近距18禁現場直播也無動於衷：24 件只有城市女孩才懂的心裡話

1. 再奇怪的事情發生在身邊都不會有感覺。在公車或捷運上，無奇不有，舉凡眼淚、夫妻打架、情緒失控、宿醉嘔吐、排泄物，甚至現在 15cm 近距離 18 禁現場直播我也無感了。總之是無論你說什麼，全都看過了。 2. 在任何地方都可以睡著，就算是四次元空間也沒問題。 畢竟這個世界上還是有很多人的（廢話），示威遊行、馬拉松、演唱會、好朋友在身邊發酒瘋這些通通都不是問題，給我一張椅子就可以睡覺。好吧就算是站著也行，這就是睡覺的藝術啊！ 3. 人生道路上，沒有所謂的「障礙」。 其實是有點誇大其詞了，但意思也還差不多。踩在人行道上，無論地板上有什麼都可以不慌不忙、從容優雅的越過，看是香蕉皮、嘔吐物、蛋捲冰淇淋，還是鴿子？這些都不是問題。 4. 永遠也沒有辦法好好地丟垃圾。 優雅的走路是OK，但是要倒垃圾的時候就頭痛了…除非先踢一下垃圾桶，因為裡面有滿滿的蒼蠅螞蟻蟑螂老鼠，光想到就頭皮發麻了！ 5. 對於大道直行的高速公路有些害怕。 畢竟人生花了一半的時間在大眾交通上…就算沒坐車也在走路，在城市開車也是慢的可以，一下子上高速公路體驗什麼叫做真正的「開車」就不自覺恐懼起來了… 6. 對於那些走路緩慢的傢伙？零耐心。 每次遇到走路很慢，或是走到一半突然停下來逛街自拍的，都會用力嘖一聲再毫無內疚的情況下快步走過。 7. 沒有空間概念真的不是我的錯啊！ 對於可以擁有三房兩廳一廚房的獨立家庭空間其實很陌生。在這個地價昂貴房間狹小的城市，我們把床當作餐桌，甚至可以在電梯大小的空間內做出三餐。衣櫥對大部人來說是奢侈品，不是權利啊～ 8. 計程車就好比人生希望一般偉大。 這對我們來說是動詞、名詞，也是形容詞。是一種手段，一種生活方式，又可以說是天賜良機般的奇蹟，至上美麗的驚喜，是我們在寒冷的冬夜中的一盞明燈！打完我都想哭了… 9. 早午餐就是我們的最愛。 就算有人對早午餐有偏見我們也不在乎，我們就是無條件的愛它啊！ 10. 在外表上投注超乎常人的心力。 一天的行程中同時要上班、跑步、參加派對都沒有問題。我們有一個專門的小袋子準備舒適輕便的衣服（或是一套晚宴服）還有球鞋和高跟鞋，不過還差一點，要是我們會飛就好了！ 11. 在人多嘈雜的城市中，其實感到特別的寂寞。 能找到一個永遠在背後支持、鼓勵你的人，並不簡單。 12. 廣告、到處都是廣告。 13. 對於夏日中清晰美好的天際線非常憧憬。 14. 能不能走路都要看斑馬線上號誌。 15. 一年真的有四季？我只知道夏天跟冬天啊… 16. 醒著的時間大部分都坐在電腦前面。 這聽起來好像很幸福，其實不是，這根本是一種折磨…屁股真的超級無敵痛的！ 17. 「外送」並不是一個晚餐選擇。 這是活下去的辦法…. 18. 完全不用擔心走路走不夠。 通勤隨隨便便都可以超過一萬步，完全不需要安裝手機上的健身app提醒自己要常走路。 19. 每天都在勞動讓我們不想運動。 去健身房真的很好啊！我真心這麼覺得！不過每天搭捷運上下班，爬樓梯就已經累斃了，到了假日完全沒有力氣起床健身… 20. 菜市場真的是一個好地方，尤其是那些讓人感動到落淚的的價目表。 21. 其實我們沒那麼愛慕虛榮。 為什麼現在每個人都要把女生和現實、愛錢擺在一起？同樣的我們也喜歡喝便宜的啤酒，或去公園裡遊蕩、坐在草地上享受陽光啊！ 22. 在城市買菜並不是悠閒的事情。 你必須列一個清單，然後上戰場，接著拖著疲累的身軀回家，耗費精力的程度不輸給上班，同樣是生存的艱苦道路啊… 23. 無懼於大眾交通工具。 有些人一開始可能會很不習慣，因為上面很多人，多到很擠、很不舒服。不過這只是一項挑戰，我們會越過的挑戰。 24. 沉默有時候比大聲還可怕。 很懂得愛因斯坦說過的這句話：「這世界不會被那些作惡多端的人毀滅，而是冷眼旁觀、選擇保持緘默的人。」 其實不管住在哪裡、身為什麼人都有自己的苦衷，更重要的事我們雖然每天抱怨，卻可以一邊尋找自己的價值淡然度過！希望之後我們都快樂一些囉～ 資料來源： thoughtcatalog.com

