人氣港式點心開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

美味燒賣組開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

這次打算來推薦一款超適合懶人、沒有廚房，或是住在小套房或租屋朋友也很適合的料理團購!! 因為這款是限時開團，很怕大家錯過開團時間，所以就速速來跟大家分享一下我們品嚐後的心得，如果你喜歡吃燒賣、喜歡港式點心，又不想花貴鬆鬆的費用上餐館，現在有這一款燒賣組合，在家只要15分鐘內就可以吃到囉！共有六種組合可選款式，像我入手的就是「人氣饗宴組」這組是六種口味都會有，六種口味分別是，黃金魚籽燒賣、金錢雙蝦餅、翡翠海鮮韭菜餅、珍品香菇燒賣、鮮蝦腐皮卷、香芋排骨，每一樣都屬於「照著加熱就能吃」的類型，就算完全不會煮飯，也不太會翻車。有興趣的朋友記得提早上車唷！ 這檔團購主打 只要有電鍋或氣炸鍋就能完成，不用廚房、不用開火，對大學生或住外面沒有廚房、或是上班很忙不想花太多時間料理的人來說非常友善，像我這種懶人就特別喜歡這種方便、15-20分鐘就能吃到美味的料理。 這系列有六種組合可選，今天分享的是人氣饗宴組(每組都有六盒)，人氣饗宴組就是六種口味都會有，六種口味分別是，黃金魚籽燒賣、金錢雙蝦餅、翡翠海鮮韭菜餅、珍品香菇燒賣、鮮蝦腐皮卷、香芋排骨。 如果你本身喜好分明，特別喜歡吃某一款，也可以看看另外五組的組合： ❏ 海味雙饗組(黃金魚籽燒賣3盒+金錢雙蝦餅3盒)❏ 香氣雙品組(翡翠海鮮韭菜餅3盒+珍品香菇燒賣3盒)❏ 美味雙餅組(翡翠海鮮韭菜餅3盒+金錢雙蝦餅3盒)❏ 超鮮雙蝦組(鮮蝦腐皮卷3盒+金錢雙鮮蝦餅3盒)❏ 蝦芋雙珍組(鮮蝦腐皮卷3盒+香芋排骨3盒) ‼️團購資訊：https://94epsy.1shop.tw/1awuif 每一款正面都貼有商品名稱+成分表，背面則有料理方式，包裝右上還有標示製造日期和有效期限，說明都非常清楚、重點是料理方式超級超級簡單!!! 連我這種料理新手都可以輕鬆完成，像這款金錢蝦餅可按照說明丟進氣炸鍋或是用平底鍋煎，料理時間也都寫得非常清楚~完全不用擔心會失手唷！ 按照我們家喜歡的款式來跟大家分享吧！！ 第一款絕對是這個珍品香菇燒賣，一盒有八顆燒賣。 其實燒賣系列我們都很喜歡 ( 黃金魚籽燒賣、珍品香菇燒賣），身為特別喜歡吃燒賣的人，這款燒賣是手工製作的唷！ 皮薄、內餡扎實，食材使用台灣國產豬後腿肉、台灣在地香菇、而且每一顆燒賣裡面都有完整的一隻蝦子耶!!!!!!! 我還不吃爆~~~ 有圖有真相，每一顆燒賣有一朵香菇之外，香菇底下就是完整的一隻蝦唷，蒸完後有滿滿的肉汁溢出！而且蝦子吃起來非常飽滿～蝦子的質感灰常好～好吃!!! 燒賣系列料理超簡單，可以直接用電鍋蒸，外鍋加一杯水，蒸好打開就能吃，是最不容易失敗的一款。 第二名當然是同樣燒賣系列的黃金魚籽燒賣，一盒八個。 一樣是手工製作，使用台灣國產豬後腿肉，優質Q彈蝦仁，上頭有滿滿的魚籽，餡料非常紮實，從側面可以看到非常厚實阿～內餡一樣有隻完整的蝦仁，愛吃蝦的朋友，一定會很喜歡燒賣兩兄弟!! 第三名是餅系列的 金錢雙鮮蝦餅，一盒有兩大顆唷！ 別看它數量只有兩個，好像很少，一個就跟碗差不多大，並且非常厚實，我們三個人一起分兩塊很剛好～ 餅系列料理方式也很簡單，如果有氣炸鍋的朋友，不須退冰、直接丟入氣炸鍋後、表面刷油，按照說明的方式設定時間和溫度，就可以滑手機等著開吃啦！ 金錢雙蝦餅，使用優質Q彈蝦仁、青翠芹菜，鮮甜花枝漿，經過黃金比例調和，外皮清脆爽口，內餡口感扎實、而且一大顆裡面有兩隻飽滿的蝦子，蝦味超級明顯，這款我覺得當正餐或嘴饞點心都很適合，我們直接拿來當配菜。 翡翠海鮮韭菜餅和鮮蝦腐皮卷，不分軒輊，我們覺得也很好吃～ 用氣炸鍋真的是完全不用怕，等時間到打開來，外皮就烘得酥酥脆脆～阿！ 我個人來說是比較喜歡翡翠海鮮韭菜餅、但老媽較喜歡鮮蝦腐皮卷，各有一票XD。 兩者的外皮不太一樣，韭菜餅外皮比較厚，腐皮卷是類似春捲皮的那種，一樣都是一盒六個，都有使用台灣國產豬後腿肉，優質Q彈蝦仁，不過在搭配食材上不太一樣！ 翡翠海鮮韭菜餅，還有搭配韭菜、一口咬下去可以吃到韭菜的濃郁、香氣，是吃完還想再吃一顆。 鮮蝦腐皮卷，則是搭配香菜、花枝漿，害怕香菜的朋友不用擔心(像我也不太喜歡香菜)，不過說真的我在吃的時候沒有感受到香菜的特殊，可能因為黃金比例的關係，花枝漿的鮮甜和蝦子、豬肉搭配得非常好，香菜變成了畫龍點睛、去除膩味的神來一筆～ 最後是香芋排骨，這道我們家覺得還好，因為本身不是排骨控XD 料理方式也是電鍋路線，排骨吃起來不柴很軟嫩唷、芋頭很綿(芋頭我們倒是很喜歡)，一道就能當一餐主菜，很適合懶得再準備其他配菜的時候。 整體來說，每一樣都屬於「照著加熱就能吃」的類型，就算完全不會煮飯，也不太會翻車，如果你住在小套房、沒有廚房，或是想要替春節過年增加菜色，很適合趁有優惠價的期間，替冷凍庫準備一些安心的備用料理唷。 附上團購訊息給大家，趁有優惠價，歡迎一起團購唷！ 📌團購檔期：2026/01/18(日) – 2026/01/28(三) 23:59 📌團購連結：https://94epsy.1shop.tw/1awuif

冬至 心得分享

2025/01/25#lamrainpin生活誤會讓我們分開真相卻讓我們再次靠近因為愛從未真正離開過這是我最近追完《冬至》覺得最感動的一句話看完之後我真的忍不住想來聊聊這部讓人又哭又笑、又揪心又甜蜜的陸劇！它改編自凝隴的同名小說故事圍繞刑警江成屹和女麻醉師陸嫣這對分手八年的前任因連環殺人案再次重逢從誤會到和解最後破鏡重圓整部劇節奏緊湊又帶著細膩的情感真的讓人看得欲罷不能！✨🔍 #懸疑 滿分 #劇情 緊湊！身為劇迷最怕那種拖戲的劇但《冬至》完全不拖泥帶水！每一集都有反轉或驚喜特別是關於案件的細節編劇真的很用心讓人忍不住猜下一步卻又總被打臉😂每次線索出來我都忍不住腦補但最後真相總超乎預期雖然是#探案劇但完全不血腥反而更像是一場心理與智慧的較量💕 愛情線讓人又甜又虐江成屹和陸嫣這對前任的設定實在太戳了！八年前的誤會讓他們分開但八年後的重逢又讓彼此重新認識看到他們從冷冷的對話到慢慢開始打開心結我真的好有感觸生活中誰沒有一些遺憾或未解的誤會呢？他們的故事告訴我很多時候溝通和坦白真的能解決很多問題（雖然說起來容易啦～）看他們一路走來真的會讓人忍不住在心裡偷偷喊：「快點在一起啊！」😍🌱 很有共鳴的成長故事作為一個研究生兼老師看到江成屹和陸嫣在劇中的成長真的很有共鳴江成屹那種不服輸的態度讓我想到自己面對工作和課業壓力時也是在一次次挫折中找方法突破而陸嫣的冷靜和專業更讓我佩服尤其在困難面前她總能保持理智這也是我想學習的地方。🎭 演員和製作太讚了！不得不說～男女主角的演技真的好細膩每個情緒變化都拿捏得剛剛好特別是一些不說話的場景眼神就能表現一切！再加上整部劇的畫面感超強無論是城市街景還是辦案的場景都拍得特別有質感看著特別享受😍《冬至》不是那種華麗的偶像劇而是一部真實又治癒的作品它讓我想到無論是面對感情還是生活中的難題都要勇敢面對而不是選擇逃避劇中兩位主角的愛情故事和他們的成長真的讓人有很多感觸如果你最近想找一部既燒腦又暖心的劇不妨試試《冬至》相信我會有不少片段讓你忍不住嘴角上揚或者默默掉淚😭💕快準備好零食和紙巾來一場《冬至》的沉浸式觀劇體驗吧！🍿📺✨@iqiyitw#冬至#愛奇藝#iQIYI

