現役空姐發發親授！日夜顛倒、長時間帶妝都不怕的「機艙保養學」！保持肌膚澎嫩亮的秘密：植村秀全新「山茶花精萃奢養潔顏油」，

夏季旅遊正夯，你是否也規劃了旅程準備出發大拍美照呢？出發前請注意，想要讓肌膚能在各種環境下都保持最佳完美狀態，打好肌膚的基底很重要！有10年飛行經驗的現役空姐發發也分享她的「高效率機艙保養學」給大家，教大家如何養出能適應各種極端天候的健康美肌！保養秘訣就在於最強卸妝聖品：植村秀全新「山茶花精萃奢養潔顏油」，以下重點請大家快抄筆記～ 發發的保養祕訣1：卸妝同時保養，高效養出完美膚質 「以前仗著年輕、皮膚底子還不錯，卸妝都很隨便，不知不覺皮膚就變得暗沉蠟黃、甚至更容易泛紅敏感，每飛一趟長班就覺得皮膚粗糙到快長出細紋來了！！」因而更注重保養的發發，開始研究高效率保養的方法，讓她能在短短的休息時間裡給肌膚最多的養護。 「從卸妝就開始保養」是發發其中一個保養祕訣：「很多卸妝產品用完會很乾澀、不舒服，但植村秀的山茶花潔顏油整個讓我很驚豔！卸妝後反而膚感更好，變得保濕、Q彈，後續只要簡單上精華跟乳液就很OK～」 相信熟悉植村秀潔顏油的女孩們應該覺得這罐「山茶花精萃奢養潔顏油」很眼熟吧～沒錯！它是口碑爆棚的「全能奇蹟金萃潔顏油」的全新升級版，除了維持水飛梭級的超強淨卸力和超柔滑膚感，能深入毛孔溶解殘妝、帶走油汙；保養功效更是全面升級，卸後彷彿上完一層輕薄的修護精華，彈潤舒適不黏膩，不需要再特別洗臉就可以直接上保養品囉！ 發發的保養祕訣2：選擇天然成份奢養肌膚！氣候再怎麼變也不影響完美膚況 因為工作關係，發發除了需要長時間帶妝、持續待在乾燥的機艙內、甚至作息也很不固定，非常容易造成膚況不穩，敏感泛紅常常找上門：「養成健康肌底很重要！膚況穩定了，就不容易受環境影響乾燥脫皮或大爆油。」所以發發更偏好選擇成份天然溫和的產品：「山茶花潔顏油是萃取『整朵山茶花』的精華，卸妝過程超級療癒舒服，連續使用下來，明顯能感覺到肌膚的保水度變好、觸感也變得更細緻了！」 山茶花精華蘊含30億分子的抗氧化關鍵成份 OMEGA 3-6-9脂肪酸，能有效幫助肌膚再生修復，還原肌膚緊緻彈力，養出能適應各種極端環境的健康美肌。 發發的8天實測報告：日夜顛倒也不怕！一起養出澎亮彈嫩肌 這次發發帶著全新升級的「山茶花精萃奢養潔顏油」和全新「山茶花精萃潔顏乳」一起飛行，早上用潔顏乳綿密豐厚的泡泡溫和洗淨，晚上用注滿頂級山茶花精華的潔顏油卸妝。快跟著波編一起看看她的8天實測成果：「最有感的就是肌膚透亮度變好、細紋變淡、暗沉和顆粒感都減少了！」沒想到只是更換潔顏產品，就可以讓膚況８天升級到頭等艙！堪稱是今年聰明投資自己的最佳選擇～！ 免費體驗！全新山茶花潔顏油８日體驗組開放領取中～ 看到這裡女孩們都心動了吧～～～想要省時省力養出好肌膚，就試試植村秀的「山茶花精萃奢養潔顏油」吧！現在植村秀推出「山茶花8日潔顏養膚組」邀請女孩們免費體驗山茶花的奢養功力！ 即日起至8/20，官網預約登記即可至全台植村秀專櫃領取8日體驗組；植村秀官網只要付100元運費，體驗盒再加15ml旅行裝直接幫你送到家！是不是超佛心，快把手刀換起來吧！ 手刀預約>>點我

現役空姐發發親授！日夜顛倒、長時間帶妝都不怕的「機艙保養學」！保持肌膚澎嫩亮的秘密：植村秀全新「山茶花精萃奢養潔顏油」，頂奢級保養就從卸妝開始做起！

📍台中-櫟社

每天都要和自己談心 別人不懂你沒關係， 你要了解自己、愛自己 當自己一輩子的好朋友❤️ - 完全沒想到台中市區裡 有這麼厲害的店吧！ 看起來簡直就像秘境一樣 其實這裡是日出系列的新店， 也是繼宮原眼科之後， 我覺得很厲害的代表👍🏻👍🏻👍🏻 櫟社以賣茶葉為主，也有茶飲、餅乾，還有霜淇淋🍦 - 茶葉部分現場有提供幾款試喝 也有服務人員會詳細的介紹 但是我對於茶葉真的沒啥研究 所以試喝了幾杯之後 就和男友默默跑去買霜淇淋了😆 聽服務人員說，每天都會提供兩種不同口味供選擇 那天我們選的是日月潭紅玉紅茶 真的是超級好吃😋 吃下第一口， 整個嘴巴都是滿滿的茶香 絕對會讓你吃了想一口接一口～ - 這麼棒的地方，有得吃又有得拍 一定要立馬收藏起來 假日好好去拍個過癮啦！！！ 🍵： 櫟社 📍：台中市中區市府路150號 ⏰：10:00~20：00 🍦：日月潭紅玉紅茶 $160 🏷️ #米妮玩台中 #櫟社 #cakotravel #台中美食 #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #taiwan #taichung 

