爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

膠原蛋白粉你覺得幾歲可以開始補充？

〔無腥味膠原蛋白粉推薦〕 補充膠原蛋白沒有人說一定是老人才需要吃， 其實年過25歲就可以開始吃了， 千萬不要覺得吃膠原蛋白就是承認自己老啊！ 提早開始愛自己有什麼不好， 我每天都希望自己肌膚狀況可以停留在少女。 #雖然我才剛滿20歲 #我只想停在20歲頂多21歲不想往上加了 😂😂😂😂 不過！膠原蛋白粉，我對這東西曾經有不好印象， 一打開包裝就聞到一股超濃的腥味， 粉質粗糙，不管是直接吃還是加進咖啡、紅茶， 或是鮮奶中都難以下嚥，卡在喉嚨的感覺真的很不好😭😭 所以當我吃到 #ANR美力提升研究所 的純粋膠原蛋白粉後， 真的喜歡到一個不行，膠原蛋白沒有腥味就大贏了啊！ 加上細緻的粉質，不管是單吃還是加入咖啡、紅茶中， 都很快的溶於水中，喝起來真的也是無敵滑順。🥰 而且 #ANR純粋膠原蛋白粉 👉👉👉 #無添加、 #無脂肪、 #無色素、 #無重金屬、 #無防腐劑 哦！👍👍 心得在部落格哦！💛 #跟著livia享受人生 #膠原蛋白粉 #膠原蛋白粉推薦 #膠原蛋白 #保健 #健康 #Love #food #like 

MuMu抗癌實記(U •́ .̫ •̀ U)

2018的10月 我的世界崩塌了 一直都沒有明確的說出口 我的小mumu生病了 她得了讓人無奈又束手無策的癌症「淋巴癌」，醫生宣布她只剩下2～6個月的生命。 情況一路都起起落落的，我的情緒也一直都非常的不好，很焦躁很厭世... 沒有辦法接受也無法理解為何就要選上我的mumu 讓人很心疼又慶幸的是mumu比她的媽媽還要堅強樂天的多，她撐過了開刀的過程，撐過了開刀後的危險期，她讓我看到她還願意陪在我身邊一段日子的生命力。 曾經我傾向就讓她安寧治療，最後我選擇讓她接受化療，這禮拜一她接受了第一次的化療，目前精神也都挺好的，媽媽真的很欣慰❤️ 雖然因為是腸胃型的淋巴癌，導致她變得非常挑食，我必須一直研究各種鮮食營養，只為了讓她愛吃，但沒關係⋯⋯我們一起努力一起加油 謝謝你還願意再陪媽媽一段日子❤️🧡我貼心可愛的寶貝 女鵝 #毛孩紙#寶貝mu#mumu#女鵝#淋巴癌#化療#第一週#狗狗#毛寶貝#米克斯

甜甜的大四苦讀小日子 我好喜歡現在的小日子，雖然不能出去玩，

甜甜的大四苦讀小日子 我好喜歡現在的小日子，雖然不能出去玩，也不能常回家，但是生活中總是有淡淡的甜味。 大四了，一週只有三天課，在準備考研究所，差不多每天都窩圖書館，沒去圖書館的日子大概在補習班上課。 通常週間二或三時，我會跑去男友的學校，一起在圖書館讀書。一下公車後，我會在附近跳呀晃著，不久後他就會騎著腳踏車出現❤️ 遠遠的看著他從馬路的另一頭騎過來，我們笑得特別燦爛，等他停下來一秒飛撲進他的懷裡。 跳上他的後坐，靠在他暖暖的背上，雙手環抱著他，偶爾偷捏他的肚子肉，他載著我穿越校園小徑。 有時很幸運，圖書館有連在一起的空位，我們可比鄰而坐，一起念書，讀累了還可以分心一下偷看他認真思考的表情，或是伸手過去鬧鬧他，特別舒壓。 有時他有課，我會在圖書館繼續讀書，等他回來，等待的時光也是幸福的。我知道，耐心的等呀等，他總會回來，把我接走的。 其中，我最享受一起吃飯的時候，我總是很挑食，不愛吃香菇，不敢吃肉，也不想吃丸子 🍡，因此假裝我吃不下。 他總會皺眉，碎唸著：「你怎麼什麼都不吃！」，但還是幫我吃掉了。遇到好吃的東西，我最愛的魚🐟，他ㄧ定會先塞進我嘴裡。 常常一整天就這樣過了。讀到圖書館閉門，我們又一起手牽手去牽車，他載著我穿越校園，分開前還會偷親我一口，再送我上公車。 好喜歡現在這樣一起讀書的感覺，好希望明年可以跟他在同一個學校生活，每天一起吃早餐，睡前一起吃宵夜，然後一覺起床，來不及想念，又可以見到他❤️ *這個星期男友要面試，希望教授長長眼睛👁️，讓他考上> < *真的是熱戀少女無誤 

