如果有發文，那人氣的那個東西是幹嘛的？

逢㊄本命日｜我的快樂小夥伴〔木風禾子〕

其實原本本命日發文是設定在每個月的5號，但我這金魚腦啊！5號的前幾天都還記得，當天是完全忘記這件事，一直到隔天晚上要睡覺時才又想起來。耐何為時已晚，but it's OK...剛好這個月的今天是我人生中一個重要的日子，也那麼剛好是5結尾的日子，是不是很剛好(笑) 既然如此，就先來看看我之前也跟著小夥伴們同題目寫的問卷回覆吧~ 2001年8月25日是我第一次進場看五月天的日子，說是入坑日也不為過，而它的確就是！時至今日，24個年頭，長達八千七百多個日子，幾乎生命中重要的時候都有五月天的陪伴，就像老朋友一樣的存在。 能與五月天生存在同一個時代，我覺得是一件很棒的事！ 相關文章丨逢㊄本命日｜我的快樂小夥伴〔雪倫篇〕逢㊄本命日｜我的快樂小夥伴〔鹿希篇〕逢㊄本命日｜我的快樂小夥伴〔小月篇〕逢㊄本命日｜我的快樂小夥伴〔Sammy篇〕

社群焦慮怎麼辦？6個自救練習，從已讀壓力到聚會恐懼慢慢鬆開

明明只是要回一則訊息，卻反覆刪掉重打；朋友約聚餐，心裡第一秒不是期待，而是開始緊張「我會不會很尷尬？」如果你也常常被這種社群焦慮困住，真的不是你太玻璃心。這篇就幫大家整理社群焦慮怎麼辦，從日常小練習到需要求助的時機，一次看懂喔！ 社群焦慮是什麼？不是內向，也不是單純不愛社交 社群焦慮比較像是「很想好好表現，卻一直害怕被評價」。可能是在會議中開口前心跳變快、IG限動發出去後一直確認觀看名單，或是和新朋友見面時，腦袋突然一片空白。 美國 NIMH 說明，社交焦慮障礙常出現在可能被他人檢視、評價或批評的情境，例如公開說話、面試、約會、認識新朋友，甚至向店員求助都可能引發焦慮；也可能伴隨臉紅、冒汗、發抖、心跳加快、害怕眼神接觸等狀態。 社群焦慮為什麼越來越常被討論？ 近年網路上常見「社交電量用完」、「已讀焦慮」、「不敢發限動」、「聚會後反覆檢討自己講過的話」這些說法，其實都很貼近年輕世代的日常。Pew Research Center 2025年調查也發現，48%美國青少年認為社群媒體對同齡者有負面影響，45%覺得自己花太多時間在社群上；但同時也有74%認為社群讓自己更能和朋友連結。 也就是說，社群不是單純的壞東西。真正讓人疲憊的，常常是「一直在線上、一直比較、一直擔心自己不夠好」的那種拉扯感。 社群焦慮怎麼辦？先把焦慮切成小積木 不要一開始就逼自己變成社交高手，這樣壓力反而更大。可以先把焦慮拆成幾個小積木： 1、訊息焦慮：先設定「回覆時間」 如果你很怕回錯訊息，可以給自己一個固定規則，例如「午休回一次、晚上回一次」。不是每則訊息都要秒回，也不是每個表情符號都要完美。 2、聚會焦慮：先準備3個安全話題 像是最近看的劇、吃到的甜點、週末想去哪裡走走。這些話題不需要多厲害，只要能讓你在冷場時有個小扶手，就會安心很多。 3、自我檢討焦慮：聚會後只允許自己回想一次 很多人最痛苦的是回家後開始重播：「剛剛那句是不是很怪？」這時可以試試看寫下三句話：今天完成了什麼、哪一刻其實還不錯、下次想微調什麼。寫完就收起來，不要讓腦袋無限播放啦。 慢慢練習暴露，不要一次把自己丟進大場面 NIMH 指出，認知行為治療 CBT 常用於社交焦慮，其中暴露練習會以漸進方式面對原本想逃避的情境，幫助人重新參與生活；治療也可能包含社交技巧練習、支持團體或藥物等選項。 放到日常裡，可以從「小到幾乎不會失敗」的練習開始： 這些看起來很小，卻是在幫大腦重新建立「社交情境不一定會出事」的安全感。 社群媒體也要減壓：把比較感降到最低 社群焦慮常常不是來自「發文」本身，而是發文後的等待：誰看了？誰沒回？是不是我太尷尬？這時候可以試試幾個小設定： WHO 也提醒，心理健康會受到個人、家庭、社區與環境等多層因素影響，良好的社交互動、社會情緒能力與穩定支持系統，都可能成為保護因子。 社群焦慮一直好不了怎麼辦？其實求助也是一種勇敢 如果焦慮已經持續影響上班、上課、人際關係，或讓你長期避開必要社交，就不要再硬撐了。NIMH 提到，若焦慮持續至少6個月，且干擾工作、學校或關係，就建議和醫師、心理師或相關專業人員討論。 求助不是把自己貼上標籤，而是替自己找一個比較不孤單的出口。就像眼睛看不清楚會配眼鏡，心裡一直被焦慮霧住，也可以找人一起把視線慢慢擦亮。 社群焦慮不會因為一句「不要想太多」就消失，但它可以被理解、被拆解，也可以一點一點變輕。下次當你又開始害怕訊息、聚會或別人的眼光時，先不要急著責怪自己，先做一個最小的練習就好。今天能比昨天多自在一點點，就已經很值得被稱讚了唷！ #社群焦慮 #社交焦慮 #社恐怎麼辦 #心理健康 #自我照顧 #人際關係 #社群媒體焦慮 

