漳州林語堂紀念館：文學大師故里的文化明珠

在文學大師林語堂先生的故鄉——福建漳州薌城區天寶鎮，一座藍瓦白牆的閩南風格建築靜靜矗立，這便是承載著深厚文化底蘊的林語堂紀念館。 紀念館巧妙融合傳統閩南民居特色與現代設計理念，庭院錯落有致，綠意盎然。館內展陳豐富，通過珍貴手稿、歷史照片、著作版本及林語堂生前喜愛的煙斗、眼鏡等實物，生動勾勒其從漳州走向世界的傳奇人生軌跡與非凡文學成就。這裡不僅詳細記述了林語堂作為文化使者的貢獻，更特別挖掘並呈現了他始終縈繞心間的濃濃故鄉情結。 作為重要的文化地標與愛國主義教育基地，紀念館肩負著傳承林語堂文化遺產的重任。它持續舉辦“林語堂國際學術研討會”等高品質活動，深化研究，推廣閱讀，已成為聯結海內外學者、遊客及漳州鄉親的文化橋樑。 林語堂紀念館不僅是漳州向世界遞出的文化名片，更是閩南大地上熠熠生輝的文化明珠。它吸引著無數人前來瞻仰大師風采，感受中華文化的恒久魅力，在文學大師的精神家園中汲取前行的力量。

《侏羅紀世界：重生》恐龍蛋現身台灣信義區、黑寡婦力抗恐龍危機

經典恐龍系列電影再度迎來新篇章，這次找來「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森，攜手奧斯卡金像獎得主馬赫夏拉阿里共同演繹《侏羅紀世界：重生》，讓人相當期待。 《侏羅紀世界：重生》的故事，發生在《侏羅紀世界：雄霸天下》結束的5年之後，恐龍已遷徙赤道附近島嶼形成自主生態環境，為解開生物遺傳學相關研究，需採集巨大恐龍的DNA，而展開探險小隊的冒險之旅。 有趣的是，這次擔綱主演的的史嘉蕾喬韓森其實是《侏羅紀》系列電影的死忠粉絲，過去15年她都在爭取演出機會，並表示2020年在英國拍攝漫威電影《黑寡婦》時，隔壁棚正在拍攝《侏羅紀世界：雄霸天下》，就不斷要求經紀人讓她去現場探班，並表示只要出演5分鐘也願意，真的是《侏羅紀》狂粉!! 另一大亮點，則是2018年以電影《幸福綠皮書》贏得金球獎、奧斯卡金像獎最佳男配角的馬赫夏拉阿里，他形容《侏羅紀世界：重生》是一場史詩般的冒險旅程，觀眾將會見到全新品種的恐龍，帶來前所未見的震撼與驚喜。 這次電影公司也將《侏羅紀世界：重生》電影中出現的恐龍蛋與台灣民眾見面，即日起至7月15日於信義微風中央廊道（市政府站3號出口）陳列展示，讓喜愛《侏羅紀》系列電影的影迷也能近距離欣賞和打卡。 微風影城也推出憑《侏羅紀世界：重生》票根，可臨櫃兌換電影主題恐龍搜集小卡活動，喜愛恐龍與系列電影的朋友不要錯過!! 【侏羅紀世界：重生】求救篇 - 7月2日 震撼登場

