在家工作也能保持生產力

#WFH 在家工作也能展現超高生產力 · 在家工作的各位... 是不是有跟我一樣的煩惱？？ ❓沒有適合的工作空間 ❓很難保持規律的工作作息 ❓自己一個人好孤單！休息時間沒有人跟我聊天 ❓主管一直覺得我肯定在偷懶🙄 · 這次#工作生活家 的午餐約會 特別準備了一集來討論「如何提升在家#工作效率 」 我自己受益良多！ 除了大家的分享之外， 也把一些自己的想法加入， 分享給大家！ 一起來看看吧！ · · 👉🏽創造適合的工作環境 👉🏽先來點#儀式感 在開工 👉🏽透過社群的力量維持自律 👉🏽利用手邊工具規劃時間分配 👉🏽善用社群工具，隨時溝通 · · 在這邊特別來和大家分享 第五點 · 有群友提到在家工作後， 感覺主管對她變得更不信任， 認為大家偷懶的時間比工作時間長， 交出去的報告也比起以前更容易被主管挑毛病！ · #在家工作 一直是許多頂尖企業吸引人才的作法， 也是讓大家羨慕的「福利」。 · 突然間所有公司都被要求一起執行時， 很多企業其實是來不及建立完善制度的！ 目前大多都是先以#工作日誌 的方式來確認同仁的工作動態。 可想而知，企業的制度都來不及完善了， 主管的#管理思維 一定也來不急轉換， 更別說在此模式下要馬上和同仁建立信任感了！ · 那我們該如何在彼此見不到面的狀況下讓主管放心呢？！ · · ✏️你可以這樣做： 1.嘗試思考、了解主管「接收訊息的習慣」，並用他習慣的方式來回報。 2.工作前，要先和主管再三確認倍交付的工作目標、完成期限。 3.不要害怕問問題！我們常擔心會不會一直打擾主管，但其實，產出結果與主管期待不符才更可怕！ 4.工作回報內容應該要和工作目標有連結，並且盡可能用量化的方式來呈現！ · · 祝大家在家上班的日子 身體健康！心情也健康！工作也順利囉！！ 更多文章，搜尋 LIVEAHOLIC WORKSHOP

嫁到日本機會來了！日本單身男們為救村拍「相親徵婚月曆」徵新娘～消防員等猛男等妳來GET！

猛男月曆、寫真月曆，我都聽過….但「相親月曆」到底是怎麼一回事？原來是日本小谷村為了增進人口，打算用「男曆」來替村裡的單身男「徵婚」而引起各界的討論與關注。 先來說說小谷村是個什麼樣的地方好了，位於長野縣的小谷村除了是滑雪勝地，在夏天也有露營、滑翔翼以及各種神社祭典可以玩耍，是個擁有許多自然的美麗風景，可以讓你拋開都市生活的煩惱，好好休息的地方唷！ 不過小谷村卻面臨著「滅村」的危機！隨著人口外移的影響，目前全村人口僅剩約三千人不到，而未來的人口估計也將持續下滑，小谷村為了對抗滅村危機，推出了「男曆」來吸引目光，月曆從2018年4月到2019年3月，每月介紹一位村內單身男，當中也會詳細介紹模特兒的職業、興趣、人生目標，當然還有擇偶條件！希望能夠透過這樣的方式，來找到與自己相伴一生的女子。 (圖片來源：長野縣BLOG) (圖片來源：長野縣BLOG) (圖片來源：長野縣BLOG) (圖片來源：長野縣BLOG) 而這本月曆售價為日幣1500元(約台幣450元)在當地的公路休息站、旅館皆有販售，如果你想買但又沒有去日本的話，也可以透過Amazon.co.jp購買唷！如果你看完這些想嫁去小谷村，也可以寄自己的照片與個人資料到小谷村的政府單位應徵。 Info. 小谷村Facebook 小谷村官方網站 #交友 #單身 #嫁到日本 #小谷村 #小谷男曆 #年曆 #徵婚 #擇偶 #日本 #模特兒 #求婚 #波波日本 #生活娛樂 #男曆 #結婚 #編輯推薦 #編輯精選 #長野縣 

