打造極度專注力其實很簡單

不知道為什麼，有時候在寫文時能夠專心致志完全不受外界干擾，一口氣將文章寫完，而有時候卻會不斷的被雜音或是內心所擾亂。 你一定也有過這樣的經驗，就是當你終於順利進入了專注狀態，正要好好的完成手邊的工作時，剛好旁邊的人打斷了你好不容易開始連貫的思緒。 讓組裝好的想法又亂成一團，必須費很大一番功夫才能重新整理好，更多時候還無法重新將思緒歸回原位。被打亂思緒要再重組的確很難，到現在我也仍未掌握不被打斷或是即使被打斷還能輕鬆的整理好思緒，繼續做事。 雖然注意力被分散的原因可能來自外部與內部的影響，《極度專注力》這本書中討論到如何開啟兩種分別為極度專注力模式，以及分散注意力模式的最強專注力模式。 在這裡，我們將焦點放在極度專注力模式，作者提到想進入這個模式，有四個步驟。 1﹒選定一項你打算專注的任務 沒有目標卻要保持專注的話是很難的，而且還是浪費精力的行為，有了目標我們才能知道如何安排注意力，有效的完成目標。 2﹒消除外部和內部干擾 訂定目標後的首要之務就是事先排除干擾，無論是外部或內部干擾，事前排除都比事後排除還來的有效，因為只要放任大腦漫無目的的行動，大腦便會被更有趣的事物吸引，因而分心，造成生產力低落。 所以是先消除外再干擾，例如把手機關掉，或是將不必要的網頁關閉，如此大腦就別無選擇只能專注在任務上。 內在的干擾也是需要控制的，譬如大腦隨機的神遊以及突然冒出的念頭，將這些想法寫下來，能幫助大腦重新專注。 研究顯示人的大腦有47％的時間都在神遊，平均需要22分鐘才能再度返回工作狀態。 3﹒把注意力集中在任務上 預先想好自己要專注多久，更能進入極度專注的模式，如果前面兩個步驟基礎打得夠深，後續的專注力就更強。 4﹒持續把注意力拉回選定的任務 儘管已經事先移除干擾，偶爾還是會有意外出現打擾我們，這個時候極度專注力就是在我們思緒被打亂或分心時，把注意力拉回到任務上的最佳幫手。 只要前面幾個步驟有將根基打好，極度專注力便能幫助我們搶回被吸引去的注意力。 在需要專注力幫忙之時，先為自己設定一個目標，並且事先消除可能出現的干擾，這兩點是最重要的，如果能就此建立良好的基礎，開啟極度專注模式，就不需要懼怕其他人事物來打擾了。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

[ 台北旅遊  | 不能出國悶壞了？台灣也有這麼美的仙境咖啡廳 ]

+ 因為疫情持續延燒各個國家都以發出邊境管制及限制入境的政策，大家不要說是出國了連出家門都會怕怕的吧？說實在雖然現在疫情的關係大家都嚷嚷快悶了？只要掌握避開人群跟保持安全還是可以到外面透透新鮮空氣的✨ + 除了因為疫情打壞了我原本回韓國的行程外，也讓我發現原來台灣也有這麼多美麗的地方💕換個角度想也是一大收穫，也感謝台灣是個好地🙃 + 小時候記憶中的陽明山是童年逛花鐘的回憶，數隔十幾年又再次來到了陽明山感覺又大不同？原來陽明山也有這麼美的仙境咖啡廳 + 九彎十八拐的終於來到了這家聞名已久的山中仙境，外型以一個全白的大溫室的玻璃屋打造，只要天氣好有點陽光，這裡真的怎麼拍都美 + 室內這是有種復古歐洲風格的擺設，彷彿自己真的如聞名一般來到仙境一樣，基本上因為整個建築都是以一個透明玻璃打造所以位子不管在哪都是網美拍照的點，但我個人推薦，大門一進來的大面窗，可以直接看到一大片的森林，光線也最好的位子唷！ 餐點以西式餐點及咖啡下午茶為主，有別於其他這種氣氛好的餐廳，餐點一點也不馬虎，特別是甜點非常讓我驚艷的是除了好吃外他用的瓷器都精挑細選過真是身心靈都得到療癒的感覺呢！個人認為這是我真的覺得是近期吃過最好吃的餐廳呢！ 氣氛佳又好拍照加上餐點也很好吃，真心推薦真的很適合約會的好地方 ᐂ 好樣秘境 📍台北市士林區菁山路136-1號 11：00-21：00 IG : https://www.instagram.com/_blanc.so/ #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃好樣秘境 ＃台北咖啡廳 ＃陽明山 ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

