每日初Ｇ精，活力滿滿一整天

沒懷孕時，飲用滴雞精可以提振精神！ 懷孕時，飲用滴雞精可以養胎不養肉！ 生產後，飲用滴雞精讓元氣可以幫助快快恢復！ 所以喝滴雞精很重要，可以直接補充蛋白質以及各種營養素， 從第一胎懷上亮亮開始一路喝滴雞精到已經生完第二個還是持續飲用， 而且是天天沒有間斷過唷！ 因為滴雞精除了0脂肪低熱量不易胖就可以獲得營養之外， 還有很多好處，為此隊友還特別去研究了一下呢！ 增強保護力 滴雞精含有小分子蛋白質，而燉滴之後蛋白質會被水解為胺基酸，其中人體無法自行形成的支鏈胺基酸除了可以精神旺盛、增強體力之外，還能精神補給加速恢復；其中膠原蛋白帶來好氣色。 提振精神 滴雞精含有維生素B群、維生素A、鋅、菸鹼素等大量的營養素，一次補充多元營養素更能幫助身體修復補充元氣。 這次很開心可以收到Labebe母嬰超市的初G精邀約試喝， 初Ｇ精是業界蛋白質高含量的滴雞精， 而且總支鏈胺基酸達5273mg/kg(隊友說這個很重要)， 超級適合剛生完小孩非常需要補充蛋白質的飛兒，因為飛兒每天都要擠母奶給星星喝呀！！！！！！ 如果我的營養不夠該怎麼辦呢？ 以及必須配合星星的作息又要陪伴亮亮，精神滿滿對我更加重要， 這就是為什麼產後的飛兒還是天天喝滴雞精的原因。 初G精的包裝好可愛也好吸引人， 正當我準備開箱的時候，亮亮就被盒子上可愛的雞吸引過來了， 一直說『媽咪媽咪，我也要看』。 打開之後看到祝福新生命的貼心小卡真的好窩心， 亮亮更是指著説『拔拔、麻麻、亮亮、妹妹』， 好啦！這邊是題外話，但真的非常暖。 在開箱的過程中亮亮好奇的問我 『媽咪，這是什麼？』 「這是我要喝的滴雞精呀！」 『媽咪，我可以喝嗎？』 根本就是比飛兒還要期待品嚐的小孩呀！！ 初G精很方便，放在常溫就可以保存了， 這對於冷凍庫很小以及現在又是冷凍母奶富翁的飛兒簡直是方便好多， 不用擔心購買之後沒有空間可以擺放，要出遠門也不用擔心溫度保存的問題， 也因此加熱時間不用太久，直接隔水加熱就可以飲用了。 亮亮真的超級期待，一直在旁邊守候深怕媽咪直接喝光光， 在她等待的時候飛兒就開始藉由包裝上可愛的繪圖和她說明滴雞精的來源， 雖然不知道她到底聽不聽得懂，就當作是機會教育， 這個年紀學習力正強，我相信每個孩子都很聰明多少都會記住一些。 「亮亮，這是滴雞精，妳看看是什麼顏色的呀？」 『媽咪，是黃色嗎？』 「對呀，是很清透的金黃色唷～妳知道這怎麼做成的嗎？」 『不知道，我要喝我要喝』 「媽咪跟你說這是用整隻黑羽公雞慢慢熬煮出來的，就是有黑色羽毛的那種公雞唷！而且每隻公雞都有自己的身份，厲害吧！」 「那妳知不知道這隻公雞要養多久才可以變成這一杯雞精呀？」 『不知道，媽咪說』 「是90天，而且公雞不能打針和吃藥，要很健康很健康才行」 「這樣才可以喝到妳的肚子裡，因為公雞健康妳喝了才會很健康呀！」 『原來是這樣，我可以喝了嗎？』 就由這樣的生活體驗教育小孩是不是也很不錯呀！ 不過亮亮真的太想喝了，完全不讓飛兒先品嚐， 拿在手上就直接喝個精光，還一直說好喝、我還要。 沒關係，我自己熱一包來喝， 沒想到，小吃貨亮亮還想再喝，完全不放過我手上的這一杯。 初G精的熬煮過程中完全不加水， 真的是好好喝喔！完全沒有腥味！ 而且抿嘴唇有黏黏的膠原蛋白感， 喝得出濃醇、回甘帶甜的味道， 難怪亮亮這麼愛，想要一包接著一包。 喝完還開心地拿去跟妹妹分享， 『妹妹，這個好好喝喔！給你給你！一起喝好不好』 But...好疼愛妹妹的亮亮啊！妹妹未滿兩歲現在還不適合和你一起喝唷～ 除了和亮亮一起分享之外， 飛兒最常在吃早餐前喝一包， 或是....陪伴嫩嬰疲憊不堪的時候， 覺得喝完之後就可以溫暖身心以及精神旺盛， 雖然滴雞精都可以伴著湯品一起煮， 不過我還是覺得直接單純的喝最好喝也最滿足。 有時候可以盛在碗裡直接喝， 有時候可以裝在杯子裡很有儀式感的搭配堅果喝， 創造一些些生活中的趣味， 隱約中讓喝滴雞精變得更有味， 畢竟！沒人說一定要生病、懷孕產後或是沒精神的時候才能喝， 隨時想喝都是可以的唷！ (但是有特殊疾病建議要先詢問醫生) 是不是也想要立刻隔水加熱來一包， 想了解更多Labebe母嬰超市的初G精的製程也可以上官網查詢， 或是你也可以直接入手立刻享用初G精的香醇好味， 一起活力滿滿每一天。 官網：https://www.labebe.tw/pages/truegken 粉絲團：https://www.facebook.com/labebetw/ ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://reurl.cc/9GDyNX ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