懶人救星來了！卸妝保濕可以同時完成～用過之後驚嘆！每天開始期待卸妝時間！

化妝是讓自己變得更美的過程，雖然很令人享受，但是比起來編輯更喜歡卸妝的時刻，將妝容及髒污一起卸除的同時，感覺也連同褪下一日的疲勞了～但是身為敏弱肌的一員，肌膚比我還要挑產品！在使用每個新產品前，一定要好好研究一番才能用在臉上啊！到底這個號稱懶人福音的卸妝棉可不可以通過測試呢？ ｜大尺寸加厚棉｜ 卸妝最重要的就是絕對要卸完全，一點點殘妝都有可能是你治痘的致命點！因此卸妝產品絕對不可以省！但是編輯發現一般的卸妝棉面積偏小又很薄！卸完全臉大概就用掉半包了，而使用這款卸妝棉時卻只需要一張！一張！因為它的厚度夠厚、棉體面積又大，這樣高CP值的表現，特別適合學生族群呢！ ｜無酒精成分｜ 台灣這樣多變的氣候孕育了許多敏弱肌寶寶～大家應該都知道酒精是敏感肌的殺手！酒精的性質雖然可以幫助去除多餘的油脂，但過於刺激的成分就會讓肌膚脆弱又緊繃，相較於它牌一抽出便傳出的陣陣酒精味，美娜多用起來則非常溫和安心～很適合乾肌／敏感肌使用！ ｜100%超柔純棉｜ 卸妝棉雖然使用起來方便，但是因為棉體本身會直接的接觸皮膚，若是材質不佳過於扎實或不柔軟，使用下來摩擦久了是很容易產生小細紋的！美娜多使用的是100%超柔軟純棉～不需大力搓揉、只需輕鬆擦拭，就能徹底帶走臉上的彩妝了～ 相較於它牌卸妝棉，很明顯的美娜多只要一張就能迅速卸除的乾淨溜溜～連防水的眼妝產品也不放過！ ｜高保濕玻尿酸因子添加｜ 時常洗卸過後皮膚感到緊繃嗎？那是因為你的洗卸產品不適合你的肌膚～使用添加大量玻尿酸保濕因子的卸妝棉，不僅讓卸妝過程變得保濕舒適、卸完不乾澀，卸完妝臉就像水煮蛋肌一樣白皙彈潤～還可以一兼二顧同時保濕，說他是懶人神器真的不為過啦！ 通過了以上種種關卡，編輯還發現這樣的卸妝棉除了日常使用，在特別疲累並懶得卸妝時不但可以讓卸妝時間縮短，出遊時也很方便攜帶使用，集這麼多優點於一身簡直欠買！開架高CP值只能趕快囤貨讓它下架啦！！ 瞭解更多：點這裡 波波實驗室-卸妝保濕可以一起完成！？ 小編新發現的超狂卸妝棉上架啦！CP值超高很值得囤！＃可以快速卸妝是我的夢想＃把東西囤滿滿也是我的夢想 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年1月23日周三

只給你的小怪僻：情侶怪癖分享

是不是有一些小動作會給最親密的人呢？那些小怪僻是情侶之間的小情趣、小調劑。今天來盤點沒說出口的事，原來是各對情侶之間共同的小癖好！ 掏耳朵 誰愛掏耳朵？！身為挖耳屎控的你，另一半的當然也不能錯過，以前好像有一說，男生會喜歡躺在女生腿上享受被挖耳屎的感覺，酥酥麻麻又有點癢癢的特殊感覺，但喜愛挖耳屎的你，也會是種小快感 ♡♡ 你的味道，最好聞 研究指出，只有情侶才能聞到彼此身上特殊的味道，因為體內費洛蒙的改變與產生，是在只有與另一半相處時體內的自然反應。是不是每次吸著他/她的味道，有種放鬆、療癒、心靜、安心的感覺，所以才這麼讓人情不自禁呢 ♡♡ 最好吃的就是你，很愛咬你 種草莓雖然也在小癖好之一，但草莓早已是普羅大眾的習慣了；所以來介紹另一個，「咬」帶著一點激情、俏皮和親暱，咬痕就像草莓吻一樣，一個給予喜愛的人一個形影不離的印記，當然也帶著霸占他的私心 ♡♡ 很愛抓一抓 「抓」應該是男性們的最愛。就男生而言，如果說以視覺取勝的是女生的胸部，那以觸覺擄獲眾多男性的手，應該是臀部了。不論女生抱著、站著、走著或坐著，男生的手永遠都可以自動找上你的屁屁，如果妳有翹屁屁的蜜臀，划手機和抓屁屁，想必是男友每日的 to-do litst ♡♡ 居家保養，敷面膜、清粉刺 如果說男友是女孩們的大娃娃是不是很貼切 ?! 是癖好也是想讓我們動手的衝動，把另一把清理得乾乾淨淨、清潔溜溜是不是充滿成就感？炎炎夏日如果不想出門曬太陽，那就窩在家好好幫我們的大娃娃整治一番吧 ♡♡ #情侶 #怪癖 #癖好 #兩性 #感情

