《觸G核心》EXID性感女神哈妮演員之路大突破！安喜延靠「他」幫忙拍床戲，當眾暢談床事好開心！

friDay影音不只要寒冬送暖，更要讓觀眾感受火辣辣的臉紅心跳溫度！韓國女團EXID性感女神哈妮轉戰戲劇圈出現重大突破，開心當眾暢談床事。安喜延為戲獻出第一次，靠「他」幫忙拍床戲。裴優熙嘗過「只性不愛」後變更大膽，有話直說好舒坦。 （圖片來源：friDay影音） 由EXID成員哈妮（Hani）安喜延，搭配裴優熙、朴宣浩、崔光綠主演，以探討女性情慾、性幻想等私密話題為主題的最新韓劇《觸G核心》，劇情以熙載（安喜延 飾）、美娜（裴優熙 飾）這對閨蜜為主軸，她們之中一個認為「性只是戀愛中的一部分」但從來沒體會過性高潮，另一個則信奉「性愛分離」不想與男人認真談感情只想享受性生活，她們彼此相互諮詢成長，勾勒出逐漸瞭解自己的故事。本劇因題材勁爆、大膽，且是由兩位女團出身的成員主演，再加上預告中充滿各種火辣、露骨的聲音與畫面，因而吸引了不少韓流粉絲的好奇與期待，劇組於22日上午在首爾舉辦記者會宣布即將開播。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》是哈妮以本名安喜延作為演員出道以來尺度最大的一部作品，並且也獻出了生涯的首次床戲，堪稱是本劇最大亮點，她在記者會上對此開心表示，這是自己第一次拍床戲，覺得太有意思了，雖然是初次挑戰，一開始光是對於「床戲」二字就會覺得很可怕、心裡有所負擔，但好在劇組請來一位非常厲害的老師來指導、協助，自己在和老師開過多次會議之後，變得能以非常輕鬆的心態來面對拍攝，所以覺得很有意思也很感謝老師。 （圖片來源：friDay影音） 安喜延、裴優熙兩人都是偶像女團成員出身，為何會大膽接演本劇也是媒體們頗為好奇的題目之一，安喜延回答第一次接到劇本時覺得太有意思了，平常和朋友、成員聚在一起時會討論的話題都真實呈現在劇中，但同時也不禁會懷疑自己能演得好嗎？真的可以演這種角色嗎？好在拍攝期間非常開心，結果也令人期待，感覺會有很多人喜歡這部作品，所以感到很悸動。裴優熙則答覆說自己剛接到劇本時也是有著相同的想法，不過順序正好相反，是一開始看的時候很驚訝，但越看越覺得很有意思。 （圖片來源：friDay影音） 記者會上還提到了兩項有趣的數據，一項是有67.7%的韓國人表示無法和朋友分享自己私密的事，裴優熙對此透露自己在拍攝本劇的過程中產生了很多勇氣，在和朋友們聊天時會不再閃躲，想問什麼就直接問，覺得這樣的改變讓自己更舒坦了。另一項則是有40%的韓國女性覺得自己幾乎感覺不到或從沒體驗過性高潮，安喜延則對此表示拍了本劇之後明白女人因爲害羞、怕對方聽了心情會變糟，所以很難將真實感受說出口，但她覺得還是應該要勇於爲自己發聲才對。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》雖然是以女性情慾為主題，但對男性觀眾也會有很大的啟發。本劇兩位男主演之一的崔光綠透露，劇中有關於女性自慰的情節，這部分讓他覺得很有意思，因爲雖然自己有姊姊，但其實很難開口聊這種事，所以當看到本劇以女性的視角直率地呈現出來時，才發現原來自己不知道的還很多，也因而學到了不少，最後更強調有朋友是母胎單身（意指從未交過男、女友之人），他會推薦對方「必看」本劇。另一位男主演朴宣浩則表示在拍攝本劇時心裡充滿悸動，希望觀衆也能一起感受到自己的體會，度過溫暖的年末。friDay影音獨家火辣女性私密話題《觸G核心》，12月23日起每週五晚間7點更新。 （圖片來源：friDay影音） #安喜延 #崔光綠 #朴宣浩 #裴優熙 #觸G核心 #觸G核心安喜延 

滋滋愛追劇 大推Netflix 聲命線索 劇情視覺演員無冷場演出！超值一得追！

拜託！這片一定要看！！ 我本來就喜歡看這種「時空劇」，像 #蝴蝶效應 #黑洞頻率 都是這種類型的劇情。#朴信惠 和怪獸新人#全鍾瑞 之間的劇情，即便是好長一段根本沒有面對面真實對戲，都還是很有火花！而為什麼說全鍾瑞是怪物新人嗎？這部電影是她第二部電影作品，演技了得啊她！只能說她「超會演」。 每一次的改變都會帶來不一樣的結果。 影片視覺的呈現上也非常的震撼，覺得不輸好萊塢式的華麗感；這部片最強的地方就是劇情、視覺、演員皆無冷場的演出。真的很值得一看，而片尾雙結局，也是令人驚喜。所以一定要看起乃～～ #netflix #聲命線索 #call #movie #mustwatch #koreamovie #netflix推薦 

