精緻豬豬女孩養成計畫Day4

第四天打卡✨ 2020/4/16 早上洗臉 ✔️ 輕斷食 ✔️ 喝水不超過1000ml（先減水分）✔️ 過8:30不喝水（防水腫） ✔️ 瘦臉 ✔️ 捏鼻梁 ✔️ 美麗天鵝一次 ✔️ 週六野瘦腿一次 ✔️ 瘦手臂一次 ✔️ 瘦腿運動 ✔️ 揉腿 ✔️ 擦乳液（美白） ✔️ 晚上洗臉 ✔️ 上次體重：54.4公斤 現在體重：54.2公斤 目標體重：50公斤

海岸上，海灘的事就是我們的事－香山少年

 遠遠望去，幾個嬌小身軀在海灘上來回奔走，手持長夾、拾起垃圾、集中於垃圾袋，彷彿重複播放的影片，他們一行人早已在這片海灘上，一遍又一遍地彎下腰淨灘超過三個寒暑。在新竹市香山區沿海一帶，有一群少年正試圖守護海岸線的美麗。 香山海岸自主淨灘活動的開始，源自於被暱稱為「力量家」的成員。二零一五年，張淨寬和當時就讀小學一、二年級的兩個兒子張力、張量，組成「香山少年」這個非營利團體。淨灘行動必須長時間且深度地耕耘，「力量家」決定先將目標放在自己居住的城鎮區域，從香山附近的海岸生態環境開始看顧，這也是將團隊取名為「香山少年」的原因之一。 有了打頭陣的先鋒，張力和張量的同學與其家庭紛紛表達想參與淨灘的意願，團隊人數逐漸增加，目前固定的成員有六個家庭，大人、小孩加起來約二十人左右。團隊中多數的孩子就讀於新竹華德福實驗學校，這些孩子不過小學三、四年級的年紀，有些甚至還在上幼稚園；而家長們的職業有科技業、設計師、全職主婦等等。 ｜淨灘的初衷，都是因海而起 張淨寬回想起當初開始淨灘的原因，腦海中浮現一幕幕美麗的海岸風景。老家在屏東的他，因求學來到新竹且結識了另一半，兩人達成共識，在這個地方安身立業。也因為地緣關係，張淨寬愛上了香山的海岸，隨著情感愈深，每每低頭卻發現沙灘上成堆的垃圾。心生愧疚，感嘆自己被自然療癒、獲得滿足的同時，卻假裝對人們產生的污染視而不見，於是起心動念發起固定淨灘的活動。 每到暑假，別的家庭可能要煩惱為孩子安排什麼休閒活動，「香山少年」早已規劃妥善，除了週日休息，每日清晨五點半集合，在氣溫較舒適的日頭初昇之際為海岸打理門面，清爽地迎接新的一天。而近期也因為「淨灘30」活動，張淨寬試著利用平日的傍晚帶著孩子們淨灘，有空的人自由參與，或留待下次再加入。這樣小規模的淨灘行動已經持續三年，保守估計也清理出三十噸的垃圾，日積月累的垃圾量實在可觀。 「淨灘30」是什麼？ 2019年由新竹市市政單位發起的大型淨灘活動，於六月底舉辦，淨灘地點位於南寮一帶的海灘。結合在地淨灘團體和組織的力量，邀請新竹居民一同加入環保行動。 ｜以自然為師，學會尊重與責任 「香山少年」以地緣關係為考量，選擇從香山一帶的海岸開始執行淨灘，包含白雲橋、西濱公路聯絡道、風情海岸石碑、豎琴橋等區域，其中最常去的淨灘點又屬新竹17公里海岸線最尾端的南港賞鳥區。這個地區的沙灘緩長，清晨退潮時，微濕的沙灘宛如一面金黃閃耀的鏡子，往陸地的方向回望，可見因強勁海風吹襲而產生的沙丘地形；從冬季至入夏以前，還有機會遇見在沙灘地上跑得飛快的東方環頸鵆。 張淨寬說，曾在淨灘時發現垃圾堆中有母鳥產下的鳥蛋，那畫面讓人於心不忍；幾年前也會發現沙灘上會固定安置一些漁網，退潮時漁夫將漁獲收走，丟下許多經濟效益不高的小型海蟹或沙蟹。在淨灘過程中，能救一隻是一隻，也對孩子機會教育，學習對自然生態和生物的責任與尊重。 ｜潮汐輪替，打不完的垃圾怪物 垃圾被人們產出以後，經過溪流、河川或人為因素漂流到海上，海浪會再將海漂物沖到岸上，就像一個無止境的循環，導致沙灘上遍布各式各樣的海漂垃圾。除了最常見的塑膠袋和保麗龍，也少不了保力達B空瓶、各種造型尺寸的燈泡和浮球、盛裝不明液體的寶特瓶與農藥罐……，偶爾還會出現廢棄針頭和保險套、整包的家庭垃圾，或用袋子裝的貓狗屍體。 張淨寬和我們分享棘手的淨灘經驗，最常見的是碎玻璃，難清理且需要回收，他們通常會先豎立標記避免有人不慎踩到，最後再用像是金屬漏勺的工具篩出玻璃碎片妥善處理；也曾遇過大型漁網、埋在沙裡的卡車輪胎等難以處理的廢棄物。正因如此，「香山少年」會為每次的淨灘設定目標，有幾天固定撿拾寶特瓶，有幾日處理保麗龍，撿拾每次能負荷的量，接著帶回家交給垃圾車處理。量力而為、事先規劃，才能長久實行淨灘行動，也加速淨灘的效率。 未來「香山少年」也希望與公部門建立聯繫的橋梁，結合更多優質的環境團體，共同為環保盡一份心力。張淨寬說：「如果有人開始淨灘，可能也會讓其他人有動力或某種程度的勇氣跨出那一步，這也是我認為的淨灘的意義，絕不僅止於把海岸清乾淨。」談起淨灘的初衷，好像又更有力量帶著孩子繼續做下去。雖然這些孩子被稱之為「少年」似乎有點早，但就如淨灘一般，得長遠做下去，直到他們長成少年，也會一直喜愛海洋，親手保護自己所愛的環境。 👉原文出處：【方格子】見域CitiLens｜海岸上，海灘的事就是我們的事──香山少年 #新竹 #淨灘 #淨灘30 #香山 #香山少年 #香山溼地 