宅配｜全台可宅配手工冰淇淋蛋糕，低糖無負擔，內有88折折扣碼｜dessert365這不是翻糖因翻糖不好吃

🌟 #貪食瑞秋吃宅配美食 🔸dessert365這不是翻糖因翻糖不好吃 是的，我26歲了🎂先祝我自己生日快樂🎁 這次生日訂的生日蛋糕，真的100個滿意✨一年只會過一次生日何必苛待自己😘一定是要最好的啊！！！ #與手工甜點對話的SUSAN 的冰淇淋子品牌-「 #dessert365這不是翻糖因翻糖不好吃 」是唯一可宅配到全台的冰淇淋千層蛋糕，目前還有冷凍宅配運費99元的優惠 我選的是前陣子超紅的尤達寶寶主題蛋糕，我雖然不是星戰迷，但baby yoda實在太可愛🥰蛋糕側面一圈都是很符合星戰的太空主題造型，真的超級美，深得我心！！！❤️❤️❤️ 蛋糕上的所有裝飾都是另外裝在袋子裡（除了蠟燭，是我自己購買的，其他裝飾通通都是包含在內的） 若是買給小孩子可以自由DIY擺上裝飾體驗樂趣，順道增進親子之間的互動，是不是一舉兩得！！！👍 你以為蛋糕中看不中用嗎？NONO你錯了～吃膩了厚重鮮奶油蛋糕、很怕膩口的朋友，我真的很推薦這家👍因為我可以掛保證，完全不膩口（我超怕膩 你以為是整顆蛋糕都是冰淇淋製成嗎🤔他其實是日式雲朵蛋糕體與冰淇淋奶醬間層搭配，使得蛋糕吃起來更加清爽不甜膩 只要照著盒子指示稍稍退冰，就能吃到柔軟的雲朵蛋糕體+綿密的冰淇淋內餡 怕熱量爆表的朋友們也不要擔心，熱量只有哈根達斯冰淇淋蛋糕的1/5，✅低糖✅天然配方✅無防腐劑，讓你吃得清爽、安心、無負擔 他們家的冰淇淋內餡我覺得完全不膩，選購時能夠選不要什麼口味，這樣切開時還保有一點小驚喜😍剛好是我很喜歡的草莓口味&鳳梨口味，冰淇淋綿密滑順，還吃得到果粒，每一口都是幸福的滋味🥰 如果不喜歡冰淇淋也可以換成慕斯蛋糕，也可以加價升級敲敲蛋糕、抽錢設計、雙層設計，超多種客製化的內容，詳情請至官網！ dessert365上的手工甜點支援全台都可以配送，取貨方式有宅急配、7-11取貨、面交（台北內湖、高雄前鎮） 還有最特別的2021/11月獨家首創的娘娘專送！依距離記算運費，限定台北、台中、高雄，娘娘專送保證100%不延遲不壞損不提早，比宅急便蛋糕安全許多，宅急便雖然搭配獨家保護裝置壞損延遲機率只有1%，但如果擔心的人，建議可使用娘娘專送！ 除了我這款尤達寶寶官網還有超多款式可選擇，不管是鬼滅、迪士尼、漫威，時下流行的都有！每款也會依照該主題搭配適當的擺件，真的超可愛😍 - 📣幫粉絲們爭取到優惠✨ 結帳時可以使用我的優惠碼 專屬88折優惠碼：SUSANxDS365_wow4rachel88 以我這個尤達寶寶蛋糕來說，不加價升級其他的，不含運費只要$2310 使用我的優惠碼再打88折超優惠！！！以造型冰淇淋蛋糕來說覺得價格非常實惠！ 記得要按下使用優惠券，右方有折扣才有成功喔！ - 🔹Dessert365這不是翻糖因翻糖不好吃 店家IG： @cake.susan.kitchen 🔗 https://dessert365shop.com/ 專屬88折優惠碼：SUSANxDS365_wow4rachel88 #與手工甜點對話的susan #dessert365 #dessert365手工蛋糕 #dessert365這不是翻糖因翻糖不好吃 #生日蛋糕 #生日蛋糕推薦 #蛋糕 #手工蛋糕 #冰淇淋蛋糕 #冰淇淋千層蛋糕 #生日蛋糕推薦 #生日蛋糕🎂#蛋糕推薦 

