79.「分享」IG發文｜10個可愛搞笑文案

1.快樂是可以買來的 比如：逛超市 2. 鏡子很髒的時候，我們並不會誤以為是自己的臉髒； 那為什麼別人隨口說出糟糕的話時， 我們要覺得糟糕的是自己？ 3.生活枯燥乏味 早八謀殺人類 4.謝謝 我的美貌我明白 5.我知道你的出發點是好的 但你先別出發 6.非要我長得像沼澤一樣你才會淪陷嗎 7.我要山 要海 要自由 開玩笑 我要去上班了 8.又餓了 果然漂亮不能當飯吃 9.這輩子唯一放不下的就是筷子 10.如果覺得我哪裡不好可以在底下留言 我馬上把你封鎖

盤點2024韓綜推薦5款熱血刺激、輕鬆日常、浪漫戀綜任你挑。

韓國綜藝節目以創新和有趣的概念著稱。每個節目都有獨特的主題和遊戲，總帶來無限的新鮮感與驚感，此外節目常以獨特的幽默風格著稱。常常有搞笑的情節和搞怪的主持人，令觀眾捧腹大笑。 圖片擷取自nomath_schooltrip(左圖)/tvN(右圖) 圖片擷取自nomath_schooltrip 現在就來看看以下5個熱門韓國綜藝節目，放鬆一下吧! 韓綜推薦-瑞鎮家 為韓國tvN於2023年2月24日起逢星期五晚間8點50分（KST）播出的實境真人秀節目，由「花樣爺爺」的羅䁐錫PD製作，由擅長經營管理的李瑞鎮擔任餐廳老闆其他出演藝人有鄭裕美、朴敘俊、崔宇植及金泰亨。 「瑞鎮家」延續了「尹食堂」有趣的成員互動，節目背景在墨西哥巴卡拉爾市，成員必須共同營運一家韓式餐廳，以販賣經典的韓式小吃速食速爲主。 圖片擷取自tvN 雖然主心骨尹汝貞的缺席，但不同於以往的陣容，仍帶來不少逗趣的場面。 圖片擷取自tvN 韓綜推薦-Running Man 是韓國SBS電視台的綜藝節目，於2010年7月11日啟播。「Running Man」笑點滿滿，是相當經典的韓國綜藝節目。節目內容從原先的激烈競賽，直到現在因應成員的身體狀況稍作調整，多以靜態遊戲為主。 圖片擷取自friDay影音 成員之間的搞笑默契，是它至今仍能長跑 13 年的原因。 圖片擷取自LINE TV 每集有兩種形式呈現：多個小任務及追逐戰、或一個主要追逐戰。刺激與娛樂感十足。 圖片擷取自Prime Video 韓綜推薦-沒有數學的修學旅行 「沒有數學的修學旅行」是韓國知名電視台 SBS 的最新韓綜，喜歡「Running Man」一定要來看，這是由Running Man的前 PD 崔寶弼策畫製作。 圖片擷取自SBS 由6個男人前往日本北海道展開六天五夜的旅行在日本北海道為修課旅行地點，展開一場冒險。 討厭數學的，可以看看這一款沒有數學的無知性搞笑綜藝節目。 圖片擷取自friDay影音 韓綜推薦-海妖的呼喚：火之島生存戰 喜歡看真人實境節目的可以看看這一款以戰鬥生存為背景的節目《海妖的呼喚：火之島生存戰》，一共召集了24 名、來自韓國不同職業背景、體能絕佳的女性分組較勁，並且將根據職業組別來分庭對抗。 圖片擷取自Netflix 參賽者職業分別是警官、消防員、保鑣、軍人、運動員和特技演員。 圖片擷取自Netflix Korea 넷플릭스 코리아 她們需要在荒島上待上7天6夜，她們除了必須打一場激烈心理戰之外，還得彼此合作無間，為了生存而戰，方能成為最後一支勝出隊伍。 圖片擷取自Netflix Korea 넷플릭스 코리아 韓綜推薦-魔鬼的計謀 《魔鬼的計謀》是一部燒腦遊戲生存娛樂綜藝，節目中集合了不同的名流和網紅，在為期一週的時間內，參加者必須證明自己擁有最聰明的頭腦，已獲得勝利。 日 Netflix 公開 12 名玩家身份，來自醫生、律師、職業圍棋棋手、藝人等多個領域的參加者，最終贏家可抱走5億韓元（約新台幣1200萬元）的獎金。 圖片擷取自Netflix Korea 넷플릭스 코리아 這樣一款考驗自己侷限性的激烈的頭腦生存遊戲，將會讓你大眼開眼界。 韓綜推薦-單身即地獄3 近期備受關注的《單身即地獄》規定是，一群單身男女來到荒島上，在島嶼上尋覓真愛，只有配對成功的，才能前往天堂島，度過浪漫約會之夜。內容因為題材新鮮，以及充滿戲劇性的發展，在2021年第一季播出之後，在多個地區掀起熱潮。 圖片擷取自netflixkr＠instagram Netflix目前已經確定將開拍第三季，新一批的參賽者，將依據新的遊戲規則、前往新的地點進行拍攝。 圖片擷取自netflixkr＠instagram 除此之外Netflix公告第四季將於2023年10月至12月上線 #盤點2023韓綜 #盤點2023韓綜推薦 #韓國 #綜藝節目 #2023 #瑞鎮家 #李瑞鎮 #鄭裕美 #朴敘俊 #崔宇植 #金泰亨 #韓國 tvN #PrimeVideo #tvN #Running Man #劉在錫 #池錫辰 #金鍾國 #HAHA #宋智孝 #梁世燦 #全昭旻 #韓國SBS電視台 #friDay影音 #iQIYI #沒有數學的修學旅行 #都敬秀 #Zico #Crush #崔政勳 #李龍真 #梁世燦 #海妖的呼喚 #海妖的呼喚火之島生存戰 #火之島生存戰 #Netflix #魔鬼的計謀 #單身即地獄 #單身即地獄3 #單身即地獄4 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