【誠實食記】「世界最濃郁的抹茶冰」只在JAPAN RAIL CAFÉ

記得剛開幕，因為打著濃郁的抹茶冰淇淋為主，吸引超多人潮的JAPAN RAIL CAFÉ，對於最近很喜歡吃抹茶的我，當然也不想錯過，於是趁著連假期間去品嚐。 「JAPAN RAIL CAFE」為JR東日本旗下的咖啡店，結合咖啡店與推廣旅遊為主軸，在繼新加坡之後，於微風南山打造所第二間分店。 這次的目標是品嚐傳說中抹茶冰淇淋，店家提供No.1~No.7的7種不同濃度的抹茶冰淇淋，數字越大抹茶濃度越高， No.7聽說是世界上最濃的抹茶冰淇淋。(圖片翻拍自菜單) 在此之前因為要選擇哪一種濃度猶豫了很久，結果到店門口發現原來有「nanaya gelato調色盤」一次可以享受6種口味。 (真是對選擇障礙的我一大福音，不然不知道點餐要點多久) 我們是使用【下午茶雙人優惠組 特價只要600元】的優惠 ♦甜點擇一：nanaya gelato調色盤或nanaya百匯 ♦全項飲品任選飲料兩杯(印象是150以內的飲品，超過補差價即可) 【nanaya gelato調色盤】中間最大的是閃亮亮⭐️世界上最濃的抹茶冰淇淋No.7，環繞在外側則是(顏色由淺到深分別是)藤枝抹茶2號、3號、5號、玄米茶(淺芥末綠)和焙茶(咖啡色)。 飲品分別是【靜岡滿壽多園漂浮】(左)、【抹茶奶蓋】(右)。 應該說我一開始期望太高，總覺得No.7還好，沒有想像中膨湃的抹茶大浪打過來的感覺，就是非常樸實清爽的抹茶。 我最喜歡的口味竟然是焙茶，在抹茶店發現真愛是焙茶的心情格外微妙。 第二喜歡的是藤枝抹茶2號，濃郁茶香而不帶苦澀，原來我不是喜歡濃郁抹茶的人。 【靜岡滿壽多園漂浮】可能是因為在吃過【nanaya gelato調色盤】後，所以覺得較為清淡。 【抹茶奶蓋】較為濃郁些，但還是稍微覺得抹茶味可以重一點。 整體而服務相當不錯，店員很有耐心。 店內的裝潢並不突出，隱隱看出來中間座位區有想仿造電車4人座位的感覺。 JAPAN RAIL CAFE 訂位專線02-2720-8362/僅接受電話訂位， FB恕不受理訂位 FB：https://www.facebook.com/JRCAFETAIPEI/ 地址：台北市信義區松智路17號4樓( 微風南山atre ) 營業時間： 週一～週三、週日 11:00-21:30 週四～週六、例假日前一天 11:00-22:00