一秒韓國氛圍，我的韓服初體驗在冬大門

疫情期間連護照這種東西都覺得像是上世紀的產物，每天追韓劇想穿韓服拍攝的心願能不能有滿足的一天？？？答案有喔～且老闆心臟超大顆，從飯店建造開始計畫到完工營業簡直在疫情期間度過的，且品質不受影響還超乎心中期待喔～讓我們一起看下去吧 ５月預約６月初時去住超幸運的～因為韓服才剛到，於是我成了第一批穿韓服的人．（好開心！！！）在還沒入住前腦海裡上演到底宜蘭的冬山河會有什麼飯店有種韓服服務（到底去玩還是拍照呀太太） 經過一路的發散式心流開車法很快到飯店囉～經過橋立刻右轉，簡約優雅的建築物佇立在橋邊，超醒目的優雅且融入周遭山景，到了後管家很快地詢問是ＸＸ預約客人嗎，挖～超貼心的． 報到大廳很低調優雅，有淡淡香氛味道，雖然不大但感覺很舒適放鬆，很多細節有放韓國小元素（驚喜） 走過櫃台搭電梯，穿過這個門又是另一個世界，超級華麗！！！不是大紅大紫那種華麗宮廷風，而是古銅金搭配莫蘭迪色系的暗色奢華風．隔間的裝潢用的是木雕窗花來做隔間，除了好看更是呼應整體風格 每層樓的走廊壁紙都不一樣喔（無聊且愛做田野調查）燈具及打光也有經過設計，總覺得拍婚紗都ＯＫ 走廊盡頭做落地窗，看過去像一幅畫 到房間囉～～～我們選的是４人房，標準雙人床外加２張按摩單人床，對沒錯～按摩床，腦公發現這種好物立刻玩物喪志不肯起床了，遠遠看像是一塊油花均勻等著被舒肥的雞胸肉，被均勻震盪著只差翻面，總之是好東西 房型不大但優雅適中，很適合不會整理東西的我，東西炸開反而不會收拾 零食～有韓國零食跟泡麵～鵝子立刻泡來吃沒留給我可惡！ 廁所～木紋磁磚有洗屁屁馬桶，好歡樂呀 洗手台～也太奢華了吧～超大的，到達後鵝子立刻無縫接軌上線上課程 浴池～超深的我身高１６３腳可以伸直泡在裡面，雖是泡澡區窗戶還是不馬虎喔 裝潢～窗花木雕我真的站在那裏仔細看材質，真的是木頭不是仿木熱壓造型品，老闆肯定噴了不少，今晚我要當中殿娘娘 陽台～最美的風景，外面就是廣闊冬山河，不遠處有群山繚繞，站在那裏不小心發呆超過１０分鐘，優美的環河腳踏車步道，河面不時有人划方舟經過柳樹的輕撫 微風吹過河面的波紋帶點清草跟淡水氣味 再遠點可以看見冬山火車站，高架化火車疾速往來，倒映在河面上很有千影千尋的電車感覺 聽著風吹 路人低聲話語 水鳥叫 划水聲 遠方微弱火車聲 一種寧靜又豐富的沉浸式體驗 慢慢將腦中雜念一一稀釋 在房間滾過一輪，就去找管家租韓服拍照囉～～～耶～ 先去櫃檯找管家，然後帶我們去服裝間，一打開我跟女鵝都驚呼出來，真的就像韓劇那種是絲綢跟官家小姐紗裙材質，要演雲畫的月光或是步步驚心－麗都可以．裡面也有男生的韓服，不過男生從來都不是重點，幫我們拍或站好配合我們拍就可以了 女生韓服從兒童到成人，ＳＭＬＸＬ都有超齊全，而且顏色都好夢幻喔～不是道具服那種便宜材質 拍攝～道具，紙傘好精緻喔！！！ 梳妝台～韓式髮飾，戴上去很像官家小姐 洗手間～突然內急不用急忙跑出去了超方便 跟女鵝就換好衣服，我一圓韓劇的韓服夢～拍得超開心，女鵝雖半推半就配合我拍照，但微微嘴角上揚掩飾不了心中的喜悅 四處擺拍～隨便一個角落都好好拍喔～無論是走廊 燈籠 門廊 甚至是環河步道，都可以秒殺上千張，除了拍得很開心還找回少女心 招牌大燈籠 感謝管家幫忙拍照 走廊很好拍 對面河岸很美再來個４０張 飯店有腳踏車可以騎，沿著河岸悠閒地騎一定很美 跟女鵝穿韓服在路邊走來走去引起路人側目 拍完外景回房間拍 總之超好拍～～～ 傍晚可以在房間浴池泡湯 從浴室角度看過去蒼鬱的山景 站起來對面有財神爺廟 晚上天黑坐在陽台看著對面財神廟絢麗的燈光倒映在河面 遠方火車微弱燈光快速馳去 夜鶯在河邊不時地叫一聲 配上啤酒 完美周末假期 隔天睡到飽退房很可愛喔將鑰時放進小盒子就可以囉 總結： 喜歡韓風的朋友可以去體驗看看喔冬大門水岸民宿

