3-2無止盡的單戀

「有點好奇這位工讀生長什麼樣子。」 「是很害羞的女生，年紀大概24歲、25歲吧？」 「咦？那跟我差不多同年耶！她現在在嗎？」 「在啊，你隔著這玻璃就可以看到了，她跟我先生在研究做麵包。」 老太太背後有一大片的窗戶，剛好是成年人身高上半身的高度，老太太往旁邊移動，讓我看清楚廚房裡的作業。 一瞬間，我不敢相信，一直讓我朝思暮想的對象，就在這片玻璃的對面。 「咦……？夏雪……。」 「欸？你認識夏雪嗎？太巧了吧～？」 因為我內心實在太震驚了，開始有點語無倫次。 「啊……嗯……，我們是唸同個大學的……還算熟，……但已經很久沒見了……。」 之前拼命的在找她，現在居然在這裡遇見，讓我內心開始不知所措。 「我去跟夏雪說一聲吧。」 「咦？」 「你不是很想見她嗎？看你看她都出神了。」 「欸，可是……。」 「夏雪~，夏雪~」 老太太一邊笑，一邊走進去廚房裡。 怎麼辦，等等第一句話應該要說什麼，妳好嗎？好久不見？不過我現在渾身是汗，衣服只穿這件白T，頭髮還亂糟糟的，我確定要用這副模樣與她重逢嗎？ 這時我的手機響了。 「喂？」 「諺明，你在哪裡？剛剛材料廠商打電話來，說是有份很火急的報價單要趕快給他確認，不然就趕不上交貨日了！」 「好，我知道了，我現在立刻趕回公司去。」 我掛上電話，咬了幾一兩口麵包後塞進包包，把我的名片放在櫃檯後就離開。 心裡想，如果她會打給我就好了。 後來，結果工作開始變忙的關係，我暫時沒有空間時間去想夏雪的事，就這樣過了1個月。 終於，案子已順利完成，總算是可以好好休息了。 隔天早上，我在鏡子前面整理自己的儀容，心想要用什麼模樣跟夏雪重逢？雖然以為她會打名片上的電話給我，但算了，由我自己主動出擊，噴上女同事推薦的香水品牌之後，準備開車去見她。 沿著之前的印象模模糊糊來到這裡，好不容易找到了當初的那家麵包店，停好車走到了店門口，才注意外面貼了停止營業的公告。 「欸？什麼？停止營業？」 在門外呆了幾秒，還在思考怎麼辦時，被一股熟悉的聲音叫住。 「唉呀？你不是那時候的帥哥嗎？認識夏雪的那位？」 是當時聊天的老太太，從我的背後叫住我。 「老闆娘好久不見，我想問一下，上面寫的停止營業……是指以後不會再營業了嗎？」 「是啊，之前本來就想過要收起來，加上我先生開始身體不好，只能把店關了。」 我內心緊張了起來，趕緊問了老闆娘。 「那、那麼夏雪呢？妳知道她在哪裡嗎？」 「夏雪嗎？我剛剛還有跟她通電話，好像說是在附近的摩斯的樣子？」 「謝謝老闆娘，我先離開了。」 我將車子撇下，全力衝刺看著手機的地圖奔跑，這一次，我絕對要把握住這次重逢的機會。 到了店門口，我看到夏雪就在裡面，這時我再整理一下儀容，踏進了店裡。 這次，我要斬斷無止盡的單戀，再也不想錯過她了。

┃桃園┃後火車站隱藏版每日限量甜點 天然無添加〃我在這裡

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 有別於前幾篇，本篇食攝是我一直想要二訪的甜點店❤️ 我已經很久沒有吃過這麼綿密濕潤的蛋糕體，而且那甜度和餡料的搭配又這麼的剛好，再加上價位也非常平易近人！因此很難讓人不記住它～雖然這次二訪沒有如預期吃到第一次吃到的那款蛋糕，但有失必有得，讓我嘗試到更令我驚豔的蛋糕😋 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #桃園火車站 」後站巷弄的低調咖啡館 ➮ 我在這裡 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-3763652 ⓞⓟⓔⓝ14:00-20:00 週一/二/五 12:00-20:00 週六～週日 ✏️ 每月月底公告下個月店休日 店家FB👈 🏠 桃園市桃園區建成街117號 #我在這裡 它隱身在後站的建國公園後方的巷弄裡 我都是從後站出口走出來後 過馬路到對面的 #旅人咖啡館 穿過停車場車道 左手邊會經過 #建國里集合所 再往下走就可以看到停車場 在停車場左邊一排的平房有一棟紅磚屋 一樓有很多植栽的 便是我們今天要介紹的主角 #我在這裡 是不是真的不太好找啊～ 不過如果是開車來的朋友完全不用擔心停車的問題╮(╯∀╰)╭ 門口這處窗台是很多客人誇讚很美的位子 很適合小憩 看本書 紓解心靈的好地方 細心的闆娘知道女孩們吃甜點時怕沾嘴 在座位周遭都有擺放紙巾供女孩取用 大家來找碴時間 你們有注意到上面那張圖 紙巾放哪嗎？（留言告訴珊卓拉）😆 一進到店裡除了左邊美美的窗台 往右邊一轉 #每日限量 的手工甜點蛋糕都在這 那時候才剛開店沒多久 冷藏櫃的蛋糕就坑坑洞洞少了好多 如同闆娘每次在粉絲專頁所說 「晚來就沒有了～」 除了蛋糕 也有 #其他甜點 #手工餅乾 #熱壓吐司 可以選擇 算是挺豐富的 闆娘除了甜點及餅乾 連果醬都不亞於他人之手 通通親力親為 難怪餐點品質這麼高🏅🏅🏅 接下來就紹一下店內小區的部分 這區的小物如果有喜歡 可以詢問一下闆娘 我印象中這是寄賣商品（搔頭 同時 這裡也是座位區喔！ 因為店內的光線設計較昏暗 如果有需要 桌上的燈是可以打開的 店內有擺一木長桌 這位子適合有帶電腦或是多人聚會 連闆娘平時也很喜歡坐在這裡休息 這家店雖然空間不大 但來的客人都算很有質感(默默捧到自己😝 談話的音量都很低 所以即使在這裡看書 也不容易受影響 這裡不收服務費 有需要茶水可以自己取用 送上餐點時 闆娘會附上需要的小叉子 如果你有回沖茶包、結帳或是其他需求 都可以到櫃臺的工作區找闆娘 有人可能會想問：先結帳還是後結帳---->答案是：都可以！闆娘很隨性，但記性也很好，客人用餐的品項她可是都有紀錄結帳與否的喔 重頭戲來了 上餐～～～ 🔻水果乳酪卷 ＄120 因為太興奮了 所以根本忘了問今天有沒有 #巧克力香蕉蛋糕 所以迅速掃描蛋糕櫃的口味後 突然不知道今天要點什麼 問了闆娘 她這時才說到 每天推出的蛋糕不一定 有些蛋糕也只做了一次就沒再出 每日的蛋糕取決於前一天買的食材 珊卓拉小叮嚀💡 建議到訪前可以先看一下店家粉絲專頁，除了確認是否有營業，也可以知道今天的蛋糕口味。 這款 #水果乳酪卷 其實我本來對它期待值不高 主要是因為 第一 我鍾愛巧克力系列 第二 我對於白葡萄和藍莓沒什麼好感 結果我吃了第一口立馬被 #圈粉 😍 首先水果們都非常的新鮮 咬下去不是偏軟的 而是有口感的 整塊蛋糕包含卷心 用了整整六顆白葡萄 相當有誠意 蛋糕體吃起來很綿密濕潤 吞下也不卡喉 原來是闆娘在調配比例時 #乳酪 的比重較高 而且 鮮奶油和乳酪都是選用法國品牌 闆娘製作過程中也不額外添加香料 非常天然 所以吃了也無負擔～！ 🔻水蜜桃優格雪藏 ＄130 這款是朋友點的 最上面那層是水蜜桃凍--因為闆娘都是前天採買的食材 水蜜桃還很新鮮 口感吃起來像甜桃 中間那層是優格--酸酸甜甜的很清爽 最下面那層是戚風蛋糕 由於這款蛋糕的製作過程完全不用進烤箱，所以才取名為「雪藏」 今天吃的兩款蛋糕比較起來 我更喜歡水果乳酪卷的濃郁 而朋友更喜歡水蜜桃優格雪藏的清爽 🔻熱壓起司三明治-泡菜豬肉 ＄70 喜歡吃泡菜又怕辣的朋友們有福拉 🎉 這款泡菜豬肉 不辣 泡菜味道酸甜酸甜 甜品吃完通常都很想吃點鹹食 👍非常推薦這款 🔻有機蘋果覆盆莓茶 $ 90 (只做熱飲） 我點的這款是可以回沖的 闆娘建議 茶包不要浸泡太久 色澤出來後就可以先拿起來放在旁邊的碟子上 喝到剩差不多三分之一的時候 就連同茶包拿去回沖 這樣味道才不至於太淡 沒有加糖 就有自然的甜味 對嗜糖如蟻的我真是一大福音啊 果真 吃蛋糕就是要來上一杯無糖的茶飲 🔻拿鐵 $ 120 熱拿鐵是朋友平日去店裡習慣點的品項之一 我個人平常也不太喝咖啡 更別說對咖啡有什麼研究 單純覺得這拉花還滿美 而且朋友又常點 我想一定也挺好喝的 🔻紅茶拿鐵 $ 120 這杯是我一訪時點的飲品 旁邊附的糖 闆娘是採用 #二砂 糖去炒煮出來的 所使用的茶底 是經過72小時低溫烘焙出來的茶粉 闆娘對於食材的用心隨處可見 真的很難讓人不愛上 #我在這裡 珊卓拉科普時間 💾 二砂原料來自蔗糖，帶點琥珀色，是因為裡面還帶有些許的糖蜜，二砂含有微量的礦物質及有機物，與白砂糖相比，保留了更多蔗香。 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜💜♡餐.點.品.質 💜💜💜💜💜再.訪.意.願 💜💜💜💜💜 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #桃園美食 #桃園火車站 #後站 #蛋糕 #台灣茶 #法國乳酪 #白葡萄 #隱藏版甜點 #桃園甜點 #天然無添加 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在桃園 #我在這裡 #foodie #instagood #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy桃園

