. #紅茶和綠茶哪一種比較健康 兩種茶都好，兩種茶都要喝！ 

. #紅茶和綠茶哪一種比較健康 兩種茶都好，兩種茶都要喝！ 紅茶-促代謝、防失智🧠 綠茶-抗氧化、防癌症💪🏻 . 迷思ㄧ：茶有咖啡因，長期喝茶會不會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆❓ ：長期喝茶並不會加速骨質流失，反而有益骨骼健康。 📣研究發現，喝茶6-10年的人，骨質密度顯著高於沒喝茶習慣的人，喝茶越久，骨密度越高。🦵🏻 . 迷思二：鮮奶茶含鈣量更高，更健康❓ ：很多人喜歡喝鮮奶茶，覺得牛奶補鈣更健康，事實上卻浪費了茶裡面的功效成分！牛奶中的酪蛋白會與茶多酚結合，進而降低茶的抗氧化能力。🥛 . 迷思三：熱水泡茶才能完全釋放茶的營養成分❓ ：相較於用熱水沖泡，冷泡茶中部分營養素保留更多，且咖啡因更低！🍵 . 呀～～說了這麼多，提醒大家兩種茶都要喝，不過不是一直喝綠茶就能防癌喔！還是必須配合3項健康鐵律，均衡飲食、規律運動、良好作息，加上長期飲用綠茶，才能達到防癌的效果喔！❤️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰〰️〰️ #鋒運動就是要你更健康 喜歡歡迎收藏或按讚分享💌 ◽️歡迎私訊小盒子詢問📥 ◾️害羞者往上滑可填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生

heme新品粉餅上市✨

來instagram 找我玩：holymolly_tu 只能說這個品牌真的讓人無法忽視！⠀ heme剛推出的打亮餅大家都還記得吧⠀ （還沒買的人請速，值得）⠀ 以超快的速度馬上又有新品上市了🤩⠀ ⠀ 【heme柔焦無瑕粉餅】⠀ 色號有四個選擇，00-03⠀ 我用01很剛好，跟原本膚色差不多⠀ 到02就太深了，00應該就會偏白⠀ ⠀ 包裝走一貫全霧面磨砂，黑色的很有質感⠀ 品牌與品名是以像燙金的方式印製在盒子上⠀ 除了紙盒以外，還會附上絨布袋😍⠀ ⠀ ☀️粉餅遮瑕度偏低，走自然派⠀ 上完不會有厚重粉感，而是輕薄妝感⠀ ☀️用來定妝效果非常好，讓底妝更省時⠀ 我使用兩隻遮瑕膏做局部遮瑕，然後用heme粉餅定妝，以及上在其他沒有遮瑕的部位⠀ 實測效果非常好，粉餅有一定的控油能力，妝感很美且持妝度很高！⠀ 當天從早上10點帶妝到晚上8點，中間噴汗曬太陽爬山（回溫到快30度），妝都非常完整！⠀ 只有T字很些微的出油，鼻翼妝都沒有脫沒有掉💌⠀ ⠀ 📢怎麼得到美麗又好用的heme柔焦無瑕粉餅？⠀ 即日起在全台屈臣氏、寶雅、Tomod’s等開始販售，全系列每盤定價360元/盤7.5g，新品上市限時體驗價299元/盤💚💜⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 感謝 @hemecosmetics 提供試用⠀ ⠀ ⠀ #粉餅#底妝#柔焦#柔焦無瑕粉餅#heme#heme柔焦無瑕粉餅#定妝#開架#開架彩妝#開架粉餅#寶雅#tomods#屈臣氏⠀