你跟另一半是越吵越甜蜜，還是互相傷害？良好溝通2重點｜去憂湖 Chillhood

我前幾天在靠北星座看到一篇貼文 是一個雙魚座女生 發文抱怨她的金牛座男友 把手機桌布從他們的合照換成了女直播主的照片 ---他們的對話紀錄是這樣的--- 女生說： 我今天看到你的桌布了 為什麼要把我們的合照換掉？ 男生回： 就有點看膩了 所以想放女神的照片（眼睛是愛心的表情貼圖） 女生： 所以你的意思是我看膩了？？？ 現在是她比我還要重要嗎？ 你對我厭倦了嗎？ 還是因為她跟你前女友很像？ 你還忘不了前女友？？？ 男生： 妳冷靜點好嗎？ 就只是單純欣賞她而已 我沒別的意思 就像妳會追韓星一樣啊 單純欣賞而已 我承認就愛看妹 但我沒有因為這樣不愛妳 我也跟前女友沒聯絡了 乖，不要亂想 照片換回來了 女生： 所以你忘不了前女友？ 你沒回答我這個問題 ---以上是他們的對話紀錄--- 看到這邊 不知道你現在有什麼感覺？ 有什麼想法呢？ 你是比較能體會女生的不安全感 還是男生的心情呢？ 但很明顯的是 這個對話要是再繼續下去 很可能會演變成吵架 而且話題會越來越多、越跑越遠 那到底要怎麼樣才能越吵越甜蜜 才能避免互相傷害呢？ 以下我會做一些分析 這不一定代表女生本人的真正狀況 它只是我的個人觀點 不過，這個拆解探究的過程 對於你想增進跟另一半的溝通 可能會有幫助喔 好！那我們來看看 女生一開始的問題是 「為什麼換掉桌布？」 後來又變成 「你是不是厭倦我了？」 「你是不是忘不了前女友？」 我先假設這個女生的本意 並不是沒事想要找架吵 只是她說出來的話 焦點一直在改變、在發散 讓這個男生有點無法招架 我一直提倡的概念就是 想要了解自己，從情緒著手最容易 那在這個例子裡面呢 女生最明顯的情緒有三種： 第一種，憤怒 你為什麼換掉我們的合照 第二種，嫉妒 男友看別的女生直播 他的動態牆上都是別的女生的影片 第三種，恐懼 她害怕男友「厭倦她」 她害怕男友的心裡「忘不了前女友」 憤怒、嫉妒、恐懼 這些情緒 讓她噴出了很多看似咄咄逼人的質問 但是，我覺得這些話 在背後都有一個小小的聲音 那就是 你還愛我嗎？ 你為什麼要換掉我們的合照 我好希望你可以看看我 因為你的動態都是她的消息 感覺你的焦點都在她身上，而不是我 我需要你給我愛 我覺得漂亮的直播主對我好有威脅 你可不可以說說，你還愛我什麼？ 如果今天是路人的手機桌布 放直播主的照片 這個女生不會介意 如果今天一個無關緊要的人 轉發直播主的動態，她也不會介意 這個女生在意的 是她男友的眼光、男友的注意力 男友的「愛」 其實這又衍伸另一個 關於自我價值的議題可以討論 如果你發現自己還蠻需要透過別人的肯定 來覺得自己是好的、是美的 是值得被愛的 那你有沒有辦法，自己來肯定自己 自己給自己力量呢？ 這個我之後另外來寫一篇討論好了XD 那我們回到 為什麼吵架到最後 會演變成互相傷害呢？ 以這個例子來說，最主要的原因 就是女生「擅自解讀對方的行為」 像是她說 「現在是這個直播主比我重要嗎？」 嗯～ 男朋友沒有這樣說喔 她還說 「你是不是忘不了前女友？」 嗯～ 男朋友還是沒有這樣說喔 女生直接把男友的行為 擅自做了聯想跟解讀 但男友不一定是這樣想的 他什麼都沒說欸 卻已經被別人下了結論 這種感覺真的很～差～ 你可以想像 小時候如果我們晚回家 一開門就看到爸媽坐在客廳 對你說： 「現在是怎樣？這麼晚回來， 是把家裡當旅館啊？」 你的心情會是怎麼樣的呢？ 晚回家，可能有很多理由啊 可能沒有搭到最後一班車 可能跟同學真的是玩得太開心了 但是爸媽直接把晚回家的行為 說成「你把家裡當旅館」 你會不會覺得被誤會？ 會不會有一種 既然你都這樣看我了 那我幹嘛跟你解釋這麼多啊 這種感覺 那這女生呢，也在貼文裡面寫到 「抱歉我雙魚座真的很愛亂想」 她還寫說 「金牛男真的很愛亂搞」 結果下面留言 有好幾個雙魚座跳出來說 欸～ 我雙魚座女生喔 可是我不會管男友桌布放什麼喔 也有一些人為金牛座男生抱不平 所以 擅自解讀別人的行為、甚至是貼標籤 這兩種做法，對關係只有傷害 而且還會模糊焦點 沒有辦法解決真正的問題 但如果遇到一些狀況 真的很生氣怎麼辦？ 總不能都不講吧？ 那到底要怎麼溝通 才不會互相傷害呢？ 我這邊提供兩個重點給大家參考 第一步 只說事實、不加油添醋 很多人吵架容易說出 「你每次都這樣」這種話 那被說的人就會回 「啊我哪有每次」 於是這時候 焦點就變成到底有沒有每次都這樣 而不是原本的問題上 那回到這個例子裡頭 女生說 「你把我們的合照換掉」 「現在是直播主比我重要嗎？」 可以試試看這樣說 「你把我們的合照換掉，會讓我覺得」 「好像直播主比我還要重要欸」 因為，換掉合照是事實 換掉合照 讓「我」有不好的感覺，這也是事實 我的表述裡面沒有扭曲任何事情 第二步 觀察自己的情緒，好好說清楚自己 不要去臆測對方的想法 只要說你自己就好囉 如果想要說 「你對我厭倦了嗎？」 那你可以試試這樣說 「你換掉合照，其實我很難過欸 有一種我被換掉了的感覺。 因為手機很常使用啊！這讓我覺得 你會常常看到她，我有點吃醋」 說明事實，帶給你什麼感受 只要說這個就好了 這樣子 會比較容易把問題限縮在事件跟你的狀態 而不是把厭倦啊、前女友啊 直播主是不是真的比較重要啊 這些事情全部扯進來 因為其實這些都不是重點 重點是妳的男友真正的想法是什麼 還有女生的感受其實是想要被照顧的 不是嗎？ 所以呢 在親密關係中要好好溝通 避免到最後互相傷害 最重要的，有兩個要點 第一個就是 陳述事實、不要給人家貼標籤 第二個就是 試著觀察自己的情緒 說明你自己的感受就好囉 這樣就可以避免掉各種地圖砲 造成更大的傷亡了喔XD 今天的分享就到這邊 如果你有其他想法或問題也歡迎留言喔！