週年慶囤貨攻略大公開！網美們都搶著入手的是這些組合，跟著買保證不踩雷只嫌錢不夠多！

（右圖來源：instagram_@rachellievava） 沒錯～～～每年對女孩們最重要的週年慶迫在眉睫，看著扁扁的荷包，如果花了大錢還買到自己用了很無感的保養品，一定會超級不爽，所以究竟要怎麼買才能發揮最大值呢！？小編今天就特地研究了追蹤很久的網美、模特兒們，看她們默默追隨的愛牌到底是什麼，跟著買就不會錯啦～ #沒打廣告卻默默狂賣！明星商品竟然推限定禮盒，C/P值超高～ 小編最近發現，L’ERBOLARIO蕾莉歐在週年慶櫃上常常擠滿了人潮！！真的是很默默超熱賣，沒有在大打廣告，卻屹立不搖超久的～想必是實力超級雄厚才能這樣！這個來自義大利的草本保養品牌不做動物實驗而且風靡歐洲多年，如果妳不熟沒關係，小編今天特地整理了網美們的分享，來告訴妳們要怎麼下手！ 首先最近大家都在狂推的就是這個艾棻絲煥顏彈力霜！這罐真的是他們家超級熱銷的明星商品，為什麼這麼狂賣勒～因為只要幾個禮拜就可以明顯感覺到自己的臉緊緻度up up！連輪廓都變得更明顯了～ （圖片來源：instagram_@jiayuanlin） 小編自己覺得它的質地超清爽好吸收，而且味道很療癒！小編認真用了幾個禮拜之後覺得臉真的緊實度提升！終於不用害怕25歲過後會有藏不住的青蛙下巴啦！ L’ERBOLARIO蕾莉歐很佛心地推出了周年慶限定的艾棻絲煥顏彈力精巧禮盒！除了有彈力霜的正貨外，還有艾棻絲煥顏保濕潔面乳、眼唇精華露、體驗組，真的是有夠划算～～～這組買下去準沒錯！ （右圖來源：instagram_@rachellievava） #自體發亮靠這瓶！網美名媛都在用的94這瓶，讓臉不只水還很澎！ 再來要推薦的是號稱「名媛保濕之星」的三重透明質酸賦活精華，在週年慶首度推出了50ml限定款啦！這瓶真的是超級欠囤貨，含有三種不同分子質量的玻尿酸（透明質酸）幫助鎖水、強化皮膚屏障提供水分，更能深入肌膚緊緻並且撫平細紋，重要的是還能協同膠原蛋白作用，維持肌膚彈性，讓妳的臉不只很水亮，還很膨潤啊！！ 小編用起來首先覺得質地清爽到不行，通常有含玻尿酸的產品都會感覺很ㄍㄡˊ，但這瓶完全沒有這個問題，擦上後還有種久旱逢甘霖的感覺啊！！！而且超快就吸收了～連續幾天用下來，臉真的變亮了！ 還沒用過這個品牌的女孩們動作可要快了，啊如果妳本來就是粉絲的話，現在不囤貨是要等何時？ 了解更多蕾莉歐2018週年慶→點我

