七日書|Day4夢魘

從小到大！許多事情不開心，總是選擇遺忘，鴕鳥心態不去面對，看不見就沒有煩惱，假裝什麼事都沒發生，最痛苦的事，選擇埋在心底，不願意再想起，看似船過水無痕，卻成了夢魘。 深藏心底，不願想起，隨著時光流逝，以為早已遺忘，卻在多年後的夜裡成了夢魘，這成了我特別恐懼的事，ㄧ切埋藏心底的痛苦記憶，成了夜裡入眠後的夢境，我曾經有將近十年都做同ㄧ個夢，我ㄧ旦進入睡眠狀態，腦海就會浮現自己被關在ㄧ個密室裡，眼睛環顧四周，眼神盡是恐慌不安，時而起身要找尋出口，家人都目睹我起身找出口，又倒頭繼續睡，自己也分不清是真實還是夢魘，有時自己驚醒 ，ㄧ副驚魂未定的模樣，真的讓人疲憊。 那一年，我們員工旅遊到韓國，第一夜，我和同事ㄧ起睡同間寢室，明明前ㄧ天搭紅眼班機，白天累到不行，晚上應該會睡得沈，但我在半夜，又開始出現相同的夢境，我又坐在床上眼睛直盯著天花板，這一個畫面，同事被我嚇壞了，她也不敢叫醒我，隔天她才把這事告訴我，不好意思這五天四夜全麻煩她了，其他同事都表示她有經驗。 這個夢境如此真實，讓我睡眠狀況很差，醫生說這是壓力大造成，我真的不想再做同樣的夢，這夢魘隨著這幾年的寫作釋放傾聽自己內心聲音，慢慢地改善許多，在轉換工作這半年，因為很忙，疲累反而很好入眠，沒有做夢。 很可怕的夢魘，讓人非常恐懼，能有ㄧ夜好眠，真的是幸福的事，這也是自己ㄧ直在尋找自己的原因，習慣性遺忘，孰不知那痛苦從未消失，這多年的夢魘，讓自己深深覺醒，人該發自內心的快樂，開心過日子。 手繪雨過天青

【東區美食】本家BORNGA韓式燒肉，白種元老師插旗台灣第一家韓式燒肉店，在台就可享用原汁原味的韓國料理

韓國廚神白種元老師的韓國品牌-本家韓式燒肉進軍台灣也有一段時間，不用出國在本家就可以體驗韓國道地的飲食文化，插旗在台北市民大道，就Ruby來與大家分享當天吃到的美食吧~ Ruby是訂位下午2點，基本上不用急著去劃位，時間到了店員就會打開門，大家再一一入場用餐即可，餐桌上都有一些用餐須知及權益，建議大家先閱讀一下。 除了單點也有提供多人套餐，也有酒類可選擇，記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路】 Ruby當天用餐是假日時間，但整間店只坐了不到一半的位子。 桌上都有基本盤的包肉生菜及六種無限量供應的小菜，包括蔥絲、豆芽菜、韓式泡菜、大黃瓜、辣蘿蔔絲及生菜沙拉，蒜片、韓式豆瓣醬、胡椒鹽及韓式辣醬。 Ruby覺得他們家的小菜及沾醬口味都滿獨特的，用來包肉讓平淡無奇的肉片，增添了多層次的美味和解膩效果。 桌上有一大碗的韓式海帶芽冷湯，餐點點完後可以先喝一小碗，酸度偏高喝起來清爽開胃，Ruby與友人都覺湯偏酸，但味道是滿不錯的。 開桌每桌都需要消費兩種肉品、每個人都有低消，這裡很獨特雖有收服務費，但都是自助式烤肉，店員只會口頭告知烤肉，並不會動手幫忙翻面或是烤肉，如果烤功不佳，可能需要多加留意，以免吃到焦掉的烤肉。 相信第一次來用餐的都會對白種元吾桑格感到好奇，桌上也有文宣用可愛的漫畫來讓客人了解，以及最佳食用方式給大家參考。 白種元吾桑格(牛五花) $450 牛五花肉片切到1.22mm薄片，加入本家特調的醬汁，由於肉片很薄， 店員建議整盤肉片放到烤盤上，並快速翻面以免焦黑。 蜂巢豬五花 $420 Ruby看菜單介紹是寫五花肉以韓式特色的刀法，炭火烤製後肉質軟嫩，油脂豐富。 五花肉兩面烤至焦脆，搭配旁邊的洋蔥，非常解膩。雖然味道沒有特別驚豔，算是安全牌口味。 泡菜豬肉豆腐湯 $300 泡菜味道濃郁，這味道跟Ruby在韓國吃到的口味相似， 可惜豬肉是用豬肉塊不是豬肉片，所以肉吃起來有一點乾柴。豆腐很嫩口，為這碗泡菜豬肉豆腐湯加分不少。 迷你本家牛肉水冷麵 $150最後上菜的冷麵，店員送上桌前會先淋上黃芥末及醬料，酸酸的口味，加上韓國的冷麵麵條，非常開胃，為整個用餐過程畫上了完美的句號。 整體來說，本家韓式燒肉的餐點味道屬於大眾口味，並沒有特別驚豔之處。Ruby覺得可能是期望過高，導致當天的用餐體驗不論是餐點還是服務都略顯失望。然而每個人的味覺體驗各異，大家親自來嘗試看看，也許會有不同的感受。 【店家資訊】👉本家BORNGA韓式燒肉 敦南店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市大安區市民大道四段102號1樓⏰PM12:00~PM16:00；PM17:00~PM23:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐美味 ⭐⭐服務 ⭐ 回訪率⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

