生活中的保健小幫手！統欣生技！

現代人生活節奏快、壓力大！為了生活常常忽略了我們的身體，這次，我要介紹統欣生技的四款熱銷商品，從裡到外都幫您兼顧到，每一款都是非常適合現代人保健的秘密武器！ [統欣生技］>>>>> ⭐️TX-美力膠原蛋白 TX-美力膠原蛋白真的讓我超驚豔！濃郁莓果香，極低腥味適口性佳，每包含有20000+μg玻尿酸，搭配日本專利雙胜肽膠原，吸收效果加乘！ 在使用一週美力膠原蛋白後，現在拍照也更有自信囉！ ⭐️TX-順效納豆紅麴 現在人常常三餐外食，身體很容易積累負擔！他搭配了循環專利配方設計，還加入了高純度納豆激酶，每顆含量高達2000FU，從根本開始強健預防，趕快來試試看！ 納豆紅麴10合1 配方，超強循環 4大養生元素： 納豆 X 紅麴 X 輔酵素Q10 X 米胚芽大豆活性SOD 6種循環複方： 紅景天、丹參、洛神花、決明子、山楂、荷葉 ⭐️TX-關鍵龜鹿勇 補充人體必需的膠質與活性因子，提升關節靈活度、肌肉耐力、體能恢復力，這款結合了漢方與科學，裡面添加了多國專利UC-II與日本專利玻尿酸，外加龜鹿五珍的漢方滋補、穩固修復！ 靈活關鍵不可少，常常在登山的朋友們或者是長輩們一定要入手! ⭐️TX-葉黃素 現在每個人3C不離手，葉黃素的補充更是不可少！ 除了葉黃素外，還加了蝦紅素、玻尿酸、綠蜂膠和多種漢方成分，做到了全方位的滋養！不管是上班族還是學生我個人都覺得超適合的！ 現代人忙碌壓力大，就讓統欣生技來成為你們生活中的小幫手！但最重要的還是要持之以恆的努力，才能真正意義上的調整體質喔！ [統欣生技］>>>>> https://tx-unibiotech.1shop.tw/VIVI #統欣生技 #TX美力膠原蛋白 #TX順效納豆紅麴 #TX關鍵龜鹿勇 #TX葉黃素 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

ASPOR摺疊涼感扇100段風速+2秒製冷！夏天降溫神器還能客製印字

現在夏天熱炸，到底誰還沒有手持風扇的趕快看過來！100段風速+2秒製冷，還能客製化印字，出門在外有一台好用的手持風扇，真的會有被救贖的感覺，而且現在風扇都很厲害，如果你家還是那種舊型只能吹風又只有一段風力的，趁7/14前優惠團購ASPOR手持摺疊風扇，以功能和價格來說也是目前各類風扇比起來相當實惠的，還附Type-C充電線，還有短掛脖繩跟長背繩，重點是現在有現貨，只能說早買早享受！ 好吃好玩即時訊息專區｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 7/14前優惠下單連結 上個月我們帶小孩回鄉下，真的被南部的好天氣嚇到耶！尤其還去空曠的海港，太陽直接曝曬除了防曬要做好外，幸好我們隨身帶了ASPOR手持摺疊風扇，直接掛在脖子上邊走邊吹超方便，空出來的雙手還可以拍照或牽小孩 像我出門喜歡一直拍照，但現在外面溫度太高，手機經常會過熱發燙，相機就自動關掉不給我使用！之前我會用濕紙巾把手機包起來降溫，後來發現用風扇吹更方便，甚至我會用製冷功能從背後冰敷一下，手機很快就可以正常使用了 ASPOR手持摺疊風扇｜下單連結 ASPOR手持摺疊風扇跟一些團購界知名的風扇比起來，功能差不多但價格更優惠，官網售價1290，團購一支只要750元、兩支就免運，表單裡還有其他像是頸掛風扇、桌面風扇…也可以一起選購，滿1500就免運！目前有極簡白、霧感藍、奶茶色三種顏色可選，我這台是奶茶色我覺得挺美的，也是銷售最好的顏色，趁有現貨你們趕快下單吧 然後裡面還有附Type-C充電線、短掛脖繩跟長背繩，我自己最喜歡掛脖使用超方便，而且機身輕巧只有217g，長時間掛脖也不會酸！長掛繩的長度還可以調整，縮到最小讓4歲兒子掛在身上也很剛好！ ASPOR手持摺疊風扇是目前少見有客製化印字服務的風扇，不管是自用或送禮都很適合也很實用！ 這次也有幫我兒子刻一支他的名字，拿到的時候超開心，也不會因為在外面跟別人有一樣的風扇而搞混了 印字服務原價230元，團購優惠只要180元！提供10個英數字以內的印製服務，一般是印名字比較多啦，有2種字體跟8種顏色，有需要加購的朋友請務必將資訊填寫清楚 ▶▶ 這裡下單 這台風扇有100檔風速無段調節，也有五段風速切換，加上我覺得夏天超需要的製冷功能，曝曬不舒服時可以直接冰鎮一下！ 因為有登山扣設計，不僅可以掛在包包上，還可桌立使用！加上前後多角度折疊，放在桌上可以調整角度使用，幫小孩吹涼食物很方便，沒有這台風扇之前在家用餐就是對著冷氣吹涼，在外面就要靠自己吹，耗時又費力 因為長掛繩很長，可以直接綁在推車上讓寶寶使用，一般推車有前面的橫桿可以綁，我們這台推車沒有，綁在旁邊也很剛好，還可以調整適合寶寶吹的角度，帶寶寶外出也很方便 其他特色 超長續航力，5200mAh快充特斯拉電池，使用21700特斯拉同級快充電池，安全穩定，長效續航，低檔最高可用15小時，高檔+製冷也能撐100分鐘 採用通過國際安規檢驗鋰電池，可以攜帶登機，記得不要放託運行李喔！ 產品規格放最後給你們參考，要看風扇更詳細資訊可以參考團購表單裡的介紹

