🫧新能量進入，照見黑暗於世

🫧能量門戶大開 同時也能迎來明年2024年的能量 所有一切都相互相生 相互影響 有好有機會 自然有壞有毀壞 只是真正的高維度不談好壞 因為一切皆於循環皆於能量守恆定律 🫧2024，走8 是豐盛也是雙重4（很多2） 許多業力見不得都會逐漸被掀開 因為真相真理都需要被看見被證實 同時太陽系正在進入覺知年 靈魂覺醒的光 以及光之工作者傳遞給地球的光 同時震動 讓光無限發展 同時光也會照亮長久不被照耀的地方 自然黑暗無法久駐 而一切看似損壞 實則告訴我們 不能再以以前過往的習氣做事 需要改變需要學習需要真實🫧 🫧深呼吸 我們這世代 值得純粹的光芒照耀你我他 ✨ 🧘🧘🏻🧘🏼🧘🏽🧘🏾🧘🏿 🪷南無阿彌陀佛🪷 🪷南無觀世音菩薩🪷 🪷南無大願地藏菩薩🪷 如果容易被影響 鼓勵各位關閉資訊 好好靜心關注自己的生活 仰望自己的理想前進即可🙏🏻 #共勉之 #能量震動 #集體潛意識

台北新開素食餐廳推薦 南京復興站素食 號稱台中鼎泰豐-「不葷主義」

從台中開上來台北的素食餐廳-不葷主義 雖然是素食 但每道菜色都很精緻好吃 下面這道桂花魚翅羹 魚翅是用蒟蒻做的 吃起來也太真實又環保了 大菜類好吃 港點也很好吃 尤其蘿蔔酥 續點2盤 甜點也好吃 每道都好喜歡 會一直想再訪的餐廳👍🏻

書摘【奧修談身心平衡】傾聽自己的心，那是唯一的經典。

最近斷斷續續看完的一本書#奧修談身心平衡 直接分享一些喜歡的片段筆記👍 🌻做你本性想做的事，做你本能渴望的事，不要聽信那些經典，要聽從自己的心，那是唯一的經典。傾聽自己的心，永遠不必思考孰對孰錯的問題。🌻別追隨任何來自外在的硬性標準，沒有一種硬性標準是對的，因為那是企圖統治你的人所制定的。忘掉你聽聞過的一切，這是對的那是錯的。生命沒有那麼僵化。🌻喜悅才是自然的，就好像健康才是自然的一樣。🌻身體需要被愛、被關懷、被肯定。當你愛著身體你會看見身體開始改變。🌻對食物的迷戀是不滿足感所創造出來的。每天只要在吃東西之前靜心冥想一下，閉上眼睛感覺身體要什麼，此刻你只會感覺到自己的存在，感覺到身體的需要、自己的喜好、自己的渴望。🌻自然療法只是一種修養而不是一種療法，可是別變成一種時尚，否則也會是種病態。他只是給身體休養的機會，身體一種與自然調和一致的情境，和與生俱來的天性調和，不是藥物來治療症狀。記得要丟掉你是生病的念頭，想想你內在的那國王，身體只是他的宮殿。🌻一旦你致力於享受，你就會錯過。當你致力於達成幸福，你將會錯過。企圖達到幸福的那個努力是荒謬的，因為幸福就在這裡，你不可能去達到，你無法向他要求什麼，只能允許它發生，他瀰漫在四周發生著，你的裡裡外外只有幸福存在，這是唯一真實的，其他都是假的。放鬆幸福就會流過你。🌻沒有目的的行動，只需洋溢你的能量。分享，但是不要計較，不要變成交易，因為你擁有而給予，不要為了想獲得而給予，不然你會因此痛苦。那麼要做些什麼呢？要越來越自在，越來越處在此時此地，越來越多行動action ，越來越少活動activity 越來越中空、空無、被動，越來越是個觀照者。 漠然處之沒有任何期待無所求，對自己本然的樣子感到快樂歡慶。🌻人活在身體裡頭，但它不是身體。身體是美妙的，他需要被疼愛和敬重，但是人不該忘了它不是身體，人是身體的居民，身體是一座廟宇，他是你的旅店，但你不是她的一部分。身體來自大地，你來自天際，天與地相遇在每一個如同你的有形生命中，那是天與地的一場戀愛那是天與地的一場愛戀。🌻我不是身體，我不可能是身體，我是他的意識，因此他是我意識的一個對象，凡事意識的對象都不可能等同於我的意識 意思是觀看關照。

