銀髮族與AI共生生活正夯：3大智慧照護科技，認識未來感養老方式！

隨著高齡社會來臨，「銀髮族與AI共生」已不再是遙不可及的科技幻想，而是正在你我生活中真實發生的變革。從AI機器人擔任照護員、超智能的自動洗浴機，到實體陪伴機器人，這些AI科技正一點一滴改寫我們對老年生活的想像。 本文將帶你認識3種最具代表性的銀髮族AI科技應用，並分析它們如何改善照護品質、減輕人力壓力與提升銀髮族生活自主權。無論你是家中有長者的子女，或是正在思考未來的退休生活，都值得一讀！ 為什麼「AI 照護員」成為全球趨勢？ 根據聯合國報告，全球65歲以上人口已突破10億，高齡照護需求爆炸性成長。傳統照護人力卻供不應求，「AI 照護員」正迅速崛起。 在台灣，工研院與澄風科技合作開發的「高隱私 AI 照護員」，是首套由我國自主研發高隱私、高精準、非接觸的異常行為AI識別系統，並針對養護與遠距照顧中心設計，能將跌倒通報時間從1小時縮短至1分鐘內，抓住黃金救援時間。結合熱影像與毫米波技術，24小時以非接觸式監測呼吸、心率、體溫、血氧、血壓等健康數據，輔助遠距醫療並主動提醒照護人員，提升照護效率與品質。 自動洗浴機是什麼？讓長者洗澡變得安全又自在！ 對許多長者而言，洗澡會是一場滑倒風險的冒險！自動洗浴機的出現，讓長輩可以在坐姿中完成淋浴、洗髮、沖水，全程免彎腰、不滑倒，提升安全也守住尊嚴。這台自動洗浴機於大阪世博正式亮相，結合了AI技術，能監測使用者脈搏和情緒等生理數據，並調整水溫和水流，同時在透明罩上播放影片，提供洗澡和心靈療癒的雙重體驗。網友紛紛表示「能大大的降低看護工作會想買」、「這個東西放在醫療體系與長照應該很有用」等肯定。 銀髮族AI科技的未來：除了照護還能陪伴與學習！ AI科技不只能照顧身體，還能陪伴銀髮族的心靈與學習需求。近年流行的AI語音助理，如Alexa、Google Assistant，越來越懂得「與長者對話」的節奏與用語習慣。他們可以播放懷舊歌曲、帶讀報紙、語音學習英語，甚至玩記憶遊戲。這類「生活型AI」正在讓許多長者找回生活節奏與心理安定感。 AI讓銀髮生活更有尊嚴與可能性 面對超高齡社會的來臨，AI不僅是補足人力的工具，更是打造更有尊嚴、更自主銀髮生活的關鍵力量！無論是陪伴性AI機器人、自動洗浴設備、或生活輔助語音助理，這些銀髮族AI科技都正在改變我們對「老」的想像。 與其抗拒科技，不如學會共生。當長者能主動選擇自己的生活方式、學習新事物、被科技溫柔照顧，未來的老年，其實可以活得很有型！ #銀髮族與AI共生 #AI機器人接棒照護員 #自動洗浴機 #銀髮科技 #樂齡AI #智慧照護生活 #高齡社會科技 #AI照護員 #未來生活趨勢 #科技照顧父母

你與我和他 身為常人不懂的高級時尚

時尚到底是什麼？每個人對時尚的看法大有不同，在維基百科上，它告訴你，時尚（英語：fashion）又叫時髦、潮流、摩登，是在特定時間和特定環境下的一種流行的美學表達，特別是在服裝、鞋類、配飾、髮型、化妝品、身材比例和生活方式等。雖然潮流往往意味著一種獨特的審美表達，而且往往持續時間較短，但時尚是一種獨特的、行業支持的表達方式，通常會與流行文化和時尚服裝系列等聯繫在一起。 有時候時尚的單品，對許多人來說不是「fashion」，而是難懂的「灰遜」，你應該還記得幾年前LV和Hermès出的兩樣單品，曾讓許多網友看不懂吧，明明是用來批貨或搬家用的大尼龍袋，卻登上法國時尚品牌Louis Vuitton的伸展台上；在台灣大家從小看到大，到現在一雙都不用新台幣100元的藍白拖，卻出現在法國著名奢侈品品牌Hermès的鞋架上，而且一雙就要價720美元，要台幣二萬元以上；這些時尚精品單品設計都讓許多網友感到傻眼，但⋯⋯別以為你看不懂的時尚就只有這樣而己，今年仍然有許多身為常人的你、我、他都看不太懂的時尚單品在流行著，這些精品當你阿嬤看到你有時，可能會罵你「夭壽，死囝仔脯。」，你的爸媽看到知道價錢後可能會對你翻白眼，還罵你浪費錢。不過，接下來亡美還是忍不住想帶著身為常人的大家們一起大開眼界，大喊一聲"哇～"吧！ 西班牙精品品牌LOEWE，常賣到缺貨的Raffia系列Basket Bag（菜藍包、草編包、藤編包、編織包⋯⋯），從前二年開始流行的包款，還被稱為精品界黑馬包款，強調是棕櫚葉纖維製成，由摩洛哥工匠手工編織而成，而且又能保持生態平衡的包，一共有三個尺寸，一到夏季是很多女性和貴婦們必買包款，一個要價台幣1.7萬左右，看到今夏Basket Bag最新宣傳照，第一個想法是「這迪化街不是很多嗎？」而且你的阿嬤或媽媽可能也都有一咖；你朋友去峇里島玩的時候，可能也在烏布市集買了一個送你吧！？ 前包後空設計的穆勒鞋，近幾年幾乎人腳一雙很流行，若早在好幾年前就開始穿穆勒鞋，可能還被媽媽唸過，以為你不好好穿鞋還踩鞋子腳後跟，到了二、三年前穆勒鞋又再度現身大秀場後，就成了為許多時尚名人、明星甚至是時尚部落客、網美的腳上新寵。法國精品CHANEL當然也有出穆勒鞋款，強調小羊皮的香奈兒蜜兒拖鞋，在台灣就要賣新台幣32,500元，跟對動輒要六位數以上的經典包款比起來，這拖鞋還真是不貴。（對平民老百姓而言可是貴死人囉）如果你腳上穿這一雙被你媽媽看到，她可能會叫你順便幫她網購一雙，然後還會要求你，鞋子跟不要太高，然後不要超過500元吧！畢竟淘寶上大概299就能買到差不多款式，也有裝飾馬銜釦的鞋款，當然材質不是小羊皮，但合成皮很多媽媽也就滿足了。 一到夏天不管男或女，很多人腳上都有一雙運動款涼鞋，總部在法國巴黎的西班牙品牌Balenciaga， 今年夏季推出全新版本Track Sandal涼鞋，以老爹鞋為藍本所設計出的涼鞋，一雙要台幣21,400元，有黑、白、粉、藍四種顏色選擇，但⋯⋯你是不是對這雙鞋有種很眼熟的FU呢？不就是有至少有十年以上歷史，而且在夜市裡常看到的運動涼鞋嗎？有時候特價也才199元，你說是不是啊？亡美還記得在學生時代時，有些男生夏天就靠一雙這種款式的運動涼鞋過一夏，一季過去鞋子裡混合的腳臭味也越來越濃厚，讓人退避三舍都嫌不夠遠，都從台北退到高雄去了。 再來這雙鞋，雖然不是精品品牌，但也是西班牙品牌Camper，今年夏季新推出的麻質編織Oruga Sandal 鞋，要價新台幣5,680元，但若你穿這雙鞋子，請你千萬別出現在你阿公、阿嬤面前，不然我怕他們不是從你頭上巴下去，就是覺得你帶衰或詛咒他們啊。 時尚伸展台上總少不了讓人眼睛為之一亮的美麗作品，但也少不了讓人滿頭問號充滿欵問的作品，美國品牌Marc Jacobs，在2020春夏runway上的作品之一，上衣以2020年代表色經典藍為主色系，下半身搭配的碎花褲，讓你是不是有種親切感啊？亡美相信你阿嬤的衣櫥裡一定至少有五件以上這種花色的褲子吧！Marc Jacobs褲子少說也要萬元左右，但你阿嬤在菜市場裡買的花褲大概99元就有一件了，而且阿嬤還會說，除了花褲外，菜市場老闆還有賣一整套同花色的呢！ 以上是身為平民老闆姓的平常人亡美的不負責評論，請時尚界及各大品牌別殺我，更別因為不寄新聞稿給我，好嗎？ （圖片來源：LOEWE、CHANEL、Balenciaga、CAMPER官網、@yifang818、GoRunway.com）