台北基隆三天兩夜輕旅行

☕️Chliv Jiufen 在時代感特別強烈的山城裡 有間簡約時髦的咖啡店 整間店從裡到外都是黑色系 連官方IG都走黑白色調 店內沒有提供座位 反正外面就是觀景台了 這個view無價🕶️ 🏮九份老街 有些地方 每去一次都有不一樣的感受 九份是其中一個地方 這裡充滿歷史的時代感 就像漫步在歐洲街頭 眼睛隨便一瞥就是百年建築百年老店 千年如一日 不曾改變 🍴阿柑姨芋圓 阿柑姨的賣點大概只剩下海景座位吧 簡直一位難求 但說實話吃過好幾次感覺越來越難吃 夜市賣的嫩仙草芋圓都比它好吃⋯ 🍵阿妹茶樓 下午四點來到頂樓喝茶看海景吃晚餐發呆 直到吃完晚餐 chill的無極限 推薦招牌茶點套餐（300/人） 茶點包含綠豆糕、茶梅、黑糖麻糬、芝麻片 茶葉的量很多可以泡很多次 所以才能耗四個小時那麼久～ 🍃阿蘭草仔粿（15元 /個） 菜脯米口味推爆真的是驚為天人 甜的容易膩 鹹的比較刷嘴 才吃第一口就立馬補貨放在身上當點心 🎄新北耶誕城 今年大家都被疫情悶壞了😣 雖然耶誕城跟歐洲的聖誕市集還是有點落差 但一年一度的盛大活動還是要來共襄盛舉感受一下歡樂氣氛 希望烏煙瘴氣的2020趕快過去～ 🍜一蘭拉麵 踏進一蘭就有一秒到日本的感覺 吃著吃著突然好想逛激安殿堂⋯ 我喜歡麵條稍微硬一點～ 咬起來比較有嚼勁 日本拉麵真的很鹹 最後就用來一杯抹茶結束這回合 🍺柏克金啤酒餐廳（南京店） 歐式風格的空間 主打德式啤酒、歐陸菜色跟一些美式炸物 餐點推薦「嫩煎雞腿」 大家點的都是商業午餐 但我有的是更多時間看路人匆匆忙忙來來去去 悠閒吃飯 感受時間漫漫的流動 然後一邊看TLC 像隻貓一樣平靜慵懶～ 旅行最奢侈的就是不趕時間任你隨意揮霍 👉🏻台灣輕旅行 ▪️台中美食｜IG熱門打卡餐廳不踩雷推薦 ▪️兩天一夜日月潭景點住宿推薦 ▪️小琉球兩天一夜美食景點住宿推薦 ▪️ 台灣輕旅行小資住宿推薦懶人包 🛏️九份住宿推薦-輝明民宿 在Booking看到照片我就被深深吸引 工業風設計、簡約又有質感 雖然空間不大 但卻是我住過最放鬆的民宿 窗外就是北海岸風光 晚上的九份少了觀光客真的很安靜 從窗戶往外看有種居高臨下但又與世隔絕的感覺 這一晚睡的特別入眠 ▪️info 大眾交通：從瑞芳車站搭公車到代天府下車，步行2分鐘抵達 🛏️台北住宿推薦-凱達大飯店 飯店就在萬華車站旁邊 轉個彎就可以到大廳Check in 我的房間位於23樓視野極佳 每間房間都有JBL喇叭！ 比較特別的是洗手台、浴室、廁所都是分開的 有廁所要泡澡要梳妝打扮完全不會被干擾 這次出來旅行失策沒有帶運動服跟泳衣 浪費了飯店的設施 ——————————————— 交通： 這次全程搭和欣客運的白金臥艙 就像坐飛機的商務艙一樣爽 行程太臨時所以沒訂高鐵～ 行程： 因為我是來放鬆的所以三天兩夜行程排很鬆 ▪️第一天 Chliv Jiufen 九份老街 阿柑姨芋圓 阿妹茶樓 ▪️第二天 昇平戲院 阿蘭草仔粿 基隆山登山步道 艋舺星巴克 耶誕城 一蘭拉麵 ▪️第三天 柏克金啤酒餐廳 逛信義區 住宿 ： 九份輝明民宿（1377元/雙人房） 台北凱道大飯店（1530元/雙人房） 👉🏻台灣輕旅行 ▪️台中美食｜IG熱門打卡餐廳不踩雷推薦 ▪️兩天一夜日月潭景點住宿推薦 ▪️小琉球兩天一夜美食景點住宿推薦 #九份 #新北耶誕城 #阿妹茶樓 #阿蘭草仔粿

#loveadventure 當初真的不知道哪來的勇氣跟著一

#loveadventure 當初真的不知道哪來的勇氣跟著一群爬百岳的年輕人去爬山後才知道 原來爬山跟登山不一樣，爬山就跟爬樓梯一樣，登山是需要被訓練過的體力 自以爲平時有在小小運動的那種體力跟登山比起來真的是自不量力，更何況這是所謂登山步道裡的幼稚園等級而已 除了凌晨四點就要起床之外，還要算著爬行時間趁著天氣放晴的那刻，其他完全就是靠著自己告訴自己說，不能丟臉，不能跟不上的好勝心把它來回走完 剛爬沒多久就先把早餐吐光🤮，然後回到家再把水蜜桃吐光🤮，我其實也不知道到底是體力不夠還是沒睡飽還是暈車的關係 不管怎樣我就是靠著意志力挑戰完成✅還是要給自己掌聲鼓勵鼓勵ㄧ下😆🤣😂有機會還是要再去登山當冒險王😎💪🏿🦾 感恩感謝隊友們不嫌棄我沿路一直公主病的哀哀叫說好可怖🙈好可怖，因為懼高所以覺得懸崖好高、因為怕蟲子所以認識了螞蝗 😬我就是愛哭夭又愛跟玩🤪 https://www.instagram.com/p/CXQwp9hpR8F/?utm_medium=copy_link

