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史上最爆笑愛情喜劇！《交響情人夢》7大演員現況，千秋王子的新劇你不會還沒看吧！

在2006年播出，改編自漫畫《のだめカンタービレ》的日劇《交響情人夢》，講述位於日本東京的音樂大學生們的故事，結合古典音樂和日常喜劇橋段，開播之後獲得極高評價，也捧紅了許多演員！之後還特地到歐洲拍攝《交響情人夢 特別篇》以及電影《交響情人夢 最終樂章》，你還記得當年的千秋王子和野田妹嗎？ 👉‌無需動腦讓你笑到起笑！15部日本喜劇電影推薦，無厘頭笑點百看不厭！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 交響情人夢劇情簡介 男主角千秋真一，擁有過人的音樂天賦，這樣的才能應該要到古典音樂盛行的歐洲發展，然而在小時候遭遇過空難和船難的千秋，卻無法搭飛機和船前往歐洲學習，只能待在日本的音樂大學。鋼琴科的他偶然遇見的擁有鋼琴才能，但不願意好好彈琴的野田妹，也因為這樣讓兩人的未來開始有了變化！《交響情人夢》劇中使用了許多古典名曲，並且和劇情呼應，也默默道出現實生活音大生對於未來的不安，以及努力追求夢想的感人喜劇故事！ 👉‌盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 交響情人夢演員現況 1.上野樹里（飾 野田惠） 由上野樹里飾演的超可愛野田妹！從小就展現鋼琴才能，但是學習古典鋼琴的她只想自由自在的彈鋼琴！某天把睡在宿舍外面的千秋撿回家，這就是兩人的經典相遇！ 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 因演活了野田妹這個俏皮認真的女主角，上野獲得了《最佳女主角獎》和《新人獎》，並且在2016年和「TRICERATOPS」樂團主唱「和田唱」結婚！演藝方面，上野之後參與的《向陽處的她》、《無間雙龍》、《好醫生 Good Doctor》，以及近期的《監察醫朝顏》都有不錯的表現！ 👉‌聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ 今年還前往紐西蘭擔任「紐西蘭大使。」 https://www.instagram.com/p/C4kYorCv1Gd/?utm_source=ig_embed&ig_rid=00734d5b-5232-4f16-a13c-dcf201cc1c13&img_index=1 2.玉木宏（飾 千秋真一） 因遭遇過空難和船難，而無法前往歐洲發展的千秋學長，因為和野田妹的相遇，而改變了他對於飛機的恐懼！相信大家對於千秋特地到福岡去找野田妹的橋段印象深刻，那個背後環抱真是太帥氣啦！ 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 因千秋王子一角而爆紅的玉木宏，其實在同年年初才剛第一次接演日劇男主角，而那個作品是對他來說獨具意義的NHK戲劇《冰壁》，其實早在《水男孩》就讓人印象深刻，之後的《今天不上班》，去年的《極主夫道》中的阿龍更是傳神！而玉木宏在2018年和木南晴夏結婚，並在2020年生下一個小孩。今年玉木宏更是時隔2年多接演連續劇，他的百變演技和迷人聲線在播出期間數度引起劇迷熱烈討論，他在《貞德的審判》的演技及迷人的聲線頗受好評。 👉‌超低調高顏值明星夫妻！玉木宏&木南晴夏愛情故事，平凡簡單的幸福！ 3.上原美佐（飾 多賀谷彩子） 接下來這位漂亮女星是上原美佐，飾演的彩子是聲樂科的學生，也是千秋的前女友，經常披著披肩，很有貴婦感的角色！上原還有參與過《魔王》、《生徒諸君!》等知名戲劇，也有客串過《CHANGE》和《推理要在晚餐後》等，但近年比較沒這麼活躍，許多人認為她已經默默退出演藝圈了！ 👉離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.小出惠介（飾 奧山真澄） 頂著爆炸頭，偶爾上面還會有可愛髮飾，擁有少女心的打擊樂科學生，負責打定音鼓，很喜歡千秋王子！小出曾飾演過《戀空》和美嘉交往的大學學長，在《ROOKIES》、《極道鮮師２》的演出也讓人印象深刻！然而小出在2017年被爆出涉嫌灌醉且性侵未成年女性，而被停止演藝活動，但在2020年，小出已經和新的經紀公司簽約，正式復出！ 👉‌盤點11位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.永山瑛太（飾 峰龍太郎） 過去藝名為「瑛太」，演出的龍太郎頂著一頭爆炸金髮，穿著相當搖滾，是小提琴科的學生，原本不屑古典樂，但因為千秋的關係而決定朝向用心鑽研古典樂！