2025最想去的5個度假天堂：泰國、日本、富國島、捷克、荷蘭，享受一次滿足！

生活再忙，也要給心靈一個喘息的機會。想把工位上的便利貼換成沙灘椰子樹嗎？想把手機會議通知換成古城裡悠揚的音樂嗎？馬上精選出 5 個適合度假的夢幻國家，從熱情又平價的泰國、細膩又驚喜滿滿的日本，到小眾療癒的富國島，再到歐洲浪漫的捷克與藝術自由的荷蘭，每一個都是把生活按下暫停鍵、重新啟動心跳的完美選擇。挑一個國家，收拾行李，出發度假吧！ 度假天堂01：泰國旅遊 如果想要大吃、瘋玩、按摩放空，泰國永遠是第一首選！曼谷夜市美食吃不完，清邁的古城步調超療癒，還有蘇美、普吉島的海島天堂等你打卡。物價親民，從平價小吃到五星度假村應有盡有，不管是學生還是上班族都能大滿足。熱情、便宜、好玩，無論跟閨蜜、家人或另一半都很適合。 度假天堂02：日本旅遊 日本是那種每次去都有「啊！又好想再來」的魔力。不論是春天櫻花、秋天紅葉、冬季滑雪泡溫泉，或是夏季祭典，四季都有不同驚喜。從東京的潮流商圈、京都的古寺、到北海道的雪景美食，都讓人著迷。再加上治安超好、交通便利，美食精緻到無法抵抗，讓人一回國就開始想下一次的旅行。 度假天堂03：富國島旅遊 富國島這幾年人氣飆升，卻依然保有最原始的靜謐感。清澈海水、綿延沙灘、海上夕陽，讓人想每天都賴在沙灘上看海發呆。各式度假村與無邊際泳池超夢幻，白天可以出海浮潛、划獨木舟，晚上就在沙灘酒吧喝杯調酒，絕對是讓你瞬間切換到「完全放空模式」的最佳選擇。 度假天堂04：捷克旅遊 如果想要來一場浪漫又帶點故事感的歐洲之旅，捷克是絕佳選擇。布拉格有「百塔之城」的美譽，童話般的城堡、紅瓦屋頂和伏爾塔瓦河畔的詩意，走到哪都像電影場景。隨便一條小巷就能發現古老咖啡館、隱藏小酒吧，超適合想要慢慢散步、慢慢喝酒、慢慢愛上的旅行者。 度假天堂05：荷蘭旅遊 荷蘭是一個充滿自由靈魂的國度。春天賞鬱金香、夏天在運河邊騎單車、冬天逛聖誕市集，還有全年都迷人的藝術氛圍。阿姆斯特丹的運河、博物館和滿街的設計小店，讓人忍不住一次次迷失。除了市區，還能到羊角村體驗童話水鄉、去風車村感受荷蘭純樸鄉村風情。無論想文青、想浪漫還是想探索，荷蘭都能給你一個自由又豐富的度假答案。 度假天堂-常見問題 QA 人生需要一場說走就走的旅行，才能為日常注入新的靈魂能量。無論你想在沙灘上發呆、在古城裡迷路，還是被花海與藝術包圍，這5個國家都能滿足你的所有想像。趁年輕、趁衝動，收好這篇，和自己最喜歡的人，一起把地圖上的夢想變成現實吧！ #泰國度假 #日本度假 #富國島 #捷克旅行 #荷蘭旅行 #畢業旅行 #放空旅行 #自由行推薦 #旅行攻略 #青春旅行 #文青旅行 #浪漫旅行 #異國度假 #慢活旅行 #海島度假 #歐洲自由行 #日本美食 #阿姆斯特丹 #布拉格 #富國島度假

有沒有人相信愛情會繞一大圈再回來找你？ 我跟閃光就是一個繞一

有沒有人相信愛情會繞一大圈再回來找你？ 我跟閃光就是一個繞一大圈再相遇🤪 我跟他認識是在高中，我高一他高三，我我勇敢的直球K他說出我的心意，卻被他以要念大學會離開這城市為由拒絕了，但他跟我說我們還是可以當朋友，於是我漸漸的把他當朋友。 在這之後我遇到了前男友，前男友對我也是很溫柔處處為我著想，但中間出現了一堆鳥事，我被他所謂的好朋友給看不起，他卻跟我說他不能討厭他的好朋友選擇委屈我，也不敢為我跟好朋友講理，在這事情過後就算了，他之後忙於工作，不再這麼的關心我，我們的感情就走到盡頭了。 然後我在因緣際會下又遇到了閃光，他不像之前對我像朋友一樣，多了一點關心跟溫柔，我一開始沒有察覺，直到他約我一起回家鄉，他偷偷牽我的手，像小情侶一樣，還以玩寶可夢之名行偷約會之實，最後他選在2018.12.30帶我到海邊看海玩寶可夢，請朋友們幫他放煙火告白，過程真的是有夠可愛的，因為他跟朋友沒有溝通好，朋友提早點火了，他很驚慌的抓住我跟我說：「你⋯你願意跟我在一起嗎？」我完全看不到煙火的說：「齁沒看到煙火啦ಥ_ಥ但我願意啦可愛鬼❤️」就這樣我們繞了一大圈又回到原點！