人物】21歲青農沈晉宏 引山泉水灌溉雨來菇 台東人工養殖第一人

冷氣團來襲的午後，新店一家專賣素食的餐廳「原粹蔬食作」聚集了來自台東、花蓮的農友，還有專程前來聽農友分享種植理念的饕客們，人群在不大的空間裡四處穿梭，顯得熱鬧非凡。 今天是「原粹蔬食作」一個月一次的小農市集，也是首次與其它夥伴合作舉辦活動，活動的前半部4位小農輪番上台分享他們的種植理念，後半部店家利用當天參與農友們的食材入菜，設計含前菜、主菜、甜點的完整菜單，分享會後端出來給大家享用。 第二位講者是一位21歲的年輕農友，年紀輕加上介紹的是新興作物，雙重亮點十分吸引人的目光，不過真的讓我留下印象的是，他的創業故事跟我以往聽過的模式不太一樣。 21歲沈晉宏 高職畢投入雨來菇養殖技術研究 很多人創業前已經有幾年工作經驗，在之前奠定的不管人脈、資金基礎也好，發展下一個事業。但沈晉宏沒有，創業那一年他才18歲，可能是家人的「創業家性格」影響了他，一得知家人有新的創業想法、希望開發特殊食材時，還在就讀餐飲科的他，就在尋找創業的可能方向，後來想到原住民的野生植物雨來菇，一畢業就投入人工養殖技術開發。 雨來菇是沈晉宏小時候台東家鄉的餐桌野味，就像許多原住民家庭一樣，經濟還不發達以前，以大地為生，大自然有什麼就吃什麼，印象中阿嬤常拿雨來菇當食材煮給家人吃，後來為了創業認真研究雨來菇，才知道這種陸生藍綠藻有比肉類、蔬菜更豐富的蛋白質及維生素，營養價值很高。 新興產業無前例循 每天記錄、修正養殖方法 雨來菇的人工養殖是這10年才開始發展的技術，主要種植區在屏東，三年前沈晉宏投入時是台東的第一人，在生長條件不同的情況下，無法將屏東農友的方法技術直接複製，種植過程只能靠每天不斷地紀錄，觀察作物的生長情況後給予修正，最後得出獨道的養殖方法。 雨來菇的名字取得很直覺也很有意境，沈晉宏說野生雨來菇生長過程需要充足的雨水，吸飽水分後再讓它自然乾燥，這樣一濕一乾為一個循環，經過15次循環結束就是採收的時候。 生長過程需雨水 取泉水灌溉雨來菇 他使用山泉水取代雨水，用噴灑方式供給雨來菇需要的水分。說來也巧，幾年前家人經營園藝事業時在池上鄉龍泉部落海拔300公尺山區收購一塊地，因這塊地靠近中央山脈水源處，引水非常方便，後來種雨來菇自然想到了這裡，而這裡也是多種野生動物台灣彌猴、山羌的棲息地，自然環境得天獨厚。 供給水量多寡沈晉宏也有研究，要是讓雨來菇泡水了，雨來菇會爛掉，因此他想到在土壤上頭鋪上一層石頭阻隔，這樣雨來菇也不會沾染泥土，可以確保消費者吃到乾淨的食物。 克服技術問題 4分地產量破千台斤 種植方法沒有人教，顧客也是自己逐門拜訪銷售而來，讓沈晉宏意外的是，市場對這種新興作物接受度頗高，目前沈晉宏有4分產地，產量約一千多台斤，相對於其它農友一樣面積不到500台斤的產量，更讓他確信他所採行的養殖方法是對的。 不過目前產量只能供應少量客戶，桃園餐廳、市場是主要收購業者，一般消費者要吃雨來菇，只能直接電話訂購宅配，超市或網路通路還買不到。不過沈晉宏提到，最近他參加簡報取得一筆資金，未來打算運用這筆資金逐步擴大產區，產地一樣會選在跟現在條件相仿、水源充足且無空氣污染的砂質地。 問他一創業就選擇高單價、無人開發的市場，不會擔心市場接受度的問題嗎？聽到這裡沈晉宏沒有多想，立刻拿手上那碗120元的湯作為比喻，他說：「就像大家來這裡吃飯，東西吃起來可能差別不大，但就因為這裡的食材是小農生產、半開放式廚房製作過程透明化，所以消費者願意買單。」 我不知道這位年輕人的創業想法從哪裡來、又怎麼瞭解消費者心理；但他說的，也正是我心裡想的。 推薦閱讀：【好食材】比麵粉更好消化的米穀粉 買食材自己做米鬆餅、米煎餅 推薦閱讀：什麼是好油? 三種方法教你判斷油的品質好壞

不用羨慕日本！這次大創的超可愛聯名台灣也買的到！

我超愛逛這個日本平價百貨，裡面東西應有盡有，不只品質好、看起來好看不廉價、連價位也非常親民，每次去真的不知不覺手滑了一大堆東西都沒有知覺耶，這次大創又出奇招，和GIRLS” TREND聯名出了一系列新產品，可愛程度爆表難怪利馬銷售一空，偷偷告訴大家不要羨慕日本，因為台灣的大創也有進啦！快點靠運氣看看買不買的到吧！ 我們先來看看日本官網和台灣官網的一些照片吧！ 包包感覺就超實用的又可愛！ 這個水壺一拿出來任何人都可以立馬變回18歲少女的感覺耶！ 碗盤類的也有，確定不帶媽媽一起去逛逛嗎 還有學生最實用的文具類，看到這個讀書的壓力是不是都舒緩了一些啦！ 連手機殼都有賣，我一定要買的這個不可！ 禦寒小物也有喔，大創真的太多元了啦！ 再來我們看看日本網友搜括的成果吧！覺得看完網友們的戰利品後更想買了耶！ 看完是不是也想衝了，但是聽說真的很難買到，因為太受歡迎了，總是被搶光，我們小編去大創時也沒有買到，所以大家靠運氣走遍每間大創吧！ 資料來源： instagram http://www.daiso-sangyo.co.jp/ #台灣 #大創 #女子研究所 #日本 