「北部✖️景點」夏天還不知道去哪玩嗎? 👉🏻北部夏日景點不藏私分享，上山下海通通來！

炎炎夏日終於來了，在防疫了好幾個月， 相信大家在家裡也都悶壞了，是時候可以到戶外透透氣，好好享受藍天白雲，當然在外面基本防疫還是要做好，今天就來分享一下最近在北台灣趴趴走的夏日景點有哪些吧！ - 📌宜蘭 - 北關海潮公園 ◾ 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 ◾ 收費：免門票 ◾ 開放時間：08:00-24:00 ◾ 官網相信很多人來宜蘭玩這麼多次，都還不知道「北關海潮公園」，其實就是在說我自己哈哈，來這裡要搭大眾運輸的話，還算容易到達，只是搭乘時間會拉比較長，我們搭台鐵到龜山站，再往北走大約15到20分鐘，就抵達海潮公園啦！不過這段路是直接走在馬路上，稍微危險一點，要注意安全。 - 進去後，沿著樹林步道走一小段，就看到一望無際的太平洋，和龜山島！真的太幸運，天氣很好，龜山島非常清楚，拍攝模式直接啟動，拍了好幾張繼續走，你會發現這裡岩石很特別，原來是經過千萬年沖刷而成的單面山、豆腐岩和小海峽，看著海水打在礁石上，激起了白色浪花，遠方還有一座龜山島，這不就是屬於夏天的畫面，真是美極了！ - 這裡還有一個重要的特色景觀，就是天然形成的「一線天」，也是許多人在這的打卡點，但因為這邊拍其實滿背光，就考驗大家的拍照技術囉！ - 拍完從中間走過去，又是一片湛藍的大海在眼前，邊走邊聽海浪拍打聲， 心都平靜下來，這裡真的每個角度都很美，最後再往有樹林的階梯走，爬上整個公園的最高點，又是不一樣的風景， 除了可以看到整個海岸線，居然還可以看到火車！這個景色讓我想起台東的多良車站，有著些許相似之處，我想這裡號稱宜蘭最美景色不為過啊！ - 💬偷偷說：大約三十分鐘會有一班火車，補捉火車時，別忘記撐個傘，預防中暑呀！ - 最後離開時，別忘記可以到一旁的攤販來杯石花凍解解渴唷！💁🏻‍♀️插播一則自然小百科: 走著走著，看到這個果實，我脫口而出：「鳳梨是你嗎？」，男友：「笨蛋！是林投果！」，是的，這邊為大家介紹，這是林投樹上的林投果，是台灣常見的海岸防風定砂植物，一般林投果實多是在5、6月間成熟，如果是這段時間來，剛好可以看到唷！ - 📌基隆 - 和平島公園 ◾ 地址：基隆市中正區平一路360號 ◾ 收費：全票80元、基隆市民60元，優待票40元 (6歲以下免費) ◾ 營業時間：5月至10月 08 : 00 - 19 : 00 / 11月至4月 08 : 00 - 18 : 00 ◾ 官網和平島公園也算是個交通滿方便的地方，距離基隆市區不會太遠，從基隆火車站搭基隆市公車101路線，到和平島公園站下車，也是大約15~20分鐘就到了。 - 整個園區占地滿廣，地質相當特殊，沿著環山步道走，可以看到受到地質變動和海水沖積而成的豆腐岩，還有許多奇形怪狀的岩石，遠方還有基隆嶼呢！景色也是相當的美，園區內也有咖啡廳，直接在這邊來上一杯冰涼的咖啡，看著海景，多麼享受！比較可惜的是沒有提前預約導覽，無法一睹阿拉寶灣的美，阿拉寶灣可是評選為「全球最美21個日出觀測點」之一，每天限額300位，所以有計畫要來和平島的朋友，別忘記提前預約唷！ 👉🏻點我預約深度導覽 - (下午剛好這一面會背光，可惜拍起來有點不清楚) - 從等嶼亭這邊拍出去超美！剛好天空無雲，呈現平靜的藍色，和海水閃閃發光的藍相互輝映，然後接近夕陽的光灑落在身上，天啊我自己私心超愛這張照片。 - 和平島的另一區是海水泳池，在這炎熱的夏天，非常適合帶著全家大小來這邊玩水，也有很大的沙池，許多小朋友都在這玩瘋了呢！園區內的盥洗設備也相當齊全，在海水泳池玩水，果然和一般的泳池不一樣，多了一種夏天的味道，不過下去海裡時，建議不要光腳下去，因為水底下的石頭滿尖銳，可以穿浮淺鞋保護腳，不然就會像我第一次去一樣腳底割傷。💬偷偷說: 附近還有Instagram很紅的打卡點正濱漁港，彩色的房子超可愛，真讓人以為在威尼斯，去和平島時，也可以順道一起去玩唷！ - 📌台北 - 石梯嶺步道 ◾ 交通方式：在捷運劍潭站轉乘小15正區至擎天崗，或是搭乘皇家客運1717、260（台北車站北二門）、小8（捷運石牌站）、小9、230（捷運北投站）、紅5（捷運劍潭站）至陽明山公車總站下車，再轉搭108遊園公車到擎天崗。 ◾ 收費：免門票 ◾ 官網怕去海邊太熱，那我們就來上山吧！石梯嶺步道位在陽明山，步道起伏不大，和其他山相比，走起來相對簡單多，我們從劍潭站搭乘小15到擎天崗，抵達擎天崗後，跟著風櫃口的指標走，會先經過金包里大路城門(往這邊走則是可以到達金山，沿途風景也是很優美)，在繼續跟著步道走，慢慢走大約一小時就可以到達石梯嶺的最高點，這時的景色已經滿美的，從擎天崗來回路程共約為3公里。 - 因為去的那一周連續下了好幾天雨，山上還是有些霧氣，經過樹林的步道也比較泥濘，沿路上也可以看到水牛路過的痕跡，所以在走的時候可是要仔細看路，不然可是會踩到牛屎的唷！ - 從石梯嶺最高點往下走一小段，印入眼簾的是一大片綠油油的草原，真的超美！剛好霧也慢慢散開，陽光漸漸露臉，天空看起來很乾淨，還可以看到遠方小小的101大樓，咦？突然發現，這邊怎麼這麼像windows的經典桌面！天啊！我在桌面裡耶！腦海裡忍不住想起開機配樂，在這邊野餐一定很棒！直接在草地上滾來滾去～ - 這邊還有設避牛樁，如果真的看到牛，千萬不要緊張，盡量離牠們遠一點，不要打擾到牠們，我們算是幸運，剛好沒遇到，哈哈！ - 你們看我在這玩得多開心，整個人都歪了🤣 - 如果是比較早出發，可以繼續往下走到風櫃口，全長約6.6公里，可惜當天比較晚上山，只好從草原原路折返，不過這樣的路線比較輕鬆，懶人路線哈哈，有機會芒草季再來走一次，相信又會是不同的感覺。 - 📌補充: 台北 - 七星山 ◾ 交通方式：陽明山國家公園管理處站(遊客中心)搭乘108遊園公車，小油坑下車 (交通方式很多種，僅列出較簡易到達的方式，可以至官網查詢其他乘車資訊) ◾ 收費：免門票 ◾ 官網 這邊想在補充一個景點，七星山，從小油坑的登山口上去到冷水坑約莫兩個半小時，約3.7公里；在台北住這麼久，都還沒來爬過台北市的第一高峰，不爬覺得還好，一爬到到主峰，哇！很驚豔耶！整個臺北盆地在眼下，吹著山上的涼風，剛剛在太陽下流的汗水都值得了，而且一旁翠綠的山群，我必須說超像抹茶山呀！而且七星山不用像礁溪的抹茶山爬的那麼辛苦 （我得說抹茶山對於初學著真的不容易啊！），原來在台北市也可以看到抹茶山的蹤影啊！如果你還沒來爬過七星山，真心推薦可以來爬一次！ - 以上就是我這次的夏日景點分享，讓我們一起來上山下海吧！ 歡迎追蹤我的Instagram: karen20031991，更新速度會更即時唷🖤 #instatravel#hiking#hikingadventures#hikingday#grassland#windowsdesktop#taipei#taipeitravel#yangmingshan#hikingphotography#mountaintop#mountains#outdoorphotography#travelphotography#travelholic#taiwantravel#amazingtaiwan#discovertaiwan#igtaiwan#popdaily#keelung#poptour#landscapephotography#seacoast#seashore#summeriscoming#yilan#基隆景點#基隆#打卡景點#台灣景點#台灣旅遊#和平島台北景點#陽明山#擎天崗#石梯嶺#健行#宜蘭景點#頭城#北關海潮公園#七星山#七星山主峰