"教育"是不能等的一件事情

"教育" 請好好關注我們的孩子 如果我們可以讓孩子遠離壞因子多的學校，我們要竭盡所能，我們都不希望自己的孩子變成這樣，這些事情都真的好實際在我們生活中發生，我們應該好好跟孩子講解性教育的重要性，還有如何好好保護好自己跟尊重自己的身體。 在我旅行澳洲的過程中，我曾經經過一家圖書館，裡面放著是免費提供的保險套，我和我朋友對於這樣的現象覺得很新奇，所以經過圖書館員的介紹之下，我們了解到他們因為是一個小城市，性教育知識不足，所以他們寧願他們的孩子索取保險套使用。可是這樣真的能避免嗎? 我覺得是真的是很多需要探討的部分。 就連我自己讀得國中(是這區的人都供認不好的學校)，最近在自己研究教育的文章，我才發現我身邊很多 都是不好的學生，聽著我國小朋友一起讀的那所國中所認識的朋友，或是我自己的同學，都有在那個年紀生孩子或者是做過對自己身體不好的職業。 在進入學校之前，我果家庭教育就可以好好的讓孩子認識到這些事情覺得是最好的一件事情，我會介紹幾本我自己覺得不錯的孩子身體教育相關書籍給大家。 在我國中的時候，健康教育老師曾經給我們看過墮胎的影片或者是美國派的電影，看是他們並沒有做過多的解釋或是講解，問題學校的問題學生一定會特別多，老師也會很耗經歷，特殊的孩子需要特殊的教育。 我們可以沒有資優班(芬蘭教育) 但是我們需要有特殊教育班級 讓來自特殊家庭的接受到改變，知道甚麼是是非對錯，和外來如何更上軌道的生活。 阿門 天父愛我們 我們也需要好好愛我們自己 這是天父跟我們說的事情 想要改變的人我們都應該要幫助他們 我的教友MAIK朋友曾經跟我分享過他去的教會(傳統的教會) 身為教育出生的孩子他也希望可以改變這些的現象 我們需要伸出我們的手幫助接受任何願意改變的人，不管他們來自如何破碎的家庭或者是環境 他們不能接受有刺青的人或是些特殊的人 但是我們應該要接任何願意感變得事情 我現在非常的同意他的想法 而且自己也在正接受改變 我感受到天父 基督帶我不一樣的想法跟觀念 禮物(FK教會出版) 親愛的公主(FK教會出版) 讓我們的女兒們知道說，他們要愛自己，如何尋找到自己或者是另一半。 如果有兒子的大家我也很推薦他們也有另一本書籍可以給大家觀看。育" 請好好關注我們的孩子 如果我們可以讓孩子遠離壞因子多的學校，我們要竭盡所能，我們都不希望自己的孩子變成這樣，這些事情都真的好實際在我們生活中發生，我們應該好好跟孩子講解性教育的重要性，還有如何好好保護好自己跟尊重自己的身體。 在我旅行澳洲的過程中，我曾經經過一家圖書館，裡面放著是免費提供的保險套，我和我朋友對於這樣的現象覺得很新奇，所以經過圖書館員的介紹之下，我們了解到他們因為是一個小城市，性教育知識不足，所以他們寧願他們的孩子索取保險套使用。可是這樣真的能避免嗎? 我覺得是真的是很多需要探討的部分。 就連我自己讀得國中(是這區的人都供認不好的學校)，最近在自己研究教育的文章，我才發現我身邊很多 都是不好的學生，聽著我國小朋友一起讀的那所國中所認識的朋友，或是我自己的同學，都有在那個年紀生孩子或者是做過對自己身體不好的職業。 在進入學校之前，我果家庭教育就可以好好的讓孩子認識到這些事情覺得是最好的一件事情，我會介紹幾本我自己覺得不錯的孩子身體教育相關書籍給大家。 在我國中的時候，健康教育老師曾經給我們看過墮胎的影片或者是美國派的電影，看是他們並沒有做過多的解釋或是講解，問題學校的問題學生一定會特別多，老師也會很耗經歷，特殊的孩子需要特殊的教育。 我們可以沒有資優班(芬蘭教育) 但是我們需要有特殊教育班級 讓來自特殊家庭的接受到改變，知道甚麼是是非對錯，和外來如何更上軌道的生活。 阿門 天父愛我們 我們也需要好好愛我們自己 這是天父跟我們說的事情 想要改變的人我們都應該要幫助他們 我的教友MAIK朋友曾經跟我分享過他去的教會(傳統的教會) 身為教育出生的孩子他也希望可以改變這些的現象 我們需要伸出我們的手幫助接受任何願意改變的人，不管他們來自如何破碎的家庭或者是環境 他們不能接受有刺青的人或是些特殊的人 但是我們應該要接任何願意感變得事情 我現在非常的同意他的想法 而且自己也在正接受改變 我感受到天父 基督帶我不一樣的想法跟觀念 禮物(FK教會出版) https://www.youtube.com/watch?v=hsq1zbrxaSU

【最新】振興券懶人包！給跟我一樣覺得「這次補助好謎的人兒～

距離發放 #振興券 剩一個多月，但你是不是也霧颯颯(搞不清楚)呢？ 這陣子花了一些時間研究【振興券】到底是實體還是虛擬發放、哪裡能用、怎麼用 終於瞭解了個大概，這邊做成懶人包跟大家分享，希望對你們有幫助喔＾＾ 看完也能留言你覺得這些「振興方案」，夠不夠刺激你消費呢？ PS.6月可能還會改變，會隨時更新到這邊～建議能先收藏😊 2020振興券方案，分為「3000元振興券」、「800元振興抵用券」 振興券、振興抵用券？差兩個字其實差很多喔～ 下面來一一介紹他們的不同之處、使用方式👇👇👇 3000元振興券 文字版： 【3000元振興券】限定 ✅信用卡 ✅電子支付 ✅電子憑證 ✅紙本券 每人「先」消費滿1000元，「再」回饋3000元到支付工具上(目前未知是單張滿1000還是多張合併，爬了政府官網、新聞、ptt都沒有找到答案，有最新消息會再更新唷！) 目前「實體券」領取據點暫定郵局，之後超商也可能會加入，可以提醒家中沒有電子支付的長輩們，「電子券」的話，則是透過APP領取 ❗只限實體，網路不能用喔！(實體舉例：夜市、賣場、藥妝店、計程車、台鐵、高鐵等) ❗不找零、不排富、不限年齡(新生兒也能領唷！) ❗「中低收入戶、身心障礙者」直接發放3000元振興券 800元振興抵用券 文字版： 【800元振興抵用券】需要配合國民旅遊住宿，入住符合旅遊補助的飯店，才能領唷！ 「每房」領取 ✅餐廳 ✅夜市 ✅商圈 ✅藝文活動這4種產業各一張200元「振興抵用券」 ❗每產業抵用券「面額50元」 ❗可跨區使用 打完目前真的確定有的資訊囉！沒有確定的我就不放上來，等政府發布後再更新^^ 看完後你覺得這次的振興券對你有吸引力、有幫助嗎～？ 相關網站 【振興方案】 【振興抵用券】https://0800056476.sme.gov.tw/covid-19/index2New.php?gid=68 其他值得看的好文章 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #振興方案 #振興券 #懶人包 #刺激消費 #刺激經濟 #7月開始上路 #疫情 #經濟復甦 Photo by Katie Harp on Unsplash Photo by Mel Poole on Unsplash