「初戀肌養成計畫」之保養新概念：降低視覺年齡！令人心動的滑嫩光圈肌，三大關鍵一樣不能少～

小編最近在整理以前照片時，發現自己學生時期的臉比起現在膨潤好多～本來還以為自己目前都還算年輕，沒想到皮膚就在不知不覺中老化了（哭），其實除了年齡、生活上種種因素，像是3C、壓力、日曬、空汙等，都會導致肌膚老化！所以現在日妞保養最重要的新目標不再是美白，而是「降低視覺年齡」！ 今天小編就要來告訴各位，要如何讓肌膚回到年輕的學生時期，養成像是初戀般讓人心動的好膚質！其實很簡單～把三大關鍵步驟記好，肌膚很快就會用膚況來回報妳！ IG上追蹤的日妞們最近也都在狂推這組「ORBIS u芯生悠」，全系列無油分無香料無酒精，看到她們吹彈可破的肌膚，讓敏感肌小編也決定要來實際照著三大關鍵步驟使用後，真心大推這系列實在太強大！ ＃STEP 1：清潔做好才能幫助後續保養吸收！ 所謂第一步都是能否成功的關鍵，而保養第一步：清潔，可不是洗乾淨就好！芯生悠潔面乳裡面除了含有摩洛哥熔岩泥能吸附污垢，有個重點成分Hydro Catch讓小編非常驚艷！ Hydro Catch保濕成分在洗臉後也不會因此被沖洗掉，它能留在肌膚上發揮前導效果，來提高後續保養的吸收度！洗完這條再擦上化妝水時，完全是光速般就讓臉瞬間吸飽水分～ ＃STEP 2：五秒按壓術！讓肌膚保水力提升再提升！ 再來說到化妝水，小編過去用過精華型都覺得黏膩，但清爽型卻又不夠保濕，這瓶芯生悠精華化妝水就完全打破了過去的既定印象，Jelly般的偏濃稠質地塗開會瞬間清爽，能快速吸收浸透肌膚，更厲害的是它含有華東椴精華，產自法國西洋菩提樹萃取，還具有阻礙膠原蛋白分解的效果！ 小邊偷偷教個小秘訣，只要吸收後用手多按壓全臉5秒，整張臉就會像剛泡完澡一樣超水嫩又有透明感，也能讓化妝水更完全地浸透不黏膩！ ＃STEP 3：彈力膜緊緊鎖住水分，製造滑嫩光圈肌的最後關鍵！ 怕乳液乳霜太過厚重，卻又擔心凝凍不夠保濕的女孩一定要認識這罐芯生悠保濕凝凍！它的成分是從野燕麥穀粒中萃取出的天然植物精華，擦上之後會覺得皮膚變得QQ的很有彈性，除了能把滿滿的水分鎖住之外，還能拉提肌膚！ 更厲害的是，因為它不含油分，也能使用在眼周當作清爽的眼部保養！連眼霜的部分都包辦了超方便～ 這三大關鍵步驟雖然非常簡單，但一步都不能少，用量很省就能成功改善肌膚老化問題，養成滑嫩有光澤的初戀肌！ 看到這裡是不是很想衝去ORBIS門市啊～先別急！芯生悠系列雖然在日本已開始販售，但台灣要到1月才買得到，可是現在也可以先買體驗組來感受看看囉～12月限定搶鮮價$320！ 話不多說開始養成初戀肌吧！＞＞＞點進來

