過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年期間不節制亂吃後，你是否也感受到身體負擔增加，不僅體重上升，就連肌膚狀況也開始層出不窮，面色臘黃甚至是痘痘粉刺都接踵而來。這時不妨考慮看看新手入門級「5+2斷食法」，一週只要兩天輕斷食，僅有助於控制體重，還能改善皮膚狀況，讓妳兩天內輕鬆就可以回復原先的健康體態！ https://www.instagram.com/p/C7YFGOntaDT/?img_index=1 5+2輕斷食原理 正常飲食的五天：這段時間可以保持正常飲食，但要注意飲食的均衡，避免高油、高糖的食物，尤其是過年期間攝入過多的油膩食物。 輕斷食的兩天：在這兩天，你會限制熱量攝入，通常女性建議攝入500-600大卡，男性則可攝入600-700大卡。重點是選擇低卡高營養的食物，維持身體運作的基本需求。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對健康的益處 減脂：5:2輕斷食通過限制熱量攝入，促進身體使用儲存的脂肪來提供能量。這種減少熱量攝入的方式有助於減少總體脂肪含量，尤其是腹部脂肪。長期實施這種飲食方式可能有助於達到穩定的減重效果，尤其對於那些難以維持傳統飲食限制的人來說，5:2輕斷食提供了一個較為靈活的方法。 改善胰島素敏感性：間歇性斷食（包括5:2飲食法）被發現可以提高胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。 降低炎症反應：一些研究表明，5:2輕斷食能減少體內的慢性炎症，這對於減少由於慢性炎症引起的各種健康問題（如心血管疾病、糖尿病和關節炎等）有幫助。 改善心血管健康：5:2輕斷食可能有助於改善心血管健康，降低血壓、膽固醇水平和三酸甘油脂（血脂）。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對肌膚的益處 減少糖化反應：過量的糖分攝取會促進糖化反應，進而加速皮膚衰老。輕斷食有助於穩定血糖，減少糖化現象。 促進自體修復：輕斷食會促進自體細胞修復，激活清除身體內部廢物的機制，這對皮膚的健康有正向效果。 減少發炎：許多皮膚問題如痘痘、紅腫等都是由發炎引起的，輕斷食可以幫助減少體內的發炎反應，有助於改善肌膚狀況。 改善腸道健康：輕斷食有助於腸道微生物的平衡，腸道健康與皮膚健康息息相關，能間接改善皮膚的光澤和彈性。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食菜單推薦 輕斷食菜單（第一天） 早餐：無糖優格一小碗（約100g）、一些新鮮莓果（例如藍莓或草莓，約50g）、兩顆杏仁或核桃（約10g） 午餐：低卡高蛋白的雞胸肉沙拉：烤雞胸肉（約100g）、新鮮蔬菜（例如生菜、黃椒、黃瓜、番茄）橄欖油和檸檬汁做簡單調味（使用少量橄欖油） 晚餐：菠菜和雞蛋湯：煮熟的菠菜（約100g）兩顆水煮蛋，使用少量鹽和胡椒調味，可以加入少量海帶或其他蔬菜增加纖維 輕斷食菜單（第二天） 早餐：黑咖啡或綠茶（不加糖）、一小碗綜合堅果（約15g），提供健康脂肪和一些蛋白質 午餐：豆腐與蔬菜湯，使用100g嫩豆腐蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜少量鹽、黑胡椒調味，放入鍋中燉煮 晚餐：蔬菜炒蛋，選擇兩顆蛋番茄、菠菜、洋蔥，使用少量橄欖油炒熟 （圖片來源/ Adobe） 輕斷食注意事項 水分補充：即使是輕斷食日，也要確保充足的水分攝取，水、無糖茶、黑咖啡都是很好的選擇。 避免過度運動：輕斷食期間不建議做劇烈運動，選擇輕鬆的散步或瑜伽等有助於放鬆的活動。 慢慢適應：如果你以前從未嘗試過輕斷食，建議從較為寬鬆的斷食計劃開始，逐漸增加斷食的強度。 營養均衡：即使是在輕斷食日，也應確保攝取足夠的蛋白質、纖維、維生素等，維持身體的基本營養需求。 （圖片來源/ Adobe） 不適合輕斷食的族群 儘管5:2輕斷食對很多人來說具有明顯的健康益處，但並不是每個人都適合這種飲食方式。孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年、患有某些疾病（如糖尿病、心臟病等）的人群，在實施5:2輕斷食之前應該諮詢醫生或營養師的建議。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #52斷食 #斷食法 #瘦身 