2026溫泉度假新地標｜新北北海溫泉洲際酒店 山海景觀＋溫泉療癒＋國際奢華＋親子友善＋無邊泳池 五大亮點一次大滿足

近期討論度爆表的溫泉飯店 由 洲際酒店集團 打造 全台第三據點 新北北海溫泉洲際酒店 正式插旗金山 全新登場的度假地標 以五大亮點滿足多元旅宿想像 實景拍攝花絮 一次擁有五大夢幻亮點 🌊 山海第一排 ♨️ 溫泉療癒放鬆 ✨ 國際級奢華享受 👨‍👩‍👧‍👦 親子友善設計 🏊 無邊際泳池打卡 把度假升級成一場享受💛 這裡不只是溫泉住宿 而是一場從空間設計 氛圍營造到生活節奏 都讓人自然慢下來的 「療癒型度假體驗」👉 洲際酒店優惠區 如果你正在找一間 可以真正放空 好好休息的質感溫泉飯店 情侶 家庭 親子旅行 都很適合 這間真的可以先收藏👉 洲際酒店優惠區 北海岸奢華溫泉度假酒店誕生 這裡主打的不是單純住宿 而是完整的「度假體驗」 ✔ 坐擁北海岸山海景觀 ✔ 全館主打溫泉療癒體驗 ✔ 國際洲際酒店品牌規格 結合在地文化與藝術設計 整體定位是 北海岸全新奢華度假地標 沉浸式空間設計 走進北海岸的藝術場景 一踏入飯店公共空間 就能感受到設計細節非常講究 空間中融入 大量北海岸元素 金山在地文化意象 海岸與山景線條 藝術雕塑與空間連動 整體氛圍不是制式飯店大廳 而是更偏向 🌊沉浸式度假空間 讓人一進來 就會自動開啟「放鬆模式」 大廳地毯紋理 呼應「老梅石槽」 將自然的大地韻律延伸至室內 挑高空間搭配光影流動 層層堆疊出靜謐節奏感 大廳內亦備有 新北市特色景點活動紀念章 供遊客自由蓋印 讓旅程多一份收藏記憶 門卡採用木質感應式設計 在保有溫潤木質觸感的同時 結合感應式科技 提升體質感 大片落地窗 將北海岸多變的自然光引入室內 與溫潤木質相互映襯 客房亮點｜每間都有獨立泡湯池 ✔ 全房型配置獨立泡湯池 ✔ 房內即可享受溫泉療癒 結合山海景觀 打造「不用出房門也能度假」的體驗 安靜、放鬆、與自然連結 是這裡最迷人的節奏 午後陽光靜靜灑落床鋪 使空間顯得格外輕盈通透 客房亮點｜每間都有獨立泡湯池 客房設計主打療癒型度假體驗 ✔️ 每間客房皆附獨立泡湯池 搭配窗外的山海景色 房內就能開啟放鬆模式 細節質感 ✔ 門卡採木質感應式設計 ✔ mini bar 杯具齊全 ✔ 冰箱免費飲品 安靜放鬆的空間節奏 溫泉療癒體驗 與自然景觀連結 「不用出房間就能度假」的感覺 是它最吸引人的地方之一 備品採用的是洲際酒店品牌 選用Byredo系列產品 兼具品質與香氛美學 這裡的溫泉屬於「氯化物硫酸鹽泉」 是北海岸珍貴的天然資源 不僅能長時間維持溫度 滋潤肌膚 也具備舒緩放鬆與修復身心的效果 ✔ 保溫效果好 ✔ 滋潤肌膚 ✔ 放鬆又修復 不只是住宿 是一種度假儀式感 放慢生活節奏 泡湯療癒身心 看山看海放空 享受無干擾的時間 很適合想要 暫時離開城市好好休息一下的你 每間客房皆備有迎賓小點 融合在地特色美味 品項會不定期調整 響應減塑與環保理念 房內備有 櫻花牌 SAKURA 嵌入式冷熱飲水機 一鍵就能搞定 免出房門 輕按一下就有冷熱水 在房即可沖杯好茶 讓步調慢下來好好享受 冰箱內也有 免費提供飲品 mini bar 配備完善杯具 無論是咖啡茶飲或調酒 需求皆能輕鬆應對 提升整體使用便利性與質感 開闊的不只是尺度 更是視線與心境的延伸 讓人一踏入其中 便感到豁然明朗 🏊‍♀️ 頂樓設施｜無邊際泳池 頂樓設有戶外無邊際恆溫泳池 可遠眺金山山海景緻 ✔ 四季恆溫 ✔ 秋冬也能使用 在頂樓泳池 沉浸在迷⼈的⼭景中 享受那⽚寧靜和寫意 池畔設有躺椅 並規劃兒童戲水設施 兼顧放鬆與親子需求 打造完整度假氛圍 隨著氣溫升高 初夏放電好開心 除了本館活動外 更別錯過 別館3樓的「北海小行家」 兒童遊戲室 孩子的笑聲在圓窗間穿梭 是小旅人的祕密基地 「北海小行家」不只是遊戲室 更是為家人預留的一段溫暖時光 專為孩童打造的活動空間 整體設施豐富且多元 空間內 設有小朋友最喜愛的溜滑梯 並將動線規劃為小車專屬賽道 提供跑車 越野車等多款車型 讓孩子 在安全環境中自由探索 盡情放電 同時也讓大人能安心陪伴 共享輕鬆愉快的親子時光 「北海小行家」 孩子的專屬遊戲天地 ✔ 溜滑梯 ✔ 小車賽道設計 ✔ 跑車、越野車任你開 🍽 早餐空間｜嶼 Shima 早晨的用餐體驗 從全日餐廳嶼（Shima）開始 其命名靈感 來自窗外隱約可見的基隆嶼 空間以通透開放為設計主軸 營造輕盈舒適的用餐氛圍 細節蘊藏於餐檯上方的燈飾之中 靈感來自北海岸 捕撈小卷船隻的「集魚燈」 光影灑落室內 如波光流轉 映出層層粼粼意象 飯店有用房客準備專屬汽泡酒佐餐 及各式果汁 飲品 早餐於全日餐廳 「嶼（Shima）」供應 其命名源自窗外可遠眺之基隆嶼 餐點規劃融合 在地特色與多元料理選擇 提供豐富且均衡的 早餐體驗滿足不同旅客需求 海鮮控請注意🦐 真的會尖叫那種 早餐竟然端出滿桌北海岸直送海鮮 現場由主廚現點現川燙 鎖住最純粹的鮮甜海味 簡單川燙 就已經好吃到不行 新鮮到不需要多調味 簡單川燙就很好吃！ 品嚐大海最原始的鮮甜風味 早餐餐檯 提供豐富多元的中西式料理 選擇相當齊全 其中更特別的是 能品嚐到北海岸人氣美食 通通都吃得到 如18王公劉家肉粽 金山大肉包 金山地瓜 芋頭 花生 金山芋頭香菇肉粥 等 讓早餐也充滿在地特色 連金山大芋圓與 山水仙草等金山人氣甜品 也能在早餐餐檯輕鬆品嚐 免去排隊即可完成甜點巡禮 🍧 全部在〈嶼〉的早餐 都會出現在自助取餐檯上 供房客無限取食吃到飽 飯後也可隨手來枝 迷你版〈春一枝水果冰棒〉 清爽解膩 為早餐畫下完美句點 泉曦教堂純白挑高禮堂 弧形拱頂與落地窗引入金山山景 日光灑落 好夢幻啊 入口處也有亮點 可別錯過喔~~ 台灣雕塑大師朱銘 《太極》系列〈單鞭下勢〉 以凝鍊姿態迎接旅人 新北北海溫泉洲際酒店 不只是「溫泉飯店」 更像是一個結合 🌊 山海景觀 🛁 溫泉療癒 🏨 國際奢華規格 🎨 藝術設計空間 全方位度假場域 會讓人想「再回訪」的 北海岸溫泉飯店 期待下回再訪~ 室內停車場 供房客使用 新北北海溫泉洲際酒店 InterContinental New Taipei Hot Spring 208004新北市金山區環金路210號 🅿️ 室內停車場 住客免費 TEL：0224983399 👉 洲際酒店優惠區 鄰近老梅綠石槽 金山老街 朱銘美術館 野柳地質公園 財神廟等景點 雪兒吃喝玩樂 VS 新北北海溫泉洲際酒店