＜原創耽美現實向＞孽－第一章

 「恭喜恭喜！」 被人群擁簇的新郎正到處陪笑著敬酒，一旁的新娘爽朗的笑道：「不要灌醉他啦！」 這對新人很快就到了新郎兄弟的那桌，孫曜志身為新郎十年以上的兄弟當然先起身敬酒，一旁坐著年齡稍小的許裕哲也隨之拿起紅酒杯，只是他的笑容有些尷尬地揚起。 在別桌，作為新郎的任紹然都不想多喝，但一看到孫曜志他馬上連喝了三杯，開心得臉都紅了。 「好了啦。」 孫曜志笑著打斷對方欲再敬酒的舉動，眉眼彎彎笑得很好看，隨後他們對視一眼同時把酒杯放下，不約而同地伸出雙臂擁抱住彼此。 他們短暫地閉上眼抱緊對方，在旁人看來這兩兄弟感情很好，只有他們自己知道，這個懷抱代表告別過去那段青春，不到幾秒他們有默契地鬆開彼此，雙方的眼眶都紅了，卻還是笑得很開心。 「紹然──要幸福啊！」 「當然！」 兩人相視而笑後，孫曜志便目送著這對新人去其他桌敬酒，他的笑容越來越燦爛，隨後嘴角弧度慢慢地收回來，當他轉過身坐下時看到身旁的許裕哲又傻笑了幾聲。 「你幹嘛勉強自己來參加？」 「哪有勉強，我很開心啊。」 一杯接一杯的紅酒入喉，孫曜志臉上的笑從未落下，只是許裕哲看得很清楚，那雙眼滿是赤紅的血絲，就像是在隱忍些什麼。 「欸曜志你酒量不好不要喝那麼猛啊。」 坐對面的其他兄弟一邊勸著一邊打趣道：「要不是知道你跟紹然沒怎樣，我們還以為你失戀了。」 失戀？ 孫曜志的腦海裡緩慢轉動著這兩個字，隨後他笑嘻嘻的反駁回去。「我是太高興了！」 對面的兄弟們幾杯酒入喉後，便說出一些似玩笑似真實的話。 「不過說真的，高中那時候我們還真的懷疑過你們是不是在一起了。」 「沒有。」 孫曜志的聲音變得有些軟糯，三十歲的男人這樣表達著卻沒有一絲違和感，他又連喝好幾杯紅酒，整顆頭都在暈卻還是很堅持地開口：「我們、怎麼可能……嘿嘿。」 「暈……」喝酒的副作用很快就襲來了，讓孫曜志整個人軟綿綿地倒向許裕哲，他喃喃地說著：「好難過……裕哲……」 「他喝醉了，我先送他回去。」許裕哲暗嘆一口氣，不費吹灰之力就把孫曜志拉起來，順著倒過去的慣性他把後者的手搭上肩膀。 「要不要我們先跟紹然講一聲？」 「不用。」 許裕哲側過頭說著，話裡帶著祝福卻沒感受到歡喜的感覺。「今天是他大喜之日，不要打擾了。」 「明明很難過還來找罪受？」許裕哲半拖著孫曜志，他一邊把重心往自己這邊移，嘴上不忘抱怨。「你都幾歲了還這麼白癡。」 孫曜志頓了頓，受酒精影響後的反應變得更遲緩，直到快走到馬路邊了，他才出聲，語調沒有起伏像是在講述事實：「我沒有難過。」 然而許裕哲還是感覺到肩上的濕潤，他正準備要說些什麼，後方就有人叫住他。 「許裕哲──」 跑過來的是任紹然，他身上的西裝都還來不及換，髮型因為急急忙忙地跑過來都亂了，他氣息有些不穩，只是看了眼醉暈的孫曜志，又把視線收了回來。 「他喝醉了？」 似乎意識到自己問了蠢問題，任紹然又改口道：「我有先幫你們叫車，應該快來了。」 「謝謝。」 又把逐漸往下移的孫曜志托穩一點，許裕哲看向還不走的新郎有些無奈。 「我會把他平安送到家，你不用擔心。」 任紹然有些複雜地笑了笑：「你這個弟弟也長大了，會照顧人了。」 「受你們這些哥哥照顧，我總要回報吧。」 有一台計程車已經停靠在路邊按了下喇叭，許裕哲見狀便回頭說一句車來了，任紹然連忙上前開了後座門，前者先把孫曜志扶進車裡，關上門後看新郎依舊還在，他不禁皺了皺眉。 「你不趕快回去可以嗎？」 「要回去了。」 說著這三個字，任紹然還是沒動，他的眼神一直望向車內的孫曜志。 「你如果還喜歡他為什麼要結婚？這樣不是也對季向渝不公平嗎？」 許裕哲終於看不下去了，從他的角度來看就是這兩人的心裡都有對方在，那為什麼還要分開？ 默了幾秒後，任紹然順著風的方向緩緩開口：「我沒有喜歡他，那已經是過去的事了。我是因為愛向渝才結婚的。」 「我只是有點擔心他。」任紹然把眼神放在許裕哲身上，他看對方憤憤不平的樣子突然就笑了。「你可能不懂，但沒關係你不懂也好。」 「為什麼？因為你們都覺得我是小孩子？」 「不是。」 許裕哲有些自討沒趣，他丟下一句算了就走到後座的另一邊，就在他準備開車門時，任紹然又說話了，這次他的聲音是逆著風傳過來的，所以只覺得有些飄忽不定，甚至又添加了什麼複雜的情緒。 「許裕哲──不要跟我一樣。」 