誰說男神難征服？3招學會韓劇女主「勾心計」養成自信與魅力！下次遇到喜歡就主動出擊吧！

是誰說在愛情的世界裡，女孩就只會癡癡等待對方的追求呢？就連最近的韓劇也一改女生被動的設定，用自信與魅力來get心儀的男神！畢竟遇到符合自己條件的對象，根本是上輩子燒了一堆好香，怎能說放棄就放棄，絕對要勇敢地攻下對方的心！但是該如何做才可以收服他呢？就看小編分享幾招韓劇女主角的追男神攻心術，這次我們就大膽地追求自己的姻緣吧！ ＃懂得寵愛自己才散發出自信心！女孩在情場上先馳得點的必備武器，絕美奢華唇彩直勾勾撩起他的心～ Tip1_展現迷人自信，不要畏畏縮縮的放膽追愛吧！ 隨著女力崛起，以前那種傻白甜等待白馬王子的劇情早就不存在啦！想要的對象當然要自己追求啊～就像《雖然是精神病但沒關係》中徐睿知說到「你相信命運嗎？命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。」 第一步就從散發自身魅力開始，畢竟要懂得愛自己、他人也會被那股自信感給吸引。看看歐膩拿著唇膏這霸氣中帶著嬌媚的模樣，就連小編看著也都快愛上啦～ 都說女人在擦口紅時是最有自信的！想要提高魅力就用貴氣十足的后冠唇膏，不是小編在說，這奢華的包裝加上雕花設計，拿在手上補妝感覺就像是位事業有成的職場女強人啊～更不用說后是韓國專櫃的頂級品牌，整體質感與手感都是無可挑剔的精緻。如同女孩強大的武器賜給你自信，看見心儀的目標時都有了追求的勇氣呢！ 附有唇刷方便女孩補妝時畫出線條感的飽滿唇，如此貼心又細緻的設計實在讓人氣場開到最強啊！ ＃霸氣與溫柔兼具，多重魅力讓他摸不透你！只要勾起他內心的好奇心，就已經攻下八成了！ Tip2_獨立神秘感，留下深刻印象 除了將內心的信心值加到最滿，更要誘發對方的「好奇心」，畢竟男人在愛情上還是想擁有狩獵般的快感！若太容易或是太不起眼，都很容易過目就忘，完全無法留住個人印象呢～女孩同樣能在唇彩這部分下手，因為水嫩又Q彈的美唇絕對會使得他看了著迷，用火熱熱的目光向你投射而來。 Tip3_猜不透的魅力，勾出他的好奇心 最後身為女性怎會只有一種魅力呢？當然要用多重面向令他摸不透！不只有「性感」，還要同時兼具著不凡的「氣質」啊～想要轉換自我魅力就透過后最新推出的兩款花瓣系新色吧！ ＃55 Real Red石榴紅與一般唇膏的紅色有所不同，自帶高級卻又不會太豔麗的強烈存在感。加入山茶花油跳脫紅唇乾澀的印象，如絲綢般順滑的質地一抹水量充滿光澤，身為紅唇控這支必買呀～ 另一款則是氣質女孩專屬的#88 Brick Rose 海棠玫瑰！溫柔且百搭的玫紅唇色，日常單擦就很顯氣色，不具現各種妝容的萬用色號，讓你每個瞬間都美到桃花朵朵開～ 看完忍不住要包色啦？今天的你時而性感、時而可愛，就是如此多變化才能在愛情中獲得主導權！下次遇到心儀的男神時別再畏縮躲起來， 用貴氣逼人的后賜給你無敵自信，藉此收下他的聯絡方式吧～ 

【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(下) 多部未華子教你擔任MR的3個關鍵成功因素!