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

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出遊大家最在意什麼呢？小編我最在意膚質狀態了，好不容易都出去玩了拍照肯定是要拍好拍滿，但臉上黯淡無光、又長痘痘絕對不是大家想要的樣子啦！！今天就來推薦給大家我出去玩必備的幾款面膜，讓你在整個旅程都維持最美的樣子！ ✨水洛恩-醫療級修護面膜 雖然面膜外表很簡單，但他的內在其實超級不簡單！出遊前幾天才在大爆痘或是敷況超差的人，這款必看！敷兩天馬上拯救回來！！！ 自己在膚質狀態很棘手的時候一定會用，可以敷到40分鐘都沒有問題，他是屬於醫療級面膜，修護膚質的功效真的很厲害！連傷口都可以幫你做修護，有敷過的人都會知道他真的是一款蠻特別的面膜。當我氣色不好或是大爆痘的時候只要用這款敷個2天馬上又會恢復原狀，這款面膜我已經使用三年了，很推薦大家可以買來試試看！真的需要自己是試過後才會知道他真正的厲害點在哪～ 這個連結有通路可以購買到水洛恩面膜～ ✨未來美-超級A醇緊緻透亮面膜 女孩們應該都有在網路、電視貨公車廣告看過這個牌子，真的做得很大是找韓星李多熙代言的，前陣子被燒的嫑嫑的，就腦衝下單來這試試看了，畢竟18歲過後真的就是開始慢慢凋零的年紀，一定要贏過地心引力啊～～主打韓國頂級胜肽拉提面膜，覺得自己好像蠻需要的，每個女孩一定都想要小V臉，尤其出遊拍照的時候更必備啊，拍照臉一定要好看的啊，早上敷完再上妝，保持好我們的小V臉，除了拉提外我自己敷完覺得臉也變得蠻透亮的，這款超適合出遊一定要帶著！ . . ✨LOVEISDERMA愛斯德瑪-青春修復凝膠面膜 這款我自己很喜歡是因為他真的超厲害，我都厚敷15分鐘，敷完後可以明顯感覺到臉變得很保濕、膚質也變好，還有帶點美白的功效～真的很強，真心超推，而且一罐很大罐可以用超久，出遊時不必把整罐都帶出門，買個小罐子裝需要的量就可以囉，晚上洗好澡敷一次，若有時間的話早上起床上妝前再敷一次妝感很貼，這款是能馬上讓膚質變好的面膜，很推薦可以買！ . ✨AHC 安瓶精華天絲纖維面膜 女神Krystal代言的面膜，敷一片等於吸收一瓶安平精華，這款連韓國醫美診所都推薦，AHC這個品牌也很久了，自己現在也用他家的眼霜個人都覺得不錯，這款就是屬於高效保濕的面膜，現在夏天出遊除了熱外，又常常在吹冷氣保濕面膜真的很重要，千萬別讓妝容浮粉啊～～這片面膜可以搭配這其他款一起使用，我個人比較喜歡晚上把保濕做好，早上再敷一片美白的或是有其他功效的，這樣隔天拍照真的會好看👍🏻 ✨Medicube積雪草日常急救面膜 韓國超人氣美妝品牌，之前去韓國這家我必買，而且真的都在買面膜！光幫朋友代購回來的就不知道有多少了哈哈哈哈哈！而且之前還有跟BTS合作，真的直接買爆😍 我很推薦積雪草的原因是因為他的修護能力真的很厲害，這家的積雪草系列我基本上都有，痘痘貼也超強的，貼了隔天就好了，很神奇！睡前敷五分鐘就可以幫肌膚保水，而且盒裝抽取式設計出遊、旅行也很方便，有需要舒緩肌膚、增加防護力的姊妹這款可以買！ . . 以上分享就是個人真的很推薦的面膜拉，出遊前先檢視自己的敷況如何，再決定要帶哪個面膜吧，但我自己個人有時敷況比較不穩定，所以我基本上就是都帶，反正面膜小小一片也不會很佔空間～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #保養 #保養品推薦 #水洛恩 #未來美 #Medicube #AHC #美妝 #彩妝 #HGYSTUDIO #Popstyle #Poper耍漂亮