Curél珂潤「益膚日」11週年 一次解答台灣氣候變化，混合油敏肌的自救日常！

由Curél珂潤與財團法人皮膚科學發展文教基金會共同策畫，一年一度肌膚護理盛會「益膚日」，今年已來到第11屆，這次將地點選在台北101舉辦，象徵為乾敏肌而生的專業級最高殿堂，主題為「台灣環境現象多，油敏、乾敏自救日常」集結多位醫護專業人士，一同探討關於近年環境使敏感肌加劇的現況，不藏私公開解答，敏感肌如何有效應變台灣氣候環境的變化！ 台灣氣候越來越極端，一下赤熱高溫高濕，一下極乾酷寒難耐。使原本肌膚就敏感的人，因外部環境氣溫驟變的速度，導致肌膚屏障來不及屏護使敏感狀況加劇。多半都是顯而易見的泛紅*、出油、毛孔粗大、乾燥缺水…等症狀，並且都有困擾加劇的趨勢。同時空污中的懸浮微粒，也容易造成刺激，使毛孔阻塞。過去由於女性較重視膚況與美觀，相對積極保養，但在大環境驅使下，現在連男性也開始不得不高度重視起來。 Curél珂潤也於此次講座中，發布最新類神經醯胺智能粉末*¹技術，為解救因氣候環境所引起的敏感刺激。類神經醯胺智能粉末*¹，不僅是最接近肌膚母胎中就有的天然脂質屏護成分，也具油脂吸收同時針對肌膚屏障的修護效果。無論男、女膚質，都能透過類神經醯胺智能粉末*¹技術，提升對外部環境刺激的保護，針對出油、出汗、缺水乾燥等自身膚況引起的敏感問題，在日常早晚都能簡單護理。使用方式很簡單，在早晚的保養最後一步使用，晚上使用會在臉上形成一層隱形保護膜，能阻隔睡覺時毛髮或床被的摩擦刺激；若於早晨使用，可作為粧前打底，使毛孔瞬間撫平，底粧則會更保濕無瑕，長時間維持清爽無油光。 在台灣，每個人一生當中都會面對許多肌膚的考驗，尤其是近年來氣候變化多端，肌膚受到外在刺激影響，導致屏障功能不足，產生乾燥、油膩與敏感問題，讓他們在生活中備受煎熬，這些肌膚問題不僅影響外在形象，更造成了心理壓力。11年來，Curél珂潤持續聆聽大家心聲，長期為不同年齡、膚質、需求，找到最適解救敏感困擾方案。我們在月子中心與每位孕媽分享新生兒肌膚護理的知識以及產品體驗，還於2023年舉辦了親子Event，由專業醫師分享照護知識，讓每位父母都能學習到適合孩子的護理方式；更是從2016年開始在台灣透過皮膚科診所與小兒科診所，為乾敏肌者提供正確的護理方式，幫助許多人緩解乾敏提升生活品質，重拾健康自信！ 專業珂學為敏感肌用心，更為地球盡一份心 益膚日11年，除了持續發表研討醫學美容相關議題，在產品包裝上也相當用心，採用FSC認證紙材，為善盡品牌社會責任，守護森林。Curél連續獲得日本銷售No.1*²，不只提供友善敏感肌產品，還要堅持透過專業講座來傳遞正確照護肌膚的珂學知識。現在，就加入Curél Taiwan官方粉絲專頁(https://www.facebook.com/cureltw)掌握最新資訊，一起期待明年益膚日再次到來！ *因乾燥引起的皮膚泛紅 *¹補充肌膚原有的潤浸保濕功能，滋潤肌膚 *²根據日本Intage公司SRI市場調查研究(調查期間為2015-2023) 【第十一屆益膚日活動相關資訊】 主辦：財團法人皮膚科學發展文教基金會 協辦: 花王(台灣)股份有限公司 時間與舉行方式： 12/14(六)11:00-13:00 Curél珂潤第十一屆益膚日藥師 護理師場 12/14(六)14:30-16:00 Curél珂潤第十一屆益膚日一般消費者場 12/14(六)14:20-15:30 Curél珂潤第十一屆益膚日Facebook限定直播活動 