你有保護色嗎？

我們的保護色是在保護自己不被別人傷害？ 還是想隱藏真實的自己？

蜂蜜.花粉禮盒這裡選🐝❤️✨

端午節禮盒🐝❤️✨

大家週末好🫶🏻 終於把蜂蜜禮的表單生出來了 https://pse.is/5z4yn3 請原諒Lydia沒有拍很美影片🙏🏻 這都是吃到快完的真實生活記錄 一敲定合作就趕快跟大家分享～ 所以我個人的禮盒還在路上呢🤣 很感謝今天下單的朋友🙏🏻 因為看到我的動態就詢問了 然後也就這樣出了六組禮盒 快速出貨.趕端午節前收到🫡 如果有端午節送禮需求的朋友 請盡快這兩天結單.方便週一二出貨 畢竟六日都不收貨.也不寄貨喔‼️ 而且下下週一就是端午節了‼️ 會很趕.怕來不及🙏🏻 這次禮盒主要有兩組可選 每個禮盒共3入.每瓶320g 玻璃罐裝，質感非常得好✨ 🍯禮盒A組1080元 向日葵(結晶蜜)蜂蜜 烏桕蜂蜜、原野花粉 🍯禮盒B組1080元 向日葵(結晶蜜)蜂蜜 烏桕蜂蜜、桂花(結晶蜜)蜂蜜 👉🏻烏桕蜂蜜:是「流動蜜」 可加檸檬泡來喝、方便料理使用 個人的私藏喝法.加紅酒與肉桂粉 👉🏻向日葵蜜/桂花蜜都是結晶蜜 有時候早上或晚上我會吃一小匙 或取代果醬、塗抹在麵包、吐司、餅乾上 個人的私藏吃法.生土司塗抹後撒肉桂粉~ 👉🏻原野花粉 個人也吃完兩瓶 質量非常的優質 🫶🏻為什麼特別選這幾種蜜呢✨ 因這兩種蜜並不常見~CP值很高‼️ 例如:google向日葵蜜。價格就一目了然 例如:百度烏桕蜂蜜即可知其美好的功效 這次的滿額贈蜜也非常的貼心 可以放一小瓶在公司不佔空間 泡咖啡也可以取代糖💕 考量有些朋友可能不吃花粉 B組用桂花蜜取代花粉的部份 如果您跟Lydia有品嚐蜂蜜的習慣~ 真的可以試試看龍眼蜜之外的選擇~ 送禮可以多一些彼此之間的話題💞 同時也可以拉近彼此之間的距離💞 結單滿2千免運 訂購兩組禮盒免運 加贈送70g小蜜2瓶(價值220元) 不滿2千元.運費需外加150元 真心覺得一起湊單比較划算‼️ 想加購其它商品請私我～歡迎加Line 如果商品售完.可挑同價味的蜂蜜替換 附上官網供大家參考 祝福大家週末愉快🙏🏻🫶🏻❤️ https://beeweb.com.tw/product-tag/蜂蜜伴手禮/ #蜂蜜 #禮盒 #端午節禮盒