「GoodMood色胺酸膠囊」真實體驗｜為什麼我開始補充色胺酸？Karen個人真實心得（非療效分享）

撰文編輯/Karen W. 老實說，我對「色胺酸」這個東西超不熟，只知道它跟心情有點關係，在此之前都覺得，補充這個真的有差嗎？🤔 結果，就是因為好奇，加上最近很多文章都在討論「色胺酸補充」 我才開始去研究…然後就不小心掉進 GoodMood 色胺酸膠囊 的資訊兔子洞裡🕳️🐇 而且深扒越覺得：欸，色胺酸這東西也太複雜。 補太少沒感覺、補太多也不行，還要看體質、吸收效率、搭配成分… ((是的，這些細節小地方，就是會讓人越看越想了解🤣 🌿為什麼我最後選 GoodMood？ 先說我最在意的事情：安心、好吸收、非藥品、天然成分 我真的很怕買到沒有根據、標示又不清楚的產品 結果 GoodMood 這款色胺酸膠囊，完全打到我： - 榮獲 SNQ 國家品質標章（連續三年那種） - 通過 365 項西藥檢驗未檢出 - 台灣研發、食品級、全素可食 - 由食科學、藥理學、營養學、心理學跨界頂尖團隊打造 - BioPerine® 歐盟專利胡椒鹼，提升吸收率 - 不是亂堆成分，而是做「精準劑量」 最吸引我的，是它把色胺酸做成「好吸收、溫和補充」的形式，還使用 HPMC植物性膠囊＋專利封口技術，把天然氣味壓到很低，入口完全沒有可怕味道🫣（這點我本人超在意） 🥚色胺酸到底是什麼？為什麼現代人常補不足？ 研究後我才發現，色胺酸是身體自己不能製造的「必要胺基酸」，平常要從雞肉、魚肉、豬肉等食物補充，但含量不高也容易攝取不足。 像我這種外食族＋偏愛輕食，有時候一天的攝取量搞不好才剛達標而已。 也難怪最近這類補充品越來越多人討論😅 GoodMood 一天兩顆色胺酸的含量約等同於： - 1 片雞胸肉 - 或 1 片鮭魚排 - 或 1 片里肌豬排 但直接補充更輕鬆又不用天天煮飯（感謝補充品啊🤣） ✔️我的實際使用方式（分享純個人體驗，不涉療效） 🕗 早餐後吃 1 顆 當成一個「日常儀式感」，就像今天也要好好照顧自己那種氣氛。 🍽 晚餐後吃 2 顆 因為晚餐通常是最完整的一餐，營養比較多，我覺得這時候搭配補充最剛好。 而且 GoodMood 建議「飯後補充比較舒服」，空腹可能會比較敏感一點。 這點我自己試過，確實飯後吃感覺最順👌 🌟最明顯的「個人感受」分享（非醫療、非療效） 我持續吃大概三週後，最大的感受是： 👉 整體狀態比較沉穩，情緒起伏感減少 👉 每天的步調變得比較柔和，不會那麼急促 👉 情緒彈性變好，不太會被小事影響 那種感覺像： 你本來是緊繃的橡皮筋，但隨著補充，一點一點變得比較鬆、有彈性，不再動不動就要斷掉那種（哈哈因為我很容易被生活追著跑） 這是我個人使用後的感受，不代表每個人都一樣唷～但這三週確實很值得記錄下來。 🧪品牌讓人安心的地方 - 台灣研發，不是那種來路不明的海外代購 - 色胺酸來源是 玉米萃取、葡萄糖純化，全素可食 - 專利技術讓色胺酸在小腸釋放、大幅提升吸收 - 官方直接公開檢驗報告（這點我真的 respect） - 網路上不是內容農場情報，而是真資訊＋科學基礎 作為一個每天都要吃的補充品，我真的會選這種「透明又老實」的品牌。 🎯誰會適合嘗試 GoodMood？ 如果你跟我一樣： - 有時候覺得生活很滿，想多補充身心營養 - 想找「溫和、不刺激」的食用方式 - 不想吃到來路不明的海外配方 - 想從日常飲食外，再補點色胺酸 - 喜歡清楚、有根據、實打實科學背景品牌 那 GoodMood 這款可以放進你的清單裡！ 我自己吃完一盒後，是會繼續回購的那種👍 每天兩顆，真的很像給自己一個「小小的溫柔儀式」 📌GoodMood 色胺酸膠囊＝現代人很需要的小補給 我感受上是：默默陪你、累積真實感受的補充品。 如果你正在找色胺酸補充品，或之前吃過他牌但想挑選其他試試⋯ GoodMood 是個很值得安心選擇的品牌。 （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