慣性批判

#檔案編號002 「我覺得沒辦法」、「我做得不太好」、「這個我做不到」、「做在多也沒用啦」、「我應該要先萬全準備才開始行動」、「如果我拒絕她是不是就太狠心了。」、「這樣好像很奇怪」。這些句子你常對自己說嗎？ 想創業一直躊躇不前，就怕自己做不到、達不到標準，一切還沒有十足把握就不敢開始的 小巧（化名），經過一年多的準備和研究，仍舊沒辦法跨出創業的第一步。 親愛的，做任何事之前，請先放掉所有批判，停止否定自己。世界上沒有完美，只有完整，別再當自己的顯微鏡。催眠後經由視覺、聽覺、感覺，去強化你對目標的信心和渴望。如果能想像自己已經達成了，那成功就離你不遠了！成功不是做得多好，而是「克服挑戰」。 療癒後，挖出將近20年沒動的畫筆，開始創作。即使還是會有“我真的畫得不是很好”的念頭出現。但已經能減少批判自己，接受所有的可能性。實際上，作品顏色豐富且充滿力量呀！ -- 跟著療癒師一起「去你的慣性批判」，像小朋友一樣拿起筆就畫吧！ 《潛意識療癒師》 到粉絲專頁按個讚吧！不錯過任何活動！

保養分享［BFFECT］主任級皮膚科醫師及權威配方師研發 第三代Clamer高效修護精華好好用~

體驗商品：第三代Clamer高效修護精華 價格：390元 特色： 🌟專業醫美團隊研發。 🌟Made inTaiwan 。 🌟醫美級平價精華液。 🌟不添加任何酒精及香料 🌟方便可網購。 使用心得: 專櫃級的產品‚ 包裝上還有皮膚科醫師以及權威配方師的簽名‚ 售價竟然在才460元‚ 活動期間促銷價390元‚ 更厲害的是有30天不滿意包退， 各位小資女買起來!!! 平價也可以很科學才是最新潮流‚ 本人皮膚稍微敏感‚ 這次的試用下無任何不適感‚ 因其無添加香料、酒精等刺激物‚ 讓我更加相信經由權威配方師 及頂尖級皮膚科共同研發的產品是有保障的‚ 且能有效舒緩我皮膚泛紅的部分‚ 在此推薦給大家。 詳文可入網址 Pixnet 🔍Fanfanchen https://w00243413.pixnet.net/blog/post/353042120 PopDaily 🔍Fanfanchen https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/808722...... #保養品 #精華液 #保濕 #乳液 #有感 #體驗 #試用 #台灣 #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顔究室 #科肌女孩

