2023全新《迪奧逆時能量精華》升級登場！超速緊緻、直達年輕發光肌！

迪奧美妍中心持續努力不懈、突破創新，深入多項科學研究，致力為女性肌膚帶來超能量青春方案。2020年以諾貝爾獎得主山中伸彌Yamanaka教授的研究為靈感，發現僅占肌膚0.2%的「肌活因子」是決定肌膚未來的關鍵！並證實「肌活因子」的數量不因年齡增長而減少，而是其能量會隨著時光流失而降低50%，成為引發肌膚老化跡象的關鍵，因此推出劃時代精華—《迪奧逆時能量精華》，為肌膚全面注入超能量修護，使肌膚重拾年輕光采，七日成就超能亮美肌。 然而，在迪奧美妍中心科學家不懈的研究下，2023年將全面升級推出新一代《迪奧逆時能量精華》，全新蘊含「喚妍草酵素萃取液」與「托斯卡尼鳶尾花萃取」兩大核心成分，同時搭載創新「雙重膠囊包覆技術」，讓有效成分4小時1內精準直達肌底，為肌膚快充修護力；同步注入「雙重保濕玻尿酸」，一抹立即順效撫紋，更能提供8小時2澎潤續航力。新一代《迪奧逆時能量精華》一滴啟動肌膚快充模式，每天早晚維持「肌活因子」於飽滿活力狀態，使肌底時刻充滿電力，不僅幫助快速改善老化跡象，更能使肌膚每天呈現睡飽狀態般滿載活力，永恆綻放緊緻細彈的「年輕發光肌」！ 2023肌膚年輕緊緻新關鍵：肌活因子 迪奧美妍中心科學家持續探索研究，再次發現「肌活因子」於基底膜的鞏固系統，與肌膚老化問題息息相關：當「肌活因子」的鞏固能力完好，就能為表皮肌膚帶來緊緻細彈的青春潛能，是肌膚更澎潤、更緊緻、更能亮的關鍵。然而隨著年齡增長，「肌活因子」的鞏固能量隨之弱化，老化跡象也因此一一現形。科學家更進一步發現，每個「肌活因子」的質量並非相同，分為兩大類型：能完好鞏固於基底膜釋放緊緻能量的「⍺肌活因子」，與因年齡增長而流失穩固力的「β肌活因子」，研究也證實疲弱的「β肌活因子」是能夠被激活轉化為高能量的「⍺肌活因子」，因此如何優化肌活因子於基底膜的鞏固能量，成為迪奧科學家研發新一代《迪奧逆時能量精華》的全新目標與挑戰。 2大經典成分超能進化 X 全新雙重膠囊包覆技術 對焦「肌活因子」快充青春緊緻修護力 為了達到精準提升肌活因子緊緻能量的目的，迪奧再次探索經典「喚妍草」成分的護膚潛能，同時注入全新「托斯卡納鳶尾花萃取」作為2大核心成分，內外兼具為肌膚快充修護力，再以全新「雙重膠囊包覆技術」讓有效成分4小時1直達肌底；偕同「雙重保濕玻尿酸」幫助肌膚超速撫紋，並啟動8小時2澎潤續航力，由內而外締造「年輕發光肌」。 馬達加斯加島「喚妍草」即使於焚土環境也能茂盛生長。30年來迪奧持續在島上雨林的迪奧花園中，栽植這有鳳凰花之美譽的花朵，而馬達加斯加島生態系由10,000多種特有植物組成，能讓喚妍草在環境保護下，確保種子擁有最豐沛的生命力，並透過迪奧獨特萃取技術轉化注入《迪奧逆時能量精華》之中，成為肌膚年輕關鍵能量。雖然喚妍草已有卓越賦活力，迪奧科學家仍期待能突破它的美膚極限，特別創新開發可超能釋放「喚妍草」賦活潛能的「10X10多重發酵技術」，透過10種植物酵母進行為期10天的多重發酵，讓喚妍草與生俱來的強大抗老能量，升級為分子更小、活性更高、擁有高達85種抗老分子的「喚妍草酵素萃取液」，對焦「肌活因子」，全面修復肌膚老化跡象，達到緊實毛孔、澎彈肌膚、細緻膚觸等功效。「喚妍草酵素萃取液」能提升肌底緊緻度+94%、肌膚彈性+271%，肌膚賦活力+92%、肌膚澎潤+42%，全面喚醒「肌活因子」能量潛質，啟動肌膚的緊緻潛力！ 來自迪奧花園的「托斯卡尼鳶尾花萃取」能全面提升肌膚防禦力，於肌表形成防護罩，大幅防禦外界有害因子對肌膚造成的傷害，對內有助於提供「肌活因子」最完善的環境，以進行超能量修護，對外則能有感維持肌膚健康與光澤度，是成就發光肌的關鍵成分之一。 為了讓高效成分能完整且快速地直達肌底，為肌膚快充能量，迪奧全新研發「雙重膠囊包覆技術」將喚妍草的高效活性層層包覆，以降低滲透途中的能量耗損。「雙重膠囊包覆技術」能快速通過肌膚，於肌表僅融解第一層膠囊，4小時1高速直達肌底時，才完整釋放包覆於第二層膠囊中的「喚妍草酵素萃取液」，讓喚妍草活性能精準且快速作用於「肌活因子」之上，並持續8小時釋放賦活能量，讓修護力更加持久有感。 全新水乳般輕盈質地，非常親膚好吸收，一抹保濕立即有感！特別採用獨特「雙重保濕玻尿酸」，蘊含2種玻尿酸結合4種甘油成分，深層滲透澎潤肌膚，同時停留肌表形成鎖水薄膜，達到由內而外鎖水保濕功效，肌膚飽滿豐潤立即有感，更能帶給肌膚8小時2澎潤續航力。 全新《迪奧逆時能量精華》4H瞬效撫紋、7天超速緊緻、30日直達年輕發光肌 不分性別、膚質、年齡 一致有感推薦 本次，迪奧也為全新《迪奧逆時能量精華》首次開發有史以來最全面的肌膚測試平台，搭載革命性科技，深入探究產品成分與青春根源「肌活因子」間的交互作用。測試實驗不分性別、種族、膚質，邀請800位來自歐洲、美國、中國18到60歲的受試者參與，實驗發現全新《迪奧逆時能量精華》功效卓越，測試者體驗證實，只要7天就能超速緊緻肌膚，30日成就「年輕發光肌」： 測試結果更發現，即使停用全新《迪奧逆時能量精華》1週，肌膚緊緻度、光澤度、淡化紋路功效仍能持續進步，恢復使用後，膚況加乘年輕。然而，《迪奧逆時能量精華》可作用在青春根源，而「肌活因子」是全人類都擁有的根源，搭配上超高佔比的自然來源成分，可說是一款所有膚質、年齡、性別都適用、都能獲得超速修護力的超級精華。 迪奧2022年提出最新「2030美麗永續傳承」計畫，承諾為地球永續之美而努力。而運用在全新《迪奧逆時能量精華》的「多重發酵技術」正是100% 基於植物永續過程而開發的植物發酵工法，遵守嚴謹的可持續發展規範，過程中不加入合成物質及基因改造成分，發酵取得的成分可以生物降解也可以回收，大幅減少後續需要處理的廢物量，100%對環境友善。而《迪奧逆時能量精華》也全面換上新裝，全新瓶蓋上烙印著時尚流線紋路，盡顯珠寶工藝質感；瓶身採用20%可回收玻璃*材質，完美展現迪奧致力於減少溫室氣體排放的用心。 專櫃檢測服務同步升級 2023年全新《DIOR 全方位膚測儀》 迪奧美妍中心致力提升保養體驗之餘，也不斷提升專櫃檢測服務工具，讓所有女性都能透過專業、精準且快速的膚質檢測，更加了解自己的肌膚狀況，找到最適合的迪奧保養。2023年LVMH研發部門獨家研發推出全新《DIOR全方位膚測儀》，輕巧機身內建3種光源攝影與保濕度檢測系統，可使用小巧探頭於臉頰、額頭、眼尾拍攝取樣，1分鐘即可快速測出五大肌膚指標 (肌膚乾燥、皺紋及細紋、斑點黑斑、可見毛孔、毛孔堵塞)與適合的底妝產品，並結合迪奧專業美妍顧問的解說與分析，就能讓每位受測者快速了解自己的膚況，美妍顧問也會以檢測結果，精準推薦適合產品，並可做後續追蹤，讓顧客看見自己的保養成效。這業界唯一的《DIOR全方位膚測儀》將於2023年1月1日起，於全台迪奧美妍專櫃提供免費體驗諮詢。 【迪奧逆時能量系列】 迪奧逆時能量精華 2023年新一代《迪奧逆時能量精華》，全新蘊含「喚妍草酵素萃取液」與「托斯卡納鳶尾花萃取」兩大核心成分，同時搭載創新「雙重膠囊包覆技術」，讓有效成分4小時內精準直達肌底，為肌膚快充修護力；同步注入「雙重保濕玻尿酸」，一抹立即有感澎潤，同時提供8小時澎潤續航力。新一代《迪奧逆時能量精華》一滴啟動肌膚快充模式，每天早晚維持「肌活因子」於飽滿活力狀態，使肌底時刻充足滿滿電力，不僅幫助快速改善老化跡象，更能使肌膚每天呈現睡飽狀態般滿載活力，永恆綻放緊緻細彈的「年輕發光肌」！ 迪奧逆時能量奇肌露 《迪奧逆時能量奇肌露》是能快速直達肌底的「DIOR能亮水」，蘊含75%高濃度「喚妍草酵素萃取液」，這透過「10X10多重發酵技術」所打造全新成分，能提供更豐富、更深入肌底、更高效的賦活能量，並偕同「雙重保濕玻尿酸」達到高速滲透力與超有感保濕力，為肌膚補水更補光，全面提升「五大能亮指標」：提亮、強化、平滑、保濕、細緻，達到七天超能亮， 28天肌膚宛若新生的有感功效。可搭配《迪奧逆時能量精華》組成「DIOR超能亮CP」，這完美相互加乘的雙星組合，使用一個月緊緻度明顯提升2.5倍，肌膚宛如新生，澎潤緊緻超能亮！ 迪奧逆時能量奇肌霜 《DIOR迪奧逆時能量奇肌霜》蘊含能提升肌膚防禦力與保濕力的「神經醯胺」，帶給肌膚完整包覆的舒適感受，幫助肌膚恢復保護功能，另添加富含Omega 3、6、9以及脂肪酸的自然植物油，豐盈成分能全面滋養柔嫩肌膚。而奇肌霜令人驚豔的質地細緻且綿密，歸功於迪奧尖端「微分子切割技術」，使乳霜中的分子微粒更小且更均等，再輔以迪奧獨特「超速活性載體」，讓肌膚有效吸收每分能量，達到撫紋有感、淡化斑點及膚色不均的效果，即使時光流逝或偶有疲憊，肌膚依然耀眼無比。 迪奧逆時能量特潤霜 《DIOR迪奧逆時能量特潤霜》透過三大有效抗老活性成分的協同作用，包含獨特「肌源活化科技TM 」賦予肌膚能量，使肌膚重返年輕；「牡丹花油萃取」舒緩、修護肌膚，提升肌膚防禦力；加上「潤澤修護油」帶來極致舒適、深層的潤澤滋養，綜效發揮超能量修護力，輕輕一抹，綿密質地幻化為精華油觸感，提升深層肌能量，賦予肌膚長效的舒適保濕，肌膚Q、彈、亮。 迪奧逆時能量緊緻眼霜 《DIOR迪奧逆時能量緊緻眼霜》專為臉部最脆弱的眼周所設計採用「微分子切割技術」打造空氣感輕盈質地。偕同具保護和強化脆弱眼周肌膚的「植物固醇」，與富含修護能量的「芒果脂」，能幫助撫平過度使用且細緻脆弱的眼周肌膚。 迪奧逆時能量超彈力亮眼睛華 《逆時能量超彈力亮眼精華》中，蘊含著三大超能量核心成分，包含「喚妍草」、「黑麥萃取」以及「新一代玻尿酸」，為肌膚帶來強大的賦活力，加強滲透力，眼周細緻明亮又有神得到立即有感的潤澤呵護。「超彈力3D壓頭」搭配「超彈力頸部壓頭」，可以360度按摩到每一吋眼周肌膚。還有「7條舒緩波浪」能提供宛如護膚SPA般的舒緩功效，有效促進循環，舒緩眼周疲態。採用高科技鋅合金的「沁涼材質」，幫助眼周肌膚瞬間降溫1.5°C鎮定眼周。多重養護，雙眼明亮有神！ DIOR迪奧逆時能量潔顏乳 《迪奧逆時能量潔顏乳》配方全面升級，不僅能溫和去除肌膚表面及深層殘留的髒污與彩妝，甚至細微的空氣懸浮微粒也能徹底洗淨，搭配上全新添加的「辣木籽萃取」，更能幫助肌膚由內而外淨化歸零，偕同經典「喚妍草」的賦活能量，為肌膚開通保養渠道，同時強化肌膚防禦力，達到潔顏同時保養的極致功效。全新升級配方蘊含自然來源成分，其細緻舒適質地於接觸水的瞬間能轉化為極致綿密泡沫，溫和洗淨同時維持肌膚自然保濕達6小時，使肌膚自在呼吸，重拾清新柔嫩光采，於保養第一步就彷彿為肌膚啟動超能量開關般，為後續保養步驟做好完善準備。 #Dior #DIOR迪奧逆時能量精華 #迪奧 #迪奧 逆時能量精華 #迪奧逆時能量精華 