不只《吳秀才》！盤點10部「師生戀」韓劇，《Doctors》、《憂鬱症》必須看過！

近年來，韓劇題材越來越新穎、廣泛，除了愛情、親情、友情外，也不乏科幻、懸疑、穿越等題材，近期也越來越多作品會加入同性議題或師生戀劇情。而最近開播的新劇《為何是吳秀才》也屬於「師生戀」的範圍，講述法學院學生和教授相隔多年後的重逢故事！今天泡菜編就盤點了11部有「師生戀」劇情的韓劇作品給大家，讓我們一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/989838 https://www.popdaily.com.tw/korea/1284227 師生戀韓劇｜1、憂鬱症 《憂鬱症》由林秀晶和李到晛主演，劇情內容以一間有特殊待遇與腐敗的私立高中為背景，講述數學天才白勝由（李到晛飾）與數學老師池允秀（林秀晶飾）在校園相遇，4年後以「大人」的身份再度遇見，打破傳統觀念與偏見，譜出美麗的愛情故事。此劇是林秀晶繼2019年tvN《請輸入檢索詞WWW》後，再度回歸小螢幕的作品，兩人16歲的年齡差，也讓許多觀眾十分期待他們的合作！ （圖片來源：tvN《憂鬱症》） （圖片來源：tvN《憂鬱症》） 師生戀韓劇｜2、我是老師 2007年《我是老師》改編自日本漫畫《教科書沒教的事》，劇情講述平凡的高中國文老師張利山，因班上恩星的黑道爸爸要求他幫助女兒的成績進步，並讓他和恩星同居，兩人日久生情，後來漸漸愛上對方。《我是老師》由梁東根擔任男主角，女主角則是當時年僅21歲，剛出道2年的朴敏英，兩人共同譜出一場有趣的愛情戀曲，李敏鎬也有參與演出！ （圖片來源：《我是老師》） 師生戀韓劇｜3、羅曼史 2002年播出的MBC水木劇《羅曼史》，改編自日劇《魔女的條件》，劇情講述老師采媛與她的學生冠宇之間的浪漫愛情故事。在當時的年代師生戀算是比較禁忌的議題，所以《羅曼史》剛開始背景是學校，但在之後將背景轉移到公司，巧妙地避開了師生戀的禁忌話題。金荷娜與金載沅也因出演《羅曼史》，身價飆漲，成為高人氣演員！ （圖片來源：《羅曼史》） 師生戀韓劇｜4、餅乾老師星星糖 《餅乾老師星星糖》由孔劉和孔曉振領銜主演，劇情講述孔曉振飾演的羅菩堤學生時期擅長打架，之後她通過自學努力考上師範大學。歷經千辛萬苦當上母校的臨時教師，並在母校遇見令她頭痛不已的問題學生校長的兒子泰仁（孔劉飾），以及與泰仁之間的感情故事！沒想到男神女神早在2005年已經合作過了，雖然已經過了16年，但這個收視男神女神組合，很值得看啊！ (圖片來源：SBS) （圖片來源：SBS） 師生戀韓劇｜5、春日 2005年於SBS播出的《春日》，翻拍自日本電視劇《白色之戀》，由高賢廷、池珍熙、趙寅成主演。劇情講述患有失語症的徐晶恩（高賢廷飾）與前往家鄉尋找生母的主治醫生高恩皓（池珍熙飾）相戀，然而恩皓因意外而失憶，晶恩在尋找恩皓的過程中，漸漸愛上恩浩同父異母的弟弟恩燮（趙寅成飾）的愛情故事。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 師生戀韓劇｜6、Doctors 2016年SBS月火電視劇《Doctors》，由朴信惠、金來沅、尹鈞相、李聖經主演，改編自作家河明熙的作品《女流氓慧靜》，講述叛逆的高中生劉慧靜（朴信惠飾）在高中時期遇見了當時因手術失誤，而選擇逃避的生物老師洪智弘（金來沅飾）。慧靜在失去奶奶後，努力成為醫生，13年後在國日醫院以研究醫師身份再次遇見神經外科教授洪智弘，兩人在醫院發生的事，與兩人的愛情故事。 （圖片來源：SBS） 朴信惠與金來沅在劇中相差9歲的師生戀劇情，引起了熱議，兩人在劇中幸福甜蜜的戀情，也讓許多觀眾看著看著也幸福了起來～不僅如此，在前四集朴信惠與在劇中飾演奶奶的已故演員金姈愛的祖孫情，也賺了許多觀眾的熱淚！劇中演員的演技當時受到了許多的好評，隨著劇情的高潮迭起，收視率也越來越高，甚至在首都圈收視最高來到23.8%，在當時可說是高人氣的電視劇呢！ 師生戀韓劇｜7、公主的男人 2011年KBS水木電視劇《公主的男人》由朴施厚、文彩元主演，以癸酉靖難為背景，取材於朝鮮王朝野史《錦溪筆談》。朴施厚飾演的皇室講師金承俞，與文彩元飾演假扮懿寧公主的首陽大君之女李世姈相愛的悲傷愛情故事。最後復仇失敗的金承俞被捕且失明，相愛的兩人假死被送出宮，從此過著平淡但幸福的生活！此劇在當時不僅獲得高收視率，劇中主演也在2011年KBS演技大賞中獲得多個獎項！ (圖片來源：KBS) 師生戀韓劇｜8、為何是吳秀才 於2022年6月開播的《為何是吳秀才》，由「收視保證女王」徐玄振、韓國「新生代男神」黃寅燁主演，，劇情講述因錯誤的選擇而走向錯誤的法學院女教授（徐玄振飾演），與一個曾經受冤入獄的法學院學生（黃寅燁飾演），因時隔多年後的相遇開啟了一段既心動又心痛的「虐心師生戀」。徐玄振飾演的吳秀才是一位性格孤僻的法學院教授，她也表示「想出演壞女人的角色」，所以接下了此劇。另外，憑藉《女神降臨》爆紅的黃寅燁，將和徐玄振合作的消息一出，讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：SBS《為何是吳秀才》） （圖片來源：SBS《為何是吳秀才》） 師生戀韓劇｜9、獨酒男女 2016年tvN月火劇《獨酒男女》以鷺粱津補習街為背景的喜劇，由河錫辰及朴河宣主演，劇情以「獨自飲酒的男女」為主題，講述鷺粱津補習班講師與準備公務員考試的學生們之間所發生的故事。搞笑逗趣的劇情，讓收視率節節高升。在劇中由演員孔明飾演的考生陳政明，和朴河宣飾演的鷺梁津菜鳥韓文講師朴河娜的曖昧劇情，也成為此劇的看點之一！ (圖片來源：tvN) 師生戀韓劇｜10、當我最漂亮的時候 2020年播出的MBC水木劇《當我最漂亮的時候》，由河錫辰、林秀香、金志洙主演，本劇講述了同時愛上一位有悲慘經歷的女人的親兄弟之間，充滿波折與殘酷命運的愛情故事。在劇中金志洙飾演的高中生徐煥愛上實習老師吳芮智(林秀香飾)，河錫辰飾演徐煥的哥哥徐鎮也愛上了吳芮智。誇張狗血的劇情，搭配演員精湛的演技，讓觀眾忍不住想一集接一集的看下去！還沒看過的觀眾，趕快追起來吧！ (圖片來源：MBC) 以上就是10部以師生戀為背景的韓劇介紹，不知道大家都有看過哪幾部呢？其中泡菜編最期待的就是剛開播的《為何是吳秀才》，光是有口碑女王徐玄陣就讓人非常期待外，還有小鮮肉黃寅燁跟裴仁爀可以看！🤣也歡迎跟我們分享你們最喜歡的師生戀韓劇！ 撰文編輯 #HyeJeong #DOCTORS #公主的男人 #孔劉 #孔明 #孔曉振 #尹鈞相 #徐玄振 #憂鬱症 #我是老師 #文彩元 #春日 #朴信惠 #朴敏英 #朴施厚 #朴河宣 #李到晛 #李聖經 #林秀晶 #林秀香 #梁東根 #池珍熙 #河錫辰 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #為何是吳秀才 #獨酒男女 #當我最漂亮的時候 #羅曼史 #趙寅成 #金來沅 #金姈愛 #金志洙 #金荷娜 #金載沅 #餅乾老師星星糖 #高賢廷 #黃寅燁 