超重要但很多父母都忘記！7個關鍵育兒秘訣，促進親子關係、養出高自主性小孩～

如果要形容新手媽媽的生活，媽咪編會說：「這是一場屎淚交織的冒險」，育兒生活繁忙，很多時候我們可能忽略了一些其實非常重要的事情。下面我們就來分享7件爸媽很少做，但應該要常為孩子做的事。不過希望各位爸媽知道，這些事並不是要批判父母，而是希望可以提供反思和提醒，幫助大家在育兒這條路上走得更穩更好，現在就一起來看有哪7件事吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 讓他們自己做決定 有時，作為父母，我們可能不自覺地對孩子的選擇和興趣抱有某種預設偏見。可能會在他們表達自己之前，就已經替他們決定了。我們可以設定界線，但同時也要發掘孩子特點，以不同的方式支持他們建立自我認同。讓孩子自己做決定，有助於培養他們的自主性和自信心，也對增進親子關係有幫助。 2. 允許小孩犯錯 讓孩子自己做決定也就意味著孩子很可能會犯錯，因此第二件事，試著允許你的孩子犯錯吧！仔細回想你是否常因為怕孩子受傷或搞砸而急著出手幫忙，或是乾脆幫孩子打理好一切？其實當父母這樣做時，有可能會讓孩子認為爸媽不信任他們能做好、他們不能或是不用自己做事、只要依賴爸媽就好。這是你希望得到的結果嗎？ 試著讓孩子自己嘗試，即使做錯了也能從中學到經驗，這並不是要爸媽什麼都不做，而是減少插手的次數，讓孩子從失敗中學習也能提高他們的自信和自尊，成為有韌性的人喔！ （圖片來源：Pexels） 3. 接受孩子有情緒 當孩子有負面或是較激烈的情緒時，很多爸媽的反應可能是「這有什麼好哭？」、「這沒什麼啦！」對大人而言或許就是小事，但在孩子心中卻可能有著巨大影響。爸媽的不以為然會讓孩子認為這些負面情緒是沒必要的，自己也不用處理，然而傷心、難過、生氣是需要排解的，如果孩子從小沒有學著面對與處理，對長大後的情緒健康、社交、自我控制能力都會影響。 4. 鼓勵孩子讚美他自己 在育兒過程中，我們常常忘記了鼓勵孩子讚美他自己。我們可能更常稱讚他們做了什麼好事、得到好成績，然而讓孩子學會欣賞自己的努力和成就是同等重要的。當他們能夠自信地對自己說「我做得很棒！」時，將有助於建立正面的自我形象和自尊心。因此下次要讚美孩子前，可以試著先問他「你對這個結果有什麼感覺？」、「你是怎麼做到的？」 另外，當你得到孩子的回覆並想要補充一些讚美時，不要只關注在結果而是要著重孩子努力的過程，這可以激發孩子的內在動機，不會只是為了目標才努力。例如孩子堆了一座積木城堡想要給你看，你可以說：「哇！你完成了！感覺怎麼樣？」如果他們覺得堆的很辛苦但成果很讚的話，你可以回應他：「我看得出你花了很多時間和努力，這座城堡非常厲害！」 （圖片來源：Pexels） 5. 遠離3C 現在家庭不使用3C實在不太可能，但建議一天之中還是要一段時間，讓孩子可以徹底遠離手機、電腦、平板等等3C設備。不少研究都表示，限制孩子使用3C時間有助維護他們的身心健康，這不只是對孩子有好處，也對親子關係有幫助。當彼此都放下手機，才能更關注在對方身上。 6. 多與小孩聊天 有時，我們在日常忙碌中可能會忽略與孩子互動的重要性。多花些時間與他們聊天，傾聽他們的故事、問題和想法，這能夠促進更深層次的親子關係。孩子需要知道他們的聲音和意見受到重視，這樣他們才能更自信地表達自己。補教名師呂捷便曾指出，想教出有想法的孩子，多聊天很重要。希望孩子能夠多思考，那大人就要多提問，透過對話來讓孩子動腦。 7. 父母要善待自己 最後，同樣重要但爸媽很常忘記的是，要記得善待自己。育兒是一項長期也負擔相當重的工作，不擁有健康的身心狀態，要怎麼為孩子提供愛與支持？試想當媽媽自己疲累不堪、被負面情緒壟罩，要如何體諒孩子的錯誤、從旁給予支持？因此，不要感到內疚，給自己一些休息的時間，和隊友一起分擔家事、共同育兒，或找一位可靠的後援，這都有助於讓您成為更好的父母。 （圖片來源：Pexels） 以上7件事希望能讓父母在育兒過程中保持平衡，並幫助孩子在愛和支持中茁壯成長。育兒之路充滿挑戰，這些小改變可能會讓它變得更有趣、更充實，也可以讓你走的更穩當喔！ 【延伸閱讀】 育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 爸媽最迷惘的事…我的教育方式到底對不對？孩子有這五種行為表示你教得很好！ 我知道你很想！但爸媽不該為孩子做的9件事，別再搶著幫小孩回答問題啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chlole #3C #情緒 #教養 #父母 #育兒 #讚美 