【回顧2025】：慢慢走、慢慢看、慢慢聽、慢慢感受再慢慢寫

時間與節奏： 相較於去年，今年倒是對時間的流逝沒有太大的感覺，甚至會覺得時間好像暫停了。我已經不管外界的世界是如何紛亂、快速、吵雜，今年把很多時間都花在自己身上，對於很多時事新聞和有的沒有的雜事，都是從旁人得知的。至於節奏的話，一直以來都是這樣緩慢前行的節奏，對我來說沒有多大的變化，就是比較安於舒適圈。 身體： 相比去年的話，今年整體來說，身體稍微卡卡。初夏第二次確診康復後，發現那一個禮拜腦霧，大腦會莫名當機一下轉不過來。身體向來就很敏感耗能，但今年變得更容易疲累漏電，有時候看書、追劇、滑手機看著看著眼皮就漸漸沉重起來、寫文章不到三十分鐘就需要起來休息，要不然腰痛會復發。以前需要幾天獨處休養才能恢復精氣神，現在變得更是要幾個禮拜、甚至一個月的獨處休養才能恢復精氣神，身體走向中年的初老症狀。 持續的興趣和新領域： 喜愛的興趣仍舊繼續著，今年迷上超慢跑。 本來就喜歡獨自散步，因為散步過程時，腦中可以慢慢思考著各種各樣的雜事，但因為空氣品質的關係，外出散步就減少了。有次看到弟弟在超慢跑，便也開始在家放著有節拍音樂的超慢跑影片跟著超慢跑。而在今年某天春季的夜晚，爬上頂樓放著節拍音樂，看著星空超慢跑，頓時感到宇宙和心靈的那種天人合一的相容，身心靈達到前所未有的通徹感，那一瞬間覺得我不在是我的感覺。便愛上在頂樓超慢跑，順便看夜景思考人生和宇宙。 至於今年對於人際關係倒是有更上一層理解和太多的感悟感概，但要一一寫出來那些感悟，實在是太冗長了，自己看也累更何況他人，就先放在心裏和樹洞裡沉澱著。 數位世界的新發現： 因為參與一個活動，嘗試用錄音的方式朗讀自己寫過的其中一篇文章，並把錄音檔寄給活動主辦人，主辦人便把大家朗讀的錄音檔上傳到他所開設的Podcast頻道上。當我聽到自己的聲音在串流影音平台上播出時，瞬間覺得那是另一個人的聲音，覺得自己也太難聽了，但是一個不錯的人生體驗。 最好和最糟的時刻： 總覺得今年還蠻多「意外」發生，有好的也有壞的。 最糟糕的就是全家又確診了，沒有甚麼事情比身體不舒服還要糟糕，總之大家康復就好，不想回想。 最好的時刻很多，覺得今年感覺有被老天眷顧的感覺，也不是說老天從來沒有眷顧我，只是今年特別覺得有很多意料不到的小驚喜。當下會深深感受到存好心、做好事、說好話真的很重要，也許當下付出時沒辦法立即得到正面的回饋感，甚至會有好幾年都沒感受到，但總是在有危機時或者其他的重要時機時，會突然出現莫名的好運和巧合，就會很感謝老天爺的眷顧。 所以遇到挫折或失意時，就會告訴自己：沒關係，失去的東西總會在未來的某一天會以某種形式出現；是我的終究會是我的，不是我的就算現在擁有，未來終會失去，我只要盡人事聽天命就好了。 今年做過最好的決定： 對我來說，不後悔結果的決定，就是最好的決定。 對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等）： 重看范冰冰主演的《武媚娘傳奇》中，非常喜歡魏徵大人說的話：「莫問前程凶吉，但求落幕無悔。」 這句話，讓我瞬間想起幾年前寫的《死前一定要完成的十件事》的文章，於是找出那篇舊文看了一下，幾乎已經完成一半了，而那些未完成的一半，正在朝著目標努力中。但如果問我回顧以往經歷過的任何事情，有沒有後悔的時刻，我想我現階段的答案是沒有。如果是早幾年問我，我一定會舉很多例子來說為什麼後悔。但現在我卻覺得那些經歷過的事情，反而是一種人生的體驗，沒有對與錯、好與壞，我也不後悔遇到這些人事物，也不後悔自己選擇了這些路。 現階段對我來說，人生反而是要慢慢走、慢慢看、慢慢聽、慢慢感受，然後再慢慢寫下這些感受。 目前還算蠻滿足現階段的簡易生活，非常感謝老天已經給我太多了，讓我在短短的八、九年內，圓了好多小時候的夢想，那些事雖然不在我的十件清單裡，也是我從來沒想過的事，卻給我一輩子永生難忘的美好回憶。 最想感謝身邊的誰？ 如果真的要我認真地感謝這一年所遇到的人事物，我想我會感謝不完，會寫得非常長。 因為今年對我來說，太多「意外」的相遇和碰撞。 但還是大概寫一下，當然先感謝我的爸媽和弟弟，相愛相殺的日常生活，常讓我哭笑不得；再來就是我自己，感謝自己又努力地陪著自己走過了這一年；再來就是可愛的兩隻貓貓，感謝你們在茫茫大千世界找到我；再來就是文友們，感謝你們這一年陪著我、支持著我和我的文章，並和我互動聊天給我滿滿的情緒價值；再來就是這一年在現實中遇到所有幫助我、鼓勵我、安慰我的人事物，謝謝你們；最後是感謝老天、感謝地球、感謝宇宙給我的能量。 給走過 2025 年的自己一句感謝詞： 妳很棒，要相信自己，是值得被愛、被善待的，妳不是一個人孤單前行的。