看電影學占星【做工的人】雙魚的自我消融，遇上天蠍的不離不棄

角色是戲劇的象徵符號，占星也是象徵符號，當所有的符號都指向同一能量絕非巧合，通常我如果看到有強烈感應的戲，就會用占星的角度來分享戲劇，這個單元就是【看電影學占星】。 台劇做工的人一開始我以為是摩羯座的能量，因為底層辛苦的工人是魔羯座重要的象徵，但看完全劇發現劇情內容演的是雙魚能量的戲。雙魚座的守護星是海王星，在古典占星學中，守護星是木星。所以雙魚座同時受木星和海王星的影響。我們來盤點一下雙魚座的能量， 哥哥阿祈~海王星的美好幻想和木星的自我膨脹 哥哥阿祈長相天真，圓滾滾的雙眼有點無辜的樣子，這讓他即使很白目卻也讓人打不下去，雙魚的無辜感會不由自主地讓別人想幫助他，李銘順詮釋的阿祈全身散發出的能量就是如此。做工的人工作辛苦艱難，但海王星就像天生自帶柔焦濾鏡一樣，把苦哈哈的生活美化，把殘酷的現實馬賽克處理。所以愛作夢的阿祈，整天幻想可以發大財，活在美好的想像裡面，並且天生讓人想幫助他的磁場，使他身邊有撲龍共兄弟們相挺，這是雙魚座難以言喻的魅力，他們就是有辦法讓人忍不住想幫他一把。這種貴人多的狀況也是木星帶來的幸運，雙魚座在古典占星學由木星守護，阿祈這個角色帶有木星的自我膨脹和樂觀，做什麼事情都很有把握，感覺輕而易舉就可以賺大錢，把事情想得太簡單，有時候給人眼高手低的感覺，這些是木星能量的展現。大家都說阿祈很愛面子，當自己癱瘓大小便需要妻子照顧，不想讓朋友和兒子看到自己這麼落魄狼狽的一面，這也是木星的極度自尊的體現，木星在希臘神話裡是天神宙斯，所以木星守護的星座射手和雙魚都會有極強的自尊心這一面，但與射手座不同的是，雙魚座多了海王星的犧牲奉獻，沒有射手座這麼純粹的絕對自我。 雙魚座的自我消融與慈悲 第一集就是工人蜆仔的腳被鋼筋刺穿，腳傷的符碼也很巧合，工地鷹架倒塌，受傷的部位可以有很多種，但是偏偏是腳傷，在占星師的眼裡這不是巧合，雙魚座對應的身體部位就是腳。為什麼是腳呢?這要從「邊界」的概念說起了。提到邊界就會想到摩羯座，摩羯座的守護星是土星，土星的關鍵字是疆界、規格、框架，世界上所有的規則和秩序都是土星掌管的範疇，而雙魚座的能量是邊界消融，如果說摩羯座是清晰的白紙黑字，雙魚座是水彩畫，互相滲透。如果星盤裡的宮位和行星遇到雙魚座，通常能量都會被減弱或是侵蝕，雙魚能量關注的是宇宙與人我一體的集體性，這已經超越摩羯的世俗層次，去到一個人我合一的宗教、哲學領域。而腳是人與土地接觸的器官，在土地之下的地殼裡面，有著億萬年前我們不知道的世界，雙魚是人和宇宙的連結窗口，所以他們沒有強烈的地域性和邊界感，腳也是他們最脆弱的部分。 因為人我邊界模糊，所以雙魚座很容易對他人有感同身受的憐憫心，黃道第12個星座的雙魚，對於底層受苦的人群向來都能有所感應，阿祈的發財夢因兒子的發票中了200萬而瞬間有錢，工地的同事紛紛來借錢，阿祈也很有耐心的一一傾聽，看起來耳根子軟，但因為他富有同情心所以很能體會同事們的生活不易，最後因為看見蜆仔過世後，他的老婆小孩每天被黑道追債，阿祈認為他們母子過得比自己更辛苦，所以把中獎發票給蜆仔老婆。這種因同情而產生的慷慨，是雙魚的慈悲與戲劇性，說真的這不是人人都能做到的事情，但因為雙魚對於金錢物質的人我分界很模糊，你的就是我的，我的就是你的，當有人需要幫助的時候，雙魚的特質反而能輕易慷慨解囊。 海王星很擅長讓人「看不清」，體現在個性方面就是善於說謊、隱瞞、呼攏，而且成功率很高。一旦他們下定決心要這麼做都會成功。兩百萬的發票去哪裡呢?美鳳發瘋似的打罵都沒用，阿祈一句弄丟了不說就是不說，阿欽吸毒的事情阿祈早就知情，但是看破卻不說破，被雙魚收起來的真相旁人很難一探究竟。 雙魚座是個很沒有自我的人，海王星是一片大海，海是沒有方向沒有框架的，他們也很容易受人影響。因為不擅長確立自我，所以也常常成為犧牲者。回顧阿祈兄弟倆的過去，自從爸爸生病後，是阿祈撐起了鐵工廠，留在家裡成為第二代的支柱，弟弟阿欽離家多年，阿祈不管願不願意喜不喜歡就扛下這個擔子，多年操勞也種下日後的病根，阿祈小時候最喜歡畫畫，鐵工技術好的其實是弟弟阿欽，但阿欽因為感情上的受傷，對爸爸很不諒解而離家出走，變得阿祈要繼承家業，如果不是如此，阿祈就可以往藝術繪畫發展。 這就是雙魚的天命啊!雙魚座掌管藝術、舞蹈、繪畫等才華，阿祈擅長畫畫的象徵也巧合得可怕，不然為什麼阿祈擅長的不是唱歌(金牛座)? 原本喜歡繪畫的自己，在家裡狀況發生時，第一個犧牲自己的興趣站出來扛的就是雙魚能量的阿祈。之前有一個研究調查發現監獄裡的罪犯最多的星座就是雙魚座。不是因為雙魚座作惡多端，而是他們往往是被推出來犧牲頂罪的那一個。 雙魚對於生與死的邊界也很模糊，凡人面對死亡都很抗拒難以跨越的課題，在阿祈癱瘓病倒時，為了不想成為妻子美鳳和兒子的負擔，他非常堅定的選擇一死，只是礙於執行上的困難，所以請求弟弟阿欽幫忙，這個決定很震撼，卻也很合理。中風癱瘓的身軀禁錮了雙魚的靈魂，無法自由活動如同坐牢一樣，雙魚的天性是無拘束無邊界的，怎麼可以被關在肉體裡呢?阿祈想掙脫這樣的折磨，也不希望帶給深愛的家人一輩子的負擔，結束了他雙魚感性又樂觀的一生，留給親朋好友的是心疼與不捨。 弟弟阿欽~天蠍的不離不棄生死相隨 阿欽沉默悲觀的個性與哥哥的能量截然不同，在阿欽這個角色上我看見的是天蠍的符碼。天蠍座由冥王星和火星共同守護，火星象徵的金屬是鐵，阿欽出生於鐵工家庭，也擁有鑄鐵模型的好手藝，而火星也象徵著攻擊性，冥王星則有隱藏、隱密的特質。看起來沉默寡言的阿欽，在受到挑釁時所呈現的攻擊性非常可怕。第一集看到有客人在便利商店找店員小玉的麻煩，第一個開罵三字經的就是阿欽。 在工廠裡阿猴對阿祈的羞辱也讓阿欽直接拿鋼筋幹架，危險程度連哥哥阿祈都嚇到以為他要殺人，這不是一般的工人打架場面，打架赤手空拳的頂多受傷，拿鋼筋要幹架是會死人的。我認為阿欽當下是真的不在乎殺了阿猴的，因為阿欽在黑道混過，也曾金被人砍傷身中多刀，黑道、刀傷都是天蠍座的符碼，在社會上黑道是檯面下運作的勢力，刀傷是穿刺傷，很符合天蠍的能量。 阿欽也有天蠍的癡情與執著，自從因為鐵工家庭的出生背景，被初戀女友的爸媽看不起之後，他變得自卑然後自暴自棄，不僅怪罪於鐵工的爸爸，也離家出走開始自我墮落。初戀的傷因為執著，從23歲到40幾歲據說都沒有交女朋友，他還是深深愛著初戀女友秀玲，即使秀玲已經嫁人懷孕，阿欽仍活在對秀玲的癡戀中，認為秀玲對自己還是有感覺的，這是天蠍的自負。 天蠍座離不開性，我想工人絕對不只阿欽一個花錢買性，但這故事就只有阿欽的性服務成為焦點。阿欽每個禮拜都會去找性工作者珍妮花，而且看起來多年就只光顧珍妮花，這也是天蠍重感情的象徵，即使是性服務，有感情後就不會隨意更換對象。天蠍座的自尊通常都佈滿荊棘，因為太過脆弱所以對天蠍人講話要很小心，你的每一句話都會被他抽絲剝繭的檢視弦外之音，無論是珍妮花還是秀玲，一句稀鬆平常的關心，都會被阿欽解釋成看不起。但這兩個女人很了解阿欽內心的自卑感與善良，所以往往很大度的包容他，阿欽。為了要應付工作上高體能的需求，阿欽利用毒品支撐自己的體力，最後也慢慢產生幻覺和躁鬱，他沾染毒品的事情也很隱密，在最後才揭露。 天蠍的念舊和重情勢非常深刻的，阿欽與哥哥阿祈的感情非常好，他時常感謝哥哥替自己承擔家業的重任，所以不管哥哥用什麼荒唐的理由要自己出錢投資，阿欽都絕無二話，這是他們兄弟之間的默契。看著哥哥一家人的吵吵鬧鬧與溫馨，也讓孤獨的天蠍阿欽有了歸屬感，有幾幕阿欽看著姪子小傑的眼神宛若父親，他把小玉和小傑都當成自己的孩子在照顧。天蠍雖然常常活成孤獨的一匹狼，但他們內心彭湃的情感與愛很容易就會投射在家人的小孩身上。 當哥哥哭著求自己用毒品送他上路時，阿欽進退兩難。幫家人安樂死的行為，對天蠍座來說真的太痛苦了!但是他很能理解哥哥的決定是正確的，與其拖垮家人，不如用自己的生命給家人一筆豐厚的保險金，但要阿欽看著哥哥阿祈死去，他怎麼能捨得?!阿祈和阿欽從小感情很要好，天蠍座對於所愛的人是可以生死相隨的，自己孤家寡人也沒有什麼牽掛，所以最後阿欽把錢財留給大嫂和珍妮花之後，他也隨阿祈一起死去。很心疼這兩位兄弟，卻又覺得這說不定對大家來說是最好的結局。 雙魚的本質~人我一體，不分高低 【做工的人】短短六集卻讓人哭到抽搐，這部片讓我對於星座的能量很有體驗，我並不是要來驗證阿欽和阿祈的出生日期是不是真的是雙魚座和天蠍座，我相信林立青和編劇也沒有以這兩個星座去創作角色，但是如此巧合的星座符碼，對於占星有興趣的朋友們，確實可以透過角色的設定和劇情的走向，去體會星座的能量。 但看完【做工的人】，這些在底層辛苦工作的工人們，在雙魚的課題中體現的是人我一體不分高低，不管是性工作者、便利商店打工者、鐵工等，這些人背後都有一些不得已的故事，而他們做的工作貢獻也實質服務到一群人，職業不分貴賤，社會大眾可以用同理心和包容心去理解和尊重這群人，他們跟我們沒有分別，他們一樣有夢想，一樣努力。透過戲劇和文學的創作，希望喚醒大家對於做工的人的尊重與同理，當我們意識到人我本一體時，慈悲就會流動於群體之間，陽光也會照耀到被忽視的這群人，讓他們獲得更平等的對待。