雅詩蘭黛全新跨界鉅獻 新光三越台中中港店「白金奢華概念店」 攜手國際織品獎得主鍾瓊儀施展工藝魔法 共創絕美藝術櫥窗及奢雅

#鑽光美肌 #白金女人養成 #雅詩蘭黛頂級保養 #雅詩蘭黛 #EsteeLauder @EsteeLauderTW 新光三越台中中港店「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」全台指定櫃點預約連結 >> https://bit.ly/3LtDkF5 2023年5月4日起 全然煥新五感 2023年5月，頂級保養巨擘雅詩蘭黛攜手國際織品獎得主—鍾瓊儀Eileen Chung施展工藝魔法，為新光三越台中中港店「白金奢華概念店」打造期間限定藝術櫥窗。織線工藝透過「點、線、面」的串聯揉和，融合柔軟的纖維布料與剛直的金屬線材，型塑出件件精彩作品。「點、線、面」亦是雅詩蘭黛鑽研肌膚紋理所精心設計的按摩手技，為每一吋肌膚帶來緊緻拉提效果，更象徵雅詩蘭黛以最專業溫暖與賓至如歸的服務，將美好能量傳散給身邊所有人。 糸島織物創辦人鍾瓊儀Eileen Chung，透過編織、揉合、搓刺等技法，融合柔軟的纖維布料與剛直的金屬線材，真摯描繪出人與社會之間的情感匯流，精煉的工藝技法與豐沛作品故事性，使他於2014年榮獲義大利國際織品競賽*首獎、2017年榮獲同競賽次獎，並受邀成為義大利駐村藝術家。 啟發自雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】及【雋永工藝探索香氛系列】，鍾瓊儀Eileen感性分享創作靈感：「保養的精髓在於日常片刻的身心靈安放，以溫柔純粹的能量、最頂級非凡的成分，悉心奢寵自我，汲取生活經驗匯流而成的美學，實現優雅從容的理想模樣。」雅詩蘭黛與鍾瓊儀Eileen共創期間限定藝術櫥窗及限量贈禮，為雅詩蘭黛新光三越台中中港店「白金奢華概念店」更添不凡氣勢。 頂級保養至尊雅詩蘭黛尊寵品牌貴賓，耗資數百萬重金打造新光三越台中中港店「雅詩蘭黛白金奢華概念店」， 精選頂級保養系列鉅作【白金級黑鑽松露系列】與征服廣大資深香迷的【雋永工藝探索香氛系列】，為所有精緻都會女性獻上專寵盛禮，以極效能量滋養肌膚，由香氛開啟每日的感官探索。 【白金級黑鑽松露系列】傾注速效修護能量，年輕緊緻輪廓永恆駐留！ 奢華保養的開拓者雅詩蘭黛，自1956年推出世上第一款頂級萬元乳霜，始終堅持以三大準則—最珍稀的成分、最先進創新的科技、無人可及的感官體驗，打造最奢寵的保養饗宴。卓越護膚成效完美命中現代都會女性的極效保養需求，一抹立現的勻淨透亮鑽光風采，與如同鑽石精雕般的俐落緊實輪廓線，使【白金級黑鑽松露系列】大勢風靡名媛貴婦圈，人人力求年輕緊緻肌膚如鑽石永恆駐留。 雅詩蘭黛不懈渴求頂級保養之巔，致力於掌握青春關鍵之美。【白金級黑鑽松露系列】集雅詩蘭黛肌膚科學研究之大成，珍選大自然恩賜寶物「黑鑽松露」，手工精心摘取加以獨家專利9道精密工法萃取，耗時近10,000小時，每15公斤僅能淬鍊出1公斤「黑鑽松露精萃」，完美封存其富含的蛋白質、維生素、鋅、錳、鐵等營養價值，偕同「逆齡青春科技」， 傾注速效修護能量於肌膚，自肌底層層喚醒澎潤彈性活力。【白金級黑鑽松露系列】三大頂級逸品—《黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃》、《黑鑽松露賦活微導金萃》及《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》，完美打造舒心療癒的居家沙龍，奢寵尊養每一吋肌膚，在日常保養落實對精緻美學的堅持。 #松露眼萃《白金級黑鑽奇蹟修護亮眼精萃》15ML建議售價NT$6,980 —激活眼周 蘊含「黑鑽松露精萃」及珍稀黃金、南洋珍珠、水飛薊萃取物及海藻等萃取物，加速眼周循環、改善乾燥暗沉，淡化黑眼圈及泡泡眼。搭配獨家按摩工具「冰瓷循環金筆」，全方位貼膚無死角貼合眼周肌膚，舒緩冰鎮再輕輕加溫按摩促進循環，一夜重現迷人亮眼！ #鑽光精華《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》30ML建議售價NT$8,400 —修護滋養 掌握肌膚黃金修護期，細緻毛孔、淡化斑點、緊緻輪廓，重現勻淨透亮澎潤美肌！睡前輕抹讓細緻香氣增添放鬆舒心效果，質地輕透易吸收，妝前使用讓底妝更為服貼，為肌膚增添迷人光澤，由內而外點亮獨特絕美的鑽石光！ #黑鑽松露霜《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 50ML建議售價NT$20,650 —完美封存 全新獨家「逆齡青春科技SIRT 2」，更有效促進「黑鑽松露精萃」精準作用，賦活肌膚修護力，緊緻拉提影響視覺年齡的6大關鍵區域—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心川字紋、抬頭紋及脖紋，煥發完美無瑕的澎、彈、緊、潤、亮的奇蹟鑽光美肌！ 香氛最為迷人之處，在於它們帶領想像漫遊的神奇能力，當空氣中瀰漫那熟悉的氣息，隨即觸動腦海最深處的美好回憶。而香氛也是讓人與世界產生連結的鑰匙，直覺選擇最有代表性的香調，或依心情、穿搭施展高段疊香，體現最獨特的個性風格，紀念生命中最具意義的美麗邂逅。 雅詩蘭黛【雋永工藝探索香氛系列】精選珍稀香材，完美運用前、中、後調層疊出各款香氛最獨樹一格的迷人風貌，濃縮最令人讚嘆屏息的時刻，美妙氣息如影隨形全日相伴。全球知名調香師的八款匠心之作，完整涵蓋清新茶香、花香、果香及木質調 ，不受季節或性別框架限制，風靡頂級香氛界的人氣前三名的主打香調《漫舞櫻花、檀沙玫瑰、白毫日光》牢牢擄獲香氛收藏專家的心，其他五款香調也各自獲得資深香迷盛詠，型塑出獨到品味與專屬雅緻體驗， 昇華優雅質感與品味格調。 【雋永工藝探索香氛系列】100ML建議售價NT$7,580；40ML建議售價NT$3,800 * 八款香調詳細介紹請見新聞稿末 白金級系列全作品偕同工藝訂製專用美容儀，締造頂級保養界最奢寵的護膚饗宴！ 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」完美還原紐約原汁原味奢華護膚空間，與國際織品藝術家跨界共創展演，讓貴賓猶如置身於紐約上城區的名媛專屬護膚沙龍，在高雅雋麗、寬敞舒適的獨立場域中，放鬆享受頂級保養界最為完整高奢的沉浸式護膚饗宴。雅詩蘭黛集結專業保養研究精隨，獨家設計60分鐘「奢華白金護膚療程」與75分鐘「頂奢黑鑽護膚療程」，透過「專業肌膚檢測儀」深入分析膚況，由《雋永工藝探索香氛》煥新感官，再以保養業界程序最為完整細膩的按摩手法，輔用最受貴賓喜愛的喀什米爾工藝乾刷、黑鑽冰火石、鈦合金導入棒等白金級專用美容儀，完整體驗【白金級黑鑽松露系列】及【極萃賦活花秘系列】等系列巨星作品，充分舒展拉提每一吋肌膚、自肌底深層喚醒活力彈性，臻致發揮卓越修護能量，緊緻精雕臉部輪廓，成就如鑽石般俐落的耀眼鑽光美肌！ 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 嬌柔呵護每一吋肌膚，成就今年夏天最療癒的身心靈享受！ 雅詩蘭黛體貼全台貴賓，透過頂級保養與奢華香氛，一同迎接盛夏到來！嶄新設計45分鐘「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」將於5月起至6月底於全台指定櫃點*巡迴開跑，全方位解鎖肌膚年輕光彩！不僅同樣可體驗全套白金級系列明星產品帶來的精緻護膚饗宴，更以《粉嫩慾望全效修護唇膜》、《頂級香氛奢潤護手霜》呵護最細嫩的唇瓣與手部肌膚，《白金級寶石光精華粉底SPF20/ PA+++》完成絕美妝容，上妝同時接續保養力，打造飽滿透亮的寶石光澤肌！ 5/18(四)起，凡於活動期間至指定櫃點*預約護膚並繳交NT$1,000元體驗金（可於護膚當日全額折抵產品），即可體驗價值NT$5,000元的45分鐘「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」，護膚當日購買任一白金系列正貨產品，更贈價值NT$1,780之《黑鑽松露賦活微導金萃5ML》與《雋永工藝探索香氛 4ML精巧瓶》*，延續最高端奢華的美麗能量，為每天的生活增添不凡質感！ 「黑鑽松露緊塑新生夏季SPA」預約連結 >> https://bit.ly/3LtDkF5 