老車站，慢慢走進來的溫柔

我其實不太記得，自己第一次走進二結車站是什麼時候。 可能是跟家人一起去羅東，也可能是某年夏天，坐火車去看海。 以前並不常來，偶爾才會經過，後來去得更少了， 但腦海裡那個車站的模樣，卻一直沒變。 我記得那座天橋——很高，走起來很喘。 尤其提著行李，或是陪長輩一起上下的時候，真的，會擔心。 那時候，好像還沒有太多人在說『無障礙』、『友善設施』， 卻總覺得，有些地方，對某些人來說，真的不太好走。 可是像這樣的老車站，總有一種慢慢的節奏， 不急著追趕時代，也不吵著要被看見， 就這樣安靜地等著，等那份「剛剛好」來到。 然後，就這麼過了很多年。 直到最近，有朋友傳照片給我說：「欸！二結有電梯了耶！」 我一邊看著照片，一邊有點愣住。 那座熟悉的老車站，旁邊竟然出現了新的電梯，銀色的、亮亮的， 好安靜地站在那，就像它一直都在那裡，只是我們才剛看見。 後來我真的去了一趟。 站在月台上，我發現好多事情都變了。 有電梯、有新的扶手，晚上燈也亮多了，不再那麼昏暗。 眼前熟悉的模樣還在，但走在其中，好像更被這個空間接住了。 連腳步，也不知不覺放鬆了下來。 我遇到一位在地阿嬤，她笑笑地說： 「現在可以直接搭電梯，不用再爬那個痛苦的橋了，跟孫仔一起搭電梯，比較快活啦。」 還有個媽媽，輕輕牽著孩子，一邊說： 「以前小孩背書包爬天橋，氣喘吁吁，像剛跑完一場小賽跑，現在輕鬆多了我也不那麼擔心了。」 這些聲音聽起來很簡單，卻真的很動人。 不是什麼大新聞，但就是—— 「生活真的比較好了。」 我想，這不只是一座電梯的事。 是這座老車站，像是在輕聲說： 「我有聽見你們走路時的辛苦喔。」 二結車站還是那個二結。 那面熟悉的老牆還在，夕陽照進來的時候還是很美。 但多了這些安靜的改變， 讓它變得更貼近人， 也更靠近未來。 你哪天如果也來到這裡， 也許會在月台上停下腳步，多看一會兒。 那電梯緩緩升起時的聲音， 有點像是這座老車站在對你輕聲說： 「我有改變，為了讓你走得輕鬆一點。」 

[沖繩住宿] STORYLINE瀨長島- 近那霸機場 看海看飛機度假小希臘(訂房傳送門)

出國治百病，放空看海看飛機真是人生一大享受 一直都有在瀨長島住一天的心願 這次終於來住觀望許久的STORYLINE飯店簡直是美夢成真 夥伴鯉魚王看起來非常開心 保養品提供居然是雪肌精也太佛 化妝水、卸妝跟乳液都有 入住注意事項 另外退房時會收費每人每晚150日圓溫泉稅 辦理好入住手續上樓開箱房間 玄關連外出夾腳拖都有提供 廚房設施不少 連烤箱、微波爐都有 抽屜裡還有很多餐盤可以使用 房間內有游泳專用外出包 包包裡面有浴巾 可以拿去頂樓泳池使用 浴室跟廁所是分開的 廁所內有洗手台這點很不錯 浴室的浴缸很大 晚上泡澡時發現浴缸放出來的水應該是溫泉水 房間超級大 (後來回國查房型發現這次好像被升等成高級房) 桌上的野餐籃是隔天早餐時段要拿去裝的 稍後會介紹 迫不及待去看看傳說中的SKYROOM 位在最高樓層八樓的SKYROOM依據塔台設計 是一個正對飛機起飛跑道的室內觀景區 SKYROOM提供飲品跟點心 下午五點過後還有酒精飲料提供自己DIY調酒 忘記拍到小點心 當天提供香蕉脆片、堅果、巧克力 外面一側小冰箱還有冰涼啤酒杯跟汽水飲品 值得注意的是可口可樂是沖繩限定風獅爺 各種果汁也可以自己混在一起喝 貓魚喜歡芒果汁+鳳梨汁混搭 上面的電視還有機場飛機實況 外面的泳池溫泉區 現場蠻多辣妹就不方便拍照了 瀨長島風景怎麼看都好看 很多人都在頂樓看風景跟捕捉飛機快門 可以非常近距離看飛機真是很過癮 住在這會被飛機吵嗎 實際體驗過其實不會 陽台落地窗有兩層隔音算不錯 隔天起床打開落地窗就是風景 部落格內有陽台影音檔案 發現附近鄰居也在拍風景 如果三五好友互相住隔壁應該挺好玩的 準備拿著野餐籃出發裝早餐去 攜帶房卡給服務人員看過之後選主食 就可以拿餐盒開始裝其他自助區的食物了 貓魚一天選B雞肉捲 另一天選C飯糰都很好吃 沙拉區有貓魚喜歡的沖繩苦瓜 蛋糕一人只能拿一顆 湯品一天喝到蔬菜湯 另一天蘑菇濃湯貓魚很喜歡直接裝兩杯 誰叫那個裝湯杯很小 優格因為貓魚都買R1囤在冰箱就沒有吃了 飲料區 裝好早餐就可以找地方野餐 看是要在房間吃陽台吃 一樓大廳外面也有戶外座位區 早餐時段SKYROOM有開放場所使用也可以拿上去吃 房間很大，飯店內有度假設施又可以看風景 如果整天待在飯店放鬆也不錯 飯店內餐廳也有供餐可以選擇 貓魚晚上都是外帶食物回來配飲料 外面店家喝飲料不便宜但是吃飯就會想配飲料 其中一天就買了瀨長島的BY THE SHRIMP蝦蝦飯 配樓上拿的沖繩風獅爺可口可樂 樓上有SKYROOM供應飲料真是太方便了 洗完澡很熱又跑上去拿外帶杯裝涼的回房間喝 在客廳吃零食喝飲料很快樂 沖繩這類度假型飯店看起來有漲價趨勢 淡季一晚約4-5000元台幣左右 但STORYLINE真是很值得來住一晚 下回有機會來住看看另一家瀨長島上的溫泉飯店 店家資訊：STORYLINE瀨長島 網站：STORYLINE瀨長島 訂房網站傳送們 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

