上班族必看9部日劇 | 讓人重新感動職場工作意義!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 職場對於追求工作成就感的人來說，是個令人又愛又恨的地方，你傾注全力獲得了好的結果，從中獲得的喜悅無與倫比，和不同國家的同事工作，有一種和世界接軌的感覺，還能了解當地的風俗民情與文化，當然也會遇到撞牆的低潮期，特別是某些職場黑暗面，總讓人殺個措手不及，不知道每個人是怎麼度過這種時刻，自己的紓壓方式通常是到戶外走走，或是來點好吃好喝的，另外，觀看一些激勵人心的上班族職場日劇，個人也十分推薦，會有一種原來大家都可能遇到職場問題，自己並不孤單的阿Q精神，讓人重新感動職場工作意義! 延伸閱讀:職場生存必學|用8個技巧來迎戰職場黑暗面... 接著就來推薦9部上班族必看的職場日劇，有些還看過2遍以上，真的百看不厭，每看一次都有新的領悟與感動! 1.半澤直樹 以日本作家池井戶潤所著做的系列小說為劇本，日劇版的半澤直樹系列，於2013年播出第一季後大獲好評，引起許多職場上班族的共鳴，2020年初推出了番外篇，7月正式放送第二季，可說是2020下半年，日劇迷必追的重點日劇，裡面的男主角半澤直樹，身為東京中央銀行行員，總是對事實進行分析，而不會只因個人利益而損失客戶權益，忠於自己工作的本分，但也因此得罪很多利益輸送的主管和同事，最後慘遭調任的命運，不屈不饒的敬業態度，讓人重新感動職場工作意義，而其中的「以牙還牙，加倍奉還」(やられたらやり返す、倍返した！)，更成為該劇的經典名言，目前緯來日本台正重播第一季，第二季與日本同步，在friDay影音已經上架，飾演男主角的堺雅人，相信看過Legal High(台譯:王牌大律師)的朋友，也很認同他的演技，將嘴賤律師發揮到淋漓盡致，如果你還沒看過半澤直樹，絕對要去追一下。 2.默默奉獻的灰姑娘藥師 由日本漫畫家荒井ママレ的醫療漫畫當作劇本，敘述在大型醫院工作的藥師葵綠的工作日常，如同劇名"默默奉獻的灰姑娘"，他的工作總是靜靜付出，因為病人第一個想到要感謝的是醫生，再來可能是頻繁接觸的護理師，而藥師不僅工作負荷量很大，在醫院被尊重的地位也不高，可是她"擇己所愛，愛己所擇"，熱衷於自己的職業，另外，又身為女性的從業人員，在亞洲社會裡，職場依舊對於女性較不友善，也因此鼓舞了更多女生，讓人重新感動職場工作意義!女主角由日本當紅的石原聰美擔綱演出，絕對不能錯過，目前在friDay影音已經同步上架了，大家有興趣可以去看看。 延伸閱讀:【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 3.派遣員的品格((台譯:派遣女王) 日劇將派遣人員當作探討的議題，講述日本企業與勞動力的變化，以及雇主和員工雇傭關係的變化，不再講求終身雇用的體系，大家又該怎麼保障自己的工作權呢?其實不只日本，台灣也如此，早期最為經典的代表就是公設財團法人工業技術研究院，目前許多公司也同樣聘僱大量派遣人員，的確，演變至今，如同日劇開頭的引言，這些企業已經達到沒了這些派遣人員，就會影響營運的地步，2007年播出第一季，戲裡的女主角大前春子，由當時的日劇女王篠原涼子擔任，睽違13年，2020終於推出第二季，女主角配合劇本有些誇張的演出橋段，全部都想凸顯一個觀念，想要保障自己的工作權的唯一作法，就是要督促自己持續進步，並且擁有謀生的一技之長，不管何時何地，你都不用害怕，現在的職缺不單單要跟人競爭，日益茁壯的AI科技，也不斷取代人力，就是這部日劇想要傳達的職場工作意義! 延伸閱讀:派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 4.我要準時下班 由日本作家朱野歸子創作的小說，而改編成的電視劇，女主角是可愛的吉高由里子，劇情描述的是女主角東山結衣，堅持每天都要準時下班，但眾所周知日本職場中的加班文化根深蒂固，為此日本政府還特地推出專法，這種勞動條件，其實在台灣也很常見，為了做給老闆或主管看，即使工作完成了卻不敢太早下班，怕被認為是工作量太少或是偷懶，而女主角的信念就是提倡工作時拿出最高效率，時間管理得當，同時展現成果，絕對不讓自己加班，果然就是需要多一點這種勇敢的人，來扭轉亞洲人的職場文化，看完之後也時常提醒自己，要學習用最好效率的方式，讓工作事半功倍，這樣的職場生活，才能走得長遠且有意義! 延伸閱讀:心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 5.重版出來(台譯:漫畫出版小姐) 日本漫畫家松田奈緒子刊登於小學館的漫畫作品，拿來改編成TBS的日劇，由天然呆風格的黑木華飾演女主角黑澤心，在漫畫雜誌出版社擔任編輯，故事背景的展開，圍繞在編輯與漫畫家之間的交流成長，總是充滿幹勁的女主角，帶給周圍的人一種激勵氛圍，而劇名"重版出來"，指的就是漫畫家的作品暢銷之後，可以在印刷出版，是榮譽的象徵，正能量的內容，讓人重新體會職場工作意義! 6.同期的櫻(台譯:過努力小姐) 社會新鮮人的題材，藉著每集往後推移時間線，主軸劇情圍繞在由高畑充希，飾演的女主角北野櫻，由於自己的父母意外船難死亡，因此，為了在人口稀少的離島故鄉，搭建一座大橋的夢想，她努力進入建設公司，如何堅持自己信念的故事，之所以命名為同期的櫻，因為除了女主角之外，每一集還伴隨她的四名同時進入公司的同事，如何累積互相扶持的情誼，覺得會有一點感動，想到自己第一家公司的回憶，和當時一起共事的夥伴們，提醒著觀眾，別忘了工作的初衷，以及自己懷揣的理想，而四月正是日本櫻花盛開的季節，也是畢業季的時點，女主角的名字更顯得有其象徵意義，主題曲順勢選用了森山直太朗的櫻花，不管聽幾次一樣很喜歡，整體而言，看劇的同時會讓人重新感動，與回顧著過往的職場生活!值得一看。 7.校閱女孩(台譯:校對女王) 原為日本作家宮木綾子的小說作品，改編而成的電視劇，由石原聰美飾演女主角河野悅子，從小被時尚雜誌吸引，一心一意想成為一名時尚編輯，雖然被夢想中的景凡社錄取，卻是到校對部門工作，面對跟自己夢想中的落差，只好抱持調任的希望，先暫時待在校對部門，卻意外的展現天賦和能力，日劇的旁白也提到，許多看起來不那麼光鮮亮麗的工作，其實都是支持整個社會的運轉，雖然平凡卻很了不起，每次想到這些畫面，再看看老闆交付的新任務，即使有不喜歡的部分，也更能轉念當作是新的成長的考驗，讓人重新認識職業意義!或許有很多不起眼卻很厲害工作，值得我們打從心底敬佩!每一集還有女主角的各種時尚穿搭，除了職場之外，偏愛時尚和搭配的女孩們也可以來看看~推~ 8.賣房子的女人(台譯:房仲女王) 以日本房仲業為職場背景，敘述北川景子飾演的女主角三軒家萬智，是個超級厲害的房仲業務員，而她自己的口頭禪就是"沒有我賣不掉的房子"，從她的工作哲學不難發現，用對了方法，而且不輕易放棄，努力就會成功!前提要先給自己足夠的自信，更不要在沒有付出之前，就貪圖坐享其成，而每一集的客戶人物不同，也傳遞了各種生活哲學，若你剛好就從事房仲工作，或許看起來更有感覺吧!熱門程度也是2016第一季之後，於2019續拍播出第二季，連中國都找了女星孫儷翻拍成"安家"，假設還沒看過的話，推薦可以找時間欣賞一下。 9.下町火箭 與半澤直樹原作是同一位作者，日本作家池井戶潤的經濟話題類小說，描寫日本的中小企業與大型的企業之間，為了生存而相互戰鬥的故事，男主角佃航平由性格男星阿部寬飾演，對於開發有極高的熱情與抱負，裡面還提到了專利權的重要概念，2015年第一季播畢之後，於2018年推出第二季，很容易激起內心感動的觸發點，讓人重新省思職場意義!對工作抱有高度熱忱，才能夠創造不可能的奇蹟。 上述9部都是自己看過，覺得值得推薦給上班族的職場日劇，產業設定涵蓋工廠、出版社、醫院、房仲、建築公司、食品公司、廣告公司以及銀行，你也會發現各行各業，都有不為人知的辛勞之處，點出許多值得讓人重新感動職場工作意義!如果想補充一點職場生活的心靈雞湯，不妨參考看看! 圖片來源:日本TBS電視台、日本電視台、日本富士電視台、，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #半澤直樹 #默默奉獻的灰姑娘藥師 #我要準時下班 #下町火箭 #房仲女王 #校對女王 #同期的櫻 #重版出來 #派遣女王 #2020日劇推薦 #2020下半年日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