戀與製作人聯名頭紗開箱｜來自戀語市的許太太

嗨，今天是戀語市許太太湘緗，來開箱等好久的頭紗套組。 盒子很漂亮，而且經過中國物流、過海後還能毫髮無傷，包裝的挺好。 打開看到頭紗、卡片2張、掛軸、手腕花。 頭紗就上面有蝴蝶蕾絲，呵。但凡沒有加許墨也就居居。 有客製化刺繡，但看起來刺錯名字，挺好笑有趣的（！）誰給的勇氣。有請朋友去問了。 問了發現只是字體問題，就這樣吧（茶），草體真是困難。 卡片跟頭紗示意圖（！）就可愛吧，因為之前有買遊戲裡那套婚紗，之後可能拍個吧。 手腕花是蝴蝶，就見人見智吧，是覺得還可以。畢竟婚紗的重點是本體。 油畫布軸，得買掛鉤來掛，質感可以偏上。 堪稱這盒的重點。其實第一次買到油畫掛軸，意外質感好。 刺繡的字好像跟卡片一樣。 所以這樣就沒了。 有點失望啦，疊紙有點過分啦。 婚紗的部分微博上也有很多太太試穿的文，可以去看看（？），個人比較喜歡之前遊戲內的婚紗設計。

【小琉球這樣玩】一篇帶你看美食、夜景、宵夜等！兩天一夜行程這樣安排就可以～～

小琉球怎麼玩，一篇帶你看美食、夜景、宵夜兩天一夜行程

夏天就是要去海邊或是外島玩拉～～小編我真的好喜歡海邊啊，尤其是綠島和小琉球的，今年10月要再去小琉球玩啦，今天來介紹一下小琉球的美食、景點、夜景等行程，看完就趕緊去訂房吧！！ ✨小琉球怎麼去 最簡單的方式都不用自己想辦法，第一步先找民宿，民宿都有包船票、住宿，遊樂項目就是再加購就可以囉，只要自己買高鐵票下高雄，民宿也會只是你出高鐵後要到哪一個地方搭接駁車去東港搭船，船的時間也會告知你，所以只有排好行程就可以囉，以下繼續看下去！ ✨小琉球住宿 👇🏻大家可以看這邊唷，有完整的詳細介紹！ 我個人是10/6-10/7要去小琉球玩，我們住的是 #小琉球1302海景渡假民宿 ，真的超美的，而且老闆讓我們住的是4人房，只收2人房的錢，有賺到的感覺～～期待之後去體驗，再多多關注我的IG動態吧！ 👆🏻外面有躺椅可以直接躺著看海，喜歡chill風格的人也可以選這間民宿喔～ . 👆🏻超想著這間的，但這間是四人房，這次只和一個朋友一起去玩而已，如果很喜歡這間房型的人，可以多找一些朋友，真的好適合拍網美照啊～～～ ✨小琉球美食 早午餐推薦： 1. 古早味早餐店 必吃黑糖爆漿包， 古早味早餐店還有很多道地的早餐美食，去小琉球必吃！ 地址： 929台灣屏東縣琉球鄉民生路28號 開放時間： 07:00–11:00， 17:00–23:00 圖片來源：龔二少 2. carpe diem咬不停美式漢堡 地址：屏東縣琉球鄉中山路215號 營業時間：11:00～13:30,17:00～19:30（週六、日11:00～19:30,週三公休） 燒烤、炸物： 1. 五點燒烤 地址：屏東縣琉球鄉復興路161-52號 營業時間：17:00～20:30 2.廟口鹹酥雞 宵夜必吃美食，晚上肚子餓了別怕，趕緊吃這家！！ 地址：屏東縣琉球鄉三民路288號 營業時間：18:30-00:00 圖片來源：QQ的懶骨頭 圖片來源：QQ的懶骨頭 3. 紐約客炸雞 聽說這間是在地人宵夜最愛👍🏻 地點：屏東縣琉球鄉民生路30號 營業時間：15:00-22:00 圖片來源：小布少爺 在地小吃： 1. 高記在地小吃 吸睛的『蜂巢蝦』也是店內的招牌，來小琉球絕對要吃到。 