年末大盤點 2023年質感生活必須擁有的超Q實用小物!!!

2022年倒數一週，大家也是帶著既期待又興奮的心情準備要迎接2023嗎?每到新的一年，總是有種一切又能重新開始的欣喜感(?)而當然，在經過大掃除後，又有合理的理由可以替自己採買日常的必需品了: ) Joanna整理了5種2022年我覺得收到後非常值得的質感小物，在這邊推薦給泥們，如果泥也有看到讓泥心動的，可以在新的一年擁有它們，提升自己2023年的幸福指數窩🥰🥰 ➴Montagne 富士山水晶擴香組 圖片來源: joanna.writing 原本就很愛水晶的me😍Montagne家推出的聖誕限定款(綠營石X黃水晶X紅)俗在是太漂亮惹💖他們家的底座燈光是可以調整亮度的唷，燈光一打開真的太美惹💓💓而且還有附贈精油好有儀式感呢! 他們家的水晶擴香還有其它款式，像是七彩石、橙晶鹽及藍混晶等等，每個款式都有獨特的感覺，不管是放在房間裡還是放在辦公桌上都能有一種能讓心情變好的港覺呢😘 ➴Lotin Accessory 小美人魚系列 圖片來源: joanna.writing 每個女孩的心中都有一個公主夢😻😻戴惹Lotin家的飾品真的會覺得自己變身為小公主呢😙 Joanna本身最喜翻的就是小美人魚🧜‍♀️(有人也是小美人魚控嗎🙆) 圖中的兩款分別是星空下的永恆 銀色鎖骨鏈及人魚傳說小美人魚純銀戒指🤍戒指真的是一看到實品就好愛啊🌹❤戴上後也是獲得身邊朋友大力的稱讚呢🤞 對了!他們家還有蠟筆小新、史努比、小王子等等不同主題的飾品唷~ ➴OAT+ 冬季禮盒OAT THE BEST 圖片來源: joanna.writing 最近常吃的燕麥餅乾是這個🤤🤤冬季禮盒OAT THE BEST總共有13種口味🤩 裡面有✔原味香蕉✔可可爆米香✔桂花包種茶✔蘋果肉桂✔伯爵紅茶✔咖啡榛果✔麻辣花椒✔海苔綠茶✔香濃花生✔醇厚芝麻✔杏仁麵茶✔秘汁燒烤✔神秘口味 我心目中的Top 3分別是秘汁燒烤、海苔綠茶及伯爵紅茶😋口感酥脆爽口好涮嘴~我最愛的搭配就是加入優格，邊吃邊追劇俗在是太完美惹🥳 不知道有沒有人好奇我怎麼把零食類歸類在質感小物裡😗 因為它的盒子實在是太有質感惹🤩墨綠色的底，環繞感的英文排列、偶爾穿插的手寫字體及小插圖都讓人太喜翻💕裏面的燕麥餅乾吃完後，盒子還能留下來裝東西太實用哩! ➴a kind of choice《ShowTime》 訂製精裝手帳 圖片來源: joanna.writing 不知道有沒有人跟Joanna一樣是手帳本的愛好者🙋‍♀️每次只要看到封面很美的就會眼神發亮🤩而每到年末的時候，我就會開始尋找隔年的手帳本~ 今年我選的是 a kind of choice 的《Show Time》訂製精裝手帳📔他們總共推出4種款式，分別是鬱金香、棋盤格、酪梨熊及笑臉，我選的是笑臉款，珊瑚粉的底再搭配英文字體及笑臉符號做穿插，一整個好有質感吶~完全就是會讓人捨不得用的一款手帳本🙈 (希望2023年快點到來💘醬子就可以寫新手帳本惹🤣) ➴GARMMA LINE FRIENDS 快充行動電源 經典熊大 圖片來源: joanna.writing 出門必帶的物品之一就非行動充莫屬惹😆手機沒電的話真的是會讓人感到很焦慮呢😳而現在行動電源除了講究多功能外，顏值當然也是不能忽略的✊ GARMMA家的熊大經典真的太Q哩❣幫手機充電的同時也幫自己的好心情充電惹😸而且還有手繩的設計~攜帶跟拿取上更方便呢! 如果泥們也有推薦的質感小物，歡迎下方留言跟我說窩🤍🤍🤍 

