[新北市 ‧ 金山區]落羽松林間的秘境牧場，梅花鹿、綿羊豬、跳跳羊、草原貓通通一網打盡│同場加映軟萌的小鹿出場畫面

💖詳全文請點我看💬 夏季的落羽松林青枝綠葉， 隱藏在林間的鹿羽松牧場更是活力有朝氣， 奔跑的梅花鹿、來自匈牙利的綿羊豬、西非跳跳羊以及非洲草原貓， 通通都在這裡等著大家一起去發現。 成年的鹿背上有著明顯的白色點點，跟小鹿斑比一樣的美麗花紋， 就像飄落的片片雪花一樣漂亮，讓人不自主地想摸摸看，記得要放慢動作喔， 鹿群看到人就會優雅的靠近，然後默默開啟內建的食物雷達， 一旦發現目標，牠們就會用大大的眼睛開始注視你， 直到你一根接著一根地把胡蘿蔔全部餵光為止(笑)。 偶爾牧場人員會將充滿活力的小奶羊們放出來趴趴走， (壞笑)好加在我們手上的食物已經被清空了， 有批新的遊客到訪，靠近柵欄準備餵食， 沒想到立馬就被放風的羊兒裡應外合的圍攻， 有點驚慌的遊客爸爸邊退還要邊堤防小奶羊的雙腳飛撲， 時不時朝著遊客媽媽大喊我被圍攻了，快來幫我... 遊客媽媽看這情勢十萬火急，早就拉著小朋友躲得老遠， 嘴裡還不停喃喃念著我也會怕!! 結果遊客爸爸心心念念的是那誰要幫我拍照啊?! 哈哈哈～原來是想要拍照，聽起來很享受的遊客爸爸， 最後是牧場人員協助幫忙拍照。 吃飽的小豬仔們猶如喪屍情節般， 躲在岩縫裡睡覺，露出整排的腳腳，也太可愛太令人驚喜了吧， 在外面的那隻大概是吃到睡著那型的吧，嘴邊還有飼料的說(噗哧笑)。 今年(2020年)1月才新開幕， 目前造訪此地的人並不算太多，總之就是還沒有到人潮爆滿的情況， 還有時間和空間去細細品味悠閒與靜謐時光， 盡情享受與大自然之間互動的樂趣， 非常適合親子、情侶共遊。

【關於減肥】#文長 我是從小胖到大的。 從來沒吃過減肥藥 討

【關於減肥】#文長 我是從小胖到大的。 從來沒吃過減肥藥 討厭運動 不覺得自己需要減肥 因為不希望被社會的價值觀綁架 直到我生了場大病。 本身有多囊性卵巢 去年春夏我胃潰瘍胃發炎反覆復發 照胃鏡和超音波後發現我有膽結石跟脂肪肝 讓我開始正視自己的健康問題 托胃病的福，一開始輕輕鬆鬆瘦了將近10公斤 然後我開始想知道自己還能多瘦 於是我開始看中醫調身體（調理胃和生理期） 搭配運動跟飲食控制，至今又瘦了7-9公斤左右 運動就是每天十分鐘跳Youtube上簡單的健身操 飲食秉持著不餓不吃原則 分清楚是餓還是嘴饞很重要 然後大量喝水（常溫或溫熱的）少喝飲料 第一張照片是去年七月左右 第二張是今年暑假 每次看比較就好有成就感 我還在努力要達成終極目標 下一階段就是減脂了，分享給大家，一起加油💪💪 #有問題可以留言 #不專業分享 