超大 teamLab、海洋充氣樂園、LINE FRIENDS 商店，5 個國外親子景點讓全家連假玩好玩滿！

連假想帶小孩出國玩，卻不知道去哪才好？這次精選 5 個國外親子必訪景點，保證大人小孩都玩得盡興！從日本京都最新登場的teamLab沉浸式光影體驗、泰國清邁的國家公園瀑布探險、菲律賓薄荷島的純白沙灘戲水，到菲律賓蘇比克灣的超狂充氣水上樂園、韓國釜山的彩色塗鴉文化村，再到首爾的 LINE FRIENDS 互動主題館，每個景點都主打好玩、好拍、適合親子同樂。不用煩惱行程，跟著這份清單走，連假直接玩好玩滿！ 國外親子景點推薦—日本 teamLab Biovortex Kyoto チームラボ バイオヴォルテックス京都 國外親子景點推薦第一個要推薦大家去年 10 月才開的 teamLab的新點 teamLab Biovortex Kyoto ，現在很熱門、很搶手，建議大家出發前先買好票。我先說結論 teamLab Biovortex Kyoto 已經是我的最高標。teamLab Biovortex Kyoto。Biovortex 把 Bio 跟 Vortex 拆開來看，故名思議就是「生命的渦流」，象徵生命的流動與變化生生不息的概念。3層樓的作品從植物、花蕊、顏料、電氣、泡沫、燈泡、軌道、塗鴉甚至是氣球等等，運用非常多的素材、影像在呈現跟光影玩遊戲，讓現場有一種變幻莫測的神秘感。有一層樓是給小朋友可以動手畫畫，然後呈現在光影上的，孩子們都玩得不亦樂乎。這裡還有一點要提醒大家，我 11:30 進場逛到 15:30 才全部都看完離開，4 個小時不誇張。 👉不只是看展，走進日本直島、豊島、大原三間美術館咖啡廳，日本美術館咖啡廳推薦—在光影建築與名畫中，品味藝術家的靈感咖啡因！ info. teamLab Biovortex Kyoto チームラボ バイオヴォルテックス京都 地址｜21-5 Higashikujo Higashiiwamotocho, Minami Ward, Kyoto, 601-8006日本 營業時間｜09:00–21:00 週二休 Google Maps 國外親子景點推薦—泰國清邁 Doi Inthanon National Park 國外親子景點推薦再來推薦擁有歷史悠久的文化的泰國，推薦大朋友小朋友都可以來到清邁這個古樸的城市。全家一起去清邁難度不高的國家公園踏青、拜訪清靜的寺廟、品嚐在地美食。 如果怕曬太陽，就在藍天豔陽時刻，來個清邁咖啡店巡禮，在室內看著外面的好天氣。下午時分，陽光依舊閃亮的清邁，這個世界真的是超乎想像的輕鬆，遠離塵囂，親子旅遊來清邁是個很不錯的選擇。 👉泰國畢旅推薦地點—清邁古城、潮玩曼谷、海景普吉島、悠閒華欣、藝術清萊，畢業就來泰國趣！ info. Doi Inthanon National Park 地址｜119, Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜05:00–18:00 Google Maps 國外親子景點推薦—菲律賓 薄荷島 Alona Beach 國外親子景點推薦出國來到菲律賓的度假勝地—宿霧的薄荷島，Alona 沙灘的沙非常的淨白而且細膩。薄荷島上的度假村選擇很多，有靠海的、有游泳池的、有提供精緻餐點的，都可以滿足全家大小的需求。這邊跟大家推薦一定要去吃 ubeco 餐廳，外觀非常的簡潔乾淨，餐點也好吃到爆炸。吃完再去沙灘散步，或是去巧克力山丘走走，根本就是在天堂。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ info. 薄荷島 Alona Beach Google Maps 國外親子景點推薦—韓國 首爾 LINE FRIENDS SQUARE 帶小朋友出國玩當然要來看看 LINE FRIENDS 啊，雖然 LINE FRIENDS SQUARE 弘大店已經改成別間店了，但是要逛 LINE FRIENDS 商品的朋友還是可以來到明洞店。比起弘大店來說，明洞店我個人感覺比較寬一點，東西也比較多。有可愛的拍貼機可以帶著小朋友跟 LINE 裡面的角色合拍大頭貼，非常的可愛。除此之外這裡還有大勢潮流韓團 BTS 的紀念手印，喜歡 BTS 的各位 A.R.M.Y 可以來朝聖。 👉首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ info. LINE FRIENDS SQUARE 地址｜43 Myeongdong-gil, Jung District, Seoul, 南韓 營業時間｜11:00–22:00 電話｜+82 914578231 Google Maps 國外親子景點推薦—菲律賓 蘇比克灣水上充氣樂園 國外親子景點也推薦大家來到菲律賓的蘇比克灣，這裡從前是美軍駐紮之地現在有了讓孩子為之瘋狂的「水上充氣樂園」。從早上就開始營業的水上樂園，一進到園區馬上就看到滿滿的充氣裝置，沙灘上還有遮陽的陽傘提供大家休息。如果肚子餓的話，這邊也有提供餐點。結束之後也有沖澡設施可以使用。要提醒大家雖然從市區馬尼拉開車就會到，但還是建議大家買套裝行程，有專門的司機接送，不用泡完海水之後還要開車。 👉3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ info. 蘇比克灣水上充氣樂園 地址｜R7W9+M57, Olongapo - Bugallon Rd, Olongapo City, 2200 Zambales, 菲律賓 營業時間｜08:00–18:00 電話｜+63 945 733 4256 Google Maps 購票連結 國外親子景點加碼推薦—韓國 釜山 白淺灘文化村 出國帶著還子來釜山看海吧！首推景點要推薦白淺灘文化村，建議可搭地鐵到「南浦站」，在6號出口出來搭公車，可以搭乘508、71、7、81、167、103號公車在白淺灘文化村下車即可。這裡本來是韓戰時期許多難民落腳的地方，後來將這裡整理加上藝術彩繪之後，變成了現在許多咖啡店、選物店、書店、餐廳、甜點店，融合文化、藝術、創意、餐飲聚集的地方。文化村面對著一大片海洋，不管選哪一家店坐下來都會是「海景第一排」。上上下下的坡度略為陡峭，如果不怕樓梯可以直直往下走到海邊，眺望南港大橋以及遠方的輪船。走上來累了村落裡還有冰淇淋店，可以跟孩子一起享用冰淇淋，村內也有咖啡店、餐廳可以歇息。 👉韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ info. 白淺灘文化村 地址｜1043 Yeongseon-dong 4(sa)-ga, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 電話｜+82 51 419 4067 Google Maps 延伸閱讀 不只是看展，走進日本直島、豊島、大原三間美術館咖啡廳，日本美術館咖啡廳推薦—在光影建築與名畫中，品味藝術家的靈感咖啡因！ 泰國畢旅推薦地點—清邁古城、潮玩曼谷、海景普吉島、悠閒華欣、藝術清萊，畢業就來泰國趣！ 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ 3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ 韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #國外親子景點推薦 #出國親子景點推薦 #國外親子景點 #出國親子景點 #親子景點推薦 #親子景點 #日本親子景點 #泰國親子景點 #韓國親子景點 #菲律賓親子景點