2025端午節全台景點推薦｜中部二日遊！朝聖東南亞最大黃金銀杏林、漫步潮間帶

全台景點RG小編通通報你知！在忙碌的四、五月，你是否也期待即將到來的端午節連假呢？6月的台灣即將迎接熱力的夏季，正在規劃二日遊行程的你，想好要去哪裡玩了嗎？別擔心！ReadyGo精心幫大家安排端午假期中部景點二日遊！不論是喜愛拍照的文青或網美打卡系還是親近野外的戶外自然系，保證端午假期不愁沒處去！ 全台景點：中部二日遊景點推薦 #文青網美打卡系 苗栗銅鑼｜哈比丘茶樹森林 如果你喜歡自然系拍照打卡，又剛好喜歡小動物，那這個端午連假，你一定要安排來一趟哈比丘茶樹森林！晴天下的哈比秋茶樹森林，是陽光燦爛；但即便是微雨下，也因為迷霧而營造一抹唯美浪漫的氛圍。作為知名的寵物友善景點，這裡還有許多可愛的水豚君等著大家來造訪呢！而最最特別的是，這裡還搭建山中鞦韆、吊床，很適合慵懶一下午哦！ >>一起去打卡吧！ 圖／IG@fishbone151 苗栗卓蘭｜花露農場 花露農場又被稱為綠草地中的溫暖城堡，除了吸引人的城堡造型外，園區內種植各種花卉，每個季節甚至會展出季節性花展。每當繡球花季來，花露農場就會成為IG打卡寵兒，但這裡可不是單單只有繡球花，所以千萬別擔心來了沒花可以看！園區另外設置精油主題館，有興趣的朋友可別錯過哦！ 手刀預訂 >> 體驗森林系Villa 圖 / IG@butt2fly_ 台中后里｜麗寶OutletMall 麗寶Outlet Mall 二期在眾人的期待之下，於2020年開幕。以義大利避暑勝地「科莫湖」為街道設計概念，充滿異國風情的外觀，濃厚的歐洲風味，吸引許多打卡族前往朝聖。室內迴廊更是採挑高拱廊設計，不論是晴雨，都能輕鬆逛街！而說到麗寶Outlet Mall二期最有特色的，便是鐘樓造型的星巴克鐘樓主題店，喜歡蒐集星巴克的朋友們，就趁端午連假來吧！ 圖 / IG@o_omikilove 彰化芳苑｜海空步道 彰化芳苑出現了一個新興打卡景點，因為唯美的夕陽景致，搭上潮間帶濕地，一夕爆紅，甚至曾經日湧五千人，那就是海空步道。擁有觀夕平台、賞鳥亭及底棲環境觀察平台，可近距離欣賞紅樹林景色及豐富的濕地生態。步行至芳苑海堤僅約一小時哦。這邊甚至有海牛採蚵體驗！想徜徉在彰化西濱海岸之美，可別錯過！ 圖 / IG@chen.wei.wang 彰化田尾｜生源仙人掌 喜歡多肉植物的朋友們，隆重推薦多肉秘境-彰化生源仙人掌。看那滿滿的仙人掌，除了壯觀，更是療癒心靈，除了小巧可愛的，甚至有像樹一樣大的多肉植物。戶外的環境拍起來像是身處異國的感覺，而室內更是販售各種可愛多肉植物，想買回家的千萬別客氣。如果剛好遇到仙人掌開花，那可幸運了，雍容淡雅的仙人掌花拍起照來可是別有一番風味。 立即預訂 >> 彰化周邊住宿推薦 圖 / IG@ricexu0905 地址｜彰化縣田尾鄉柳鳳村公園路一段269號營業時間｜週一～日8:00～18:00電話｜04-8232120 彰化大村｜大路畔柑仔店 台中有彩虹巷、雲林有貓咪巷，彰化大村則有傳統復古童趣味的彩繪巷！久居都市，每日穿梭在熙攘人潮、庸碌工作的你，是否偶爾會懷念起小時候的傳統雜貨店、還有美好的時光？彰化大村的大路畔柑仔店將傳統的雜貨店搬上大型彩繪牆，讓旅人得以穿梭在舊時的巷弄裡，回憶兒時的美好時光。除了讓你可以玩拍復古風，這裡真的有古早的柑仔店販售零食，讓你的回憶再現！ 圖 / IG@liana82916 地址｜彰化縣大村鄉中山路三段2巷43號營業時間｜週一～日8:30-20:00電話｜0922706274 #戶外自然系 台中后里｜火炎山峽谷秘境 有著台版美國大峽谷之稱的火炎山步道，由於曠闊的大峽谷景致，加上獨特的地質樣貌，吸引不少人前往登山。除了步道本身，在台中后里一處堤防後的草原更是可以遠眺壯麗的山景。在夕陽餘暉之下，拍攝起來更有意境呢！ 圖 / IG@jiayuanlin 台中北屯｜大坑步道 如果連假想要在中部走個步道，大坑步道推薦給你！目前大坑風景區有12條登山步道，全長約16.35公里，每條難度不一，從健行級的休閒步道到好漢坡的挑戰級步道，不僅可以鍛練身體，也是出遊踏青的好去處。風景區內擁有30種以上的落葉樹種，季節轉換時整片的金黃落葉美不勝收，豐富的自然生態也讓大坑風景區被稱為台中陽明山或是台中後花園。 休息是為了走更遠的路 >> 台中北屯住宿推薦 圖 / IG@rubyinhouse 台中和平｜鳶嘴山 彷彿走進了電影《白日夢冒險王》的電影場景裡！站在尖石頂端，放眼望去的是蓊鬱的層層山巒，想要輕鬆體驗居高臨下便能將美色盡收眼底，那你得先經過體力的測驗！沿路幾乎都要攀繩沿著石壁往上，接近垂直的上下山路線，非常挑戰膽量，如果想要在端午連假來點不一樣的挑戰，那位在台中的鳶嘴山會是你最好的選擇喔！ 圖 / IG@cairl_.123、shengkai_travel 圖 / IG@shengkai_travel 南投鹿谷｜大崙山銀杏茶園步道 位在南投縣鹿谷鄉的「大崙山觀光茶園」擁有一條打卡族最愛的銀杏森林步道。原先主要種植烏龍茶樹，後來為了水土保持，開始栽種銀杏，還成為全東南亞面積最大的銀杏林。在秋天拜訪時，可以近距離的欣賞金黃銀杏之美，而夏季拜訪則可在蓊綠之間享受大自然帶來的舒適。 日月潭周邊住宿推薦 圖 / IG@lowpen0160 延伸閱讀：