台北平價柒息地串燒居酒屋，好吃祕醬串燒最低只要19元連海鮮都百元有找！超推生啤酒！中秋節烤肉、聚餐首選！有抽獎活動！

中秋節就快要來了 是不是該跟忙碌的朋友好好聚一聚了呢？ 想去居酒屋卻覺得好貴！ 兔貓要帶大家去台北平價聚餐的好地方！ 柒息地串燒居酒屋長春店！串燒通通都是銅板價！ 平價柒串燒居酒屋！最低一串只要19元！ 連魚下巴等海鮮都百元有找！ 柒息地串燒居酒屋營業時間到凌晨一點半 是許多人下班後聚餐聊天的台北宵夜首選 離松江南京站不遠，地點方便 就不用擔心小喝後的交通問題！ 柒息地串燒長春店環境介紹 兔貓第一眼就被大鼻子吸引 雨傘好像變成它的頭髮了~ 這裡除了現金也有多元付款很方便~ 柒息地串燒居酒屋座位有2到4人桌也有面牆式座位 不管是好友聚餐還是享受個人下班後的生活都很適合！ 環境很舒適又簡單乾淨滿滿都是日系風格裝潢 店內會播放音樂跟賽事轉播 可以跟愛好球賽的朋友一起觀看一起嗨！ 完全就是可以好好放鬆聊天的地方哦！ 熱門時段一定要先預訂位子！不然會撲空！ 喝酒的話記得別開車，喝酒不開車！ 未滿十八歲也請勿飲酒！ 安排入座後就會給一張QR code 這是點海鮮或是拉麵的部分 喜歡吃拉麵的朋友也可以試試看 看很多人都滿推拉麵的哦！ 串燒是自助拿取的方式 就在店門外的玻璃透明冷藏櫃內哦！ 想吃什麼就吃什麼，抬頭就可以看到價格 最低19元就可以吃到超美味串燒，CP值是不是很高呀！ 柒息地串燒居酒屋都是現點現用所以會需要等待 可是為了美食等待值得的哦！ 店內除了無酒精的飲料、茶飲、果汁 也有提供各式種品牌酒品！像是韓國燒酒跟馬格利酒~ 兔貓知道大家最推就是柒息地串燒居酒屋家的生啤酒！ 所以喜歡生啤酒的朋友一定不要開車來哦~ 記住開車不喝酒，喝酒不開車，未成年不要喝！ 但因為兔貓跟柚子是開車來喝可樂就好！ 柒息地串燒長春店餐點介紹 柒息地串燒居酒屋的餐點都是現點現烤 店家特調的秘醬也真的很好吃！ 兔貓跟柚子一吃就愛上！ 雖然說是現點現烤但店員手腳很快所以其實也不會等很久~ 內用都會免費招待韓式泡菜搭配串燒也很讚！ 柒息地串燒居酒屋的泡菜不會太辣很好吃~ 黃金脆薯 現點現炸的黃金脆薯，超好吃！ 而且放久不會變難吃耶！搭配塔塔醬很解膩~ 一上桌就是一根接一根就吃完了~ 鯛魚下巴 柒息地串燒居酒屋的鯛魚下巴真的超便宜！ 是愛吃魚的客官必點 兔貓其實很挑魚下巴，有些腥味真的很重！ 但這裡的完全不會！超好吃！ 魚肉鮮嫩，擠點檸檬搭配也是很不錯的選擇~ 秘醬燒豆皮 豆皮烤的超級酥脆，咬下會有喀滋的聲音哦！ 豆皮很難烤，因為很容易吸油 但柒息地串燒的是吸醬汁完全不會油膩！ 秘醬燒豆干 豆干意外的好吃！外酥內軟~ 連裡面都吃得到醬料香！ 不是外面有味道裡面就沒有味道的哦！ 秘醬燒節瓜 其實兔貓不敢吃櫛瓜，但還是想嘗試~ 結果發現不會苦耶！搭配鹹甜的醬汁很不錯！ 秘醬燒青椒 燒烤過的青椒真的很好吃！ 每次中秋節烤肉一定要吃！脆脆~ 秘醬燒蔥肉串 必點的蔥肉串應該是烤肉最不可少的一種了！ 外層的肉完全不會柴搭配烤過的蔥真的超好吃！ 真的可以吃超多串也不會膩哦！ 梅花豬肉串 兔貓很愛吃梅花豬連吃火鍋也很愛點！ 滿滿的醬香，愛吃肉的朋友不要錯過哦！ 秘醬燒豬血糕 在外點豬血糕常常會烤過頭變得太硬 但柒息地串燒居酒屋沒有這個問題！ 外皮是有點酥酥裡頭是嫩的，非常好吃！！ 秘醬燒香菇 菇類都是兔貓最愛吃的！ 香菇好咬滿滿醬料味~超香！ 秘醬燒花椰菜 花椰菜很脆但不是沒熟很硬 因為兔貓吃過很難吃的烤花椰菜…… 柒息地串燒居酒屋的蔬菜類真的烤很好！ 秘醬燒茭白筍 脆脆的筊白筍 真的是一下下就吃完了！ 秘醬燒甜不辣 甜不辣就是要烤到外層微酥才好吃！ 咬一口後裡頭部分也很沾上秘醬，完全剛剛好！ 豬五花包蕃茄 這個也是必點！烤過的番茄是真的很香！ 吃下去會有蕃茄爆漿微酸的口感 加上好吃的豬五花~超搭！ 祕醬燒花枝丸 吃起來很Q又彈牙~ 鮮甜好吃！ 秘醬燒米腸 米腸上有切開讓裡頭都是秘醬 非常好吃！ 飛魚卵香腸 這道真的非常適合下酒！ 是很多人必點的一道！ 外皮酥酥還有魚卵的口感 連柚子都很喜歡！一直吃~ 天使紅蝦 天使紅蝦用烤的真的超好吃的啦！ 蝦肉鮮甜又Q！！ 兔貓跟柚子都特別喜歡柒息地串燒居酒屋加的祕醬 而且價錢也很便宜！！ 當然客官們一定要先吃點東西再喝酒不然會傷胃哦！ 柒息地串燒居酒屋生意真的很好！而且是越晚越好！ 而且位子不多連平日都常常客滿 所以如果是約了很多人先電話預訂會比較好哦~ 柒息地串燒長春店抽獎＆活動 LINE好友募集中點擊連結即可加入LINE官方主頁 最新優惠和好康都在這裡，期待我們的相遇和對話 現在加入還送薯條一份，吼搭拉~延吉 https://lin.ee/i3xRYyt長春 https://lin.ee/gvo7VnJ士林 https://lin.ee/iKS6wyU 中秋節活動出來啦！日到四的四大優惠！！ 啤酒買三送一（生啤酒） 串燒95折 會給50元消費卷 有IG的朋友們快來參加抽獎吧！順便也來加兔貓IG(點我點我)~兔貓也會回追哦！兩隻大紅蝦＆兩瓶可樂發文開始到9／19追蹤柒息地串燒居酒屋長春店本篇給顆愛心@3位朋友限動公佈中獎者兔貓也會私訊中獎者中獎者幾天內私兔貓領獎 柒息地地址資訊 地址：台北市中山區長春路128-1號電話：02 2567 1770營業時間：18:00–01:30捷運站：松江南京站 柒息地延吉店地址：台北市大安區延吉街99號營業時間：週一～週日18:00～01:30電話：02-27771157捷運站：國父紀念館站1號出口步行約5分鐘店家IG：@yanji.99 柒息地士林店地址：台北市士林區小北街3號營業時間：週一～週日18:00～12:30電話：02-28815670捷運站：捷運士林站步行8分鐘 #台北 #柒息地串燒居酒屋 #柒息地串燒居酒屋長春店 #柒息地 #柒息地長春 #中山區美食 #中山區平價美食 #中山區居酒屋 #中山區串燒 #串燒居酒屋 #平價居酒屋 #捷運美食 #捷運美食地圖 #燒烤 #生啤酒 #聚餐 #中秋節烤肉 #宵夜