CITIZEN 任賢齊x吳慷仁 二勢力再襲 承續每一步突破精神2018破曉款 全新上市

百年精神追求突破 每一步 始終如一 2018年適逢CITIZEN創業100週年，難得可貴的一世紀里程碑，回顧過往CITIZEN忠於找尋更好的腕錶理念從未間斷，是什麼延續CITIZEN？是在每一次製作手錶的過程當中，嘗試並成功探索到更多的可能性的興奮感，腕錶的未知領域當中不斷開拓，提供給廣大錶迷們珍藏更高端的腕錶，CITIZEN 不斷的壯大之下，成為錶壇不可忽視的要角，持續的壯大 從尚工舍時計研究所到今時今日的CITIZEN Watch Group. 回顧這一路走來 我們創造了第一只日期/月份/星期顯示的腕錶、首款避震裝置”Parashock”、鬧鈴、第一隻完全防水錶”Parawater”等實用的功能，由此可窺，CITIZEN製錶熱情不是一昧的追求“第一”，能夠貼近每個人絕對是CITIZEN更加在意的。基於這百年基業的實力，CITIZEN能夠透過更好的代言人來為錶款發聲，由實力派巨星 任賢齊 以及 金鐘影帝 吳慷仁 持續透過他們個人的形象魅力以及在演藝這條道路上不斷精進自我的態度，演繹CITIZEN品牌精神Better Starts Now 每一步 都是突破。 人性化及強悍腕錶機芯風潮勢不可擋 CITIZEN 身為日系專業鐘錶，精確的對時絕對是讓廣大錶迷不斷想擁有的純正日系腕錶品牌。在日本的長野飯田工廠，每一位專業技師放大檢視再檢視確保手錶機芯精準度及耐用性，隨著F900光動能GPS衛星對時錶機芯推出，無論是透過衛星定位自動切換時區位置，或者輕鬆的手動轉動龍頭亦能遨遊40個時區，只需簡易的步驟，體驗前所未有的高科技腕錶帶來的便利。 2018年之初，CITIZEN 鑄造出新的F900腕錶輪廓，設計概念源自海上船艙內的舵盤的造型，錶圈上畫出各個方位，讓人有隨時展開冒險勇氣，追逐下一個破曉，提醒現實生活追逐下個目標的我們不可輕易放棄。整只腕錶鍍上經典墨黑色的外觀，採用鈦金屬材質做為手錶材質，細賞不單單呈現一種墨黑色的樣貌，錶上更採用了霧面以及亮面等不同的光澤感進而提升手錶的質感，CITIZEN獨家的DLC技術能夠讓手錶的外觀常保如新，兩位代言人分別配戴CC9075-52F以及CC9075-52E，任賢齊配戴的CC9075-52F，藉由小齊哥熱血且成熟的特質，引領著大家追逐下一個破曉成就更好的目標，而由吳慷仁演繹的CC9075-52E限定款，橘色指針躍動面盤之上，形成協調的耀眼對比。外材質，內機芯都是強悍的無可挑剔。 而另一款經典機芯H800光動能全球多局電波，一樣具備便利的光動能免定期更換電池的便利，萬年曆，星期、日期等實用時間資訊，整只腕錶設計靈感來自夜幕低垂的月光，12點鐘的扇形金屬飾片，一輪上弦月，一抹自信微笑蘊含一絲高貴的氣息。霸氣外露的按把以及龍頭彰顯了CITIZEN光動能多局電波無以匹敵的高性能天賦。無論是光動能GPS衛星對時錶或者光動能全球多局電波萬錶絕對是都會生活無可或缺的絕佳夥伴。 平行時空下的不同目標相同熱情 回顧過往一年，任賢齊持續地精進演藝事業，也繼續為社會回饋盡一份心力，而吳慷仁則 選擇在演戲領域持續深耕，朝向大螢幕前進，每一步，都是成就下一個更好的自己，如同CITIZEN Better Starts Now的精神，不停地為自己找尋目標，著手下一步的計畫，開啟體內熱情的基因，永遠有無限的可能等待著我們去發現。擷取昨日的優點，一點一滴的累積成為下一步的能源，如同CITIZEN光動能只要在可見的光源，就能為腕錶注入動能，無時無刻開啟邁向目標的推進器。CITIZEN腕錶指針推進的每一秒，提醒我們別忘了這個時刻，更多環抱著理想及熱忱的人已馳騁在夢想的跑道上。此刻，帶上你的CITIZEN腕錶吧！前方自信閃耀的下個自己，已經迫不及待前進到下個目標了，CITIZEN 如此，任賢齊x吳慷仁兩位亦如此，期待每一位即將加入CITIZEN家族的您感受我們源源不絕熱情。Better Starts Now。 #CITIZEN 

muiiswim合作SALT&STONE 聯手打造夏日顏色

高溫熱浪伴隨著七月的陽光，就像是回到后羿射日前的十個太陽，讓人忍不住就想往水裡跳，消暑也消去躁動的脾氣。 近年來的的研究表示防曬乳裡的某些成分會導致海洋生態的改變，為了保護唯一的珍貴地球，科學家們努力研究出友善海洋的防曬產品。 （圖：DuckDive Photography Studio) 每個人都希望曬太陽加深膚色的同時，不要造成嚴重要的曬傷脫皮，如果又能使用友善海洋的防曬，就能放心的在海裡悠遊。 SALT&STONE是來自洛杉磯的友善海洋防曬，他們對於「綠色清潔」的用心程度不僅表現在產品上，就連他們的包裝也是可回收材質。 從內到外都深刻地為地球著想。 廣效性防曬護理 / 珊瑚保護 / 澳洲製造 / 非動物實驗 成分天然是他們的堅持，產品除了常見的防曬乳、膏，最特別的產品是LIP BALM防曬唇膏，雖然市面上已有防曬唇膏的出現，但是能下水的少之又少。 SALT&STONE也不吝嗇地把關鍵配方分享出來，就是希望能在環保的路上，和大家一同成長、進步。 不論變黑還是變白，身體只有一個需要用天然的方式愛護，就像地球。 到海邊必備的東西很多，泳衣也是其中之一，雖然站在商人的立場會希望消費者多購物促進經濟，但是muiiswim的闆娘說 從muii seaside的角度出發，希望大家可以挑選到最適合自己的那件泳衣，並且一直穿下去。 身為闆娘卻能夠說出這樣的話，足以可見她對海的熱情與愛惜的心。 muiiswim的色布多到令人眼花撩亂，要挑選出一件屬於自己的不是件簡單的是，就先來看看每種膚色的人，穿起哪種顏色最能襯托出自己的性格。 白肌膚女孩👧🏻 膚色偏白的女孩兒可以選則較深花色的泳裝，可以更凸顯出白嫩的肌膚。 (圖：kimimi112） 或是選擇鮮豔花色的泳裝，襯托妳獨有的白。 小麥肌女孩👧🏼 小麥肌女孩的膚色最吃香，素色、淺色、深色都可以輕鬆駕馭，怎麼穿看起來都非常健康，不用擔心看起來髒髒的。 近日被問爆的蜜糖橘，就是小麥肌的首選。 黑麥肌女孩👧🏽 黑麥肌女孩可以大膽的選擇淺色系花色的泳裝，兩兩對比膚色會顯得更黝黑，泳衣也會跳出來，更添增異國情調。 黑麥肌女孩就算穿單色也會顯得活潑有精神，也能夠更顯黑，變成妳特別的標誌。 變成妳最愛的那個膚色，買一件妳愛不釋手的泳裝，綻放整個夏天吧！！！ ＃muii夏日色 買防曬：muiiswim頭城店 看泳衣：muiiswim 出品：muii seaside

