週末回老家！開箱捷捷樂齡食品給牙口不好的奶奶吃，結果我自己也愛上？麻香牛肉燉飯＆番茄馬鈴薯燉肉實測，加熱即食像現煮，營養

這幾年，每次週末回老家探望奶奶，心情總是有點複雜。 看著她因為假牙配戴不舒服，面對滿桌子兒孫準備的豐盛菜餚，筷子卻遲遲不動，最後只能挑幾塊軟爛的豆腐配稀飯吃，那種想幫忙卻又無能為力的感覺，真的會讓人鼻子一酸 😔 前陣子聽媽媽說奶奶最近胃口變差，整個人瘦了一圈，我焦慮到差點都要去報名廚藝補習班，深怕她營養不夠。 還好，我在網路上滑到了這個神隊友——捷捷樂齡食品 原本只是抱著死馬當活馬醫的心態買給奶奶試試，結果沒想到，這東西好吃到連我自己這個獨居女子都忍不住囤了好幾包在冷凍庫。 今天就來跟妳們掏心掏肺，聊聊這款讓我跟奶奶都淪陷的美味，特別是那兩款讓我驚艷的「麻香牛肉燉飯」和「番茄馬鈴薯燉肉」。 先說說為什麼我會選這家。 市面上的調理包多到像山一樣，但專門為「樂齡族」設計的卻少之又少。 捷捷是由專業營養師邱爸和護理師 Martha 共同監製的，這點直接擊中我的心 ❤️ 這就像是妳把身體交給專業教練一樣放心，他們懂老人家「咬不動、吞不下」的痛，更懂照顧者心裡的急。 但我必須自首，剛收到貨的時候，我也很懷疑。 這種冷凍的東西，真的會像現煮的一樣好吃嗎？該不會有一種冰箱味吧？🤔 結果，當我第一次加熱完端給奶奶，看她不用費力咀嚼就能把一整碗飯吃光光，甚至還露出那種「好久沒吃到肉了」的滿足笑容時，我眼眶真的差點紅掉。 那一刻我才明白，這不只是一包食物，而是一種讓長輩找回吃飯尊嚴的禮物。 而且最反轉的是，因為它成分單純、無添加，又有清楚的蛋白質標示，對於我們這種常常外食、營養不均衡的獨居上班族來說，根本也是完美的懶人健康餐。 這次開箱我最想分享的第一個選手，是讓我跟奶奶都讚不絕口的「麻香牛肉燉飯」。 還記得那天是個超級冷的下雨天，我加班回到租屋處，又累又餓，完全不想動手切菜洗碗。 打開冷凍庫看到這包原本要帶給奶奶的庫存，心想好啦我也來試試看老人的食物到底長怎樣。 它的加熱方式真的對我們這種懶人超級友善 ✨ 如果是給奶奶吃，我會用電鍋加熱，因為那樣香氣會最濃郁。 把包裝剪開，倒進碗裡，外鍋加半杯水，按下開關 大概十幾分鐘後，隨著電鍋跳起來的那一聲「喀」，整個小套房瞬間充滿了濃郁的麻油香和薑味！ 那種味道，真的很像小時候阿嬤在廚房燉補湯的氣息，光聞到就覺得身體暖了一半。 舀一匙放進嘴裡，我驚呆了。 原本以為會是那種糊糊爛爛像嬰兒泥的口感，結果完全不是。 妳看得到完整的米粒形狀，但舌頭輕輕一頂，米飯就在嘴裡化開了，這種「視覺像普通飯，口感卻像慕斯」的技術也太神奇。 最讓我感動的是牛肉，以前煮牛肉最怕老，老人家根本咬不動，但這裡面的牛肉碎處理得非常細緻，保留了肉香卻完全不需要費力咬 那晚我一個人窩在沙發上吃完這碗，那種溫潤的麻油香氣從胃裡暖上來，不僅撫慰了我的胃，也療癒了社畜疲憊的心 🍛 後來帶給奶奶吃，她也驚訝地說：「這肉怎麼這麼軟？好香喔！」 看著她一口接一口，完全不用擔心卡牙縫，我真的覺得這錢花得太值得了，這大概就是所謂的花錢買快樂吧 再來是這款「番茄馬鈴薯燉肉」，這是屬於燴料系列，也就是說它是只有料，要自己配飯或麵。 這對喜歡變化的獨居族或是有煮飯習慣的家庭來說更方便。 像我奶奶有時候不想吃飯，我就會幫她煮一點軟麵線，淋上這個醬汁，超級搭 👍 這款我是用最懶人的隔水加熱法。 燒一鍋水煮滾，關火，然後把整包調理包丟進去泡個五到十分鐘。 這段時間妳可以去卸妝、換衣服，回來就可以吃了，連鍋子都不用洗，是不是超讚？ 剪開包裝的那一瞬間，番茄酸酸甜甜的香氣撲鼻而來，那種自然的果酸味，真的很能刺激食慾 🍅 倒在熱騰騰的白飯上，醬汁紅通通的色澤光看就讓人流口水 實際吃起來，馬鈴薯已經燉到超級綿密，跟醬汁完全融合在一起，豬肉塊也是軟嫩多汁，完全沒有那種冷凍豬肉的腥味。 我覺得最棒的是它的調味，是用天然食材去堆疊出來的鮮味，而不是那種死鹹的味精感。 奶奶年紀大味覺退化，有時候會覺得東西沒味道，但這個番茄的天然酸甜剛好可以打開她的味蕾。 我自己吃的時候，覺得這根本就是白飯殺手，酸甜適中，吃完完全不會口乾舌燥。 對於我們這種天天吃重油重鹹外食的上班族來說，偶爾吃這樣一頓無負擔的晚餐，感覺身體都在跟我說謝謝 🥰 每一口都是回憶殺：懷舊高麗菜燉飯 🥬✨ 這道「懷舊高麗菜燉飯」真的讓我一秒泛淚！ 原本以為只是普通的菜飯，沒想到加熱後那個蝦米和香菇爆香的味道飄出來，根本就是小時候阿嬤在廚房煮飯的味道啊！😭 以前阿嬤煮高麗菜飯，我最愛吃那個吸滿蔬菜甜味的飯粒，但現在阿嬤牙口不好，高麗菜的纖維對她來說太粗了， 很久沒看她敢大口吃菜。捷捷這款處理得超級厲害， 高麗菜燉得非常軟爛，完全沒有惱人的粗纖維，但保留了蔬菜最精華的清甜味。 看著阿嬤一口接一口，說：「這飯有甜喔！」那種滿足的表情，真的讓我心裡暖暖的。 對我們這種忙碌的上班族來說，這不只是一頓飯，更是一種被擁抱的家鄉味，清爽不油膩，吃完身體很舒服，心裡很富足。 如果是喜歡清淡口味、或是想念古早味的人，這款絕對不能錯過！🥰 試吃完這一輪，我發現捷捷樂齡食品打破了我對「老人餐」的刻板印象 以前總覺得那是不好吃的、糊爛的東西，但捷捷把它做成了精緻的料理 每一包上面都清楚標示了蛋白質含量，這點真的超貼心 💪。 不管是為了預防奶奶肌肉流失，還是為了我自己想要飲食控制、補充優質蛋白，這都是最棒的選擇。 而且對於獨居的我來說，這比叫外送還划算又健康。不用為了湊免運買一堆垃圾食物，也不用擔心一個人煮飯食材買太多放到壞掉。 現在我的冷凍庫裡隨時都備著幾包，週末帶回去給奶奶加菜，平日晚上自己想吃點好的就熱一包。 這不僅僅是解決了長輩「吃」的難題，更像是生活中的一個小確幸。 真的很推薦給跟我一樣，夾在工作與家庭照顧兩頭燒的妳 不需要把自己逼得太緊，覺得一定要親手煮才是孝順。 有時候，選對工具，讓專業的營養師來幫忙，我們才能有更多高品質的時間，好好陪伴奶奶聊天、看電視。 看 著奶奶把碗底吃得乾乾淨淨，那種安心感，真的是什麼都換不來的 現在奶奶只要看到我拿著捷捷的盒子回去，眼睛都會發亮呢 真心推薦大家試試看，讓這份溫暖的美味，同時照顧妳愛的人，也照顧辛苦的自己 💕 適合誰吃？ 牙口不好、吞嚥退化的阿公阿嬤（一定要買！） 忙到沒時間煮飯的獨居上班族（對，就是妳！） 想要吃得健康少負擔的懶人 加熱方式超簡單 微波： 拆袋倒出，大火 60-90 秒（最快！適合辦公室午餐） 電鍋： 拆袋倒出，外鍋半杯水（最香！適合在家慢慢享受） 隔水： 水滾關火，整包泡 5-10 分（免洗碗！適合懶得刷鍋子的日子） 🔗 官方網站與購買連結 捷捷樂齡食品官網 (小提醒：每個人的口味和身體狀況都不一樣，以上都是我的真實體驗，如果有特殊飲食限制，還是要先問問醫生或營養師喔！)