拒絕大媽上身,4個小心機,讓妳成為婚姻中的「小野貓」

哈囉,大家好我是Amanda,這是我popdaily的帳號,邀請大家一起共享我的愛。 從熱戀中的情侶化身為合法的夫妻,難道「愛情」就只能轉化變為「親情」了嗎?曾經的「激情」和「乾柴烈火」真的就再也回不去了嗎? 走入婚姻,伴隨著孩子出生,我跟先生都還未享受蜜月期,就開始一連串的育兒生活 首先面對的就是孕期中的憂鬱及陰晴不定的情緒,讓我很常把氣出在老公身上,再來就是性生活的次數 因為孕期的關係大大減少,孩子出生後,更不用說了,原本談情說愛的時間,通通都在餵奶.換尿布中度過了,婚姻走了四年,看了「賴佩霞」的「 我要心動一輩子」之後,彷彿大海中撿到一根枯木,我的婚姻終於有救了！ 想要有一段好的婚姻關係,除了先釐清自己的目標(我的目標就是,結了婚還是一樣要談戀愛) 再者就是維持「夫妻間親密」的程度了,夫妻間「親密感」提升了,各種關係絕對都能獲得正向改變喔！ 以下四個方法,提升「親密感」,找回「戀愛感」 1、全心全意地討好自己 這就如同「滋養」的概念,同為夫妻,但都是獨立個體 在一起的時候,有品質的陪伴彼此 不在一起的時候,在忙,也要抓緊時間 幫自己「充電」 做一些讓自己能變得申采奕奕的事,就能在下一次的相遇提供「愉快的自己」 ※內衣大亨「蔓綾」是個非常有能量的女孩,點進去看她是如何取悅自己的 2、把自己變得有趣 以男女平等的立場來說,耍浪漫不在只侷限於男性 當我們哀嘆老公、男有沒有情趣的時候 轉換個方式,由我們主動「製造浪漫」,當個有情趣的女性吧 如同吸引力法則「想要什麼,就先付出」 ※「喬夫人」的智慧能為女性帶來光明,但我更喜歡她的怪力亂神 3、當個風情萬種的情人 當「一輩子的情人」比當「辛苦的母親」絕對來的有趣許多 走在一起,牽著先生的手是必備的 高頻率的擁抱也是必須的 卿卿我我更是必要 花點心思打扮,穿著有小心機的服裝 一定還是可以拯救婚姻的(笑) ※丁字褲絕對必備,提升視覺必備 4、角色扮演 這個方法,不單單只適用於「床上」 日常生活當中,都隨時可以來一筆 吃飯的時候,桌底調情 開車的時候,俯身吹氣 聊天的時候,言語挑逗 偶爾拋開「老婆」的身分 把自己試想成先生的「外遇對象」,絕對更能挑起彼此間的激情 ※健身部落客「瑪G」,她的風情萬種,連身為女生的我都「甘拜下風」 總之,不要再說婚姻是墳墓了 「意念會創造實像」 理想中的婚姻,就是需要點智慧和樂趣罷了 姐姐妹妹一起加油,「騷」起來 我的IG 追起來 #婚姻 #夫妻 #相處之道 #愛情 

【民權西｜藝風巷】披著陽光の不限時文青咖啡廳

難得的休假想找個安靜的地方統整2020年下半年到底還有哪些目標沒有完成〰️ 莫名被這家店的巴斯克蛋糕深深吸引🥺 到了店裡面除了 採光超好又安靜之外（店裡有掛輕聲細語的招牌）座位旁邊也超多插座～！ 原本早上還有沒有什麼客人，但是到了下午卻爆滿；神奇的是就算滿滿人潮店裡還是超安靜！ 我點的是巴斯克蛋糕（$120）+焦糖拿鐵（$120）因為不限時的關係我帶了一本書坐了將近6個小時；感覺好值得呀！ 📌店家資訊 藝風巷 Artalley Cafe 電話：(02)2599-4502 地址：台北市承德路三段90巷2號1樓 (捷運民權西路站) 營業時間：10:00~22:00 提供無線網路、有插座 平日開放訂位，無用餐時間限制，假日暫不提供訂位 🌾想知道哪裡有更多美食👉🏻e.f_ood