配置多種中藥材可以幫助緩解身體不舒服感受台灣本草獨家研發貼布系列

說到貼布，幾乎是台灣家家戶戶都會有的家庭必備物品，因此不久前朋友就送了一組結合台灣特色藥材，由中國醫藥大學研究團隊創立的台灣本草藥物科技所研發，包含台灣本草狗尾草舒緩貼、台灣本草薑黃艾葉暖心貼跟台灣本草筋骨草運動舒貼，總共三個產品的台灣本草獨家研發貼布系列，讓我們在有需要時可以使用，而就自己目前實際有使用到的台灣本草薑黃艾葉暖心貼來說，貼布本身好撕好貼，並且貼上後沒多久，皮膚就能感覺到微微暖意，對助緩解身體不舒服感受真的有一定幫助呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #台灣本草貼布 #台灣本草 #舒緩貼布 #涼感貼布 #好用貼布 #長效貼布 #金門一條根 #貼布推薦 #hardaway生活筆記

【小說連載】貓兒！過來！Ep49~Ep51

第四十九章 孫問巧變回人類 張書陽做了幾道菜，本來想給巧巧吃的，但是孫問巧今天喝了一整天各家不同牌子的牛奶，實在再也吃不下任何東西了，所以也就沒有吃張書陽給的食物。 也不知道是不是牛奶真會讓她變回人型的，孫問巧為了害怕隔天會變回人型，所以還是不敢在張書陽的房裡睡，張書陽倒也沒免強她。 還買了一個貓砂和小窩放在客廳，看來對她這隻小白貓真的十分照顧。 想到明天終於可以變回人型了，孫問巧就開心窩在新窩睡覺去了。 又是一個美好的晚上，天漸漸亮了，孫問巧隱約能聽見張書陽起床忙碌的聲音，她趕緊睜開眼睛，在低頭看了一下自己的手，怎麼還是貓爪啊………。 老天爺啊，難道她這輩子都得是貓的樣子嗎。 「喵喵喵——。」孫問巧失聲慘叫著，可惜人類只聽得見喵喵的叫聲。 「巧巧，妳醒了啊，要不要喝的牛奶。」張書陽淡淡的說著。 只可惜現在的孫問巧天已經塌了，她垂頭喪氣的往窩裡一鑽，不想出來面對，不想承認從此她就是個貓樣。 張書陽見她這樣，以為她還在為昨晚幫她戴上貓項圈，跟他賭氣中，隨意倒了碗牛奶放在她窩前，就往廚房弄些東西吃。 「遭了，忘記今天早上阮老師有些事，臨時要我幫她監考，有點來不急了。」張書陽隨意咬了兩口吐司跟荷包蛋，也忘了帶出去，就這樣放在桌上。 等到張書陽離去，孫問巧才心灰意冷的從窩裡走出來。 看到地上的牛奶，頓時覺得噁心，昨天為了變回人類，喝了一整天的牛奶都快讓她吐死了。 她眼睛瞥到桌上的吐司跟荷包蛋，好久沒有吃人類的食物了。 於是她一個跳躍，跑到了桌上，吃起張書陽吃剩的食物，果然還是人類的食物香又好吃。 吃完的孫問巧無聊的開啟電視，坐在沙發上，像個大爺似的看著韓劇。 昏昏沉沉的又睡著了，當她醒來時已經下午了，她一個翻身碰——的一聲跌落在高級木製地板上。 「唉唷……。」孫問巧揉著剛才衰痛的屁股，過了許久才突然間意識到……她、她變回人類了。 「我、我我變回人了，太好了。」孫問巧趕緊跑進廁所裡面一瞧，果然是一張粉通通的小臉，她的眼睛突然瞥到那個寫有張書陽的項圈。 對，要先把這個勒著我脖子的項圈，可是她又害怕張書陽如果突然回家怎麼辦，於是她還是先離開，一路上遮遮掩掩的，不讓人看到她脖子上的東西。 回到學校宿舍的孫問巧，第一件事就拿著鏡子，並且手持著美工刀對準了自己的脖子………。 高思青跟陸丹鳳一開啟宿舍門，便看見孫問巧這般想要”自殘”的景象，嚇得兩人一左一右架住她的胳膊，大聲喊叫。 「孫問巧，妳、妳先別激動我們有甚麼事情好好商量、好好商量。」高思青伸手小心翼翼的想將她手上的美工刀拿下來。 「對啊，巧巧，妳別想不開，我們有甚麼事情講出來，我們可以幫妳一起想辦法解決了。」陸丹鳳的臉被嚇的慘白，但是也不敢放開孫問巧的手。 孫問巧嘴角抽了一下，無奈的開口，「我是要把我脖子上的項圈拿下來。」 「……………。」 「……………。」 第五十章 貓項圈…. 高思青跟陸丹鳳二人都愣了一下，隨即了然的放了開手，哈哈大笑說，「早說嘛，我還以為妳不敢跳樓，選個美工刀……咳咳……啊哈哈。」 「我要跳，我鐵定先把妳給推下去，快點幫我看看這個項圈怎麼拿掉，張書陽這傢伙硬要幫我套上，好像是特製的，剛才我研究了老半天卻怎麼樣也無法解開。」孫問巧的脖子都被她自己扯的發紅了。 「張書陽？張書陽為何要幫妳帶這個項圈。」陸丹鳳歪著頭，似乎不太明白。 「痾…那個……啊哈哈，Cosplay，現在不是很流行嗎……喵嗚——。」孫問巧將兩隻手比了個小拳頭放在頭頂，表演著小貓咪的樣子。 「……原來張書陽有這種僻好啊，真的看不太出來。」陸丹鳳愣了一下，隨即低下頭紅了臉，羞澀的看了眼孫問巧脖子上的項圈，又不好意思的別開眼。 