【巴倫司康 Baron Scones】嘉義東區 👉🏻 嘉義人氣司康

囤積已久的美食照片終於要發文了 ~~~ XD巴倫司康是去年造訪嘉義前，看到網路上有人強推的嘉義司康專賣店超愛吃司康的我與室友怎麼能錯過呢 ~~~ 地址 : 600嘉義市東區公明路297號 營業時間 : 12:00 - 19:00 粉專 : https://www.facebook.com/baronscones/?locale=zh_TW 電話 : 05 - 216 - 0711 爬文發現現在的店面是新址，開在老宅內，設計簡單可愛招牌蠻不醒目的，到的時候還不小心開過頭 XD 菜單底家↓↓↓ 造訪的時候是去年，看粉專公告今年五月有調漲價格，而且司康不定時會出新口味，建議還是到現場看價格和品項比較準呦 ~ 店內有提供Wifi，低消是一杯飲品或是兩顆司康 不只有供應司康，還會有肉桂捲和焦糖布丁等等的甜點，不定時供應其他的品項 還有各種冷熱飲品選項，還貼心地提供低咖啡因的選擇 ~ 由於司康每天供應的口味不同，點餐時要到櫃檯旁的司康櫃挑選 每次盯著甜點櫃都會有選擇障礙...雖然每種口味都想點，但胃真的沒那麼大 XD 檸檬抹茶口味超少見 ~~~ 鐵觀音+夏威夷果看起來超好吃 ~~~ 鐵觀音夏威夷果司康 $70 巴倫司康的司康屬於咀嚼後會出現麵粉味的類型，外脆內軟，相較於這種類型的司康我更喜歡悄悄好食的那種司康口感 ( 個人口味 ~鐵觀音的茶味突出，越嚼越香，沾鮮奶油一起吃增加濕潤度更加分 佐藤園焙茶鮮奶 $140 雖然飲品的價格真的偏高，但濃郁卻不甜膩的焙茶搭配上現打的奶泡還是好好喝 ´･ᴗ･` 內用司康兩顆折10元，都會附一份店家手工果醬和鮮奶油鮮奶油還可以續，不膩口不死甜，好吃 ( ´ ∀ ` ) 每家司康店都有自己的擁護者，巴倫司康更是很多人的愛店到嘉義來玩不訪來內用或是外帶一顆吃吃看吧 ~ - 歡迎到我的痞客幫 : https://jeremylin0919.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=navbar&utm_term=my_blog - #巴倫司康 Baron Scones #司康 #嘉義司康 #嘉義下午茶 #嘉義甜點 #嘉義美食 #司康推薦 #嘉義司康推薦 #嘉義美食推薦 #嘉義下午茶推薦 #嘉義甜點推薦

【聊】關於Me Too...