丟掉偶包！敢在愛人面前做這９件事？【同場加映】５招讓感情更長久

嗨！今年的七夕情人節過得如何？恭喜成功脫單，感情步入下一階段的情侶哦！這次要來聊聊，交往前後差很大～是埋下感情的未爆彈，還是甜蜜的試金石。 開始前，來個９宮格連連看吧！ 如果你和我一樣，９格都突破了！ 你和另一半已經非常熟悉彼此存在 ↓ 歡迎留言和我分享，你在另一半面前做過的噁心事！ ＞＞ 盤點5招讓感情走得更順利的好方法！ ❶ 交往前，真心話老實說 在一起前，我們總會展現出最美好的一面，選擇隱藏壞脾氣和缺點，為的就是想吸引對方，其實這樣做並沒有錯，但太完美就容易有缺陷，世上哪有不透風的牆，有些壞習慣不如早點坦白，讓對方有時間做心理準備，避免成為日後吵架的導火線。 ❷ 天天關心彼此，比說「我愛你」更有安全感 這點適用於家人、情人還有朋友之間，即便已經同居的情侶或夫妻，千萬不要覺得已經「老夫老妻」，就不用在意這些細節，天天說我愛你可能太肉麻，但一句問候：「我到家了」、「吃飯了沒？」都是很暖心的舉動，同時給予彼此安全感，適時展現「我愛你」的態度是很重要的哦！❷ 天天關心彼此，比說「我愛你」更有安全感 ▲天天表達關心是很重要的。（圖／翻攝自Unsplash-eko tavkhelidze） ❸ 記住另一半的喜好，逐漸培養默契 感情增溫小訣竅！默默記住另一半的習慣和喜好，飲料的甜度冰量、討厭吃的蔬菜水果、火鍋的醬料等，不管是男生還是女生，都會感到被愛、被重視，因此，建議在交往前就不用隱藏自己的食量和喜好囉～約會就是要慶祝，安心開吃比什麼都重要呀！過度隱藏反而會適得其反，委屈了自己也委屈了胃。 ❹ 學會配合而非單方面忍讓 情侶就像隊友關係，一起扶持互相成長是感情穩定的關鍵！ 遇到爭吵，我習慣當天聊開，目的不是要爭對錯，而是為了瞭解另一半真實的想法，找到雙方都能接受的處理方式，結束後就不在提起爭吵的過程，當下次又遇到類似的情況時，彼此就能相互配合，如果一昧的忍讓，總有一天會火山爆發，倒不如第一次就挑明自己的態度和底限。 ▲情侶就像隊友關係，一起扶持互相成長是感情穩定的關鍵！（圖／翻攝自Unsplash-Frida Bredesen） ❺ 誠實不欺騙，說謊要吞1000根針 寧可你誠實的說不愛我，也不要你虛偽的糖果。 正在愛情中的你們，可以接受另一半說謊嗎？說謊是我自己的大地雷，愛情中最重要的就是互相信任，當交往前期，我會告訴另一半，無論往後的日子遇見什麼事，都要坦誠地表達想法和意見，雖然對方說出口的話，可能不是自己想聽的那些，但請不要玻璃心，想想自己要得是什麼吧！經得起考驗的關係，沒有欺騙。 ▲愛情中最重要的就是互相信任（圖／翻攝自Unsplash-Tirza van Dijk、Mandy von Stahl、Kelly Sikkema）兩個人剛在一起時，身邊總是圍繞粉紅泡泡，看彼此做什麼都順眼，隨著交往時間久了，總會卸下防備，展露出原始的樣子，能夠相互磨合、包容的感情，才能走得長久又踏實。 ▸▸看看其他文章 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 三招打造輕透妝感✨ 【分享】慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