穿搭分享⎪英國街頭冬季穿搭

門票只要50!紙娃娃尪仔標等上百種童年時代的玩具就在台灣玩具博物館

位於板橋435藝文特區內的台灣玩具博物館有好多不插電的復古玩具可以玩! 打彈珠、紙娃娃、尪仔標、踩高蹺....等數百款的復古玩具都是我小時候的回憶! 50元玩兩小時，結束之後還可在藝文特區內免費領粉筆畫在柏油路畫畫， 也可以帶玩沙玩具到白砂礫砂坑玩喔! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ ｜台灣玩具博物館營業資訊與停車 台灣玩具博物館電話：(02)29690366 台灣玩具博物館營業時間：星期一~星期五09：00~17：00/假日09：00~18：00附設收費停車場，但車位不多，假日一位難求。 ｜台灣玩具博物館票價&活動 門票只要50元即可參觀兩小時，蓋手章後兩小時內都能自由進出 未滿2歲幼兒和70歲以上長者免費參觀 新北市民還享有周末六日五人同行一人免費的優惠。 團體收費方式請參考上圖。 臉書按讚+附照打卡，或是追蹤IG就送竹蜻蜓一支。｜台灣玩具博物館館外介紹 玩具博物館有館內靜態的復古玩具，也有戶外的復古遊戲。 除了腳踏車、滑板車之外，還有呼拉圈、踩高蹺、扯鈴、陀螺、毽子....等 只是下雨天就不能進行戶外活動了，所以我是選擇好天氣時才來玩，因為不想讓孩子們錯過戶外的遊戲。 扯鈴的繩子掛在腳踏車旁邊的架子，跟扯鈴沒有放在一起，波寶一開始還找不到呢! 感謝同時段參訪的家長提醒他，讓他能向我展現一下學校學習的成果~｜台灣玩具博物館館內介紹 售票櫃台旁有販售彈珠汽水和復古的小玩具， 另一邊是放包包的開放式層架，我沒有拍到@@ 幾十種木製桌遊擺在很有年代感的課桌上。 從角色扮演型的家家酒、娃娃屋，到刺激有挑戰性的動腦桌遊、彈珠遊戲，種類非常多，兩小時真的沒辦法全部都玩完呢! 我對這種木頭小娃娃印象不深，可能在鄰居家玩過吧! 這種玩具放到現在來說，應該就像日本的動物森林組合吧! 因為角色們都有豪華房子可以住! 復古搖搖小鐵馬、小木馬。 小時候看到的款式是上了紅、白、藍三種顏色的搖搖木馬。 一面是ooxx一面是蛇棋的雙面遊戲板。 我爸以前買過一盒綜合棋給我們玩 裡面有跳棋、蛇棋、飛機棋...等，跟大富翁的盒子差不多 同齡的朋友應該知道我說甚麼吧XD 我和我弟、妹常常也會趴在巧拼上面玩棋子。 小時候也很常趴在地上玩尪仔標、尪仔仙 紙製的尪仔標上面的符號我們也會用來玩很多種小遊戲 對它後來的印象就是總會出現在「歡樂包」裡面當廉價禮物了。 我對這種彈珠台的印象就是賭小動物! 小時候爸爸帶我們出去玩，看到獎品區有小白兔，我就跟爸爸說想試試看 結果一發入魂，但獎品是小獎小白鼠。 我忘了當下的情形是甚麼，沒有很喜歡小白鼠，但還是傻傻地把小白鼠帶回家 只是才養了半天，隔天早起就發現牠從我做的簡易紙盒逃走了。 全家動員找很久還是找不到，深怕牠會死在家裡發臭 結果這件事就被我們遺忘了XD牠可能早就鑽洞逃出去了。 室內和戶外都有毽子可以踢。 我記得我小時候可以踢好幾下毽子，但那天試踢，最多不超過三下 而且我真的很賣力，沒有偶像包袱喔(?), 玩到氣喘吁吁還是沒辦法踢超過三下! 木頭的益智玩具很受波寶喜愛 波寶幾乎都把每一樣拿起來研究、把玩不懂的話會問我， 可是我更廢，也解不開 那時候應該要把我弟我妹都帶上，跟波寶一起玩! 我那個年代已經有塑膠玩具槍了 倒是有玩過竹筷手槍，但那時候已不流行這種玩具，所以現在玩起來也不怎麼熟練~ 我和我妹小時候最愛很愛玩紙娃娃，家裡附近的雜貨店賣的紙娃娃款式非常多 上圖一片式的紙娃娃可能在更早期一點，我們那時候買的已經是一本多頁的紙娃娃囉! 有很多朋友很害怕紙娃娃傳說，我聽過的好像是半夜會起來跳舞的故事 但紙娃娃對我來說就是個紙片玩具，沒對它產生過恐懼感。 而且我們也很珍惜脆弱的紙娃娃，玩到四肢都快斷了，還會用透明膠帶加強固定~ 除了木製的童玩，玩具博物館也有些復古的塑膠玩具，但不多。 展示視窗和展示櫃裡也有許多復古玩具，雖然不能拿出來玩 但看著看著也很有意思，因為回憶總是美好滴~~ 就連以前最討厭的功課表貼紙，在現在看來也是個美好回憶! 