一年加盟招商刊登9900元讓品牌曝光＋徵才雙開？艾連盟創業加盟網直接打到痛點！

近半年觀察連鎖加盟市場，最明顯的變化就是：連鎖加盟品牌正在快速集中到——艾連盟創業加盟網。不只用來曝光加盟資訊，現在越來越多企業同時在艾連盟新推出的 「艾宅上工」徵才專區 招募人才。原因其實很現實：目前市場缺工嚴重，而艾連盟的流量本來就聚集大量加盟主、創業族、店長與服務業人才，這完全命中連鎖產業最需要的人力類型，因此很多企業乾脆直接採用一站式方式，在艾連盟一次找到「加盟主＋求職者」。 我們也觀察到，許多加盟品牌在拓展據點的同時，也面臨門市人才招募、儲備幹部與店長培訓的壓力。為了解決企業的真實需求，艾連盟正式推出 「艾宅上工」品牌徵才刊登專區，讓品牌能在同一平台上同時吸引加盟主與求職者。由於平台使用者中有高比例是創業族群與服務業人才，他們今天可能是您店裡想要的人才，明天甚至也可能成為您的加盟主，這也是艾連盟吸引企業的最大差異點。 此外，今年艾連盟全面升級了連鎖品牌刊登方案，提升版位曝光，並推出限時優惠，品牌刊登＋艾宅上工徵才曝光，一年最低只要9,900 元，在目前市場上堪稱CP值最高的加盟品牌曝光方案，也難怪許多連鎖企業爭相進駐。 對於有意創業的人來說，艾連盟推廣的 「數位加盟 × 小額創業」 更讓創業門檻大幅降低。現在不一定要開門市店、不需要大額資金，以小額創業模式就能啟動，另外艾連盟的餐引鹿《下一站，老闆》YT頻道近期新增的「我艾創業周刊」主題影片更是提供了創業趨勢、產業洞察與市場分析，讓創業者掌握最新資訊。 如果你正在找工作、規劃轉職、尋找副業或正在研究創業方向，我非常推薦你去逛逛艾連盟。也別忘了訂閱電子報，可收到創業攻略、避坑指南、趨勢報告等內容，對於剛踏入創業或正在找方向的人來說真的非常受用。 #艾連盟 #餐引鹿下一站老闆 #艾宅上工 #徵才 #求職 #找人才 #找工作 #艾連盟電子報 #訂閱制 #我艾創業周刊 #連合創業一起投 #創業 #加盟 #連鎖加盟 #創業加盟 #加盟展 #線上加盟展 

10款妝前乳懶人包｜高防曬、保濕、控油、柔霧、潤色 妝前乳

哈囉!大家好我是少女劉強! 身為一個混和肌，夏天偏油冬天偏乾，非常需要依據季節、氣候來選擇適合的妝前乳，我挑選妝前乳不外乎就是幾個重點，防曬、保濕、控油，還有最重要的是幫助底妝服貼及持久，挑到適合的妝前乳，除了底妝質感提升、上妝更服貼均勻外，還可以減低粉底用量讓你事半功倍，這十款妝前乳／飾底乳，都各有不同的特性，大家可以依據自己使用的時機、喜歡的妝感找到你的命定妝前乳。 SOFINA蘇菲娜 Primavista Ange漾緁 控油瓷效妝前隔離乳 進化版 在台灣穩坐穩隔離乳市場No.1寶座的「SOFINA蘇菲娜 Primavista Ange漾緁 控油瓷效妝前隔離乳」，從進軍台灣以來，以平價、持妝、透亮等優點，打中了無數人的心。於2019年推出升級版，添加長效控油配方，鎖住油光與汗水，延緩出油並提升底妝的持久度。質地清爽不黏膩，並添加擁有高保濕效果的玻尿酸成分，就算長效控油也不怕肌膚乾澀，延展性佳且無添加任何香料，經粉刺及敏感測試通過，不易致粉刺、敏感肌也適用。 - 推薦原因:相信SOFINA的妝前乳一定在很多人的口袋名單內，它的控油效果是真的有口碑，加上有一點點毛孔修飾效果，以及有微微的粉色可以提亮肌膚，開架的價格經濟實惠，持續愛用中。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 SOFINA蘇菲娜 Primavista零油光妝前修飾乳 晉級版 想要擁有和日本知名女星──石原聰美一樣的底妝秘密武器嗎？日本連續10年妝前修飾乳銷售No.1，Primavista史上最持妝的零油光妝前修飾乳，針對濕熱高溫、易出油的氣候推出晉級版，提升控油力並結合耐汗配方，可鎖定肌膚表層多餘的皮脂，讓持妝效果更加倍。因針對潮濕悶熱的氣候設計，質地相當舒爽輕透，不僅上臉毫無黏膩感外，還具備良好的修飾效果，並配合保濕成分玻尿酸和洋甘菊精華，讓你從早到晚維持水嫩完美妝感。 - 推薦原因：Primavista包裝跟開架版的漾緁長很像，常常有人會搞錯，Primavista的蓋子是玫瑰金的喔！這款妝前乳比較偏向乳液質地，顏色是偏膚色的，妝前使用會讓底妝質感提升，而且有一點潤飾度，經過長時間，也不易看見毛孔。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 延伸閱讀👉 SOFINA蘇菲娜 透美顏 混合肌適用 飽水控油雙效日間防護乳 30年以上的皮膚科學研究，擁有能夠深層滋潤肌膚，卻清爽不油膩的技術，嚴選尤加利精華、月下香多醣體以及甘油，打造無油膩的高保濕功效，加上皮脂控油配方的關黃柏樹皮精華，結合高保濕Ceramide成分Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide，是集控油與保濕為一體的產品。這款SOFINA蘇菲娜的飽水控油雙效日間防護乳，是專為亞洲混合肌設計，擁有SPF50PA++++的高防曬係數，可有效抵禦UVA和UVB，為雙頰補充水分的同時也能讓T字部位不泛油，還擁有不易生成青春痘的配方，是混合肌的你不容錯過的妝前乳！ - 推薦原因：又是SOFINA另一個產品線，到底多愛SOFINA！！ SOFINA 透美顏的這款產品雖然沒有漾緁這麼紅，但是也非常好用，這款是全透明的，如果不想要妝前乳有改變膚色的效果，就可以選擇這款，而且它除了有控油功效外還多了保溼效果，混和肌非常適合。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 Shu uemura植村秀 極保濕輕感防護乳SPF50 PA+++ 植村秀針對亞洲人不同的肌膚膚色，推出全系列4色的「亞洲肌膚掃黃特攻隊」，擁有去黃提亮的紫色；均勻校色的膚色；增添氣色的粉色以及打造晶瑩美肌的透色，可依照自身肌膚狀態選擇合適的顏色，來修飾膚色的不均、毛孔、暗沉等問題。使用多種天然植物萃取結合零暗沉配方，打造抗暗沉貼妝科技，添加牡丹花、水蓮，強化肌膚防禦力並有效鎖住水分，讓妝感水潤、輕透、無負擔，搭配擁有提亮效果的玉米萃取，維持妝容明亮不黯沉，為後續的上妝奠定良好的基礎。 - 推薦原因：我使用的是膚色款，除了SPF50PA+++的高防曬係數以外，潤色修飾效果也很優秀，單擦氣色就立刻提升，也有毛孔修飾力，這就是我近期戴口罩懶得化妝的好夥伴。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 ASTALIFT艾詩緹 深護防曬隔離乳 SPF 50+ PA++++ 由富士軟片所研發，擁有智慧型UV防護質地的艾詩緹深護防曬隔離乳，擁有延展UV防護技術，能服貼臉部、配合表情伸展，防止紫外線從縫隙侵入，全方位抵禦UVA對肌膚的傷害，並搭配蝦紅素、積雪草複合萃取物、維生素C誘導體三種美容成分，防曬的同時也保養肌膚。此外，獨家開發的光分析粉體，除了擁有滑順、延展性佳的質地外，還能夠藉由吸收和反射光線，讓肌膚呈現自然的明亮感，加上具備耐水、抗汗的特點，創造最強打底產品。 - 推薦原因：冷門好物就是這款富士軟片研發的智慧型防曬，他的防曬等級是最高防曬係數 SPF50+ PA++++，還添加了美容液成分，防曬同時保養，使用後有修飾提亮效果，而且不是殭屍死白，是自然發光肌。 ☑MOMO購物網 La Roche-Posay理膚寶水 全護清爽防曬液SPF50 UVA PRO 潤色 理膚寶水推出的全護清爽防曬液，擁有相當高的防曬係數，並分成潤色和無色兩種款式可供選擇。針對長波UVA加強防護，能更有效降低肌膚曬黑、曬傷還有光老化的可能性，加上抗老化成分DETOXLY和維他命E，於防曬時同步保養肌膚。此外，這款防曬液維持理膚寶水一貫的風格，成分中不含香精和Paraben防腐劑，適用於任何膚質，就連敏感肌也能安心使用。雖然價格偏高，不過成分安全、不易致敏，保濕效果也相當不錯，是一款很值得推薦的妝前打底產品。 - 推薦原因：全護清爽防曬液通過實驗測試，可以減少空氣雜質附著後滲透到肌膚，而且理膚寶水是皮膚科醫生指定推薦的品牌，如果我要出去玩，會待在戶外一整天，我就會使用這款妝前，加強防護更安心。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 ORBIS 升級版．極緻抗陽防曬露 在炎炎夏日出門，最怕的就是曬黑又曬傷，這款極緻抗陽防曬露進化再升級，擁有最高防曬係數SPF50+ PA++++，能確實阻斷紫外線，並具備極高的防止UVA波效果，有效抵禦光老化所造成的斑點、暗沉，以及皺紋。為了能確保曬後不讓水分流失，ORBIS於產品中注入低分子玻尿酸，能夠於肌膚表面形成保護膜，並搭配高效保濕因子Lipidure與迷迭香精華，守護肌膚、展現高度防曬力的同時具備耐水、抗汗、防砂的效果，很推薦給喜愛戶外運動、趴趴走的人。 - 推薦原因：這款也是最高防曬等級SPF50+ PA++++，跟理膚寶水一樣是全面防禦不曬黑的口碑防曬品，因為它是立可白式的防曬，相對乳液狀的理膚，ORBIS的質地非常清爽輕盈，又兼具高度防水、耐汗、抗砂效果，是我戶外活動的好夥伴。 Kanebo佳麗寶 COFFRET D’OR光透保濕UV飾底乳 擁有高度保濕與潤澤肌膚之功效的COFFRET D’OR光透保濕UV飾底乳，添加水溶性膠原蛋白、蜂王乳精華萃取、菸鹼醯胺等多種保濕美容成分，透過獨家技術，上臉後會形成薄膜覆蓋於肌膚表面並鎖住水分，藉此維持肌膚的水嫩感。雖然在遮瑕的表現上偏弱，但能修飾肌膚表面，讓其更加平滑、飽水，為後續的上妝打下良好的基礎，加上與其它粉底產品疊加時所呈現的透亮光澤，如果你是喜歡自然妝感的人，可以參考這款飾底乳喔！ - 推薦原因：Kanebo的這款妝前乳，雖然防曬係數很低，但是它有優秀的保濕度，塗起來很像在用美容液，使用後會有自然光感，微微粉膚色可以修飾氣色，讓後續底妝帶有清透女神光。 ☑奇摩購物中心 延伸閱讀 Za美白防曬霜EX 只要是喜歡日系彩妝的人，就一定知道，甚至用過這平價、好用的開家品牌──Za，推出許多價格實惠卻又CP值爆表的產品，這款美白防曬霜EX就是其中之一，添加高保濕玻尿酸，讓質地清爽、滑順，水感更加倍，並加入維他命Ｃ、維他命E，以及礦物質，補水的同時還具備淡斑美白的效果。 除了經典色調：提亮白之外，Za也分別推出粉色、綠色、紫色，讓使用者能夠針對肌膚狀況去選擇最符合自身需求的色調，雖然防曬係數並不高，但集美白、淡斑、隔離、保濕、提亮於一體的產品，以及這甜甜的價格，還沒用過的人請務必給它一個機會！ - 推薦原因：相信大家一開始接觸彩妝時一定會有用過Za的產品，尤其這款美白防曬霜更是人手一條，現在更推出了校色款，修飾膚色又保濕，能讓底妝服貼肌膚，年輕的妹妹也可以當成素顏霜來使用。 ☑MOMO購物網 ☑奇摩購物中心 ETUDE HOUSE 美肌魔飾柔光修飾乳 想要擁有人人稱羨的絲綢美肌嗎？這款由韓國美妝品牌ETUDE HOUSE所推出的美肌魔飾柔光修飾乳，將美肌柔焦粉體與完美遮瑕粉體混和，並添加櫻花萃取物，質地輕透卻能有效遮蓋瑕疵，達到提亮、潤飾的效果，淡淡的粉色珠光，讓上完飾底乳的肌膚擁有如同櫻花般的粉嫩氣色。獨特的水嫩平滑粉體Sliding Powder，能讓修飾乳塗抹於面部時，均勻服貼肌膚凹凸不平的部位，透過極微小的粒子修飾毛孔，呈現平滑、如絲綢般的基底，讓後續更好上妝，打造自帶柔焦效果的無暇美肌。 - 推薦原因：使用感受跟SOFINA漾緁很像，但是ETUDE HOUSE呈現的效果，是一種柔霧的感覺，可以平滑肌膚，很像自帶柔焦的效果，還可以讓後續底妝更好上妝，喜歡霧面妝感的人可以試試看這款。 ☑MOMO購物網 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG - #飾底乳 #妝前乳 #化妝下地 #臉部防曬 #理膚寶水 #植村秀 #保濕 #修飾毛孔 #SOFINA #不脫妝 #控油 #持妝 #持久 #高防曬 #水光肌 #無暇肌 #ETUDEHOUSE #ORIBS #控油妝前乳推薦 #妝前乳推薦 #油肌妝前乳 #混和肌 #保濕妝前乳