Skims為什麼紅？金卡戴珊打造、LOGO竟由Kanye親自手寫，火遍全球的塑身衣魅力一次看 #時尚點點名

圖片來源：Skims 官網 Skims 爆紅原因｜以多元審美深受歡迎 圖片來源：Skims 官網 Skims 的爆紅並不是偶然，而是以「舒適、包容、性感、實穿」這四個重點深受大眾喜愛。他們最初以無縫塑身衣起家，Skims 不像傳統塑身衣那樣讓人喘不過氣，而是用柔軟彈性布料，讓不同身形的人穿上也能自在呼吸。更重要的是，品牌一開始就推出多達 10 種以上膚色選項，徹底打中多元族群的需求。從實用角度出發再加上強大明星光環，讓 Skims 成功在全球爆紅。 Skims 超強行銷｜金卡戴珊親上陣為Skims宣傳 圖片來源：Skims 官網 Skims 的行銷絕對是教科書等級，身為品牌創辦人金卡戴珊本身就是最強的代言人，她不只總是穿著 Skims 現身，也經常在社群曝光實穿日常。此外，Skims 也非常擅長製造社群話題，找來如 Rosalia、Ice Spice、Rosé 拍形象照，這也讓品牌每次限量色一開賣就被搶空。 Skims 品牌故事｜1、創辦人是金卡戴珊 圖片來源：Skims 官網、IG@kimkardashian Skims 是由名美國名人金卡戴珊（Kim Kardashian）於 2019 年創立的品牌，最初名為 Kimono，但因文化爭議後更名為 Skims。她希望打造一個讓所有身形都能感到自信的品牌，因此產品涵蓋多種尺碼與膚色選項，並主打舒適、修飾與穿搭兼具。 Skims 品牌故事｜2、常與知名品牌聯名 圖片來源：Skims 官網 Skims 不只靠金卡戴珊撐場，還懂得用聯名打開話題。曾與 Fendi 推出限量膠囊系列，一開賣即秒殺，也與 Swarovski 合作推出珠光閃閃的聯名系列，風格前衛華麗。這些多樣化的聯名也讓 Skims 躋身時尚潮牌行列。 Skims 品牌故事｜3、Skims LOGO 其實是 Kanye West 手寫 圖片來源：Skims 官網 Skims 的品牌 LOGO 字體看似簡單，但它其實是由金卡戴珊的前夫 Kanye West（Ye）親手寫下的草寫字體設計。在品牌創立初期，Kanye 不僅在設計風格上提供意見，也曾協助 Skims 的命名與整體定位，在幕後扮演關鍵創意角色。 Skims 品牌故事｜4、曾是奧運美國隊的合作夥伴 圖片來源：Skims 官網 Skims 也曾為 2024 巴黎奧運與殘奧會推出專屬聯名系列，包含內衣、睡衣、男裝、游泳服及無障礙設計單品，展現品牌對多元體型與機能性的重視。服飾印有五環與 Agitos 標誌，並採用品牌經典柔軟布料，兼具舒適與象徵意義。 Skims 推薦｜1、Cotton Jersey T-Shirt 圖片來源：Skims 官網 這件 Skims 經典棉質 T-shirt 是衣櫃裡永遠不嫌多的百搭單品，材質輕薄親膚，彈性十足，最厲害的是剪裁恰到好處微收腰、修飾肩線，上身立刻顯瘦一圈。無論單穿或內搭都能輕鬆搞定。 Skims Cotton Jersey T-Shirt，NT.1,550 Skims 推薦｜2、Soft Lounge Petite Long Slip Dress 圖片來源：Skims 官網 這件貼身長洋裝絕對是 Skims 的招牌之一，特別適合想穿出曲線感的人。材質柔軟滑順，像睡衣一樣舒適卻又不失時尚感，不管在家或出門都能穿。微開衩設計讓腿部線條更修長，是一款誰都能駕馭的神單品。 Skims Soft Lounge Petite Long Slip Dress，NT.2,600 Skims 推薦｜3、Seamless Sculpt Low Back Mid Thigh Bodysuit 圖片來源：Skims 官網 Skims 最初爆紅就是靠這類貼身塑型連身衣！這款低背中長腿設計不但包覆性高、不壓胸，還能輕鬆撫平腰間與大腿線條，是婚禮、禮服或緊身穿搭的隱形 MVP。最加分的是布料不悶熱，穿一整天也不會不舒服。 Skims Seamless Sculpt Low Back Mid Thigh Bodysuit，NT.2,400 Skims 推薦｜4、Milky Sheer High Neck Midi Dress 圖片來源：Skims 官網 這款高領透明感洋裝，是 Skims 在性感與極簡間拿捏得最精準的代表。布料若隱若現，卻不失高級感，適合內搭短 bra top 或同色 bodysuit ，上身後也能瞬間拉長比例。 Skims Milky Sheer High Neck Midi Dress，NT.3,500 Skims 推薦｜5、Silk Cami 圖片來源：Skims 官網 Skims 的絲質單品也超值得入手！這款絲質細肩帶上衣滑順柔軟，有點微微光澤感，可以單穿也可以當睡衣、內搭用。版型簡單但質感極高，搭配牛仔褲就很有歐美慵懶風，穿上身絕對超有女人味。 Skims Silk Cami，NT.2,400 延伸閱讀 👉 Goyard為何突然爆紅？老錢最愛低調品牌、兼顧時髦與實用，5個超保值款推薦 #時尚點點名 👉Lisa新寵「漁網鞋」是什麼？逛街穿不會累、拍照超好看，5款百搭又時髦的漁網鞋推薦 #鞋控美少女 👉法棍包、可頌包是什麼？超可愛「麵包包型」來襲！韓妞超愛百搭單品，挑選方法一次看 #時髦研究所 👉 秀智、 Karina 都在戴！6 款「韓牌棒球帽」盤點，這些牌子台灣也能輕鬆入手！ #時髦研究所 撰文編輯 #AnAn #popstyle #Skims #Skims推薦 #內衣品牌 #名人聯名 #塑身衣推薦 #塑身連身衣 #奢華極簡 #女生基本款 #明星品牌 #明星穿搭 #時尚單品 #時尚話題 #時尚點點名 #歐美時尚 #流行時尚 #百搭T恤 #絲質睡衣 #網紅品牌推薦 #美國隊聯名 #質感穿搭 #身形修飾 #金卡戴珊 

