【12星座每週運勢】12/07~12/13射手座全新的自我，雙子放下個人偏見

在這個關鍵的轉折週，宇宙的能量場正經歷一場深刻而精微的校準。我們將迎來一種內在力量的覺醒，這股力量推動著我們跳脫習以為常的舒適區，去擁抱那些潛藏已久卻一直未被正視的真實慾望與深刻洞察。本週的星象氛圍，要求我們以更成熟、更負責任的態度，面對生活中的每一個面向，從而實現一次意義非凡的個人進化。 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 工作運勢：你的專業能力將受到高層或重要人士的關注與認可。適合爭取晉升、承擔更高階的責任或向權威人士請教。你的自律與堅毅將獲得回報。 感情運勢：感情關係可能與你的職業目標或社會責任產生交集。你可能會被有成就或地位崇高的對象吸引。伴侶關係中，彼此會相互支持專業的成長。 財富運勢：財富運勢與你的事業成就直接相關。你的長遠目標與名望將是帶來豐厚回報的關鍵。適合進行高規格但有價值的投資，以維護你的專業形象。 TOP2 牡羊座 整體運勢：本週你的思維框架將經歷一次重要的擴展與升級。你不再滿足於既有的成就，會開始深究那些形而上或長期發展的議題。這是個適合制定宏大願景、並尋求精神導師指引的時期。 工作運勢：你在專業領域的話語權與影響力將顯著提升。適合進行跨文化合作、出版或高等教育相關的規劃。你的判斷力精準而富有遠見，能輕易掌握複雜局勢中的核心脈絡。 感情運勢：感情關係的發展偏向深度交流而非表層浪漫。你會渴望與伴侶進行哲學性或信仰層面的探討，重新確立彼此在人生目標上的高度一致性。單身者則可能被具備異國背景或高遠理想的對象所吸引。 財富運勢：財富的累積將與你的智慧投資成正比。本週不宜進行投機性的短線操作，更適合將資金投入在自我價值提升、長遠教育或法律諮詢上，這些將是未來豐盛的基石。 TOP1 射手座 整體運勢：本週對你而言是自我煥新的啟動點。你的個人目標與外在形象將被重新定義。你充滿了活力與開創性，是個適合展開新計劃、改變造型或展現個人主張的時期。 工作運勢：你的決斷力與執行力強勁，適合擔任開路先鋒或獨立專案的負責人。你將以積極樂觀的態度面對挑戰，並在專業領域樹立個人標誌。 感情運勢：你的個人魅力光芒四射，能輕鬆吸引周圍的人。在感情中你更強調獨立自主與共同探索。單身者有望展開一段充滿活力與刺激的新戀情。 財富運勢：財富運勢的提升仰賴你的主動性與冒險精神。不要害怕投入資源去支持你的核心目標。雖然消費意願高漲，但花費將集中在能提升自我價值的事物上。 金牛座 整體運勢：你的內在安全感正經歷一場深層的重塑。你將被引導去探索那些關於資源共享、債務或親密關係中權力分配的議題。學會放手，讓潛藏的蛻變力量釋放出來。 工作運勢：合作項目中涉及資金流向或風險分攤的部分需要你投入更多精力。這是一個考驗你策略規劃能力與洞察力的時期，你需要比平時更深入地挖掘表象之下的真實動機。 感情運勢：伴侶間的親密程度將達到一個嶄新的深度。你會願意暴露自己最脆弱的一面，以換取更深層次的靈魂交融。性與情感的結合，將是你本週體驗愛的方式。 財富運勢：你的偏財運與投資回報值得關注，但這要求你必須有高度的風險意識與專業分析。與其盲目跟風，不如深入研究市場的潛在變動，並考慮進行資產重組。 雙子座 整體運勢：本週你的人際光譜將被清晰地投射出來。你會更加關注那些一對一的關係，無論是合作夥伴還是親密愛人。這是一個承諾與協商的時期，需要你以客觀且公正的姿態來平衡需求。 工作運勢：簽約、談判或法律事務將成為你工作中的焦點。你的邏輯思辨和表達能力將是決定成敗的關鍵籌碼。請放下個人偏見，以大局為重來尋求最優解。 感情運勢：你的愛情觀將從輕盈交流轉向對長期承諾的重視。你將認真評估關係中公平與否的議題。單身者可能遇到一個能與你思維完美匹配、並促使你成長的對象。 財富運勢：財富運勢與你的公眾形象和合作成果息息相關。你需要透過外在合作來提升收入，避免單打獨鬥。同時，也要注意合約細節，避免因疏忽而造成財務損失。 巨蟹座 整體運勢：效率與健康將是本週你生活的雙重主題。你開始意識到規律作息和細節管理的重要性，並著手建立一套更系統化的生活模式。將潛意識的混亂導向有意識的秩序。 工作運勢：你的專業表現將體現在對日常流程的優化和細微錯誤的修正上。這是一個需要耐心與執行力的時期，適合專注於數據分析、服務提供或行政管理等領域。 感情運勢：感情的發展將在日常互動中顯露真章。你不再追求戲劇化的浪漫，而是專注於透過實際的關懷和可靠的陪伴來表達愛意。單身者可能在職場或健身房遇到心儀對象。 財富運勢：你的財富累積將來自於勤奮的工作和精明的預算控制。關注醫療保險、寵物開銷或日常用品的性價比，透過節流來達到理財目標。 獅子座 整體運勢：本週是你的創造力與個人魅力達到頂峰的時期。你將被一種純粹的快樂所驅動，熱衷於表達自我和享受生命。讓你的內在光芒不受拘束地閃耀。 工作運勢：適合將你的創意轉化為實際的項目或表演。你的領導力與氣場能輕易感染團隊，適合從事藝術創作、娛樂產業或產品發布等需要個人色彩的活動。 感情運勢：你的情感生活將充滿戲劇性與激情。這是一個適合約會、戀愛或享受兩人世界的時期。你可能會體驗到如孩子般純粹的愛戀，讓關係重燃活力。 財富運勢：你的財富運勢與娛樂、投機或個人品牌的發展緊密相連。投資你熱愛的事物，並從中獲得回報。但請保持適度理性，避免因一時興奮而過度揮霍。 處女座 整體運勢：本週你的焦點將回歸到內在的根基與情感的滋養。你可能會處理不動產、家庭成員或過去記憶相關的議題。這是一個尋求心理穩定和安全感的重要階段。 工作運勢：你的工作效率可能受到私人事務或辦公環境的影響。適合重新佈置工作空間，或處理房地產交易相關的工作。你的直覺在本週對職業決策有極大助益。 感情運勢：情感的交流將趨於深沉與內斂。你可能會更傾向於居家約會或與伴侶討論家庭規劃。這是一個測試關係根基是否穩固的時期，你需要的是真誠的歸屬感。 財富運勢：財富運勢與房產或長期儲蓄相關。考慮進行房屋修繕或重估資產。避免衝動消費，將資金集中在能帶來長期穩定的投資項目上。 天秤座 整體運勢：本週你的溝通頻率將異常活躍。你將與周遭環境產生更緊密、更頻繁的連結，學習新技能、進行短途旅行或與兄弟姐妹/鄰居互動增多。知識的交換將帶來靈感。 工作運勢：寫作、教學、銷售或短程業務旅行的效率顯著提高。你的資訊處理能力強勁，能迅速掌握關鍵。但需注意溝通的精確性，避免因訊息傳達失誤而造成誤解。 感情運勢：感情關係充滿有趣的對話和心靈的啟發。你和伴侶之間的互動更像是默契十足的戰友或充滿好奇心的學徒。單身者可能在學習場合或網絡社群中遇到合適對象。 財富運勢：財富運勢與你的智力勞動與溝通技能直接掛鉤。透過專業寫作、諮詢服務或商業簡報等方式，你將能提升收入。訂閱學習資源也是一項值得的投資。 天蠍座 整體運勢：自我價值和物質資源將是你本週的核心議題。你將重新定義「擁有」的意義，不再僅僅關注於外在的財富，而是深入探索你內在的天賦與潛在能力。 工作運勢：你的自我展現和專業技能將直接影響你的薪資水平。適合向雇主或客戶提出加薪或更高的報酬。你的穩定性與可靠性是本週最大的資產。 感情運勢：感情關係讓你感受到踏實的安全感。你更傾向於用實際行動而非空洞承諾來表達愛意，並看重伴侶在物質生活上所能帶來的穩定性。 財富運勢：這是鞏固財務基礎的絕佳時機。專注於穩定收入來源和保守型投資。你的消費觀念趨於理性，能有效避免不必要的浪費，讓財富穩步增長。 摩羯座 整體運勢：本週你將進入一個沉潛與反思的階段。你會傾向於將精力從外部世界轉向內在的深度探索。這是一個適合整理思緒、處理舊有心結和秘密規劃的時期。 工作運勢：幕後工作或需要高度保密性的項目將有良好進展。你對隱藏資訊有獨特的敏感度，適合進行研究分析、醫療或慈善工作。避免過度勞累，注意身心靈的平衡。 感情運勢：感情關係帶有一種宿命感或隱藏的深度。你可能會更深入地反思過往的經歷如何影響現在的親密關係。這段時間的愛是寧靜且療癒的。 財富運勢：財富的累積將來自於低調的儲蓄或非公開的投資。你可能會有意想不到的秘密收入或債務的解除。保持謹慎，避免將財務細節公諸於世。 水瓶座 整體運勢：你的社群生活與集體目標將成為本週的重心。你將在朋友群體或組織中扮演重要角色，你的理想主義與前瞻性思維將獲得認可。這是播種未來希望的時期。 工作運勢：你的團隊合作與網路連結將帶來事業上的突破。適合參與大型會議、研討會或共同專案。你的革新想法能為團隊注入新活力。 感情運勢：感情關係中充滿了友誼的成分和精神上的共鳴。你可能會透過團體活動或共同的社會理想來與伴侶建立更深的連結。關係的發展是開放且非傳統的。 財富運勢：財富運勢與你的社會資源和人脈網絡成正比。透過社群或網路平台的合作，能帶來額外收入。但需注意團體中的利益分配，保持清晰的界線。 請將本週的星象指引，視為一次深刻的自我對話。真正的運勢，從來不是來自星辰的強制命令，而是你內在意志與宇宙能量和諧共振的產物。願你以清明的心智與堅定的步伐，把握這次難得的轉化契機，讓生命的進程更趨完美。 延伸閱讀： 👉交往後男友力爆棚！「最適合當男友MBTI」TOP6，看看你的他上榜了嗎？ 👉12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊 👉為何社交後感到空虛？成年人的友誼「Catch Up Trap」，4種聚會方式推薦給你！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座本週運勢 #星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