今年就是越亂越好看！現在流行「掉隊髮絲」丸子頭，就是要零零落落的才可以

還記得以前綁髮圈的時候，那些太短的頭髮都會不小心散落下來，看起來就像觸鬚一樣還要特別用小黑夾收起來，但是現在不用了！因為現在就是要這些「掉隊髮絲」啊～ ​（圖片來源: instagram.com）​（圖片來源: weibo.com） 尤其是可愛的丸子頭適合這樣零零落落的髮絲，看起來更朦朧還帶著一點點隨興休閒的感覺，可愛程度整個更升級了欸～原來少女就是這樣抓住男人心的！ 不論長短髮都可以辦到，先看影片馬上把這個可愛又簡單的丸子頭學起來。 以下有幾個 tips 可以注意，綁出來的效果會更好： 1. 自然蓬鬆的髮流綁頭髮前先用梳子梳順，但綁的時候用手指梳髮即可，否則看起來太整齊會不自然。 2. 綁著位置要夠高畢竟丸子頭是走一個年輕可愛的路線，如果綁的太低不但做不出效果，還會有略成熟的味道跑出來。 3. 先用黑色橡皮筋固定好不容易綁好的髮型要是因為動作太大或是風吹而毀掉就 GG 了，事先使用黑色橡皮筋綁好，在套上造型髮圈才不容易跑掉喔～ 4. 旋轉髮束綁好馬尾之後，不是直接開始繞圈（這樣會散掉），像影片那樣旋轉髮束再繞圈，自然和固定的效果都會比較好。 5. 完美圓弧靠小黑夾繞完之後常常發現圈圈並不像髮型設計師弄得那麼完美，只要稍微拉一下再用小黑夾固定就可以做出漂亮的圓圈圈丸子頭囉！ 6. 最後造型最後再用手拉出一些「掉隊髮絲」，從額頭、兩鬢到後髮就可以了。 如果覺得自己不太適合丸子頭，不然試試這個！戴著帽子，和一些掉隊髮絲，看起來一樣可愛還多了一點酷味！ 現在流行的事物都好友善，再也不用為風亂吹落下的那些髮絲而緊張了～ 資料來源： mery.jp

配件CP值也超高！日妞最愛的H&M秋冬單品TOP5，看她們用人氣歐美品牌單品搭出時尚秋冬穿搭～

又到了日韓妞最愛的平價品牌單品特蒐單元了！繼之前介紹過的歐美平價品牌ZARA，這次編輯要帶大家來看看日妞最愛哪五種歐美平價品牌H&M的單品，快一起來看看她們怎麼用這些單品搭出時尚的秋冬穿搭吧！ No.1：#泰迪絨毛外套 泰迪絨毛外套又再度穩坐第一名的寶座了！看來不管是歐美品牌還是日系品牌，泰迪絨毛外套在日本都是最暢銷的一項商品啊～看來今年秋冬不購入一件真的就落伍了！不管是長版、中長版或是短版的熊熊外套都很百搭，搭配長裙或是牛仔褲都會呈現出不一樣的可愛感～如果害怕會顯胖的話，裡面可以穿比較薄、比較貼身的高領針織上衣，這樣就不怕穿起來會顯得臃腫囉！ 全身都想被泰迪熊絨毛包圍！ >> 少女們尖叫聲！今年秋冬必備的萌度破表「泰迪熊絨毛」單品，還沒找到伴就用它來取暖吧～ (圖片來源: wear用戶@shukokondo) (圖片來源: wear用戶@yuriel) (圖片來源: wear用戶@himashunhibe) (圖片來源: wear用戶@amichin) No.2：#長版大衣外套 冬天怎麼能少了幾件版型好看又百搭的大衣外套呢？即使是簡單的穿搭：高領毛衣＋牛仔褲＋靴子，只要套上一件厲害的大衣外套馬上就能讓穿搭變得有型又有氣勢！如果是個子嬌小的女孩在下著的挑選上盡量選擇比大衣外套長度短一點的窄裙、A字裙來搭配，這樣視覺上看起來比例會比較好喔！ (圖片來源: wear用戶@akiico) (圖片來源: wear用戶@maridesu) No.3：#高領毛衣 每年寒冬必備的高領毛衣也是日妞們很愛的單品呢～最近天氣變冷了，如果不想要圍著又厚又長的圍巾出門讓你行動很不方便的話，就套上一件和圍巾有同樣保暖脖子效果的高領針織毛衣吧！一件高領毛衣就能讓你有保暖又俐落的穿搭，簡單配上牛仔褲、黑褲就能快速出門～ 高領毛衣還能這樣搭 >> 穿高領最怕圓臉現形！3種最適合高領毛衣的髮型，韓劇女主角的鵝蛋臉一秒就能穿出來！ 高領上衣拿來單穿太無趣了～韓妞最愛的3種時髦高領內搭穿法，我們把握冷天這樣搭吧！ 「高領針織」的季節終於來啦～ 高領的4招加分穿搭法，讓妳跟歐膩一樣又美又仙、氣質滿點！ (圖片來源: wear用戶@monafashion)(圖片來源: wear用戶@miho373) (圖片來源: wear用戶@aya35s) (圖片來源: wear用戶@xohiroxo) No.4：#平底鞋 第四名則是平底娃娃鞋！穿膩了帽T＋球鞋一成不變的組合，偶爾也想穿得比較有女人味，這時候穿上毛衣、牛在褲、大衣外套，再踩上一雙平底娃娃鞋，不但完美點綴了整身的穿搭，走路的步伐也跟著優雅了起來～ 韓妞大愛的4款仙女平底鞋底加 >>鞋櫃請替這4雙百搭款保留空位！出鏡率超高的仙女平底鞋，好感秋冬Look就靠這幾雙完成了啊 (圖片來源: wear用戶@kco3211) (圖片來源: wear用戶@chipo930) (圖片來源: wear用戶@pupuchan) No.5：#老帽 街頭休閒元素的老帽也上榜了！今年大大流行的街頭混搭風時尚你們有好好跟上嗎？而老帽這種經典復古的單品就很適合拿來做個性風格的混搭，可以像日妞把老帽拿來和大衣外套搭配不但一點都不違和，這樣加入一點運動元素讓穿搭變得超有型～除了毛帽、貝蕾帽外，女孩們也不妨試試用老帽來搭配秋冬穿搭吧～ 老帽還能這樣搭 >> 戴上它讓你的秋冬造型一秒變完整！日妞教你用3款今年秋冬超流行的元素穿出時尚「老帽穿搭」 (圖片來源: wear用戶@takechishiho) (圖片來源: wear用戶@kaokaorinko) (圖片來源: wear用戶@takechishiho) (圖片來源: wear用戶@kananiiina1119) 看完日妞運用H&M單品搭出的時尚秋冬穿搭，發現就算是歐美品牌的服飾，亞洲人也是可以輕鬆駕馭的，女孩們也來試試運用這些流行單品搭出屬於你們的時尚秋冬穿搭吧！ #H&m #popstyle #平價品牌 #日本 #日系風格 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

