只要目標明確 剩下的就是時間☝️

《可不可以，你也剛好喜歡我》值不值得看

昨天看完電影後，有很多人回我的限時問說這部片好不好看？想想，決定打成下面這篇文章，有想去看的人可以看看～ - 基本上，我認為這部片的目標客群是 1. 母胎單身or雖談過戀愛，但單身一陣子的人 2. 有曾經很喜歡的人，但因為一些原因沒說出口 至於情侶適不適合來看呢？（以下是我個人的揣測XD) 我覺得，至少這部片是安全的，不會讓人看完就想分手；畢竟當年的《六弄咖啡館》一堆情侶看完都分手了，前些日子我回去稍微看了一下六弄，真的滿滿不信任的元素啊⋯⋯ 因為身邊蠻多人都看過，所以稍微聽了他們的心得來做分類：1. 如果情侶處於純情、熱戀、老夫老妻的狀況，那應該會喜歡這部片 2. 如果情侶正面臨一些現實的風雨，或是剛吵架、分手之類，就會覺得這部片太過理想化。 - 以「太過理想」來說，我不否認，畢竟人生還有許多事情需要考量；不過這部片淡淡甜甜的，會讓人重新相信愛情XD 推薦大家可以約自己偷偷喜歡的人來看哈哈哈，感覺很容易告白成功（？

【謝天之前，謝過自己了嗎？】

「需要感謝的人太多了，就感謝天罷！」這是到現在為止我仍印象深刻的一段課文。 大家對於感恩和感謝的概念是什麼呢？ 大多時候是因為我們已經擁有了，體驗到擁有什麼之後開心的感受，這時才報以感謝。感謝促成這件事情所有的相關人物或是神，但卻很少感謝自己。 感謝自己並不是自大，為了某個目標我們也付出了很多努力，這些努力不值得感謝一下嗎？再者，也給自己在大腦裡留下一個美好的標籤，讓大腦知道你喜歡這樣的感受和這類的事情發生，這個為你所用又強大的大腦以後就會去幫你搜尋類似的事物來到你身邊。聽起來似乎很玄虛，其實不然，例如買了哪台車之後就常會在路上看到那台車；或是懷孕的人很容易就覺得最近好像到處都是孕婦，簡單來說就是你聚焦什麼樣的事物，相關或類似的事物就會「被你所搜尋到」，造成了你認為常遇到相關事物的巧合。聚焦為我們帶來了五感的擴展，簡單來說，你想要，就會讓你看見所有相關的事物。 除了謝謝美好事物的到來，也記得時常感謝自己，還有，善用你的大腦為你工作。 #心理 #正向思考 #情緒