十年的羈絆仍在持續！TWICE 發行成軍十週年特別單曲〈ME+YOU〉！

 Hi there，或許很多人已經知道，傳奇的韓國女團 TWICE 今年邁入了成軍的第十年了，在這十週年之際他們不可能不來點表示，因此這次的特別紀念專輯《TEN: The Story Goes On》(2025)，不但回應了粉絲 ONCE 們的期待，也為他們自己紀念了這十年走來的足跡。在專輯中收錄了主打單曲〈ME+YOU〉，也各自收錄了每位成員的 solo 單曲，一共十首歌；成員們的 solo 歌曲之後會再找時間來分享我喜歡的幾首，因此這篇分享會將重心放在放在主打的〈ME+YOU〉上，無論是歌曲本身或是 K-Pop 最注重的 MV，這首歌都充分地將 TWICE 十週年的回憶融入在其中了。 很有趣的事情是，這首〈ME+YOU〉在上一次回歸單曲〈THIS IS FOR〉(2025) 的 MV 中就悄悄預告了，在該部 MV 裡有個地鐵的場景，顯示上一站是再上一首回歸曲的歌名〈STRATEGY〉，而下一站則是標示了「ME+U」，這很明顯地就是意有所指，所以在這次特別專輯的主打單曲消息釋出時，粉絲們都是一副果然如此的感覺，這也可以看出 TWICE 是多早就在準備十週年的這項計畫，更別提上一張專輯和這張紀念專輯中間，還塞了一張日文專輯《ENEMY》(2025) 的行程，只能說在這麼匆忙的日程中他們獻出這樣的禮物給粉絲們真的是太有心了！ 👉 推薦閱讀：依舊高品質卻略顯平淡的新主打〈THIS IS FOR〉，TWICE 攜正規四輯回歸評價兩極？！ 這首〈ME+YOU〉從客觀上來說並不是首值得主打的歌曲，但作為紀念意義所發行的單曲就不太一樣了。在曲風方面雖然是蠻典型的 K-Pop，但歌曲中像是利於傳播的記憶點或洗腦段落幾乎都沒有，有的只是蠻順暢的旋律及藏有意義的歌詞，這些種種套用在紀念的時間點是非常適合的，所以這次可以代表這次的紀念專輯真的純粹是給粉絲們、給 TWICE 自己的禮物，而不是瞄準了什麼樣好成績的作品，以這點來說也算是另一個感人的小細節。 在唱、跳的方面來看，這首〈ME+YOU〉也算是對 TWICE 負擔不太大的單曲，並且因為成員全體都參與了作詞，所以詮釋起來應該更有感覺才對。在這首歌內其實並沒有特別安排高、低潮起伏的段落，而且雖然沒有刻意強調，但個人覺得他們在這首歌當中聽起來似乎很有成熟的韻味，就像是當年一出道蹦蹦跳跳唱著〈Like OOH-AHH〉(2015) 的舊個小女孩，現在攜手走過十年後不僅友誼變得紮實，自身在面對任何事也變得堅強。或許這種感覺是我自行想像出來的也不一定，但確實給我很強烈的成熟感，不曉得有沒有人也這麼覺得呢？ 喜歡塞彩蛋在 MV 的 TWICE，這次十週年更是在影片中放滿了回憶殺的片段，其中橋段都多少致敬、重現了〈Like OOH-AHH〉、〈KNOCK KNOCK〉(2017)、〈What is Love?〉(2018) 等 MV 中的經典畫面，同時也根據了這十年來每位成員在各種花絮、綜藝節目等相關素材中流傳的梗或習慣，儘管這些看起來像是微不足道的小事，但對於 TWICE、對於 ONCE 來說都是一路走來的點點滴滴啊！這些細節真的要自己去看過 MV 才會懂，甚至只看幾遍是看不完的，簡言之這是部很值得粉絲們細細研究的一部 MV。 在 TWICE 成軍十週年之際相信大家都百感交集，不但特別專輯《TEN: The Story Goes On》的名字是延續了他們首張迷你專輯《The Story Begins》(2015)，同時這首單曲〈ME+YOU〉也是成員們對於粉絲的告白。而除此之外，我想討論最熱烈的話題應該是各成員和公司 JYPE 的合約問題吧，照理來說應該在10月初左右就到期的合約，目前為止都沒有透露絲毫的續約情況，個人希望就算會有變化，團體合約也一定要繼續下去啊！這篇文雖然晚了一天發出來，但昨天剛好就是 TWICE 的出道日，謹以此表達對於他們十週年的祝賀！ 👉 推薦閱讀：首支合作主打單曲！TWICE 聯手 Megan Thee Stallion 的鬆弛美式風格回歸！ 🎧《TEN: The Story Goes On》官方收聽連結：twice.lnk.to/TEN_TheStoryGoesOn 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

直升機父母是什麼？放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

【直升機父母是什麼？】放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

「直升機父母」這個詞在台灣越來越常被提起，不少孩子在成長過程中，都曾被過度關心而感到喘不過氣。所謂的直升機父母（Helicopter Parents），指的是總是在孩子周圍盤旋、時時刻刻掌控孩子行動、想法與選擇的家長。 他們的出發點是愛，但實際上卻容易造成孩子「沒有自我」、「不敢犯錯」、「無法獨立」的情況。根據兒童心理學研究，這類型的管教方式會對孩子的自信心與決策能力造成長遠影響。在孩子遇到挑戰或困難時，直升機父母會迅速「介入處理」，看似解決問題，實則剝奪孩子學會面對挫折與困難的機會。讓我們繼續往下看，還有哪些常見行為是直升機父母的徵兆，以及該如何「軟著陸」學會放手。 割草機父母是進階版直升機父母？你正在不自覺地移除孩子的挑戰嗎？ 如果直升機父母是緊盯孩子的「偵查兵」，那「割草機父母」（Lawnmower Parents）就是提早將孩子人生路上的雜草、石頭、甚至未來的坑洞都清除掉的「先遣部隊」。 他們的口頭禪可能是：「我幫你處理就好」、「這件事你還太小，不用煩惱」等。割草機父母不只是參與，而是直接「代打」，他們不讓孩子經歷任何形式的挫敗，生怕孩子吃苦、受傷、失敗。然而現實世界哪有這麼順遂？ 孩子在長大後反而容易因為沒有挫折經驗，而在遇到職場壓力、人際挫敗時感到焦慮與無助。故心理諮商師指出，這類父母的孩子更容易產生，像是嚴重的選擇困難、對批評特別敏感以及缺乏問題解決能力與風險承擔勇氣。 割草機父母的行為出發點也是保護，但最終可能讓孩子在「草地平坦」的保護下，失去了成長的彈性與韌性。 如何不當直升機父母？3個練習學會「信任孩子」 想放手卻又擔心孩子吃苦？其實放手不等於放任。要從「直升機」成功降落，成為真正懂得陪伴的家長，可以從以下三個觀念開始練習： 1. 給選擇權，而非標準答案：當孩子遇到問題時，不要馬上提供「唯一解」，而是陪他一起思考「有哪些可能的選項」。透過提問，讓孩子自己主導，才能培養出主動學習與思考的能力。 2. 允許失敗，但不冷漠以對：孩子犯錯時，家長要做的不是責備，而是成為他情緒的承接者。因此孩子會感受到：失敗不可怕，有人陪我面對就能一次次變得更強大。 3. 先處理自己的焦慮，再與孩子溝通：很多父母其實是因為自己的「不安」才控制孩子，擔心孩子走錯路、交錯朋友、選錯科系，但孩子的人生不該只是照著父母劇本演出的舞台劇。要記住放手不是不愛，而是給孩子愛的自由。 愛是讓孩子自由長大的土壤 成為「不當直升機父母」的關鍵，不是全盤放棄，而是有意識地退一步，讓孩子主導屬於他的人生。你可以當領航員但不是駕駛者。 孩子會跌倒，也會學會站起來；會迷路，也會找到方向。而你能做的，就是在旁邊，用溫暖的方式陪他走那段路。讓我們從今天開始，學會適度放手，用信任灌溉孩子真正長大的力量。 #直升機父母 #割草機父母是什麼 #放手教養法 #孩子該怎麼學會獨立 #親子溝通技巧 #高壓教養影響 #教養心理學 #父母過度保護 #信任孩子的重要性 #家長該如何放手