忙碌的生活來點治癒的綜藝吧！六部旅遊實境韓綜推薦：《Begin Again》、《一日三餐》等

疫情逐漸解封，大家紛紛計畫著要出國旅行。就算不能去旅行，也不用羨慕別人，因為看著這六部旅遊實境韓綜，絕對是滿足你心動不已的旅行夢想！這些節目將你帶入最迷人的城市和風景，與明星們一同探索奇妙之地。 從繁華的城市到古色古香的古都，每一集都讓你感受到不同國家的真實面貌和文化。跟隨這些知名嘉賓，你將遊歷名勝古蹟、品嚐美食、體驗當地傳統活動，更有機會目睹他們間不容錯過的綜藝互動！ 無論你是韓迷還是旅行愛好者，這些節目絕對是你不容錯過的視覺盛宴和心靈啟發。讓這些旅遊實境韓綜開啟你奇妙旅程，揭開令人驚喜的旅遊秘密！ 旅遊實境韓綜推薦1、《Begin Again》 JTBC 自2017 年推出的療癒音樂節目《Begin Again》由韓國各個實力派歌手組成，以「在陌生的地方，再次歌唱」為主軸，成員們到陌生且沒有人認識他們的世界各地街頭進行歌曲演唱，節目播出至今已到第四季，前三季已經走訪過葡萄牙、匈牙利、瑞士、英國、愛爾蘭、義大利、德國、荷蘭等歐洲各地，其中第一季他們前往街頭演出的聖地－愛爾蘭，以精簡的裝備在街頭即興演出相當寫實。 第四季因為疫情影響，節目製作組將第四季稱為《Begin Again Korea》，希望透過節目到韓國各地應援防疫第一線人員與深受疫情影響的人，透過音樂來安撫人心！《Begin Again》比起旅遊綜藝節目更強調音樂層面，除了餘音繞樑的歌曲配上世界各地的景色讓人沉醉在節目的魅力之中。 旅遊實境韓綜推薦2、《人生至少一次，吉力馬札羅》 《人生至少一次，吉力馬札羅》是一部以登山為主題的綜藝，由《山友都市女人們》製作團隊製作，由尹恩惠、U-IE、效定、孫浩俊，四人要挑戰登上吉力馬札羅山。這部綜藝不只治癒人心、歡樂滿滿，又是需要考驗意志力的旅行紀錄片。只能說節目組真的相當會選人，有尹恩惠的霸氣帶領，也有UIE的人美心善；效定的呆萌可愛，再到浩俊的搞笑魅力。 大家一邊歡聲笑語、互相鼓勵，UIE說：「人生只活一次，做我想做的事」，最後登上頂峰時，因為絕美的風景讓一路的疲憊都煙消雲散，真的非常療癒人心。 旅遊實境韓綜推薦3、《Traveler》 《Traveler》由 JTBC 電視台於 2019 年首次推出的旅遊綜藝，第一季古巴篇成員為柳俊烈、李帝勳、第二季阿根廷篇成員安宰弘、姜河那、邕聖祐，並邀請以兩個旅遊方式不盡相同的韓國知名文字創作者金帥氣和魏偽善，一起出演前往陌生國家進行背包旅行的經歷，帶領著觀眾細細品嚐體驗當地的生活，並用鏡頭栩栩如生地紀錄下來。畫面色調、背景音樂選曲以及旁白字幕的安排都十分引人入勝。 用日記般地文字寫下旅遊期間的所見所聞，感性的字句再由演員們的旁白唸出，搭配上旅遊地的景象以及充滿當地風情的背景音樂，真實傳達了巴篇及阿根廷的魅力，彷彿參加了一場身歷其境的當地旅遊。 旅遊實境韓綜推薦4、《潛跡》 韓國綜藝節目《潛跡》是一個在沒有任何劇本、沒有任何任務的情況下，嘉賓坐一輛車隨心所欲的度過三天兩夜的時間，展現明星本色的節目。 先前出演的嘉賓有演員金多美、金喜愛、韓智敏、趙震雄、文素利、都敬秀（EXO D.O.）等。 這一部旅行綜藝是可以一個人靜靜地觀看，泡杯咖啡，在休閒的週末，跟著演員們走遍各個山川四季，找回忙碌生活中遺失的初心。讓這部綜藝教會你如何高質量的享受「獨處」。如演員金多美所說的：「想像自己正處於被風吹拂的風景中，沒必要停止想像，因為我覺得跳脫反而是自然的潛跡。」 旅遊實境韓綜推薦5、《一日三餐》 曾經在台灣電視台已經有播出的《一日三餐》系列，包含農村篇和漁村篇，其實在韓國播出已久，除了固定班底，每一季還會邀請當紅的演員一同加入，看他們在農村或漁村裡，自己下廚準備三餐，有些藝人還展現了好廚藝，和戲劇中的形象反差很大完全不同！ 一日三餐節目之所以療癒，主要是看見演員歌手們怎麼卸下自己在都市的身份，踏實地準備吃食，有人熟練、有些初來乍到，手忙腳亂之下的逗趣氛圍，令人莞爾或捧腹大笑。同時節目也真實呈現了平常少見韓國鄉下的風貌，這也是韓國綜藝厲害之處，雖然鄉下有時不便，但想要來個慢活的步調也是令人心生嚮往的生活方式。 旅遊實境韓綜推薦6、《西伯利亞先遣隊》 橫跨歐亞大陸總長 9288 公里的西伯利亞鐵路為世界最長的鐵路，被許多旅遊狂熱者列為一生必遊的行程之一，2019 年 tvN 所推出的《西伯利亞先遣隊》由李善均、金南佶、高圭弼、金敏植、李相燁五位演員率先士卒，搭乘「西伯利亞鐵路」橫越俄羅斯，從海參威出發，經由 12 天的車程，最終抵達莫斯科，寫實地記錄五位演員們的列車生活，包括如何解決三餐、睡覺、上廁所、該如何打發時間等大小事，透過介紹火車內部與周邊旅遊景點，藉以向未來想出發的旅行者傳達「西伯利亞列車」實用的旅遊指南。 在大眾交通工具的旅遊途中也遇到許多外國朋友，可以看到成員們藉由簡單的英文和肢體語言與初識的朋友一起在列車上同樂，是特色之一，成員們剛開始難以適應列車生活但是慢慢找到各種自得其樂的橋段，讓整趟旅程收穫滿滿，也推薦觀眾未來有機會可以去體驗看看。 