穿搭襪子｜和紙做成的襪子 透氣輕巧還防腳臭 WashiSokku和紙襪｜伊康穿什麼

穿搭襪子｜和紙做成的襪子 透氣輕巧還防腳臭 WashiSokku和紙襪｜伊康穿什麼 因為很容易流汗💦，我對夏天就是又愛又恨，特別是不管多炎熱，上班就是得穿上了整套西裝🤵🏻搭皮鞋👞，腳汗真的是沒在客氣的在鞋子裡翻騰🌊。 還記得上次配合採訪拍攝脫鞋量體重，結果腳踩上去磅秤都有腳印👣超級尷尬🤦🏻‍♂️，而且還會有腳臭的問題🙃⋯⋯ 傳統觀念覺得穿純棉襪子就不會腳臭，棉襪雖然可以吸收汗水，可是他也會讓腳一直被濕氣包覆，造成細菌滋生、腳臭。 研究指出，每個人每天的腳汗量大概是2瓶多多(240ml)，我想我的腳汗量應該有一個胖胖杯那麼多吧😂身為腳汗苦主，這次試穿WashiSokku的和紙襪，不管是假日出遊整天穿球鞋，或是上班一整天穿著皮鞋，回到家脫下鞋子，沒想到襪子竟然是乾的，（通常我脫鞋後踩在磁磚上會有腳印那種）而且沒有腳臭啊啊啊啊🙀，我真的是真心嚇壞，因為我試穿過太多號稱可以防腳臭的襪子，每一雙都會被我的腳汗摧殘⋯ WashiSokku和紙襪是用非洲辣木做的和紙製成，和紙特色是纖維長但質地輕，所以耐磨卻又好穿，每雙襪子才重25g，和紙纖維的透氣度是棉花的10倍，自然不會有汗水淋漓造成腳臭的問題。 整個觸感介於棉與麻質的中間，邊邊織帶也不咬腳，穿整天也沒有印子，真的可以說是我的腳臭救星啊啊啊啊 WashiSokku和紙襪🧦 🔜 lihi1.cc/GtYq4 #伊康穿什麼 #腳臭救星 #WashiSokku #會呼吸的襪子 #和紙襪#Socks #sock #socksoftheday #socksforsale #mensocks