肌膚要水要光要透都可以！網評保濕力最高的IPSA家族通通入手後不必再憂愁！水女孩寶座就是妳～

臉蛋鬧水荒、肌膚暗沉無光，年紀輕輕被叫阿姨不是妳的錯！ 國內外不少女明星追求保養對策最重要的就是補水！保水！保濕！不過講真的，確實臉蛋兒缺少任何東西都不比缺水可怕！臉一旦過乾就會招來大大小小紋路以及各種黯淡無光的肌膚問題，讓一切得不償失啊～難怪女星們連搭飛機都自有一套保水密技深怕臉上水份一去不復返啊～～ 講到保濕勢必要搬出網評超強保濕壩主IPSA旗下美膚微整家族一系列保養品！根本是保養兼具微整的化身無誤！ #美膚微整機能液 IPSA保濕口碑好就算了，產品也超級全面！尤其是這瓶美膚微整機能液，幾乎化妝台人人一罐，保水救星絕對非它莫屬！乾皮人、敏感肌只要濕敷它，臉蛋水嫩到不行！一年四季鬧飢荒的編，看完直接把壓歲錢全都獻給IPSA啦！ 這罐被廣大網友大讚無敵有感的美膚微整機能液，不只保濕力超越市面上一般化妝水，單單一罐就含有七大功能！強化角質、保濕、油水平衡、控油抗痘、美白等以後不必擦上瓶瓶罐罐啦～IPSA美膚微整機能液一抵多完全大勝！ 質地是很舒服且沒負擔的！直接單擦當日常一般化妝水使用，或出現極度水荒沙漠肌拿來急救大量濕敷！肌膚馬上喝飽水、亮到開外掛，效果可以說是比面膜還要強大！！用過的都大力推薦購買化妝棉或布膜搭配使用～（立馬省下面膜預算這罐絕對要＋＋） #美膚微整精華凝凍 保濕做足做滿，最後一步驟再擦上IPSA美膚微整精華凝凍，告訴妳！從此以後不知什麼叫乾燥脫皮！使用在保養最後一道防線，清爽凝凍質地能強力鎖水，睡醒隔天肌膚一樣超水潤，抹上薄薄一層就宛如防護層般，hold住水分絕無機會流失！！ #美膚保水菁華棒 最後特別要介紹的～還有這支＃人手必囤＃包包必備的美膚保水菁華棒！體積只有一般唇膏大小，卻可以包辦整張臉的保濕補水功能！！使用方式更不必多說了～鼻翼兩側、臉頰哪裡乾燥就推推個三兩下，瞬間把脫皮乾燥困擾一併掃除！ 看看這畫面～～大家別誤會！這不是護唇膏！！IPSA美膚保水菁華棒超前所有保濕界！首創的保濕小物，這設計也太妙太實用了吧！裡面高達65%保濕水精華與天然保濕成分，以後隨身就備好這支保水菁華棒～妝前保水、妝後補水，讓你一整天都像剛完妝一樣絕不是問題，據說在日本，每個女孩化妝包裡都會有這支保水菁華棒的蹤跡唷！ 保濕做得好，底妝沒煩惱！拋下菜菜臉，從今天開始煥然一新！ 是說沒有細細挖掘IPSA還真不知道！原來這品牌裡的優秀妝品也是臥虎藏龍！！像日妞這種輕盈若有似無的無瑕底妝！仰賴IPSA誘光控油雙色粉餅就能完成囉！ 薄透裸一直是完美底妝的目標！IPSA這塊全新誘光控油雙色粉餅，以首創空氣感粉體搭配專用粉餅刷，輕刷個幾下，毛孔瑕疵瞬間神隱，輕柔透亮妝感直接讓卡粉脫妝問題都說掰，貼心雙色粉餅設計更是不得了！以往臉與脖子間常露餡的尷尬色差也能一併解除！ (via:https://www.instagram.com/p/Bt-O_xYlwOS/) 最近夾在忽冷忽熱的轉換季節，別再為那些不受控肌膚煩惱了！把網友好評到炸的這群IPSA保濕好物先納入保養新歡吧！ #IPSA #保濕 #保養 #日本必買 #美膚保水菁華棒 