所有相遇，都是命中註定 ▌焦糖來了！（中）

 P4 ──後來仔細思考後，如果那麼多浪兔等待一個家，少一個人購買，那是不是就會少一點兔兔被拿出來當商品呢？最後還是決定用領養的。也是這時候才發現原來有愛兔協會跟流浪兔協會（不過這兩個都在台北，那時候我就沒有多留意了）比較有名的就是海綾月，不過最後我是在流浪動物花園看到焦糖的送養文的。那時候希望就算不是幼幼，也至少小於1歲，想陪伴他久一點，所以看到這篇PO文的時候覺得蠻符合的（除了焦糖是公的，因為咪咪的關係我本來想養母兔的XD）不過那時候我是第一次知道還有荷蘭垂耳兔的品種（腦袋資料庫中只有家兔跟白兔的人） 這邊提供一些兔兔領養的資訊，若你有想要領養卻無從下手，可以先從這些地方尋尋自己有眼緣的孩子唷～ 台北愛兔協會 台灣流浪兔協會 （以上兩個協會由於接到的都是棄兔，審核上雖然比較嚴格，但也是為了讓孩子們後半兔生能幸福無虞，雖然有過比較不好的經歷，但都是親人的孩子，我們家朵朵也是從協會出來的） 海綾月兔兔認養 流浪動物花園 （以上兩個地方都以自主送養的居多，也比較好找自己居住地送養的） P5 ──那時候連垂耳兔長什麼樣才剛估狗知道，就立馬跟對方通信了，對方傳了生活照後（那個領養網好像是沒辦法PO照片，只能私下信箱給），想說直接見見本尊看看得不得他的眼緣，然後隔天剛好又休假就立馬約起來（整個很迅速XD） P6 ──隔天我們約在一棟大樓碰面，等待的時候我一直很亢奮（?），友人一直聽我碎碎念（企鵝：....）隔沒多久，對方媽媽陪同她一起來的 P7 ──然後她把籠子放下，打開給我們看的時候，我們兩個都傻掉了XDDD 焦糖比我想像中的還要更大隻（以同齡6個月來說他也真的算大隻了...），然後我就一見鍾情了，看到他的那瞬間就覺得：就是他了！（我也不知道是因為大兔子我魔怔了，還是真的是冥冥中註定） 然後我就轉頭對對方說：我可以帶他回家嗎？（現在回想起來...覺得我那時候怎麼那麼荒唐直接講出這句話XDDDDD） ──下回待續... 喜歡我的插畫歡迎追蹤按讚粉專、IG喔～ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #領養代替購買 #但就算是購買的也請好好照護他們 #他們雖然燒光你的積蓄但會給你窮盡一生都買不到的東西 #咪咪的故事有機會再另外畫 #插畫#繪畫#電繪#圖文創作#兔子 #領養 #funny#fun#cute#bunny#rabbit#pet#illustrator#drawing#art#comic

【韓國・坡州】「迫降」南北韓最前線・坐擁韓國、朝鮮風光的臨津閣

雖然韓劇《愛的迫降》已經劃下句點，許多人恐怕還不想從利正赫和尹世理的「跨國」愛情故事中醒來⋯⋯你知道京畿道有一處同時窺看南北韓分界的景點嗎？位於三八線以南約7公里處的臨津閣」（임진각）是一般遊客能夠前往、南韓最接近北韓的地方。這兩個國家打從1950年爆發韓戰以來，就處於分治狀態，雖然目前雙方都朝著更和諧的方向前進，不過在這段分裂歷史中，臨津閣成了「活生生」的見證者！ 距離貫穿南北韓的重要河流——臨津江（임진강）只有500公尺，臨津閣是1972年時，為了祈禱南北韓統一而興建的保安旅遊景點。 主體建築分為地上三層和地下一層，裡頭有著餐廳和咖啡館、出售非軍事地帶紀念品的商店，以及瞭望台。 沿著這條環繞建築的圓弧狀階梯往上爬，就能抵達位於頂層的瞭望台。 站在這裡，能夠將南北韓的景觀同時盡收眼底。 不過最讓遊客感興趣的，當然是位於臨津江另一頭充滿神秘感的北韓！ 原本江上橫跨著兩條京義線（경의선）鐵道橋，不過雙雙在韓戰期間遭到炸毀。 如今後方那座銀白色鐵橋，重建後繼續供火車行駛，至於前方的咖啡色木橋，當初為交換戰俘以臨時結構重建於舊橋墩上，因此被稱為「自由之橋」（자유의 다리）。 橋梁前方還有一座望拜壇，好讓韓戰中流離失所的民眾，有一處可以遙拜和思念家鄉的地方，特別是每年農曆初一，這裡還會舉辦「離鄉民祈願祭」。 與望拜壇平行對立的，是落成於2000年的和平鐘閣（평화의 종각），象徵人民對和平的願望。 從瞭望台觀賞全景後，近身拜訪京義線舊鐵道橋遺跡吧～～ 在此之前，你會先看到一座紀念碑，上方刻著《失去的30年》（잃어버린 30년）的歌詞，這首歌1983年時被當作KBS「尋找離散親人」節目的背景音樂，在138天的時間裡，足足播放超過453小時，一度成為熱門歌曲，就連在北韓也相當有名。 沿著廢棄鐵道往前走，一旁出現兩座郵筒，左邊紅色的寫著「臨津閣統一祈願慢郵筒」（임진각 통일기원 느린우체통），右邊咖啡色的寫著「離散家庭郵筒」（이산가족 우체통）。 由於沒有時間寄明信片，自然也沒有機會湊近研究，我猜應該是分別寄往南、北韓的郵筒！？ 郵筒斜對面，就是之前在瞭望台上看到的自由之橋。 在1953年簽訂停戰協定後，韓戰中首批12,773名戰俘，在此移交。他們以步行的方式，穿過這條長83公尺、寬4.5公尺、高8公尺的橋梁，最終終於重返自由！ 鐵道旁圈著鐵絲網，上方結著五顏六色的彩帶，彩帶上寫著人民對於統一的期待。 仔細看，即使是草叢裡也保留著雖殘缺卻見證歷史的遺跡。 在仿造月台的地方，停放著一輛蒸汽火車頭，它也是韓戰時的遺物⋯⋯ 韓戰期間，這座火車頭原本打算從開城搬運軍備到平壤，沒想到卻在長湍站（장단역）被炸毀，而後在非軍事區棄置超過半個世紀。 直到2004年登錄為文化財產後，透過構造補造技術，終於再度重現於世人眼前。 一旁站牌上寫著「臨津閣」，同時標示出和開城、首爾之間的距離。 現在踏上長105公尺、重新修復後的京義線鐵橋～～ 入口處拉著一條黃線，用韓文和英文寫著：「限制區域，禁止擅入」的警語。 後方告示牌更清楚說明：這裡是軍事作戰區，會有荷槍實彈的軍人警戒！ 首先登場的，是重現車廂的空間，木頭打造的地板、車窗和座椅，伴隨著幽微的光線，讓人想起火車穿越隧道時的場景，感覺也很像走進一條時空隧道⋯⋯ 一旁的牆壁上，掛著鐵道橋昔日面貌的黑白照片。 車廂後，延伸著模擬火車軌道的木頭棧道。 軌道上鋪設魔術玻璃，在透明和霧化之間，變化著鐵軌和受損的模樣。 新的京義線鐵道橋同時在一旁延伸 新的京義線鐵道橋同時在一旁延伸 棧道走到底，就能以平視的角度看見昔日鐵道橋殘存的橋墩。 不過想要看得更清楚，必須繼續走上位於上層的天空步道。 除了一路穿越臨津江、抵達位於對岸北韓的橋墩外，還能看見韓戰時在橋墩上留下的彈孔（紅色圈圈處）。 這個過去通往板門店的唯一通道，在韓國人民心中，象徵著兩韓分裂的悲傷歷史，然而對外國遊客來說，這可能是他們這輩子最接近北韓的機會！ 【Info】 臨津閣旅遊區 임진각관광지 地址：경기도 파주시 문산읍 임진각로 177 電話：+82-31-953-4744 時間：視各單位開放時間不一 網址：www.pajusisul.or.kr/info/info_09_01.php 交通：從首爾出發，可以搭京義線火車在臨津江站（임진강역）下車，後步行約5分鐘可達。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・加平】小法國村・和小王子同遊迷你阿爾卑斯村莊 延伸閱讀：【韓國・抱川】抱川藝術谷・絕美如山水風景畫的韓劇背景地 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（下）・陷入古裝場景的生活風情 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（上）・走進韓劇中的朝鮮時代 延伸閱讀：【韓國・春川】村江鐵路自行車・悠閒馳騁於鄉村風光中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・春川】南怡島・一枚漂浮於北漢江上的迷人葉子 延伸閱讀：【韓國・加平】五色星光庭園展・晨靜樹木園最夢幻的時節！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】格里夫斯營・深入DMZ秒變「太陽的後裔」！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】普羅旺斯村・拍張完勝的「人生美照」～～ 延伸閱讀：【韓國・坡州】ZINO咖啡館・和《鬼怪》瞬間穿越加拿大 延伸閱讀：【韓國・加平】晨靜樹木園・沈浸於大自然的療癒中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・加平】加平高空飛索・以腎上腺素擁抱大自然！ 延伸閱讀：【韓國・楊平】楊平九屯站・一段留在記憶裡的時光⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・利川】星光庭園OOOZOOO・灑落地表的點點星光 延伸閱讀：【韓國・光明】光明洞窟・從礦場重生的主題樂園 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城行宮・一個關於兒子為父親復仇的故事 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城前傳・一口糧櫃和一個發了瘋的世子⋯

