去東京旅遊的冬季穿搭分享🧡貓耳帽推薦上篇

哈囉大家～我是Hattie💛這篇要分享我今年冬天去東京的穿搭🗼❄️ 我去的時間是12月初，這幾天東京氣溫大概落在3–15度，滿冷的 所以我這趟幾乎每天都是三層穿法： 發熱衣＋大學T／帽T＋外套 🧣 除了第一天從「還沒冬天」的台灣飛過去，其他四天的發熱衣我都是穿 Uniqlo 的（已經穿第二年），它的優點直接講重點：親膚、有彈性、真的有保溫、高領又好搭，我自己的最愛發熱衣💕 ⸻ Day 1：台灣 ➜ 東京｜機場穿搭（舒服第一優先） 咖啡色大學T＋白色牛仔褲＋Salomon XT-6＋牛仔包 ✈️ 寬褲真的很適合搭機，褲管寬鬆，褲腰故意選大2號，坐著不會勒肚子，視覺乾淨，拍照明亮 到了東京成田機場之後，立刻感覺到氣溫的變化，就把別人的外套拿來穿🫣那件外套是 Quiksilver 男生迷彩外套，跟我的 Salomon 很搭，所以還是我穿吧😆 鞋子我穿 Salomon XT-6，這雙真的是時髦走路幫手：走起來穩可以快走趕飛機 我選的是灰綠色，已經買好幾年了，目前沒看到同款，但 Salomon 真的很會出那種少見但超好看的配色，而且他們那個像閃電的圖案超好看，帥氣的女生 👉逛逛更多Salomon神級配色 這次旅遊的隨身包我都背這個牛仔包，我真的超喜歡它的所有設計、大小、顏色……之後會再詳細寫一篇分享 貓咪帽子也是超級推薦！而且它是在蝦皮買的！超便宜！也是戴第二年沒洗壞、沒變形，完好如初 有些貓耳帽戴起來會很怪，顯得頭很長或比例很不對勁，但這頂就是會顯臉小、顯可愛，而且就是簡單就有型的單品😺推薦！ 👉蝦皮一模一樣的貓耳帽 ⸻ Day 2：街頭流浪風｜三層穿法出動（保暖＋酷） 第二天我就進入東京模式了：三層穿法直接開啟 🧣 • 最裡層：Uniqlo 喀什米爾那款高領發熱衣（咖啡色） 這件我去年買的，真的很喜歡！不妨礙動作、很彈性、很薄但有幫助保暖，今年還出了很多顏色，還有天空藍色🤩 • 中間層：sporty & rich 深藍色短版帽T 他們家的衣服版型真的無敵好，布料也舒服，唯一的缺點是價格沒有很可愛（但版型很可愛，算扯平？😆 👉這邊逛逛sporty& rich其他大學T • 外套：alo 的 bomber jacket 這件我超級喜歡，之前也寫過文章分享了，可以去看看，它就是那種你一穿上就會覺得「我今天超酷」的外套，十分推薦 👉alo bomber jacket 👉我的alo 外套分享文 下身我搭配一件低腰牛仔褲，這件我喜歡的原因在細節：白色縫線＋屁股立體口袋，會有一種偷偷翹臀的效果（謝謝褲子本人努力工作付出） 我穿 26，就一般穿著的尺寸，褲子有點長所以用夾子夾了一下，沒有改短這樣厚底薄底鞋都能搭 👉Revolve上面還有一樣的去逛逛 帽子也是跟上面貓耳在同個蝦皮商店買的！他們是不是專門提供便宜好看的帽子？ 戴帽子的好處除了多一點「我有用心穿搭」的感覺之外，更重要的是：保暖、防風、防止風把頭髮吹亂，拍照更迅速不用等風走不用撥頭髮，然後就有更多時間可以玩 👉這邊看同款毛帽 既然上身穿得比較暗，鞋子我就來一雙我愛的粉紅色，整體就會有一個亮點，這雙鞋真的超可愛～扁扁的還用魔鬼氈😆 我之後也會寫文章分享 ⸻ 🌟Hattie’s 小總結（上篇先到這裡，不然你會滑到手痠） 這篇先把冬季穿搭的兩套整理給你： • 機場穿搭：舒服能坐＋能暴走趕路＋到東京可加外套升級保暖 • 街頭流浪風：Uniqlo 高領發熱衣打底＋短版帽T拉比例＋bomber外套擋風保暖 下一篇我會繼續分享另外幾套東京冬季穿搭… ⸻ 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️. ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis

大英自然史博物館展 首度登台   8000萬件館內收藏 嚴選227件珍品展出  知性藝人炎亞綸站台 明日(4日)正式開展

今年暑假您千萬不能錯過的重量級特展「大英自然史博物館展」終於將在明日(4日)於中正紀念堂正式開展。「大英自然史博物館展」（TREASURES OF THE NATURAL WORLD）展品選自1881年成立的倫敦自然史博物館（The Natural History Museum）；此次難得亞洲巡展，特別從超過8000萬件以上的館藏嚴選227件珍品進行世界巡迴。展覽不僅呈現自然史博物館豐富典藏與科學研究的智慧結晶，這些展品更在自然歷史中扮演重要角色，希望民眾能從參觀過程中思考人類與地球將面臨的重要問題，像是環境保護、物種滅絕和地球資源永續使用等議題。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 本次為台灣首次展出，僅此為台北一站，未能到現場的自然史博物館館長Sir Michael Dixon錄影表示「這是博物館有史以來規模最大，最雄心勃勃的大型特展之一，這個特展匯集了我們最好的收藏，超過200件以上的標本，這些展品在歷史與文化上具有舉足輕重的重要性，希望透過本次展覽讓觀眾了解當今自然的多樣性，並激勵更多人與自然做連結。」此外更特別邀請藝人炎亞綸出席記者會，搶先看過展覽的炎亞綸表示對渡渡鳥模型最印象深刻，他說「渡渡鳥是近代第一個被文獻紀載絕種的生物，其實我們生活周遭有很多生物都在滅絕當中，看完展覽其實可以警惕我們，地球不如預期中的堅強，需要人類的愛護與保護。」 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 「大英自然史博物館展」亞洲巡迴第三站 從超過8000萬件館藏中，精選227件展品首度來台 這座名列英國倫敦「必遊景點」的超人氣博物館，每年有來自全球各地約550萬名遊客造訪。「大英自然史博物館展」首次展開海外巡迴，首站在日本即創下30萬人觀展紀錄，從東京開始至新加坡，台灣為亞洲第三站。此次展出的227件珍品皆是精心挑選，不僅是英國國家級藏品，更具全球科學意義及自然歷史定位。也因為這些展品極其珍貴，展覽現場的環境溫濕度控制、策畫、展佈，皆由英國「自然史博物館」人員親自來台精準掌控，每個環節都謹慎小心的一再測試，才能將展品最好的狀態呈現在台灣觀眾面前。 「大英自然史博物館展」展出的展品包括來自世界各地的動物、植物、地質、古生物、礦物等珍貴寶物，每一個展品背後都述說著一段精彩的求知探索故事，透過前人的知識與想像力，解開過去物種生存與滅絕的奧秘，藉此告知人們應該重視大自然，並學習保護面對地球的未來。 每個展品皆有不同的探索故事 六大展區帶領觀眾穿越時空 此次展覽共分六大區塊，將帶領觀眾穿越時空，探索這些曾讓考古學家讚嘆萬物如此神奇的各式展品。展區從兩位與自然史博物館密切相關的學者漢斯．斯隆爵士 (Sir Hans Sloane)與理查．歐文爵士 (Sir Richard Owen)故事展開，延伸出前人科學家們外出探險考察時，所發現的各式物種、自然資源與關聯性。 重點展品包括第一個記載因人類入侵造成滅絕的動物-渡渡鳥，因為沒有留下任何骨骸記錄，故前人依照智慧及線索還原樣貌；古埃及不只有人類木乃伊，為何連貓咪過世後也會被製成木乃伊，當中又隱藏什麼祕密；受到三重詛咒、並沾染了歷任持有者鮮血與不光彩歷史的受詛咒的紫水晶，為何被保存至今；電影中超人唯一感到害怕的弱點-氪星石，真有其存在；冰原歷險記中的主角狄亞哥-劍齒虎，是在冰河時期後期滅絕，資料顯示，僅有極少數的劍齒虎曾經見過人類；不會飛行的巨型鳥類-恐鳥；來自查爾斯・達爾文（Charles Darwin）的個人珍藏，達爾文物競天擇進化論徹底改變了我們對生命隨時間演化的認知，包括人類如何演變至現今的樣貌；亦展出賦予「恐龍」（dinosaur）之名的禽龍骨骸，以及於1911年墜落地球的罕見火星隕石，這一塊火星隕石是來自於1,100萬年前，某一次彗星或小行星撞擊火星後，噴射至太空的地表碎片。透過這些已超越金錢所不能衡量的珍貴寶藏，可以一探探險家們為挖掘知識所經歷的精采故事。此外，台北站更特別加入國立自然科學博物館台灣瀕臨滅絕的蝴蝶，以及國立臺灣博物館收藏已絕種的雲豹標本，期望藉由這些珍貴展品讓民眾更加珍惜大自然的美好，共同維護生物多樣性。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 關注環保議題，邀請炎亞綸站台共襄盛舉 藝人炎亞綸個性直率、快人快語，對時事話題總是非常關心。由於炎亞綸平常亦相當關注環保與大自然議題，此次「大英自然史博物館展」難得巡迴來台，主辦單位特別邀請炎亞綸為展覽站台，炎亞綸本人同時也希望藉由這個難得的展覽，呼籲大家自然資源是如此寶貴，自然給我們的知識是如此得來不易，大家應該好好珍惜我們的環境。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 強化展場導覽服務 現場提供個人語音導覽機租借與定時導覽服務 「大英自然史博物館展」每件展品背後都是一段精彩的故事。為了讓現場民眾可以更深刻體會每件展品背後的故事，主辦單位特別重視展場導覽服務，除了個人語音導覽機租借及每日定時導覽服務外，更開放20人以上團體的預約導覽服務。透過個人語音導覽可輕鬆了解28件重點展品精采故事，亦或參加現場定時導覽活動(平日兩場假日三場)，由專業的導覽老師親自介紹。此外還有20人以上團體預約導覽服務，多元的導覽服務提供各種不同看展選擇，相關租借與預約辦法依現場公告為主。 本次特展由台新銀行擔任主要贊助，台新銀行長期致力推展藝文及公益活動，凡展覽期間7/4-9/19，至現場購買全票、優惠票或購買導冊與圖錄刷台新信用卡、台新VISA金融卡或出示台新銀行ATM優惠券，即可享9折優惠；另外現金租借「個人」語音導覽機，出示台新信用卡、台新VISA金融卡或台新銀行ATM優惠券也享有9折優惠。 另展覽期間於udn售票網線上購票刷台新信用卡或刷台新VISA金融卡，購買全票，可享9折優惠。(每筆交易限購4張、不限交易筆數，且不得與其他優惠合併使用)；2018/7/04-7/31期間於udn售票網線上刷台新@GoGo卡購買活動票，獨享250元專屬優惠。(每筆交易限購2張，不限交易次數，且不得與其他優惠合併使用)。 展覽資訊 展覽名稱：大英自然史博物館展-TREASURES OF THE NATURAL WORLD 展覽期間：2018.7.4~2018.9.19 展覽時間：週一至週日10:00~ 18:00（每日閉展前30分鐘，17:30停止賣票、入場） 展覽地點：國立中正紀念堂2、3展廳（臺北市中正區中山南路21號） 主辦單位：聯合數位文創股份有限公司、大英自然史博物館、國立中正紀念堂 售票通路：udn售票網 (https://goo.gl/w5TvRY)、ibon、全家、博客來、GOMAJI 展覽官網：https://uevent.udnfunlife.com/treasurestaipei/ 展覽影片：https://youtu.be/cmEpx21pWX4 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/treasurestaipei/ 大宗購票：(02)8643-3955 (平日09:00~18:00) #中正紀念堂 #動物 #大自然 #大英自然史博物館展 #恐龍 #標本 #炎亞綸 