雅詩蘭黛全新跨界鉅獻 新光三越台中中港店「白金奢華概念店」 攜手國際織品獎得主鍾瓊儀施展工藝魔法 共創絕美藝術櫥窗及奢雅限定贈禮 頂級保養揮灑耀眼鑽光，香氛引領想像徜徉 概念店獨家奢華護膚療程，打造極致舒心療癒之旅 全台同啟嶄新夏季白金SPA，深層煥新五感體驗

挑釁！解放軍雷州半島以西海域實彈演習之際，美國海空軍各派軍機飛向南海

近期美軍頻繁派遣飛機進入中國南海，據多家台媒報導，7月25日，美國海軍又派出一架P-3C反潛機、一架P-8A反潛機通過巴士海峽朝南海巡航；美國空軍則是派出一架KC-135T加油機飛往南海深處。台灣親綠媒體《自由時報》稱，這是美國軍機連續第11日在巴士海峽與南海飛行。 “南海戰略態勢感知計劃”推特截圖（圖片來源：台媒） 7月23日，北海廣播電視台微信公眾號發布了由中國人民解放軍九五一八〇部隊發出的封海公告，宣布解放軍將於7月25日-8月2日在雷州半島以西海域組織實彈打靶。 中國北京大學海洋研究院“南海戰略態勢感知計劃”平台（SCS Probing Initiative）今日（25日）在推特發布信息稱，美軍今日分別派出各一架P-3C反潛機與P-8A反潛機飛往南海巡航；此外，平台稱美國空軍一架KC-135T加油機飛往南海深處，可能是為其他未被平台識別的美國軍機進行油料補給。 《自由時報》稱，根據此平台公開的信息，這是自7月15日以來，連續第11天有美國軍機途經巴士海峽航向南海巡邏或是飛往廣東沿岸進行抵近偵察。 對於美軍艦機的抵近偵察行為，中國國防部新聞發言人吳謙大校在6月國防部例行記者會表示，當前，在地區國家的共同努力下，東海、南海的局勢總體是穩定的。這充分說明域內國家有智慧、有能力、有辦法通過直接談判協商，妥處分歧，共護和平。反觀作為域外國家的美國，打著所謂“航行自由”的幌子，派軍用艦機來東海、南海挑釁，對中方實施高頻度抵近偵察，舉行針對性極強的軍事演習，嚴重危害地區國家的主權與安全利益，嚴重破壞本地區的和平穩定。https://tigerman.tw/ 對於美軍艦機的抵近偵察行為，中國軍事專家宋忠平7月8日在接受《環球時報》採訪時表示，解放軍可以採取抵近攔截的方式，對抵近偵察的美軍機進行干擾，讓對方無法專心工作。另一方面，當對方偵察機接近我國相關空域時，解放軍也可以暫停一些軍事活動，降低電磁頻譜信號被截獲的概率。

世上沒有醜女人！原來25歲後更該注重外表？！不該當懶女人的五大殘酷原因、對抗歲月的三階段計畫，妳也可以是美魔女

大家都說過了25歲，邁入初老，開始面臨代謝變差，甚至是發胖的可能，再怎麼保養也換不回的Q彈膚質，可能會有人打算消極面對，乾脆放棄打扮好了，錯了！年紀越大才更該注重外表，接下來就要告訴妳原因，看完之後絕對不敢再當懶女人，除此之外，還有超實用初老攻略，要認真看到最後啊！ 五大殘酷原因 美國知名時裝模特兒 Cameron Russell：「總是漂亮的人在告訴我們其他人，外表並不那麼重要。的確，外表並不是一切。它們只佔98％。」 1.外表是行走的個人名片 在還沒相處之前，大多數的人都是「以貌取人」，外表常常就是別人對你的第一印象，可別小看第一印象的威力，有時候它還會是決定成敗的重要因素，像是有研究顯示，面試的時候，好的外表能提高錄取的機率。總體而言，外表就是行走的名片，在還沒相處之前，別人都會藉此來認識妳。 2.提高受到好待遇的可能 前面就有提過，外表真的能帶來一些職場優勢，不只是影響面試結果，可能連薪資也會有所影響，或是現在有個好機會，上司可能就會先考慮交給印象比較好、外表討喜的員工，外表還可以讓一個人有更多機會發展。不只是工作，生活上也有不少例子，去餐廳吃飯的時候，可能會受到熱情款待，或是得到意外折扣，這些故事都是真實的，想想看身邊好看的朋友是不是也有類似的經驗呢？ 3.顯示出良好的自我管理能力 懂得打理外表，也是顯示出自己的個性，是一個有規劃、自律且不會放縱的人，好的外表讓別人對你的能力有更好的印象，外表變相成為能力的保證書，他人會更放心把工作交給妳，這也是為甚麼外表好的人經常有比較好的機遇。多注重外表對工作的幫助真的很大。 4.不再擁有年輕本錢 年輕的時候，有滿滿的膠原蛋白，不管怎麼熬夜，隔天還是容光煥發，亂吃亂喝也不會胖，無論任何時候，看起來就是充滿活力。然而過25歲，代謝沒這麼好，一站在年輕人身邊，立刻變成黃臉婆，這時候不再享有過去年輕時的優勢了。不能低估容貌的威力，歲月就是無情的刀，狠狠戳破對現實的幻想，在現在的社會，妹子看起來就是比阿姨好。 5.增加說服力和競爭力 同樣的話，從不同外表的人口中說出，有不同的效果，大家都會傾向相信友好外表的人，外表是比話語更有說服力的事物，大家也會比較願意親近注重外表的人，擁有說服別人的實力的同時，也是提升自己的競爭力，讓自己在各方面無往不利。 應該怎麼做 不想要失去過去擁有的一切嗎？那當然要下更多功夫，去維持外表和身材，而且還要訂下長遠的計畫，持之以恆去執行才會有效果喔！半途而廢的人是不會成功的，想要對抗歲月就繼續看下去吧！ 1.短期：改變外在 直接從穿搭打扮著手，可以最快、最有效的改變外表，如果不知道自己適合哪種風格，可以找朋友給予建議，或是參考社群網站或雜誌，都會不少穿搭示範喔！想找到自己的風格，其實很簡單吧~除了衣服，「臉上」的妝容也很重要，其實不會太難，妝容不用精緻，簡單、乾淨自然的妝，也可以讓好感倍增。 2.長期：打造健康生活 從飲食、保養、還有運動三大方面，體內到外在通通都照顧到，飲食上應該要注重營養，減少重口味飲食，保養上首重保濕！化妝水和乳液不能少，早晚都要乖乖保養，如果有其他需求，像是美白或抗老，就依照各自情況去增減。 3.一輩子：強大正向心態 前面說了這麼多外表的好處，一直叫大家要注重外表，但有更重要的是自己的心態，應該要重視外表，不是反被它操控，變成外貌協會，用外表決定一切，不會任何時候都要具備自信，不該被社會價值束縛，給自己帶來壞心情，要用健康正向心態看待外表。 延伸閱讀 女生五大不虧本投資 精緻生活不是夢，10招提升生活品質 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」在知道外表的影響力之後，是時候該採取行動了吧~想在25歲後還可以享受外表優勢，其實也不難，全看有沒有心想要去做，大家別忘記最重要的，還是先培養正向心態喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #外表#初老#生活#工作#運動#職場#競爭力#生活

