半年又過去了目標依舊未達成?   挑戰實現地獄周的暢快吧

 今年不知不覺又悄悄過了半年，大家是否和飯編一樣，許多計畫未完成呢?而且今年因為疫情關係，相信不少人的生活步調也被打斷，特別是飯編有時候一發懶就直接給他擺爛，所以有些事情無法堅持不懈，因此，有時候到書局就會看一些邁向成功這類主題書籍自我反省一下，了解成功人士是如何一步一步達成目標的，其中一本書讓飯編印象十分深刻，當初也是書局排行的前幾名，那就是<挑戰地獄週，證明我可以>，而且後來還有出續集呢! 作者將軍中的地獄周，延伸到了日常生活上，讓大家能確定目標，並享受實現他的暢快感，礙於大部分的人生活中有些細節還是無法完全達到，飯編這裡就整理幾個書中強調的重點，並結合自己的觀點，而且書中也寫到可以打造屬於自己的地獄周。 1. 列出你的好習慣和壞習慣 2. 找出方法加強好習慣和改掉壞習慣 有時候壞習慣真的很難改，但是改掉壞習慣，也是一種成長，並觀察自己的好習慣，讓自己能夠不斷進步。 相信不少人很難活在當下，但看過電影<深夜加油站遇見蘇格拉底>就知道活在當下的重要性，因為過去不可改變，未來無法觸及，把握當下時間，才能讓做事更有效率，也更能學習珍惜時間。 1. 每天寫下待做清單，從最重要的開始做 2. 寫下年度計劃，每月計劃，每週計劃和每日計劃 列出計畫真的能讓做事更有效率，而且最好是前一天將計畫表列好，隔天就不用在花其他心思煩惱，也能活在當下的將計畫一個一個實現，猶如解遊戲任務一般暢快又充滿成就。 不拖延工作、不沉迷於不必要的娛樂，把握時間，專注當下，同時也要吃健康的食物，以及抽出時間運動，讓自己處於理想狀態，避免頹廢度日。 俗話說休息是為了走更長遠的路，休息也是一門重要的藝術，暫時先做自己喜愛或其他的事情，讓自己身心休息，才能有持續向前的動力(書中的休息並非直接耍廢，而是一樣要保持良好生活習慣，以及明確記得自己的目標，只是可以暫時放慢步調)。 1. 列出自己專長 2， 想著自己的優點 3. 覺得今天一切完美 許多成功學的書上總強調著信心與吸引力法則，想辦法列出自己優點，保持正像陽光，也會更具動力持續向前，而說到自我反省，現今許多書籍也介紹冥想的力量，就連地獄周這本書也有簡單提到，冥想其實不是很複雜，也不必花很長時間，最核心概念就是靜心探索自己內心深處，飯編本身也有冥想過，不僅能與自己對話，又得得到短暫休息，冥想完也感到舒服自在，一舉多得。 週日 全盤回顧，獎賞自己 挑戰地獄周的最終目標，就是感受實現目標的成就與暢快，但前提是要充滿毅力的完成地獄周所強調的所有事情，才能在犒賞自己時享受苦盡甘來的感動，獎賞自己的方式可以是一頓大餐，或是一部之前就想看的電影、一趟旅行......等自己最喜愛的事物。 總而言之，飯編相當推薦這本書，不像一般成功學書都是單純的心靈雞湯，而是有具體的方針，並教大家如何做計劃，以及學習自我反省，讓目標常常難以實現的大家有參考方向喔!

