幼幼口罩怎麼選? 各品牌幼幼立體口罩實載分享。 尺寸、厚薄、服貼度整理!

為了找到適合小Lina的口罩，購入各種款式品牌來嘗試，我針對手邊各品牌幼幼口罩的尺寸、服貼度及厚薄度做的整理~((這裡只針對細耳帶的口罩整理，因為我個人覺得寬耳彈性較不好，戴起來也不太舒服)) 雖然口罩快要解禁了 但到人多的地方，或上學或感冒季節，我還是會讓小孩戴著多一層保護~ 對於1-3歲的幼兒來說，口罩的挑選真得是一門功課 太大容易移位，不小心還會變成眼罩XD 彈性不佳或不夠柔軟，載起來會很不舒服! 包覆性佳才有保護力。 夏天或室內載太厚，會太悶啊> < 為了找到適合小Lina的口罩，購入各種款式品牌來嘗試 我針對手邊各品牌幼幼口罩的尺寸、服貼度及厚薄度做的整理~ ((這裡只針對細耳帶的口罩整理，因為我覺得寬耳彈性較不好，戴起來較不舒服)) 小Lina 1y8m~2y6m的口罩實戴狀況 #淨新幼幼 3D細耳口罩 有鼻樑壓條，可以罩住口鼻 沒有非常貼合臉頰肉肉 厚度偏厚，我覺得比較適合偏涼或冬天戴， 但我不太愛淨新的圖案都有點"灰灰"的感覺XD #順易利幼幼 3D細耳口罩 有鼻樑壓條，可以罩住口鼻，非常貼合小臉蛋， 扁耳繩，比較舒舒， 厚度偏厚，跟淨新差不多，覺得適合偏涼或冬天戴， 圖樣可愛很多，還有出親子款 #興安幼童 立體口罩 沒有鼻樑壓條，適小臉寶貝，但小Lina 2歲半戴也可以罩的住， 臉頰的部份有一點點縫，但我覺得滿ok 偏軟偏薄，很適合夏天或室內戴。 有素色也有圖樣的，我覺得素色cp值很高! #JAPLINK幼幼 立體口罩 整體尺寸較小，沒有鼻樑壓條，適合小小寶貝， 2歲半小Lina戴也很ok，非常貼合臉蛋， 偏軟偏薄，很適合夏天或室內戴。 #易廷幼幼 3D口罩 窄長版型，沒有鼻樑壓條，戴起來很貼合小臉蛋 厚度適中，室內室外都適合。 #康匠幼幼平面 醫療口罩 本來以為平面的不適合小小孩戴， 但實際戴過之後，覺得還不錯，也不會容易跑位。 厚度適中，室內室外都ok， 重點是價格偏低，如果寶貝一天要換好幾個，覺得可以選擇平面的來戴。 我個人是比較喜歡興安幼幼 柔軟輕薄，也很貼合小臉，重點是價格相對較低，CP值很高。 以上分享給大家做參考，也歡迎轉發分享，留言分享自己的經驗喔^^

[台中北區] 小舒服掏耳 ｜頭部耳道舒壓放鬆｜頭部舒刮鬆筋｜舒適大空間｜耳燭spa｜線上線下采耳職人培訓課程｜內附價目表

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不知道你是不是也會這樣，越靠近過年就越忙碌，除了會全身緊繃睡不好外，整顆腦袋都超緊繃，這時正是該來好好釋放壓力，這次預約了靠進中友新開的采耳店『花耳採耳會館』，這間店是位在一中的『小舒服掏耳會所』二館，相較起來空間也比一館的大跟舒適，美容床位也比較多，可以跟好姐妹相約一起來采耳放鬆，如果你對於采耳有興趣，兩間店都有開直人培訓課程喔！ 花耳採耳會館 店家資訊 花耳採耳會館粉絲專頁請點我... 花耳採耳會館ＩＧ請點我... 花耳採耳會館 價目表 如價位有調整，請以店家為主 花耳採耳會館 環境 花耳採耳會館位在中友百貨附近，所以機車、汽車都比較難停，建議提前出門找停車格先行停車，再步行前往 花耳採耳會館的一樓是間通訊行，而通訊行旁邊有一扇門，進去後走到底有換鞋的區域，需要先換上市內拖鞋後，在上二樓＾＾ 店內空間蠻大的也很明亮，光是美容床就有三張，可以跟姐妹相約一同來放鬆 床的旁邊有置物籃可以放自己的個人物品 采耳的工具會定期消毒後再使用喔！ 門口旁邊也有沙發休息區可以休息 花耳採耳會館除了可以來做采耳放鬆外，另外有提供采耳職人培訓，也因應疫情，有現場教學跟線上課程，如有興趣可以私訊花耳採耳會館粉專、ＩＧ詢問喔～ B方按：小舒服（約70分鐘） 這次選擇了小舒服方案，放鬆時間約莫70分鐘，下班直接過來放鬆，時間剛剛好，而這個方案可以耳燭、臉部撥筋二選一，如果要選擇臉部撥筋，必須要素顏，因為臉部會上精油喔！ 在開始采耳之前，會給你看耳到內部狀況，也會講解，店長也說到：耳朵佈滿很多神經，不適合自己在家亂挖耳朵，以免挖得太深，而適度的給予耳朵放鬆按摩，可以好好的放鬆釋放壓力喔！ 接下來會用燈來二次確認耳道狀況 -> 外耳按摩放鬆 -> 孔雀羽毛輕撫面部放鬆 -> 用比較扎實的毛類輕輕敲打、輕撫面部 使用清耳雲刀來做面部放鬆與外耳修飾，清理耳口碎耳垢，剔除耳部絨毛 初步放鬆完後，就會開始進行掏耳，采耳師動作很輕柔，掏耳過程中如果有不舒服或是太刺激，可以隨時提出喔！ 清潔完內耳後，就是超舒服的耳廓泡泡浴啦！采耳師會用超柔軟舒服的刷子跟專用清潔劑，輕柔的清潔耳廓 耳廓清潔完畢後，會用棉花揉成球沾水，清潔耳道跟外耳廓，過程中會有冰冰涼涼的感覺，很舒服！ 耳穴按摩的部分，主要是用這四種不同硬度的采耳工具來進行耳穴按摩 A. 耳朵會聽到泥土掉落的聲音，很舒服療癒 B.細軟的毛類，比較不會刺激，只有微微搔癢感 Ｃ. 這是我最喜歡的毛類，有滿滿的包覆感，在音叉的共振下，很舒服 Ｄ.偏硬的毛類，使用起來的感受比較刺激 最後會再用孔雀毛＋音叉共振來放鬆 小舒服方按我選擇的是臉部撥筋，在按摩之前，采耳師會先在面部塗抹精油後，才會開始臉部按摩撥筋 真的是太久沒有好好放鬆，額頭處有好多氣節，適度的放鬆真的好重要！ 撥筋結束後，會帶上熱敷眼罩，放鬆眼部跟做頭部按摩，整個方案就結束了，如果你平時容易疲勞，真的很推薦來采耳放鬆，可以讓頭部好好的釋出壓力，我自己累到，在掏耳朵的部分整個睡著（哈！）整個放鬆完後，頭部很輕，回家超好睡！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #小舒服采耳 #小舒服掏耳會所 #掏耳 #掏耳朵 #掏耳教學 #掏耳師培訓 #采耳 #采耳教學 #采耳師 #采耳培訓 #采耳推薦 #采耳創業班 #采耳spa #采耳 #台中采耳 #台中掏耳 #台中采耳專門店 #台中掏耳專門店 #挖耳朵 #挖耳屎 #台中北區采耳 #台中北區 #專業掏耳 #專業采耳 #台中挖耳朵 #耳燭 #耳燭spa #耳燭教學 #耳燭淨化 #萍姐愛分享