《團購美食-魚子醬、海鮮醬、杏仁丁香、風茹草茶、魚骨酥》澎湖伯伴手禮店｜還沒過年竟然就賣完

#阿文貪食記 每年最期待的就是過年， 除了可以收到好多紅包以外最開心的就是可以收到各式各樣的禮盒了， 今年收到最特別的就是 #澎湖伯 的 #澎湖珍寶禮盒 正想分享給大家才發現 #竟然已經賣完了 不過沒關係， 只要密切關注官網相信很快就會有下一批拉~ - 一心好奇為什麼澎湖伯的禮盒可以銷售的這麼快， 認真研究一下才知道原來澎湖伯的產品被評鑑為 #台灣百大伴手禮 以及 #2019澎湖三金暨十大伴手禮 最重要的是他們將食品安全和高品質管理標準作為最高營運方針， 從採購、加工到包裝都經過層層把關， 也取得了ISO22000、FSSC以及HACCP的認證， 讓每一位愛他們的客人都可以使用的安心。 - 澎湖珍寶禮盒的盒外包裝是使用白底加上各種海洋生物的圖騰下去設計， 使用高成本燙金讓送禮的朋友可以很有面子， 收禮的朋友也能有高級享受。 - ●澎湖珍寶禮盒 NT490 (原價:NT540) ○魚骨酥(50g) 一打開包裝只見到塞滿滿的魚骨酥， 完全沒有任何一點點多餘的空間， 澎湖伯直接給好給滿超級大器。 魚骨酥口感非常酥脆， 能夠明顯的看到魚刺， 但吃起來又完全不會有魚刺不舒服的感覺， 不管是任何時候吃都非常適合， 能夠在泡杯風茹草茶又更搭配拉~ ○杏仁丁香(50g) 對我來說對身體超健康的丁香小魚是無時無刻都必備的零食， 尤其是在澎湖， 丁香小魚絕對是特產之一， 澎湖伯相當貼心的將杏仁丁香一小包一小包的分裝， 這樣可以防止打開後吃不完接觸空氣軟化也可以保有原有的新鮮度在， 最特別的是他們的小魚比杏仁還要多很多， 這樣真的超划算的呀~ 將丁香小魚以及杏仁一起放入嘴裡， 越吃越香還越吃越唰嘴呢~ ○魚子醬&海鮮醬(50g) 這兩個醬是我一直以來都很愛吃的， 不管是搭配什麼只要小小一湯匙就能夠大大的提味， 澎湖伯的魚子醬是使用柳葉魚卵， 吃起來能夠明顯感覺到有很多的顆粒， 另外還能吃到櫻花蝦以及干貝喔~ 完完全全使用高級食材， 整體的口感吃起來非常鮮甜好吃， 不管是單配飯或是配麵都相當合適。 . 另外還有也超級好吃的海鮮醬， 也可以說是XO海鮮干貝醬， 裡面加了滿滿的干貝、蝦米、丁香魚， 多到幾乎每口一定都可以吃的到， 在家不知道要吃什麼的時候就可以把青菜燙一燙， 加入一小匙海鮮醬攪拌後就能直接享用了， 另外雖然有一點點的辣椒片， 但其實吃起來真的完全不會辣， 所以小朋友也可以吃喔。 ○風茹草茶包(2.5g/5包) 風茹草茶是澎湖的青草茶， 萃取物可以抑制肝癌、肺腺癌與乳癌細胞生長， 也可以預防骨質疏鬆， 還能當輔助治療的健康飲品， 熱水一加下去就能聞到清淡的茶香味， 每一口喝完都完全不會苦澀反而還會有回甘的感覺。 - 🏠澎湖伯伴手禮店 📍地址：台灣澎湖縣馬公市中華路302號 ☎️電話：06-995-1388 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『澎湖伯伴手禮店』 店家IG： @penghuuncle 店家官網：https://www.fusan.tw/home - #food #foodie #igfood #deliciousfood #Taiwen #澎湖 #澎湖縣馬公市 #澎湖美食 #禮盒 #團購美食 #魚骨酥 #丁香魚 #風茹草 #魚子醬&海鮮醬 #海鮮醬 #魚子醬 #XO海鮮干貝醬 #XO醬 #Penghu #Penghufoodie #人氣伴手禮