3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！

3天連假就是要去旅行讓生活來點「風格衝擊」！ 我私心精選了5個不同風格的城市，推薦給大家來一場快閃旅遊。如果想感受都會的時尚脈動，就選日本東京、大阪、韓國首爾。渴望海邊的療癒氣息，來去釜山的浪漫沙灘，都可以讓你瞬間切換到度假模式。或是到慢步調的京都，欣賞金閣寺的楓紅落葉。看看我的推薦名單，為自己來一場連假充電快閃，保證絕對盡興而且又精彩！ 3天連假推薦去哪裡？去東京 3天連假去哪裡的第一站要推薦給大家日本的東京，搭飛機只要3小時的時間，馬上就能夠到東京體驗都會的時尚。到了東京可以去秋葉原、澀谷、代代木、上野等地方遊玩，個人推薦位於東京巨蛋旁的後樂園也是好玩的地方。或者是以東京為出發點，到鄰近的箱根等小鄉鎮，看看小城鎮的風景。住在台北的朋友也可以到松山機場搭機，很省時的直飛東京羽田機場，3天行程用好用滿。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 3天連假推薦去哪裡？去大阪 再來要推薦我剛回來的日本大阪，雖然說3天好像有些人會覺得太短，去不了什麼地方，但是把景點整理好、時間排好，還是可以好好的玩。推薦大家去「パンとエスプレッソと堺筋俱楽部」，這一棟是古蹟結合咖啡、麵包、甜點的聚會場所，在這裡點一杯咖啡、一份甜點，非常的悠閒自在。喝完咖啡再去知名景點道頓堀走走，搞不好晚上會遇到有表演可以看。 👉輕鬆日本遊！廉航可以到的冷門日本城市—岡山城、安藤忠雄直島新美術館、函館看百萬夜景、旭川看企鵝，還有世界最大無印良品！ 3天連假推薦去哪裡？去京都 再來也是我剛去過回來的日本京都，京都可以去的地方也是很多。這邊就重點推薦「金閣寺」，喜歡日式建築、日本文化及歷史的朋友，一定要來這裡朝聖。除了買保佑平安、事業成功、戀愛順利的御守之外，絕對要品嚐京都的抹茶，抹茶帶來了香甜以及淡淡的苦味，是我吃過最好吃的抹茶。另外還要推薦「teamLab Biovortex Kyoto」，它擁有3層樓的光影藝術，好拍好看又好玩，一定要預留至少3個小時給它，不然看不完會後悔啊。 👉從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享) 3天連假推薦去哪裡？去首爾 說完了日本我們來到韓國，先來推薦也是我今年3月才去的首爾。在首爾真的可以很深刻的體會到韓國文化與潮流，像是熱鬧的明洞、弘大、聖水洞，特別推薦各位有追隨潮流的朋友一定要去聖水洞看看，非常多走在時代尖端的品牌在那裡，像是 Dior、HUMAN MADE、藍瓶咖啡等。而喜歡韓國文化的朋友，就要去北村韓屋村探訪古老的韓屋，有比較多時間的朋友也可以穿韓服體驗。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 3天連假推薦去哪裡？去釜山 最後一個也還是韓國，前面都是都會，這邊要推薦靠海的釜山。釜山相對的步調就比較慢，沒有首爾、東京、大阪那樣的急忙。在釜山想看海就去廣安里海水浴場、海雲台，別忘了要搭乘正夯的天空膠囊，上面可以看見一望無際的海景。到了韓國的鎌倉—青沙埔可以拍列車與海洋的合照，但要小心不要靠太近會很危險。如果想去有風格的咖啡廳，我很推薦釜山田浦咖啡街附近的GOOF，播放的音樂以及氣氛都非常的合我胃口。 👉釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 延伸閱讀 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 輕鬆日本遊！廉航可以到的冷門日本城市—岡山城、安藤忠雄直島新美術館、函館看百萬夜景、旭川看企鵝，還有世界最大無印良品！ 從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享) 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #3天連假推薦去哪裡 #連假推薦去哪裡 #連假景點推薦 #日本景點推薦 #韓國景點推薦 #日本景點 #韓國景點 #日本旅遊 #韓國旅遊 #出國旅遊