【IG經營】兩個月從3000多漲粉到6000多，我做了什麼事？（超實用無價必收藏IG漲粉實戰策略分享）

嗨～我是ADORN，跟很多女生一樣喜歡穿的美美去拍照打卡，所以也經營了自己的IG，以前主要重視的是照片本身及內文豐富度，其實這樣做就能在IG獲得不錯的成績，但我當然沒就此滿足！！ 其實一開始經營IG，是為了我的自創品牌 ADORN & FANCY～ 👉IG點此關注鼓勵我一下！！ 👉點此去質感品牌官網 我的創業故事可以去這篇看 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 本文將不再更新，欲查看最多最新文章 請至我的個人網站－Be Brave ADORN 原文👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 最近開始認真思考帳號的經營策略，這也讓我兩個月內就達到了之前快兩年累積的粉絲數量…… 單獨美照以不夠力，社群的內容創作為何必不可少？ 以下也會跟大家來說明囉～ 現在IG觸及率低到不能跟兩年前比，社群經營真的是越來越花心思，不＂刻意＂或是說＂有意識＂的去經營自己的版面及內容的話，你很難在茫茫的創作者中脫穎而出啊（淚） 首先你要先主動思考一件事：別人為何要追蹤你？ 想想看自己會追蹤的帳號吧！有可能是明星藝人KOL，又或是實用技巧分享，搞笑紓壓，或是你喜歡的品牌等等，你如果照片很好看卻沒有很多追蹤成長，也不要氣餒，因為現在＂信息爆炸＂讓大家更懂得＂篩選＂所追蹤的帳號，在這過程中要不斷換位思考，才能幫助你更好的成長！！ 分享實戰技巧前再囉嗦一個我的經營心法 從美照紀錄到>>內容創作者，我重新認識了＂發文＂這件事 我感受到自己的發文已不只是過去想發好看套濾鏡秀自己，別人只能評價＂好看好美＂而已， 而是粉絲們從你那獲得了＂價值＂，可以是啟發了他們，或是說出他心聲，或是很實用！！ 讓你的社群有更多自然互動，收藏，轉發，分享而且這些都是免費的！！ 但那也是因為如果你內容那麼有價值，又超佛心全免費公開分享，他們有何理由不追蹤你？484啊~ 先給大家看看我以前的版 每一張照片都是用心拍攝的～但是現在看來略顯雜亂，沒統一的色調，也沒有統一的主題，也沒有創作內容，雖然每一張照片單獨看都是好看的啦Ｑ＿Ｑ 後來有改善一些~三格一行用同樣色系甚至同地方拍攝同樣的穿搭~ 但是全都差不多也略顯單調，都是人像也很無聊ＸＤ 後來經過一陣子的摸索，我也漸漸抓住自己的版面風格色跟分享內容定位，這些後面都會詳細分析唷！ 接下來我將用自己的實戰經驗來分享一下自己如何在這麼糟的觸擊率下脫穎而出，還有我從過程中獲得了什麼吧！ 設計好看的個人檔案 如圖所示，黃色圈圈是我的頭像，建議大家選擇一張質感好且符合你形象定位的照片，最好是相機拍攝顯得專業 藍色圈圈裏面是我的個人介紹，你可以用一些關鍵字快速地讓人認識你，也可以考慮用一些藝術字體加上特殊符號增加質感，網路上搜尋有很多 紅色圈圈就是可以分類自己的一些精選動態，封面設計方法很多，我是用自己喜歡的色調，也有很多人會加小圖標或是其他喜歡的圖案ＸＤ 認真創作內容，製造被收藏跟轉發的價值 過去我的Instagram多是分享美照或是美食這種到處都能見到的貼文（如上文提到的） 雖然也常常分享自己的創業感悟或是一些文字心得 但我沒有覺得自己的攝影多麼的有創意或是無法被取代... 現在我努力的做出自己的差異化，希望將自己的親身經歷、實用內容的分享 真正的做成大家看到會有幫助會願意收藏 所以我現在的帳號主要是以是＂內容＂及＂穿搭照＂的結合 我指的內容就是＂文字在圖片上＂的這種喔～內文長文不算哦XD 如果真的不知道寫什麼，也可以寫開箱文或是集合實測這種，不需要太多動腦看很多書研究，就是單純把自己在某領域試的商品給大家分享及總評（這種一般都很多人會想看跟覺得實用）我之後也會多追加這類文，就是更花時間就是了～ 實用的內容會被大家主動分享～當你有越多高價值文章，就有越多被轉發的機會！！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 以上就是有持續生產時尚穿搭的技巧跟案例分析，並同步分享在IG跟部落格文章同步導流量！ 然後我會努力更新在這邊的Q_Q 最近為了寫面膜總實測評比，買了一堆面膜並用心拍攝（因花費大量時間還沒發布） 這也是實用內容的一種～你也可以參考看看自己可以做什麼 總之就是換位思考：大家想看啥內容？什麼樣的文章值得被分享跟收藏？ 我之前也做過痘痘保養品實測>>https://bebraveadorn.com/痘痘保養品 做好個人品牌定位 既然提到了要創作內容，那你是否想好哪幾個領域是你願意鑽研，願意花費很多精力時間去學習並分享給大家的呢？建議大家不要太散，什麼都想抓住，最終就可能什麼都抓不住！以我個人為例，我很明確自己分享的幾個方向：時尚（大分類），其中有穿搭（小分類），彩妝保養（小分類）等等女生愛看的內容； 網路上也很多創作者就是專門在分享如何找到自己的品牌定位，經營個人品牌，可以多去參考學習！ 設計自己獨一無二的版面 另外也要多研究自己IG版面經營的色系，身為藍色控的我當然把版面加入了很多藍色的巧思，讓整體更和諧一致，漸變藍的色塊巧思，加上拍攝背景很多藍色系的執著，也讓我的版面更加的獨一無二，很多人真的是看板面好看就追蹤了ＸＤ更不用說內容還算有料吧～嘿嘿 我這篇寫很用心很久很花時間 如果帶給你幫助了先追起來再說！！＞＞@bebraveadorn 無私分享你自己覺得很不錯的內容創作者/部落客 我在撰寫穿搭相關的文章，但我自己可能無法大量快速產出一堆某一個主題的照片，這時候我就會去找看看很多我覺得很棒的時尚部落客，她們常常會出去打卡拍照，會到很多我沒去過的地方及國家，拍出我沒有的角度及穿搭，我覺得這些很有被分享的價值，所以我會用自己的文字去詮釋，分享在我的社群及部落格，一開始純粹是希望分享很多好看的穿搭，真的沒想到還有額外的效益！！ 她們也很開心自己被分享，紛紛會幫我一起推廣，形成良性循環，同理我在分享自媒體經營還有其他勵志的內容時，也會看看有何其他不錯的前輩並分享，我很建議經營者要先向所撰寫領域的先驅學習，也可以看他們的書並且標記他們，大多數都會很樂意你分享他們的！（特別是用心撰寫的文章，他們也會很榮幸跟感動並幫你分享～～） PS:請千萬記得要經過他們同意才使用照片，而且千萬要標記他們帳號，不然會是抄襲或是盜竊的可惡行為喔！！！（喜歡你跟討厭你只差有沒有標記來源（欸 穿搭文章分享部落客的範例 >>https://www.instagram.com/p/B_jWaEYjCpN/ >> https://www.instagram.com/p/CAK4zVrn0Nq/ >> https://www.instagram.com/p/B_M9LDvDcWO/ 用生命去拍照 ! ! 對，你沒看錯，因為在這個看圖或影片的時代，絕對也要鍛鍊自己的攝影美感及技能，不但要訓練自己拍的好看，更要訓練身邊親友男友幫自己拍美美啊ＸＤ就算還沒有辦法用專業相機，也可以透過一些小巧思，比如構圖創意或是時尚的姿勢來幫助自己畫面加分，增加貼文的觸及！！比如以下我媽媽幫我拍攝的照片也是百張中選一張的精選美照啊（含淚 偷偷說：這張是在家拍的大片（欸嘿 我會練習拍照其實很大原因是為了我的自創品牌的耳環配戴圖～～ 這很好的鍛鍊了我被拍攝的能力ＸＤＤ 大家也快訓練身邊的男友/朋友/媽媽拍攝技能吧！ 想鍛鍊審美能力就快去IG關注各種時尚部落客～～圖片質感一定會提升的＜３ 這邊不是介紹創業故事所以就不細講囉~ 想看我的品牌經營故事的朋友可以去這邊看 >>https://www.popdaily.com.tw/forum/life/685454 也歡迎去ADORN&FANCY的IG及品牌官網看看我的用心經營！！ >>IG點此關注鼓勵我一下！！ >>點此去質感品牌官網 社群就是要多互動啊～不然要幹嘛 多點讚跟留言其他你覺得很棒的貼文，每個人擅長的不同 都有各自擅長經營的主題，一定都有各自的可學習之處！ 我們多互動也是對他們多一點肯定跟支持，大部分情況對方也會互相， 來我們的貼文留言互動囉！偷偷說：而且這樣下次自己發文他們也會更快在動態看到唷！！（多私訊的也會更常被看到ＸＤ 用心留言反饋你喜歡的創作者，讓他看到你是用心看文章並分析的 也有機會被更多人看到你的分析！進而認同你的思想～ 去相關的標籤尋找並追蹤同領域的人 比如我會去#時尚穿搭，#穿搭分享 #穿搭日記 #每日穿搭 等等跟我創作主題相關的優質圖文點讚，甚至去追蹤我喜歡的人～其中不乏有影響力的KOL，這對自己來說也是一個樹立榜樣的作用，能夠向她們學習拍攝及穿搭技巧，絕對會受益匪淺！！ 多嘗試並分析比較每篇貼文成效 我會在個人的定位中專一，偶爾也融入一些不一樣的主題以免受眾疲乏（雖然也是可以每天發穿搭啦但ＸＤ）我有發現自己迷茫該怎麼辦？怎麼從否定自己到充滿自信？這類大家普遍愛看的內容獲得超多轉發及互動，這幫助了我大大提升自己的曝光，重點是我的內容是親身經歷，且有實際作法而非純雞湯， 這一切，都提升了我個人品牌的價值，讓我更有動力創作並不斷成長！ 完全沒打廣告寫過的一篇文章就有還算不錯的收藏跟轉發（但還有進步空間！）還有其他更好成效的有空再來分享！！ 來看看我這邊也更新了的勵志內文（看完記得點讚收藏啾咪） >>迷茫到懷疑人生，四個方法迅速走出！ (其他的也可以先追蹤我再去頁面查看唷～不是普通的雞湯，包準看完有收穫！） 參加大咖發起的主題符合的活動 #525是KOL左撇子發起的活動，我很欣賞她想為大家帶來的正能量，而這也跟我的創作主題符合，我因此臨時起意創作了相關內容並＠她，運用相關標籤，被她轉發也讓我獲得了很多新的粉絲跟更多的互動！那篇文章收藏也很好 IG原文如下>>(左滑有我一直被轉發的分享) 我總結並用心做的圖～發表後記得＠KOL～ 用心被看到也被左撇子轉發，她很謝謝我參與響應，我也感謝她幫我轉發 他轉發的文章不到一天有這麼多自然收藏！！超過上面記錄（當然也有其他人轉發，前提是這內容有價值），滑過去就是我上面貼的１０個愛自己的方法喔～ 只要限時動態還沒過期，就會讓你持續被還沒追蹤你的人看到並追蹤 但前提是你的內容夠好，圖文夠精美有質感夠實用！！ 另外我堅持分享的穿搭主題，還有被波波轉發穿搭也讓我受寵若驚！！我愛波波>3< （希望未來有更多被分享！！才有動力寫好文章～～ 但我還是要強調一下我沒有失敗很多次甩裙啦小編ＸＤＤ 原文>>https://www.popdaily.com.tw/style/678836?fbclid=IwAR39OKvwEcYdvA5rvF_acCNhhBakhxTyeOrpjOHSA9yfmNpSbRsa_JHTizI 重視每一條私訊及留言反饋 比起盲目追求數字，更應該想想怎麼提升自己的價值！ 對我來說，能讓更多人期待我的內容，就是一種價值～ 我會認真回復讀者們的反饋，反思自己未來要如何提升圖文，不斷成長！ 在這過程中也會遇到各種人跟評價，但你只要想著他們都有用心讀你文章耶～而且他們還特地給你建議真的很感謝，每個人都有值得學習的地方，只有虛心學習才能不斷成長！ 另外，也要認真去認識甚至私訊每一個你欣賞的人，人與人之間的可能性是無限的！你可能會因此受益不少～ 新讀者很喜歡我用心寫的文章（灑花） 我用心私訊我喜歡的創作者告訴她我欣賞她，加深彼此連結 用心傾聽建議反饋，並獲得以後創作的靈感 其他獲取粉絲的方式還有如：抽獎，分享色調等等，這種我都沒有用過， 單純是因為不太喜歡做很多人在做的事情（頑固ＸＤ 但也很推薦給大家試試看，身邊很多部落客朋友都有採用這種方式獲得不錯成效！ 我從用心經營自媒體中獲得了什麼？ -更多高品質的人脈，當你變得越來越優秀，才有機會認識很多厲害的人， 其中涵蓋優質內容創作者，穿搭部落客，色調創作者等等 每天交流如何經營及互相鼓勵，這是我不斷堅持的動力及成長的養分！ -更會安排管理自己的時間，努力維持規律發文及產出內容，可以督促自己不要懶惰，也更會高效安排自己的時間 -更多廠商的合作機會，當你變得更優秀，往往會有更多好的機會找上門，很現實實際的就是有一些業配廣告的案子，但是我還是會慎選適合自己風格及調性的去合作，經營社群還是要以自己的質感為主，切勿因眼前利益而忘記初衷！ -更會總結所看文章及書籍，為了要生出很多優質主題，我會不斷發想新主題，也鍛鍊了高速自學成長的能力，偶爾也難免需要參考前輩們的好文跟書籍，在這過程中也逼迫了之前都＂沒時間＂看書的自己高效學習，總解分析所見給大家，不僅幫助了很多人，也鞏固了自己的知識庫！ -更進步的拍攝及被拍攝的能力，作為穿搭主題的自媒體，我也常常需要露出全身及自己的臉，我也從過去的不自信變成現在的習慣被拍還能各種凹姿勢，這過程很長有機會也可以慢慢分享～總之經營的人大多還是要願意露臉！除非你是純寫內容的部落客，但人與人之間還是有露臉會更加真實唷 （以上未完待續，我還在這過程中……） 分享我還沒做但未來將會做的 自媒體聚會，認識更多厲害的內容創作者並互相學習成長 講座分享，當時機成熟就能將自己的親身經歷分享給更多人（其實我以前已受邀參加過一次創業講座兩年前ＸＤ） 訪談達人，不只是將流量跟成長的粉絲帶給自己，更帶給更多我認同的領域達人，我應該會訪談時尚類的～敬請期待！！ 一些個人總結： 一句話，你能為其他人帶來多少價值，長期堅持，你就會獲得多少回報！ 呼～滿滿乾貨終於總結完了（攤手～ 能看到這裡的你，我相信也是超級優秀的！！還不快開始行動？！ 也歡迎分享給我你照著做的成效，或是私訊我你碰到的困難點 如我剛好有空就會努力回復的～可以來IG找我>>@bebraveadorn 雖然做內容很辛苦很花時間而且並不是馬上能夠看到效益，但也正因此出現了做內容的你在人山人海中會與眾不同 因為你不再只是發你自己想要發的 你更是想著你的內容如何滿足大家的需求解決他的困惑 不要被數字所迷惑，有粉絲好幾萬但是整天都是在發自拍或是暴露的照片， 沒有分享一些值得他人收藏的文章～ （除非是藝人或是明星或是直播主就是沒差） 但身為凡人的我們，還是要想想自己的長期經營策略唷～ 當你有很多用心且實用的內容，相應的回報就是會有的！！ 你很用心持續投入為這世界提供有意義有用的內容，這本身就是一件成就了！ 追蹤數或是流量都是會隨著你的成長而來的，總之就先做好該做的，該來的就會來！！ 在做內容的路上謝謝認識了很多很優秀的創作者，也同時鼓勵並啟發了很多迷茫的人們，我想這是金錢無法換來的成就感及滿足感 也祝所有用心經營的內容創作者，在為大家無私創作內容的同時，也都能獲得更無限的發展可能 以上是我個人親身經歷的分享，我不是最厲害的，社群上面10幾萬幾十萬粉絲的大神多的是， 只希望以一個從零開始的女生角度的經營分享， 希望能啟發更多不知道如何經營的人們！！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? 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《你知道清醒夢嗎?》發現自己有可以改變夢境的超能力？！

