如何提升人際關係？希塔療癒的自我覺察三步驟

心理學家阿德勒曾經說過「人類所有的煩惱都來自人際關係」，我們生活在這個世界上，不論是在同儕、原生家庭、職場、伴侶的關係中，不免會與對方產生衝突與誤解的時候，每件事情的發生都會影響著身心靈健康。 若你現在因為人際關係受困，想提升人際關係，本篇文章會與你分享透過希塔療癒的自我覺察三步驟去做改變。 完整文章＞點擊連結 希塔療癒如何提升人際關係的三步驟 在做深層療癒服務時，有一位個案想處理的議題是職場上的人際關係，他說到因為跟同事間的關係，讓他變得越來越討厭這樣的自己。在了解個案想療癒的議題後，我用希塔療癒的方式帶個案進入冥想狀態做療癒。 1.覺察自己 在不斷挖掘的過程中，發現個案有一些信念，導致他會這麼不喜歡他的同事，當時，我針對其中一個比較深的負面信念回溯到小時候。 2.了解情緒與信念的由來 小時候個案曾在學校發生一件事情，讓他有這些負面信念，並且帶到長大後，透過希塔療癒去看見真相，去做清理，把當時的信念做移除，並植入好的信念。 3.做出新改變 做完希塔療癒後，最重要的是你做出新改變，當你透過希塔療癒意識到自己情緒、信念的來源時，你會對這世界改觀，不再用同樣的信念去過生活，個案當時對小時候的自己說：「每一個人都不一樣，做自己就很好。」 延伸閱讀＞希塔療癒有效嗎？希塔療癒的 4 大好處，來自希塔療癒個案見證 來自希塔療癒個案的回饋 做完療癒的當下，有大概知道的原理，想想覺得有部門像是同事之前說的催眠，雖然意識仍清醒，但透過療癒師的一句一句話的指引，想像會越來越具體，恐懼是真實的，但被療癒的感覺更是深深留在身上自己身上。每想起害怕的事情，不再只有害怕的事件當下，也會想起「我曾深深地被療癒過」這件事，那些療癒過程中的言語，也會一同和這些恐懼被回憶起來，療癒中的話帶給我的能量，感覺會一直陪伴著我，讓我能一直面對這些恐懼，我想這是這個療癒中最大的收穫。 查看更多希塔療癒見證＞點擊 完整文章＞點擊 📮 Instagram｜官網｜療癒服務 💌 每週收到我的暖暖報👉🏻免費訂閱

紅心追劇週報｜6/5-6/11｜六月第二週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 絕對不可能 ep8 #真島秀和 在《緊急取調室》裡出演 #天海祐希 死去的丈夫，這次在本劇客串變成姐姐最無法喜歡的人，這個反差有點有趣，不過也要兩部都有看的人才能get到 到了這一集找IG搭配影片才發現，原來每一集結束的貼文都有天海姐姐的訊息呀！透過角色與演員的對話，細數每一集裡客串演員的特別，好像是第一次看到主演演員這樣的分享，不過這大概也是因為天海姊姊沒有社群平台，所以在作品中用這樣的方式互動呀！ 話說～ #松下洸平 最後一邊說台詞一邊轉魔術方塊好酷耶！雖然個人認為以角度和膚色看起來好像不是松下的～ 女子推理社 ep8 這一集少一個人，而且直接公司鬧空城，原來是早有公告的休假日，不過一堆看似不相關的證據、線索，似乎也慢慢地引導向某個巨大陰謀…？ 這一集有點像中間過渡，不斷地找出事件相關線索，各處的人馬也在慢慢拼湊，推理社可能慢慢地離事實真相不遠 Last man ep7 飾演心太朗（ #大泉洋 飾）的親生父親的 #津田健次郎 前幾集以為老年狀態的是另一位演員出演，因為看起來很不像同一個人，但是，沒想到劇組直接貼出老妝扮相的化妝過程，真的是太強大了！究竟皆實一家被殺事件事實究竟是…？ 這一集的故事，大反轉有點意外，果然紅心還是不具備識人之明，這或許也是一種偏見哪！ 和帥哥一起吃飯 ep1 目前來說是一部輕鬆開心看的劇，畢竟紅心不是小鳥胃，所以從小鳥胃變成胃口大開的心路歷程不是太了解XD 特搜9 第6季 ep7-9 第七集是小小悲傷的故事，然而不作為導致無法救治的生命，這不也是意外致死嗎？ 第八集的一家人演員有點尬，不然第八集的故事其實挺好的，至少比起上週看的《絕對不可能》第七集，同類型的故事來說是不錯的結局 那不是抄襲嗎？ ep5-6 👍 覺得這兩集的北脇（ #重岡大毅 飾）越來越融入團隊的感覺，不像之前那樣冷酷，而且想要提示給亞季（ #芳根京子 飾）卻一直被又坂（ #友阪理惠 飾）噓，真的很憋屈呀！XD 學術與商界之間的差異，一個會公開的宣告研發，一個則是在專利許可前都需要秘密進行，以避免研究結果被捷足先登，這集故事是很有趣的對比 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

《絕世網紅》分集劇情1~12集｜第三集 #讚 成為網紅的紅利與代價

《絕世網紅》分集劇情1~12集｜第三集 #讚 韓俊景向徐雅莉表明註冊帳號只為了關注她一人...