期待又怕受傷害，KLOOK公布「單身旅行全球大調查」台灣人全球第二

 KLOOK公布「單身旅行全球大調查」台灣人全球第二 對單身旅行接受度高全球半數旅客對單身旅行期待又怕受傷害 全球旅客對單身旅行抱有極高興趣，有76%受訪者曾經嘗試過或正考慮單身旅行，無論國籍年齡或性別；台灣比例更高達84%，排名為全球第二享受屬於自己的「#MeTime」時間是多數人選擇單身旅行的原因，但同時也有將近一半的受訪者表示擔心一個人旅行時的孤獨感，是讓他們躊躇不前、遲遲無法啟程的主因 從浪漫假期到家庭聚會、婚禮或是單身週末派對，旅行長久以來被視為團體活動，但隨著風氣持續改變，近幾年越來越多人開始選擇單身旅行來滿足對獨處時間的渴望。為了觀察這日漸增長的趨勢，全球領先的旅行體驗預訂平台KLOOK委託YouGov研究機構進行《單身旅行全球大調查》；研究中發現全球大多數的旅客，不分年齡、性別或國籍都對單身旅行抱有極高的興趣。 全球不分世代皆對單身旅行持開放態度，台灣人接受度為全球第二 KLOOK「單身旅行全球大調查」訪問全球16個市場約2.1萬位受訪者，當中76%表示自己曾經嘗試或考慮要一個人去旅行，其中台灣旅客的比例高達84%為全球第二，僅次於韓國，其中46%的台灣旅客過去曾經一個人去旅行，38%表示正考慮要嘗試，顯示相較於全球其他市場，單身旅行更加受到台灣旅客歡迎。 儘管人們可能認為較年輕的旅客更有意願冒險體驗單身旅行，但據調查顯示，超過7成「X世代」（40到54歲）和「嬰兒潮世代」（55歲以上）的旅客已經歷過一個人出遊，或是對一個人出遊感到躍躍欲試，和「Z世代」（18到24歲）和「千禧世代」（25-39歲）約佔8成比例差距不大。 普遍來說，亞太區旅客對單身旅行接受度較高，其中紐西蘭、越南和韓國有超過一半受訪者表示過去曾獨自一個人出遊過；但是在英國和美國，這些被認為更加獨立且願意冒險的地區，卻僅有40%的受訪者曾嘗試單身旅行，20%表示會考慮。 問及單身旅行的原因時，全球有一半，台灣有超過6成的受訪者都表示希望享受一段不被打擾、與自己獨處的時間，表示旅客比過去任何時候都更重視獨立性；此外，有68%的台灣旅客想嘗試單身旅行的主因是想暫時逃離日常生活，而56%台灣旅客表示能夠自由彈性的調配時間是一個人旅行最大的誘因。 全球旅客對單身旅行抱持著期待又怕受傷的矛盾情懷 當然並非每個人都準備好要一個人出發去旅行，KLOOK調查中發現，渴望獨自去旅遊的全球受訪者中有一半表示，對孤獨感的恐懼是阻擋他們成行的最大障礙，讓他們對單身旅行產生想嘗試又擔心的複雜情緒，其中抱持著這心情的女性旅客（57%）比例也明顯高於男性（49%），所以可看到許多一個人出遊的旅客會積極的在社群平台分享旅途中的點滴，或透過其他方式和自己的親朋好友保持聯繫。 KLOOK台灣市場行銷總監林耀民表示：「一個人出走正夯！我們很興奮看到全球有這麼多人對單身旅行有強烈興趣和需求；調查中也顯示許多旅客對單身旅行存有矛盾情結 – 想要有更多屬於自己的『#MeTime』，卻又擔心旅途上感到孤單，但是一個人旅行並非必然和『孤單』劃上等號，透過KLOOK，單身旅客可以獨自探索未知且全新的目的地，自信的享受自己獨處的時刻，自在的結識其他旅客，相互分享交流；我們希望有更多旅客能夠跨出單身旅行的那一步，並且感到有所收穫。」 KLOOK讓單身旅行變簡單 KLOOK為旅客帶來高互動性、令人難忘且可負擔的活動，旅客可以自己選擇是要加入一群人或是獨自參加，協助旅客充分享受一個人旅行所帶來的樂趣，降低對此的疑慮。透過KLOOK，旅客可以立即加入一個由來自180多個國家並且由志趣相投的旅客所組成的社群。儘管來自世界各地，KLOOK用戶仍有許多共通點，例如：單身旅客表示他們可望有新的文化體驗，讓他們可以深入探索各個目的地，超過一半表示他們喜歡參觀文化景點和體驗在地美食，或是沒有安排任何行程在城市中漫步，另外有三分之一的單身旅客表示希望可以結識當地人並結交新朋友。 身為全球領領先旅遊體驗預訂平台，KLOOK提供超過10萬種活動、服務或體驗，為各種單身旅客提供多元的旅遊服務，KLOOK在此也精選10大廣受單身旅客歡迎的體驗行程，不論是想在旅途中結交新朋友、品嚐最道地的美食，或是享受一個人的時光好好放鬆休息，都是單身旅行的精彩之處。 一個人出走並不代表整趟旅程都只能獨自自己一人，KLOOK精選一系列戶外活動讓單身旅客也能輕易的認識其他志同道合的朋友，共同跳脫舒適圈。 推薦1：加入泰國曼谷叢林騎行之旅 對於獨自前往曼谷的旅客，可以參加叢林騎行之旅，和新認識的自行車友們一同徜徉於這個尚未完全開發、被稱作曼谷城市「綠肺」的小島上。此趟旅程適合獨自旅行的旅客，在入住曼谷市區的同時也能享受大自然的懷抱。 推薦2：體驗在印尼峇里島衝浪 幾個小時的峇里島衝浪課，由專業的教練指導衝浪的各種姿勢和技巧，並於峇里島最美麗的海洋之一盡情衝浪吧！即使不是新手，也可在過程中磨練原有的衝浪技能、認識更多衝浪愛好者。 推薦3：到澳洲雪梨史蒂芬斯港滑沙 喜愛刺激活動的人們請注意！帶上你的滑沙板來到澳洲，在廣闊的史蒂芬斯港體驗滑沙的樂趣吧！除了可認識志同道合的朋友，參加史蒂芬斯港滑沙體驗可享有初學者指南、和志同道合的夥伴一同體驗滑沙快感，欣賞沿途無數美麗風景。 從忙碌的日程和無止盡的待辦事項跳脫，是許多人渴望單身旅行的主要原因，透過一個人的旅行讓自己與自己共處，讓身心獲得充分的舒緩和放鬆，KLOOK推薦一系列能享受「#MeTime」的行程，讓旅客能徹底的休息放電。 推薦4：體驗台北烏來頂級露天溫泉 新北市烏來是享受頂級泡湯的最佳地點之一，其中馥蘭朵烏來露天溫泉座落在森林丘陵中，以寧靜的環境和無可挑惕的服務聞名，可以泡著湯和大自然一起呼吸，紓解整天的疲憊！ 推薦5：尼泊爾加德滿都曼德拉上瑜伽 在尼泊爾流行許久的瑜珈是項有利於身心靈平衡沉靜的運動。加德滿都曼德拉瑜伽課不僅可幫助你學會如何於久坐後伸展肢體，更可提振精神、穩定身心，帶來正面能量！ 推薦6：到匈牙利布達佩斯塞切尼溫泉泡湯 即刻預訂塞切尼溫泉快速通關票，即可快速通關於布達佩斯體驗最知名的溫泉文化，在18個室內外游泳池間盡情放鬆，感受最浪漫的新巴洛克式建築及藥浴。 儘管單身旅行有這麼多的精彩，但許多旅客仍躊躇不前，因為他們擔心一個人身處在熱鬧的餐廳或酒吧中會感到不自在。KLOOK在此收錄了些在地最棒的美食冒險行程，透過這些行程單身旅客也能容易的結交到其他美食愛好者。 推薦7：在義大利羅馬學做披薩 想要更接近羅馬人的生活就必須學習如何製作披薩！來羅馬學習如何製作披薩，義大利專業主廚將親身教你如何從頭到尾製作傳統意式披薩。能在義大利品嚐到自製披薩、再搭配上義式烤麵包和甜點真是一大樂事！ 推薦8：泰國曼谷上泰菜烹飪課 於泰菜烹飪課期間，找到志趣相投的人絕非難事！來到曼谷預定泰餐烹飪課，不僅可學到新奇的泰式料理秘訣，還能在過程中交到新朋友，你也會有機會參觀當地市場，親手挑選新鮮食材，烹製5道傳統泰式菜餚，與大家一起享用。 推薦9：跟著導遊遊覽日本東京築地市場 到訪東京卻沒踩點聞名全球的築地魚市場，別說你來過東京！築地市場半日遊十分受遊客歡迎，這趟獨一無二的體驗將帶你深入了解日本的飲食文化和烹飪歷史。快跟著專業導遊穿梭在日本最大的海鮮市場中探險，還可像當地人一樣，邊逛邊大快朵頤，品嚐最新鮮的食材！ 推薦10：體驗澳洲墨爾本亞拉河谷品酒之旅 墨爾本東北部的亞拉河谷是澳大利亞最負盛名的葡萄酒和美食產區之一，與其他美食家一起加入亞拉河谷美食品酒之旅，盡情品嚐超新鮮的水果、果汁、巧克力、奶酪，當然還有滿滿的葡萄酒！將到訪的三個頂級酒莊中，包括維多利亞地區最古老的優伶酒莊，這裡的紅酒是絕對不可錯過的享受之一！ ### 【關於KLOOK《單身旅行全球大調查》】 KLOOK首次進行年度《單身旅行全球大調查》，調查時間為2019年10月10日至16日，透過YouGov市調公司在16個市場的線上平台進行，包括台灣、英國、美國、日本、韓國、中國大陸、香港、新加坡、馬來西亞、印尼、越南、菲律賓、印度、泰國、澳洲和紐西蘭，共完成20,614次採訪。此調查中的數字是根據16個市場的數據平均值並經由線上人數加權而得。 【關於KLOOK】 KLOOK是全球領先的旅遊體驗預訂平台，讓旅客輕鬆、簡單發掘並預訂各種旅行體驗。透過KLOOK網站及屢獲殊榮的App（多年獲選為Apple App Store和Google Play「年度精選App」），旅客能安排各種旅行服務，包括世界各地熱門景點門票、一日遊、當地交通、必吃美食及獨特體驗。KLOOK提供超過全球350個目的地、逾10萬個當地行程與旅遊服務預訂，每日為無數旅客締造「過足旅行癮」的難忘體驗。 KLOOK於2014年在香港成立，團隊目前有超過1,800名員工，遍佈全球超過26個辦公室，平台支援14種語言及41種貨幣。KLOOK融資超過5.2億美元，獲得頂尖創業投資機構的支持，包括軟銀願景基金、TCV、高盛等。 現在就前往KLOOK的官方網站、官方旅遊部落格，或登入KLOOK臉書粉絲專頁探索未知的世界！ #單身旅遊 