【 星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

有些成長，真的得在失去之後才發生。 我以前不懂，為什麼有人能那麼平靜地說出「祝福你」這三個字， 直到我也送走了一個曾經讓我以為能一起到老的人。 他走的那天沒有劇烈的爭吵，也沒有誰先轉身、誰先挽留的戲劇場面。 只是天色暗下來的那一刻，我們都明白， 有些愛不是不夠深，而是再也走不下去了。 那時候的我，以為自己很堅強。我對他說：「沒關係，我懂。」 語氣冷靜得像在談一筆交易。 我以為這樣就能少受點傷。 可當他走出門、關上門的那一聲「喀」， 我才發現自己連呼吸都在抖。 那晚我沒有哭。 我坐在沙發上，聽著冰箱壓縮機的嗡嗡聲， 彷彿整個世界都在提醒我：他不在了。 所有我們一起做過的小事，吃飯、追劇、鬧脾氣、道歉，都成了一個個突兀的空位。 分開之後的日子，我開始學著填滿那些空位。 我開始一個人吃飯、一個人回家， 一個人逛街、看電影、撐傘。 剛開始很彆扭， 甚至覺得連呼吸的節奏都變了。 可慢慢地，那些原本屬於「我們」的時間， 終於被還給了「我自己」。 我開始注意到生活的細節：早晨的陽光灑進窗邊的咖啡杯裡， 夜晚的街燈在雨裡被模糊成一圈光。 我學會慢慢喝完一杯咖啡， 學會在安靜裡整理自己的心情。 原來生活本來就該這樣溫柔， 只是我以前太忙著愛人，忘了怎麼愛自己。 有時候朋友問我：「妳還會想他嗎？」我笑笑說：「會，但不痛了。」 這句話我花了好幾年才說得出來。 因為「不痛」不是忘記， 而是終於不再被回憶勒住呼吸。 我承認，我還是會偶爾想起他，在某首歌裡、某句台詞裡、某個熟悉的轉角。 但那已經不是撕心裂肺的想念， 而是一種「謝謝你曾來過」的溫柔。 我曾經以為，沒有他我就會崩潰。 但現在回頭看，那些崩潰的夜晚， 其實是在幫我學會長大。 我開始學著自己安撫自己， 學著不再把快樂綁在別人身上。 也許每段愛情，都在教我們一件事。他教會我什麼是陪伴， 也教會我什麼是放手。 他離開的那天，我以為我的世界塌了， 但現在我明白， 那不叫塌，那叫「重建」。 愛情結束後的那段時間，我很怕孤單。 我怕沒人說早安，怕沒人提醒我吃飯。 後來我才知道，真正的孤單不是沒人陪， 而是你不敢跟自己待在一起。所以我開始學著喜歡「一個人」這件事。 我去看海、看展覽、聽音樂會， 學著為自己準備早餐、買花、慶祝生日。 那些我以前以為只有「兩個人」能做的事， 原來一個人也能快樂。 有天我在路上遇到他。 我們都愣了一下，然後笑了。 他問我：「最近好嗎？」 我說：「很好，真的很好。」 那一刻，也許我真的走出來了。 因為我不再需要用假笑去掩飾疼， 也不再需要在心裡默背他離開的理由。 我只是單純地祝他一切順利。 他離開之後，我才學會好好生活。 我不再活在誰的期待裡， 也不再用關係定義自己。 我開始為自己努力、為自己做選擇。 那些曾經以為「需要靠別人才能完整」的地方， 如今都被自我修補好了。 愛情教會我們的事，其實從來不是怎麼去愛別人，而是怎麼在愛裡不失去自己。 當你懂得照顧自己、理解自己、也願意原諒自己， 你就再也不需要誰來定義你的幸福。有時候，「失去」真的是上天最溫柔的提醒。 ✍ Y.H字句備份｜有些人離開，是為了讓你學會獨自發光。