【12星座本週運勢】 金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 一個細小的錯誤都能影響工作進度，只有多點耐性才能避免出現此類情況。花錢請客的機率高，只要能改善人際關係，對的工作有所幫助，也是物有所值。不要因為忙碌而冷落了情人，適當的關心很有必要。貴人星座牡羊座，幸運顏色是白色，幸運小物是防曬衫。 愛情運：★★★☆☆ 心情不太好，容易把情緒發洩到伴侶身上，小心因此而大吵一架。 事業運：★★☆☆☆ 瑣碎事多，可能有突如其來的任務交付與你，因此而打破原有工作進度。 財富運：★★★☆☆ 不宜採取錢滾錢的理財方式，容易判斷失誤！ 金牛座 整體運：★★★★☆ 把工作看得過重並非壞事，可為了工作而冷落身邊的朋友則會令你失去一些認識異性朋友的機會，要知道月老就是他們其中的一位！財運不錯，有機會結識一些專業人士，對你的投資之路大有幫助。幸運顏色是深棕色，貴人星座是雙子座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，少說兩句挑剔、埋怨的話，才不會引發口角！ 事業運：★★★★☆ 遇到難題時不妨多與公司異性職員交談，有助你解決疑問或萌生新的創意。 財富運：★★★★☆ 會因為人脈廣而較輕鬆的賺取財富。記得好好酬謝幫助自己的人！ 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 所有的事情認真查核後再做，跟戀人說話，不要隨隨便便毫無遮攔，一個不留神就把對方給惹火了；簽合約前仔細閱讀合約，以免吃虧；工作方面，在文案的處理上，最要留心。幸運顏色是大理石白，貴人星座水瓶座，幸運小物是馬克杯。 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識新的異性朋友，單身者有喜歡的對象，不妨深入交往，加深彼此的瞭解！ 事業運：★★☆☆☆ 看問題過於理想化，工作中隱藏的問題將逐漸浮出水面，特別是企劃案，疏漏較多，需耐心修正 財富運：★★☆☆☆ 財運波動性頗強，愈是有錢的人財務波動性愈大。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 在工作中別讓自己表現得太過強勢，這會讓上司不安，小心他會嚴格干涉你的做事過程；與朋友交往時，不要為面子在朋友中一昧樹立自己的大方形象，這樣易使自己陷入窘迫之中。幸運顏色是芥末色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是皮夾。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者可以好好展現自己，多去參加聚會，才有機會遇到心儀的對象喔！ 事業運：★★★☆☆ 這是一個輕忽不得的時刻，一旦過度放鬆情緒，盲目追尋快樂，會有意想不到的打擊出現。 財富運：★★★☆☆ 莫盲目的同情弱者，而任意給予金援，宜量力而為，尤其在異性朋友方面。 獅子座 整體運：★★★★☆ 與配偶的感情相當和諧，懂得利用各種驚喜來增進雙方的感情；投資運優，只要稍微投入心思，就能在投資市場上大獲豐收；工作上處理事情會很俐落，尤其在客戶投訴這塊能做到讓客戶和公司皆是滿意。幸運顏色是香檳金，貴人星座是獅子座，幸運小物是筆記本。 愛情運：★★★☆☆ 腦袋瓜有胡思亂想、觸景傷情的傾向，多想點開心的事情吧！ 事業運：★★★★★ 事業運不錯，心容易打開，遇到小瓶頸時，最能發揮足智多謀的特性。 財富運：★★★★☆ 投資者可以採取多元化的投資來降低風險，可以勇敢的小賭一場！ 處女座 整體運：★☆☆☆☆ 桃花還是很不錯，可是你會比較執著，只專注一個對象，而忽略了其他異性傳送的秋波；一味提供朋友經濟援助，不見得是幫他，反而還會為自己帶來不必要的麻煩；把工作看得輕鬆些，你會發現更多的機會。幸運顏色是粉紅色，貴人星座金牛座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★☆☆☆☆ 雙方的內心都容易心滿意足；單身者的被動桃花旺盛。 事業運：★☆☆☆☆ 工作進行得比較順利，不會遇到大的麻煩。 財富運：★☆☆☆☆ 做著發財夢，對於投資抱持著一種暴富的心理，很希望走捷徑，要小心損財唷！ 天秤座 整體運：★★★★☆ 希望有人能傾聽你的心聲，與志同道合的朋友在一起時，會感到特別開心。工作上與同事合作無間，案件進展得有聲有色。桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現魅力吧。幸運顏色是天空藍，貴人星座是獅子座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★★★☆ 有機會在拓展人際關係時，遇到夢中之人。不要只顧著看前方，也許他就藏身在周圍好友的朋友圈裡。 事業運：★★★★☆ 貴人運很強，工作中常能獲得他人的幫助，特別是外出辦公者能更有體會，求職者有機會透過他人介紹獲得工作。 財富運：★★★☆☆ 有閒錢不妨花點小錢吃個大餐滿足一下身心靈！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 顯得慷慨大方，對他人的委託多會爽快應允，但運勢不佳，輕言允諾易惹麻煩，即使是好朋友的請求，也應視實際情況做出回應，以免給人留下信口開河的印象。抽些時間瞭解伴侶的心思，你的言行對方都很在意喔！幸運顏色是黑色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是杯墊。 愛情運：★★☆☆☆ 因積怨太久，在伴侶面前會突然動怒，讓對方不知所措，兩人的關係易發生突變。 事業運：★★★☆☆ 看問題不夠全面，易花過多精力在某一個細節上。遇到問題時多和他人商討，將能避免疏漏的出現。 財富運：★★★☆☆ 賺錢時務必耐著性子，否則努力恐化為烏有。 射手座 整體運：★☆☆☆☆ 投資會小有風險，不如先停一停腳步，讓自己再掌握多一些的行情。工作不太順心，要求過高讓自己背負過重的壓力，將高標準寄托於幻想會讓工作進行得更加艱難，適當放鬆一下，機會可以再尋找。幸運顏色是草綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是玻璃杯。 愛情運：★☆☆☆☆ 火藥味重了點，別疑神疑鬼的了！特別要注意雙方金錢觀念的差異所引發的紛爭。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，心裡有點委屈，覺得被同事或長官壓搾。 財富運：★★☆☆☆ 理財態度消極，賺錢不夠努力！ 摩羯座 整體運：★★☆☆☆ 愛情需要兩個人的精心呵護，他對你很好且不求回報，不過也不要因此而不顧他的感受哦！偏財來得太快，讓你還沒來得及抓住它便失蹤了；感覺工作相當辛苦，卻又不願尋求幫助，死要面子活受罪。幸運顏色是夕陽橙，貴人星座是天秤座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 多傾聽另一半的想法，並適時給予中肯的意見，對方很需要你的建議和提醒喔！ 事業運：★★☆☆☆ 運勢較弱，好心幫助別人，卻容易遭到對方的反感與誤會，讓你感覺很受傷。 財富運：★☆☆☆☆ 避免玩變化太快的金錢遊戲，一旦投機心起，貪念過重，就會陷入金錢圈套。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 戀愛的人在見不到對方時會有強烈的見面慾望，似乎會覺得有些心慌，但又找不出原因；你與合作夥伴意見的不統一會使談判不歡而散，調整好自己的心情和態度，與他商量共同想一個更好的解決方案；筋骨容易拉傷、損傷，要多活動，別整天坐著或躺著。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★☆☆ 適合多與戀人約會，多在戀人面前展現你的魅力，可增進感情喔！ 事業運：★★★☆☆ 精力充沛，學習慾望強烈，可以多研究專業方面的書籍，對你的工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 金錢會在無形中流失，要勤奮一點賺錢。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 思念之情特別濃烈，和戀人分開時表現出的依依不捨，易讓對方更加愛你；朋友到你家做客的機率很大，難免要讓你有些破費，不過因此能換來好心情；很懂得處理與同事間的關係，相處會很融洽。幸運顏色是紅色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是唇膏。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者希望獲得另一半的尊重，幸好對方特別能配合你，你也應多理解對方才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 人際關係出現明朗轉變，人氣指數逐漸攀升。你的身邊將出現熱心、忠誠的朋友。 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣，把焦點放在更有意義的事情上吧！ #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