從野獸派偶像始祖男團2PM出身的「玉澤演」，除了偶像時期人氣火熱，在演員事業努力15年的他也出演過《夢想起飛Dream High》、《打架吧鬼神》、《黑道律師文森佐》、《Blind》等許多知名作品，近期擇定下新作《我奪走了公爵的初夜》，古裝穿越劇的題材讓人期待不已！今天泡菜編要帶大家來認識玉澤演的魅力，讓我們一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CYjJ_5allNt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8Vh4IoSH6O/ 玉澤演2025新作品 繼2023年的《為你心動》，玉澤演時隔兩年即將以新劇《我奪走了公爵的初夜》回歸小螢幕，《我奪走了公爵的初夜》是由人氣網路小說改編的穿越劇，描述女大學生K（徐玄 飾）意外附身於朝鮮時代的女主角「車善彩」（徐玄 飾），與男主角慶成君（玉澤演 飾）相遇後展開一連串有趣的故事。玉澤演飾演的「慶成君」個性冷淡沉默，直到遇見被附身的「車善彩」後，逐漸被對方的活力感染，因此願意打開自己的心房。《我奪走了公爵的初夜》將在2025年6月11 日起開始播出。 https://www.instagram.com/p/DIgC13xzwYi/ 玉澤演2025台灣見面會 蘇志燮與玉澤演5月25日來台舉辦雙人見面會《SONICe ParTY》，兩人在活動中分享不少趣事，並共同合唱新歌〈Sunshine〉，讓台下粉絲非常驚喜！而玉澤演還表示就算來台時正下著雨，還是去了饒河夜市吃了許多台灣美食，雖然依舊沒吃到臭豆腐，但還是很開心地留下了回憶。玉澤演在抵達台灣後也在IG限時動態發出與台北市政府的合照，特別寫下「好久不見，市政府」，讓粉絲紛紛笑稱真的是太親民了！ （圖片來源：SHOWOFFICE） 關於玉澤演的小故事 玉澤演的小故事1、出道經歷 出生於韓國首爾的玉澤演，在12歲時隨家人移民到美國波士頓，後來於2006年時參加了由SBS電視台和JYP娛樂公司合辦的選秀節目《Super Star Survival》，雖然在第一集已被淘汰，但因為得到了朴軫永的賞識，因此成為了JYP娛樂公司旗下的練習生。而其實最初公司是安排玉澤演集中在演員和模特兒的訓練，後來才轉為唱歌和舞蹈的培訓，經過兩年半的練習生生涯，最後以2PM的成員正式出道！ （圖片來源：韓國theqoo，右三為玉澤演） 玉澤演的小故事2、人稱高學歷「媽朋兒」 有「玉學霸」之稱的玉澤演，在學生時期已活躍於爵士樂會、足球隊，更精通英語、日語、西班牙語等。而從海外歸國後，玉澤演就讀於檀國大學的企管經營學系，並在韓國三大名校之一的「高麗大學」攻讀國際經營與貿易學研究所的碩士課程。不但是名副其實的腦性男，更是所有人「媽媽口中朋友優秀的兒子」，非常值得驕傲與炫耀！ https://www.instagram.com/p/B_wEDzPl_I6/ 玉澤演的小故事3、2PM活動時期 擁有「野獸偶像」之稱的2PM，於2008年正式出道，而玉澤演當時在隊內是說唱擔當。2PM在2009年推出第二張迷你專輯時，朴軫永把玉澤演的表演風格定為「憤怒」，因此在玉澤演的舞台表演中，經常可以看到猶如野獸般的嘶吼。而說到最經典的，就不得不提同年推出的《Heartbeat》，在《Heartbeat》的舞台表演中，玉澤演除了在開頭以「手握跳動心臟」吸引大家目光外，更是有用力下跪和撕破襯衫作結尾，在當年獲得極大迴響，甚至因此得到了「撕澤演」的稱號！ 2PM曾在節目中透露，由於他們頻繁地在舞台上展現好身材，所以後來他們被電視台告知不能「兩點全露」，只露出一點則沒有關係🤣引發了不少的笑點！而雖然玉澤演在2018年時離開了JYP娛樂，轉投蘇志燮的51K經紀公司，主力在演員領域上發展，但同時也兼具了2PM的團隊活動，讓粉絲非常感動！ https://www.instagram.com/p/B19iMujFxh-/ 玉澤演的小故事4、擁有反差魅力 與舞台上強捍的形象不同，玉澤演私下其實是一名溫柔可愛的大男孩！2PM成員們曾表示，玉澤演是隊內最會撒嬌、最愛鬧的人。2009年2PM出演綜藝節目《Wild Bunny》時，其中一集的任務是成員們需要在玉澤演說話時不斷搗亂，當時被不停「騷擾」的玉澤演並沒有生氣，反而展現了他溫柔耐心的一面。另外，他私下還是一位廚藝滿分的「料性男」，也會在IG上與粉絲分享親自下廚的日常！ （圖片來源：IG@taecyeonokay截圖） https://www.instagram.com/p/CGB0R1HFgAa/ https://www.instagram.com/p/CMBymh1l65Q/ 玉澤演的小故事5、放棄美國居留權 玉澤演原本擁有美國和韓國的雙重國籍，後來為了能在韓國服兵役而決定放棄美國永久居留權、選擇了韓國國籍。雖然因為腰傷的關係，他在兵役體檢中被判定為「公益兵」，但玉澤演堅持以「現役軍人」身份入伍，更因次進行了眼睛雷射手術和兩次的腰部手術。此外，玉澤演在軍中的表現優異，提早晉升為兵長，之後更被安排以「部隊助教」一職服役，也因此玉澤演在韓國男性大眾心目中的風評很好，更誇讚他是「真正的男人」！ （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事6、緋聞對象「Jessica」、「鬼鬼」 2008出道至今已14年的玉澤演，曾在2010年與少女時代前成員「Jessica」傳出緋聞，兩人被目擊私下相約到電影院和咖啡廳，不過雙方皆否認了戀情，表示對方只是好朋友。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cit7dTduKpJ/ 後來在2013年，玉澤演和台灣藝人「鬼鬼」（吳映潔）合作出演韓國戀愛實境秀《我們結婚了》世界版，成為「假想夫妻」。當時兩人有趣可愛的互動吸引了眾多CP粉，紛紛敲碗假戲真做，但在節目結束後兩人並沒有進一步的發展，緋聞也就不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事7、玉澤演的現任女友 2020年6月，玉澤演被目擊到與圈外女友在江原道平昌的牧場約會，戀情消息爆出後，玉澤演也大方承認戀情，當時他也表示與女友已穩定交往3年，且在入伍期間兩人也有持續地見面。雖然經本人證實後，著實嚇到了不少粉絲，不過由於玉澤演平時形象良好，也已經30多歲了，本人又對於戀情非常坦誠，因此大部分粉絲皆為支持態度且紛紛送上祝福！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的必看電視劇 玉澤演電視劇推薦1、《灰姑娘的姐姐》 2010年玉澤演出演電視劇《灰姑娘的姐姐》，在劇中飾演「韓廷佑」一角，當時外界對於當時出道不足兩年的玉澤演能否詮釋這個角色存有疑問，而他最後不負眾望，把角色「正直純情」的人格特質發揮得淋漓盡致，獲得肯定。 （圖片來源：KBS《灰姑娘的姐姐》） 玉澤演電視劇推薦2、《夢想起飛Dream High》 描述著一群為夢想努力追逐的學生，集結了友情和愛情的勵志故事，玉澤演在這部劇飾演的是一位音樂與舞蹈能力相當厲害卻因為父親而放棄夢想的年輕人，那麼他又是如何一步一步的追逐夢想呢？ （圖片來源：KBS《DreamHigh夢想起飛》） 玉澤演電視劇推薦3、《打架吧鬼神》 朴奉汃（玉澤演飾演）是一位看得見鬼神的人，跟他一同住在一個屋子裡的竟是一位鬼魂，這部是改編同名漫畫，劇情好笑又浪漫，當然也參雜了一點恐怖元素，非常值得看！ （圖片來源：Twitter） 玉澤演電視劇推薦4、《救救我》 故事講述著邪教集團背後到底有多黑暗，女神徐睿知與玉澤演一同演出，兩位高顏值加上懸疑刺激的劇情真的太好看啦～～ （圖片來源：OCN《救救我》） 玉澤演電視劇推薦5、《黑道律師文森佐》 這部也是前陣子很紅的必看電視劇！宋仲基和玉澤演兩位男神組合實在太養眼～玉澤演一開始登場飾演的是一位無害的實習生律師，沒想到最後卻是一位幕後大Boss？還沒看這部的人必須快點跟上！ （圖片來源：tvN《黑道律師文森佐》） 玉澤演電視劇推薦6、《Blind》 玉澤演近期以新劇《Blind》回歸小螢幕，這是部以刑警、法官、法學院學生和陪審員為中心的懸疑推理劇，三位主角因為「項鍊連續殺人案」而相遇。而玉澤演在劇中飾演武英警察署刑警「柳成俊」，生於一個看似完美優秀的家庭，不過身為刑警的「柳成俊」因為出現在犯罪現場又曾經有「以暴制暴」的前科而備受懷疑。《Blind》的劇情刺激緊湊，玉澤演的演技也更成熟，若想知道到底他是正義的警察，還是案件的幕後大BOSS，就絕對要繼續追下去啦！ （圖片來源：tvN《Blind》） 玉澤演電視劇推薦7、《Grand Maison Tokyo》續作 《Grand Maison Tokyo》的續集裡玉澤演飾演的角色是韓裔甜點師，這也是玉澤演首次以三國語言（法、日、韓）演出，如此帥氣的長相再加上劇裡所演的角色，簡直就是天菜！還沒看過的粉絲千萬不能錯過～ （圖片來源：Twitter） 看完以上關於「玉澤演」的介紹後，大家有沒有更了解這位男神了呢？只能說玉澤演真的是名符其實的優質男性呀！各位粉絲不想錯過更多玉澤演的多元魅力，一定要記得關注6月即將開播的新劇《我奪走了公爵的初夜》！ 延伸閱讀 👉泫雅龍俊亨爆10月結婚！一窺「泫雅的感情世界」，歷年認愛男友、緋聞對象一次看！ 👉【持續更新】2024韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜Stray Kids、(G)I-DLE、aespa！ 👉就愛19禁！精選盤點21部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！ 撰文編輯 #Rica #2PM #Blind #Grand Maison Tokyo #Jessica #Super Star Survival #全汝彬 #名人專題 #夢想起飛Dream High #宋仲基 #我們結婚了 #打架吧鬼神 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #灰姑娘的姐姐 #玉澤演 #玉澤演作品 #玉澤演女友 #玉澤演性格 #玉澤演緋聞 #玉澤演美談 #玉澤演高學歷 #腦性男 #鬼鬼吳映潔 #黑道律師文森佐 