【書籍】人生必看！2020年度暢銷書《原子習慣》教你如何無痛養成好習慣

在年末讀完這本書 時機是不是很好！(又再幫拖延症找藉口了🙂 剛好可以想一下希望在2021戒除哪些壞習慣或希望建立哪些好習慣～ 當初買這本書算是一種跟風，雖然去年就已經出版，但今年每個月的暢銷榜都還是能看到它的身影，甚至是博客來2020年度暢銷榜第一名🥇心裡在想到底是怎麼樣的神書😂 本書的作者James Clear是一位習慣專家，他透過長期研究心理學、腦科學和行為學，提供一套養成習慣的心法，它不是要你用堅強的意志力去抵抗誘惑或達成目標，而是順著人性教你如何改變行為及持續改善習慣的小撇步，讓你很容易可以在生活中的任何地方、時刻和領域都能實際運用，我想這也是這本書能轟動全世界的原因。 看得過程中，很常在心裡想著「原來之前會失敗是這個原因啊～」，記帳、運動多喝水每次都執行幾天就又放棄...一直都認為自己陋習很多，是自制力和意志力太薄弱，但作者認為人類的惰性都是無意識地選擇去做當下立即能感受到滿足或極低動力的事情，只是自律者擅長建構生活，不讓自己暴露在誘惑之中。 養成習慣除了使用行為改變四法則以外，對我來說心態更是需要改進，無法持續養成運動的習慣都是因為沒看到成效，完全掉入作者所說的「失望之谷」，其實每次的努力都不會白費，只是被儲存起來，過一段時間突破停滯期，先前的努力價值才會完整呈現。還有「身分認同」也很重要，不要只在意目標，而是要想成為怎樣的人，才不會覺得自己只是試著在改變。我要成為會運動的人 🏃🏻‍♀️(喊) 在今年結束前，檢視一下自己的生活，有沒有想要消除的惡習或建立的好習慣！可以開始計畫如何運用行為改變原則並開始一點點的進步，讓我們在2021能更掌控自己的生活、有更自由的人生😆 📍習慣就是「自我改善」這件事情的複利 喜歡這則貼文別忘了按❤️、收藏和留下你的想法喔💬 #erin好書推薦 #原子習慣 #好書推薦#好書分享 #閱讀 #閱讀筆記 #圓神出版社 #細微的改變帶來巨大的成就 #詹姆斯克利爾 #jamesclear #成功法則 #商業理財 #紙書 #電子書 #年度暢銷 #atomichabits #習慣養成 #讀書帳 #好書介紹 

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》3~8集討論｜那口井的故事｜哲宗記憶中被殺的人是誰?｜劇情線的發展｜【影劇

劇情線的發展 這部劇的收視率在韓國屢創新高，今天我們就用各個角色的目標來討論一下幾條劇情線的發展，首先張奉煥，他的目標很明確，就是希望能回到自己原本的世界，而他的行動就是想辦法把湖水填滿，再藉由跳湖來回到現代，而為了把湖水填滿，又做出了討好大王大妃的舉動，可惜跳了湖仍然不能讓他如願，這時觀眾跟他一樣不知道該怎麼辦，藉由這樣的發展來勾起觀眾的好奇，很想知道到底要怎樣他才能回到現代，而現在他擁有了原本中殿的記憶，發現了一些不得了的秘密，這個秘密我們下一段再來討論，目前看起來他是會站在哲宗這邊，但中殿本身又是安東金氏這邊的人，知道秘密後的他到底會做出那些舉動呢?讓我們看下去，而沒被張奉煥穿越的中殿，她是真心喜歡哲宗的，所以她被編劇賦予的目標應該是讓哲宗喜歡上自己，但是由於她出身於安東金氏，哲宗對她處處提防，可是被張奉煥穿越後，誤打誤撞讓哲宗喜歡上她了，我想最後她的靈魂還是會歸位，但是跟哲宗的關係會變得如何，這就耐人尋味了，畢竟哲宗的目標是找出安東金氏的貪腐證據，想要奪回實權，而中殿又跟安東金氏綁在一塊，這兩條線創造的懸念也是讓我們想看下去的原因之一，除此之外，安東金氏和豐壤趙氏則是互相鬥爭，大家都為自己的利益著想，如果把哲宗當成好人一方的話，目前看起來安東金氏掌握大權又貪腐舞弊明顯是壞的一方，而豐壤趙氏之前做過哪些事可能也會一一浮現，看起來先王憲宗也是被他們兩大勢力害死的，歷史上先王死後，兩大勢力分別推立不同人選為王，但最後是安東金氏擁立的哲宗繼位，總之，兩大勢力的戰爭與哲宗、趙花真、中殿這三人的關係糾纏在一起，誰是誰非也許還有反轉，不過從歷史來看，當時外戚干政，民不聊生，哲宗又無學識並沉溺酒色，導致多處民亂起義，總的來說他在位時負面評價是比較多的，但這部戲是以哲宗為主角，所以這部分應該就是寫成由於安東金氏的貪腐作亂導致政局動盪，哲宗想從中框服正義，而豐壤趙氏會是助力還是另一個阻力呢?我們就來看看中殿被穿越後會怎麼影響這一切。 而堂哥這個角色基本上是圍繞中殿而生的，所以他行動的動機都跟她有關，衝進臥房和哲宗起衝突，第一他是真的關心中殿，二來他想刺激哲宗看看他的真面目，而哲宗確實也忍不住露出自己的武功，再加上追查布條的來源，這下堂哥更加懷疑當天想殺中殿的蒙面人和哲宗有關了，而從他跟中殿父親的對話可以看出他也知道他們貪腐的事情，但由於他非常在乎中殿，最後會不會為了中殿做出大義滅親之類的事呢?就讓我們看下去。 被遺忘的記憶-那口井那個人 哲宗在中殿家看到井就引發了創傷後壓力症候群，而這口井也讓被穿越的中殿想起小時候的記憶，不過目前都是一些片段不太好解讀，幾個重點大概是，當時花真騙了哲宗某件事，有可能是她假扮中殿做了某些事，也有可能是某些事是中殿做的，但花真卻說是自己做的，我個人目前覺得是後者，因為現在看到的片段都是小中殿跟小哲宗的對手戲，小花真比較像是旁觀者的樣子，那當時究竟發生什麼事呢?我們從這些片段和歷史的角度來加減推論看看，首先說說歷史的部分，哲宗其實有兩個哥哥，大哥叫李元慶，二哥就是我們看到的永平君，1844年時也就是哲宗大約13歲的時候， 大哥李元慶被人推戴為王，最後以謀逆罪刑處死，全家被流放到江華島，5年後，憲宗過世，哲宗才又被安東金氏找回來當魁儡王，所以從以上這段歷史再搭配哲宗的回憶片段來看， 當時在他眼前被殺的可能就是他大哥李元慶，我們看劊子手在殺人前拿了一張紙上面寫著「伊霍」，這裡的伊霍指的就是「伊霍之事」，這是中國古代用來象徵廢除現任皇帝的意思，所以很可能就是因為大哥捲入謀逆所以被殺，而這件事當然很可能跟當時朝中的一大勢力安東金氏有關，因此中殿的爸爸應該是知道這件事情的，所以他才會跟哲宗說不好的記憶還是不要想起來比較好，這樣就可以跟後面他被關在井裡的片段串起來了，哲宗可能就是被中殿的父親關在井裡，然後小中殿天真無邪想幫助他，就拿書給他看之類的，可以看到井裡有書， 不確定這本書是不是就是小中殿和花真都拿過的這本「童蒙先習」，但我覺得這本書應該會是喚起哲宗記憶的關鍵啦，而且這本書應該也跟花真欺騙哲宗的事情有關，會不會當初小中殿在井裡對小哲宗陪伴的記憶後來都被花真給盜用了呢?又或是當初哲宗躲在井裡，小花真假冒小中殿告密，才害死哲宗的大哥，不知道大家怎麼看?歡迎在底下留言說說你的看法。 這部戲目前已經播出一半了，依然充滿笑點，尤其這禮拜哲宗在路上撿到花那段，我相信大家都笑很開吧，期待後續穿越的設定又會帶來怎樣的笑料，以及張奉煥又會怎麼影響當時政局發展，他又要如何回到現代呢?就讓我們看下去，掰掰。 