【2023高雄跨年元旦行程】跨年跨兩次！白天逛街晚上煙火，跨年+新年演唱會24H不間斷

你想好跨年假期的行程了嗎？想在高雄跨年的朋友，這次去高雄別再只有駁二、西子灣，編輯已經幫你想好了從早到晚的玩樂行程，連住宿都想好啦！而且今年在高雄可以跨兩次年，大港煙火、無敵海景、愜意農村還是都會情調浪漫約會通通都有，趕快揪朋友、男女朋友一起去高雄玩吧！ 看更多👉【2023高雄跨年景點推薦TOP13】夜景、煙火和夕陽，不可錯過的高雄跨年好去處都在這 （圖片來源 高雄市政府） 2023高雄跨年活動 1.夢時代＆高雄流行音樂中心 最美煙火在這裡！今年高雄主打雙主場打造史無前例的「進行式」及「未來式」雙面舞台，首先在2022/12/31在夢時代《亞灣未來市演唱會》跨年演唱會，和2023/1/1高雄流行音樂中心《高流幸福式》新年演唱會，大港花火配上無敵海景和燈光秀，讓你在高雄「跨兩次年、跨滿24小時、花火看兩次」！ （圖片來源：kaohsiung2023） 📍地址 夢時代：高雄市前鎮區中華五路789號 高雄流行音樂中心：高雄市鹽埕區大勇路11號 2.義大世界 義大世界2022/12/31 舉辦「紫耀義大 享樂好漾 跨年煙火秀」，全台首見大型立體藝術煙火！而且不只有999秒幸福煙火，義大世界在2022/12/31~2023/1/2跨年元旦假期更推出雙人999元優惠票價，並於跨年夜延長營業至20:00，希望大家在義大世界擁有最好的時光！ 📍地址：高雄市大樹區學城路一段10號 詳細資訊👉全台首創立體繪煙火！義大世界999秒跨年煙火秀，煙火版光牆打造青春無垠奇幻夜空～ 白天景點： 1.SKM Park 高雄複合式Lifestyle Outlets購物中心「SKM Park」，位在現在草衙道購物中心的位置，，全園區有超過220間店鋪，大地色系的美式建築風格，有舒適戶外座位區餐廳和咖啡廳，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園電車，一旁還有綠意盎然的園藝造景，就像是一秒來到陽光明媚的加州一樣，整個異國風情滿滿。 https://www.instagram.com/p/CbWdIZjLaDG/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ 📍地址：高雄市前鎮區中安路１之１號 營業時間：週一～週四11:00～21:30／週五11:00～22:00／週六、週日10:30～22:00 2.白色戀人貨櫃屋 浪漫愛河畔約會景點再添一處！純白色系外觀的「白色戀人貨櫃屋」，白天清新優雅、夜晚點起燈來格外浪漫，特別是透明球型鞦韆格外受到大家歡迎，再搭配異國料理、調酒，實在太浪漫愜意啦。 https://www.instagram.com/p/B9J3S0BHaTz/ https://www.instagram.com/p/CFGdbuopwTe/ https://www.instagram.com/p/Ce_Uc8Vv1D4/ 📍地址：高雄市前金區河東路189號 營業時間：週一～週日11:00～23:00 看更多👉【高雄】2022最新熱門景觀餐廳Top8！獨佔海景&湖景第一排，情人節約會首選 3.田寮慈玄聖天宮 在台灣長大的人一定對街頭巷尾大大小小的寺廟不陌生，但別以為高雄田寮慈玄聖天宮也跟一般廟宇大同小異，這間又被當地人稱為「石頭廟」，從廟中的小橋到柱子再到屋頂，所有的東西都是由一塊塊的石頭和貝殼手工堆疊起來的，身在其中就像待在一座大碉堡之中，非常特別。 https://www.instagram.com/p/CFJtMx0HOIx/ https://www.instagram.com/p/CApfqZbAVQw/ 📍地址：高雄市田寮區新興路2之7號 4.柴山少女峰 喜歡爬山挑戰的朋友可以來試試！踏著珊瑚礁石灰岩，在手腳並用拉繩上攀，便會到達柴山秘境中的秘境「九龍榕與少女峰」，在這裡你可以眺望台灣海峽、西子灣、高雄港、旗津、旗后燈塔等高雄美景。 https://www.instagram.com/p/CXYPsk2FiEY/ https://www.instagram.com/p/Bh3Dn7AnrXS/ https://www.instagram.com/p/B7Q1GLsnJGF/ 📍地址：高雄市鼓山區蓮海路70號 看更多👉高雄登山步道TOP10！深山避暑好去處，新手也能征服的步道都在這 5.柴山小漁港 小小的漁港小鎮位在濱海的山坡地上，由高處俯瞰高高低低的房子有種讓感到平靜的氛圍，其中龍哥土雞城旁的小樓梯下去可以一眼望向海邊，又被網友譽為「台版小釜山」呢！ https://www.instagram.com/p/CR1BO3nKPid/ https://www.instagram.com/p/CFl7uw7HHGE/ https://www.instagram.com/p/CE81Xv8B1aA/ 📍地址：高雄市鼓山區桃源里柴山91-1號 6.奧斯汀人文咖啡 austin coffee 座落於小港的景觀餐廳，從外觀到內部裝潢都有濃濃的鄉村復古風，每一個角落都是一幅畫。往餐廳內部走去更是別有洞天，內部竟然隱藏著一座碧綠的湖景，四周被植物包圍成一片詩情畫意，甚至還有超浮誇的長頸鹿雕像，給你一秒置身泰國度假的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CApoiu2DF2p/ https://www.instagram.com/p/CdsvxgkrvjZ/ https://www.instagram.com/p/CcA_R8zP915/ https://www.instagram.com/p/BzotmjxA9Xe/ 📍地址：高雄市小港區立群路100號 營業時間：10:00～21:00 7.海之星沙灘俱樂部 由高雄市觀光局與在地業者合作打造的海景餐廳，白色的建築外觀撐托出天空的藍，室內的籐製座椅與植栽裝飾真的很有度假的氣氛。白天、黃昏或夜晚前往又是不同的感受，沙灘上還有盪鞦韆可以拍照打卡，以後去旗津又有一個好去處啦！ https://www.instagram.com/p/Ceh_bnKLrcc/ https://www.instagram.com/p/CeoEhcePdaF/ https://www.instagram.com/p/CcEztnhJ2uJ/ 📍地址：高雄市旗津區旗津三路887號 營業時間：週三～週日 12:00～21:00（週一週二公休） 看更多👉高雄最新避暑景點！