【蝦皮雙12開箱清單】回購率100%！我的真實愛用＋今年想買的清單整理（含分潤推薦碼）

每年 12 月，我最期待的就是蝦皮的 雙12狂歡生日慶！身為每個月都會在蝦皮買生活用品的創作者，真的有太多值得分享的愛用品。這篇整理了我： ✔ 實際買過、覺得必須分享的 6 項愛用開箱✔ 今年雙12準備在蝦皮上補貨及購入的購物清單✔ 省錢攻略＋蝦皮分潤計畫，新手也能邊買邊賺！ 📌 加入蝦皮分潤（也能先領券）：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF📌 推薦代碼：NBJGN4E📌 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3fwODdiLcI 一、我自己的蝦皮愛用品開箱 1. Dyson Supersonic R 吹風機👉 這裡買 這台Dyson吹風機是我每天都在用的愛用品～吹髮速度真的快非常多，而且吹完髮質不會乾澀、也不會毛躁！重量輕、拿起來很順手，完全是我用過最順手的一台～已經推薦身邊長髮姐妹們過快購入！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：推薦長髮朋友必買！ 2. tokuyo 無線肩頸鬆按摩器 TH-537 👉這裡買 每天使用電腦，長期下來肩頸真的很緊、很酸～自從買了這台按摩器救星，我跟老公每天都搶著用🤣！無線充電很方便，放在沙發、床上都能用，力道剛好、溫熱功能也很舒服，推薦每個家庭必備一台！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：家人有需求會再買一台！ 3. Sunbeam 柔毛披蓋式電熱毯 👉 這裡買 寒冷冬天真的不能沒有它！觸感超柔軟～不會刺膚，溫度穩定且不會過熱，共分成四種等級的熱度。我工作或追劇時都會蓋著它，冷冬裡幸福感直接提升🥰 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買來當聖誕節交換禮物。 4. MUNICH 32mm 自動捲髮器 👉 這裡買 新買的漂亮神器～被網美、youtuber燒到對於我這種手殘的人很方便，出門前只要三分鐘，捲髮髮型就能搞定！這支自動捲髮器完全不太會卡頭髮，32mm 的捲度仙又氣質，操作還很直覺～如果像我一樣頭髮很多的人，建議分好幾層捲，比較好上手喔！ ✔ 推薦指數：★★★★☆✔ 回購：推薦給長髮姐妹們！ 5. Lollipod 第三代藍芽自拍腳架 👉 這裡買 身為創作者，腳架真的不能馬虎。這支輕巧又穩定，外出拍照、旅遊 Vlog 都靠它。藍芽連線穩、不掉拍，我用到現在非常滿意。 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買給爸媽出門旅遊合照也很方便喔！ 6．康定 CONTIN ｜酵素植萃洗髮乳 👉這裡買 身為油頭一族，家裡絕對少不了一瓶康定洗髮精！讓我在炎炎夏日頭皮、頭髮清爽一整天！吹完頭超級香～油頭族必備！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：一定會！油頭人家裡必備！ 二、今年雙12我準備回購及購買的商品清單 今年加入購物車、準備 12/12 下單的商品如下： 1.【HULKEN®】浩肯包 2.0 折疊多輪推車這款購物及出國神袋感覺人人家裡都有一個了吧！我也是被網紅們燒到不行～S Size可以當登機箱～M、L可以當好市多家樂福購物推車使用，朋友家拿來裝小孩用品兼置物功能，超方便！趁雙十二活動期間買起來！ 3.【DJI】Osmo Pocket 3 手持口袋攝影機/相機上次去首爾旅行租借了這台DJI Pocket 3 手持口袋攝影機畫質、收音表現很讚～體積輕巧放在包包也不太佔空間，收錄了滿滿旅行回憶，很值得投資一台，未來持續紀錄旅行點點滴滴♥️ 4.盛發活力炭-備長炭除濕炭包家人買了備長炭除濕炭包放在衣櫥，衣服就沒有「衣櫥味」了！北部的朋友應該都超討厭北部的濕氣吧～衣服有濕氣不僅會被路人、同事白眼，長期穿有濕氣的衣服也會對身體不好，除了定期開除濕機外，放備長炭除濕炭包在衣櫥也能減少衣櫥裡的濕氣喔！ 5.完美主義｜耐重三層/四層/五層收合樓梯椅每個家必備的收合式樓梯，女生一個人也搬得動～不管是獨居或是家庭都很適合買一組放在家，換燈泡、搬上層物品不求人！ 6.IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機家裡沙發買了多年很少清潔，自從上次看到朋友使用IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機清潔沙發的效果驚人，我也想買一台來清潔家具！ 三、蝦皮雙12活動懶人包（必讀！） 【蝦皮 12.12 狂歡生日慶】 ✔ 全站 $99 起免運 ✔ 刷卡回饋 12% 起 ✔ 滿千現折 $200 ✔ 品牌熱銷 6 折起 👉 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF 📣 小技巧： ✔ 先把商品加到購物車 ✔ 領取折扣券、品牌券 ✔ 選最划算的時間點結帳 ✔ 分潤連結買還能再賺回饋！ 四、蝦皮分潤計畫：分享就能賺的小副業 其實蝦皮分潤真的非常簡單～新手也能輕鬆開始！ ⭐ 分潤計畫的四大優勢： 不受時間限制：下班時間、旅行時、空閑時間隨時隨地都能操作 不用客服、不用囤貨：只要分享推連結，成交後可獲取佣金 收入彈性：部落格、FB、IG、短影音、threads、Youtube、TikTok、Twitter......，只要有社群帳號都可以都能變現！ 合作品牌超多：可以選擇自己平常有在使用的商品或自己喜歡的產品做推廣～推薦起來比較有說服力！ ⭐ 如何開始？ 👉 步驟一： 蝦皮分潤註冊連結：https://s.shopee.tw/3fwNBS6R2g 👉 步驟二： 輸入推薦碼：NBJGN4E 👉 步驟三： 搜尋想推廣的商品⭢複製推廣連結 👉 步驟四： 分享蝦皮分潤連結到社群或部落格網站推廣連結 👉 步驟五： 買家點擊連結，成功下單蝦皮商品即可獲得佣金 👉 現在加入領$50全站優惠券： https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF👈 👉 官方教學（加入流程超簡單）：https://s.shopee.tw/LfvDTBZTL👈 一起在雙12買得聰明、也賺得聰明！ 以上是我今年的 蝦皮雙12 真實開箱清單 + 預計購買的商品 + 省錢攻略。 希望大家都能買到最划算的好物，也可以試著用蝦皮分潤計畫，邊分享邊賺生活費！ 如果你也準備好在 12/12 血拼，記得加購物車＋領券最划算 ❤️

【12星座本週運勢】雙子獅子幹勁十足，幫助別人也是在壯大自己！射手見好就收，避免得不償失(03/17~03/23)