相信大家都看過《全面啟動》這部電影，主角在有意識的情況下能在夢境中做出各種操作，而清醒夢是真的存在的，清醒夢意指是在意識清醒的時候所作的夢，做夢者可以更改夢裏的故事走向或情節，並清楚地知道自己在做夢，這裡提供一些小技巧教大家如何擁有改變夢境的能力喔～ １.夢境記錄 每天起床第一件事就先記錄下自己昨晚的夢，可以分成時間、人物、場景等等來記錄，如果沒辦法很詳細也沒關係，盡量紀錄下夢中的關鍵，日後做夢更能判斷自己是否在夢中，像是總是夢到學校的場景、或是每次都有向下墜落的劇情，這些細節都能夠幫助你快速判斷是不是在做夢。 （圖片來源：Yahoo奇摩電影） 2.心理暗示 睡覺之前對自己進行心理暗示，告訴自己「我會知道自己在做夢」，多默想幾次能夠加深腦中記憶，也會提高在夢中保持清醒的機率。 （圖片來源：Yahoo奇摩電影） 3.醒來後再倒回去睡 如果做完一個夢醒來後，可以嘗試在意識還很模糊，對夢保有印象的時候睡回去，重新把夢做一遍，或者接續上個夢境的劇情，因為對上一個夢境還記憶猶新，這個方法成功率會比較高一點。 （圖片來源：Yahoo奇摩電影） 4.醒著的時候多觀察周遭，多接收刺激 有研究指出平時常打電動的人比較容易做夢，也能在夢中操控自如，是因為遊戲世界類似夢中世界，都是以另一個身份進入不同空間，所以多打電動、看電影、讀小說，增進自己的想像力，達到刺激腦部的作用，平時對於生活的觀察也能提高注意，進入夢中時也能更具備觀察力，甚至對於夢會產生「直覺」，能馬上認知自己在做夢。 （圖片來源：Yahoo奇摩電影） 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 《12星座男的霸道指數！》喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