直升機父母是什麼？放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

【直升機父母是什麼？】放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

「直升機父母」這個詞在台灣越來越常被提起，不少孩子在成長過程中，都曾被過度關心而感到喘不過氣。所謂的直升機父母（Helicopter Parents），指的是總是在孩子周圍盤旋、時時刻刻掌控孩子行動、想法與選擇的家長。 他們的出發點是愛，但實際上卻容易造成孩子「沒有自我」、「不敢犯錯」、「無法獨立」的情況。根據兒童心理學研究，這類型的管教方式會對孩子的自信心與決策能力造成長遠影響。在孩子遇到挑戰或困難時，直升機父母會迅速「介入處理」，看似解決問題，實則剝奪孩子學會面對挫折與困難的機會。讓我們繼續往下看，還有哪些常見行為是直升機父母的徵兆，以及該如何「軟著陸」學會放手。 割草機父母是進階版直升機父母？你正在不自覺地移除孩子的挑戰嗎？ 如果直升機父母是緊盯孩子的「偵查兵」，那「割草機父母」（Lawnmower Parents）就是提早將孩子人生路上的雜草、石頭、甚至未來的坑洞都清除掉的「先遣部隊」。 他們的口頭禪可能是：「我幫你處理就好」、「這件事你還太小，不用煩惱」等。割草機父母不只是參與，而是直接「代打」，他們不讓孩子經歷任何形式的挫敗，生怕孩子吃苦、受傷、失敗。然而現實世界哪有這麼順遂？ 孩子在長大後反而容易因為沒有挫折經驗，而在遇到職場壓力、人際挫敗時感到焦慮與無助。故心理諮商師指出，這類父母的孩子更容易產生，像是嚴重的選擇困難、對批評特別敏感以及缺乏問題解決能力與風險承擔勇氣。 割草機父母的行為出發點也是保護，但最終可能讓孩子在「草地平坦」的保護下，失去了成長的彈性與韌性。 如何不當直升機父母？3個練習學會「信任孩子」 想放手卻又擔心孩子吃苦？其實放手不等於放任。要從「直升機」成功降落，成為真正懂得陪伴的家長，可以從以下三個觀念開始練習： 1. 給選擇權，而非標準答案：當孩子遇到問題時，不要馬上提供「唯一解」，而是陪他一起思考「有哪些可能的選項」。透過提問，讓孩子自己主導，才能培養出主動學習與思考的能力。 2. 允許失敗，但不冷漠以對：孩子犯錯時，家長要做的不是責備，而是成為他情緒的承接者。因此孩子會感受到：失敗不可怕，有人陪我面對就能一次次變得更強大。 3. 先處理自己的焦慮，再與孩子溝通：很多父母其實是因為自己的「不安」才控制孩子，擔心孩子走錯路、交錯朋友、選錯科系，但孩子的人生不該只是照著父母劇本演出的舞台劇。要記住放手不是不愛，而是給孩子愛的自由。 愛是讓孩子自由長大的土壤 成為「不當直升機父母」的關鍵，不是全盤放棄，而是有意識地退一步，讓孩子主導屬於他的人生。你可以當領航員但不是駕駛者。 孩子會跌倒，也會學會站起來；會迷路，也會找到方向。而你能做的，就是在旁邊，用溫暖的方式陪他走那段路。讓我們從今天開始，學會適度放手，用信任灌溉孩子真正長大的力量。 #直升機父母 #割草機父母是什麼 #放手教養法 #孩子該怎麼學會獨立 #親子溝通技巧 #高壓教養影響 #教養心理學 #父母過度保護 #信任孩子的重要性 #家長該如何放手

𝓱𝓮𝓶𝓮 𝔼𝕐𝔼 ℂ𝕆𝕃𝕆ℝ ℙ𝔸𝕃𝔼𝕋𝕋𝔼 𝒩𝐸𝒲!!!(含五盤刷色)

紫櫻ᴘᴜʀᴘʟᴇ ʙʟᴏssᴏᴍ 褐茶ʙʀᴏᴡɴ ᴛᴇᴀ 這次的紫櫻我超級無敵喜歡！！ 它的紫不是那種正紫色，亞洲人使用不會像瘀青還是過敏，而且顯色度很高！ 可是淺色那個很偏膚色所以拍不出來😣 紫櫻打造出來的眼妝會比較多元 不想一直侷限於大地色眼妝的話真的可以試試這盤，但這盤其實除了紫色外也能畫出大地色眼妝，所以買這盤很划算！ 再來褐茶很適合新手，兩種咖啡色能創造兩種眼妝，之後搭配亮片色又能更多種，但老手肯定有這些顏色，所以新手想嘗試眼妝可以先從這盤下手！ 我有把之前的幾盤都翻出來 刷色的時候發現heme每一次都有把粉質提升！ 比較下來後以前的稍微有顆粒感，可是越到後期粉質越綿密😍可是刷子沒有😣 (刷到整個手臂有夠療癒 但拍的時候好累😂超級難拍😅脖子差點抽筋🤣) 為各位獻上全試色 用了各種光線和角度給你們看😍 紫櫻ᴘᴜʀᴘʟᴇ ʙʟᴏssᴏᴍ 褐茶ʙʀᴏᴡɴ ᴛᴇᴀ 粉桃ʀᴏsᴇ ᴘᴇᴀᴄʜ 金芒ɢᴏʟᴅᴇɴ ᴍᴀɴɢᴏ 焦橙ʙᴜʀɴᴛ ᴏʀᴀɴɢᴇ (手上只有五盤而已 所以只有五盤刷色😖刷色順序跟上面排序一樣) / ⠀ 用heme紫櫻+褐茶稍稍改版的泫雅仿妝😍我參考很多flower shower那段時間的活動照宣傳照 之後把那些收集混合出來變成這篇眼淚妝💧 我是用這兩盤畫出來的~以下來教學 這個妝真的美到我不想卸🥺超級漂亮🤤 [步驟開始] 1.首先用褐茶盤的1來打底，當時研究照片覺得整體有一點咖啡感 2.使用紫櫻盤的2來化匡起來的地方 3.一樣紫櫻盤的4化前方臥蟬的地方，但是不能化太出來 要裡面一點，後方是4和5各沾一下混合拉一條出來之後再慢慢勻開 4.用3沾一點點化眼皮，看照片時眼皮有一點亮亮的但不重，很輕微！ 5.膚色7勻一下邊界，這樣線條會比較柔和 6.我當時看到有幾張照片，眼球下方有時會有金色的細閃在那邊，所以我也有用一點點~ 7.最後這個大亮片我是用 @3inataiwan 的眼影霜?膏?312 這顆有一點紫白灰的感覺，我有沾一點水再沾312，有更閃的感覺🤩 8.最後P一顆珍珠加個眼線睫毛膏 完成！！ 