〈出軌〉不劇透心得：搞軌的終究是人性！靈感起源於真實案件《台灣犯罪故事》獨家登陸 Disney+！四大單元看人性選擇題

各位煲劇女孩們有沒有發現，只要是有「犯罪」題材、元素的影視作品，通常都很熱門，也通常真的很好看啊！從古早一點的《CSI犯罪現場》，到前幾年萬聖節看膩到快吐的《紙房子》，都是叫好又叫座的劇啊！要是女孩們也喜歡犯罪片那種撲朔迷離的氛圍、峰迴路轉的劇情、高潮迭起的張力，就肯定要上Disney+爆追一波最新上線的本土犯罪影集《台灣犯罪故事》！ 這部刺激又精彩的影集，不但靈感來自台灣歷史上，重大的真實犯罪案件，讓你邊看邊心驚膽顫，且幕後團隊還延攬香港、美國人才專家來進行製作，從劇本到分鏡，美術、場面調度到鏡頭語言，都是好萊塢等級的製作水準，你再不上線追一波，往後幾個月跟同學、同事聚會都沒辦法參與話題討論啦～ 《台灣犯罪故事》四大單元故事，給你帶來2023最深沈的心靈痛擊！ 從出軌案外案、滅門血案、火燒厝！校園凶殺案！超慘軍中冤獄霸凌！噢買尬，光是先上網看了一下《台灣犯罪故事》的風聲、資訊，就已經把波編嚇得吃手手、喝腳腳，真的不敢相信這些事情，是真的發生在你我生活周遭的真實案件啊！《台灣犯罪故事》以陰暗深沈、寫實逼真的視角與風格，讓觀眾們在心驚肉跳，脈搏加速的觀影體驗中，頭腦也隨著峰迴路轉的案情發展而狂燒起來，同時也不禁讓我們反思，這些犯罪案件背後的真相，和社會壓力與人性慾望之間的衝突！ 四個讓人月光光、心慌慌的單元故事中，單元一〈出軌〉主要講述檢察官與保險調查員勘查造成傷亡的火車出軌案，卻挖出背後更多的親情、愛情與金錢謎團！單元二〈生死困局〉描寫的是，一名記者在追查冷血殺手的犯案過程中，逐漸揭開滅門慘案的真相！單元三〈惡有引力〉則透過發生在校園內的殘忍血案，揭露青少年在人格形塑過程中，所遭遇到的關鍵轉折！單元四〈黑潮之下〉主要探討軍中的霸凌議題！每一集的調性都十分黑暗沈重，簡直比烏鴉還黑，絕對能勾起你心中的善與惡！ 單元一〈出軌〉3大看點＋不劇透獨家心得！無雷保證安心閱讀！ 鐵路出軌，是意外還是謀殺！？丈夫出軌，是誤會還是背叛！？波編開頭先講重點：真的好看！完全無法預測劇情的發展走向，每一次的轉折都出乎意料，波編好幾次都在內心拔草測風向，卻還是猜不到結局的走向，真的太厲害！以下波編也整理出本單元三大看點，讓你一步一步踏入這個精彩刺激的故事！ #看點1 火車 VS. 感情出軌背後的人性糾葛 前段有說過，《台灣犯罪故事》的單元一〈出軌〉，主要環繞在檢察官于晨朗（鳳小岳 飾），與保險公司調查員邱文青（林予晞 飾）一起調查一個造成傷亡的火車出軌案所展開，而「出軌」同時也代表著邱文青與她老公之間的矛盾關係，與她老公不知是背叛，還是其他因素的秘密！光是開頭不久的一場晚飯場景，就讓波編印象深刻！于晨朗至邱文青與她老公的住處作客吃飯，雖然場景光線溫馨、儼然就是和樂融融的普通晚餐，卻在三人的矛盾對白、眼神交錯與尷尬詭異的短暫靜默中，給觀眾一股莫名的懸疑、壓抑感，一種山雨欲來風滿樓的感覺排山倒海而來，波編直接給這場戲滿分，完美地為主線劇情（火車出軌案）和支線劇情（老公出軌案！？）埋下伏筆，是一場十分吸引人，讓人想一探究竟，繼續看下去的神開場！ 