TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#20200205 #趁悠閒時光吃早餐發文 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #瘦身一定要戒澱粉 #？ #瘦身也能開心吃 #糖匠工作室 #三峽美食 #貝果好好吃🥯 好不容易買到的🥯，真心沒讓人失望，好吃到不行！還好舅舅被它的外型給騙了，否則⋯我就吃不到了😂 生菜🥗配🥯沒想到變絕配！！！ 近日正在研究怎麼做溫沙拉，等研究出來，一定貼上來和大家分享😋

台南泡芙專賣「Eva伊娃日式泡芙專賣店」

🍵 日式抹茶泡芙，60元 店面很顯眼的伊娃日式泡芙，位置就在孔廟商圈附近，口味多元，單顆價位落在55到70元，看到日式抹茶就被吸引，從剖面就可以看到餡料灌好灌滿，十分紮實！ 放在憂鬱周一發文的主因是，標榜用日式抹茶，但最近其實是用台灣抹茶粉.......會知道是結帳時隨口問闆娘抹茶粉是用哪個產地？她回說原本都是自己去日本帶的小山園，但受疫情影響無法出國，只好先用台灣抹茶粉。 非常時期也能體諒，只希望疫情快過，想吃到真正日式抹茶口味的伊娃泡芙啊！ 📍 地址：台南市中西區大埔街47號 ☎️ 電話：（06）213-5159 🕛 營業時間：1100~1930 ❌ 公休日：星期二 #台南 #台台南抹茶 #Eva泡芙 #伊娃泡芙 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台南 #BlueMonday特輯

007牙套小姐週記(20200928)

有天睡醒下巴"又"痛了 *又要戴咬合板???* 來到了牙醫診所，請林醫師幫我做全口檢查(治療評估)，也先告知上個月在醫院作的顳顎關節治療狀況，林醫生在聽到顳顎關節後幫我做了一些檢查(不是不會痛就代表好了嗎??) 原來之前軟式的咬合板只有緩衝並沒有改變關節的問題，如果要讓關節放鬆，就必須將牙齒牽引(帶動下巴)到適當的位置才行，所以?????? 牙模!!!!牙模!!!!!又要灌牙模!!!!!(要暈了我@@) (聽到價錢，我確定我可以暈了@@@@@@) 我想我自己工作時也不喜歡接人家做到一半的事情，結果的好壞要算誰的??所以還是決定全程由林醫師來處理(妹妹跟我形容過林醫師在牙齒這件事情上追求完美的執著，在看過醫師幫我妹妹做的牙齒後我真的很佩服) #braces#bracesgirl#braceslife #tooth#dental#dentistry #watercolor#illustration #drawing#painting #牙套小姐週記#週一發文#解憂煩悶 #顳顎關節#下巴痛#咬合板 #畫畫#插畫#牙套小姐 #貝兒熊的畫畫本

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

人人都說「相由心生」，這句話可一點都不假。在這個動盪不安、人心惶惶的時期，更不能自亂陣腳，雖然我們並不是多偉大，能夠提供多厲害的協助，但管理好自己其實就是一種莫大的幫忙。除了落實不添亂的守則，我們更能藉機審視自我，就跟著編輯一起完成這五件事，充實自己的內在美，成為真正人美心也美的質感女孩。 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 對著鏡中的自己，美美的笑一個 你總是笑著面對師長、同學、同事、上司、父母、朋友、另一半，不想讓他們看見你不好的一面，不想讓他們替你擔心，但你多久沒有真心給「自己」一個笑容？每天趕著出門上課、上班前，好好看著自己並給出一個笑容，告訴內心的你：我是真的開心，今天也要加油。 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 稱讚自己一件事 沒有人會比你更了解自己，沒有人。所以你要學會找出自己的優點，真心地去肯定它，這才會是你收過最踏實的回應，即便在這過程之中看見自己的缺點也無妨，也要好好接納自己，並感謝自己能找出不好的那面，然後勇敢面對。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 穿一件你最喜歡的衣服＋拍照 女孩總得好好為自己打扮，無論那是什麼風格、什麼單品都無所謂，只要是你認為最舒適、最能展現自信的模樣就好。穿上你最喜歡的那套OOTD，並為自己拍張照留下這個最自在的模樣，在你偶爾感到懷疑自我時，拿出來提醒自己要永遠記得這般美好。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 上傳一張你的最美自拍到限時，寫下最喜歡自己的什麼地方 社群人人有，大家都想展現最美好的模樣，所以這並不是為了讚數，而是你展現自信的一種方式，最重要的是記得寫下你對自己最有信心的地方，大方地告訴眾人：我就是這樣的女孩，而且我很喜歡自己的這些優點。 👉站著拍、坐著拍，都好看！歐膩的「拍照姿勢」小撇步，跟尷尬癌說Bye！ 仔細想想，最近有誰幫了你甚麼忙？在限時發文，向她說聲感謝 身為質感女孩，除了了解自己，當然也必須要懂得感恩。雖然大家都是獨立個體，但沒有人是能完全不靠他人而生，就算你只是吃頓飯，連米都是農夫辛苦的產物，所以好好想想最近收到哪些幫助，記得不要吝嗇地向她道聲謝。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感 這些事看起來小小的，甚至只是你個人的一些改變，但每個人都做起時，那一點點力量是可以積少成多的，身邊人也會因此受到影響，相信這世界也會因為這種正循環而更美好一些，畢竟如同「蝴蝶效應」所能帶來的改變，當初又有誰能料想到呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 撰文編輯 #Artie #2020 #2020年曆 #2020斷捨離 #2020極簡生活 #2020生活指標 #2020目標 #2020規劃 #充實生活 #改變生活 #斷捨離 #生活斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #舒壓 #舒壓方法 #舒壓療癒 #質感生活 