適合成為婚姻伴侶的MBTI排行榜！第一名一眼就知道另一半在想什麼～

在婚姻這條路上，找到一個真正適合的伴侶超級重要！每個人的性格特質都不同，也會影響他們如何去經營一段關係，今天就要帶大家深入了解哪些 MBTI最適合成為婚姻伴侶，從穩定性到趣味性，全方面的分析每個類型的優勢。快來看看你或你的另一半是否上榜，說不定還能找到相愛一輩子的秘訣喔！ （圖片來源：tvN） 適合成為婚姻伴侶的MBTI排行榜 最佳婚姻伴侶MBTI TOP6、ENTP ENTP就是婚姻中的開心果，能夠天天讓你捧腹大笑。他們的腦洞無限大，總是可以想出新奇點子，讓你們的生活永遠不無聊。ENTP對關係的熱忱和創意，能激發出你們彼此最好的版本，婚姻在他們手中會變得生動有趣又充滿挑戰！ 最佳婚姻伴侶MBTI TOP5、ISTJ ISTJ是那種能讓你完全放心的伴侶！他們穩重踏實，對婚姻的每個細節都會用心處理。也許他不會甜言蜜語，但實際行動就是他們表達愛的方式！ISTJ會記住重要的日子、打理家庭大小事，讓你感覺婚姻生活井井有條。 （圖片來源：tvN） 最佳婚姻伴侶MBTI TOP4、ENFP 和ENFP在一起婚姻會像一場永遠不會結束的冒險！他們能把普通的小日子變得特別，用小驚喜讓你開心。ENFP的熱情是無限的，會帶著你去嘗試各種新鮮事物，幫婚姻注入滿滿活力，一起生活保證每天都有新亮點！ 最佳婚姻伴侶MBTI TOP3、ISFJ ISFJ是那種默默為你準備一切的暖男暖女，他們不太愛張揚，但愛就在每個細節裡，像是幫你備好雨天的雨傘、記住你隨口提到的喜好。ISFJ用實際行動讓你知道，無論你面對什麼，他們永遠是你最堅定的後盾。 （圖片來源：tvN） 最佳婚姻伴侶MBTI TOP2、ESFJ 如果你想找一個把婚姻經營得像一部暖心劇的人，那找ESFJ就對了！他們把家庭放在心頭，非常願意花時間傾聽、解決問題，還會用行動讓你感覺到愛。ESFJ對每個小細節都用心，跟他們在一起，幸福感絕對拉滿！ 最佳婚姻伴侶MBTI TOP1、INFJ INFJ是能一眼看穿你心事的另一半，甚至不用你開口說！他們不僅體貼，還總能在你最需要的時候陪在你身邊。對未來INFJ可是有十足的計劃，和他們在一起婚姻就像穩定的避風港，你會感覺被全心全意地呵護著！ （圖片來源：tvN） 不適合成為婚姻伴侶的MBTI排行榜 在婚姻中較具考驗的MBTI TOP3、ENTJ ENTJ是天生的領導者，但問題就是太愛掌控了！他們可以幫你規劃好未來十年的生活藍圖，但同時也可能忽略你當下的感受。ENTJ的直來直往雖然有效率，但也可能讓你覺得壓力山大。如果你不想每天都像在參加人生CEO的會議，可能要多考慮一下。 在婚姻中較具考驗的MBTI TOP2、INTP 跟INTP在一起感覺像每天都在解超難數學題。他們的腦袋裝滿了點子和理論，但對於表達愛意卻不太在行。他們可以花幾個小時研究學問，卻忘了問你今天心情如何。INTP會用一連串邏輯分析來「幫助」你解決情緒問題的人，但這應該會讓你哭笑不得！ 在婚姻中較具考驗的MBTI TOP1、ESTP 和ESTP結婚就像坐雲霄飛車，他們熱愛冒險永遠在尋找下一個刺激，要他們適應一成不變的家庭生活可不容易。ESTP可能會忙著追求自由和快樂，而忘了你的內心需求。如果你喜歡穩定，他們可能會讓你有點抓狂！ （圖片來源：tvN） 婚姻是一場長跑，找到適合的伴侶絕對是成功的關鍵。希望這篇文章能幫你更了解自己與伴侶的性格特質，讓你在愛情和婚姻的旅途中更加順利！記得分享給朋友們，看看他們會不會也想找出屬於自己的 MBTI 婚姻最佳拍檔吧！ 延伸閱讀 👉結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 👉破解流言！誰說同居必分手？跟他們同居絕對會甜蜜加倍的星座TOP3 👉不要再閃婚閃離了！到底戀愛多久才適合結婚，這幾點幫你評估一下！ 👉我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #poplove #婚姻 #波波邱比特 #結婚對象 #結婚對象標準 