走進山海之間的藝術殿堂：《島根》美術館美學巡禮

「跟著美術館路線玩島根，從世界第一庭園到海景美術館的風景藝術之旅。」 如果說旅行是一場尋找風景的過程，那麼走進美術館，就是用另一種方式收藏風景。 位在日本山陰地區的島根縣，是一個總被旅人忽略，卻讓人一去難忘的地方。這裡沒有高樓林立的沉重都市感，卻擁有山、海、湖泊與庭園交織而成的靜謐美景。而在這片風景之中，靜靜佇立著兩座世界級美術館——足立美術館與島根縣立美術館。 一座是連續多年被譽為「世界第一」的庭園美術館，一座是坐擁宍道湖最美夕陽的湖畔美術館。 這趟旅程，不只是看展覽，更是一場走進風景裡的藝術旅行。 足立美術館 世界第一庭園的風景策展 足立美術館不只是美術館，更像是一座會隨著四季變化的風景展場。 館內以近代日本畫收藏為主，但真正讓人難忘的，是那座被美國日本庭園專門雜誌評選為「連續多年日本第一」的日式庭園。 足立美術館：這一切，都源於一份執著 一進門就能看到創辦人足立全康先生的銅像，他手指的方向，正是那座連續 21 年蟬聯「日本第一」的極致庭園。旁邊石碑上刻著的榮耀，讀起來特別有份量。 對他來說，「庭園本身就是一幅畫」。這裡的每一棵松樹、每一塊砂石，都是他用來實踐美學的筆觸。看著這尊銅像與背景那完美到不真實的造景，那一刻我深刻感受到，所謂的「極致」，真的需要一份近乎痴狂的熱愛才能達成。 活生生的橫山大觀：庭園即是畫 如果說島根美術館是用光影說故事，那足立美術館就是用「執著」在創作。 光是「連續 21 年日本第一」這一點就足夠讓人驚艷，但這裡並非為了單純展示自然，而是為了將一代宗師橫山大觀筆下的枯山水與白砂青松，在現實世界中 1:1 完美還原。 站在巨大的落地窗前，你看到的不是普通的造景，而是一幅會呼吸、會隨著雲影移動的「活名畫」。園內的每一粒砂、每一棵黑松的傾斜角度，都經過精密的計算。這種近乎強迫症的完美，讓有點強迫症的我都看呆了，「屏息」成了在美術館裡最自然的反應。 動態掛畫：這是一幅會呼吸的風景 在足立美術館，最迷人的不是牆上的真跡，而是這幾扇像是「動態掛畫」的窗戶。 館方刻意在牆上開了大片窗景，但當你退後幾步再看，整面牆就像變成了一個畫框，把外頭層層疊疊的綠意與山丘完整收進來。我站在窗前，看著那棵姿態優雅的黑松，還有遠處修剪得圓潤可愛的小山丘，真的有種在看一幅巨幅山水畫的錯覺。 最有趣的是，這幅畫是活的。陽光在草坡上慢慢移動，雲影偶爾飄過，整個畫面就跟著悄悄變化。那不是按下快門就能帶走的風景，而是一段正在流動的時光。 生の掛軸：框景之美的最高境界 足立美術館最讓人津津樂道的設計，莫過於「框景」。 這也是我第一次透過「框」來欣賞大自然。館方巧妙地在牆面上開鑿出如掛軸般的窗框，將室外的四季遞嬗，框成一幅幅掛在室內的藝術品。 我最喜歡那個被稱為「生の掛軸」的角落。當你站在特定的角度看過去，窗外的山石與林木在金色的邊框裡，構成了一種深邃的層次感。這種「借景」的智慧，消融了室內與室外的界線，讓人分不清自己究竟是站在走廊上，還是走進了那幅名為「四季」的畫作中。 流動的白砂青松：不只是靜止的畫 看完了生の掛軸，一彎過轉角就是「白砂青松庭」，當下的震撼感堪比一秒進入電影世界。遠處的山景和近處那道「龜鶴之滝」瀑布疊在一起，視覺的層次感真的比在網路上看照片還要立體得多。 白砂被掃出了像水流一樣的波紋，配上那些長得很有個性的黑松，說實話，真的會有一種「這真的是活的嗎？」的錯覺，完美到就像一幅被放大的山水畫。 我就在那裡站著，直到池塘裡的錦鯉慢慢游過，划破了原本像鏡子一樣的水面。 原來這不是靜止的畫，而是正在流動的風景。我下意識地放輕了呼吸，也放慢了腳步，好像只要動作稍微大一點，就會弄壞這份剛剛好的安靜。那一刻，我真的只想多待一會兒，深怕錯過下一秒的美。 ✨詳細資訊✦ 官網：https://www.adachi-museum.or.jp/✦ 電話：0854-28-7111✦ 地址：692-0064 島根県安来市古川町320✦ 營業時間：4月-9月：9:00-17:30、10月-3月：9:00-17:00 ✦ 入館料：大人 2,500円 / 大学生 2,000円 / 高校生 1,000円 / 小中学生 500円 ✦ 交通（車）: 山陰道安来ICから約10分 ✦ 交通（電車）: JR安来駅から無料シャトルバスで約20分 島根美術館 被湖水與夕陽包圍的藝術空間 島根美術館的展覽空間分成五個主題展區，從水邊展示室、北齋專區，到工藝、攝影與雕塑展，每一區都有不同的氛圍與節奏。走在館內，就像慢慢展開一場藝術散策，從平面作品一路走到立體創作，視覺感受不斷轉換。 如果說足立美術館是山中的藝術殿堂，那島根美術館就是湖畔的藝術盒子。 島根美術館位在宍道湖旁，是日本知名的夕陽名所。傍晚時分，整片湖面會染上金色光芒，美術館外的草地上聚集著等待日落的旅人，而館內則安靜地收藏著日本近代繪畫、版畫與雕塑作品。 