之後參與了日劇《儘管如此也要活下去》、電影《生命最後一個月的花嫁》、《兵乓少女大逆襲》等。瑛太在2010年和木村KAELA結婚，目前育有兩個小孩。 👉‌超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：eiga.com） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：jprime） 6.水川麻美（飾 三木清良） 擁有絕佳小提琴演奏技能，又是交響樂團首席的三木清良，後來跟龍太郎在一起。其實水川眼了許多令人印象深刻的配角，像是《醫龍2》、《失戀巧克力職人》等，後來的《東京女子圖鑑》、《我們做了》也是頗受好評！而水川在2019年和窪田正孝結婚啦！ 👉‌姐弟戀修成正果！窪田正孝＆水川麻美愛情故事，看不膩的演員夫妻檔！ （圖片來源：eiga.com） 7.竹中直人（飾 法蘭茲・休得列傑曼／Franz Strezemann） 相信大家都對造型特殊、說著怪里怪氣日文的荷士登老爹印象深刻！因為在原作漫畫中是金髮碧眼的德國帥大叔指揮家，其實竹中一開始婉拒了邀約，但最後還是演出了這個愛聯誼、泡酒店卻又是天才指揮家的休得列傑曼！ 👉‌還原度超高的真人版作品第二彈！本色出演連氣質都一樣，不要再說日本人毀原作啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 畢竟是老牌演員，竹中直人已經演出無數經典角色，去年的《極主夫道》就是繼《交響情人夢》以來睽違多年和玉木宏的合作！ 交響情人夢中意想不到的演員 其實除了上面的主要演員，《交響情人夢》中還有許多戲份沒這麼多的配角，都是現在的大咖明星！ 1.向井理（飾 菊池亨） 被千秋挖角去樂團的大提琴手菊池，是少數向井理有過的短髮、戴眼鏡造型！ 👉‌國民好老公代表！向井理&國仲涼子愛情故事，愛家夫妻生活幸福美滿！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.紗榮子（飾 佐久櫻） 紗榮子則是演低音大提琴科的學生，背著比自己還大的低音大提琴實在太可愛了！ 👉‌曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.山田優（飾 孫蕊） 山田優飾演的是中國鋼琴家孫蕊，雖然出場不多，但還是讓人印象深刻！ 👉‌神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.Wentz瑛士（飾 法蘭克／Frank Latoine） 瑛士飾演的法蘭克是在特別篇和電影裡出現，是法國音樂學院鋼琴科學生，跟野田妹在鋼琴比賽中認識，是超級日本動漫宅！ 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.Becky（飾 塔妮亞／Tatiana Vishneva） Becky演的塔妮亞也是在特別篇和電影裡出現，來自俄羅斯的音樂學院鋼琴科學生。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.吉瀨美智子 最後是幾乎認不出來是吉瀨美智子的休得列傑曼的經紀人。 這樣看下來好多當年的年輕演員，都已經結婚生子啦！編輯真的太愛《交響情人夢》，永遠都忘不了最帥氣的千秋王子＆最可愛的野田妹啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro 延伸閱讀： 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 👉日本短髮清新女神—上野樹里，最近公開instagram帳號囉～ 👉最新版！日網票選歷年人氣戀愛日劇TOP10《月薪嬌妻》直衝前三《交響情人夢、流星花園》經典不敗 #Becky #Wentz瑛士 #のだめカンタービレ #上原美佐 #上野樹里 #交響情人夢 #交響情人夢劇情簡介 #交響情人夢演員 #交響情人夢演員現況 #吉瀨美智子 #向井理 #小出惠介 #山田優 #懷舊日劇 #日本日劇 #水川あさみ #水川麻美 #永山瑛太 #玉木宏 #瑛太 #生活娛樂 #竹中直人 #紗榮子 #經典日劇 

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想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

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