9大室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 夜晚景點 1.坐看雲起時人文空間 除了高雄市區內的酒吧餐廳，想要遠離塵囂與朋友聚會看夜景，位於大崗山的坐看雲起時人文空間就是一個不錯的選擇，以木頭建材佈置而成了餐廳空間很有日式的氛圍，不論是室內或室外都可以看見山腳下的夜景。 https://www.instagram.com/p/CD8_GfdFu9x/ https://www.instagram.com/p/CPOTjjpBv2M/ 📍地址：高雄市阿蓮區崗山1號 時間：週一～週四 10:00～1:00 ／週五～日 10:00～ 2:00 2.高空酒吧Pier No. 1 擁有高雄最美高空酒吧之稱的英迪格酒吧，就位在中央公園正對面，毫無遮蔽的景色，即使在市區也可以感覺到開闊，可以看見高雄地標85大樓，由於是露天的酒吧，氛圍也相當輕鬆，想要狂歡小酌享受歡樂的跨年夜，就約朋友在這集合吧！ https://www.instagram.com/p/B1MH-dVgwqG/ https://www.instagram.com/p/B2UBmU1JDTF/ 📍地址：高雄市新興區中山一路4號 營業時間：週日～週四18:00～00:00／週五～週六18:00～01:00 看更多👉【最新高雄人氣夜景TOP17】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 3.貝隆餐酒館 隱身在高雄展覽館後面的貝隆餐酒館，建議把車停在展覽館附近在步行過去，餐廳的戶外座位區完全是與港口零距離的海邊景色，不管在白天還是傍晚都擁有無邊際海景。除了吃飯，也非常推薦晚上點杯調酒和小點心和姐妹來個Grils Night！ https://www.instagram.com/p/CCoEzvTnW9L/ https://www.instagram.com/p/BmGRFhKg61u/ 📍地址：高雄市前鎮區成功二路39-1號 時間：17:30～01:00 ／週五、週六17:30～02:00 4.Sauga鯊加碼頭餐廳 喜歡看夕陽的朋友千萬不能錯過！位於海景地一排的Sauga鯊加碼頭餐廳，能直接欣賞高雄港景觀，吹著海風、看著落日餘暉，超級愜意。 https://www.instagram.com/p/Bmz4tCInRpu/ https://www.instagram.com/p/B1tRutjn0z_/ https://www.instagram.com/p/BxgPFcNnE1C/ 📍地址：高雄市前鎮區成功二路39-2號 營業時間：17:00～隔日凌晨00:00（週五、週六至01:00） 看更多👉【最新高雄人氣夜景TOP17】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 住宿： 1.義大天悅飯店 以英式新古典風格呈現，想要逛義大遊樂世界及義大世界購物廣場也一次通通滿足！還有最魔幻景點「魔法時光鐘」和浪漫摩天輪、噴水池，想要在義大跨年直接住天悅飯店好方便。 https://www.instagram.com/p/CRqKrl7runX/ https://www.instagram.com/p/CRYJFvltIXT/ 📍地址：高雄市大樹區義大八街100號 看更多👉【高雄住宿推薦】10間義大世界附近＆市區熱門住宿，出去玩逛街拍照也要睡好覺 2.OX Suites – 圈叉行旅 位於鹽埕區的白色系質感住宿圈叉行旅，內部採天井設計，距離駁二藝術特區、捷運站都超方便！部分房間還有陽台可欣賞城市美景，更有浴缸可以讓你好好放鬆、享受。 https://www.instagram.com/p/CFD65cupT8q/ https://www.instagram.com/p/BfnvLYOlaKq 📍地址：高雄市鹽埕區五福四路272號 看更多👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就去住這 3.高雄洲際酒店 一日貴婦體驗！高雄洲際酒店與全台最高豪邸THE ONE垂直共構，讓你直接入住創新智慧型奢華酒店，以港灣城市印象出發，不論是大廳、廊道還是公共設施都奢華感滿分！ https://www.instagram.com/p/Cmin8PuLMPO/ https://www.instagram.com/p/CkQ3CkNhsP-/ 📍地址：高雄市前鎮區新光路33號 4.美濃菸城民宿-Tobacco Village B&B 民宿結合餐酒館的美濃菸城民宿，每間房間搭配不同主題供你選擇，戶外還有大家最愛的草原和泳池，帶給你不一樣的美濃住宿體驗。 https://www.instagram.com/p/B_FHsYrnkuT/ https://www.instagram.com/p/CJbMy_thWO8/ https://www.instagram.com/p/BzAjlNrBxxE/ 📍地址：高雄市美濃區中華路7巷17號 👉【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 👉【高雄秘境景點懶人包】12個在地人才知道的秘境～快來看看你蒐集到幾個 👉誰說一定要會騎車才能出遠門！不騎車也能玩遍高雄8大打卡點，搭捷運就能出發 這次不論是只搭捷運，還是自駕都有滿滿行程可以遊玩，你已經想好要去高雄哪些地方踩點、拍照了嗎？祝大家新年快樂！ 撰文編輯 #Kokoro #2023高雄跨年活動 #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #SKMPark #坐看雲起時人文空間 #奧斯汀人文咖啡austincoffee #海之星沙灘俱樂部 #田寮慈玄聖天宮 #白色戀人貨櫃屋 #義大世界 #義大天悅飯店 #貝隆餐酒館 #跨年 #高雄住宿OXSuites圈叉行旅 #高雄住宿洲際酒店 #高雄住宿美濃菸城民宿TobaccoVillageBB #高雄住宿義大天悅飯店 #高雄夢時代跨年亞灣未來市演唱會 #高雄景點 #高雄柴山小漁港 #高雄柴山少女峰 #高雄跨年 #高雄跨年活動 #高雄跨年義大世界 #高雄高空酒吧PierNo1 