母親節就是要跟媽媽一起變美麗！

每到五月前夕，女孩們最期待的就是母親節檔期優惠了🥺雖然還沒擠上人妻、趕上母親的隊伍中，但身為 #微熟女 之一的我本人，當然也要趁這一波熱潮，替自己囤好一整年的保養品啦🤭 剛好朋友送我這個👉🏻由 #Ladouce 與 #婉婉wantone 雙品牌推出的滋養涷齡銀耳多醣禮盒🎁就來開個箱吧😚 設計師的通病就是「研究包裝設計」😌外盒的設計是繽紛幾何形狀搭配純白底，感覺像可愛的彩石（女生應該會很愛吧🤔）打開盒子會看到一罐保濕修復重生精華與一罐養身紅棗蓮子白木耳燉品。 上網搜尋了一下，才發現原來這次組合的背後故事意義。 會選擇這樣的搭配，除了對女性來說，都是最基礎、最根本的體內和體外保養品之外，還結合了兩大品牌創辦人對自己母親傳承與延續的精神❤️真的非常用心、感人呢🥺 使用🦄與食後🍨分享 -Ladouce / 保濕修復重生精華 先說我以前就用過Ladouce的其他產品（面膜、洗臉...等等）這次收到的精華液，質地有點像稀飯煮久之後，上面稠稠（其實是像水一樣）透明帶點白色的液體狀🤣對於不愛擦東西在臉上的我來說，這樣的產品完全可以！！擦上大概幾秒就乾了（正確說法應該是吸收😅） 包裹收到的時候是冷藏，意外發現冰冰涼涼的使用方式。 太適合現在熱到不行的夏天了🥰超級舒服😌 -婉婉 / 養身紅棗蓮子白木耳燉品 這碗白木耳燉品必須說，真的超級好吃！ 為什麼用「吃」來形容，因為每一口都是料，根本不是湯水😋有在做菜的人應該知道像這樣濃稠的湯品，除了花時更費工🙈 而無法吃太甜的我（對啦，又是一個胃潰瘍孩紙🥱）甜點不過分膩之外，吃完也非常有飽足感🤤，加上木耳不怕熱量太高😂😂根本就是減肥又偷偷變美的黑科技嘛🥺 碎念時間🧑🏻‍🏫☝🏻 畢竟保養品需要使用一陣子才知道效果，但以長期愛好Ladouce的我，複雜膚況（酒糟、慢性尋麻疹又混合肌）就是我😐，確實得到蠻安定的效果😌，而朋友用了曬斑也少掉很大一片🤍 想嘗試趕快趁這波吧！而且還可以吃到一瓶神好吃的甜點欸🙌🏻 - 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