不只《魔女》！精選盤點「韓國懸疑電影推薦」TOP20，《聲命線索》、《娑婆訶》都是必看！

近年來，許多台灣人因為韓流文化的關係，也漸漸關注到韓國電影。其中不乏有非常多卡司陣容強大、劇情精彩、製作團隊優秀用心製作的電影，也越來越多韓國電影獲得大家喜愛和好評！今天泡菜編要幫大家精選盤點的是「韓國懸疑片TOP20」推薦，不但情節緊湊，看得人更是膽顫心驚，有興趣的話就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/797365 https://www.popdaily.com.tw/korea/777784 韓國懸疑片推薦|1. 迴憶 上個月在韓國上映的《迴憶》由徐睿知、金剛于、朴相旭主演，講述因一次創傷而失去記憶的「秀真」（徐睿知 飾演）經常夢見一個沒有臉的人不斷追着她，她當時唯一的依靠就是她的丈夫（金剛于 飾演）。在她的生活逐漸回復正軌時，她開始有了預知未來的能力，並發現自己的丈夫的背後隱藏着很多秘密，更看到了他殺人的影象，而「秀真」便決心要找出真相。電影上映後好評不斷，不但劇情緊湊，而且也涉及了人性、社會議題等，演員的演技也獲得讚賞，認為徐睿知完全把角色複雜的情感詮釋出來，即使最近她被負面新聞纏身，但觀眾們也被她的演技折服了。 （圖片來源：迴憶） 韓國懸疑片推薦|2. 聲命線索 2020年11月在Netflix上線的《聲命線索》由朴信惠、全鍾瑞、金成鈴合作出演，這部電影是翻拍自2011年的驚悚片《超時空來電》，講述生活在2019年的「金書妍」（朴信惠 飾演）回到老家後，突然接到一通來自過去的電話，電話那頭的女子是「吳英淑」（全鍾瑞 飾演），她20年前同樣也生活在這個家裏。兩人生活在完全不同的時空裏，而她們決定在自己的時空裏為對方改變一些人生大事，但最後「吳英淑」的行動卻威脅到「金書妍」。電影橫跨了20年的時空，但整個時間軸都交代得非常清楚，而且作為新人演員全鍾瑞的表現，更是讓人眼前一亮！ （圖片來源：聲命線索） 韓國懸疑片推薦|3. 大叔 《大叔》是由元斌、金賽綸出演，雖然這部電影早在2010年上映的，但卻是一部經典作品，當時創下了620多萬觀影人次的高票房，也成為2010年最賣座韓國電影。電影是講述獨來獨往的「車泰植」（元斌 飾演）經營着一家當鋪，他以前是一名特工，但他的仇敵設局讓他的妻女在車禍中喪生，他非常自責，因而一直封閉自己，而他唯一的「朋友」就是一直喊他「大叔」的小女孩「鄭素美」（金賽綸 飾演）。有一天，「鄭素美」的媽媽捲入黑社會的毒品失竊事件，而「鄭素美」也因而被綁架，「車泰植」為了救回「鄭素美」，決定與黑社會對抗！元斌實在太有男人味了！真的迷倒無數觀眾！ （圖片來源：大叔） 韓國懸疑片推薦|4. 非常母親 2009年上映的《非常母親》是由奉俊昊執導，金惠子、元斌主演，講述守寡多年的母親（金惠子 飾演）獨力撫養智商有問題的兒子「尹斗俊」（元斌 飾演），有一天，警方發現一具女屍被棄置在廢棄大樓裏，並視「尹斗俊」為頭號嫌疑犯，天真無邪的「尹斗俊」在警方的脅迫下承認罪行，而母親四處奔走，想盡辦法為兒子洗脫嫌疑。電影的一大看點是母親的偉大，同時亦探討了各種的社會議題，例如：警方查案的草率、司法的公正等，讓人不禁有所反思。而且演員的演技更是大獲好評，金惠子把母親為了兒子而不顧一切的情感完全帶出，而元斌這次飾演的角色與《大叔》完全不同，從而也突顯了他作為演員的可塑性！ （圖片來源：非常母親） 韓國懸疑片推薦|5. 盲證 《盲證》於2010年上映，由金荷娜、俞承豪主演，講述一位見習警察「秀雅」（金荷娜 飾演）因一場車禍而失明。雖然如此，但她其他感官非常活躍，加上她縝密的思維和判斷力，她可以察覺到不少細節。有一天，她捲入了一宗交通事故，並成為了目擊證人，同時一位青年（俞承豪 飾演）聲稱曾目擊車禍的過程，但兩人的證詞卻大相徑庭，他們亦成為了兇手的滅口對象。劇情非常刺激，讓觀眾不斷地猜測到底真相是甚麼！ （圖片來源：盲證） 韓國懸疑片推薦|6. 哭聲 2016年上映的《哭聲》由郭度沅、黃晸玟、國村隼主演。電影以一個偏遠的村莊為背景，有一天，村裏來了一個神秘的人（國村隼 飾演），他來了以後，怪事就接連發生，例如：村裏的人得了一種怪病，其後更發生了謀殺案，而身為警察的「全鍾久」（郭度沅 飾演）決定一探究竟。電影情節非常緊湊，不斷出現的怪事、謠言、凶殺案等也讓人十分害怕！當中涉及了宗教的元素，電影中的祭拜現場也刺激着觀眾的感官～ （圖片來源：哭聲） 韓國懸疑片推薦|7. 追擊者 《追擊者》於2008年上映，由金允錫、河正宇、徐令姬主演，故事是改編自最殘忍的殺人魔柳永哲的真實個案，講述「嚴正浩」（金允錫 飾演）是應召女郎的仲介，但最近手下的女孩頻頻失蹤，開始讓他起疑。一次，他偶然發現「美珍」（徐令姬 飾演）接客對象的電話與女孩們失蹤前所接到的電話相同，於是決定去拯救「美珍」。這部電影在第45屆大鐘獎取得了「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳男主角」等多個獎項，獲得一致的讚賞！ （圖片來源：追擊者） 韓國懸疑片推薦|8. 殺人回憶 2003年上映的《殺人回憶》由奉俊昊執導，宋康昊、金相慶、金雷夏主演，故事是改編自華城連環殺人案，1986年，在郊區發現2名遭到姦殺的女性，由於姦殺案先後發生，所以警方決定成立調查小組調查事件，而調查小組包括小鎮警察「朴斗萬」（宋康昊 飾演）、來自漢城的「徐泰潤」（金相慶 飾演），「朴斗萬」和他的搭檔「趙容九」（金雷夏 飾演）只靠着第六感和把嫌疑人屈打成招破案，相反，「徐泰潤」比較客觀冷靜，兩人的差異導致調查小組矛盾不斷，但女性接二連三被殺，亦讓調查小組決心合作。可能是改編自真實案件，看得時候真的會膽顫心驚！ （圖片來源：殺人回憶） 韓國懸疑片推薦|9. 原罪犯 《原罪犯》於2003年上映，由崔岷植、劉智泰主演，故事是改編自日本漫畫《鐵漢強龍》，講述過着平凡快樂生活的「吳大秀」（崔岷植 飾演）在女兒生日那天，他醉酒回家時，被人綁架到一家旅館內，他透過旅館的電視得知自己的妻子被人謀殺，女兒亦失蹤，而更被懷疑為兇手。被軟禁15年後，他突然被釋放，於是「吳大秀」努力地查明自己被綁架原因和當年的真相。 （圖片來源：原罪犯） 韓國懸疑片推薦|10. 恐怖直播 2013年上映的《恐怖直播》由河正宇、李璟榮合作演出，故事主角是一個剛被降職而成為廣播電台主播「尹榮華」（河正宇 飾演）。有一次，他在主持廣播時，接到一通聽眾的威脅電話，聲稱要炸毀漢江上的麻浦大橋，「尹榮華」本認為是惡作劇，如果麻浦大橋真的被炸毀，造成多人傷亡。「尹榮華」企圖把這件事製作成獨家直播節目，好讓自己能重回電視台當主播，可是事情並非想像的簡單，甚至逐漸失控。電影中除了懸疑的部分非常吸引之外，劇中亦蘊含着一些令人反思的事情，例如：政治階層的疏忽、弱勢群體的悲哀等。 （圖片來源：恐怖直播） 韓國懸疑片推薦|11. 殺人告白 2012年上映《殺人告白》由鄭在詠、朴施厚搭檔演出，電影講述一個連環殺人案的殺人犯一直逍遙法外，到了訴訟有效期截止那天，也未能把殺人犯捉拿歸案，導致一位受害者家屬跳樓自殺，這令負責調查殺人案的刑警「崔邢久」（鄭在詠 飾演）耿耿於懷。2年後，自稱是兇手的「李斗石」（朴施厚 飾演）因出版自傳《我是殺人犯》而聲名大噪，這也引起了「崔邢久」的關注。電影中有很多動作場面，十分刺激！ （圖片來源：殺人告白） 韓國懸疑片推薦|12. 極秘搜查 《極秘搜查》在2015年上映，電影內容改編自1978年釜山兒童誘拐的真實案件，由金允錫、柳海真合作出演。故事講述釜山有個孩子被誘拐，孩子的父母特別拜託刑警「孔吉勇」（金允錫 飾演）負責此案。「孔吉勇」後來找到了道士「金中山」（柳海真 飾演），「金中山」以孩子的生辰八字算卦，表示孩子肯定還活着，並算出半個月後罪犯會聯絡他。果然，在孩子失踪半個月後，便接到了罪犯的電話，更透過罪犯提供的線索確認孩子仍活着，於是他開始相信「金中山」的話，並與他一起調查事件。電影加入了超自然現象的劇情，非常新穎！ （圖片來源：極秘搜查） 韓國懸疑片推薦|13. 獨家報導：良辰殺人記 《獨家報導：良辰殺人記》於2015年上映，有不少實力派演員出身，包括：曹政奭、李美淑、李荷娜。電影講述社會線熱血記者「許武赫」（曹政奭 飾演）收到一個自稱是連環殺人案兇手的留言，他為了獨家報導，沒有多作考慮便把新聞報導出去，但他這個舉動卻引來不堪設想的惡果。首先，這個留言其實只是一部小說《良辰殺人記》的橋段，更嚴重的是後來發生連環殺人案件手法和報導的一樣，使警方懷疑是「許武赫」所為，令他身陷險境。 （圖片來源：獨家報導：良辰殺人記） 韓國懸疑片推薦|14. 解凍屍篇 2017年上映《解凍屍篇》由趙震雄、申久、金大明主演，故事從一件凶殺案開始，講述在漢江的冰面融化後，水面竟浮出一具無頭的女屍，使民眾都陷入恐慌。電影的主角是內科醫生「白勝勳」（趙震雄 飾演）離開首爾來到了京畿道，並在一家前輩經營的醫院工作。有一天，他為老人（申久 飾演）進行睡眠內窺鏡檢查時，無意中聽到老人的「殺人告白」，使他十分驚恐，並開始懷疑老人和他的兒子「鄭成根」（金大明 飾演）與凶殺案有關。 （圖片來源：解凍屍篇） 韓國懸疑片推薦|15. 詭妹 2020年上映《詭妹》由宋智孝、金武烈搭檔出演，講述建築師「姜書振」（金武烈 飾演）剛經歷喪妻之痛，情緒低落。而此時失蹤25年的妹妹「姜宥真」（宋智孝 飾演）突然出現，使「姜書振」的父母非常高興，但是「姜宥真」的熱情引起了「姜書振」的懷疑，而且怪事接連發生，讓「姜書振」決定追查「姜宥真」的身世，最後竟發現一些不可告人的秘密。情節環環相扣，亦探討了「家庭」的議題，值得觀眾反思。 （圖片來源：詭妹） 韓國懸疑片推薦|16. 宮女 2007年上映的《宮女》由朴真熙、田慧振、徐令姬等主演，這是一部古裝的懸疑電影，以李氏朝鮮時代為背景，講述一個宮女「月伶」（徐令姬 飾演）離奇死亡，身為內醫女的「千伶」（朴真熙 飾演）發現「月伶」懷有身孕，但她發現相應記錄都不見了，同時監察尚宮命令要隱瞞是次宮女自殺案。「千伶」認為案件另有內情，「月伶」亦非自殺，因此決定冒險查出真相。 （圖片來源：宮女） 韓國懸疑片推薦|17. 娑婆訶 《娑婆訶》於2019年上映，並由影帝李政宰主演，電影裏涉及了宗教的議題，李政宰飾演宗教問題研究所的牧師「朴雄才」（李政宰 飾演），他一直努力調查新興宗教的歪風，而在他調查名為「鹿園」的宗教組織時，碰見了前來調查殺人案的刑警，「朴雄才」感覺到事情並不簡單，後來他更發現了案件中的細節。由於電影涉及很多宗教元素，例如：經文的隱喻、宗教符號等，與其他的懸疑電影有點不同，較為新穎有趣！ （圖片來源：娑婆訶） 韓國懸疑片推薦|18. 死者的審判 2017年上映的《死者的審判》由金來沅、金海淑主演，故事講述「振宏」（金來沅 飾演）是一個冷血的工作狂檢察官，他只想捉到7年前在街上殺害母親的兇手。與此同時，各地頻頻出現枉死的人突然復活，然後去找兇手復仇，復仇成功後便會消失，這被稱為RVP（「犧牲者復活現象」）。而「振宏」的母親也突然復活回家了，還攻擊了他，使警方懷疑「振宏」他是否就是殺害母親的兇手。電影除了有懸疑的元素之外，還加入了奇幻的部分，成為了電影的一大看點！ （圖片來源：死者的審判） 韓國懸疑片推薦|19. 記憶之夜 電影海報已經讓人心驚膽跳的《記憶之夜》是在2017年上映，由姜河那、金武烈主演，講述在搬家那天，哥哥「佑碩」（金武烈 飾演）被人綁架，弟弟「振碩」（姜河那 飾演）也因為目睹事件的經過而深受刺激。後來「佑碩」回家了，但他失去了被綁架的記憶，更彷彿變了一個人似的，而「振碩」決定跟蹤「佑碩」，繼而發現讓他震驚的事情。兩位實力派演員果然沒有讓觀眾失望，尤其姜河那的眼神和細膩的情感演技，充分演出「振碩」的內心世界！ （圖片來源：記憶之夜） 韓國懸疑片推薦|20. 雙面追緝 2020年上映的《雙面追緝》由趙震雄主演，故事講述刑警「炯久」（趙震雄 飾演）來到一個村落調查一場火災，他調查了每一位村民卻得不到任何線索，但他感受到村裏彌漫着不安和奇怪的氣氛。有一天，「炯久」被村民邀請一起喝酒，之後「炯久」失去意識，當他醒來時，村民都稱他為「老師」，「炯久」十分疑惑這到底是現實，還是村民串通欺負他？電影的結局有着大反轉，讓觀眾又驚又喜！ （圖片來源：雙面追緝） 以上就是為大家推薦20部的韓國懸疑電影，當中有沒有你們喜歡的呢？週末期間趕緊找來看看吧～ 撰文編輯 #阿嚶 #俞承豪 #元斌 #原罪犯 #哭聲 #大叔 #奉俊昊 #姜河那 #娑婆訶 #宋康昊 #宋智孝 #宮女 #徐睿知 #恐怖直播 #曹政奭 #朴信惠 #朴施厚 #李政宰 #極秘搜查 #死者的審判 #殺人告白 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #獨家報導：良辰殺人記 #盲證 #聲命線索 #解凍屍篇 #記憶之夜 #詭妹 #迴憶 #追擊者 #金來沅 #金武烈 #金荷娜 #金賽綸 #雙面追緝 #非常母親 #韓國懸疑片 #韓國懸疑片推薦 #韓國懸疑電影 