【暖心手繪語錄】放下很難，不如先享受當下，最後也就自然放下，讓我們走向更好的過程

關於放下 這兩個字說的容易，但往往做的艱難 人生中放下的形式有很多種，可能是你想實踐的目標，也可能是你珍惜的一段關係。 與其糾結不如放寬心，先放下那些惱人的煩事，阻礙你前進的人事物，去盡情享受生命過程的驚喜，先捨棄一些不必要，才能去領會新的體驗，如果還放不下，那就先放著，日子久了，你漸漸會淡忘那些記在心裡的回憶，那些無關的重量，哪天你也已經無力再次提起，也就很自然地放下了。而我們會長大強壯，瞭解到每一次的放下都在讓我們走在變好的路上。 放下，也是懂得放過自己 ☺️如果你喜歡這篇貼文，歡迎追蹤按讚交流分享哦 ➡️ 想看更多暖心手寫語錄及手繪，記得追蹤我的IG @heart.saysayhua 點擊，陪你一起前進❤️ ➡️ https://www.instagram.com/p/CEGzcIinaFF/?utm_source=ig_web_copy_link — 📖| @xx_jia#李嘉說 字 @heart.saysayhua 🎨| #暖心#手繪#電繪#插畫 我自己 #一起李嘉說 #手寫#手寫字#手寫文字#手寫的溫度#手抄#文字#圖文創作#鋼筆#鋼筆字#手繪語錄 #手寫分享#寫字#勵志#放下 #handwriting#writing#handwrite#drawing#painting#create#illustration

Stay At Home｜面對疫情來分享《遠距離戀愛》維持感情的七種小TIPS！

現階段，因為疫情的因素導致很多情侶見不到面，藉由這個機會，讓我來分享對於遠距離戀情該怎麼維持的七種小TIPS吧！ 未來的價值觀、想法目標是否一致 想要走一段長久的感情，就要預先思考的問題。雙方對於未來的目標、想法是否一致？儘管說設定的目標是口頭上的，不一定會如願實現，但至少雙方對於未來期許上的價值觀上是一致的(Ex:確認雙方對於未來婚姻的看法...等等) 每天晚上一定會聊天談心 出社會後，無法像大學生活一樣有足夠的時間在聊天，即時的關心和問候相對來說會變得更少，但會有默契的在睡前一定會跟對方update今天的近況，聊天也是一個很棒的陪伴方式。即使是一些生活的瑣事也是相當重要的環節，對情侶而言，也是一種很幸福的互動感! 不吵隔夜架 說不吵架是騙人的，但吵架絕對不超過隔夜，以前覺得吵架很傷感情，但往好處想其實也是在溝通，也天真的以為沒有吵架就是感情好的象徵。後來才慢慢理解，不吵架的問題才是最可怕的，因為問題都在藏在心裡面，所以不要害怕吵架，要勇於表達自己內心的想法！ 沒有因為愛情，所以失去自我生活圈 很多人平常看似生活圈很活躍，但一旦開始有了新的感情，就一股腦兒的陷進去，並拋開所有的重心，全部心思放在感情上，看起來很專情，但反而過度的依賴會造就壓迫和窒息感。就像我的生活沒有因為愛情，失去和朋友的聯繫以及原先的生活模式，只會因為多一個伴生活更加的豐富。給予彼此個人的生活空間，也是很重要的環節之一。 信任對方 維持感情的首要條件，那就是信任，無論是近距離還是遠距離，沒有信任就很難在一起，雖然很多的沒安全感，有時候也許因為過去遭受的經驗而讓自己喪失安全感，但說穿了除了對方給予基本的安全感之外，有時候安全感也要自己給。你過去承擔的不安全感，並不代表你的另一半也要幫你承擔。 尊重與支持 無論是在做什麼事情之後，都給予最大的支持與尊重。不是各種批判和反對來限制你的想法以及你所嚮往的生活模式，讓自己可以好好地完成自己想做的事。 找一些互動性高的活動吧！ 在疫情之前，其實在一起久了難免會常常不知道去哪裡，除了基本的約會SOP行程，也可以開發一些新的約會地點，好比說一些戶外活動(EX：爬山活動、保齡球、溜冰...等等)，主要會找一些趣味性高一點的活動。靜態活動就找間咖啡廳一起看看書、聊聊天或參觀一些互動性高的展覽。 在疫情之後，可以一起下載一些手游、唱歌類型的App來增加互動，也是替感情增溫的好方法！ 以上是面對疫情該遠距離戀愛該如何維持的七種小TIPS，希望能給你們一些幫助和方向，可以試著和另一半討論該怎麼找到彼此都舒服的相處方式，儘管見不到面還是能讓感情升溫唷！ 最後，希望大家都能一起面對這波疫情帶來的各種困境，等到疫情穩定以後，再來好好的計劃該和伴侶一起去哪裡玩！現階段就平安的好好待在家吧！ 延伸閱讀▾▾▾ 行程篇 ♡ 美食篇 ♡ ABOUT ME▾▾▾