天冷喝酸奶能加熱嗎？什麽時候喝酸奶最好

 喝酸奶的好處很多，不用細談大家應該都知道，正確喝酸奶有助於腸道運動，預防便秘，還可以預防結腸癌，更是能增強人體的免疫力，那麽，喝酸奶也要講究時間和方法，什麽時候喝酸奶最好？ 答案是：晚上喝酸奶好 據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這壹時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。持久液 持久液哪裡買 持久液效果 因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。 酸奶，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。 最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。持久液價格 持久液品牌 持久液副作用 喝酸奶的幾個註意事項： 1、酸奶不能加熱喝 酸奶壹經蒸煮加熱後，所含的大量活xing乳酸菌會被殺死，其物理xing狀也會發生改變，產生分離沈澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裏的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置壹定時間後再飲用。持久液作用 持久液用法 持久延時噴霧劑 2、不能用酸奶服藥 用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的壹些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。2h2d持久液 2h2d金尊版 3、酸奶不要空腹喝 當妳饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸堿度(PH值上升到3~5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上)。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。

整體妝容怎麼搭才對味？妝容配色技巧大公開，清新感、霸氣感都是這樣來的！

長期研究妝容的女孩們應該會發現，很多人分享妝容都是朝單一取向介紹，比如說眼影配色的教程呀，或是口紅的試色大全，但是，全臉整體妝容的介紹倒是很少有人講到呢！所以今天想跟大家聊一聊整個全妝的基本配色方法，該如何呈現出一個完美又精緻的妝容，就要從這些細節下手！ 接下來就是今天的正題，有4方面的內容： 01.色彩的基礎知識 02.全臉妝容配色的基本方法 03.如何避免選色失敗把自己畫成年畫娃娃 04.相同的畫法不同色彩在臉上會有什麽神奇的差異 ｜彩妝配色基本方法｜ 黑色是屬於無色彩的，所以彩妝配色的時候，可以暫時先忽略黑的的眼線、睫毛膏等等部分。彩妝的配色主要是眼影、腮紅、唇膏三個區域的配色。先說3個彩妝配色的基本方法。 小白入門：同類色搭配不會出錯 同類色：就是色相性質相同，但色度有深淺之分，也就在是色相環中15°夾角內的顔色。 彩妝使用同類色但不同飽和度和明度的色彩搭配是最安全不出錯的，非常適合新手女孩們。比如下面這張圖，使用的就是豆沙粉紫的同類色。 （原圖：「MAQUIA」2019年4月號） 用這種配色方式畫出來的色彩效果自然和諧，所以也是日常生活中使用頻率最高的。如果想模仿日系小可愛或者森女系妝容的話，使用這種配色方案會有事半功倍的效果哦。需要注意的是，使用同類色系配色法的話，産品色彩飽和度也要控制好，盡量不要使用飽和度過高的顔色。 比如，大紅唇不能搭配紅色腮紅，切忌。另外有一個小經驗給大家參考一下，就是五官長相量感中等到量感偏小的人更適合這種造型配色方式哦。 基礎加深：低飽和度的鄰近色搭配 鄰近色就是在色帶上相鄰近的顔色，一般在色相環中，60°夾角範圍之內的顔色都算是鄰近色的範圍。 比如上圖中的橙色和黃色就是鄰近色。大家如果仔細很多彩妝品牌的定妝宣傳照，就經常會看到這種配色方式的妝面。 （原圖：「美的」2019年4月號） 想畫出優雅成熟的質感妝容，那麽就選擇飽和度低的鄰近色試試看。如果使用飽和度中等的偏暖色系的鄰近色搭配，出來的效果就會更加的活力明豔。無論是飽和度低畫出的優雅，還是飽和度中等畫出的活力，效果都要比同類色搭配出來的效果更強烈。 但是大家務必要注意！小心高飽和度的鄰近色！雖然鄰近色很安全，但是高飽和度的鄰近色畫出來效果就差很多了。最典型的就是高飽和度的「粉+紫」鄰近色搭配非常容易失敗。 水原希子也是非常有名的模特了，按道理來說顔值和身材包括對妝容的表現能力應該都是非常強的吧。 （原圖：「MAQUIA」2019年2月號） 她用這種配色方式畫出來的妝容還是有幾分不自然和怪異感，顯得有點土氣，主要問題就是使用的鄰近色彩的飽和度過高了一些，就不太適合了。 所以使用鄰近色的配色方式盡量還是以安全的低飽和度爲主，因爲飽和度較低的顔色之間衝撞感會被大大弱化掉，在臉上會有和諧且高級的感覺。 成長進階：高明度低飽和度的撞色搭配（翻譯大白話：就是淺的馬卡龍色搭配著用呗。） （原圖：「美的」2019年4月號） 在雜誌中常見，但是日常生活中大家不太常用的配色方式。用這種方式畫出來的會有降低量感的減齡效果，配合各種季節性色彩，完美的成妝效果會讓人看起來非常輕盈。不過這種配色方式對膚色要求比較高哦。 專業挑戰：高飽和度的撞色搭配 歐美彩妝博主玩妝的時候也會極盡可能的去誇張效果，選擇飽和度高的互補色、鄰近色、對比色做撞色。 （原圖：ins@James Charles） 比如上面這張圖是著名彩妝博主 james charles 和品牌 morphe出的聯名款眼影的宣傳圖，近10種顔色疊在一起效果非常吸睛了。不過這種飽和度高的色彩使用範圍一定要小，大部分都用在眼妝局部，否則會很像川劇的變臉面具了。 總體來說，這種配色方式畫出的妝容層次感更強列，效果比第一種同色系配色方式更加具有吸睛效果，能夠更大程度的改變妳原本的風格氣質。 ｜彩妝選色的小竅門｜ 竅門1: 「暖色系更有活力和親切感，冷色系更有前衛冷豔的距離感 這應該算是比較基礎的一個知識點了吧。當大家使用第一種配色方式「同類色&鄰近色搭配」時，色系的選擇可以參考這個竅門。 甚至不用看全臉妝容，單獨看眼妝就有很明顯的感受了吧。一般日常妝容都很少會使用絕對的色冷系，除了與亞洲人偏黃的膚色不相配這個原因之外，冷色系帶來的古怪距離感也是大家盡量避免使用它們的原因之一。那麽什麽時候時候使用冷色系呢？ （原圖：ins@hindash） 搭配黑白灰這種無顔色的服飾，塑造高冷範可以使用冷色系。使用飽和度低明度高的冷色系會能夠帶來輕盈感，作爲眼妝點綴可以讓妝面顯得乾淨清透。希望周圍的人盡量不要來惹妳的時候（誤） 竅門2:「選擇色彩飽和度越高越華麗濃豔，反之就優雅溫和」 這條看著簡單，其實還有點小複雜呢。我們實際化妝的時候能夠感覺到，其實自己買回來的彩妝品色彩都挺保守的，基本都不會太誇張，甚至很多都是鬼打牆的顔色。比如這種多色大盤眼影。 或者這種多色腮紅。 看起來顔色都挺實用，不容易出錯的對吧。其實這裡面陷阱可多了呢。先給大家出個題。如果我們的眼妝是用這下面4個顔色畫出來的，從上面那盤腮紅中選擇，應該用什麽顔色呢？ 這個答案當然不是唯一的，但是有最穩妥的選擇，就是色彩飽和度低的同色系C。因爲全臉妝容呈現的飽和度不是單獨的，而是累積的效果。如果眼妝的累積飽和度已經足夠了，那麽面頰甚至唇色都不能再積累飽和度。 比如下面這張圖，很多女星走紅毯都喜歡畫個大紅唇，但是腮紅和眼妝的色彩都會做淡化處理，因爲紅唇已經積累了足夠的飽和度，再繼續疊加的話就成妖怪啦。 這種控制飽和度在面部積累的配色理念出來的效果會很高級，在紅毯妝容裡體現的非常明顯。彩妝飽和度在臉部積累的太多後果是什麽呢？讓我再次亮出成名作品，毫無質感的妝容展示「年畫娃娃」。 就是這種深深的土氣和莫名的詭異。所以大家化妝的時候，除了運用配色基本方法之外，也要考慮到飽和度積累的問題哦。如果想獲得又高級又吸睛的妝容就去著重一個五官區域的重點，讓飽和度凝聚在一起，其他都淡化處理。 竅門3: 「色彩的特性的平衡」 大家都知道色彩本身具有特性會給人不同的感覺，比如粉色是可愛的，橙色是活力的等等。除了這種對色彩的基本理解之外，在彩妝配色方面，色彩的特性要做到平衡才能創造出好看的妝容哦。 （原圖：「MAQUIA」2019年3月號） （色彩平衡比較誇張的一個展示，其實還挺好看的對吧。但是！這個妝面說實話只有森繪梨佳的顔能駕馭的了，換個人一定悲劇。 大家可以自行想象一下，這個妝畫在自己臉上的結果。按理說這也是使用了正確的鄰近色配色方式呀，爲啥出來的效果不理想呢？其實就是使用色彩的面積過大了，導致粉色的色彩特性發揮的過於強烈，讓妝面失去平衡。所以即使使用最安全的配色方式，也不能貪多哦。 ｜彩妝色彩的表現力｜ 最後來看看不同色彩畫在臉上之後能夠帶來怎樣的氣質改變呢。還是我這張老臉，相同的妝面結構，相同的化妝方法，相近的拍攝角度，最大的差別就就在于彩妝産品的用色上面。 01.豆沙色 首先使用的是豆沙色系畫出來的基本妝容。 使用第一種配色方式，選擇了同類色進行搭配。呈現的效果較爲溫和柔軟，攻擊性降低，但有一定的成熟度。 02.暖橙黃 接下來是絕對的暖色系，橙黃色的全臉妝容圖。 使用第一種配色方式，選擇了飽和度中等的兩個鄰近色橙色&黃色搭配。很明顯看起來人更有精神了，而且有蠻不錯的減齡效果。 03.大地色系 最後是眼妝使用大地色系，臉頰淡化色彩處理，唇妝使用正紅色唇膏的全臉妝容圖。 以上圖片來源：@女神進化論 用這種方式畫出來的妝面人物質感有所提升，但親和力就下降了。豆沙色、暖橙黃、大地色系這三個顔色應該算色彩表現力中最簡單基礎的了～好啦，今天的內容就是這樣，化妝這個事情呢，當然還是自己開心最重要，如果女孩們自己已經摸索了自己喜歡又適合的方式那就不用管這些，只有妳自己是最了解自己的哦。 本篇文章由《女神進化論》提供，欲觀看完整內容請至《女神進化論》。 #2019妝容技巧 #妝容技巧 #妝容配色 #妝容配色教學 #妝容配色方法 #漂亮 #精緻妝容 #高級感妝容 