茱莉金牛排餐酒館 │ 千元有找的星級排餐 超高人氣師大商圈美食推薦 約會聚餐首選

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台北美食推薦。LE SAGE茱莉金牛排餐酒館在師大商圈這裡是家人氣很高的餐酒館，各式牛/羊/豬排、燉飯、海鮮主餐都是千元有找，最開心的是套餐搭配的薯條還可以「免費續加」，這天約了吃貨友人來吃一次立馬就說改天公司聚餐要選這裡了，LE SAGE茱莉金牛排餐酒館最棒的是還有單杯的紅/白酒可以點來搭配主餐，所以就算是兩人約會還是一個人想吃好料，都沒問題。 LE SAGE Steak Bistro茱莉金牛排餐酒館 ☛營業時間 11:30-14:30、17:30~21:30、週一公休 ☛電話 0223680986 ☛地址 106台北市大安區浦城街26巷2號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ LE SAGE茱莉金牛排餐酒館被大樹包圍著光是從外面看上去就很有氣氛，要知道在台北大都會區要有這樣子舒適充滿綠意的餐館是不可多得的。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館可以搭台北捷運到古亭站步行約十分鐘左右就可以抵達，或是搭到台電大樓站步行大約五分鐘左右，交通算是十分便利的，吃完還可以順便在師大商圈逛逛走走。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館菜單（實際營業資訊依店家公告為主） LE SAGE茱莉金牛排餐酒館特別購入了CORAVIN取酒器，為的就是讓每位客人喝到的每一杯酒風味、品質保有最佳的賞味狀態，這取酒器連給金的友人立刻都想要買一個回家用了。(喝酒不開車、未成年不得飲酒) LE SAGE茱莉金牛排餐酒館老闆特別選了不同產區各式的紅白酒來搭配，所以每次來用餐都可以點不同的酒來體驗不同的風味，當然大夥一起來用餐的話也是可以點不同的酒，就不用非得把一瓶喝完，這點真的太棒了。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館的餐前麵包「法國球」烤的非常的不錯，外層香酥裡頭鬆軟的口感大人小孩都會喜歡，一上桌熱呼呼的時候把上頭的奶油抹開那香氣真的太誘人了。 套餐搭配的湯品LE SAGE茱莉金牛排餐酒館不定期也會更換，這天小金喝的這南瓜湯，底韻蔬菜的清甜味非常的棒，麵包吃的太急不然應該留一點來沾著南瓜湯一定也很好吃。 不得不再讚美一下LE SAGE茱莉金牛排餐酒館這價格能夠吃到如此餐點內容真的太趦值了，特別是在台北根本就是佛心來著，生菜沙拉淋上了巴薩米可油醋醬，真的超開胃的~ 【麻辣燉牛筋/香蒜炒野菇】 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館的麻辣燉牛筋真的是太開胃了，牛筋燉煮的很透很入味又不失QQ的口感，帶點肉有些半筋半肉的感覺真的好吃的太過份啦！這個吃一口後就完全停不下來，小金幾乎是自己一個人把這份燉牛筋給嗑掉的。 這份香蒜炒野菇一端上桌時那濃郁的蒜香與鍋氣就撲鼻而來，不同種類的野菇帶來的風味層次跟不同的口感每一口真的都很驚豔，沒想到LE SAGE茱莉金牛排餐酒館連這些特色的小點都如此的用心呈現，真的是一次就愛上。 【1855 美國Prime肋眼牛排】 看到1855這名稱就知道這塊牛排的等級與其稀有的數量了吧！肋眼牛排豐富的肉油與油脂讓肉吃起來的口感鮮嫩多汁，小金光是回味起來就又吞了好幾口口水，重點是LE SAGE茱莉金牛排餐酒館的高CP值，這樣一份高等級的肋眼牛排12oz竟然只要1480元~真心希望老闆也來台中開家分店。 說真的好的等級的肉第一口推薦大家吃一下原味感受一下美國牛獨色的油脂香氣，再來搭配一旁的醬汁又是不同層次的感受，當然再來口牛排上頭香酥的蒜片真的是絕配來著~讚讚 【麻辣法蘭克牛排】 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館的這道麻辣牛排真心推薦大家一定要來試一下，除了8oz不到千元的迷人價格之外，主廚特別利用處理牛肉時豐富的牛油加入獨特的香料去熬製成麻辣醬，這也是小金頭一次吃到麻辣口味的牛排沒想到竟意外的搭，而且那麻辣醬好吃到都想要請主廚裝瓶來賣了。 法蘭克牛排每頭牛也就取下兩塊小小的部位，特別之處就是他油花分佈的均勻吃起來不會油膩偏屬比較瘦一點的部位，所以也深受許多女性或是健身的朋友喜歡。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館的鮭魚排特別先舒肥處理過再進烤箱烤到外皮微酥的呈度，完全能夠把鮭魚鮮美的風味完全保留口感也會比直接乾煎來的香嫩喲~一旁搭配的蒔蘿奶醬也是主廚特別調製，風味恰到好處可以剛好與鮭魚的鮮味配合的剛剛好。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館主餐旁搭配的配菜也不馬虎，多款時蔬依季節調整變化再加入堅果去提出不同的口感與風味，是不是看上去就非常讓人有食慾。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館除了紅/白酒之外也有咖啡、茶跟氣泡飲…等非酒精飲料可以選擇，但真心很推薦可以依餐點內容來搭配杯酒邊享受美食，超完美的啦！(喝酒不開車、未成年不得飲酒) 吃了美味的料理當然一定要有甜點來劃下完美的句點，巴斯克起司蛋糕吃起來比較偏輕乳酪的覺，檸檬的清香味很剛好，另外奶酪的奶香十足，都說甜點是另一個胃，吃的再飽也要來一份才過癮。 LE SAGE茱莉金牛排餐酒館整個店內的採光非常的棒，無論是坐在哪個區域都可以享受到自然光線，而且他們還規劃了幾個不同的區域，可以依照不同的人數與目的來安排，當然有喜歡特定的位置，記得別忘了要事先預約訂位啦！ LE SAGE茱莉金牛排餐酒館真的很適合約會、慶生、聚餐、跨年來這裡，當然三五好友平常想要聚聚吃個好料也是很不錯的選擇。 用餐完準備離開時小金發現LE SAGE茱莉金牛排餐酒館還獲得了美國肉類出口協會美旗林餐廳評選為最佳餐廳，以這樣的價位可以吃到如此等級跟內容的餐點小金真心覺得CP值非常的高，推薦給大家。 【停車資訊】​☛師大嘟嘟房加盟停車場 (平面正對面) 信用卡3小時免費​☛台灣聯通停車場古亭 (機械式) 距離190公尺​☛Times 浦城街停車場 (平面) 距離350公尺​☛和雲台北耕莘文教院停車場 (平面) 距離550公尺 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