請AI推薦一部適合第一次約會看的電影，需要有劇情、演員和導演介紹、

我很樂意為您推薦一部適合第一次約會觀賞的電影。以下是一部浪漫喜劇片《愛情真真假假》（原題：The Proposal）。 劇情簡介： 《愛情真真假假》是一部由安妮特·貝寧（Sandra Bullock）和萊恩·雷諾斯（Ryan Reynolds）主演的浪漫喜劇片。故事講述了冷酷無情的出版社主管瑪格麗特（安妮特·貝寧飾）為了留在美國而與她的助理安德魯（萊恩·雷諾斯飾）假結婚的故事。 瑪格麗特是一個要求嚴苛且傲慢自大的女強人，她經營著一家出版社，並嚴苛地對待她的員工。然而，她的工作簽證即將到期，如果不能證明她的婚姻關係，她將被迫離開美國。為了留下來，她決定與她的助理安德魯假結婚。他們必須在一個週末內完婚，並讓所有人相信他們是一對真正的夫妻。 隨著假婚的籌備進行，瑪格麗特和安德魯在假裝的過程中漸漸產生情感上的連結。他們開始了解對方的真實一面，並發現彼此的優點和可愛之處。然而，他們也面臨著假結婚被揭穿的風險，並且還有瑪格麗特原本的訂婚者出現，使情況變得更加複雜。 這部電影充滿了笑料和浪漫的時刻，結合了安妮特·貝寧和萊恩·雷諾斯的精彩表演。他們之間的互動和化學反應為影片增添了更多的趣味和迷人之處。導演安·弗萊克（Anne Fletcher）以輕鬆幽默的風格將故事展現出來，讓觀眾在笑聲中享受浪漫的氛圍。 這部電影不僅提供了輕鬆愉快的觀影體驗，還探討了真愛的力量和改變的能力。它呈現了一個關於人性和情感的故事，並帶出了一些關於婚姻、自我發現和真實感情的反思。《愛情真真假假》給人一種溫暖、快樂和愉快的感覺，是一部非常適合約會觀賞的電影。 以上是對《愛情真真假假》這部電影的簡要介紹。希望這部浪漫喜劇能夠為您的約會帶來歡笑和愉悅的氛圍。