Snoopy粉絲必收！Peanuts x Anya Hindmarch聯名包款再掀熱潮，經典角色大玩英式時尚！

史努比迷注意！英國設計品牌 Anya Hindmarch 再度與美國經典漫畫《Peanuts 花生漫畫》聯手推出全新聯名系列。以「Snoopy & Beagle Scouts 探險小隊」為主題，將這群可愛角色完美融入包包、配件與生活小物中，帶來一系列 兼具趣味與實用的高質感單品。不只是復古迷的夢幻收藏，更是本季最潮的聯名穿搭單品！（圖／取自 anyahindmarch IG） Peanuts x Anya Hindmarch聯名系列亮點總整理 童年冒險故事變時尚日常！ 本次聯名系列以 Snoopy 帶領 Woodstock 與 Beagle Scouts 探險的漫畫情節為靈感，包含露營、爬山、划船等戶外活動場景，化身為一個個具幽默感又溫馨的設計細節，搭配 Anya Hindmarch 精緻的英式工藝，讓每件包包與配件都充滿故事性與收藏價值。 風格設定：童趣 × 優雅 × 英倫感 不同於常見的卡通聯名，本次設計保有 Anya Hindmarch 招牌的簡約優雅風格，在包款上融入可愛但不過度花俏的 Snoopy 圖像，搭配復古徽章、探險主題刺繡與自然配色，使聯名單品既日常百搭又不失趣味亮點。 聯名系列有哪些商品？必收Top 5推薦 1. Snoopy Mortimer包 經典 Mortimer 包結合 Snoopy 與露營徽章刺繡，俏皮中不失高級感，適合通勤、約會與旅行。 2. 探險小隊尼龍後背包 以戶外冒險為概念設計，輕量材質搭配深綠色、卡其色調，還有小狗們露營場景的圖案超吸睛！ 3. 小配件控最愛：Snoopy帳篷造型耳機包 外型仿照帳篷的三角造型，Snoopy 正躺在上面休息，療癒到爆炸！當零錢包或AirPods收納都超實用。 4. Beagle Scouts 絲巾＋徽章組 細緻絲巾搭配刺繡徽章，是最實用的穿搭亮點單品，也可作為節日禮物送給 Snoopy 迷。 5. Snoopy水壺袋 & 鑰匙圈 適合日常外出或登山使用，印有各式漫畫角色的小物件讓你隨時攜帶童趣與潮流。 哪裡買？Peanuts x Anya Hindmarch 台灣販售資訊 想要入手這波療癒聯名單品，台灣由 CLUB DESIGNER 獨家販售，目前全品項皆在CLUB DESIGNER大安旗艦店販售，節慶組合於信義遠百A13店、SOGO復興館店、板橋大遠百店、台中大遠百店販售，數量有限，建議提前鎖定門市或私訊品牌官方Instagram詢問庫存。 品牌背景補充：為什麼這波聯名這麼夯？ Anya Hindmarch 是誰？ 創立於1987年的英國設計師品牌，擅長將幽默感與生活實用性結合，經典笑臉包、日常標語手提袋曾紅遍時尚圈。過去也與 Kellogg’s、郵政袋等日常元素聯名推出驚艷之作。 Peanuts的IP魅力在哪？ 從1950年代開始連載的花生漫畫中，Snoopy、查理布朗、露西等角色代表了各種人生面貌，Snoopy 更成為跨世代代表性角色之一，無論老粉或新世代都能感受到那份療癒又充滿哲理的魅力。 讓Snoopy陪你一起過日常的每一天！ Peanuts x Anya Hindmarch 的這次合作不只是聯名，而是讓我們把「童年記憶」穿戴在身上的方式。這些設計精緻又實用的配件，不只能療癒生活，更能成為日常穿搭的吸睛亮點。如果你也是 Snoopy 粉、喜歡質感小物、熱愛IP聯名系列，那這波商品絕對值得收藏！#Peanuts聯名 #Snoopy探險隊 #AnyaHindmarch包包 #聯名包款推薦 #英式工藝配件 #史努比控必收 #CLUBDESIGNER #童趣時尚 #Peanuts聯名包 #童趣時尚聯名單品 #AnyaHindmarch聯名配件 #季節限定聯名款

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標  發起「健康鐵人5遠3」

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），呼籲民眾一起重視代謝症候群5指標，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 全國代謝症候群患者達數百萬，然而，千禧之愛健康基金會最新「國人代謝症候群認知調查」卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足，甚至有近半選擇不相干的基礎代謝率(49.7%)，且尿酸(23.2%)及肝指數(17.8%)也還不少，還有誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病，或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題，甚至是代謝不了尿酸而引起痛風(註1)。千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長指出，「國民營養健康調查」統計台灣代謝症候群盛行率高達34.6%，相較102-105年不但上升近5%，相當於每3人就有1人是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍(註2)。許惠恒董事長提醒民眾實踐「健康鐵人 5 遠 3」：定期測量腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群的5大指標，只要其中3項超標，即罹患代謝症候群。 千禧之愛健康基金會董事暨彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師說明，研究指出癌症可能是㇐種新陳代謝疾病，研究證實，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2-4倍(註3)。甚至與失智症有密切關連性，例如，腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，此時，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。另一項研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險。臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%(註4)。 千禧之愛健康基金會杜思德董事特別提醒民眾要定期量測代謝症候群5大指標，特別是自我測量腰圍、血壓、血糖，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 基金會許董事長表示，運動領域有鐵人3項，今年則鼓勵民眾遠離代謝症候群風險至少3項，成為健康鐵人，因此特與中央健康保險署及國民健康署合作於8月9日89量腰日至8月22日發起「健康鐵人5遠3」網路活動(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/)，還邀請透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使。「健康鐵人5遠3」網路活動共分三關，第一關為簡單九宮格認知測驗，第二關則與中央健康保險署二度合作，邀請民眾到「健保快易通APP」的「健康存摺/代謝症候群專區」填寫腰圍或挑戰填寫代謝症候群全5項指標，第三關是邀請民眾至國民健康署「慢性病風險評估平台」學習計算三高疾病風險。邀請民眾定期量測腰圍、血壓，定期抽血檢驗血脂、血糖等代謝症候群5指標，長期記錄實踐自我健康管理。 中央健康保險署蔡淑鈴副署長也特別說明，透過這次的公私協力，健保署在「健保快易通APP」健康存摺建置「代謝症候群專區」，提升民眾對於代謝症候群5指標之認知，專區可依5項指標值，評估民眾代謝症候群罹病風險，提供必要衛教資訊與可尋求幫助的醫療院所，讓民眾落實於日常生活，遠離慢性疾病的風險。健保署自111年7月1日起即推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，截至112年7月10日收案數已達53,338人，參與院所計1,773家，參與醫師計2,843人。今年也持續編列6.16億元，擴大照護對象，目標找到10萬人，藉由醫病共管，增進病人自我健康管理識能，有效防治慢性病。 為鼓勵民眾挑戰成為健康鐵人，8月9日至22日只要完成「健康鐵人5遠3」任務，即可抽10元7-ELEVEN購物金及禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。三關獨立贈獎，歡迎大家一起來挑戰，最大獎還可抽7-ELEVEN 2,000元禮券！為擴大宣導，千禧之愛健康基金會也號召統一集團關係企業響應，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可索取免費SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！

