汪洋女孩

白天，你只能看到一顆星星； 而到了夜晚，你能看見整片星空。 - ▪️文字的背後 當擁有目標時，就像在逐日， 這時目標耀眼到讓你看不清周遭， 但即便迷茫、即便逐日不成， 進入黑夜，再從繁星點點找到下一個太陽。 太陽是一顆恆星， 夜晚的繁星也都是一顆顆恆星。 淚流成河，是一片汪洋； 星空點點，是另一片汪洋。 - 文｜ 勉強女子勉強中 圖｜ 扶桑

《家分題》用桌遊打開家的對話，讓小朋友體驗「做家事很重要」！

 這款桌遊真的，有超多很細緻的巧思，譬如： 這些巧思，使得遊戲本身即體現了居家生活的樣子，使人自然而然在遊戲前後因索： 📌競爭還是合作？遊戲策略的思考 獨「贏」、或是眾「樂」？這樣的問題不只發生在職場，你我生活裡的「家事」也是如此。在與高中合作的「遊戲設計與運算思維課程」裡，我透過這款遊戲來和同學聊聊「競爭與合作」。 就算時間有限，我仍建議至少要進行兩輪遊戲：第一輪以個人為單位(彼此競爭)、第二輪則以突破上輪全部成員總分為目標，嘗試挑戰超越(合作模式)。 你覺得總分哪一輪會比較高呢？經過同學的多次實測，顯然第二輪通常比較高分，但也有一定比例的例外；合作也使得玩家花費更多時間協商 、討論，甚至出現同學中途暴氣、拒絕合作的情況。 #做家事 #家事 #家分題 #家務分工 #家庭 #家庭教育 #小孩 #桌遊 #評論 #遊戲 #體驗 