和車銀優三度合作！7點認識《女神降臨》朴柔娜，和金玟錫傳緋聞、撞臉Jennie！

大家最近在追什麼劇呢？由文佳煐、車銀優以及黃仁燁主演的《女神降臨》，集結高顏值演員及青春校園題材，成功引起討論度，而劇中「李修豪」、「韓書竣」兩帥對決更是擄獲無數少女心！今天泡菜編要來介紹飾演「姜秀貞」的演員朴柔娜，外表美麗、富有正義感的他，將成為《女神降臨》感情線的反轉要角，趁他戲份比重增加的同時，快來了解他的私下樣貌吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C6St4p7v96I/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoKZLRQLo8L/ 朴柔娜｜1、出道經歷 從小夢想成為模特兒的朴柔娜，為了進入藝術高中學習舞蹈，結果對跳舞產生興趣，一直到高三之前都作為偶像練習生奠定實力。2015年先後以美妝品牌Innisfree以及韓亞航空模特兒出道，並於同年參與電視劇《無理的前進》，正式開啟演員活動。 https://www.instagram.com/p/CV92EoePJSr/?img_index=1 朴柔娜｜2、影劇作品 2015年，朴柔娜在《無理的前進》飾演舞蹈社社員「金靜恩」正式出道。2017年在《秘密森林》以「金佳瑛」一角出場，雖然戲份不多但角色與劇中檢察廳腐敗案件有關聯，在劇情發展中起到了重要作用，獲得好評，同年也先後出演《遇見愛》、《所有的戀愛》等作品累積知名度。2018年在漫改劇《我的ID是江南美人》飾演成熟、人緣佳的大學生「劉恩」，可惜話題多被主演群佔據，人氣不溫不火。 （圖片來源：JTBC)） 真正讓朴柔娜爆紅的作品就是狗血神劇《天空之城》啦！在劇中飾演的「車世麗」是為了夢想不惜辜負父母期待，假冒哈佛學生的個性女孩，後續掀起的家庭革命，讓觀眾看得無比爽快，而朴柔娜也乘著該劇超過20%的驚人收視率，人氣直升。後續在《德魯納酒店》分飾「松花公主、李美羅」兩角不管是古裝或是現代樣貌皆詮釋到位。2020年則是在《女神降臨》飾演品學兼優、男女通吃的高中生「姜秀貞」，擔任劇中感情反轉的要角。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：WIP ent） 朴柔娜｜3、和「金玟錫」傳戀愛緋聞 2018年，朴柔娜搭檔金玟錫主演KBS電視劇《若即若離》進而親近，而好感情延伸到戲外，2019年6月韓媒爆出兩人熱戀的消息，報導稱「男方會利用軍隊休假期間與朴柔娜約會」，而隨著戀愛傳聞擴大，雙方經紀公司也火速出面澄清「兩人只是感情很要好的同事關係」，戀愛說就此落幕。 （圖片來源： KBS） 朴柔娜｜4、和車銀優「三度合作」超有緣 翰林藝術高中出身的朴柔娜及車銀優曾在2016年共同出演綜藝《挑戰金鐘》，這段神奇緣分是在電視劇《我的ID是江南美人》播出後被網友眼尖發現的。對此，朴柔娜表示：「當時就坐在車銀優旁邊，他長得十分上鏡，而我因為前一天因為吃泡麵臉都腫了，份量全被剪輯」，同台畫面是本人極度想刪除的黑歷史。然而超有緣分的朴柔娜、車銀優目前在《女神降臨》展開第三度合作，這對俊男美女的組合怎樣看都不膩！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：tvN） 朴柔娜｜5、現實版「姜秀貞」 從9歲開始朴柔娜就投入「桑搏」的格鬥訓練，後續8年期間都在桑搏道場上訓練，擁有一定的護身術技巧。據悉，小學6年級朴柔娜和同學回家的途中，遭遇隔壁班男生欺負同學的情況，甚至在勸說後還得寸進尺，這時朴柔娜則使發揮其格鬥技巧，把對方教訓一番，展現堅強面貌，而上述經歷與他在《女神降臨》飾演的「姜秀貞」正義性格如出一徹！ https://www.instagram.com/p/CJLFlADnC4L/?img_index=1 朴柔娜｜6、撞臉BLACKPINK「Jennie」 透過多樣作品晉升大勢演員的朴柔娜，多次被指出撞臉BLACKPINK成員Jennie，兩人皆擁有迷人貓眼及清晰五官，整體散發出高級且強勢的氛圍，大家覺得像嗎？ https://www.instagram.com/p/C1_xuEGPVs7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CsGIvABJYxD/?img_index=1 朴柔娜｜7、人生榜樣是「全智賢」 朴柔娜曾經在採訪中透露人生榜樣是全智賢，他表示：「前輩出演的每部作品，都完全融入於角色之中，看著他就會產生演戲的慾望」，而成為一名無可挑剔、能夠長久活動的演員是朴柔娜終極目標。值得一提的是，2019年出演綜藝《Running Man》時，也透露自己曾偶遇劉在錫錄製節目的經驗，甚至還一起合照，揭發自己是劉大神粉絲的事實。 https://www.instagram.com/p/Cm6TNr1pJlr/ https://www.instagram.com/p/C5KTdwUpyj8/?img_index=1 （圖片來源：SBS） 看完演員朴柔娜的介紹，有沒有更喜愛他呢？2015年出道至今快10年的她，累積了一定的作品數量，每一次的演出都能看到更加成熟優秀的表現，令人印象深刻，也希望朴柔娜能持續帶給我們更多精彩影劇啦！ 延伸閱讀： 👉🏻韓書竣根本神還原？《女神降臨》漫畫VS韓劇的10個不同點，這個角色改變最大！ 👉🏻你是哪一派？《女神降臨》李修豪VS韓書竣魅力PK，車銀優男主光環太圈粉！ 撰文編輯 #佳佳 #BLACKPINKJennie #SKY CASTLE天空之城 #名人專題 #天空之城 #女神降臨 #女神降臨女二 #女神降臨真人版 #德魯納酒店 #我的ID是江南美人 #文佳煐 #朴柔娜 #朴柔娜Jennie #朴柔娜作品 #朴柔娜出道 #朴柔娜撞臉 #朴柔娜榜樣 #朴柔娜緋聞 #朴柔娜車銀優 #朴柔娜金玟錫 #朴柔娜韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無理的前進 #若即若離 #金玟錫 #黃仁燁 