十年的羈絆仍在持續！TWICE 發行成軍十週年特別單曲〈ME+YOU〉！

 Hi there，或許很多人已經知道，傳奇的韓國女團 TWICE 今年邁入了成軍的第十年了，在這十週年之際他們不可能不來點表示，因此這次的特別紀念專輯《TEN: The Story Goes On》(2025)，不但回應了粉絲 ONCE 們的期待，也為他們自己紀念了這十年走來的足跡。在專輯中收錄了主打單曲〈ME+YOU〉，也各自收錄了每位成員的 solo 單曲，一共十首歌；成員們的 solo 歌曲之後會再找時間來分享我喜歡的幾首，因此這篇分享會將重心放在放在主打的〈ME+YOU〉上，無論是歌曲本身或是 K-Pop 最注重的 MV，這首歌都充分地將 TWICE 十週年的回憶融入在其中了。 很有趣的事情是，這首〈ME+YOU〉在上一次回歸單曲〈THIS IS FOR〉(2025) 的 MV 中就悄悄預告了，在該部 MV 裡有個地鐵的場景，顯示上一站是再上一首回歸曲的歌名〈STRATEGY〉，而下一站則是標示了「ME+U」，這很明顯地就是意有所指，所以在這次特別專輯的主打單曲消息釋出時，粉絲們都是一副果然如此的感覺，這也可以看出 TWICE 是多早就在準備十週年的這項計畫，更別提上一張專輯和這張紀念專輯中間，還塞了一張日文專輯《ENEMY》(2025) 的行程，只能說在這麼匆忙的日程中他們獻出這樣的禮物給粉絲們真的是太有心了！ 👉 推薦閱讀：依舊高品質卻略顯平淡的新主打〈THIS IS FOR〉，TWICE 攜正規四輯回歸評價兩極？！ 這首〈ME+YOU〉從客觀上來說並不是首值得主打的歌曲，但作為紀念意義所發行的單曲就不太一樣了。在曲風方面雖然是蠻典型的 K-Pop，但歌曲中像是利於傳播的記憶點或洗腦段落幾乎都沒有，有的只是蠻順暢的旋律及藏有意義的歌詞，這些種種套用在紀念的時間點是非常適合的，所以這次可以代表這次的紀念專輯真的純粹是給粉絲們、給 TWICE 自己的禮物，而不是瞄準了什麼樣好成績的作品，以這點來說也算是另一個感人的小細節。 在唱、跳的方面來看，這首〈ME+YOU〉也算是對 TWICE 負擔不太大的單曲，並且因為成員全體都參與了作詞，所以詮釋起來應該更有感覺才對。在這首歌內其實並沒有特別安排高、低潮起伏的段落，而且雖然沒有刻意強調，但個人覺得他們在這首歌當中聽起來似乎很有成熟的韻味，就像是當年一出道蹦蹦跳跳唱著〈Like OOH-AHH〉(2015) 的舊個小女孩，現在攜手走過十年後不僅友誼變得紮實，自身在面對任何事也變得堅強。或許這種感覺是我自行想像出來的也不一定，但確實給我很強烈的成熟感，不曉得有沒有人也這麼覺得呢？ 喜歡塞彩蛋在 MV 的 TWICE，這次十週年更是在影片中放滿了回憶殺的片段，其中橋段都多少致敬、重現了〈Like OOH-AHH〉、〈KNOCK KNOCK〉(2017)、〈What is Love?〉(2018) 等 MV 中的經典畫面，同時也根據了這十年來每位成員在各種花絮、綜藝節目等相關素材中流傳的梗或習慣，儘管這些看起來像是微不足道的小事，但對於 TWICE、對於 ONCE 來說都是一路走來的點點滴滴啊！這些細節真的要自己去看過 MV 才會懂，甚至只看幾遍是看不完的，簡言之這是部很值得粉絲們細細研究的一部 MV。 在 TWICE 成軍十週年之際相信大家都百感交集，不但特別專輯《TEN: The Story Goes On》的名字是延續了他們首張迷你專輯《The Story Begins》(2015)，同時這首單曲〈ME+YOU〉也是成員們對於粉絲的告白。而除此之外，我想討論最熱烈的話題應該是各成員和公司 JYPE 的合約問題吧，照理來說應該在10月初左右就到期的合約，目前為止都沒有透露絲毫的續約情況，個人希望就算會有變化，團體合約也一定要繼續下去啊！這篇文雖然晚了一天發出來，但昨天剛好就是 TWICE 的出道日，謹以此表達對於他們十週年的祝賀！ 👉 推薦閱讀：首支合作主打單曲！TWICE 聯手 Megan Thee Stallion 的鬆弛美式風格回歸！ 🎧《TEN: The Story Goes On》官方收聽連結：twice.lnk.to/TEN_TheStoryGoesOn 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