墾丁海景民宿推薦TOP 5

墾丁位於台灣本島最南端的恆春半島，三面環海，屬熱帶型氣候，終年氣候和暖，更擁有綿延潔白的沙灘及清澈湛藍的海域，因此成為台灣最受歡迎的海邊渡假勝地，因此也往往吸引眾多旅客前來欣賞清澈湛藍的海域，潔白的沙灘，感受南臺灣的火熱太陽，因此墾丁海景民宿往往成為眾多旅客的首選，在房間就可以欣賞美麗的海景，清澈的海水。 墾丁除了觀光外，墾丁擁有豐富且多變的生態面貌，墾丁國家公園為全台第一座國家公園，擁有多樣化的生態系統，包括山脈、森林、湖泊和珊瑚礁等，另墾丁每年還有大批候鳥自北方飛來過冬，數量非常壯觀。 另墾丁的鵝鑾鼻是台灣最南端的點，也是墾丁最具代表性的地標之一，這裡可以俯瞰到壯麗的海岸風景，墾丁也是一個受到衝浪和潛水愛好者喜愛的地方。這裡的海浪和海底環境非常適合進行衝浪和潛水活動，吸引了來自世界各地的運動愛好者，除此之外，墾丁大街是一條熱鬧的街道，上面有各種商店、餐廳和夜市攤位，遊客們可以品嚐當地美食、購物和體驗夜生活。 墾丁每年暑假都是台灣最熱門的旅遊目的地之一，吸引了大量的遊客前往朝聖，若還沒去過墾丁的遊客們，今年暑假不仿一定要將墾丁的行程安排進去，墾丁絕對是您值得來一趟的地方，一望無際清澈湛藍的海域，潔白的沙灘，搭配上南台灣太陽的熱情，絕對讓你瞬間忘記所有煩惱，在這之於，想必晚上也需要找一間舒服舒適的墾丁住宿，這邊以為您們整理了五間CP質高的墾丁海景民宿，讓您在墾丁的夜晚也可以欣賞夜空，聽著海聲入睡。 TOP 1 墾丁海景民宿推介 – 墾丁莎莎の拉夢民宿 寵物友善 | 坐擁海景、現代設計風格 莎莎の拉夢誕生在一塊古老的岩石 「 船帆石 」，是一棟坐擁海景的夢中之屋。 簡約雋永的現代設計風格與清新自在，讓來客在溫馨閑適的氛圍中享受國境之南的陽光與海風，或與家人遊伴漫步沙灘，仰望星空，聆聽輕濤，銘刻美好的旅行記憶。 而另外靜落在清幽巷弄VILLA館，5間洋溢原木香扉的歐風鄉村小墅，各自擁有獨立的前庭後院。 無論是浪漫的兩人世界或是全家親子同遊在充滿綠意花香的庭園享受悠閒午後或可發呆冥思或可嬉遊於碧海藍天，留下歡樂足跡。 入住 墾丁莎莎の拉夢民宿 的真實評論 墾丁莎莎の拉夢民宿稱讚該民宿的寵物友好政策，使他們能夠帶著寵物享受假期。客人們對民宿的舒適度和整潔度給予了高度讚揚，並稱讚工作人員的友善和熱情。此外，許多用戶還提到了民宿的便利設施，例如免費無線網絡和免費停車場，這些使他們的住宿體驗更加愉快。 TOP2 墾丁海景民宿推介 – 墾丁紅舍旅店 寵物友善 | 南灣沙灘對面、絕美海景 紅舍旅店位於南灣面海地區，民宿主人叫小紅，是位熱情好客總想著如何把在地的一切美好傳給來到墾丁的旅客，說是客人.....倒不如說像家人的對待，把這裡好的美的，都當家的傳承，希望紅舍旅店的朋友都有點家的溫度，一種在地的感覺。 