徒步旅行《蘭嶼環島》Walk in Lanyu

蘭嶼，徒步環島，走一條怎麼都順路的路。 短暫的學生身分在水深火熱的論文壓力之下結束了，潦草又抽象的結尾，讓所有都又更像夢一場。一直都想以個旅行作為收尾，碰上疫情提早返家，恰巧有了機會將這段慢時間專注在台灣。 蘭嶼，是在4年前大學即將畢業時踏上的小島，她的純淨和真誠一直都是我心中的靈魂之地。如今我又再次站在的生命的節點上，這一次我想慢慢走出句點，緩緩開啟新的章節；這一次不要再將雲朵海風拋在後頭，要一起享受生命的沉靜。 小日子Contents- Day1 | 開啟流浪模式（台東） Day2 | 微笑吧，最真實的你（漁人部落→紅頭部落） Day3 | 溫柔──是今天的另一個名字（紅頭部落→野銀部落→東清部落） Day4 | 哪去不了，留著最好（東清部落→朗島部落） Day5 | 能量沒有極限（朗島部落→椰油部落） About Everything. About Everyone. Day1 | 開啟流浪模式（台東） 「那些都是別人捐的，也不知道本來是誰的，妳喜歡的話就拿去吧。」 《尋常放蕩》是一本在台東美術館咖啡廳中隨手在書櫃取來翻閱的書，它舊舊的，翻閱時會發出波浪鼓的聲音，或許曾經被某個曾擁有過它的人，一不留意地浸濕過吧。 本著隨意的心卻越陷越沉浸在作者的旅途之中，真切的文字讓人心裡很是激動，猶如長途旅行中踏平的鞋底，踩到了地面上的石子，分明清楚它壓印進腳掌了，卻連個凹痕也不見，然而那隱隱觸覺卻會跟著我們走好一段路。我想帶著這些若有似無的悸動一起旅行，碰上慷慨的分享者，我擁有了和它一起共度旅程的機會。 Day2 | 微笑吧，最真實的你（漁人部落→紅頭部落） 一抵達港口，每個旅客都非常明確地大步離去，有的人往機車行走去，有的人搭上旅宿的專車駛向難得的放空假期。我足足在原點站了5分鐘以上，讓所有的煩雜思緒和回憶悸動都沉澱下來，那一刻我感覺和四年前的自己相遇，我們都仍有顆燃燒的心，卻不知該燒往哪裡。 「請問紅頭部落是哪一個方向？」開口向人詢問，就是釘住了指針，邁開步伐向前就不回頭了。 起頭總是還不了解自己的節奏或是舒適的方式，第一天的烈日彷彿也在下馬威，差不多走了一小時，從許多小店家的漁人部落，走到空空如也的蘭嶼航空站，那裡有一個大涼台能看著小飛機起降。尬的我超累，非常狼狽地將自己扔上涼台去喘息，發現上頭也有個正在放空休息的女孩，她是來換宿的小幫手，親切又活潑的對話，讓我們很快地熟絡起來，我們決定一起吃午餐，最幽默的是她又把我載回較多餐館的起始點一起吃飯，吃完再把我放回相遇點讓我完成我的燃燒徒步任務XD 今晚的落腳處是在紅頭部落的背包客棧，是一個蘭嶼海洋男孩與日本都市女孩以及兩隻大狗狗的小客棧，一整面關於蘭嶼的海洋書籍、小桌上招待著父親親手種植的芭蕉、好幾本親筆手繪的地圖與分門別類的資料夾…每個小細節都能感受到客棧主人的細膩與愛。 Day3 | 溫柔─是今天的另一個名字（紅頭部落→野銀部落→東清部落） 凌晨5:30起床終於吃到了傳說已久的飛魚飯糰~很懶得看必吃美食的我，也是恰恰好住在阿力給的隔壁，才有機會蹭到熱門美食。和室友各分一半飯糰後，7:00就要上路了，以免大太陽出來被曬乾在環島公路上…！這天的路程最硬核，從紅頭部落到東清部落，要走過整個沒有任何遮蔽物、部落、商家的南迴公路，計時每30分鐘補給水分+休息，其實停停走走，4個小時聽海聲吹海風，走著走著也就到了目的地。 「又回到這裡了！」東清部落是當初來蘭嶼住了10天的地方，大街小巷的輪廓喚醒熟悉感，但也多了更多新的熱鬧。兜兜轉轉好不容易找到了今晚的落腳處，打開房門看見隔壁的空床邊放著一個旅行大背包，也許今天也會認識有趣的室友也說不定，簡單的空間讓人有種純粹的自由感。 走了好久的路突然停下來，還突然有點懵...這時房門打開是回來拿蛙鞋的室友，他大概也是盤算著過癮發呆後，能隨時潛入自由自在吧，搭著他的邀約我們一起去附近的涼台上看海放空，這次還有吊床的高級享受。 在蘭嶼的時間很緩慢卻很綿密，每一刻都能感受到很多細節，卻不使人心煩，因為有大海陪著，再怎麼亂的思緒，被一波波浪紋拂過，最終也會像整面海那般沉靜。慢速了的時間，只有發現夕陽逐漸下沉才想起來，雲朵終於不再被快速拋在後頭或是被匆匆一瞥，它們的小巧思終於被發現，人們特地為了它開啟漫談，揣測著它是一隻梭魚、一座城堡或是乾掉的狗大便。 這天無意間走進了溫柔的故事裡，坐在秘密的世界盡頭，世界也以她最淘氣可愛的方式擁抱我們，細柔的雨輕撫皮膚，遠方淡淡的彩虹若有似無，所有的美都理所當然，存在其中的人兒一點也不突兀，因為我們也是美好的一部份。當波浪成了時間單位，永恆就是藏在裡頭粼粼的波光。 Day4 | 哪去不了，留著最好（東清部落→朗島部落） 昨夜幸運的我亂入了蘭嶼KTV，好幾個月壓抑緊繃的假正經，一夕之間被降伏在宏亮的歌聲和盛情的酒精之下，即使一早起床仍是恍恍惚惚，還是被意志力拉起去迎接日出，捕捉了最美之後再縮回被窩裡補眠，但最終還是帶著宿醉上路。 經過昨天最艱難的路程，我提升了很多信心，也走得更自在得宜，很快就在中午前抵達朗島部落，東清的熱鬧和朗島的靜謐大不相同，彷彿將卡帶從A面翻到B面，今天的曲子才要開始播放。 放下行囊想說四處走走看看，礙於沒有機車哪兒都去不了，而烈日依舊。所幸回到旅宿休息，這才體會到哪都去不了，留著是最好的感覺，在舒服自在的時間，搭著徐徐涼風不論是發呆、看書或是寫字都是絕配，不安於室的我竟然這樣一待就坐到了晚餐時間，安心安定的空間。晚上和旅宿老闆闆娘與室友們一起做晚餐吃，分享一則則上山下海的有趣故事，不知不覺也進入深夜，壯闊的海洋和山林是島嶼孩子們的依靠和寄託，給了我們勇氣在日常中繼續前行。 Day5 | 能量沒有極限（朗島部落→椰油部落） 一早起床仍是不想啟程，獨自沿著老部落的水溝穿梭，一點一點向前探索，我感覺朗島部落很像一個祥和的奶奶，她靜靜笑看著我玩耍嬉鬧，卻甚麼也沒說，就讓我沉靜在自得其樂的早晨之中。所有的平凡簡單讓人想停留，特意再回到旅宿泡杯咖啡吃點小麵包，並不是非吃早餐不可的人，這時就找到了個好理由能再滯留。怎麼不捨還是得前進，頻頻回首在心中說著下次再見，每陣從身後吹來拂過耳邊的風好似都在對我說「愛我別走」。 走到最後一站──椰油部落，完全沒有訊號的環境讓人名正言順抽離科技，放掉了所有自以為是的干擾之後，那一天，我接收到了最強烈和高強度的能量... 在蘭嶼做社工的大學學姐邀請我參與他們的兒少方案，在據點短短兩個小時半的時間，我好像又變回當時大學在實習的自己，置身在許多能量高張的狀態之中，我想做點甚麼卻又不知所措，孩子們跑跑跳跳、四處大吼大叫，現場的氣氛和我的大腦一樣膨脹嘈雜，我不想去壓制人，因為我也討厭被壓制；孩子們開著不合宜的玩笑，我不想生氣因為我不生氣；四周好吵想要他們安靜下來聽規則玩遊戲，但為何要照著規則才會好玩？又為甚麼要安靜？孩子們在釋放自我，他們正在演示自由的原貌吧，和宇宙中的小行星般高速前進碰撞，迸發能量後再繼續激盪火花。 在一團混亂之餘，我永遠記得一個深深的擁抱，一個只有我大腿高的小小女孩靜靜望向我，甚麼話都沒說，只是張開小小的雙臂，走向我，抱緊我。小女孩自己也許不曉得，但那瞬間單純的她，心中容納了一個海洋，能包容一切。 結束方案後我和學姊、朗島社工找了個地方小酌，細聊漫談，與平時熟悉的公關行銷活動結束完全都不同，那杯對飲的不是慶祝，嚥下的是更沉重的心情。蘭嶼樸實簡單，卻也不平庸普通，她有著非常深層的文化記憶流淌其中，當用過於平庸的視角去看時，她卻會因為被眾人刻意或不經意的忽略而受到傷害。 喜歡是只要呈現開心的一面，愛是連不討好的一面都包容。這次在不同部落停留，住進結合在地方住屋的客棧中，許多人年邁的父母就住在客棧樓下，人們、家庭、土地、海洋深度的連結，那樣的深愛會讓人想流淚，也使人深深反思自我與土地的連結，是一不小心走丟了，還是從來都沒有好好去發覺。 About Everything. About Everyone. 「這裡太真心了。」讓人想起單純是甚麼意思、甚麼樣子…還真是個難為情的體會，得讓他人來點醒是時候該想起自己了。 一個善意出現，甚至會因為自己面對陌生人而產生的猜疑感到抱歉，無意識生成的防衛機轉更讓自己感到莫名其妙…生活在處處捕捉的到虛偽與假象之中，就算空無一物也必須織成一面名為安全的網，在網後感覺安全了，實際上也是把真實裹地密不透風。 徒步路上時不時就會有喇叭聲或是等在路旁的汽機車，詢問需不需要我載一程，當我回應說「謝謝，沒關係，我要走路，」都能收到鼓勵與打氣，當然也有看見小瘋子的眼神哈哈哈，但那些理解人的會心一笑，都是使路程順遂的原因。 只要有方向和目的地就足夠了，如此才有更多空間儲放更多幸福。這次的旅程我完全沒有想過完成每個的階段任務後，完整的一天該怎麼度過，僅僅只有環島定點和路線（也就一條路），但每一天都過得心滿意足，幸福感緩緩注入心臟，剩下心跳和海聲最大。 「結束包含在開始裡面，反之亦然，」這次以蘭嶼旅行為一整年混沌又沉澱的日子收尾，走出句點和起點，我很感激走回了自己的正軌，也很慶幸我仍認得出它。左邊是山右邊是海，出發了就有路，怎麼樣都是順路。 人生和蘭嶼一樣，都只有一條路。 感謝您的閱讀，非常歡迎留言交流！也請不吝給我回饋與支持喔！ 看看其他文章請點我：https://medium.com/lillian-outer-space 精神糧食不錯過：https://www.facebook.com/lillianouterspace/ 