每次測MBTI都是E一半I一半：你是「中間人」嗎？解析你的獨特性格

你每次做MBTI測驗時，結果總是在外向（E）與內向（I）之間徘徊嗎？或許你一直對自己是「外向型」還是「內向型」感到疑惑，甚至懷疑是不是測驗出錯。其實這代表你可能是所謂的「中間人」，也就是介於E人和I人之間的「Ambivert」。快來深入了解這樣的性格特色，以及如何善用這份獨特優勢在生活中。 中間人：既愛熱鬧也享受獨處，這樣的你很正常 有些人在人群中如魚得水，也有人偏好獨自閱讀或一個人旅行。但還有一群人，既能在派對中大放異彩，又能獨處時安然自在。他們或許常被誤解為「性格矛盾」，但事實上，這樣的靈活特質正是「中間人」的魅力所在。如果你總是測出E和I分數接近，不用懷疑，這正是你的獨特之處。接下來，我們一起來看看「中間人」的特徵和生活應對技巧。 中間人特點1：不被二元框架限制 「中間人」又稱為Ambivert，意指同時擁有外向與內向特質的人。能依照情境切換能量來源，在社交場合表現得活潑外放，私底下也能享受安靜和獨處的時光。這樣的彈性，使他們在人際互動、職場表現中更為自如。 中間人特點2：什麼情況會展現外向特質 當遇到熟悉的朋友、有興趣的活動或需要展現領導力時，「中間人」的外向面會被激發。他們能輕鬆帶動氣氛、喜歡討論、樂於分享觀點，看似與外向型人沒兩樣。 中間人特點3：什麼時候會偏向內向模式 相對地，若長時間社交後感到疲憊，或面對陌生人群、需要深入思考時，「中間人」會轉向內向模式，選擇安靜獨處、閱讀或沉澱思緒。這並不是逃避，而是一種能量的平衡。 中間人的優勢與挑戰 「中間人」最大的優勢是彈性，能根據環境或需求調整互動方式。但挑戰在於，有時會因為無法明確定義自己而產生焦慮，或被誤認為「忽冷忽熱」。學會傾聽自己的需求，並勇敢表達，能讓這份獨特性成為力量。 中間人如何善用這份特質 了解自己的狀態是關鍵。當覺得能量滿滿時，盡情與人互動；感覺需要補充能量時，就給自己一個休息的空間。用這樣的方式生活，會更有彈性，也更能維持心理平衡。 中間人常見問題 QA 當我們不再執著於「一定要是外向」或「只能是內向」，才能真正看見自己的多面性。「中間人」並不代表模糊或缺乏特色，而是一種更高層次的適應力。與其苦惱自己是哪一型，不如擁抱這份靈活與自由，讓生活更多彩，也讓自己更自在。 #MBTI #中間人性格 #Ambivert #外向內向特質 #MBTI測驗 #性格分析 #個性類型 #心理測驗 #MBTI性格 #性格彈性 #社交能量 #獨處需求 #自我認識 #自我成長 #個性發展 #MBTI混合型 #職場性格 #人際互動 #能量平衡 #生活心態 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

2025戀綜推薦！3部必看Netflix韓國戀愛實境，母胎單身、換乘戀愛3...該追哪部？

你是不是也跟我一樣，平常明明很忙，但一打開Netflix，看到戀綜還是會忍不住一集接一集看？尤其最近，韓國的戀愛實境節目根本開了外掛，不只顏值在線，還把「心動」「修羅場」「戀愛初學者」都拍得超級真實。如果你還沒入坑，那今天這篇一定要看完！Netflix最強3部韓國戀愛實境秀推薦！母胎單身、換乘戀愛3、單身即地獄4 該追哪部？我幫你整理出目前最火、最有討論度、社群聲量爆棚的三部戀綜，讓你一次追到停不下來。 戀綜推薦1-母胎單身戀愛大作戰 原來連曖昧都需要練習，(看完大概知道單身好像都是有原因的) 必看原因： 戀綜推薦2-《換乘戀愛3》 那些說「已經放下」的，其實根本沒放下 誰能想到，一堆前任住在同一個屋簷下會發生什麼事？就是《換乘戀愛》這種會讓你內心崩潰的設定！第三季劇情更狠，每一集都像情感核彈，觀眾直接變偵探＋心理師。有些人說自己已經放下，結果一聽到舊情人笑的聲音，眼神就變了…… 必看原因： 戀綜推薦3-《單身即地獄4》 高顏值＋戀愛生存戰＝太刺激！ 還記得第一季的爆紅嗎？今年第四季直接升級到戀愛 Hunger Games 等級！ 每個參加者都帥哥美女，還得在「地獄島」生活、搶配對，成功了才能去「天堂島」享受浪漫約會。看這部的感覺是——嘴上說著我只看臉，但實際上CP感才是全部！ 必看原因： 如果你正在尋找2025最新的韓國戀綜推薦，《母胎單身戀愛大作戰》、《換乘戀愛3》、《單身即地獄4》絕對是 Netflix 上討論度最高、最有話題性的戀愛實境節目。這些韓國戀愛綜藝不只顏值爆表、劇情真實，更把「戀愛修羅場」和「心動瞬間」拍得細膩又上頭。無論你是戀愛觀察員還是正在尋找愛情，這份戀綜必看清單都能滿足你想談戀愛的心。追劇之餘，也許還能從他們的故事中，找到屬於你自己的感情解答！ #Netflix戀綜推薦 #2025韓國戀綜 #韓綜戀愛實境推薦 #母胎單身Netflix #換乘戀愛3解析 #單身即地獄4評價 #韓劇戀綜排行榜 #戀愛實境節目推薦 #韓國戀綜必看 #Netflix韓綜戀愛 #韓綜心動瞬間 #2025必追戀綜 #韓綜推薦2025 #韓綜感情修羅場 #Netflix最新戀綜 #高顏值戀綜 #戀綜觀察推薦 #韓國戀綜哪一部最好看 #換乘戀愛真實劇情 #Netflix戀愛節目追劇清單 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