睡前必備療癒小物【3ZeBra】雙層氣壓按摩眼罩

說起按摩舒壓相關用品，圓圓應該算是master等級了吧😆從眼部按摩、手指按摩到肩頸、腰部、腿部按摩儀每一種都買過（（身體是有多酸痛😅😅 這次來跟大家開箱【3ZeBra】雙層氣壓按摩眼罩，之前在嘖嘖募資中創下670萬好成績！！當時沒下單實在可惜～ 後來在快閃活動中體驗後就決定購入，長期感到壓力大眼周疲勞，又整天用手機的圓圓來說，每天幫眼睛放鬆是絕對必要的！ ✨ 【3ZeBra】雙層氣壓按摩眼罩有四種按摩模式，可依需求調整 舒緩 眼保健操 睡眠 熱敷 下班回家圓圓會先使用舒緩模式，眼窩是鏤空的不怕刺激到眼球，仿真人的揉捏技術一按下去就好舒眠～ 睡前平躺在床上時再使用熱敷模式來保養眼周，減緩乾澀感，按摩眼罩重量只有286克，戴著睡也不會覺得有重量感呢！ 快一起來體驗看看 【3ZeBra】雙層氣壓按摩眼罩吧👍👍 https://3-zebra.com/BRQNu #按摩眼罩 ＃眼罩 #3zebra #三隻斑馬