而隨著劇情的推移，邱文青的老公陰錯陽差地搭上了出軌的列車，而嚴重受傷，在悲傷中不僅讓邱文青更加地想調查這起火車出軌案，是否真的是意外？還是謀殺？也讓她在丈夫隨身物品中，意外地找到疑似感情出軌的關鍵物品，開啟支線劇情！同時，來到醫院探視的檢察官于晨朗，也憑著直覺開始懷疑起這個案件是否是人為，並揭露了本劇的兩位作案嫌疑人～林學慶（薛仕凌 飾）、林學文（施柏宇 飾）！ #看點2 每一次轉折都讓觀眾跌破眼鏡的～檢辦精彩攻防！ 接下來就是檢察官＋保險調查員VS嫌疑兄弟，那宛如溫布頓網球賽般激烈碰撞的辦案調查攻防戰，劇情推展的速度在此提升至最高，每一分每一秒、每一位角色的一個眼神、每一個鏡頭的某一件物事，都在向觀眾傳達重大的訊息，彷彿都能左右劇情的走向，真的十分刺激！辦案的過程也是各種豐富，從飛車追逐、黑道狹持火拼、正宮抓姦、轎車卡在火車鐵軌差點撞死、訴諸媒體登報上電視等，主角群們在其中盡顯張力，又哭又鬧、又吼又喊，一下開槍一下甩尾，下溪水、上電視，走進太平間、闖出黑道窩，根本是各種刺激腎上腺素的超狂場景all in one組合包，真的讓人看得超過癮！ #看點3 神還原社會時代背景 重點是，劇中的年代設定在約莫民國90年代，西元2004年左右，我們可以觀賞到劇組用心設計的古早場景擺設，與十分考究的年代感服飾、道具，最明顯的就是～主角們用的智障型手機啦！真的會讓從小生長在台灣的觀眾，有如坐上時光機，回到當時朱木炎、陳詩欣把奧運金牌踢回台灣的年代，用手機玩貪吃蛇般的回憶爆擊啊！這種神奇的親近感，整個讓〈出軌〉乃至於整部《台灣犯罪故事》都讓臺灣人加倍地感到驚悚，因為這些破事、這些赤裸裸的人性，每一個都真切實在地發生在你我的周圍啊！各位犯罪劇迷們，想要體驗這種詭異的親近感、用心編寫、製作的劇集，和精彩絕倫的犯罪劇情的話～嘿嘿！你肯定得馬上訂閱Disney+啦！（猝不及防地置入） 黃金編導＋豪華卡司陣容！2023首波必追神劇～《台灣犯罪故事》！ 作品面講完，現在來講一波幕後團隊、卡司陣容唄～前段有說過，《台灣犯罪故事》不僅僅是由台灣團隊獨立開發，而是由台灣犢影制作、陸匠製作與好萊塢導演朗霍華、製片人葛雷茲所創的Imagine Entertainment跨國合作開發製作，不僅集結各國宗匠級影視工作者，四個單元更是由蕭力修、洪子烜、范揚仲、徐瑞良，共四位不同導演接力完成，再加上鳳小岳、薛仕凌、王柏傑、李銘忠、陳以文、宋芸樺、傅孟柏、蔡凡熙等實力派金獎演員陣容，可想而知《台灣犯罪故事》絕對又要創造另一波台灣戲劇狂潮，大街小巷在這幾個月內的茶餘飯後話題，絕對都是《台灣犯罪故事》這四大單元故事的精彩無極限劇情啦！你還在磨蹭什麼～趕緊地把這篇分享給妳所有想推坑的親友們，然後手刀去訂閱Disney+先～ Disney+ 除了《台灣犯罪故事》，平台上還有獨家熱播的韓劇《地下菁英》《災後調查日誌》《異感追擊：連瞳》，日劇《噬亡村》《遊戲之子》，美劇《國家寶藏：歷史揭秘》《單身爸爸手記》等等你來欣賞！ 更多熱門片單：https://disney.com.tw/disneyplus_latestlist 現在就加入Disney+行列，請上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