- 『身為MR(Medical Representative)使命，就是我們雖然沒辦法直接提供醫藥治療給患者，但只要有痛苦病患存在，而且醫護人員信任我們的情況下，我們就不能放棄協助尋找治療解決方案。』~芽子小姐主管 - Hello，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 爆米花很喜歡藉由各國影劇，了解不同區域邏輯思維與生活習慣。透過追劇激發創意，常能因此找到工作問題解決之道，真的是放鬆又有意義的活動。由於工作關係，常有機會接待國外訪客，也是私底下聊戲劇或明星，拉近彼此之間的關係。 - 最近會寫【黑馬職人】，想透過影劇與工作經驗，討論職場加分秘訣，我的專長在創新、銷售、行銷、訓練發展的部分，有時候看到戲劇與人物帶入相關原則觀念都很興奮。也歡迎大家多多跟我交流觀點 :) (圖片來源: TBS與Twitter) 好的，回歸正題，《我的家政夫渚先生》除了談論家政夫，其實女主角現職與大叔舊職，都是MR(Medical Representative)，就是所謂的醫療器材或藥廠銷售代表，又稱為醫藥銷售顧問。現實生活中，這是一個熱門行業，薪資福利好、外表亮麗、接觸專業人士。雖然不限定本科系(醫藥背景)才能加入，但是入行後需熟讀解剖、藥學、醫療專業名詞，時常要讀醫學相關論文，才能流暢的與專業醫療從業人員進行討論，有一定的進入門檻。 (圖片來源: TBS與Twitter) 接著我們來看，多部未華子在劇中教我們MR的3個關鍵成功因素，這3個項目我認為適用於其他產業，因為都是很好的應用原則。 - 1. 蒐集市場資訊 如果你周圍有從事業務或專案工作的親朋好友，都知道『蒐集市場資訊』是必要基本功，也常是最後案子成功的關鍵。除了自己客戶相關資訊，與客戶有關的利益關係人資料也要紀錄下來，用來了解客戶與拉近距離。我所認識的成功業務們，幾乎都有一本或一台客戶資料的工具，而且隨時更新。劇中女主角與同事們則是利用平板紀錄資料。 - 有一段女主角為了接觸潛在大客戶，跟同事去參加客戶研討會，由於事先知道對方是講師與講題，他們透過在會議提問，先讓目標客戶有印象。會後更主動跟潛在客戶攀談，這個潛在客戶知道業務們的動機，原本只打算隨便聊聊就走，但女主角與同事跟客戶丟出2個訊息，第一、據說客戶公司未來發展方向是AI ; 第二、A客戶那邊說要業務們幫忙約下次打球時間。潛在客戶一聽到他們知道公司發展，又有同樣熟識的朋友，馬上就拉近雙方關係，預約下次碰面機會。所以做好資訊蒐集，絕對有機會讓你自己更突出。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 2. 透過積極聆聽與提問找出需求 女主角因工作績效好，被主管提拔為組長，有項主管培訓叫做『1 on 1』時間，有些公司用做Coaching(教練)時間，有些公司則是做Review meeting(定期目標評核)時間。女主角被主管要求在1 on 1時間，要善用聆聽不要給建議。因為有時候建議，不一定是最重要環節，先解決對方情緒，有可能才是最首要的，聆聽永遠都是第一步。 - 事實上，不論哪個行業哪種職能，成功的從業人員，多半擅長聆聽客戶，藉由聽到的重點，再透過有效提問，找到客戶關鍵購買動機。提問方式則會根據當下情境，運用探詢、議題、衍生、解決等4種類型問題。銷售上現在較少鼓勵使用開放性問題，因為信任感沒建立，客戶不見得會回答無邊際的開放性問題。如果各位有興趣，可以留言給我，日後可以再針對提問類型做深入介紹。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 3. 顧問式銷售 顧問式銷售常見於高單價、高專業性產品或服務，例如:醫藥產品、金融產品、服務專案等。銷售核心重點從產品轉換到客戶本身。這種銷售不只是做推銷或議價，而是做為顧問的角色，給予客戶夥伴建議與解決方案。這類型銷售，往往要了解產業現況、分析市場態勢、了解產品上下游資訊，甚至進一步舉辦研討會、專業活動，提供客戶最新趨勢與策略分享。 - 劇中女主角，針對新藥上市，與小組成員先拜訪主要客戶，了解他們對產品考量，然後小組成員針對臨床問題，進行後續論文研究與專業領域探討，在這之中不斷與客戶們交換意見，包含患者的使用反應、客戶各部門之間的想法，希望找到最適合的解決方案。透過研討會或是展覽活動，分享有效資訊給更多重要潛在客戶，成功銷售重要新產品給客戶，同時也塑造自己在產業內專業形象。 (圖片來源: TBS與Twitter) 以上整理多部未華子在本劇中，作為MR或是業務行銷人員，詮釋重要的3個關鍵成功因素，也希望大家能從中得到收穫，應用在日常工作中。 延伸閱讀👉️【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(上) 萌叔超越天堂醫師與國民老婆成為推特世界趨勢榜排行冠軍! - 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 每周不定期發布2-3篇貼文，貼文以戲劇、創新、銷售、行銷、訓練發展為主題， 擅長將影劇故事轉換成工作與日常生活能量! 歡迎留言給我，或是私訊我聊聊戲劇談談天， 別忘了追蹤我喔 :D - #波波黛莉#PopDaily#波波創作者#創作者計畫#日劇#漫改#浪漫#《我的家政夫渚先生》#TBS#KKTV#多部未華子#大森南朋#瀨戶康史#《月薪嬌妻》#《戀愛可以持續到天長地久》#《繼母與女兒的藍調》#《初戀那一天讀的故事》#《我要準時下班》#顧問式銷售#MedicalRepresentative#積極聆聽#提問#業務#銷售#行銷