「不不、不是，陸丹鳳不是妳想的那樣，就是他為了懲罰我，硬是將我壓在地上硬給我套上的。」孫問巧趕緊的解釋道。 只是這個畫面聯想起來更加的煽情旖旎。 張書陽有力的雙手，將孫問巧雙手扣住壓在頭頂上，深情的眼睛，誘惑人的薄唇，有點疼痛……還有點刺激。 「啊——問巧……妳妳…別說了，我去下洗手間。」說完，陸丹鳳臉跟顆蘋果似的飛奔進入廁所。 「…………。」高思青像看白癡一樣看著孫問巧，她還乾脆不說。 孫問巧自己說完才發現，這樣說好像更坐實了兩個人似乎有甚麼不可告人的關係，她還想解釋，陸丹鳳已經紅通通了臉，摀著耳朵衝進廁所了。 最終只好由高思青幫孫問巧研究，怎麼開這個項圈。 孫問巧微微仰起頭，讓高思青好看清楚裡頭的構造。 高思青來回研究了一下，下了一個結論，「孫問巧，妳家張書陽可不是普通的變態，這個項圈不是普通的項圈，用剪刀是剪不掉的，而且還有個鎖，看來非得拿到那把鑰匙才能解開了。」 「高思青，妳說錯了，第一張書陽不是我家的，是沈綺芙她家的，第二我若拿得到鑰匙我還得在這邊拜託妳嗎。」孫問巧一臉哀怨道，現在該怎麼辦，只能找個時間去找鎖匠幫忙打開了，這幾天圍個膊圍甚麼的把她擋住，就不知道張書陽會不會發現。 她已經翹了一堂張書陽的輔導課，週五那堂課沒辦法再翹了。 高思青跟陸丹鳳把這兩天的上課筆記，借給孫問巧抄，還好這幾天沒有民法課，點名也都沒有抽點到她，這應該算是孫問巧不幸中的大幸。 張書陽這貓項圈不知道是甚麼材質的，可能是真皮的，摸起來是挺舒服，也不會造成過敏，孫問巧想著這兩天的功課得趕緊補上，等到周末在去找鎖匠解鎖好了。 第二天，孫問巧選了個相近顏色的絲巾，將細長的貓項圈給擋住了，才敢走出宿舍。 其實現在很多女孩子，流行在脖子上掛上各種造型的項圈，顯得性感，所以孫問巧即使戴著那條貓項圈出來，也不會有多少人覺得奇怪。 可能是她心理作用吧，怕太多人認出她是個小白貓，又擔心張書陽會發現她就是那個常常闖入他房間的小色貓。 第五十一章 張書陽的唾液是解藥 這兩天沒有民法的課，也沒有輔導課，所以見不到張書陽，孫問巧可以放心的在教室走來走去，但是週五下午有張書陽的的輔導課，該來的還是得來。 這兩天，孫問巧一直跟高思青討論著，到底是甚麼原因讓她變回來的，難不成是吃了張書陽吃過的食物。 高思青一臉噁心的看著孫問巧，鄙視道，「孫問巧，妳利用職務之便間接接吻張書陽，我要告訴全系的女生，好抵制妳這種無恥、下流、卑鄙的行為。」 「高思青，我要是能自己開冰箱，做早餐，我還需做出這種撿別人吃剩下的行為，況且我們早就間接接吻好幾次了，他每次都夾菜……。」孫問巧突然發覺了，確實好像真的是每次吃過張書陽的剩菜，或是喝過他喝過的水，隔天就會變回人型，難不成張書陽的唾液對她有解毒的功用。 但但但……這要怎麼證實，難不成她要強吻他。 「孫問巧，如何，吃到男神的口水的感覺是怎樣？」高思青一臉猥褻的看著孫問巧。 「高思青，妳可以在花癡一點，不然下次我偷拿他用過的杯子給妳。」 「好好好，我要。」高思青眼睛發亮，張書陽用過的杯子起碼賣個一千，不、不，應該三千可以，以高思青的叫賣功力。 「五仟，不二價。」 「孫問巧，妳搶錢啊，兩佰行不行？」高思青不死心的繼續殺價。 甩開了高思青之後，孫問巧小心橋了橋脖子上的絲巾，確認沒有歪掉才往張書陽家的方向走去。 當張書陽看見她脖子上的絲巾時，皺著眉頭說，「妳不熱嗎，圍著絲巾？」 「呵呵…人家是愛美不怕流鼻水，我是愛美不怕流香汗，你不覺的我今天這樣，特別的迷人、性感，最近長榮航空的空姐也都圍個絲巾，爆美的。」 張書陽淡淡的只說了一聲，「嗯，進來吧。」 孫問巧暗暗的吁了一口氣，還好張書陽沒有起疑心，上次的翹課，孫問巧說了臨時去看望她弟弟，畢竟上次摔斷了腿，總要盡一盡做姊姊的關心，因為沒手機可以聯絡張書陽，也忘記了，所以就爽約了。 張書陽囑咐了下次須提前說，才放過她。 「那我們上次說到債篇……。」張書陽低沉的聲音，又在開始念經節奏，孫問巧打了個哈欠，努力撐住眼皮，好讓它不至於往下掉。 張書陽的皮膚真的好好喔，這麼近看還看不到他的毛細孔，怎麼會有男生皮膚比女生還要細緻，還有他那堅挺的鼻子，怎麼可以形狀那麼好看、這麼挺，該不會是做的吧，完美的一點都不真實，真想捏捏看到底是真的還是假的。 想著，孫問巧真的探出小手，就往張書陽的鼻子上一捏。 張書陽本來垂眼正解釋著書上的意思，鼻頭突然一緊，讓他整個人頓了一下，有的時候他真的搞不懂孫問巧這小腦袋到底在想甚麼。 孫問巧突然驚覺自己好像又闖禍了，連忙收回手，乾笑著，「我…我就想捏看看，你的鼻子到底是不是真的，呵呵……。」