【南部】機車旅行！騎機車就能到的13個異國景點、景觀餐廳，沿著縣道輕鬆踩點

騎車愛車乘著風，沿著線道一路朝國境之南前進，途中吃喝玩樂、打卡勝地通通都有，甚至有多個異國景點讓人像騎機車就能穿梭到多個國家的感覺～推薦給想無腦旅行的熱血騎士們，來趟充滿異國風情的機車公路之旅吧～ 像是即將迎來五月雪的幸福山丘、會像極了日本的昭和十八J18、鹿ㄦ島，愛琴海岸海景渡假農場、高腳屋泰國南洋風則像是台灣人最愛度假首選泰國、峇里島 ，喜歡南歐獨特的浪漫氛圍的話，可以要到希臘地中海風格的Shoreline Coffee & Roaster喝咖啡休息一下！ 👉【台南公路之旅提案】12大人氣春遊必踩景點，連假來去南部避冬三日遊 幸福山丘HappyHill 位於嘉義市後花園圓林仔社區的幸福山丘，鄰近嘉義市中心車程約15分鐘，幸福山丘是由貨櫃屋改建成的景觀咖啡廳，販售著下午茶輕食，一樓除了販售文創產品，不時也會舉辦小型展覽。整個園區綠意盎然、被大量花草樹木圍繞，其中園主還種植了近200顆油桐樹，每年4月底、5月盛開時園區內就能欣賞到浪漫的五月雪，是嘉義熱門的賞油桐花秘境。 https://www.instagram.com/p/CpIK4M7vFMf/ https://www.instagram.com/p/ClbOtpNJn7Q/ 走上貨櫃屋的頂樓，是一座空中走道，可以眺望嘉義市區景緻。 https://www.instagram.com/p/Cc2YPWprnxe/ https://www.instagram.com/p/Cokh6ZuyiuK/ Info. 地址：嘉義市東義路566巷52-1號 營業時間：11：00~19：00（週一公休） 昭和十八J18-嘉義市史蹟資料館 充滿歷史韻味的日式神社，木造老房加上燈籠及繪馬，很難想像這像極了日本的場景，其實就隱身在逾26公頃的嘉義公園內；昭和十八J18創建於昭和18年，將古蹟結合文創進行活化，並進駐咖啡店，店內從天花板、榻榻米座椅、紙橫拉門、玄關，從裡到外完全就是標準常見的日本店家模樣。 https://www.instagram.com/p/CA7wcfMHjs0/ https://www.instagram.com/p/B-9iVMYHFg4/ 而為了讓客人更有身處日本京都的感覺，店家還提供了和服租借服務，讓大家可以在店內外留下美麗回憶。 https://www.instagram.com/p/B6pjjEtnP7w/ https://www.instagram.com/p/ColqrD6hCxy/ Info. 地址：嘉義市東區公園街42號 營業時間：週二~週四08:00～17:00；週五~週六：08:00~20:00（週一公休） 艾森農場 艾森農場位於台1線道附近，面積佔地2.3公頃，種植超過十萬顆的茶樹，是全台最大澳洲茶樹莊園，也是台灣第一大茶樹精油供應商。標榜以友善自然環境的方式培育茶樹，農場內綠意滿盈，漫步在園區內都能聞到淡淡的茶樹香；而最好拍的地方就是像極了宮崎駿電影《龍貓》場景的茶樹森林，晴天在這條綠色隧道拍照，很像置身童話故事裡的森林呢～ https://www.instagram.com/p/CNhYfkWDjvb/ https://www.instagram.com/p/CrD2gT2SD5y/ 艾森農場提供茶樹專業導覽解說，還有DIY產品體驗，可以製作茶樹護膚產品，茶樹的特殊香氣擁有驅蟲的效果，很適合夏天隨身攜帶避免外出蚊蟲叮咬。 Info. 地址：嘉義縣大林鎮甘蔗崙96號 營業時間：09:00～16:00（週三、六、日公休） 河童町 位於安平的打卡景點河童町，是間由老宅改造的故事館，日式木造建築外觀讓人瞬間就勾起想出國的心情；而走進館內，仿日本昭和時期商店街的造景，通滿濃濃復古氣息，尤其候車亭一隅更是讓人想起電影《龍貓》內的場景，每一處都非常好拍～河童町免參觀門票，逛完還能順便帶館內販售的蝦餅回去當伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CWPeSeSBWrd/ https://www.instagram.com/p/CXBD_QpP98D/ 如果你是喜歡看海的朋友，選擇台17縣環台灣西半部，一路騎到台南必定會經過安平，很推薦大家停下來休息一下，欣賞港口的日落、順道來河童町買伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CqYC73rSQOG/ https://www.instagram.com/p/CoIdChqhOE7/ Info. 地址：台南市安平區安北路207號 營業時間：週一～週五11：00～19：00；週六～週日10：00～19：00 十鼓仁糖文創園區 22座日據時代建造的舊倉庫，經過整修結合文創，打造成文創園區，在園區內除了可以參觀早期製糖的過程與設備外，還有多處適合作為拍照場景的地方。像是推出以魔法工廠為主題的打卡熱點，整面的壯觀書牆、懸空的蠟燭與魔法書，場景與電影《哈利波特》的霍格華茲大廳十分相似，哈利波特迷千萬不能錯過！另外還有超刺激的煙囪溜滑梯、天堂上的鞦韆，以及懸空在20公尺高處的飛天宅急便，可以體驗在天上飛的刺激感。 https://www.instagram.com/p/CCvLzuznjFm/ https://www.instagram.com/p/CC6Ijeph4jP/ https://www.instagram.com/p/CnZAlB9S0or/ https://www.instagram.com/p/CnuJJ6EPURi/ 除了吃冰拍照，十鼓仁糖文創園區還設置了大小朋友通殺的遊樂設施，像是5層樓高的溜滑梯、天空步道，以及挑戰膽量的天空盪鞦韆。 https://www.instagram.com/p/B1gP3gLpxQy/ https://www.instagram.com/p/CBuue1Cg9uO/ Info. 地址：台南市仁德區文華路二段326號 營業時間：週一～週五10：00～20：20；週六～週日09：30～20：20 👉【南部】不過夜情侶約會景點來囉！15個戀情加溫行程，不用過夜也能好好放閃拍美照 174翼騎士驛站 以玻璃打造12公尺長的空中步道，看上去不免有些可怕，卻又讓人眼睛很難不為之一亮，更讓174翼騎士驛站在IG上竄紅，相信眼尖的朋友應該會發現，174翼騎士驛站也是熱門台劇《 俗女養成記2》中，女主角陳嘉玲和媽媽、堂姐的公路之旅取景地之ㄧ，且不是只有在空中步道上能飽覽山嵐風光，在餐廳的戶外區一樣能以坐擁山景第一排之姿、一邊享用美食，是很適合欣賞夕陽的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/CoWEf4aBBY_/ https://www.instagram.com/p/Bd7w0odFM41/ 174翼騎士驛站不單是間由廢棄農舍改建的景觀咖啡廳，174翼騎士驛站位於174線道上，這條縣道本身就是當地人週末假日出遊、騎重機騎自行車的人氣路線，而174翼騎士驛站就在這條路上，店內供應的餐點非常多元，從正餐的義大利麵、燉飯、小火鍋，到下午茶的咖啡點心都有，餐廳還有兩隻可愛的店鵝迎接，同時也是寵物友善餐廳哦，帶著自家的毛小孩一起出門溜搭吧！ https://www.instagram.com/p/BmGgiRpAn-0/ Info. 地址：台南市東山區南勢里南勢庄42-1號 營業時間：週一～週五10：00～19：30；週六、週日10：00～20：30 龍崎牛埔泥岩農塘 牛埔農塘原本其實是為了做為水土保持示範區而生，沒想到白堊土山陵的特殊地形加上波光粼粼的湖景，反而造就一片如仙境般景色，因此又有夢幻湖的美名，進而成為台南在地的隱藏版景點；沿著環湖步道能夠從不同角度欣賞大自然打造的月世界奇景，如果有機會來踩點，別忘了牛埔農塘必拍的打卡角度，在木棧道由上往下的往涼亭拍攝，不但可以拍到古色古香的涼亭，也能讓碧綠的湖水一同入鏡，且刺竹隨著季節還會變成黃、紅不同顏色，給人截然不同的感受。 https://www.instagram.com/p/Bt0rsEhHnGq/ https://www.instagram.com/p/CWlSdxjpa-9/ https://www.instagram.com/p/B5PDpEjl-Pb/ Info. 地址：台南市龍崎區牛埔里苦苓湖10號 開放時間：09：30～17：00 Shoreline Coffee & Roaster 來到港都高雄，不可能不去看海吧？去年新開幕的Shoreline Coffee & Roaster可別以為是單純開在旗津港邊，這間以經典地中海配色藍白色打造的希臘風格咖啡廳，是開在已有百年歷史的高雄燈塔上！Shoreline店內皆使用精品咖啡豆，供應自家烘培和手沖咖啡，雖然店內的露天座位不多，但外帶咖啡爬上燈塔能欣賞到的港灣海景，更適合配咖啡，而且高雄燈塔是台灣唯一有夜間開放的燈塔哦！ https://www.instagram.com/p/CoC3pOWSWtd/ https://www.instagram.com/p/Coe8eMGy1jx/ https://www.instagram.com/p/Cn3SuWZydoq/ https://www.instagram.com/p/CjkvfsGvkFY/ Info. 地址：高雄市旗津區中洲巷140-3號 營業時間：週二～週四10：00～17：00 淨園農場 淨園農場不僅是飛機迷追飛機的口袋景點，而是簡直堪比小型動物園！園內可以看到水豚、天竺鼠、羊駝、麝香豬、小鹿斑比、河馬、大嘴鳥等多種可愛動物，農場內同時還規劃了親子遊戲區，有多座兒童遊憩設施供小孩玩耍；除了玩的部分，淨園農場還有兩大熱門拍照打卡點，一個就是充滿峇里島風情的南洋餐廳，用餐小包廂外觀幾乎完全仿發呆亭設計，另一處則是以近年流行的野餐、露營風打造，一座座的黃色帳篷佇立在森林小徑的木棧道旁，拍起來就像真的在森林裡一樣。 https://www.instagram.com/p/CVz0hxbvn5i/ https://www.instagram.com/p/B_RuRQIjz-P/ https://www.instagram.com/p/CozCJd7yopP/ https://www.instagram.com/p/CVXkUiAJDFa/ Info. 地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號 營業時間：09：30～21：00 愛琴海岸海景渡假農場 坐擁無敵海景的愛琴海岸海景渡假農場，椰子樹隨風搖曳、海風徐徐，坐在充滿海島度假氛圍的幔帳發呆亭，就可以零死角的眺望浪漫的夕陽，不必出國，來愛琴海喝下午茶就能享受猶如置身海島國家的愜意氛圍，還有多處網美級的打卡佈景，可以拍個夠，如果不想曬太陽的朋友，在室內用餐透過大片落地窗一樣能遠眺美麗海景。 https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ Info. 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 營業時間：11：00～20：00；假日10：00～20：00（週二公休） 水明漾活蝦景觀餐廳 沒有錢也沒有閒可以出國，就到水明漾活蝦景觀餐廳享用一頓用在地食材結合的活蝦大餐、過過乾癮吧！水明漾活蝦景觀餐廳最大特色就是將開放式用餐包廂，設計了一座座峇里島發呆亭，到了夜晚還會點燈，相當有異國情調，讓人彷彿瞬間就飛到峇里島一樣～水明漾位置鄰近台3縣上，是騎車環島想進入屏東市區的必經道路且一定會行經餐廳，騎車累了、餓了、屁股痛了，不妨為了這充滿南洋風情的夜晚停下來，享用一頓美味的海鮮大餐吧。 https://www.instagram.com/p/B21DrpTH66W/ https://www.instagram.com/p/Cjki8YBLjPl/ Info. 地址：屏東縣里港鄉里嶺路277號 營業時間：11:00～21:00（週二公休） 鹿ㄦ島Paradise of capybara 今年正式開幕的鹿ㄦ島，不只名字取自日本鹿兒島諧音，連園區內都充滿日式風格，門口仿造東京知名景點淺草寺，打造迷你版雷門，風神雷神則是可愛的水豚擔當～進到園區內還有梅花鹿、水豚君、黑面羊可以近距離互動餵食，甚至可以和水豚一起游泳、將水豚擁進懷中！全台只有鹿ㄦ島可以！ https://www.instagram.com/p/CowU9OVyG1u/ https://www.instagram.com/p/CntTrLEvq69/ https://www.instagram.com/p/Co42sSUhtpJ/ https://www.instagram.com/p/CrF6pyEJ7L7/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮省北路275之1號 營業時間：10:00～17:00 高腳屋泰國南洋風 這裡不是泰國！位於屏東的南洋風高腳屋，是間供應泰式料理的特色主題餐廳，是台灣第一座傳統的古老泰式建築，戶外特地規劃人造水池，打造小島景色，讓人宛如置身泰國度假般，戶外更規劃有小型的高腳屋涼亭可以慵懶地享用美食。 https://www.instagram.com/p/CkQESfmy_Cz/ https://www.instagram.com/p/CmQt4p3LOMt/ https://www.instagram.com/p/CqdFCclPd7v/ https://www.instagram.com/p/CXr_Klavpic/ Info. 地址：屏東縣內埔鄉富豐路306號 營業時間：12:00～20:30；週六、週日11:00～21:00（週一公休） 👉【北部】機車公路之旅景點推薦Top12！浪漫花海.寬闊海景.百萬夜景，不開車也能上山下海玩透透 👉台南人氣甜點TOP20推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #174翼騎士驛站 #Shoreline coffee & roaster #十鼓仁糖文創園區 #南部打卡 #南部景點 #台南景點 #嘉義昭和J18 #嘉義景點 #屏東景點 #幸福山丘｜HappyHill #愛琴海岸海景渡假農場 #水明漾活蝦景觀餐廳 #河童町 #波波打卡 #淨園農場 #艾森農場 #高腳屋泰國南洋風 #高雄景點 #鹿ㄦ島水豚生態園區 #龍崎牛埔泥岩農塘 