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》3~8集討論｜那口井的故事｜哲宗記憶中被殺的人是誰?｜劇情線的發展｜【影劇分析】

創作者之星｜穿搭生活類🙋🏻‍♂️

1.個人形象營造 此位創作者的個人形象營造非常明確，文章多以實習生兼大學生的視角出發，例如：「實習生穿搭 / 妝容」或是「大學生生活 vlog 」，鮮明的創作定位更容易吸引到目標觀眾。內容分享非常貼近生活，文字充滿活力又好抓重點，文章中也會加強與粉絲的互動關係，打造良好親民的形象。- 2.高質感分享親民內容 進到 馬它Mata 的波波頁，可以發現文章不論質感、精緻度、視覺、主題上都非常吸睛；不管是分享保養產品或服飾介紹，商品品牌與價位都非常親民，但創作者卻利用高超的修圖後製技巧，將圖片以高質感水準呈現，增加讀者對內容的記憶點，更讓大家對於平價、小資生活耳目一新。 - 3. 多平台媒體的斜槓經營除了 PopDaily 的平台經營，此位創作者在 FaceBook、Instagram、YouTube 也會同時發佈自己的創作；透過不同渠道，讓自己觸及到更多不同領域的觀眾與讀者。非常用心的是，每個平台的拍攝內容與文章題材也不盡相同，有效的吸引粉絲去各社群平台觀看更多作品，是一個聰明打造雙向導流且自營自利的優秀 Poper！ - ▪️看看 詹皓丞 馬它Mata 的本篇創作：[馬它大學生] 訂立目標的3道準則：慎選領域/量化目標/定期檢視，避免抽象的新年目標 - ＃波波精選＃創作者之星＃Mata馬它馬它＃馬它大學生＃vlog#穿搭生活＃實習生