《絕世網紅》分集劇情第一集 女主角徐雅莉原先是化妝品銷售員，但是原先也是顯赫家庭，但是因為爸爸破產過世，家道中落。原先可以是常春藤的高材生，但是因為要供養弟弟讀書所以早早踏入職場。而在重逢高中同學後展開了她的網紅之路... 完整介紹點這邊 《絕世網紅》分集劇情第二集 佳賓會的成員紛紛討論，為甚麼徐雅莉會死而復生?從她們的口中不難發現她們對徐雅莉的都有著很多不滿...並且擔心著徐雅莉會不會把她們的甚麼秘密給揭露呢? 完整介紹點這邊 《絕世網紅》分集劇情第三集 時間軸來到徐雅莉進行直播的第二天，警察局一名年輕員警接收到報案，說一位已經死掉的網紅在直播?而且這並不是第一通打來這樣說的報案電話。 在年輕員警跟這位員警(就是受理性騷擾案的員警-金秀吾)說明這是第四位報案電話，說這個死而復生的網紅是徐雅莉後，讓金秀吾很吃驚... 時間回到受理性騷擾報案的那天， 正當韓俊景自顧地說著他只是因為看到衣服以為是熟悉的人，但 沒想到徐雅莉一點都不在意他的想法和說詞，只是質疑他如此大的排場是否想壓制、恐嚇她。 一心對他只存有防備。而韓俊景也反駁地說，看來妳有被害妄想症呢XD 徐雅莉便以受害者身分正式提告韓俊景。隨即徐雅莉說到發現這世界上作弊的第三個秘密，因為她發現在吳敏惠上的直播開的團購人數留言正以難以置信的速度攀升中。 讓你自己覺得會成為世界中心的那個字，但是事實上讓所有人都陷入完美錯覺中的那個字。 究竟是甚麼字咧?沒錯就是讚 #讚 (讓人感覺備受肯定與推崇的愛心~~~) 尹程善擅自幫徐雅莉po文經營後，徐雅莉也收到了不少互惠的邀約 (把朋友會幫朋友經營，以及較小成本的店家會尋求網紅推廣的細節都出現了~) 尹詩炫基金會的募款金額不夠，於是她用誠意去跟正在打高爾夫球的韓俊景母親分享義賣會的消息。 尹詩炫說:「真正有錢的人認為誠意比金錢更重要，是因為擁有太多錢了嗎?」 面對團購、互惠邀請感到心動的徐雅莉找上網紅經營推手朱承赫， 朱承赫帶她去梳妝打扮，讓她看看上萬、十萬網紅可以有的待遇是如何。 當徐雅莉問到:你說這裡的一切都免費? 朱承赫則回她:用比較美一點的說法，是贊助。 並向她依序介紹了佳賓會成員，於網紅這個角色所獲得的利益。 因為這件衣服太昂貴，以徐雅莉目前的身價還不能任意穿。所以幫徐雅莉拍張照，告訴她都需要這樣拍一下照片留念?(上傳炫耀。 ps:好喜歡徐雅莉表現得被迷惑的表情~~這顆鏡頭超讚! 陳泰展和韓俊景在亞拉岡夜店聚會，吳敏惠的老公朴明浩跟夜店老闆打過招呼後預備加入他們。從夜店老闆跟朴明浩的對話就知道他們之間有些交情而且會互相做人情、給人脈。 韓俊景饒有趣味的跟陳泰展分享到，他去了警察局，陳泰展還提醒社會記者會大作文章。而韓俊景卻說:「不是甚麼大事，不過我正在把它弄成大事。」(浪漫的前奏XD)。 但正當夜店老闆跟朴明浩要加入他們(還說要叫小姐)，韓俊景卻要離開了，他說到:「我不喜歡不舒服的酒席，我不擅於忍受不喜歡的東西」 (韓總裁的話不多，但是每每說話都是刀刀見骨呢~很喜歡台詞設定!) 從夜店老闆對於韓俊景的評價:韓總裁作風比較俐落一點，到陳泰展酸溜溜地說說誰知道他在背地裡做了甚麼事。 藉由這兩句話就可以看出陳泰展並非真心與韓俊景交好。 最後的出場，開上高級車，對比在後面排隊進入夜店同時注視韓俊景的人群，更彰顯韓俊景的身價。 吳敏惠在百般不情願下，跟徐雅莉一起互相拉抬。在吳敏惠的見面會上，佳賓會的出席，與許多粉絲舉辦見面會。 其中在公眾面前對待韓琉琅以及徐雅莉都視如真姊妹一般，但背後指責她們為甚麼晚到。 韓琉琅對於吳敏惠對待徐雅莉的態度很是吃味。 在粉絲面前惺惺作態表現出感情極好的樣子。 詩炫走向徐雅莉，說為她們(吳敏惠跟徐雅莉)的和好高興，同時也想向她道歉。 徐雅莉說詩炫小姐不需要道歉的，她才需要和她說謝謝。 尹詩炫更跟她表明和她見面她很高興。讓徐雅莉感到有些震驚。 沒想到徐雅莉被粉絲認出來，並且希望買她身上的衣服，詢問她在哪裡買的。 吳敏惠見狀連忙趕過去，再幫自己建立形象，不讓徐雅莉鋒芒搶在前頭。 最後是看似感情很好的大合照，一結束之後就翻臉各自走人的畫面(超級寫實!!) 徐雅莉跟韓琉琅都被吳敏惠派去停車場整理粉絲們給的禮物，徐雅莉驚訝和困惑來這邊付錢還要給禮物?對比韓琉琅輕柔地將禮物放進後車廂，徐雅莉蠻不在意的半丟?!入車廂，可見兩人對於此事件的心境上有很大的差別。 回家後的徐雅莉查看自己只因為參加了這個活動而粉絲人數迅速破千。 徐雅莉逐漸被大家好奇她身上的穿著留言給迷惑了~~~ 徐雅莉和尹程善前往尹詩炫舉辦的義賣會的會場，此時的她還不知道即將面對什麼樣的窘境?! 就在韓俊景的母親和尹詩炫說韓俊景不能不露面時，與此同時的韓俊景人在? 將啷~韓俊景正在警察局等待她。警察不解的詢問他為甚麼要親自來，只是因為想見徐雅莉，但警察卻告訴她，她可以不用來。 徐雅莉到了會場後，尹詩炫幫她空出了一個位子，但是對比於其他與會者們閃閃發光的名牌服飾、包包、配件，她逐漸感到自己是不屬於這個地方的。 再加上佳賓會成員們的挖苦，讓她只想盡快離開這個讓自己感到羞恥的會場。 就在此刻...就是眾所期待的王子出場啦!!! 雖然這個王子講話不好聽，卻又總是讓人摸不著頭緒，但是還是解救了雅莉。 至於他是怎麼知道徐雅莉在這裡的呢?原來是因為他用sns關注雅莉的動態! 韓俊景跟陳彩熙談天的過程中，尹詩炫前來打招呼。 果然從這邊兩人晦暗不清幾句對話和鏡頭，就可以對兩人過去的關係略知一二了。 回到家的徐雅莉思索著，色調化妝品的總裁為甚麼要特別為了知道她的動態而使用sns，目前似乎想不出所以然，或是她不敢想。索性就來看看自己的sns，發現粉絲人數已經來到了9000多，而且連今天發的普通照片都被一大票粉絲以各種花式稱讚，這叫人怎麼能不被迷惑呢! 延伸閱讀:絕世網紅|超爆紅的原因原來有這些，韓劇的格局就是不一樣 時間軸跳回現在，韓琉琅和吳敏惠氣憤並百思不解為何死了的徐雅莉會開直播，說要揭露他們的真面目，吳敏惠更是說到:活著時折磨人，死了還在發瘋。 而在此刻找上門的警察，以及吳敏惠略帶害怕的表情，給了觀眾很大的想像空間。 另外一頭陳彩熙和佳賓惠的其他成員，想阻止要報警的尹詩炫，她們幾個神經兮兮深怕徐雅莉還活著的模樣，也不禁讓我們思考，她們...會是兇手嗎? 佳賓惠各個神色緊張，她們究竟有甚麼害怕被揭穿的真相呢? 激動的說著這一切都是假的，尹詩炫不是也知道徐雅莉很擅長做假? 陳彩熙更是說到，尹詩炫一直護著徐雅莉，但是最後連尹詩炫也被害了?! 而第三集最後，徐雅莉一篇破釜成舟、孤注一擲的貼文，讓佳賓惠們各個驚訝憤怒得直跺腳。但是徐雅莉原先想像不到的是，這篇:我不喜歡讚，我不想要當公主也不想要女僕的貼文，讓自己也身陷了火坑。 攻擊徐雅莉的黑粉集團也正式誕生!!! 徐雅莉第一次也感受到除了一面倒的稱讚外，還會有另一種黑暗的浪潮朝自己習來，用手機的碎裂，來具體出內心的驚恐與破碎。 #絕世網紅 #韓劇劇評 #熊愛韓劇 #絕世網紅分集劇情 #分級劇情 #韓劇推薦 #韓劇2023推薦 #netflix2023 #netflix推薦韓劇 延伸閱讀:

《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第四集#互相交流 成名的滋味

《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第四集#互相交流

《絕世網紅》分集劇情第一集 女主角徐雅莉原先是化妝品銷售員，但是原先也是顯赫家庭，但是因為爸爸破產過世，家道中落。原先可以是常春藤的高材生，但是因為要供養弟弟讀書所以早早踏入職場。而在重逢高中同學後展開了她的網紅之路... 完整介紹點這邊 《絕世網紅》分集劇情第二集 佳賓會的成員紛紛討論，為甚麼徐雅莉會死而復生?從她們的口中不難發現她們對徐雅莉的都有著很多不滿...並且擔心著徐雅莉會不會把她們的甚麼秘密給揭露呢? 完整介紹點這邊 《絕世網紅》分集劇情第三集 完整文章看這邊 第四集開頭，先讓我們看見佳賓會成員平時是如何經營(炫耀?)自己的社群(人生)，不論是精品開箱的吉娜(說自己甚麼時候買都不記得了) 還是炫耀自己的身材與泳裝照的安琪拉 亦或是炫耀自己的醫師老公的韓琉琅 還是炫耀要買下全韓只有一台的車子的陳彩熙 這一切都可以成為憧憬和羨慕的對象 藉由徐雅莉的直播帶出他們這些人的所作所為以他們這些愛慕虛榮的表現，凸顯與自己的差別。 徐雅莉在自己的貼文上面寫:這些話去誠懇想要這些東西的其他公主動態上留言吧，好嗎？徐雅莉的這個行為引發黑粉的出現與攻擊。 佳賓會的成員們紛紛討論，一致覺得徐雅莉的文章是在針對攻擊他們。 徐雅莉的直播(現在)回想到收到那一次的貼文事件，他說那天的事情既不是挑釁也不是攻擊，而是想對那些人冒險賭上一把。 值得注意的是在徐雅莉直播的過程當中那位神秘的網友。bbb_famous還是一直在留言。 由於徐雅莉認為他們也會對這些人感到不不爽，所以會想要站出來說話，她把9100個粉絲全部都壓上去之後，就是這位bbb_famous主動私訊她，而後面的故事也是那樣展開的。 徐雅莉直播第二天畫面來到刑警詢問尹詩炫有關徐雅莉的事情，他發覺她的反應和他人很不一樣。 尹詩炫說到：雅莉小姐受到很多的憎惡跟限制，因為真相總是不討人喜歡的，所以我才喜歡雅麗小姐，因為她是一個喜惡分明又直率的人。 但是當刑警繼續詢問他們私下沒有任何糾紛的時候，她回哪裡會有什麼糾紛之前卻是值得品味的表情。 時間繼續回到過去，當尹詩炫回家後先生從妹妹（陳彩熙）那邊得知她有跟俊景見過面。陳彩熙來電跟尹詩炫抱怨徐雅莉的攻擊貼文。 而在攀岩的時候才能集中思考的韓俊景，同時也看到徐雅莉的貼文更是莞爾的說到她不懂得避免惹上麻煩嗎？ 回到家中媽媽跟好友見狀發現徐雅莉的粉絲人數瞬間少了2000人只剩下7408個嘉賓會成員陸續觀察徐雅莉跟自己的粉絲流動發現彼此都有些受損許多人到佳賓會成員這邊挖苦說他們是公主的蒼蠅。 佳賓會成員都決定要開直播闢謠，以及撇清關係 而連帶受到影響的吳敏惠氣得暴跳如雷，質問徐雅莉為甚麼這樣做。 朱承赫詢問她有誰會在貼文上發表自己的誠實感受? 他提醒她 那些跟網紅裝熟,在他們的貼文下,留言的女僕。 說笨蛋是笨蛋不是侮辱嗎?你說女僕是女僕,她們當然不喜歡。 內心被震驚到的徐雅莉，與bbb_famous開始了對話。 尹詩炫和員工借了手機也看了這篇文章，她詢問尹詩炫怎麼會對這種事情有興趣是因為小姑(彩熙嗎)，她回答道不是是因為其他人(就是徐雅莉)。 徐雅莉母親跟好友也開了好幾個帳號拼命地留下好的言論幫徐雅莉挽回。 吳敏惠氣憤於佳賓會陳彩熙一群人的切割。 而在此時網路論壇上有一則公主女僕故事開始發酵，全民開始關注這件事情，並成員徐雅莉的支持者。 而另外一頭的韓俊景更是看著徐雅莉的貼文頻頻刷愛心。 在結帳時徐雅莉發現店員在看她自己的sns並且按下愛心，內心油然而生的喜悅，忍不住在臉上畫出一抹微笑。 然而這一股反動的浪潮幕後的推手竟是那位素昧平生的網友bbb_famous 徐雅莉好奇的想要問她到底是誰？ 但是對方卻含糊地說她是會一直支持她的人。 陳彩熙憤怒的說， 徐雅莉已經超過1萬粉絲了。 但是她卻因為她必須要把粉絲專頁關掉。 尹詩炫則跟她說之以理，為甚麼你可以在你的社群發表意見，而徐雅莉不行呢，就在此刻陳彩熙發現連韓俊景都追蹤她了!(尹詩炫也是有些震驚的) 陳彩熙問尹詩炫該不會韓俊景的老毛病又犯了?(看到這邊的時候真的很好奇他過去或是未來會有怎麼樣的表現，但是好像其實很正常?) 韓俊景和徐雅莉約見面，徐雅莉一如往常展現強硬的態度，說明她會退讓因為招惹不起像他這麼厲害的人。韓俊景說他追蹤她是因為他很好奇她都在做甚麼? 她有些震驚與不解，詢問他究竟為甚麼如此好奇，他卻回答說他的興趣是公主製造者，因為偶爾會和不同階級的女生交往，所以大家會這麼稱呼他。(但發現有關這部分的劇情好像沒什麼展現到?) 他直接和她表明了他對她有興趣,並詢問她，在對他也有興趣,之前有沒有興趣再跟他多見幾次面？ 成為破萬網紅之後的工作,邀約蜂擁而至。 同時也流竄著韓俊景與徐雅莉的緋聞讓她的名氣更是迅速攀升。 盤點戲劇:絕世網紅瞬間爆紅的原因，尤其這點最寫實 跟著水漲船高的名聲，讓徐雅莉的工作如火如荼的進行著。 而韓俊景公司的行銷策畫中找到網紅的宣傳，說明現在的網紅逐漸取代藝人，因為更快能看到成效。 其中徐雅莉也是推薦的名單之一，雖然粉絲只有八萬但是名聲正在快速攀升，她創造了很多話題。 準備要去參加俊景公司活動的尹詩炫，從他口中得知韓俊景近期很著迷徐雅莉的傳聞，以及之前徐雅莉告他性騷擾的事件，同時並(假惺惺的)提醒尹詩炫因為是「同學」所以要好好勸勸他。 來到宴會現場，吳敏惠不滿徐雅莉是有酬勞的來參加活動，包含她在內的其他人都沒有費用。詢問她難道真的勾引韓俊景了嗎，徐雅莉卻冷漠的回應她，和她假閨密的形象早就結束了吧，要她不要問她這種朋友之間才會討論的私事。 佳賓會成員人人迎合的藝人宋娟羽，卻跑去主動搭訕徐雅莉。 徐雅莉也很震驚她說想要見自己一面。陳彩熙見狀很不滿意， 韓俊景跟尹詩炫位居高處往下看會場的場面，尹詩炫說宋娟羽是因為和韓俊景公司的廣告合約快到期，因為徐雅莉有和韓俊景的緋聞才會接近的吧。 同時提醒徐雅莉是一個很棒的人，奉勸韓俊景如果是玩玩的就停下來吧。 原來妳也喜歡他啊,我和妳果然心意相通。她很神奇挺有趣的。而尹詩炫卻略帶嚴肅的警告他，不要用輕率的角度對待否則每次受傷的都是對方。 韓俊景說:我現在看起來很輕率嗎，妳沒有受傷嘛，尹詩炫妳不是好端端的嗎，即便你曾經是那個對方。 兩人過去曾經是戀人的關係，終於在這段對話中正式昭然若揭了! 他隨後又說到，他自己應該才是那個對方，畢竟受傷的是他自己。 和宋娟羽合照完後，徐雅莉發現自己的粉絲人數已經突破10萬人，宋娟羽撇見徐雅莉的驚訝表情，有一股帶點戲謔的微笑，於是切入正題的說有機會跟她和韓俊景一起吃個飯吧。就在此刻衝動的陳彩熙朝宋娟羽身上潑了紅酒。(這齣戲也太愛潑紅酒XD) 就在陳彩熙大聲囔囔著要跟宋娟羽絕交的同時，徐雅莉不忍了!問她陳彩熙撇除自己的家世背景到底是甚麼，她本人的話可以說是甚麼都不是阿。 這一番話惹怒了陳彩熙，準備要對徐雅莉動手，卻被尹詩炫喝止。 尹詩炫告訴陳彩熙大家都在看要她不要鬧了，陳彩熙和其他佳賓會成員悻悻然地離開。 同時走出會場的三人碰面，徐雅莉向尹詩炫道謝，說明她好像一直受到尹詩炫單方面的幫助，而尹詩炫詢問徐雅莉自己也能追蹤她嗎，因為她辦了帳號。她請徐雅莉接受她的追蹤，詢問她這樣子她們就算是可以交流的朋友了對嗎? 時間回到徐雅莉直播的現在，她詢問大家交流是甚麼意思呢?人類為了瞭解其他人，分享自己的想法和心意。再切換到尹詩炫和刑警的對話:她說她那時候很喜歡她，和徐雅莉變得親近，想幫助她，至少是她惹出那件事情之前... 徐雅莉接著說:人類終究還是不能理解彼此，只會一直互相誤會。 並在最後留下，我殺了人的震撼彈引線。 後記: 整部劇看完以後，就是對這裡的鋪排特別不理解，有可能是為了吊觀眾胃口，不論是吸引觀眾或是誤導觀眾，這裡的鋪陳台詞跟結局總覺得有些對不上?但是劇情細膩的把時尚網紅間的互動、論壇上的話題都深刻編導進去，真的非常細膩寫實。 延伸閱讀:

韓劇《惡鬼》8大線索(上)紅髮帶是護身符？ 太子鬼守護了他/她！五種神體？

《惡鬼》播至第四集，恐怖指數直線上升，尤其第四集，根本猛鬼同樂會🥶好多段鏡子的反射都嚇到我😱也透露了更多訊息。 繼上一篇聊到 Disney+驚悚懸疑劇《惡鬼》細思極恐的13個細節、11大謎團~太子鬼不只一個?!禁繩、紅髮帶、巫女的子孫? 之後，這篇就要聊聊最新3、4集所丟出的8大線索及部分解答。 由於資訊量太龐大，我決定拆成上下兩集發布🤣 一、垂髫樹為太子鬼葬身之地？ 第三集海上跟散影找到了樟鎮里被移除的垂髫樹 垂髫（ㄊㄧㄠ）原指古代的孩童，在劇中則指「孩童的屍體」 由於孩童不被承認是家族成員，所以無法在祖墳下葬，他們大多被放入缸裡，連塊石碑也沒有，就葬在荒郊野外，或是被掛在樹上。 因樹上曾掛有孩童屍體的缸，而被稱作「垂髫樹」，年輕人們也會稱之為自殺樹，有很多人在那棵樹上自殺。 垂髫樹雖然被處理掉了，但當地卻發生了三名學生上吊自殺案件。嫌疑落在三人共同認識的一名失蹤女性，而她正是具講模生前好友的女兒-李兑永。 追查過程中挖掘出水族館為非法高利貸據點，而自殺鬼利用了這點讓三個受害者在被逼還債之後，順勢自殺。 李兑永為了不讓高利貸業者找到她家人，便把照片撕碎在魚缸 照片裡的自殺鬼便附在了魚身上，最後一個魚缸在散影手中，沒想到散影身上的太子鬼更強大，輕鬆KO掉水族館老闆跟自殺鬼。 二、太子鬼就是李木端？還是另一名小女孩？ 在第二集結尾，女巫疑似在挑選要被犧牲的小孩，手中正拿著紅髮帶 這時李木端還未戴上紅髮帶 下一秒女巫殺死一名小孩。 第四集結尾李木端也戴上了疑似同個紅髮帶，在躲貓貓的時候被女巫叫過去，之後就失蹤了兩週。 據老警察所述，1958年6月失蹤的李木端，被發現時屍體骨瘦如柴，且一個手指頭還不見了。 有兩種可能：1.女巫挑了李木端，為她戴上紅髮帶，過不久就在她玩躲貓貓時找她過去，將她餓了17天之後殺害。 2.女巫挑了另一名女孩，以同樣手法殺害之後，將魂魄放入紅髮帶，騙李木端父母說這是護身符，為她戴上，讓她被附身，再誘拐過去殺害。 大家覺得還有那種可能呢？ 散影爸、奶奶、海上媽死之前散髮惡鬼都有現身，但他們都是散髮惡鬼殺的嗎？ 散影只有看到奶奶死之前的畫面，這又是為什麼呢？ 7/3 「創造出厭魅的無情巫師」報導出來，其記者在報導發布當天就上吊自殺了，雙手腕也有瘀痕 有可能是女巫指使太子鬼殺了記者，以掩蓋真相？ 三、紅髮帶是護身符？ 散髮惡鬼：「長那麼大了啊，那時你還是小孩子呢。你還記得那時候嗎？」 且這句她是用平語（對平輩或晚輩）的口氣說，有可能散髮惡鬼年紀跟海上小時候一樣或比他大，也有可能散髮惡鬼將海上當朋友對待。 惡鬼:「是誰殺了你媽？我嗎？還是你？」 在海上開門時，及目睹母親自殺時，都有散髮惡鬼在場，有可能這時早已附身在海上身上，因此才會有散髮惡鬼的影子。 韓國7月爾美 Julyme免沖洗香氛護髮膜 難道是海上的慾望害死媽媽？也有可能是媽媽為了保護海上，挺身封印惡鬼，才會說是他害死媽媽？ 但韓網猜測散髮惡鬼守護了海上，殺媽媽的是門外其他的惡鬼，因此惡鬼才會想要燒毀紅髮帶（散髮惡鬼）。案發後，海上才會在山野中被發現，因為散髮惡鬼帶他逃離了火災現場，救了他一命。 而現場逃走的嫌疑犯，據網友猜測，有可能拿走了紅髮帶，之後才流傳到具講模教授手中。 在找李兑永的時候，海上曾聽到敲門聲，也是太子鬼刻意敲的門，讓她去救李小姐。 散影受困水族館時，也是散髮惡鬼救了她，幫她逃出來。 有可能散髮惡鬼僅是遵從散影救人的慾望，且她需要散影這個身體，所以幫助並保護她？；也有可能有兩個太子鬼，一個善一個惡，因此殺奶奶的太子鬼與漢江大橋上的鬼眼神不一樣，這就呼應了散影爸提過的《薔花與紅蓮》故事，善良的散髮惡鬼幫助了她們？ 海上:「紅髮帶通常都是送給毛髮剛開始生長的小女孩，它不僅僅是飾品，也寄託了孩子能平安健康的心願，像護身符一樣的東西。 這髮帶會是誰的？我不知道這髮帶是妳的還是別人的，但我會找出答案的，這樣也就能找到妳的名字。」 散影的眼神漸漸轉換，說完：「21、176」之後她就落淚了，感覺這次惡鬼的眼神很哀傷，她也不願意被殺、被利用來害人，但女巫的慾望讓她失去了生命及美好人生。在死之前，她也只是個單純的小女孩🥹而說出的兩個數字便是散影爸書中藏有重大線索的21跟176頁。 四、5種神體 21頁寫道：「世上的太子鬼即為小兒鬼，他們是死於天花、飢餓的小孩。」 1958年7/3「創造出厭魅的無情巫師」報導：「老巫師誘拐並綁架鄰近地區的小女孩，並讓她餓了足足17天，老巫師將夾了飯糰的竹筒遞給她，當小女孩全神貫注地去抓竹筒時，巫師便用刀殺了她，並將她的手指當作神體。」 海上:「魘魅是指用稻草或樹枝做的娃娃，來詛咒他人的行為。或者是把小孩活活餓死，把他們變成鬼的行為，算是太子鬼的一種。」 網路上的劇情簡介寫著：「被惡鬼纏身的女人和可以看到惡鬼的男人一起揭開圍繞五種神體可疑死亡事件的故事。」 難道有五個太子鬼嗎？也可能是指書中的五樣物品？ 海上媽曾用禁繩綁住（疑似）藍色陶瓷片，應該就是做封印的動作 當時盒子裡有紅髮帶與黑橡皮筋，有可能海上媽已封印了其餘神體，而紅髮帶跟黑橡皮筋是最後兩個待封印的 （1998出版）書中第8頁曾提到：「農曆1/16，1月的第16天，在掌管朝鮮時代祭祀事宜的奉常寺內設神壇，東邊供奉6隻，西邊供奉9隻雜鬼。」 這就是為什麼海上媽要往東邊走的原因？ 「7/15-10/15會舉行厲壇（여단)會將這些鬼消滅，這就是厲祭（여제)。」 海上媽怎麼知道如何封印呢？有可能她是崔滿月的後代？或被崔滿月或是其他惡鬼附身？知道太子鬼會來復仇，便先封印他們，下手為強？ 延伸閱讀 最新韓劇《惡鬼》8大線索（下）找到了！惡鬼的心願？消滅惡鬼的方法！散髮惡鬼不只一個？4大案件已劇透😱 Disney+驚悚懸疑劇《惡鬼》細思極恐的13個細節、11大謎團~太子鬼不只一個?!禁繩、紅髮帶、巫女的子孫?

