[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白

#健身飲食 #高蛋白 #登山 #露營 #美國進口 我是個「拆封即食」愛好與忠實執行者 不論是雞胸肉、穀物麥片或是罐頭，我喜歡開包裝後就直接吃開吃 最近發現一個海鮮包裝食品品牌BUMBLE BEE 有多口味鮪魚即食包，單吃方便又美味，也能配上餅乾、吐司麵包或生菜沙拉，料理超百搭 尤其每包熱量不到100 kcal，低糖、低脂、高蛋白質 很適合登山、健身和低糖飲食控制的族群喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366507637 「BUMBLE BEE」品牌故事 BUMBLE BEE® 是於1910年創立的美國品牌 目前官方網站上有多達34種罐頭(Can)、16種即食包(Pouch)，以及多種風味的鮪魚沙拉組合包(Kit)、碗裝飯麵(Bowl) 舉凡多種魚類如長鰭鮪(White Albacore)、黃鰭鮪(Yellowfin)、正鰹(Skipjack tuna/Light Tuna)、大西洋鮭魚(Atlantic Salmon)、紅鮭(Sockeye Salmon)、白腹鯖(Chub Mackerel)，還有蛤蜊、牡蠣、蝦、蟹、......等海鮮 ▲BUMBLE BEE® 在台灣是由詠凱國際事業有限公司經銷， 實體店包含頂級超市Mia C'bon、世界健身(World Gym)部分門市以及各大戶外用品店；網路則是有合作的蝦皮商城商家 尤其Mia C'bon還會有不定期舉辦新品搶先試吃活動!! 本篇我先來試試BUMBLE BEE的「黑胡椒檸檬」和「泰式椒麻」鮪魚即食包 之後有更多新品上市的話，再來嚐鮮囉 【BUMBLE BEE】鮪魚即食包-商品資訊 商品名稱：【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 相關連結：官方網站(USA) 蝦皮商城 商品規格：71 g/ 包 營養資訊：※過敏原：鮪魚 最佳賞味：未拆封常溫2年 原產地：泰國 ▲【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 營養資訊 (左)泰式椒麻 主成分與食材：鮪魚(Light Tuna)、水、洋蔥、 辣椒、蒜、紅柿子椒(紅甜椒)、紅椒與其他食品添加物(如上圖所示) (右)黑胡椒檸檬 主成分與食材：鮪魚(Light Tuna)、水、糖、鹽、黑胡椒、檸檬汁、蔬菜高湯(豌豆、胡蘿蔔)與其他食品添加物(如上圖所示) 【BUMBLE BEE】鮪魚即食包-黑胡椒檸檬 ▲撕開後看到裡面是厚度很均勻的一片鮪魚碎肉，袋內底部沒有多餘的湯汁，湯水幾乎都被魚肉吸附，不會滴出來 濃郁的魚肉香中浮現天然的檸檬的清新香氣以及些許酸韻，黑胡椒辛香則是微量點綴，毫無嗆辣感 以蔬菜高湯浸漬，比常見的油漬鮪魚罐頭更清爽不膩，再加上檸檬去油解膩的酸味 直接吃會覺得肉質稍乾且澀，感覺可以自行酌量添加少許飲用水 或是藉由搭配含水分的食材，如蔬果生菜或拌入美乃滋，可以更適口 【BUMBLE BEE】鮪魚即食包-泰式椒麻 ▲袋子底部有少少的湯水，口感的確也比黑胡椒檸檬濕濡，不會有乾澀感 先是一股甜椒的蔬果香氣與甜韻，隨後在口腔中浮現辣感，尤其在舌面和喉嚨更有感 緩和而不爆衝的溫辣會持續幾十秒，刺激著唾腺分泌，隨後轉為恬淡甘甜 主要是甜椒味與辣感，沒有香茅、打拋葉、月桂葉與檸檬這些調味，感覺跟經典泰味相比是少些層次韻味 不過這口味我是蠻喜歡的，覺得不需要搭配、直接吃就夠好吃的 ▲【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 (左)黑胡椒檸檬 (右)泰式椒麻 當然，除了為了方便性而直接吃，來參考包裝圖片做成三明治、墨西哥捲餅當然也很適合 ▲【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 吐司捲 想說自稱潤餅獵人的我，吃的捲遠~遠~遠多於做過的捲，加上不少親友敲碗要我開家潤餅店 那...我就來做捲吧!! 於是我就近在便利商店買了白吐司和生菜沙拉盒 Step 1 吐司去邊、拍扁 Step 2 鋪上生菜 Step 3 放上泰式椒麻口味鮪魚即食包 Step 4 捲起來 ▲【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 吐司捲 泰式椒麻本身調味夠，因此我是只搭生鮮蔬菜，無額外加調味與沙拉醬；黑胡椒檸檬則是跟富含不飽和脂肪酸、香氣醇厚的核桃搭配 純粹都是就近方便買到什麼、手邊剛好有什麼，就拿來作伙捲啦 零廚藝、零獨家秘方，還捲得很醜 (所以親友們，敬請三思) 「詠凱國際事業有限公司」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 公司地址：台南市中西區赤崁里中山路193號 客服電話：06-2143606 0972101425 官方網站(USA) 蝦皮商城 ----------------------------------------------------------------------- ▲【BUMBLE BEE®】鮪魚即食包 J哥：是給我和Na哥的嗎? 娘：不是喔，這都是娘的糧食 J哥：......那幹嘛叫我來拍照 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366507637 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【2024日本關東鐵道跟團攻略】精選熱門迪士尼樂園/淺草寺/輕井澤景點，還能搭上鐵道列車欣賞關東近郊沿途美景！