準確率95%的MBTI測試！16種專屬穿搭風格＋人格分析＋適合職業，妳是哪一種呢？

之前網路都在瘋傳的MBTI測試，不知道大家都做過了嗎？還沒做這項測試的女孩們，先點擊這個連結來測吧：MBTI測試連結 ，這個MBTI測試結果總共有16種，可以準確的分析你的個性和適合職業，也能夠看出屬於妳適合你的專屬穿搭，趕快往下滑找一找妳的人格是哪種穿搭吧！ ENTJ 指揮官型 身為做事有效率，善於發現別人才能，又有堅定意志的妳，很適合一身輕便的套裝！像是簡單的白色短袖Tshirt配上淺綠色寬褲，再搭配高筒Converse，展現你的休閒時尚感！ ENTP 辯論家型 總是給人豐富知識，幽默感極高的妳，散發著極高的魅力！但會因為太過直白，而不小心得罪他人！妳很適合西裝外套這個單品，能夠散發妳的知性魅力！ ESFP 表演者型 喜歡表演，大膽有原創性，可以犧牲自己的時間，來為他人打氣！而這樣的妳適合的穿搭，就是擁有鮮豔色彩的各種服飾，比如說紅色系的鞋款，或是有可愛圖案的上衣都不錯喔！ ENFJ 主人公型 你是天生的領導者，散發天然的自信，同時也很喜歡與他人合作，樂於助人，這樣的妳適合沈穩又氣質的穿搭，像是米色系的上衣，或是橘棕色的褲裝，都能為妳大加分！ ENFP 競選者型 觀察力強，善於溝通就是妳的形容詞，妳還是一個非常受歡迎，在聚會中容易變成焦點的人！所以這樣的妳最適合能夠吸引人的服飾，一些有光澤的單品或是飾品穿在你身上就能閃閃發光！ ESTP 企業家型 愛冒險的妳、有著說做就做，說走就走的個性，這樣的妳最適合的穿搭，就是可愛的小男孩穿搭，白T+牛仔褲讓妳能夠輕輕鬆鬆就出門，再配上一個撞色的棒球帽，為妳的穿搭增加亮點！ ESTJ 總經理型 妳是一個喜歡遵守秩序、對於法律和各項規則也是非常服從！妳也是喜歡傳統、喜歡帶領大家一起前進的人，適合妳的穿搭就是充滿率性高雅的風格，更符合妳的特質喔！ ESFJ 執政官型 在團體中常扮演重要的領導者，責任感很強，對於朋友、戀人的感情非常忠誠，也會記住他們喜歡什麼，所以很受大家歡迎！也熱衷於在大家的關注下取得勝利，這樣的妳適合有特殊剪裁，帶有米灰色調的服飾！ INTJ 建築師型 妳是理性、獨立而且堅定的人，好奇心也非常強烈，也相信只要透過堅持不懈的努力，就能完成目標，在穿搭上適合能夠展現你好勝心的短版上衣，讓妳能夠自然的展現好看的身材比例！ INFJ 提倡者型 具有極高洞察力，而且是一位100%的人道主義者，認為幫助人是自己的使命！這樣的妳總是充滿溫暖，追求完美！像是百褶裙、穆勒鞋這類的氣質單品很適合妳之外，溫柔的杏色也是你的代表色！ INTP 邏輯學家 喜歡在腦中自己進行激烈的辯論，有著遠大的眼界、創造性也很高！當有朋友向你詢問事情時，總是能有條理的分析！所以你的形象就非常適合深藍色的復古牛仔褲，能夠展現你可靠的形象！ INFP 調停者型 外冷內熱的樂觀主義者，同時也很慷慨大方！熱情如火的妳最適合的就是紅色的服裝，能夠完美的展現妳的風格，帶有一點復紅的碎花裙，搭配小白鞋絕對是最好看的穿搭！ ISTJ 物流師型 正直、務實，有責任感、克盡職守就是專屬於妳的形容詞，條理清晰，實事求是的個性也是妳的最大優點，咖啡色的服裝也能夠讓妳更能理性思考，展現魅力！ ISFJ 守衛者型 身為守衛者型的妳，一遇到需要保護家人或朋友的時候，會變得非常強悍，喜歡努力去幫助他們！擁有責任感的妳，最適合的穿搭就是黑白色，黑白配色就是簡約卻能展現個性的色系！ ISTP 鑑賞家型 喜歡觀察各種新食物，期待挑戰，享受人生就是妳的座右銘！同時也是一位天生的創造者，能夠展現妳優越的創造力就是充滿內斂感的藍色系服裝，讓妳能夠沈穩的對待生活中的突發狀況！ ISFP 探險家型 想像力就是妳的超能力，獨立、好勝心很強！也擁有強烈的好奇心和藝術氣息都是妳的特點，這樣的妳很適合充滿神秘卻又亮麗的紫色服裝，展現你的獨特魅力！ 以上就是MBTI16種人格的專屬穿搭啦！大家對於自己的結果，覺得準還是不準呢？趕快留言分享給穿搭編知道吧！也趕快分享給妳身邊的親朋好友，讓她們一起來玩玩看！ 延伸閱讀 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 撰文編輯 #Rita #2021MBTI測驗 #MBTI #MBTI測驗 #人格專屬穿搭 #女生穿搭 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭色系 #穿搭風格 

012-認知升級-會了就簡單不會就很難

每天都有一大堆問題等著我們去解決 光是想到這些問題就一個頭兩個大 我們會頭痛大部份是因為不知道怎麼解決再不然就是不知道該從哪下手 最簡單的方法就是要先懂得拆分問題 問題到底在問什麼 搞懂之後就要開始進行拆解 把問題拆成「目標」「方法」「行動」三個面向 所有的問題都要清楚知道要解決的「真正問題」是什麼 問題就是你要瑣定的目標 有了目標才能找到解決的方法 當用的方法在執行的過程中 發現沒有什麼成效時 就要開始思考是不是方法不對 不是每個方法都能解決你的問題 所以要多想幾個方法 看哪個方法能解決你的問題 最重要的當然是你不能只光坐著想方法 必需要實際的採取行動 過程中要看看自己做的好不好？哪裡不好? 為什麼不好 整個解決問題的過程就是不斷思考的過程 人的思考力真的是很稀缺的能力 簡單的問題你可以從檢視「目標」「方法」「行動」著手 要解決比較難的問題時就要從思維方式下手會更有效 只是它需要時間比較久又反人性 很多時候搞不清問題到底該怎麼解決的很大原因來自於 我們的大腦裡少了正確的概念 它可能是理解錯誤或是缺少相關的知識背景 這個時候就需要去補足或改正錯誤的認知 當思考及解決問題的能力提升後 很多問題就不再是問題了 一件事簡單與難的區別大部份來自於你會不會處理 你會處理它就簡單 你不會處理它就難 當不會處理時你該怎麼辦呢? 很簡單! 想辦法去學去搞懂去提升相關的能力 這必然比我們坐在書桌前發呆要來的好 方法真的就是那麼簡單只是願不願意「麻煩自己去做」 人的肌肉、大腦、技能、語言能力都是用則進廢則退的 突然想到天下沒有醜女人只有「懶女人」~哈哈哈🙋‍♀️🙋‍♀️ #這樣旅行那樣生活