你的異性緣好感度有多高？從你挑的聖誕樹裝飾品就知道！

邱比特最期待的冬季浪漫節日聖誕節終於快要來臨了！等待了一年真的好久啊～聖誕節就是想要牽著另一半的手去充滿歡樂的聖誕活動，感受滿滿的聖誕氣氛，聖誕樹閃亮的裝飾讓人目不暇給～今天就來讓邱比特用這些好看的聖誕裝飾做個心理測驗，測出究竟你的異性緣好感度有多高呢？ 以下四樣好看的聖誕裝飾，你第一眼被哪個裝飾品所吸引呢？ 選好就可以望下看答案囉！ （Ａ）禮物 （圖片來源：JTBC官方IG） 你的異性緣好感指數：40% 選到禮物的人，你們還保存著童心，對待新奇的事物都充滿熱情，很容易就與人交朋友，可愛的性格會讓異性跟你相處時感到舒服自在，不過很容易被對方只是當成朋友或妹妹看待就比較可惜了～ （Ｂ）星星 （圖片來源：JTBC官方IG） 你的異性好感指數：100% 選到星星的人，你們對自己某方面很有自信，知道該如展現發揮這項優點，成為異性矚目的焦點～就像星星在聖誕樹的最高點閃閃發亮！你們也很有能力，知道自己要什麼以及自己的目標，這都更會讓異性覺得你是個很好的女孩～ （Ｃ）聖誕球 你的異性好感指數：60% 選擇聖誕球的你，性格直接，是個酷女孩，做事有自己的風格個性，可能會將很多想法都隱藏在心中，不會想輕易透露，你的神秘感會讓異性很想了解你到底是什麼樣的人，但異性也會超怕被你打槍而不敢主動認識你了！ （Ｄ）雪花 你的異性好感指數：90% 選到雪花的你，是一個很有自己獨特眼光、想法的人，對事情有自己的堅持也很有創意，跟男生互動時帶有自己的步調跟幽默感，很有魅力但也會讓男生有點抓不到你的步調，想進一步又不知道該怎麼辦啦～ 了解自己的魅力後，記得要好好的發揮啊！祝你們都能在今年聖誕節跟自己心愛的人一起度過，或是能藉由這個日子找到對的那個人喔！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在 【金牛座徵友啟事】金牛女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ #poplove #交往 #人格特質 #好感 #情侶 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #聖誕樹 #聖誕節 #裝飾 #裝飾品 #魅力 