別只知道潔西卡老師！5點認識《青春紀錄》朴素丹，黑歷史、初戀過程公開！

撰文編輯 #安琪拉 朴寶劍入伍前的最後一部作品《青春紀錄》自從播出後，收視率就打破tvN月火劇的紀錄，非常驚人！而他在這部作品中與通過《寄生上流》爆紅的「潔西卡老師」朴素丹合作，譜出一段粉絲與偶像之間的愛情故事。而朴素丹這次在劇中的表現也備受讚賞，獨特魅力吸引不少粉絲。今天泡菜編就要來大家入坑這位女演員，快下滑看她的私生活吧！ 👉最死忠ARMY認證！朴寶劍《青春紀錄》高唱防彈少年團，這3首根本20代必聽曲！ 👉跟偶像變朋友不是夢！盤點7大「迷妹夢想職業」，快挑一項技能學起來！ 出道經歷 今年29歲的朴素丹，在2013年時通過電影《No More No Less》出道。後來因爲《騷動青春》這部電影被大眾熟知，當時同劇的演員還有通過電視劇《請回答1988》爆紅的柳俊烈與柳惠英。朴素丹後來陸續接演了不少電影，特別受到好評的是2015年的《黑祭司》。朴素丹在片中飾演一位因一場交通事故而出現難以用理性或科學角度解釋的詭異症狀，逼真的附身演技震撼了韓國觀眾，演技備受肯定。 （圖片來源：《黑祭司》） 朴素丹在2016年通過《Beautiful Mind》第一次挑戰電視劇主演，然而當時觀眾對她的電視劇演技給了不少嚴厲的評價，就連《灰姑娘與四騎士》中的表現也無法挽回觀眾的心。在壓力與不停歇的工作下，她決定休息一年。然而沒想到奇蹟就在一年後發生了。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：tvN） 出演《寄生上流》的契機 朴素丹透露，自己在休息一年後，就像奇蹟一樣找來的演出機會就是《寄生上流》。當時她甚至沒有去面試就得到了角色，讓她覺得不可思議。她與導演奉俊昊的初次相遇是因為電影《玉子》，當時導演正在尋覓能夠出演女孩角色的演員，當時他心中屬意的演員年齡是10幾歲的女孩，然而見到朴素丹後，發現她比原本預想的角色大了10歲，所以很遺憾的無法成功出演。但朴素丹表示，當時她和導演一邊喝茶，一邊聊了一個半小時，内容完全是與試鏡無關的事。她萬萬沒想到，那次的聊天會變成出演《寄生上流》的契機。 （圖片來源：《寄生上流》） 後來這部電影上映後，不只在韓國大受歡迎，甚至是全世界都獲得了熱烈的迴響。《寄生上流》在國際獎項如坎城影展、金球獎、英國電影學院獎、奧斯卡金像獎中都獲得了很高的殊榮，打破了韓國電影的歷史。而朴素丹也表示自己在拍攝《寄生上流》時非常開心，以前只專注在自己的工作，但當時注意到了周圍的工作人員們，知道了一部好作品需要許多人傾注心力才能完成，從那時起把視野放寬了。 黑歷史 在出演《寄生上流》成爲眾人皆知的「傑西卡」老師前，朴素丹還有一段不為人知的黑歷史，就是在2015年時，她還曾經出演過筷子兄弟的《小蘋果》MV！朴素丹在《小蘋果》中飾演一位被男友嫌棄長相的少女，後來決定去接受整形手術。雖然這不是韓國歌曲，但朴素丹會出演的原因是因爲MV導演是韓國人，除了她之外，演員裴瑟琪也有份演出。 私下生活 與外貌的氣質不同，朴素丹在求學時期非常喜歡解數學題，甚至可以好幾個小時都沉浸在解數學題的樂趣中。還沒萌生演員夢想前，她未來甚至是想要成為一位數學教授。 在學生時期還曾發生一件趣事，就是朴素丹曾經向暗戀的男同學告白兩次，但兩次都被拒絕了。當時她難過得抱頭痛苦，青澀的初戀就在淚水中結束。 自從出道以來，就被許多人認為與金高銀非常相像，甚至至今仍有人以為《寄生上流》中的「潔西卡老師」是金高銀飾演的。而在真實生活中，朴素丹與金高銀還是同大學的同期同學，兩人的身高、出道期都差不多，年輕也一樣。但朴素丹某次受訪時就表示，雖然她與金高銀是大學同期，但幾乎沒有一起上過課，所以不太熟。 （圖片來源：朴素丹、金高銀IG，編輯自製） 圈内好友 從朴素丹的IG看來，其實她擁有了不少大咖明星好友！在拍攝《青春紀錄》時，她收到的咖啡車應援名單真的都太豪華啦～其中就有因合作《灰姑娘與四騎士》而變親近的孫娜恩，還有蔡秀彬、崔宇植、前輩李政宰、李善均等。 看完以上關於朴素丹的介紹，大家是不是更了解她了呢？泡菜編看到她私下花絮的模樣，馬上就被圈粉了！笑起來的樣子真的太可愛，完全沒有距離感！如果大家喜歡她的話，記得支持她與朴寶劍合作的《青春紀錄》啦～ #《Beautiful Mind》 #《寄生上流》潔西卡 #《小蘋果》 #《小蘋果》MV #《灰姑娘與四騎士》 #《青春紀錄》 #《黑祭司》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #tvN韓劇 #奉俊昊 #朴寶劍朴素丹 #朴素丹 #朴素丹《寄生上流》 #朴素丹《小蘋果》 #朴素丹出道 #朴素丹奉俊昊 #朴素丹金高銀 #朴素丹電影 #朴素丹韓劇 #朴素丹黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓劇推薦 