叫AI寫劇本

劇本是用來描述電影、戲劇或其他表演藝術作品的文學形式。以下是劇本寫作的一般指南： 1. 劇本格式：劇本需要遵循特定的格式，包括頁面佈局、標題、角色名稱、對話等。通常使用電影劇本的格式，包括場景標題、對話和動作描述。 2. 劇本結構：劇本應該具有明確的結構，包括引言、起點、發展、高潮和結局。它應該有一個引人入勝的開場，引起觀眾的興趣，並通過衝突和轉折使故事緊湊和有趣。 3. 角色設定：每個角色都應該有自己的特點和目標。劇本需要清晰地描繪每個角色的外貌、性格和動機，以便演員能夠理解並扮演角色。 4. 對話：對話是劇本的核心，它應該生動、流暢並具有角色的獨特聲音。對話應該推動劇情發展，展示角色之間的關係和衝突。 5. 描述和動作：除了對話，劇本還應該包括描述和動作，用來描述場景、角色的動作和情感反應。這些描述應該簡潔明瞭，能夠幫助讀者和演員理解劇情。 6. 音樂和效果：如果需要在劇本中使用音樂、音效或特殊效果，應該進行明確的標註，以便導演和製作人理解和執行。 7. 修訂和編輯：寫完初稿後，應該進行修訂和編輯。檢查劇本中的錯誤、不連貫之處，並確保劇情流暢和各個元素的一致性。 這些是一般的劇本寫作指南，當然還有更多細節和技巧可以學習。熟悉這些指南並多加練習，有助於成為一位優秀的劇本作家。 劇本標題：《迴光之城》（City of Reflections） 劇本類型：劇情片 劇本簡介：《迴光之城》講述了一個充滿謎團和情感追尋的故事。 故事發生在一座富有歷史和神秘感的城市，主角艾莉絲是一位年輕的攝影師，她對這座城市的獨特美感和隱藏的故事充滿好奇心。 她著迷於捕捉城市中的瞬間和人物，並透過攝影來尋找自己迷失的記憶。 故事展開時，艾莉絲發現了一本老照片集，其中一張照片引起了她的注意。 這張照片展示了一位神秘男子，與她的追尋和身份有著關聯。 她決定深入研究這個男子的故事，並逐漸發現了城市背後的秘密。 在她的探索過程中，艾莉絲與一位具有豐富知識的老照相師相遇，他為她提供了關鍵性的線索和指導。 故事逐漸揭示出這位神秘男子的身份以及與艾莉絲之間的深層聯繫。 他們之間的相遇和交流不僅讓艾莉絲重拾遺失的記憶，也揭示了城市背後隱藏的真相。 這座城市是一個承載著歷史和情感的迴光之地，每個角落都彷彿在訴說著故事。 《迴光之城》通過精心構建的場景、複雜的角色關係和充滿詩意的對白，營造出一種懸疑和奇幻的氛圍。 故事中的攝影元素以及城市背後的秘密和情感追尋，呈現了人與環境之間的微妙關係。 劇本既深入探索主角內心的情感和成長，也引導觀眾思考生命的意義和回憶的力量。 《迴光之城》通過精準的敘事結構 和角色發展，將觀眾帶入一個扣人心弦的旅程。故事情節和情感融合在一起，帶給觀眾意想不到的反轉和情感共鳴。這部劇本在細節處理上注重細膩和深度，同時通過獨特的視覺風格和音樂配樂，營造出一種獨特的氛圍和觀影體驗。 《迴光之城》將攝影、回憶、城市和人物的故事緊密結合，以引人入勝的方式探索生命的意義和情感的價值。這部劇本在劇情結構、角色發展和主題深度方面表現出色，有著奧斯卡級的潛力。