Disney+再添追兇神劇討論度超高！《獵鑽緝兇》池晟一人分飾兩角，獨闖詭異豪宅，以精湛演技挖出重重謎團中的驚人真相！

身為燒腦系＋暗黑系韓劇的愛好者，波編最近隱約在Disney+ 嗅到了讓我一追就緊咬不放新獵物神劇～《獵鑽緝兇》！由魅力十足、演技猛炸的童顏45歲大叔池晟主演，不但讓迷妹心花怒放，更再次挑戰一人分飾多角的演技試煉，且這次飾演的雙胞胎，個性還是截然相反的啊！此外池晟在睽違多年後，再次與徐智慧同台飆戲尬演技，趕快跟著重口味又嗜血的波編，來一探這部燒破你腦殼的《獵鑽緝兇》有什麼看點唄～ 簡介懶人包＋卡司陣容介紹！池晟＋徐智慧再度尬戲，連《魷魚遊戲》的他都參一咖～ 要知道韓國是一個壓力很大的國家，社會各種藏污納垢、黑暗面多到數不完所以這種揭露層層變態權力結構的劇，真的是很多啊！今天來推給各位的這部《獵鑽緝兇》，主要描述22年前，一對由池晟「單人」飾演的雙胞胎兄弟因為繼父遭殺害，而內心留下陰影，卻在22年後的現今，意外得知當初的殺人犯是被誣陷的！為了找出真正的兇手，兄弟倆決心要調查真相，同時追查沾滿血跡的兇器～鑽石箭「阿達瑪斯」(ADAMAS)的下落！ 卡司陣容也是令人相當期待Ｒ！主角池晟就不必多說了吧！曾在2015年的韓劇《Kill Me Heal Me》一人分飾7角，令人暈船的俊美臉龐＋多變深湛的演技，絕對是有顏值的實力派演員啊！這次在《獵鑽緝兇》雖然飾演兩個角色，但兩人是性格完全相對的雙胞胎兄弟，一個外熱內冷、一個外冷內熱，飾演難度真的是有增無減，讓人超期待他在劇中的表現啦！ 而透過《愛的迫降》、《第六感之吻》等劇獲得大量關注的徐智慧，則是飾演氣質、外貌俱佳，卻被家族以政策聯姻的方式，嫁給自己愛人的哥哥的「殷惠秀」。劇中她過著不愉快的生活，且因丈夫的一句話～讓她介入池晟所飾演的雙胞胎兄弟的父親所涉入的兇殺案！「在這個家，做越多事就越危險。而你，又離危險更近了一點。」，光是聽到徐智慧在劇中，語帶驚悚地說出這句，波編全身雞皮疙瘩都竄上來啦！ 其他卡司則有曾出演《Law School》的李秀敬，於劇中飾演富有正義感（還是另有目的！？）的新聞記者。 也有造型大改變，從《魷魚遊戲》的暴力壞大叔，變為體面總管的許誠泰、《衣袖紅鑲邊》吳代煥、《惡之花》徐賢宇等，有在追劇的哈韓妹子們肯定都很熟悉吧！ 這麼多熟面孔聚在一起搞事、捅出兇殺案，真的讓人十分期待啊！ 3大看點燃起你的偵探魂！沒追這部真的抱憾終身Ｑ＿Ｑ～ 都已經請出自12年前《金首露》後再度同台的池晟＋徐智慧了，真的沒啥理由不看啊！以下三點通通給我讀清楚，要是沒追這部劇，在公司、學校和朋友聊天絕對會被當浩呆傻瓜，失去與眾人的話題連結啊！ 1.一「池」二鳥！藉由雙胞胎各自視角的調查，逐步揭開深藏的真相！ 一部劇，可以看到兩個池晟的帥氣性格，怎麼看都是賺啊！這兩個差異甚大的角色，分別是看似充滿愛與人性洞察力，實則剛正不阿、理性滿分的的小說家「河宇信」 和看似穩重老成，實則感情豐富、敢愛敢恨的檢察官「宋秀玄」！ 池晟所飾演的雙胞胎中，弟弟「河宇信」以代筆作家的身份，直闖擁有重大嫌疑的大財團會長的豪宅，試圖找出真兇與真相，而身為檢察官的哥哥「宋秀玄」，則是發現當年父親兇殺案的目擊證人，身上有許多疑點，種種跡象都讓他眉頭一皺，覺得案情並不單純！到底兩兄弟在調查的過程中會有什麼刺激的冒險，真的讓人超～期～待～！ 2.韓國劇名「ADAMAS」原來是大家都覬覦的兇器！？ 看過《獵鑽緝兇》第一波預告的朋朋們，就會知道劇中每個角色都想得到神秘的「阿達瑪斯」(ADAMAS)！原來他是一支沾滿鮮血的鑽石之箭，且似乎是解開整個懸案的關鍵證據、兇器？ 3.「既然被誣陷，你又為何要自白？」連演員自己都摸不透劇情走向！？ 哇哩咧～你各位鍵盤偵探、燒腦自虐狂們有福啦！不要再相信其他編輯亂吹的無聊兇殺劇，波編拍胸脯保證這部劇情絕對曲折精彩，請碟仙出來問都猜不到接下來的劇情，燒腦燒到腦震盪啊！《獵鑽緝兇》根本就是勾起韓國社會現狀的惡，這水……真的好深！ 連女主角徐智慧都忍不住大呼劇情實在精彩，還爆料說自己都想不到劇本之後的發展！各位摩登福爾摩斯們還不趕快登入Disney+ 研究一波嗎？ 波編為了趕上最新進度，熬夜爆看完後，只能說這部真Ｄ是極品啊！劇情推展和線索的鋪陳十分到位，不是屬於那種無腦爽片的快節奏，而是令人沉浸其中、懸疑感爆表，且快慢適中，氛圍營造得恰到好處的神節奏！別再看這篇文章了，趕快在每週三、四晚上11點打開Disney+，享受這趟處處是線索的精彩兇殺案唄～ Disney+不是只有公主和超級英雄～現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱！各種獨家最燒韓劇、熱門日劇、超夯台劇讓你熬夜追到過癮～且還有迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，及Star共六大品牌的最夯影視內容～如果你擁有挖掘真相的偵探魂、特別喜歡燒腦系韓劇的話，波編也大推Disney+上的「迷網追兇」，刺激與情節複雜度絕對也是一等一，絕對讓你大呼～～～～過癮！ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團 >> 傳送門 Instagram >> 傳送門