【每週心理測驗特輯】你幸福的關鍵是什麼？從你最想吃的早餐類型就能看出來！

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為你開啟新篇章，幫你測驗你在感情裡的不同面向吧！ 一日之計在於晨，對於早餐，是每個人一天的開始，但在這勞碌命的時代（？）有時候忙得沒時間吃早餐就算了，有時連午餐也是直接跳過，不過今天邱比特不是要介紹早餐給你啦！是要從你喜歡什麼早餐來測出你幸福的關鍵會是什麼？就讓我們繼續看下去～ Ｑ：下面哪種早餐會是你早上最想要吃的？ Ａ、鐵板麵 Ｂ、漢堡 Ｃ、三明治 Ｄ、蛋餅 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的你：充實 充實的生活是你幸福的關鍵。你並不怕生命裡競爭和各種挑戰，只怕自己沒有目標。你會因為一時漫無目標或無所事事而感到緊張、發慌。對你來說，有理想就努力去達到，遇到問題就去解決，這樣的生活才有意義，才有幸福的可能，你也會因為這些忙碌而感到快樂和滿足。 選Ｂ的你：美食 美食是你幸福的關鍵。你是個懂得享樂的人，在你看來，吃是人生大事（吃飯皇帝大啊！），所以你總是會好好的填飽自己的胃，不讓它受委屈。可以不買精品名牌，但一定要吃好吃的食物。所以，美食是你覺得在生活裡最重要的一部分。 選Ｃ的你：愛情 愛情是你幸福的關鍵。因為你很重視愛情，和另一半聊天的時候總是表現得滿足而且快樂。你也懂得如何維護彼此的感情，不會長時間不去聯繫、經營，更不會冷落對方。對於愛情，你始終堅持自然、舒適，相處在一起舒服、自在的愛情才能令你們走得更長久。 選Ｄ的你：親情 溫暖的親情是你幸福的關鍵。你總是以家人為生活重心，家對你來說很重要，是你溫暖的港灣，一個可以依靠的避風港。對你來說，最幸福的就是能夠陪伴在家人身邊，共享天倫之樂。 （以上圖片來源：Pinterest） 延伸閱讀 女神許瑋甯從低潮走向幸福！5句話看出她揮別過往的愛情觀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 #幸福 #幸福的關鍵 #心理測驗 #愛情 #戀愛情事 #波波邱比特 #美食 #親情 