【新竹兩天一夜|一人旅】Hidden Off / 查理布朗

這間就拿來獨立發文吧，畢竟可以說是新竹最火紅的一間店無誤，店內擺設相當舒服也非常文青，怎麼拍怎麼好看，我個人覺得蛋糕很普通啦，可能我閱甜點無數了，所以標準比較高，但如果想要瘋狂按快門，這裡絕對是新竹唯一啦。 📍新竹市北區西門街135號 ⏰週五～週三 10:30-20:00（週四公休) #台灣 #新竹 #新竹旅遊 #新竹美食 #hiddenoff #Taiwan #Hsinchu #Hsinchutravel #Hsinchuview #foodie #Eeeeeats #foodphotography #coffee #instago #igtravel #travelgram #travel #tbt #iPhone7Plus #photooftheday #VSCO #vscotaiwan #手機攝影 #人像 #一人旅 #一人旅行 #旅行

第一次發文😆 #歡迎留言哦❤️ #日常

【台北美食】捷運松江南京站｜早午餐好選擇，讓人少女心噴發的美式餐廳

 這家已經是二訪 店內的各種卡通真的是深深吸引著我 讓人忍不住一訪再訪rrrrrr #美式帶骨香腸早午餐 $338 不要看拍起來份量不多 吃起來可是飽到吐血 最特別的是他的盒子開了之後會擋住對面的那個人 感情不好的朋友約吃飯怕尷尬可以點這個來吃😂 #青醬松子蟹肉義大利麵 $298 青醬的部分沒有那麼夠味 可是整體吃起來還算可以接受的 裡面給的蟹肉很夠 覺得很殼以 #炙燒干貝明太子奶油義大利麵 $398 這是採用生食級的干貝 紮實給了大大的六顆 可能是我不識貨 吃起來並沒有想像中新鮮 撇除干貝來說 整體義大利麵的部分很棒 奶油不會太膩 #濃花生醬牛肉堡 $298 漢堡的部分對於女生來說實在不適合 他的厚度實在讓人無法咬下 不過他的薯條真的很多～～喜荒 #大家一起炸一炸 $288 炸物的部分正常發揮 份量也不少 可以點來大家一起share 裡面比較特別的是有起司條 一定一定要趁熱吃 #抹茶歐蕾 $178 #焦糖鮮奶茶 $168 飲料的部分就沒有什麼特別的 最重要的是各式各樣的卡通馬克杯 只要平日以及例假日的晚餐時段到店用餐就可以自己選杯子哦 📌凡事點主餐類加購飲料可以折抵60元 店家資訊欄 #tankq 松菸店✨ 🏠：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄14號 ☎️：02-27533033 🕛：10:30～22:00 松江南京店✨ 🏠：台北市中山區松江路90巷3-2號 ☎️：02-25319930 🕛：週一～週五：11:30～23:00 週六：11:00～23:00 週日：11:00～22:00 小提醒 建議要是假日一定要訂位 若是沒有訂位可以一開店就到店門口等 比較容易會有位置哦！ 用餐時間平日為兩小時 假日有可能縮短為一小時半 另外～ 現在用餐滿899只要臉書或IG發文打卡 即可兌換卡通環保袋一個唷 目前有維尼、跳跳虎、毛怪、三眼怪、小飛象、熊抱哥 記得發文打卡必須hashtag #tankq滿899送造型提袋