《台北燙髮推薦》女生燙髮必看！超夯韓系髮型讓你美翻天！

✅韓系髮型大改造​ 新的季節來臨，許多女孩都按耐不住要換新的造型。​ 這次用了流行的韓系大捲，​ 慵懶的曲線讓髮型看上去清新自然，​ 是許多女孩都能駕馭的髮型哦！​ ​ 改變線條也不忘改變髮色，​ 楓糖可可色讓膚色變得輕盈剔透，​ 看上去更加輕盈，​ 整體呈現出減齡甜美的風格！​ 喜歡這種髮型的女孩們千萬別錯過囉❤️​ ​ Before​ *髮型看上去較無精神​ *布丁頭明顯​ ​ ​ After​ * 楓糖可可色​ * 韓系大捲​ * 甜美風格​ * 減齡瀏海​ ​ ​ 適合自己的髮型很重要​ 還不知道自己要用什麼髮型嗎？​ 趕緊來和Kevin討論吧⁉️​ ​ ​ 🈯️定設計師Kevin ​ ❣️第一次來店消費剪.染.護享有7折優惠 ​ ​ ​ ★小盒子可直接預約/諮詢​ ★來電預約(02) 2523-8660​ ★Line預約：＠hna0962s​ ​ ​ ★更多作品​ 👉 @incircle_kevin​ ​ ​ ※如果你想要這個髮型，請指名Kevin！ ！ ！​ ​ 🔸店家資訊​ 電話：(02)2523-8660​ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷36號1樓​ 營業時間：週二～週日（11:00~19:00) ​ ​ @incircle_kevin·風格☺︎ ​ #染髮 #剪髮 #燙髮 #韓系髮型 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #fujifilm #Incircle #incircle_kevin​ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮 #台北剪髮推薦

五種瘦身ＮＧ食物

今天來分享我們都愛吃卻容易造成肥胖的減肥NG美食 - 瘦身地雷的食物✨⚡️ 1、便當🍱 大多數便當組合，營養分配不均，有的甚至過油⋯實際菜量有的又偏少⋯ 減肥時，注意少吃或別吃 真的要吃的話... 記得餐前瘦身神器囉！ 2、速食🍔 要不要天天吃恐怖的速食，一週偶爾吃1到2次，盡量選擇多蔬菜、少精緻糖類的早餐，就有機會擺脫代謝變慢的易胖體質喔！ 3、加工食品 加工食品營養價值不高，有的添加物也含有澱粉。多吃只是增加熱量喲！ 4、酒精＆乳製品 ㊙️一公克酒精含有7大卡熱量㊙️ 酒＆乳製品含有高糖、高脂肪，熱量高的產品，是會影響到你的代謝的唷... 5、醬料 吃起來濃稠、有甜味的醬料盡量避免，可以降低由醬料攝取過多熱量喲～ tips都放在圖片裡囉～！ - 你看不懂什麼是粉妍小黃小綠嗎？ 歡迎詢問我 這就是所謂的『瘦身神器』 想知道更多瘦身變漂亮的tips 歡迎追蹤禎禎公主❤️ 文章整理來源自網路 喜歡將文字簡單處理分享給你們❤️ 看完文章歡迎收藏分享留言按讚😍 謝謝大家愛禎禎😘😘😘 - 禎禎本人瘦身試了半年 從55kg瘦到45kg/160cm 身形是xxs 21腰的身材 想了解禎禎平常吃的瘦身神器請私小盒子✉️ #禎的瘦下來 -喜歡我的瘦身分享 ⬇️你可以⬇️ 按❤️｜收藏｜分享｜留言✍️ 別忘了追蹤禎禎 @tingchen_makeup 也可以tag自己的朋友一起變漂亮😍 還想學習什麼主題呢｜歡迎留言告訴我😉 期待下篇瘦身資訊👏👏👏 #瘦身 #瘦 #21腰的禎禎分享 #螞蟻腰 #健康飲食 #水飲食記錄 #健康減肥 #吃貨人生 #營養 #瘦腿 #瘦腰 #水腫 #消水腫 #多喝水 #瘦身神器 #波波黛莉