墨雨雲間劇情解析|長公主婉寧，無法無天的傲氣走向無力回天的悲歌

墨雨雲間劇情解析 2024年上半年度最紅的陸劇之一非墨雨雲間莫屬，至今仍在台灣的Netflix上佔有TOP10的高位，長度40集的墨雨雲間，幾乎沒有拖戲棚與冷場，從上半段的薛芳菲復仇，到後半段蕭衡的復仇與國家復興。從個人情愛乃至國家社稷的鋪陳頗有層次。 墨雨雲間人物解析：長公主，婉寧 談起墨雨雲間中的反派角色，其中最令人印象深刻的莫過於無法無天的長公主一角。 大家對於長公主的印象是甚麼呢? 傲慢、無理、跋扈、心狠手辣想必都是這些詞彙吧! 長公主一開始出場(甚至還沒出場，只聞其人名)給觀眾的印象就是，唆使沈玉容弒妻的狠角色。這樣一個利用權勢並脅迫沈玉容不得不做出選擇，橫刀奪愛的傲慢公主。 自從沈玉容弒妻成功後，沈玉容就像個小狼狗般，對婉寧搖尾乞憐，不得不事事依她，稍有不順心就各種脅迫、侮辱、謾罵。 (坦白說膽小的我在前面每每有婉寧的片段都覺得好可怕啊，很想跳過!太ㄅㄊ了) 長公主解析(1)：高傲氣焰無所畏懼的瘋女人 從前半段的劇情看來，長公主的目中無人，甚至連王趙鄴都需要禮讓三分。只知道是因為她曾去到代國才能換來的和諧。 甚至默默地協助親兄長成王，期待有日可以改朝易主。 從方方面面來看長公主就是一個囂張的大反派。殊不知是因為在代國的悲慘遭遇造就了日後的強勢與無情。 長公主解析(2)：可恨之人必有可憐之處 自35集薛芳菲設計假懷孕一事後，對婉寧的脆弱面與過去才有更深入的揭露。 自小就被父親送到代國當做人質，飽受各種踐踏與欺凌，衣不蔽體，或有意或無意地有過多次的小產。 (看她在那一段的遭遇，同樣身為女子，真的感到非常的不舒服與心疼) 因此她的內心也早已黑化扭曲了，回來的公主認為自己已經為國家做出犧牲。 所以所有的人都對不起她，讓她更想要掌握權利。 於表面上認為自己非常有資格獲得權力，於內心層面她渴望著「幸福」可以因為掌握了權力而到來。 長公主解析(3)：對於幸福的執著成為一生的枷鎖 從她知道薛芳菲與狀元沈玉容婚姻幸福後，就一心想破壞他們。原因其一為真的心儀優秀的沈郎，其二為忌妒著他們「幸福」的模樣，想把這樣的幸福占為己有。 長公主與沈玉容的這段感情，看似氣焰遠遠大過於沈玉容的婉寧，實則上是被沈玉容掌握得緊緊的。原因無他，因為她真心愛他，哪怕只要有那麼一點愛她的可能，即便是強迫來的，即便對於他的動機與行為還是心存著某些懷疑，卻仍選擇願意相信他。 她不懂愛，只懂得脅迫與占有，所以她只能像是對待寵物一樣將心愛的沈郎栓在身旁。 長公主解析(4)：身為女子的單純盼望 婉寧傲慢跋扈的背後，是一份渴求自由且真摯的情感。 回國後悶死先皇帝(親父親)，可見其對於父親的憎恨以及心狠手辣。也可見得其暴戾的性格養成。如此無所畏懼的她，卻在以為自己懷有沈郎的小孩後褪去殺氣成為單純的女人。 在得知自己懷有沈玉容的孩子之時，她有多高興，在內心深處相信著，這個孩子就是她與沈郎的愛的結晶，是愛的延續，是將來可能幸福的證明。 可憐不曾存在過的沈寧雪(他們一起為孩子取的名字)，終究是夢一場。 長公主解析(5)：一生作為男人的棋子 作為父親、愛人、兄長的棋子，一生傲骨卻也落得悲慘下場 以前為了保全大局，她被抓去代國做人質。 如今為了保全大局她被迫嫁給李顯，得知是假懷孕後心碎不已。又遭沈玉容與親兄長成王的利用，要利用她的死來給成王一個出師的名義。 最後和沈玉容的雨中激辯，沈玉容說已經幫她想好了祭文，並說 「這就是你的命，一輩子只能做被人利用的棋子，不需要的時候就會被毫不留情地拋棄。」 她卻只有反問「沈玉容，你愛過我嗎」 她拿下了沈玉容唯一送她勉強能算是愛的信物的簪子，讓他朝著自己身體深深的刺了兩刀，圓了她的親人與愛人的謀算。 最後的一句話是「你要殺我，我就在地獄等你」(這句話也非常婉寧風格) 其實婉寧只是渴望自己被愛，渴望自己被喜歡的人所愛，也想要證明自己是值得被愛的，但終究是錯付了，也執著了不屬於自己的。 後記 一個月前就開始追這部劇，但是到今天才有閒暇時間看完，本想著那就不寫劇評了，但是看完婉寧的結局後覺得非常需要給她一篇文章版面阿XD 這角色刻畫的飽滿程度與反轉真的很讓人印象深刻。(夠瘋狂、夠壯烈) 延伸閱讀 #墨雨雲間 #劇情解析 #劇情評論 