Netflix《模仿犯》25個揭人性善惡的震撼語錄！「新聞只是一場又一場的真人秀……」實力派演員互飆戲！吐槽&彩蛋

《模仿犯》改編自日本推理女王宮部美幸的同名暢銷小說，講述90年代的台灣發生了一起駭人聽聞的連續殺人案件，引起各大媒體瘋狂報導。兇手甚至明目張膽的寄錄影帶到電視台向警方挑釁、操弄媒體及人心。 看著惡被肆無忌憚的渲染，無辜生命一個個被冷血殺害，讓擅於處理兇殺刑案的檢察官郭曉其（吳慷仁 飾）也漸漸失去理智，迷失了自己。最後不惜賭上人生，也要找出兇手的犯案證據。 找來吳慷仁、柯佳嬿、庹宗華、姚淳耀、林心如、范少勳、江宜蓉、夏騰宏等擔綱主演，上線短短3天內就陸續攻下Netflix台灣、香港、泰國排行榜第1名！ 我沒有看過小說，不過聽說男檢察官的角色是小說裡沒有的新創角色，透過他串起所有故事線，將原作解構重組&台灣化，我覺得是很大膽、新穎的嘗試。 吳慷仁、姚淳耀、黃河的演技精湛！看他們演戲很過癮～ 攝影、場景、服化、音效、燈光等都在水準之上，不過敘事跟後段節奏上我覺得稍微可惜一些。畢竟要串接起所有殺人案件、想要傳達的東西太多，後面有些不合邏輯&拖戲、停滯不前，導致這齣劇被扣了些分。 而劇中女性大多只能淪為被害者、工具人這部分也被許多網友所討論，我是覺得柯佳嬿臨床心理師的角色可以有更多發揮空間的，但沒想到她的戲份不多，結局也讓大家無法接受，實在可惜。 比起懸疑推理，我覺得它更偏重犯罪心理與人性群像。 檢討受害者的荒謬現象層出不窮、新聞變成服務大眾的真人秀、只重業績不顧真相的上層、如何衡量善與惡、盲目跟風向的群眾、親子關係、原生家庭、性暴力、精神疾病、自戀型人格障礙、無差別殺人、受害者及遺屬的心理創傷、該以暴制暴還是交由司法正義？探討了許多議題。 前段在鋪陳、塑造角色，其實很快我就猜到哪些人有可能涉案了🤣可能是因為眼神太明顯或是鏡頭給的太明顯，兇手就滿好猜的🤣 （以下有雷） 中段集中在連環殺人案件及找到共犯，還探討了共犯的殺人動機，一度變成鬼片。 「從前有個小男孩，他的媽媽從頭到尾都否定了他的存在，甚至連他的名字都是跟別人借的。」儘管嘉文是議長的私生子，但媽媽只把他看做是死去女兒的替代品，他的精神狀況沒能被關心，導致他最終走向癲狂。 整個案子還沒釐清真相，上層就急著要結案，讓變成嫌疑人的胡建和與家人成為眾矢之的，即使死了都要被被害者家屬誤會、攻擊。 檢方明明就有胡建和的不在場證明，卻遲遲不先為他洗刷罪名？看了整個就很氣>”< 1.總長：「這個案子已經水落石出，對受害者家屬而言，他們要的是一個結論。」 曉其：「但結論必須基於犯罪事實，而不是隨著媒體報導的臆測與想像起舞。」 2.允慧：「沒有人在意真相。」 反映了這社會從來只會看報導的風向、下的標題與結論，從不重視真相，導致許多無辜家庭的破碎。 後段主嫌出來，聲紋都送去檢驗了，警方也沒派人24小時跟監陳和平，或是去他家搜查，而是任由他繼續殺人，一直無法將他捉拿到案，蠻拖戲的。都派人保護小路了，卻沒想到要保護允慧，由於前面已經死了很多人，當雅慈與允慧被殺時也就沒有太大的震驚了。 劇中也放了一些彩蛋：戴上耳機致敬了《想見你》、煙灰缸讓人想到《華燈初上》、曉其改當律師是《我們與惡的距離》前傳🤣🤣🤣 原著裡的「模仿犯」是指把殺人當成創作的兇手，其實不過是瞟竊別人創意的無名小卒，在台劇中則是改編成運用心理戰讓犯人自爆，即使移送法辦了，惡卻沒有終止還蔓延開來，仍有千千萬萬個模仿犯。 陳和平最終被自己的模仿犯刺死，死前還被他最愛的媒體圍觀，完成夢想在眾人注目下離世，整個如他所願啊🙄 但我覺得劇中有些台詞寫得蠻精彩的，後段比中段有深度一些，有電影《小丑》的即視感。除了之前提到的兩段經典台詞，我又整理了23段金句，一起來瞧瞧吧！ 3.陳和平:「你以為你跟我不一樣，因為你相信自己，不可能會殺人，但事實是，所有人最終都會按下那個按鈕的。」而檢察官也因為一時的憤怒，觸發了心中的惡，扣下扳機，朝兇手開了槍。 4.陳和平:「只要心裡的惡被觸發，任何人都有可能成為殺人兇手。」 5.陳和平:「我需要的是一個自己的舞台，可以讓我在幕後指揮若定，看著周圍的生命在我的操縱下，相互泯滅，綻放出最驚人的光芒。」 6.陳和平:「新聞曾代表了真相的力量，但現在，它只是一場又一場的真人秀。在索多瑪，我確認了其實每個舞台，都是由觀眾的慾望創造出來的，唯有觀眾沈迷的目光，表演者才有存在的價值，否則，你什麼也不是。」 7.陳和平:「操控過的真相，才是最有渲染力的殺人按鈕，那麽，下一場真人秀，我想要更特別的演員。」 8.陳和平:「你覺得這場秀很變態是嗎？但如果沒有觀眾的叫好，也就不會有秀了。你們不都還在關注著我，不是嗎？」這些惡都是被慾望所帶出來的。 9.陳和平:「真相是一場說故事比賽，比誰說得快、說得更有說服力，先講先贏。」 10.陳和平:「所有人都在別人的痛苦中誕生，在自己的痛苦中死亡，之前上場的那些人，只是我精心挑選的配角而已，當盛大的開場結束後，能站上這舞台，操控千萬觀眾目光的真正主角，是我。」 11.陳和平:「這舞台是屬於我的，這一切是我所創造的。」 後來在電視台，有另一個自稱是Noh的人Call in，有讓我嚇到，以為真兇又另有其人，結果是有人偽裝的，有成功嚇到我但僅因曉其說兇手不特別、不重要，兇手就突然降智在鏡頭面前自白，讓我覺得轉得有些牽強。 後來看網路上有人說，因為他是自戀型人格，當焦點不在他身上，還被扭曲為不是原創、一點也不特別，才會惱怒爆炸的。 自戀型人格：「過於放大自我，過度期待被重視。」 馬主委：「兇手現在已經自我膨脹得太過份了，以為誰都拿他沒辦法，所以接著，他的破綻就會ㄧ個一個露出來了。使自己走向敗亡。」 前面兇手冷靜隱藏許久，直到沒有共犯之後，才開始改變犯罪手法，殺人動機轉為格局小到不行的私人恩怨。在感受到舞台被搶走之後，一觸即發才暴露了自己的罪行。 12.雅慈：「說穿了你也只是一個沒有原則的罪犯，我們跟你講什麼道理？……真正應該為死者負責的人是你，犯下殺人罪行的你！……你只對女性下手，因為你只有本事欺負弱小！說穿了，你也只是個無能、無用、無存在感的寄生蟲罷了！」 13.雅慈：「沒有話題，誰會在乎這個人？沒有話題，他有機會被看見？誰會覺得他重要？」 14.雅慈：「連個記者的底線也沒有，你有什麼資格跟我談真假？」 15.雅慈：「我不配合你，你就什麼都不是，沒人在乎你是誰，沒人想看見你，一直以來不都是這樣嗎？你除了沾別人的光，你還擅長什麼？殺人？說謊？大家遲早都會知道，你就是個串場用的笑話，你一點都不重要。」 16.小路：「網路發達，讓誰都能躲在暗處，變成另外一個人，好像陳和平變得無所不在，但我會努力，讓新聞不再淪為戳人傷口、餵養別人的一場秀。」 17.馬主委：「善良就夠了！其實妳信什麼宗教根本不重要，傻孩子！」 18.馬主委：「一個真正的強者就像水一樣，因為不管什麼樣的打擊都無法改變水。」 19.允慧：「其實人的心靈是很神奇的，不管我們受過什麼樣的傷，都會有機會復原。你經歷過那樣的事情，剛剛會有情緒是很正常的，你不需要否定自己……你的過去不會成為你的阻礙，你的經歷一定能幫助你成為一個好的檢察官。」 20.學長：「這世界不是非黑即白。」曉其：「但黑與白之間還是有一條線，學長，你越線了。」 21.曉其：「我們總習慣把自己擁有的東西視為理所當然，等你失去之後才發現，這個世界上沒有人該無條件地理解你、愛你。等你明白這個道理，有時候也太晚了。」 22.曉其：「像你這樣的罪犯，監獄裡有一堆，你很普通！這樣說起來，在場所有人都可以是Noh,只要你心裡帶著惡意，你想傷人，你就可以是Noh,我也可以是Noh,他也可以是Noh,但誰才是真的Noh,真有這麼重要嗎？等時間ㄧ過，這個社會就會忘了你，因為你對我們來說，一點也不重要。」 23.曉其：「你好可悲，如果殺人才能證明你的存在，接下來的你將什麼也不是，對我來說，你不曾存在過。」 24.「我曾經以為消滅世上的惡，就可以逃避自己心裡的黑暗，但最後，我卻在整個過程中迷失了自己。」 25.「我們永遠有機會做出高尚的選擇，不必像野獸一樣屈服於本能，被恐懼或憤怒所左右……黑暗不會消失，我們所能做的，是用更多的溫暖跟光去平衡。」 願世上的溫暖與光有一天能多於黑暗啊。 喜歡我的分享,也歡迎按讚、收藏&追蹤我呦^^ IG🔍：emilys_dramaworld FB粉絲專頁🔍：艾蜜莉關x吃貨の韓國日常 Yㄧㄟ 延伸閱讀