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

「愛情」About Finding the Right One

世間人為情所苦為愛所困。常有詩歌道出愛情之酸甜苦辣。就連在遇到任何感情事，任何一個人都可以化作是一位詩人，一位作詞者或是歌頌，或是感嘆 這幾天在整理自己的IG，發現自己在為愛情所困苦時，發文數是最頻繁的。文字之美妙也是平常難得一見。 不只自己，也常看到IG、臉書追蹤的好友們發的文章、限時動態，也常常會有讓人匪夷所思甚至不知所云的文字。 大家最常看到的新聞，就是哪位明星偷吃，哪位明星婚變/情變，哪位藝人公開宣布戀情，過沒幾天見光死，哪些藝人步入婚姻，甚至連懷孕都要詔告天下。 感情甚麼時候變成大家嘴裡的茶餘飯後。 在尋找伴侶中，有些人開出一大串的條件，有些人覺得隨緣就好。 我自己和身邊朋友也經歷了幾段感情，經過熱戀，冷淡，質疑，分手。 感情中這些好像都是必經的過程，所以到後面，我們對於感情都多了一點擔心和害怕。 擔心自己會重蹈上一段感情的錯誤，害怕會遇到與上一段感情一樣的條件對象。 沒有錯誤，沒有成長 這是我對人生也是對感情的一個見解。也許就是要走過一些錯誤，才會知道自己真正要的是什麼。 曾經在和朋友聊天時聽過一句「沒有遇過幾個渣男，怎麼會遇到好男人」，當下真的是極度認同這句話，事後想想這句話的意思非常深遠。 自表面上看，就是沒有被幾個渣男傷害，怎麼會知道自己遇到對的人。 但後來在我遇見現在的男友，我又有新的見解: 沒有遇過幾個錯誤的人，怎麼會知道自己遇到的是最適合自己的。 所謂男人不壞女人不愛，女人都愛壞男人。長的酷酷壞壞的的確會讓人有所遐想，對於這個人會有多一點的好奇，甚至勾起了征服慾。 但是不代表長壞的人。所謂長壞不是外表，而是個性和內在。 其實不單指男人，現在也多了女人不壞男人不愛，壞壞的女人也是很得男人愛，越是難征服的女人，就越是多追求者。 因為在感情裡，大家習慣「犯賤」，即便口中說著自己單純無知不想感情太複雜。但遇到一個讓自己心動的對象，哪個不是覺得對方難搞。 甚至也有人說，太容易被追到手的反而不容易被珍惜。這不是犯賤是甚麼，即便兩情相悅你情我願還要玩貓捉老鼠 (無限白眼。 在跟上一段結束之後的空窗期，也許是腦洞大開，我突然對空窗期有點期待。大概是自己自從交了男友之後就沒有空窗過，所以一心想體驗看看單身的感覺 (其實沒有空窗期並不是好事，因為會直接迷失自我變得很無助，忘記要把生活重心放在自己身上) 這也是我和前任男友分手的原因之一吧。畢竟已經知道彼此不合適，沒有必要再互相折磨浪費彼此時間，倒不如各自分開尋找屬於自己的另一半。 在空窗這段期間，我首先做的事情是重拾閱讀的習慣。其實在以前就很喜歡閱讀，但因為身外事物太多，反而很少有自己的時間可以閱讀。 而在和前任分手之後，我開始重新閱讀，把已經買好放在抽屜很久的書籍拿出來，配上一杯飲料，開著檯燈，開始閱讀。 那時的感覺，好安靜，好平靜。因為沒有另一個人分心，不用為另一個人操心，只有自己，所有的時間都是自己的。 那時候才知道，自己原來虧待了自己這麼久，難怪孤獨的人喜歡夜晚，因為大家都安靜下來，終於可以好好面對自己。 書看累了，就起身去洗澡準備就寢。當時候一切都是這麼簡單。 在假日時，因為喜歡待在咖啡廳的關係，我終於有機會可以到租屋處附近的咖啡廳坐坐，喝著咖啡，繼續把沒有看完的書繼續閱讀，一直讀到用餐時間，才離開了咖啡廳。 好喜歡當時候安靜只有自己的時光。聽著外面的喧囂，彷彿自己只是個旁觀者。 因為報名了健身房，所以除了在家閱讀之外，還會上健身房或與私人教練做重訓練習，或自主訓練。 其實當時候的想法很簡單，就是在找到下一任男友之前，好好的過自己的生活。 因為我知道，當我在接下來遇見的對象，極有可能是我要共度一生的那個人。除了在進入一段感情之前能把自己的生活步調和心態回歸，也為了可以充實自己，更希望的是，可以找到完全接受自己的對象。 但要找到可以接受自己的對象之前，首先要先認識自己才行。 於是，在和我現任男友在進入男女朋友關係之前，就先帶他熟悉我的生活。 而這次，我決定慢下來。之前的經驗都是太快進入一段感情，彼此都不熟悉，到最後都是分手收場。 我決定慢下來，不這麼急著進入這段感情，即便我Desperately想要與他成為伴侶關係，但我自己也知道，如果對方不適合，即便再愛，也會走向盡頭。 其實當時候，除了我現任的男友之外，還有另外三位男性，但最後都被我拒之門外。因為我內心知道，即使再喜歡，不合適都是枉然。 有些人認為，兩個人相愛最重要，其他的事情可以等未來遇到再面對。但是很多時候並不是這樣解決的。 當真正遇到問題時通常都是措手不及，好比個性問題，好比脾氣問題，好比生活習慣問題。生活習慣與前兩者相較起來是容易改變些，但再改變的過程也不免要經過許多的爭吵，而且誰要遷就於誰的習慣? 我在大學的那段感情，其實就含括了上述三個問題。我大學在外地就讀，當時的男友是在地人。而我們是同班同學，在大學念書時期相遇而後在一起的。 因為在外地念書的關係，我住進學校的宿舍，和其他三位同學當室友，但因為男友是當地人，所以在那時候他住家裡。於此同時，我毫不猶豫地加入的學校的熱舞社。 熱舞社的團練時間經常是晚上，除非表演，不然很少占用到假日時間。而我男友當時並沒有參加學校任何活動除了系隊，但也因為家裡因素很快地就離開的球隊。 所謂被家裡因素影響著不僅僅是他個人，也包括身為女友的我，所以我經常要出現在他家的聚會，甚至他家的活動中，久而久之，我就成為男友家的常客。 這讓我變得很不自在，也是因為這原因，我開始跟班上的人有距離，練舞也變得很少去，甚至連室友都很少看到我。而我跟我當時的男友也經常因為這原因吵架，最後得出的結論是「他無法接受我可以做著自己想做的事情，而他不行。」 我當下只覺得同情，但後來仔細想想，只覺得荒謬，甚至不解。當我和室友們聊到這件事情時，他們第一反應都只覺得荒唐。只有我還在為他辯解。 即便我有了無數次想要分手的念頭，但也因為我們是班對，為避免日後的尷尬，只好繼續忍耐，一直到畢業後半年，我提出了分手，而且是絕情的那種。因為我知道只有這種方式才能讓他死了心。 當時候我並不知道自己在這段感情是不快樂的，是當時候的好友也是我的室友跟我說到，我在每一次講完電話之後，都是呈現無奈和嘆氣。他非常不明白。 我沒有思考太多，想著可能是自己太累，但在聊完之後我才明白，真正累的不是當時候的工作，而是一直牽絆著我的感情問題。我的室友很直接地跟我說，感情不是一個人遷就另一個人，是兩個人都是平等的對待。 那時候，我用訊息提了分手，而在隔天，他衝來台北找我想問我個明白，也的確讓她說了好久，看見我的態度不變，甚至對他無比冷淡，他無法相信前一天還和他有說有笑的那個人，今天就這麼冷眼以對。 換做是我也會不知所措，但是我知道，說什麼都不重要，因為該說的，早在一年前提的分手那次就都說了。一年後，重蹈覆轍。一切都沒有變，說會改變也都只是為了連哄帶騙的讓我不要離開他。 這段四年多的感情，就這樣，被我狠狠地劃下句點。 每每說到這段，連我自己都覺得佩服，怎麼能這麼果斷，也覺得自己狠心，但是我也很清楚，如果不這麼做，這一切會不斷的發生，與其不快樂的過著，倒不如狠下心來結束這一切。 我甚至可以不在意當別人問起這件事時，他給大家的回應是「兵變」，然後將一切的錯誤歸咎到我的身上，因為我知道，真正了解我，真正還與我相好的那些朋友，知道真相。這樣就夠了。我不是公眾人物不需要維持良好形象。 在經歷的幾段不對等和錯誤的感情之後，我深深了解到自己是多麼虧欠著自己，於是，在上一段感情結束之後，我下了決心，好好愛自己，然後要讓自己變得更好，也知道這一次不再是口號。 因為我了解自己，在進入下一段感情之後，又會不自覺的繼續以對方為重而忽略自己。 我也在空窗的那段期間告訴自己，接下來的生活，絕不虧待自己。 不僅僅是要為自己找到一個適合自己的對象，也同時要讓自己在感情中是被平等的對待。被自己也被對方平等的對待。 倘若是要一起走向未來的對象，我絕不允許自己的生活是委屈的，至少這份委屈，不是自己也不是最愛的伴侶給的。 臉書上很多的影片，都是在講述跟感情有關的，有甜蜜的，也有心酸的。與其羨慕甜蜜愛情劇的女主角，倒不如讓自己努力成為其中之一。 我也很慶幸自己沒有沉浸在失戀的感覺太久，也讓我因此找到了現在的男友。 愛對了人，情人節每天都過。找錯了人，萬聖節每分每秒都在過。 真正長久的感情和舒服的關係是，相處上像朋友，彼此分享生活給予對方意見，討論事情時像戰友，生活上像室友，給予日常上的關心，不對對方的生活有掌控權，彼此牽掛，但彼此生活。 不能把期望對方會做到自己的要求或期待，但也不過份的把每件事當作理所當然。 少一點忍耐，多一點溝通，因為忍耐久了會爆炸會疲憊，但溝通才能解決事情。 而找對象，我只相信，上天會安排最適合你的那個人出現。而所謂最適合，是看當下自己的狀況。 所以在空窗的那段時間積極地讓自己變更好的原因也是因為，我希望我接下來的男友，可以是我心目中的那樣的對象，不過首先，我得先自己達到這樣的目標。 我記得這句話也是某位學弟跟我說的，當時候結束感情時，有人急著幫我介紹對象，所以要我開出條件。 而在我開出條件之後，也和當時有機會再一起的對象說了這些，一部分的人覺得這樣的人不可能存在(後來經過我男友的解說是因為對方不是這樣條件的人所以覺得不可能)，而也有人直接跟我說，開了這樣高的條件，我配的上嗎? 感謝當時和我說這句話的那位學弟，因為這句話，我找到了我現在這一任男友 圖片來源:https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/loving-everything-about-her-beautiful-young-1021844047

朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！

韓劇類型多元化，加上製作嚴謹，所以每年都會有很多優秀作品令觀眾印象深刻！一些韓劇即便過了將近10年，但題材仍然新穎不俗套，劇情總能感動人心，歷久常新！今天泡菜編就為大家盤點10年前，也就是2015年的10部經典韓劇，趕緊下滑看看你有沒有看過吧！ 2015經典韓劇｜1、《Kill Me Heal Me》 主演：池晟、黃正音、朴敘俊、吳珉錫、金釉利 《Kill Me Heal Me》是第一部以「精神分裂」為題的韓劇，劇情高潮迭起，在當時引起極大的迴響！池晟飾演擁有7種人格的車道賢，包括：性格暴戾的申世奇、7歲小女孩NANA、40歲渴望自由的費利朴等，最後與精神科醫生吳俐珍（黃正音 飾演）展開一段浪漫的愛情故事。池晟在劇中「一人分飾多角」，而且把每一個人格的情感與特點都演繹得很精彩，精湛的演技得到讚賞！ （圖片來源：MBC） 最有趣的是，車道賢其中一個人格是17歲高中生安耀娜，她暗戀並親吻吳俐溫（朴敘俊 飾演），於是就出現了池晟強吻朴敘俊的畫面。沒想到，由池晟和朴敘俊組成的CP更跑贏了池晟和女主角黃正音的CP，在當年MBC演技大賞中奪得「最佳情侶賞」！ （圖片來源：MBC） 2015經典韓劇｜2、《Who Are You－學校2015》 主演：金所泫、南柱赫、陸星材 《學校》系列的韓劇是劇迷心中的美好回憶，令很多新生代演員躍升為一線演員，其中2015年推出的《Who Are You－學校2015》也是大受好評。該劇在校園的背景下，講述一對雙胞胎姐妹錯置的命運，文靜的妹妹李恩菲（金所泫 飾演）因無法忍受同學的霸凌而輕生，失去記憶的她卻意外繼承了姐姐高恩星（金所泫 飾演）的身分，並展開尋找真相的故事。 （圖片來源：KBS） 金所泫在劇中要一人分飾兩角，而且兩個角色有著截然不同的經歷和性格，非常考驗演員的功架，而金所泫則發揮得非常好，更被網友稱讚她「賦予了角色生命」。劇中有兩大CP，分別是金所泫和南柱赫「以菲CP」、金所泫和陸星材的「太菲CP」，觀眾都在糾結到底要站哪一隊，讓人很兩難啊！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2015經典韓劇｜3、《看見味道的少女》 主演：朴有天、申世景、南宮珉、尹珍序 《看見味道的少女》是改編自同名的人氣網路漫畫，該劇講述刑警崔武刻（朴有天 飾演）因「條碼連續殺人事件」失去妹妹，受到衝擊的他甚至失去了嗅覺和味覺，之後遇見事件中唯一倖存者吳草林（申世景 飾演）。吳草林雖然失憶了，但卻擁有特殊感官能力，於是兩人便一起調查過去的殺人案件。懸疑類的韓劇向來都有一定的支持者，加上奇幻的元素，吸引更多觀眾追看！《看見味道的少女》最引人入勝的，莫過於跟著主角尋找兇手的過程，犯案手法非常兇殘，加上很多小細節，令《看見味道的少女》更受歡迎！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2015經典韓劇｜4、《製作人們》 主演：車太鉉、孔曉振、金秀賢、李知恩 《製作人們》當時憑著有著堅強的製作團隊和知名度高的主演，所以在開播前就受到矚目！《製作人們》描述的都是幕後製作人們的工作和生活，講述剛入行的製作導演白承燦（金秀賢 飾演）為了接近暗戀對象，加入了廣播公司，從此就踏進了電視界的瘋狂世界。劇中讓觀眾體會到製作人為了收視率能有多拼，還看盡演藝圈的黑暗面，像是藝人之間的惡性競爭、經紀公司如何操控輿論等，不但寫實，還能滿足觀眾的好奇心，這也是該劇廣受好評的一大原因！此外，主演也是一大看點，金秀賢、IU李知恩是繼《Dream High》之後再次合作，之前飾演惺惺相惜的同學，這次則為飾演明星Cindy的IU李知恩單戀白承燦（金秀賢 飾演），還有許多令人心動的名場面！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2015經典韓劇｜5、《夜行書生》 主演：李準基、沈昌珉、李洙赫、李侑菲、金昭誾、張熙軫 《夜行書生》是改編自同名人氣漫畫，並由《擁抱太陽的月亮》的導演李成俊和《咖啡王子一號店》的攜手合作，幕後製作團隊非常強大！講述販售各種書本的趙楊仙（李侑菲 飾演）與「吸血鬼書生」金聖烈（李準基 飾演）因一本描繪善良吸血鬼的稀有小說而相遇，最後更被捲入善惡兩派的吸血鬼鬥爭中。以吸血鬼為題材的古裝劇在當時是非常新穎有趣的，驚悚且魔幻的作品非常刺激，為劇迷帶來不同的觀感，加上李準基、李洙赫的吸血鬼造型十分好看，冷酷且邪魅的帥氣外表讓人留下深刻印象！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2015經典韓劇｜6、《她很漂亮》 主演：黃正音、朴敘俊、高準熹、崔始源 浪漫愛情喜劇《她很漂亮》講述金惠珍（黃正音 飾演）在家道中落後，從一個富家千金變成普通人，還與兒時玩伴池成俊（朴敘俊 飾演）重逢。池成俊由兒時的肉肉男變成一表人才的高富帥，雖然兩人再次相遇時，無論是命運還是外貌都經歷劇烈的變化，但彼此的內心還是沒變的，金惠珍仍是池成俊念念不忘的初戀，之後更展開了令人心動的愛情故事。 （圖片來源：MBC） 除了男女主角的感情線受到矚目之外，《她很漂亮》中高準熹和崔始源這一對CP也同樣吸引，崔始源更一改他貴公子的形象，在劇中展現了他搞笑的一面！