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

VSCO CAM大家都知道，相信也有很多人跟編輯一樣一不小心失心瘋就買了一堆濾鏡！但其實你知道用VSCO即使不套濾鏡或只使用免費濾鏡也能調出超有氣氛的照片嗎？以下十款少女心滿點的調色方法不藏私大公開，請準備好收藏這篇文章！ ＃超簡單無濾鏡系列 1.不失真柔和粉紫 這個調色方法就像是讓照片蓋上一層半透明的粉紫色布料，端看照片的亮度和色溫，會產生出不同的感覺！像左上角那張照片本身偏冷，調出來的照片就會看起來更冷冽，其他中間色調的照片就會看起來有種小文青的感覺吶！ 調色方法：曝光+2、陰影+4、對比度-1、色溫-1、色調+6、飽和度-1 2.低對比前後景融合 這個調色方法拉高了照片的亮度、陰影和高亮的部分，因此會有種前後景融合在一起的感覺！如果擔心這樣會讓照片看起來黯淡無光，那就調高一點飽和度吧！這樣除了能達到融合的感覺之外，也能夠保留照片的顏色！ 調色方法：曝光+3、陰影+3、色溫-2、色調+1、飽和度+2、高亮+10 3.2018必備紫色系 這個調色的方法看起來跟第一個有點類似，但並沒有動到色溫，而是運用VSCO裡頭調整亮部色調的高亮色調功能，如果想要這種紫色感再明顯一些的人，也可以把褪色的數值調低唷！ 調色方法：曝光+3、銳化+5、色調+6、高亮+8、陰影+6、高亮色調（紫色）+2、褪色+5 4.明亮暖陽 這個方法會讓照片整體看起來是明亮的暖色調，調低對比度會讓照片看起來像是暖暖的微陽撒上一樣，但為了保持照片的清晰度，會稍微調整銳化＆顆粒兩個選項，至於曝光度的數值則是要依照原圖調整！ 調色方法：曝光+1 、對比度-3、色溫+2、色調+6、銳化+2.5、顆粒+2 5.柔和粉嫩少女心 這個調色方法超級適合看起來乾淨卻帶有粉色物件的照片！調高了陰影、降低飽和度和增強褪色數值，都會讓照片變得柔和沒有侵略感，卻保留了明度，再加上色調的數值，整張照片就是讓人少女心爆棚啊～在使用這色調的時候，編輯個人偏好將照片亮度調高一些，會看起來很舒適喔！ 調色方法：曝光+2、色調+6、飽和度-2、陰影+6、褪色+7 6.夏日的高飽和 這個調色方法適用於你想強調照片中物件色彩時，整體照片變得很明亮之外，不論是顏色或是物件都會變得很突出！這種鮮豔飽和的色調，很適合夏天到海邊遊玩的時候呢！ 調色方法：曝光+1、飽和度+6、高亮+6、陰影+5、銳化+7 ＃VSCO免費濾鏡 1.經典復古感 F2這個濾鏡在VSCO的眾多濾鏡中算是非常百搭的，就像是底片的色調但又不會過於強烈，就算套了濾鏡也不會讓肌膚的顏色過於失真，非常能夠展現平凡日常生活中寧靜的小確幸。 調色方法：濾鏡F2+9、曝光-1、對比度-1、膚色+1、高亮+6、陰影+5 2.沐浴陽光 如果是在室外場景拍攝套上這個濾鏡的話，讓人有種太陽很大的感覺，濾鏡本身就偏暖，如果覺得照片太暗可以稍微拉高曝光度，就能營造出在陽光下的感覺！ 調色方法：C1+8、曝光+1、陰影+4、褪色+4、飽和度+1、顆粒+6 ＃高手們都有的付費濾鏡 1.有調卻像沒調的精緻感 這個濾鏡仍然能夠保留照片的真實色彩，但又替照片多了一點底片的感覺！陰影稍微加深、再多了一些金色的亮點，不論是天氣好或是天氣不好，只要有這個濾鏡就很好！ 滤镜E3+8 ▷ 褪色+4 ▷ 饱和度+2 ▷ 曝光+1 2.我的天空今天有點灰 總有那幾天心情不好，工作繁忙的時候、身體微恙的時候，想要表達憂鬱的心情運用這個調色方法準沒錯，低飽和度加上整個濾鏡呈現出來的感覺，讓人忍不住想安慰照片中的人吶！ C7+8、對比度-2、色溫-2、飽和度-5、陰影+3、膚色-2、銳化+4 透過修圖軟體能讓照片呈現出各種不同的氛圍，今天分享的十種調色方式不過是千鈞一髮呀！照片本身也是影響成品的關鍵，各項數值都要根據照片條件再做調整才能達到你最想要的完美效果，如果你是善變的女孩兒，無法固定某個調色方法的話，那就跟著我們一起探索更多不同調色方式吧！ 延伸閱讀 ♦超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！♦韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！♦總是羨慕韓妞超會拍照？牢記這7個超實用入門Tips，拍出人生美照完全就只是塊小蛋糕！ #APP #VSCO #VSCO CAM #妝漂亮精選 #漂亮 #濾鏡 #照片 #調色 