雖然叫小紅，但她喜歡白色，喜歡木頭的溫潤跟綠洋洋的一片，所以你會看到旅店白白的、綠綠的，帶點輕工業風格，乾乾淨淨又溫暖的生活環境，房間很大有陽台 ，有些還能直接看到南灣的海，因為不想因為錢而失了舒適，想吹點風、玩點水、曬曬墾丁的暖陽走到南灣就3分鐘 ，累了、倦了，就回到紅舍喝杯咖啡，找找小紅聊聊大事、小事，不論是現在亦或者很近很近的未來。 入住墾丁紅舍旅店的真實評論 墾丁紅舍旅店旅客讚揚旅店的絕佳海景，從客房和公共區域都可以欣賞到迷人的海景。客人們也稱讚旅店的服務品質和設施，包括舒適的客房、友好的工作人員和便利的停車場。旅店的位置被認為是理想的，因為它位於南灣沙灘對面，讓客人可以輕鬆前往沙灘享受陽光和海灘活動。 TOP3 墾丁海景民宿推介 – 墾丁 崖居 獨棟VILLA | 私人泳池、寵物友善、位於恆春半島西岸 墾丁 崖居座落於恆春半島西岸的海崖之巔，盡覽南國山海絕景。 在崖居Villa，房間內以日系簡約風設計，我們的所有房型皆為獨立前後院的獨棟Villa。 在這裡，可在庭院內發呆眺望海景，夜晚仰望星空夜景，被海天所擁抱，創造屬於你的崖居時光。 入住墾丁 崖居的真實評論 墾丁 崖居旅客墾丁崖居在Google上獲得了正面評價和相對較高的滿意度。許多用戶讚揚崖居的獨特建築風格和壯觀的海景，從客房和公共區域都可以欣賞到美麗的景色。客人們也稱讚崖居的服務品質和友善的工作人員，他們提供周到的協助和建議。此外，一些用戶也提到了崖居的舒適度和整潔度，以及備受讚賞的早餐選擇。 TOP4 墾丁海景民宿推介 – 日和灣居 Sunshine Liv. 墾丁海景villa | 親子友善附嬰兒備品 日和灣居 Sunshine Liv. 距離南灣海灘僅50公尺，步行約2分。 地點位於墾丁地區的中心地帶-南灣，北上恆春鎮約7分鐘車程，南下墾丁大街約5分鐘車程。 幾乎所有房間均提供面海景觀，並附有房間專屬陽台。 早餐於園區內可一覽南灣之觀海平台使用。 邀您體驗旅行的美好。 入住日和灣居 Sunshine Liv.的真實評論 日和灣居 Sunshine Liv稱讚Sunshine Liv的舒適客房和寬敞的住宿空間，並稱讚設施的現代化和整潔度。工作人員的服務被描述為友善和專業，提供了協助和建議。 TOP5 墾丁海景民宿推介 – 墾丁海都旅店一館 海景房 | 位於大灣、希臘藍白墾丁海景住宿推介清單休閒風格 墾丁海都旅店位於大灣 ，配合正面墾丁大灣海景，特別選擇以希臘藍白休閒風格方式呈現，完全掌握了絕佳的面海景觀，更延伸了其海景的視覺感，整體房間也非常溫馨而舒適。 海都旅店佈置都是全權交由設計師設計規劃，而且配合節令也會有特別的佈置，感覺格外用心！。 入住墾丁海都旅店一館的真實評論 墾丁海都旅店一館稱讚旅店的舒適客房和整潔度，並稱讚工作人員的友善和專業態度。客人們也提到旅店的便利設施，包括免費無線網絡和停車場，這些為他們的住宿體驗增添了便利。 看玩上述的墾丁海景民宿推薦，是不是很想要來墾丁感受一下太陽的熱情，跟觀賞一望無際清澈湛藍的海域，潔白的沙灘，那就快動動手指，直接下訂您心儀的墾丁海景民宿和墾丁住宿，趁著今年暑假，趕快為自己安排一趟墾丁之旅吧。