拖延症患者請進！蘋果內建「提醒事項App」超完整功能教學，讓你成為時間管理大師！

大家是否覺得生活中有許多瑣事、代辦事項和工作交雜在一起，常常忙一忙有些事情就不小心遺漏了，這時候我們就會想要找到有效的方法把代辦事項都記下來提醒自己，於是開始尋找各種行事曆、提醒或習慣養成的App，但是其實蘋果原本內建的提醒App就完全可以解決大家的煩惱了，而且超級好用！只是大家可能還沒有好好研究過它的功能有哪些？到底這些功能該怎麼用？所以今天編輯就直接一步步帶著大家熟悉提醒事項App的各種好用功能要怎麼用，一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1292998 提醒事項首頁介紹 打開提醒事項App後會看到畫面上分別有「今天」、「已排程」、「全部」、「已加上旗標」、「我的列表」、「標籤」等6個區塊。 （圖片來源：編輯製圖） 1.「今天」：顯示當天還未完成的事項數量 2.「已排程」：顯示接下來所有已排程好但未完成的事項數量 3.「全部」：所有已完成和未完成的事項數量 4.「已加上旗標」：顯示加上旗標的重要事項數量 5.「我的列表」：可以將提醒事項依照自己的需求建成不同主題的列表 6.「標籤」：可以快速查找特定事項的標籤＃ 都熟悉了首頁的介面後，接下來就要進入功能教學的部分啦！ https://www.popdaily.com.tw/life/1281750 功能教學 一、新增「我的列表」 大家可以按照自己會用到的類別來建立不同的列表，像是運動、語言學習、特定工作等等 Step 1.按右下角的新增列表 Step 2.進入新增頁後輸入名稱→依照偏好更換圖示和圖示的顏色→按右上角的完成 （圖片來源：編輯製圖） 二、新增提醒事項 把自己會用到的列表都分類好後就可以開始新增提醒事項啦！ Step 1.點進想新增提醒事項的列表→按左下角的新增提醒事項 Step 2.輸入提醒事項→下方從左到右的圖示分別設定日期時間、位置、標籤、旗標、加入照片或文件 （圖片來源：編輯製圖） 三、提醒事項的進階設定 將提醒事項新增後點擊提醒事項右邊i的符號，就可以進入進階設定 1.可以幫提醒事項加上備註和相關的連結（工作連結等等） 2.設定提醒事項是否要重複、重複的時間和頻率、重複結束的時間 （圖片來源：編輯製圖） 3.設定提醒事項重要性（低、中、高） 4.可以設定跟提醒事項相關的子任務，例如提醒事項是「上韓文課」的話，子任務可以加上課程要帶的文法書、單字本、筆記本等等。 （圖片來源：編輯製圖） 四、設成桌面小工具 將提醒事項都設定好後，可以將提醒事項的Widget小工具放在桌面，讓自己可以一開手機就看到還有哪些待完成的事項。 Step 1.長按主畫面後按左上角的+號新增Widget小工具→搜尋「提醒事項」 （圖片來源：編輯製圖） Step 2.選擇要放的小工具大小（大、中、小）按加入小工具→點選主畫面的提醒事項小工具選擇要顯示的列表 （圖片來源：編輯製圖） 五、共享列表 若你想邀請其他人一起參與事項或提醒你還有事情沒完成的話，可以將列表分享給家人朋友共享。 Step 1.長按要共享的列表→選擇共享列表→選擇要透過什麼App傳送邀請 Step 2.設定其他人是否可以再邀請別人共享這個提醒列表 （圖片來源：編輯製圖） 六、透過Siri設定提醒事項 如果想快速設定簡單的提醒事項，可以直接把Siri叫出來透過Siri用語音設定，例如：嘿！Siri！兩個小時後提醒我要線上會議。 也可以快速查看提醒事項，例如：嘿！Siri！查看今天的提醒事項。 （圖片來源：編輯製圖） https://www.popdaily.com.tw/life/626471 看完以上的教學後，是不是有種我怎麼會錯過這麼好用的App的感覺呢？XD今天學會後就趕快開始用起來吧！祝大家都成為時間管理大師，不再為拖延症所苦！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #APP #apple手機 #APP推薦 #APP教學 #iOS系統 #iphone #待辦事項 #手機app #拖延症 #提醒 #提醒事項 #提醒事項app #生活精選 #蘋果 #蘋果APPLE 