以前還會幫忙跑腿買香菸，但是上面的香菸我都沒有看過呢! 再往裡走就是稍大型的玩具 室內也有很多台滑步車可以在室內空間嚕~ 還有這個木製的學步推車!我小時候也有推過! 長大生小孩了也有想過要買這種，復古又可愛 但還是小時候的環境比較適合推這種學步推車，平房不怕吵到鄰居! 在「玩味老時光」區，落地窗和舊櫥櫃裡還有更多年代很久的用品及玩具。 旁邊還有鐵金剛特展，但...我不熟>< 小時候看過最MAN的動畫應該就是金剛戰士而已~ 鐵金剛特展旁邊還有大頭佛頭套、拳擊手套和盾牌可以玩 。 最後在大樹下打彈珠，完美結束這兩小時的體驗! 時間還早的話，藝文特區內還有下面這些地方可以免費玩!｜板橋435藝文特區順便玩 除了台灣玩具博物館之外，藝文特區內還有免費的白砂礫砂坑可以玩 上方還有懸掛著多色的雨傘，當網美拍拍照也很好看。 但小砂礫會產生出的白色粉末，建議打算要讓孩子進砂坑玩的話，帶一套乾淨的衣物來換! 免費領粉筆，柏油路上隨你畫! 到砂坑旁的服務台可以免費領粉筆，一位小孩可以領一份，一份共有兩枝 粉筆領取的時間只到16：00 園區內看得到的柏油路都可以隨意畫。 從外面往內觀看，濕地故事館好像也有些互動體驗很適合小朋友藉此認識濕地，但波寶蜜想在外面畫畫，所以就沒有進去參觀了。帶孩子跑跑跳跳這麼多地方，玩出很多心得也發現波寶雖然喜歡出去約會，但更希望我能陪他玩!玩玩具聽起來很簡單，但要找到這其中的樂趣，一定要一起玩才會更有趣 雖然波蜜還是很喜歡攪局，有時候也有突發狀況要處理，但我有一直努力學習投入其中好好的陪波寶玩，相信波寶也有感受到吧! 延伸閱讀｜室內親子場所、大台北雨天備案 新北萬里｜免費好所在!邊玩邊學認識核能!還有3D劇場免費看!台電北部展示館​ ​ ​ 台北中正｜洗腦神曲BABY SHARK 首次在台舉辦大型放電趴啦!華山 1914 文創園區​ ​ ​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​ ​ ​ 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館​ ​ ​ 台北南港｜兒童和新手也能玩的免費滑冰場!還有冰雪體驗區!中國信託金融園區免費滑冰資訊、時間詳細介紹​ ​ ​ 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底!​ ​ ​ 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....​ ​ ​ 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王!​ ​ ​ 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點​ ​ ​ 新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底!​ ​ ​ 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館​ ​ ​ 台北士林｜台北天文館 IG熱門打卡位置不私藏!邊玩邊學邊拍照!​ ​ ​ 北市信義｜免費變裝參觀!台灣中油石油探索館。多種互動設施可以玩半天!​ ​ ​ ｜動物互動 台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊​ ​ ​ 新北金山｜鹿羽松牧場。餵羊駝梅花鹿綿羊豬，還能抱抱跳跳羊​ ​ ​ ｜親子觀光工廠 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。​ ​ ​ 台中北屯｜夜間免費遊園!紙火車、紙建築、紙玩具!紙箱王創意園區​ ​ ​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​ ​ ​ 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔!​ ​ ​