所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；嚴重甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴。而在性騷擾的認定上，概分為肢體性騷擾與言語性騷擾。 前陣子燒到不行的Me too事件，我想無論男女，所有人或多或少都有遇過，無論最後是以單一的事件落幕，還是因為來不及阻止，而曾經發生過一陣子的連續騷擾。說真的職場的利用職權的騷擾也沒有少過，多數人大多礙於職等不好說，於是選擇沉默，無法忍受的大多都已選擇離開，將其拋之為身後事，成為一段不愉快的回憶，而有的人為求生存，則是長出一套因應措施，來應對未來還可能發生的突襲，所以在一般民眾的立場上，me too運動真的能有效喝阻什麼嗎？還是只能成為發文取暖的口號而已？ 不論這個問題是否有解，關於已經多到不勝枚舉性騷擾事件，再多說都長的差不多，所以在此想討論的是另一種加害關係，關於性騷擾裡的幫兇者。在我遇到過的事件裏，出現過兩種幫兇者，第一個幫兇者是我在某診所打工的時候，她是唯一正職也是最資深的護理人員，所以很自然的她就像主管一樣，負責管理下面的小助理們，某天診所的老藥師，也就是醫生的老爸，走到櫃檯內我的旁邊，開始碎念還是閒聊（老實說我常分不清楚，因為都沒什麼重點）一些事情，但是講話卻又不時的前後擺動下半身，因為櫃臺椅子實在很矮，也就是說他擺動時就是正對著我的臉旁，我也很想忽視，但他每講到「你說是不是？」，還特別往前頂了兩下，就是令人覺得不舒服，我想或許他是沒意識到自己的動作不妥，於是我就很突兀的站起來，用不悅的眼神慢慢轉頭看著他，告訴他我知道了，持續一會後，繼續做著手邊的事，希望他能意識到自己不太合適的肢體動作，顯然他是有被我的舉動嚇到，因為我站起來比他高很多，他是停止動下半身的動作，然後又開始碎念著沒重點的話題，但問我「是不是」的時候，這次改用手打了我的大腿接近屁股的位置幾下，這次我真的他媽的火了，也沒想再給他面子，我直接瞪著他說，講就講沒必要動手動腳的，他摸摸鼻子說不出話的滾開，但他似乎是跑去跟那位資深護士告狀，資深護士就把我拉到私下問怎麼回事兒，我就把我遇到的事情說出來，但她卻想說服我說這很正常，說老藥師也常常會對她這樣，還會更直接用下半身頂她大腿之勒的，講得一副這沒什麼得意的樣子，我傻眼的說這就是性騷擾，她應該要告他的，但她只是要我息事寧人閉嘴工作，畢竟診所醫生是他兒子，我們能去向誰伸訴？可我內心非常的不爽，於是我想問問其他人有沒有遇過，另一個夜班資深護士也說有遇過，但因為老藥師夜班不常在，所以她也只遇過一次，她叫我自己要自保，只要餘光看到他有行動就站好距離，讓他沒有機會卡油，而這個方式確實有效，可是厭惡感已種下，後來沒多久就離開了那份打工。 第二次遇到是多年後在一間媒體公司上班，主管也是位女性，因為媒體業的工作者男性居多，男性主導的上位者多外，整體公司男性主導的意味濃厚，所以居於少數的女主管地位有時候很難樹立，所以時常會聽到男同事或男主管，對某些女主管或女同事，厭女或物化且自以爲幽默的揶揄言論，不然就是大肆的評論著女同事的身材，說真的是令人反感，在心理不下幾百回嗆著，連豬也懂美感與羞恥，你又有什麼資格評論別人怎樣？家裡根本沒鏡子的口臭巨嬰男，你們怎麼不好好回位子寫你媽的稿子，不知道所有人都在等你們一個嗎？效率差又話嘮的死魯蛇。 關於開黃腔，有成人的地方，難免都是靠些垃圾話跟黃腔在聯繫感情，而且我發現年紀越大的越愛，這間公司也不例外，畢竟高齡老屁股真的很多，在江湖走跳一陣子後，說自己是不開黃腔的人，根本就是在說謊，我也喜歡開黃腔，跟同事聊天也會講講色色的垃圾話，但通常都會跟女生開比較多，或很多人在的公開場合，單跟男同事就會盡量避免，因為不希望招致不必要誤會與麻煩，因為會有調情的嫌疑，如果對對方沒有興趣就別亂開，而且黃腔是把雙面刃，黃腔在對的點夠機智是很有笑果，大家就會覺得有趣，可以給別人幽默的印象，但如果不是，黃腔就會變得很低俗，而且當它涉及人身攻擊時就更危險了，可能有性騷擾的嫌疑。 說完公司的狀況後，現在進入正題聊聊那位女主管，她由於是中階主管，位在一個尚不上下不下的位子上，又在這種男性主導的風氣下，需要打入男性群內建立地位，難免需要八方討好才能生存，所以或許她覺得自己，就必須像男性一樣的講話、開黃腔，跟大多數有利害關係的男同事稱兄道弟的交流，才不至於被誰說三道四，還要偽裝強勢才不會被看扁，所以她確實有自己的一套公關手段，但從旁看來倒像媽媽桑的感覺，加上她特愛開黃腔，什麼都能想歪，走到任何地方無論男女都能聊，加上我們這一組年輕的女生比較多，所以別組的男人們很喜歡跑來找她聊天兼看妹妹，特別是老屁股們，因為這大概就是他們上班唯一的樂趣了吧？ 有次某組的已婚男同事跑來找女主管聊天，女主管旁剛來了一個新人，女主管可能是想拉近新人距離，跟男同事聊天聊著又開起了黃腔，黃腔開著開到新人身上去，新人身材很好，人也很正很開朗，不停地說她身材多好多好，開玩笑的問男同事這款的如何如何，男同事也ㄧ副豬哥的臉，一直稱讚新人身材很好什麼的，但新人剛開始還笑笑附和著，但後來表情看起越來越尷尬，從旁看來就像媽媽桑在推銷小姐賣肉一樣，也沒發現兩人的對話已經讓別人不太舒服，說真的稱讚女生身材好只是適合女子之間，男生最好別出聲亂稱讚，尤其是不熟的女生，這種話只適合你確定自己是同志閨密、曖昧對象及男朋友，其餘的都是噁、有騷擾嫌疑，OK？後來聽說那位已婚男同事，還休假私約新人幾次單獨吃飯，但新人覺得不熟也不太恰當，實在很困擾，而這樣的狀況，每個剛來又有點姿色的人都被她這樣「利用」過，不論你是好心還是別有用心，我們是來工作的，可不是你用來保位拉勢力的工具。 濫用職權的性騷擾幫兇，而且還都是女性，你們都是有女兒的人，有一天性騷擾事件發生在她們身上，你們也會叫她們息事寧人，為了自身利益推她們入火坑嗎？這是我在生活上看過最詭異的現象了，還記得學生時代，因為學校周邊出現機車襲胸色狼，某天晚餐就跟朋友們討論自己遇到色狼的經驗，然後總是有個什麼都愛博關注的朋友，每次什麼話題她一定要壓過別人，就連討論這種事也是，她就會否決別人的經驗，說自己遇到經驗才是性騷擾，WHAT？你腦子有洞阿？騷擾就是騷擾，沒有大小之分，這樣的事你對別人遭遇沒有同理心，不給予他人支持落井下石就算了，但將這件事當成是一種榮譽在比較，你的心理病態的很扭曲耶？想討拍也不用這樣子吧？就是因為這樣的心態，同類相害互扯後腿，才讓me too變成了一種常態，到底是什麼樣了不起的美德，讓我們淪為受害者還要忍耐？到底是要忍耐殺小啊？這不是什麼忍耐大賽好嗎？親愛的！ 吾之髮膚未經允許，誰都不能隨意侵犯ㄏ無論是言語還是肢體都是No touch !冒犯者立誅之！Understand？(劃脖子) 隨文附上Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》MV，讓Jessi姐姐教我們如何用正確的態度說：Don’t touch me ! Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