【波波占卜】星冰樂 還是 美式咖啡？神準星巴克性格測驗～

不論你喜不喜歡連鎖咖啡廳，妳一定去過星巴克。 Q: 這邊有6種星巴克常見的飲料，當你走進星巴克，你會點哪種飲料呢？ 選好了嗎？那我們來看看各種飲料的解析吧~ —————————–解析防雷分隔線——————————- 星冰樂 Frappuccino 星冰樂是其實就是一杯含咖啡因的奶昔。喝星冰樂的人大致上可以分成兩種：一種是假裝是成人的青少年，另一種是想重拾青少年感覺的成人。通常歡樂俏皮而且為人慷慨。因為星冰樂價錢跟熱量都高，所以絕對是享樂主義至上的人，但同時也是個性比較不成熟的人。另外，因為製成過程也比較長，所以喝星冰樂的人是可能較難伺候，非常有主見，喜歡得到別人的注意。 焦糖瑪奇朵 / 摩卡 Caramel Macchiato / Mocha 這兩種飲料喝起來都是甜味多過咖啡本身的味道，代表喝焦糖瑪奇朵 / 摩卡的人，他們非常友善，外向，有趣，而且是寵物愛好者。他們個性可愛，非常討人喜愛，也會是很好的朋友，但他們在履行承諾的部分比較不牢靠，因為他們可能沒有準備好承擔所謂大人的責任。 熱美式 Americano 喝熱美式的人基本上是比較懶惰又小氣的，他不會對自己太好，因為他不願意多花一些錢買杯更好喝的咖啡，但又懶惰到不想自己在家煮一杯。不過，喝熱美式也可能是純粹為了獲取咖啡因，這也同時代表他可能平時蠻操勞的，也許該考慮偶爾犒賞一下自己點杯好咖啡。 冰咖啡 Iced Coffee 喝冰咖啡的人是奔波忙碌的，忙著訂定或取消各種計畫。他是個非常有野心的工作狂，常常在工作與家庭間忙得不可開交。因為他們高度的熱情，手上常常有忙不完的工作和其他的業餘專案。絕對會完成自己設定的目標。比起他的成就跟衝勁，有時會讓他身邊的人感到自卑。 濃縮咖啡 Espresso 喝義式濃縮咖啡的人是個性派的，甚至蠻有距離感的讓人不太敢靠近。擁有強烈的領袖氣質的他，絕不接受別人對他說不。有點令人難以忍受的是，他們不僅僅有點挑剔，而且通常會比一般人有一股傲氣。時不時需要炫耀一番 (從用迷你杯子這件事就可以證明)。喝義式濃縮咖啡的人是勤勞的，直言不諱的，甚至有時候因為拒絕包裝自己的話語，而不小心傷害到別人。 手搖冰茶 Iced Tea 選擇喝手搖冰茶的人，是和平的愛好者，是秉持著自然，健康，自由的態度在生活。基本上可以走路或騎腳踏車到達的地方，不會選擇開車。他不只重視自己的健康也重視環境的保護。喝冰茶的人很有可能是素食者，並喜愛背包客式的旅遊，也熱愛瑜伽。他會積極向全世界傳播這種「健康的」生活理念，雖然有時候可能會讓身邊的人受不了，但他本性是善良的。 測完了，你們覺得準嗎？小編都喝冰咖啡，個人是覺得蠻準的～? 更多占卜心測： • 情侶睡姿占卜！從最直白的小細節下手，看你們倆的感情關係到底有多緊密～ • 超准動物占卜！從你「第一眼看見的動物」就能知道是自己是怎麼樣個性的人！ 不想錯過更多波波占卜 & 心理測驗，就快follow ??PopDaily 波波黛莉的異想世界 #占卜 #心理測驗 #波波占卜 #測驗 

打造專屬自己價值的社群Studio，內文有豐富的tips給你滿滿的靈感

/ 在大家仰賴數位網路的時代，新型態平台、社群上內容的分享越來越多，形式可以是文字、聲音、圖像、影片等等，打造專屬自己價值的社群Studio，一起來傳達理念與價值給更多人知道與分享。 #個人Branding - 1.了解自己建立此社群的價值 . Check vvvvv -為生活添加精彩時刻 -紀錄內容創作 -推展個人品牌 -發揮軟實力 . 2.找到想要對話產生共鳴的目標對象 . Check vvvvv -與相關同好交流 -成為彼此成長的動力 -建立互動關係 . 3.屬於自己的品牌故事 . Check vvvvv -傳達真誠情感 -想達成的事的初衷 -用說故事的方式細細講出理念 . 4.了解適合自己的社群特質 . Check vvvvv -喜愛創作 -熱愛內容 -連結你我 . //唯有確切瞭解並肯定自我價值，才能將力量進一步傳達給別人。 . #獨特風格的靈感內容 - 1.訂定特色主題 . 你可以⋯⋯ -講述個人性主題 -從一般性話題中掌握趨勢 -搭配自己述說故事的能力 -創造獨有未有的觀點 . 2.好的發想好的內容 . 你可以⋯⋯ -展現專屬於自己的風格 -不斷成長與時俱進 -製作人人願意分享的優質創作 . 3.不被框架綁架 . 你可以⋯⋯ -勇於嘗試勇於改變 -讓潛能與創意自由流動 -不去否定新點子的產生 . //不去小看內容所創造的價值性，美好的靈感往往從日常開始。 . #打造不敗的studio經營策略 - 1.提升價值性與新鮮度 . Some tips…… -有計畫性的推出內容 -學習、分享、合作 -更深層的探討分析 . 2.與粉絲的互動凝聚 . Some tips…… -創造忠誠持續對話 -了解數據了解來源 -喜於傾聽採納有效意見 . 3.彈性中與世界連結 . Some tips…… -好的內容便能提升價值被看見的機會 -理解與掌握趨勢 -熱愛世界擁抱自己接納靈感 . 歡迎人人進入你的世界，不停探索、不停成長，同時自我療癒。 . 透過精彩的內容傳達與紀錄靈感點滴，做自己熱愛的事情不該成為負擔，學習有效率的打造專屬自己價值的社群Studio，不去忽視自我狀態，在內容中理解自己，察覺幸福的萌芽。 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪 #社群 #經營 #個人品牌