《她很漂亮》是一部很輕鬆幽默的作品，深受觀眾的喜愛，最高收視率更達到17.2%！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2015經典韓劇｜7、《龍八夷》 主演：周元、金泰希、蔡貞安、趙顯宰、鄭雄仁、朴慧秀 《龍八夷》是很多人推薦的醫療劇，講述超強外科醫生「龍八」金泰賢（周元 飾演）為了支付妹妹昂貴的醫藥費，想盡辦法地拼命賺錢，不管任何場所和患者，只要能給高價就會醫治，就連黑社會他都會冒險前往。之後，他讓一直陷入昏迷的韓新集團繼承人韓汝珍（金泰希 飾演）重新找回意識，兩人繼而聯手懲戒搶奪經營權的哥哥韓道俊（趙顯宰 飾演）。 （圖片來源：SBS） 《龍八夷》與一般的醫療劇不同，不光描述救困扶危的醫生，還講述了作為醫生的難處與掙扎，劇情更加入了家族的權力鬥爭，令觀眾看得津津有味！《龍八夷》最高收視更達到21.5%，成為2015年月火劇及水木劇中唯一一部單集收視率突破20%的電視劇！ （圖片來源：SBS） 2015經典韓劇｜8、《Oh 我的鬼神君》 主演：曹政奭、朴寶英、金瑟琪、林周煥 人氣韓劇《Oh 我的鬼神君》講述一直暗戀主廚姜善宇（曹政奭 飾演）的助手羅奉仙（朴寶英 飾演）非常內向，甚至不敢直視姜善宇。有一天，擁有見鬼體質的羅奉仙被處女鬼申順愛（金瑟琪 飾演）附身，被附身後的她變得非常活潑主動，令姜善宇也對她改觀。為了和姜善宇在一起，羅奉仙決定和申順愛聯手，在相處的過程中，羅奉仙也變得越來越開朗，最後令姜善宇不知不覺地愛上她。 （圖片來源：tvN） 《Oh 我的鬼神君》在當時的話題度很高，演員的演技自然，劇中也有很多爆笑的情節！尤其是羅奉仙被附身後對姜善宇的主動攻勢，為觀眾上演了搞笑有趣的人鬼故事，也因為該劇的反應熱烈，令曹政奭和朴寶英的人氣更上一層樓！ （圖片來源：tvN） 2015經典韓劇｜9、《Oh My Venus》 主演：蘇志燮、申敏兒、鄭糠雲、柳仁英 愛情浪漫喜劇《Oh My Venus》講述金英浩（蘇志燮 飾演）把健康放在首位的健身教練，而姜珠恩（申敏兒 飾演）兒時漂亮、長大後卻因工作變得肥胖，更因此被男友拋棄。兩人相遇後，金英浩幫助姜珠恩以健康的方法瘦身，在過程中更譜出一段浪漫的愛情故事！在現今社會中，很多女生都像姜珠恩一樣進行極端的身材管理，藉此也道出這種扭曲的審美。當時有不少網友表示，她們和女主角有著同樣的經歷，同樣因為胖而被拋棄，但因為被男女主角的精神打動，令她們得到力量，引起許多劇迷的共鳴！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2015經典韓劇｜10、《請回答1988》 主演：李惠利、朴寶劍、柳俊烈、高庚杓、柳惠英、李東輝 《請回答1988》被網友譽為必追的治癒系韓劇，是劇迷心中難以忘懷的神劇！以1988年住在首爾雙門洞裏五戶平凡人家的故事為主軸，圍繞著各家青春期孩子的經歷，並描繪他們親情、友情、愛情、成長的故事。《請回答1988》把觀眾帶回80年代的韓國，劇中描述的都是普通人的日常生活，突出了屬於那個年代人們的純樸，還有溫暖的親情、鄰里之間的互助互愛、刻骨銘心的愛情與友情，令大家讓人為之動容！ （圖片來源：tvN） 《請回答1988》不但有著18.8%的高收視，還令劇中的主演人氣急升，躍升成為一線演員。觀眾在看劇時都非常關心女主角成德善（惠利 飾演）最後究竟會和崔澤（朴寶劍 飾演）還是金正煥（柳俊烈 飾演）在一起，當時更出現了「澤善派」和「狗善派」！ （圖片來源：tvN） 看完以上「2015年的經典韓劇」後，大家覺得怎麼樣呢？以上作品即便是播出了將近10年，但現在看來仍然是充滿吸引力！這些經典韓劇，泡菜編非常推薦大家去看，看過的話也很值得一再回味！ 延伸閱讀： 👉🏻孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！ 👉🏻跨國戀CP超吸睛！6部「韓日合作」電視劇，蔡鍾協、韓孝周日文意外流利！ 👉🏻直進年下男更香？盤點14部「姐弟戀」韓劇，李宰旭、丁海寅讓人心動到不行！ 撰文編輯 #阿嚶 #2015年經典韓劇 #IU #KBS #KBS韓劇 #KBS韓劇推薦 #KillMeHealMe #mbc #MBC韓劇 #MBC韓劇推薦 #OhMYVenus #oh我的鬼神君 #SBS #SBS韓劇 #SBS韓劇推薦 #tvN #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #WhoAreYou學校2015 #南宮珉 #南柱赫 #吳珉錫 #周元 #夜行書生 #她很漂亮 #孔曉振 #學校2015 #尹珍序 #崔始源 #張熙軫 #曹政奭 #朴寶劍 #朴寶英 #朴慧秀 #朴敘俊 #朴有天 #李侑菲 #李惠利 #李東輝 #李洙赫 #李準基 #李知恩 #林周煥 #柳仁英 #柳俊烈 #柳惠英 #池晟 #沈昌珉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #申敏兒 #看見味道的少女 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #蔡貞安 #蘇志燮 #製作人們 #請回答1988 #趙顯宰 #車太鉉 #鄭糠雲 #鄭雄仁 #金所泫 #金昭誾 #金泰希 #金瑟琪 #金秀賢 #金釉利 #陸星材 #韓劇 #韓劇推薦 #高庚杓 #高準熹 #黃正音 #龍八夷 