「更新，不只是新內容的產出，還是實力的更新。」​

不知道你有沒有發現，最近越來越多創作者開始實施日更，而且熱烈的鼓吹日更，我以前也有日更過，日更確實不簡單，長期累積下來的成果也很驚人。 ​但是日更久了，很容易就會變成一種形式，只求每天產出新內容，卻漸漸忘了自己是為了什麼而寫。​忘了最重要的應該是內容的質而非量，一味的追求創造更多內容，卻只是不斷的原地打轉，沒有任何進展。​ ​每個人都有自己前進的速率，有自己的發文頻率，找到自己的頻率，並持續的更新，是比日更更重要的一件事。​ ​知道自己為什麼要寫，要寫哪些內容，每天嘗試精進自己的作品，重視每篇作品的質量，才能真正打造出自己的專業。​ ​看到許多創作者都加入日更的行列，相信只要透過日更，便能壯大自己的個人品牌或部落格，但事實並非如此。​雖然互相鼓勵互相督促對方持續更新，大家一起前進，的確很好而且很有幫助。​ ​但我看到的是，儘管有些創作者真的日日更新，但他們的內容卻慢慢越來越背離原本的主軸，似乎只是簡單的寫了幾句話，類似日記那樣，跟其他內容完全無關，那這樣的日更其實不能算是日更。​ ​有些人的確能夠日日產出吸引人又質量高的內容，不只是寫下一些無關緊要的文字這樣形式上的日更。​ ​但我們大多數人幾乎都不是那樣的人，日更久了就會開始倦怠，或是不知道要寫什麼，找不到題材，進而開始胡亂創作，這樣的日更也就沒有意義了。​ ​我雖然沒有日更，但有自己固定的發文頻率，在文字帳號上以同樣的頻率更新了兩年，得到了挺不錯的成果，現在也持續的成長中。​ 每過一段時間，我都會回顧自己曾經寫過的內容，思考接下來要怎麼寫才會更好，才能分享只有我能分享給大家的內容，努力讓每一篇文章都比前一篇更好。​ 常常也會刻意在書寫新的文章時，修正某些在過去的文章裡寫的不好的地方，運用不曾使用的詞語，或參雜一些沒有用過的寫法。​ ​對於粉專也是，即使它只是我用來記錄創作感思以及歷程的地方，但長期一直停滯不前，也是會有令人想把它拉拔長大的衝動。​ 所以我不斷在思考究竟我可以分享什麼，怎麼將這些東西分享給大家，可以怎麼改善書寫的形式，希望不會讓每篇文章都差不多。​ ​因此，日更並不是一種絕對可以讓我們達成嚮往成果的工具，日更也並不一定就能帶來想要的結果，重點在於你更新了什麼，找到自己的頻率，讓更新不只是新內容的產出，內容的質量一樣要更新，這樣你自己也才能有所更新。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