你都以什麼方式舒壓呢？

對於慢跑的愛，是很有利益性的 其實我很討厭跑步也不擅長， 原本跑步是想以低成本方式減肥，過程中真的反覆放棄很多次， 一直回到原點重啟慢跑， 很討厭這樣的自己，討厭不夠堅持努力的自己。 但是直到一天 夜晚，沒人的操場， 滿天的星斗下，順著自己的任性 休息就休息，想放慢就放慢 開始感受到原來慢跑可以跟自己的身體這麼近 寂靜的世界，只剩下....氣體在鼻腔在咽喉的流動聲， 心臟收縮舒張得猛烈音傳遞到頭骨到耳內， 是的，這是我第一次感受到跟自己的身體這麼靠近。 為了保持這樣的暢快，這樣的心靈相通，便可以一直持續不斷的跑完目標，腦中也浮現深處的加油聲。 隨著腳步的停歇， 原本腦人的一切變得豁然開朗，腦子更清晰心靈更開闊， 這個就是我愛上跑步舒壓的體驗。 而游泳，一直都是我熱愛的運動， 水下的世界很寧靜也很吵雜， 但是因為可以閉上眼，好好享受被水包覆的舒爽 可以看看周圍藍藍的色彩， 是的，這是一個巨型的水床。 希望你也能跟我一樣，有這麼棒的認識自己的體驗。☺️ 

［新疆］只能懷念 不能再見的旅程

當時在北京的學校過著樸素的交換生生活，太無趣的北京讓我們開始燃起想要出去玩的念頭。 其實從來都沒想過要去新疆，一開始的目標是要去西藏，但是礙於中國政府種種的關卡，無法成功入藏，取而代之的是去了新疆，另一個天堂。 真的不誇張滿山滿谷都是行走的財產跟食物，在那裡可以無止境地發出讚嘆聲，因為新疆的景色有山有谷有河有雪，這是我心中認定的一個人間天堂。 我們包著車開在新疆的路上，每天700公里起跳的距離，就像是每天在環島。 湛藍的天空屬於烏魯木齊，時間好像也變慢了，晚上的十點還是看得見陽光，和北京一樣的時間，我們卻像是在另一個平行時空，柔和得不疾不徐的感覺，腦子也隨著草原慢慢的延伸出去。 但是新疆的陽光，真的很熱🔥 這是我最喜歡的照片，一匹馬 一個人。 他們從小一起長大，可以說是相依為命，人在馬在，馬在人在，沒有分開的一刻。 兩者之間的羈絆如此之深，一個動作，一聲呼喊，就像是同一個生命體知道對方要做什麼！ 那位馬的主人說他曾經騎著馬到對面的山，我喊著「好遠好羨慕」 鄯善沙漠很大，風也很大，說話的時候會得到滿口沙。 回飯店大概洗了三次澡身上還是一堆沙，但是這裡是我願意無限次再來的地方。 它寂寞多變又溫暖，我想大概就像是陸地的海洋吧！ 這裡的孩子從剛學會走路就開始學著如何騎馬，這是他們的生命更是夥伴的深情。 一直到老，離不開羊離不開馬，相互的馴服對方，雖然他們是中國裡的少數民族，但是我認為每一個人都像是巨人一樣，頂著自己的血統，過著與南方截然不同的生活。 ＃新疆 ＃新疆自由行 ＃不去永遠不知道另外一種天堂的樣貌 ＃未完