請問為什麼創作者不能發文了？

把媽媽刺在心上！韓國歌手「ZICO」10個小秘密，失言風波剃髮道歉、認愛女友是她！

南韓大勢歌手ZICO近期攜手BLACKPINK成員Jennie帶著全新音樂作品〈SPOT!〉回歸掀起熱潮，兩人獨特的聲線和琅琅上口的旋律獲得不少人喜愛。不過大家知道嗎？其實ZICO早在2011年就以男團愛豆身份出道，甚至曾和Hello Kitty熱戀！今天泡菜編就帶大家來認識「ZICO」，究竟在他酷帥的外表下藏著什麼樣的經歷呢？好奇的話就趕快往下看吧！ （圖片來源：IG@woozico0914） （圖片來源：IG@woozico0914） 韓國歌手ZICO｜1、男團「Block B」出身 有不少人都以為ZICO是Solo歌手，但他其實早在2011年就以男團Block B出道！ZICO的本名為禹智皓、1992年生，在出道前，他和Block成員朴經、P.O以及WINNER的MINO（宋旻浩）曾一起進行地下音樂活動很長一段時間，感情相當好。2011年，Block B以首張韓語單曲專輯《Do U Wanna B? 》出道，因鮮明的音樂色彩、與眾不同的舞台表演魅力獲得關注，也有「音樂惡童」的稱號。2013年10月12日，Block B以第三張韓語迷你專輯中〈Very Good〉一曲獲得團體出道以來的「初一位」當時贏過了IU、Busker Busker等強勁對手，榮獲珍貴獎座！ 👉🏻是青春啊～8個那些年「B開頭」的經典韓國男團，BIGBANG、B1A4都是回憶！ （圖片來源：Seven Seasons） （圖片來源：MTV） 韓國歌手ZICO｜2、成立經紀公司「KOZ娛樂」 2018年11月23日，ZICO和當時Block B所屬公司Seven Seasons（現KQ娛樂）合約到期不續約，不過表示並沒有退出團體、團體也沒有解散，至今Block B成員們私下還是會一起相約聚餐，彼此有活動時也經常會到場給予應援支持。同月26日，ZICO創立了KOZ娛樂並在隔年1月於個人IG宣布消息，2020年11月18日，KOZ娛樂正式被Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）成為其旗下子公司。而2023年5月30日，KOZ娛樂推出了旗下第一組男團BOYNEXTDOOR，由ZICO親自擔任製作人，甚至參與了主打歌〈One and Only〉的詞曲創作，而雖然被稱為「BOYNEXTDOOR的爸爸」，但站在旁邊的同框照被說「根本0違和」！ （圖片來源：IG@woozico0914） （圖片來源：IG@woozico0914） 韓國歌手ZICO｜3、「親哥哥」禹泰雲也是明星 大家知道嗎？ZICO有一位本名為禹泰雲的親哥哥，和他相差2歲，甚至比ZICO早了7個月正式出道！禹泰雲在2010年9月時以混聲團體「男女共學」出道、2013年時再以男團SPEED出道，不過之後因為他想專心發展於嘻哈領域，便退出SPEED，並分別在2015年、2016年出演了嘻哈生存選秀節目《Show Me The Money》第四季和第五季。2017年，禹泰雲曾參加男團選秀《MixNine》，可惜最後以第20名的成績無緣進入出道組，現在則以「₩uNo」為藝名活動中。 👉🏻你們竟然是家人！13對「親手足」韓星組合，這個DNA會不會太過份啦！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CSbgDx_hEOf/?img_index=1 韓國歌手ZICO｜4、泰國水災「失言風波」 Block B出道初期的2012年，團體因活動前往泰國並接受了當地網路媒體專訪，當時泰國正因水災而受苦，ZICO也因此捲入失言風波。採訪中，主持人問及是否知道泰國發生水災一事，身為隊長的ZICO回覆知道，並表示自己「只有錢」、「要用支援金救助」，成員朴經反問「你有多少錢？」，沒想到ZICO卻回答7000韓元（約新台幣165元），讓不少網友覺得他在嘲笑泰國民眾。 （圖片來源：Stardom娛樂） 之後，擁有美泰雙重國籍的2PM成員Nichkhun在Twitter（現X）發文「對於泰國水災一事毫無想法地進行發言，讓身為泰國人的我感到很不愉快」，該失言風波也被其他韓國媒體大肆報導。Block B成員事後於官咖發表了每人一篇的道歉文、上傳道歉影片，ZICO本人甚至「剃髮」以示歉意。當時，不但Block B遭三大電視台取消了音樂節目的演出，更傳出成員P.O精神方面大受打擊而住院的消息。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國歌手ZICO｜5、曾和「Hello Kitty」熱戀 因Block B團體形象為「惡童」，加上ZICO本身外表較高冷、有種「生人勿近」的氣場，許多人一開始都以為他很難相處，但這樣的ZICO卻意外地曾經非常喜歡Hello Kitty！他表示，出道初期為了讓自己看起來不那麼黑暗、更活潑明亮一點，於是試著喜歡Hello Kitty，連手機殼、吊帶褲、枕頭、床單都充滿可愛貓貓的模樣！不過之後粉絲發現後，便經常送ZICO有關Hello Kitty的物品，讓他有點困擾，便對外宣布自己已經和Hello Kitty「分手了」！ 👉🏻反差萌圈粉！11位「外表高冷的小可愛」韓星，BTS RM、SKZ Felix都是代表！ （圖片來源：MTV《Match Up》） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國歌手ZICO｜6、把媽媽「刺青在心上」藏洋蔥 ZICO全身上下有各種大大小小的刺青，其中在他左胸前有一位女子的圖樣，正是ZICO媽媽年輕時的樣子！