修圖App的搭配使用😍  讓你免除掉多種app 的疑難雜症還有選擇困難症！

前幾天換了新手機 拍照的次數也變多了 當然！手機攝影的App更是眾多，但...要怎麼拍的像網美.美妝姐姐...等 一樣漂亮呢？ 除了攝影的技巧只能磨練外，再來就是靠後製App來輔助了。 #snapseed 我幫他去另一個名字是photoshop翻版😂😂 這是一個手機後製功能非常多非常齊全的免費App 不管是調濾鏡.人像修圖以外 我覺得最讓我驚訝的是他的修補功能和視角轉變！在拍美美的人像照片一定希望畫面乾淨不複雜，而這款App的修補功能可以把背景的閒雜人.物品給修掉呢！ 而視角轉變是在當畫面比例不完整的時侯可以微調 是我用的蠻得心應手的功能。總之這款app比必須收藏！ #Lightroom 這是Adobe開發出的手機修圖軟體，使用方式和電腦版的Lr差不多，而這個軟體通稱連笨蛋都會用，雖然不會幫你挑好濾鏡讓你套用，但是可以搭配其他濾鏡App再轉到這裡修細節。是個輔助系修圖App。 今天推薦這兩個app合起來用 真的非常綽綽有餘 能砍掉好多修圖軟體呢！ 假如你也和我一樣喜歡自然系攝影的 可以嘗試看看哦！ 喜歡文章的話幫我按個愛心喔！～😘 ＃攝影 ＃修圖 ＃軟體 ＃美 ＃photo ＃排版 ＃波波黛莉 ＃popdily ＃你的愛心是我發文的動力

首po 分享個EQ情傷測驗

EQ分數測試 https://www.arealme.com/eq/zh/ 第一次發文有點緊張～🥴 想跟大家分享一個臉書的情商測驗！每一題都需要停頓思考一下自己內心的答案，題目也很有建設性（多為情境思考題） 我測驗結果是100分 原本以為很高還沾沾自喜，結果發現滿分是兩百分哈哈哈 有人超過100分嗎？一起分享～

【影星專訪】艾蜜莉在巴黎一「戲」爆紅 她卻想要跟我們聊聊 #挫折的養分 

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 《 #把失敗視為逗號而非句號 》 Lilycollins表示：「透過這部戲，可以讓人別把挫折看得這麼重。」 「自己對挫折一點也不陌生， 我從16歲就開始試鏡。 不知道被拒絕多少次。 直到19歲演 #攻其不備才讓大家印象深刻！」 「通常我會把拒絕當作時候未到， 而不是針對自己，或者是自己不好。」 「何必把時間花在，讓自己喪失自信的事情上面呢？」 《 #提口說說EmilyInParis 》 藉由這部片讓我重啟了 #影集分三篇寫 上次3篇已經是 #我們與惡的距離 的時刻了。 也讓更多喜歡影集的朋友認識了我的粉專， 更讓我的朋友「牛牛」對這劇愛不釋手～ 還沒看偶的影評的趕快追起來喲～ 【 艾蜜莉在巴黎 延伸閱讀 】 《 艾蜜莉在巴黎 1-3集 短評 》 女性在「性別歧視」的職場中🌷能夠宣揚女性主義，靠得是魅力 《 艾蜜莉在巴黎 4-7集 短評 》 男人的品味來自，不用靠著權力和金錢而能夠看見由裡到外的「美」女～ 《 艾蜜莉在巴黎 8-10集 短評 》 對手惡意抹黑，差點讓服裝設計師身敗名裂「精神領袖」卻化解這場公關危機 《 #牛牛插畫家 》 她是一個很可愛的女孩， 平時喜歡畫畫法鬥，療癒了我。 讓不會畫畫領域的我，心生崇拜！ 有次看到她在IG上， 發了1張艾蜜莉的畫， 沒想到我崇拜的女孩， 也對這部劇著迷～ 於是害羞地問了她， 可否貼到我的電影粉專她爽快的答應， 讓我受寵若驚。 於是我們就合作了這次的貼文～ 如此有才華的牛牛， 怎能不follow？ 👉喜歡在下面為她加油喔～ 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷

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台南泡芙專賣「Eva伊娃日式泡芙專賣店」

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007牙套小姐週記(20200928)

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【新竹兩天一夜|一人旅】Hidden Off / 查理布朗

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【影星專訪】艾蜜莉在巴黎一「戲」爆紅她卻想要跟我們聊聊 #挫折的養分

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【影星專訪】艾蜜莉在巴黎一「戲」爆紅 她卻想要跟我們聊聊 #挫折的養分

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