夏日冰棒推薦│奇花異果 地表最推夏日新鮮水果冰棒 媽祖保庇籤詩組好吃又好玩！

炎熱的夏天正式來臨🔥 有什麼比來一支冰涼的新鮮水果口味冰棒更沁涼、消暑呢？ 2024必推水果冰棒就是「奇花異果」，多達18種各式各樣的冰棒口味，快來看看哪一款是你的夏天首選！ 每次到一些觀光景點總是心癢買幾支來品嚐，這次直接下單一大箱！ 每一箱奇花異果的手工鮮果冰棒都會有18種口味 並且都是獨立套袋包裝，不用擔心口味互相影響！ 同時，每一支冰棒的外包裝都會依照口味標示清楚，不用擔心想吃個冰棒還要對照DM才能區分( ♥д♥) (圖片來源：官網) 奇花異果之我與家人的夏日三部曲 🔗草莓歐蕾 | 70元 這個口味是我全部冰棒的裡面最愛之一 每一口都可以吃得到大顆草莓，微酸帶甜，加上後方的草莓牛乳冰棒真的大勝許多草莓冰棒!! 🔗盛夏果實 | 70元 說到夏天，沒有人會錯過夏季限定的芒果吧！ 冬夏結合的草莓芒果原來也可以這麼速配，冰棒最下方的可爾必思也是解暑的重要角色 在南部生活，夏天真的沒辦法不吃冰>___< 🔗西瓜偎大邊 | 60元 透過新鮮水果(西瓜、檸檬、奇異果)製成的「西瓜冰棒」真的太酷了 過去曾喝過西瓜檸檬的果汁，那時後便留下深深的印象 現在居然可以看到實體化的西瓜檸檬 再加上看的到點點顆粒的奇異果也讓西瓜皮更真實了XD 奇花異果稱為冰棒界的愛馬仕一點也不為過 所有我們想的到的、想不到的水果&食材都出現在鮮果冰棒中 ✅通過SGS檢驗 ✅專業的合格食品工廠 ✅定期送檢把關我們的食安品質 這些層層的高品質，選為全家人一起消暑的冰品再適合不過了❤️ 從來沒有看過孩子這麼認真的看文章(?)看冰棒菜單(O) 一拿到菜單直接指定要「恐龍樂園」，冰棒上面的恐龍還一度讓他捨不得吃 最後還是因為真的要融化啦~才狠心吃掉最愛的恐龍冰棒🤣🤣 心動的人真的要馬上行動!! 夏天真的太熱了，除了到戶外爬山、玩水 在家的休息時間就是要來看個電視吃個冰棒~ 官網訂購後，我們就可以開心且安心地等待冰棒到來🤩 冰棒也都會使用低溫冷凍+保麗龍盒包裝一起安全抵達👍 🚩閨蜜好康報報線上購買：凡購買12、20入奇花異果包套禮盒，即送限定版籤筒一個🎁 門市購買：至全台【奇花異果】經銷點，可享加價購30元GET籤筒一個 *優惠條件以各經銷商活動方案為準，詳情請洽各經銷據點(點我) 因此，當我們把這些冰棒吃完~ 好吃又好玩的媽祖保庇籤詩組就完成了🙏 每一支籤詩都是奇花異果準備的祝福語 希望每個人可以吃個開心、玩的也開心 *感覺小孩主攻冰棒，大人會更愛這個籤詩筒做為親友聚會的遊戲道具😍 籤筒本身會是平面寄出，避免運輸過程讓籤筒受傷 *籤筒組裝超簡單，免煩惱~ 而籤筒，除了在聚餐活動、家庭遊戲作為抽籤道具之外 日常也能作為存錢筒使用，感覺錢錢存在裡面更安心了(被保佑的感覺)🥰 奇花異果是一個身為愛吃冰棒家族一致推薦的冰棒品牌 在這個夏天大推嘗試奇花異果豐富又創新的冰棒，大人、小孩一起消消暑！一起冰冰涼涼的度過吧ε٩(๑> ₃ <)۶з 奇花異果 | 地表最好吃的冰棒 官網 ：https://chihuafruit.1shop.tw/icepop Facebook ：https://www.facebook.com/7819icepop/ LINE ：https://page.line.me/lfk6016q?openQrModal=true #媽祖 #籤詩 #媽祖保庇 #籤詩筒 #愛馬仕 #鮮果冰棒 #手工冰棒 #再來一支 #水果冰棒 #彩虹冰棒 #雪糕 #甜點控 #冰棒 #Icepop #奇花異果 #草莓冰棒 #芒果冰 #芒果冰棒 #送禮推薦 #送禮 #宅配美食 #親子 #消暑 #消暑推薦