來認識我們家的探險活寶-小白

家裡有四隻貓，小白是老四，今年大概兩歲。 當初在「小貓很忙」粉絲團貼文一眼就看中他，是因為他單蠢的可愛。 尤其在桌上立蛋姿勢睡著，這麼天！根本就我們家的孩子啊！（孩子快回家❤️） 不過當時因為一年多前幫人代養的老二可能會回家裡定居的不確定因素，我們一直不敢去台中帶小白回家，我只能一直透過Fb關心小白到底有人要了沒？（沒） 然後逢人就講那隻貓多可愛多呆萌( ´ ▽ ` )ﾉ 這麼可愛又天真的孩子，在大難不死後居然還沒有人要，我每次看照片每次融化，就盧我先生去台中看看小白再決定（當時綽號泰柳） 先生也被我慫恿到覺得反正就是看看，終於和中途約時間見面。 記得第一次在咖啡廳見面的時候小白在我懷裡一直發抖可是到了我先生的懷裡馬上就找好位子窩著睡著。 先生當下感動不已說出：這根本就是我要找的貓呀！ 各種放開自我的睡姿，哥哥姐姐都會包容，前提是小白不去鬧哥哥姐姐。 事實證明個性是不會改變的，原先在中途被撿到的時候就是呆萌的個性，到了我們家個性也沒有變，一直到現在兩歲了還是一樣白目又可愛，差別在先生覺得他遇到詐騙集團，小白明明在咖啡廳見面時非常安心的睡在他懷裡，沒想到帶回家後卻大部分時間都黏在我身邊。 當初那個一直發抖，找到安全港窩著的貓去哪裡了？(￣∇￣)？ PS 寵物對人類健康提供免疫益處的概念是從衛生學假說開始，最早由大衛斯特拉坎於1989年提出，隨後經過數個流行病學研究支持。他將罹患過敏性疾病的風險歸因於過度衛生的環境，因為缺少接觸傳染源、共生微生物等，抑制了免疫系統的發展。而後來進一步的證據表示嬰兒時期腸道微生物生態失調與過敏性疾病的發展有關，因此這個概念已被修改為微生物群假說。 寵物可以改變房屋塵埃微生物群，養狗的家庭屋內的灰塵比沒有養寵物的家庭含有更多樣的微生物，寵物們將室外的灰塵、細菌帶進屋裡，當孩子接觸到這些微生物時就會刺激他們的免疫系統。https://castnet.nctu.edu.tw/castnet/article/13050?issueID=700 教育部在官方臉書上PO文，「根據多項研究顯示，一些和寵物長大的孩子，其過敏和氣喘情況相比沒有養寵物的小朋友會減少出現，因為1歲之前的小孩每天都和毛茸茸的寵物生活，免疫系統隨之變強。」文中也提到，讓嬰兒接觸寵物，即便是跟狗狗一起睡覺，對於提升免疫力仍有好處，所以別再因為結婚而將毛孩留在老家，或是有了小孩就要送養毛孩。https://www.google.com/amp/s/pets.ettoday.net/amp/amp_news.php%3fnews_id=1479165