哈囉～又到了本週運勢小天地！本週運勢多半持平，也許是因為水星逆行對各個星座或多或少都造成了影響，所以大家更能體悟到溝通的藝術和三思而後行的好處。不用擔心，水逆會過去，美麗會留下～好了，趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 愛情磁場強度頗高，有結婚打算的人不妨今天向對方表明心意，成功機率很大。理財可謂一波未平，一波又起。不戀棧，將理財權讓給更有能力的人反而更得輕鬆。人際關係有波折，需警惕公司一位與你實力相當的同事。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天秤座，幸運物是髮帶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者空閒時多陪另一半，不妨安排一些戶外活動以增進彼此的情意。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，工作上會有小障礙發生，大多來自於溝通不良，要注意口舌是非或是文件失誤喔！ 財富運：★★★☆☆ 偏財運弱，別想著坐享其成。靠實力賺錢才能賺得長久。 整體運：★★☆☆☆ 對方的約束力越強，讓你越是想逃避，有種話不投機半句多的厭煩感覺；不把別人的建議當回事，而自己卻也找不到更好的投資方向；幹勁十足，沒有別人的幫助，反而讓你發揮得更加出色。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是射手座，幸運小物是硬幣項鍊。 愛情運：★★☆☆☆ 注意自己的態度，別拒人於千里之外，身邊的人都很關心你唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業上易有變動，應勇於嘗試，能讓你在這些嘗試當中學到新知識，體會到不一樣的驚喜。 財富運：★★☆☆☆ 財神過門不入，保守者破小財。 整體運：★★★★★ 今天在工作上很有成就感，構想易得到上司的肯定，獲得同事羨慕的眼光。單身者的信心不足，注意多與異性交流，培養自己的自信心，有助於覓得良緣。偏財運不錯，抽獎、樂透等都可以試試，會有意外收穫。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座水瓶座，幸運小物是麻辣燙。 愛情運：★★★★☆ 異性緣還不錯，在外活動容易受到異性的青睞。 事業運：★★★★★ 今日事業上多能運用聰明才智來完成任務，是個好的開始，頗適合修正行事方針，檢討先前的疏失，以提升工作效率。 財富運：★★★★☆ 為了金錢而忙碌的一天，財運很不錯，可是必須辛苦耕耘才能獲得。為了賺錢，可能需要頻繁的與人社交、周旋。 整體運：★★★☆☆ 今天是談情說愛的日子，單身者因親友介紹而有相親機會，因此結識心儀對象的機率高，可望談一場充滿激情的戀愛；有伴侶的人感情生活因主動製造浪漫而變得豐富多彩。工作、財運普通，宜低調行事。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是貓眼石。 愛情運：★★★★☆ 夫妻之間關係和諧，雖然有時你會表現得較為強勢，但多能得到另一半的理解。 事業運：★★★☆☆ 工作將面臨新的挑戰，面對挑戰，應重新制定符合客觀事實的工作計劃，調節工作步調，以免被他人影響。 財富運：★★★☆☆ 在投資前應多請教有經驗的前輩。 整體運：★★★★☆ 埋頭苦幹，使你斬獲頗豐，但人際關係欠佳，又讓你難以體會到工作中的快樂。大小桃花紛至沓來，讓你有些應接不暇，可不要挑花了眼哦！朋友們的投資回報多多，看得你眼紅，投資熱情不斷高漲，但得把握好時機。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運小物是翻糖蛋糕。 愛情運：★★★☆☆ 一人獨處時不妨幻想一下甜蜜浪漫的美景，這樣也能讓心靈感到滿足喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運佳，適合在今日做點文書、計算方面的工作；有時間可以翻翻書來增加靈感。 財富運：★★★★☆ 善用快速果斷的智慧靈感得財，有點賭運，適合短期、需要分析的賭博類型，例如：短線股票、賽馬等等。 整體運：★★☆☆☆ 今不喜歡按部就班的工作方式，想要有所創新，寧願承擔一定的風險也要選擇冒險，勁頭十足，在保持熱情的基礎上還需謹防衝動。用於經營愛情的時間過少，會有犯衝動的危險，聽聽他人的意見對你會有好處。幸運顏色是太陽金，幸運星座是天蠍座，幸運物是美拍神器。 愛情運：★★☆☆☆ 容易從伴侶那兒得到關心，如果覺得內心苦悶不妨向對方傾訴，心裡會舒服很多。 事業運：★★★☆☆ 工作帶來的成就感，讓你心情飛揚，一旦閒下來反而覺得有些無所適從。 財富運：★★☆☆☆ 花錢買名貴商品，心靈的空虛孤單用物質得到滿足，但錢財難留守。 整體運：★★★☆☆ 今天工作中要注意和同事的合作，可以取得事半功倍的效果。單身者有機會邂逅魅力十足的異性，暗送秋波，眉目傳情，讓你高興一整天。零用錢要整理、放好，會因粗心大意而莫名丟失。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是宮廷風蕾絲上衣。 愛情運：★★★★☆ 與另一半相處多表現溫柔的一面可讓愛情升溫，太過強勢會讓對方吃不消唷！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，今日的你像一匹野馬，討厭被人駕馭，更不喜歡聽命行事，要注意自己與人應對的態度，不要任意發脾氣喔！ 財富運：★★★☆☆ 財務上若出現瓶頸會得到長輩的援助，不用擔心！ 整體運：★★★★☆ 頭腦轉動靈活、迅速，尤其是資訊的消息更為敏感。利用上班途中聽聽晨間新聞，能啟發你的靈感。看好的投資項目，趁今天把計劃整理周全吧！給戀人送上一份別緻的小禮物，適時表達你的真情實意。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是金牛座，幸運小物是甜酒軟糖。 愛情運：★★★☆☆ 有心事會向另一半傾訴，但對方也需要被關心，今日就是你表現的時候，做個傾聽者吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運勢很不明朗，看待事物過於主觀，難以正視背後潛藏的危機，但毅力可嘉；能否交出好成績，就看你能否把握住身邊的貴人了！ 財富運：★★★★☆ 財運旺盛，借出的款項可望收回。 整體運：★☆☆☆☆ 愛情顯得過於平淡，兩人都不願妥協，而僵持會讓感情冷卻得更快，還是快點為愛加溫吧！貪念誘發衝動，衝動易釀過失，將錢財看得太重，反而引起許多不必要的錢財流失。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者渴望戀愛，但多採取觀望等待的方式。與其守株待兔，不如採取主動。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運很不好，大多是情緒不穩定所引起的，一些風吹草動都會干擾你的心情，不妨在職場製造些輕鬆的氣氛，不要把芝麻綠豆的小事看得太嚴重了。 財富運：★☆☆☆☆ 財運一團混亂，有輕重緩急拿捏不清的傾向，出門前還是別帶現金或信用卡唷！ 整體運：★★★☆☆ 鄰里之間難免說長道短，對於別人家的隱私還是少打聽為妙，以免捲入是非漩渦。與家中的長輩說話不可太過隨意，尊老敬賢會讓你獲得更多關愛。有時間可以去公園玩玩，不少新奇的遊樂工具值得一試。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是搞笑影集。 愛情運：★★☆☆☆ 今日有暗中作祟的嫌疑，可別說謊喔！說謊容易被識破的。 事業運：★★★★☆ 開朗樂觀的一面突顯，對事業的目標定位也很準，相對地工作起來也不會感覺到很疲憊，而且更容易獲得意外驚喜。 財富運：★★★☆☆ 很容易把大筆鈔票花在家人身上呢！ 整體運：★★☆☆☆ 朋友並不是越多越好，對行為不端的人還是要有所辨別，受騙上當的機會就能大幅減少。投資策略也應講究時效性，原封不動套用的做法，將造成直接性的經濟損失。出去戶外走走，能夠讓頭腦更清晰，才能靈活運用智慧。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是獅子座，幸運小物是桌遊。 愛情運：★★★☆☆ 在感情生活中，你願意滿足對方的要求，這讓對方大為感動，也把愛更多的回饋給你。 事業運：★★☆☆☆ 工作稍顯繁重，加上你容易給自身心理施加較大的壓力，原本簡單的任務，讓你做起來感覺特別的疲憊。 財富運：★★★☆☆ 喜歡高風險高獲利的人，小心得不償失。 整體運：★★★★☆ 想要關心對方又怕遭到拒絕，顯得越來越木訥，其實幫他泡杯咖啡的小舉動就能引起他的注意哦！財運佳，正財、偏財均有不錯的效益，再多些魄力便能有更好的發展；工作運勢大漲，身邊眼紅的人如雨後春筍般出現。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是雙子座，幸運小物是對錶。 愛情運：★★★★☆ 單身者感情濃烈，對異性的一舉一動都很感興趣，有機會展開一段浪漫戀情。 事業運：★★★★☆ 有表現的機會，表達能力可望獲得發揮，而且說出來的話很有說服力，適合談判。 財富運：★★★★☆ 運用交際應酬獲財，進帳可觀。 #12星座 #12星座本週運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波本週精選 #波波邱比特 