最迷人的時刻，往往是在看完展覽後，走到戶外湖畔，迎著湖風，看著夕陽慢慢沉入水面。 在這裡，美術館不只是看畫的地方，而是一個讓人停下腳步、放慢節奏的空間。 羅丹《維克多・雨果紀念碑》 在走進展廳前，遠遠就能看到那座雕塑的輪廓。 真正站在作品面前，才發現它比想像中還要高大。人物的身體微微前傾，動作充滿張力，讓我不自覺抬頭仰望。 站在旁邊對照自己的身高，那一刻很有「原來這就是世界級作品的氣場」的感覺。不只是看一件作品，而是被它的存在感包圍。 遇見浮世繪大師葛飾北齋（島根限定收藏） 走進日本浮世繪大師葛飾北齋的展場，空間以深色為主調，透明櫥窗裡打著微微的光，橘色的燈光照在作品說明上，讓整個空間多了一層沉靜又溫暖的氛圍。 這裡收藏的是島根美術館的重要典藏作品，不用跑東京，也能在湖畔城市松江，近距離欣賞北齋的浮世繪原作。 在北齋《富嶽三十六景》系列中，我特別喜歡這一幅《相州仲原》 畫面前方是一座木板橋，橋上橋下人來人往，有農婦、農夫、香客與漁夫的身影，像是一幕被定格下來的江戶日常。遠方的富士山靜靜佇立在丹澤山脈後方，讓熱鬧的前景多了一份莊嚴與安定感。 《富嶽三十六景》系列，標題為《駿州江尻》 站在原作前看細節，才會發現人物的動作刻畫得非常細膩，橋的線條、屋頂的角度，全部都被安排得剛剛好。雖然只是短短停留幾分鐘，卻讓人看得很入迷，突然明白為什麼這系列能成為日本美術史上的經典。 走進印象派的『水』之視界 穿過明亮的玻璃長廊，展間內的色調陡然轉深。島根縣立美術館在空間設計上真的很高級，他們選用了深邃的灰藍色作為基底，讓每一幅畫作在燈光下都像是自帶光芒。 這一區收藏了許多關於「水」的意象，最不能錯過的莫過於莫內（Claude Monet）的《阿瓦勒的門》（Etretat）。也是我最喜歡的作品之一，看著大師筆下那種水面折射的透明感，與展間沉穩的色調形成強烈對比，那種視覺的衝擊力，與課本上的圖片有著天壤之別，真的只有親臨現場才能深刻體會。 美術館伴手禮專區！ 來美術館一定不能錯過的，還有最後一站的禮品館。 當天我也挑了一張明信片當作旅行紀念，把喜歡的畫作帶回家。禮品店裡也有很多和北齋作品相關的設計小物，也有館內代表「吉祥物兔子手環」，很容易一不小心就逛很久。 在禮品店外面還有一個有趣的小活動，只要掃描 QR Code，就可以用手機和北齋的畫作互動拍照，幫這趟藝術旅行多留一份可愛的紀念。 與水共生的美術館，建築的線條彷彿水的波紋 雖然大家都說，宍道湖的夕陽是必看的神級景色，但我私心覺得，白晝裡的島根美術館，其實才藏著最迷人的模樣。 這裡大片的玻璃帷幕像是一個溫柔的容器，毫不吝嗇地將湖光天色全數引入室內。當天陽光灑落，整個空間通透得像在發光，畫面乾淨、純粹，隨手按下快門都是一張自帶濾鏡的風景大片。 那天我就像這樣一個人坐在館內，看著波光粼粼的湖面發呆。不用趕著去哪裡，也不必說話，這種能聽見心跳聲的安靜，或許才是旅行中，最剛好的節奏。 ✨ 詳細資訊✦ 官網：https://www.shimane-art-museum.jp/✦ 電話：0852-55-4700✦ 地址：690-0049 島根県松江市袖師町1-5✦ 營業時間：10:00-18:30（最終入館 18:00） ※ 3月～9月依日落時間延長開館✦ 休館日：每週二、12/28～1/1✦ 入館料（常設展）：大人 300円 / 大学生 200円 / 高校生以下免費 ※ 特別展另計票價✦ 交通（車）：山陰道松江中央IC 約10分鐘✦ 交通（電車）：JR松江站步行約15分鐘 艾琳 Irene｜艾琳𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 台灣·日本｜美食｜住宿｜旅遊 穿梭於台北、東京與日本各大城市的自由創作者。 2024/4-2024/6 東京遊學 2025/10-2025/12 大阪旅居 憑藉著在東京以及大阪各旅居生活三個月的深度觀察，擅長以鏡頭與文字為媒介，捕捉美食、旅遊與生活風格中的動人瞬間。 不只是紀錄，更致力於創作出實用的旅行靈感。 將日本各地的隱藏魅力轉化為觸手可及的旅遊指南，透過詳盡的路線資訊整理，讓所有第一次踏上日本的人能更安心的探索城市觀光魅力！ Junny(王翊軒）｜Junny 🦌大阪撮影 來自台灣的攝影創作者，原以人像攝影為起點，來到日本後，逐漸對日本的旅遊風景與地方美感產生濃厚興趣。 目前以日本地方旅遊與日常風景為主題，長期往返於城市與地方之間，透過鏡頭記錄那些不那麼顯眼、卻真實存在的生活片段。 擅長以安靜而細膩的視角捕捉旅途中的光線、街景與人情，作品多聚焦於地方城鎮、文化細節，以及行走途中所產生的感受。 除了攝影創作外，也透過文字分享旅行中的觀察與故事，持續記錄「為何會想再次踏上這些地方」的理由。