「生活很難，但是生命更難。」離別是我們一輩子的課題，你學會如何面對了嗎？

撰文編輯 #MM老師 人生中會經歷到許多不同的人、事、物，在這些事物中我們也會學習成長，因為有深刻的體會，讓我們對於事物的看法而有所改變，我們沒辦法掌控在生命中那些突如其來發生的事情，「離別」就是其中一項，天下沒有不散的筵席，我們應該以什麼心態去面對這件事呢？一起跟著編輯學習成長與面對吧～ 👉「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！ （圖片來源：tvN 드라마） 離別 所謂「離別」其實可以分為兩種，一種是在你的人生道路裡短暫的出現，經過磨合與相處，發現彼此想法、個性不適合而再度分開；另一種則是離開人間，可能是意外，可能是疾病，突然的離開，讓人措手不及⋯⋯。 （圖片來源：JTBC Drama） 生命中的過客 人因為不同的機緣而聚在一起，卻又因為現實而分開，朋友也好、情人也好，大家都是要經過一段時間的認識與了解，才會知道彼此是不是值得一起走到最後的夥伴。 （圖片來源：JTBC Drama） 不適合必須放手，因為有愛，所以我們都會難過，都會放不下，當下以為自己過不了這一關，但隨著時間的消逝，生活會漸漸沖淡一切，回頭來看，也許你會笑著看待一切，也許你會哭著後悔當時沒把心結說開，但已為時已晚。 （圖片來源：tvN 드라마） 對於在我們生命中出現的任何一個人，都有它存在的意義，因為他們教會我們和別人相處，在他們身上學習優點，並吸收，也許有許多不合的地方，但是我們都在其中慢慢成長，所以當你和曾經相愛的人分開時，請不要意氣用事，讓自己未來後悔，認真看待每一個人，謝謝他們帶給我們的一切，不管是好的或是壞的～ （圖片來源：tvN 드라마） 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 生命的結束 這一種的離別總帶給我們最深刻的痛，也許是一場意外、疾病，或是生命自然到了盡頭，將我們身邊摯愛的親人、朋友帶走，因為沒辦法預料，所以最沒辦法接受這種離別。 （圖片來源：tvN 드라마） 離別很痛，也很不真實，人就是這麼脆弱，說走就走，一點警訊也沒有，但我們愛的人走了，留下來的人還是必須過生活，我們可以難過可以悲傷，但不能讓情緒一直這麼低落，想必他們不願意看我們為他這麼的傷心。 （圖片來源：tvN 드라마） 面對生離死別很難受、很痛苦，緣份盡了，沒辦法再互相扶持，但離開的人我們永遠放在心中緬懷著他，謝謝他在我們生命中曾經出現過，謝謝他讓我們學到一課。珍惜現在所擁有的一切，認真地過活每一天，我們都沒辦法知道自己的最後一天是什麼時候，在有限的時間內，請學習好好愛身邊每一個人，想做什麼就做什麼，不要到最後才感到扼腕！ （圖片來源：JTBC Drama） 近期發生太多令人意想不到的事，震驚了所有人，也讓2020年再次烏雲籠罩，也讓人們再次領悟生命的無常，誰也沒有辦法知道下一秒會發生什麼事，請活在當下，讓未來的你不去後悔以前的決定吧～ 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020究竟要帶走多少人？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #居家生活 #心靈雞湯 #生活精選 #離別 #離別議題 #面對失去 #面對離別 

運用美的學習，讓忙碌的生活也能保持優雅

▪ 忙碌所隱含的情緒炸彈 你是不是有過，眼前的黑不是黑的經歷？再美麗的一個早晨，你是否也因為工作的焦躁，不曾有一刻感受到美？本來貪吃到不行的食物，因為當天被老闆念的情緒擾亂，卻怎麼看都不覺得好吃了。一點一滴地，我們的感官正在被吞噬。 卻以為看看劇、喝喝酒、逛逛街就是放鬆自己，實質上只是按了delete鍵。那不安、焦躁及憤怒、脆弱且自卑的情緒炸彈，還留存在電腦垃圾桶，從未被清空。 那股能量兜兜轉轉的，不知該從何去。 ▪ 忙碌麻木了的感官 面對心裡小孩的感受，很多時候我們選擇不說，即便那是最能明確表達感受與想法的方式。 「我感到非常委屈。」 「你的話讓我很難受。」 「我的心真的受傷了。」 只好用其他別人不理解方式搞砸好了。彷彿藉由這樣，事情就不會是原來那般不堪面對的樣貌。當感受的傳遞已是錯頻，誤解越多，真實的感官好似被蓋上層層沙漠。 彷彿只要臣服於感官的麻木，就永遠不用承認「我的心真的受傷了」。 ▪ 清空心靈，新陳代謝你的忙碌 其實忙碌是好的，對吧？它讓我們擁有現在可以擁有的物質生活。但是同時卻不敢肯定那是快樂的充實生活。因為忙碌的積累情緒、麻木的情感都已經將你的感官徹底打入了冷宮，怎麼可能感到輕鬆？ 老子曾經說過，一個杯子最有用的，是那個空的部分。 如果我們的生活被塞滿了，我們還能有空間留給美嗎？如果我們的心靈沒有空間，美要如何進來呢？- 蔣勳 一杯水若是斟滿了忙碌與情緒，要怎麼感受其他事物，怎麼再倒入令你感到美、輕鬆、有興趣的事呢？在睡前聽一首令人放鬆的樂曲，邊欣賞自然景觀的宏偉，自己的情緒立刻變得渺小了，心靈也清空了。 ▪ 如何運用美的學習？ 所謂的美，其實就是做最真實的自己，追尋任何能讓你的感官感到放鬆、有興趣的事物。試想你如一杯尚未被斟滿的水杯（空），ˋ專注打開你的觸覺力（感官），感受水（美）注入身體及心臟的那一瞬。不斷這樣的充滿練習。就是美的學習。認識裹在自己身體裡、大腦及靈魂中的那一股能量。學習控管它、分辨它，知道什麼時候該釋放，什麼時候該吸收。 當然，一切都是從“空”而始。 ▪ 盡情地打開感官接收美吧！不管是好的或是壞的，只要是真實的，接收力會一層一層磨鍊出你的敏銳，將你的忙碌生活軟化下來、放鬆下來，美會如裹著棉花糖泡泡般，靜悄悄、鬆鬆綿綿地溜進你的生活。 藝術有時使我沮喪，我知道，藝術可能離美很遠。美其實很簡單，美，首先應該是回來做真實的自己吧。- 蔣勳 文章：《感覺十書 - 空，蔣勳》”美“的學習在於“空”與“感官”的觸發 歡迎閱讀全文，一起探討感官的全面觸發帶給你的正面影響 #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #心靈能量#beinlovewithyourself Hi, 我是貝西！ #李貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