真心話老實說！男生心中女友最讓人“又戀愛了”的Top5個時刻，學起來天天都是熱戀期啊！

#Top5一趟屬於兩個人旅行-重新看到不同的彼此 #Top4適當的請他幫忙 雖然妳能夠自理自己的生活，但有些男孩偶爾喜歡妳需要他幫忙的感覺，適時地向男孩求救，那種獨立卻又依賴的反差萌感，真的讓人忍不住想保護呢！ 不要把這件事想得很難，像是學會做飯就是一樣讓男生超心動的舉動啦！雖然不是每個女孩兒都有好廚藝，也不會是每個男孩都有在奢望這樣的情景發生，但當對方辛苦上完一天的班，回來看見妳苦惱對著食譜只為了他想煮一頓好料的時候，哪個男人不會心動啊！ #Top1 在生活上，感受彼此一起變好的過程 報名料理教室點這裡 好消息！最近家樂氏又有好禮要提供給波妞們～一起揪團學會如何簡單的利用麥米片做出好吃又健康的料理喔！ ►活動方式：只要在本篇下方FB留言tag妳的好姊妹，就有機會獲得家樂氏SPK麥米片2盒 (共選出3位幸運的得獎者喔!) ►活動期間：2016/10/11~2016/10/24 資料來源： PopDaily撰文報導

小犬威利 Doggywillie 輕寵食 MEAL主食 無麩/無穀系列｜天然原物料製成 熟食冷凍乾燥技術保留

小犬威利的Doggywillie輕寵食 有別於傳統的製程， 他們採用冷凍乾燥技術 保留天然維生素與礦物質，避免蛋白質分解， 鎖住食材原始風味，保留食材營養 加水即可還原食物原樣，讓狗勾們吃的天然活得健康 五大不添加 食材篩選嚴謹，嚴選肉源與台灣在地安心蔬果 等天然原物料，均通過SGS與農藥檢驗， 符合AAFCO均衡營養標準 這次食用的是MEAL熟食凍乾均衡主食的無穀/無麩系列： •無穀-青豆蕈菇羊肉 •無麩-南瓜鮮蔬雞肉 隨身輕巧包： •青豆蕈菇羊肉(皮膚不搔癢) •海藻牛蒡雞肉(腸胃健壯) •覆盆子燉蔬羊肉(皮膚不搔癢) •南瓜鮮蔬雞肉(腸胃健壯) COOK純粹點心系列 •雞鴨美胸 •元氣豚肉 首先馬麻我開了COOK純粹點心系列的雞鴨美胸給米豆吃 我有加水使它還原食物原樣，讓米豆吃起來更有口感一些 米豆吃得很開心，一直大口大口的狼吞虎嚥 因為加了水，可以讓米豆在食用的過程中順便補充水分 馬麻我很喜歡他們家輕巧包的設計， 因為常常帶雙米出門在外玩耍 都會忘記帶飼料，攜帶的話也不方便， 有了小犬威利的輕巧包 在外也能吃到天然食材製成的好食物！ 吃得健康、吃的快樂！ 雙米都好喜歡小犬威利家的食物， 也真心推薦給所有家中有挑食的毛孩 又或者是注重毛孩健康飲食的爸媽們！ 商城連結：https://www.joinjoinclub.com/ 官方網站：小犬威利 Doggy Willie - 吃得好一點,陪伴久一點