日本動畫電影推薦！《STAND BY ME 哆啦A夢2、聲之形》感人必看，12部經典絕不錯過！

喜歡日本動畫的你，近幾年有沒有被哪部動畫內容所感動而印象深刻呢？編輯這篇就要來推薦近年必看經典日本動畫電影推薦，不只劇情感人、畫風細緻、歌曲也非常好聽，而且有些還是經典動畫電影重返大螢幕，若還沒有頭緒的朋友們可以先看了這篇再決定也不遲！ 日本動畫電影推薦1.《煙囪小鎮的普佩》 第一部要介紹的就是由日本搞笑藝人兼繪本作家西野亮廣同名暢銷繪本改編，日本熱賣69萬本的「煙囪小鎮的普佩」，它是由2D方式呈現，由「天才童星」蘆田愛菜、「NHK晨間劇男主角」窪田正孝一擔任配音。描述深信「星星」存在的主角小男孩魯必奇為了守護希望與夢想的冒險故事。為了找出「真相」，魯必奇與朋友展開一場大冒險。是一部能帶給想要向前邁進的人們，充滿感動的冒險故事，【只要你相信那道光芒，並持續仰望上空，與你一起昂首的朋友就會出現】，只要願意相信，這個世界就會因此而改變！ 日本動畫電影推薦2.《惡童當街》 充滿復古感奇特畫風的惡童當街，打破了動畫完全日本本土化的模式，交由《駭客任務動畫》製片兼導演麥克‧阿里亞執導，這部動畫電影是由日本漫畫家松本大洋狂賣百萬本的漫畫改編，描述著兩個年齡相仿孤苦無依的孩子，生活在充滿金錢暴力城市。面對環境變遷，這兩個被稱為「貓」的少年，決定挺身而出捍衛自己成長的城市的故事。電影中主角小黑、小白，則分別找來人氣偶像團體嵐的二宮和也，和空靈系女神蒼井優配音，可以說是聲優群華麗！ 日本動畫電影推薦3.《喬瑟與虎與魚群》 號稱繼鬼滅後最強日本動畫「喬瑟與虎與魚群」，是日本作家田邊聖子的短篇小說，故事描述從小坐在輪椅上，熱愛繪畫與書籍的主角喬瑟，有天馬行空的想像力，個性卻扭曲又毒舌。某天喬瑟的祖母給為了實現夢想努力打工的大學生「恒夫」一份工作，要他陪伴在喬瑟身邊。不過相處之下恒夫逐漸對喬瑟失去耐心，甚至常常發生衝突。但過程中也兩人漸漸接近也更了解彼此。進而讓不良於行且厭世的喬瑟決定跟隨恒夫，踏進自己從未夢想過的外在世界。由新生代影星中川大志、清原果耶來替男女主角配音。電影背景在日本大阪，光看預告就對男女主角濃濃的大阪腔給吸引了呢！ 日本動畫電影推薦4.《龍貓》 日本動畫大師宮崎駿導演最經典作品重返大銀幕，作品設定年代在昭和二三十年代，描述著小月、小梅兩姊妹跟著爸爸一起搬到郊外居住，與神奇生物龍貓展開的一場尋找奇幻冒險的故事！有網友們笑說「以前是爸媽帶我們去看，現在換我們帶小孩去看了！」，電影配樂大師久石讓最膾炙人口配樂作品、跨世代的共同回憶，怎麼能不去電影院回味一下呢？主角陣容由日本資深配音員日高範子及坂本千夏擔任配音！ 日本動畫電影推薦5.《STAND BY ME 哆啦A夢2》 從小陪著我們一起長大的大雄和靜香，戀情終於開花結果了！在即將步入禮堂前夕，一直都令大家操心的大雄竟然逃跑了？！為了兩個人的未來、也為了與奶奶的約定，大雄和哆啦A夢會如何去扭轉情勢呢？「大人真可憐，因為沒有比他們更大的『大人』了，沒有能在懷裡撒嬌或者責罵他們的人了。」長大後看哆啦A夢，反而更能帶給我們更多感觸，50週年紀念作品，配上菅田將暉所演唱的主題曲「虹」，絕對會讓人看得一把鼻涕一把眼淚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/956142 日本動畫電影推薦6.《盜夢偵探》 天才導演今敏的顛峰之作盜夢偵探，是一部於2006年上映的日本動畫電影，改編自日本作家筒井康隆的同名科幻小說，故事劇情描述一位精神治療醫師所在的研究所發明了可以進入夢裡的夢境機器，某天夢境機器的使用裝置竟然遭人偷走了，為了避免釀成大禍，主角和她在夢中的化身開始遊走在夢境與現實之間追查兇手。盜夢偵探是第63屆威尼斯影展的閉幕片，內容懸疑虛幻光怪陸離，身為日本動畫迷們怎麼可以錯過這部經典呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 日本動畫電影推薦7.《我們仍未知道那天所看見的花名》 被喻為一定會哭著看完的經典動畫！6個曾經無話不談的好友，因小時候所發生的事件而漸行漸遠，沒想到在長大成為高中生後的某個夏天，死去的少女芽間卻出現在他們面前！故事以日本埼玉縣秩父市為舞台，甚至有許多劇迷們會特地跑去朝聖呢！主題曲「君がくれたもの」旋律一響起，總總感人畫面絕對能湧上心頭的好作品！而主角的配音員則是紅透半邊天、號稱療癒系聲優的茅野愛衣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/883462 日本動畫電影推薦8.《聲之形》 以校園霸凌與聽覺障礙為題材的一部動畫作品，描述著一位聽障少女西宮轉學來到新學校，越是努力想融入班級她，卻因為聽障的身分讓她格格不入，甚至與班上同學間的摩擦越來越多，進而開始有人排擠、霸凌她。其中一位霸凌她最兇的男主角石田，最後得到報應導致反變被霸凌的對象，在總總過程中理解了西宮內心的痛苦，這部動畫探討著自我厭惡及自我認同，細膩帶出了主角們的心理，一部貼近你我生活，是值得一再欣賞的感人動畫電影！ 日本動畫電影推薦9.《尋找小魔女Doremi》 原本期待著小魔女Doremi電影版可能會演主角們長大後的故事，沒想到這次電影的題材是以我們的角度出發，描述從小深愛著小魔女Doremi這部動畫的三個女孩，在長大後各自遇到了人生中的挫折，在迷惘之際決定踏上旅途去尋找小時候深愛的動畫場景！不約而同相遇在魔法堂的三個人，會延伸出什麼樣的故事呢？原班人馬配音加上主題曲一下整個雞皮疙瘩瞬間湧出，長大後的你們，還相信魔法嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/825781 日本動畫電影推薦10.《海邊的異邦人》 BL清新浪漫神作！故事聚焦在兩名少年如何去確認自己的心意，雖然電影只有短短的一個小時，平穩卻深刻的劇情後勁很強，深深觸動人心！故事背景在日本沖繩，明亮鮮活的島嶼色彩完美呈現在動畫中，配音員是被喻為「怪物聲優」的松岡禎丞，精湛的配音絕對讓人怦然心動！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/833422 日本動畫電影推薦11.《紫羅蘭永恆花園電影版》 改編自十年來唯一榮獲「京都動畫大獎」首獎的曉佳奈輕小說，金髮碧眼的美麗少女薇爾莉特，在南北分割戰爭時被作為戰爭機器生活著，在戰爭結束後，成為自動書記人偶的她，找到了生存之道，並為各地的委託人工作，接觸著人們內心最真摯的感情，並將對方的思念化作文字傳遞出去。隨著時代的轉變，各種新興的傳播工具取代了手寫書信，唯有「真心」是永遠不變的。薇爾莉特藏著深深的思念，而那份思念是否能準確的傳遞出去呢？主角的配音員就是現在超人氣動畫進擊的巨人中的米卡莎「石川由依」！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/823416 日本動畫電影推薦12.《想哭的我戴上了貓的面具》 習慣用微笑來掩飾自己的少女「無限」，一直用樂觀好動的形象來偽裝自己生活著，某天戴上了貓咪面具後竟變身成為貓咪！變成貓後的她逃離令她煩悶的生活，第一件事就是去接近自己心儀的男生，正當她陶醉在身為貓咪的世界中時，卻不知不覺一步步掉入陷阱。人生不如意十有八九，大家都會有想逃避的時候，該如何去面對及解決，都是我們的成長課題。畫風可愛、主題曲「花に亡霊」也非常好聽！重點是聲優陣容強大，由演員「志田未來」及配鬼滅之刃中竈門炭治郎而爆紅的「花江夏樹」擔任配音，是部值得一看得好電影！ https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 當然，還有許多動畫電影值得推薦，像是新海誠老師膾炙人口的電影著作《你的名字》、《天氣之子》等等，也屢屢登上賣座排行榜！有什麼動畫電影是你心中絕對不能錯過，不分享一下渾身不對勁的呢？歡迎大家留言跟編輯分享自己心目中的第一名！ 延伸閱讀 👉 Netflix日本動畫片單推薦 👉 日本感人動漫＆動畫電影推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MickeyTung #StandByMe哆啦A夢2 #你的名字 #動畫 #動畫電影 #動畫電影推薦 #喬瑟與虎與魚群 #天氣之子 #尋找小魔女Doremi #惡童當街 #想哭的我戴上了貓的面具 #我們仍未知道那天所看見的花名 #日本 #日本動畫 #日本動畫整理 #日本動畫電影 #日本動畫電影推薦 #海邊的異邦人 #煙囪小鎮的普佩 #盜夢偵探 #聲之形 #電影 #龍貓 