【十二星座穿什麼】巨蟹女孩可拿出皮外套帥一下～天秤就利用長裙當個小女人吧！

不知道新的一年開始大家過的都還順利嗎？如果覺得新的一年卻事事不順也不用太擔心～試著運用本週的幸運色及單品來改改運吧！動動你的手指往下滑，快來看看編輯為你提出的本週星座穿搭建議吧！ #牡羊座 幸運色：雲母白 / 幸運物：襯衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @_pink_tape_） 較合身或較短的上衣/下身在外罩上寬大的外套，萌感瞬間提升！只要在搭配隊的妝髮會更有加分效果喔！ （圖片來源: styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 簡約帶點小女人氣質的直條紋襯衫，加上經典的學院風V字領背心，是不是一下子就柔和了原本成熟的氣質了呢？牡羊少女們想駕馭直條紋襯衫又怕太成熟，也可以這樣搭配來試試。 #金牛座 幸運色：火焰紅 / 幸運物：襪靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlgustjs711） 紅色+黑色的夾心餅式穿搭，有帥氣有甜美完全正中紅心！現在很流行的「套裝穿搭」，就是在外套裡加入一件基本款上衣與下身單品做搭配，不需要太複雜的單品或搭配法，輕鬆的把時尚感穿在身上。 保暖、舒適、修飾腿型的「襪靴」，讓女孩的女人味更提升了一個檔次！而且穿起來不自覺的就發散著性感的味道啊～這坑怎麼能不推金牛女孩們呢！ #雙子座 幸運色：卡其色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @ajng556） 卡其色與同色系的棕色，搭配出優雅、嫻靜的氣質，同時也帶來一種安定感，第一印象大加分～ （圖片來源: styleshare 用戶 @sejinn000） 直筒寬褲既顯瘦又修飾腿型，選擇硬挺的材質及暗色系修飾效果會更好。有時候將褲管捲起一小摺更能營造出隨興的街頭感。 #巨蟹座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：皮外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @shinjalim） 想不到帥氣的皮外套與甜美的碎花洋裝搭配起來竟然能這麼的無違和！一向給人溫柔、內斂印象的巨蟹女孩們不如就這樣搭來創造甜美帥氣的mix&match吧，絕對讓人耳目一新～ （圖片來源: styleshare 用戶 @candyiji） 淺色的皮外套與黑色皮外套完全給人不同的感覺，白色的皮外套少了一些帥氣，但多了都會、優雅的氣質，想穿出皮衣的甜美感也可以從顏色下手。 #獅子座 幸運色：南瓜黃 / 幸運物：背心罩衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @soohyun0524） 基本款連帽外套應該每個人的衣櫃裡都躺了一件吧？除了單穿之外，也可以和其他大衣、牛仔外套等搭配穿出多層次感，在寒冷的冬季非常實穿。 （圖片來源: styleshare 用戶 @kimehwa） 輕羽絨背心無論男女都很適合，偶爾也可以和另一伴一起穿出微日系outdoor風格的look呢！ #處女座 幸運色：霧感灰 / 幸運物：帆布鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @morningmood8746） 綁帶式大衣在冬日中看起來格外慵懶，平日戰戰兢兢的工作結束後，處女女孩們假日就以這樣的穿搭在寧靜的咖啡廳中享受休假日的慢步調吧。 （圖片來源: styleshare 用戶 @ekfo3655） 裙裝也完美消化的帆布鞋，相信每個女孩們衣櫃都有一雙了啦～ #天秤座 幸運色：酒紅色 / 幸運物：長裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @xj5890） 大地色系、針織、格紋、貝蕾帽，將秋冬各種溫暖、文青的元素穿在身上的復古文藝女孩Look真的超犯規，好感度直接破錶了啦！ （圖片來源: styleshare 用戶 @allofus_93） 毛呢百褶長裙加上高領合身針織衫及皮鞋也是容易帶給人好感的搭配法，如果想要呈現更多時尚、簡約的氛圍，選擇西裝外套絕對不會錯～ #天蠍座 幸運色：拿鐵色 / 幸運物：丹寧褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @subiny） 將柔和的拿鐵色發揮的淋漓盡致的穿搭，帶給人柔和又無害的氛圍。 （圖片來源: styleshare 用戶 @sonyunara） 上寬下窄的穿搭是不敗的顯瘦組合，前面提到的寬褲反摺營造隨性感，在較窄管的牛仔褲上也成立呢！ #射手座 幸運色：蓮藕粉 / 幸運物：連身裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlthcla） 原本碎花長洋裝就是相當有復古氣質的元素，藕粉色更是強化了他的復古氛圍，同時也提升了不少成熟感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @arribista） 懶人的好朋友One Piece，在冬季可以選擇較厚的針織材質，搭配大衣、黑色踝靴時尚感就爆棚惹啦～ #魔羯座 幸運色：桃紅色 / 幸運物：工作褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @iljattal） 桃紅色本身就非常鮮艷，尤其是大面積穿著的情況下更是無法忽視它的存在。選擇桃紅色搭配時，其他的單品要越簡單越好，顏色也不能太過突出，畢竟人家可是你今日的穿搭重點呢，怎麼能讓其他單品搶過他的風采呢？ （圖片來源: styleshare 用戶 @thxpapa） 魔羯女孩們平常可能比較少會接觸到「工作褲」這種褲款，寬鬆的版型帶工裝感，強烈的陽剛氣質穿在女孩身上卻不可思議的好看呢！搭配寬鬆、長版的上衣穿出工裝、街頭感，短版上衣穿出辣妹的style，真的很推女孩們嘗試～ #水瓶座 幸運色：黑色 / 幸運物：披肩 （圖片來源: styleshare 用戶 @allofus_93） 細褶單品獨有的前衛時尚感，帶有光澤的面料增加了它的奢華感，即使使用黑色也很難讓人忽視它的存在。 （圖片來源: styleshare 用戶 @moon930536） 全黑Look要穿的好看就要運用多層次穿搭，不同面料材質、印花、服裝版型的使用，都可以讓呆版的全黑穿搭更時尚， #雙魚座 幸運色：深藍 / 幸運物：格紋褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @altmzkf99819981） 一向帶給人溫柔氣質的針織衫，除了直接單穿之外，也可以隨興的紮入下身單品中，讓穿搭更有變化。 （圖片來源: styleshare 用戶 @bsjs2） 相信大家近期應該都對格紋的崛起很有感吧！格紋褲也是這波風潮的主力單品之一呀～各種復古格紋一字排開，每個都有不同的感覺啊。簡單的搭配hoodie、夾克外套及帆布協，馬上就是現在最流行的街頭Look。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～希望這週大家也能用輕鬆愉快的心情來迎接新的開始！ #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭精選 