台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館

以有趣的互動遊戲，帶孩子們認識金融演進的文薈館，是我們第二次造訪喔! 騎著速克達機車，化身成為飛車隊隊員解任務 以及利用VR、小遊戲等多媒體互動體驗，讓孩子們經由小遊戲，認識金融的發展和理財觀念。交通方便之外，文薈館還會不定時有主題特展可以一同參觀 參觀完再到戶外的三重世貿公園玩 想用餐的話，園區有A、B、C棟可以用餐甚至是逛街~ 喜歡到大台北找尋親子景點的朋友不要錯過這裡! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ 找不到地方讓孩子放風?文末有大台北地區的親子景點、親子博物館、雨天備案、親子餐廳文章可以參考!第一次來文薈館是在2020的8月份，那時候挺著大肚子帶波寶到處玩 上禮拜再次帶波寶蜜來時，波寶已對文薈館喪失部分記憶XD 因為下雨而臨時跑來文薈館玩 在文薈館玩了一小時後，又到外面的三重世貿公園和滑冰場玩 最後還順便把肚子填飽在回家~ 三重世貿公園於文末會分享而滑冰場的文章在這邊：台北南港｜兒童和新手也能玩的免費滑冰場!還有冰雪體驗區!中國信託金融園區免費滑冰資訊、時間詳細介紹(點標題進入文章) 滑冰場開放到112年的3月5日 建議到了中國信託金融園區，就將文薈館、三重世貿公園、滑冰場都一起玩吧! 中國信託金融園區文薈館位置、開放時間 文薈館地點：中國信託金融園區A棟一樓 地址：台北市南港區經貿二路186-1號(google maps) 停車、交通資訊：園區有地下停車場、捷運可搭至南港展覽館站或南港軟體園區站 停好車後我們就搭電梯到1樓文薈館玩入口處的文薈館三個字採用的原來是王羲之字體之前還跟波寶開玩笑說，為什麼這個地方叫「ㄆ」薈館之後「ㄆ」薈館就成為我和波寶私底下叫它的小名了XD 那天參訪時，剛好有聖誕節的打卡送小禮活動 拍照打卡上傳到粉絲圖動態，就能換一個彩繪錢包。記得第一次造訪時，我們打卡有換了速克達造型的原子筆、磁鐵 進去參訪時記得先看一下服務台的文宣，有機會得到精美小禮物喔! 文薈館留給我的印象就是服務親切、乾淨明亮 再次參訪依舊是這樣! 親切的服務人員除了告訴我們獲得小禮物的方式之外 還很熱心的幫我想了附近能帶波寶蜜去玩的地方。接下來就來參觀文薈館裡面囉~ 首先來到的是幸福迎賓環，可惜中間的互動設施維修中，不能使用。 這裡介紹的是中國信託是如何從小小辦公室變成跨國金融集團 還有展示各個年代發行的信用卡，以及第一家便利商店自動櫃員機的歷史。 ▲維修中的互動設施 ▲2020年時，小小波寶還有體驗到。 按下不同年代的按鈕，上方展示的信用卡就會轉成該年代發行的信用卡。 我們家也是中信卡的用戶，還申請過中信兄弟卡、中信LINE卡 拿了兄弟象的運動墨鏡和LINE FRIEND行李箱呢! 這一區為辜濂松先生紀念區 展示的是辜濂松先生的私人物品、辦公用品.....等。 中間展示的是3D浮空投影技術 代表辜濓松先生為臺灣爭取外交空間的人生理念。 歷代總部模型區 波寶很喜歡這一區，在這裡看了好一會兒的建築模型。 2014年的總部對我們一家來說，非常的不陌生。 我們往台北去的路上，總會看到南港的總部，因為外觀也很特別，所以不太容易忘 但真的沒有想過有機會能到裡面參觀，裡面竟然是大朋友小朋友都適合來的地方。 接下來是最吸睛的行動速克達 互動劇場 坐上速克達，搭配撥放的劇場，進行一場中國信託從1966年至今的旅程 可按喇叭、催油門，半小時就撥一次，逛完整個展區後可以再讓孩子們玩一次~ 我們是平日造訪，人潮不多當天都不需要排隊就可以體驗各種設施 小波蜜也在速克達上上下下好幾回。 劇情裡，有需要穿梭田野間的任務，也有需要催油門按喇叭的任務 小波蜜還不太會玩，所以需要我陪著她 而波寶長大了，看得懂指令，自己玩得非常有成就感喔! 第一次造訪時，我還挺著大肚子陪波寶玩 現在波蜜蹦出來了，波寶也能自己闖任務囉! ▲視聽間撥放著慈善、反毒、體育、教育、藝文五大公益的相關影片 ▲可以進行數位互動的海外分布據點設施 ▲還有自拍機器，拍完後還能下載下來喔! 文薈館除了最吸睛的速克達機車外，最好玩的創新體驗區也能待上好一會! 這裡除了可利用小遊戲學習理財觀念之外 還能戴上VR眼罩體驗未來的金融服務，以及親自感受錢有多重! 體驗一下手提1000萬的感覺! VR體驗區有3個位置，座位正上方螢幕呈現的是體驗者所觀看到的景象 主題是體驗未來金融的便利服務。 小波蜜不會玩，但也學著哥哥戴上VR眼罩體驗了一會兒~ 有趣的VTM金融遊戲，以理財遊樂園為主題 藉由雲霄飛車、撈金魚、人氣商品店、餐廳的四種遊戲來學習賺錢及花錢， 最後再將得到的總金額捐出去做公益~ VTM對小小孩也很友善，有比較低的VTM能讓小小孩體驗 小波蜜經由這幾次參訪博物館，現在也很會點擊多媒體互動設施了。 最後就是放在桌面上的鈔票和銅板。 抬抬看，一千萬的黃金和一千萬的鈔票，哪個比較重? 而價值5000元的1元、10元、50元抬起來的重量又是甚麼感覺呢?以上就是文薈館的金融體驗，接下來為特展2020年 當時的特展是從古至今的銀行 今年則是有很多小遊戲的反毒教育特展。 特展主題為西元2030年，毒品界最強的藥頭麻哥透過全新的技術，來規避法律的管制 並透過數據分析，將毒品深入到學生們最容易接觸的地方。每一個場景都能夠藉由情境影片，認識環境的風險，再利用簡單的小遊戲找到最適合自己的拒毒裝備!小遊戲包括小小孩喜歡的打地鼠、打彈珠 大孩子和成年人喜歡的射飛鏢、套圈圈、跳舞機 參觀完文薈館後，後面的特展區也值得參觀~ 首先是青少年在半工半讀期間接觸到的打工場所 打工環境儘管單純，但還是會遇到各種同事、主管或客人 青少年剛出社會，有時候往往會因為新鮮感而被影響 有心人士更是會以紓壓為由，來提供青少年吸食香菸或是毒品.... 紓壓有很多方式，利用打地鼠機，打擊各種壓力來源 之後可以掃描QR CODE，查看自己的紓壓天賦~ 可惜打地鼠機有一個沒電了。 第二站為網路世界，進行的是飛鏢遊戲 飛鏢的頭有用保護套套著，但因為部分尖端已變形，小朋友因為力氣不太夠就沒辦法射中標靶。 第三站是讓我意外的朋友家~玩的小遊戲是木製的彈珠台。 可能小時候的環境比較單純，鄰居小朋友們聚在一起就是打籃球、騎腳踏車、捉迷藏 其實朋友的影響力也很大，有時候孩子可能因為新鮮感，也可能擔心被朋友排擠 所以跟同儕們一起嘗試新事物..... 第四站是商店騎樓，遊戲是套圈圈。 套完之後，可依照套中的瓶數，裡面有反毒小秘笈。 最後一個場所是夜店，遊戲就是很符合場景的跳舞機啦! 這一區的展示牆展示的是中信兄弟的球員商品 生完小孩後就漸漸地沒有進球場了 想到曾經還非常的熱血，時不時進球場觀賽，甚至幫喜歡的球員成立粉絲團呢：)離開文薈館，天氣若不錯的話 戶外有個小小的三重世貿公園可以稍微讓孩子放風一下 剛好在耶誕節前後去玩，還有可愛的大型聖誕樹等大型裝置藝術可以拍。 公園不大，但有雷龍龍舟、旋轉杯、單槓、恐龍造型的攀爬遊具。 小波蜜最愛旋轉杯，哥哥最愛攀爬，我們那天參觀完文薈館後先到戶外索取滑冰場的號碼牌 在等待滑冰場開放的時間，我們都在這裡耗時間唷~ 最後附上中國信託金融園區的樓層介紹 想要用餐也可以在這一併解決喔! 延伸閱讀｜周邊一起玩 台北南港｜兒童和新手也能玩的免費滑冰場!還有冰雪體驗區!中國信託金融園區免費滑冰資訊、時間詳細介紹 ｜室內親子場所、大台北雨天備案 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王! 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館台北士林｜台北天文館 邊玩邊學邊拍照!IG熱門打卡位置不私藏!北市信義｜多種互動設施可以玩半天!台灣中油石油探索館 無料雨天備案｜付費親子室內遊戲場新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底! 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! ｜親子餐廳 台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊

2022 第四季空空賞

哈囉～～大家 我是芮妮🎈 時間過的超快的～ 一年又要過了 一樣的也是來跟大家分享我第四季用空了哪些東西 💫 卸妝區 ❶ 蘭韻化妝棉（持續回購中） ❷ 蘭韻可撕式化妝棉（持續回購中） 手殘的我很適合拿這個來濕敷，因為他是五片薄薄的化妝棉疊在一起，如果比較趕又想濕敷，我都用這個，就不用在那慢慢撕，還撕到失敗🤣 ❸ Albion 按摩化妝棉（不會回購） 他的材質是很軟，擦在臉上是很舒服的，大致上用起來是不錯，只是有個小小的缺點就是，他有點容易有一絲一絲的棉絮跑出來。我還是比較喜歡IPSA的 💫臉部保養區 ❶ IPSA 角質發光液（持續回購中） 我都用在剛洗完澡出來，就會先擦角質發光液，順便軟化角質，也可以讓臉不要那麼乾。今年週年慶直接囤2瓶！ ❷ IPSA流金水（持續回購中） ❸ IPSA ME自律循環液（持續回購中） 他們家的乳液我很喜歡是因為可以依自己的膚質選適合自己的號碼，用到現在覺得膚況也比較穩定！ ❹ IPSA 眼部精萃（不一定會回購） 用下來保濕度是很夠，但除了保濕以外改善黑眼圈、細紋等等的問題都沒什麼感覺，所以全部的小樣用完，還是會想試試其他的看看 ❺ 雅詩蘭黛 無敵霜（會回購） 小樣的效期要到了，只好先開來用看看～ 這個我自己也有買50ml的！ ❻ 雅詩蘭黛 小棕瓶（持續回購中） 我都用在妝前保養的精華這步驟，我個人覺得小棕瓶+維他命乳霜（等下也有空空賞），用在一起可以讓妝比較服貼，也不會有局部乾燥的問題 ❼ Bobbi brown維他命乳霜（持續回購中） ❽ Apivita 小綠瓶（持續回購中） 這個我都混在星辰話面膜裡一起用～ 💫髮品 ❶ 覺亞 控油胺基酸洗髮精（可能會回購） ❷ 艾瑪絲 強健豐盈洗髮精（不會回購） ❸ 艾瑪絲 頭皮淨化液 （可能會回購） ❹ Sabon 茉莉洗髮精（可能會回購） 這些之後會有一篇文章～ ❺ 魅尚萱 髮油（不會回購） 用起來中規中矩，但我更愛卡詩的🤣 ❻ Sabon 頭皮磨砂膏（持續回購中） 使用完覺得頭皮好像重新再呼吸一樣，但洗完頭髮會有點乾，需要再洗一下有保濕力的洗髮精～ 💫 肌膚保養區 ❶ Sabon 身體乳（持續回購中） 我很喜歡他們的家的香味，每天晚上必擦！ ❷ Sabon 身體磨砂膏（持續回購中） 這應該就不用再多說了吧🤣 我的愛💞 💫 面膜區 ❶ Aesop 甘菊去瑕敷面膜（會回購） 長痘痘時我都會敷這個，雖然不會讓痘痘直接不見，但可以抑制痘痘生長，不會讓他越來越嚴重！ 💫 洗面乳區 ❶ 品木宣言 一舉兩得潔面慕斯（會回購） 洗完臉不會很乾～ 用起來不錯 因為我洗臉的訴求就是洗完臉不要乾澀，我就可以了🤣 ❷ IPSA潔面乳（會回購） 他們的洗面乳洗起來完全不會刺激，也不會乾澀！！ 💫 日常保養區（持續回購中） 這個東西真的很好用！有時候晚上回家只是想小瞇一下，我都會戴著蒸氣眼罩，睡起來眼睛超舒服！ 不過這似乎不要戴著睡著，之前有看到別人分享戴著睡覺，起來後眼睛感染（超可怕） 💫 隱眼區 ❶ 博士倫 有色日拋（會回購） 博士倫的隱眼真的很好戴！ ❷ 愛視能 透明日拋（會回購） 這是只要我日拋沒了，就會到樓下藥妝店買來救急用，用起來也不錯！ ❸ 博士倫 透明日拋（持續回購中） 這之前有介紹過～～ 平日沒有要做什麼事都戴這個！ 以上就是我2022第四季的空空賞啦！ 也歡迎大家跟我分享你有用過哪些或者是心得分享💕 空空賞下一篇我們明年3月見！ -芮妮是我🎈