【台北中山】食芋堂｜限定草莓芋泥開賣！比手掌大的泡芙 草莓超大顆 排隊也要買

聽說這間芋頭非常有名 分店也很多 還有宅配 但我真的 第一次吃啦!!!🤣 這次是為了草莓來的!!! 還沒開店就發現排隊的人潮 有這麼夯的嘛!?(還是單純我比較衰)🥹 🔶草莓芋泥泡芙 💰 125元 / 4個 💰 400元 這…這算什麼泡芙啦 有夠巨大耶!!!!😱 一個大約女生的手掌還要大一點 餅皮有種千層酥的感覺 上層的草莓超級多 吃的時候要很小心 中間有他們招牌芋泥 不會很甜 還能吃到一些芋頭塊的口感❤️ 沒有化學感 可以理解為什麼是招牌了😎 下層還有不甜膩的卡士達醬 整個吃完會有點飽足感 這個價錢我覺得值了!!!👍 🔶草莓大福(2入) 💰 110元 / 3盒 💰 300元 這個是臨時起買的 兩顆一盒 而且很大顆 皮很Q薄 不會咬下去都滿滿的皮感 裡面是一大坨芋泥🤤 比起大福裡面是紅豆 這個甜度更低更好吃 搭配一整個草莓 我也是要分好幾口才有辦法吃完😂 新品還有草莓芋泥盒子 草莓芋頭捲 草莓芋頭蛋糕 草莓芋泥球 這間無論是草莓或是芋頭都很值得推薦 除了店面還有宅配 不過宅配就沒有草莓囉!!!😅 🌟蕾結語 草莓芋泥泡芙很推大家買一個 不甜膩又好吃!!🤩 行天宮/台北東區/台中西區 都有店喔! 🌀店名 👉 食芋堂 (行天宮店) 🌀店家IG 👉 @taro_taro1985 🌀營業時間 👉 平日12:00-17:00/假日12:00-18:00 🌀地址 👉 台北市中山區松江路297巷5號 🌀附近地標 👉行天宮捷運站 🌀訂位方式 👉 現場排隊/可電話預訂 02-7716-3336 我拿摸用心寫食記 有沒有考慮追蹤一下啦~🥺 IG搜尋🔍快樂蕾貝卡 https://www.instagram.com/rebecca_namie/ https://rebeccanamie.wordpress.com/ 超誠實分享沒在唬爛