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愛美是女生的天性😆觀望好久終於來做日式無痛除毛 & 臉部保養 #日式無痛除毛小腿的毛一直是我的困擾明明皮膚很白，但是除毛刀用久了毛髮漸漸變粗，反而小腿看起來更黑🥹這次的日式無痛除毛滿驚艷到我它是以特殊波長光熱作用原理破壞毛髮黑素色進而達到除毛效果😳重點是🌟真！的！不！會！痛！🌟過程中因為冰涼的感覺反而很蘇胡喔~🔸操作過程：刮毛→清潔→上凝膠（媒介的概念）→儀器除毛→清潔→保濕🔸操作時間：非常快速 大約半小時就完成了🔸操作效果：當下的效果請直接看BA圖！有圖有真相啦~~而到目前大約過了三週，我的小腿還是光溜溜非常乾淨喔！！💖 #臉部保養我相信臉部是女孩們最重視的地方（畢竟靠臉吃飯?!🤣這次嘗試水飛梭，做深層的清潔和保濕🥰幫助毛孔變乾淨、變小的神奇魔法也有臉部拉提效果❣️🔸操作過程：清潔→一次儀器洗臉→手工擠粉刺痘痘→二次儀器洗臉→儀器導入精華→敷臉→擦精華保濕🔸操作時間：大約一小時半🔸操作效果：操作完當下，臉部很明顯亮一階！還有感受到毛孔在呼吸！！雖然有些紅紅像出痧的感覺，但是隔天就退了而且妝感都很服貼喔~~🧡整體服務感受非常好🧡美容師們都很親切、細心愛美的女孩們可以追蹤並且預約喔~~一起變漂亮💘💘 【 Winnie 美學館-信義店 】地址：台北市信義區基隆路一段163號（近市府捷運站 1號出口）OPEN：12:00-21:00信義店 IG： @winnie_beauty2東區店 IG： @winnie.beauty.salon_ #winnie#除毛#美白#冰肌除毛#無痛除毛#小腿除毛#腋下除毛#美腿#台北做臉#臉部保養#做臉#清粉刺#水飛梭#美白提亮#深層補水#深層保養#緊緻拉提#毛孔粗大#cosmetic#skinbeauty#relievestress#facecare#페이스케어#스킨케어#뷰티#뷰티스타그램


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近期是不是越來越常聽到臉部撥筋? 原來，不只追求輪廓線的朋友適合，常使用3C產品、腦和眼壓高的我們也都很適合做臉部撥筋唷 ! 有鑑於我先前在貝洛絲國際美妍館台中館感受過他們家超級舒服的芳療按摩和岩盤浴，而且身為攝影師的我時常眼周疲勞，最近又浮腫超嚴重很需要神力來幫我變回人型，所以這次我就要帶你們探索貝洛絲國際美妍館彰化館廬山真面目，還要實錄我的琥珀臉部撥筋課程讓你們感受我的臉部進化! 貝洛絲營業資訊 ｜ 官方網站 https://www.berose.com.tw/ 貝洛絲國際美妍館 彰化館 ｜IG @berose.changhua ｜ Villa地址 彰化市彰新路一段49巷60號 ｜ 預約專線 04-7361859 ｜ Line預約 https://line.me/ti/p/13Wh6Y6ICZ 貝洛絲國際美妍館 台中館 「 IG @berose.taichung ｜ Villa地址 台中市南屯區大墩十二街333號 ｜ 預約專線 04-22516892 ｜ Line預約 https://line.me/ti/p/NFYnaizhtO 彰化資深美體品牌貝洛絲! 女性專門讓我超安心! 上次走跳完貝洛絲國際美妍館台中館感受過阿育吠陀全身精油舒壓課程實在太舒服後，我現在看誰壓力大就逢誰推薦貝洛斯🤣 👉️點這裡看我的貝洛絲精油按摩和岩盤浴心得: 隱身台中市的峇里島Villa精油Spa｜絕無推銷!女性專門!貝洛絲阿育吠陀全身精油舒壓調節身體能量平衡⧑湯之花岩盤浴我臉都變小了! 雖然貝洛絲在台中是年輕芳療品牌，但貝洛絲初始店在彰化可是紮根有十餘年的資深芳療品牌，有鑑於先前的超舒服精油按摩經驗，和貝洛絲不推銷、專為女性服務的品牌堅持，讓我對貝洛絲有滿滿的信任，所以讓我很躍躍欲試來一探的貝洛絲起始點 ─ 彰化店的廬山真面目! 貝洛絲彰化店緊鄰大馬路去鬧中取靜，附近有特約停車場，所以如果你跟我一樣開車前往的話不用擔心停車問題。 貝洛絲迎賓客廳走歐風小奢華但又不落俗氣的風格，搭配輕聲細語的溫暖服務人員，給人一種即將享受尊爵服務卻不會有距離感的氣氛! 一走進貝洛絲就會被溫柔接待，溫暖、無咖啡因的養肝茶和小餅乾暖心又暖胃，還有熱熱的溼毛巾為我們接風洗塵! 在課程開始之前，服務人員會先好好的了解我們的身體狀況和生活習慣，像是早睡還晚睡啦~ 吃清淡還吃重鹹..... 服務人員不只根據我們每個人的身體狀況和生活習慣及購買課程量身打造最適合我們的精油，貝洛絲也會依專業角度對我們的生活習慣做出建議，這個部分每次都讓我覺得受益良多! 接下來帶大家走跳貝洛絲環境! 貝洛絲彰化店不同層樓有不同功能，像是有舒適的梳化間提供吹風機、梳子等整肅儀容的工具讓我們在課程後能美美離去! 也有讓我們享受湯之花岩盤浴的禪意空間 而享受精油按摩的包廂則有小木屋的感覺，搭配木質調精油香氣，我彷彿來到了北歐森林呢! 包廂裡有簾幕可以隔開每張美體床，你也可以找姊妹、閨密一起來放鬆! 還我漂漂拳貝洛絲琥珀臉部撥筋 終於踏入正題、要來感受臉部撥筋的魔力啦! 我們的臉部佈滿筋絡，撥筋，就是深層的放鬆，將糾結鬆開後讓肌膚恢復柔軟彈性，這和臉部刮痧相比是更深更廣泛的學問 ( 撥筋包含刮痧，但刮痧不包含撥筋 )， 所以這就是為什麼大家都說撥筋完氣色會up up ! 撥筋按摩的概念可以想像成 → 先把道路暢通後才能順暢運送養分! 我原本對臉部撥筋的理解以為就是放鬆臉部肌膚，把僵硬緊繃鬆開後讓線條比較好看，但其實臉部撥筋也像是在種植物，透過撥筋把你的土壤鬆動後，後續補給的水分和營養 ( = 咱們的保養品) 就能更好被吸收! 所以在撥筋之後，線條和肌膚狀態通通一起進化 ← 先偷劇透，施做完後我回家日常保養時超有感保養品的吸收度整個大不同!!! 肌膚對保養品吸收變好! 記住我這在施作前顯而易見的顆粒感肌膚和浮腫的臉 ( 我原本很引以為傲的下巴也因為昨天吃火鍋變得圓潤😭 ) 琥珀臉部撥筋課程的課程內容總共120分鐘，內容有芳香卸洗 → 維C去角質 → 放鬆精油嗅吸 → 琥珀臉撥手技30分鐘 → 淨痘調理 → 玻尿酸安瓶導入 → 淨白軟膜保濕敷臉 → 整肌 → 大功告成! 所以好好的為自己安排120分鐘的放鬆時間，好好的與自己相處 並 好好的慰勞自己吧! 芳香卸洗 → 維C去角質 我當天是帶妝到場，第一關就要先來芳香卸洗卸妝洗臉! 整個卸妝過程香香的而且超輕柔，那個輕柔手法讓我不禁懊悔，我平常卸妝時的力道根本就是在自我施暴! 完成卸妝後，便會進行維C去角質，老師會針對每個人的膚質進行去角質強弱的調整，像是我的皮膚比較敏感、有些地方皮膚很薄看得到血管，所以去角質時僅對T字部位和臉頰做加強，其餘部分則更輕柔以待。 在這個去角質環節，老師也細心跟我分析我的皮膚狀況，讓我回家後能用更好的方式進行日常保養! → 放鬆精油嗅吸 這像是一個按摩前的序幕，透過幾次來回深呼吸和老師沉穩語調的引導，將精油的香氣深深的收藏進肺的深處，也慢慢的把自己的心神紓緩下來 → 琥珀臉撥手技30分鐘 終於要開始我們期待的撥筋環節琥珀臉撥手技30分鐘啦! 過程採用琥珀放鬆技術，依循臉部線條緩緩的按摩、促進臉部肌膚循環，額頭、眼周、臉頰、輪廓線都被好好的照顧到了! 有時觸感小而集中，有時大而圓潤，在較強的壓力之後必伴隨安撫放鬆的手技，所以從頭到尾都未曾讓我感到負擔! 即使是我眼壓很高所以在施作眼周時較有痠痛感，但是痠得超級舒爽! 做完眼睛真的好舒服! 因為提到筋絡，所以我原本想像會很痛，但是過程裡我直接舒服到睡著 ( 老師還很怕吵醒我，我不小心醒了還趕快叫我繼續睡 )! 我事後看課程很訝異撥筋原來只有30分鐘! 因為我完全是深度睡眠，醒來後精神好到不行 😂 最棒的是，那些塗抹在我臉上滑滑亮亮的東西不是美容油，而是貨真價實的精華液和緊緻精華霜! 所以不只不用擔心會阻塞毛孔，更是在撥筋過程裡讓我們的皮膚大口大口吸收保養品! 難怪做完的臉啵亮耶 ! 不誇張，有圖有真相，哪一邊是有做、哪一邊是原廠設定，那個下巴線條高下立見吧! → 淨痘調理 → 玻尿酸安瓶導入 在完成撥筋後，還會淨痘調理肌膚。 粉刺調理的過程痛感超低所以我超滿意 ( 你們懂的，有些真的會痛到讓你懷疑人生 )，然後還會趁現在土壤被完美鬆動、最好吸收保養品的時機，使用安瓶和導入儀趁勝追擊! → 淨白軟膜保濕敷臉 最後則會敷上淨白軟膜保濕面膜讓我們休息20分鐘，然而，在這個20分鐘可不是就讓你躺著發呆或睡覺，老師還會幫你施作頭、手、肩的按摩，超值回票價的!!!! 另外，要結束時老師也會很貼心詢問我接下來的安排，如果還有行程的話就會幫我上防曬隔離，但我因為要直接回家了，所以幫我加強保濕作完美句點! 我們都值得在貝洛絲好好的放鬆成更好的自己 臉部皮膚一直是我的罩門，摸起來顆粒感 & 有大大毛孔，特別是現在年紀大了容易腫垮疲態，連我引以為傲的尖下巴都常呼朋引伴變成雙下巴。 在經歷最舒服的120分鐘之後，不只我的疲勞腫感退去了，緊緻的輪廓線讓我又恢復了自信! 重點是整張臉摸起來有夠滑嫩有彈性，讓我不自覺的一直想摸🤣 在課程之後老師也提醒我，回家後這幾天可以多加強保濕保養以延長好的皮膚效果，接下來的日常保養，超有感皮膚吸收保養品的效率完全不是同一級別，上底妝更是伏伏貼貼 我覺得臉部撥筋並非只適合對臉蛋有強烈企圖心的人，它是一種調整、一種保養、一種檢視、一種放鬆，每天被生活、被工作追著跑的我們，值得定期回到貝洛絲懷裡好好放鬆休息，還可以疲憊的前往然後神清氣爽又漂漂亮亮的離開! 這樣的自我投資覺得超級值得! 整體感受下來，琥珀臉部撥筋課程課程內容和價值不只局限於撥筋本身，它還包含肌膚保養，精油按摩與放鬆，我覺得超級值得推薦給像我一樣高壓、高勞力 或是 氣色或皮膚待加強的朋友!