移除臉上妝容並展現真實的自己吧 TRY TO REMOVE MAKEUP ON YOUR FACE AND SHOW T

文章一開始，我必須先說，我天生就是個素顏的人！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 不對，應該說，我並非很早就開始化妝，直到大學快畢業才開始學習化妝。但自從化妝以後似乎就回不去了。只要出門必定上妝，儘管只是些簡單的妝容。現在，甚至會覺得沒有擦上唇膏，我就不是我的感覺。曾經，當我素顏出門時，我一定會戴上口罩，我總是覺得自己的氣色很糟糕，深怕路上行人會覺得我像隻鬼魂在遊蕩的感覺，那對我來說實在是太糟糕了！ 我的膚質算是混合性，兩頰十分乾燥，但又不至於脫皮。而我眼下因為乾燥而產生的細紋、以及熬夜生成的黑眼圈也讓我十分沒信心。我的唇色偏淡，如果不上有顏色的唇膏，天阿！你一定會覺得我生病了。因此曾經的我，出門是100%必定要上粉色粉底液、偏白的遮瑕膏、略深色唇膏以及帶有偏橘的腮紅。但是現在的我認為那就是天生的我。即使有瑕疵，那也不影響我。因為這些都是自然而真實的我，並不是靠化妝品堆疊出來而生成一個虛假的外表，那並不是真正的我。以下是我一些不化妝就能擁有自信的秘訣。女孩們！這裡是不需要濾鏡的。 ✨ LIPS 嘴唇💋 如同我上面所說，我太在意唇色了。有些人天生就是紅唇，但有些人就像我一樣，天生看起來就像是生病的樣子，唇色接近白色，如何不上唇膏呢？最好的方式就是體內調養，試著在早晨起來喝下一杯溫開水（我同時會搭配著Ginger Shots），如果可以，出門工作時，隨身帶一壺泡好的紅棗枸杞茶吧！它可以幫助你的氣血循環進而使你的膚色變得紅潤許多。這樣，我想就不需要時時補唇膏了！ 除了顏色，嘴唇表皮也是很重要的。我常常看到有些人的嘴唇乾裂，嘴唇上充滿的破皮及死皮，嚴重一點甚至流血。我有位男生朋友叫Way，還記得大學時期總是忍不住盯著他的嘴皮上的血跡，真的很嚇人。我不知道這是天生還是後天，但是是有方法補救的！千萬記得，隨身攜帶護唇膏在身上，想到就拿出來擦一下，滋潤一下嘴唇。千萬部要等到覺得很乾燥才擦，效果可是會大打折扣的！另外，睡前請用唇膜或者是厚敷一層護唇油or護唇霜，這會大大加分保護你的嘴唇。（我的鉛筆盒裡會放一個護唇膏。包包裡也會有，書桌前、甚至床頭櫃都充滿的護唇膏，可見我多麽重視我的嘴唇） ✨ SKIN 皮膚 這是很重要的一部分，如果你不照顧自己的皮膚，那麼即使有上妝你的妝容也會顯得很糟。如何保養你的皮膚呢？關鍵在於保濕！這真的很重要，不論任何膚質，乾性或油性肌膚，都需要充足的水分。一旦肌膚缺水，你的皮膚就會開始出現問題，乾紋、皺摺等。除了水分，適量的油脂也是十分重要的。試試看在早晨保養完的最後一道手續，搭配具天然成分精油的保養油，你會發現，你的肌膚變好了！另外，雖然我說不上妝，但我仍然會使用無油的防曬霜，這是為了防止你的肌膚因為紫外線而變糟。哦！對了！還有另一件事千萬要記住……永遠不要帶著妝睡覺。當你沉睡時，你的毛孔會被堵塞8小時，這是一件很可怕的事。在睡覺之前，請千萬花個30秒鍾清除你臉上妝容，養成一個絕佳的習慣。關於肌膚如何保養，請參閱我這篇『隔天起床變美麗的五個小秘訣』 ✨ EYEBROWS 眉毛 首先，眉毛很重要，這點我十分贊同。但，我不認為你應該將自己的眉型修得跟其他人一樣。我曾經在街上看到迎面走來四五個女孩，臉上都掛著當今流行的平眉，當每個人都一樣時，你的特色就消失殆盡了。每個人生來就是獨一無二的（應用到生物學，就像每個人的指紋，不可能一模一樣。），你應該保有自我特色，並顯現出自己的最特有的地方。 花些時間來修飾你的眉毛吧。當然我指的並不是拿眉筆，這樣就是化妝了！利用小刷子將眉毛梳理在同一方向上，並試著使它們長得更濃密、茂盛些，這樣你就不必花費時間在眉毛上面，不需要漂眉，不需要眉粉、眉筆，試著展現自己最真實的眉毛！每晚入睡前，我會在眉毛上塗抹蓖麻油 Castor Oil，他是睫毛和眉毛最好的自然療法之一，任何人都很容易地使用這種方法，可促進毛髮生長。 ✨ EYES 眼睛 眼睛是靈魂之窗這點毋庸置疑，我很認同看一個人的眼神就可以知道這個人是有還是沒精神。不論怎樣，當你在跟上司報告、發表一場重要演說、又或者是出席重要場合時，炯炯有神的眼神可以讓你渾身上下散發自信。我們都是知道如果要讓眼睛看起來有神，女孩們必定會利用眼線、瞳孔放大片去製造出明亮的雙眼。但我從來不這麼做，如果你真的長期這樣下去，你就只能倚靠這些外在物去製造你自身的自信。而當某天你眼睛不舒服，無法將任何隱形眼鏡塞入眼中，而你又必須得出席一場重要會議，你在這一天會變得沒有信心，這很可能會毀掉你的重要計畫。因此，找一天，試試看我的方法，拋棄這些瞳孔放大片、眼線，利用補充足夠的睡眠、搭配熱水袋按摩眼肌周邊穴道，你會發現，即使沒有這些東西，你依然看起來充滿朝氣及自信！ ✨ HAIR 頭髮 這部分我還在學習，但我仍認為頭髮很重要，他是代表我給大眾印象的第二張臉。在這裡，我的經驗還不豐富，因此我只能簡單分享我的方法。對於要擁有美麗的頭髮，我的建議是每週使用1-2次髮膜。（如果你看過我部份文章，你會發現我很喜歡膜類產品！）我建議你使用含量高蛋白質的產品，以恢復乾燥脆弱的頭髮末端彈性。如果你的頭髮比較健康，並且希望保持這種狀態，那麼我建議你每週一次使用具有椰子油成分的髮膜。另外，我認為定期去髮型店做深層去頭皮角質也會對於生長頭髮有很大的幫助！ 以上是我認為你可以試著移除妝容後依然擁有自信的最佳秘訣！當我知道自己今天部會有需要出席任何重要場合、單純去實驗室做實驗、又或者是可以在家度過一天時，我通常都會這樣做，我希望可以擁有自然的美麗。 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！XO Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