KERASTASE巴黎卡詩全新恆彩重生系列，告別受損 大膽出色！

染後護色保養 關鍵在髮質！ 巴黎卡詩針對台灣消費者調查發現49%的消費者過去一年曾在沙龍染髮，當中 67%最擔心染髮後造成的受損包含髮質變差、秀髮乾枯毛躁、髮尾分岔，嚴重的甚至有頭髮斷裂的情形，對於染後受損的擔憂遠遠大過護色或持色的需求，顯示消費者已了解染髮後因為染劑藥水造成的秀髮傷害，是讓染後的色澤無法達到預期或是讓染後色彩褪色的主要原因！加上近幾年髮色趨勢朝向韓式霧感冷色調，固然時尚仙女氣質讓顏值大加分，但霧感冷色秀髮若出現乾燥、毛躁與分岔斷裂問題不解決，髮色一秒變成一把乾枯稻草，這也是讓許多消費者雖然想要嘗試新髮色卻對染髮望之卻步。 來自法國專業沙龍護髮奢華品牌KÉRASTASE 巴黎卡詩自 1964 年創立以來，擁有多年與沙龍設計師合作經驗，結合技術者洞見並累積消費者需求的了解，2022 年甫開年即推出全新系列針對染後髮保養需求的「恆彩重生系列」。這系列主打能滋潤保濕、抗毛躁並強韌染後秀髮，調整髮質到最佳狀態，髮質修護好了髮色自然持久不褪色。 革命性有機酸養髮科技 重建毛鱗片外極潤防護網 專業頂級秀髮保養品牌 KÉRASTASE 巴黎卡詩全球實驗室研究發現，染髮受損乾枯毛躁的主因來自髮絲毛鱗片外的原生防護網在染髮過程中遭到破壞，讓從毛鱗片的排列不均、秀髮表皮層出現空洞使水中重金屬、礦物質趁虛而入影響髮芯結構，進而出現秀髮從髮中斷裂、髮尾分岔的情形。全新恆彩重生系列運用「有機酸養髮科技」，替染後毛鱗片外打造「極潤防護網」，由內而外修護、重建、防禦染後髮，達到修護滋潤＋96%、修護抗躁－77%、修護強韌＋96%，全方位修護髮質使染後髮色持久度達到 92%！ 有機酸養髮科技：由胺基酸活性因子與有機酸，乳酸與酒石酸三者強強聯手，胺基酸活性因子可修復並滋養乾枯秀髮；乳酸幫助毛鱗片重新排列整齊，封存秀髮蛋白質與染後色彩；酒石酸可隔離毛鱗片外重金屬、礦物質，增強秀髮抵禦能力，避免外在環境對染後秀髮的傷害。 積雪草萃取：積雪草過往以修復能力為人熟知，KÉRASTASE 巴黎卡詩實驗室發現，天然積雪草萃取能精準修復染後秀髮，將之注入恆彩重生系列強化修護力。 純淨白花精品香調 減緩染劑氣味 喜愛 KÉRASTASE 巴黎卡詩的消費者都知道，品牌每個系列皆由國際調香大師量身打造香調，只為給予每一位使用者更極致奢寵體驗。「恆彩重生系列」以高雅的橙花香調為前調，中調帶有晚香玉、小蒼蘭迷人香氛，尾韻的溫暖木質檀香調，三個層次的訂製香氛，讓你彷彿身在法國城市一隅的精緻小花園，享受身邊錯落遍開純淨的白色花苞，為自己忙碌生活中偷取片刻的輕鬆自在！巴黎卡詩在每一個產品上調香的用心，旨在為每個消費者帶來極致舒適的感官感受！ 前調 | 橙花、荳蔻 中調 | 晚香玉、橙花、小蒼蘭 後調 | 檀香、麝香、玉檀木 恆彩重生全系列產品 恆彩重生髮浴 250ml 零售價 NT$1,100 針對一般至粗硬髮設計，染後潤澤髮浴,蘊含獨家有機酸養髮科技，清潔同時滋養、強韌、抗毛躁，添加積雪草萃取能精準修復染後髮質，維持恆彩光彩92%。滋潤度＋63% 深層潤澤滋養乾燥秀髮、強韌度＋90%增加髮絲強韌度，抵抗染後斷髮、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生髮浴保濕型 250ml 零售價 NT$1,100 針對一般至細軟髮設計，染後清爽髮浴，蘊含獨家有機酸養髮科技，溫和清潔同時保濕、強韌、抗毛躁，洗後秀髮豐盈蓬鬆不扁塌，添加積雪草萃取能精準修復染後髮質，維持恆彩光彩92%。強韌度＋85%抵抗斷髮打造蓬鬆豐盈感光澤度＋74% 閃耀染後健康光澤、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生髮膜 200ml 零售價 NT$2,200 細緻乳霜質地髮膜，針對染後髮質深層修護，獨家有機酸養髮科技由內而外層層修護，胺基酸活性因子可修護染後髮芯，恢復髮纖強韌彈性。滋潤度＋93%深層潤澤滋養染後乾枯毛躁、強韌度＋90% 增加髮絲強韌度抵抗染後斷髮、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生瞬效精萃露 210ml 零售價 NT$ 2,000 水狀質地輕盈無負擔，使用在秀髮上立刻轉為綿密乳霜狀，1秒滲透包覆每絲秀髮；8 秒速效修護染後髮質，打造毛鱗片外極潤防護網，封鎖滋養成分與染後髮色，達到修復、深層滋養、強韌防斷、防禦染後受損褪色。獨家染髮第一天開始使用，每週使用一次，在家也能享受沙龍級的專業護髮。滋潤度＋94% 深層潤澤滋養染後乾枯毛躁、強韌度＋96%增加髮絲強韌度抵抗分岔斷髮、抗毛躁－44%減少髮絲毛躁飛翹。 恆彩重生熱活精華 150ml 零售價 NT$1,400 針對染後秀髮設計免沖洗抗熱精華噴霧，遇熱釋放精華活性能量，滋養深透髮芯，抵擋熱工具傷害 230 度，並可抵擋、濕氣、抗氧化維持秀髮染後光彩。保濕度＋96%染後免沖洗補水神器、強韌度＋96%增加髮絲強韌度抵抗染後斷髮、抗毛躁－77%減少髮絲毛躁飛翹。 恆彩重生夢想精靈 只要 8 秒，立即變身夢想髮質！添加酒石酸，能立即修復髮纖，重新排列秀髮外毛鱗片，同時深層修復染後受損，使染後髮色光采閃耀。需與任一款全效精華搭配使用。 全效恆彩精華 適合染後髮使用，添加胺基酸活性因子與積雪草萃取，胺基酸活性因子能深入髮芯補充水分、深度滋養；積雪草萃取精準修復染後及改善髮質，持續閃耀染後光彩。 #KERASTASE #巴黎卡詩 #巴黎卡詩恆彩重生系列 #恆彩重生系列 