《許我耀眼》劇評｜盤點讓人看了停不下來的五大魅力，謊言與真心交織的耀眼

《許我耀眼》劇評｜2025下半年必追陸劇 《許我耀眼》一舉登上台灣Netflix Top1 能在眾多作品中脫穎而出，靠的不只是高顏值的男女主角，更是那種「一開播就讓人欲罷不能」的情感張力。 這部劇由陳偉霆與趙露思主演，一個穩重克制、卻暗藏柔情；一個聰明機敏、卻被謊言纏身。 故事在「愛與偽裝」之間展開，讓人一邊心疼、一邊沉醉。以下，就是這部劇之所以如此熱門的五大原因。趕快來跟大家盤點追到停不下來的必看原因！ 一、男女主角的強烈 CP 感，讓人心動不止 陳偉霆與趙露思的對戲，幾乎每一幕都能讓觀眾屏住呼吸。 不論是暗潮洶湧的爭執，還是靜默相望的片刻，他們之間那股曖昧的化學反應像電流一樣在畫面中流動。沈皓明的深情克制，與喬妍的敏銳與倔強，碰撞出的情緒層次極為豐富——不是單純的甜，而是一種帶著心疼與矛盾的愛。 二、緊張懸疑的謊言線，觀眾與角色一同心跳加速 《許我耀眼》的節奏控制極佳。女主角靠著謊言構築出自己理想的人生，而觀眾心裡始終有個疑問：這個謊什麼時候會崩塌？ 每一次謊言被戳破的邊緣、每一個眼神閃爍的瞬間，都成了讓人無法按下暫停鍵的理由。劇情利用這種「危險的真相感」營造出緊張的節奏，讓追劇變成一場心理博弈。 三、女主角不是完美女神，而是有血有淚的現實縮影 趙露思飾演的喬妍，不是那種天真無害的「傻白甜」。她的選擇帶著現實的無奈，也帶著野心與掙扎。 她懂得利用謊言去掩飾脆弱，但每一次說謊，其實都在撕裂自己。 觀眾在她身上看到的不只是愛情的矛盾，更是當代年輕人想要「成為更好的人」的慾望與痛楚。這種灰度角色的刻畫，讓劇本顯得更真實、更貼近人心。 四、趙露思的穿搭與演技雙雙在線 趙露思在這部劇裡的每一集都像是一次時尚雜誌拍攝。 從乾淨俐落的通勤套裝，到溫柔氣質的私服，她用穿搭詮釋角色在不同階段的轉變。而她的演技，更是本劇的靈魂。那種從眼神流露的細微情感——慌張、懊悔、愛意與壓抑——全都拿捏得恰到好處。 尤其是在謊言被無情揭穿，同時確認了自己亦活在他人的盤算裡的劇情高潮，更是讓人忍不住反覆地一看再看 五、細膩描繪各種關係，勾勒人心最柔軟的角落 《許我耀眼》不僅僅是一場愛情遊戲，更是一場關於「人與人之間的距離」的探討。 劇中不只有愛情，還有姐妹間的誤解、親情的牽絆、友情的信任等各種複雜的情感關係與議題。 每一段關係都被細膩地鋪陳，每一個人物都有情感的重量。這樣的層次感，讓整部劇更像是一面鏡子，照出我們在現實生活中也會經歷的矛盾與選擇。 結語｜謊言的背後，是每個人想「變得耀眼」的渴望 《許我耀眼》最動人的地方，不在於它講了一個多完美的愛情故事，而是揭露了人為了被愛、被看見、被理解，願意付出的代價。 在謊言的縫隙裡，我們看到真實的孤單與勇氣。 有時候，變得耀眼並不是因為完美，而是因為我們願意面對自己的不完美。