【日常保健】長時間用電腦手機更要注意的5件事！別忘了讓眼睛放鬆！

上班沒事滑滑手機，回家繼續追劇，甚至電腦手機一起用，你是不是忘記放鬆眼睛了！為了眼睛著想趕快調整起來，別忘了好好放鬆吧! こんにちは、マイリです🥰 前陣子因為工作，一度螢幕看太久開始眼睛很酸，非常不舒服，當下突然意識到自己好像用眼過度了，你會這樣嗎? 開始左眼痛右眼痛，感覺真的很不舒服！ 看3C更應該注意的5件事 (1)調整環境 大家都知道要在明亮處使用3C產品，不過有一個容易忽略的地方，避免電扇或空調吹向臉部！這樣會讓眼睛容易乾澀，也會增加負擔！ *也盡量不要面對或背對窗戶，因為陽光的陰影或折射也會傷害眼睛 (2)螢幕亮度 不管使用手機或電腦，都需要隨著環境調整亮度，(手機也有自動調整光源的功能) 如果在昏暗的場所使用，可能會因為螢幕亮度太亮，讓眼睛更加疲勞 (3)工作時要坐好 最近跟同事互相提醒，經過對方的時候要檢查坐姿，結果雙方都一直被拍打肩膀(笑 長時間看電腦身體不自覺的會換姿勢，結果就越來越駝背，也許累積下來還會腰痛，而且眼睛方向會一直調整，可能會讓兩眼視力不同、散光，還容易乾眼 檢查一下：你用電腦工作兩三小時後，還是端正坐姿嗎? (4)給自己一小時 需要使用電腦工作的你，看螢幕都超過一兩個小時吧，專心工作雖然讓效率提高，但一直不停盯著螢幕，會讓眼睛超級”酸”。 能用鬧鐘或任何提醒的功能叮嚀自己一個小時左右就休息至少10分鐘，適時的讓眼球放鬆才可以減輕眼睛負擔 (5)調整視窗字體 過小的字體會讓眼睛不由自主地用力想看清楚，用力過度後反而造成更多的疲勞。 看不清楚的時候就放大再放大，適時的調整字體才眼睛呈現舒適的狀態，別怕其他人說像老人一樣看字，至少可以保護自己的視力！ 放鬆眼睛的好辦法：熱敷 洗澡時順便用熱毛巾敷眼，約10分鐘左右(毛巾變冷就隨時更換) 熱敷能促進眼周的血液循環，部分緩解乾眼症的症狀，也會讓眼睛的壓力舒緩。 前陣子一度螢幕看太久，覺得眼睛很酸，非常不舒服，跟朋友聊到這個話題，嘗試了熱敷、還買了花王眼罩來熱敷實驗，薰衣草味道超舒服的，覺得太熱可以增加一些距離，不用太貼近眼睛。 熱敷眼罩的好處就是不用一直換毛巾(笑 敷完後直接睡覺也蠻好入眠的 總結 眼睛一旦受傷了就沒辦法回復，就像近視只能控制一樣，因為雷射也需要不少費用，平常就可以調整的事情先做好，還可以減少一筆支出。 讓眼睛休息雖然大家都知道，但你真的有定時休息嗎~ (麥莉也不是每次都記得XD) 但為了自己的視力著想，趕快調整吧！ 延伸閱讀：居家辦公眼睛好疲勞｜只要1分鐘！護眼操有效舒緩眼睛不適 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

꒰👓꒱ 三隻斑馬 5C熱敷按摩眼罩 至尊款  給自己SPA級的享受

 網路下單就直接送到家ꕀ 給自己SPA級的享受 OJ 幫大家要到的超值優惠價 5C熱敷按摩眼罩-至尊款:官網價ᴺᵀ1,399 限時團價只要ᴺᵀ999 身為部落客一天處於接觸各種3C的環境 一整天的疲勞😪終於有了自己的me time⟢ 最喜歡實用的生活居家好物 可以藉此賦予生活更多好感受〰️ 到底是什麼法寶這麼的讓我開心 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 最近深深的愛上三隻斑馬 5C熱敷按摩眼罩 至尊款.ᐟ 只能說讓眼睛放鬆這件事真的很重要⟢ 以前的眼罩功能就沒有那麼好 就算平常自己找時間就小歇片刻常常還是覺得不夠 自從有了 5C熱敷按摩眼罩 除了溫溫的熱敷放鬆之外 還可以搭配有感的氣壓按摩 縮～放～縮～放 按壓感好舒服.ᐟ 同時還可以放音樂達到身心靈的放鬆 按摩的設計能完整按摩到眼周跟太陽穴⟢ 無論小臉大臉都不用擔心因為有調節式鬆緊帶設計 所以穩固不滑落 只能說使用的時候讓我陷入無限的舒服之中ꕀ 仿真人的按壓手法⟢ 按摩的力道非常的剛好 彷彿就像是在享受做 SPA一般的快活.ᐟ 很喜歡三隻斑馬 5C熱敷按摩眼罩的純白時尚外型 看起來很優雅之餘還很輕巧摺疊好攜帶 續航力1200mAh也很夠用唷.ᐟ 操作的方式也相當簡單 只要一鍵設定操作即可 模式能選擇依照自己的需求做選擇 自動模式/活力模式/睡眠模式/護眼模式/舒適模式 用了真的會感覺的有深度按摩到眼周肌群 讓我能夠輕鬆享受沉浸在按摩的氛圍裡ꕀ 45度安全恆溫是剛剛好的舒適溫度 曲面遮光完美包覆設計完全不透光ꕀ 而且15分鐘就會自動關機 就算太舒服睡著了也不用擔心ꕀ 操作上也非常的簡單 長按2秒關機 連按2下關閉音樂 短按1下即可切換模式 這台從拿到手之後我天天都會使用 覺得擁有它真是幸褔 天天都能在家享受舒服按摩SPA 連我男友都跟我搶著要用.ᐟ 說造就他的快樂小日子 早知道就入手2台 ⚆_⚆⠀⠀⠀ （哈哈哈哈 上班族疲勞感壓力大有了三隻斑馬 5C熱敷按摩眼罩真的是一大福音⚯̫ 創造有質感的美好生活一定少不了好的居家好物 有了好的質感生活居家小物 不但能讓心情美麗而且使用的時候又讓人感到愉悅 ⺣̤̬ .ᐟ 可以帶來喜悅與快樂的生活能量 本來儀式感就是最好的療癒保養喲ꕀ 超高cp分享給你們ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 三隻斑馬 5C熱敷按摩眼罩一定是小資族的最愛 快跟我一起感受美好的事物 追求儀式感生活🧡 反正.ᐟ 入手這台回家享受9453啦 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd #likeforfollow #f4f #fashion #熱敷眼罩 #selfie #instadaily #保養 #眼罩 #instagood #outfit #spa #穿搭 #網美景點 #按摩 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #按摩眼罩