全台唯一《 修麗可​ 科研肌膚升級站 》10/9 新光三越信義A11盛大開幕 獨家七大抗老組合限時搶購，周慶限定優惠開跑

抗老科研創新再突破！修麗可獨家1+1 無針電波雙精華！雙權威 抗氧化 & 逆轉糖老化 啟動雙倍抗老 抗氧化No.1 《超濃度CE緊緻修護抗氧化精華》& 逆轉糖老化No.1《AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜》 獨家ISC頂級整合式保養 結合 頂級醫美診所規格肌膚檢則 訂製個人肌膚專屬科研抗老處方箋 由全球超過10,000位皮膚美學專科醫師推薦、NO.1頂級科學護膚品牌『SkinCeuticals修麗可』與『漫雲思境』共同攜手合作，漫雲思境診所由長庚皮膚專科醫師王佑鑫院長領軍，以專業醫學背景與嚴謹技術，為患者提供高效、安全的醫美療程。在新光三越信義新天地A11館北大門 (香堤大道廣場入口處)、打造出與全球醫美最新抗老趨勢無縫接軌、全台第一座設有全方位抗老保養結合專業醫美級肌膚檢測諮詢服務的『修麗可​科研肌膚升級站』，針對各式肌膚老化問題，結合四大熱門醫美療程，提供肌膚最完整的抗老必備品。從2025年10月9日起至10月24日，一連15天，每日一對一為消費者量身訂製、根據膚況問題規劃專屬修麗可抗老保養處方箋及建議最適合的醫美技術，精準解決問題，達到全方位的完美效果。『​2025修麗可 科研肌膚升級站』於活動期間推出年度最深全產品九折驚喜優惠，及線下快閃獨家七大組合（詳見附件二），開放現場試用體驗與訂購，參加肌膚檢測還可獲得明星商品CE抗氧化精華4ml、A.G.E.活膚緊緻霜3mL、多款消費超高價值滿額贈與豐富贈禮，滿滿回饋給所有喜愛修麗可與參與活動的消費者朋友們。『修麗可 科研肌膚升級站』精心規劃三大吸睛必逛亮點： 【1】修麗可肌膚檢測區​：採用醫美診所規格高階醫美級肌膚檢測儀，是新光三越現場全館規格最高、檢測細節最多的檢測儀，平常只能在高端醫美診所體驗到的檢測儀，修麗可引入現場直接提供最頂規的檢測，應用頂尖3D影像技術與AI測膚演算法精準探測肌膚17個面向（​皺紋、斑點、毛孔、青春痘、敏感度等）全方位分析，並由專業美容師一對一膚況解析，取得個人專屬肌膚檢測報告，還可獲得修麗可客製化保養產品以及科學美容諮詢適配產品的服務。於現場檢測完可獲贈【修麗可超濃度CE緊緻修護抗氧化精華4ml & A.G.E.活膚緊緻霜3mL 價值$1,330】，同時開放現場報名消費者，名額有限，盡速預約！ 立即報名：https://s.skinceuticals.com.tw/87rusu 【2】修麗可頂級整合式ISC保養展示區​：深入了解修麗可結合臨床實證高效配方的整合式保養，不只用在醫美施作前建立肌膚耐受性，還能於醫美施作中與施作後修護/增強/延長美容效果，修麗可全系列產品皆可與自身醫學美容搭配​，攜手皮膚專科醫師根據台灣熱門醫美四大療程提出科學護膚方案​（A）淡斑煥白項目(皮秒雷射、脈衝光等)（B）抗皺淡紋項目(肉毒桿菌素)（C）緊緻抗老項目(電波、音波等) （D）直補膠原項目(水光針、膠原蛋白增生劑)，分別提供最完整產品套組，精準改善不同的肌膚需求，由美容師進行專業診斷，針對個別需求提供安全、有效的產品建議，訂製個人化專屬抗老處方箋。 【3】修麗可明星商品展示區：此區展示修麗可肌膚抗氧化&逆轉糖老化二大重要權威級明星產品，一是經修麗可頂尖科研團隊，長達15年以上抗糖化研究​保養推薦首選、旗下最強肌膚逆轉糖老化No.1《修麗可AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜》以及累積修麗可30年抗氧臨床研究，擁有獨家專利抗氧黄金參數的抗氧化No.1《修麗可超濃度CE緊緻修護抗氧化精華》在此體驗修麗可雙重獨家1+1緊緻撫紋雙權威產品，讓消費者親自解鎖抗老逆齡關鍵。 另有2025年重磅新品－無針抗老雙精華！突破性動態抗皺科技，首創5大活定抗皺科研專利複合胜肽《P-TIOX超胜肽抗皺極光精華》，臨床實證動態淡化九大肌膚深層紋路，及革命性抗老成分III型膠原，模擬嬰兒膠原結構的《三重原生膠原彈嫩精華》，刺激五大關鍵抗老膠原協同，提升肌膚彈性與修復力，從表層到肌底撫紋緊緻，精準打造「全層次抗老修護力」 修麗可抗老科研創新再突破！歷時15 年臨床研究 精準掌控『對抗肌膚糖老化』核心關鍵- 無針電波雙精華- 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華 & AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜 聯手終結肌膚鬆垂垮老化危肌 糖老化意指「糖化作用」。肌膚會隨著年齡增加，代謝能力逐漸下降，體內會累積過多「糖分」與蛋白質（如膠原蛋白）進行結合形成「糖化終產物」(AGEs)累積，此現象會導致膠原蛋白和彈性蛋白變得脆弱且不完整，使皮膚失去彈性，產生皺紋、鬆弛與蠟黃暗沉等問題，最終在肌膚表層，產生明顯的老化徵狀。修麗可頂尖科研團隊累積15年抗糖化研究​，發現抗老不僅只是「刺激膠原蛋白新生」更要「保護膠原​蛋白」。修麗可旗下最強肌膚抗老首選《 修麗可AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜 》以精準科研調配出最適合肌膚逆轉糖老化的最完整配方，包含有【1】抗老修護頂級科技專利成分​「普拉斯鏈」：最新一代普拉斯鏈，讓有效濃度+20%大升級！​強化膠原蛋白協同作用，有效改善皺紋、重塑緊緻彈潤【2】專研 莓果類黃酮：加倍發揮抗糖化功效，預防細紋皺紋等老化現象​【3】0.1% 甘草次酸：改善肌膚暗沉，提升自然光澤透亮，有效舒緩乾燥泛紅、發炎狀態​。經臨床實證《 修麗可AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜 》可撫平臉部五大可見細紋&深層皺紋（眉間紋／額頭皺紋／眼周細紋／唇周細紋／鼻周細紋皺紋）為肌膚提供長效保濕鎖水，舒緩乾燥及改善老化肌膚。除了日常抗老保養外，《 修麗可AGE普拉斯鏈活膚緊緻霜 》可整合科學美容前／中／後三階段，在獨創的ISC整合式保養程序中，讓抗老科學美容效果增強再延長，全面逆轉肌膚糖老化、讓肌膚超越新生、全面撫紋重塑緊緻，實現最頂級抗老&快速逆轉肌齡的需求。 現場A.G.E.抗糖抗老陳列 A.G.E.雞蛋實驗(左為糖化反應，右為A.G.E.抗糖抗老) 想要抗老成效再加倍，抗老保養第一步就要先抗氧化！《修麗可超濃度CE緊緻修護抗氧化精華》擁有獨家「專利黄金抗氧參數」以最適肌膚的15%黃金濃度精純萃取左型維他命C，採最佳精準酸鹼度pH<3.5，同時協同1%維他命E以及0.5%阿魏酸，精準比例複合作用後可發揮達8倍抗氧化卓越效果，並快速清除有害氧化（老化）因子，改善細紋／皺紋／鬆弛等問題、預防光老化及其他老化產生，讓肌膚緊緻透亮，同時加乘後續保養產品及搭配醫美使用加倍抗老功效，縮短恢復期。 此次漫雲思境診所攜手修麗可開辦快閃店 – 將「科學保養 × 精準醫療」完美融合，為肌膚注入兼具專業與藝術的再生能量。漫雲思境診所王佑鑫醫師院長表示，品牌始終堅信──肌膚的美，應該建立在科學診斷與個人化設計之上，除了針對個人肌膚問題選擇合適抗老保養產品之外，更以「精準保養，突破肌膚停滯期」為核心理念。透過雙波長與雙機聯手技術，針對色素沉著、肝斑、毛孔粗大等常見老化問題，精準定位、有效改善，讓肌膚回到最理想的平衡狀態。 針對每位顧客的膚況差異，漫雲思境採取「複合式療程」，由專業醫師團隊提供客製化諮詢與治療方案，結合多層次醫美技術，達到更細緻的修護與全方位改善，讓療程不只是「改變外表」，更是「喚醒肌膚的潛能」。需要注意的是無論選擇哪種科學美容，日常保養是不可或缺的關鍵。在療程前後搭配具臨床實證的保養品，像是修麗可具有豐富臨床研究及專業醫師推薦，可精準改善醫美效果和安全性，讓肌膚在療程前提高耐受性，強化治療效果，讓肌膚在科學美容的前後階段都獲得最周全的照護──真正實現「由內而外，科學成就之美」。 

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