以暴制暴真的能帶來正義嗎？還是只是另一種無力

一、那一腳之後：笑聲裡的矛盾 那天我看到那支影片的時候，老實說，我笑了。 不是因為覺得暴力有趣，而是因為那畫面太突然、太像戲劇裡的情節。 那一腳把人踢到對面座位，像極了那些「正義反轉」的電影橋段。 我想起《黑暗榮耀》。那種「以暴制暴」的快感，確實讓人解壓。 明明知道現實不能這樣做，但在劇裡，看著受害者終於反擊、看著惡人被懲罰， 心裡還是會升起一股替天行道的快感。 因為我們都太熟悉那種「無力」……被欺負時沒人幫忙，報警也沒用、說理也沒人聽。現實裡的正義，常常慢半拍；法律的邊界，也常常留下一片灰色地帶。 所以當看到那一腳時，我能理解人們為什麼拍手。那是一種代償心理，一種「總算有人替我們出氣」的滿足。但也因為我懂這種感覺，我更害怕：當暴力被拍手的那一刻，正義也開始變質了。我們可能沒注意到，自己正在學著「怎麼用別人的錯，合理化自己的憤怒」。 二、網路正義的快感 有時候，我覺得我們在網路上看事件的方式，其實很像在參加一場大型的情緒共演。我們並不是真的想了解發生了什麼，而是想找個出口，讓心裡的某種「不公」被平衡。 那一腳之所以被拍手，不一定是因為大家支持暴力，而是因為我們太懂那種「終於有人替我們出氣」的感覺。現實裡太多委屈沒地方放、太多理說不清的時刻，當有人勇敢出手，我們彷彿看見了自己也曾想過的衝動。 只是，我常在想，這樣的快感會不會也讓我們慢慢麻木？我們開始習慣了用「爽不爽」來判斷對錯，用「報應」來取代思考，甚至忘了問一句：「接下來呢？」 那一腳踹出去的瞬間，的確解氣，但如果有人因此受傷、甚至失去什麼，那份快感還能成立嗎？或許我們都沒有標準答案。 也許這不是要爭辯誰對誰錯，而是讓我們停下來想：為什麼我們會這麼需要看到別人「受懲罰」，才能覺得這世界有公道？ 我不知道答案，但我知道，只要我們還願意問「為什麼」，人性裡那份溫柔，就還沒被吞沒。 三、沒有分級的世界：當情緒成為教育 我常常在想，網路世界是不是太自由了。這裡沒有年齡分級，沒有情緒緩衝，每個人都能在第一秒留言、第二秒審判、第三秒拍手。而這一切，被更多人看見的，不只是事件本身，還有我們怎麼對待「情緒」這件事。 成年人或許知道分寸。我們理解那一腳背後有風險、有責任；我們知道法律的邊界，也知道行為會帶來後果。但青少年、甚至更小的孩子，他們還在學習「怎麼看世界」。他們看到的，可能只是那個瞬間的勇敢與掌聲。 對他們而言，「被欺負就要踹回去」、「反擊才叫正義」會變成一種下意識的模仿。因為沒有人在網路上教他們什麼是比例、什麼是界線。情緒傳染得太快，理智卻學得太慢。 有時候我會覺得，我們整個社會都在學一門新的課：學怎麼生氣、怎麼表達、怎麼處理不公平。只是這門課沒老師、沒教材，我們都在彼此的留言裡、影片裡，一邊學、一邊教。 如果孩子看見我們為暴力鼓掌，他們會以為那就是勇敢。如果孩子看見我們用言語羞辱他人，他們會以為那就是正義。如果孩子看見我們沉默、袖手旁觀，他們也會以為那就是「不要惹麻煩」。 其實，每一個我們的反應，都在悄悄地教育他們「情緒可以怎麼被使用」。 而這，才是我覺得最可怕、也最值得我們反思的事。因為網路世界沒有保護機制，每一次拍手、每一句酸語，都像是一種「情緒示範」。我們以為只是在表達自己的立場，但在那些還分不清對錯的眼睛裡，那就是他們學到的「世界的樣子」。 所以我不想去判斷誰錯誰對，我更在意的是：我們正在示範什麼。當我們在情緒裡尋求出口的同時，是不是也該問自己我們希望下一代學會的是「如何報復」，還是「如何理解」？ 四、除了暴力之外，還有沒有其他做法？ 有時候我在想，我們是不是太習慣用「激烈」的方式證明自己有立場了。說話要快、態度要硬、反應要狠，好像只有夠強勢，才不會被人欺負。 但除了暴力之外，真的沒有其他做法嗎？ 那一腳看起來乾脆、果斷、毫不猶豫，可是在現實裡，每一次動手都可能帶來一連串意想不到的後果。不是每個被踹的人都只是跌坐在地，有的人會摔傷，有的人會流血，甚至有人因此成為新聞裡永遠不會被解釋清楚的那一方。 或許，我們需要重新想想什麼叫「勇敢」。勇敢，不一定是動手。有時候，勇敢是能在憤怒的時候，還願意深呼吸一下。是能夠在被挑釁時，選擇不讓自己失控。是能夠在混亂中說出：「我不想用這樣的方式回應你。」 這樣的勇敢不華麗，也不戲劇化。它沒有掌聲，甚至常被誤解成「懦弱」。但那其實是一種更深的力量你知道你有選擇，你知道你可以不讓情緒決定一切。 我們能做的事，或許比想像的多：報警、拍照存證、請司機協助、請乘客作證，甚至單純地「離開現場」都算。有時候，能平安退一步，就是最成熟的反擊。 我不是要替誰辯護，也不是在說不該反抗。我只是想問，如果有更多的選項，我們願不願意嘗試？如果可以用理智守護自己，而不是用暴力防衛，那會不會其實更有力量？ 我們總說「世界太亂」，但改變的起點，從來不是別人，而是每個在情緒裡還能保留一點清醒的人。 五、我們都在學習怎麼面對 我沒有要告訴誰該怎麼做，只是想一起去想：在情緒那麼大的時候，我們還能不能保留一點空間？ 也許我們都在學。學著怎麼生氣、怎麼表達、怎麼面對不公平。學著讓心裡那股怒氣，不至於吞沒自己。學著在衝突裡，還記得人與人之間其實可以有另一種對話。 我知道現實裡有太多無力。法律不一定保護得了，理性也不一定有用。但也正因為如此，我們才更需要去找那條「不傷人、也不委屈自己」的路。 或許我們都會被那一腳解氣的瞬間吸引，因為那是人性裡的真實。只是希望，當我們笑過、看過、想過之後，還能慢慢去理解：那個「想保護自己」的念頭，其實也可以更溫柔一點。 願我們都能成為那個在情緒裡仍願意呼吸的人。願我們在看見衝突的時候，能記得自己也有選擇的自由去理解、去沉默、去對話、或只是靜靜地，不讓怒氣替自己決定一切。 因為我們都在同一條路上，學著怎麼在這個嘈雜的世界裡，還能用平靜，保護自己，也保護世界。 結語 我們都希望世界能更有秩序、更有溫度，希望壞人被懲罰、好人被理解。但現實常常讓人失望，因為有太多事情，我們真的改變不了。 我們無法改變別人。無法讓每個人都講道理、都守分寸、都有同理心。有時候，我們甚至連讓自己冷靜，都很難。 可若有一天，連「相信自己能改變一點什麼」的念頭都失去了，那才是真正的絕望。因為世界並不是在別人的錯裡崩壞，而是在我們放棄改變的那一刻，開始沒救。 所以我想，就算只是努力讓自己更清醒一點、更溫柔一點，那也算是一種修復世界的方式。我們改變不了全部的人，但能選擇自己成為哪一種人。 也許我們都知道暴力不是答案，但在無力的時候，誰又不曾渴望過「報應」？ 我們能不能找到另一種方式，不讓怒氣吞沒自己，也不讓理性被誤解成懦弱？ 留言說說，你曾經在情緒裡做過最冷靜的事是什麼？

梅子，畢業快樂🎓

我一直相信，照片與影片的結合不只是紀錄而已。那些看似平凡的過程，其實一點都不簡單。妳在幼兒園總總的一切，不單單只是畫面！而是，妳次次成長後綻放光彩的時刻。這一天的天氣特別的好，也是妳從幼兒園畢業準備邁入新階段。照片與影片中的妳，笑的燦爛！在這場畢業典禮中，看見妳在講台上那充滿勇氣和自信的一面，種種的表現是先前努力後的成果！如今這些讓人感動瞬間，完全值得比手機裡多一點重量。畢業快樂。 #幼兒園#幼兒園日常#畢業#畢業典禮#梅こちゃん日常👧🏻☘︎