當你覺得全世界都拋棄你時，就來泰國吧！它的一切會讓你再度對人生充滿希望

當我們在想換工作或是轉換心情的時候，總是會想到出國走走、散散心。這時候你會選擇去哪裡呢？當你失去了另一半、你重要的工作，你會想逃去哪裡呢？看完這篇，或許泰國會是一個不錯的選項。 當我失去一切的時候，我決定一個人隻身前往泰國，但這趟旅程卻得到比我想像的還多很多。當人生突然給你重重一擊，有時候可能快得讓你無法招架，但是我想沒有人可以比我更慘，我在同一時間失去了我的另一半、我的工作、我的家，我幾乎一無所有。我不得不被悲慘的氣氛圍繞，這些事情打亂我生活所有的步調，這發生在我的生活的變化，粉碎了我內心所有。 但是有天，我突然覺悟了。這是一個安靜的早晨，我情緒低落。我坐在床邊揮動我的腳，以我的方式去廚房倒了一杯茶。我默默地攪拌蜂蜜、凝視著手中的勺子。在昏昏欲睡的太陽升起的寂靜，我問自己，回想這些所有讓我哭泣的事情，我真的愛這份工作嗎？我的老闆是不是真的給了我對等的薪水？我真的愛我在約會的那個人嗎？真的想嫁給他嗎？我愛我的舊公寓嗎？他算在很好的地理位置嗎？住這裡好嗎？或許對我來說這裡根本不夠大？ 我抓起我的茶，躺在沙發上偷懶。我把自己藏進枕頭堆並拿起免費旅遊雜誌。我開始翻閱它。每一頁，我想起了所有存在於世界上，所有的生活超出了我的小生命在這個城市​​的偉大。還有一起跟隨他們的夢想的人的文章及精美的圖片。我想跳進這些世界裡，能有一份工作允許我在世界各地旅行，散步的夫婦手牽手的蜜月，有些人在度假探索不同的國家，探索其他的機會。然後，我翻到一頁，看到泰國的佛禪宗和寺廟的照片上的每一個角落，溫暖的熱帶陽光，沙灘，繁華的城市和當地居民得合不攏嘴微笑著，沉醉在生活的簡單。 也許，生活被關閉太久，反而容易被新事物打開。相反，抵制這種變化，也許我應該歡迎它。這或許是開始實現我生命另一個結局的一個驚人機會，開始人生品牌新的篇章。不是每個人都能得到第二次機會，但我得到了。我被賦予了新鮮及無限的可能性，讓我興奮。 我以我的方式，背著背包，充滿了緊張惶恐 ，我想，“這是我第一次獨自旅行。可惡！我超害怕的！“我的思緒不停地閃過同樣的問題：“好吧，為什麼我要這樣？這一切會有什麼意義？這麼做，有辦法讓我再高興起來嗎？“幸運的是，耳邊有個小小的聲音 。 我繼續通過機場蜿蜒，才意識到，我在飛機上。我被扣到座位上，準備起飛。我閉上了眼睛，心想：“我至少還有19個小時去思考我要的是什麼！”我降落在曼谷市在一年中最熱的月份之一。曼谷是一座高大的城市，有許多賣著新鮮食物的餐車在人行道，香味四溢，也經過了許多古樸的按摩店櫥窗。機車充滿了繁忙的道路，在接下來的幾天裡，我漫遊的城市，在很短的時間裡，我發現了泰國文化的真理。 人要活在當下。他們健忘明天和不關心的事。對他們來說，幸福只存在於現在。犧牲明天還是有些遙遠未來的想法是一個難以理解的概念。明天是從來沒有保證的，但現在，這一刻，是肯定的。他們選擇自己的性伴侶，他們甚至可以改變​​性別，成為他們想要成為的人。泰國人試著做什麼讓他們感到快樂。而這種幸福感總能量的優先級是什麼，我認為就是這樣態度和解放。 在泰國的規則是相當寬鬆：當你做的時候不打擾任何人。用自己的時間，做他們覺得可以升值的事是一個選擇，他們也將這句話一直記在心裡。這段旅程讓我知道“我是屬於自己的。當你想醒來，就醒來，想睡覺，就睡覺，當你想要寫作，就寫！想停止寫作時就停止寫作。創造力會來找你，當它涉及到你。別擔心，做你應該做的。只要活在當下。當你這樣做，一切都將只是自然流動。 這是思維是很西方的。你太緊張或緊繃。都會讓城市生活殺了你。在泰國，我從來沒有覺得這麼輕鬆，自由的感覺真好。我住在一個有時間表又令人窒息的盒子裡，我是不是活在當下。我總是太壓迫自己，讓我喘不過氣。回首此行，我知道泰國是一個完美的逃避空間。當我走下飛機，我需要受到歡迎。如果我不得不走在大街上哭泣，因為我感到被遺棄，那是我就是這麼做了。但誰會在乎？反正我是不會見到這些人了。 我刪除內疚、時間表和所有的“必須”和“一定”。最後，我需要的是解除壓力，徹底放鬆。我需要一個全新的環境，喚醒我的感覺，我需要新的人來幫助重新打開了我的靈魂。我需要接受第二次機會。回到家裡，我才意識到我被拉攏到遵守遊戲規則，並致力在死胡同的職業生涯，顯然不是工作的關係。 我投入時間和精力並沒有得到同等的報酬。我沒有白白所有的辛勤工作。當我決定去泰國，我也決定要扭轉乾坤。在接下來的幾週，我能另一個寫作工作。我找到一個全新的公寓。我歡迎新人進入我的生活，讓他們給我的美好時光，並允許他們醫治我。我來到泰國重生，並再次找到我的中心。 ​（以上圖片來源: http://pinsta.me） 資料來源： http://elitedaily.com/life/culture/life-gives-boot-go-thailand/1061285/

智慧戒指開箱│暖心戒 母親節禮物首選 超長續航力智慧戒指推薦 內建心率、睡眠追蹤 5ATM級防水智慧戒指

在日新月異、高科技的AI時代 許多朋友都會配戴Apple watch、Garmin等智慧手錶 但是續航力、錶面大小與重量則是讓更多還沒入手的人考慮的因素 現在，自從我收到智慧戒指後，真的很推薦還沒擁有智慧穿戴設備的人一起認識「暖心戒」！ 暖心戒不僅是觀察自己日常生活品質的最佳助手 對我來說，更是接下來五月最高CP值的母親節禮物 因此，這次剛好藉由準備多功能的暖心戒來展現自己對媽媽的愛(*´∀`)~♥ 媽媽總是忙著照顧全家，而經常忽略了自己 成為孩子們的全能媽媽，卻對提高自己的生活品質轉眼就忘 因此，暖心戒作為全能型智慧戒指便能為我們仔細守護爸媽的健康狀態 免付費專屬APP(Circle O) 即使對於智慧型產品不熟悉也沒問題 暖心戒可以透過與專屬APP綁定(Circle O)直接完成連線與監測功能 不僅免付費、免訂閱費，還能終身免費升級APP，讓軟體時時更新 再也不用擔心因為智慧手錶錶面小難操作、不習慣戴手錶等問題而變成閒置物品！ 暖心戒防水安全等級 5ATM等級防水能力，遇到洗手、淋浴甚至是游泳都沒問題 PS.還是不要配戴著泡溫泉、海邊玩水，以免複雜的水質與環境影響暖心戒的使用❤️ 每一份暖心戒送達的時候都很像禮物盒一樣 從正上方撕開可以享受滿滿拆禮物的儀式感🎁 為了大家清楚辨識/避免開錯盒子，暖心戒會逐一在底部標示款式與尺寸 讓每個人都可以迅速取得專屬自己的智慧戒指💍 高質感設計 暖心戒的精緻外型一開始讓好朋友以為我突然打扮是因為有約會(?) 暖心戒款式提供：原色鈦、曜石黑、璀燦金 推薦玫瑰金系列飾品的女孩們跟我一樣選擇璀燦金 真的很難抗拒亮晶晶又好看的配件，外出直接當日常飾品也非常加分 智慧戒指表面光滑搭配科技感的稜角，屬於很有氣質的(鈦合金)金屬質感 戴在手指上非常輕盈，僅有3.5公克左右(8號璀璨金實際秤重；每款可能有些許落差)，對我來說即使上班、運動長時間使用過程也沒有出現不適ヽ(●´∀`●)ﾉ 日常充電的時候也不用擔心體積太小會滾走 只要放進專用暖心戒充電座艙便可收納、充電二合一 PS.首次使用的時候要先將戒指充滿電(戒指盒綠燈)再與手機APP(Circle O)進行藍芽配對 暖心戒全方位健康指數 這五大功能最喜歡的可以說是睡眠監測與評分 評分來自精密的PPG光學感測器、9軸感測器、溫度感測器等方式評估 畢竟睡眠品質攸關著隔天的工作精神 如果能好好調整作息，對身體和精神都是最大的幫助(❛◡❛✿) 另外，許多人需要留意的血氧狀態，透過暖心戒也能進一步觀察，一旦有異常都能儘早追蹤！ 暖心戒超長續航力 與目前有在使用的Apple watch相比 暖心戒真的擁有很長很長的續航時間 智慧型手錶常常需要一天充電一次，不然隔天就會默默關機 但是暖心智慧戒指只要充飽電，續航力可以長達7-13天(視使用情況改變)，即使出國沒有帶充電座艙也不怕( • ̀ω•́ ) 當遇到暖心戒電池電量不足時，戒指也會透過手機提醒我們需要充電，避免我們讓暖心戒也睡著了 組隊共享功能 Circle O APP裡面還有一項貼心的功能 可以在「成員健康」設定群組 邀請自己的家人一起加入，照顧彼此的健康狀態 誰的活動步數不夠，就一起晚餐吃完飯出發散步運動(๑•̀ㅂ•́)و✧ 拿著暖心戒求婚說不定也是不錯的想法❤️ 讓健康&未來的幸福一起交給對的人手上(´▽`ʃ♡ƪ)" 不管是自已、家人、情侶、閨蜜們都很推薦可以一起入手 有任何需要叮嚀、注意的也可以互相關心 戒指外盒(紙盒)都會配有一份詳細的使用說明書 如果有啟用、設定相關的問題可以直接查閱說明書或是官網線上小編~ 限時活動/現折500元 買CIRCLE 尺寸套件($150元)，限時回饋 500元 購物金！ 設定取消廣告分潤 不僅可以更加準確的測量自己與家人最舒服、合適的戒圍(避免早晚戒圍有些許差異而影響) 還能享有暖心戒購買折扣，連錢包都想跟我說：不能錯過這個優惠( ♥д♥) 限時活動/再折500元 不只今天、五月的第二個星期日 更是每天，任何時候都要及時表達自己對家人的愛與關心 今年給媽媽的專屬貼心就靠暖心戒來套住媽媽的心吧❤️❤️❤️ 暖心戒(官網連結)💍於母親節限時提供8折優惠，4/11起使用折扣碼『yummy』下單，再折500元 另外，暖心戒也有跟上潮流！ 加入Circle Life，即可進行16型生活型態測驗🔍 看看你是哪一種類型吧>>https://lin.ee/YrpsCeb 品牌資訊