【零食開箱】健司X辻利-抹茶巧酥脆片&抹茶法蘭酥，日本進口辻利上等抹茶粉，遵循日式傳統，美味濃厚風味，抹茶控的絕對愛

Ruby可是抹茶控的愛好者，無論是抹茶飲品、甜點還是零食，我都非常喜歡，看到了健司Kenji X 辻利的合作，分別是辻利抹茶法蘭酥和辻利抹茶巧酥脆片。 而身為抹茶控的Ruby怎麼可以不吃看看呢，這兩款抹茶零食不僅美味，還是用了日本抹茶，各具特色就讓Ruby來開箱分享一下吧~ 《健司X辻利》抹茶巧酥脆片8入/盒 $135 抹茶巧酥脆片是一款將抹茶與巧克力結合的零食。每一片脆片都採用了頂級抹茶粉，帶有濃郁的抹茶香氣，搭配酥脆的巧克力外層，入口即化，讓人愛不釋手。 外層巧克力香脆，內層抹茶粉細緻，兩者完美融合，帶來獨特的雙重口感，抹茶的濃郁苦香與巧克力的甜美相得益彰，層次分明。 《健司X辻利》抹茶法蘭酥12入/盒 $135 法蘭酥的外層薄脆酥香，內餡則是濃郁的抹茶奶油綿密細膩， 每一口都充滿了濃郁的抹茶風味，讓人一吃就愛上，每一口都帶來滿滿的幸福感。 這兩款抹茶的零食，Ruby覺得美味程度都是高水準的口味，無論是口感還是味道都令人滿意，也絕對是抹茶愛好者的必備首選零食，如果你和Ruby一樣是抹茶控，那就不要錯過這兩款美味的抹茶零食吧！ 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐回購率⭐⭐⭐⭐Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