來過關東地區無數次的朋友們，這次參加日本旅遊團時想要換換口味嗎？不妨來考慮關東鐵路之旅吧！這個日本鐵道觀光行程不只精選了多樣熱門的鐵道體驗，還挑選了大小朋友喜愛的迪士尼樂園、哈利波特影城，在一日的行程結束後還有豪華的東京飯店在等著大家。現在就一起和AsiaYo出發觀看今天的介紹。 🚂經典關東鐵路跟團行程推薦 【享受東京】迪士尼樂園、橫濱空中纜車、遊船夕陽晚餐5日 👓行程特色 🌊【豪華遊船】：第三日行程的最後搭上交響樂號觀光船遊覽東京灣，船上精緻的餐食搭配起外頭金黃的夕陽景色，真的是浪漫度爆表啦~ 🗼【東京必訪】：這團行程安排了淺草觀音寺、東京灣、迪士尼樂園等東京一定要去的景點，讓你這次的關東旅行不會留下任何遺憾。 🚋【箱根三大體驗】：第二天路線特別準備了三種不一樣的交通體驗方式，讓大家能享受登山鐵道、斜面列車及空中纜車等不一樣的沿途風景與搭乘感受。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】08:50 桃園機場 → 13:15 東京成田機場 【回程 - 長榮航空】14:15 東京成田機場 → 16:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫桃園機場 › 🛫東京成田機場 › 橫濱空中纜車 › 橫濱港未來21 › 橫濱紅磚倉庫 › 🛒購物：LAND MARK購物廣場 Day 2｜箱根登山鐵道 › 箱根斜面電車 › 箱根空中纜車 › 箱根大涌谷 › 忍野八海 › 富士五湖溫泉區 Day 3｜富士五湖溫泉區 › 淺草觀音寺 › 東京晴空塔 › 光伸免稅店 › 東京灣-交響樂號夕陽晚餐巡遊 Day 4｜暢玩東京迪士尼樂園 Day 5｜🛫東京成田機場 › 🛫桃園機場 - 👑價格：👉 登入會員享48,312起/人 👑立即預訂：👉 【享受東京】迪士尼樂園、橫濱空中纜車、遊船夕陽晚餐5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 【新穎東京】麻布台之丘、箱根鐵道、哈利波特魔法世界5日 📌 行程總覽 👓行程特色 🥚【奇特料理】：大涌谷因為獨特的火山地形造就了這裡寸草不生的地質環境，而這樣的地理環境也帶來了黑蛋這樣特別的料理，別被它奇特的外觀嚇到，說不定品嚐過後你就會愛上這道料理喔！ 🐕【親子首選】：這團不僅有超新鮮的鐵道體驗外，還準備了小朋友喜愛的迪士尼樂園和哈利波特影城，一定保證家中寶貝會開心地捨不得離開。 🛫【高雄登機】：這條路線選擇在高雄機場登機，住在南部的朋友們這次可以睡寶寶再自在前往高雄小港機場，完全不用特地北上登機。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】07:00 高雄小港機場 → 11:45 東京成田機場 【回程 - 長榮航空】12:45 東京成田機場 → 15:40 高雄小港機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫高雄小港機場 › 🛫東京成田機場 › 忍野八海 › 富士五湖區或石和溫泉 Day 2｜箱根登山鐵道體驗 › 箱根空中纜車 › 大涌谷 › 麻布台之丘 Day 3｜🛒購物：免稅店 › 東京華納兄弟哈利波特影城 › 🛒購物：池袋 Day 4｜東京迪士尼樂園 或 東京迪士尼海洋樂園 Day 5｜🛫東京成田機場 › 🛫高雄小港機場 - 👑價格：👉 登入會員享44,451起/人 👑立即預訂：👉 【新穎東京】麻布台之丘、箱根鐵道、哈利波特魔法世界5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 🚂生動關東鐵路跟團行程推薦 【放鬆東京】富士急樂園、迪士尼雙樂園、超未來LAVIEW列車8日 👓行程特色 👜【購物一級戰區】：第五天安排來到東京的潮流聖地澀谷商圈血拚，想要搶先獲得日本限定商品的朋友們，記得好好張大眼睛，不要錯過帶走好物的機會囉！ ⛩【結緣小物】：第二天要造訪的川越冰川神社是關東地區知名祈求戀愛運勢的地方，單身的朋友們來到這裡參拜時也可以帶上這裡粉紅魚造型的御神籤唷~ 💃【漫遊輕井澤】：擁有濃厚異國風情的輕井澤，是日本非常知名的賞楓賞雪度假聖地。這團行程規劃這個地區最經典的銀座大道及聖保羅教堂，讓大家也可以到這裡好好感受悠閒放鬆的假期。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 國泰航空】13:00 桃園機場 → 17:15 東京成田機場 【回程 - 國泰航空】15:45 東京成田機場 → 18:25 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫桃園機場 › 🛫東京成田機場 Day 2｜大宮鐵道博物館 › 川越一番街商店街(含菓子屋橫丁) › 川越冰川神社 › 特急Laview列車體驗 Day 3｜輕井澤銀座大道 › 聖保羅教堂 › 🛒購物：輕井澤PRINCE OUTLET購物廣場 › JR小海線高原火車(野辺山駅─清里駅) › 清泉寮牧場 Day 4｜富士急高原樂園 Day 5｜鈴廣魚板DIY體驗 › 東京史努比博物館 › SHIBUYA SKY展望台 › 🛒購物：澀谷商圈 Day 6｜東京迪士尼樂園 Day 7｜東京迪士尼海洋樂園 Day 8｜築地場外市場 › 🛫東京成田機場 › 🛫桃園機場 👑價格：👉 登入會員享82,071起/人 👑立即預訂：👉 【放鬆東京】富士急樂園、迪士尼雙樂園、超未來LAVIEW列車8日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 - 👀 查看更多關東鐵道觀光行程 👀 查看更多日本鐵道觀光旅遊 - 以上就是關東鐵道之旅的介紹，除了鐵道行程之外，這個地區的東京富士山旅遊團和東京遊樂園跟團都是現在網路上討論度超高的日本跟團路線，想獲得更多一手資訊的朋友們，就快上AsiaYo看看現在登入會員還可以獲得額外優惠。 🚂延伸閱讀 👉【2024日本關東鐵道之旅推薦】全網敲碗的關東鐵道路線大公開！讓你搭乘箱根登山列車/JR小海線玩翻東京箱根人氣景點！ 👉【2024東京近郊跟團攻略】精選東京旅遊團必去忍野八海/箱根神社/輕井澤白絲瀑布，拜訪自然秘境讓你暢快的大口深呼吸 👉【2024日本東京富士山跟團旅遊推薦】保證看到富士山！開箱擁有薰衣草花海、水上鳥居、日式庭園的日本富士山旅遊團！ 👉【2024 高雄出發東京跟團旅遊】精選6組日本東京跟團行程，中南部的朋友也能輕鬆玩富士山周邊、東京迪士尼 👉【東京淺草住宿懶人包】11間爽玩東京飯店/東京住宿，走路5分鐘內就可到晴空塔！