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水從高處往低處流，這是因為地球重力產生的現象；但人的心也有類似重力的東西，在自己認可、相信的人面前無法說謊，不由得呈現出真實的本性、悲哀和想隱藏自己軟弱的時候尤其是如此。這種時候在不相干的人或是不相信的人面前，反倒是輕鬆。コーヒーが冷めないうちに 

【泡菜網友票選】JTBC成新・品質保證台，2019最推韓劇TOP10！

從年初的《耀眼》、《觸及真心》到即將播出的《愛的迫降》今年又是一個韓劇高產年！而在眾多韓劇之下也有近10部成為了泡菜網友心中的經典韓劇！現在就讓我們一起來看看究竟是哪些電視劇能獲得最推韓劇的頭銜吧～ 【泡菜追劇】朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 1、天空之城 從第一集的個位數到創下(AGB全國)最高平均收視率，神劇《天空之城》不僅是韓國國民愛看，就連在台灣也都有著極大的迴響！上流社會間的鬥爭、升學體制下的壓力，各種劇情都可以讓人引發共鳴、從中反思。 2、山茶花開時 融合了愛情、懸疑與喜劇的《山茶花開時》，除了有收視女王「孔曉振」與忠犬系男友「姜河那」之外，編劇的超強實力也替這齣戲畫龍點睛了一番！就如同東柏所說的：「我們總被現實擊潰，卻又總是被溫暖治癒！」在戲中即便有許多虐心、懸疑的片段與煩人、厭惡的角色，但到頭來大家其實也都保有他善良的一面，是一齣可以鼓舞人心的好劇。 3、德魯納酒店 從演員群、編導到OST陣容，《德魯納酒店》幾乎擁有著2019年最堅強的卡司！不僅自開播以來到完結都熱度滿滿，還連帶的讓劇中幾個新生代演員爆紅！如果《德魯納酒店》不是2019最推韓劇的話，那還有誰能奪下這個頭銜呢？ （圖片來源：tvN） 4、WWW：請輸入檢索詞 由全慧珍、林秀晶、李多熙所主演的《WWW：請輸入檢索詞》是今年大家也很推的神劇之一！在這齣劇中除了可以看見緊張刺激的職場戲之外，三位女性對於各自愛情的態度也是一大看點！而更重要的是透過這齣戲也讓大家認識了海帶男「李宰旭」啦～ （圖片來源：tvN） 5、偶然發現的一天 憑著新穎的題材與新生代演員這兩大看點，漫改劇《偶然發現的一天》也在2019年成為大家的快樂來源～雖然中間一度虐來虐去的劇情讓人感到有些心痛，但最後的結局也算是畫下個完美的句點，而多數人至今也會再去回味個兩、三次！ 6、耀眼 被韓國網友譽為人生電視劇的《耀眼》在台灣劇迷們的心中也有著極高的地位！親情、愛情與友情在經過編劇的細膩描繪與演員們的熱情演繹之下，也讓我們從中了解了其中的真諦。相信在不同的人生階段看一次都會讓你體悟到不同的感觸。 7、18歲的瞬間 由邕聖祐、金香起與申承浩共同演繹的《18歲的瞬間》，是一齣講述著青春高中生們的校園劇！以每個人都曾經歷過的18歲為背景，用學業、戀愛到與同儕等真實的劇情勾起許多人的回憶。 8、浪漫的體質 講述著30歲女閨蜜們的煩惱、戀愛與日常，《浪漫的體質》雖然收視率普普，但編導、主演及劇情內容真的都是看點！特別是劇中又喪又療癒的各種金句即便不是30代也能共鳴滿滿！ 9、優雅的家 說到最推韓劇當然不能少了今年最狗血的《優雅的家》啦～除了因奇葩的劇情走向讓粉絲看得津津有味之外，林秀香在劇中懟繼母、大打出手的各種行為也是一大看點！看完後真的會感到超舒壓！ （圖片來源：mbn） 10、她的私生活 由金材昱與朴敏英這對高顏值CP所主演的《她的私生活》絕對也是今年必看的愛情喜劇之一！有別於《18歲的瞬間》或《山茶花開時》時的青澀、甜蜜，這兩位演繹出的成人式戀愛更是讓人過癮！ （圖片來源：tvN） ［網友票選區］ 看完以上泡菜網友票選的2019最推韓劇後，不知道是不是和各位心中的榜單一致呢～同時也讓我們期待一下2020年的更多好劇吧！ #18歲的瞬間 #2019韓劇 #WWW：請輸入檢索詞 #偶然發現的一天 #優雅的家 #天空之城 #她的私生活 #山茶花開時 #德魯納酒店 #必看韓劇推薦 #泡菜影劇 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #浪漫的體質 #耀眼 

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