地址：屏東縣琉球鄉中山路58號 營業時間：10:00～14:00,17:00～19:30 圖片來源：靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食 圖片來源：靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食 2. 老李蔥油餅 地址：屏東縣琉球鄉民生路，南北海產店前 營業時間：週一到週日，12:00~16:00(不定期公休)，每天只賣4小時 圖片來源：海綿飽飽的鳳梨城堡 冰品、甜點： 1. 來這吃冰吧 小琉球IG冰品網美店，一顆一顆的冰真的好療癒，還有多種口味等你挖掘！ 地址：屏東縣琉球鄉民生路38號 營業時間：12:00～20:00（週六日～21:00，週四公休） 圖片來源：周花花．甲飽沒 2. 小琉球海找冰 賣冰淇淋不是賣銼冰，海找冰的IG都有詳細的店內介紹喔，可以看一下在過去。 地址：屏東縣琉球鄉忠孝路1巷1-12號 營業時間：10:00-18:00(六日一)、11:00-18:00(三四五)、週二公休 3. 西晒咖啡X海龜燒 海龜燒創始店～～～ 營業時間：每週一固定公休（其他時間請見限動）｜西晒咖啡 11:00-18:00｜海龜燒 14:00（不定期公休） 地址：929屏東縣琉球鄉觀光港路30號 4. 郵局粉圓 地址：929屏東縣琉球鄉中山路100號 營業時間：早上7點開賣到賣完為止 海鮮、異國料理： 1. 肆不惑 壽司．丼 想吃要記得先線上訂位唷～～ 地址：929屏東縣琉球鄉本漁路95-2號 營業時間：星期二五六日11:30–14:00, 18:00–21:00，星期一公休，星期三四18:00-21:00 2. 穀泰Good Thai小琉球泰式餐飲 小琉球唯一泰式餐飲，來自清邁的Mr. อำพร มูลผม擔任主廚，分享最道地、樸實的泰式家鄉美食。 地址：屏東縣琉球鄉中正路192-2號 營業時間：11:00～14:00,17:00～ 21:00 ✨小琉球必玩行程 1. 獨木舟+SUP 民宿必備一定會有的行程，都可以加購，可以去比較價格～～ 如果沒有和民宿買也沒關係，KKDAY之類的那種也可以購票，去小琉球絕對必玩的海上行程！ 2. 鹿粼梅花鹿園區 地址：屏東縣琉球鄉復興路2之70號 營業時間：09:00-17:00 ✨小琉球夜景 1. 落日亭 落日亭位於琉球嶼西側，面臨壯麗的台灣海峽，是島上觀賞落日的好去處。 圖片來源：小琉球旅遊資訊網 2. 花瓶岩 花瓶石為小琉球島上最著名的景點，因為頸部受到長期的海水侵蝕作用，因此形成上粗下細，類似花瓶的特殊造型。白天也有許多遊客在此觀景與戲水，夜晚則可以來這個地方賞夜空~~ 圖片來源：小琉球旅遊資訊網 以上就是我整理的小琉球的一些景點拉~~趕緊抓住最後的暑假去好好玩玩吧！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ #小琉球 #小琉球推薦 #小琉球必玩 #小琉球行程 #旅行 #出遊 #好玩的地方 #夏天必玩行程 #夏天必玩 #HGYSTUDIO #Popdaily #Popetyle #Poptour

宜蘭市區也能找到好吃的窯烤披薩，內用環境優質，連國民姑丈都說讚!