SABON茶語時光－茗金合歡限量系列，茶韻撥動心弦，盡在一刻之間！

從日式侘寂到歐陸華麗，茶文化如同一部悠遠的史詩，穿越時間、跨越全球各洲，發展出各地獨有的茶之道。2023年，SABON採集最美好的茶香，打造一座無形的茶館，每個聞香而至的人都能夠被邀請入內，在一年之初享受三段獨特又療癒的《茶語時光》，為生活重鑄光芒。 匯集限量《茗金合歡》與兩款經典的茶感香氣《白茶》與《玫瑰茶語》，在一日之中的不同時刻，慢下腳步體驗三款茶香印象。全新限量《茗金合歡系列》飄送著如冬日晌午暖陽般的花茶香，SABON將綠茶揉碾著佛手柑、金合歡絨花，融會小荳蔻和香草交織出洋溢著暖意的茶系香氛，以訂製限量小金茶匙，感受舀放磨砂膏在手心，茶香沁心的瞬間，完美將茶香與沐浴儀式融合。 SABON三款茶香的精神與概念皆微縮於茶語時光中：踏入晨光的茶園中，清新的白茶傳來一絲寧靜的禪意；冬日晌午隨著暖而不烈的陽光，茗金合歡為心情曬出明亮與活力；午後斜陽啜飲一口玫瑰茶語，在粉色的餘暉中，盡享浪漫優雅。 無論在亞洲或是歐洲，茶道都源於日常生活之美的崇敬，隨著時間的推演，陸羽和文人墨客在論茶鑒水中，著下茶經；千利休將侘寂精神與美學沏入一杯杯茶裡；維多利亞時代貝德福德公爵夫人引領貴族間精緻下午茶的浪潮；19世紀法國人運用調香的概念在製茶之中，經由調茶師巧手，水果、花、香草、香料被細細薰入茶葉裡，千年間，茶在各地發展出當地獨有的儀式及美學文化，呼應著SABON對於生活儀式的詮釋。SABON相信從捧起茶湯的一刻，即打開了我們對日常感官的覺知，在香氛傾瀉的瞬間，喚起我們對生活中微小片刻的感受。於沐浴過程，每個細節都能激發五感知覺，在獨處的時間與空間中，品味並實踐精緻的生活與儀式感。 【全新限量香氛】茗金合歡 │明亮活力│冬日暖陽灑落的晌午時光 SABON以金合歡絨花融入綠茶香氣，輔以小荳蔻將明亮與和煦的氣息細細織入空氣之中，為冬日晌午注入一縷暖陽，令人感受無限溫柔美好。金合歡象徵著太陽和黃金，於每年的一月開始開花，持續到三月，如此明亮鮮麗的一抹黃，宣告春天到來，將開心歡愉渲染給所有人。茗金合歡勾勒出漫步冬日暖陽下的場景，臨近冬末，花園中充滿陽光暖暖的氣味與金合歡花粉嫩的花香，前調圍繞著佛手柑與綠茶香調，與令人驚喜的小荳蔻碰撞出溫暖、歡快的氣息，尾韻帶著療癒迷人的香草和麝香調，留下柔和舒服的安定感，讓心靈在香氣中重新獲得活力。 前調：佛手柑、粉紅胡椒、綠茶 中調：金合歡、小荳蔻、紫羅蘭 基調：香草、麝香、零陵香豆 茗金合歡系列限定：「白茶萃取精華」修護升級 所有限量茗金合歡的沐浴保養產品皆添加「白茶萃取精華」，白茶萃取精華來自茶樹(Camellia sinensis)的葉片，富含「茶多酚 (Polyphenols)」，具備高度修護肌膚能力，為肌膚在季節交替時的脆弱與乾燥提供最佳保護，維持健康狀態。白茶精選初生嫩葉採收，以確保最高濃度的修護成分。採收後以自然乾燥的方式，因此可保留最大量的茶多酚。 【常態香氛】白茶 │清新和諧│清晨第一道曙光時分的悠靜茶園 白茶靈感源於茶園採收前的第一道晨光，微酸清爽的青檸與淡雅的無花果描摹曙光初升時的透明感，揉合著茉莉迎來茶園中微涼的風；中調以白茶清新的氣息為核心，點綴著溫暖的小豆蔻與肉豆蔻，回歸內心平靜的純粹感受；最後由紫羅蘭與雪松木將寧靜無限延伸至遙遠的未來，並襯以百里香，展現溫柔而堅毅的禪意，令人感受無可言喻的和諧與清新。 前調：青檸、茉莉、無花果 中調：白茶、小荳蔻、肉荳蔻 基調：紫羅蘭、雪松、百里香 【常態香氛】玫瑰茶語 │優雅淘氣│享受午後浪漫的休憩時刻 玫瑰茶語由淘氣的果香與優雅的玫瑰交融為浪漫的玫瑰花果茶香。深深呼吸，腦海便浮現出浪漫的法式玫瑰園，新鮮的覆盆、石榴一粒粒在粉嫩瑰瓣之間璨如寶石、覆以酸甜的黑加崙果泥更添前調的清新鮮甜；法國五月玫瑰在花園中熱烈綻放，花香拂面而來，行至尾聲，由麝香、雪松木與香草交織出餘韻悠長而穩重的結尾。 前調：石榴、覆盆、黑加侖、橙 中調：法國五月玫瑰、紫羅蘭、鳶尾根 基調：香草、雪松、麝香 茗金合歡限量單品 茗金合歡 沐浴油300ml (PET瓶) $980 SABON最著名的明星三部曲第一步驟沐浴油，在沐浴時享受茗金合歡溫暖愉悅的花茶香氣。沐浴油具有細緻且保濕的泡沫，獨特的配方含有四種天然植物油-橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油，同時限量注入白茶萃取精華，強化修護效果。 溫和舒緩沐浴乳300ml $1,180 (茗金合歡/玫瑰茶語/白茶) 繼經典明星沐浴油後，SABON特別以「溫和舒緩沐浴乳」為乾燥且易脆弱敏感的肌膚打造的專屬清潔步驟。獨特的乳白色沐浴凝乳質地，完全不起泡、不刺激，猶如乳液般地柔軟清潔全身，無須擔心清潔後的緊繃與乾燥感，各種膚質適用，非常適合冬日易敏弱的肌膚。揉合3種植萃成分：燕麥奶、葵花油、甜杏仁油，洗後肌膚絲滑柔嫩，舒緩保濕，完全沒有厚重感。 敏弱肌推薦搭配第三步驟以絲綢身體乳液修護肌膚，絲綢身體乳液亦富含燕麥奶、甜杏仁油，可清爽保濕、無負擔，創造光滑柔軟的膚觸。 茗金合歡 身體磨砂膏320g $1,480 在2023新年之初，以茗金合歡輕柔愉悅的粉嫩香氣，搭配限量小金茶匙，舀上一匙磨砂膏，讓心靈與肌膚靜享沐浴間的茶語時光。限定添加白茶萃取精華，保養效果再升級，在沐浴油清潔後，磨砂膏可輕柔為肌膚去除老廢角質，每週使用兩次，簡單煥回肌膚初生的柔滑光輝。 SABON身體磨砂膏含有天然植物油配方─杏仁油、荷荷芭油、阿薩伊果油、琉璃苣油，在去角質後無須沖洗，保持肌膚最大限度的柔滑滋潤，天然死海鹽擁有最精華的礦物質成份，多切角的表面達到溫和磨去老廢角質，給予肌膚頂級的保養效果。 茗金合歡 絲綢身體乳液200ml $1,380 茗金合歡絲綢身體乳液揉合金合歡、小荳蔻、綠茶，為肌膚帶來明亮與愉悅的氣息，同時期間限定注入白茶萃取精華，強化保濕與修護功能。SABON絲綢身體乳液的獨家天然植物油配方以七種植物油：橄欖油、琉璃苣油、小麥胚芽油、酪梨油、荷荷芭果油、乳油木果油、澳洲堅果油，使乳液質地具有高效的柔潤保濕卻依然清爽。豐富的Omega3、6、7、9與維他命A及維他命E，可在冬季與春季交替之時完美保持肌膚水潤。 茗金合歡宣言香水30ml $1,280 茗金合歡宣言香水描摹冬季末尾，冬日晌午金合歡絨花展現活潑愉快的姿態。前調由清爽的佛手柑交織著綠茶香，中調與令人驚喜的小荳蔻相遇，碰撞出溫暖、輕盈的香氣，尾韻以療癒迷人的香草和麝香調，鋪陳一段悠遠且舒服的安定感。特別推薦在明星三部曲後使用，使留在肌膚上的香氣能夠更加持久，低敏的玉米發酵蒸餾植物酒精，對肌膚溫和而不易刺激。 茗金合歡護手霜30ml $380 SABON 護手霜具有豐沛乳油木果油及蘆薈精華，可快速滋潤雙手，質地清爽且好吸收。茗金合歡散發出的明亮鮮黃的花香與小荳蔻、綠茶的愉悅香氣，令每個護手時刻都能與SABON沉浸在歡愉的茶語時光中。 茗金合歡薰香組250ml $1,980 在寒冷的冬末以茗金合歡薰香組為居家空間捕捉一段溫暖冬陽的茶語花香，在一年之初以香氣快速轉換氣氛。金合歡絨花開朗鮮活的花香為空間照進一道明亮鮮黃的光，小荳蔻與綠茶也為室內營造溫暖又幸福的氛圍。 茗金合歡 礦晶浴鹽260g $1,180 活力明亮的茗金合歡，讓人在一池暖水中享受舒服的花茶香，一解疲勞，在新的一年重新充滿活力。SABON茗金合歡礦晶浴鹽富含死海礦物質，使肌膚在泡澡更加柔嫩光滑，限定添加白茶萃取精華，提升肌膚修護能力。 茗金合歡沐浴球 $380 享受與眾不同的沉浸式泡澡時光，在浴球浸入水中時瞬間發泡，並散發金合歡絨花明亮愉悅的香氣，可為身心帶來極致舒緩，並重注活力。限量茗金合歡浴球亦含有可修護的白茶萃取精華，更加呵護肌膚，茗金合歡清新、溫暖、細膩的香味，在泡澡的獨處時刻轉化心情，使泡澡時光格外迷人。 茗金合歡薰香石 $780 精緻優雅的陶瓷薰香石銘刻著SABON飾紋，浸潤滿金合歡絨花的活力，揉合溫暖的小荳蔻與清新的綠茶，使輕巧的薰香石散發出明亮開朗的香氣，可裝飾在空間中、懸掛在衣櫃，亦可置於抽屜或梳妝台等小空間，將冬日暖陽般溫暖活力的氣息盡留在身邊。＊薰香石勿接觸衣物與物品表面，避免使接觸面變質。 茶語時光限量禮盒 茗金合歡暖心組 $4,580 閃耀明亮的茗金合歡香氣，最適合開啟全新且美好的一年， 以茗金合歡暖心組為沐浴儀式做好最優雅的準備， 迎接擁抱全新的自己。 全套禮盒以華麗繡紋的化妝包盛裝茗金合歡明星三部曲正貨以及護手霜，並配有專屬訂製的 SABON小金茶匙。 禮盒包含： 沐浴油 300ml 磨砂膏 320g 絲綢乳液 200ml 護手霜 30ml 茗金合歡暖心化妝包 (非賣品) 金茶匙 (非賣品) 茗金合歡 沐浴保養禮盒 $3,980 以閃耀溫暖的茗金合歡香氣開啟新的一年，茗金合歡沐浴保養禮盒包含茗金合歡明星三部曲正貨與限量 SABON小金茶匙，包含100ml旅行瓶裝，相當於一次享受400ml限量茗金合歡沐浴油。限量禮盒包裝適合送禮，也適合送給自己 。 禮盒包含： 沐浴油 300ml 身體磨砂膏 320g 絲綢身體乳液 200ml 沐浴油100ml 金茶匙 (非賣品) 茗金合歡 薰香禮盒 $2,580 新的一年，茗金合歡明亮歡愉的香氣可以點亮家中氛圍，金合歡絨花活潑的氣息，佐以小豆蔻的溫暖與清新的綠茶，使居家空間煥然一新 。薰香組與薰香石的組合，無論大小小空間都能注入茗金合歡閃耀的香氣。＊薰香石勿接觸衣物與物品表面，避免使接觸面變質。 禮盒包含： 薰香組 250 ml 薰香石 茶語時光 沐浴油禮盒 $1,280 在茶語時光中典藏所有SABON最受歡迎的茶香沐浴油，輕巧的100ml迷你沐浴油，讓人無論身在何處都可以靜心享受一段充滿茶香的沐浴清潔時刻。 沐浴油含有四種天然植物油─橄欖油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油，在清潔同時，也能使肌膚保持柔潤，特別是在冬日也不乾澀緊繃， 肌膚上的茶香可讓心情獲得療癒。 禮盒包含：沐浴油100ml X3 (香調：茗金合歡、白茶、玫瑰茶語) 茶語時光 迷你身體磨砂膏禮盒 $1,280 身體磨砂膏禮盒一次收藏SABON三款茶系香氛，在為肌膚磨砂的過程中，悠然享受三段不同的茶語時光：寧靜的白茶、明亮的茗金合歡與優雅的玫瑰茶語，身體磨砂膏中富含死海鹽、4 種天然植物油和維生素 E，可溫和去除角質，使肌膚柔軟滑嫩如獲新生。 禮盒包含：身體磨砂膏60g X3 (香調：茗金合歡、白茶、玫瑰茶語) 茶語時光 香水禮盒 $3,780 茶語時光香水禮盒典藏SABON三款30ml茶系香水，明亮愉悅的限量茗金合歡、寧靜迷人的白茶香味、優雅浪漫的玫瑰茶語。可依照心情與場合自在選用適合的香氛，小巧容量亦方便攜帶。 禮盒包含：宣言香水30ml X3 (香調：茗金合歡、白茶、玫瑰茶語) 茶語時光明星三部曲限量禮盒 在SABON茶語時光中，愜意感受明星三部曲，洗去疲憊、磨除煩惱，從沐浴的微小時刻開始對自己更好。茶語時光明星三部曲限量禮盒可以選擇寧靜而迷人的白茶香味、溫暖活力的茗金合歡，亦或優雅浪漫的玫瑰茶語， 精緻的禮盒設計送禮或自用皆相宜。 茗金合歡/白茶/玫瑰茶語明星三部曲禮盒 $1,580 禮盒內含： 沐浴油 100ml 身體磨砂膏 60g 絲綢身體乳 50ml SABON茶語時光新年活動 【茶語時光限時奉茶】 歡慶2023年的開始，SABON不只邀您吐納茶香，也為您奉茶暖心。 活動時間：1/13(五)至贈完為止 活動方式：凡購買茗金合歡/白茶/玫瑰茶語 任一品項商品，並單筆消費滿1,000元以上，即贈「SABON茶語時光．茶包禮盒」乙份。(每人限贈乙份，贈完為止) 【SABON新春活動】 迎接美好兔年，凡在活動期間來到SABON，掬一杯茶，抽選2023年度關鍵字與命定香調，讓SABON與您香伴一整年！ 活動時間：1/20(五)~1/29(日) 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一竿子的小部分原因，打翻了一船的整體情緒