金城武老婆拯救了銀河系！揭開「金城武」不為人知低調的6件事，顏值顛峰帥出國際！

金城武紅遍亞洲大街小巷，無論何時他都是帥氣的代名詞，不過身為巨星的他行事作風相當低調，近年來也鮮少推出新作品，但依然不減他在大家心中的地位。這次要帶大家來看看關於金城武的8點小故事，順便回味一下他的代表作與年輕時的帥氣照，來看看你是不是夠瞭解男神吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事1.怕熱鬧所以不參加聚會 1973年10月11日生，父親是沖繩人母親是臺灣人的台日混血，15歲時因拍攝汽水廣告進入娛樂圈。性格非常念舊、節儉不浪費，同時金城武也不喜歡太熱鬧的環境，甚至還曾說過：「每年過年親戚聚會我都不參加。」雖然身為巨星但始終保持著低調謙虛的姿態，也是讓他廣受大家喜愛的原因之一。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事2.部部都是經典之作 金城武出道以來累積了眾多作品，其中最廣為人知的包括首部主演的日劇《神啊！請多給我一點時間》、電影《重慶森林》、 《墮落天使》、《十面埋伏》、《赤壁》、《風林火山》、《喜歡·你》等，每一部都是經典之作。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事3.多年不見氣場依舊強大 金城武自2019年的茶飲廣告後就沒有新的作品，不過在2021年難得拍攝天堂2M手遊代言廣告，令粉絲又驚又喜。短短60秒的廣告令人看得意猶未盡，不禁感嘆多年不見男神的氣場依舊強大啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：御茶園） 金城武雖少有作品，卻始終吸引著觀眾目光的巨星。最近，有網友重溫了金城武參與過的紀錄片片段，在這段片段中，金城武坦提到自己在早年拍攝影視作品時，常常會看到劇組對待動物的方式讓他感到心痛。特別是有一次，他看到一隻小鳥在劇組片場掙扎著，漸漸失去了生命的跡象。他曾試圖挽救，要求將小鳥送醫治療，但遭到拒絕。他無奈地雙手捧著這隻小鳥，見證著它的生命在他的掌心中逐漸熄滅。他用眼神充滿了希望，但最終他也只能默默埋葬這隻無辜的生命；他甚至還曾親眼目睹將兔子固定在桌上，一次次地撕下重新黏貼，這樣的虐待方式令他感到難以忍受。他對此表示極大的不滿，也直呼「這種工作，真的不想幹了」！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事4.八個不為人知的小秘密 金城武小祕密1.金城武不姓金，是姓金城 許多人可能還是誤會金城武姓金名城武，但就如同前面所說他的父親是日本人，因此他的姓氏是日本姓氏「金城」，名字是單一個武字。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密2.從來沒換過經紀公司 金城武於1989年出道至今都未曾換過經紀公司，即便有一段時間主要往日本發展事業，仍舊保持著不忘本的心，十分重視當年挖掘他入行的製作人葛福鴻。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密3.半隱居的極低調生活 性情低調的金城武，目前長期隱居日本某城市過著極簡的生活，只有偶爾有工作才會回來台灣。他選擇放下明星光環、與世無爭，以半隱居的方式來過最簡單的生活，粉絲也非常崇尚他的人生觀。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密4.是個超級宅男 金城武曾表示自己其實就是個普通人，和平凡人一樣喜歡愛電影看書，尤其特別喜歡日本的漫畫、遊戲，沒有工作的時候幾乎都待在家裡打電動，還曾為遊戲「鬼武者」的主人公配音。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密5.與導演陳可辛的友誼 陳可辛是金城武合作過最多次的導演，合作作品包括《如果·愛》、《投名狀》、《武俠》以及最近期的《喜歡你》，兩人相識超過10年私底下也是維持著好交情。陳可辛還曾分享有一次前往日本，邀請金城武到高級餐廳吃飯，結果吃完金城武卻表示「下次帶他去別間餐廳，一樣好吃但便宜很多」，從小地方就能看出男神的節儉。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密6.優秀的語言天份 金城武擁有過人的語言天份，會說中文、閩南語、粵語、日語、英語等6種語言，但最讓人敬佩的是他不是僅僅靠著天賦，而是為了作品去努力學習，才能更加貼近角色，也讓他能成功拓展國際知名度。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密7.台詞「我哪有」NG了26次 前面提到金城武是因為拍攝廣告出道，但他真正進入戲劇圈是在18歲時在電視劇《草地狀元》飾演配角，但由於演技生疏，光是第一句台詞「我哪有」就NG了26次。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小祕密8.自學中醫 年輕時喜愛打電玩的金城武，多年前開始醉心於研究中醫與易經，不僅專門買書回家研讀，甚至還曾替老闆葛福鴻診斷抓藥。而電影《武俠》中飾演一名熱愛中醫的醫學神探，還挑戰在劇中替自己在喉嚨上針灸。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事5.年輕時期的帥氣美顏 最後就來一起欣賞一下金城武年輕時期的帥氣舊照吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武小故事6.誹聞大誤會 金城武的情感生活在大眾眼裡一直是個大謎團！少有女伴的現象引發了無數猜測，甚至還流傳著關於他的斷背傳聞。在2016年媒體報導，金城武日籍妻子首次在公眾場合曝光，甚至還在片場中展示了甜蜜恩愛的畫面；圖中他穿著花襯衫，鬢角處的頭髮濃密而隨性，看起來極具台灣本土的特色，而他傳聞中的妻子靜靜地陪伴在一旁，目不離睛地看著金城武演戲，不時因為演員的表現而露出溫柔的笑容，彷彿兩人之間流轉著浪漫的氛圍。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 然而，後來一位眼尖的粉絲指出，金城武身旁的並非妻子，而是他的經紀人姚宜君。讓不少「金太太」們松了口氣！也讓人笑稱未來成功征服金城武的那個女人，上輩子一定拯救了銀河系！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 金城武除了迷人的外表，最重要的還是他的表演與沈穩的性格，才是許多人喜愛他的原因，期待男神未來還會推出新作品！ 延伸閱讀：更多金城武相關 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉宮澤理惠也愛過他？亞洲男神「金城武」7段緋聞情史整理，與唯一認愛的這位還曾陷入三角戀 👉他們都有台灣血統！盤點10位日本娛樂圈「台日混血明星」，帥哥美女通通有！ 👉會英文不稀奇！盤點8位精通多國語言的日本明星｜這幾位語言小天才不當翻譯太可惜！ 👉東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #KaneshiroTakeshi #十面埋伏 #台日混血 #台日混血金城武 #喜歡你 #墮落天使 #宅男 #帥哥 #日本娛樂 #日本明星 #混血明星 #神啊請多給我一點時間 #自學中醫 #赤壁 #重慶森林 #金城武 #金城武中醫 #金城武作品 #金城武出道經歷 #金城武基本介紹 #金城武姓氏 #金城武小秘密 #金城武年輕時期 #金城武廣告 #金城武經紀公司 #金城武舊照 #金城武陳可辛 #金城武隱居 #陳可辛 #隱居 #風林火山 