2024台北大縱走第5段｜親民步道簡單走，劍潭站－碧山巖

Ｈey！我是艾瑪，目前正在執行每月兩山，並完成了台北大縱走的尋寶任務！佛性剪輯、佛性紀錄，如果喜歡我的影片請記得訂閱、分享並開啟小鈴鐺哦 :) ⛰️台北大縱走第五段\士林劍潭-內湖碧山巖/ 台北大縱走第5段是所有路線中相對輕鬆的路線，除了一開始陡上階梯外，後續的路線都是穿梭在平緩山徑與柏油路之間，走走休休，4小時內就可以蒐集到健行筆記集寶石任務的寶石。非常適合爬山新手初試台北大總走的選擇，幸運的話還可以看到飛機起落松山機場唷～推推～ ■交通：劍潭站步行約5-8分鐘，即可抵達劍潭步道登山口。■路線：劍潭山親山步道▶劍潭山老地方▶劍南路▶文間山▶鄭成功廟步道▶金龍產業道路▶圓明寺步道▶忠勇山越嶺步道▶碧山巖。■紀錄：攀爬4小時，10.24公里，平均速度2.51(km/h) #台北大縱走第五段 #劍潭步道 #老地方觀機平台 #士林爬山

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

說了好久的松羅湖，在228放假終於去爬了!!! 十七歲少女之湖-松羅湖 📍海拔約1250公尺的高山湖泊 松蘿湖位於烏來南勢溪上游附近，四面山巒環繞，為水位變化最大的台灣高山湖泊，因介於雪山山脈的拳頭母山與上濁水山的梵梵斷層裂谷，水位會自動調升，加上潮濕多雨的氣候，湖水終年不會乾枯。 全程5.4公里爬升約560公尺，路途泥濘很多，但不陡 🎯建議穿雨鞋 (加上鐵片鞋墊與護踝) 🎯湖邊溼氣重晚上溫差非常大，記得帶上保暖衣物毛帽手套 🎯重裝爬到松羅湖大約5小時左右，單攻上下7.8小時左右 松羅湖到南勢溪取水1.1k來回大約1小時，路程平緩 行前準備 因為我不算是高山過夜的新手了，打包速度算是滿快的，給大家參考我的清單 總共分為食衣住行 (上面分享清單連結) 📍食 行動糧、乾燥飯、爐頭、碗筷、行動水1200cc (水量一個人習慣而定，因為我們到松羅湖還有早到南勢溪取水)、濾水壺、水袋 📍衣 底層- 長袖排汗衣(長袖哥倫比亞排汗襯衫)、登山褲(快乾排汗褲) 中層-軟殼衣 帶風衣、羽絨衣 外層-兩截雨衣 遮陽漁夫帽、頭巾、羊毛襪 保暖-毛帽、手套 📍住 帳篷、睡袋、睡墊 📍行 登山杖、雨鞋、鐵片(墊在雨鞋下面)、護踝、頭燈 📍其他 小蛋捲桌、月亮椅、防曬、燈 我的背包總重量大約12kg左右 D1 台北->宜蘭 松羅湖登山口 第一天我們大約7點左右從台北出發，到達宜蘭約9點，找了間早餐店吃飽後前往登山口，起登大約10:00左右 當天其實飄著毛毛雨，整路都滿泥的，很慶幸我決定穿雨鞋，不然一定兩腳都是濕的​ 11:22抵達2.4k的水龍頭，我們沒有要在這裡取水，我們打算走到松羅湖後，再前往南勢溪取水 所以就吃了一點行動量就繼續出發了 14:20抵達松羅湖，霧茫茫的一片 整理一下先搭好天幕，兵分兩路，有隊友回程去幫忙帶小孩的隊友，而我們就就出發去取水了，南勢溪水源處路線平緩來回大約1小時，溪水很乾淨 回來搭好帳篷， 去湖邊逛逛 ​​ 霧有微微散去 晚上隊友背很多東西，吃得很豐盛 太陽下山後氣溫大約來到7.8度而且濕氣很重，真的超級冷 吃完後我有帶我的發光球，在湖邊拍照效果超好 隊友還帶仙女棒要給他女兒玩，結果真的太冷又太累，他女兒直接睡著💤 然後變成我玩😂 只不過濕氣太重，仙女棒整支都變濕的很難點著 隊友竟然還把波士頓蛋糕背上來了!!! 為了慶生，還完好無缺，真的太強拉~~~ ​​ 夜晚的帳篷 D2 下山 宜蘭->台北 早上大約7:00起床，滾來滾去不想出帳篷 出去簡單吃了早餐後，再走去湖邊拍拍照 太陽漸漸出來了，景色變漂亮，超像一幅畫 ​​再10點左右就已經有單攻的山友爬上來了~ 早上還是要拉拉筋 10:10左右開始下山 12:00抵達水龍頭 等隊友，因為有小朋友，腳程比較慢些，所以我們停得有點久順便吃飯 旁邊有前往拳頭母山的岔路，不過我們沒有過去走來回大約要2小時 14:50繼續下山 ​​ 16:00到登山口 整體心得 其實說實話可能對於松蘿湖期待太高，所以覺得他沒有特別震撼🤣🤣 也可能是因為枯水期，所以水很少沒有這麼美不過路途是簡單的，就算單攻也是很OK 我去過七彩湖、加羅湖心中排名是七彩湖>加羅湖>松羅湖 不過在山上野營，也是非常chill的，但氣溫只有7度C入夜應該更低 來個一分鐘總結松羅湖的路途👇👇 喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