突破自身收視12%完美收官《我的完美秘書》韓志旼、李浚赫歷經公司遭陷害慘遭收購後，重新出發攜手迎向嶄新未來

結局收得好好，每個人真的都有最好的安排，可不可以來個特集是幸福一家三口的日常，覺得我們劉Daddy應該無法應付家中的兩個女人呀！ 當然壞人先說，金惠珍終於OUT！雖然那位代表也是自首的很突然，但用最快速讓壞人繩之以法，用完整的一集來看大家幸福的生活正好！ 首先姜代表雖然離職過了一段時間的無業遊民，終於還是重操舊業，開啟了獵頭公司，把元老級員工找回來一起重新開始！而他的第一推薦人，就是志浩，將擁有豐富資歷的他介紹給有前景的企業當人資組長！ 接下來一組的成員回歸，慶花、光曦依舊吵吵鬧鬧，而能力超強的圭林行為舉止越來越像姜代表，邁向女強人之路前進；而終於看到科長一家人幸福再一起的畫面！ 美愛姊當然還是跟智允一起打拼，但驚喜的是原本一直猶豫要不要有小孩的老公，居然偷偷查了高齡產婦注意事項，決定跟她一起努力！ 還有禹理事終於和爸爸化解，回到自己家公司上班！鄭作家也成為了暢銷作家不知道要曖昧多久的兩人，終於因為算命師而在一起了，我超懷疑是不是媽媽看不過去安排的XDD 是不是每個人都安排的妥妥當當的！在情人節畫下完美的句點，還沒有追的朋友的真的推推！ Hami Video獨家全集上架！快去追起來~ 延伸閱讀 👉《死了一個娛樂女記者之後》懸疑驚悚開局3大線索搶先看，林予晞、薛仕凌攜手找出王渝萱墜樓真相，誰才是真正的兇手？！ 👉敲碗第二季！Netflix韓劇《外傷重症中心》5大看點，脾氣火爆外科神醫朱智勛與菜鳥醫生秋英宇，攜手拯救瀕臨死亡生命！ 👉首播超驚險！Disney+韓劇《揭密最前線》5大亮點搶先看！金憓秀、鄭星一、朱鐘赫深入險境，揭開重大凶險未解案件 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #我的完美秘書 #結局 #2025韓劇 #韓劇 #韓劇推薦#韓志旼 #李浚赫 #金度勳 #金允慧

【原創小說】異界皇妃-第27章 替身

「咦？我記得你的姓氏不是兩個字，怎麼會是皇宮大臣？」林涵紗疑惑地問。 「我雖是平民出生，但透過皇宮考試冊封為行政官。」 「既然如此，你不就有看過“他”，怎麼一副不知情？」 「老實說，我年少就當上行政官，但厭惡當時的局面，就不再出現眾臣集會…」賽特話講到一半就停頓，像是陷入回憶之中，然後再繼續說完，「直到幾個月前，神陛下私下所託，派我前來調查羅西雅那的反叛組織。這期間我並未見過神陛下，都是透過訊息傳話。」 「原來是這樣。」林涵紗理解般地點頭，「你說的反叛組織到底是？」 「最初，羅西雅那的皇族殘無人道，導致世界瀕臨滅亡，當人民遷移到新世界時，部分人民不願離去，寧可留守在此，繼續效忠舊代皇族，也就是現今的羅西雅那人民。」賽特臉色頓時凝重，「舊代皇族長年在零層活動，建立起反叛組織，這幾百年以來，暗地裡更加積極籌劃推翻神陛下，企圖成為新世界的君王。」 「所以你要調查反叛組織？」 「沒錯！我的任務是找出羅西雅那的君王。」賽特簡單扼要地說完，「反叛組織廣納克芙羅西亞的菁英，只要我們參加皇族的徵臣活動，自然就能知道君王的身分。」 「徵臣活動沒那麼簡單。」凱禔雙手環繞於胸前。 「所以我想拜託你們，徵臣活動剛好是三人一組。」 「這對你們而言，太過危險…」凱禔連忙阻止。 林涵紗打斷他的話，「我願意參加。」 「艾瑟兒…」賽特感動不已。 「既然這是你的任務，就讓我來幫你。」林涵紗說。 凱禔嘆了口氣，只好妥協，「我會極力保護你們的。」 「真是謝謝你了，凱禔。」賽特搭著他的肩。 確定之後，他們詢問可信的路人，前往徵選公會報名參加。 才剛踏入公會，就看到眾多參加者，每個人都佩帶武器，身材壯碩、孔武有力，各有本事的模樣。 林涵紗張大嘴，驚訝不已，「哇！好多人哦！」 「徵臣活動每半年舉辦一次，只要通過測試就能成為羅西雅那的臣子，所以連當地居民都會參加。」賽特說。 就在排隊輪到他們時，三位高壯男子前來挑釁，賽特被直接抓起，重摔在地板上。 「呿！這麼弱的隊伍還敢來挑戰。」手臂有條長疤的男子啐了一口。 「小妞…長得還不賴嘛，雖然不及巫后妖豔，但勉強湊合湊合著用。這兩個弱雞沒辦法滿足妳的需求，跟著我，老子保證每晚讓妳飄飄欲仙。」臉上有疤的男子，眼底盡是淫穢，正準備拉走林涵紗時，被阿呣大力咬下。 「該死的畜生，竟敢咬老子！」臉上有疤的男子痛得甩手，鮮血直流。 「大哥，就讓小弟來替你出氣。」袒胸露背的男子，特意鼓起全身肌肉，摩拳擦掌準備修理人。 見狀，凱禔護在她身前，做出拔劍動作。 「對付你，光靠我的拳頭就綽綽有餘。」袒胸露背的男子捧腹大笑。 凱禔冷哼一聲，「就算你們全上，也未必贏得了我。」 「小子，太猖狂了－－兄弟們，上！」 臉上有疤的男子大聲斥喝，隨後三人舉起武器衝向前。 見狀，凱禔只是簡單地拔劍一揮，他們還來不及出手，就直接昏厥倒地，口吐白沫，彷彿受到什麼巨大衝擊。 「好…厲害！竟然打敗最被看好的隊伍。」排隊的人群中，有人冒出這句話。 「他們到底是何方神聖？」 「沒看過他們耶…」 所有人開始議論紛紛，對這組新人充滿著好奇，除了仰慕的目光，自然也包括敵視。 賽特不理會大家的評論，連忙提醒辦理手續的女子，「我們要參加。」 「咦…好的。」女子這才反應過來，並展露專業的微笑，「請交出你們的臨時證，以及參加費用三千元。」 女子接過臨時證跟費用後，開始依序辦理，不了多久就完成手續。 「徵臣活動在兩個星期後的中午舉行，到時候請準時到東門集合。」女子甜美地笑著。 離開徵選公會，他們在門口討論後續行動。 「參加費還真是搶錢…」賽特扠著腰，這筆錢可是半個月的住宿費用，「不僅可以去蕪存菁招攬人才，還可以添補國庫。」 「這也是羅西雅那能夠逐漸茁壯的緣故。」凱禔說。 賽特同感地點頭，然後提議，「反正距離徵臣活動還有段時間，不如就先回克芙羅西亞。」 對於克芙羅西亞人民而言，零層的空氣是毒害，每一個月就要返回，否則時間拖得越久，會造成生命危險。 「也好。」林涵紗說。 決定之後，就照原路返回克芙羅西亞，沿途都沒遇到魔物騷擾，最後只花三天就到達第一層。 為了節省開銷，他們居住便宜簡陋的旅館，各住一間房，相鄰於隔壁，以便照應。 隔天早上，休息差不多時，林涵紗來到隔壁房間，正準備敲門時，無意間聽見他們的對話。 「賽特．達因，一百歲那年考上行政官，是史上最年輕的大臣。」凱禔說。 「你怎麼會知道？」 他不曾跟任何人說過，即使是皇宮大臣也未必知曉此事，除了神陛下… 林涵紗靜悄悄地打開門，想聽得更仔細。 「艾瑟兒就是皇妃候選人，本名為林涵紗。」凱禔肯定地說。 「你…難道你是神陛下…」賽特訝然地瞪大雙眼。 此刻，門外傳來聲響，他們朝聲音方向瞧去，竟然是林涵紗！ 林涵紗二話不說，驚慌失措地轉身跑掉。 「艾瑟兒－－」賽特大喊著。 他們連忙追出去，跑了好幾條街才攔下林涵紗。 「你們說的話，我全都聽見了。」林涵紗止不住地顫抖，連眼神都充滿恐懼。 「艾瑟兒…」賽特緊握著她的手，試圖安撫她的情緒。 「叫他走！我不想看到他！」林涵紗歇斯底里地咆哮著。 這舉動，引來周圍的人群異樣的眼光，賽特嘆了口氣，小聲地說，「妳先冷靜下來，這邊人太多不方便，到安全的地方講吧。」 同意之後，他們回到賽特的房間。 「我曾聽過一個傳言，據說神陛下有位影武者。」 「你的意思是…他是替身？」林涵紗說。 賽特點了點頭，「我是這麼覺得。」 他們轉頭看向凱禔，想從他的反應和舉動知道真相，但無論怎樣看，都看不出個所以然。 表情始終如一，沒有任何的變化… 沒有辦法，賽特從懷中掏出精緻的小盒子，頗像是音樂盒。 「這是什麼？」林涵紗好奇地問。 「播放盒。能顯示目前眾臣集會的情況，這科技產物僅限皇宮大臣擁有，雖然我不曾使用過。」 這意思是…假如神陛下在大殿上，眼前的人就是替身。 林涵紗點頭，想知道答案。 「雖然很不想使用，但為了排除大家的疑慮，只好這麼做了。」賽特瞧了凱禔一眼，搔了搔頭。 賽特掀開盒蓋，裡頭綻放出柔和的光芒，光中顯示出情境及聲音。 只見大殿內站滿文武百官，正討論當下的局勢。賽特舉起手朝半空一揮，畫面便跟著移動，很快地，可看見富麗堂皇的王座，神陛下正坐在上面，神情始終冷漠。 林涵紗連忙轉過身，害怕得不敢再看，身軀瑟瑟發抖。 那身影，她想忘也忘不了… 「艾瑟兒沒事的，別怕。」賽特蓋上盒蓋，拍著她的肩膀安慰著。 林涵紗低頭不語。 「既然你是神陛下的影武者，出宮這麼久可以嗎？」賽特問。 「我是私自離宮。」 「不會吧！？」賽特皺著眉。 凱禔從腰際上卸下袋子，並遞給林涵紗，「這是妳遺留在宮中的東西。」 林涵紗緩緩抬起頭，猶豫了半刻才接過袋子，打開瞧看，是再熟悉不過的東西－－綴滿銀鈴的手環跟腳環、成對的Q版娃娃。 「這是…優芙妮跟米娜卡送的禮物。」 還以為這輩子都再也見不到，林涵紗將東西抱在懷中，有種失而復得的感動。 米娜卡不曉得過得怎樣… 等等…米娜卡的姓氏好像是西爾！？ 林涵紗猛然睜大雙眼，似乎想到什麼，「難道…你是米娜卡的兒子？」 「嗯。」凱禔輕點著頭。 「難怪覺得姓氏很熟悉。」林涵紗尷尬地笑著。 這下，她總算明白米娜卡為何不想回家，原來自己的兒子就在皇宮。 「既然誤會都解開了，就先來吃個早餐，好好休息一下吧！」賽特露出開心的笑容。 <BR> <br> <br> #異界皇妃#橘柚子#原創小說#林涵紗#凱禔#賽特#阿呣