MBTI 16型人格「極簡版」測驗！4個題目精準又快速，快來看看你的MBTI結果是什麼！

在國內外網路爆紅的「MBTI 16型人格測試」，測驗結果將大家分為總共 16 種人格，不只可以大致了解自己，也可以初步了解身邊的朋友同事都屬於何種性格，有趣又實用！但原版的MBTI測驗要花上10多分鐘做題目，因此今天編輯要分享只需要4個問題，就能測出你的MBTI是什麼，那廢話不多說，趕快來測驗吧！ https://www.instagram.com/p/Cpkh2GqprTt/ MBTI 16型人格測試 簡易版題目 ＊溫馨提醒：若兩種選項都符合，選擇比較傾向的那一邊會比較準確唷＊ 1.你在下列哪種情況比較能獲得能量？ （I）獨處，一個人追劇打電動 （E）出去玩，或和朋友或家人相聚 2.當你學習新事物時，你傾向？ （N）天馬行空，喜歡開放性思考 （S）依照經驗，需要明確方向 3.當你在溝通時，你傾向？ （T）先看這件事有沒有合乎邏輯或公平性 （F）先確認對方感受，希望和諧相處 4.出國旅遊之前，你通常會？ （J）列好每個行程，並按照計畫進行 （P）去到那裡再說，當天看心情決定 記好每個答案的前面代號，照順序排列組合後，就是代表你的MBTI類型囉！ 👉60題完整版問題請點這邊！👈 MBTI 16型人格介紹 MBTI測驗（Myers-Briggs Type Indicator）反映人們在面對問題時的4大性格指標，分為外向（E，Extraversion）或內向（I，Introversion）、感知（S，Sensing）或直覺（N，Intuition）、思考（T，Thinking）或感覺（F，Feeling）、判斷（J，Judging）或知覺（P，Perceiving），MBTI 將這四個向度組成16種類型結果，反映著個體獨特的性格特質 （圖片來源：16personalities） 👉🏻MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？ MBTI人格｜ENTJ 指揮官 1.只占人口的3%。 2.天生的領導者，散發魅力與自信。 3.幸福來源於成功時的喜悅。 4.善於發現他人的才能。 ⭕️優點：有效率、充滿活力、自信、意志堅定、充滿魅力 ❌缺點：固執、不能容人、傲慢、沒有耐心、冷酷無情 🗣同性格名人：莎莉·賽隆、比爾·蓋茲、柴契爾夫人 MBTI人格｜ENTP 辯論家 1.只占人口的3%。 2.天生愛抬槓，抬槓不是要打破傳統，而是因為有趣。 3.知識豐富、有敏銳的幽默感。 4.很難與人交往。 ⭕️優點：知識豐富、思想敏銳、善於腦力激盪、精力旺盛、充滿魅力 ❌缺點：愛唱反調、不能容人、厭惡重複的工作、注意力不集中 🗣同性格名人：歐巴馬、富蘭克林、達文西 MBTI人格｜INTJ 建築師 1.對知識充滿渴望。 2.喜歡獨處。 3.相信只要努力，智慧和思考可以達到任何目標。 4.厭惡規則、限制與傳統。 5.厭惡愚蠢、愚昧的人。 ⭕️優點：理性、堅定、獨立、好奇心重、易於成功 ❌缺點：傲慢、忽視他人情感、憤世嫉俗、競爭性強、缺乏浪漫 🗣同性格名人：馬克·祖克柏、馬克思 MBTI人格｜INTP 邏輯學家 1.看上去像是在沉思或者神游，因為他們經常在自己的腦海裡進行激烈的辯論。與熟人或愛好相近的人相處時，會變得非常放鬆而友好。 2.從不抱怨也不能理解別人的抱怨。 3.對失敗過於恐懼限制了他們的成功。 ⭕️優點：善於分析總結、有大局觀、創造性強、思想開放、客觀、誠實 ❌缺點：難以敞開心扉、居高臨下、總是懷疑自己、情感上不敏感、厭惡規則束縛 🗣同性格名人：愛因斯坦、林肯 （圖片來源：維基百科） （圖片來源：16personalities） 👉🏻2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ MBTI人格｜ENFJ 主人公 1.天生的領導者，充滿激情、魅力四射。 2.占人口的2%。 3.常常是我們的政客、教練和老師。 4.幫助、啟發他人取得成就，並造福整個世界。 ⭕️優點：體諒他人、可被依賴、利他主義、天生的領導者、為人善良 ❌缺點：太無私易吃虧、過於敏感、搖擺不定、不安全感重 🗣同性格名人：歐普拉、馬丁·路德 MBTI人格｜ENFP 競選者 1.真正富有自由精神的人。 2.占人口的7%。 3.他們常常是聚會上的焦點。 4.富有魅力，獨立、精力充沛且有同情心。 ⭕️優點：充滿好奇、觀察力強、充滿激情、善於溝通、非常受歡迎 ❌缺點：實作能力不強、難以集中注意力、思慮過度、非常情緒化 🗣同性格名人：馬克·吐溫、珊卓·布拉克、華特·迪士尼 MBTI人格｜INFJ 提倡者 1.只占人口的1%，非常稀有。 2.與生俱來的理想主義和道德感。 2.腳踏實地完成目標。 4.幫助別人就是他們的人生意義。 ⭕️優點：富有創意、思想敏銳、原則性強、熱情、利他主義者 ❌缺點：對批評敏感、很難敞開心扉、過於完美主義、忽略自己的感受 🗣同性格名人：凱特·布蘭琪、甘地 MBTI人格｜INFP 調停者 MBTI人格｜ESTJ 總經理 1.佔人口11%以上。 2.他們是傳統和秩序的代表、民主社會的領導者。 3.常常承擔起社區組織者的角色，帶領大家努力前行。 4.堅信法律和規則。 ⭕️優點：勇於奉獻、意志堅定、誠實直率、享受秩序 ❌缺點：固執、難以變通、不喜歡非傳統、喜歡評價他人、過於在意社會地位 🗣同性格名人：艾瑪·華森、希拉蕊·柯林頓 MBTI人格｜ESFJ 執政官 1.佔人口12%。 2.非常受人歡迎，在聚光燈下帶領大家走向勝利和榮譽。 3.時刻瞭解朋友們的動向。 4.支持法律與規則，拒絕從哲學和神秘主義中總結道德標準。 ⭕️優點：責任感強、對朋友忠誠、暖心又感性、善於交朋友 ❌缺點：不善於臨場發揮、對批評很脆弱、太過黏人、在意社會地位 🗣同性格名人：泰勒絲、比爾·柯林頓 MBTI人格｜ISTJ 物流師 1.人類中數量最多的，大約占人口總數的13%。 2.深受家庭以及擁護傳統、規則、標準的組織青睞。比如律所、監管部門和軍隊。 3.正直、務實，恪盡職守。 4.願意為自己的行為負責。 ⭕️優點：誠實正直、有責任感、冷靜自律、服從紀律 ❌缺點：固執、情感不敏感、過於教條、不尊重多樣化 🗣同性格名人：娜塔莉·波曼、喬治·華盛頓 MBTI人格｜ISFJ 守衛者 1.所有人格類型中占人口總數比例前幾名，接近13%。 2.雖然非常照顧他人的感受，一旦碰到了需要保護其家人或朋友的時候，會變得非常強悍。 3.雖然安靜內向,卻有很好的社交技巧和社會關係。 ⭕️優點：樂於助人、可靠有耐心、善於觀察、努力又忠誠 ❌缺點：有時過於害羞、情感敏感，壓抑自己的情感、害怕改變 🗣同性格名人：肯伊·威斯特、凱特王妃、德蕾莎修女 👉🏻韓網瘋測！「蠟筆小新MBTI」心理測驗，12題簡單找出你最像哪個角色！ MBTI人格｜ESFP 表演者 1.總是不由自主的開始又唱又跳。表演者人格類型的人會沉醉於當前的興奮狀態，而且希望人人如此。 2.說起激勵他人、給他人打氣助威，會毫不吝惜自己的時間和精力。 3.令人難以招架，任何其他人格類型在這方面都不能與之相提並論。 ⭕️優點：大膽、有原創性、表演者性格、實踐能力強、善於觀察 ❌缺點：非常容易感到無聊、感情敏感、無法制定長期計劃、難以集中注意力 🗣同性格名人：李奧納多狄卡皮歐、麥莉·希拉 MBTI人格｜ESTP 企業家 1. 企業家人格類型是最容易冒險的人格類型。他們活在當下、說做就做，是風暴的中心。 2. 這使他們很難適應學校和其他秩序井然的組織。 3. 他們也許是最有感知力和洞察力的類型，善於捕捉微小的變化。 ⭕️優點：大膽、理性、動手能力強、洞察力強、社交能力好 ❌缺點：感情不敏感、不耐心、喜歡冒險、沒有大局觀、叛逆 🗣同性格名人：安潔莉娜·裘莉、唐納·川普 MBTI人格｜ISFP 探險家 1.喜歡找各種方式來釋放自己的激情。他們比別的人格類型更容易參與有風險的行為，比如賭博和極限運動。幸運的是，他們與周圍環境的協調使他們比別人更擅長這些。 2.喜歡與人交往。 3.有種難以抗拒的魅力。 ⭕️優點：有魅力、想象力豐富、充滿好奇、藝術氣質濃厚 ❌缺點：過於獨立、行事難以預測、非常容易有壓力、過於有競爭性 🗣同性格名人：蕾哈娜、貝克漢、麥克·傑森 MBTI人格｜ISTP 鑒賞家 1.佔人口5%。 2.享受人生，去不同的地方，見不同的朋友，期待挑戰。 3.天生的製造者，從創造中獲得樂趣。 4.通常是機械師和工程師，樂於動手。 ⭕️優點：樂觀有活力、富有創造性、隨性又理想、臨危不亂 ❌缺點：注重個人領域、很容易感到無聊、不喜歡承諾、非常喜歡冒險 🗣同性格名人：賈伯斯、達賴喇嘛、艾希頓·庫奇 👉🏻新世代偶像曙光？Ozone 的MBTI人格、征服MZ世代的小秘密！ 延伸閱讀 👉🏻2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉🏻車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，快來看你是哪一型！ 👉🏻MBTI穿搭圖鑑【上集】16型人格專屬穿搭+性格解析一覽表，你是哪一種？ 👉🏻MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？ 👉🏻MBTI最速配愛情組合TOP3！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #16型人格 #16型人格測驗 #2021MBTI測驗 #MBTI #MBTI16型人格測驗 #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI人格解析 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #主人公ENFJ #人格測驗 #企業家ESTP #執政官ESFJ #守衛者ISFJ #建築師INTJ #指揮官ENTJ #探險家ISFP #提倡者INFJ #波波名人 #物流師ISTJ #生活精選 #競選者ENFP #總經理ESTJ #表演者ESFP #調停者INFP #辯論家ENTP #邏輯學家INTP #鑒賞家ISTP 