嚴正嵐、蔡瑞雪因戲結緣閨蜜情！網紅受害劇情掀討論，導演瞿友寧籲：沒有人是局外人！金獎導演黃信堯攜愛貓現身地獄朋友殿！

靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》熱播話題不斷，上週進入全新案件「是誰害了女網紅」，劇情撲朔迷離，蔡瑞雪飾演人氣直播主「姍姍」工作醉後遭受嚴重侵犯，調查真相尚未明朗，竟又有意想不到的可怕事件發生；嚴正嵐飾演準律師「趙暖」心疼好友受傷害，一路陪伴，但兇手卻極有可能是她們同時喜歡的人。 今日舉辦媒體茶敘，監製暨導演瞿友寧率嚴正嵐、蔡瑞雪出席暢聊戲裡戲外的閨蜜情。嚴正嵐劇中有多場遭綁架的戲碼，戲外她自曝從小被父親訓練成「繩索逃脫達人」，擁有快速解繩脫困的才能。林哲熹尋找阿嬤的地獄之旅本週將進入第六殿「朋友殿」，邀來曾獲金馬獎最佳新導演的黃信堯導演驚喜客串殿主。瞿友寧導演也在案件中客串難搞的直播公司老闆一角，給足粉絲驚喜。官方粉絲團今日釋出「我的少男少女時代2」演員花絮及「是誰害了女網紅」完整預告，讓戲迷們先睹為快。 監製暨導演瞿友寧分享：「案件要看到最後一刻才會知道兇手是誰，除了演員精湛的演技之外，還可以看到燒腦的過程，是最猜不出的一段戲。」上週討論度極高的網紅侵犯戲，蔡瑞雪表示是拍戲尺度最大的一次，劇組在現場給足她滿滿的安全感，不僅清場拍攝，連螢幕區都不能側拍，自己也有做好保護措施，尺度比較大的演出都是隔著枕頭或借位拍攝。 導演對於這場戲的呈現，坦言在剪接時思量了很久才有現在觀眾看到的版本，瞿友寧表示：「因為如果劇情裡沒有這樣的畫面，無法去想像兇手為何要做這樣的事情，現在呈現出比較少的受害段落，就是希望不要只聚焦在關鍵畫面，我們定名為『是誰害了女網紅』，想要傳達發生這樣的事情，其實沒有人是局外人。」蔡瑞雪回想起，開拍前因為做了很多相關案件的功課，做了很多天惡夢，帶入感也很強，「像在拍驗傷那場戲時，一坐進那個空間彷彿很像經歷過，眼淚就不自覺一直哭。」 嚴正嵐飾演從美國回台準備考取律師執照的「趙暖」，因調查案件好幾次身陷綁架危機，這讓她從小被爸爸特訓的「繩索逃脫技能」意外派上用場。嚴正嵐分享：「從小爸爸就很重視我跟哥哥的自我保護能力，在童年回憶裡有滿多打沙包、舉啞鈴、對保麗龍射擊BB彈的畫面，尤其爸爸對我繩索脫困能力感到佩服的表情，也深留在腦海畫面中。」拍攝時因為她將繩索脫困得太快，甚至嘴上的膠帶也能快速用顏面肌肉伸展甩掉，使得導演希望她能慢一點、再逼真一點地想辦法脫困，拍到後來手腕上都有殘留繩子的痕跡。對於將這個特殊才能應用在拍戲上，嚴正嵐笑稱：「不知道是不是因為小時候手常脫臼，所以筋骨很靈活才很會脫困。」現場她應導演要求秀了一段「綁繩脫困術」，果真靈巧地掙脫開，贏得現場一片驚嘆。瞿友寧導演三度與嚴正嵐合作，希望賦予她有更不一樣的角色與嘗試，瞿友寧解析道：「劇情進行到這，要讓趙暖面對感情上的糾葛，以及與好友之間的相互照顧，讓角色成長並且重新去相信事情沒有絕對論。」 嚴正嵐與蔡瑞雪戲裡在法律學分班結識後成了好閨蜜，戲外兩人雖是初次合作，卻因為「身高一致」很快就變成好朋友，嚴正嵐直說：「和瑞雪一起演戲的時候就發現，她是一個對於挑戰會傾盡全力付出的女生，相信努力、也願意努力的樣貌是我覺得她很吸引人的地方，拍攝空檔時她會提臀或練腹肌，真的很有活力。」聊到兩人現實中的相處，嚴正嵐很感謝蔡瑞雪送給兒子很多衣服，「白富美乾媽就是她，有一次她來我家玩，兒子又是拉她頭髮、又是踢她胸部的，後來瑞雪有發文，網友們都很羨慕兒子。」 本週最新劇情將曝光兩個新角色，分別是客串姍姍母親與姐姐的王琄與程予希，程予希同時也是嚴正嵐的好朋友，有一場姐姐的哭戲，全靠嚴正嵐的「出賣」，原來當天程予希被瞿友寧導演施展「瞿導魔法」哭得很慘，下戲後嚴正嵐才告訴她，「是我跟瞿導講了予希媽媽會親手做蛋黃酥的事情，導致現在聊到蛋黃酥我們都有點哭笑不得。」 《地獄里長》新案件故事來到蔡瑞雪身上，主角「姍姍」在心境上及遭逢的事件上都有許多挑戰，平日靠著當直播主賺取生活費，還是希望能完成當律師的夢想，藉此得到母親與姐姐的認可。蔡瑞雪感同身受地表示：「其實姍姍跟我滿像的，屬於自己默默消化情緒的類型，我平常不太會在別人面前哭，喜歡一邊洗澡一邊哭把眼淚沖掉，像當初走演藝圈也曾被父母強烈反對，我就離家出走養活自己，直到現在我有能力可以照顧家人，也算完成了心中的小夢想。」本週緊接著登場的是一場她在浴室遭綑綁的重頭戲，拍攝狀況讓蔡瑞雪印象特別深刻，她表示當天躺的地方剛好是浴室裡乾濕分離的門檻，躺到背特別痛，又因為躺在血泊裡，一頭金髮被浸染成粉紅色，「但是很不巧的是，現場浴室熱水器剛好壞掉，下戲後沒辦法馬上洗乾淨，最後只好滿身是血地搭計程車回家，很怕嚇到司機。」 這次跟嚴正嵐因戲結緣還成了好朋友，蔡瑞雪也大方分享了跟她的私下互動，「我們常常約去咖啡廳聊天，會聊一些感情的事，正嵐都會幫我分析，還為我講解她擅長的人類圖。從她懷孕到小孩出生我都有參與，看著她肚子慢慢變大到乾兒子出生，覺得很神奇，乾兒子是我遇過最乖、最可愛的小寶寶了！」監製暨導演瞿友寧透露：「因為看了電影《陪你很久很久》蔡瑞雪的演出，覺得她是一個自然清新又可愛單純的女孩，雖然跟一般人想像中律師的樣子不太像，但也因此多了幾分反差的吸引力與魅力。這個角色有大尺度的挑戰與拿捏，因此在拍攝過程中會特別小心保護她，希望不會造成她有任何不舒服的地方，也希望藉著這個故事，讓大家如果在遇到相同事件時，可以得到更多自我防護的方式。」 新案件裡還有一個亮點角色，是導演瞿友寧客串難搞的直播公司老闆，對旗下直播主姍姍的尺度百般刁難。蔡瑞雪不知道會是導演來扮演，「瞿導一開門我嚇了一跳，結果他自己先笑場。」每次都會在作品中客串一角的瞿友寧坦言：「因為這個角色非常討人厭，所以不好意思叫我的朋友來客串，只好自己上陣了。」本週主人翁「羅一凡」尋找阿嬤的地獄之旅將進入第六殿「朋友殿」，殿主找來令人驚喜的黃信堯導演客串，瞿友寧表示：「跟黃信堯導演是舊識，他的聲音有一股讓人安定的力量，想到若請他來客串應該會滿有意思的。現場討論後發現他想要好好玩一下，於是讓他自由發揮朋友殿殿主的呈現方式，還可以看到他的愛貓『喵b』一起入鏡，非常感謝他的義氣相挺。只是很可惜的是，貓咪後來不小心走失了，這次他與愛貓的演出，也成了他們之間最好的回憶。」 《地獄里長》由風起娛樂、氧氣電影聯合製作，監製暨導演瞿友寧率洪子烜、李青蓉共同執導。故事講述每天黃昏5點20分就會見到鬼魂的熱血里長羅一凡（林哲熹飾），在遇上篤信法律才能帶來公平正義的菜鳥律師趙暖（嚴正嵐飾），與風度翩翩、溫暖浪漫的菁英律師溫為仁（鄭人碩飾）後，一連串的突發案件接二連三地開始發生，伴隨著「信神」與「法律」的衝突辯證，各類離奇懸案等待破解的同時，隱藏在三人間巨大的秘密也漸漸浮現。《地獄里長》每週六晚間9點公視播出、晚間11點LINE TV上架。每週日凌晨0點於Netflix、MyVideo、iQIYI、中華電信MOD、HamiVideo影劇館+上架。三立都會台每週五晚間10點播出。每週更新2集，全劇共20集。