半長不短的瀏海最討厭！瀏海過渡期分四階段，讓專業的來教你如何見招拆招度過這尷尬時期！

相信所有有留過瀏海的女孩們都一定經歷過想把瀏海留長卻又受不了那留到一半半長不短長度的尷尬時期，許多人會因為撐不過這段過程而又將好不容易留長一咪咪的瀏海剪回妹妹頭，因為這時期太難過而留了萬年妹妹頭的女孩不在少數。 國外髮型師的說法是，瀏海過渡期分四階段，而只要掌握這四階段整理瀏海的一些小技巧，想留長瀏海並不是件難事！就讓我們一起來看看吧！ STAGE 1. 拿起小剪刀只修剪中間瀏海 為避免剛開始留長的瀏海刺到眼睛，在洗完頭髮後先將瀏海吹乾、並且全數往前撥，拿起一把小剪刀垂直只剪中間部分的瀏海。這樣一來，可以比較容易將瀏海中分撥到兩旁。 STAGE 2. 不喜歡用小黑夾夾起？！那就索性往兩旁撥吧！ 在瀏海繼續留長的第二階段，你的瀏海還不夠長做其他除了拿小黑夾夾起的造型，就索性往兩旁撥變中分吧！吹頭髮時，還是記得要先將瀏海往前撥、之後再用捲梳吹。這樣一來，你的瀏海才不會亂翹、也會比較好整理。出門前撥好後可以再噴上定型液定型。 STAGE 3. 把瀏海撥離開臉頰 第三階段就要用點造型產品了，例如：慕斯。吹頭髮時一樣要先將頭髮往前撥，吹乾之後才用平板夾往兩邊夾。值得注意的是，使用平板夾時不需要用到太高溫，我們只是要將瀏海撥離開臉頰，如果平板夾太高溫的話角度會不自然。 STAGE 4. 瀏海終於可以加入整體髮型啦！ 如果出門還是覺得瀏海會亂跑，可以抹點造型品。 女孩們，準備好要將妹妹頭留長了嗎？ 資料來源： cosmopolitan.com