ZICO曾在節目中透露，自己小時候家境不太好，但媽媽為了幫家裡還債而到處工作奔波，為的就是不讓自己因家中問題而感到負擔。因此，他在小時候曾經動作心臟手術而留下的疤痕上以刺青的方式表達了對媽媽的感激、尊敬之情，更有著感謝媽媽賦予自己生命的洋蔥涵義！ 👉🏻背後藏洋蔥！11個「韓星的刺青意義」，媽媽、粉絲名刺身上記一輩子揪甘心！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：IG@woozico0914） 韓國歌手ZICO｜7、韓流舞蹈挑戰「Challenge始祖」 近幾年開始在KPOP圈中流行起來的「舞蹈挑戰」文化，可說是由ZICO開始帶起的熱潮！2020年，ZICO發行了〈Any Song〉一曲，當時為了宣傳而邀請許多藝人一起合作跳舞並拍成短影片上傳至SNS，沒想到卻意外爆紅繼而延續至今。搞笑的是，ZICO曾自爆身邊有許多歌手好友都向自己抱怨過「因為舞蹈挑戰的文化好累」，此外宣美也曾坦言「〈Any Song〉爆紅後所有的公司都在搞舞蹈挑戰，似乎變成了一項不成文的規定」，ZICO則表示沒想到會變成現在這樣，非常抱歉！ 👉🏻跳到擦出愛火？5點揭秘「韓國舞蹈挑戰」，從〈Super Shy〉到〈Smoke〉全世界都在瘋！ （圖片來源：IG@woozico0914） （圖片來源：TikTok@kozico0914） 韓國歌手ZICO｜8、版權富翁「神曲製造機」 ZICO光是在韓國音樂著作權協會登記的音樂創作就有178首（2024.6.17基準），知名歌曲更是數不清，可說是「版權富翁」代表之一！除了先前幫團體Block B創作的歌曲如〈H.E.R〉、〈Toy〉、〈Yesterday〉外，自己的〈Any Song〉、〈New thing〉、〈Boys And Girls〉、〈Tough Cookie〉、〈ARTISTI〉、〈I am you, you are me〉，以及和IU合作的〈SoulMate〉、和Jennie合作的〈SPOT!〉也都是傳唱度極高的神曲。 （圖片來源：IG@woozico0914） 此外，ZICO也曾為其他歌手打造出許多人氣歌曲！例如金世正〈花路〉、PSY〈 I LUV IT〉、Super Junior〈2YA2YAO〉、MINO〈Fear〉……等。ZICO的創作及表演能力也為他多次拿下大獎，如2016年和2017年MAMA大獎「最佳男歌手」、2017年金唱片「音源本賞」、2017年首爾歌謠大賞「本賞」、2018年MAMA大獎「最佳嘻哈＆城市音樂賞」、2018年AAA大賞「年度藝人」等。 👉🏻他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！ （圖片來源：IG@woozico0914） 韓國歌手ZICO｜9、理想型 ZICO曾在節目中透露理想型是健康、自我管理做得好的人，強調了不喜歡太過於骨感的類型。ZICO還提到，希望兩人能有共同的愛好興趣，並且在相處過程中輕鬆愉快但不失心動的感覺。 （圖片來源：IG@woozico0914） 韓國歌手ZICO｜10、認愛女友 2016年8月10日，韓國媒體《Dispatch》爆出了ZICO正在和女團AOA成員雪炫熱戀中的消息，震驚了不少粉絲和大眾！之後，雙方經紀公司皆發表聲明承認了戀情消息，當時兩人約交往5個月，粉絲也發現雪炫和過去ZICO曾提及的理想型非常符合。不過很可惜，在不久後的同年9月27日就傳出了兩人戀情「見光死」的分手消息，退回演藝圈同事關係。 （圖片來源：IG@s2seolhyuns2） （圖片來源：IG@s2seolhyuns2） 而值得一提的是，2022年1月朴信惠和崔泰俊舉辦婚禮時，身為崔泰俊10多年好友的ZICO，以及和崔泰俊合作過電視劇《醜小鴨大進擊》的雪炫兩人，竟意外地睽違6年再度出席同個場合，引起了熱議！ （圖片來源：IG@woozico0914） 以上就是韓國歌手「ZICO」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解他了呢？沒想到平時看似冷酷的名曲製造機，私底下竟然有如此感性、反差萌的一面！若是你還有其他關於「ZICO」的小故事想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻是青春啊～8個那些年「B開頭」的經典韓國男團，BIGBANG、B1A4都是回憶！ 👉🏻他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！ 👉🏻背後藏洋蔥！11個「韓星的刺青意義」，媽媽、粉絲名刺身上記一輩子揪甘心！ 👉🏻跳到擦出愛火？5點揭秘「韓國舞蹈挑戰」，從〈Super Shy〉到〈Smoke〉全世界都在瘋！ 👉🏻愛豆也有少女心！12個「被韓星喜歡的卡通&動漫角色」，這位男神竟超愛「守護甜心」！ 撰文編輯 #Jin #2PM #AOA #AOA雪炫 #BLACKPINK #BlockB #BOYNEXRDOOR #IU #Jennie #KOZ #NICHKHUN #Speed #Zico #ZICOIU #ZICOJennie #ZICO分手 #ZICO刺青 #ZICO失言風波 #ZICO女友 #ZICO媽媽 #ZICO家庭 #ZICO戀情 #ZICO歌曲 #ZICO爭議 #ZICO理想型 #zico男團 #ZICO認愛 #ZICO雪炫 #崔泰俊 #崔泰俊ZICO #朴信惠 #泡菜名人 #泡菜專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #男女共學 #禹智皓 #禹智皓ZICO #禹泰雲 #金世正 #雪炫 