情不自禁！誘惑系費洛蒙香水『綻放心跳』林倩Mercedes X MINEMISSION跨界 香氛聯名FLORAISON綻

Bloom where you are planted. “FLORAISON”是我們這次賦予林倩Mercedes X MINEMISSION的聯名主題，取自於法文的綻放，身為女生，在任何妳們所喜歡的領域，散發不一樣的魅力，成為獨一無二的妳，那永遠是最美的時刻！綻放心跳也綻放自己，這次我們為聯名企劃三組形象，大家對林倩的第一印象總是大膽火辣，這也是我們這次聯名企劃的目標，跳脫原有形象，打造三種不一樣的她，清新仙氣粉紗、夢幻粉色禮服及招牌霸氣性感，呈現各種不同風格的林倩，就像噴上綻放心跳聯名款香水，不管現在身處什麼樣的角色，都可以定義成不一樣的自己！ 誘惑系費洛蒙香水！讓人想聞，更想「吻」 香味可以決定一個人的第一印象，擦身而過的那個瞬間，你有辦法讓他回頭嗎？費洛蒙吸引法則，影響著我們的愛情與慾望，這次我們選用最受大眾喜歡的清新茉莉花香和醉人的晚香玉與白花花香及使君子的芳香完美融合，特別添加人類嗅覺中最催情的「pheromone費洛蒙」，漫步在璀麗花叢中，內建性感女人味，致命的性慾一噴就中，隨著空氣流動快速侵佔他，讓人情不自禁、心跳加速，更想「吻」下去！ 綻放心跳，自信展現，行走的女性賀爾蒙 清新茉莉花香混合著玫瑰、桂花、廣藿香及麝香香氣，這次聯名上市前特別做了實測，得到許多反饋都是噴了這款「綻放心跳」誘惑系香水後，男友老公變得超主動，挑起深藏心中的慾望，路邊搭訕豔遇機會超高，甚至那個擦肩而過的他一回頭就是一輩子！ FLORAISON綻放心跳 前味：玫瑰 中味：使君子、晚香玉、茉莉 後味：桂花、廣藿香、麝香 A girl should be like a butterfly pretty to see, hard to catch. 林倩X MINEMISSION聯名首波推出「綻放心跳限量禮盒」，內含【FLORAISON綻放心跳50ml香水】及【FLORAISON花暮綻放250ml身體乳】贈送【15ml滾珠香水】，仿彿漫步百花園裡，散發出花藤的清新芬芳，香水與身體乳的搭配，香味更持久24hr up，綻放自我同時兼具保養補水，有效修護肌膚，自然散發浪漫花香，贈送滾珠香水為同款綻放心跳香水，小ml數隨身攜帶放包包超方便，出門在外想要補香也沒問題，送給在任何時刻綻放最美的你！ FLORAISON花暮綻放身體乳，蘊含浪漫茉莉花香，使身心放鬆倍感舒暢，這次我們也特別針對身體乳的黏膩感做了非常多次來回測試，你們擔心的黏膩感絕對沒有！最後我們選出這款清爽水潤、不黏膩又兼具保濕補水效果的質地，適合所有膚質使用，想要香香又同時兼顧保養的你選這瓶不會錯！ 「在落地之處綻放，人無論在何種境遇，都能閃耀發光！花朵看不見自己的顏色，但人們知道它有多美」 林倩X MINEMISSION聯名FLORAISON綻放系列9月27日12:00閃耀上市 聯名首波「綻放心跳」限量禮盒 官網販售https://minemission.qdm.tw/ 林倩IG https://www.instagram.com/ooo_lin_ooo/ MINEMISSION IG https://www.instagram.com/mine_mission/ FLORAISON 綻放心跳50ml香水NT.1680（原價$2380） FLORAISON 綻放心跳禮盒（內含50ml香水、身體乳送15ml滾珠香水）NT.1999（原價 $3710） FLORAISON 花暮綻放身體乳NT.520（原價$650） FLORAISON 綻放心跳15ml滾珠香水NT.499（原價$680） #MINEMISSION #林倩 #滾珠香水 #花香 #茉莉花香 #費洛蒙香水 #身體乳 #香氛聯名 #香水 #香水聯名 