打造水嫩肌(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 平價保養品激賞

先前我一直有在購買加拿大平價保養的相關產品，因為質地無味以及品質都很好，也一直有在持續購入，這次發現這《BFFECT》由頂尖級皮膚科醫師、權威配方師共同合作開發系列保養品，100%台灣製造0香精添加！可以用科學方式讓肌膚乖乖聽話，而且重點來了還很平價🤩不到500元？太扯 😭平價也可以很科學，根本專為小資族而生啊！30天無效退費！ 現代小資族工作壓力大外食等種種原因，導致膚況不穩定乾燥敏感的問題發生， 小資族首選修護保養品，對於我來講就是最明顯的例子，素顏泛紅狀況很明顯，我用的這瓶「第三代Calmer高效修護精華」無味、質地偏乳狀「無香料、酒精」真的很重要！可以看到我泛紅狀況較沒那麼明顯，肌膚些微透亮 ，早晚擦在臉部，上在臉上也很快被吸收，用了不會心疼，用量約10元銅板大小，主要舒緩肌膚泛紅、敏感問題，修護肌膚提升保護力！建立好肌膚也可以不用花大錢😭BFFECT就是最實在的科學保養 產品成分標示 角鯊烷​- 防止肌膚乾燥 尿囊素​- 修復肌膚 甘草酸鉀​- 安撫、舒緩肌膚 蘆薈葉萃取​- 舒緩肌膚乾燥與不適感， Bffect官網🔗 https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天 不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節 @bffectbeauty@popdailypoper@populzzang_mag