꒰👓꒱ 『SUSSI 』 給自己每天「Eye 罩護」質感SPA time

 耶 我要去滑雪了ꕀꕀ （開玩笑的 哈哈哈哈 到底是什麼法寶這麼的讓我開心 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 收到一個眼罩『SUSSI「Eye 罩護」瞬熱音波護眼儀』 帥氣時尚的外觀以為要去滑雪ꕀ 其實對我而言 讓眼睛放鬆這件事真的很重要⟢ 身為部落客一天接觸3C的時間非常長 常常覺得疲勞無法得到放鬆 SUSSI 取自台語「舒適」發音 『SUSSI「Eye 罩護」瞬熱音波護眼儀』 ⟢ 成為近期我覺得最實用的生活居家好物.ᐟ 重點是它是可透視鏡面⟢ 讓我可以邊做事邊享受 平常寫文或是幫客人霧眉、霧唇疲累的空擋之餘 可以隨時拿出來放鬆一下自己꒰ ¨̮ ꒱⸝ 因為非常輕巧只有 150g 我也習慣隨身放在包包攜帶 需要的時候可以馬上來休息個10分鐘放鬆一下 在家也可以邊喝著紅酒🍷邊享受屬於自己的專屬SPA時光.ᐟ 說實在真的是挺愉悅的 瞬間紓壓了我的疲勞感⟢ SUSSI 操作很簡單模式一鍵切換 而且親膚矽膠材質也蠻好好清潔不怕髒 立體眼窩設計觸感不錯不壓眼蠻舒適的 不只按摩還可以熱敷+音波震動真的是享受 ⟢ 像我是屬於長時間用眼因此因此眼此容易頭痛的人 42°C 恆溫熱敷讓我可以感覺到舒緩放鬆 個人覺得長期用眼搭配適當的休息跟熱敷按摩也不會感覺到眼壓那麼高了⺣̤̬ .ᐟ 未來售價要 ᴺᵀ2180 （早鳥限量真的可以搶起來 OJ 幫大家要到的超值優惠價https://reurl.cc/GE63Gy 限量 超早鳥優惠 ᴺᵀ1480 (約6折現省ᴺᵀ700) 限量 早鳥優惠 ᴺᵀ1680 (約77折現省ᴺᵀ500) 更多超值優惠在募資頁面 超優惠活動只在嘖嘖平台「錯過不在」喲.ᐟ !! 藉由科技的輔助讓我有放鬆的時刻 也有更舒適的每一天 給自己一點儀式感就是最好的療癒保養 可以藉此賦予生活更多好感受〰️ FB:https://www.facebook.com/sussi.tw IG:https://www.instagram.com/sussi.tw ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd #likeforfollow #f4f #fashion #熱敷眼罩 #selfie #instadaily #保養 #眼罩 #instagood #outfit #spa #穿搭 #網美景點 #按摩 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #按摩眼罩