走出失戀真的好難！在心痛不捨之際請一定要記得這幾點，認真愛自己才有機會迎來下一個人！

不管什麼時候失戀，剛開始的時候一定會有滿滿難過與不捨，對於一個習慣的抽離也往往會帶著許多負面的情緒。但這個時候，小編希望你不要因此喪氣，一定要記住這幾點，才能夠找回迷失的自己也找到下一個真正適合你的人。最重要的是，千萬不要因為一次的受傷而不再真心付出，要用心去感受自己、認真愛自己才能在未來好好愛人。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持低調有些人一分手就會想要告訴全世界，而這種習慣可能藏了兩種訊息。他們可能極度需要別人安慰，不管朋友熟不熟，看到關心安慰的話總是會讓自己好過些。當然，這也有可能是他想要告訴大家他已經恢復單身，正要開始準備迎接一段新關係。其實不管是哪一種，沒有人失戀是不痛的，只是如果你真的離開了一段你曾經全心全意付出，而你短時間無法平復的感情，那麼請你保持低調，畢竟感情的事只有自己清楚，太多人的過問反而會讓你腦中充滿這段難過的記憶。你可以選擇默默的把穩定交往中取消，但是設定為你自己看到或是摯友看到就好，盡量不要發負面的動態，這也會讓你在第一時間不會把大多數的時間放在那些負面情緒中的應答情況裡面！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持距離很多人剛分手的時候一定都會覺得不甘心，或是因為太想念而想要挽回。當然這些都是人之常情，只是如果真的到了一方已經沒有興趣、認真放棄這段關係的情況下，這時候請保護好自己的自尊，就保持距離吧！如果可以，就讓自己狠下心來刪除所有聯絡方式或是封鎖各種通訊軟體，好好的讓自己去適應一個人的生活吧！（當然，你也可以找朋友一起出門走走讓自己生活更豐富） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃轉移重心當你開始回到一個人的生活中，很多習慣一定會讓你好懷念，但是一定要記得，這個人在他沒有出現前，你自己一個也過得很好呀！雖然你可能會因為分手一時失去生活重心，但不管是埋頭工作還是把生活圈拉回家人朋友身上，都是你很好的選擇。重點是，你必須先愛自己也愛身旁的家人朋友，這樣在未來你才可以好好迎接一段新的關係！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃釋放情緒悲傷的情緒發作時間通常在夜深人靜的時候，情緒一來，只要任何的一件小事都有可能會讓你感到悲傷，就別憋著了，正面迎接自己內心的情緒吧！不管是好好的哭一場，還是好好回憶這段關係中的點點滴滴，感情一定有過快樂也有難過，可以思考一下為什麼這段關係最後是這樣的結果，如果知道是自己的問題，那就要告訴自己，如果再給你一次機會你會怎麼去改變，你又會是如何去珍惜一段你想要重視的情感，這些問題都有答案後，你會知道其實你是很棒很堅強的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃健康體態運動絕對是可以讓身心健康的不二法門，很多人不知道，其實運動可以帶來很多的正面能量，也可以增加你對事情的毅力。更棒的是，運動中你還能忘記很多煩惱，如果一個人腦子一直胡思亂想的時候，不妨去流流汗運動發洩一下，這樣不只可以讓你擁有健康的身體還可以還給你好心情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自己如果你想要別人真正的珍惜你愛你，你必須知道自己要什麼，自己的生活步調，自己對於人生的計畫，這些都是很重要的。你必須培養自己的想法、擁有自我，也千萬不要把自已的一切建築在他人之上，因為我們不能因為一個人的離去而讓自己的世界崩塌。隨著年齡的增長，你會需要很多的學習來讓自己提升自己的內在涵養，不管是閱讀還是旅行也可以是跟有生活閱歷的人交談，這都會是你很好充實自己的選擇！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 記得，沒有人會知道你內心在想什麼，在感情中，記得要把自己的內心想法好好的溝通，如果真的試了很久都無法順利溝通磨合，那你就必須靜下來好好想兩個人是否適合。如果你回到一個人的生活中，也請不要擔心，因為那只代表真正適合你的人還沒有來而已，你必須以最好的狀態迎接他，這段時間就好好愛自己吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