【紐西蘭】凱庫拉 Kaikoura | 東岸海景步道 Kaikoura Peninsula Walkway

凱庫拉 Kaikoura 除了夏日的水上活動、市區漫步之外，還有一條長達 8 Km 來回的 Kaikoura Peninsula Walkway。今日紐西蘭自由行要來一探這美麗的海岸步道，一窺這樣的海岸美景。 此時正好是南島的春季，走上 Kaikoura Peninsula Walkway 這條海岸邊的碎石步道，還能欣賞遠方山頭被白雪覆蓋的景色，感覺非常幸運。 這天的天氣特別好，還好是春季來到這，不然在旅遊旺季來到這也沒有任何遮蔽物的情況下，可能會烤成人乾吧！ 在步道中慢步的走著，也未想過這條步道有多長，單純想享受著海景、山景，走一個「慢活」的概念。 在 2016 年大地震過後，凱庫拉 Kaikoura 岸邊的地貌也改變了許多，一旁能遇見海鳥們的巢穴，指示著 Do not enter bird nesting colony。 那天的海鳥多到數不清，走近後都是海鳥們的吵雜的叫聲。 寫著 Study Area 的指示牌，或許海鳥們的巢穴目前已成為學術研究的地區了，若是驚動了牠們，不知道會不會受到成群的海鳥攻擊？心裡 OS 想想就好，繼續沿著海岸步道向前走吧！ 這條海岸步道，我想最美是那 C 型海灣，不過剛好遇到海水退潮的時間，若是海水未退去的話，整個海灣會呈現一片湛藍的美。 附近還有一些奇形怪狀的岩石，大岩石是可以爬上去的，請在爬的時候注意自身安全。 像似築起來要燃燒營火的乾枯木頭，曾經來這旅行過的我又再度遇見，可能已成為岸邊一個特別的景色。 爬上大石頭後，剛走過的大 C 型灣、一旁的枯木頭，都在我的腳下，寬闊的視野、一望無際的大海，美景透過眼睛進入了記憶之中也陶冶了旅途中的身、心、靈。 下方的朋友們，我在這裡唷！要找我只能抬頭往上看。 海岸步道其實有許多不為人知的驚喜，如果時間夠多的話，會想待更久一些。 最好爬的應該是是前方那座小山丘。附近的警告標語除了不要打擾海鳥巢穴、注意潮夕、以及遇見海獅要距離 10 公尺以上，再來就是像眼前未管理的步道區，遊客們在走的時候要自行注意安全。 爬到小山丘上又是個一望無際的藍色大海，遇見這樣的美景怎捨得離開？ 若是想走上這條海岸步道的話，還是建議穿登山鞋來走或者較舒適的鞋子，畢竟大大小小的石頭，走到後面真的會讓人走到腳痠。 這個景，個人稱作大自然中的小峽谷地形。 難得能遇見這樣的地貌，當然要替自己留下一張影像才行。 雖然腳有點痠，但在步道旁遇見睡得正香甜的海獅 Seal，整個痠痛不見了，好療癒的睡姿，真的超可愛！ 剛拍過的大岩石，回頭一望又是不一樣的感受。 最後一小段海岸步道就能夠走到終點休息，眼前的雪山被山丘上的綠襯托得好美。 最後一段步道的地貌感覺像是海水切割出來一片一片、一層一層，剛好遇見退潮時刻，當時也看到許多遊客在觀察岸邊的生物。 抵達終點，原來終點就是 South Bay 的停車場，一旁還有毛利雕刻的牌仿。海岸邊的步道總長大約 4.5 Km，邊走邊停留的我們花了許久的時間走完這一段。 看看地圖，沒想到我們這麼有毅力與腳力走完了這段覺得難走的海岸步道。 休息過後，準備走上剛剛海岸步道旁的山丘，再度往一開始的起點邁進。 才上山就遇見了一座觀景平台，看著剛走過的海岸邊與走上來的步道。 紐西蘭 New Zealand 大多的步道都有蠻多路線可以走，這是旅途中的驚喜，遇見當地人跟我們說直接穿過眼前的山丘不需繞路比較快，二話不說就來去走走看吧！ 沒想到這斜坡還蠻陡的，順著鐵網旁一路往山丘上走。 越過山丘後，遇見遊客們走在原本要走的步道上，眼看前方的步道路線，若沒走上山丘或許真的要繞蠻遠的，這張照片是想拍下這整個很美的畫面，剛好被我用在旅行文章之中。 欣賞清澈透亮的海水、壯觀的景色，這是凱庫拉 Kaikoura 旅程必來的景點。 在山上隨時能遇見可供休息的椅子，遠方的雪山景色非常迷人。 想完成這一趟步道之旅，是因之前旅行時留下的遺憾而再度拜訪。沿著海岸、山丘慢步一圈，能夠上山又下海，真是一趟特別的旅行。 春季時分，走過的路途上，花花草草也正成長茁壯中，很想好好躺在草原上放空自己、放鬆自己。 有著古木參天的大樹或許有百年以上的歷史吧！這棵樹也是這趟旅行最顯眼的樹木，不管是在海岸邊或者再山上都能看見它的身影。 兄弟倆就這樣坐在斜坡上欣賞風景、聊著天，還有吹吹那舒服的海風。 而我們這群人呢？卻是坐在椅子上，低頭滑著手機 ...... 反差真大！ 雖然旅伴們當起低頭族滑起手機，仍不忘了要合照！ 旅程中也充滿著驚艷，這樣的海岸與雪山、廣闊又壯觀的景色，能不讓人驚嘆嗎？ 背後的雪山與黃色小屋，讓人覺得這樣的景很美，這也是步道最後的一小段路程，下了山就是起點的停車場。 回到住宿後，在住宿外的海岸旁欣賞著今日的夕陽與連綿的雪山，眼前浮著一層薄霧是否像個女孩一樣想遮住些什麼，夢幻又朦朧的景色讓人留連忘返。 最後附上步道的地圖給各位朋友們。 Kaikoura Peninsula WalkwayLocation | Peninsula Walkway, Kaikoura 7300, New Zealand (Map) Website | Kaikoura Peninsula Walkway (DOC)Phone | +64 3 319 5641 📍 凱庫拉景點✔ 紐西蘭 | 凱庫拉 Kaikoura | 漫步凱庫拉市區 Kaikoura City Walking✔ 紐西蘭 | 凱庫拉 Kaikoura | 走走逛逛假日市集 Kaikoura Saturday Market 🍴 凱庫拉美食✔ 紐西蘭 | 凱庫拉 Kaikoura | 現撈海鮮任你吃 Seafood BBQ 🏠凱庫拉住宿✔ 紐西蘭 | 凱庫拉 Kaikoura | 凱庫拉海景汽車旅館 Kaikoura Seaview Motel ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書 👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #凱庫拉 #KaikouraPeninsulaWalkway