2024香氛迷必收6款聖誕倒數月曆，居然有阿蒂仙之香倒數月曆！

香氛迷必收6款聖誕倒數月曆推薦，聖誕節將至，想要有聖誕節滿滿的儀式感，那一定要入手一款聖誕倒數月曆，在12月的第一天開啟迷人的香氛體驗，讓12月的每一天都沈浸在幸福的香味之中，聖誕倒數月曆不僅承載著期盼與希望，更是讓開啟盒子的我們都能感受到驚喜與幸福，在年底就送一個聖誕倒數月曆好好犒賞自己吧！也趕快把此篇2024香氛迷必入手聖誕倒數月曆傳給你的朋朋，一起相約挑選聖誕禮物吧！ 2024聖誕倒數月曆推薦1.L‘Artisan Parfumeur阿蒂仙之香聖誕倒數月曆 L‘Artisan Parfumeur阿蒂仙之香聖誕倒數月曆 NT$16100 法國香氛品牌阿蒂仙之香終於在台北誠品南西店設櫃，並在2024年推出聖誕倒數月曆，阿蒂仙之香倒數月曆以紅色包裝展現聖誕節的佳節氛圍，以24扇門開啟對於香氛的渴望，倒數月曆內容香氛產品以大自然為靈感，有『玫瑰追憶』、『黑莓繆斯』、『普羅旺斯的春光淡香精』、『林間秘語淡香精』而其中還附有香氛皮革袋與香氛陶瓷的擴香石，當中受大眾期盼的阿蒂仙之香聖誕倒數月曆，內有正貨尺寸的『橙樹林故事淡香精』，還有其他旅行試管的隨身香氛，而內含的香水居然有阿蒂仙之香最受歡迎的『冥府之路』與『神秘深淵』還有『熄燈禮拜』，喜歡法國香氛品牌L‘Artisan Parfumeur阿蒂仙之香的你，千萬不要錯過2024年的聖誕倒數月曆。 你喜歡👉🏻寶雅必買推薦！約會前就用這7款商品擄獲男友的心，讓你快速變漂亮 2024聖誕倒數月曆推薦2.PENHALIGON’S烘焙坊聖誕倒數日曆 PENHALIGON’S潘海利根烘焙坊聖誕倒數月曆 NT$ 18700 潘海利根2024年聖誕倒數月曆以聖誕佳節烘培坊為靈感發想，在喜慶的聖誕佳節準備豐富的饗宴，就像將精心準備的美好美食獻給最喜愛的家人與朋友，打破以往以香水瓶為倒數月曆概念的包裝，將三層箱子堆疊起來就是『烘焙師的歡樂點心寶盒』，共有24款驚喜香氛產品，在12月份隨著每天一個小抽屜的開啟，就有24種香味美食靈感的香氛驚喜，每款香氛猶如剛出爐般，激發你對聖誕派對的期待，倒數月曆最特別有『聖誕限定香氛蠟燭』，還有『黑玫瑰沐浴露』與『月亮女神淡香水』，喜愛潘海利根的獨特香水氣息，在2024的聖誕倒數月曆內將會有多款迷你香水與淡香精，倒數月曆中還有烘焙坊薑餅人可愛吊飾，就等你一起來收藏，從經典香氛到精緻蠟燭，這款限量禮盒帶來一場嗅覺與心靈的饗宴，讓你沉浸於節日的魔法當中，讓2025年都充滿新鮮與愉悅。 你喜歡👉🏻2024精品包推薦，7款經典包時尚又實用，領年終買包犒賞自己～ 2024聖誕倒數月曆推薦3.Diptyque 縫紉寶盒聖誕倒數日曆 Diptyque 縫紉寶盒聖誕倒數月曆 NT$ 15800 喜愛Diptyque的蠟燭香氛，在2024的聖誕節千萬不要錯過限量的聖誕倒數月曆，今年的設計靈感以裁縫盒為發想，並以旅行箱造型方式最為開啟聖誕倒數月曆方式，在12月的每一天都像從寶箱拿取喜愛的珍藏寶物一般，Diptyque聖誕倒數月曆是英國藝術家Lucy Sparrow獨家設計，以羊毛氈藝術元素融入到禮盒上，增添童趣味讓聖誕佳節更活潑溫馨，而在25個小盒子中，分別收入了Diptyque的限量版蠟燭香氛，『Orphéon爵夢』融合零陵香豆的溫暖與雪松的深沉，還有茉莉的馥郁和杜松子的活力，層次豐富的令人陶醉，『Sapin冷杉』獨有的迷人氣息，新鮮的松針與雪松樹脂和廣藿香，讓人有沈浸的氣味享受，當中當然還有香水與身體護膚品，Diptyque磨砂護手潔膚液，有月桂花的芳醇香氣，潔手液含有橄欖核研磨粉末，以花香與木質調交織的香氣縈繞肌膚，在清潔的同時也呵護雙手肌膚，Diptyque聖誕倒數日曆，為你開啟一段充滿驚喜的感官之旅，每日打開一格，宛如開啟一扇通往奇幻世界的大門，讓我們沉浸在Diptyque悉心打造的佳節盛宴之中，每日都感受溫暖的美妙氣息。 2024聖誕倒數月曆推薦4.JO MALONE 璀璨復古派對倒數月曆 Jo Malone London 璀璨復古派對聖誕倒數月曆 NT$ 17000 喜歡Jo Malone London 的朋友今年一定一定要入手聖誕倒數月曆，2024年的璀璨倒數月曆共有25款驚喜香氛產品，而且禮盒內還有與正貨相同的30ml聖誕限定香水『苦橙香水』，還有聖誕節限定的『苦橙旅行香氛』聖誕節限定，具有聖誕儀式感香氣的『牡丹與胭紅麂絨迷你香氛工藝蠟燭』，還有『罌粟花與大麥潤膚乳』、『鼠尾草與海鹽潤膚霜』、『絲柏與葡萄藤潔膚露』當然還有Jo Malone 最著名的『英國梨與小蒼蘭潔膚露』這些居然都是50ml的尺寸，聖誕倒數月曆當然不可或缺香水系列，香水有Jo Malon 的經典香氛香水『沒藥與零陵香芳醇香水』、『冷衫與艾蒿香水』，共有12款9ml的隨身攜帶旅行香水，Jo Malone London 聖誕倒數月曆充滿濃濃的聖誕氛圍，復古的圖騰花樣超級漂亮，拿來當作收納盒或放置飾品都很適合，如果喜歡要趕入手喔！倒數月曆目前是限量發售，賣完就沒有了喔！ 2024聖誕倒數月曆推薦5.SABON 美好年代聖誕倒數月曆 SABON 美好年代聖誕倒數月曆 NT$ 7980 2024聖誕節SABON打造美好年代belle epoque ，以法國宮廷酒店為靈感發想，每一個盒子都是一間飯店套房，打開每一個盒子都像穿越一道一道的大門，將給我們濃郁的聖誕節氣氛，最可愛的是其中有品牌專門製作的陶瓷浴缸小擺件與心型金湯匙，還有SABON最著名的『綠玫瑰沐浴油』、『茉莉花與沐浴油』、居然還有很熱銷的『光彩煥顏三效死海泥面膜』與『SABON經典絲綢身體乳液』這些品項都是50ml的尺寸，還有冬天最需要的護手霜，有『茉莉花語』、『白茶香氣』、『綠玫瑰』等的經典SABON香味，讓乾燥的手部肌膚好好的保濕並得到滋養，SABON美好年代聖誕倒數月曆還有許多品項等著你在12月的聖誕佳節逐日拆開，一起享受美好年代的濃郁香氛，我我們一起度過美好的聖誕佳節。 你喜歡👉🏻週年慶必買TOP7！ 一定要收藏Beauty Stage新光三越美麗台購物指南 2024聖誕倒數月曆推薦6.DIOR迪奧聖誕倒數月曆 DIOR 聖誕倒數月曆 NT$ 22000 每年聖誕節讓DIOR粉絲令人引頸期盼的聖誕倒數月曆，在2024年年底再次華麗登場，一起期盼聖誕佳節的到來，倒數月曆外型重現巴黎蒙田大道 30 號DIOR迪奧旗艦店門市，浸潤在品牌獨有的古典優雅氛圍裡，禮盒內裝則是藝術家Pietro Ruffo以法式花園氛圍為靈感發想，奢華金緻的線條勾勒出璀璨花卉的芒萬丈，完美妝點浪漫的聖誕氣息，2024年DIOR聖誕倒數月曆，擷取巴黎最詩意的風景，24款令人愛不釋手的精緻選品，有迷你香氛與奢華彩妝、還有DIOR保養小品到香氛蠟燭，當然有最經典的『J'adore香氛系列』、『Miss Dior香氛系列』、最棒的是倒數月曆還有DIOR最具招牌的藍星唇膏，就等你一起來收集，DIOR聖誕倒數月曆陪伴你每一天邂逅或重溫迪奧經典，以倒數的儀式感點亮整個 12月的好心情。 你喜歡👉🏻fwee必買7款仙女級彩妝品推薦，fwee官方旗艦店在台灣上線！輕鬆打造韓國女團妝容 希望妳也喜歡這一次香氛迷聖誕倒數月曆推薦，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：SABON、DIOR、Jo Malone London 、Diptyque、L‘Artisan Parfumeur、PENHALIGON’S 官網 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享