【倪減脂】超美運動新歡 Move It智能啞鈴

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7/19-7/25塔羅運勢占卜

依直覺選一張牌，聽聽宇宙想對你說什麼？ * * * * * * * * A.力量 【工作】 「跟著跑在心裡的獅子，優雅但卻勇敢地嚐試」 想將不可能化為可能，就不可以屈服於壓力。 對於那些想支配駕馭你的人不要硬碰硬，懂得順著毛摸才是聰明的作法。 借力使力，善用資源、整合並連結，會讓自己發揮的更好。 【感情】 勇敢地去追求新戀情或建立新關係，為長久穩定的發展而努力。 B.錢幣騎士 【工作】 「蓄勢待發、後來居上」 過去所做的努力和準備，都是為了迎向目標的一種蓄勢待發。 即使先前不被看好，也會以黑馬之姿後來居上。 【感情】 期待一個和你價值觀相同又有責任感的對象嗎？ 耐心尋找、多多相處才會發現。 C.寶劍國王 【工作】 「破釜沉舟的決心」 帶著破釜沉舟的決心貫徹你的信念。 現在是就事論事，不是講人情的時候。 堅定想法，做你想做的！ 【感情】 「感情是流動的」 放下執著與控制，讓情感自然地流動吧！ 兩個人在一起除了彼此互補，感覺也是很重要的。 D.女祭司 【工作】 「放下二元對立」 事情並不是非黑即白，試著在是非對錯之中找到舒服的觀點去理解，允許自己有調整的空間。 【感情】 給自己一個Me Time,跟自己獨處，消化過不去的坎。 想一想該如何向對方訴說內心的想法，讓彼此的關係更靠近。 使用牌卡 : ARCANUM 奧秘塔羅牌 想看更多內容,歡迎按讚追蹤! MinaMina的星空祕語 : FB / IG / BLOG