難以勸誡的勇氣@畫心女神愛閱讀2020

難以勸誡的勇氣 作者： 熊仁謙 出版社：商周出版 出版日期：2020/08/29 語言：繁體中文 【讀後心得】 這是熊仁謙第一本自傳，我認識他是在Youtube，當時的我在 Youtube上搜尋可以增進知識或是提升個人身心靈的演講或是說書，快樂大學裡的ㄧ些影片就在我的搜尋裡出現。 熊仁謙說到在他還是孩子的時候，每天都需花三個小時坐在書桌前讀經背誦，若有遺忘或是背錯，母親往往是一巴掌就呼過來，他十一歲出家是被母親所逼，等於十一歲以前都是與母親過著這樣嚴苛的生活，讓他過著超齡且脫序的童年，因為嚴格的教育讓他與同儕格格不入，他說道:「若我只把他視為一種創傷，就忽略了我從其中收穫的養分。」 在人生的路程中總是會經歷一般人所不為人知的艱辛，而那些黑暗會奪去人心魂，墜入永劫不復，但也會使人絕處逢生。 那些創傷往往使人留下關係裂痕，我們會用曾經經歷過的生命歷程去對這些曾經的衝突裂痕，傷心疼痛下定義，我們可以任其名為傷害，創傷，我們可以選擇怨恨，恐懼，逃避。 仔細想想，難道這些事件裡，我們的目光裡就只看到事件發生的本身嗎? 或許這些問題早就存在，只是我們一直選擇忽視不願意正視。 倘若我們換個角度去看這個所謂的創傷，姑且卸除那所謂的對錯，換個定義給他，賦予他愛，包容，寬恕，力量。所有來到自己身邊的人事物都必有其道理，並非純粹巧合，這其中所換取到的經驗，對我們來說都是難得的學習，若非自己親身經歷又怎能明白這錮中滋味呢? 換句話說，對任何的事件，我們都可以替換自己對他們的定義，創傷可以是一個讓人停滯不前的藉口，也可以是使人展翅高飛成長的養分，生命有無限的選擇，而我們永遠都有選擇。 P12 一個人的成功，一個人活出了自我，一個人的快樂，不是來自於他先天擁有什麼，而是他後天選擇了什麼。 人一生中總是會遇到失去目標的時刻，過著每天庸庸碌碌的生活，柴米油鹽醬醋茶，走在人們期盼的道路上，努力過著生存的日常，是否曾經誠實的面對過自己，問問自己，這一切真的是你想要的嗎? 還是其實都是在滿足別人呢? P37 當你知道你不要什麼的時候，你才能知道你要什麼 我曾經有一段時間，非常的討厭自己，討厭到無法照鏡子，無法認同自己的存在，那股厭惡讓我對人生活著這件事情完全沒有熱情，漫無目的的日子讓人不想睜眼面對，我不知道自己想要什麼? 失去了我最愛的閱讀能力，天馬行空的想像力也成一段段空白，揮灑不了恣意的文字，我喜歡的，我想要的，再也不存在時，我還能擁有什麼? 於是我開始問自己:「既然找不到你要的，那不如找找什麼是你不想要的。」我不想要的是現在的自己，所以我必須做點什麼去離開現在的自己，當我開始行動，那些不安感以及恐懼隨之便明顯漸漸遞減，讓我感受到，原來我還是可以擁有對自己人生的選擇權以及掌控權，讓我在漫天風雪中看到了一條重生的明路。 P50 我們只看到別人的得，卻沒看到別人的失 我們常常看到有些人事業有成，人面廣闊，好像賺很多錢，但我們永遠只看到人家光鮮亮麗的那一面，看不見人家在背後付出了多少個汗濕淚濕又輾轉難眠的夜晚。 當我們有這樣的羨慕忌妒計較情愫出現時，老實說，光看別人，自己是不會進步的，因為那都只是在浪費自己的生命氣力，不如好好專注在自己人生的腳步上，每個人都有屬於自己的生命節奏頻率，他的成功模式未必是適合自己，自己的快樂模式未必是他人可以學習的來，與過去的自己做比較，唯有戰勝自己，才是我們能活出自我的唯一方式，推翻舊有恐懼與自我設限，才能挖掘出更好的自己。 這是一本體驗人生智慧的書，能夠明白這樣智慧的人，唯有經歷過某些困苦的心智才能有這樣的感悟，書內裡所提到的許多觀點除了以佛法去闡述，更多的是自我成長，自我對話，自我定義的引導，非常有料的一本自傳。 【內容簡介】 一個人的成功，一個人活出了自我，一個人的快樂， 不是來自於他先天擁有什麼，而是他的後天選擇了什麼。 我們無法選擇出生，但能選擇要怎麼活。 看清自己的「要」與「不要」，確立心之所向，堅持不變。 熊仁謙出身佛教家庭，國小五年級時，在母親的安排下出家，國中未畢業，便到印度修習藏傳佛教。求學期間，憑著一股衝勁，熊仁謙於辯論場上的表現屢屢驚艷四座，並成為「學派中最年輕且唯一的華人教育顧問」，倘若繼續堅持修行，挾先天環境優勢及後天努力，在佛教界必能有相當成就。 然而，即便刻苦的修行環境、給予自己高壓密集的修習進度，沒有讓熊仁謙放棄修習佛法，他卻更深刻體認，自己最想要的是沉浸於如海的佛法智慧中。於是他毅然割捨可得的前景，選擇還俗，專心致力於宣揚佛理、翻譯佛教經典，同時創辦YouTube頻道快樂大學，試圖從印度哲學的觀點、以心理學和社會學為佐證，處理現代議題及人生課題。 在熊仁謙既有的人生經歷中，可見一連串破立、判斷、割捨、選擇的歷程，對他而言，人生沒有什麼是不可能的，重點在於你能否聚合讓這件事情發生的因緣。我要、我敢、我爭取，舊有的框架、自我設限、失去的恐懼，都無法，也不該成為牽絆自己前進的阻力。 人生難免迷惘、苦痛、求不得，想獲取新的，又怕失去既有的，被種種束縛所綑綁。透過熊仁謙的生命經歷、修習佛法所得的智慧，從中學習如何掙脫先天、環境、世俗所給予的種種框架、提升自己看待事物的視角、改變思維模式，在不斷的淬鍊中，成就更好的自己、找到屬於自己的道路。 【作者簡介】 熊仁謙 九○後，青年時期遊學於印度、尼泊爾、日本等地，研究印度哲學、佛學、宗教學、語言學。 2013年返台投入傳統佛學教育工作，2016年開設「快樂大學」YouTube頻道，超過二十八萬人訂閱。 解脫協會創辦人、快樂大學品牌負責人，以筆名「羅卓仁謙」推廣佛學科普，以「熊仁謙」介紹在生活中實用的印度哲學。 著有：《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》、《原來，我們都對自我誤解太深：從印度哲學思維，找回真實的自己》、《辯經‧辨人生：羅卓仁謙快狠準說佛法，升級你的辯思與覺察能力》、《辯經‧理性的浪漫：大乘主義的自由之路》。 FB：熊仁謙www.facebook.com/kumasmokshah/ 羅卓仁謙https://www.facebook.com/lodrorinchen