欲望是獲得人生財富的發動機

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.31-p.63 從一開始就知道目的地在哪裡 許多人一事無成，就是因為他們缺少雄心勃勃、排除萬難、邁向成功的動力，不敢為自己制定一個高遠的奮鬥目標。 不管一個人有多麼超群的能力，如果缺少一個認定的高遠目標，他將一事無成。設定一個高目標，就等於達到了目標的一部分。 開始時心中就懷有一個高的目標，意味著從一開始你就知道自己的目的地在哪裡，以及自己現在在哪裡。朝著自己的目標前進，至少可以肯定，你邁出的每一步都是方向正確 的。 一開始時心中就懷有最終目標會讓你逐漸形成一種良好的工作方法，養成一種理性的判斷法則和工作習慣。如果一開始心中就懷有最終目標，就會呈現出與眾不同的眼界。有了一個高的奮鬥目標，你的人生也就成功了一半。 你的潛意識也總是對你的潛力俯首聽命，但你必須決定你的潛力，然後向自己的大腦下達指令。換句話說，你必須首先培養對自己很高的、積極的期望，然後牢牢地盯住這些值得取得的目標。 你比自己想的更偉大。你完全可以控制自己的精神思維過程，關鍵是你要有意識地決定去思考什麼。 只有毫無畏懼、勇往直前、永不放棄人生責任的人，才會讓自己的生命有新的突破。 需要明白，你究竟為什麼活著 人活著只有兩種狀態，要麼腐爛，要麼燃燒！ “我究竟為什麼活著？” 其實，這個問題更應該這樣來問：“我該怎樣讓自己的一生更有意義？” 歲月是不可挽留的，但是企圖的心是永遠常青的。 我們要做的就是，發現自己喜歡做的事，並且全力以赴融于其中，保持一種積極的心態，不計較個人得失，勤奮努力，自動自發，這樣你最終將出人頭地，收穫無窮。 希望是成功的原料，可以轉變成信心，再變成決心，最後付諸行動。 希望來自你的夢想，從你的想像中萌芽，讓世界更美好、人生更美麗。 有了希望為基礎，你能制定明確的人生目標，並且付諸行動。 你必須讓想像自由地產生希望，大膽地夢想。天底下沒有不可能的事情。在空中建造閣樓吧，你的努力不會白費；他們本來就是高高在上，現在你要開始建造地基。 從你的希望和信心開始，制定一個明確的目標，寫下來，牢牢記在心裡，變成一顆明亮之星，指引你的成功之路。你很容易判斷，自己的行動對於達成目標是有利還是有害。 堅定的信心，產生實現目標的力量。信心不是被動的等待，而是主動地出擊。 生命中的災難常迫使人們在信心與恐懼兩者間做出選擇。為什麼大多數的人都選擇恐懼？關鍵在於一個人的態度，造物者讓我們有權利自己決定。 選擇信心的人，會改變自己的態度。在日常生活中他們勇敢地決定和行動，培養自己的信心。選擇恐懼的人，他們不懂得培養積極的態度。 找出心中那股神秘的力量，你就會發現真實的自我。 拿破崙•希爾認為，化渴望為財富，包括了如下六大步驟： 第一：牢記你所渴望金錢的“確切”數目。光說“我要 很多錢”是不夠的，還要對其額度非常明確。 第二：決定你要“付出”什麼以求報償。 第三：設定你渴望“擁有”金錢的確切日期。 第四：草擬實現渴望的確切計劃，並且“立即”行動。不論準備妥當與否，你都要將計劃付諸實施。 第五：簡單明瞭地寫下你想獲得金錢的數目，以及獲得這筆錢的時限。說明你打算憑什麼去取得這筆錢，並詳加描述你累積這筆錢的計劃。 第六：一天朗誦兩遍你寫好的告白，早晨起床時念一遍，晚上睡覺前念一遍。念的時候，要有如親眼目睹一般，體會真正擁有這筆錢時的感覺。 遵行這六大步驟的指示是非常重要的。你有必要切實遵照這六個段落的指示，並奉行不渝。如果你真的熱切渴望要有錢，你的渴望就會變成魂牽夢索的迫切企求。 你的目標是渴望有錢，你就會堅定不移地相信並擁有這筆錢。 ❤️❤️❤️ 今天的章節，我卡關了，讀完了，看到很多重點，也是現在的我需要很清楚去面對的事。 我問自己 我的欲望是什麼？ 我想要成為什麼？ 我的墓誌銘想寫什麼？ 我想被貼甚麼的專業標籤？ 唉…以上的問題，還沒有答案，先給自己目標，這幾天好好想清楚，在這本書看完前，回答以上4個問題！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.09 日更131/1000 金錢能量日記100 運動Day71 讀書&輸出Day39 天樁與地樁Day31 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【零食開箱分享】《健司X辻利》抹茶巧酥脆片&抹茶法蘭酥，日本進口辻利上等抹茶粉，遵循日式傳統，濃厚風味，抹茶控的最愛