瞬間即永恆！細數巴黎奧運難忘的「經典瞬間」，每個都該被牢牢記住！

四年一度的奧運在天后席琳狄翁的動人開唱下盛大的拉開序幕，最後在湯姆克魯斯萬眾矚目的「空降」中圓滿落幕。精彩的瞬間總是稍縱即逝，但選手們卻是靠著無數季節更迭的堅持和日積月累的努力才踏上這個體壇界的最高殿堂。現在，就讓我們一起回顧在這一屆巴黎奧運中有哪些值得被牢牢記下的經典瞬間吧！ 巴黎奧運經典瞬間｜1、帶著「運動家精神」的天后「席琳狄翁」感人獻唱開幕式 席琳狄翁自2022年公開自己罹患「僵硬人症候群」後暫離歌壇已經2年，這一次的復出給全世界歌迷帶來的不只有驚喜，還有滿滿的感動。在跟病魔對抗的過程中，她經歷了無法走路、唱歌、全身痙攣、失去記憶等痛苦的折磨，但卻不曾萌生過引退的想法，更表示「就算在地上爬，也要回到舞台上。」沒有人比這樣一個帶著「運動家精神」的歌手更適合站上奧運的開幕舞台，當聖火點燃後，站在艾菲爾鐵塔上的席琳狄翁用充滿穿透力的歌聲唱出那首法語經典歌曲《L’Hymne à l’amour》時，她便為自己和這個世界寫下了不可抹滅的動人時刻。 https://www.instagram.com/p/C955Nczir0w/?img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜2、林郁婷擊敗霸凌、淚灑獎台 台灣拳后林郁婷頂著流言蜚語和來自各界的壓力，最終為台灣摘下一金，這一面金牌不僅讓世界看到了台灣，更是為經歷過霸凌的受害者帶來一道曙光。身為運動員，林郁婷展現了強大的心理素質；而身為一位女性，她更是展現了與身俱來的溫柔、善良與堅強。林郁婷在領獎台上幫波蘭選手整理衣領的暖心舉動，讓我們領悟到，面對來自外界的惡意，我們可以選擇以善良給予回擊。看到她在領獎忍不住淚崩時，每一滴眼淚彷彿承載著過去承受的所有委屈與不甘，讓我們都紅了眼，當下只想抱抱她，對她說一句「妳就是讓台灣最引以為傲的女兒！」 https://www.instagram.com/p/C-gIeU-tBR4/?hl=en&img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜3、「麟洋配」衛冕奪冠，眾人含淚唱「國旗歌」 「麟洋配」的「最終戰」為台灣贏下了巴黎奧運的第一金，也成了奧運史上第一組衛冕冠軍的羽球男雙。這一戰，不止讓世界看到了台灣在「羽球界」裡不可撼動的地位，更是讓我們看到了台灣民眾的凝聚力，為那一晚留下了最珍貴的回憶。在國旗歌響起的那一刻，無論是在現場或是坐在電視機前的觀眾，無不動容，能夠大聲地唱出歌詞，對每一個台灣人來說，就是最有意義的瞬間！ https://www.instagram.com/p/C-QQyEUNExT/?img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜4、郭婞淳&戴資穎帶傷拼金牌 台灣羽球球后戴資穎和舉重女神郭婞淳雙雙帶傷上陣只為拚下金牌，戴資穎的「最後一舞」最終止步小組賽，賽後吐露的心聲卻令人心疼，她知道自己背負著全國人民的期待，但更清楚知道帶傷的自己根本辦不到，卻還是在場上拚盡全力奔跑擊球。郭婞淳備賽期間就不斷跟腰傷奮戰，在正式站上賽場後，最後明知自己只差一公斤就能確定拿下銀牌，但為拚金牌及挑戰自己，仍是忍住疼痛在最後一次試舉中挑戰挺舉137公斤，雖然最終挑戰失敗，但還是為台灣贏得一面銅牌。她們身上的傷痛只有自己知道，但卻始終抱著「豁出去」的心態想贏下那面「金」，波編相信，她們的努力和付出不止會深深烙印在每個人的心中，還會是最閃耀的「台灣之光」。 https://www.instagram.com/p/C-bxersqASE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-GZpzmuE0i/?hl=en&img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜5、反地心引力的「超人」經典照 相信有許多關注巴黎奧運的觀眾肯定都看過一張照片，那就是巴西衝浪選手麥迪納與他的衝浪板漂浮在空中，形成一個「反地心引力」的神奇瞬間，而麥迪納也因為這張照片榮獲「超人」這一個稱號。這張照片完美詮釋了什麼叫「天時地利人和」，幸運的被法新社攝影記者布胡耶捕捉下來，造就了一張被稱為難得一見的偉大作品。 https://www.instagram.com/p/C-Bcn13yP_T/?hl=en&img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜6、日本男排攜已故隊友遺照奮戰 日本排球代表隊在這一屆的巴黎奧運中掀起了不少熱門話題，豪華陣容和熱血團魂更是讓人想到了日本高人氣動漫《排球少年》。雖然在八強賽中他們惜敗義大利隊無緣打進4強，但他們在場邊的感人舉動卻惹哭了一票觀眾。他們的隊友「藤井直伸」在2023年3月因為胃癌離世，但球迷們卻發現他們把藤井的遺照放在替補區的位子上，象徵帶著隊友的遺願與精神重返賽場。 https://www.instagram.com/p/C-Xj6YKITwI/?img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜7、風度滿滿的「跪姿」迎接體操金牌 來自巴西的安德拉德奪得巴黎奧運女子競技體操地板項目的金牌，本是奪金大熱門的美國體操女王拜爾絲因為失誤只奪得銀牌，但在領獎時，她與奪得銅牌的隊友切爾斯卻表現出風度滿滿的祝福，在領獎台上對著安德拉德做出跪姿迎接冠軍站上頒獎台。照片裡的她們不像是對手，反而像是心心相惜的好友，他們三人開懷大笑、享受著這難得的高光時刻，也為這一屆巴黎奧運創造出了一個有趣又暖心的時刻。 https://www.instagram.com/p/C-VQtekPlhU/?img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜8、「殺手級」的土耳其射擊選手 土耳其射擊選手迪凱奇以一身輕鬆裝扮奪得射擊10公尺空氣手槍混合團體賽的銀牌後，引起全世界的關注，一夕之間所有人都對他的身分感到好奇，社群平台上更是流傳了許多關於他的傳聞，其中就有說他是「來巴黎出差順便參賽」、「跟前妻離婚後開始練射擊」、「對前妻喊話想拿回狗狗」等等荒唐的言論，但其實在原始採訪中，迪凱奇有說明自己以「無裝備」上場是因為他習慣用雙眼射擊，而看似冷靜輕鬆的他其實已經為射擊獻上了24年的歲月，絕對不是「隨隨便便」就奪得了銀牌。 https://www.instagram.com/p/C-GqvdjN_lU/ 巴黎奧運經典瞬間｜9、法國女將設下目標，對男友求婚 法國選手菲諾特本在33歲首度參加奧運，在參加女子田徑3000公尺障礙賽決賽時跑出8分58秒67的成績，雖然打破世界紀錄卻仍以3秒之差與獎牌擦身而過。然而，這卻無法阻止她獲得屬於自己的幸福，因為在賽前她早已給自己設下目標，只要跑進9分鐘內就要與交往9年的男友求婚，所以在跑完比賽發現自己達成目標時，就直接跑向觀眾席向男友求婚！是誰說求婚只能讓男生來？這一場由女生主控的求婚，就充滿了粉紅色泡泡，超級浪漫的啦！ https://www.instagram.com/p/C-kWNHXtxv0/?hl=en&img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜10、埃及擊劍手帶「球」迎戰，成最強媽媽 運動員對於自己的挑戰真的是毫無極限！埃及擊劍手哈菲茲在懷孕7個月時，一樣帶「球」上陣，一路打到16強。雖然隨後在與南韓對手對戰時落敗，但她賽後卻在IG上自豪地發文，表示「賽場上其實有3個人，其中不只有我和對手，還有即將來到這個世界上的小寶貝！」得知真相的粉絲們更是開心地送上祝福，稱讚她是最偉大的「戰士」。在哈菲茲的身上，我們不只看到了屬於運動員「奮戰到底」的精神，更看到了來自一位「母親」身上所蘊藏的力量。 https://www.instagram.com/p/C-A_dPbtIjD/?img_index=1 巴黎奧運經典瞬間｜11、湯姆克魯斯「空降」閉幕式，上演真人版《不可能的任務》 在美國新生代R&B歌手H.E.R.演唱完美國國歌後，電影《不可能的任務》旋律響起，湯姆克魯斯從天而降，把閉幕典禮推向最高潮。在與眾運動選手揮手致意、跑上舞台拿到會旗後，他便騎車離開，接著大會用影片展示給大家看他穿梭在巴黎的街道上，最終抵達美國洛杉磯，象徵2024巴黎奧運將交棒給2028洛杉磯奧運，成功完成了一場別具一格的精彩演出。 https://www.instagram.com/p/C-i9KzatD4s/?img_index=1 在這個2024年的巴黎，哪一個「奧運經典瞬間」成了你心中不可磨滅的回憶？哪一個運動員的動人故事又再一次的感動了你？趕快留言來跟波編分享吧！ 延伸閱讀：更多奧運相關 👉 每一拳都是「不服輸」的勇氣！拳后「林郁婷」8件事，無懼做自己、用實力證明！ 👉 奧運變身「撞臉大賽」！漫畫卡通真人大集合，李洋親自「認了」、「月島螢」轉型打桌球？ 👉 為奧運而生的男人們！台灣最強羽球黃金男雙「麟洋配」，這9個小秘密你一定要知道 撰文編輯 #那個路人甲 #2024巴黎奧運 #不可能的任務 #中華隊 #巴黎奧運 #席琳狄翁 #戴資穎 #林郁婷 #波波名人 #波波精選 #湯姆克魯斯 #郭婞淳 #閉幕典禮 #麟洋配 