大學學渣也能8星期達到TOPIK6水平？！不藏私實戰經驗分享

因為有考慮之後去韓國讀研究所，所以畢業的第一件事就是報考韓文能力檢驗TOPIK。 在分享我的學習經驗之前，先跟大家說明一下我的韓文能力，希望大家可以對應自己的能力找到最適合你的學習方法。 馬路的大學主修之一是Korean Studies，其中韓文相關的必修課有5個，內容主要以學習語法以及單詞為主，程度跟TOPIK的初級到高級很像。此外韓文相關的選修課有3個，我修讀的是一門跟必修課類似的最高級文法課，以及兩門分別專注聽力和閱讀的課程。 大家可能會覺得4年讀下來，韓文水平肯定很高對吧？ 錯！大錯特錯！事實上馬路不是個很勤勞的學生，每次都是考試前臨時抱佛腳，因此幾乎從來沒有在學校拿過A或以上的分數，絕對稱得上是大學學渣一名。但是畢業後沒有證書實在說不過去，於是我為自己擬定了一系列的學習計畫，最後在8星期內成功閱讀和聽力練習卷都達到平均90分以上！ 如果你跟我一樣，韓文課程讀了不少卻依然能力欠佳，又想要拼個證書的話，請繼續看下去！ 第一步：列印歷年考題 韓國TOPIK的官網有提供考古題，強烈希望大家把「第35回」開始所有的考卷全部列印下來（35回以前是舊制不適用於現在的考試制度）。試卷分為兩份：閱讀一份、聽力寫作一份，每份都有專屬的答題紙。這裡也想建議大家直接寫在答題紙上，一來考卷可以反覆練習，也方便你熟悉考試流程。注意寫作考卷是提供方格紙，在格式方式有許多要求，就先不在這篇詳述了。 第二步：試做一份考題 我選擇了最早期的第35回考卷，目的是瞭解自己目前的水平，以及找出需要注重改善的地方。我是在沒有任何特別複習的情況下試做的，出來的成績慘不忍睹：閱讀卷70/100、聽力卷65/100 如果想達到TOPIK6級的話需要230分或以上，由於寫作分數不穩定也很難自主練習，所以我的目標是在閱讀和聽力各拿到90分，那麼作文只要拿到50分就可以了，應該算是很保守的打算。但同時大家可以看到當時的我距離這個目標還差了整整20多分。我重新檢視了自己的答題卷，發現失分部分主要分為兩大類：1）對題型不熟悉 2）完全聽不懂看不懂 第三步：針對不足加強訓練 1）對題型不熟悉 其實TOPIK的閱讀卷是非常有規律的：1-4題：文法類 5-8題：猜謎類 9-11題：圖表類 （諸如此類，詳細的分析可以再寫一篇） 而其中最讓我誤會導致失分的就是以下這兩類： a）다음을 읽고 내용이 같은 것을 고르십시오. b）다음 글의 주제로 가장 알맞은 것을 그르십시오. 這兩個的分別是a）是要你找出跟文章內容符合的選擇，而b）則是要找出最貼近文章主題的選擇。這兩種題目由於性質很像很容易令人混淆，但實際解題方法有些許不同。首先a）的四個選擇裡只會有一個是跟文章內容符合的，所以你先看完題目再閱讀文章的話或許不用讀完就知道答案了。同樣的如果你先閱讀文章，那麼按順序看題目只要A是對的，也就沒必要看其他的選擇可以直接選。不過b）的話四個選擇裡會有超過一個符合內容也說不定，比如說 文章內容：『未婚』一詞在表示還沒有婚約的同時也暗示著人總要結婚，然而最近認為不一定要結婚的人數持續增加中，因此『非婚』一詞逐漸流行起來，像『未婚單身』這類的用語也被取代。 選擇A：『未婚』一詞包括了多層意味 選擇B：『非婚』一詞展現了對於結婚意識的變化 略讀的話你會發現這兩個答案都好像對，因為關鍵詞和文章內容符合。然而選擇B才是正答，因為A只是筆者帶出訊息B的引入部分，並非文章整體主題。這樣一來做這類題目的時候就必須先讀完全篇，之後再透過消化內容得出的答案正確率會更高。 2）完全聽不懂看不懂 其實要考過TOPIK高級的話，我認為難的並不是文法，而是那些艱深不常見的單詞！不管是閱讀還是聽力考卷，到後面都會有非日常相關內容例如：教育、經濟、自然、健康、歷史等等，要求你上知天文下知地理。雖然TOPIK官網有提供單詞表可是超過5000個的數量，除非你是神童否則短期內怎麼背的完？！ 我本來也弱弱地給自己訂下每日20個單詞的目標，但是發現忘得很快，效率並不高。後來我放棄了這個吃力不討好的辦法，開始只專心背考古卷裡出現的單詞，反而有了意想不到的進步。當然如果只是把考卷裡不會的單詞抄下來列成表格死記硬背的話，還是未必能達到理想的效果，接下來就給大家分享我是如何分類單詞的。 我製作的單詞表可以分為兩大類。 第一類：根據詞性（例如：-하다 -되다 -적 -성 -자） 已經學到高級韓文的你可能會發現以上這些詞語大部分都建立在한자，也就是漢字的基礎上。沒錯，由於TOPIK II比起TOPIK I考漢字的比例要比한글韓國文字要多得多，所以複習單詞的時候我主要專注在漢字，而事實上背漢字比背韓國文字要簡單多了，畢竟讀音相同嘛。 另外特別把-하다拿出來的原因還有一個，就是選擇題很喜歡問筆者/話者的目的。 比如說：為了批判(비판하다)、為了(반박하다)、為了辯護(대변하다)、表示擔憂(우려하다)、表示懷疑(의심하다)、表示認同(동의하다) 只要掌握了這些考卷裡的常見用詞，就會在答題時更加得心應手 這裡有幾點要提醒大家。千萬別記錯-하다有分動詞和形容詞，否則會影響文法的運用。還有動詞的-하다也不一定永遠都是他動詞，查字典的時候請一定要注意。再來不是所有的漢字都跟國語完全吻合，比如說挫折是名詞，但是後面加上-하다變成죄절하다的話會含有自動詞失敗的意思。 同時也不是所有名詞漢字都可以配-하다。比如說손실（損失）就不可以加-하다轉為動詞，於是我把這類的漢字再另外寫在한자的表格裡。然後眼尖的你們可能會看到，下面還有一列是부자（副詞）。副詞雖然不是源自漢字但是在閱讀理解往往決定了你的生死，因為「雖然但是、因為所以、剛剛好、順利地」等等這些詞語會完全改變句子的意思。就算你讀懂了其他部分，要是沒注意這句是轉折的話，就會一子錯滿盤皆輸。所以各位在副詞方面也請多下功夫，其實收集多了會發現許多副詞在考卷裡都是重複的。 第二類：根據範疇 像我上面提到過的，考題內容會根據不同領域出題，所以我另一邊又把單詞細分為如下 商業相關：세금稅金 소득所得 자유무역自由貿易 경영經營 自然相關：바위岩石 식물植物 자연자원天然資源 生物相關：척추脊椎 세포細胞 암컷雌性的 情感相關：서운하다不捨的 조급하다急躁的 난처하다為難的 這樣分類的好處是可以啟動聯想記憶法，當你看到類似題材的文章會更容易回想起單詞的意思。而且對作文卷也有幫助，比如說你的題目是教育相關，那麼你就可以一次性聯想起一堆單詞套用進文章裡，甚至透過單詞延伸出寫作的內容。 以上就是我8星期內的主要練習重點。並不需要每天沒日沒夜的埋頭苦幹，或者奮書疾筆地寫個不停，而是透過分類和重複練習刺激大腦的記憶力，希望可以為你提供複習韓文上的小小幫助。 不小心還是長篇大論了一番，辛苦各位讀到這裡的小夥伴。 如果覺得有用的話的請按讚，和分享給有其他有需要的人喔(๑´ㅂ`๑) 想要瞭解更多關於TOPIK的學習方法？或者對TOPIK其他部分感到好奇？ 那就留言敲碗告訴我吧(๑˃̵ᴗ˂̵)و 也可以追蹤我的instagram: maru_slife 看更多我在留學期間的日常分享。