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

有了追求目標，自然就會發光發熱 ✨✨ 真有本事就把自己活得閃

有了追求目標，自然就會發光發熱 ✨✨ 真有本事就把自己活得閃閃發亮 將自己活得堅強，讓經歷豐富生命 就不會輕易被別人的「想要」綁架 · · · · 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP

女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」

在現在「極簡主義」的影響下，許多人每隔一段時間都會整理自己的物品來場斷捨離，剛好年末是個很適合斷捨離的日子，今天邱比特就要來教大家，除了物品的斷捨離之外，「人際關係」的斷捨離更重要！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 先認清斷捨離的本質 「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」，就是斷捨離的本質，而我們在日常生活中常常會無意識的囤積許多不需要的東西，每次整理時又覺得東西沒損壞，或許哪一天還是用得到吧！就是這樣的心態，讓你東西越來越多、越來越亂。 所以面對每次都很難下決心丟掉的斷捨離過程，秉持一個原則：「重點不要你該不該丟，而是你為什麼要留。」現在讓我們開始吧～ 丟掉不合身、不合時宜的衣服 相信不少女孩衣櫃都有一兩件「瘦了就能穿了」的衣服，或是過季卻捨不得丟，但相信我，不管你是不是真的會瘦下來，現在這件衣服就是不合身。而那些過季但感覺還是能繼續穿的衣服，你是真的會再穿，還是只是捨不得丟呢？ 可愛但是卻沒用處的小物 女生最抗拒不了可愛小物的誘惑了，有時候我們對於蒐集這些可愛小物或玩具很熱衷，就像是超商集點活動一樣，明明家裡夠多盤子杯子卻還是忍不住想要。 但仔細想想其實每次帶回家都只是生灰塵而已，那是不是可以直接丟掉然後減少囤積這些小物的習慣呢？ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 過期的化妝品、保養品 現在的化妝品與保養品幾乎每個月都會推陳出新，腦波弱的人看到新品都會忍不住被推坑，不知不覺囤了一堆用不完的口紅、面膜等等。仔細去看每一樣東西過期了沒，是不是變質了，來做個美妝大掃除吧！除了要大掃除之外，更可以把類似的東西集中起來，下次再看到新品的時候緊惕自己，家裡已經很多類似卻又沒用的商品，不要再買啦！ 人際關係的斷捨離，才最重要 前面三點都是「實物」的斷捨離，但其實最該整理的是我們人際關係的斷捨離。翻翻通訊軟體、電話簿，有多少人是你真的會聯絡、吃飯、聊天的對象呢？其實人際關係的斷捨離是最讓人猶豫也最麻煩的。 很多人以為朋友多就是好是，但仔細想想，是不是有些人對你人生而言其實沒有太大的關係呢？在自己的生命中留下「對的人」很重要，朋友不用多，知心的有幾個就足夠了。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 離開一段不好的情感關係 踏入一段新的戀情需要勇氣，而離開更是如此。你們現在的狀態健不健康，有沒有共同的未來目標，或許是交往一陣子的你需要去思考的。趁著現在把好的關係留下繼續維持，不健康病態的關係捨棄吧！沒有誰是絕對離不開誰，而一段關係的結束或許是另一段更優質關係的開始。 年末斷捨離的練習，不僅僅是物品上的丟棄，更是可以重新檢視自己內心的時候。讓我們一起加油，新的一年學習讓自己的生活過得更簡單，有更多的空間去學習接納新事物吧～ 延伸閱讀： 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 👉年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～ 👉他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #poplove #人際關係 #兩性 #女生話題 #年末斷捨離清單 #提升 #斷捨離 #波波邱比特 #清單 #自我提升 #離開不對的關係 

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有了追求目標，自然就會發光發熱 ✨✨ 真有本事就把自己活得閃

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