｜美劇｜《金裝律師》十大金句教你如何贏得成功人生

去年秋天播出長達8年的律政劇Suits完結篇了（撒花---）除了成功的把女主王妃嫁掉，後期加入的演員實力也相當堅強，難過的是再也看不到Harvey Specter嗆人的場面了 圖片來源：IMDb 完結篇後，Harvey在劇中那些激勵人心的金句，你們的記住了嗎？（追完懶編的英文倒是進步不少---推推！） 圖片來源：dannorris.me 「每個人都可以來做我的工作，但沒有人可以成為我。」 圖片來源：dannorris.me 「我沒有夢想，而是有目標。」 圖片來源：dannorris.me 「它將會發生的，因為我會要它發生的。」 圖片來源：dannorris.me 「在你整天左思右想的事物上，別做出放棄的選擇。」 圖片來源：dannorris.me 「認真工作直到你不再需要向別人介紹你自己是誰。」 圖片來源：dannorris.me 「你『總是』有選擇的。」 圖片來源：dannorris.me 「倘若你至始至終用縮小心態看失敗，那麼完全勝利將永不到來。」 圖片來源：dannorris.me 「別大聲嚷嚷，改掉你的抱怨。」 圖片來源：dannorris.me 「你想改變你的人生？改變你的思維吧。」 圖片來源：dannorris.me 「當你背靠牆時，要那些該死的事情都突破。」 圖片來源：tv series finale 最後奉上雙帥的照片Ｏ（≧∇≦）Ｏ 超級懷念Harvey和Mike這兩個人相愛相殺（是相親相愛啦---） 感謝人生導師 ＠翻譯系朴敘俊 的翻譯 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛

情侶剛開始交往時都會先經歷過一段你儂我儂黏踢踢的熱戀期，而感情變穩定後則是希望平淡、簡單幸福就好，但總會有個moment會讓你突然又心動了一下，從這個心動瞬間就可以知道你內心最深層的渴望和想法！今天就來測測看這個「心動瞬間」心理測驗吧！ Q：跟另一半在生活中，哪個心動瞬間會讓你突然感到又戀愛了？ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 （B）傍晚和他在公園牽手散步 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 （圖片來源：《社內相親》劇照） 選好就來看答案囉！ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 選擇A的你，是個很重視家庭的人，不僅願意為家人付出，更是擅長打理家中的繁瑣事務，會是大家眼中的好爸爸、好媽媽、好丈夫、好妻子，只不過當你花太多時間在照顧另一半和家人身上時，就會忘記好好愛自己，千萬別忘了在付出的同時，也要適當的善待自己啊～ （B）傍晚和他在公園牽手散步 你認為無論戀愛還是步入婚姻，你和另一半的連結都必須建立在「精神層面」上，你會認為感情的基礎並不是物質，而是共同價值觀、想法和目標。因此就算兩人的現實條件並不優渥，你也不會因此而放棄這段感情。 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 選C的你是個對事業和工作充滿野心的工作狂，你的確會因為另一半來接你而感動，但很快你的重點就會轉而放在「現實上」：既然如此是不是買台車就可以解決問題？在工作和戀人中，最後你還是會選擇奔向事業，雖然對未來和事業充滿熱忱沒有錯，但還是要記得，另一半的存在可以帶來精神上的寄託，所以不要凡事都只看現實面～ （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 你很享受另一半的寵愛，而且會希望能得到更多，但只享受長時間單方面的付出，總有一天另一半會感到疲乏，畢竟感情這件事是互相的，愛與被愛都要同時擁有才對。所以別只等著另一半來對你好，自己也應該花點心思在兩人的感情經營上～ 延伸閱讀： 👉感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 👉你渴望的戀愛關係是什麼？6題感情心理測驗，測你的戀愛、婚姻和價值觀 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情心理測驗 #愛情測驗 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #邱比特心測 

【12星座下週愛情運勢】06/21~06/27 摩羯主動出擊掌握幸運～雙魚想念單身時光，暫時分開對雙方較有利！

撰文編輯 #百蟬 「溝通」是戀愛中的人們很重要的學習課題，畢竟戀愛是用來談的不是用來吵的，而星星在本週也出了此道難題給各星座。至於要如何好好應對消化呢？邱比特為你提供了建議與方向，一起來看看吧！ 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 愛情之間不宜有猜忌，如果跟對方有甚麼誤會就好好講清楚說明白，才不會埋下日後的導火線。 愛情運：★★★★☆ 魅力大爆發！不管是單身或有伴者，都能在本週好好發揮你的個人特質，使自己更加亮眼奪目。 愛情運：★★☆☆☆ 本週遇到的對象有點讓你傻眼，雖然是極品卻有著讓你難以啟齒的怪癖。淡定看待這件事吧，沒有人是完美的。 愛情運：★★☆☆☆ 容易與好對象擦肩而過，同時也容易因為說話太直得罪對方，本週在愛情上還是保守些比較好。 花點心思在另一半身上吧！最近的你有點太花精力在工作或朋友身上了，小心對方已經在吃醋而你還在狀況外。 愛情運：★★★☆☆ 懷著踏實的心好好地經營感情，此時此刻的你比起放閃光，更喜歡和對方平靜安穩相處的感覺。 愛情運：★★★☆☆ 愛屋及烏地把對方家人放在心裡，讓對方的家人成為你的愛情助力，同時也能讓你在另一半心中更加分唷！ 愛情運：★★★★☆ 因為一些微不足道的小事讓你對平日不起眼或者未曾注意的異性另眼相待，好好把握一下，這也是開啟你桃花的另一個契機喔！ 👉🏻明明搞曖昧卻不在一起？一探12星座男「不想談戀愛」的原因！ 愛情運：★★★☆☆ 與其把心力投入在穿著打扮，倒不如試著投注在有興趣的玩樂事物上，多出去走走，才有機會更拓展生活圈。 愛情運：★★★★★ 有機會和不太熟識的異性有良好的互動，別害羞，主動出擊留下對方的聯絡方式吧！ 愛情運：★★★☆☆ 別傲嬌了，對對方有好感的話就要表現出來，別把這份情感擱置著，要是對方就此遠離你，那可就為時已晚囉！ 愛情運：★★☆☆☆ 這段時間各忙各的對你們來說比較好，而單身者桃花運較弱，不妨安排一下自己的時間，好好充實自己，會獲得很大的心靈滿足。 👉🏻2020下半年星座運勢出爐！金牛改頭換面、天蠍找到人生目標，一起變更好！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本週愛情 #本週星座愛情 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