愛你就是偵查你─《請回答1988》①承認吧！她沒有愛過他

你有談過戀愛嗎？又或是，你有暗戀過一個人嗎？其實愛情在某種層面上，和「跟蹤狂」有一樣的特色（誤），因為，愛你，就會偵查你。 ※為了不要太直接爆雷，標題才會這麼曖昧 ※這篇談愛情觀點，之後還會繼續以其他篇談其他觀點，不要因為只談愛情就生氣啊哈～ 【以下很直接爆雷】 《請回答1988》是2015年必看神劇；儘管有許多人因為力挺最後老公人選是「金正煥（柳俊烈飾）」而失望痛批，但我卻不覺得這個結局有任何不妥。不是因為我力挺崔澤（朴寶劍飾），也不是因為我愛朴寶劍（ㄜ．．．我比較愛惠利啦），而是因為在談感情的時候，真正的愛，是會考量對方的立場，女主角成德善（惠利飾），她從頭到尾都沒有「真正」關心過金正煥，這是不容質疑的事實。 在前幾集的時候，我其實也不太知道此劇要演什麼，所以理所當然的對「老公人選」沒什麼特別的感想。一開始成德善跟成善宇（高庚杓飾）的對手戲，就那樣看過去了，直到破梗善宇愛的是德善的姊姊成寶拉，也確實蠻符合「請回答系列」編劇的「反轉」習慣，很容易的接受了。 那麼為什麼我不認為金正煥就是老公人選呢？坦白說，一開始看到中年的老公（金柱赫飾），我確實一度心想，所以老公是正煥囉？還真會選角，氣質很像！但編劇所給的劇情，一直無法說服我金正煥是成德善心愛的人選，因為如果朋友說誰愛你你就愛誰，這戲的意義到底在哪裡呢？直到了某個場面瞬間，我確信了一件事情，「金正煥絕對不可能是老公」。 關鍵場景一：粉紅色襯衫。 劇中成德善為了跟金正煥示好，不惜主動出擊，花了零用錢買了粉紅色襯衫給對方。但因為正煥苦惱自己不喜歡「粉紅色」，因此錯過了穿上的機會，還被德善誤以為他將襯衫送給哥哥金正峰（安宰弘飾）。 我第一次堅信正煥不是老公，是看到粉紅色襯衫。（還沒被誤會，只是正煥在偷笑考慮要不要穿的時候） 你有想過為什麼是「粉紅色」嗎？為什麼德善不送藍色、白色、黑色或是咖啡色，偏偏要是粉紅色。我認為編劇給的提示非常明顯，那就是在德善與正煥之間的關係，定調為「她只在乎自己的想法」。喜歡一個人的時候，會想要把自己喜歡的東西都送給對方，確實是很正常的事情，但這是感情中最淺層部分。德善之所以會送粉紅色，代表她心中看得不是正煥需要什麼，而是自己喜歡什麼。 德善喜歡打扮、風格很女性化，是劇中強調的個性，她喜歡粉紅色，從手套事件也看得出來。想問問每個金正煥粉絲，你們覺得金正煥會適合粉紅色嗎？當然不，因為他在劇中扮演的人格設定就是不浪漫、有點木訥、出場也從未走粉色系列。（對照一下，崔澤就不是如此）。 而且一個大男生，你送他粉紅色本來就非首選，德善眼中根本不在乎正煥的喜好需要，套句現在流行的老梗，「因為妳只想到妳自己」，粉紅色是德善自己喜歡的，這樣的感情無法稱之為真正的愛。 愛你，就會偵查你，是我一直確信的事情。你真的重視一個人，會仔細的把對方的喜歡的話題、電影、音樂、物品、風格、食物通通研究一遍，然後捧到他面前喜孜孜的跟他一起分享。然而送出粉紅色襯衫的德善並沒有做到這點，不是她不得要領（她其實很會這些小方法，會送禮、之前對善宇也會寫情書等等），而是她的心誤認了那就是愛情，其實她只是掉入了，少女想要談戀愛的陷阱。 德善在劇中有關心過正煥的日常生活什麼事情嗎？（除了極盡所能要討告白時期之外）沒有。她根本不偵查金正煥。 關鍵場景二：朋友的告知。 一開始劇本的重點放在德善因為朋友起鬨，所以誤會善宇喜歡自己，所以她開始跟善宇示好。善宇之謎解開之後，編劇又演了一齣「朋友再度起鬨」的橋段，這次說正煥喜歡德善，德善又開始「戀愛大作戰」。 看到這裡，雖不太清楚未來老公人選是誰，但也很難再相信正煥會是「正解」了吧。為什麼？理由很簡單，德善尋找真愛的過程，究竟欠缺什麼，是這部戲的重點。她除了要找愛情，她更要找「自己」。 第一，如果誤會善宇喜歡自己，跟以為正煥喜歡自己，都是來自於相同的原因（朋友告知），那正煥的劇情在編排上有什麼特別之處？何以已經用善宇講過的事情，要再讓正煥演一次。 第二，誠如上述所言，德善人設就是一個缺乏自信心的家中排行老二小孩，她在這部戲裡面擔任的角色是找出自我。當她從「別人口中」得知正煥喜歡自己時（雖然是真的），對我來說正煥就已經出局了。因為既然編劇想要表達「別人告知」這件事情不能代表尋找真愛的最佳道路（ex：善宇），就不可能派一個也是從相同方法獲得的對象，來擔任最終老公的人選。 以劇本的邏輯性來說，德善的老公必須要符合 1.男方主動告白、不透過第三者（讓德善覺得自己被需要）or 2.德善自己發現喜歡男方，第一次真的找到「自己」想要的人，而非祈求別人想要她、德善主動告白。 其實我對於正煥這個角色，沒有太多意見，甚至也認為柳俊烈演的實在很搶眼（所以他也大紅啦）。這裡所陳述的純粹以理性觀點來分析，要談感性的觀點，其他篇再說，不然會太長。 如果正煥成為老公，整個劇本的脈絡會發生何事呢？首先，朋友告訴德善善宇喜歡她，德善就去爭取，結果發現錯了；朋友告訴德善正煥喜歡她，她就去爭取，最後就成功了。這．．．不會太沒有涵義了嗎？反正就是朋友告知就去做就對了，，要不要讓朋友當主角算了？正煥所有的遲疑不向前，所有的後悔錯過機會，都不代表任何意義了，兩人的愛情無關成長，只能用「命中註定」來下定義。（反正錯過沒關係，編劇會幫你們一把！？） 「請回答系列」，不會沒頭沒腦的走偶像劇公式化路線。一眼就愛上不解釋理由，才兩集就天雷勾動地火不管你，這不會出現。就算你明知道女主角愛誰，劇本還是會用大篇幅的生活細節來解釋，男女主角為何彼此需要。這，在正煥與德善之間，看不到。 而德善這個人在本劇中，如果完全以「聽信朋友」之手法而嫁給了正煥，那她所呈現出來的人設意義也就消失了；她是那個不被疼愛的老二，她是那個希望有人愛的小孩，她是那個功課不好渴望被需要的女生，她是那個想找到自己有用之處的女子，她是一直討好別人、需要成長找尋自我的角色。 最後，關鍵場景三：東龍的提問 我曾經思考，當德善誤會正煥把粉紅色襯衫送給哥哥而生氣難過後，問了東龍（李東輝飾）『為什麼沒人愛我？』之際，東龍的提問代表什麼意義？ 東龍請她在幾個食物裡面二選一，德善都選得很快，東龍最後兩個問題是： 我（東龍）vs.崔澤妳比較喜歡誰？ 善宇vs.正煥妳比較喜歡誰？ 第一題，德善無條件說了崔澤，再三確認之後還是崔澤；第二題，德善沒有回答，她回答不出來。很多人覺得，德善因為「不好意思」所以迴避了關於善宇的問題，但我卻認為，這裡代表的，是『她唯一能說出喜歡心意的人，就是崔澤。』 比方說，我最喜歡吃壽司，當有人叫我選拉麵和壽司時，我無條件說壽司，再三確認也還是壽司。但如果買壽司送咖啡或牛奶，但我對咖啡或牛奶其實都還好耶，送我很不錯，但真的要選、選不出來。編劇相當奸詐的，給了一道障眼法，你以為成德善是牛奶、咖啡都喜歡？你以為成德善是不好意思說喜歡牛奶？錯了，她是不知道牛奶咖啡要找來做什麼。 可有可無。 善宇和正煥，在她的生活、生命中，對她而言都是同一種角色。 都是朋友告訴我喜歡我的。 都是我趕快示好、讓他們趕快告白的。 都是最後不愛我的。 就這樣。這三種「同樣的角色」，完全沒有觸碰到成德善愛情中需要的部分，只滿足了少女戀愛的期待，這怎能構成真愛。 寫到這裡，所謂的「反老柳（反正老公是柳俊烈）」派應該已經氣炸了；千萬別。《請回答1988》無疑的是投入相當多心血的戲劇，一直以來從1997、1994都沒讓人失望，即便沒有生活在那麼久遠的年代，卻仍融入1988再一次的懷舊情節，縱使結局有喜歡或不同意，但盼望你我都能理解好戲不多、唯有珍惜的道理。 其他正煥不太可能是老公的細節，還有很多。像是他從來沒有在德善面前自然地關心過德善，他的喜歡，只演給觀眾看，他的愛情，德善從來沒有接收過。除了德善聽信朋友的那段時間，很刻意地做出了一些舉動所造成的互動，金正煥所做的「偷看德善」、「覺得好美」、「假裝綁鞋帶其實在等人」、「奔跑去陪聽演唱會」、等等，觀眾如你我當然是看得鉅細靡遺，但德善根本不知道。 從成德善的眼中，她從未得知正煥的用心，而她，也真的沒有愛過正煥。（從惠利的視角，當然就是有啦，因為她也是知道『全局』的觀眾嘛～） 承認吧，老公人選，從頭到尾都沒有換人。 ※《請回答1988》文章還會有「崔澤篇」、以及「編劇篇」。非常可以理解，喜歡柳俊烈的人，會希望老公是正煥的執念，關於這部份，留待「編劇篇」來探討！ ●韓文教學時間 反老柳是《請回答1988》播出之後韓國觀眾創造的單字，韓文是「어 남류」。這是一句話的縮寫，「어차피 남편은 류준열」（反正老公是柳俊烈）。單字組成都很簡單。 →어차피，副詞，『反正』。 →남편，名詞，『老公』，은是主格助詞。 →류준열就是柳俊烈。 取第一個字就成了「어 남류」。 有「反老柳」當然就有「反老澤」（反正老公是崔澤）。韓文是어남택，整句的話是어차피 남편은 택，跟上面那句一樣，只是最後名字換成「澤（택）」而已。 不過我一直覺得很有趣的是，為什麼柳俊烈就是用本名的「柳류」，但崔澤卻是用戲名「澤택」來造句呢？利用韓文在網路上搜尋一下，其實沒有找到原因，至今仍是個謎，剛好可以呼應編劇其中一集的小標題「人生真是個謎」（誤）。