｜泰國清邁｜住宿推薦與分享

1月剛去清邁玩了一趟回來，5天4夜的行程中共住了3家不同的旅館，住下來的感受都算蠻好的，決定分享給大家!這次住宿都是在Booking上訂的，因為行程我們安排主要在古城區與寧曼區，所以住宿也在這兩區，如果你剛好也想去這兩大區域的話就繼續看下去吧~ 1.A Day Villa Chiangmai(古城區) 📍74/2, Wieng Kaew Road, Sri Phum, Mueang, Si Phum, Chiang Mai 位於清邁古城區，距離帕邢寺與清曼寺的距離都不遠，10分鐘內可抵達，旅館也有泳池與免費腳踏車可使用，附近有7-11、餐廳、咖啡廳，需要搭雙條車或嘟嘟車不需要特別走很遠就能攔到，位置地點都算方便! 整體旅館布置與房間內部接走溫馨、溫暖的風格，讓人覺得有家的感覺， 一樓公共區域有提供咖啡、茶包和熱水，另外想借用餐具也都能自由借用；以下兩張圖為二樓的公共區域，有戶外區域可以坐著休息，也有冰箱可以使用，裡面有提供免費冰水 🏨入住房型:園景加大雙人床房(฿ 3,745/兩晚不含早餐) 這個房型為有陽台的房型，包含一張雙人大床和一張單人床，我們是兩個人住，看到房間才發現似乎訂到了三人房😂房內有全身鏡，對女生來說有全身鏡真的很棒!另外，我們選擇的是不含早餐的方案，他也是有含早餐的方案唷~ 注意 ❗浴廁非乾濕分離，喜歡乾溼分離的朋友這間要考慮一下，房間沒有電視，盥洗用品只提供沐浴乳、洗髮精、毛巾、浴袍，並沒有提供牙刷、牙膏，不習慣帶牙刷、牙膏出門的朋友可能要特別注意；另外，由於旅館旁邊有種植比較多植物，可能會有蚊子入侵房間!旅館雖然只有兩層樓，但沒有電梯，只有旋轉樓梯，帶大行李箱的話會比較方便，不過旅館服務人員蠻友善的，會主動詢問需不需要幫忙搬行李到房間。 整體住下來的感受、舒適度、服務人員態度、房間整潔度的話，個人覺得還算滿意，兩個人住下來兩天共約台幣3,347。 ⭐推薦分數:3.5 2.Zivi Nimman(寧曼區) 📍12/ 14, Nimmanhaemin road 15, Suthep, Mueang, Chiang Mai 清邁寧曼區給我一種台北東區的感覺，住宿附近的便利性不用多說，肯定是非常方便，百貨公司、酒吧、餐廳、咖啡廳、7-11、麥當勞、手標泰奶住宿附近都有，走路都能抵達，想按摩的話也有非常不錯的店! 這家風格走現代設計風(?)，雖然房間內就有電視，不過公共區域也有一台電視可以使用，另外，公共區域也有膠囊咖啡機和餐具可以用； 🏨入住房型:雙人房－附露台(฿ 3,273/一晚含早餐) 這個房型位於3樓，兩個人一晚約台幣2,924，是一張雙人大床，也是有陽台的房型，不過房間的陽台於別間房間的陽台都是相連的，沒有隔開；房間內也有全身鏡!與一台大電視，電視是有提供Netflix可以看的~房間內有提供盥洗用品，也有給小點心與茶包、咖啡。下圖第一張是陽台看出去的景色~ 房間內浴廁採乾溼分離，以黑白兩色為主設計，上方以透明玻璃開天井，白天不用開燈，自然光照進來就很明亮了，我很喜歡這點。 早餐的部分，在入住時櫃台人員會給菜單挑選隔天要吃的早餐，選擇有5-6樣，我選的是豬肉+蛋+香腸，男友選的是雞肉+蛋+飯；原本以為只有一人一盤早餐，有點失望，但早上看到早餐時，他們還有提供吐司、優格、牛奶麥片和柳橙汁，早餐櫃台人員會問幾點要用餐，準備好後會到房間敲門提醒可以用餐了，櫃台人員也會問需不需要咖啡，會親自幫忙泡。 櫃台人員很友善，退房前櫃台人員幫我們拍了一張拍立得送給我們!這家住宿依然沒有電梯，且樓梯比較窄，我們的房間又位在三樓，不過櫃台人員都有提供能幫忙搬行李的服務，包刮要退房時他們都有主動告知我們行李如果要寄放可以直接放在房間，會有人員幫我們扛行李下樓，不過由於我們下一間要住的旅館就在附近，男友也是個壯漢，我們就沒有特別請他們幫忙~ ⭐推薦分數:4 3.The Sayla hotel(Baan Sayla)(寧曼區) 📍Nimmanhaemin road soi5 4, Chiang Mai 這家其實離我們上一家住的Zivi Nimman1不遠，走路沒多久就能到，只是因為我在Booking上在兩家之間選不出來，所以兩家都住🤣 旅館外觀與內部整體設計為裸磚牆，個人很喜歡這種風格，一樓外店家是甜點店與咖啡廳~另外，旅館內一樓晚上有個小酒吧!不用出門在旅館內就有酒吧可以喝喝調酒真的很棒，可惜男友是個對酒吧沒甚麼興趣的人，我們就沒去了，無法物大家評比他們的調酒😢 🏨入住房型:豪華特大雙人床房(฿2,790/一晚不含早餐) 房間內部的話，整體我覺得空間比較小，視覺上看起來空間感也較小，會稍微有一些些壓迫感；入住一晚約台幣2,492，這家的床是我覺得最好睡的!房內也有能看Netflix的電視，備品的部分盥洗用品皆有，其他的部分我都有拍照，放在下圖讓大家參考~ 冰箱內有冰的瓶裝水、巧克力，另外還有給一張迎賓小卡，頗有儀式感😂浴廁的門是雙開的木門，很可愛，採乾溼分離。 下圖是房間看出去的景色，對面的建築物與旅館感覺上是同系列的建築，喜歡逛街的女生!!!對街的衣服店是泰國設計師品牌，可以去逛逛，價位大約在1000~2000泰銖左右，想逛其他的話附近也有許多小店和咖啡廳。 這次住的三家都剛好沒有電梯，不過這家接待人員也人很好，我們先去寄放行李，再回去時行李已經被搬到房間去了~隔天退房在路邊等車的時候，接待人員騎機車經過我們還很開心的跟我們揮手，很可愛、親切 🤣 ⭐推薦分數:4.5 以上是這次去泰國清邁5天4夜住的三家旅館的心得，三家住下來我們都很喜歡!私心最喜歡The Sayla hotel~清邁真的很好玩、很好吃、很好買，大大推薦大家都去玩一趟👍 抱歉的是這次部分照片比較糊，因為忘記拍或被我刪了，改從影片截圖的。 有想看其他關於我這次去清邁的行程的話歡迎告訴我，我再寫文章分享，也可以先到我的IG看；有什麼問題也歡迎留言或是直接到IG小盒子私訊我! 🧚我的IG:shen0915 https://www.instagram.com/p/CnbuT1DSD44/ #清邁 #清邁旅行 #泰國 #泰國旅行 #出國