紅心新劇情報著重即將在下一季播出的消息，依然會以紅心有興趣的卡司、題材來撰寫，融合官方資訊以及紅心的想法，有興趣的朋友也歡迎和紅心討論新劇期待值喔！這次將會在夏季開播的《Mountain Doctor》近期釋出共演卡司，這部劇究竟會是什麼樣的內容呢？就和紅心一起看下去吧～ 挑戰需要對山岳有一定了解，且擁有醫療知識的「山岳醫師」，聚焦於山岳醫療的原創作品，以大型且具震撼的真實感與規模描繪出新的「山岳醫療戲劇」！故事講述一位被來到山岳醫療現場的年輕醫師，與其他心懷不同想法的山岳醫和各種患者接觸，在面對現實的過程中逐漸成長的故事。該劇以長野縣松本市為舞台，並在該市各地取景拍攝。 「山岳醫療」泛指在山中發生的疾病、受傷，並且為其進行治療的醫療領域，而同時擁有「山的知識」和「醫療知識」的醫師則被稱作「山岳醫師」。隨著近年登山熱潮的興起，這一醫療領域在日本也受到關注，但相比歐洲等地仍然滯後，日本的山岳醫師數量仍然不在多數，本作即是一部在這個未知領域中，展現出物資及人力不足的自然環境裡，透過山岳醫師各種想法的碰撞，依靠自己的知識和技術拯救眼前的生命，細緻而立體具象地呈現出山岳醫療現場的各種挑戰以及未來可能性的全新醫療劇！ 《Mountain Doctor》主演－杉野遙亮 本劇主人公，是被派往信濃綜合醫院的年輕醫師宮本步，他一邊擔任骨科醫師，一邊兼任近年來醫院開始重視的「山岳診療科」。高中畢業後回到故鄉長野縣的步，從小就熟悉和喜愛的山，一直懷抱著某種想法。作為醫生沒有什麼特別的目標且缺乏志向，總是抱著無所事事的態度，但卻在山岳醫療團隊中逐漸成長。 飾演主人公宮本步的杉野遥亮，近年曾主演《元氣囝仔》，憑藉其表現力吸引眾多觀眾，如今勢不可擋的他將表演一位在從事山岳醫療的同時，面對自己過去的複雜角色。 《Mountain Doctor》與主人公對峙的前輩－大森南朋 因應過去經驗常與主人公宮本步持反對意見的前輩江森岳人，由大森南朋飾演。江森在信濃綜合醫院擔任心臟內科醫生的國際山岳醫師，曾有海外工作經驗，因為對山岳醫療的熟悉，抱持著「醫生不應輕易進入山中，應該在設施齊全的醫院治療」的信念。然而，隨著與宮本步在想法上的碰撞，江森也在努力克服自己過去的創傷。 其實在看到江森醫師的設定，莫名讓紅心想到《Tokyo MER》中和喜多見隊長持反對意見的音羽醫生，推測在角色安排上，會是與主角相輔相成的作用 《Mountain Doctor》第一波卡司－岡崎紗繪、宮澤艾瑪、向井康二 信濃綜合醫院麻醉醫師松村典子由岡崎紗繪演出，是主人公宮本步的青梅竹馬及初戀女友，從學生時期就十分優秀並實現了醫生的夢想，被院長指派而參加山岳醫療團隊，在看著步與患者接觸的過程，逐漸意識到麻醉醫生在山岳醫療中的重要性。性格開朗，喜歡照顧他人，但卻無法向任何人訴說與母親之間的問題。在時尚圈擁有巨大人氣的岡崎紗繪，近年也在電視劇中大放異彩，這次是他首次挑戰山岳醫療，他將會如何運用過去出演醫療戲劇的經驗呢？ 宮澤艾瑪飾演的是信濃綜合醫院的護士鮎川玲，擁有國內山岳護士資格，其祖父經營著山中小屋，過去曾在山中小屋中幫忙，是具有活力的招牌女孩，從小在山中成長，熱愛山脈，但由於一場事故而封閉這份熱情。是帶著認真性格、冷靜沉著的護士，但在與宮本步投入山岳醫療的過程中，逐漸被其感染。憑藉著出色的演技力首次挑戰醫療題材的宮澤艾瑪，在過去各種影視作品或舞台劇中的演出，都能擁有極高的存在感，這次他的出演，紅心也感到十分期待 飾演和典子、步一起長大的青梅竹馬小松真吾是向井康二，在家鄉長野經營著串燒店，在宮本回到長野後，小松開的串燒店變成大家在結束工作之後常去的休息場所，英年早婚，後來離婚有一個孩子，與兒子分居中的他，常會因此為親子關係感到煩惱。小松個性開朗，是大家的開心果，但也擅長觀察他人，並以他人感受優先的性格，從小就是宮本最大的支持者。身為偶像團體SnowMan的一員，向井康二在綜藝節目中表現突出，且自今年冬季開始連續三季出演電視劇，在演員的領域中也有很不錯的表現，這次是他首次演出離異的單親爸爸，和主演月9時段的成員目黑蓮的角色不謀而合，不過角色設定看起來不太相像，感覺這個角色的個性很貼近康二本身的模樣，紅心也滿期待康二在這次作品中的表演！ 《Mountain Doctor》第二波卡司山岳醫療團隊－檀麗、八嶋智人、近藤公園、特勞登直美 山岳醫療團隊正式集齊！由檀麗飾演信濃綜合醫院的院長松澤周子，是繼承父母的職責成為該院院長，並在醫學院時期認識了同學江森岳人，透過過去的一次事件使之認識到山岳醫療及救援體制的重要性，因而開始致力於院內山岳診療的推動，成立山岳醫療團隊「MMT（Mountain Medical Team）」，並引入救援直升機、建立迅速聯繫各方的系統，推動山岳醫療的未來發展。她相信對山既有敬畏又帶著熱愛的宮本步，會是開創未來山岳醫療的重要人才！ 檀麗繼《美麗鄰人》之後，時隔13年再次出演關西電視台的劇集，並在今年7月於WOWOW台播出的《磯部磯兵衛物語〜浮世はつらいよ〜》中與杉野遙亮扮演親子角色。 八嶋智人將飾演信濃綜合醫院的急救醫生小宮山太，作為急救科的主任醫生，經驗豐富且技術高超；但對急救工作帶有高度自豪感的他，對於山岳醫療抱持著懷疑態度，抱持著意願不高的合作心態；然而因院長推動的項目，最終被選作MMT團隊的成員，並被任命為隊長，抱著出人頭地的想法參與其中，並期望藉此機會爭取副院長的職位。在院長面前宣稱要推動山岳醫療，但私底下則希望將所有責任推給宮本步；然而，隨著與山岳醫療和患者接觸的過程，他的看法開始改變…。這類陽奉陰違的角色交給八嶋智人感覺就是很有他的風味，近年八嶋智人除了演戲，還活躍於綜藝和配音等多個領域，今年冬季在《極度不妥！》中飾演本人角色帶來不錯的反響。 今年連續出演《廚房的愛麗絲》、《Believe－架橋給你－》、《反英雄》（TBS）等多部話題作品的實力派演員近藤公園將飾演信濃綜合醫院的心臟科醫生掛川康二，神經質且愛顯示博學多聞的他，雖然MMT成員對他感到有些厭煩，但作為醫生的掛川，其技術實在無可挑剔！不喜歡紫外線，且對登山和MMT的山中小屋診所執勤持否定態度的他，最終也逐漸投入團隊。 特勞登直美將飾演信濃綜合醫院的手術護士平早紀，專門協助手術進行，常與小宮山一起行動，並時不時揶揄小宮山。作為手術護士能力十分優秀，能迅速響應小宮山和步（杉野遙亮）的指示，也是醫院裡的八卦高手，直言不諱，想到什麼就說什麼，性格開朗。本劇將是以時尚模特出道的特勞登直美首次以演員身份在戲劇中演出。 《Mountain Doctor》的故事以登山季節吸引眾多遊客與登山者的長野縣山岳地區為舞台背景，西側是被稱作本州脊背，擁有3000公尺山脈連綿的險峻北阿爾卑斯山脈，東側則是風光明媚的淺間山脈和筑摩山地，在這片充滿自然美景的地方進行拍攝，展示救援場景的緊迫感和驚險程度，真實感和規模感源於大自然。杉野遙亮繼去年夏天在《元氣囡仔》一作的畫面展現了海岸的壯闊，這次又會在《Mountain Doctor》的影像視覺中展現山脈連綿的宏偉壯麗，這次的劇情又將會發生什麼溫馨故事或者緊張的事故呢？實在是令人期待！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