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新北美食︳貓嘰咕自家烘焙咖啡-貓咪咖啡廳、寵物友善、板橋早午餐

愛貓人士有福了🐱♥ 因為格格家裡也有兩隻貓咪，橘橘跟龐龐是我妹妹養的，也是一隻流浪貓一隻從別人哪裡轉過來收養的現在兩個毛小孩在家裡可是小霸王👑，受到家人們的寵愛呢♥ 貓嘰咕自家烘焙咖啡也因為我們家人都很喜歡貓咪，在網路上看到了這間貓嘰咕自家烘焙咖啡廳，了解一下咖啡廳的背景故事咖啡廳老闆原本是葷食主義，在四十歲時候 決定開一間素食貓咪咖啡廳送自己當生日禮物 ​並且花時間研究好吃的「中餐西吃」料理，貓嘰咕自家烘焙咖啡廳 也收養了十一隻流浪貓，都是老闆從路上撿回或收容所領養吸引了許多愛貓人士來和小貓咪玩，也品嘗到原來素食可以這麼好吃！ 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 貓嘰咕自家烘焙咖啡位於新北板橋區靠江子翠捷運站二號出口，餐廳裡面也是有好多隻可愛的小貓咪在這裡用餐的客人們可以同時品嚐美食、飲料享受寧靜的用餐時光，不時旁邊還會有可愛的小貓咪來跟您撒嬌呢♥ 餐廳環境門口需要敲敲門請店員幫您開門，通常都是鎖上的因為怕貓咪逃走了，請大家要一起注意安全哦 ​右手邊有可口美味的茶點蛋糕，也有貓咪的小屋、提供給貓咪的飼料和水 ​牆壁上有好幾張貓咪的照片和畫像，溫馨的佈置讓喜歡貓咪的同仁可以沉浸在咖啡廳裡悠閒的時光 很貼心牆壁上還有貓跳台，讓貓咪可以玩耍，看到小貓咪跳跳跳也太療癒，而且還跑來喝我的水幸好我和我妹妹本來就有養貓，所以也不會介意貓咪喝我們的水，還好不是飲料😅 ​美味餐點 清炒時蔬辣味義大利麵 原本以為是比較清爽的清炒時蔬辣味義大利麵，花椰菜、豌豆、玉米筍和香菇...等用料很豐富但跟想像的不太一樣，原本以為會是像橄欖油清炒比較清爽口感的義大利麵，但吃起來比較偏甜，醬油味道明顯，格格覺得吃起來很偏向台式炒麵的口感。 綜合野菇披薩 剛烤好的披薩熱騰騰出爐味道很香很迷人，濃郁的起司更增添了披薩的美味，餡料也是給得非常豐富，每一片都吃得到滿滿的菇類和蔬菜才吃一兩片就飽足感十足！底下的麵皮是屬於比較鬆軟的口感， 焦糖香草舒芙蕾鬆餅 焦糖香草舒芙蕾鬆餅搭配起來真的太配了，兩球香草冰淇淋的迷人奶香味道，搭配上焦糖有點苦甜的味道非常相配，上面還撒一些杏仁片軟綿綿的焦糖香草舒芙蕾口味是我覺得最好吃的口味！吃甜食就是能讓人瞬間煩惱都忘記，使人心情愉悅快樂起來！ ​綜合莓果舒芙蕾鬆餅 這盤綜合莓果舒芙蕾鬆餅的擺盤設計真的太美麗了！！！就像經由大師作畫的一個夢幻的藝術品般！完全捨不得破壞！鮮紅新鮮的草莓莓果奶油舒芙蕾，新鮮莓果和水果富含維他命營養，帶一點酸甜的口感中和一下奶油的甜度，舒芙蕾蓬鬆柔軟的口感甜而不膩，讓人忍不住想多吃幾口 原味拿鐵 下午茶不管吃甜的還是鹹的食物，搭配一杯冰拿鐵是最對味的！漸層的冰拿鐵經過攪拌之後讓咖啡和牛奶融合在一起，咖啡迷人的香氣再加上牛奶調配，讓愜意的下午茶時光更加完美！ ​焦糖瑪奇朵 融合口感滑順香甜的鮮奶及香草風味糖漿後，加入一小杯濃縮咖啡並在牛奶上淋上香甜帶一點點點小微苦口感的焦糖醬，焦糖瑪奇朵最迷人的地方就是呈現多層次風味和口感 ​起司薯球 圓滾滾的起司薯球也太可愛，而且用英文雜誌感的吸油紙讓起司薯球更添加美式感和朋友們一起相談甚歡度過愉快的周末下午喜歡吃鹹點的朋友可以點炸起司薯球當作小點來吃酥脆的外皮裡面是滿滿的起司 貓嘰咕自家烘焙咖啡 電話：02-8259-5556 網址：https://www.facebook.com/Peekaboo920/ 地址： 新北市板橋區文化路一段270巷3弄40號 不開放六歲以下兒童進場 貓咪/咖啡/美食 生命中不可或缺的重要元素，在這您將一次滿足安靜氛圍的大空間，讓身心靈完全放鬆 自家烘焙咖啡及咖啡豆批發零售，歡迎早午餐同業詢價 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog

瞄準台灣「質感」經濟 啤酒界香檳 Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤登台！

台灣的啤酒消費市場漸趨「質感化」；多元酒款如雨後春筍般興起，飲用習慣也漸由過去的豪飲轉為細緻品味。其中，充滿多層次的香氣與清爽的白啤酒深受女性喜愛，白啤酒更已成功帶動高端啤酒市場成長、消費者需求擴增。有鑑於此，全球啤酒領導品牌海尼根今（9）日正式宣布引進歐洲「啤酒界香檳」：Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒，預期帶動嶄新的優雅品飲風尚。 頂級白啤酒清爽品飲風潮持續看俏 海尼根台灣：鎖定頂級女性客群 白啤酒在全球成長快速，是僅次於「拉格啤酒」的第二大啤酒品類。過去三年，白啤酒在亞洲地區也以39% 的複合年增長率顯著成長。海尼根台灣總經理鄭健發 Michael Chin 表示，「作為領先全球的優質啤酒及蘋果酒品牌釀造商，海尼根總是把消費者的需求放在第一。在針對亞洲市場的消費者研究中，我們發現 Edelweiss 艾德懷斯因其卓越的口感與風味深獲消費者喜愛。也發現台灣消費者正在擴大他們的啤酒味蕾、尋求更多新的體驗和風味。因此，我們相當自豪能夠推出 Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒，將來自阿爾卑斯山的新鮮滋味帶到台灣。」透過Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒輕盈、涼爽的呈現，勢必掀起全新品飲風尚。依據聯卡中心統計資料，現今消費市場 58% 的貢獻均來自女性，Edelweiss 艾德懷斯也將是女性客群訴求優雅與姊妹下午茶聚會的必備酒款。 獨門「植萃」釀造工法 不用出國就能享受來自阿爾卑斯山的純淨體驗 Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒是引領潮流的現代白啤；除了堅守白啤酒的釀造工法，採用優質的小麥及純淨水源，與傳統白啤最大的差異就是在熟成階段加入了阿爾卑斯山草本植物，如鼠尾草、鳶尾根和接骨木花，打造出滑順、清爽不膩並富有獨特花果尾韻的酒體，就像是「啤酒界的香檳」，風味廣受全球女性消費者及頂級啤酒飲用者喜愛。 尤近年無法出國，台灣人嚮往的歐洲風情可透過「小白花」極具辨識度的風味感受「Feel The Alps」的沉浸式體驗；獨特的黃金色澤、層次豐富的細緻泡沫，完美地透過融雪般純淨水質展現絲滑口感，品飲時宛如沐浴在白雪皚皚的阿爾卑斯山山岳，享受清風拂過雙頰的清涼感；而充滿花果草本的獨特香氣就像從山峰漫步而下，每一口都能感受蔥鬱山林中自然的懷抱，為講究生活的消費者祭出置身雪絨花誕生地的頂級體驗。 歐洲「啤酒界的香檳」午後微醺搭餐學 細緻風味打破品飲情境想像 有別於以往消費者對於啤酒只能搭配熱炒、重口味食物的既定印象，Edelweiss 艾德懷斯「小白花」頂級白啤酒打破啤酒品飲的認知框架。因清爽不厚重的口感及富有微妙層次的花果香味，不論是與西式鹹食、甜點、下午茶、輕食甚至是高檔飲食（Fine dining），「啤酒界香檳」的輕盈風味與在口中蔓延的香氣都能為餐點風味畫龍點睛，尤適合與酸甜不膩口的沙拉、醇厚鮮美的海鮮，及使用柑橘與香草調性的精緻美食相互交織堆疊風味，帶給舌尖嶄新感受，為台灣市場開啟午後微醺搭餐風潮。 新美式義式餐廳 Salt & Stone 主廚 Long 與副廚 Wayne 分享：「初次飲用 Edelweiss 艾德懷斯『小白花』白啤酒時就深深被其香味所吸引。它滑順、清透、甘甜不苦澀的細緻口感使人感受不到沉重的負擔，像是經過研發進化後的頂級酒品，如催化劑般動人心弦的風味替各種食材增添了另類風采，搭配起來相得益彰，讓我瞬間對各式的菜色有了新的靈感，也開啟了對於啤酒搭餐的另一種想像。」 全台各大通路正式開賣，Edelweiss 艾德懷斯引領優雅啤酒風尚 「小白花」風潮席捲而來！Edelweiss 艾德懷斯先後成功進入韓國、新加坡、馬來西亞等地，今日在萬眾矚目下重磅登台，將於全台四大連鎖便利商店正式亮相（500ml 罐裝定價 79 元），並陸續進入頂級酒吧與餐酒館進行供應，一舉攻陷女性及頂級啤酒消費族群的心房。此外，Edelweiss 艾德懷斯將於 4 月 13 日至 5 月 3 日於新光三越 A11 館 1 樓開設全台首家快閃店。店內設有 Edelweiss 酒吧，另有 8 公升鮮封生啤酒機與獨家販售限量商品。 更多新品上市相關資訊，請至 Edelweiss 艾德懷斯官方 IG 官方帳號 @edelweissbeer.tw 查詢。 【禁止酒駕 未滿十八歲請勿飲酒】 