史上最有感的膠原蛋白

吃了一段時間終於可以跟大家分享👏 真的不分享不行，對不起自己。 白天忙出貨、還要忙兩個孩子 沒有一天不熬夜 實在臉上肌膚蠟黃不說氣色還超級差 我本身就是一個血液製造來不急供應到末梢神經導致我手腳比較粗糙的人，再加上隨著年齡增長、熬夜、結婚生孩子；再也沒好睡過，皮膚常常乾到癢；而且因為長期的哺乳膠原蛋白流失的特別快速 終於等到這支✨時光姬·金萃膠原蛋白✨的開發誕生 『沒錯！就是要讓你回到20歲！』 畢竟人過了20歲之後 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 每天補充膠原蛋白就是青春不老的秘密🙊 老實說 其實日本的膠原蛋白我也吃過不少 舉凡兩個英文字母和三X利的 我吃過這三款最有感的就是三X利 而三X利最厲害的成分就是✨吸收力超強的PO.OG✨ 時光姬跟三X利一樣引進新田藥廠專利的PO.OG 關鍵原料PO.OG份量加倍！ 將近三X利的三倍⬆️ 一般市面上的膠原蛋白都是萃取豬的膠質 但因為取得容易價格低廉效果不彰之外 還有難以吞嚥的👉腥味❌（有吃過的絕對都了解😭 我吃過這麼多膠原蛋白 真的不能只吃心安要吃有效果 這是我吃了兩週就有感的膠原蛋白 早上起來不用再特別做肌膚保濕 輕鬆上妝又服貼👍 氣色也更透亮 皮膚也好光滑細緻（我老公說的🙊 而且手掌跟腳也變比較細滑（雖然還是沒法跟一般女性一樣🤦🏻‍♀️但真的改善不少 哺乳三年半的胸部，原先下垂，導致我心裡的難受，在這兩週我也意外感覺胸部的彈性回來了(連老公也發現 由內而外的改善才是鎖住青春的關鍵👏 每晚睡前直接吃免配水好入口 好吃到我每天都很期待（你們吃過就會知道 - ✨我們時光姬膠原蛋白還上了各大新聞推薦介紹👏 https://tw.mobi.yahoo.com/news/%E7%94%B1%E5%85%A7%E8%80%8C%E5%A4%96%E4%BF%9D%E6%9C%89%E5%A4%A9%E7%94%9F%E7%BE%8E-%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E6%B2%BB%E6%A8%99-%E6%9B%B4%E8%A6%81%E6%B2%BB%E6%9C%AC-073606252.html - Ⓠ：為什麼要吃膠原蛋白？ 20歲一過，膠原蛋白流失的速度比生成速度還快，皮膚就開始出現衰老的跡象──乾澀粗糙、失去彈性、紋路變得明顯……（別說了🙊 Ⓠ：吃了多久會有改變？ 以加奈賣了一千盒以上的顧客來看，以每個人的吸收程度不同，『平均四週有感，八週更明顯』，會建議認真吃三個月為一個療程 Ⓠ：時光姬有什麼成份秘密？ ✔️PO.OG➡️來自日本二胜肽水解技術，是市場NO.1最高濃度最小分子的膠原蛋白，比市售的吸收力多80倍！ ✔️金絲燕窩➡️來自日本專利，有『美容基因』之稱，裡頭的EGF為肌膚再生因子 ✔️蛋白聚醣：比坡尿酸更保濕的日本新寵，可減少皺紋，使膚紋更加細緻光滑 ✔️彈力蛋白：深入肌膚基底，肌膚緊緻透亮 ✔️賽洛美：高效保水作用，能防止皮膚乾燥脫屑，肌膚光滑有彈性 ✔️維他命C：合成膠原蛋白的好幫手，效果加倍之外還能美白 Ⓠ：有腥味嗎？ 吃起來是甜甜的莓果味，因含有韓國七仙莓果萃取，不僅可以直接吃無腥味，對女生泌尿系統很好，也能美白唷～ Ⓠ：懷孕或是哺乳可以吃嗎？ 可以！時光姬膠原蛋白不含Q10等孕婦或是哺乳不能吃的化學藥劑，懷孕哺乳適當補充是有益的，可以自行上網查詢 Ⓠ：哪裡製？有檢驗證明嗎？ 台灣前三大知名生達藥廠製作，通過SGS檢驗，一千萬責任險，絕對安心👌 Ⓠ：一盒幾包入？ 一盒28包入，四週為肌膚換膚的一個週期 Ⓠ：一包幾公克？ 6.5公克，份量非常足夠，一天一包就很夠一天流失的膠原蛋白，單包裝方便好攜帶，出國過夜都超方便！ Ⓠ：什麼人適合吃膠原蛋白呢？ ⭕️想要由內而外的Q嫩 ⭕️嘗試過各種美白的都無效的人 ⭕️身上、臉上有色素沈澱的 ⭕️時常不易上妝者 ⭕️熬夜造成蠟黃暗沉膚色有痘痘的 ⭕️想繼續維持好膚質的人 ⭕️想調整膚況的人 - 自己吃！姊妹吃！媽媽吃！ 想了解更多請搜尋🔍IG: herachu 私訊小盒子給我唷 #dreamtime #時光姬 #膠原蛋白 #絕對是最有感的膠原蛋白