2023日本恐怖動漫推薦！超經典伊藤潤二驚選集＆屍體派對，20部絕對必看！

日本有許多相當經典的鬼片及驚悚片，恐怖動漫也是不在少數，每每推出新篇章或新作品都讓人難以抗拒。恐怖的類型有很多種，有些人對於幽靈、妖怪及怪獸等不存在的「東西」感到害怕，而編輯就對《七夜怪談》與《咒怨》這類的寫實恐怖片心生畏懼，今天編輯整理了20部動漫迷都一定追過的恐怖動漫，不只伊藤潤二，這些全部都超經典，現在就一起來看看吧！ 日本恐怖動漫推薦1. 屍體派對 《屍體派對》動畫OVA改編自遊戲，故事描述了幾名如月學園的學生與老師在學園祭結束後的宴會中，為了祈求幸福而執行「幸福的幸子小姐」儀式，沒想到大家因幸子的詛咒傳送到多年前廢校的天神小學，被小學裡存在的亡靈及殺人鬼虐殺……雖然動畫OVA只有4集，但在這4集裡可以看見眾角色各種獵奇噁心的死法，如果自認心臟強大的人，可以挑戰看看原作遊戲，恐怖嚇人程度更上一層樓！ (圖片來源:gris2.com) (圖片來源:famitsu.com) 日本恐怖動漫推薦2.暗芝居 「芝居（しばい）」原指日本的一種傳統演劇，後來衍生出「紙芝居」這種形式，在街頭上由說書人準備一個盒子，並用一張張的圖片來講述故事，《暗芝居》就是以這種街頭說書的方式，為各位帶來一個又一個令人毛骨悚然的怪談故事。雖然這系列的動畫每集都只有短短5分鐘，但以都市傳說為主題配上扭曲詭異的畫面，真的會讓人打從心底打起冷顫！ (圖片來源:tv-tokyo.co.jp) (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦3.伊藤潤二驚選集 說到恐怖漫畫，很多人第一個想到的就是伊藤潤二吧！就連編輯也是伊藤老師的死忠粉絲，伊藤老師的漫畫有不少故事真是讓人留下很深的印象。動畫版「驚」選了一些漫畫的精彩篇章，像是讓人愛到想分屍她的絕世美人《富江》、引人致死的霧中神秘占卜《十字路口的美少年》、看了她的臉絕對嚇到不敢睡覺的《時尚模特兒》等等，獨特的伊藤式恐怖，看完後越想越覺得可怕！ (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦4.Another 改編自綾辻行人的推理恐怖小說，主角榊原恆一轉學到夜見山北中學的三年三班，並且接觸了神秘少女見崎鳴，但班上同學對待鳴的反應卻很異常，之後恆一聽說了關於三年三班的「災厄」，自1973年後，會發生與三年三班有關係之人的慘死事件，雖然不是每年都會發生，但如果那年開學時三年三班缺少一副桌椅，那麼就是「有事的一年」。 (圖片來源:gyao.yahoo.co.jp) 日本恐怖動漫推薦5.暮蟬鳴泣之時 劇情描述了昭和58年時的雛見澤村，男主角前原圭一搬到這個小村莊，並結識了禮奈、魅音、沙都子、梨花等新朋友，歡樂的日常過去，雛見澤迎來名為「綿流祭」的祭典，過去四年來每逢此時皆會發生一人死亡一人失蹤的事件，圭一因好奇而開始調查事件，沒想到身邊的眾人態度驟變，彷彿壞掉一般做出令人不解的詭異的行動。 (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦6.屍鬼 改編自小野不由美的小說，故事發生在一個與世隔絕的小鎮-外場村，在炎暑的夏日裡，村民們一個個因貧血而病倒，死亡陰影漸漸籠罩小鎮，同時有人目擊已入土的村民死而復生，在夜晚彷彿吸血鬼般襲擊人類，村裡唯一一間醫院的院長-尾崎敏夫開始察覺其中的秘密，但真相卻讓整個村莊陷入血腥的殺戮地獄中。 (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦7.恐怖寵物店 在美國洛杉磯的中華街裡，有著一家神秘又迷幻的寵物店，經營者D伯爵可以依照不同客戶的需求提供最適合的寵物，其中甚至還有已經絕種的傳說生物，但經常有客人帶寵物回家後便離奇死亡，這引起了警察雷歐的注意。D伯爵的「D」是「Desire」，透過一個個奇妙物語展現人性的慾望，雖然作品年代久遠，但復古的風格與富有深度的內容還是能讓人細嚼品嚐許久。 (圖片來源:store.shopping.yahoo.co.jp) (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦8.怪 ayakashi 分別由三篇日式恐怖故事「四谷怪談」、「天守物語」、「化貓」組成，其中人氣最高的「化貓」後來推出獨立續作《物怪》，以除魔師賣藥郎為主角，講述了他在各地旅行時斬除各種詭異物怪的故事。在動畫製作上以日本傳統浮世繪方式呈現，鮮豔色彩與頗為駭人的怪談故事一齊綻放，是個別具一番風味的和風恐怖動畫！ (圖片來源:anime-hiroba.com) (圖片來源:Netflix) 日本恐怖動漫推薦9.貓湯 《貓湯》動畫改編自橋口千代美的漫畫，具有超現實與黑色童話風格，故事以一對貓姐弟為主角，貓太因姐姐的一半靈魂被死神奪走，決定帶上行屍走肉的姐姐踏上尋找靈魂的旅程。雖然登場角色們皆是造型簡約可愛的小動物，但全篇故事充滿暗喻與諷刺，看似夢幻飄渺卻做著殘忍可怕的事情，而原作者橋口千代美於1998年臥軌自殺，讓這部致鬱動畫蒙上更多的陰影。 (圖片來源:amazon) (圖片來源:archive.j-mediaarts.jp) 日本恐怖動漫推薦10.奇幻貴公子 改編自小野不由美的小說《惡靈系列》，故事描述了女高中生谷山麻衣所就讀的學校的舊宿舍，發生了一連串超自然事件，校方因此請了心靈學研究部的所長-渋谷一也與其他靈媒師來除靈，渋谷利用自身智慧推理出了舊宿舍的真相，但沒想到那些幽靈竟是某人的意識在作祟，揪出幕後黑手後，麻衣也加入心靈學研究部，和渋谷攜手解決來自日本各地的靈異事件。 (圖片來源:anime.dmkt-sp.jp) 日本恐怖動漫推薦11.地獄少女 在街頭巷尾謠傳著一則都市傳說-只要心懷怨念，在午夜零時登錄一個叫做「地獄通信」的神秘網站，就會有一位黑髮及腰、血色雙瞳的地獄少女出現在面前，少女會將你的怨恨之人打入地獄，但這項罪惡深遠的事有其代價，自己在死後也將被流放地獄。集結人世間的悲慘與不幸之人在故事裡接連登場，雖然地獄少女會實現他們的願望，但「害人終害己」，復仇的輪迴只會讓自己也遭受痛苦，只有放下一切才能得到真正的救贖。 (圖片來源:Twitter) (圖片來源:jigokushoujo.com) 日本恐怖動漫推薦12.影鰐 故事從幾起神秘怪物襲擊人類事件開始，不斷有人被一隻全身黑的怪獸吃掉，原來那個怪獸為叫「影鰐」，以影子的型態存在於陸地或水中，會吞噬其他生物的影子，影子一但遭到吞噬實體也會受到傷害，番場宗介是一名大學的醫學教授，但他卻拋下工作不管而四處調查影鰐的蹤跡，宗介臉上的傷或許與影鰐有著深厚的關聯。 (圖片來源:kagewani.com) (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦13.巷說百物語 改編自京極夏彥的小說，在江戶時代末期世間常發生妖怪作祟事件，一位年輕的作家為了取材而遊遍各地蒐集這些怪事，但他發現原來人們認為的怪談事件，背後其實是個神棍集團在裝神弄鬼，以花言巧語與眼花撩亂的魔術欺騙大眾，不過這群人的所作所為其實是在行俠道之義，為世人解決了不少事情。 (圖片來源:anime.dmkt-sp.jp) 日本恐怖動漫推薦14.國王遊戲 The Animation 改編自金澤伸明的恐怖小說，故事講述日本一所高中的全班同學在同一天收到一則手機訊息，強迫所有人要在24小時之內完成國王所下達的任務，沒有完成便要接受懲罰，任務內容一天天變本加厲，為了成為最後的倖存者，同班同學展開了毫無人性的廝殺遊戲。原作小說在後面的規模更是擴展到了全日本高中生參與遊戲，甚至還有台灣、韓國的戲份，主角們一邊追尋國王遊戲的真相，一邊執行恐怖的玩命任務，簡直讓人緊張到吃不下飯！ (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦15.Pupa 長谷川現與夢這對兄妹從小就遭受父親家暴，兩人相依為命至今，某天夢感染了Pupa病毒，變成了只會吃人的怪物，現雖然也被Pupa病毒感染但沒有變成怪物，反而只保留了肉體驚異的恢復能力，現為了保護妹妹，便犧牲自己的肉體給夢吃，扭曲又深刻的兄妹愛展露無遺。 (圖片來源:amazon) (圖片來源:YouTube) 日本恐怖動漫推薦16.死囚樂園 （來源：DEADMAN WONDERLAND官網） 劇情講述東京大地震十年後，人們逐漸淡忘這場大災難所帶來的恐怖回憶，當時親身經歷這場災難的男主「五十嵐丸太」，卻因當時的意外喪失記憶。某天，一名紅色男子「赤之男」突然現身學校，並將所有丸太的同班同學殺害，並置入一個紅色核心在丸太的體內。原本見到事實的丸太以為將被赤之男殺死，醒來卻躺在醫院得以倖存，但這活著卻徹底改變他的命運。被拯救後的丸太，表面雖在辨護律師「玉木常長」幫忙下，最後仍被莫名冠上莫須有的罪名予以起訴，最後的判決竟是處以「死刑」，被強迫送至民營化的監獄「DEADMAN WONDERLAND（死囚樂園）」，展開與死囚們互相殘殺、供人取樂的故事…… （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦17.人魚之森 （來源：YouTube） 由日本國寶級漫畫家高橋留美子老師所畫的同名漫畫改編，劇情講述以吃人魚肉可以讓人類長生不老、而老人魚吃了可以變年輕的故事，但事實上，人吃下人魚肉之後會發生可怕的突變，讓劇情往更詭譎的走向發展。 （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦18.惡魔人 Crybaby （來源：YouTube） 改編自永井豪的經典漫畫「惡魔人」，由湯淺政明操刀，動畫採用原作中的設定，並將故事舞台從原本的1970年代改為21世紀，描述主角不動明與飛鳥了面對惡魔的故事，在《惡魔人 Crybaby》中，飛鳥了宣稱來自遠古時代的惡魔將甦醒並統治世界，對抗惡魔的唯一方法就是結合惡魔的力量，在他的主導下，不動明獲得了惡魔的力量，但仍保有人類的心，成為了「惡魔人」。 （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦19.BLOOD-C （來源：Amino） 劇情講述浮島神社的巫女「更衣小夜」，就讀私立三荊學園二年級，與父親兩人生活在一起，和一般的高中生沒什麼兩樣地享受著學校的生活。但另一方面，她也接受父親的指示，執行著只有她才能做的「工作」，那就是狩獵擁有遠遠凌駕於人類之上的力量、並且會吞食人類的魔物「古物」……. （來源：巴哈姆特） 日本恐怖動漫推薦20.KOWABON （來源：Amazon） 以拍攝真人實景，再根據影像描線而製的動畫，有趣的是，故事不再是以鄉村禁忌、都市傳說為主，而是將大量現代設備帶進故事裡，講述在這個網際網路發展迅速的社會裡，手機和相機都是經常使用的。一旦沒有理解它的意思而去使用它的話，數碼世界裡的抱有強烈怨念的東西就會產生。“こわぼん”就是數碼世界裡擁有著強烈怨念的東西通過網際網路這個手段而進行擴散的，一種類似病毒的存在。光看這個風格就嚇尿了啊有沒有！ （來源：Amazon） 每個人對恐懼的容忍度不一樣，不知道有沒有心靈堅強的勇者可以把這些恐怖動畫全部看完呢？ 延伸閱讀 👉 日本經典鬼片特輯 👉 日本恐怖漫畫 👉 日本恐怖驚悚電影推薦 👉 日本恐怖都市傳說 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #Another #BLOOD-C #KOWABON #PUPA #人魚之森 #伊藤 #伊藤潤二 #動漫推薦 #化貓 #四谷怪談 #國王遊戲TheAnimation #地獄少女 #天守物語 #奇幻貴公子 #富江 #屍體派對 #屍鬼 #巷說百物語 #影鰐 #怪ayakashi #恐怖動漫 #恐怖動漫推薦 #恐怖寵物店 #惡魔人Crybaby #日本動漫推薦 #日本恐怖動漫 #暗芝居 #暮蟬鳴泣之時 #死囚樂園 #生活娛樂 #貓湯 

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