言情小說書單懶人包-第一彈

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魔法少女開箱｜庫洛魔法使阿爾克那收藏牌｜抱箱投資有風險

嗨，我是庫洛魔法使盤子湘緗，繼續開箱快樂（上班就是為了買快樂）。 先題外一下，這個品名其實有點硬拗，阿爾克那在塔羅牌還有分大小加上各種流派，這個比當年「庫洛牌可以占卜」還令人問號，因為就是「小櫻與她的朋友們」展示收藏卡。 然後這個商品是「盒子隨機」，長期在柯南深坑每次看到隨機都嚇死（跟朋友抱個兩盒看人品先），這次一盒（至少我的）配率還行。一盒14包，一包3張，全40款。 商品名稱：Ensky 庫洛魔法使 阿爾克那 塔羅牌收藏集 中盒 庫洛牌 這都是當年的衣服啊！想當年還有出紙娃娃呢！ 小櫻牌 這個就有小櫻之外的角色（而且還是當年畫風） 透明牌 透明牌篇就沒有放什麼特別的（有點失望） 背面一如既往。 傳聞透明牌要尾聲，身為only小櫻粉在瑟瑟發抖，該不會clamp宇宙要連線了吧！ 結論 如果有卡片收藏的癖好可以收（至少塑膠卡夠厚實），如果還會這個可以pass，畢竟這麼多年這麼多東西能買，大家的荷包很重要！

2023十二星座開運飲食法，讓你舒心健康365天！

新的一年開始，最適合展開我們的新年新計畫！除了工作賺錢之外，本仙身為體重管理師，也要提醒你身體健康也是絕對不能忽略的喲～～ 這個星座飲食概念是從17世紀的草藥學發展而來，後來在美國脫口秀天后歐普拉等名人圈變成一種飲食潮流；十二星座各有各的喜好與特性，大家可以一起來試試看，搞不好會有什麼新的體驗喔☺️☺️ ♈️牡羊座3/21～4/19 Tips：多吃含植物辛香料的食物、減少速食與糖分攝取。 ♉️金牛座4/20～5/20 Tips：多吃蔬菜水果、享受美食要注意份量喔！ ♊️雙子座5/21～6/20 Tips：適合多樣食物的美味拼盤、小零嘴選擇健康一點的才好。 ♋️巨蟹座6/21～7/22 Tips：多吃點水分多的食物，小心一次別塞太多食物造成消化不良～～ ♌️獅子座7/23～8/22 Tips：很適合地中海飲食，多關切自身心血管的狀況。 ♍️處女座8/23～9/22 Tips：天然未加工的食物可以為你帶來好的能量喔！ ♎️天秤座9/23～10/22 Tips：很適合添加天然香草植物的甜點，平時也要多喝水。 ♏️天蠍座10/23～11/21 Tips：你喜歡充滿藝術氣息的紅黑系食物；消化系統是你的健康重點。 ♐️射手座11/22～12/21 Tips：享樂主義使然，常常喜歡戶外美食；節食的減肥計畫特別不適合你！ ♑️摩羯座12/22～1/21 Tips：涼涼的食物讓你感到舒服；太多糖份會不利於你的身體喔！ ♒️水瓶座1/22～2/18 Tips：天生怪奇的個性讓你常與新奇的食物靠近，但要小心過多咖啡因帶來的副作用。 ♓️雙魚座2/19～3/20 Tips：天生與海洋有緊密的連結，多攝取海洋食物對你身體會很有幫助。 不同星座還真的有不同食物喜好，既然想活得健康，當然飲食面要從多天然、少添加開始！2023新年開始，也給身體一番新氣象，趕快分享這篇給你周圍的星座好朋友，大家一起試試看這個星座飲食新方法，總之就是找各種理由來吃好料的就對了啦～～ - #體重管理師 #12星座 #好好吃飯 #美食推薦 #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #2023 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/ClnOlJRL4DP/?igshid=YWJhMjlhZTc=