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古裝強勢霸榜！網友最愛「10大熱門陸劇」，《星漢燦爛》、《蒼蘭訣》哪齣是你的第一名？

中國大陸連續劇製作逐漸成熟，題材可說是百花齊放，古裝、武俠、愛情、玄幻、穿越等，都各自有死忠擁護者，除了劇情安排看點無窮、名導帶隊品質保證、流量演員表現不俗之外，更是捧紅多位亮麗的新生代演員。最近的陸劇有哪些特別值得回味呢？你是否為小蘭花與大魔王的虐心故事流下訣愛眼淚；或是替苦戀一度被離散的疑商夫婦揪心好幾夜？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查2022年1月至2023年1月開播至今最受網友熱議的10部陸劇，偷偷告訴你，古裝劇竟然直接霸榜8名，快來看看你心中的神劇有沒有上榜吧！ TOP10 卿卿日常 在2022年底播出的古裝輕喜劇《卿卿日常》，由白敬亭、田曦薇主演，故事講述以新川為首的九川王國，每年都會進行聯姻選拔，李薇（田曦薇 飾）誤打誤撞成為少主尹峥（白敬亭飾）的側室。兩人在日復一日相處中漸漸累積愛慕之情，故事還搭配美食主題，相當輕鬆和趣味。 《卿卿日常》雖然沒有高潮迭起的劇情，但尹峥和李薇平淡卻摻著甜蜜的日常深入人心，兩人攜手共度三餐四季，溫馨故事被不少人大推，是2022必追的高甜古裝陸劇之一。 （圖片來源：微博／卿卿日常） TOP9 千金丫鬟 網路短劇《千金丫鬟》因為劇情又土又狗血，男主角在劇中時不時露出精壯身材，迷倒大批女性觀眾，播出不久就力壓許多流量大劇。由兩位新人演員代高政、陳芳彤主演的甜寵短劇，每集只有10分鐘，卻不斷上演壁咚、貼牆吻，看得觀眾臉紅心跳，大喊「真的看不夠！」 劇情講述落難千金董聽謠（陳芳彤飾），為了復仇淪為丫鬟，遇上霸道督軍（代高政飾）上演一齣相愛相殺的虐戀故事，網友看後都分享：「把言情小說的畫面很準確的拍出來」、「這部小短劇真心好看」。 （圖片來源：微博／千金丫鬟） TOP8 請君 古裝劇男神任嘉倫和主演《慶餘年》爆紅的氣質女星李沁，合作出演這部民國奇幻愛情劇《請君》。這對公認的古裝男神、女神搭配，CP感十足，服裝及場景都相當精美，加上題材新穎，讓劇在開播前就備受期待！ 故事講述有神秘力量的千年將軍陸炎（任嘉倫飾），意外結識由神女雲羲之靈識化形而成的于登登（李沁 飾），事實上兩人是相隔三千年後再度重逢，歷經誤會、困難後終於兩情相悅，這段前世今生的愛戀糾葛許多人看了表示，「故事反轉再反轉超有趣」、「前面稍微有點枯燥 但越後面真的越來越好看！」 （圖片來源：微博／請君） TOP7 愛的二八定律 都市情感劇《愛的二八定律》由楊冪和許凱主演，從開拍就有超高熱度，故事講述炒股維生的宅男（許凱飾），與菁英律師（楊冪飾）因為面對父母逼婚，兩人不願結婚的人協議假結婚，沒想到「先婚後愛」，這對高甜姐弟戀再度掀起一陣討論。 劇情高甜不斷，並且題材討論都市女性的婚戀觀，成為許多人的推薦片單，網友看了紛紛表示，「男的帥女的美，真的很讚」、「男女主互動很甜！」、「很符合現代女性看法」、「姐弟戀真的看不膩」。 （圖片來源：微博／愛的二八定律） TOP6 尚食 許凱、吳謹言領銜主演的《尚食》被譽為美食版《延禧攻略》，許凱和吳謹言在《延禧攻略》中的虐戀愛情被許多人惋惜，這次二度合作主演《尚食》，播出後話題十足，故事交織情感與美食，令許多人看了心神嚮往。 劇情描述進宮入選為尚食局宮女的姚子衿（吳謹言飾），一步步從宮女、掌膳晉升到典膳、司膳，最終與少時一見鐘情的皇太孫朱瞻基（許凱飾）譜寫一段相知相伴的愛情故事。網友看後紛紛表示：「尚食圓了我延禧攻略的遺憾」、「美食部分滿好看的！」、「每次看都好餓！！他們煮的飯菜看起來都好香好好吃」。 （圖片來源：微博／芒果TV） TOP5 夢華錄 「仙女姊姊」劉亦菲和陳曉主演的《夢華錄》，自開播就話題不斷，劇情畫面唯美，節奏緊湊，獲得許多人推薦好評。 