【大眾占卜】近期需要注意什麼

在靜心之後，於ABC中選擇一個選項，看看最近需要注意什麼呢? 可以在下方留言你的選擇哦! ● 選A的朋友最近需要注意「過勞」，雖然會為了顧全大局挺身而出，但還是要注意自己所能負荷的程度，用理性的角度看待整體狀態，先穩住自己，也要突破原先思考的框架，以新的洞見來提升自我價值，對於不屬於自己的責任要懂得斷捨離哦。 ● 選B的朋友最近需要注意「面對問題」，不能再當鴕鳥了，是時候揮別過往的狀態，重新確立目前的生活重心，雖然過程中會花些時間面臨挑戰與衝突的磨合，但還是給自己一個重來的機會吧！讓大自然洗滌身心，學會如何專注當下的需要並且重新取得平衡，也可以透過公益助人的正能量，幫助別人的同時讓自己燃起新的希望 ● 選C的朋友最近需要注意「正視情緒」，不要對自己太過於吹毛求疵，頭腦保持理性沒錯，但也要照顧好內在真實的情緒，不要逞強覺得自己可以HOLD住全部，其實身邊仍有很多願意傾聽的朋友，必要時可以適當的尋求協助，先釐清現況要優先穩定住什麼，再用有效的行動披荊斬棘。 想自學占卜、找人討論牌組可+LINE社群(占卜菜比巴學習討論群)或收看我們占卜菜比巴的頻道哦！更多資訊可關注我的IG，若想做個人占卜可加官方帳號 @750vizhd 詢問哦!