【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！

一提到無印良品的時候，大家腦海中是不是就浮現出「自然」、「清新」、「舒適」的形象呢？就連走進他們的店，心情都會慢慢靜下來（笑）。但你知道嗎？除了家居、文具、服飾，其實 MUJI 的化妝品也默默地超～好用！質地溫和不刺激、配方單純、價格也很佛，特別適合日常喜歡自然妝感或敏感肌的你！ 各位讀者們， Daffany 想告訴大家，本篇文章並沒有業配或是互惠，而是真心想推薦一些好東西給大家，希望大家會喜歡這篇文章 溫和保濕化妝水（敏感肌用） 先從底妝的第一步開始說起～這瓶化妝水號稱是「平價版IPSA流金水」 這瓶化妝水我回購過非常多次了！沒有香味，質地非常清爽不油膩，主打「低刺激」配方，用起來很安心，尤其是假日需要化妝又愛出門跑咖的日子裡，這瓶化妝水會讓底妝更服貼，也比較不會浮粉或脫妝。 上妝前濕敷10~15分鐘，直至肌膚呈現冰冰涼涼的狀態，讓肌膚呈現淡淡光澤感，超級適合日系妝容 ✨ 粉底刷（附收納盒） 無印這支粉底刷真的是高CP值代表！刷毛細緻、不會刺膚，抓粉力也很不錯，用來推開粉底液或氣墊粉餅，妝感會更均勻、更自然。外出旅行也很方便，因為有附小盒子，不怕刷毛弄髒或變形！ 眉筆 不得不說，MUJI 的眉筆超級新手友善！這支三角眉筆筆芯滑順、不會太硬，畫起來超順手，並且不僅有眉筆還有眉粉，可以均勻的鋪上眉粉，讓眉毛不會呈現有些地方很密集，有些地方很稀疏的狀態。尾端還有附一支眉刷，外出補妝也超方便。 最重要的是價格真的太親民，完全可以直接囤起來！ UV防曬水凝乳SPF50+/PA++++/70g 「像是夏日早晨灑進來的陽光一樣，輕柔卻有力量。」這瓶 MUJI 的防曬水凝乳，真的很適合喜歡自然、舒服妝感的女孩。它不張揚，卻默默守護你的肌膚一整天。質地輕盈、防曬力強、配方乾淨，完全是「每日穩定型防曬」的代名詞～ 無添加護唇精華 晚間睡前塗上厚厚的一層護唇精華，隔天早上可以把嘴唇上的死皮直接搓下來，搓出來死皮真的超療癒的！ MUJI 的護唇膏是我在化妝包、床頭櫃都會放的必備品之一！無香、無色、無刺激，長時間下來真的有改善我乾裂的唇況。透明款可以搭配任何唇彩使用，也不會讓唇妝起屑，男生女生都適合用喔～💋 📌 最後 Daffany 想說... 有時候我們總是被花俏包裝、華麗廣告吸引，但回到「簡單乾淨」的初心後，才會更了解什麼真的適合自己。MUJI 的化妝品也許不是最奢華的，但它們的每一樣，都溫柔得讓人感覺安心，也讓日常變得更舒服、更貼近自己 🌷 如果你最近也在尋找適合的日常妝品，不妨試試看這幾樣 Daffany 親測推推的無印良品美妝好物吧～🌼 📎 想看更多妝容實測或穿搭日記，也可以到我的 Instagram @daffany.design_ootd 找我聊聊呦 💌 精選好文推薦 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #無印良品 #無印商品 #無印化妝品 #無印保養品 #台灣無印良品