情不自禁！誘惑系費洛蒙香水『綻放心跳』林倩Mercedes X MINEMISSION跨界 香氛聯名FLORAISON綻放系列，綻放最真實的自己！

清新系度假旅店推薦！享受純白無瑕的假期， 墾丁也能玩得很浪漫～

墾丁民宿、飯店這麼多，但是怎麼找到心目中理想的夢幻住處？編輯不私藏！含淚公布心中最美的三間民宿給大家，想去南台灣玩樂的朋友，記得提前預訂啊！ 【推薦閱讀】：沐浴在南國炙熱陽光下的輕旅行～跟著打卡編出發到屏東，用兩天一夜顛覆你的想像，一起迎接美好的夏天！ 【推薦閱讀】：下次姐妹生日就這樣玩！夏日限定帆船行程，一起到墾丁、東北角美美出海開派對 ＃迷路 為了看花 緩民宿 找到時間就要去度假已經成為我人生的目標！ 這間位於墾丁這間民宿真的深得我心，頂樓的海景房更是大家搶著要入住！除了地中海式的浪漫風格之外，還有一大片觀景窗 帶點手作粗糙感的裝潢不刻意卻顯現出自然的美，一不小心就以為自己在峇里島了 這裡週四到週日的晚餐還提供無菜單料理可預約，許自己一個假期，好好放鬆一下吧 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮樹林路58號 ＃墾丁國境之南 Design Hotel 村上春樹《國境之南 太陽之西》是這間民宿的起源構想。村上春樹文字下的國境之南，是一個有多可能的地方，很漂亮的、很大的、很柔軟的地方 鍾情這本小說的主人帶著這份想像來到熱愛的墾丁，打造屬於自己的國境之南，也就是這間民宿 民宿外的環境相當美，純白色的主視覺讓人看了心曠神怡～ 民宿就有游泳池！怎麼辦假如編輯住在這裡，一定會不想離開民宿 眺望國境之南的風景，是不是很讓人心動呢（不要攔我，我現在就要去墾丁！）床的一旁就有一個小泳池！在房間也能快樂玩水～ Info. 地址：屏東縣恆春鎮埔頂路275號 ＃Kenting Gold Design Hotel 位於南灣路上的Kenting Gold Design Hotel也是一間神美的民宿！走純白歐風設計，讓你在墾丁能百分百放鬆，享受眼前的景緻。 編輯覺得自己可以在墾丁放空一百天，太享受了！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路230號 ＃+樂水 Hotel De Plus 墾丁東邊沿海公路上的佳樂水，是一棟依山傍海的純白色房子 距離恆春市區大約15分鐘的車程，這裡有餐廳，有酒吧，有看不完的書和電影，還有手工腳踏車可以出去晃晃。 野餐車出動！ Info. 地址：屏東縣滿州鄉興海路36號 電話：088802277 ＃好樂杯冰 HOLI ICE CUP 同場加映！介紹了三間絕美民宿外，編輯還要帶給大家一間擁有超美海景的飲料店！ 來到好樂杯冰，這裡絕對是必須取景地！背景就是一大片藍色海洋呢～ Info. 地址：屏東縣枋山鄉枋山村中山路三段29號 電話：088761082 【推薦閱讀】：直奔墾丁前煞個車！恆春也絕對值得令你停下匆忙的腳步。超質感兩天一夜住宿＋行程推薦 【推薦閱讀】：就算大陰天，不修圖拍起來都像質感封面照！很久沒有去屏東玩了，男友我們何時衝一波? 墾丁不但是台灣的觀光勝地，也是需要台灣朋友們共同守護以及珍惜的地方！推薦大家這些美麗的民宿，一起享受台灣更美的風景：） #+樂水 Hotel De Plus #Kenting Gold Design Hotel #佳樂水 #國境之南 #墾丁 #墾丁國境之南 Design Hotel #好樂杯冰 #好樂杯冰 HOLI ICE CUP #打卡 #打卡南部 #景點 #民宿 #波波打卡 