【讓你比別人聰明一小時的小秘密】Vpin：不用看影片就能知道裡面內容，利用AI功能快速掌握教學影片精華，提高在家自學效率

如果你想要充實自己、培養第二專長，卻苦無時間和金錢可以學習的話，網路上其實都能找到很多免費又專業的教學影片，像我平時就會看關於SEO的課程自學。 線上自學方便是方便啦，不過也很常有 整部影片快看完才發現這內容不符合自己需求的狀況，反而浪費時間。 好在，現在有幾款AI工具可以讓你「不用看影片就能知道裡面內容」，其中我最推薦〝Vpin〞網站的「AI#重點」，它結合了ChatGPT，能夠在尚未觀看影片之前先讓AI讀取內容、並整理出「重點摘要」。 ▼每個內容摘要都有清楚的時間軸標記，這樣就能避免在不必要的影片和段落浪費時間，學習起來也會更有效率。 Q&A：Vpin是什麼？ Vpin是一個生成式AI學習影片網站，和其他生成式網站不同的是，它不拘於YouTube，能夠跨平台收藏 推特、YT、Dailymotion、Twitch、Vimeo、IG、抖音等影音，並生成「AI#重點」提高學習效率。 ▼我個人建議使用 APPLE、Google、LINE帳號一鍵註冊最方便，不用再另外填寫資料或設定帳密。 註冊頁面：https://auth.vpin.club/login 不想綁定帳號的話，也可以手輸Email免費註冊會員喔～ Vpin 的「AI#重點」如何使用？ 「AI#重點」使用起來非常簡單，進入網站、點擊「建立Vpin」、輸入影片網址，系統就會自動儲存該影片。 ▼下載他們家的APP更好用，滑到感興趣的影片直接按分享到Vpin，就無須再輸入網址了。 建立Vpin：https://www.vpin.club/create ▼接著，進入「個人空間」、點擊影片縮圖左上方的「編輯圖示」、點選影片下方的「AI推薦亮點」、選擇好中英語言，AI就會開始整理出影片的摘要內容。 學習影片要盡量選擇有字幕的較佳，無字幕的相關功能目前尚未解鎖完全，僅支援字幕檔上傳AI處理。 個人空間：https://www.vpin.club/my/vpin ▼真心期待 Whisper生成字幕可以快快上線，因為比起有字幕的教學影片，無字幕的教學直播有更多廢話需要跳過，更需要有Vpin的輔助。 「不用看影片就能知道內容」的AI工具不只一款，我之所以特別推薦Vpin，就是因為它 生成的重點整理是可以自行修改。 有用過人工智慧就知道，AI處理出來的字句其實還是有不夠通順的問題在，如果不能修改內容的話那真的超難用，用過YouTube Summary就知道。 Vpin不只可以修改摘要內容，就連數量、時間軸位置都能自行調整和修改。 摘要數量雖然可以直接AI設定，不過我還是習慣在觀看完影片，憑著剛學到的知識來修改摘要內容和數量，也等同於是作筆記、複習今日所學，記憶會更深刻。 ▲▼最後，設定好影片標籤 (可AI設定，也可以自行撰寫) 並存檔，日後想要重溫知識點就不怕找不到，也能精確地找到特定時間軸，方便又節省時間。 Vpin與YouTube Summary的差異？ 還沒有發現Vpin之前，我都是用YouTube Summary先了解影片內容需不需要看。 ▼YouTube Summary是YT推出的外掛工具，和Vpin 的「AI#重點」同樣是結合了ChatGPT，卻不像Vpin可以支援多平台影片，還能夠編輯摘要、分享AI#重點整理影片、更具有社群機制可以和其他人留言互動談論。 Vpin重點整理影片分享專區： www.vpin.club/main/tag/多亮點/template/265b360c-5bc3-4a61-b54c-c3c1bef9d11b?sort=date 僅限於YT影片才能生成的YouTube-AI摘要，既不能夠自行編輯成個人筆記複習，還要同時註冊ChatGpe會員才能使用，真的是有夠麻煩！ 這下子就知道我為什麼會從YouTube Summary跳槽到Vpin了吧？ 喜歡「AI#重點」的原因？ 隨著人工智慧愈來愈先進，如何善用「生成式AI」來幫助生活、學習和工作，達到事半功倍的效率，也是非常重要的。 「AI#重點」不僅可以避免在非必要的教學影片和段落上浪費時間，複習時還可以快速找到相對的時間軸，影片又有收藏功能不怕找不到。 每天只需一小時的學習時間，就能夠比以前學到更多的知識點，這麼好用的Vpin你還不快來試試看嗎？ Vpin官網：https://www.vpin.club Vpin 粉專：www.facebook.com/vpin.club Vpin教學影片：www.youtube.com/@vpinclub2602/videos

如何選擇出好的防曬產品？

夏天到了，市面上琳瑯滿目的防曬產品，究竟哪支才能符合你的需求和期待？而到底防曬要擦多少的量才足夠？這回我們請教各方醫師來為我們解答各個防曬問題，養成正確的防曬知識，才能讓自己不被曬黑和曬老！ 了解防曬標誌 中國附醫國際美容醫學中心主任邱品齊指出現今的紫外線中殺傷力最強的就是長波UVA，長波UVA會進入皮膚的真皮層，引起肌膚老化與斑點，過度曝曬甚至會導致皮膚癌。不同的國家有不同針對UVA表示方法。主要原因在於UVA對皮膚傷害可達真皮層，且為慢性累進的傷害，所以難以建立國際公認量測標準。因此有PA+號標示(日規)和PPD標示(美規)就是有防UVA的效果，而UVA是歐盟建議的防曬比例，有此出現表示該產品對UVA與UVB的防護標準較一致，邱醫師建議選擇有UVA歐盟標示(瓶身上有UVA圈圈的)較為可靠。 品牌信用也是重要考慮選擇 邱品齊醫師也建議消費者在選購防曬品時，除了防曬標示之外，對於品牌信用也要考慮進去，價格高低不是重點，對重要的是在於其中防曬成分與防護效果的確實，這才是防曬產品正確的選購觀念！ 除了防曬，提升肌膚防禦力也是重要選擇參考 花漾醫學美容中心楊心怡醫師表示，現今的環境汙染造成膚的防禦力受損，健康的皮膚具有好的屏障防禦能力，而受損的肌膚就會容易讓有害物質長驅直入到肌膚底層，因此防曬除了對抗紫外線之外，也要重視對抗環境汙染，汙染讓肌膚變的脆弱且會讓紫外線傷害變大，注重防曬也要提升肌膚的防禦能力，這樣才能有效抵禦大環境對肌膚的侵害。 所有防曬品無法百分百抵抗紫外線 邱成湦皮膚專科診所主治醫師蔡依倫醫師建議除了擦防曬產品之外，也要提升肌膚本生的抵抗力，畢竟防曬品無法達到100%的紫外線防禦力，讓肌膚更能有效對抗紫外線的傷害。選擇有含保養成分的防曬品，可以幫助肌膚抗氧化抗自由基，更可以與預防紫外線成分相輔相成，肌膚才會內外都強壯健康！ 不要迷戀防曬係數高的產品 不要迷戀高係數的防曬產品！有特殊需求，才使用高防曬係數的產品。另外，常波UVA絕對譨穿進室內和你的肌膚，所以就算是陰天，也要記得防曬！ 防曬擦多少的量才足夠？ 如果要達到產品上的防曬標示效果，每1平方公分的肌膚要塗上2毫克的防曬乳才足夠，當然這種量化的方法是很難達成的。因此塗擦重點要放在均勻，再加上底妝產品和補妝的粉餅都有防曬效果，只要塗擦均勻，防曬效果都是很不錯的。使用的時候分別在額頭、鼻子、兩頰、顴骨、下巴，分別點上一點(每點的量約1~2顆米粒大小)，再分別推開至全臉肌膚，建議可以使用海綿來幫助塗擦鼻翼嘴角等部位，放讓防曬產品更均勻遍布肌膚！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 擦了還是曬黑？關於防曬你一定要知道的事 【ELLE編輯 美妝控真心話】夏天離不開的那罐防曬！ 給臉穿上最輕的隱形防護!今夏你可以選擇的隔離霜 防曬權威的護膚之道 名模林又立 城市肌膚今夏必備的防護隔離乳就是..!? 資料來源： ELLE