Zenyum綻雅|新加坡隱形牙套品牌，音波振動電動牙刷、沖牙機平價好用！

大家一定都對隱形牙套不陌生！Zenyum是來自新加坡的隱形牙套品牌，以專業醫師背景及客戶需求，設計適合每個人需求、兼具美感及功能性佳的全方位口腔清潔產品，今天要推薦大家輕巧又好用的Zenyum隨行版音波振動電動牙刷，除了電動牙刷外，Zenyum也有沖牙機、牙膏等口腔護理產品，選對產品加強清潔，才能有效預防口腔疾病哦！ 5/15-5/28兩個女孩團購優惠，團購價5折起、滿$500就免運！優惠價這邊買 Zenyum綻雅口腔護理產品介紹 Zenyum Sonic™ Go 隨行版音波振動電動牙刷 現在不管是旅館、飯店都不會提供一次性牙刷，愛旅遊的我們，最近都帶這款好用又輕巧的電動牙刷～僅97公克，比一根香蕉還輕！完全不佔行李空間跟重量，方便帶出門。 而且充電不用使用充電底座，只要用Type C充電線即可充電，充滿一次電就可以維持25天，續航力有夠強！ 這款電動牙刷雖然輕，但完全不陽春，有三種清潔模式可以選擇：深層/溫和/亮白。全新音波振動科技更高效清潔牙齒～預防口腔疾病，內建兩分鐘計時，每30秒會提示換部位清潔，計時結束就刷牙完成～買給小朋友用也很適合，才不會刷牙刷太快結束或刷到忘記結束！*溫馨提醒：產品建議九歲以上、大人陪同使用喔！ Zenyum Waterflosser Pro專業沖牙機 有了沖牙機，隨時都可以在家有洗牙般感受！尤其有在做牙齒矯正的朋友，更需要使用沖牙機做牙齒的深層清潔，像我牙縫比較大，常常卡菜渣或牙垢，平常光用牙刷跟牙線清潔還不夠，都一定會再使用沖牙機加強清潔牙齦及牙縫處。 這款沖牙機高脈衝技術設計，每分鐘最高可以1800次連續且高效的清潔，有五種清潔模式：輕柔/標準/深層/脈衝/自訂。我牙齒屬於比較敏感的類型，用其他牌子的沖牙機都太過刺激，噴水力道過猛導致牙齦流血。Zenyum沖牙機根本就是敏感性牙齒友善～選用輕柔模式，舒服又可以達到深度清潔，機器還會記憶上一次關機前最後選擇的模式，下一次開機就不用再做選擇了超貼心！ 充電的部分充滿一次就可以連續使用30天，另外還有提供四種噴頭可以做選擇：標準噴頭/專業噴頭/牙周袋尖頭噴頭/牙菌斑刷頭噴頭，四種都會附在盒子內，可以依照自身需求做替換喔～ Zenyum Fresh™ 日夜用牙膏組 牙齒需求早晚不同，牙膏當然也不能用同一款！牙膏成分全天然，無動物測試或萃取物，素食人士也可以安心使用～ 日間防護 亮白木瓜酵素牙膏為牙齒琺瑯質提供全日保護，添加木瓜酵素美白牙齒，笑起來更明亮，帶有天然薄荷氣味，口腔氣味更清新好聞。 夜間修復 護齦蘆薈活性碳牙膏幫助再入睡時修復琺瑯質及牙齦，添加增量氟化納、蘆薈減少牙菌斑並預防蛀牙～ 有機牙線棒原料有別於一般看到的塑膠材質，選用玉米澱粉環保材質製作並添加活性碳，牙線上還有木炭薄荷，殺菌並防止口臭，餐後使用可以保持口腔清爽哦！ Zenyum綻雅口腔護理產品購買方式 兩個女孩5/16-5/28團購優惠：點我優惠價購買Zenyum口腔護理產品 團購結束的話這邊買：點我前Zenyum綻雅官網 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&AngelaTikTok👉兩個女孩の食話食說 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #電動牙刷 #沖牙機 #牙膏 #團購優惠

滿滿草莓新品🍓「史奇福」

🍵 小山園抹茶草莓拿鐵，180元（每天限量10杯） 🥛 史奇福招牌草莓鮮奶，150元 🍮 史奇福招牌草莓奶酪，100元 🍓 史奇福招牌草莓霜淇淋，170元 🍦 抹茶草莓綜合霜淇淋，220元 🍰 戀愛莓莓寶盒，340元 🧁 宇宙抹茶寶盒，400元 📌 兩款寶盒每日限量5盒，需預訂 📌 草莓季預計販售到4月中 搬到國父紀念館的史奇福，草莓季突然在3月開跑！除了招牌霜淇淋、奶酪和抹茶草莓飲品，最新還有蛋糕盒子的兩款寶盒，草莓季的尾聲可以當個滿足的草莓富翁！ 史奇福抹茶粉主要用丸久小山園，最近小山園抹茶粉大缺貨，且吃且珍惜啊！也因為若竹大缺貨，這次抹茶草莓拿鐵使用的抹茶粉是友竹為主，加上菖蒲，另外主角當然是店家手工熬煮的草莓醬～飲料上桌時會有超美麗的紅綠漸層，攪拌均勻後會喝得到菖蒲的微微澀味，另外是吃得到果粒的草莓鮮甜，層次很豐富～ 不想被抹茶和咖啡因爆擊，也可以來一杯草莓鮮奶，就是草莓醬加上純鮮奶如此單純，和草莓奶酪都能吃到滿滿的草莓果粒！ 霜淇淋已經變成搬家後的史奇福招牌，每天會供應兩種口味，草莓季就是草莓和抹茶～期間限定的抹茶草莓綜合霜淇淋外型很搶眼，不過兩種口味會打架，視覺效果會高過味覺效果😆推薦單吃純抹茶或是純草莓，純草莓有夠好吃，是有些口感的霜淇淋，還會添加滿滿的草莓醬！ 最新推出的蛋糕寶盒，草莓版本的分層是蛋糕體、草莓乳酪醬和草莓醬，每盒草莓數據説高達30顆以上！抹茶款是抹茶蛋糕體、奶酪、抹茶乳酪醬和使奇福特製的特濃小山園抹茶醬，一口就能吃到多層次～寶盒每日超限量，記得要先預訂～ 《史奇福 Skiff》 📍 地址：台北市大安區延吉街131巷33號 🚇 捷運：國父紀念館站，1號出口步行約3分鐘 ☎️ 電話：（02）8732-0368 🕛 營業時間：1200~1930 ❌ 公休日：星期二 #史奇福 #Skiff #抹茶 #抹茶控 #丸久小山園 #小山園 #友竹 #菖蒲 #matcha #まっちゃ #抹茶歐蕾 #抹茶草莓 #草莓奶酪 #抹茶霜淇淋 #霜淇淋 #icecream #抹茶控吃冰 #國父紀念館站 #寵物友善 #抹茶寶盒 #草莓寶盒 #抹茶草莓 #草莓季 #抹茶控吃草莓季