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻 那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

這些主題地圖充分顯示日本政府在臺灣進行的統治進程、基礎建設與生產建設的方方面面。有些地圖比字面資料更能說明，日本政府統治臺灣五十一年的真實狀況。 不只是第一個殖民地，也被認為是「南進政策」的重要基地，台灣在日本軍國主義時期的重要性大概很難有其他地方可以比擬，在許多基礎建設與產業發展上，也下了不少功夫。然而，在經歷二戰、以及國民政府來台後，積極去日本化的政策之下，雖然只過了幾十年，許多地景都已經完全改變，在這樣的情況之下，倖存的地圖們就成了我們回望過去的珍貴參考資料。 從地圖的視角 了解統治者如何看待台灣這塊島嶼 《太陽帝國的最後一塊拼圖：隱藏地圖中的日治臺灣真相》是一本主要由日治時期的各種地圖所構成的作品，並且企圖尤其中的各種標示、記號，來呈現當時在日本的治理下，台灣各方面的社會現實景況。從初期的各種戰爭、與島上民族的互動、交通及產業等，書中地圖的內容涵蓋廣泛的層面，某種程度上也讓讀者更具體的了解日本殖民者，是如何看待這塊島嶼。 不過若是想要透過這本書，來深入、全面性的了解日本的治理政策，可能會發現書中的內容並沒有想像中來得那麼詳細、有根據，儘管富含大量的史料，卻還是有相當的部分其實是作者的推測，需要更多的佐證來支持。此外，或許是因為排版上的困難，書中的文字內容與圖像並不一定會在同一個頁面呈現，可能造成閱讀與理解上的小錯亂。 了解台灣歷史的另一個新途徑 更精確地來說，《太陽帝國的最後一塊拼圖》或許更像是一個「引子」，透過其中的各種地圖去引導讀者產生更多對這塊土地的好奇心，同時提供了一個我們可以尋找資料的方向。尤其是當地圖與史料不再被視為機密，數位化也讓它們更容易被取得，這樣的方式或許比起直接以一本書告訴我們所有知識來得更有效且有趣。

真相搜尋結果

人氣港式點心開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

人氣港式點心開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

冬至心得分享

冬至心得分享

看電影學占星【做工的人】雙魚的自我消融，遇上天蠍的不離不棄

看電影學占星【做工的人】雙魚的自我消融，遇上天蠍的不離不棄

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

「愛情」About Finding the Right One

「愛情」About Finding the Right One

朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！

朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！

突破自身收視12%完美收官《我的完美秘書》韓志旼、李浚赫歷經公司遭陷害慘遭收購後，重新出發攜手迎向嶄新未來

突破自身收視12%完美收官《我的完美秘書》韓志旼、李浚赫歷經公司遭陷害慘遭收購後，重新出發攜手迎向嶄新未來

【原創小說】異界皇妃-第27章替身

【原創小說】異界皇妃-第27章替身

瞬間即永恆！細數巴黎奧運難忘的「經典瞬間」，每個都該被牢牢記住！

瞬間即永恆！細數巴黎奧運難忘的「經典瞬間」，每個都該被牢牢記住！

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

真相搜尋結果

人氣港式點心開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

人氣港式點心開團囉！有電鍋和氣炸鍋就能完成，懶人料理超推～

冬至 心得分享

冬至 心得分享

看電影學占星【做工的人】雙魚的自我消融，遇上天蠍的不離不棄

看電影學占星【做工的人】雙魚的自我消融，遇上天蠍的不離不棄

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

「愛情」About Finding the Right One

「愛情」About Finding the Right One

朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！

朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！

突破自身收視12%完美收官《我的完美秘書》韓志旼、李浚赫歷經公司遭陷害慘遭收購後，重新出發攜手迎向嶄新未來

突破自身收視12%完美收官《我的完美秘書》韓志旼、李浚赫歷經公司遭陷害慘遭收購後，重新出發攜手迎向嶄新未來

【原創小說】異界皇妃-第27章 替身

【原創小說】異界皇妃-第27章 替身

瞬間即永恆！細數巴黎奧運難忘的「經典瞬間」，每個都該被牢牢記住！

瞬間即永恆！細數巴黎奧運難忘的「經典瞬間」，每個都該被牢牢記住！

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻 那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻 那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

冬至心得分享

冬至心得分享

【原創小說】異界皇妃-第27章替身

【原創小說】異界皇妃-第27章替身

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》

【職場讀書人選書】比單純的文字更深刻那些藏在日治地圖裡的珍貴歷史資料—《太陽帝國的最後一塊拼圖》