你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來

減肥是女性永遠的課題，夏天已經過了一半，妳們的Beach Body 是不是還沒準備好呢？千萬不要氣餒，今天要跟你們分享一個關於營養知識的Instagram：Count Food/計算卡路里，用更酷的方式認識食物，學會聰明的減脂，從生活中的小地方控制熱量，讓瘦身不再那麼困難，當然配合運動的話可以讓效果更明顯喔！ 延伸閱讀：減肥大幫手，簡單好用又爆炸有質感的卡路里計算app『CALORIFIC』 第一步：確認是真的餓，或只是嘴饞？ 瘦身時最難熬的就是嘴饞了，第一步要先確認自己是真的需要補充食物與熱量，或是只想滿足口腹之慾。在感覺到餓的時候可以先喝水，測試一下自己的身體反應，只要身體攝取足夠的水就不容易感到飢餓。 第二步：分辨食物的熱量 由於生活忙碌，多數人三餐幾乎都是外食族，接下來教大家分辨各種食物的熱量，享受美食的同時也可以為身體做點紀錄。 延伸閱讀：體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 ＃早餐 讓我們從早餐開始吧～沒有想到雜糧吐司的卡路里會比白吐司高吧？很多人忽略了雜糧麵包含有穀類，雖然比較健康，但還是能從一天的開始每天留意一點小細節，慢慢控制熱量的攝取，就可以離自己的目標不遠摟！ ＃飲料 夏天很難不來點冰飲料，尤其是在快被天氣逼瘋的時候來杯星冰樂，真是人間一大享受呀！這裡也幫你計算出星巴克咖啡的熱量，小秘訣是在運動前喝一杯黑咖啡可以幫你燃燒更多熱量，但除了飲品外也別忘了補充水分是最重要的喔！ ＃多補充水分 ＃宵夜 台灣美食小吃這麼多，有時候真的很難控制不吃宵夜～大多數的人有一個迷思，晚上應該要吃得最少，但這不全然正確，應該是要算一天總攝取的熱量，如果因為飢餓想吃但卻又怕吃過量而去吃零食，反而會造成反效果呢！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 第三步：睡眠品質 在飲食與運動間取得平衡固然重要，心態和睡眠也是影響體重及肌肉的因素之一，生長激素及賀爾蒙都會在睡覺時作調節，研究顯示缺少足夠的睡眠會降低減脂的效果，反而會消耗掉身體的肌肉量，從現在開始養成規律作息的好習慣，讓減脂效果事半功倍。 延伸閱讀：「睡前性愛」＝睡眠品質up?！失眠的、淺民的伴侶們，晚上只好來個撲倒計畫囉 第四步：減肥誤區 最後歸納出幾個減脂容易犯的錯誤，每個人都想要有苗條的身材，但要記得身體也有自己的代謝頻率，太急著在短時間內牆破自己的身體瘦下來反而會造成更多的負擔喔！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 看完這麼多減脂小秘訣，只要認真設定瘦身目標，相信大家一定都可以擁有屬於自己最美的身材啦～ #健康飲食 #怎麼吃會瘦 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #食物卡路里 #食物熱量 #食物熱量怎麼算 #飲食 #飲食習慣 