關於畫畫-研究畫畫還有習慣這件事

((照片臨摹)) 下面會介紹影響我的幾個網址和觀念 研究透視的時候 雖然在解惑的過程中 非常的焦慮 覺得腦中一直在轉動 就像以前解數學習題的久違感 好久沒有再度為了研究什麼而感到這麼煩惱 雖然平常畫不好構圖或線稿什麼的也是這很煩躁 但就是氣自己畫不好 感受有點不同 學習的感覺 其實還滿喜歡 理解問題然後轉化成自己能夠懂得方式吸收 (不知為何最近才重拾起正確學習何謂透視) 也許以前我以為自己懂了吧! 就像也許你覺得自己對YOUTUBE的念法是對的 結果你聽到官方念法 瞬間覺得世界都變了(? 像當我得知RE.從零開始的異世界 男主叫做昴 不是昂!!! 小當家叫作劉昴星ㄇㄠˇ 不是ㄤˊ 好像日文有個星星的名是昴吧(? 隨便 ㄇㄠˇ ! 總之有的事情是你沒想過也沒注意到的 所以才會有毀三觀的事發生(例如你以為某個人是女的 但其實不是) 有的是學不明白 不清不楚的就呼嚨過去 之後你也忘記弄懂這個問題 就像你走在插滿許多路標的路上 你不懂得路標在你後面越積越多 你對前面的路的疑問也越來越深 學習思考為什麼 因為過濾想法找到答案跟呼吸一樣你已經習慣了（也許這跟直覺差不多）但你不清楚為什麼這是答案 想辦法釐清為什麼 ＊為什麼造型一樣黑色白色紅色 要選紅色的筆呢？ 阿原來比較起來 是因為我喜歡紅色 WHY-因為比較醒目 畫圖教學: 兩個信念, 一個概念 可以看看這個 之前是在創革看到的 （他還有教許多畫畫的透視還有其他觀念） 陸續又看了幾次 最近才有比較理解 動力→想要達成的目標 知道為什麼這樣做→相信 例如心理測驗 不會一開始就讓你選擇你是哪個答案 而是一步步讓你選擇你明確知道的答案 因為有這些你相信的答案累積在最後的結果 所以你會相信你就是那個結果 刪除法 例如你常猶豫要吃什麼 如果你明確知道你要吃西式／日式／中式 就在把範圍縮小在麵或飯或比薩等等 最後再越縮越小 比較不會發生後悔或猶豫的情況 因為你已經把其他選擇排除 也知道排除的理由 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 有時候會看看這個激勵自己 還有練習去”習慣” 下面的文字是在這個網站不拖延的習慣 拒絕用「藉口」逃避 能逃避的困難，我們總能找到藉口。 制訂計劃表格，（看到表格還有計劃就想逃走） 讓這點不適參與我的生活，形成一種習慣。 每當我完成 15 個引體向上， 就會在引體向上那一欄寫上 15， 每個月我都會換新的紙張，並總結上個月的情況。 不經意間，幾個月時間我已經做了 1000 個引體向上了。 變成一種習慣就會舒服多了 我發現任何只要是有一點不適的事情都是可以訓練的， **我們可以將一件不適的事情變成一種習慣，然後你會離不開它，**覺得這點小痛苦其實是平淡無奇生活中的一種調味料。這件事由不適變得舒適，良好的習慣就是這樣養成的。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－還有書說關於學習一萬個小時變成專精 和把不熟悉的事變成習慣 只需要２８天（？印象中 之前去工作常忘記打卡 於是我把小紙條放在每天會看到的螢幕前面 ／新買的無線滑鼠常忘記關電源 於是我把小紙條放在我睡前會關的延長線上 用提醒自己來習慣 但練習畫畫或是練習語言都是還是非常需要靠自己的毅力呢！ 不然我英文和日文也不會廢到看不懂畫畫教學（主要還是沒有按照基礎往上走 不過還是學習畫畫優先） →還有這篇 巴哈的”為什麼我怎麼畫，感覺沒什麼進步?” 上一篇講的多種風格困擾 我也是看到這篇裡提到的風格想弄清楚自己 讓我真的很混亂 哈哈哈哈 畢竟我就是都愛阿都愛 美式日系韓風 我也知道他們哪裡不同 但圖就一樣都蒐我都蒐 於是我也傻傻分不清 我就是還沒區分好風格路標的人 但這個路標對我本來就在遠方阿(目前基礎還沒打好) 至於分得清楚的人 就可以先專精了 但我美式插畫倒是畫比較少 但我不會不想學→像很多３Ｄ電影阿皮克斯出的美術設定 場景阿色彩 我都好喜歡 像我場景就很想學這種插畫 ＣＧ方面韓系聽說就像美系體態加上日系光影的感覺（？ 就像之前提到的 因為你喜歡某個套路的畫法 畫多了久了就會自然有自己風格的SOP 就先別拘泥在這囉~ ————–重點 在於 問題三: 你總是只畫同樣的構圖(已經連續畫類似同一個構圖5張以上) 《point》只畫同一個角度(例如:正面或是半側面，只會畫右臉不會畫左臉。) 《point》只畫女生(或男生)。 《point》只畫同一個姿勢(或是人物的動作永遠只是那幾樣)。 《point》只畫同一個年齡層的人物(只畫小孩、青年、老人、兄貴)；不畫超過這個範圍以外的人、事、物。 《point》只畫同一個部位(只畫臉、畫到上半身)，不嘗試畫全身。 《point》只畫完人就結束(背景老是靠特效帶過=>不會畫建築就拿一張照片濾鏡修一修充當背景)。 《point》只固定使用幾種顏色來上色(例如:臉永遠是會用膚色)。 《point》一張圖永遠只有一個人物存在 {1.) 你可以嘗試畫 不同人種(膚色不同) {2.) 你可以嘗試畫 不同年紀(臉上的肉分布也會不同) {3.) 你可以嘗試畫 不同性別 {4.) 你可以嘗試畫 不同表情 {5.) 你可以嘗試畫 髮型變化 {6.) 你可以嘗試畫 不同的光源方面 審視自己的問題 (或是問別人自己缺在哪(但沒朋友或沒臉問就靠自己吧)) 嘛 很多人應該都有 逃避畫”手” 這個問題 像我以前都是手放後面OR繪畫褲子口袋之後萬年插口袋 對 我人物就只會站著 哈哈哈 永遠獨腳戲Q_Q 沒老人胖子 到處中槍 →畫的很久但是完成度很低也是沒有用的! 就是我花的時間超長可以刻個幾個月 ㄏㄏ 出來是一坨糊 但也不算同一張畫了 因為一直塗塗改改 基本功沒打好 或是草圖沒構想好(元素沒想清楚)換構圖幹嘛幹嘛 根本換了好幾張稿但都＝沒完成 最後圖還是有畫完拉（交作業或個人私心 除了少數打了草稿沒畫 基本上都會完成得到少少經驗值） 總之會這樣塗改 就是基本功沒打好 或者是腦中概念不清楚你想要怎樣的圖 你不知道你在做什麼 (就是你不知道你現在在畫光影 還是在畫固有色 這顏色怎麼來的) 偶爾會去看看巴哈這篇 來討ＭＭＭＭ 中點槍 就會有想要進步的動力了 也可以思考自己缺在哪裡 要往哪裡前進 GO!