原來我的感情觀跟愛麗兒一樣！迪士尼公主正能量語錄，妳屬於哪位公主呢？

在經歷一段冒險之後，公主和王子攜手度過重重難關、一起走向美好結局。現實中，雖然我們的感情不如童話般浪漫，但每段相遇都會成為一個刻骨銘心的故事。對於戀愛，我們總會抱有自己的一套想法，今天編輯整理了迪士尼公主們的正能量語錄，究竟妳的感情觀和哪一位公主相似呢？話不多說，讓我們繼續看下去～ 延伸閱讀：實現妳的公主夢！超詳盡迪士尼公主星座解析，除了代表角色還需要知道這些～ 《小美人魚》 – 愛麗兒 「Follow your dreams wherever they lead」 – 愛麗兒對於夢想總是堅持、以鍥而不捨的態度去探索未知的世界。對於愛情，愛麗兒可以不顧一切，即便需要和女巫做交易，她也毫不猶豫、最後把不可能變成可能，和王子走向幸福的結局。 – 「Wandering free, wish I could be part of that world」 《白雪公主》-白雪公主 「The fairest one of all」 – 白雪公主天生樂觀善良，擁有魔鏡認證的絕美外貌，但心性更美。她總是對一切保持樂觀，堅毅不屈的個性更讓她能突破重重險境。對愛情抱有憧憬，也願意等待對的人，更充滿溫暖能量，樂於照顧他人。 – 「Remember, you’re the one who can fill the world with sunshine.」 《花木蘭》-木蘭 「Live with honor」 – 木蘭「為榮譽而生」，內心渴望為家、為自己認定重要的事情付出。她堅持自己的理念，善解人意，有一套自己認定的家庭觀。她活潑正直，處事公平，面對愛情俐落乾脆。 – 「The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all.」 《阿拉丁》-茉莉公主 「Life’s a magic carpet ride」 – 茉莉公主渴望探索未知的世界、對各種事物有自己的獨特見解。對生活總是積極的茉莉公主有著自己的一套生活方式、不喜歡被傳統束縛。如果妳和茉莉公主一樣熱愛生活，那麼妳適合能夠一起冒險，同樣擁有求知慾的伴侶。 – 「If I do marry, I want it to be for love.」 《仙履奇緣》-灰姑娘 「Even miracles take a little time.」 「Have faith in your dreams and someday your rainbow will come shining through」 – 即使面對困境，灰姑娘也堅信著夢想有天能成真、以正面態度去面對一切不順利。適應力極強的她，任何任務都能輕鬆完成。喜歡透過自己的力量改變現況，堅強獨立，但卻也擁有屬於自己的公主夢。 – 「If you keep on believing, the dream that you wish will come true」 《睡美人》-奧蘿拉 「But they say if you dream a thing more than once, it’s sure to come true…」 – 只要堅定信念，那麼美夢一定會成真！奧蘿拉經常想像著自己和命定之人跳舞的畫面，對夢想和愛情懷抱憧憬，個性浪漫，堅定地朝向自己的目標邁進。 – 「You’ll love me at once, the way you did once upon a dream」 《魔髮奇緣》-樂佩 「No, I will not stop. For every minute for the rest of my life, I will fight.」 – 「在所剩的時間裡，我不會停下腳步，我會勇敢奮戰。」樂佩個性勇敢，活潑的她總以樂觀的角度看待一切，有無止盡的好奇心。充滿正能量魅力的樂佩，只要戀人遇到困難，便會奮不顧身地奔向對方，並化險為夷。 – 「Unlock the magic」 《風中奇緣》-寶嘉康蒂 「If you walk the footsteps of a stranger, you’ll learn things you never knew, you never knew.」 – 寶嘉康蒂忠於自我，不輕易受他人影響而動搖立場。她喜歡踏出舒適圈，吸收世界各地、各種文化背景的人事物。她對自己足夠坦誠，明白自己所要的，所以做事絕對照著心之所向。面對正確的事情總是堅持，正直大愛的她總是把自己放在後面、重要的人事物永遠在最前面。 – 「Sometimes the right path is not the easiest one.」 「Make your own path」 《勇敢傳說》-梅莉達 「You control your destiny — you don’t need magic to do it.」 – 即使面對危機、遭遇衝突，梅莉達總會積極地往前邁進、穩紮穩打的實現夢想。「勇敢」是最能夠代表她的一個詞，不需要任何魔法，就能自己創造奇蹟，面對愛情不願屈就於環境及家庭安排，更嚮往獨立生活、努力達成自己的目標。 – 「Be Forever Brave」 「Take hold of my own dream」 《美女與野獸》-貝兒 「You don’t have time to be timid. You must be bold and daring.」 – 人生並沒有時間害怕，必須大膽而且勇敢。貝兒總是可以積極勇敢的向前，心思細膩、富有智慧。她不以外貌評斷一個人，重視內在的豐沛富有，不因為外在受吸引，總是可以發現他人隱藏在內心裡的美好。 – 「Find true beauty within」 《海洋奇緣》-莫娜 「One day I’ll know, if I go there’s just no telling how far I’ll go」 – 為了拯救族人，莫娜乘著小船開始一趟未知的冒險。不管多遠多艱難，她願意探索未知。 莫娜面對挑戰總是能以活潑正面的個性去化解，積極突破難關，面對身邊的人總是關懷，願意傾聽他人的煩惱，是大家訴說心事的好聽眾。除了能夠帶給人安全感，陽光明亮的個性特質讓她人見人愛、和大家都能成為好友。 《公主與青蛙》-蒂安娜 「There ain’t nothin’ gonna stop me now cause I’m almost there」 – 蒂安娜的個性鮮明，積極、有事業心。對於自己設立的目標總能一步步的規劃並執行，即便中間遭遇困難停滯，也能以冷靜的心去分析局勢並破解困境。擁有這樣個性特質的妳，適合和妳一樣有規劃的男孩，對自己足夠積極，才能讓妳崇拜，同時相互學習，共同成長。 《冰雪奇緣》-安娜與艾莎 「They say, ‘Have courage,’ and I’m trying to.」-安娜 – 安娜時時刻刻充滿活力，總是能發現隱藏在生活裡的大小驚喜。就算面對未知、面對恐懼也願意鼓起勇氣放手嘗試。她的個性直接，善良，總能看見人的優點，對於不好的、不足的也毫不在意，是個可愛的女孩。 如果妳的個性特質和安娜相符，那麼編輯建議妳可以靜下心來看看身邊的好友，也許對的人就在妳身邊默默守護，只是妳沒發現唷～ 「Yes, I’m alone, but I’m alone and free」-艾莎 「Don’t be afraid to believe in yourself」-艾莎 – 擁有特殊能力的艾莎，最後學會了接納最真實的自己。她變得自信、也學會利用自己的優點幫助他人、承擔重任。她的魅力源自於自信和領導能力～ 如果妳是迪士尼大粉絲，那麼妳一定知道，香港迪士尼樂園的「奇妙夢想城堡」Castle of Magical Dreams 正在華麗變身中！先前編輯在文章裡已經偷偷透露了城堡華麗登場的時刻，這次就來和大家分享下城堡的更多設計細節吧！ 「奇妙夢想城堡」的設計靈感來自於13個迪士尼公主故事：包括白雪公主、灰姑娘、奧蘿拉、愛麗兒、貝兒、茉莉、寶嘉康蒂、木蘭、蒂安娜、樂佩、梅莉達、莫娜，以及《冰雪奇緣》的安娜與艾莎。不管是城塔還是內部細節，都藏著公主們的故事。從顏色、裝飾，到細緻的牆面圖案等等，只要細心挖掘，就能找到與之對應的公主！城堡呈現出文化多元共融的設計概念，到了香港迪士尼樂園絕對不能錯過～ ＊冰雪奇緣周邊商品抽獎來啦＊ 今天開始，只要到PopDaily活動頁投稿，貼文分享最近看到最暖心的一句話，就有機會抽到香港迪士尼樂園提供的冰雪奇緣周邊商品。 活動時間：11/18~11/24 活動規則：於活動頁發布貼文分享最近看到最暖心的一句話即有資格抽獎 ｜獎品資訊｜ 頭獎/兩名：安娜公主＆艾莎女王抱枕一對 二獎/兩名：安娜公主玩偶 or艾莎女王玩偶＊1（隨機出貨不挑款） 三獎/一名：雪寶玩偶＊1 四獎/兩名：雪寶鑰匙圈＊1 活動頁在這兒：https://www.popdaily.com.tw/app/trend/2019hongkongdisney #公主名言 #公主語錄 #語錄 #迪士尼公主 #香港迪士尼樂園 