【居家A醇煥膚好物】夏天可以擦乳霜？「Dr.May美博士」藍熨斗A醇煥顏霜開箱，改善毛孔、粉刺、紋路，用它超有感！

第三次介紹Dr.May美博士了！從最入門的藍熨斗A醇眼霜（介紹文章點這邊：【輕熟齡必備眼霜】不讓眼周洩漏年齡的秘密！Dr.May美博士「藍熨斗A醇眼霜」，幫我HOLD住眼周的累！），到進階款的ACE抗老精華（介紹文章點這邊：【美容保養】有擦真的有差！「Dr.May美博士」無水微酸精華液系列開箱！究竟我對b3抗痘精華的真實評價是？），這次我終於邁向高階款的領域，要來try try身為30小姊姊的我，最最最需要的藍熨斗A醇煥膚霜了！ - 這幾年為了改善毛孔粗大的問題，我已經徹底愛上A醇這個成分，因為A醇雖然有明顯的酸類煥膚效果，但相較於A酸來說卻相對溫和有感，而收集了那麼多瓶Dr.May美博士保養品，我對Dr. May美博士評價已經不用再多說了吧！我心中它就是數一數二的居家A醇煥膚好物。 - 接下來就幫大家A醇面霜開箱，到底A醇保養品該怎麼挑選？Dr. May美博士的藍熨斗A醇煥膚霜好用嗎？進階保養怎麼做？ - 老實說在入手前我是有點猶豫的，畢竟現在是夏天，而且還是一出門就會汗如雨下的夏天，基本上很難再往臉上擦什麼太滋潤的霜類保養了，但這瓶藍熨斗A醇煥膚霜意外的超清爽！雖然打開明顯看得出來它就是乳霜狀的，但一推開在臉上，真的近乎秒吸收耶，而且會有一層薄薄保護膜蓋在肌膚上的感覺，滑滑的皮膚紋理變很順～ - 而之所以藍熨斗A醇煥顏霜評價是高階款的居家煥膚，除了是因為裡面有A醇跟Dr.May美博士必加的FRSAB®自由酚，比較特別的是這次煥顏霜它是可以協同維生素C+E一起撐起肌膚的彈嫩度！我大概連續擦了14天有，這毛孔進步真的有讓人感動到！ - 除了毛孔進步外，讓我很滿意的其實還有額頭！之前常有朋友會稱讚我的額頭很飽滿透亮，但我自己常常覺得原本的亮是因為出油，但現在觀察下來，是真的透亮！而且比之前更透亮了！ - 另外更別說我當時入手這瓶藍熨斗A醇煥膚霜，就是衝著它有添加胜肽！希望它可以改善我的小細紋，仔細觀察其實臉上的肌膚紋理是有變順滑的，當然不能到完全不見，也因此我都一定會連脖子一起擦！有在考慮入手能改善紋路的保養品的人，藍熨斗緊緻煥膚A醇霜推薦你們！ - 因為我肌膚是混合偏乾，所以在使用煥膚產品時我還是會希望以降低不適感、提高膚況保濕度為主，所以這次入手的除了這瓶藍熨斗A醇煥膚霜之外，我也同時入手了一瓶超級玻尿酸B5保濕精華！這瓶在網路上超多敏弱肌的人都推到爆！ - 我本來就是常常會買保濕精華液的人(畢竟我覺得保濕超重要！)，但如果要搭配霜類一起使用，我就會希望質地越清爽越好，這也是為什麼這次要連超級玻尿酸B5保濕精華一起的原因，因為它根本超級水，但水水之餘保濕依然很給力！ - 以這種熱到不行、口罩真的戴不住的夏天來說，這瓶超級玻尿酸B5保濕精華真的很適合使用！白天的時候我就會單擦這瓶保濕精華後再擦一般的保濕乳液，完全不會跟任何保養品或底妝打架，根本是保養品界的超百搭(?)哈哈哈哈哈 - 而到晚上的時候我會是洗完臉後，我就會先擦這瓶超級玻尿酸B5保濕精華，再擦上藍熨斗緊緻煥膚A醇霜，只要兩步驟就可以保養完去睡覺！明天起床洗完臉後肌膚會超咕溜der～ - 但要特別提醒大家一下，居家煥膚的部分還是建議大家要漸進式使用，或依照膚況來調整使用頻率。像是前陣子我出油狀況比較少，肌膚比較偏中性，那麼我使用的頻率大概是三天用一次；但最近可能因為越來越熱了，T字出油跟粉刺都比較多一些，我就是兩天使用一次，其他日常保養則都是以保濕為主呦！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：Dr. May IG：@drmaytw 官網：Dr. May 美博士 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Dr. May美博士評價 #Dr. May美博士好用嗎 #藍熨斗煥顏霜評價 #A醇面霜開箱 #A醇保養品挑選 #進階保養怎麼做 #緊緻煥膚A醇霜推薦 #居家A醇煥膚好物 #小資女煥膚推薦