它們可不是普通的膠帶，「SM膠帶系列」商品身世解密！身為SM粉是不是該收藏一下！

之前介紹了SM的日常用品周邊，這次泡菜編要來用SM的膠帶系列放火燒迷妹，讓你裝飾日常生活不用10秒鐘！ – 延伸閱讀：從雨傘、水瓶到坐墊～SM可不可以先放過我？連日常生活也被週邊商品攻佔啦！ ＃SHINee正規六輯 閃尼正規六輯打破以往的模樣，不管是在歌曲、編舞、專輯上的設計都和以往不同，以簡單的幾何圖形加上色彩的三原色，打造出全新的風格也展現出他們這十年來的歷練，當然週邊膠帶也不能遜色，鮮明的色彩讓人一看就知道，可以拿來裝飾行事曆小本本或是貼在手機殼上，打造獨一無二只屬於你的專屬小物！ – 延伸閱讀：首次告白！SHINee對鐘鉉來不及說的愛：「連他的份一起努力，迎向未知的未來！」 ＃與藝術家Kelly Park合作 接下來介紹的紙膠帶可不是省油的燈，不是隨隨便便走街頭塗鴉的風格而已，它可是feat.鼎鼎大名的藝術家Kelly Park！Kelly Park是一位以符號、語言、文字為創作元素的藝術家，這次和SM合作推出TVXQ、Red Velvet、Super Junior、NCT、少女時代、EXO共六款紙膠帶，除了團名之外，也包含了各團體各自的風格，真的不買不行了吧！ – 延伸閱讀：【展覽特報】快來捕捉野生偶像～世界巡迴展的首站「KAWS 藝術展」在首爾石村湖現正漂浮中！ ＃歌詞、親筆信藏在膠帶裡 愛團的歌詞怎麼會忘！我到死都不會忘記的～每卷膠帶上都印有歌詞，讓你邊貼邊猜歌，只要看到歌詞，就會讓人想到愛人也一起在為了目標而努力，我就充滿動力！還有NCT慶祝出道2週年，在紙膠帶上，印上想對粉絲說的話，我感受到了他們對我滿滿的愛♥ ＃寬版膠帶 細版膠帶不滿足？不夠個性嗎？SM的膠帶系列商品中也有出寬版的膠帶，貼在票卡夾、手機殼或是最新出的防水包也超好看！ 現在就到了展現你對愛人真心的時候了，多種膠帶週邊，讓你走到哪貼到哪～快來一起打造屬於自己的專屬配件！ #EXO #KellyPark #NCT #Red Velvet #SHINee #SM TOWN #SM紙膠帶 #SM週邊商品 #Super Junior #TVXQ #少女時代 #泡菜追星 