小孩一犯錯就找藉口該怎麼辦？5方法培養孩子責任感、學習承擔錯誤！

在孩子成長的過程中，犯錯是難以避免的。然而，當孩子總是傾向於尋找藉口和推卸責任時，這可能會影響他們的成長與發展。教導孩子學習負責任，不僅有助於他們自尊心和自信心的建立，還能幫助他們培養良好的自律能力。分享5個方法，幫助家長在生活中引導孩子，學習負責任的重要性。 （圖片來源：pexels） 1. 身教第一 家長是孩子第一模仿的學習對象，所以身教很重要，孩子會以家長的行為當榜樣，當家長表現出自律和負責的態度，孩子也會覺得自己也要有同樣的行為。例如：當孩子看到父母在面對錯誤時勇於承擔責任，他們會模仿這種行為。這樣的行為態度會幫助孩子樹立正直的價值觀。 （圖片來源：pexels） 2. 良好的溝通渠道 家長應該與孩子建立開放和信任的溝通渠道。讓孩子知道，無論他們犯了什麼錯誤，家長都願意聆聽他們的想法和解釋。這樣的環境下，可以幫助孩子更勇敢面對自己的錯誤，而不是逃避或推卸責任。 （圖片來源：pexels） 3. 從錯誤中學習 當孩子犯錯時，請不要立即責備他們，而是聆聽並瞭解原因，再引導鼓勵他們從錯誤中學習。可以試著反問孩子：「你覺得為什麼會發生這種情況？」或「你覺得有什麼方法可以避免我們再次犯類似的錯誤？」用這樣開放式的問句引導孩子，不但可以幫助孩子反思自己的行為，學習解決問題的能力，並從錯誤中學習。 （圖片來源：pexels） 4. 承擔行為後果 在適當且安全的情況下，讓孩子直接面對他們的後果。這樣可以幫助孩子了解，每個行為的背後都有必需承擔的後果，讓孩子知道自己需要為自己的行為負責。例如：如果孩子在學校忘記作業時，他們可能會需要完成額外的功課，來為自己忘了寫的錯誤負責。 （圖片來源：pexels） 5. 設定目標和獎勵 幫助孩子建立目標和獎勵機制，讓孩子有動力去完成他們的任務，培養他們自動自發、自律和負責的習慣。例如：如果孩子成功地按時完成任務，可以給予他們一些小貼紙或是徽章當獎勵，等累積到一定的徽章可以再換其他獎品。 （圖片來源：pexels） 教導孩子學習負責是一個長期的過程，需要家長的耐心和積極引導。通過建立開放的溝通渠道、從錯誤中學習，以及設定目標和獎勵，可以讓孩子逐步培養起自律和負責的能力，這將有助於提高孩子們面對挫折時的應對，以及面對挑戰時勇敢地承擔責任。 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 孩子犯錯時別這樣說！3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！ 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #推卸責任 #教養 #育兒 #責任感 #錯誤中學習 