Ruby可是抹茶控的愛好者，無論是抹茶飲品、甜點還是零食，我都非常喜歡，看到了健司Kenji X 辻利的合作，分別是辻利抹茶法蘭酥和辻利抹茶巧酥脆片， 而身為抹茶控的Ruby怎麼可以不吃看看呢，這兩款抹茶零食不僅美味，還是用了日本抹茶，各具特色就讓Ruby來開箱分享一下吧~ 《健司X辻利》抹茶巧酥脆片8入/盒 $135 抹茶巧酥脆片是一款將抹茶與巧克力結合的零食。每一片脆片都採用了頂級抹茶粉，帶有濃郁的抹茶香氣，搭配酥脆的巧克力外層，入口即化，讓人愛不釋手。 外層巧克力香脆，內層抹茶粉細緻，兩者完美融合，帶來獨特的雙重口感，抹茶的濃郁苦香與巧克力的甜美相得益彰，層次分明。 《健司X辻利》抹茶法蘭酥12入/盒 $135 法蘭酥的外層薄脆酥香，內餡則是濃郁的抹茶奶油綿密細膩， 每一口都充滿了濃郁的抹茶風味，讓人一吃就愛上，每一口都帶來滿滿的幸福感。 這兩款抹茶的零食，Ruby覺得美味程度都是高水準的口味，無論是口感還是味道都令人滿意，也絕對是抹茶愛好者的必備首選零食，如果你和Ruby一樣是抹茶控，那就不要錯過這兩款美味的抹茶零食吧！ 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐回購率⭐⭐⭐⭐Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【2024苗栗懶人露營清單】TOP5精選苗栗露營免搭帳！廣大草原、唯美夜景、親子遊戲區

什麼！你居然沒有露營過，露營可是一個適合放鬆身心、和一家人培養感情的優質活動～對於露營新手小白的妳推薦去苗栗露營看看，在苗栗有很多元的露營選擇，這一次來介紹苗栗的懶人露營，不用攜帶大量露營裝備，只需攜帶簡單物品，就可以獲得家中孩子們快速放電的機會，相較於苗栗住宿，苗栗露營會帶給你更多樂趣，話不多說，來看看有哪些優質的苗栗露營地吧～ 🏕️ 桃樂絲露營區丨一泊二食 ✅BBQ燒烤設備(免費) ✅附設停車場(免費) ✅一泊二食 ✅開心農場體驗 除了帶小孩來放電，家中的毛孩子也可以一起同行喔~不用擔心寵物在家孤單難過，一起來活動活動筋骨吧。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 廁所跟浴室很乾淨整潔！而且人員服務都很溫柔親切，整體的體驗非常良好~還有剪菜的體驗 很特別~~ 💡附近地標：苗栗功維敘隧道 - 3068 公尺、苗栗火車站 - 3255 公尺 💡立即預訂：👉 桃樂絲露營區 🏕️斷橋部落 • 輕奢露營丨贈豪華烤肉晚餐 ✅可攜帶寵物 ✅附設停車場(免費) ✅提供烤肉場地(免費) ✅嬰兒澡盆 這個露營地距離龍騰斷橋非常近，有時間的話可以和親朋好友一起到這個歷史古蹟走走，晚上還有烤肉大餐等著你們來享用~ 💡真實旅客評價：4.7/5.0 衛浴非常乾淨、設備完整、炊事工具、餐具、調味料一應俱全，只要帶浴巾拖鞋就能入住，非常方便，孩子們一直說：下次要再來！ 💡附近地標：龍騰斷橋 - 340 公尺、天空之城 - 805 公尺 💡立即預訂：👉 斷橋部落 • 輕奢露營 🏕️衝到山上去放空丨超讚夜景 ✅兒童遊戲區 ✅附設停車場(免費) ✅提供烤肉場地(免費) ✅嬰兒澡盆 衝到山上去放空擁有一個超級棒的夜景景觀~放眼望去能將整個苗栗市容盡收眼底，旁邊也有大草原，讓旅客們進行各種活動。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 風景漂亮 很幽靜 夜景不錯 烤肉食材cp值也不錯 還遇到一群很有趣的露友 💡附近地標：苗栗客家文化園區 - 7322 公尺、國立聯合大學 - 7721 公尺 💡立即預訂：👉 衝到山上去放空 🏕️山川密境露營區丨捕魚抓蝦新體驗 ✅兒童遊戲區 ✅兒童戲水池 ✅附設停車場(免費) ✅親子旅遊行程 小朋友來到這裡不可能不發瘋吧~戲水池、遊戲區、沙坑、甚至還有抓魚體驗，這麼多的活動，換作是我，我肯定非常心動！ 💡真實旅客評價：5/5.0 乾淨，前往營區的途中 路有些許不好開 不過到現場之後 覺得很清淨舒服 旁邊有些許的小溪流水聲 到了夜晚的燈光 真的是100分 也有親子遊樂的空間 小孩放電放的很開心 有機會會在前往入住 💡附近地標：桂花巷 - 2031 公尺、南庄國中 - 2075 公尺 💡立即預訂：👉 山川密境露營區 🏕️赫利豐岳露營區丨寵物友善首選 ✅兒童遊戲區 ✅兒童戲水池 ✅附設停車場(免費) ✅可攜帶寵物 來到山上露營還可以和這麼多動物近距離的機會妳見過嗎~這裡宛如一個小型的動物園，赫利豐岳露營區值得妳來這邊一探究竟。 💡真實旅客評價：5/5.0 營區佔地很大，動物很多，身歷其境感受動物的可愛！阿伯很親切，開著小牛車忙上忙下。 💡附近地標：蘇維拉莊園 - 186 公尺、南庄國中 - 780 公尺 💡立即預訂：👉 赫利豐岳露營區 🔥 預訂苗栗露營，享優惠安心住🔥 看完了這五間，有找到自己喜愛的露營空間嗎？沒有的話也不著急~苗栗附近的台中露營和南投露營也有許多很棒的露營地，快與你的親朋好友來一趟露營之旅吧~ 延伸閱讀 【2024精選苗栗懶人露營免帳篷】TOP9苗栗露營地大公開！繁星點點、親子同樂好處去 【2024必去台中豪華露營】一泊三食露營區大公開 【2024台中親子飯店推薦】Top10親子友善、人氣親子旅店，溜滑梯、、遊戲區 【2024南投露營推薦】優質南投露營區，吸取新鮮芬多精