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認真說，雖然住在這附近，但對於晚上沒開店的總是沒放過多的注意，沒想到Hearty哈媞手作三明治在這已不少年，剛從外送平台認識時，還在想這地址哪有賣三明治的店家，原來是我走得不夠認真才會沒瞧見；主打用盒子裝的土司，賣相很吸睛 韓國街邊爆火早餐，不用飛出國在台灣也能感受到；雖然我還沒去過韓國，但吃的絶不會遺漏，要跟上才能爆火 品嚐Hearty哈媞 在我認真研究後，小點透過平台買一送一訂購划算，餐點要到現場買，反正都要出門，小資族要計算出最省錢的方式來購買 黑胡椒豬排起司蛋 我是無肉不歡的人，又愛有點辣度，所以黑胡椒豬排剛好滿足這兩點；土司裡的蛋相當多且滑嫩，把起司的味全搶走，豬排比預期中來得薄，這是唯一的小缺憾，不過整體來說搭配的剛剛好，一口咬下肉蛋起司及土司都能吃到 薯條（買一送一) 嗯～～如果沒有買一送一的話，我覺得這量有點少，不過這薯條是好吃的 完整圖文:https://ber925.com/hearty-sandwich/

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外泌體，教會我學會與肌膚對話💗 我一直相信，肌膚的狀態，不只是保養品疊擦的成果。這幾年接觸到許多醫美成分，其中一個讓我最著迷的關鍵字就是──外泌體✨ 一開始聽到這個詞還很陌生，但越研究越覺得它真的太厲害！背後的科學與修護力完全讓人驚豔🧬🍃 《me.Love》EVE 肌源修護膠囊 限時團購優惠中：https://reurl.cc/VWR6vR 高純度外泌體，激發肌膚自我修護潛力 雖然市面上很多產品都標榜有添加外泌體，但 《me.Love》的 EVE 肌源修護膠囊 不僅使用的是 99.9%高純度外泌體✅ 還搭配玻尿酸、富勒烯等成分協同修護，真正發揮出「智慧型保養」的概念🧠💡 連醫美療程後都可以安心使用，敏感肌也完全沒問題唷🙆‍♀️ 那種從肌底開始修護的感覺，不是一般保濕可以比的～用完明顯感受到肌膚變得更穩定、有彈性又透亮✨ 💊小小一顆膠囊，滿滿修護能量！ 它的膠囊設計我超愛，每次使用只要輕輕轉開尖端、擠出精華直接上臉，超乾淨又衛生👏 質地滑順、延展性很好，一點點就能塗滿整臉～不厚重、不油膩，連我這種容易悶痘的混合肌也覺得很清爽🍃💧 肌膚的狀態，藏著我生活的節奏 🌙我最喜歡在睡前保養，把它當作一種儀式感✔️ 每一次塗抹，都像是對肌膚的呵護儀式。尤其當乾燥、黯沉找上門時，EVE 就是我的肌膚急救小金剛💆‍♀️ 💖每個女孩都值得擁有一份來自肌膚的自信 保養，不是為了取悅誰，而是為了讓自己，每天照鏡子時都能安心微笑💕 @me.love_official

多莉選擇悖論

▊ 多莉選擇悖論 - 「多莉選擇悖論」（Paradox of Choice）由心理學家巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）提出，主要探討選擇過多會讓人更焦慮、滿意度降低的現象。 - 1. 選擇多≠更快樂？ 一般認為，選擇越多，我們越能找到最適合自己的選項，理應更快樂。但施瓦茨的研究發現： 選擇太多，反而會讓人陷入猶豫與焦慮 做決定後，容易後悔，滿意度降低 2. 經典實驗：果醬選擇 研究人員讓超市顧客試吃果醬，設計了兩種情境： A 組：提供 6 種果醬選擇 B 組：提供 24 種果醬選擇 結果發現： 24 種果醬吸引了更多人試吃，但購買率低（只有3%買了）。 6種果醬選擇較少，但購買率更高（30%買了）。 選擇太多反而讓人難以決定，最後乾脆不選！ 3. 為什麼選擇多反而痛苦？ 決策疲勞（Decision Fatigue）：選擇太多會讓大腦過載，導致做決定變得更困難。 機會成本增加：選了一個，可能會後悔沒選另一個，陷入「要是我選了另一個會不會更好？」的懷疑。 期待變高：當選擇多時，我們會期待「一定能選到最完美的」，結果反而容易不滿意。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

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