長毛貓皮毛保健食品怎麼選？5 款亮毛補充評比，從配方、打結與價格一次看

對於養長毛貓的人來說，梳毛幾乎是每天都要進行的日常工作。即使工作再忙，我也會盡量維持一週兩到三次的梳毛頻率，否則很快就會在我們家歐雷的腋下、胸前或後腿等位置發現毛髮開始打結。 一開始我以為，只要提高梳毛次數並更換合適的梳具，就能改善打結的狀況。養久了之後才發現，要讓毛髮不易打結，關鍵不只與整理方式有關，也與皮膚與毛質本身的狀態相關。當皮膚偏乾或毛幹結構較粗糙時，新長出的毛髮自然較不滑順，即使固定梳理，仍容易反覆出現打結問題。 因此，除了外在整理之外，我開始把注意力放在內在保養，著手研究市面上的皮毛保健食品。在比較的過程中發現，即使同樣標示為皮毛保健產品，各品牌的設計方向其實差異很大。 以長毛貓日常照顧需求出發｜從爆毛到日常保養，皮毛保健食品的差異在哪裡 有些產品以爆毛為主要訴求，例如 BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉 與 TWINKLING STAR 鱉蛋爆毛粉；有些則著重於毛髮光澤表現，如汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉；也有產品以舒敏與毛髮調整為核心設計，例如 PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD；此外，還有主打皮膚、毛髮與日常保養整合的多效配方，如毛健寶 毛光煥發保健粉。 這篇文章會以長毛貓日常照顧的角度出發，整理我這段時間比較過的資料與觀察，從配方設計、對打結狀況的影響，到價格與長期補充為考量，分享我在選擇時在意的重點，以下推薦指數為個人使用感受，非療效或絕對評價。 長毛貓皮毛保健食品怎麼選？｜五款熱門產品的實際比較與使用感受 市面上的皮毛保健食品選擇很多，這次我挑了五款討論度比較高的產品一起整理，包含毛健寶 毛光煥發保健粉、汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉、BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉、PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD，以及 Twinkling Star 鱉蛋爆毛粉，從長毛貓日常照顧的角度來看看它們之間的差異。 在比較時，我最先注意的是配方設計，看看成分是不是偏向均衡，以及比例有沒有清楚標示，這樣在長期補充時，我比較能掌握歐雷每天吃進去的是什麼。價格方面，我也會用實際補充一段時間後的花費來看，而不是只比較產品的單價。 使用起來方不方便同樣很重要，像是包裝好不好保存、分量容不容易抓，拌進飼料時會不會太麻煩，貓咪願不願意吃，這些都會影響能不能長期補充。最後，我會依照這些實際使用的感受，整理每一款產品比較適合當作日常保養，還是只適合短時間調整毛況，提供給同樣在照顧長毛貓的飼主參考。 皮膚 + 毛髮 + 免疫全面保養配方｜毛健寶 毛光煥發保健粉 毛健寶的毛光煥發保健粉，屬於全面保養型的皮毛保健食品。配方設計同時涵蓋皮膚、毛髮與日常免疫三個面向。成分中包含深海魚油與葡萄糖酸鋅，作為日常皮膚狀態的營養補充；搭配鱉蛋、胺基酸與維生素 E，對應毛髮生長與日常整理時的狀態；另外加入專利酵母粉與啤酒酵母粉，作為日常免疫相關營養的一部分。整體成分來源與比例標示清楚，讓我在補充時能掌握歐雷每天實際吃進去的內容。 毛光煥發保健粉採用單包分裝，每包 1.5 克，分量固定，不需要自行秤量。包裝方式方便保存，粉末拌進飼料的流程單純。配方中含有天然雞肉粉，實際餵食時歐雷的接受度高，沒有出現排斥的情況，日常餵食過程中不需要另外調整方式。 價格方面，原價為 NT$700，我實際購入價格為 NT$630，一盒共有 30 條。我每天餵歐雷一條，平均換算下來一天約為 21 元。以同時涵蓋皮膚、毛髮與免疫補充的全面保養型產品來看，這樣的花費屬於日常補充可以負擔的範圍。 推薦指數：★★★★（4／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本: 售價： 原價 NT$700／盒（實際購入 NT$630） 內容量： 30 條（單包 1.5 克） 建議用量： 每日 1 條 可食用天數： 30 天 平均花費： 約 NT$21／天 短評： 適合希望在日常照顧中，同時顧及皮膚狀態、毛髮整理度與免疫營養補充的長毛貓飼主，作為穩定長期補充的選擇。 亮毛與皮膚狀態取向配方｜汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉 汪喵星球的亮毛護膚鱉蛋粉，屬於以毛髮表現與皮膚狀態為主的皮毛保健食品。主要成分包含台灣無毒鱉蛋、卵磷脂、魚油，以及維生素 B 群與維生素 E，配方方向集中在提供脂溶性營養與基礎抗氧化支持，成分結構相對單純，營養面向較為聚焦。 產品為粉狀包裝，每罐 60 公克，內附湯匙每一杓約 0.5 公克，以歐雷的體型，我每天餵食兩湯匙。粉末質地細緻，拌入飼料不困難，但屬於罐裝設計，開封後需要留意保存環境，避免受潮或結塊，使用上需多留意密封與保存狀況。 價格方面，單罐售價為 NT$380，以目前的補充用量計算，一罐約可使用 60 天，平均換算下來每日花費約 6 元。以皮毛保健產品來看，屬於入手門檻較低、日常補充負擔較小的選項。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： NT$380／罐 內容量： 60 公克 建議用量： 每日約 1 公克（0.5 公克 × 2 湯匙） 可食用天數： 約 60 天 平均花費： 約 NT$6／天 短評： 適合希望針對亮毛與皮膚狀態進行基礎補充，並在意每日補充成本控制的長毛貓飼主，作為日常皮毛保健的入門選擇。 毛髮集中調整型配方｜BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉 BLUE BAY 的鱉蛋爆毛粉，屬於營養密度較高、以毛髮生長與外觀表現為主要訴求的皮毛保健食品。整體配方設計聚焦在毛髮相關營養，適合用於換季、掉毛明顯、毛髮看起來較暗沉，或觸感偏粗糙的階段性補充。主要成分包含鱉蛋粉、有機紫菜粉、卵磷脂、蛋黃粉、乳清蛋白與啤酒酵母粉，搭配維生素 C、維生素 E 及多種礦物質，營養面向廣，設計方向偏向集中補強毛髮狀態。 配方中鋅的含量較高，在毛髮生長相關營養中扮演重要角色，但實際補充時也需要一併留意整體飲食結構，避免在長期使用下，出現營養比例失衡或過量補充的風險。這款比較適合搭配日常飲食一起評估使用，而不是單獨長期大量補充。 產品為粉狀包裝，每罐 100 克，建議每日用量約為 1.5 至 3 克。粉末質地細緻，拌入飼料不困難。價格方面，原價為 NT$650，我實際購入價格為 NT$585。依照建議用量計算，一罐約可使用 30 天，平均換算下來每日花費約 20 元。這款產品定位偏向因應特定毛況調整階段，加上標示「2 週有感」的設計訴求，補充成本與使用週期建議依實際狀況調整。 推薦指數：★★★☆（3.5／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： 原價 NT$650／罐（實際購入 NT$585） 內容量： 100 公克 建議用量： 每日約 1.5–3 克 可食用天數： 約 30 天（依實際用量計算） 平均花費： 約 NT$20／天 短評： 適合在換季、掉毛明顯，或毛髮狀態偏暗沉、粗糙時，作為短期集中調整毛況的補充選擇，不屬於日常全年型保養定位。 舒敏取向皮膚照顧配方｜PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD PS BUBU 的舒敏豐毛 GOLD，屬於以皮膚穩定與舒敏照顧為主的皮毛保健食品，配方設計重心放在皮膚狀態與過敏相關的調整，毛髮表現則屬於後續延伸的結果。成分中包含舒敏雙益菌、魚油 Omega-3、海藻粉、卵磷脂與鋅，作為日常皮膚防護與屏障支持的營養補充，較適合本身有搔癢、過敏或皮膚狀況不穩定的毛孩。 舒敏豐毛 GOLD 為膠囊型產品，毛孩直接咬開的成功率不高，實際餵食時我會將膠囊打開後拌入飼料。粉末量不多，但需要花一點時間拌勻，使用流程比粉包型產品多一道步驟，較適合平時就有拌食習慣的飼主。 價格方面，單瓶售價為 NT$1,234。以 5 公斤以下小型毛孩為例，每日補充 1 包，一盒約可吃 30 天，平均換算下來一天的花費約為 43 元。考量這款產品的定位偏向皮膚舒敏與長期穩定調整，補充時需要較長時間觀察皮膚狀態變化，整體成本屬於皮毛保健食品中偏高的區間，較適合已經有明確舒敏需求，並願意投入固定保健預算的飼主使用。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： NT$1,234／瓶 內容量： 30 包膠囊 建議用量： 5 公斤以下每日 1 包 可食用天數： 約 30 天 平均花費： 約 NT$43／天 短評： 適合皮膚容易過敏、搔癢或需要長期穩定膚況的毛孩使用，若主要需求是一般毛髮整理或亮毛表現，則較不屬於第一順位選擇。 以鱉蛋為主的短期毛況調整型配方｜Twinkling Star 鱉蛋爆毛粉 Twinkling Star 的鱉蛋爆毛粉，屬於以毛髮外觀表現為主要訴求的皮毛保健食品，配方設計集中在鱉蛋與魚油的補充，使用情境多半放在毛髮看起來偏稀疏、掉毛明顯，或希望在特定階段短期調整毛況時。成分以鱉蛋、魚油與卵磷脂為核心，主要對應毛髮生長與亮度需求，整體營養結構相對單純，對於抗氧化與皮膚屏障相關的支持較少，因此定位上較偏向毛況調整，而非長期體質或皮膚型保養。 產品為粉狀罐裝，每罐 100 克，建議用量約為每日 1 至 2 匙，我自己是每天給歐雷一湯匙。粉末質地偏細，拌入飼料不算困難，但對於挑食或對氣味較敏感的毛孩，實際接受度仍需要觀察。由於是罐裝設計，開封後在保存上需特別注意密封與防潮，避免受潮影響粉末狀態。 價格方面，單罐售價為 NT$600。一湯匙約為 1.5 公克，以每日一匙計算，一罐約可使用 60 天，平均換算下來每日花費約為 9 元，屬於入手門檻不高、補充成本偏低的選項。整體定位較適合作為換季或掉毛明顯時的短期毛況調整，而不屬於長期皮膚或體質型保養的主力產品。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： 約 NT$600／罐 內容量： 100 公克 建議用量： 每日 1–2 匙（實際使用 1 匙，約 1.5 克） 可食用天數： 約 60 天 平均花費： 約 NT$9／天 短評： 適合在換季或掉毛明顯時，作為短期毛況調整的輔助選擇，但若目標是長期皮膚穩定或全面保養，較不建議作為唯一補充來源。 五款長毛貓皮毛保健食品，怎麼選比較適合？ 如果你在意的是長期日常保養，希望同時照顧皮膚狀態、毛髮整理度與整體穩定性，那配方結構完整、成分比例清楚的全面型產品，會比較適合放進每天的固定補充中，觀察重點也會放在「毛髮是不是比較好梳、皮膚狀態是否穩定」。 若需求偏向亮毛與基礎皮膚保養，希望補充方式簡單、成本低，主要是做日常輔助，則配方結構較單純、價格親民的產品，會比較容易長期持續使用，但在修復或體質調整上的期待也相對保守。 當毛孩處在換季、掉毛明顯、毛髮暗沉或觸感偏粗糙的階段，以爆毛或毛況調整為主的產品，會比較適合短期加入使用，幫助毛況回到較好的狀態，但通常不會作為長期主力補充。 如果毛孩本身有搔癢、過敏或皮膚反覆不穩定的狀況，選擇以舒敏與皮膚穩定為核心的產品，會比單純追求毛髮外觀來得重要，這類型產品的觀察重點也會放在皮膚狀態，而不是短期毛量變化。 皮毛保健食品沒有哪一款是『最好』，而是適不適合現在毛孩的狀態與你的照顧習慣。若您的需求不只侷限於亮毛，更希望能同時兼顧皮膚屏障修復與內在免疫調節，選擇配方結構較為完整、且能平衡多種營養指標的產品，會是更符合長期健康投資的選擇。這類產品在價格與機能性之間取得了良好平衡，能為毛孩提供較全方位的日常守護。

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