【紐西蘭】奧拉基/庫克山國家公園 Aoraki/Mount Cook National Park | 胡克峽谷步道 Ho

紐西蘭自由行旅程來到了庫克山國家公園 Aoraki/Mount Cook National Park，這趟旅行將帶各位前往紐西蘭最著名也最親民的一條健行步道 － 胡克峽谷步道 Hooker Valley Track。 開著車在筆直的道路上，眼前佈滿了棉棉白雪在山上，雖然雲還是很多，但心中卻有著萬分感動。 來到 Hooker Valley Track 入口附近的露營地把車子停好，已等不及去走這一條紐西蘭 New Zealand 著名的步道。 看著指示牌開始走上 Hooker Valley 這條美麗的步道。 回頭看看剛從露營地走過來的方向，如果是旅遊季的話會有很多露營車停在這裡，晚上的時間可以開車來這裡看滿天的星空，而眼前那棟小屋是……公共廁所！但這樣的景色卻這樣美。 走上紐西蘭的 Track 大部份都是碎石步道，Hooker Valley 這一條步道是很簡單輕鬆的步道，其實可以運動鞋去走，不過還是建議穿登山鞋去走對雙腳的保護比較好。 如果說在紐西蘭 New Zealand 最美的步道是哪一條，想必應該就是這一條步道了吧！ 走在步道上有時可以回頭看看，若天氣好的話，最遠能看到前方綿延的山巒與那座普卡基湖 Lake Pukaki。 步道中總共有三座吊橋，每次經過吊橋時都會期待快點走到下一座吊橋，畢竟每經過一座吊橋就更接近山腳下的 Hooker Lake，眼前是那美麗的 Mueller Lake。 出遊大部份必有合照，今天一起出遊的朋友們超多！ 走到吊橋附近的石堆上側拍吊橋的景色。 潺潺的流水聲，從南阿爾卑斯山脈上綿綿的白雪融化後流下來的雪水，可能與昨晚暴雨有一些關係，呈現著混濁灰色的河流。 Hooker Valley 的旅程繼續前進著。 到第二座吊橋，走在吊橋上能夠這樣拍，今天的景色完全貝雪山群所吸引，好天氣真的怎麼拍景色就怎麼好看。 繼續緩步走著，見到了這浩瀚與壯觀的景色，雖然山上的雲多了些，但仍有那耀眼的陽光陪伴著。 兩隻鵝在昨日下過雨所積水的地方悠游著。 邁入春天的季節，這裡的植物們也漸漸綠了。 在步道旁遇到一條小溪流，近看溪水發現從山上流下來的雪水是很清澈的。 最愛的景色就是這裡了，遼闊的景色搭配具有延伸感的步道。除了這個景之外，整個 Hooker Valley Track 可以殺掉很多記憶卡容量。 朋友很有事，小心會遇到紅衣小女孩。 除了上面那張不正經的紅衣小女孩，當然還是得要有網美照，在這顆石頭上拍，後面還有美麗的庫克山 Mt. Cook 當做背景，雖然雲多了一些，但景色依然迷。 抵達第三座吊橋，這一路走來除了拍照還是在拍照，在步道中享受被群山擁抱的感覺，看著滿山靄靄的白雪，能有機會到此享受當下，真的此生無憾！ 過了第三座吊橋，再稍微走一下下就可以抵達目的地 Lake Hooker，眼前的庫克山 Mt. Cook 是紐西蘭 New Zealand 最高的一座山，海拔 3724 公尺是南阿爾卑斯山脈最高峰，這座山亦被毛利人視為聖山。這裡的景色讓人震撼也讓人覺得大自然的鬼斧神工真的厲害！ 感受這當下的美景休息一下再回程，當然也要與這裡的景色合影。 回程時在步道旁遇到小而可愛的雪人。 回程的景色其實也是很不錯的！雖然少了群山的美景，卻有 Hooker River 的陪伴讓景色不單調。 Hooker River 上一堆大大小小的石頭，前方的庫克山 Mt. Cook 被雲霧掩蓋，讓庫克山 Mt. Cook 存在一股的朦朧美與神秘感。 Hooker Valley Track 是單趟來回的步道，在步道出口附近有一座石砌的紀念碑。為了紀念那些在 Aoraki/Mount Cook National Park 罹難的人。 另外在附近還有一個恭喜完成步道全程的小牌子。You made it to the Hooker Valley Track。 完成了來回 4H 的步道，不過這趟旅程走走拍拍大概花了 5H 左右的時間。走完 Hooker Valley Track 全程，在路口處附近合照一張！ 開著車離開露營區準備要跟這裡說掰掰卻幸運的遇到眼前的彩虹。 帶著幸運的彩虹離開了，不過在這裡還有一個必去的公路拍攝景點，這條筆直的公路也是大多遊客會在這停下車並拍下眼前所看到的景色的地點。 當一個人躺在地上，後面所有的人都會學著第一位一起躺下來。(這是主要前往 Mt. Cook Village 的 80 號公路，拍攝時請注意前後是否有來車) 與旅伴一起買的愛車也要在此打個卡與前方的景色合影。 離開庫克山 Mt. Cook 時，身邊會有遇到一座很大的湖陪伴著，在走 Hooker Valley Track 時有提到，那就是普卡基湖 Lake Pukaki，湖水主要靠南阿爾卑斯山脈東麓的冰川融水補給，湖的面積 1355 平方公里，而「Pukaki」為毛利語，意為「聚集的水」。因湖中礦物質成份使得顏色呈現奶白色，因此這座湖又有藍色牛奶湖之稱的美名。 公路之旅總會有不同的驚喜，在路旁發現了掛著鞋子的鐵絲網，可惜是沒有不要的鞋子，不然也來掛個一雙，與 Mt. Cook 說了再見，下次還會再回來！ YHA Aoraki Mt CookLocation | 4 Bowen Dr, Aoraki Mount Cook Village 7946, New Zealand (Map)Website | YHA Aoraki Mt CookPhone | +64 3 435 1820E-Mail | mtcook@yha.co.nzReception | 8:00am - 8:00pm Hooker Valley TrackLocation | Hooker Valley Track, Mt Cook National Park 7999, New Zealand (Map)Website | Hooker Valley Track(DOC) 📍 庫克山 Mt. Cook 附近景點✔ 紐西蘭 | 最美的觀星小鎮 | 蒂卡波湖 Lake Tekapo✔ 紐西蘭 | 奧馬拉馬 Omarama | 坐落岸邊的七彩美景 Ahuriri Bridge Campsite✔ 紐西蘭 | 蒂卡波湖 Lake Tekapo | 落在人間天堂中的魯冰花 Lupinus ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處文/圖 | SL's Life Trip 走跳人生 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #庫克山國家公園 #胡克峽谷步道 #HookerValleyTrack

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