【職場讀書人選書】關於不實資訊與他們的產地—《真相製造》

假新聞讓我看見媒體轉型的挑戰跟必要，而我試著想像「該怎麼辦」（如同正在讀這本書的你一樣）。假新聞也像是「另類的嚮導」，帶我理解不同社會裡的裂痕與脆弱。過去五年，籠罩在「真相製造」下的各種故事，像是鏡子，讓我反思做為媒體工作者，以及作為一名社群使用者，我是以什麼樣的角色存在、我想成為一個什麼樣的人，我的情緒、認知如何被操控。希望這本書講到的故事，也能給予你一點幫助，讓你更理解自己一些。 假新聞、認知作戰，自從2016美國總統大選、2018台灣公投等事件後，這些詞彙便經常出現在人們的生活當中。然而，到底什麼是假新聞？它們從何而來？又會對人類社會造成什麼影響？ 歷時5年、橫跨八個國家，媒體人劉致昕完成了《真相製造：從聖戰士媽媽、極權政府、網軍教練、境外勢力、打假部隊、內容農場主人到政府小編》（以下簡稱《真相製造》），在這本書中不只詳盡介紹了多個國家的民主政體如何受到假訊息威脅，同時也並陳了訊息製造方的說法，呈現他們如何在巨大的利益底下，以「另類事實」說服自己，並且進而利用鍵盤來影響幾千公里外的社會。藉由《真相製造》，讀者得以更加了解資訊便利的風險，與社群演算法背後的危機，並且學會該如何自立於資訊爆炸、主流媒體失能的年代，而不至於淪為被操控的一方。 「你們都以為，他們加入ISIS是要去殺人的，」班艾里說：「你們沒看見的是ISIS的宣傳物裡面，有九七%是跑車、老婆、工作、錢，以及一群跟你稱兄道弟的人，我的小孩看著那些東西，他覺得即使去那裡會死，也至少證明自己活過了。」 因為數位出版普及，讓「建立」不實訊息更容易；因為網路便利，讓「發布」變得更簡單；至於「散佈」，更是由於社群平台的出現如虎添翼；藉由受訪者們現身說法，及作者如報導般精煉、白話的文字，讀者也更能深刻理解這些道理。而其中直接與假新聞、輿論操縱背後「看不見的手」正面交鋒的逐字稿，更精準呈現了假新聞製造者如何「自圓其說」的荒謬邏輯。 「我們覺得我們是在測試民主系統的弱點在哪裡，我們是病毒⋯⋯要是我們的民主不夠有狼性，我們很容易被非民主的系統給執政。例如（中國）大陸；（但）假如我們的民主狼性夠強，是（中國）大陸怕我們。」 除了不實訊息的實際運用與威脅，《真相製造》對於政府出面「打假」，及近年來在台灣公部門宣傳「臉書化」的現象，也有所琢磨。包含以印尼為例，指出政府直接出面打假，容易導致言論自由喪失；引述政府小編的說法，更強調了當「哏」與「拉情緒」的重要性大於政策說明，公民討論的空間也將會消失。 「如何應對假新聞？」想必是許多人的疑問，也或許是不少人選擇翻開《真相製造》的原因，除了上述的民主素養，書中也舉出了多個事實查核機構為例，甚至為讀者列出檢查資訊真偽的幾個簡單步驟。然而，其中最令筆者印象深刻的，則是其中一段，藉由年長者坦承曾轉發醫療假新聞，意外發現他們並不知道該如何找尋正確知識的橋段。追求點閱率與財富至上的年代，「真實」如今已乏人問津，此時出現的《真相製造》，不只是揭露不實訊息的面紗、企圖喚醒人們追求真實的慾望，同時也是台灣民主社會未來持續向前的重要讀物。 （本文和華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/Nqo22n）

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