​ 就算你沒聽過NLP，那妳也一定聽過這句話：一竿子可以打翻一船人。​ ​ 這句話的形容比較偏負面；大部分都是在說你以偏概全啦~用一點點的、不確定的小資訊，就想推翻全部的內容。​ ​ 而，不光是我們對事物的看法觀點會這樣、甚至連「情緒」產生的過程，也是一竿子打翻一船人的。​ ​ 什麼意思？​ ​ 意思就是，你並不是真的因為某些事、而產生那些情緒。​ ​ 你產生的情緒來源，可能只是那個事件當中的一小部分。那一小部分甚至可能不是關鍵。​ ​ 但你會因為這一「小部分」，對整個「事件大整體」產生情緒。​ ​​ 一竿子的小部分，打翻了一船的整體。​ ​ 可怕的是你還不曉得。​ ​ ​ 我以前超級怕蟑螂。連帶的，連我室友也是靠北怕到不行。​ ​ 大學時期的某個晚上，我們兩個人正在通宵打電動。戰至暢快淋漓處、突然聽到垃圾袋有聲音在碎動。​ ​ 我們停下手邊滑鼠，小心翼翼的把垃圾袋掀開一角。​ ​ 一隻大約長7公分的黑色大蟑螂垂直起飛，直接天地倒轉、死死黏在天花板上。寢室氣氛瞬間瀕臨高峰。​ ​ 我跟室友丟下打到一半的遊戲、鬼吼鬼叫的爬出寢室外面，把門牢牢關死。開始想要怎麼辦。​ ​ 後來我們決定打電話給一個學弟，請他來幫忙抓蟑螂。​ ​ ​ 凌晨三點。​ ​ 「靠北喔！我就知道接你們電話沒好事啦！」​ ​ 「你快來啦！你如果幫我們抓蟑螂，以後我跟彭博就不嗆你」​ ​ ...等等，最好這樣的交易條件會有效啦！​ ​ 「好喔！這是你們說的喔！」​ ​ 我：「......」​ ​ ​ 電話掛掉後不到十分鐘，學弟就出現在我們宿舍了。​ ​ 只瞧他輕鬆寫意了抄起了一雙拖鞋、左手出手迅雷一扔，右手一抓，蟑螂就被他拎著觸鬚懸在半空。在我面前晃啊晃。​ ​ 我差點暈過去。​ ​ ​ 整個事件大概就是這樣。原本很怕蟑螂的我，從那天開始恐懼更是深深植入我的腦海。​ ​ ​ 直到學習了NLP神經語言程式學。​ ​ ​ NLP在看待「情緒」這件事情，可以從兩個方向來著手。​ ​ 第一種，就是不去解決「情緒」怎麼來的、也不從事件本身解讀。​ ​ NLP純粹從你給的回應，來判斷這個事件中你的視覺、聽覺、觸覺是怎麼排列​ 的。​ ​ 然後，看你的恐懼是從哪一覺延伸出來，然後在那一覺上面透過催眠來改變他、恐懼就消失了。​ ​ ​ 而第二種，也是這篇文章我特別想聊的。也就是拆解引發你情緒的這個「事件」的結構。​ 在這個環節中，你主要要著眼在「整體」及「部分」間的關係。​ ​ ​ 像我害怕蟑螂。這是一個整體的敘述。​ ​ 那第一步，就是先抓出，是害怕他的哪個「部分」？是觸鬚？是他快速移動的噁心感？是他飛過來的那個狀態？​ ​ 你會發現其實你不一定是真的怕「蟑螂」這個本體。你可能只是怕其中一個小部分而已。大腦自動幫你把恐懼升級了。​ ​ 當你拆解出引發恐懼的其中一個原因之後，你可以做第二步延伸。​ ​ ​ 第二步，也就是在其他的事物上，找到同一個原因、而這個原因卻不會引發你上一步的恐懼情緒。​ ​ 像我就想：我主要是怕蟑螂「飛過來」的這個狀態、那有什麼東西像蟑螂這樣飛過來我卻不會怕的？​ ​ 我就想到了之前養過的一隻綠繡眼。​ ​ 我們來看一下恐懼蟑螂這個事件中，我內在轉換的過程。​ ​ ​ 從結構層面來看，原本「害怕蟑螂」這個大整體，在第一步被我們拆解出了其中的恐懼只佔一小部分。也就是會「飛過來」這件事情。​ ​ 第二步，則是把這個小部分，在其他事件上找出同例、但卻不引發大腦刺激。​ 在這個階段，我是找到會飛的綠繡眼。​ ​ 當我把會飛的蟑螂，跟會飛的綠繡眼尬在一起，然後放回整體結構後，再來看一次整個事件時，「害怕蟑螂」這事件在我大腦中的認知結構就整個被破壞了。​ ​ 當然，在完整的NLP調整過程中還會有第三步驟，透過第三步驟的一個「遙指」技巧，這整個恐懼就會被消除。不過那不是這篇的重點。​ ​ ​ 重點在於，透過NLP來拆解、你就會知道看似複雜的情緒、認知。其實都能用很簡單的方式來調整改造。​ ​ 當然的，要更深入一點的信念、價值觀、或是其他你想要去介入的思維。本著相同的後設原理，其實都如法泡製。​ ​ ​ 幫大家總結一下。​ ​ 任何因為某個事件而產生的情緒，其實都有可能只是「部分」在作祟、而不是事件的「整體」。要先有這個認知。​ ​ 第一步：找出產生情緒的「部分」然後在外界尋找類似的部分、但不引發大腦刺激。​ ​ 第二步：把這個外界找來的「部分」，拼裝回原本的議題。這個「拼裝」的意思，就只是需要放在一起，重新思考就可以。​ ​ 只要做到這樣，你會發現原本有情緒的那些事件，會有截然不同的感受。​ ​ ​ 一竿子能打翻一船人。​ ​ 但，一船人卻可以輕鬆坐斷一竿子。​ ​ ​如果你想要更了解NLP及心理學的應用的話，也可以看看我粉絲專頁的平日小品： NLP彭博老師的FB粉絲專頁 或者是看看NLP專業執行師的國際文憑考核班： 貝斯特NLP訓練中心

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