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 萄是夏季最常見的一種水果，口感很不錯，營養價值也很高。但是具體它的功效與作用我們其實並不是很清楚，因為我們並沒有做過系統的了解。下面就一起來了解一下葡萄的營養價值有哪些吧? 葡萄的種類 見的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。 功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。 作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。 黑葡萄緩解疲勞 常見品種：“黑提”。 功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。 作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。 紅葡萄害的心血管病得到緩解 紅葡萄軟化血管常見品種：“紅提”。 功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。 作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。 白綠色葡萄滋養肺氣 常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。 功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。 作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。 藥用價值 中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的作用： 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。而葡萄汁​​對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 想保持身材健美的人們應知曉正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。 https://ktengsu.com/ 這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的功效： 1.葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。 2.葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 3.長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。 4.而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 5.想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。 6.葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 7.葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。 8.將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 不宜人群 1、糖尿病人；葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。 2、腹瀉患者：經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。3、脾胃虛寒的人https://ktengsu.com/ ：很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

當地人不說的私藏賞櫻路線！一次收集日本5個「美到不真實的粉色秘境」，機票直接開訂啦～

櫻花季對日本編來說就像是節日一年只有一次，如果不小心錯過想看又要再等一年，超級珍貴！而且說到賞櫻，當然是要到日本當地看正統的櫻花，被一整片滿滿的粉紅花海包圍才夠享受啊～到了當地也不必擔心去人氣景點跟大家人擠人，這次就要告訴各位連日本人都愛去的賞櫻秘境，其中最經典的就在關西！這次就跟著日本編一起走訪那些當地日本人私藏的SNS上爆紅美景！接下來去關西賞櫻，直接帶著這篇走吧！ 📌交通 這一次日本當地人私藏的秘境賞櫻行程，剛好都落在奈良、京都等地區。想在關西用最輕鬆簡單的方式玩遍各種櫻花秘境，一定少不了「近鐵電車」啦！ 上一次日本編用一日券帶大家在奈良輕鬆玩，（延伸閱讀：【奈良一日遊】奈良高CP值玩法，超萌小鹿到浪漫燈花會，SNS爆紅美食踩點去！） 雖然這次擴大範圍會去到京都，但一樣可以使用「近鐵電車周遊券ㄧ日券 」，而且同樣內附免費奈良交通巴士搭乘券，追櫻賞花不用瘋狂購票轉車看地圖研究半天了啦～不管是往返「大阪-奈良-京都」等地，在單日之內都能無限次搭乘，想怎麼跑點都可以！ 接下來，話不多說，直接奉上當地人私藏的絕佳賞櫻路線，趕快拿起一日券搭上近鐵的追櫻列車，在下一趟旅程中一次將下面小編精選的5個「美到不真實的粉色花海秘境」一口氣全部收集成功吧！ 📌景點 1. ＃京都 ＃伏見十石舟 誰說要搭櫻花小船只能到川越！來到關西的伏見十石舟，粉色美景讓人美不勝收！伏見十石舟在古代是負責承載乘客、貨品到大阪的重要水上交通工具，到現在每年櫻花季盛開時，散落的櫻花花瓣跟小舟、河面完美搭配成如詩如畫的仙境！來到這裡感受特有的船上賞櫻風情，這裡也是當地日本女生SNS爆紅的拍照秘境之一！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～4月上旬 【地址】京都府京都市伏見區本材木町701 【費用】成人(國中生以上):1,200日圓，小學生以下: 600日圓 【開船日及營業時間】 ・十石舟 10:00〜16:20<約三月下旬開始，2020日期待確認> 【官方網站】點進來 【交通】近鐵桃山御陵前站下車後，步行約15分鐘 2. ＃京都 ＃東寺 東寺是京都最古老的寺廟，而且境內的五重塔也是日本最高的木造建築！尤其參拜入口樹齡超過百年的「不二櫻」，高達13公尺的垂櫻，映入眼簾瞬間好像來到神話世界一般！而且一般其他地方的五重塔屋頂越往上每一層的面積就會越小，但東寺卻是近乎一致的大小，來到這裡不仿注意看看！ 東寺的夜櫻也是絕對不能錯過！古色古香的東寺與盛開的櫻花，搭配夜晚絢麗燈光的映照之下，形成華麗炫目的壯觀景色絕對必看！ 📍INFO. 【夜櫻點燈時間】3/14-4/12 ・夜櫻特別參拜開放時間：18:30~21:30 【地址】京都府京都市南區九条町1 【費用】自由參觀，但參觀五重塔等部分建築以及夜櫻特別參拜需另購門票 ＊夜櫻點燈金堂講堂特別參拜費用： 成人(高中生以上):1,000日圓，中學生以下: 500日圓 【開放時間】 ・一般開放時間為 05:00~17:00 【官方網站】點進來 【交通】近鐵京都線「東寺」站下車，徒歩約10分即可抵達。 3. #京都 ＃蹴上インクライン 再來位在京都南禪寺附近的「蹴上鐵道」，最早其實是為了讓有高低落差的琵琶湖，運送船隻能夠更方便，而建立的傾斜鐵路。雖然現在這段鐵路已經不再被使用，但鐵軌有保留下來。老舊鐵道的兩排滿滿的吉野櫻，盛開時讓鐵路瞬間像是花路一般美麗！在鐵路停止運行之後，反而成為當地日本女生大推的ＳＮＳ追櫻拍照熱點之一！不管是白天還是晚上的景緻都值得一看！這邊離京都著名的哲學之道也很近！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～4月上旬 【地址】〒606-8443 京都市左京区粟田口山下町～南禅寺草川町 【官方網站】點進來 【交通】近鐵「京都」站轉乘京都市營地下鐵至「蹴上站」下車。 4. ＃奈良 ＃奈良公園 奈良公園絕對是奈良地區最知名又經典的地標之一了！從近鐵奈良站出發，經過冰室神社的垂櫻、東大寺，一路逛到奈良公園。除了可愛的小鹿迎接以外，這邊的櫻花也是大有來頭！公園內有超過1,700株的櫻花，包括染井吉野櫻、奈良九重櫻等等， 尤其可以跟著許多小鹿們一起賞櫻，是只有這裡才能體驗到的樂趣，也讓整個場景看起來就跟世外桃源般夢幻！這樣的畫面只有在櫻花季才能看得到！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～5月上旬 【地址】〒630-8501 奈良縣奈良市雑司町,春日野町,高畑町,登大路町一帶 【官方網站】點進來 【交通】近鐵「近鐵奈良站」徒步5分鐘可抵達 5. ＃奈良 ＃郡山城跡 郡山城其實距離奈良公園非常近，從近鐵奈良站搭電車只需要半小時，建議安排在奈良公園之後過來！來到這裡一定要拍護城河遺跡中的水面倒影！配上櫻花季時的夜櫻點燈，充滿歷史感的古城搭配上櫻花樹與湖面就像是一幅畫般，讓整體呈現出另一種不同的美感！ 這裏甚至還被選入櫻花名所百選之一，不少當地日本家庭還有情侶甚至會帶著便當到這裡來野餐呢！在櫻花季時，除了期間限定的夜間點燈以外，還有不少當地的祭典攤販，像是撈金魚、射氣球等等在現場設攤，不仿來這裡感受一下當地日本人慶祝花季的熱鬧氛圍！ 📍INFO. 【地址】〒639-1011 奈良縣大和郡山市城內町 【官方網站】點進來 【交通】：近鐵「近鐵郡山站」徒步七分鐘可抵達 看了日本編偷偷告訴你們的五個當地人私藏賞櫻秘境，是不是發現原來之前還有這麼多美到超不真實的粉色景點之前沒有去到啊？ ＃奈良 ＃吉野山 如果在關西待的時間比較長，想要感受被滿山滿谷的櫻花包圍的感覺，也可以換上「吉野山+近鐵電車周遊券二日券」，親自到吉野山欣賞有「一目千本」之稱的整片壯觀粉紅櫻花海！ 📌吉野山交通：蔚藍交響曲 如果要前往吉野，一定不能錯過，這輛堪稱關西最美列車的「蔚藍交響曲」！體驗特有的酒吧車廂，一邊感受「日式高規格的大人旅行」，輕鬆抵達吉野山～（※吉野山花期期間，觀光特急「蔚藍交響曲」的行駛區間、班次較平日有所更動，請務必事先確認） 日本的櫻花不只美，彷彿還伴隨著了每個地方的文化特色，下個春天，不妨帶上「近鐵電車周遊券 」，到關西來一趟深度的秘境賞櫻之旅吧！ 櫻花季的機票每次都超難搶，心動就快把明年機票直接訂起來吧！