試問這些船為什麼漂浮在半空中？為了這片無懈可擊的海域，今年就要去日本尋找這夢幻天堂！

p, li { white-space: pre-wrap; } 一定不少人擁有日本旅遊的經驗，最常聽到大家分享的日本旅行，不外乎就是東京、大阪、沖繩、北海道！除了這些旅客首選目標，日本其實有很多值得一去的地方！今天帶大家看一個世界奇觀，同時也是絕美的日本景點—柏島（Kashiwajima），位於高知縣大月町西南方，如果從大月町出發的話，分別有兩座橋都有連接柏島～ 環島一圈面積約4公里距離，但是因為周邊有太平洋黑潮及豊後海峽交會，魚類經常在此出沒，釣客也特別喜歡在這裡捕魚，而就在漁船經過海面時，奇景就出現了！那就是漁船瞬間就像漂浮於空中般的絕美景致！ 當遇到太陽高高在上的晴朗，船隻的影子就會映在海平面上，看起來就像是漂浮在半空中一樣，無論是親眼看或是從照片看起來，確實很像太空船之類的東西，不禁懷疑這裡該不是會是銀河系吧？ 之所以會有這樣的錯覺，原因在於海水的高度純淨，這邊的海完全不輸沖繩，甚至可以媲美許多歐洲國家的絕美海域，除了影子之外，也因為柏島海域有黑潮流經，而一般黑潮海水呈現深藍色，種種因素使然，漂浮的船就成了一個特殊的景觀～ 就算是站在衝浪板上，一片極度清澈的碧藍大海就在腳下，簡直人生一大享受～ 跟朋友和家人一起，在這寶藍色的仙境中游泳，頓時感覺猶如來到無重狀態，漂浮於空中～ info 地址：高知県幡多郡大月町柏島 柏島在四國高知縣大月町西南端的一個小島，交通選擇包括： 1.從高知站搭JR特急電車到宿毛站（約2小時15分鐘），再轉搭計程車（約40分鐘）。 2.從高知駅乘電車到最近的柏島的宿毛駅。 資料來源： instagram #夢幻島 #日本 #高知 