腸病毒終極懶人包／腸病毒症狀、疫苗資訊、停課規定、飲食建議一次懂

腸病毒為幼兒常見的疾病，常見症狀有發燒、喉嚨痛、起水泡，其中71型腸病毒更有可能產生嚴重並發症。面對來勢洶洶的腸病毒，本文帶你一次了解家長面對腸病毒的必知資訊！ （圖片來源：PinMed） 腸病毒是什麼？為何71型腸病毒特別可怕？ 根據衛福部疾管署的資料，腸病毒是一種病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等60多種病毒涵蓋其中。 腸病毒三大傳染途徑：腸胃道、呼吸道、接觸感染 人類是腸病毒的唯一傳染來源，主要會經由以下三種途徑受到感染。 （圖片來源：PinMed） 腸病毒71型：心肺衰竭、死亡 腸病毒的類型可以分成60多種，其中腸病毒71型是併發重症且死亡率高的流行類型。 感染腸病毒71型併發重症的案例中，以未滿5歲幼兒居多。併發重症的人會出現腦幹腦炎、肺水腫，甚至引起急性心肺衰竭，而導致在數小時至數天內死亡，重症病患的致死率為3-20%。 腸病毒D68型：肺炎、肢體麻痺 另一種會引發重症的腸病毒為腸病毒D68型，併發重症的人會出現嚴重的呼吸道症狀，如支氣管炎、肺炎，甚至引發呼吸衰竭導致死亡，也可能腸病毒感染中樞神經，進而引發腦炎或脊髓炎，出現肢體麻痺等症狀。但所幸目前並沒有流行疫情，僅有零星個案，不需過度擔心。 破解迷思！嬰幼兒不出門就不會傳染？ 嬰幼兒只要不出門就不會被傳染的觀念是錯的，即使嬰幼兒不出門，大人身上仍有可能帶著外面的腸病毒，在照顧嬰幼兒與互動的過程中傳染給免疫力較弱的孩童，例如親吻、餵食、共食、讓孩童完成人的手機等等，都有可能是間接傳播腸病毒的媒介！ 腸病毒常見症狀與潛伏期：傳染力一週內最強 那麼要怎麼知道孩子得了腸病毒呢？腸病毒的潛伏期和傳染力又有多久？讓我們繼續看下去 腸病毒症狀有哪些？大人小孩大不同 常見的腸病毒症狀有： 成人也有機會感染腸病毒，但通常症狀並不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀，但如果家中有幼兒、兒童，也有機會傳染給孩子，並在孩子身上出現較嚴重的症狀，因此提醒如果出現感冒症狀，需盡量避免跟孩子接觸。 出現腸病毒4大重症徵兆快送醫！ 年紀小的孩子免疫力較差，相對於成人來說，出現重症的機率更高，如果出現以下下列症狀，都是腸病毒重症的前兆，嚴重的話還可能出現無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、心肌炎等併發症，須立即送醫進行治療： （圖片來源：PinMed） 沒發燒會傳染！腸病毒潛伏期3-5天，傳染力在發病後一週最強 腸病毒的潛伏期可能長達2-10天，但大部分人在感染後的3-5天就會出現症狀。即使在無症狀期間，腸病毒也有傳染給他人的風險。而在發病後的一週內，腸病毒的傳染力達到高峰。此外，腸病毒也會在腸道中持續釋放，需要長達8到12週的時間才能完全清除。 腸病毒預防：八大重點與消毒方式 面對腸病毒也不需要過度憂心，只要掌握以下8點預防方式，就能遠離腸病毒的侵害！如果不幸孩子得了腸病毒，也可以進行環境消毒與勤洗手，避免家中孩童交互感染。 腸病毒預防8大重點 日常生活中只要留意以下8點提醒，讓自己和家中孩子日常保持好習慣，就能降低被感染的機會，爸爸媽媽趕快筆記起來！ 環境消毒這樣做！紫外線、沸水、漂白水最有用 確診腸病毒之後，需要進行全面的環境清潔及重點消毒工作，包含：電梯按鈕、手扶梯、門把、手推車、嬰兒床、玩具等等，消毒方式可使用紫外線曝曬、沸水消毒、漂白水稀釋消毒等三大方式。一起來看怎麼做吧！ 紫外線／曝曬 戶外紫外線、紫外線殺菌燈、氯等方式都可以有效殺滅腸病毒，如果家中寶貝感染腸病毒，可以將小朋友的玩具、衣服等物品拿到太陽下曝曬，便可消滅腸病毒的病菌。 沸水 除了紫外線之外，高溫也是可以消滅腸病毒的方式之一，因此可以將小朋友的衣物浸泡在沸水裡消滅病毒。浸泡完後，也可以搭配紫外線殺菌燈或是太陽曝曬來進一步消毒。 漂白水 根據疾管署的指示，在平衡取得方便性、價格及消毒效果之下，建議使用市售之含氯漂白水（次氯酸鈉濃度約為5-6%，即50,000-60,000ppm）進行稀釋消毒，日常消毒建議使用500ppm濃度漂白水，重點消毒則使用1000ppm濃度漂白水。 （圖片來源：PinMed） 避免互相感染，掌握洗手秘訣5-5-7 疾管署呼籲，家中嬰幼兒如果經過醫師診斷感染腸病毒時，應避免與家中其他嬰幼兒接觸，最好是能夠分房照顧，以降低腸病毒在家中交叉感染的可能性。除了嬰幼兒之外，家中同住的大人也有可能會在照顧時感染腸病毒，因此也須注意自身健康狀況。 洗手5時機 根據世界衛生組織建議，養成勤洗手的好習慣可以預防腸病毒及日常生活中各種疾病的發生，最好可以在以下五個時機勤加洗手： 洗手5步驟：濕搓沖捧擦 洗手7字訣：內外夾弓大力腕 腸病毒疫苗怎麼選：兩大廠牌介紹與副作用比較 擔心家中寶貝得到恐怖的腸病毒71型嗎？所幸經過數十年的研究，台灣領先全球研發出針對腸病毒71型疫苗，目前已有兩家廠商取得國內藥證，最快7月上市就可以開始施打。接下來，就讓我們來了解一下這2家廠商的疫苗。 國光／安特羅腸病毒疫苗 高端腸病毒疫苗 腸病毒兩大廠牌疫苗比較 兩種疫苗目前最大的差異，主要是反應在2歲以下嬰幼兒的接種劑數，國光／安特羅需要施打兩劑，高端則是2歲前打3劑，2-6歲打2劑。所報告的副作用皆相去不遠，除了注射部位的局部反應外，發燒、噁心、嗜睡、食慾低等副作用。 （圖片來源：PinMed） 腸病毒疫苗保護力有多少？打了疫苗就免疫了嗎？ 根據兩個廠牌公布的官方資料，國光／安特羅目前還沒有公布三期臨床試驗的結果，而高端腸病毒疫苗的三期臨床試驗結果，疫苗保護力達96.8%-100%。 目前的疫苗主要都是預防感染腸病毒71型以及相關的嚴重併發症，不過腸病毒的類型總共有66種，所以施打疫苗後還是有可能感染其他類型的腸病毒，仍須留意日常預防保護、勤洗手與進行環境消毒。 腸病毒停課規定：幼兒園、托嬰中心、國小、國高中停課原則大不同 根據衛福部的指示，如果當年發生腸病毒71型流行疫情，建議幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構採取停課措施。 地方政府也可依據傳染病防治法第三十七條第一項第六款，因地制宜制定屬於當地的停課標準，因此每個縣市的停課標準會有所不同。 幼兒園、托嬰中心腸病毒停課原則：一週兩確診即停課 如果當年度發生腸病毒71型流行疫情，或是當年度雖無流行疫情，但所在縣市有「腸病毒71型檢驗陽性個案」或「年齡在3個月以上的腸病毒感染併發重症個案」時，原則採取「一週內同班確診2名以上（含2名）停課／停托7日」。但仍然以各縣市的停課標準為準，可點擊下方文章連結，參考更進一步的資訊。 國小停課腸病毒停課原則：各縣市大不同 由於年紀越大，腸病毒的症狀影響越小，因此國小的停課標準大多適用於低年級的小朋友，甚至是不需停課，然而各縣市仍有不同。 國、高中腸病毒停課原則：不需停課 國、高中的同學感染腸病毒時，多半症狀不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀，因此原則上不需停課，但如果有群聚感染的顧慮，各校仍可採取停課措施。 腸病毒飲食建議：掌握三大順序與五大原則 大多數人在腸病毒發病後的7-10天就會自行痊癒，目前沒有特別針對腸病毒的特效藥，因此現行的治療方式，大多是以支持性治療為主，也就是紓緩症狀、維持身體正常機能、等待免疫系統自行恢復健康。因此感染腸病毒原則上沒有絕對不能吃的食物，最重要的是補充水分，預防孩子脫水。 網傳吃冰可治療腸病毒？錯！ 仿間經常流傳腸病毒就要吃冰才會好得快，其實吃冰是因為腸病毒的症狀包含口腔會出現小水泡、潰瘍、咽峽炎等口部症狀，經常會引起小朋友的不適、不願進食，而吃冰可以緩解孩子口腔的疼痛感，讓孩子願意進食，並不是冰可以治療腸病毒。 掌握大前提，依照三順序嘗試餵食 腸病毒的治療跟一般感冒一樣是以支持性治療為主，因此沒有特別不能吃的食物。特殊之處在於腸病毒的症狀會引起口腔的疼痛，由於每個小朋友對疼痛的反應不同，因此可先從平常的食物循序漸進地嘗試。 1.正常食物＋水分 腸病毒最常住院的原因往往不是重症，而是因為高燒不退又不吃不喝造成脫水及低血糖。因此，如果孩子可以正常進食，只需注意補充大量水份即可。 2.放涼/軟爛/剁碎 如果孩子因為口腔潰瘍而無法食用平常的食物的話，可先嘗試將食物放涼、剁碎，避免太燙或太大塊的食物刺激口腔內部的傷口，或是挑選軟爛的食物。 3.冰涼好入口 如果剁碎、放涼、挑選軟爛的食物孩子還是不願進食的話，可再進一步嘗試冰涼好入口的食物。 飲食五大原則：好入口是重點 腸病毒最忌諱的就是脫水，因此飲食上最重要的就是要補充水分，避免孩子因為口腔潰瘍的不適，造成水分攝取不足。補充水分好選擇：喝水、果汁、綠豆湯、含電解質的飲品 冰涼的食物可以緩解孩子嘴巴的疼痛感，對粘膜有局部麻痺的作用，會比較好吞食。而質地軟、流質的食物也比較能緩解疼痛。 好入口的食物選擇：冰淇淋、冰牛奶、優酪乳、布丁、果凍、優格 在發病的前幾天，孩子的身體往往會經歷許多不舒服的症狀，造成暫時性的食慾下降，所以如果孩子願意進食，可給予高蛋白質與高營養的食品，加速恢復元氣。 高蛋白、高營養食物選項：蛋花粥、麵線糊、濃湯、豆花、豆漿、奶昔 雖然原則上並沒有不能吃的食物，但仍盡量避免刺激性的食物，如油炸、油煎、太燙、太酸、太辣、太甜、質地堅硬的食物，避免刺激孩子的口腔和喉嚨、讓孩子更不舒服，甚至引發身體進一步的發炎反應。 由於生病的不適可能造成孩子食慾不佳，因此可採取少量進食，不要強迫進食。 腸病毒常見問題 Q：腸病毒的症狀有哪些？ 腸病毒常見的症狀包含： Q：腸病毒的重症症狀有哪些？如果出現症狀要怎麼做？ 腸病毒的重症症狀包含以下四點 如果出現其中任何一個症狀，須立即就醫進行治療。 Q：腸病毒有疫苗可以施打嗎？ 目前針對較容易出現重症的腸病毒71型，國內已有國光／安特羅以及高端兩個廠牌的腸病毒疫苗，最快七月可以進行施打。 Q：腸病毒用酒精消毒有用嗎？ 無法！酒精雖然可以防範新冠病毒，但對腸病毒無效，想要對抗腸病毒方式可使用紫外線曝曬、沸水消毒、漂白水稀釋消毒等三大方式。 不管面對腸病毒還是其他的疾病，勤洗手、注意環境衛生準沒錯！希望大家都能平平安安、健健康康地度過這波疫情！ ＊本文由【PinMed 品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 . . 【延伸閱讀】 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 腸病毒飲食五大原則！感染後嘴破、拉肚子吃什麼？吃冰好得快？ 腸病毒疫苗全球首上市，最快7月接種 該讓孩子打嗎？評估2重點 #PinMed #PinMed品醫社 #疫苗 #腸病毒 