10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

當你得知懷孕的當下是愉快的？是害怕的？是期待的？是恐慌的？關於懷孕相信大家一定或多或少都會緊張，關於懷孕有很多的細節，也有很多你從來沒有注意過的冷知識，今天就要來告訴大家關於懷孕的冷知識，這些保證是你平常不會注意卻又會讓妳腦中響起「搜嘎！搜嘎」的的聲音！一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 懷孕冷知識一、做夢的頻率增加 媽咪編本身就是個做夢頻率很高的人，在懷孕期間更是驚訝的發現自己整個晚上都在做夢，而且醒來之後居然還會記得！許多媽媽發現，在懷孕的初期，媽媽會夢到水或花朵和果實的夢境。其實是有研究發現這都是代表子宮內羊水量在逐漸增多的生理反應，花朵、水或果實代表生育是生命的象徵喔！很神奇吧！ 隨著懷孕到了中期，媽媽會夢到有關動物的夢，這些可能是代表新生的寶寶，是媽媽們對小寶寶的期待。而到了懷孕後期，有媽媽會夢見寶寶，甚至夢到寶寶告訴媽媽自己的名字，有的媽媽甚至可以在夢中預測出寶寶的性別。當然，做夢的內容因人而異，如果沒有夢到寶寶跟自己說話也不要難過喔！ 懷孕冷知識二、孕期的飲食習慣會影響寶寶出生後的飲食喜好 為什麼有人口味天生清淡有人天生重口味？為什麼寶寶在嬰兒時期明明沒有品嚐過某樣食物，但當看到它時仍會不自覺吞口水或看起來很想吃的樣子？其實這跟媽媽孕期間的飲食習慣有很大的關係。調查統計有發現，媽媽懷孕期間如果多吃蔬菜水果，那麼寶寶在長大之後比較不會排斥蔬果喔！ 最近剛生下第二胎的趙孟姿就曾表示自己懷女兒Doreen時很愛吃榴槤，沒想到Doreen也超愛！是會把盤子舔乾淨的那種喜歡，能夠喜歡榴槤的人其實算是少數，Doreen的喜好也算是被媽媽影響了吧！ 懷孕冷知識三、胎兒不只會尿尿還會喝尿 在媽媽懷孕12週左右，寶寶會在媽媽的肚子裡尿尿，羊水就會跟尿液混和在一起，而讓尿液成為羊水的主要成分，媽媽懷孕4到6個月開始，寶寶會開始吸入羊水來幫助器官成長，也因此會喝到含有自己尿液的羊水，接著會再透過尿液排出再喝進去，產生一個喝尿液排尿液的循環！ 懷孕冷知識四、媽媽的子宮會長到原本的14倍大 很不可思議吧！媽媽的子宮會從原本「西洋梨」大小長到「西瓜」的大小（生產後再慢慢縮小回去），子宮中還有將近兩公斤的液體幫助緩衝寶寶，媽媽真的太偉大！你能想像背著一顆西瓜在腹部24小時有多不舒服跟腰酸背痛嗎？爸爸們！請一定要多體貼老婆呀！ 懷孕冷知識五、寶寶可以聽到你的聲音 寶寶的耳朵大概到懷孕第18週時會完全形成並長到正常的位置，第26週時形成聽覺系統，在這個時候寶寶會對外界的聲音相當敏感，也能夠透過媽媽的子宮聽到外面的聲音，不論是媽媽說話的聲音、爸爸的聲音又或是電視音樂聲都可以聽到。此外也有實驗證明，較細且高的聲音更可以吸引胎兒的注意，或許這也可以解釋為什麼寶寶對媽媽的聲音更有印象吧！ 懷孕冷知識六、媽媽的心臟造出比懷孕前多40%~60%的血液！ 媽媽在懷孕期間很常會覺得心臟跳很大力，這是因為心臟正在努力造血供給臍帶和胎盤，而且每分鐘心跳也會比以前多10~20次。這也是為什麼很多媽媽在產後會覺得有無力感、使不上力等狀況。所以也可以說，媽媽們是花了很多「心力」來生孩子。 懷孕冷知識七、如果是懷男寶寶，他可能會勃起 在媽媽肚子裡的寶寶就已經開始發育生殖系統，在寶寶20週到23週之間，男寶寶就已經開始製造精子。很多媽媽不相信，但這是真的！曾經也有醫師用超音波看到男寶寶「自玩」且勃起的過程！不過爸媽也不用過度解讀，因為這是很正常的生理反應，對寶寶來說「自摸」也不太具有什麼意義。 懷孕冷知識八、胎盤身兼多職 胎盤負責肺臟、肝臟與腎臟的代謝功能，可幫助胎兒代謝身體廢物；此外也包含內分泌功能，像是胎盤形成後所分泌的黃體素，抑制平滑肌收縮、有益於穩定胎兒生長。另外由胎盤也會分泌各種荷爾蒙，像是人類胎盤催乳素（HPL），會將孕婦儲存的脂肪分解並轉換成葡萄糖來提供胎兒養分。不過同時也會使孕媽咪血糖升高，這也是為什麼媽咪會需要在產檢時做妊娠糖尿病篩檢的原因。 懷孕冷知識九、寶寶出生才排出胎糞 胎糞指的是寶寶出生之後第一次大的便便，這些便便很黏稠、外觀黑綠色像瀝青一樣，這是由於裏面包含了羊水、黏液、膽汁、胎毛還有皮膚和消化道上剝落下來的細胞，看起來真的很像一坨外星生物。 一般來說胎糞會在出生後的幾天之內排出體外，不過也有胎兒會在子宮內排出胎糞且不小心跟著羊水吸入。如果吸入過多就可能誘發胎糞吸入綜合症，導致呼吸道阻塞並缺氧，但如果吸入少量就不需太過擔心，寶寶自己身體的免疫機制就會把胎糞吞食掉，不會影響到肺功能。 懷孕冷知識十、寶寶實行間歇性睡眠 寶寶在媽媽肚子裡的睡眠是間歇性的，寶寶會在活動30～50分鐘休息10~20分鐘！到了懷孕後期，寶寶的活動時間與休息時間會逐漸增加！寶寶的間歇性睡眠佔了他們六到七成的時間，另外兩成是深層睡眠，一成是完全保持清醒狀態！ （圖片來源；pexels） 媽媽在子宮中孕育寶寶是非常神奇且神聖的過程！以上十點讓人意想不到的冷知識真的讓人好意外，除了覺得驚訝之外，也覺得媽媽太偉大了！要孕育一個小生命而耗盡器官、體力、血液！不只爸爸們要好好疼惜並感謝老婆，我們也要好好感謝自己的媽媽呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271316 https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #寶寶 #懷孕 #母親 #生兒育女 #生產 #當媽 

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