每次被問宜蘭宜蘭有什麼好吃都很尷尬 雖然都有在記錄一些生活食記 但已與宜蘭脫節許久的小編真的沒有新名單 這次因為外甥女回宜蘭被指名點餐 才發現這家可愛又不錯小店 《1997手工窯烤披薩》由一群大學生攤車起家 後來才演變成這家可愛小店~ 還沒去還在想是不是以外帶為主 但實際上內用空間很不錯呢! 除了比較可惜是沒有一些喝的可以點~ 不過還是一些罐裝的飲料可以配拉~ 後來問老闆說可以自己帶飲料耶~~好佛心喔! 🍕店家資訊~《1997手工窯烤披薩》 地址:宜蘭縣宜蘭市健康路三段92號 電話:0908-522727 營業時間:週三~日,11:30~14:00, 17:00~20:30 外有24H良心商店，可自己找零購買! ｜十寸現烤披薩🍕｜👉現烤皆可做雙拼👉現場窯烤需等待五分鐘👉可私訊、電話訂購👉提供Foodpanada、Uber Eat外送 ｜六寸冷凍披薩🍕｜👉店面自取、店面24H自助結帳、711宅配、團購、品牌合作👉披薩已烤熟，加熱即可食用👉200度烤五分鐘或氣炸四分鐘 ｜外匯餐車🍕｜👉到府現烤，私訊洽詢 顯示較少 🍕 你沒看錯一個活生生的窯就在室內!! 🍕一個pizza可以混搭兩種口味~ 價格當然就是相加除以二囉 除了菜單常駐口味外 每周也會推出隱藏的神祕口味也可以混搭 為了衛生所已算好錢找零自己來~ 🍕 很清爽的老宅重新裝潢~ 簡單可愛 🍕 兩座鞦韆椅 超棒的 🍕 還沒去還在想是不是以外帶為主，但實際上內用空間很不錯呢! 🍕 六寸冷凍披薩 - 店面24H自助結帳 🍕 十寸現烤披薩 👉現烤皆可做雙拼 👉現場窯烤需等待五分鐘 👉可私訊、電話訂購 👉提供Foodpanada、Uber Eat外送 🍕 盒子就是大大的《1997手工窯烤披薩》LOGO 盒身顏色則是採用跟門口一樣的漆色~ 不知道是不是跟起司有關~還是單純老闆很愛??? 這次小編點的是兩個披薩 瑪格莉特拼邪門歪道夏威夷 漁夫海鮮拚日式燒肉 1997 的披薩餅皮算是薄系派的 但又比古拉爵的還厚一些，邊邊有帶有點厚度 整體吃起來很清爽又帶有麵香 外甥女滿喜歡的吃得很開心拉~ 🍕 NO1 漁夫海鮮🦐 (260) 整體吃下來最喜歡漁夫海鮮 除了有不少的白蝦與小卷外 令人驚異的可以吃到啵啵口感的飛魚卵 🍕 NO2 日式燒肉🍖 醃過的肉非常夠味 加上帶點微微甜味的醬汁 小朋友應該也會喜愛 🍕 🍍夏威夷(220) 及🧀瑪格莉特 (200) 我也覺得不錯口味上就是偏清爽也是可以想像的味道 小編偏愛重口味所以是點給編媽的~ 🍕總結~以價格來說與連鎖店的買一送一算起來差不多 好處是可以點一個就好 以披薩來說口味與口感吃起來比較不會負擔 口味上雖然不多但是這次點的都不雷 當然有溫度的小店可以支持! 🍕店家資訊~《1997手工窯烤披薩》 地址:健康路三段宜蘭市宜蘭縣260 電話:0908-522727 營業時間:週三~日,11:30~14:00, 17:00~20:30 外有24H良心商店，可自己找零購買! ｜十寸現烤披薩🍕｜👉現烤皆可做雙拼👉現場窯烤需等待五分鐘👉可私訊、電話訂購👉提供Foodpanada、Uber Eat外送 ｜六寸冷凍披薩🍕｜👉店面自取、店面24H自助結帳、711宅配、團購、品牌合作👉披薩已烤熟，加熱即可食用👉200度烤五分鐘或氣炸四分鐘 ｜外匯餐車🍕｜👉到府現烤，私訊洽詢 顯示較少