人設瞬間崩塌！盤點10位「當紅爆出爭議」韓星，宋智雅、Winter都遭波及！

相信平時有在關注韓國娛樂的人，應該都對他們的造星能力有目共睹吧！無論是愛豆，還是演員，作為一名公眾人物，除了歌舞、演技實力皆會被評價一番之外，人品的好壞與否也是韓國人民相當重視的一點！而隨著近年類似事件頻傳，今天編輯就整理出10位曾在當紅時期爆出爭議的韓星，一起來看看他們到底是因為什麼事情導致完美人設一夕之間崩塌的吧！ 1、金宣虎 因成功在《Start-Up：我的創新時代》中演活了「韓志平」一角而迎來演藝事業巔峰的金宣虎，除了憑著帥氣的外型與暖男的氣質獲得大批粉絲追捧之外，去年出演新作《海岸村恰恰恰》時，更再度創下口碑收視雙收的佳績。而本以為照著這般步調發展下去，要想坐穩韓劇男神的寶座肯定沒問題，殊不知在電視劇播畢的隔日，卻遭一則以「揭發大勢演員K某厚臉皮的真實面貌」為題的爆料文，打破了螢光幕前的完美人設。爆料內容包括「用高額違約金為由勸說前女友墮胎」、「抱怨電視劇故事幼稚，合作演員不是他的菜」等。 https://www.instagram.com/p/CTgazOth0a6/ 而金宣虎本人在沈默數日後，親自出聲承認爆料屬實，在大家驚訝之餘，沒想到韓媒《DISPATCH》隨即公開了兩人的交往時間軸及對話截圖，還給金宣虎一個清白！對話紀錄中可發現，原來當金宣虎得知女友懷孕時第一反應是「結婚吧」，只是後來兩人討論後才決定不生下小孩，而金宣虎後來則是因忍受不了女方交往期間多次慣性說謊才提分手，後女方友人也出面替金宣虎說話，風向可說是180度大轉彎！大眾除了替他抱不平外，也希望被刻意抹黑的金宣虎能早日付出，再看見他的好作品！ https://www.instagram.com/p/CT6fFlYh2W6/ 2、宋智雅 Netflix韓國戀愛實境秀《單身即地獄》憑著男帥女美的出演陣容與反轉刺激的情節走向，在海內外掀起熱烈討論。其中以天使臉蛋及魔鬼身材深受男嘉賓青睞的宋智雅，下戲後，也成為最大贏家，收到了來自《認識的哥哥》、《全知干預視角》等綜藝節目的出演邀約。然而，在知名度火速上升的同時，日前YouTube頻道《脫飯收容所》竟踢爆她穿戴假貨的事實。礙於先前出席公開場合大多以名牌服飾點綴，在多數人早已習慣她白富美形象的情況下，突如其來的消息，不僅令粉絲失望道：「想要推出自創品牌，卻絲毫沒有商標法的概念！」，就連在節目中與他配對成功的金賢中也大動作取消關注！而看在她本人火速以親筆信道歉的份上，希望此事能儘早平息！期待未來可以看見更成熟的她。 （圖片來源：韓國theqoo） 3、金正賢 近年先後憑著《愛的迫降》、《哲仁王后》使得人氣與身價水漲船高的金正賢，去年被指與徐智慧熱戀、雙方否認緋聞的同時，亦讓3年前拍攝《時間》時，「用傲慢無理的態度對待同劇女演員徐玄」的爭議被重提。當時所屬公司O&娛樂澄清，他是因為過度投入角色才會如此，並在拍攝結束前以健康不佳為由下車。然而，韓媒《DISPATCH》卻揭露，金正賢之所以會做出這般不敬業的行徑，一切都和當時的正牌女友徐睿知有關！為了避免控制欲極強的女友生氣，他不僅向導演、編劇提出刪減愛情戲的橋段，面對所有女性也都一律採取冷漠的相處方式。只能說要談戀愛沒什麼不可以，但若對一同合作的對手演員、工作人員給予這種態度，就是對自身職業沒有基本的認知與尊重。 https://www.popdaily.com.tw/korea/866080 4、徐睿知 2020年憑著《雖然是精神病但沒關係》「高文英」這一人生角色，瞬間成為各大劇組爭相邀約的合作對象的徐睿知，在被爆出操控舊愛金正賢的醜聞後，也同樣從神壇重重跌落。除了上述恐怖情人的行徑讓她被網友直指人設崩壞之外，涉嫌學歷造假、校園霸凌，與對待工作人員態度惡劣的黑歷史更是讓手上的廣告、代言、戲劇全數被撤換！而事發至今，日前則是確定攜手朴秉恩、李相燁一同以《夏娃的醜聞》回歸小螢幕。 https://www.popdaily.com.tw/korea/711395 5、趙炳圭 別以為校園霸凌只會出現在《繼承者們》、《梨泰院Class》等電視劇中，在平均10位學生裡頭就有7位遭受過類似經驗的韓國，若將此次的反派換成總是以正能量形象示人的藝人其實也不是不無可能！而近年憑著自身實力一路從《Sky Castle》、《Stove League》的小配角演到《驅魔麵館》的男一號的「趙炳圭」，也在去年遭到網友指控是披著羊皮的狼！該名網友指出曾在學生時期遭到他的暴行、辱罵，即便經紀公司多次出面否認，並一度傳出收到來自爆料者道歉信的悔過書，但隨後爆料者又出面澄清並無道歉一說，整件事就此進入了羅生門狀態。他今年3月也在IG發文表示：「我原本堅決表示不要再回應了，但是實在看不下去。到底怎麼樣才能證明不是我呢？」