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.06 : 心碎

當Xavier唱完歌曲之後，Mico問是獻給誰 ? Xavier心想著他不知道Mico到底對他做了什麼 ? 讓他有這樣的感覺，如同上周的感覺。 上週他生日，原本感受到從未體驗過的孤獨感，結果收到Mico送的自製蛋糕， 上面寫著相見不會太久，另外還附一張祝賀紙條。 於是，兩個人就一起視訊慶祝Xavier的生日，然後Mico還隔空餵食Xavier，餵的東西正是Mico推薦Xavier的麵包夾乾麵。 還相約如果當Xavier不開心，Mico會永遠在他身邊。 (天啊 ! 天啊 ! 這一段明明兩個人都沒有真的碰到面，但是隔空餵食這也太甜蜜了吧 ! 到底是誰想到這個好主意的 ? 而且Xavier還很配合地張開嘴巴，難怪兩個人會開心成這樣 ! ) (然後那個約定是怎麼回事 ? 是互相約定終生的意思嗎 ? 即使沒有真的勾勾手，還是覺得好浪漫~~~~) 所以當Mico問他這首歌是要獻給誰，Xavier他不知道要怎麼回答，即使如此，他還是很勇敢地說出來 : 這首歌是獻給你。 這下子可嚇到Mico，看著愣住的Mico，Xavier笑了出來，Mico也笑出來， 結果Mico說Xavier是在開玩笑吧 ? 你這傻瓜 ! 結果被Mico一說，Xavier尷尬地收起笑容，回答是阿 ! 這明顯是個玩笑 ! 這是要獻給Crystal的。 聽到Xavier這樣一說，Mico反而也收起笑容。Mico問他們復合了嗎 ? Xavier說還沒，Mico繼續問Xavier有試過嗎 ? Xavier疑惑著他好像應該要吧，Mico點點頭，建議Xavier把歌曲傳給Crystal。 Xavier聽到這建議困惑起來反說如果Mico覺得這是一個好主意的話。 (Mico~~~~你到底在搞什麼 ? 明明就喜歡Xavier，為什麼還要把Xavier推還給Crystal ? 前面幾集的禍從口出，還沒有學到教訓嗎 ? 如果一開始真的覺得Xavier是開玩笑，或許是因為自己不夠自信，但是也不需要一直明顯地push Xavier復合Crystal，然後居然還大方地建議應該把歌傳給她聽。如果仔細看Xavier的表情，或多或少可以感覺到他對Mico是真的有些感覺，尤其是回想一起慶生那一段回憶。後面兩個人的對話，可以感覺到Xavier一直偷偷在釋放訊息，他其實沒有想要復合Crystal，但他也沒有自信自己的感情能獲得回應，他自己也在遲疑自己對於Mico的情感，所以才會最後順著Mico的話走。) (一開始看完這一集，我自己很氣Mico為什麼要一直把Xavier推出去，為什麼趁機會跟Xavier說自己真實心情 ? 不過，如果退一步來看這兩個人的人物設定，其實是多少可以理解Mico為什麼會有這樣的反應 ! 他是單親家庭，他看到母親深受情傷所困，他因為報告不小心愛上這個校園風雲人物，而且還是曾經有個女友的帥氣學長，怎麼會愛上一個只讀書的平凡大一生 ? 既然如此，那還不如一開始不要讓自己深陷進去，以防自己受傷。) 相信Xavier會回到Crystal身邊，Mico顯得鬱鬱寡歡。 Xavier按照預定計畫坐在電腦前，卻一直等不到Mico出現，擔心地傳訊息問他今天是否還是要開會 ? 等不到Mico回應，Xavier擔心地繼續問他一切還好嗎 ? 有什麼都可以跟他說。Mico還是看著手機沒回應， Xavier繼續問著他可以撥電話給他嗎 ? 他有點擔心Mico。Mico回覆從現在開始兩個人各自處理報告的部分， 確保表演背景完成，並且將文章寫好後傳給他。Xavier還是繼續問著 : 當然好，只是他們之間沒事吧 ? ! Mico哀愁地收起手機沒回應，Xavier則是又看到Crystal 開心的訊息，煩心地倒在床上。 (雖然我前面這麼長篇說不難理解Mico的心情，但是看到Mico為了怕自己受到傷害而刻意升起的銅牆鐵壁，還是會覺得替這兩個男孩感到心酸。尤其是Xavier後期真的變得好暖心，他雖然沒有非常明顯地直接向Mico告白，不過還是可以感受到他對Mico真的非常在意) 上次不歡而散的朋友們，總算是又再次全員到齊。一開始大家都不知道如何開口， Seph主動開口希望大家好友還是要和好 ! Mico便分別向Junjun和Kookai道歉，大家總算都展開笑容。 Kookai故意說如果Mico跟大家分享他的神祕暗戀對象，她心情會更好一點 ! Mico害羞地表示自己已經道歉了，而且他不想再次成為話題人物。 