嘉義新景點｜台版迪士尼「歐樂沃築夢城堡」開幕，交通、票價、園區介紹懶人包

台版迪士尼在這！尚未開幕之際就造成轟動的嘉義景點「歐樂沃築夢城堡」，為結合建築藝術、雕塑工藝與可可文化的沉浸式主題園區，非常適合情侶或親子一同遊玩。如今歐樂沃築夢城堡已盛大試營運，如果預計前往衝一波的話，不妨參考本篇亮點整理，快速掌握交通方式、票價種類、園區介紹等細節，再相約親友一起探訪這充滿歡樂與希望的甜蜜天地吧～ 嘉義新景點：歐樂沃築夢城堡 耗時六年打造的歐樂沃築夢城堡，起因是創辨人童年對於歐洲城堡童話的文化薰陶，進而接觸學習研究雕塑，最終在家鄉構建出美夢成真的歡樂園地。欲自行開車前往的話，於梅山/大林出口交流道下->往梅山方向->行走中興路三段->於大埔美園區九路右轉->開車約2分鐘即可抵達；搭乘高鐵的話則在嘉義高鐵站下車，轉搭計程車約半小時即可抵達歐樂沃築夢城堡。 圖／IG@hsingfang20 票價部分，全票為250元，而優待票200元（包含身心障礙者本人、嘉義縣／市之居民、3歲以上12歲以下孩童、65歲以上長者），至於3歲以下之幼童則免門票。值得一提的是，門票內含25元的全園區商品抵用券，只要在園區內單次消費滿200元，就能立刻折抵25元唷！ 歐樂沃築夢城堡亮點：粉紅夢境的魔力 2025年8月1日正式試營運的歐樂沃築夢城堡，園區佔地約4100坪，並且主要分為三大區，其中最吸引人的莫過於宛如童話世界的粉紅色城堡——築夢城堡！築夢城堡的一樓進駐了麥烘焙和Luxury Choco，陳列了精緻的糕點與巧克力伴手禮；而二樓的ORT餐廳，精心將紅酒燉牛肉、香草烤雞、桂花蜜汁豬肋排與舒肥雞胸，結合嘉義在地食材；至於三樓將規劃為婚宴廣場，四樓則為互動遊戲區，未來發展讓人相當期待！ 圖／IG@hsingfang20 歐樂沃築夢城堡亮點：巧克力職人藝術＆DIY體驗 來到「瑪雅物語」，可以學習古老的可可製作技藝，同時見證古文明與現代科技交織的奇妙景象。此區一樓設有Bean To Bar築夢工坊，將由專業師傅示範製作過程，使大朋友小朋友近距離見到可可豆是如何變成美味的巧克力！看完製作過程後，也想大展身手嗎？位在二樓的DIY教室，能親手做出屬於自己的點心，創造出獨特且難忘的甜蜜。 圖／IG@otherworld_castle 歐樂沃築夢城堡亮點：小鎮風情商店街 在「普羅旺斯小鎮」，有繽紛的小屋、蜿蜒的石板路、景觀湖泊和旋轉木馬等等，隨手一拍都是電影感滿滿的童話大片！這區進駐了多間特色小店與咖啡館，像是多那之咖啡、蓫鹿茶莊、長崎雞蛋糕、朵喜冰淇淋、法米披薩，無論是想休息一下還是買伴手禮，都很適合喔。 圖／IG@hongxiang.ceng、IG@hsingfang20 歐樂沃築夢城堡亮點：必買＆必拍 酸酸甜甜！除了生巧克力系列之外，歐樂沃築夢城堡必買的招牌商品就是「梅香金磚」鳳梨酥，梅香金磚結合台灣鳳梨與梅子內餡，整體酸甜層次十分豐富，可說是送禮自用兩相宜。另一方面，歐樂沃築夢城堡預計導入AR導覽角色，並設計了AR互動區，讓大小朋友能邊玩邊學，希望讓不同年齡層的遊客都玩得盡興，不只是拍到手軟，更是收穫滿滿。 圖／IG@otherworld_castle立即訂嘉義露營｜歸樸森活｜一泊一食豪華露營體驗 嘉義景點「歐樂沃築夢城堡」常見問題 歐樂沃築夢城堡購票可以刷卡嗎？ 可以，目前歐樂沃築夢城堡支援刷卡和LINEPAY。 歐樂沃築夢城堡是否有公休日？ 目前每天都有營業，若有特殊狀況需休園也會提前公布於歐樂沃築夢城堡官網及FB粉絲專頁。 歐樂沃築夢城堡是否提供推車租借？ 歐樂沃築夢城堡現場備有輪椅、嬰兒推車、寵物推車可供使用，其中輪椅和嬰兒推車需收取押金500元，有需要者請至「園區服務台」洽詢。

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