宜蘭貓奴住宿推薦！在咪珈宅和貓咪與咖啡相伴，享受在地生活慢步調

一趟理想的旅行，應該是什麼模樣？對我而言，美好的旅宿，是絕對不可缺少的存在。而這趟宜蘭三星咪珈宅的民宿體驗，就是至今仍讓我念念不忘的風景。 2022年10月新開幕的咪珈宅Mika咖啡民宿，外牆的吸睛彩繪和裝飾，鮮明地點出它們的獨特風格：這是一間有貓咪相伴的民宿！ 推開門，可愛的貓咪小白，已經睜著圓滾滾的眼睛，迎接我們的到來。 只有兩間房的咪珈宅，是由親切的芸賢和鈞凱夫妻所經營，每天最多接待兩組客人，因此更能細膩妥貼地，照顧每位到訪的旅人。 這次我們入住山景房，先搭乘電梯上樓，(你沒看錯，這間民宿有電梯！)推開門，等著我們的是明亮溫馨的房間，充滿安心自在的氛圍。 床上擺著可愛的大象毛巾、手寫卡片、面膜和開幕禮。 每次進到旅宿，第一件事就是檢查Mini Bar，因為Mini Bar是一間旅宿，最能展現誠意的細節之一。 茶包有我喜歡的康福茶，玻璃罐裝滿男主人當日現磨的咖啡豆，想來杯咖啡也沒問題。 點心區讓我眼睛一亮，這些零食也太涮嘴，超適合晚上追劇耍廢啊！(這裡有提供Disney+和Netflix！) 還有女主人自製的手工餅乾喔。 打開冰箱，阿宅老公樂翻了：「太好了～有啤酒！！」不得不說，明明是兩人入住，飲料卻大方給了四瓶，居然還有金莎巧克力，完全感受到滿滿誠意！ Mini Bar已足夠讓人驚喜，想不到房間內，還藏著更多貼心的細節。 床頭櫃旁有耳塞和蒸氣眼罩，守護旅人的一夜好眠。 也有遊戲機可以玩。 居然還有紓壓按摩枕！ 喜歡閱讀的旅人，牆上和抽屜也有各種旅行或貓咪的主題書。 如果什麼也不想做，只想盡情發呆放空，窩在陽台是最佳選擇！ 三星的田野，澄澈的空氣，悠閒緩慢的在地生活步調，讓人只想賴在這裡，無所事事也幸福。 而身為泡湯控，對於最重視的浴室，評價如何呢？答案是，超級無敵滿意！ 好喜歡綠色磁磚的設計，大大提升了浴缸的質感。 最強大的設備在這裡！除了可以換氣和室內乾燥，居然還有暖房功能，即使寒流來襲也不怕，這可是五星級飯店也少見的設備呢。 浴室備品也完全不馬虎，手工貓掌皂實在太可愛，被我帶回家珍藏了 XD 泡澡的茉莉精油浴鹽，也是女主人自製的呢。 來吧，卸下日常的煩躁疲憊，注滿一池熱水，讓茉莉浴鹽緩緩溶解。在熱氣蒸騰的浴缸內，彷彿煩惱也會就此蒸發。 浴缸的窗景也是一大亮點。當陽光穿透進來，這樣的絕美浴缸，怎麼能不令人心動？ 泡過舒服的澡，帶著輕鬆愉悅的身心，來尋覓民宿的可愛貓咪吧。咪珈宅有七隻從花蓮收編的浪貓，而且長期與台灣動物之心配合，將手作義賣收入捐贈為浪貓浪狗結紮費用，以及南部狗園貓園不定期捐贈罐罐等，持續投入公益活動，真的非常有心。 而住在這裡的樂趣之一，就是可以巧遇這群貓咪們。 例如在一樓公共區，遇見據說很膽小的Lala。 在樓梯間，遇見傻萌傻萌的白白。 在窗台旁，發現這裡的老大小八。 餵食互動的過程，真的很療癒。(因為是收編浪貓，如果不願意和旅人親近，也要給予足夠空間喔) 值得一提的是，咪珈宅的硬體設備也是高規格！除了使用防霧霾紗窗和德瑞克名床，隔音門也是特別挑選過的，許多旅人在意的隔音問題，在這裡完全不需要擔心！而且不接待12歲以下孩童，可以安靜享受大人的舒心時光。 三星鄉的夜晚也確實寧靜，好好睡上一覺後，還可以晃到民宿後方，迎來清晨的美好日出。 水田倒影好美好美！這樣的慢步調時光，有多久沒有感受了呢？ 在美好的早晨，慵懶緩慢地享用一頓豐盛早餐，是旅行中最令人期待的環節之一。 冬日的溫沙拉，營養又暖胃，充滿女主人細膩體貼的心意。 鮮甜的蝦子十分美味！ 一定要稱讚女主人的手藝：自製的油醋醬非常清爽，而平常討厭蔬果汁的我，居然可以把整杯蔬果汁喝光！(完全沒有紅蘿蔔味！) 三明治也是好吃到令人讚嘆的程度！自製的瑞穗鮮奶吐司，一口咬下，就可以感受到紮實綿密的口感。(難怪會有客人專程訂購啊～) 原來，吃到真正用心製作，飽含力量的食物，身心彷彿都被滋養，如此滿足。 飲品也提供多種選擇，喜愛咖啡的人，一定要試試男主人烘培的上好咖啡豆。 我點的鮮奶茶有可愛的貓咪拉花，讓人心情不自覺雀躍起來，旅人的幸福很簡單，就在一頓豐富的早餐裡。 享用完悠哉的餐桌風景，接下來，該去哪裡晃晃？ 咪珈宅鄰近許多知名景點，包括張美阿嬤農場、天送埤森鐵文創園區、長埤湖風景區等，還提供免費腳踏車，只要騎15分鐘，就可以抵達安農溪落羽松秘境喔。 很可惜當時落羽松還未變色，然而沿路騎乘的風光太迷人，很有日本鄉村的感覺，推薦大家一定要試試！ 踩著腳踏車，慢慢騎啊騎，我們花了一個多小時閒晃，沒有非去不可的地方，彷彿是在地居民般自在。 這趟旅程實在太過美好，直到返回台北半個月了，仍念念不忘這段閒暇時光，念念不忘在三星鄉這個美麗的地方，有一對夫妻，如此認真用心地生活。 民宿最初的定義，是主人分享自己的住家和生活方式，於是旅人不只獲得休息，也走進他人的生活，交換不同的故事。 而過去在台北打拼，也曾在花蓮經營民宿的芸賢和鈞凱夫妻，因為愛上了三星的安農溪，於是定居在這裡，繼續創造不同的故事。 而身為飯店控，可以真誠地說，咪珈宅無論是硬體設備、房間備品、餐點品質或是有溫度的服務，絕對超越許多五星級飯店。在這裡，每一位造訪的旅人都是VIP，都值得被珍重對待。 選個適合的日子出發吧！來趟以民宿為目的地的旅行。在遠離城市喧囂的安靜小鎮，吃了飽含力量的美味食物，和貓咪輕鬆自在消磨時間，在悠閒美景和暖暖人情中，日常的壓力啊疲憊啊，在這裡得以充分釋放，於是發自內心說一句：謝謝款待！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：3分 入住房型：Mika山景房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【咪珈宅Mika咖啡民宿】 官網： https://mika.eebnb.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/mikacofebnb GOOGLE地圖：咪珈宅Mika咖啡民宿 地址：宜蘭縣三星鄉行健七路69號 電話：(03)9899–008 入住時間：PM15:00 退房時間：AM11:00