［ 植男臥室 ］隱藏在仁德的文青質感雞蛋燒

如果說上次去嘉義吃的純情雞蛋糕是嘉義最文青的雞蛋糕， 那說到台南的話， 植男臥室就是我第一個想到的， 但他們兩家蛋糕胡吃起來的口感不太一樣， 植男臥室的口感是更軟嫩一點。 一直沒去的原因就是距離市區真的不是太近， 但幾個月前（到底要多晚發文）趁著晚上要去空山祭的下午， 提前來到了仁德， 第一件事就是看能不能預約內用， 還好可以， 因為他們大部分的客人都是外帶， 而且絡繹不絕， 絲毫沒有要讓他們休息喘息的意思， 熊貓的單一張接著一張， 雖然司機需要稍等， 但其實製作速度很快。 ｜ 起司雞蛋燒 /鹹 半熟蛋 整個雞蛋糕一半是麵糊， 另一半則是新鮮雞蛋， 中間包裹著雙色乳酪絲。 一咬下， 可以感受到蓬鬆的麵糊口感， 還沒咬到蛋黃， 但先咬到了鹹香夠味的起司， 熱熱的吃，還會牽絲， 麵糊的味道微是那種很明顯的甜味， 搭著淡香跟乳酪絲的鹹香味， 很舒服～ 點還可以選擇蛋黃的熟度， 覺得半熟吃起來最迷人。 ｜草莓卡士達 這個口味， 不是用草莓醬， 而是直接放了新鮮的草莓本人， 直接大方的放上三大塊對切的草莓， 搭配清爽不甜膩的卡士達醬， 一咬下， 嘴巴馬上充滿帶有草莓微酸的香甜味道， 甜酸甜酸的滋味慢開在嘴裡， 就像濃縮了冬天的精華在嘴裡。 ｜花生巧克力 直接放上整顆OREO還有花生醬， 他這個口味吃起來相較於前兩個會比較偏乾一點， 但是咀嚼感很夠， 花生醬是帶有些微顆粒感的鹹味， 加上OREO是鬆軟帶甜的滋味， 都是比較沒有水分的內餡， 同情味道也比較濃郁一點、 會比較適合搭著飲料來吃。 ｜不敗的奶酥 他是鹹奶酥， 吃起來帶有一點奶粉香味， 雖然是有內餡， 但是我覺得更能吃到前幾個沒吃到的麵粉香氣， 還有那個帶點海綿蛋糕感的蓬鬆麵糊口感， 奶酥的奶香沒有整個壓掉餅皮的香氣， 覺得也很適合拿來抹一層厚厚的在吐司上。 ｜必點卡士達 這個口味我是最後才吃， 但是他的卡士達一樣很水潤， 不會說冷了就變得偏硬。 而且他很不甜膩， 還帶著淡淡的奶香， 是很經典的口味！ 然後雞蛋糕體吸收了一點卡士達醬的水分， 所以會比較軟一點， 但是香氣不減。 ｜金韻烏龍 /無糖 冰 味道清爽但帶有茶香， 喝完尾韻會有回甘的香甜感， 相當適合搭配味道重的雞蛋糕口味， 很解膩； 但是搭上清爽的口味， 又不會壓掉雞蛋糕的香味， 反而讓彼此更加分。 🍳：台南市仁德區中正路二段831號 FB：植男臥室 IG：植男臥室 #植男臥室 #台南美食 #仁德區美食 #新鮮現做 #雞蛋糕 #雞蛋燒 #包餡雞蛋糕 #北極是吃貨 #職災甜點 #下午茶 #台味點心 #afternoontea #dessert #snack #streetfood #eggcake #eggpancakes #tea #oolongtea #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南 