每天都比昨天的自己更進步！Kotex進步花園X動態花朵互動展，帶你勇敢走出屬於自己的花路！

誰說進步就一定要跨出一大步才是突破自己？每個人都有獨自的時區，在屬於自己的時區裡一步步慢慢前進，不快不慢剛剛好，最終都能走出自己的一條路！Kotex邀請女孩們一起走進「進步花園」，透過寫下進步小卡並投入澆花器，象徵每天一點點的進步，灌溉屬於自己的美麗花朵，期待每一天都能成為比昨天更好的自己！ 小碎步也能走出自己的路，一起來看她們的進步小故事！ Kotex本次活動以「進步花園」為主題概念發想，因此首先在展區門口就能看見繽紛色彩的花朵繪畫與壁貼，看看這麽用心又極具療癒的花朵佈景，女孩們光是站在展區門口就能先拍一百張美照了吧！走進展區之後可以看到一整面的「故事牆區」，透過四位KOL向大家親自分享的進步小故事，可以發現他們都是藉由每一天一點一滴慢慢累積的小進步，逐漸朝著自己心中理想的目標越來越靠近，期待每個明天都能成為夠好的自己！ 像是花藝創業家陳艾琳和大家分享，透過每天寫下早晚安小日記，讓她逐漸實現自我，慢慢看見自己的成長！路跑女神雷理莎與音樂才女林逸欣認為，只要擁有目標並用自己的速度，把握每一個當下盡全力做到最好，就能堅定且勇敢的持續向前邁進！除此之外，Self Love主義者Ada也提到，「美是一種心態，而不是一種選擇或尺寸」，女孩們務必天天練習愛自己，做一個能為自己感到驕傲的女人。這四位KOL都通過每天累積一點一滴的努力，追求比昨天更好的自己，希望通過自己的故事，鼓舞更多的女性！ 一點一滴灌溉終能綻放美麗花朵，就算是生理期也無法阻擋努力進步的心！ 看完四位KOL分享的進步小故事之後，是不是覺得非常激勵人心呢？Kotex非常貼心的為大家準備了使用種子紙製作成的「進步小卡」，女孩們可以透過進步小卡，寫下自己近期的進步小故事，與大家分享每天都在進步的你！ 透過寫下進步小卡並投入澆花器中，象徵著女孩們為了達成目標，一點一滴的努力進步，每天持續灌溉最終就能綻放出美麗盛開的花朵，就算是遇上生理期也不阻礙女孩們繼續向前進！ 緊接著來到精華區域的「進步花園」，充滿眾多粉色系花朵佈景，配上綠葉植物的妝點，讓女孩們不論站在哪個角落怎麼拍都好看，隨手就能輕鬆拍出時尚網美照！ 而且別小看這一朵朵綻放的美麗花朵，特別的是每一朵花透過投遞進步小卡、累積進步、澆灌花朵就能讓花朵盛開，非常新潮又酷炫啊～ 來就來無所畏！即使是短短一小步，每一天都要追求比昨天更好的自己！ 除此之外，現場也可以看到其他女孩們寫下的進步小卡，「每天維持運動1小時，讓自己更健康」、「每天至少喝2000ml以上的水，戒掉含糖飲料」、「每天練習微笑，隨時充滿正能量」等，雖然看似只是短短一小步，但藉由每一天不間斷的持續追求，總有一天一定能成為心目中最美好的自己！Kotex希望藉由進步花園X動態花朵互動展綻放的美麗動人花朵，與女孩們一同慶祝每天慢慢進步的美好時刻！ 看完波編的完整展區介紹，女孩們務必趁著活動期間，快與閨蜜們相揪到Kotex進步花園展覽拍張美照打卡，一起追求更好的自己吧！ 【活動資訊】：Kotex進步花園展覽 時間：11/12～11/20 平日13:00～20:30／假日12:00～20:30 地點：台北市中山區中山北路二段20巷7號

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