享受旅行方式還有這一種！韓國最佳散步路線TOP10，帶家人去看看韓國的風景吧！

常看韓劇的人一定知道韓國人最愛的戶外活動就是3個—野餐、露營還有散步啊！這三個簡直就是韓國的國民戶外活動阿，尤其現在正是韓國最棒的季節春天～氣候微涼，女孩們完全不用擔心走著走著就整個噴汗大溶妝阿～快來看看有哪10條路線是連韓國人都大推的絕佳散步路線吧！ 1. 鞍山裾道 難度：★★ 路線：漢城科學高中－安山川藥泉－延興藥泉－漢城科學高中 總長：7km 時間：2小時30分 這條鞍山裾道跟之前介紹過的鞍山公園一樣都是春天韓國賞櫻的好景點喔～但是這條鞍山裾道比較像是台灣的森林公園一樣比鞍山公園更原始一點（？）所以喜歡休閒一點的賞櫻行程的女孩建議去鞍山公園，至於喜歡吸收芬多精的女孩，鞍山裾道你一定會愛上！ 2.南山環路 難度：★★ 路線：南山纜車入口－臥龍廟－南山谷韓屋村入口－筆洞藥泉－國立劇場 總長：3.4km 時間：1小時 南山公園應該是大家去首爾時必去的地方吧！但是大家都是衝上去首爾塔一覽首爾入夜的美景吧～不過這裡提供給你一個新選擇！大約傍晚的時候開始出發走這條南山環路，回程的時候太陽也下山了，就可以坐纜車上去首爾塔欣賞夜景，然後收工去逛明洞！（當然如果你還有體力的話～笑） 3.大清湖五百里路21區間（大田廣域市大德區，忠清北道清源郡） 難度：★★★★ 路線：文義大橋－九龍山－長丞公園－下石里－大清湖路－大清壩－大清湖水文化館 總長：13km 時間：6小時30分 這條就是專門for有在登山健走的女孩，13km＋山路，沒做過十足功課的女孩千千萬萬不要輕易嘗試啊！！不過沿路的風景是絕對會讓你大呼太美啦～～而且這裡時常會有新人們在這裡拍婚紗照誒！就知道有多漂亮了吧～ 4.太和江100里路1號路（蔚山廣域市中區） 難度：★★★ 路線：明春橋－市立竹田－三好橋－立岩 總長：15km 時間：5小時 雖然也是不簡單的15k，不過這條路多為修築好的路面，所以非常平坦～好適合溜狗放風箏！！而且到處種滿了黃澄澄的油菜花，來不及去濟州島看油菜花季，來這裡也可以得到一樣賞心悅目的場景！ 5.華城古井里恐龍蛋化石遗址探訪路（京畿道華城市） 難度：★ 路線：遊客中心－恐龍蛋化石－無影島 總長：1.5km 時間：40分 韓國竟然有恐龍蛋遺址！！感覺是適合帶孩子來的地方誒～不只有是小孩一定很感興趣的恐龍蛋，而且路程也才短短的1.5k，我相信孩子們一定不會走不動～ ​（圖片來源: http://www.naver.com ） ​（圖片來源: http://www.naver.com ） ​（圖片來源: http://www.naver.com ） ​（圖片來源: http://www.naver.com） 6.HAEPARANG之路（江源束草市） 難度：★★★ 路線：束草日出公園－大浦港－束草港－束草燈塔展望台 總長：16.9km 時間：5小時40分 好港口行程這一口的，那你一定不能錯過這條HAEPARANG，一整條就是沿著港口一路走走走～雖然路程較長，不過也是平平的好走路！而且走累了…就可以立馬閃進一家店大啖海鮮！這裡也是超適合沙灘露營的好去處誒～ 7.泰安海濱路5號路西洋路（忠清南道泰安郡） 難度：★★★ 路線：白沙場港－三峰－清淨橋－芳蒲展望台 總長：12km 時間：5小時40分 這個海..這個白沙..我可以！！！完全跟墾丁白沙灣有得拼阿！這裡也是許多韓國人旅行露營的私房景點，風景超美的啦！生平第一次那麼想去露營！ 8.周王山探訪路（慶尚北道青松郡） 難度：★ 路線：大田市－地下橋中轉點－學小橋中轉點－龍秋瀑布終點 總長：2.2km 時間：1小時 這個…感覺怎麼跟我們走去十分瀑布的路差不多阿..（誤）不過感覺韓國的天空拍照起來都好藍好藍..不像台北一年365天大概有200天都是陰天吧！（淚） 9.伽倻山聽水路無障礙探訪區間（慶尚南道陕川郡） 難度：★ 路線：吉祥庵－永山橋－海印寺 總長：2.2km 時間：1小時 在山林裡走走吸收芬多精也太享受了～而且秋天的時候，整片山林紅黃澄三種顏色交錯的也太美了！更不用說這個山澗小溪，好想下去捕魚烤來吃噢（誤） 10.濟州偶來小路（濟州西歸浦市） 難度：★ 路線：鹅卵路入口－濟州海洋警察高山售票處 總長：2.2km 時間：1小時 濟州的好山好水新鮮海產一直以來都是韓國人非常引以為傲的一件事！而且濟州島是離台灣最近，風景不輸東南亞海島又經濟實惠，超級適合去小資旅遊的景點！！下次去濟州島一定要排一下這個踏青路線，好好的養養眼親近大自然啊！ 我也想跟朋友這樣拍張照啦！！！ 以上每一個都好想去，不過如果硬要選，小編想先去濟州島＆南山塔的踏青小路！因為交通超便利又可以拍出仙境般的美照啊！而且去濟州島還可以順道去GD新開的咖啡館！！（重點完全擺錯啊） 資料來源： http://kr.hujiang.com