MBTI內耗排名大公開！NF人根本內耗界冠軍，你排在第幾名呢？

現代人活在資訊爆炸的時代，社群媒體的發達和網路的方便性，讓我們不用出門就可以知道世上許多大小事，也因此造成了許多人容易感到焦慮、內耗。通常內耗的人會有幾個共通點：高敏感、容易焦慮、容易受他人影響等等，那麼在MBTI 16型人格中，內耗排行榜有哪些分類呢？今天就跟邱比特一起來看看吧！ TOP4 基本上不太內耗組 ESTJ：總經理 ESTJ屬於不太內耗的類型，雖然他們對友人的抱怨會稍微反思一下自己，但對他們而言做自己更為重要！所以他們不太會因為外界的聲音而改變最原本的自己～ ENTJ：指揮官 ENTJ類型的人對成功有著極高期望，他們有強烈的目標導向和強大的執行力，不過他們認為只要是能解決的問題都不叫問題，所以即便他們是會給自己壓力的人，卻意外的不怎麼內耗呢！ ESFP：表演者 他們活得非常自我、不太在乎外界的事物和眼光，基本上就是過好自己的生活，別人怎麼說和怎麼看都不關自己的事。這讓他們幾乎不會有內耗的感覺，因為比起在乎他人，ESFP更在乎自己呀～ ESTP：企業家 與其說ESTP會內耗，不如說他們才是讓別人感到內耗的類型啊XD！因為他們喜歡即時的行動和決策，所以常常不按牌理出牌的處理事情，雖然靈活度很高不是壞事，但有時候大家會跟不上他們的腦迴路，因此他們本人不太內耗，會感到內耗的都是他們身邊的人（笑） TOP3 偶爾有那麼點自我懷疑組 ISFJ：守衛者 ISFJ是16型人格中的「媽媽性格」，他們對身邊的人總是有著無限的操心，顧慮太多家人、朋友的情緒，反而沒有好好的看自己內心的需求、容易對自己感到失望和懷疑。 ISTJ：物流師 完美主義者非ISTJ莫屬！他們對自己的高要求常常會讓他們感到疲憊，但卻不願意放下原則。過度追求完美和秩序、對細節過於苛求之外，他們也常拒絕變化和新事物，適應變化困難，導致內心壓力難以釋放造成內耗。 ENTP：辯論家 ENTP的內耗來源通常都是因為別人的話語而造成的，他們是個蠻喜歡和朋友分享生活、訴苦的類型，不過他們卻很容易因為他人的回饋而走心。ENTP常常想要從他人那裡得到肯定和安慰，卻總是不小心被PUA反制，導致他們內心有種：寶寶心裡苦，但寶寶不說啊～ ESFJ：執政官 ESFJ的人總會因為對社交和人際關係太重視而感到內耗！他們傾向於迎合他人、忽略自己的需求，而產生內耗的瞬間，不過也不用太擔心，因為他們並不會一直讓自己沈溺在這種情緒裡，而是會很快地收拾好心情來面對。 TOP2 容易內耗組 ISTP：鑑賞家 ISTP的人非常獨立，喜歡自己解決問題，但有時候這種過度獨立會導致他們拒絕尋求他人的幫助或意見，容易累積大量的壓力導致疲憊，而他們又不善於表達自己、吐露內心，以致於都默默吸收這些問題及負能量。 ISFP：探險家 他們很有自己的原則，內心也算十分敏感，所以他們很容易在乎外在的聲音，對於他人的批評和指教會蠻容易走心的。所以他們屬於有點「討好型人格」，時而有自信又時而自卑，這樣的情緒拉扯就是他們內耗的最主要原因。 INTJ：建築師 INTJ總是會因為對自己和他人高度的期望而內耗，他們追求高效和完美，對不確定性和失控感到不安，這大大的增加了他們內心的壓力。 INTP：邏輯學家 INTP內耗原因主要包括過度思考和自我懷疑，他們是矛盾的綜合體，喜歡獨處卻又渴望社交，他們蠻缺乏情感表達能力，使得情感需求得不到滿足。他們內心的矛盾造成了他們會陷入一個死循環，這就是他們常常感到內耗的原因。 TOP1 高敏感內耗冠軍組 INFJ：提倡者 INFJ常常因為追求內心深處的理想和目標而內耗，他們對這個世界有著強烈的目標和方向，某方面來說是個完美主義者，但現實往往無法達到他們的期望，這讓他們容易感到失望和自我懷疑。 INFP：調停者 INFP常常陷入內心的情感矛盾，他們對世界充滿理想和熱情，但卻又是悲觀主義者，擁有良好的共情能力卻會因為現實的無奈和殘忍而常常覺得心很累，因此總會陷入無盡的內耗中啊～ ENFJ：主人公 ENFJ是個高敏感的族群，尤其他們又很在乎他人的眼光和外界的看法，所以他們常常忽略自己的需求，而過度關心別人的感受，導致心理壓力不斷累積，時間久了會讓他們覺得自己真的被消耗殆盡了。 ENFP：競選者 ENFP其實I的指數算是蠻高的，有點屬於「外向型內向人」，他們展現出來和私下的那一面其實非常不同，是屬於內心蠻容易被觸動的類型，這讓他們的情緒常常起伏很大，相對也是蠻內耗的。 （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉4種凱爾西氣質類型！MBTI顏色人格大解析，NF型人是理想主義者 👉48題高敏感測驗！來了解高敏感族群8種特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI內耗 #MBTI內耗排行榜 #MBTI內耗程度 #poplove #人格分析 #人格測驗 #內耗 #內耗MBTI #內耗人格 #內耗冠軍 #內耗排名 #內耗程度 #情緒內耗 #波波邱比特 