3個步驟處理別人對自己的負面評價 3 STEPS TO HANDLE NEGATIVE COMMENTS FROM OT

還記得上一次你在社群網站分享自身經驗時卻收到某些人的負面評論是什麼時候嗎？ 沒有人喜歡收到負面的反饋或評價，即便是樂觀的人、 即便是個堅強的人，在接收到負面信息時，想必內心也會也會引起一陣波瀾吧！當你在社群平台上攥寫、發布關於我們所愛的東西很容易，但是當發現自己最愛的東西正受到許多人的批評、攻擊時，做出適當的回應具備相當大的挑戰性。因為，當我們堅守的信念被大家指責、評論時，很容易產生灰心、悲傷，而有放棄的念頭。請一定要記住，我們每個人都只是想分享自己的經歷，自己所知道的信息。當給予你負面評論的人們花時間閱讀、回覆你的訊息時，代表你的內容已經引起他們的好奇心，我敢說，他們的淺意識嚮往閱讀你所發佈的東西。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 現在科技日新月異，各種平台紛紛浮出水面，人們可以隨意的匿名發布自己的觀感在平台上，或許這是好事、也或許這是壞事。但無論如何，你都必須在這社會上生存，因為你正生活在這個時代！某種程度上，我們非常堅信自己的信念，當有負面評論出現時，總令我們感到震驚、訝異，以致無法接受那些試圖嘲笑我們的評論。事實上，在不被冒犯的前提下，獲得適度的負面評價是可以幫助你成長、幫助你進步的。藉由社群平台除了可以得到大量反饋外，也可以學習到溝通的技巧，這在你的人生發展中扮演著相當重要角色。因此，今天我將與你分享三個步驟處理別人對於你的負面評價。 ✅ First Step 首先，建立一個正確的觀念。不論是給予你正面評價或者是負面評價，請尊重所有給予你意見、評論的人。 或許對方可能有錯誤的看法，但他仍是個好人。 你只是與對方有著不同意見、不同看法。 ✨ ✅ Second Step 其次，認可對方的觀點。如果對方說了你同意的話，請支持他所給予的評論。人們總是自己的做法正確、想法正確、言論正確，所以給與對方一個肯定。無論多麼細小，都要努力找到可以同意的東西。 接著，再提出問題去找出為什麼對方與你的想法、意見如此不同，試試看你是否可以了解對方所提出的意見，或者是『不正確』的想法。 ✨ ✅ Third Step 第三個步驟也是最重要的一步，我將這一步驟再細分為幾項流程： ✅ 更新、補充你在文章中遺漏的內容。也就是說，你要仔細思考『我是如何讓人有錯誤的想法？』、『下一次我該怎麼做，以提高自己的寫作內容，以免引起讀者的誤會呢？』進一步的與對方討論你們不同的結論，向對方查詢是哪一個部分使對方有了分歧的想法。記住一件事，他或她可能比你擁有更多的經驗、更豐富的想法。 把這個行為變成你自己的一種處事態度，你必須承認有時候你可能是錯的，至少某部分是錯誤的。 ✨ ✅ 保持注意力在你的文章主題上而不是下面評論者的討論。『這是一個愚蠢的想法』與『這是一個不正確的想法』兩者之間存在巨大差異。要知道，今天你在社群平台發布的內容，可能是你精細設計的、可能是你花時間構思的，無論如何，都是你獨有的創作。你應該試著區分下方評論者給予你的建議，是有效的建議，亦或是單純想要批評你的卑鄙、粗俗、污辱的字眼。 ✨ ✅ 如果在與對方討論結束後，你仍不同意對方所述，請試著承認你對事情的看法有所不同。每個人的成長環境不同，即便在同一個國家生長，所受到的文化薰陶也不盡相同。你知道嗎？儘管我私下很討厭對方，但我仍會『認可』對方的言論。換句話說，還記得伏爾泰曾說過『 我不贊同你的觀點，但我會誓死捍衛你發言的權利。』這是一個基本原則，沒錯！我們只需要同意一件事，就這個問題而言，我們有不同的見解及看法。 ✨ ✅ 如果對方只是單純以情緒性的言論告訴你，他就只是不喜歡你的經驗、不喜歡你的分享，那麼你只需要感謝他們抽出寶貴的時間，閱讀完你的文章、貼文，或者，你根本不需要回應。以我自己來說，我總是會感謝對方花時間給予我回應（無論是好是壞）。你知道嗎？有些人在給你惡意評論後，當你仍以正面態度回應、肯定對方時，往往那些惡意評論者會覺得丟臉、不好意思而消失在社群平台上。 ✨ 最後，我想說的是，在你付出努力發布貼文在社群平台上與大家分享後，你就已經成功了！你勇於發表、勇於分享自己內心真實的想法。在我看來，你甚至可以忽略掉那些給予你惡意評論的留言，並繼續下去。記得，如果這是你想做的事，就繼續下去吧！不要太過在意人們給你的惡意評論，不要讓他們影響你的心情 💋XO//Claire 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Facebook: 👉這裡 Instagram: 👉這裡 ✨ 圖片來源: 自己創作，僅文章分享使用😊 請勿隨意複製文章內容。