最後在大家的鼓勵(半強迫)下，Mico終於勇敢說出自己喜歡的人就是Xavier。 Mico相當意外大家都沒有特別驚訝，因為他自己到現在都還不敢相信。 他們說著說其實他們早就知道，已經過去這幾周Mico嘴上唯一說的人就是Xavier阿 ! Mico說出自己的祕密後，壓抑不住自己的情緒哭了起來，一方面是秘密終於可以被釋放出來， 另一方面也謝謝他們始終在他身邊陪伴他。 (雖然這齣影集只有短短八集，不過我很喜歡編劇特別留一個篇幅給主角向朋友公開出櫃的橋段。因為身為同志，一定或多或少都經歷過身分認同、自我懷疑、自我否定的階段。不僅要隱藏自己真實情感秘密，還要擔心外界異樣眼光，這樣的心理壓力是非常大的。) 終於卸下內心秘密擔子的Mico，開心地吃起他最愛吃的麵包夾乾麵。 (即使如此，Mico同學，你雖然有跟同學坦白，你還是沒有跟最重要的人 - Xavier坦率地說出自己的真心阿 ! ) Seph一直想去找Kookai，他有話想對Kookai說。但是，Kookai因為疫情阻止他來， Kookai始終不知道為什麼Seph要這麼堅持話一定要碰面才能說，為什麼不能直接在視訊中講就好 ? 禁不住Kookai一再逼問，Seph最後終於說自己喜歡她。Seph已經喜歡Kookai一段時間， 但因為他知道Kookai喜歡Mico，因此一直遲遲沒有告白，但他現在決定要誠實說出來。 (可以看到最後兩個人都是眼神帶著曖昧笑意，看來這一對應該是成了呀 ! ) Xavier跟Crystal因為這首歌又重新聯絡起來，Xavier表示是因為Mico的建議他才把歌曲傳給他。 Crystal感覺到Xavier好像因為Mico改變滿多的。Xavier也說確實是他讓他知道對於 這個報告應該要更認真一點，而不只是覺得在做蠢事。Xavier卻也表示好像讓Mico失望，因為原本相處得很好， 但後來Mico卻突然對他冷淡起來。Crystal下意識地問那Xavier想和好的是Mico還是她 ? 這問題讓Xavier驚訝到，雖然Crystal笑著說只是開玩笑，她會誤以為Mico已經把她取代掉，兩個人便默默不語。 (我自己感覺這個場景有點熟悉，很像是最早一開始Xavier跟Crystal分手時，Xavier把Mico當朋友分享心事一樣，感覺現在變成Xavier在跟Crystal分享自己跟男朋友吵架的樣子。雖然有分開一段時間，不過或許是畢竟喜歡過，所以Crystal很快地感覺到Xavier跟之前的Xavier已經不一樣，她也很快地感覺到Xavier現在心中似乎已經住進別人。) (這樣不得不說雖然飾演Crystal的Gillian Vicencio與其他演員相較之下，戲份沒有這麼多，不過她在這一段發揮得很好。她演一個還愛著男友，卻在復合之後逐漸發現他心中好像已經有別人，自己再也沒有當初首要地位，但又不確定是不是只是自己多想的複雜心情女友，這一段算是詮釋挺不錯的。) Mico全副武裝出來買東西，默默看到Xavier看在對街，後來才發現他是在等Crystal。 目送兩人離去後，Mico躲在房間裡心碎著哭泣，他回想起過去Xavier開朗的笑容， 兩個人相處過程，他終於體驗到人生第一個心痛。 (即使後面Mico哭得很慘，不過我看完這一集是有點心酸，但很難陪著Mico哭，因為一開始Xavier自彈自唱完也直接說是要獻給Mico，但他卻因為自己沒有自信，害怕自己在感情上受到傷害，直接嘲笑著Xavier。或許可能會說Xavier因為要堅持自己的想法及說法，但自己曾經愛過女生，結果現在卻愛上男生，這種複雜情緒不亞於Mico，因此他最後鼓起勇氣有點類似告白的樣子，想必絕對是以豁出去的心情來說。而且，Xavier在沒有說想把Crystal追回來的情況下，Mico一步一步把Xavier推還給Crystal，到底是為什麼要把自己喜歡的人推出去 ? 就算自己沒有信心對方會喜歡上自己，但也不需要把他推開阿 ! 後面Xavier一直傳訊息想問Mico，為何態度立馬轉變這麼大 ? Mico卻什麼都不說，唉~~~~可能是我自己本身在愛情中，比較傾向於如果可以都會講出來，因此我不太能理解Mico究竟為什麼會把Xavier推出去，即使他無法面對自己的情感。) Hello Stranger Episode 6 影片 : https://youtu.be/DKZLt1gXRRU 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

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