《你不必活成別人喜歡的模樣》📌前進理想生活-好書分享

嗨大家~我是媃伊🌸~ - 今天要分享一本最近看完的好書-你不必活成別人喜歡的模樣，作者是獨慕溪 - 遙不可及的夢想，要拼盡努力。只有這樣，奢望才能變成希望的動力。-《你不必活成別人喜歡的模樣》獨慕溪 - 很喜歡這本書，裡面有很多共鳴的點，我們時時刻刻都在努力迎合別人，但何時我們思考過自己真正的模樣? - 這本書告訴我們要如何成長，成長成我們想要的樣子，給了許多的建議，理財方面、交友方面、愛情方面，希望我們能對自己有點想法有點希望，我們生來孤獨也終究會孤獨老去，身邊的朋友不一定要多。 - 勞拉°卡斯滕森的社會情緒選擇理論:「隨著不斷成長，身邊的朋友會越來越少，也是在這個篩選的過，讓每一階段留在身邊的朋友，都成了最合適的。」 - 要在青春的時候勇敢冒險，勇敢去旅行，我好喜歡她的窮遊!因為旅行能增廣視野，一個人的旅行可以讓自己更認識自己! - 那天看到書本裡面寫到有關永動機的話題，老師上課馬上就提到了!所以大家覺得，永動機到底不存在呢? - 最後，好好生活，好好充實自己，好好做好每件事情，因為這些經歷會一點一點的將你拼湊，將你推向夢想😊 #理想生活#前進理想生活#個人品牌#系列#品牌行銷#品牌經營#dailylife#daily#life#大學生活#大學#理想#目標#前進#大一日常#成功#好書分享#閱讀#你不必活成別人喜歡的模樣#好書#自我成長 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 》    

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 大部分的人們在穩定的戀情當中 ， 幾乎都用消極的態度維持著老夫老妻的狀態 ， 在固定的模式上維持著戀情 ， 可是突然 ······· 另一半出現反常的行為 ！ 是不是有新的對象出現 ？ 那是不是出軌的徵兆 ？ 別再繼續傻傻的被蒙在鼓裡 ， 讓我們發揮柯南精神 ！ 破解有『 軌 』的警訊 ！ 到底是哪一些警訊就是『 出軌 』的訊號呢 ？ “ 為何會有出軌的念頭呢 ？ ” 是不是經過長期的相處 ， 經年累月在思想或者生活步調上 ， 慢慢的與另一半變得不一致了 ， 是因為思想的改變 ？ 還是沒有了共同目標與方向 ？ 雙方在溝通上的時間減少了 ，摩擦變多了 ， 進而造成許多誤會 ， 常常覺得自己委曲求全 ，必須犧牲掉自我 ， 雙方在這段感情中的地位變得不平等 ， 一直不斷的累積負面情緒 ， 而造就愛情的消逝 。 而為了彌補缺乏關愛的心靈 很容易在有心人士出現時 ， 陷入不當的愛情關係裡 ， 第三者帶來的新鮮感與寵愛 ， 瞬間填滿了讓長期陷在失寵狀態中的心靈 ， 跌入這個萬丈之淵 ， 愛得無法自拔 ！傷得體無完膚 ！ 如果遇到了不適合的感情 一定要雙方好好溝通 心平氣和的說再見 不要用逃避的方式來解決 “ 這樣才是成熟穩重的女人與男人 ” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是替代 ？ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #兩性 #男人#女人 #劈腿 #偷吃 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 2020 . 8 / 21 

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汪洋女孩

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