你是高敏感人嗎？測妳的敏感指數和夏日專屬療癒法，來個杏桃蜂蜜特調果香me time，舒緩保濕肌膚心情也跟著美麗～

波編先舉手！身為一個身心都高敏感的人，真的需要花更多心思整理自己內在與外在呀！好在感情細膩，思緒綿密的敏感女孩們，都很懂得如何處理生活中的各式美好與缺憾，並深入思考這些東西帶給我們的意義！透過以下的小測驗，能知道你是在高敏感光譜中的哪一個區段，並在測驗後，了解如何好好呵護自己的身心靈～ 5題測出高敏感指數！了解自己是什麼樣的獨特女孩～ 你是常常被姐妹說「太敏感、想太多」，還是比較常被說適應力強，樂天豁達呢？每個人對於生活的敏感度都不同，也因此需要不同的生活方式與療癒調劑！以下馬上開始測驗，想要善待自己，先從了解自己開始～ 1. 獨處再久都不覺得累，但和外人相處馬上就累了。 同意：2分 不一定：1分 不同意：0分 2. 面對大量資訊、刺激時，容易感到焦慮。 同意：2分 不一定：1分 不同意：0分 3. 相較於其他人，自己對於噪音、氣味、光線的敏銳度更高。 同意：2分 不一定：1分 不同意：0分 4. 即便沒有事先準備、知曉，也樂於隨時接受新挑戰。 同意：0分 不一定：1分 不同意：2分 5. 喜歡、享受朋友給的驚喜，或是臨時來訪。 同意：0分 不一定：1分 不同意：2分 這裡看測驗結果，與三種敏感族群的日常療癒法！ 世界上約有15%~20%的人屬於高敏感族群，但這不是壞事，更不是一種疾病！這群人的敏感度極高，可以快速察覺事務的細微變化！而敏感度偏低的～中低敏族群，則是對環境的適應力較強，更能專注在自己內心的事物上！話不多說，趕快把分數加總，來看看你是屬於哪一種囉！ 敏感度最低的族群，對大量資訊、刺激的適應力很強，不但享受熱鬧的社交氛圍，也喜歡冒險與刺激。且因為內心不易被影響的關係，而更能專心在自己所熱愛的事物上。 [日常療癒法推薦] 作為常常下班後有局的社交紅人，在回家後一定要給自己放鬆、舒緩的療癒時刻呀！在清潔肌膚之後，記得擦上質地清爽不黏膩，又補水爆水的Aveeno保濕乳，舒緩在冷氣房內乾燥、敏感*的肌膚，修護＋保濕一步到位，加上蜂蜜杏桃少女系香氛，溫潤甜蜜的氣息在肌膚之間飄散，越抹心情越好～讓你以最佳的狀態，香香地出門與閨蜜蹦迪走跳！ 結合了上下兩大族群的特色，你可能時而熱愛派對，化身社交天后，時而閉關不回訊息，獨處休息。你對周遭環境刺激的反應，都是由自己的心情決定，且跟任何人都能很快打成一片。 [日常療癒法推薦] 多層次性格的你，同時具備纖細與堅強的特質，因此更能懂「平衡」的重要性～平常洗完澡後，將Aveeno保濕乳緩慢地擦上，修護、舒緩洗完澡易乾燥缺水的肌膚，維持健康膚況的同時，也能趁著這個舒壓的時刻，享受療癒的蜂蜜杏桃果香，在綿密香甜的陣陣香氣中，好好地與自己對話，或是與閨蜜、男友通話談心達到身心的平衡囉～ 你的敏感度真的很高！你通常可以馬上發現各種人、事、物的細微變化，對於聲音、光線、氣味的感受也十分敏銳，比較容易受到外在環境的影響！內心也較能同理他人的感受，時常展現出體貼的一面。 [日常療癒法推薦] 敏感、神經易緊張的你，尤其需要完全屬於自己的獨處時刻！對也觸覺格外敏感的你，最適合將溫度、光線調整至最舒適的狀態，用有療癒香氛的保濕乳靜靜地按摩緊繃了一整天的身體，一邊享受自我的寧靜時光，一邊沈醉於Aveeno保濕乳蜂蜜、杏桃與優格的濃郁香氛中，身心靈都好好地照顧一番！ 適合所有女孩的甜蜜果香時光～用Aveeno舒緩保濕肌膚心情也跟著美麗！ 三種性格的女孩都愛的療癒聖品～每天晚上療癒儀式感的重點單品：「Aveeno蜂蜜杏桃優格保濕乳」真的好用又超香，擦過就回不去啦！面對膚況不穩、肌膚容易鬧脾氣的困擾，Aveeno都能快速舒緩＋修護！一抹就能48小時^爆水保濕，連波編自己用過都嚇一大跳！ 平常因為久坐冷氣房而乾燥，或是因為洗澡水溫太高、沐浴乳清潔力太強而乾燥敏感的肌膚，被Aveeno清爽不黏膩的質地輕輕揉撫後，乾燥敏感* 問題就能被有效舒緩，且添加益菌生燕麥，能有效鎖水並舒緩肌膚不適感，沒有Paraben防腐劑也沒有酒精，只有自然的蜂蜜＋杏桃果香＋優格氣味，療癒心情滿分，就連敏感肌* 的女孩們也能安心使用～ Aveeno讓許多的乾敏肌*女孩都能安心使用並快速長效補水修護，維持平衡，讓每一天都因為水潤肌與療癒香氣而心情愉悅，活力滿滿！不管你是高敏、中敏還是低敏女孩，家裡中的保養品櫃絕對要常駐Aveeno蜂蜜杏桃優格保濕乳，讓自己隨時維持在水潤肌＋好心情的絕佳狀態，每一天都開開心心呀！ 夏日必備果香 #Aveeno蜂蜜杏桃優格保濕乳 🍑https://bit.ly/3NZGjVl *指因乾燥引起的皮膚敏感 *經美國臨床研究證實，30名使用者塗抹1次艾惟諾洋蜂蜜杏桃優格保濕乳，48小時後肌膚保濕度仍顯著高於使用前。Thomas J. Stephens & Associates, Inc., USA, 2015 #夏日解放 