料理日記 ••• 冷凍起司披薩加料

有時候會在冷凍庫放一些冷凍披薩，通常我會選起司三重奏或四重奏隨便，反正就是起司口味的披薩，沒有別的料。有時候下午出門，回家已經晚餐時間，需要快速上桌的菜色（因為很餓！）我就會端出披薩！ 我會在出門前把料放一放，看家裡有什麼料就放什麼，通常都會準備太多！披薩上能承載的料真的比想像中還少很多。其實底下已經是一堆起司，照理說不需要再放起司，但我通常忍不住！上面不蓋滿起司總覺得怪怪的，雖然很多披薩其實不會在料上面再加起司。 放完料就整片小心地推回盒子裡，送入冷凍庫，然後就可以出門了。疫情後養成的習慣，只要從外面回到家第一件事就是洗澡，不管多餓都要先洗澡，這也是為什麼我經常需要能快速上桌的食物，因為很餓了還要洗澡，我無法接受洗完澡才要從頭開始煮菜！ 總之，一回家我就會先把披薩推進烤箱。冷凍披薩大約需要烤12~14分鐘，但我沒時間等烤箱預熱，加上多放料也需要拉長烤的時間，所以就是直接烤到我洗完澡，差不多二十分鐘吧，很完美的配合了我的洗澡時間！ — 心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

只有你才懂！10組大人系金句，給你實打實的勇敢生活底氣

小時候總想著好像要快快長大，真的長大成人進入社會打滾了之後，又好想念小時候純真無憂的日子；其實好好當大人是有很多眉角的，身為你的人生智囊團，仙子今天告訴你10組雞湯金句，好好給你打氣、大人之路上為你遮風蔽雨、為你披荊斬棘。 1️⃣ 人心換人心，換不了的話，我換人 我一片真心與人交往，就是期待也換到對方的真心對待，有時事實不一定如意，也不必要求他人給我相同的回報，有時認清事實換個人，天空也就撥雲見日了。 2️⃣ 斷過的繩子，怎麼接，都有結 斷開的關係再修復就像傷口好了會留疤一樣，不過這些疤痕或繩結也不見得就是不好的事；你會把這個結一直提醒你過往發生的不愉快，還是把結視為成長的經驗，好好往前行呢？ 3️⃣ 生活的目標不是愛情，是快樂 愛情是生活的一部分，除卻談感情我們還有好多好多事要做，兩個人可以快樂，一個人也絕對可以，自己得先讓自己開心才能這份愉悅擴散出去感染其他人。 4️⃣ 如果不能互相理解，就互相遠離 無法互相理解就容易互相埋怨，與其相看兩厭，不如保持距離，各自安好不打擾就好。 5️⃣ 講真的，回頭再看，你真的太一般了 這就是在講你前任！感謝他們，要是沒有他們，我們哪會有現在的卓越與美好。 6️⃣ 閒話一直有，不聽自然無 自己的生活不是活在別人嘴裡，他們說的對與不對，自然會由時間與懂你的人來證明，若是與這些人爭辯，你就掉入他們的陷阱裡了。 7️⃣ 把我想的太複雜，證明你也不簡單 別人怎麼想不是我們能控制的範圍，我們能做的就是選擇繼續做自認為對的事以及要不要與誤解我們的人遠離；我簡單還是複雜，與他們何干？ 8️⃣ 說話好聽很重要，懂得閉嘴更重要 好好說話、不背後道人是非，是非就不會到自己身上；如果真的做錯事，那就乖乖認錯，別東拉西扯的講別人，這時候只會讓人覺得更煩躁，形象再度扣分喔！ 9️⃣ 人生有時候需要的，不僅僅是執著，更是回眸一笑的灑脫 不知你有沒有體會過抓著比放手還痛苦的經驗，與其緊緊攥著的窘迫，還不如優雅轉身的輕鬆。 🔟 不要什麼話都跟別人講，你說的是心裡話，他們聽起來是笑話 為自己對別人保留一些，在搞清楚對方個性之前，不一定什麼事都要說給他們聽，有時候你掏心掏肺，別人可能狼心狗肺。。。 看到這裡，有沒有好多句都讓你看了同意到不行？好好做人不難，常常來嗑一碗現實系雞湯，讓你脫離剪不斷理還亂的大人苦海，安全上岸做一個成熟有智慧的大人！ 趕快收藏這篇文章並分享給你身邊還在苦海裡掙扎的朋友們，勸他們沒事就趕緊回頭是岸吧😌 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CgyHvJfrdTq/?utm_source=ig_web_copy_link

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