故事講述茶坊老闆娘趙盼兒（劉亦菲飾）因未婚夫悔婚，與好姐妹孫三娘（柳岩飾）、琵琶樂伎宋引章（林允飾），結伴到汴京，一同創業的勵志故事。趙盼兒意外結識宰相之子顧千帆（陳曉飾），在一次次危機中互生情愫，趙盼兒將小茶坊經營成汴京最大酒樓，最終收獲事業與愛情。網友大讚：「女主終於不傻白甜了」、「近年來難得品質很高的古偶」。 （圖片來源：微博／夢華錄） TOP4 且試天下 古裝武俠劇《且試天下》由楊洋、趙露思主演，劇中許多武打場面看得非常過癮，趙露思也一改以往劇中甜妹形象，演出武功高強的俠女，與楊洋攜手闖盪天涯，相伴相惜的故事，受到許多觀眾喜愛。 風國的惜雲公主，江湖上人稱白風夕（趙露思飾），與蘭息公子、江湖封號為黑豐息的俠客（楊洋飾），共同經歷朝堂變換及隱居山林的故事，故事、武打場面精彩過癮，許多觀眾看後紛紛推薦：「打戲很爽，超級帥氣的白風黑息雙俠」、「劇情節奏不拖沓，全員顏值在線」。 （圖片來源：微博／且試天下） TOP3 沉香如屑·沉香重華 玄幻古裝劇《沉香如屑·沉香重華》由楊紫與成毅領銜主演，兩人曾分別主演過《香蜜沉沉燼如霜》、《琉璃》，兩部皆是口碑熱播劇，至今仍是許多人心中的神劇，因此《沉香如屑·沉香重華》一播出就獲得大家高度期待。 《沉香如屑·沉香重華》的劇情同樣是講述前世今生，不通情愛的少女顏淡（楊紫飾），相遇下凡歷劫的少年唐周（成毅飾）。而唐周事實上是守護三界的戰神應淵帝君，顏淡則是菡萏仙子，曾割下半顆心救應淵，輪迴轉世後再度上演虐心的情緣。網友看完分享：「結局我哭爆」、「同生共死，雖然蠻老梗的可是我愛看」。 （圖片來源：微博／沉香如屑·沉香重華） TOP2 蒼蘭訣 《蒼蘭訣》堪稱2022古裝劇黑馬，這部東方玄幻愛情劇由虞書欣、王鶴棣主演，劇情講述水雲天的仙子小蘭花（虞書欣飾）無意間救出困在昊天塔的三界第一強者月尊東方青蒼（王鶴棣飾），兩人意外締結同心咒，從此必須同死同傷，展開一系列經歷後陷入深愛的浪漫故事。 《蒼蘭訣》的演員服裝、場景、特效都相當精緻，帶給觀眾非常高品質的觀影體驗，因此受到許多人喜愛，小蘭花和月尊又甜又虐的故事賺人熱淚，戲裡戲外的CP感都被網友推爆，劇集播畢後許多觀眾因為太過沉迷小蘭花和月尊的愛情，更戲稱自己得了「訣症」，《蒼蘭訣》稱作2022年必看陸劇絕不為過！ （圖片來源：微博／蒼蘭訣） TOP1 星漢燦爛·月升滄海 由新生代小花趙露思、國民弟弟吳磊合演的《星漢燦爛·月升滄海》，當之無愧成為網路最高討論第一名！播出便創下了單日網播量突破2億的紀錄。兩人跌宕的愛情故事揪住全部人的心，從青澀戀愛萌芽到相識後互相治癒的過程，後段故事更是經歷復仇和生離死別，最終有情人終成眷屬，感動了萬千觀眾。 該戲劇分成上部《星漢燦爛》與下部《月升滄海》共56集，講述程少商（趙露思飾）從小在缺乏關愛的家庭環境下長大，自我成長及與家人和解，遇上背負家族血仇的大將軍凌不疑（吳磊飾），兩人相遇相守，甜虐故事被網友力推，非常值得一看！ （圖片來源：微博／星漢燦爛） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年1月1日至2023年1月29日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『熱門陸劇』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 星漢燦爛完結鬧劇荒？今年最好看仙俠劇《蒼蘭訣》3大看點！沉浸小仙女和大魔頭的甜虐戀愛 最深最苦的守護都是甜的！熱播陸劇《星漢燦爛》口碑排行第一 趙露思吳磊「甜虐戀」成浪漫亮點超圈粉 甜掉牙短片當道！《念念無明》、《虛顏》、《浮生印》曖昧吻滿 一集10分鐘好嗑強壓熱播陸劇 合作網站/網路溫度計 #且試天下 #劉亦菲 #千金丫鬟 #卿卿日常 #古裝劇 #吳磊 #夢華錄 #尚食 #影劇音樂 #愛的二八定律 #星漢燦爛 #楊冪 #楊洋 #王鶴棣 #生活精選 #網路溫度計 #蒼蘭訣 #虞書欣 #許凱 #請君 #趙露思 #陳曉 #陸劇 