☁️🍬‘s 日本白美球｜給肌膚喝的滑嫩滋養燕窩🫧 
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晚安～ 每天洗臉都獲得彷彿做臉般的滑嫩肌膚 ☁️🍬通過白美球得到了！(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 今天要與大家分享的是近幾年非常有名的 #日本白美球 —— 「白美茸滑嫩洗顏球」！🥰🥰 ​ 🫧 ​ QQ彈彈的白美球來自日本佐賀 主成分為品牌社長親自種植、研究培育的日本珍稀白木耳中 每 1000g 僅可萃取出 2.5g 的白美茸多醣體 與抗老成分褐藻醣膠合力作用 達到令肌膚透亮、延緩老化的效果✨✨ 也曾受到美鳳有約、小姐不熙娣等節目上 40+的凍齡美魔女們傾情推薦！ ​ 使用方法與一般洗面乳不同 整顆白美球由精華液凝結而成 因此使用方式跟卸妝按摩膏類似 透過按摩把養分帶進肌底並同時帶走髒污 將臉部稍微潑濕後，讓QQ的球體滾過每寸肌膚 使肌膚被滿滿的滋潤精華液包裹～ 接著搭配指節緩緩「按摩+打圈清潔」約 1~3分鐘 潤而滑順的精華液隨著有力道的手指接觸 會逐漸出現些許天然的胺基酸泡泡 最後再以清水沖淨～ ​ ☁️🍬主要在晚間卸好妝後使用白美球 相較於僅使用卸妝產品時 最後一步加上白美球的臉部絲毫不緊繃 精華液停留於臉上的膚感很溫和 就像是燕窩一般微微帶些稠潤的保溼感 清洗後的肌膚狀態，為肉眼可見的透亮感 以手輕觸則能感受到肌膚變得更加光滑、軟嫩！ 如同剛為肌膚進行美容管理 明亮、乾淨又舒適！❤(｡☌ᴗ☌｡) ​ 🫧 ​ 白美球現在也有實體通路啦～ 💕 現在到屈臣氏可以直接買到小顆的白美球 用了確定喜歡後，就能至官網購買大顆白美球 大顆版本直接附有瀝水防塵的專屬皂盒！ 一起透過簡單的每日清潔 讓不佳的膚況 next level、好的膚況更上一層樓！ ​ 🫧 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦這顆讓肌膚光滑白嫩的 #白美球 給大家！ 晚安～ ​ ​ 感謝 @hakubi.tw 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無改稿分享 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

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七日書|Day4夢魘

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【東區美食】本家BORNGA韓式燒肉，白種元老師插旗台灣第一家韓式燒肉店，在台就可享用原汁原味的韓國料理

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