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山下智久離開傑尼斯後的演藝發展總整理：主演新劇、拍寫真、代言品牌，邁向國際大明星逆襲之路

大家還記得2020年山下智久的退社風波嗎？離開傑尼斯旗下後幾乎沒有在新的日劇中看到他的身影，粉絲們是否也好奇山P後來的發展呢？其實加入海外事務所後的他近期以海外活動居多，也推出寫真集、擔任國際知名品牌大使等等，在這邊整理出來讓大家參考~ https://www.popdaily.com.tw/japan/620187 山下智久出道經歷 山下智久於1996年加入傑尼斯後，在演藝圈一直相當活躍。不僅在音樂上表現出色外，更以《東大特訓班》、《改造野豬妹》等在戲劇界走紅，在《改造野豬妹》中與龜梨和也一同幫總是被欺負的女生進行大改造，更組成期間限定組合「修二與彰」。而後所接演的戲大多擔任主演！ (圖片來源：yahoo.co.jp) （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/862104 山下智久語言天份 此外，山下智久更是明治大學高材生，在英文上也不斷自我精進，2020年於《THE HEAD》中以全英文演出。流利的英文讓大家相當驚艷外，也可以看出他對於工作上的努力和勇於挑戰的決心。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/723824 山下智久退社風波-離開傑尼斯 2020年10月31日離開待了20幾年的傑尼斯事務所，然而事務所卻在11月初才發布消息，引起許多粉絲的不滿。根據當時傑尼斯事務所所發布的公開說明，山下智久於契約期滿前退社是因個人有往海外發展的規劃，且正好有在海外拍攝的機會而決定離開。 https://www.popdaily.com.tw/japan/599062 日本藝能界不成文規定？ 大家是否有發現山下智久在退社後幾乎沒有新的日劇作品呢？其實在日本藝能界有一個說法，非「円満退社」的傑尼斯旗下藝人，離開事務所後在民放台演出劇集的機會也會減少。也傳出山下智久於2006年主演的《詐欺獵人》若推出續篇可能面臨換角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 但在《龍櫻2 (東大特訓班2) 》山下智久以「聲音」出演的方式客串，不只是帶給劇迷們一個彩蛋，更讓人不禁思考是否是傑尼斯網開一面呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 山下智久退社誤報事件-離開Westbrook Entertainment 2020年與傑尼斯解約後，山下智久便加入了由威爾史密斯擔任代表的Westbrook Entertainment Japan經紀公司。當時因日媒的一則報導引發譁然，據傳因山下智久母親對於他演藝發展的介入，導致與新經紀公司在合約上無法達到共識，更提前解約一事。對於此事許多日本媒體已發表澄清，也沒有官方公布的消息證實真有解約一事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 山下智久現在演藝發展 海外戲劇發展 山下智久本身一直對於海外發展相當嚮往，從他一直以來積極自學英文就可以看出。在加入Westbrook Entertainment Japan後給予他更多機會。 《THE HEAD》 這是山下智久首次參演美劇，更遠赴海外拍攝。山下智久飾演的是研究團隊中的一位微生物學家，與演員們間的對戲中也展現驚人的英語能力。 (圖片來源：Thehead.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/734540 《Drops of God / 神之雫》 這部以葡萄酒為主題的漫畫於2009年曾翻拍成日劇，當時由龜梨和也主演！這次2022年再度翻拍全新影集，由日本、美國、法國跨國團隊共同合作，並邀請法國女演員及山下智久演出。 https://www.popdaily.com.tw/japan/896844 《TOKYO VICE》 由日本 WOWOW 及美國 HBO Max 共同製作，故事背景為1990年的東京，除了邀請美國演員Ansel Elgort主演，也請來眾多日本知名演員渡邊謙、菊地凜子參與演出。在劇中山下智久即將飾演首席男公關，對他而言這是一個從未挑戰過的角色，更需要花時間揣摩。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 好萊塢電影 《The Man From Toronto》 疫情期間山下智久遠赴加拿大多倫多參加拍攝，與許多國際巨星有了合作的機會。這部喜劇電影中間曾因疫情影響一度暫停拍攝，終於確定將於2023年1月於美國上映。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/742624 山下智久國際品牌代言合作： 2021年BVLGARI珠寶與腕錶品牌大使 2021年JINS&SUN代言 2021年Dior Beauty品牌大使 https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 山下智久寫真拍攝： 2021年也推出了首本個人寫真集「Circle」，攝影師以「沒有人看過的山下智久」為攝影理念，將他與大自然完美結合。而Playboy雜誌的55周年紀念號也邀來二階堂富美作為攝影師，拍下了山下智久髮絲濕潤、性感的一面。 (圖片來源：週刊プレイボーイ／集英社 撮影／二階堂ふみ) https://www.popdaily.com.tw/japan/370232 山下智久日劇＆電影復活主演新劇： 《正直不動產》 根據「週刊文春」的報導，山下智久即將主演NHK的漫改日劇《正直不動產》，在劇中即將飾演以絕不說謊為原則的房地產業務！這也是他繼《東大特訓班2》聲音出演後終於再度回歸日本這個舞台！ (圖片來源：bunshun.jp） 《墜入愛河之家/恋に落ちた家》 Netflix即將翻拍韓國賣座愛情電影《建築學概論》！日版找來了山下智久飾演男主角伊吹，求學時期與李由梛相遇，兩人在一同尋找日本精緻建築的過程中，也度過一段美好的時光。然而這段關係卻以一句「將來，你要幫我建造房子喔」畫下句點。19年後再度相遇的兩人，是否會回到當年那段時光呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 看到山P活躍於海內外，一步步朝自己的目標邁進，粉絲們是不是終於可以放心了呢？雖然未來或許較難在一般日劇中看到他身影，但相信他也會繼續帶給我們許多西洋影集和電影作品的！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #BVLGARI品牌大使 #Circle #Dior品牌大使 #netflix電影 #NHK日劇 #THEHEAD #TheManFromToronto #TomohisaYamashita #修二與彰 #傑尼斯 #墜入愛河之家 #山P #山下智久 #山下智久寫真集 #山下智久海外發展 #山下智久演藝發展 #恋に落ちた家 #改造野豬妹 #日本娛樂 #日本男星 #東大特訓班 #正直不動產 #神之雫 #詐欺獵人 

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