🎯北中南連鎖｜外食也可以很健康✨健康餐盒推薦_蛋白盒子🥚

🎯北中南連鎖｜健康餐盒_蛋白盒子🥚

這次要介紹的是目前北中南都有多間分店的人氣健康餐盒—蛋白盒子✨~ 近年健康飲食的觀念普及，想嘗試吃健康餐的朋友們不妨試試蛋白盒子，價位親民，以低油、少鹽方式烹煮，可以品嘗到食物調味還不錯的食物又不會造成身體太大的負擔~ 其中最喜歡也最常點的品項是香煎雞胸(💰125) 還有不同的調味粉可選擇，包含黑胡椒、咖哩、海苔、蒙特婁等多種口味~ 即使點同一品項的雞胸肉，也可在不同天選擇不同調味搭配😍，讓選擇變得更豐富! 蛋白盒子在台北/新北/桃園/台中/彰化/高雄/澎湖等地都有分店~忙碌上班的一天，如果沒有充裕時間自己下廚的話，下班買一份健康餐盒非常便利👍! 響應環保，自備餐盒也會有折扣喔~ 桃園即有13間分店，平常我們也會到桃園不同的店購買，也有觀察到不同分店的配菜、調味、用油量還是會有些許差異，營業時間也略有不同，大家可以品嘗看看選擇比較符合自己口味的店家~😊 連鎖健康餐盒，推薦給大家👍~ 📍桃園市區連鎖店: (其他地區詳見蛋白盒子官網) 民生店 桃園市桃園區民生路249號 藝文店 桃園市桃園區中正路1263號 中平店 桃園市桃園區中平路12-1號 龍安店 桃園市桃園區國豐六街40號 -----------------------------⭐️更多食記歡迎參考&追蹤:https://www.instagram.com/p/DB09ltTv9hr/?igsh=MTQwc2hndWdpb2YxZQ==⭐️影音介紹:https://www.instagram.com/reel/DB3eStPvpcV/?igsh=MXFvcHR0OWd6M2wyMQ==#桃園美食 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #健康餐盒

下班自救SOP！實測健之堂艾草足貼，告別泡芙腿與整夜翻覆，隔天精神好到飛起！#足貼推薦 #艾草 #濕氣退散

是不是常常覺得，明明一整天都坐在辦公室，也沒做什麼苦力活，但一到家脫掉鞋子，整個人就像洩了氣的皮球，癱在沙發上連根手指頭都不想動？😩 雙腳沉甸甸的，好像綁了兩個沙包，那種從腳底一路蔓延上來的疲憊感，真的只有我們這種天天跟電腦、報表、開會奮戰的人才懂。 有時候盯著螢幕一整天，回到家只想放空，但腦袋卻像關不掉的跑馬燈，還在想著明天要交的報告、客戶的訊息回了沒… 結果就是，身體累到不行，精神卻異常亢奮，在床上翻來覆去，好不容易睡著了，隔天鬧鐘響起，卻感覺像跑了一整晚的馬拉松，超級厭世。🫠 這種日復一日的循環，真的會把人的熱情都磨光。 身體的沉重感、精神的緊繃，讓我們漸漸忘了什麼叫做「真正的放鬆」。 我一直在尋找一個簡單、不費力，又能讓我在忙碌生活中找回平衡的小儀式，一個能幫我把整天累積的「阿雜」都清空的方法。 就在我快要放棄，準備躺平接受這一切的時候，我遇見了我的小救星——「健之堂艾草足貼」。 你的身體，是否也在無聲抗議？ 我們每天超過八小時都待在冷氣房裡，冷風颼颼地吹，就算穿了外套，那股涼意還是會悄悄鑽進身體裡。 一整天坐著，下半身的循環就像被按了暫停鍵，到了下午，鞋子都感覺變緊了。 偶爾需要跑外勤或拜訪客戶，一整天穿著高跟鞋站下來，那種從腳底板傳來的痠脹感，真的會讓人想立刻原地坐下。 這些還只是冰山一角。長期的壓力、不規律的作息，讓身體彷彿變成一個海綿，吸滿了各種負擔。 肚子總是感覺脹脹的、身體這裡癢那裡癢，整個人看起來沒精神，氣色也不好… 如果你也中了超過三項，親愛的，這就是身體在提醒我們：該好好關心一下自己了！🚨 當我第一次看到「健之堂艾草足貼」時，就被它那股濃濃的漢方草本感給吸引了。 它有兩種可以選，一種是綠色包裝的「強效艾草貼」，另一種是紫色包裝的「甜睡艾草貼」。 身為一個選擇困難戶，我當然是兩種都入手啦！🤣 想說可以根據每天不同的狀況來使用。 如果今天特別累，感覺身體特別沉，就用強效的來好好深層調理一下；如果只是心很累，想好好睡一覺，就用甜睡款來放鬆心情。 我的睡前療癒儀式：開箱健之堂艾草足貼 這個足貼最讓我喜歡的一點，就是它的「獨立包裝設計」。 打開盒子，會看到一包一包的艾草粉包和一疊貼布是分開的。這點真的超加分！👍 因為能確保裡面的草本精華在我們要用的那一刻，都還是最新鮮、活性最高的狀態。 我通常會在洗完澡、擦乾腳之後，進行我的睡前小儀式。首先，我會拿出貼布，輕輕撕下那張最大的白色保護膜。 它的背膠黏性很足，但摸起來又不會有那種會傷皮膚的感覺。 接著，就是重頭戲——艾草粉包！一包足足有5克重，拿在手上沉甸甸的，非常有誠意。 我會將粉包印有「健之堂」字樣的那一面，對準貼布的正中央黏上去。在做這個動作的時候，就能聞到一股淡淡的、很舒服的草本清香，有艾草、薄荷的味道，聞著聞著，整個人的心情就先放鬆了一半。😌 最後一步，就是把它貼到腳底板上啦！ 說明書上建議可以貼在腳底的幾個重要位置，像是湧泉穴（幫助消除疲累）、足心穴（促進代謝），或是里內庭穴（幫助安神）。我通常會直接貼在腳心最凹進去的那個地方，感覺可以一次涵蓋到。 貼上去後，我會用手掌的溫度稍微按壓一下，讓它更服貼。 貼布的材質很透氣，貼著睡覺完全沒有異物感，也不會悶熱。 有時候如果肩頸特別僵硬，我也會貼一片在後頸，那種溫溫熱熱的感覺真的很舒服。 撕下昨日的疲憊，迎接早晨的輕盈 經過一夜好眠，隔天早上起床，最期待的就是撕下足貼的那一刻！ 撕下來的時候完全不會拉扯皮膚，很溫和。 而看到貼布上的變化，真的會有種莫名的成就感，好像把昨天一整天的疲勞、壓力、還有身體裡那些不需要的負擔，都一起打包帶走了。 最神奇的是，原本那種沉重到像灌了鉛的雙腿，真的感覺變輕盈了！💃 穿上鞋子時，那種緊繃感消失了，取而代之的是一種很舒爽的感覺。 而且，連續用了幾天之後，我發現晚上的睡眠品質也變好了。 不再翻來覆去，可以很安穩地一覺到天亮，隔天上班精神也跟著變好，腦袋清晰很多，不再是那個昏昏欲睡的「厭世臉」了。 我的好姊妹是個櫃姐，需要長時間站立，她用了之後也超驚豔！ 直說她連續貼了幾晚，身體那種累積已久的疲憊感真的舒緩很多，現在已經變成她的忠實老顧客了。 看來這不只是我們久坐族的救星，也是久站族的蜜糖啊！ 給自己一個從腳底開始的寵愛 在這個快節奏的時代，我們總是把時間和精力都奉獻給了工作和生活，卻常常忽略了最重要的自己。 其實，愛自己不需要多複雜的儀式，有時候，僅僅是在睡前多花五分鐘，為自己貼上一片充滿草本能量的足貼，就是最溫柔的呵護。🌿 「健之堂艾草足貼」對我來說，已經不只是一個產品，它更像是一個提醒，提醒我無論多忙，都要記得關照自己的身體，把一天的疲憊歸零，才能有滿滿的能量去迎接每一個新的挑戰。 如果你也跟我一樣，厭倦了每天被疲勞追著跑的日子，真的可以試試看。 別讓疲憊綁架你的生活品質，每天留給自己一點點時間，從腳底開始，重新找回那個輕盈、有活力的自己吧！💖 你會發現，當你開始好好愛自己，全世界都會跟著溫柔起來。

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