高雄采耳｜耳迷Tammy's 采耳旗艦店采耳+耳燭＋音缽療癒初體驗。

身為高雄人的我非常推薦耳迷Tammy's 采耳旗艦店，說實話我從來沒有體驗過采耳，但是都聽別人說超舒服！如果平常壓力大的人就非常適合做采耳，簡單來說耳朵內放鬆到頭頂，自然而然就會好睡啦。首次初體驗給我的感覺就是非常舒服，而且才得知我的耳朵算是乾淨的，不然都是被其他YT影響以為是不是采耳都會有超多耳屎。 耳迷Tammy’s 采耳旗艦店，就在美術館碳佐麻里附近而已，附近都有很多收費停車場！當然也建議大家請務必事先預約好時間，不要突然臨時衝到店裡，有可能沒有辦法享受到完整的服務。 耳迷Tammy’s 采耳旗艦店除了采耳掏耳，還有臉部撥筋、采耳師培訓、美胸保養、耳燭腹臍燭、採耳創業諮詢，有興趣的朋友可以來報名參加！ 耳迷Tammy's 采耳旗艦店 電話 ： 07 552 7502 【LINE 線上預約】營業時間： 無公休日地址：高雄市鼓山區美術東四路413號 Instagram ｜ FB粉專 ｜耳迷Tammy's官網 最主要1樓是客人休息的地方，2樓采耳區，3樓女性專屬獨立包廂，整個環境非常的舒適！如果有做美胸的朋友，這邊也有專屬的浴室可以淋浴，我一來這邊看到就想說...這也太像微攝影棚了吧！ 另外來到耳迷Tammy’s 采耳旗艦店，才知道原來不需要超大電視就可以看到耳朵內部！幸好我的耳朵算乾淨，這時候小小的失望，不過也幸好知道我的衛生習慣還算很可以！我也問了采耳師說：「我以為耳朵裡面會很髒，會有很大塊的耳屎，因為我都是看網路YT影片。」采耳師回答我：「每個人的體質不同，有些人的耳朵是偏乾或偏濕，另外就是要看個人的衛生習慣，尤其是自己使用棉花棒，很有可能會把耳屎越往內推。」 沒錯就是這一台機器就可以看到耳朵裡面啦，采耳師也讓我看了兩邊耳朵，采耳師都非常細心的檢查，並且讓我看到自己的耳膜，尤其我本來耳朵內的毛就比較多，采耳師說這樣也比較好，因為耳毛是可以保護髒東西跑進去，所以不用特別在意耳毛的問題。 接下來看這篇文章的人都會好奇想問！這樣會不會痛啊？答案是「完全不會」反而溫溫熱熱的很舒服，說真的不要再自己隨意在亂挖耳朵，透過儀器看到原來耳膜這麼近，因為我的耳道算短，現在我也不敢自己隨便亂挖、亂清耳朵，反而會願意每個月來這邊放鬆順便來采耳。 看完耳朵之後，就開始進行采耳囉～戴上溫熱的眼罩可以讓全身更放鬆，再搭配精油的香氣一吸一吐，我只能說精油真的也是讓人放鬆的好物！之後就有孔雀羽毛加音叉，雖然我帶著眼罩那種感覺實在是很難用言語告訴大家啊，微微的震動但又非常輕柔，接觸肌膚的地方都會感覺是舒服放鬆的。 上面一連串的放鬆就進行到采耳的步驟，請放心就算是我們睡著了真的也不太會有感覺！我只想告訴大家「請放心的交給采耳師」我們自己只需要好好放鬆休息就好。 采耳除了清潔耳屎以外，整個耳朵內外都會做完整的清潔乾淨！之後就是傳說中人人都愛的一個環節，會有一個細毛刷（白鶴毛）在耳朵內的聲音超級特別，有人說像是在耳朵內搓塑膠袋的聲音，不過對我來說很像是炭火的聲音在我耳內，那種聲音就很像是白噪音超療癒的。 我平常真的睡眠就不是很好，所以輕輕的面部撥筋對我來說很需要！來做這項服務就是單純來放鬆的心情，所以不需要帶任何的情緒來，做完之後就真的超想睡覺(應該是早已睡著了吧)。 之後還有上胸按摩，對於女生來說按摩就是一種紓壓，胸口都有很多淋巴所以順便一起按摩，我個人覺得這整個套組價格很划算！【不要忘記文末有優惠請截圖】 頌缽也是超特別又好玩的東西，有分大中小，還有更大的！當然一個頌缽都不便宜，因為我自己家裡也有一個大的，拿來放鬆全身真的有特別不一樣的感受。 你們看我整個介紹下來流程，在看到價格就會覺得很划算，而且采耳師們都非常溫柔細心！這邊也有接男性客人，不過就沒有按摩上胸的部分，所以連我老公都很想來放鬆一下，因為我老公很喜歡頌缽的聲音。 再來就是背部肩頸按摩，手法都非常的輕柔不會影響到正在睡覺的妳（是真的會睡著啦）采耳師也說很多客人都是做到一半都睡著了很正常。 接下來就是兩邊的耳朵都會使用耳燭，把耳朵裡面的濕氣帶出來，你們大家知道嗎...我初體驗後反而想要學采耳耶！因為這樣在家裡也可以幫老公做了。不過這些都是專業，能夠成為采耳師我相信是通過各種考試，才有辦法正式上場來施作客人。 到最後的尾聲了～放鬆舒服的時刻要離我遠去（笑）最後就是按摩頭部，不過整體完整的結束後當我從美容床起來，整個人是真的有放鬆到！而且會非常想要回家好好再補個眠，因為從來沒有這麼放鬆過，尤其現在的人壓力很大基本上都是累積頭部，外加睡不好！ 我個人是覺得有想要體驗看看采耳的感覺，可以來耳迷 Tammy's 采耳旗艦店！我們都這麼努力工作了，那更應該要好好對待自己、放鬆自己！充飽電才能更有勁的工作呀。 #采耳#高雄采耳推薦#高雄采耳#耳迷 Tammy's 采耳旗艦店#臉部撥筋#小V臉撥筋 #糖漿脫毛 #美胸#頌缽#掏耳#耳燭#高雄掏耳朵#高雄采耳首選#采耳教學#采耳師證照 #采耳師培訓#高雄采耳教學#采耳師 #采耳課程 #耳燭教學 耳迷Tammy's 采耳旗艦店 電話 ： 07 552 7502 【LINE 線上預約】營業時間： 無公休日地址：高雄市鼓山區美術東四路413號 Instagram ｜ FB粉專 ｜耳迷Tammy's官網

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