財位放什麼最合適？4大「招財法、招財小物」學起來，讓你旺一整年！

雖然說錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能呀～相信現在很多人可以沒有愛情，但一定不能沒有錢錢！新的一年即將到來，希望自己的財運能往好的方向發展，除了努力工作，還可以透過風水、心態、行動等多方面提升自己的財運。波編今天就推薦一些實用又簡單的招財方法和招財小物給大家，幫助你開啟財富之門。 4大招財法 招財小方法 | 1、改善家居風水 在風水學中，家居環境的布置對財運有著重要影響，擺放不適合的招財物或擺放在不適合的位子都可能影響你的財運，所以合理擺放招財物品，不僅能幫你改變周圍的能量場，還有助於改善運勢。 2025居家財位：正財位在「西南方」，偏財運在「正南方」 招財小方法 | 2、學習投資理財 學習理財和投資不僅能幫助自己積累財富，還能提高對財富的敏感度和掌控力。理財並不僅僅是存錢，更包括如何投資、如何分配資產等等的問題。掌握理財小知識能幫助你更好地管理財富，盡早實現財富自由。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小方法 | 3、轉換心態思維 心理學研究表明，積極正向的心態能夠影響一個人的財運。你對財富的態度越正面，吸引財運的可能性越大。信心與積極的態度是吸引財運的關鍵，所以當我們遇到困難時，試著保持樂觀這樣能吸引更多的正能量，錢錢也會離你越來越近。 招財小方法 | 4、擺放招財物品 每個家庭或辦公場所都有財位，一般上財位位於房間的左前方，這個地方要保持乾淨、整潔，並擺放一些象徵財富的物品，例如：金元寶、招財植物等等，這樣就能有效提升自己的財運。 （圖片來源：Pexels官網） 5大招財物推薦 招財小物推薦 | 1、招財貓 招財貓是經典的招財小物，它的招財手勢象徵著「招財進寶」，將招財貓放置在家中的財位、辦公桌或商店裡，能夠為你帶來財運。大家可以挑選金色或紅色的招財貓會更好。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小物推薦 | 2、金元寶 金元寶自古以來是象徵財富的吉祥物，不管是放在家中或工作場所都能促進財運的積累，也可以將金元寶擺放在家裡的財位，讓財富源源不斷地進來。 （圖片來源：Adobe Stock） 招財小物推薦 | 3、富貴竹 富貴竹的葉片修長、挺拔的姿態被視為繁榮和富貴的象徵，將富貴竹擺放在家裡或辦公桌上，可以有助於提高你的運勢，吸引正財與偏財。這種植物自帶旺財氣息，並且易於養護，非常適合工作繁忙的人。 （圖片來源：Adobe Stock） 招財小物推薦 | 4、金魚擺件 金魚是代表財富和繁榮的象徵，特別是「魚」與「餘」同音，意味著財源有餘。無論是養一條金魚，還是擺放金魚擺件，都能為你帶來更多的財運和機會。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小物推薦 | 5、水晶 水晶是結合風水、能量學和心靈療癒的招財小物。水晶被認為能吸引正能量、提升財運、保護財富並改善個人的運勢。不同種類的水晶有不同的屬性，對於招財來說，選擇合適的水晶並擺放在正確的位置，可以加強自己的財運。 （圖片來源：Adobe Stock） 當然，招財法和招財小物的實際效果還是需要結合我們的心態和努力，記住財運並非一蹴而就就能得到的！新的一年選擇一個你喜愛的招財物，改變一下家中的佈置，可能會為你的生活帶來更多財運喔！ 延伸閱讀 👉2024新年招財植物推薦！10種室內開運盆栽、客廳餐廳擺設位置教學一次看 👉錢包也有分性別？3大類『開運錢包』推薦，原來＿＿款才招財！ 👉礦石可以增加桃花？揭開每顆水晶的「愛情意義」，找到最適合自己的寶石吧～ 撰文編輯 #xinnix #富貴竹 #房間招財小物 #招財 #招財小物 #招財水晶 #招財法 #招財物 #招財貓 #財位 #財位放什麼 #金元寶 #風水 

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