高雄平價蔬食🌱緹拉午餐_

不瞞各位，緹拉是鍋燒控 嚐遍大高雄所有素食鍋燒 唯有這家能夠讓緹拉下班 心血來潮時騎30分鐘去吃（？ 🥇真的沒在開玩笑✨(´,,•ω•,,)♡ // 味噌鍋燒意麵+蛋 $65 是滴，緹拉來這家只會點這道 它的料蔬菜澎湃到不行✋ 有次還問老闆娘這樣不會成本太高嗎？ 她說：怕客人覺得料太少 所以狂放鮮蔬 天啊，也太佛。 很希望老闆娘有朝一日可以記住我 可能只有他兒子記得我哈哈哈哈哈 （畢竟也吃了快7年以上）可能太百變(´▽｀)？ 緹拉真的好幾次想鼓起勇氣跟老闆娘說： 可不可以把您的味噌鍋燒湯底傳授給我>_<！ 會不會演變成，那要不要嫁給我兒子（八點檔橋段） 🌶️他們家的新鮮辣椒真的很棒🤤直接ㄧ匙 🍳 卍素食館 🏠 高雄市三民區金鼎路368之1號 📞 07-3509727 如果想看更多關於我的 蔬食 / 旅遊 / 創作 可以到下方連結 🌱蔬食FB ：緹道蔬食 🌱生活IG ： @tiramisupt 🌱蔬食IG ： @tiralovevegetarian 🌱Popdaily創作者計劃 ：https://reurl.cc/Tira #合作邀約私訊小盒子 #素食 #素食午餐 #素食晚餐 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #味噌 #味噌鍋燒 #鍋燒麵 #素食鍋燒 #麻辣鍋燒 #vegan #taiwan

【宅配美食】花花LaVie  88 Choco-朱古力核桃堯堯 家庭聚會最佳零嘴！

每個周末小姪女都會來家裡上鋼琴課順便和我玩，小姪女非常喜歡吃零食，餅乾、蛋糕、糖果都愛，所以我每周都要更新零食櫃，因為還是小朋友，所以不能吃太甜的零食，我每次要找這些零嘴都找的好辛苦，前陣子介紹過低卡甜點，今天要來介紹一家我新找到的宅配美食：花花LaVie 88 Choco-朱古力核桃堯堯 $280 因為我和小姪女都超愛吃巧克力！ 所以如果買零食依一定要選巧克力口味的阿~~ 但巧克力通常都會很甜、家長都不准小朋友吃健康又好吃的 這樣才不會被表姊罵🤣 花花LaVie 幸福起點的手工餅乾是將背後的技術轉為食者的真實感受 使用各種高檔食材已精湛烘培手法製作 聚焦在食者眼前的色、香、味 只強調最重要的要素，就是「美味」！ 88 Choco-朱古力核桃堯堯使用最佳食材 有ISIGNY依思奶油、日本昭和麵粉、法國可可粉、日本三溫糖、嚴選有機鮮雞蛋 每一口的88Choco都吃的到用心和頂級美味 花花 La Vie的La Vie是節錄法語中的C’est la vie 翻成中文就是👉生活就是如此！ 花花 LaVIE提供有質感、溫度的手工餅乾 秉持著勤奮，機會，樂觀是成功的三要素 做出每一塊幸福糕點！！ 88 Choco-朱古力核桃堯堯包裝簡單透明，就是一個小巧的透明盒子 裡面還附有一隻小夾子 超像辦家家酒！！ 小姪女非常喜歡~~ 一直把玩著~ 來自高雄鳳山的花花La Vie強調新鮮 依據訂單出貨日期安排 需要等待7-10個工作天 所有商品皆手工製作，使用天然食材，無人工添加物 好商品值得等待！ 打開88 Choco-朱古力核桃堯堯 每一塊都小巧玲瓏 剛好一口塞的大小，不小心會一口接著一口吃 巧克力味非常重 一打開就能聞到香濃巧克力香 用小夾子夾取真是童趣 而且餅乾大小剛剛好可以被夾起來 餅乾吃起來非常酥脆 不會甜膩、香氣十足！ 上面點綴的核桃外觀可愛 可可餅乾搭配核桃真的很棒 濃郁好吃的88 Choco-朱古力核桃堯堯大人小孩都愛吃 小姪女一口接著一口停不下來~ 因為這個餅乾真的不會太甜，所以表姊認可👍 我很喜歡上面的核桃！ 讓整個餅乾點綴得更加好吃 餅乾吃起來有一種穀物味 口感很紮實~ 除了家庭聚會可以大加分著吃，公司活動﹑團購冠軍﹑上班族下午茶也都很適合 最後附上購買資訊： 官網: www.88lavie.com FB粉絲團搜尋：花花LaVie #花花LaVie #團購宅配手工餅乾 #88Choco