【開箱×m2超能膠原飲】孫藝珍代言!!韓國專利雙胜膠原*超能膠原飲 超能膠原C 心得

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 市面上有超~~多~~的膠原蛋白 每次看到都不知道怎麼挑 擔心成分的同時，也會想說會不會吃了沒用 所以在挑選膠原蛋白上我都格外謹慎 會去找很多實際開箱分享的文章來看 需要補充膠原蛋白的男孩女孩們 一定都是想要追求更美麗，更好的狀態才會想要補充 我也是!! 就是不想被時間打敗，好還要更好，用心保養讓自己能閃閃發光! 內服和其他保養一樣重要! 最近被韓國m2的膠原蛋白飲吸引到 包裝看起來就很韓XDD 明亮色調很亮眼! 而且是韓劇女神孫藝珍代言的!! 愛的迫降女神現在來美麗迫降了 衝著ｍ2是和韓國共同研發出膠原系列，還有韓國專利的品牌 以及孫藝珍代言的推薦背書 我就直接來開箱看看 分享我的心得感受給大家!! 希望能給還在觀望爬文的大家一些想法! 先來說說膠原蛋白為何? 膠原蛋白是存在真皮層的一種蛋白質可以起到一種支撐的效果讓皮膚看起來彈彈的，比較豐潤如果我們的真皮層中富含膠原蛋白那看起來就會比較年輕! 摸起來也會比較有彈性!只是隨著年紀增長，歲月不饒人阿~~~細胞的產能會下降所以膠原蛋白流失的速度會比生產快有一種入不敷出的感覺QQ 膠原蛋白的流失就會容易看起來有疲憊感 而關於內服的膠原蛋白最重要的就是分子要小 才能好好的吸收! 今天開箱的 m2超能膠原飲 分子小到1000道爾頓 1000道爾頓就是一根頭髮的6萬4千分之一!! 因為分子很小，才能擁有最大吸收率 m2是有韓國大廠的小分子製程專利的喔 所有的專利報告都可以查詢到 空開透明，證實分子真的很小都是有憑有據的! 而且也有百位皮膚科醫師信賴推薦喔 m2官方網站請點我 m2擁有韓國專利雙胜膠原 專長就是利用雙重胜肽針對彈力和歲月痕跡有感調理 將所有心血濃縮進一包包的膠原系列中 讓美麗享有最高規格又唾手可得! 我覺得他們家包裝整個就是很少女很年輕! 是甜甜蜜蜜的粉紅色 感覺就是很適合閨蜜下午茶阿吃飯的時候帶去跟閨蜜分享 一起來開箱m2的超能膠原飲，還有超能膠原C吧!! m2 超能膠原飲 包裝是明亮的紅色包裝這樣一盒裡面有8包膠原飲 超能膠原飲內含韓國專利雙胜膠原他的膠原蛋白是來自魚的膠原蛋白雙生肽是專利魚膠原蛋白胜肽和專利速攻型絲蛋白運用專利水解技術將膠原蛋白極小化，就會很容易被吸收!無須分解可直接吸收，這樣效果是最明顯的!而且一包就有6000毫克高濃度膠原蛋白呢!!不同於有些膠原蛋白是使用豬皮m2使用的是頂級魚種的提取養殖環境無汙染，也定期執行嚴格檢驗讓等級、品質都很好製成高規格的膠原蛋白! 無添加無防腐劑、色素、人工香料、雌激素成分 也沒有再加糖所以一包熱量只有46.4卡低熱量無負擔不怕變胖! 膠原飲，顧名思義就是飲料 打破膠原蛋白腥味重，一定要加入牛奶豆漿的框架 m2將膠原蛋白做成飲料的形式 撕開包裝就能直接喝! 我覺得剛撕開包裝的時候 用聞的，還是會聞到膠原蛋白的味道 但是入口是完全沒有膠原蛋白味的 入口就是酸酸甜甜的葡萄汁的感覺! 覺得膠原蛋白真的是要一直堅持吃才能夠有所成效的東西， 所以好不好吃是非常重要的事情！ 色澤上看起來也像是葡萄汁的顏色 膠原飲的質地有一種絲滑的感覺 喝起來口感像是濃度很高的葡萄果汁 因為使用天然果汁調味，所以味道酸酸甜甜的 完全沒有在喝膠原蛋白飲的那種腥味感XD 如果冰在冰箱，冰冰涼涼的也很好喝喔 通常市售膠原蛋白都很大一包 讓大家買回去放家裡加牛奶之類的 對於比較忙碌的上班族來說，就比較麻煩一點 回家還要倒進牛奶裡，還要洗杯子，好累XD (是多懶XDDD) 直接一包包裝的很方便 可以隨身攜帶，帶去辦公室喝啊，或是出去玩啊旅行都可以帶著! 隨時補充好方便! 有感調理，就能全面美麗!!膠原蛋白除了會被時間帶走以外紫外線阿，空氣品質等等都會讓膠原蛋白在不知不覺中跟我們說掰掰然後QQ彈彈的好狀態就也說掰掰了QAQ所以要美麗，也要有效美麗就天天堅持喝，美麗自信看得到!! m2 超能膠原C 日常生活中，對於維生素的補充也是很重要所以超能膠原C也是能讓我們自帶高光的好寶貝啦!滿滿的維生素和膠原就是加強透亮感的秘密武器! 粉粉嫩嫩的包裝做成開取式盒子的設計一盒裡面有30包 超能膠原C每一包裡面有125毫克維生素C與1000毫克韓國專利雙胜膠原125毫克維生素C等於139顆櫻桃喔!!一樣有提取自人工養殖魚的專利雙胜膠原正因人工養殖更能避免如海洋汙染所帶來的安全疑慮還有天然萃取的卡曼橘C 卡曼橘C是純天然萃取，維他命C是檸檬的30倍!! 等於一次就補充30顆檸檬的營養!從內養顏更有感!!濃度高，分子小，吸收快 超能膠原C一包有2.5克是粉末砂糖狀的粉末很細緻，吃起來的味道是酸甜水蜜桃風味聞起來的水蜜桃味香香的我覺得他和膠原飲相反膠原飲是聞起來有膠原蛋白的味道，喝起來沒有膠原C是聞起來有香香的水蜜桃味，吃起來有一點但我膠原C是直接倒進嘴巴吃，才有感覺如果將膠原C倒入膠原飲，或是牛奶冷飲中就不會有膠原蛋白味但個人覺得味道也不會很重我可以直接倒嘴巴裡就吃掉這樣!也是沒有防腐劑、色素、人工香料和雌激素的添加 安心服用無負擔! 超能膠原飲和超能膠原C粉可以一起搭配吃因為維他命C可以幫助膠原蛋白形成也能維持細胞排列的緊密性所以如果維他命C和膠原蛋白同時食用效果會更加成喔!超能膠原C粉就含有超高的維他命C剛好和超能膠原飲相輔相成一天各補充一包，亮妍沒煩惱!而且如果是有在做音波電波課程的朋友一定都會聽到醫生建議說要多補充此類產品那m2的膠原系列就很適合啦! 內服保養輕鬆無痛 乖乖每天吃，效果就在那! 我覺得膠原飲做成果汁形式真的好入口很多 適口性很好 也很方便，撕開即飲，當飲料喝，越喝越美! 膠原C的水蜜桃味我還蠻喜歡的 單吃會有一點膠原蛋白的味道 但對我來說也不至於很腥 (看個人)如果真的很怕膠原蛋白味的朋友 可以把它加到牛奶裡面或是膠原飲裡面 就不會有味道啦~ 以上，就是今天的開箱! 希望透過質地、口感、味道分享 讓大家能有更多的想法! 提供給大家參考! 最後希望我們都能狀態越來越好，自信亮顏美麗! 朝韓劇女神孫藝珍看齊，一起美麗迫降!! 品牌資訊 官網：m2 Facebook粉絲專頁：m2 IG：m2 現在填寫會員資料還送100開卡禮喔!!