給失去人生方向的妳，一封雞湯信

我們究竟是活了365天， 還是只活了一天重複364次。 你滿意現在的生活嗎？ 日復一日、年復一年的過。 你依舊找不到人生的目標。 只能在人海中載浮載沉。 24歲準備剛出社會， 看著身旁朋友一個個有了工作。 你還在等，等一個你不知道的機會。 34歲準備成家立業， 看著身旁的朋友一個個有了家庭。 你還是在等，等一個你等不到的人。 44歲準備規劃退休， 看著身旁的朋友一個個投資有成。 你仍然在等，等一個賺錢的好方法。 吶，你的人生，還要等多久？ 你說，找不到人生意義和方向。 但你真的曾試圖尋找過嗎？ 在24歲以前這個社會賦予 我們的人生意義叫作「讀書」。 直到24歲以後這個社會， 教導我們要好好「工作」。 但，你很清楚且明白， 這不會是你想要的生活。 你想要一個追逐夢想的生活， 你想要一個平淡幸福的生活。 你說，你不是不努力尋找， 而是不知道該怎麼開始找。 吶，先丟掉那些無謂的比較吧。 這是你的生活，不是別人的。 吶，再丟掉那些世俗的眼光吧， 這是你的人生，不是別人的。 吶，最後再給自己一點衝動吧！ 跟隨自己的心走， 你會找到適合的方向。

剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」七夕限量上市！

快煮麵市場進入戰國時期，而阿舍食堂在10年前開啟乾拌麵風潮，未來更期望品牌開拓更多食品研發的可能性以及外銷，展現台灣食文化的魅力。阿舍食堂自2018年首度跨足牛肉麵市場，首先以最頂級的快煮麵「老饕和牛牛肉麵」驚艷市場，而後推出榮獲美國知名麵食達人Ramen Rater評選為台灣第一，世界第四的「究濃紅燒牛肉麵」，引發搶購熱潮，單週即破200盒的佳績！ 剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品七夕限量上市！ 看準了現代普羅大眾「剪刀經濟」的市場潛力，今年七夕前夕，更推出全新夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」！除了麵體份量升級外，將以濃郁湯頭、Ｑ彈牛筋、軟嫩大塊牛肋精華及酸甜清爽獨家自製酸菜，提升整體層次與口感，以便利、健康又美味的賣點，目標將鎖定年輕小家庭以及白領上班族群，預料將再次引爆熱銷風潮！而阿舍食堂此次也獨家與台灣全新成立的葡萄酒線上服務品牌——加佳酒合作，本次新品選用了油脂豐富的牛肋部位與牛筋，來搭配來自法國波爾多左岸地區的紅酒，而微辣的牛肉湯頭與葡萄果香也營造出絕妙的共鳴感，讓台灣牛肉麵也可以很法式！新品上市更邀請到知名品酒師林才右搭配生活美學家部落客Jamie現場分享台灣牛肉麵的飲食文化以及優雅的餐酒搭配法。 跨界再出擊！看阿舍如何運用「X的力量」打造強強聯手 阿舍食堂與加佳酒，雙方都看準現代人喜愛便利的「宅經濟」，因此推出聯名組合讓正宗台灣美食牛肉麵搭配法國波爾多紅酒，讓消費者不用出門，在家就能輕鬆享有三星等級的享受。阿舍食堂自上一季與「調飲廚房」ROOM by Le Kief跨界合作，以分子料理手法獨創阿舍風味的調酒，顛覆了大家對於乾拌麵的想像，而這次再出擊與紅酒品牌聯名外，於今年第四季將更有獨家的品牌聯名以及跨界新口味，將引發話題討論度！在這剪刀經濟的浪潮，就是希望透過品牌相乘互補給力，成功打造話題、擴大彼此的潛在消費者。 消費資訊： 阿舍食堂資訊： 阿舍食堂官網：https://www.a-sha.com/member-register.php 加入阿舍Line帳號，再享$100元購物金：http://nav.cx/fPYCZrJ 加佳酒Plus9官網：https://www.plus9.tw/wine 微風南山店：台北市信義區松智路17號B2 微風台北車站店：100台北市中正區北平西路3號1F（近南三門） #加佳酒 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #紅燒牛肉麵 #老饕半筋半肉牛肉麵 #阿舍食堂 