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

你和我和牛 #古亭 #古亭美食 #ㄩㄐ吃古亭站 公館古亭超美

你和我和牛 #古亭 #古亭美食 #ㄩㄐ吃古亭站 公館古亭超美玻璃屋早午餐 老闆是設計師 所以希望大家除了用餐之餘 也有好環境可以舒適的用餐、拍照 你和我和牛主打和牛系列餐點 吐司盒子、和牛滷肉飯、和牛漢堡、和牛牛肉麵、和牛三明治、和牛煎餃 不吃牛肉也有松阪豬可以選擇喔！ 大面落地窗玻璃屋採光超好！ 被盆栽樹木包圍還有純白色牆面 招牌和牛漢堡使用竹炭麵包 整體不乾口 和牛漢堡肉味道剛好 很香又開胃 上面還放了鳳梨增加濕潤口感 紅酒蘋果醬酸酸甜甜 和牛片好吃好珍貴 一入口就很滿足啊～ 吐司稍微乾了一些但不影響美味程度 套餐都有附贈薯條跟優格唷！ 除了我們以外的客人都點和牛滷肉飯或牛肉麵 直說真的很不錯！下次想來試試看🤤 單點了一份松阪豬有脆有香好喜歡～ 飲品黑糖鮮奶茶 黑糖是店家自己熬煮所以甜度不高 喝起來是微甜我喜歡 拿鐵冰的使用冰釀咖啡製作 熱拿鐵是義式咖啡 冰釀更清爽順口 搭配漢堡剛好 建議可以訂位唷！ 用餐時段是客滿的呢～ - ✔ 招牌和牛漢堡 $250 ✔ 紅蘋和牛三明治 $230 ✔ 香煎松阪豬＋洋芋 $100 ✔ 冰釀拿鐵 $150 ✔ 黑糖鮮奶茶 $70 - 📍 台北市中正區羅斯福路二段30巷12號 🚉 #捷運古亭站 ⏲ 平日 8:00-20:00 假日 11:00-20:00 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

遊戲週邊｜光與夜之戀陸沉x蜜絲婷氣墊粉餅｜乙女遊戲搭上化妝品逼乙遊女化妝

雖然除了有特別活動才化妝，但上個氣墊大概3分鐘可以解決，評估過後覺得可以，加上有去上海交換過的同事說這家氣墊「還行」（防曬不好說），既然老公都出週邊了就只能支持。 必須說說這個氣墊，應該是供起來不是拿了用的，超級大超級澎一塊。 因為有做圖失誤所以出現的補償方案，大概9月才會運送，還早就慢慢燈吧，甚至圖都沒出現。 色號有三個，不確定自己哪個色號淘寶有AI相機可以協助測量。 開箱 兩個氣墊芯跟氣墊盒是分開裝的，週邊裝在一個盒子裡，這個盒子基本上拿到時就盒損。 鐳射票、立牌跟角色氣墊在盒子內。 氣墊殼是痛殼有種回到高中很熱衷蒐集氣墊殼的時光（？）後來大學被彩妝課震撼教育「氣墊粉餅都是細菌培養皿」後乖乖用粉底液，現在為了角色重回氣墊粉餅的懷抱。 用起來感覺是不錯，而且挺貼不脫妝。 題外，氣墊還能自己淘寶買，防曬需要實名制的支付寶（因為這家店的防曬是從泰國進口至中國），基本上不能買（除非有管道）。

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. #紅茶和綠茶哪一種比較健康兩種茶都好，兩種茶都要喝！

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五種瘦身ＮＧ食物

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