日前作為頒獎人出席《SBS演技大賞》時，依舊令許多網友不滿道：「為什麼能出現在這裡？」、「果然是資本主義的社會。」。果然不論有多麼清白，要想被大眾投以正常的眼光看待應該也是難上加難啊！ 6、金東希 先後出演《天空之城》、《梨泰院Class》以及《人性課外課》等電視劇晉升「新一代收視保證」的金東希，迎來演藝高峰之際也逃不過校園暴力的醜聞！一名網友在論壇上以「99年生金東希是校暴加害者」為標題，上傳金東希小學畢業照作為證據，並指控其「過去曾因為寶可夢遊戲去打其他孩子、打群架，甚至欺負過身心障礙同學」，並公開國中時期抽菸的照片。對此金東希所屬公司npio娛樂聲明表示「該文章於2018年首次上傳，和金東希以及學校相關人士確認後，確定校園暴力不存在的事實，當時上傳者刪除文章後，我們也不再採取法律措施。儘管如此，三年後造謠內容再次出現，對此本公司將採取法律措施，不讓藝人受到傷害」。 https://www.instagram.com/p/CHU_HIlD_eA/ 【2022.01.12更新】 根據體育京鄉獨家報導，金東希承認小學5年級時確實實施過暴力，但在暴力程度上，他和受害者的主張存在分歧。受害者A某主張小學5年級時遭到金東希毆打，金東希還用剪刀或美工刀威脅要殺害A某，但金東希僅承認小學5年級時對嫌疑人A某施暴過，但從未像A某所指出的那樣拿過剪刀或美工刀，也沒有裝模作樣地做過那樣的行為。A某還主張「當時因遭受金東希的校園暴力，還受到過教導主任和小學代表的道歉，金東希和他的媽媽也曾到我家里道歉」，為了證實這一點，他提交了當時擔任教導主任的B某的錄音記錄，以及校園暴力目擊者的多數陳述等。 7、LUCAS 從子團NCT U、威神V，到SM娛樂創辦人李秀滿的野心之作SUPERM，LUCAS作為23名成員中資源最為豐富的一位，其前景看好的演藝事業卻也被自己毀於一旦！2021年8月24日，一位匿名者在網路上揭開了LUCAS的真面目。文中提到，他不僅曾在交往期間數次劈腿、利用女方對他的喜歡騙吃騙喝，甚至還在私底下吐槽隊友搶資源、帶不動！而隨著三名來自中國、韓國的網友接連出來控訴他，使得撻伐聲浪逐漸高漲，最終LUCAS也上傳了親筆道歉信，並中斷演藝活動，進行深刻的自我反省。 8、IRENE 自2014年出道以來，便憑著高冷神顏獲封最強門面的IRENE，因2020年被一名資深造型師爆料對其辱罵長達20分鐘，不僅使得那長久以來累積的好形象瞬間化為烏有，就連過往種種事蹟也被網友抓出來檢討一番！從簽售會搶C位、錄製《Weekly Idol》交白卷到本次的耍大牌風波，在韓國這種一出包就會被集體獵巫的情況下，可說是人氣越高跌得越重！而在數次滿懷誠意的道歉下，雖然並非完全沒有負面聲浪，但光從音樂節目個人直拍點擊率位居隊內第1名的好成績，其實也不難發現粉絲早已釋懷了！因此各位酸民就高抬貴手，好好關注她未來的新動向吧！ 9、WINTER 無論是出道前，還是出道後，討論度始終居高不下的aespa，繼KARINA、GISELLE、NINGNING的黑歷史紛紛被有心人士公開之後，作為唯一一位清白的成員，沒想到WINTER卻在與粉絲聊天的過程中，意外自爆了許多爭議內容。像是光明正大的上傳折磨貓咪的影片、公母合籠飼養，導致倉鼠從2隻變成25隻。如此沒有常識的舉動，雖然遭到網友批評：「她的腦袋該不會像白紙一樣白吧！」、「要多無知才會把這些事情這樣說出來」，但對此，本人及所屬公司也並無出面回應，而是讓風波隨著時間流逝。 10、李孝利 去年出演《玩什麼好呢？》，便一連憑著限定組合SSAK3、退貨遠征隊成為新一代話題女王的李孝利，雖然使得演藝事業再推向另一波高峰，但樹大招風，螢光幕前，螢光幕後也不免被放大檢視了一翻！除了與潤娥在KTV唱歌未戴口罩而淚灑錄製現場，最為人所知的還有辱華爭議！當時李孝利在錄製《玩什麼好呢？》時，因一句：「因為有可能會進軍國際，使用마오（MAO）這個名字怎麼樣？」，卻被中國網友解讀成是在影射毛澤東、對他不敬！即便節目組發聲明表示：「沒有針對特定人物，為了避免引起更大的誤會，已將部分片段刪除。」，仍讓李孝利遭到近10多萬中國網友出征留言！最終她則是以關閉IG的方式結束這場風波，令許多韓國粉絲表示相當不值。 看完以上10位曾在當紅時期爆出爭議的韓星的盤點介紹後，不知道各位是否也認為他們的人設崩塌了呢？而在期許著他們能夠變得更加成熟的同時，也希望各位公眾人物能夠謹言慎行千萬不要再做出不愛惜羽毛的事情了啦～ 撰文編輯 #joyce #Irene #Lucas #Winter #宋智雅 #徐睿知 #李孝利 #泡菜精選 #泡菜追星 #爭議韓星 #趙炳奎 #醜聞 #金宣虎 #金東希 #金正賢 #韓國藝人醜聞 #韓國醜聞 #韓星醜聞 #韓星醜聞事件 