【新飲食分享】優萃生技 【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

Q：什麼人需要蛋白棒呢? ☑️需要補充蛋白質的人 ☑️生活忙碌的人 ☑️想控制熱量的人 四寶媽來分享一款美味又健康的零食，JoyProtein海鹽巧克力蛋白棒，ㄧ咬下可以感受到蛋白棒外層海鹽巧克力微微的苦甜，巧克力的味道很濃厚但不膩口，口感像是巧克力味的貢糖，最近天熱把蛋白棒放在冰箱裡有點像巧克力磅蛋糕很有層次感，味覺上讓人很滿足。補充蛋白質的同時也能滿足味蕾，口感上更加分唷！ Joy Protein海鹽巧克力蛋白棒小小一根 卻有滿滿勇氣營養成分 💯每份40g，口感多層次變化 💯優質蛋白含量15.1g，快速補充補給 💯天然膳食纖維3g，可促進腸道蠕動 💯BCAA黃金比例2.6g，增強好體⼒ 💯純淨天然魚膠原3.5g，維持青春的關鍵 💯輕卡熱量160大卡，嘴饞的好夥伴 💯採用菊醣取代砂糖，輕享受無負擔 增強好體力，輕卡無負擔，低糖不膩口，增加飽足感兼具好代謝及健康。 最符合台灣人的四種口味，分別為抹茶蛋白棒(脆粒)、海鹽巧克力蛋白棒、芝麻蛋白棒、花生蛋白棒，每條都是單獨包裝，不管是上班、運動、健身、登山方便攜帶的口袋點心，讓我們一起享受健康、活力和方便的生活吧！ 對於「BCAA支鏈胺基酸」是什麼 四寶媽幫大家科普一下： 📒資料來源：優萃生技官網 Q：支鏈胺基酸BCAA功效及好處是什麼？為什麼要補充支鏈胺基酸BCAA？ A：BCAA有三個主要功能： 1. 減緩肌肉疲勞 2. 幫助肌肉修復 3. 促進肌肉合成 Q：誰需要補充支鏈胺基酸BCAA？ A：最常使用的是運動族群，無論是健身、慢跑都適合補充。另外全素族群也建議適量補充，因植物性蛋白中BCAA含量較動物性蛋白低，故建議適量補充有助於肌肉功能。 Q：支鏈胺基酸BCAA何時吃較適合？ A：BCAA可於運動前、運動後、餐間點心等時機皆可使用，不同時機補充有不同的功效。 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET #台灣口味蛋白棒#蛋白棒#素食蛋白棒#健身#運動#肌肉#BCAA #四寶媽penny的瑣碎日常