七日書|全盤接受自己

第二天 如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？例如面對某段關係、某個職涯選擇，或者某個可能劇烈改變人生的決策。如果當時做了另外一個決定，你現在的日子會是怎樣的？自己與別人的人生會有什麼不同？ 🔅回顧 回頭看看自己一路走來，荊棘遍佈，叛逆因子總讓自己吃盡苦頭，又一事無成，過往的任性，又自以為是的封閉了耳朵和眼睛，或許過往常常讓自己沈浸在自己編織的世界中，沒有勇氣脫離幻境，只好躲在自以為安全的舒適圈麻醉自己。 我迷失了自己，也忘卻真實的自己，日子一天天過，時光荏苒，現在的我，明白行動力才是真的，所有空想都是紙上談兵無法改變現狀，不再回頭試想當年抉擇，沒人抵著槍讓你選擇，好與壞都要全盤接受。 🔅向內探索 當向內探索內心不平靜的點，明白自己為什麼總是面對相同的事情就容易有了情緒、心隨之起伏，總是選擇逃避，卻發現這心越來越混亂，好好與內心的自己對話，當接受自己的模樣。 順境也好，逆境也罷，都是一天24小時，都是過日子，日子再苦，也是一天天過，與自己內心和平共處，再大的苦總會渡過，當心態調整好，就不會隨別人而起舞，只會在意今天的自己是否比昨天更好，從小到大，總是不停地被比較，學業、容貌、考績，所有KPI隨著你轉，當隨著別人而轉，壓力就會被無限擴大，當把焦點放在自己的心上，平靜的心讓自己不再那麼焦慮。 🔅全盤接受自己 現在的自己，覺得當初轉職的決定是正確的，現在能專注做一件事，真的是種幸福，全盤接受自己 ，當接住最低落的自己，一切會越來越好，只要自己不放棄、堅持，給自己鼓勵，為自己打氣，什麼事也會變得微不足道的渺小，卻長出勇氣，面對挑戰也會不再那樣害怕恐懼，這一年多，真的感謝自己做到了。 看海讓人更平靜 #找尋自我 #七日書 # 心情筆記 原文首發matters

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