全台最大法律自媒體「法律白話文運動」，全通路經營心法大公開【講座心得分享】

--- 上週三去聽了+0舉辦的「法律白話文運動全通路經營心法」講座，真的是收穫滿滿！講師ROY不愧是補習班老師，講課邏輯清晰又不枯燥乏味，當天抱著宿醉去聽課沒有睡著或分心！ 「法律白話文運動」真的很猛，他們是由法律人士組成團隊，經營的社群平台有IG、FB、Podcast、Twitter、官網等，這些平台經營的都非常出色，追蹤數都很多！真的是很佩服，根本時間管理大師哈哈哈哈 法律白話文運動是誰？ 「法律白話文」因318學運崛起，因服貿議題牽扯許多法律相關知識，一般民眾其實不會知道網路上分享的內容是否正確，因此他們開始製作懶人包傳遞正確訊息，希望可以用淺顯易懂的文字讓民眾可以關注議題，並認識正確的法律知識。 法律要如何法普化？為什麼之前都失敗？ 談到成功之前，ROY先講到了之前的法普失敗的原因。很多人都會忽略這件事，要從失敗中借鏡，從中找出問題點再解決，才有機會成功。 - 找出原因 法律人講話太無聊，在個性上事事講求完整性，用字遣詞講究，形象維持端莊。這樣的人格特質會讓人覺得枯燥乏味，無法成功吸引人看懂法律。 - 做出改變 成功的五個要素 ROY也找出法白成功的5大要素，這裡乾貨滿滿，看到賺到！ - 要素❶ 好玩的企劃 前面有提到改變的方向，需要結合「知識＋好玩」，但要怎麼做呢？ 先來談到法律，法律本身是個抽象的東西，一般人其實難以想像，所以要讓觀眾可以想像（有畫面），就必須將法律包裝成讓一般人可以接受的程度。 要如何讓一般人能接受呢？創造的內容必須要讓一般人看了之後產生共鳴、對內容有連結，所以他們講故事！因為人在看的故事之後會將情緒投射到主角身上，就很容易達到共鳴，就會產生興趣。就是用故事把人騙進來看法律ＸＤ 用故事包裝法律這個產品，產生出白話翻譯法律的這個價值。 包裝＞產品＞價值 故事＞法律＞白話 TIPS： - 法白IG上的案例 案例一：歷史上的今天 這個企劃就是前面講到的說故事！以時間做軸線，只講一點法律，主要用故事包裝法律內容。 - 案例二：法律列車 法律列車的概念跟歷史上的今天其實一樣，只是改以地理作為軸線，由地點發生故事。切入角度不同看起來會不一樣。 - 案例三：童話法律 這個企劃就是掌握「嚴肅事輕鬆講，輕鬆事嚴重講。」的主軸而產生的內容！從耳熟能詳的童話故事裡面找出法律點切入，觀眾對故事有共鳴，也能在故事中學到法律。 - 案例四：法律歸法律 有一陣子「政治歸政治、體育歸體育、法律歸法律、歸零龜苓膏」，只要牽扯到政治，都很容易被檢討牽扯政治很不ＯＫ，法白也是深陷其害。所以，他們因為這個反而誕生了一個新的企劃！主要是討論民事議題，但實際上是用大家嗆他們的話做一個企劃，反而帶起話題！ - 案例五：釋字週記 這個企劃就是做別人不敢做的事！因為法律人都很嚴謹，所以不太會做一些太超過的事情，法白反而逆向操作，直接把大法官放在貼文裡開玩笑，成功引發觀眾好奇。 - 案例六：時事文案 最好蹭流量的方式就是跟風，不過要跟的有技巧！不能跟了風，內容偏離主軸，不然不符合觀眾期待，很容易掉粉。 要素❷ 標題很重要 標題是整篇貼文最重要的！有8-9成的點閱率都是靠標題吸引觀眾！ 但不能只在乎標題，內容還是要顧好。 要素❸ 固定頻率發文 發文要維持固定頻率，在演算法上有固定頻率會表現的比較好。 持續做好的內容，總有一天會被看到，因為你永遠不知道你哪篇文會爆紅。 要素❹ 去掉雜訊 將不必要的內容刪除，在法律條文中，不需要的資訊如：法條、年份等，保持重點內容即可！ 要素❺ 互動 要增加粉絲黏著度互動很重要！ 在限動上會分享比較生活層面的內容，不一定要跟法律相關，法白曾經放過唱歌破音的影片。 粉絲都會希望互動會有回應，可以轉貼粉絲tag的現動，增加互動，有被轉發粉絲其實內心都會很開心的。 個人心得總結 這場下來收穫良多，在經營社群上真的有很多盲點自己沒有注意到，讓我開始反思自己的自媒體要如何怎麼經營才能更上一層樓。 個人比較注意在標題這件事，從以前在寫新聞稿的時候就很不會下標哈哈，要下一個好標真的需要多思考跟觀察，並且站在局外人的角度去思考！才能寫出吸引人的標題！還有寫內文的時候也是，要從觀眾的角度重新審視自己的文章，但目前自己境界沒這麼高，我都是會請朋友幫看～（感激我的朋友們，朋友們還會幫我校稿） 還有一個點我也覺得值得學習：「嚴肅事輕鬆講，輕鬆事嚴重講。」法白切入的角度都是很新的觀點！一樣的事情用不同的角度講，看的時候完全感受不同！ 很佩服他們同時顧這麼多社群平台，又是兼職的狀況下可以日更！自己還在找兼職跟正職之間的平衡點，要同時把兩件事顧好真d不容易！自己要好好的向法白看齊！ --- ☟延伸閱讀☟ Unipapa開創全新電商社群模式，幫老傳產回春！【講座心得分享】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/734521 一個月粉絲數成長10倍的IG經營心法 feat. 福爾思庭 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723014 穿搭夏衣戰【交流講座】穿搭編Artie創作密技重點整理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723423 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 --- 照片來源 ：法律白話文運動 IG、加個零IG

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