Pullman Miri Waterfront鉑爾曼美里水岸濱海飯店坐擁砂拉越美景

馬來西亞砂拉越美里（Miri）豪華住宿推薦五星級「鉑爾曼美里水岸飯店」/「鉑爾曼美里海濱飯店」（Pullman Miri Waterfront），隸屬於國際知名連鎖品牌雅高Accor酒店集團，美里鉑爾曼位於河海口交界處，奢侈坐擁美里水岸與南中國海，一次飽覽遼闊的美里河、海雙景緻，堪稱砂拉越美里市無敵景觀酒店！ TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 馬來西亞砂拉越尼亞國家公園匯聚自然與人文寶藏遺跡，坐擁旅人嚮往的千萬年古老雨林、美麗奇幻的巨大天然洞穴與石灰岩群峰地貌，滿足喜愛生態旅遊、健行登山、攝影、冒險和考古的旅人。@水靜葳環遊世界366天 馬來西亞砂拉越坐擁世界第二大的熱帶雨林、世界最大級洞穴，砂拉越第二大城「美里」百年來以石油作為主要產業，直到2020年官方才把旅遊加入城市發展藍圖，卻也因此保留了這座純樸的濱海城市得天獨厚的自然山海景觀和原始豐富的資源，光是聯合國教科文組織UNESCO世界自然遺產的姆魯國家公園和提名世遺的尼亞國家公園就吸引無數世界玩家遊客到訪。 砂拉越地圖(左) 汶萊、美里地理位置圖(右) 以地理位置來說，位於北砂拉越的美里因鄰近鄰國汶萊，豐富有趣的旅遊觀光資源加上超便宜的物價，讓汶萊人週休就跑美里消費、享樂、度假，就連民生用品都跑美里買！大約2～3小時車程（含雙國邊境通關）的便利性，也讓各國遊客輕鬆規劃一次遊雙國~汶萊+馬來西亞砂勞越美里。 樓高24層的「鉑爾曼美里水岸飯店」（Pullman Miri Waterfront）於2016年開幕時成了美里新地標，地理位置優越、景觀優美是一大亮點！美里鉑爾曼距離美里扇形公園及美里體育場 2 公里，步行 15 分鐘可抵Brighton和丹戎洛桑海灘，地理位置極佳。 美里鉑爾曼規劃有328間房，主打河、海的水岸美景，行政樓層位於頂層24樓，可享無遮蔽的絕美河海雙景緻，以高空視野俯瞰腳下南中國海及邦河Baong River全景，沿著河岸而建的純樸懷舊水上屋、河濱公園，以及另一邊新落成的美里市政局等特色地標。 最迷人和最具代表性、超人氣的當屬夕陽西下時分，無論是海景房、河景房或是河海雙景房，都可輕鬆坐賞美里最醉人的夕陽美景！當金粉陽光與璀璨彩霞漫天飛舞於河海之上，浪漫百分百！ 從夕陽晚霞轉變到傍晚時分的藍調時光magical moment，華燈初上的夜色，美得令人怦然！而最佳賞景位置當屬24樓及高樓層客房。 Pullman Miri Waterfront飯店設有無邊際室外游泳池、健身中心和 5 間餐廳、酒吧，Pullman Kitchen餐廳全天候營業，供應每日自助早餐；Tree Tops Terrace 和 Le Cafe 供應輕食和下午茶。位於1樓的Pullman Kitchen自助早餐空間開揚、設計時尚，東西方美食選擇多元豐富。 還設有多攤專人服務的現煮料理，像是麵類、粥品、煎蛋，果然是五星級服務。大推炒粿條，以甜鹹醬汁現場熱炒的粿條實在美味！讓我忍不住連續兩天都吃上一大盤！哈～ 國際五星連鎖飯店應有的服務也都有，像是：迎賓飲料、臥房內在地特色禮賓好禮和迎賓卡、開床服務，空間明亮、寬敞舒適、視野絕讚，絕對是砂拉越美里飯店住宿首選。 飯店客房寬敞舒適，以灰色、藍色家具裝飾，配有平板電視、電熱水壺、私人保險箱、熨燙設施、吹風機、睡袍等設備一應俱全，甚至貼心備妥瑜珈墊咧！（其實是放行李的墊子啦XD~）飯店亦提供覆蓋各處的免費WiFi和免費停車場。 除了懶臥客房欣賞海景或市區河景街景，獨立浴室設有浴缸和淋浴設施，網美級的景觀浴室可邊泡澡邊欣賞美里河海美景。 無邊際泳池是大小朋友最愛的消暑好去處，傍晚時分的夕陽美景也是美到掉渣！水水最愛的SPA中心提供各種舒適的按摩服務。世界玩家遊客必訪的國家公園健行、探訪洞穴後，除了做SPA水療和按摩，也可到桑拿浴室放鬆身心。全天24小時開放的前台可協助安排高爾夫球、騎自行車和健行等戶外活動，以及接駁車服務、自行車出租服務和機場接送服務需額外收費。 更多美圖和資訊請見 https://travel366days.com/pullman-miri-waterfront/ 【鉑爾曼美里水岸飯店Pullman Miri Waterfront飯店資訊】 官網：https://pullmanmiriwaterfront.com-malaysia.com/zh/ 入住、退房：Check-in from 02:00 PM，Check out up to 12:00 PM 地址：Lot 1347 Miri Waterfront, Commercial Centre, Sarawak98000 MIRI,MALAYSIA 電話：+60 85-323 888 Fax：+60 85-323 999 【馬來西亞砂拉越旅遊資訊】 地理位置：砂拉越位於婆羅洲島西北岸，是馬來西亞最大的州屬。美里是砂拉越第２大城市、美里省省會，位於砂拉越北部，與汶萊隔鄰。美里省是砂拉越第２大省份，是砂拉越最早的石油生產地，故稱油城。 語言：官方語言為馬來語，商業界普遍講英語，常用語言還有華語、粵語、客家話。 首都：古晉 面積：124,450平方公里 時差：無 電壓：220V-240V。（50HZ插頭型式，為三孔平頭型），如帶電器用品請自備變壓器及多用插頭。 氣候：屬赤道熱帶型氣候，炎熱多雨，四季如夏，長年氣溫介於攝氏24~32°C，每年11月到隔年2、3月為雨季。 幣制：馬幣令吉，1馬來西亞幣約等於7台幣（2024年7月資訊，請以當日實際匯率為準） 簽證：持台灣護照入境馬來西亞免簽，在汶萊辦理落地簽。 航班：汶萊皇家航空提供每週3航班由桃園往返汶萊斯里巴加灣，再經陸路從汶萊入境馬來西亞美里，車程及通關約3小時。 汶萊皇家航空～【桃園往返汶萊斯里巴加灣】航班資訊表 旅遊相關資訊： ★砂拉越旅遊局網站： https://chinese.sarawaktourism.com 汶萊皇家航空網站： https://www.flyroyalbrunei.com/zh-tw/ MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案  輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