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全球引頸期盼、四年一度的世界盃足球賽即將於 11 月 21 日熱血開踢，球迷們也早已準備好要守在電視前為支持的球隊加油吶喊！為與全民同歡世足盛事，德商 foodpanda 與 adidas 攜手合作，跨界打造「adidas x foodpanda 聯名派對箱」，內含adidas x foodpanda 胖胖達聯名 T-shirt、超澎湃異國零食箱，還有機會獲得 adidas 世界盃迷你足球、世界盃國家隊球衣或 foodpanda 胖胖達絨毛娃娃等限量驚喜，今日下午 4 點起於 pandamart 熊貓超市指定分店獨家開賣！ 熬夜看球肚子餓，但又深怕錯過關鍵進球瞬間嗎？foodpanda 推出瘋足球美食專區，更有熊貓超市 24 小時隨點即送，一站購足炸物、滷味、提神飲料等宵夜美食，精采刺激的球賽瞬間一刻都不放過，接連一個月就讓 foodpanda 陪你一起瘋足球！ 瘋足球必備應援行頭 開箱即擁有！foodpanda 美食、宵夜直送 鹹酥雞、滷味、零食一次滿足 熊酷！國家隊球衣、世界盃足球都在聯名派對箱 熊貓超市獨家開賣 挑戰最酷世足應援行頭！foodpanda 與 adidas 合作推出聯名派對箱，粉黑跳色外型設計，輔以繽紛貼紙點綴，增添街頭潮酷風格，內裝則打造成迷你足球場，帶給球迷有如親臨現場的熱血氛圍！派對箱超值內容物也讓人尖叫連連，除了箱箱都有的熱門零食飲料、adidas x foodpanda 胖胖達聯名 T-shirt、adidas x foodpanda加油棒、大聲公、小掛旗等應援小物，把觀賽氣氛炒到最高點，還有機會獲得 adidas 世界盃迷你足球、adidas 世界盃國家隊球衣或 foodpanda 胖胖達絨毛娃娃註1，商品總價值最高超過6,000元，絕對讓消費者在家開世足趴也超盡興！adidas x foodpanda聯名派對箱於今日下午 4 點於 pandamart 熊貓超市指定分店獨家上架，商品組合隨機出貨，定價 1,121 元。11 月 30 日前，訂購熊貓超市指定分店滿 599 元，輸入折扣碼【足吼勾】享 85 折優惠，最高折 250 元，不到千元就能擁有超值聯名派對箱！ 熊方便！用美食配球賽 foodpanda瘋足球美食專區、熊貓超市 24HR 隨點即送 不管你是一個人守在電視前或跟三五好友齊聚看球賽，美食絕對是不可或缺的關鍵。foodpanda 於 11 月 22 日至 11 月 28 日貼心為球迷準備瘋足球美食專區，從鹹酥雞、串燒、炸物到豆漿油條，大家喜歡的宵夜、派對美食通通有，不需出門餐點直接送到家，不怕錯過任何球賽的精采瞬間。你想的到的解饞良伴，pandamart 熊貓超市通通有，緊張時刻想抓一把洋芋片，需要提神飲料陪你熬夜到天亮，若半夜想吃點熱食，也有熟食、滷味 24 小時隨點隨送，foodpanda 讓熬夜看球的夜晚也能很享受！ 準備好為支持的球隊加油了嗎？foodpanda 生鮮雜貨陪球迷先瘋一波，即日起至 11 月 30 日，指定消費者訂購生鮮雜貨，輸入指定優惠碼即可享 85 折優惠，最高折抵 400 元，優惠碼數量有限，兌完為止。就讓 foodpanda 與你一起等足球開踢！ 指定消費者訂購生鮮雜貨滿 449 元享 85 折，輸入【鮮來看足球】最高折 200 元 指定消費者訂購生鮮雜貨滿 599 元享 85 折，輸入【鮮來瘋足球】最高折 300 元 指定消費者訂購生鮮雜貨滿 949 元享 85 折，輸入【鮮來嗨足球】最高折 400 元 胖胖達化身足球員現身信義區！adidas Maker Lab 開賣客製胖胖達 T-shirt 熊帥！胖胖達大秀球藝、飛踢射門 打卡就抽聯名派對箱 為響應球賽熱潮，foodpanda 品牌大使「胖胖達」也將首次化身足球員、快閃人來人往的信義區，接連一個月每天在全台最大 adidas Brand Center 信義品牌概念店的 3D 裸視牆跟大家 Say Hi。身穿國家隊球衣的胖胖達大秀精湛球藝，從頭頂球到飛踢射門，全力釋放帥氣英姿，且 3D 效果讓人彷彿伸手就能碰到胖胖達！即日起至 12 月 18 日，只要與 3D 胖胖達合照，上傳至 foodpanda FB 活動貼文下方留言處，還有機會獲得adidas x foodpanda聯名派對箱，活動詳情請見 foodpanda FB 粉絲專頁。 【影片】foodpanda胖胖達化身足球員現身信義區YouTube，影片檔請點此下載 熊酷！客製化 T-shirt 快把胖胖達穿上身 光看還不過癮，想把可愛的胖胖達穿上身嗎？adidas Maker Lab 創作研究室除了能客製化球鞋和運動單品，竟然還能客製胖胖達 T-shirt！即日起至 12 月 18 日，凡於 adidas Brand Center 信義品牌概念店購買指定 T-shirt，就能印製客製化 foodpanda 胖胖達圖案，總共三款胖胖達聯名圖章，等你來蒐集。 四年一度的世界盃足球賽即將開踢，就讓 foodpanda 與 adidas 陪你一起瘋足球，跟著全世界球迷一起加油吶喊，狂歡足球月！ #Adidas #adidas聯名 #foodpanda #foodpanda娃娃 #foodpanda聯名 #foodpanda聯名adidas #世足 

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