si薰|《青澀的傷痛與脆弱》住野夜|體會

日本青春小說作家「住野夜」 的書，他的書總帶給我溫暖及不同的體會，從早期 《我想吃掉你的胰臟》、《又做了，相同的夢》到最近看了《青澀的傷痛與脆弱》，又有特別的共鳴。 有時候，在生命的旅程中，在變與不變中，自己成為什麼模樣，在夜裡眾人皆睡，我獨醒時，特別有感，或許在這瞬間，寧靜的夜，讓自己的心更清透，忙碌中，總是無法仔細清楚明白自己的心，昨天在辦理繼承業務時，讓自己更體會到，擁有明天，該是多麼幸福的事。 許多事錯過就錯過，回不去，有時候該是向前看，而不是回頭沈浸在過去的時光中那個感受中出不去，看了《青澀的傷痛與脆弱》，特別有感，每個人內心總有ㄧ種莫名的傷痛用脆弱，來自不安全的自己，用自己的想法去猜測別人的心，卻不願誠實面對，用雙向溝通來真實明白對方的想法，在不溝通下，距離越來越遠，最後造成無法再回頭的遺憾。 喜歡住野夜的書，或許是他總能把故事內容用溫暖的文字敘述，讓讀者共鳴，產生共感 ，無形之中也跟著療癒了，當生命的過程中，遇到很多不可控時，開始相信，有些事只能慢慢地體會，當下是無法接受 ，只能領悟後 ，才能讓自己走過。 《青澀的傷痛與脆弱》描述關於大學生的理想及現實之故事，在追逐理想的過程，每個人變了，不知不覺什麼都改變了，就這樣感覺像一種青春結束了，帶著傷痛，自以為是自己痛苦，孰不知也在不知不覺中傷害了他人。青春已遠，過往的畫面卻ㄧ如既往清晰，讓人難忘。

寫實型台劇推薦5部，真實職人劇，最新的台灣現況從劇了解起來！

寫實型台劇推薦

推薦台灣好作品，寫實型台劇推薦！探討台灣真實議題，職人劇。 寫實型台劇推薦- 《人選之人造浪者》 由謝盈萱、王淨主演的《#人選之人—造浪者》，是台灣第一部幕僚職人劇，從政治生態和選舉狀況切入職場與家庭議題。 圖片來源：Netflix 媒體中心 選局、性騷擾、性別議題，這部就是反應了現實中職場可能會有的議題，以及媒體的真實性，因為有造浪者的可能，請多加使用腦袋思考。有人願意幫助你時候真的很暖心啊！ 寫實型台劇推薦- 《最佳利益2》 王牌律師方箏重新返回職場，這一回她情義堅持日學妹、也是京勤律師事務所的合作律師餘芝綺，踏進更深不可測的鬥毆修羅場。 *圖片來源：My video 搜羅24個高討論真實案例！透過律師、主角探討酒駕、更生人等議題。 寫實型台劇推薦-《俗女養成記》 一路接受不同時代觀對「台灣女性」的期待，卻無法好好成為「淑女」，反而在人生過程中尋得如何理直氣壯當個「俗女」的幽默大度。 與自己和解的寫實故事。 寫實型台劇推薦-《火神的眼淚》 故事著重於探討台灣消防員在執勤中面臨的生死關頭，以及在職場和家庭間的困境，並揭露消防體系中的沉痾弊端，是台灣首部消防員題材職人劇。 寫實型台劇推薦-《通靈少女》 以台灣民間信仰和宮廟文化為背景，描述具有通靈能力的少女謝雅真的青春成長故事。 #寫實型台劇推薦#通靈少女#人選人造浪者#火神的眼淚#最佳利益#最佳利益2#俗女養成記#我們與惡的距離

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書摘【奧修談身心平衡】傾聽自己的心，那是唯一的經典。

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si薰|《青澀的傷痛與脆弱》住野夜|體會

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寫實型台劇推薦5部，真實職人劇，最新的台灣現況從劇了解起來！

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