食宿﹑接駁﹑舒壓按摩一應俱全 享受三天兩夜的愜意假期 隨著登山熱潮興起，太魯閣晶英酒店推出含專屬登山背包、登山接駁服務、三天二夜早晚餐，以及無線震動按摩槍免費租借服務的「錐麓古道三天兩夜專案」。即日起至2024年6月30日可於官方網站預訂，雙人成行，平日每人13,000元起。訂房連結：https://member.silkshotelgroup.com/SPTK。 太魯閣晶英酒店坐擁山林巍巍而立，與峽谷溪水構成一幅迷人景致。 錐麓古道全程約10.3公里，是太魯閣國家公園內唯一的史蹟保存區，亦為合歡越嶺古道主線保留最完整的路段。古道穿梭於森林與斷崖峽谷間，沿途蘊藏豐富的自然生態和人文遺跡，獨一無二的風景吸引無數國內外登山愛好者爭相朝聖，而其中的「錐麓斷崖」更被譽為全世界最美的天空步道。 蘊藏豐富的自然生態和人文遺跡的錐麓古道，穿梭於森林與斷崖峽谷間，壯麗美景令人驚嘆，被喻為「朝聖」古道。 登上海拔765公尺的錐麓古道，盡覽太魯閣壯麗峽谷景色。 為了讓旅人能夠更輕鬆地解鎖古道，太魯閣晶英酒店特別設計了三天兩夜住房專案，包括食、宿、接駁和舒壓按摩等全方位服務。雙人同行可以入住山嵐客房住宿兩晚、自助早餐兩次、任選中式合菜或自助晚餐兩次、登山接駁服務、花蓮車站到飯店的來回接駁服務、登山專屬包，免費使用飯店設施等，只要買張車票，接下來的餐食與登山需求，皆由飯店服務。專案贈送的「登山專屬包」則裝有精緻餐盒、運動毛巾、可分解環保雨衣、手套和瓶裝水，能夠滿足步道健行所需的一切。 錐麓三天兩夜住房專案搭配登山專屬包，輕便後背包備有精緻餐盒、運動毛巾及登山備品，讓您輕鬆挑戰最美古道！ 對於許多登山者而言，最令人期待的時刻莫過於克服急坡後，能夠在視野絕佳的峽谷鐵橋或高聳斷崖旁，一邊欣賞著美景，一邊品嚐美食。為了滿足旅人的療癒時刻，飯店參考營養師和專業登山者的建議，準備了方便攜帶且易於消化的「紅藜麥脆梅飯糰」、「野菜山飯糰」、「蒸地瓜」和「三明治」。此外還有吸收速度快的「能量凍飲」、「營養棒」、「水果」以及可緩解肌肉不適的「發泡錠」，在登山的過程中隨時都能補充所需的能量。結束旅程後，還能向飯店免費租借重量僅有680公克的「Hypervolt Go 2 無線震動按摩槍」舒緩運動後的疲勞。 飯店提供Hypervolt Go 2 無線震動按摩槍免費租借服務，舒緩運動的疲憊。 「錐麓古道三天兩夜住房專案」 即日起至2024年6月30日可於太魯閣晶英酒店官網預訂。雙人成行，平日每人13,000元起，若是想一邊聽故事﹑一邊漫遊古道，建議提前一個月向飯店預約「故事員」同行。陪伴散步的同時，也分享這片土地動人的故事﹑走進太魯閣的文化與歷史。太魯閣晶英酒店訂房連結：https://member.silkshotelgroup.com/SPTK，訂房專線(03) 869-1155。

新北五股-碧瑤山莊 

#同畫世界客製出生體重熊 #感謝父母 #感恩儀式 #婚禮謝親恩禮物 #送爸媽的禮物 #周歲禮物 #新生兒紀念禮物 #以克為單位等重手縫製作 #備婚 #體重熊 #客製化 五股觀音山這區塊，一直是北部民眾愛來登山健行的好地方，沿路也有很多餐廳等待著大家，萌萌園長今天要特別推薦這家碧瑤山莊，圍繞在百年老宅的用餐區，有戶外也有室內，餐後還可以在老宅的廣場打陀螺，另外包廂可以選擇，依照包廂大小會有不同低消金額唷。 這次點了雙人套餐，價格是1150台幣，可以選一道主食、一道炒菜、一道青菜，還有一份山藥排骨湯和兩碗白飯，另外它們其他單點的菜色都不小份唷。 鱸魚味道調的非常好，魚也很新鮮沒有其他怪味，非常好吃又下飯。 碧瑤小炒也超讚，下飯外又不會過油，火候也剛剛好。 炒水蓮份量也超多的唷，兩個人吃份量很足夠 山藥排骨，山藥燉很鬆，也超好喝唷。這一鍋兩人ㄧ人添個兩三碗還有剩！建議前往用餐前藥打電話預約位置比較保險，現場候位會需要等候一下時間。 #新北五股 #觀音山餐廳 #碧瑤山莊 #山產店 #百年老宅 #土雞 #觀音山登山 晚上前往用餐也是別有一番風味，來看一下影片吧！

登山搜尋結果

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白

【2024日本關東鐵道跟團攻略】精選熱門迪士尼樂園/淺草寺/輕井澤景點，還能搭上鐵道列車欣賞關東近郊沿途美景！

【2024日本關東鐵道跟團攻略】精選熱門迪士尼樂園/淺草寺/輕井澤景點，還能搭上鐵道列車欣賞關東近郊沿途美景！

2024台北大縱走第5段｜親民步道簡單走，劍潭站－碧山巖

2024台北大縱走第5段｜親民步道簡單走，劍潭站－碧山巖

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

享受旅行方式還有這一種！韓國最佳散步路線TOP10，帶家人去看看韓國的風景吧！

享受旅行方式還有這一種！韓國最佳散步路線TOP10，帶家人去看看韓國的風景吧！

【新飲食分享】優萃生技【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

【新飲食分享】優萃生技【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

Pullman Miri Waterfront鉑爾曼美里水岸濱海飯店坐擁砂拉越美景

Pullman Miri Waterfront鉑爾曼美里水岸濱海飯店坐擁砂拉越美景

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

新北五股-碧瑤山莊

新北五股-碧瑤山莊

登山搜尋結果

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白

【2024日本關東鐵道跟團攻略】精選熱門迪士尼樂園/淺草寺/輕井澤景點，還能搭上鐵道列車欣賞關東近郊沿途美景！

【2024日本關東鐵道跟團攻略】精選熱門迪士尼樂園/淺草寺/輕井澤景點，還能搭上鐵道列車欣賞關東近郊沿途美景！

2024台北大縱走第5段｜親民步道簡單走，劍潭站－碧山巖

2024台北大縱走第5段｜親民步道簡單走，劍潭站－碧山巖

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

享受旅行方式還有這一種！韓國最佳散步路線TOP10，帶家人去看看韓國的風景吧！

享受旅行方式還有這一種！韓國最佳散步路線TOP10，帶家人去看看韓國的風景吧！

【新飲食分享】優萃生技 【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

【新飲食分享】優萃生技 【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

Pullman Miri Waterfront鉑爾曼美里水岸濱海飯店坐擁砂拉越美景

Pullman Miri Waterfront鉑爾曼美里水岸濱海飯店坐擁砂拉越美景

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案 輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案 輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

新北五股-碧瑤山莊

新北五股-碧瑤山莊

【新飲食分享】優萃生技【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

【新飲食分享】優萃生技【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！

花蓮旅遊｜太魯閣晶英酒店全包式度假專案輕鬆朝聖最美天空步道「錐麓古道」！