墨爾本naturipe fruits採白櫻桃

起了個大早 千里迢迢的 從市區->坐火車->搭didi->農場naturipe fruits 為的是採我心心念念到白櫻桃 墨爾本有很多🍒🍓🫐🍑 的農場供採摘 但我指定🈯️要白櫻桃 就多了很多限制 幾乎每天刷官網看公告🪧 因為有時候沒營業會撲空（天氣也有影響） 一發現能採白櫻桃 排除萬難（請了半天假） 終於實行了我的採櫻桃🍒夢 農場很大，有很多種類水果可以採 價目表一目了然 可以自己拿盒子去裝然後採摘 有入場費，然後帶回去要秤重 工作人員會跟你說要採的區在哪裡 望去先是草莓園🍓 在過去是櫻桃🍒，左邊是白櫻桃，右邊是紫櫻桃 有些樹都摘的禿了 我還特地先上網查攻略 白櫻桃要怎樣特質才能摘到最甜美的 我超愛❤️脆櫻桃 之前在台灣買進口白櫻桃一吃就愛上 櫻桃一定要找亮紅最好全部都是 不要看粉白粉白好像很好吃 其實果肉不夠脆而且酸 👆好吃😋的櫻桃要找這種的 這個就是不甜的範例，一定要顏色均勻的亮紅色，這種白白很多的不好吃 試吃很多以後悟出來的結論 隨便摘的草莓🍓，因為採草莓太常見了 所以不稀奇，沒花時間採草莓 最後獻上採摘的成果 入場費1人$8 櫻桃買回家1公斤/$13 那樣花了$9.15 花了火車費$4.6 從southern station-Melton station 叫計程車來回共$51（一趟7分鐘車程） 入場費$8 買回家一盒稱重$9.15 光採櫻桃和一盒櫻桃噴了$72.75 不過還是滿好玩到體驗 尤其是摘到自己篤定好吃😋的 試吃後果然甜美的那種成就感 真的是摘完肚子也飽了 吃了非常多櫻桃 滿足🥰😛 #melbourne #pickyourown #naturipe #whitecherry #strawberry #nectarines 

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