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國小五年級，班導帶我們去內湖的防災科學教育館玩，感受地震、火災的可怕，現在回想起來真的是個很棒的體驗耶，因為我從研究所在外租屋到創業開店，很在意「防火」這回事，家裡的插座跟延長線都是定期檢查做更換，插座也通通換成有開關的功能，出門時斷電，一個按鍵很方便！ 但我要先承認我在 優迷官網 又手滑了 這次我把 WIFI 無線網路智慧插座 FM-WS01 帶回家 它五大特色都是以安全便利為出發點 打中我心啊 ■ 迷你輕巧 接地三插頭的安全設計 ■ 直覺的開關按鍵 解決傳統插座無按鈕痛點 ■ APP 遠端設定 你在異地也能掌控電源 ■ APP 功能滿強大的 還可以定時 或 倒數計時斷電 ■ 可共享、可多方控制 也支援語音聲控裝置 我是到貨之前已經先下載了 APP 發現智慧插座只是他們其中一個產品 其他還有延長線、排插、開關 ... 等 都能遠端控制 外盒把特色通通都寫上去啦 遠端操控 定時開關 智能辨識 多人共享 設計安全 我看目前 FAMMIX 的產品都是白色系 就算是單單一個插座 也要很有質感啦 走無印風 我取得的這款是 WIFI 無線網路智慧插座 FM-WS01 包裝滿完整的 週邊都有防撞 而且旁邊就是說明書 寫得非常清楚 一步步做你肯定會 插座的厚度大概是 3 公分 就像 iPhone 豆腐頭的放大版 材質是霧面 很好插入與拔出 FAMMIX 智慧插座都是三腳插頭設計 一定會附設一個接地線 避免發生漏電 多了這一根 電流才會順著地線流向地面 但其實我一開始拿出來擔心的一點 是插座做這麼長 會不會蓋住我原本的插座 接下來是以迫不及待的心情 證明我是個笨蛋 人家早就設計好了啦 WiFi 無線網路智慧插座 FM-WS01 直挺挺的 而且扣上之後還滿緊的 不會向下滑 智慧的地方就在上圖 右上角的綠色 WiFi 圖案 此時要打開你的說明書才會懂 可以掃描說明書上的 QR code 載 APP 檔 但我當初是直接到 Google Play 查 「Smart Life」 有出現一個藍色圖示 裡面一個小房子 直接先載下來 再輸入 email 完成註冊 說明書的背面寫得很清楚 跟手機顯示的畫面一模一樣 其實一步步做 再兆個 APP 指示 很快就能完成手機跟插座的配對 首先要先長按插座開關 5 秒鐘 直到綠色的燈閃爍 1. 輸入 email 註冊 並收取認證碼回填 2. 點選添加的設備 我是選擇「手動添加」 3. 再來就是要連 WiFi 啦 我就直接連店家的 手機跟插座都要喔 記得輸入正確的 WiFi 密碼 4. 連接大概花 10 秒內 就可以開始測試啦 如果利用 APP 把開關打開 會聽到實體插座「咑」一聲 另外如果使用手機軟體控制 也會有定時開關 以及 倒數計時的功能喔 我覺得外觀設計很棒的一點 就是拔下來完全不費力 上下都有小凹槽 讓你兩隻手指頭就可以輕鬆取下 #規格 販售 FAMMIX 型號 FM-WS01 輸入電壓 AC 100V - 125V, 50 / 60Hz 定額功率 15A (MAX) WiFi 頻率 2.4 GHz WiFi 標準 2.4G 802.11 b/g/n 工作溫度範圍 - 20 度 到 50 度 #搭配APP WiFi 遠端控制 與 APP 自訂排程 相容 Google Home 與 Amazon Alexa 現在優迷數位生活 TMsense 也可私訊買 或是 購買請點此 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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