感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！

當你們的關係好像開始變淡時，你有沒有想過～你們之間或許是缺少了什麼呢？不要擔心，今天邱比特就要帶大家來看看～如何維持長長久久戀愛的技巧！趕快邊看邊拿筆記下來吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392956 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們2》劇照） 1、不要通過亂發脾氣來試探對方是否愛你 2、有問題要交流，不要冷戰！ 3、和異性保持距離，給對方安全感很重要 4、不喜歡對方做的事，自己也不要做 5、不要過多談論前任，這個話題其實聊久了會有疙瘩 6、要提醒自己，另一半和你想像中是有區別的，這世上沒有完美的人 7、戀愛中還是需要有儀式感，特別紀念日可以慶祝一下～ 8、時不時送對方小禮物，製造生活中的驚喜感！ 9、給他一個特別只屬於他的稱呼，只要喊出來就很甜蜜 10、聊天的時候可以加點語氣詞，例如：可以呀、好呦 （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 11、每個月有一次的正式約會，精心打扮重視這個約會 12、睡前總是記得說我愛你，並加上晚安吻 13、一起去挑戰一些極限運動，尋找新鮮感及刺激感 14、一起去一場說走就走的旅行 15、一起跨年，在這特別的時刻共同許下新年新願望 https://www.popdaily.com.tw/love/1392957 16、偷偷買下對方一直想買卻捨不得買的東西 17、了解對方的脾氣，慢慢學會磨合、變得成熟 18、習慣什麼事都為對方考慮，成為最親近的人 19、出門時牽著手，開心時互相擁抱，離別時來個親吻告別 20、可以的話，盡量每週至少要見個面，無論去哪、做什麼都可以 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） 21、可以時不時說幾句小情話撩一下對方 22、懂得在對方朋友、家人面前，給他做足面子 23、無論男女～偶爾都可以向對方撒撒嬌 24、談戀愛也不要忘記提升自我，多充實自己 25、擁有共同生活目標，相互打氣、努力前進，陪對方成長 看完之後是不是抓到更多訣竅了呢？記住這幾點，絕對可以讓你們的關係更昇華！同時邱比特也認為在談戀愛很重要的一點是不能失去自我，要保有自己熱愛的事物，然後和對方一起努力、進步，這樣子相信你們在這段感情中一定會有所成長及收獲的喔～最後，希望每個人都能找到最適合自己的另一半唷♡ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #情侶 #戀愛 #戀愛小技巧 #戀愛情事 #戀愛技巧 #波波邱比特 #維持戀愛 #維持戀愛小技巧 

成為質感女孩必備！只因為多了這些fancy的配件、令男友心動指數直接衝破天際！

成為質感女孩應該就是姐妹們一生追求的吧～成熟的魅力就是絲毫不刻意，美麗就好像天生的一樣！不管在任何時刻，都要讓自己維持在最好的狀態，隨時隨地邂逅Mr.right！情人節就要來了！快點學會質感女孩必備的穿搭重點，趁機在心儀的人面前直接晉身女神吧～ ＃質感女孩穿搭level 1:＃舉手投足都美得無懈可擊 習慣配戴錶的女孩立馬讓人覺得有在認真生活啊～選擇適合自己的錶款就是成為質感女孩的第一步！ 這次介紹的錶款就是 CALVIN KLEIN最受女孩歡迎的大錶面full moon系列：42mm的大錶面加上極簡圓潤的錶殼設計，顯得女孩的手腕更加白皙纖細，還多了一點率性現代風格，不管怎麼搭配，戴上這款錶就直接讓個人質感開外掛啊～ ＃質感女孩穿搭level2： 直接讓穿搭的精緻度level up的絕對是飾品＋錶 這次選擇CK的飾品tune系列，搭配high moon系列錶款，不管是耳飾、手鍊或是項鍊，都可以在舉手投足中不經意地散發嫵媚氣質，剛好中和high moon較帥氣的風格！一款錶再搭配不同的飾品完全就可以呈現百變的風格！ 這系列使用玫瑰金的色調、極簡具設計感的鏈條設計，搭配洋裝褲裝都有不同的風格。可說是cp值極高的配飾！ ＃約會必勝＃閃閃惹人愛＃不經意就營造心動的瞬間 #直接在情人節就讓男友死心踏地的大絕招 ＃用對錶把男友的心圈著牢牢的 最受情侶歡迎的就是這款high moon系列男女對錶，這款對錶整體呈現的是中性極簡的風格，不管在正式的場合或是休閒的風格配戴既實搭、又可以低調的放閃 情人節快就要到了～想要準備實用又浪漫的禮物嗎？這款對錶完全是最好的選擇，情侶互送更增加感情的溫度。畢竟，眼裡的他越來越有質感，完全就是女孩們的終極目標啊～ 變身質感couple的moment就是現在！ 看看更多質感穿搭小秘訣>>>點這裡 #穿搭技巧 #穿搭精選 

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