畢業禮物送什麼好呢？10款超實用紀念意義十足的畢業禮物清單推薦

畢業是人生中的一個重要里程碑，它代表著一個階段的結束和新的開始。大學生涯是成長最多、學習最多的時期之一在這畢業充滿希望和機遇的時刻，送禮除了可以表達對老師、親友、家人的祝賀，一個好的禮物也能為這為這段回憶更加鮮明。 畢業禮物是對畢業生努力和成就的肯定，以及對他們未來的祝福和鼓勵，現在就來看看畢業禮物送甚麼好呢? 畢業禮物1-紀念品 個人化的紀念品，刻有畢業生姓名、畢業年份或特殊紀念訊息的個人化項鍊或手鍊，可以讓畢業生永久保存並回憶起畢業時刻。 畢業禮物2-鋼筆 激勵未來發展，提供一些實用的工具、生活用品是相當不錯的選擇，一支高品質的鋼筆或筆組，可以用於日常寫作或職業場合，彰顯專業形象。 畢業禮物3-行李箱 一個耐用且時尚的行李箱，適合畢業生未來的旅行和冒險。讓禮物可以啟發畢業生的創造力、培養他們的興趣愛好與休閒體驗。 畢業禮物4-職場專用工具包 禮物可以傳達出支持與關心，讓他們感受到身邊人的鼓勵和關心。 一套包含職場必需品的工具包，例如名片夾、筆記本、筆等，幫助畢業生順利進入職場，生涯中有更好的起步。 畢業禮物5-電子產品 為了激勵自我發展與對畢業生的祝賀，智能手錶、藍牙耳機、平板電腦等，提供便利和娛樂功能。 給予畢業生一些實用的工具和電子產品，這樣的禮物能夠提升畢業生的生活品質，使他們在日常生活中更加便利和舒適。 畢業禮物6-成長與啟發性書籍 選擇一本具有啟發力和助益的書籍，可能是有關事業發展、人生規劃、成功心理學或個人成長等主題的書籍。這樣的禮物能夠給予畢業生有價值的知識和啟示，幫助他們在人生中繼續成長和發展。 畢業禮物7-健身器材 送禮物是一種表達關愛和友誼的方式，可以加強與畢業生之間的連結和情感聯繫。例如健身追踪器、瑜伽墊或跑步機，可以鼓勵畢業生保持健康的生活。 或是羽球拍、網球拍、籃球等，可以提醒朋友畢業後也別忘了曾經是自己隊友或球友的身分。 畢業禮物8-訂閱服務 例如音樂串流平台、線上學習平台或雜誌訂閱服務，為畢業生提供持續的學習和娛樂資源。不論選擇哪一種，最重要的是能夠表達對畢業生的祝賀和祝福，可讓離開學校的朋友天天想起自己。 畢業禮物9-烹飪器具或廚房用具 一套高品質的烹飪器具或廚房用具，可以鼓勵畢業生嘗試新的烹飪技巧和享受自己煮食的樂趣。 也可以贈送馬克杯、水壺等生活用品，讓朋友在享用一杯舒舒服服的下午茶時可以想到自己。 畢業禮物10-旅遊體驗 例如一張機票、一個旅遊套餐或一項刺激的戶外活動。這樣的禮物能夠讓畢業生放鬆身心，並給予畢業生一個難忘的旅遊體驗，擴大視野。 #畢業禮物推薦 #畢業禮物 #禮物#畢業 #馬克杯 #機票 #畢業祝福 #健身器材 #與球拍 #鋼筆 #畢業紀念 #紀念品 #紀念小物 #小禮物 #廚房用具 #烹飪器具 #書 #電子產品 #藍芽耳機 #友情 #手鍊 #訂閱服務 #行李箱 #文具組 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 旅行或冒險體驗

「你要跑久一點，才能跑長一點，長到你看見自己的累積，長到讓別人看見你，看見你還在跑。」​

之前曾經提過一位我關注已久的自媒體經營者，他只花了幾個月的時間，粉絲數就水漲船高，在圈子裡也有了一定的聲量與影響力。​甚至不只是在線上，在線下也有了好幾次舉辦活動或開班授課的經歷。​ ​但是後來他不再時時發文，每個禮拜固定會更新的文章也沒有了，在社群上也很少看到他出沒。​幾乎是完全暫停的狀態，是最近才慢慢看到他開始更新，只不過也沒有固定每周更文。​ ​經常會偶然看到一些特別厲害的創作者，短短時間就衝上了其他人要走好久才能走到的位置。​ ​但其實每次也只是看到這樣驚人的結果，並不知道他們是如何做到，很想知道可是卻不得而知，也因為這樣的不得而知令人灰心。​ 只能自己胡亂猜測，也許他們在我們看不見的地方累積了龐大的影響力。​但也許他們真的就是在剛好的時間透過剛好符合讀者需求的內容，所以吸引了這麼多讀者，而剛好這些讀者都是極為樂意發言互動的人們。​ ​在觸及率低落的時代，看到這樣貼文成效不僅高於大部分創作者，互動率也是遠遠超過其他人，而且在短時間內取得豐碩成果的情況，不免令人感到訝異且失落。​ ​他們是走得很快沒錯，但走得很快並不是最重要的。​ ​很多走得很快的人，他們在中途幾乎不是開始放慢就是停了下來，他們雖然走的快，但他們有走得很遠嗎？他們有走得遠到超越前方的人嗎？​ ​不時會因為看到那些走得很快的人而開始懷疑自己是不是走得太慢，或自己是不是根本沒有能耐可以走到目的地，他們都那麼厲害，自己哪有立足之處？​ ​然而，我昨天收到了一封電子報，正好在我最需要的時候來到了我的面前，看到最後真的很感動。​信裡提到比起做過了什麼，我們更應該要關注自己還在做什麼，不應該是急著去做到什麼，而是要一直做下去。​ ​即使跑得很快，我們的身體也有一個可以承受的速度，跑太快只能慢下來，不然就會壞掉。跑得很快，只能贏得一時，也贏不了什麼人，要跑得很久，才能真正贏過很多人。​ ​持續比速度還重要，持續也永遠都是最重要的，只有我們跑得夠久，才能跑得更遠更長。​時間複利會讓我們看見自己的累積，我們付出的成果也才會越滾越大，大到讓別人看到我們，不只是看到我們的成果，還會看到我們還在跑。​ ​所以無論如何，我都會一直跑下去，要跑得很久跑得很遠，跑到其他人追不上，跑到所有人都看到自己，而到那個時候，我也還是會繼續跑下去，如果你也想，歡迎一起跟我跑下去。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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79.「分享」IG發文｜10個可愛搞笑文案

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【巴倫司康 Baron Scones】嘉義東區 👉🏻 嘉義人氣司康

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【聊】關於Me Too...

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「更新，不只是新內容的產出，還是實力的更新。」

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嚴正嵐、蔡瑞雪因戲結緣閨蜜情！網紅受害劇情掀討論，導演瞿友寧籲：沒有人是局外人！金獎導演黃信堯攜愛貓現身地獄朋友殿！

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［植男臥室］隱藏在仁德的文青質感雞蛋燒

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畢業禮物送什麼好呢？10款超實用紀念意義十足的畢業禮物清單推薦

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「你要跑久一點，才能跑長一點，長到你看見自己的累積，長到讓別人看見你，看見你還在跑。」

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79.「分享」IG發文｜10個可愛搞笑文案

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【聊】關於Me Too...

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畢業禮物送什麼好呢？10款超實用紀念意義十足的畢業禮物清單推薦

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「你要跑久一點，才能跑長一點，長到你看見自己的累積，長到讓別人看見你，看見你還在跑。」​

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「更新，不只是新內容的產出，還是實力的更新。」

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「你要跑久一點，才能跑長一點，長到你看見自己的累積，長到讓別人看見你，看見你還在跑。」

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