新春辦公桌布置指南：打造好運開工日，小小空間也能充滿年味！

過完年即將回到辦公室，是不是覺得辦公桌還停留在去年忙碌疲憊的狀態？不妨趁著這個時候，用簡單的新春辦公桌布置，為自己迎來嶄新氣象！不需要大改造，只要善用一些小巧思，就能在有限空間中注入節慶氛圍，讓你在開工第一天就「氣場滿滿」、好運連連！ 為什麼要布置新春辦公桌？開工儀式感超重要！ 你每天至少有八個小時坐在辦公桌前，它不只是工作的地方，更是一年當中與你朝夕相處的小宇宙。透過新春辦公桌布置，不只增添節日氣氛，還有以下這些好處： 心理學也指出，環境會影響情緒與專注力，透過視覺上的小改變，就能大幅提升你的工作能量！ 新春辦公桌布置重點技巧：簡單卻有感的5個佈置原則 要佈置得好看又實用，不如先掌握這幾個黃金原則： 1. 保留60%空間，避免雜亂 新春裝飾再可愛，也不能佔據主要工作空間，保持桌面整潔，留白才是視覺加分關鍵。 2. 尺寸要迷你，不擋螢幕最重要 小春聯、迷你盆栽、卡片立架都是理想選擇，記得避免遮住視線或螢幕角落。 3. 選擇有「好寓意」的小物品 像是橘子造型擺飾（大吉大利）、金元寶貼紙（財運滾滾）寓意美好，看了也開心。 4. 可快速撤下或換回日常模式 使用小夾子、磁鐵或桌上小架，不用膠水或黏貼太牢固。 5. 顏色不必全紅，以喜氣柔和為主 粉金、金白、米紅也都是很適合的春節配色組合。 新春辦公桌布置推薦小物清單，讓你秒有年味！ 選擇簡約手寫風格，貼在桌側、屏風或筆記本封面人氣款式如：「事事順心」、「開工大吉」、「好運連連」。 以2026年為例，可以放上迷你龍年公仔，增添節慶特色，或者選擇低飽和度紅色小擺飾，兼具喜氣與美觀。 推薦色系：紅、粉、白、金，可搭配透明小瓶裝，有質感又療癒。 讓實用與美觀兼具！挑選春節主題的迷你月曆，或者換上紅色封面筆記本，寫下新年目標也超有感。 像是「金箔杯墊」、「金幣紙鎮」、「金元寶收納盒」，都能帶來討喜的視覺與隱喻，幫你招來好運與靈感。 不同職場的新春辦公桌布置風格建議 上班族（一般辦公室） 設計師、創意工作者 居家辦公族 3種「佈置錯誤」NG行為！別讓辦公桌變災難現場！ 即使想好好裝飾，也別一不小心踩雷： 1. 貼滿整桌太擁擠，看起來反而亂 2. 香氛過濃、氣味刺激影響同事 3. 太誇張或浮誇的裝飾，反而變成視覺噪音 要記得：辦公桌是工作空間，不是春節展覽適度點綴，才是真正的質感加分！ 新春佈置＋心靈整理，才是迎好運的關鍵！ 新的一年，不只是把紅色掛起來，更是提醒自己 reset 生活節奏 你可以趁這個時候：整理桌面與抽屜、清空電腦桌面檔案、為自己準備一支「開工新筆」或新文具、寫下三件你希望今年實現的小目標。新春辦公桌布置，就是給自己一份心意滿滿的新開始。 讓「年味」陪你過生活，不只是過年而已！ 哪怕只是放上一束乾燥花、一張吉祥字卡，只要你願意，就是為自己創造儀式感的最好方式年後第一天打開電腦看到這些熟悉的小物件，心裡會默默想：「我準備好了，這一年一定會更好」一起用溫柔的儀式，替自己打開新一年的篇章吧！ 潤稿編輯：#Vivy #上班族開工必備 #新年辦公小物推薦 #新春辦公桌布置靈感 #辦公桌乾燥花佈置 #辦公桌改造DIY #辦公桌風水 #龍年桌面設計 

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