#地表最強台灣人-the Diner 樂子

✔️ 🍔樂子瑞安店 🍔台北市大安區瑞安街145號 #食物美學 ：消費滿500元即贈一份180元的美式辣雞翅這麼划算的活動，不來吃一下嗎？ ⋯ 🔸美式辣雞翅 滿500元會送一份！喜歡重口味的人千萬不要錯過！沾醬是超濃郁的藍紋乳酪搭配清爽芹菜 ，整體層次豐富多元！ 🔸布利蔓越莓牛肉堡 『乳酪之王』 布利乾酪，加上自家蔓越莓果醬、 青蘋果、芝麻葉，搭配無籽芥末醬 第一眼的視覺衝擊，很難想像風味強烈的蔓越莓醬出現在厚實的漢堡排上，同時層遞著切片乾酪及翠綠的芝麻葉。 一口咬下直接感受到蔓越莓的酸甜，正在狐疑時乾酪強烈的氣味席捲而來，下一波則是漢堡排單純的滋味。 三道關係似乎不曾同時發生過，卻也不衝突，尤其芝麻葉的滋味細細的調和了彼此的比重，而這堆疊的感受不斷的出現在每一口的過程之中。 🔸墨西哥法式達 這個很好吃😋是一個健康感十足的餐點～沙拉非常清爽但擁有用濃郁的酪梨香氣；餅皮包入酥香的雞胸肉、微焦的洋蔥甜椒跟鍋巴感的米飯及起司🧀️，整個口感層次豐富到不行～ 🔸鳳梨薄荷/森林莓果氣泡飲 氣泡飲算是我喝過用料最豪邁的，水果鋪好鋪滿！喜歡清爽感無負擔的人適合點鳳梨薄荷，微微果香及薄荷味非常舒服😌 喜歡酸甜爽口的適合點森林莓果，整個漿果香味四溢～少女泡泡噴發❤️ ⋯ #地表最強台灣人 #抗疫英雄聯盟 #目標成為地表最強台灣人大師 #全部22家等你來蒐集 #圈圈科技 #樂子 the Diner #大師兄銷魂麵舖 #好初早餐 #真芳 #樂崎火鍋 #餵我早餐 #nolakitchen紐澳良小廚#渣男taiwanbistro #油条黃金牛肉粉 #樂檸漢堡 #春美冰菓室 #點點甜甜 #streetchurrostaiwan #gohan御飯食事処 #師園鹽酥雞 #鹹酥李 #麵屋武藏 #不貳光車輪餅 #客意直火比薩 #本家長壽村#toasteriaCAFE #解饞 #解饞雜貨店 #cravingforcomfortfood 

文：你努力抵抗世界的姿態，是最美的。

你努力抵抗世界的姿態，是最美的。 偶爾我們都會對未來、對生活有徬徨的時候，但是，你知道嗎？ 生活不會辜負每一個努力的人，當你埋怨生活的時候，可曾想過，自己是否曾努力過？ 不要假裝努力，因為結果會告訴你。 20歲的我們，不該滿足於現況，因為年輕是我們最大的本錢，我們有能力去對抗壓力，適當給自己一點壓力，使我們意識到自己該前進，不應該停留在現在，也許很痛苦、很煎熬、可是痛才是人生，痛會提醒我們，阿，原來我實實在在地活著。 這個過程會很痛很辛苦，甚至很灰心，但是你的委屈要自己消化，世界上沒有能夠真正理解你的人，你能做的就是努力，等你度過了這段連自己都會感動的日子，就會遇到那個最好的自己。 你要永遠相信，越努力、越幸運，所有失去的，都會以另一種形式歸來，歲月會報答你。生活從來都不會辜負你，你要相信，你努力過了，很努力了。那最終一定會抵達你想去的地方。 現在的我真的很謝謝自己這幾年來的努力，雖然我並不是一個很厲害的人，可是拼盡全力達到自己的目標了。所以我堅信努力一定會得到報酬哦，當然我還需要繼續努力💪，希望可以把正能量傳染給大家～ 

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精緻豬豬女孩養成計畫Day4

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海岸上，海灘的事就是我們的事－香山少年

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「初戀肌養成計畫」之保養新概念：降低視覺年齡！令人心動的滑嫩光圈肌，三大關鍵一樣不能少～

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誰說男神難征服？3招學會韓劇女主「勾心計」養成自信與魅力！下次遇到喜歡就主動出擊吧！

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【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(下) 多部未華子教你擔任MR的3個關鍵成功因素!

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試問這些船為什麼漂浮在半空中？為了這片無懈可擊的海域，今年就要去日本尋找這夢幻天堂！

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給失去人生方向的妳，一封雞湯信

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剪刀經濟正夯，阿舍夢幻逸品「老饕半筋半肉牛肉麵」七夕限量上市！

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#地表最強台灣人-the Diner 樂子

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文：你努力抵抗世界的姿態，是最美的。

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