持續深潛中＿好好“☾農民曆☀＿20231004

有間隙的，沈潛在各種奇幻的潛意識中。每次幫個案進行催眠後的夜晚，總會做一些體感特別明顯的夢，而那些夢的畫面、當時的感受，會深烙在我的身體裡。 後來發現，那就是我的潛意識訊息，讓我可以深刻的感受我想做的事，像是在我行進時不斷激勵我，我能完成我的夢。 潛意識總是替我發聲，發出真正的聲音。常被拿來開玩笑的一句話「嘴巴說不要，身體很誠實」，自從接觸催眠之後，我發覺這句話非常正確（笑）。潛意識帶領你更真實的去發現身體的反應、感受，帶你更深刻地知道你所思所想所要，帶你做出自己真實的決定。 「要不要和前任復合？」「要不要切斷現在的關係？」「現在最重要的目標是？」各種難以抉擇的問題，其實都牽引著一條關鍵性的原因讓你躊躇，去看見自己最在意的是什麼，作出決定就會變得相對容易。 很多時候，陪伴個案催眠的歷程像是在旅遊，看見大山大海、看見各種精美雕琢的藝術品，看見他們對畫面的形容、感受的描繪，每一刻都讓人感到驚奇。我喜歡把這些奇幻旅程變成一首詩。那是我對個案的感謝，感謝他們讓我看見內在智慧的力量，看見每個人都擁有的光亮，照耀著自己。 10月份，徵求3位催眠個案，如果你有興趣，這些時間點你可以的話，歡迎留言或寄信給我（chunrurur521@gmail.com）。 ❐十月份平日7:30-9:30pm：10/6、10/11、10/17 ❐十月份假日10:00-12:00am：10/14、10/28 或者你也可以和我預約11月份的時間。 _ #歡迎光臨我的催眠旅程⏳ ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃潛意識 ＃trance #mytrancejera

語錄『幸運』｜療癒情畫

幸運！是有一雙善於發現的雙眼以及勇於冒險不畏難的心。最近好多人討論老高最新的影片，這部關於「幸運」的種種論述裡，我得到了這樣的結論，有時候你幸運的發現了一個世上90％的人都還未發現或嘗試的新領域時，如果沒有一鼓作氣去冒險嘗試的勇氣時，最後還是可能與你想要的那個夢想或成就擦肩而過吧！有時候，長輩們或是周圍的朋友們，會根據他們的經驗或基於安全保守而說出反對的言語但對於當時想闖蕩、冒險的人而言，這些話語無疑是用充滿局限性的思想言論來定義我們未來無窮的可能性。當我們因此無法堅定的聽從自己內心裡的直覺與靈感時，事實上在執行的過程中就會莫名的產生許多阻礙，而這些阻礙其實某個層面上來說，是為了更堅定你自己的信念，只有不放棄，最終才能真的看見幸運背後更豐碩的果實。♥希望我們每個人都是勇敢的幸運兒！＾＾∶∶∶∶∶​​∶∶∶∶​​∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶𖥧 圖文創作｜療癒情畫 · Faifary𝄪 圖文｜@fai.fary𝄪 自由塗鴉｜@faifary.idraw #療癒情畫 #情獸語錄 #原創貼圖 #Line貼圖 #插畫#每日塗鴉#姒姒插畫日記 自我成長

最美親子口罩Japlink，台灣製造高質感x絕美花色，大人小孩的美感口罩

以前戴口罩是為了保護自己，現在外出戴口罩變成是一種時尚，依照自己的穿搭搭配適合的口罩。這次要介紹的是Japlink台灣製口罩！ 台灣製的JAPLINK立體口罩 JAPLINK的台灣立體口罩皆有通過ASTM檢測要求，而且皆為台灣製造，工廠更是選用了高品質的台灣熔噴布原料， 加上精緻印花圖案均是採用無毒染料印刷，戴上美美的口罩可以搭配不同的穿搭。 Japlink兒童口罩系列 圖片上這些小碎花，都是兒童口罩的花色！ 每個花色就如同妳看到的照片一樣，清新甜美。 代表著女孩的小碎花不能錯過！ ➔妹妹戴的這款是粉色系小棉花款，小棉花的纖細輕柔再襯上柔和溫暖的粉色，非常療癒～ 接下來這款是我自己第一個入手的Japlink兒童口罩花色， 奶茶色的小玫瑰超級美， 那時候分享也一直收到媽媽們的私訊詢問～ 小玫瑰花色還有大人款，可以跟寶貝一起戴親子口罩！ Japlink小碎花真的非常優雅～ 除了各式小碎花系列很推薦之外， 動物款的口罩也是超級可愛～ 小熊整體顏色粉嫩帶點童趣感！ 分享妹妹跟好姐妹和乾兒子的實戴， 小男生和小女生都好適合～ 動物款還有這款小兔子x小松鼠的～ 耳繩搭配奶茶色，整體顏色柔和很森林系！ 小黃花也是兒童款，碎花真的是每款都好燒，像極了畫冊裡的藝術品。 Japlink的狗狗款口罩，整個可愛到讓我驚呼， 每隻狗狗就像用色鉛筆畫上去一樣精緻！妹妹很喜歡這個，每次看到這款口罩都一直說狗狗～ 除了小碎花、動物之外，還有經典素色款～ 各種穿搭素色款最百搭！ 這兩款都是小女生色系，小男生的則是藍配白。 Japlink成人款口罩 素色口罩能在穿搭中成為低調配件，然後再凸顯你的整體搭配，基本色系絕對是最安全不會錯！無論男女都非常適合。 這天全家出門都是Japlink的口罩， 我自己是大地色系西外和碎花洋，所以直接搭上奶茶色口罩，奶茶色知性淡而沈靜，是很能撫慰人心的溫柔色，怎麼搭配都可以！ 老公則是灰色上衣搭白色口罩，男生脫離不了的黑白灰色系Japlink通通有！ 妹妹是上面分享的小熊款口罩。 粉色款很襯膚色，內斂的溫柔粉，總是能給人正面情緒，戴了很顯氣質！ 素面白色款我也很常戴，整個人會顯的乾淨俐落，什麼場合都能駕馭。 安心的口罩包裝 有別於一般外面的塑膠袋口罩包裝， 每包口罩都有附高質感的厚夾鏈袋包裝，整包放行李箱或包包帶出門都沒有問題！ 這次特別開團讓大家用優惠價入手，認識Japlink的口罩！ /𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞.🌷獨家團購優惠/ ❶優惠價滿500元享𝟗𝟓折 ❷滿1500免運費，未滿1500宅配60元 ❸滿2000元送幼幼綜合包五入 團購時間：𝟏𝟎/𝟐-𝟏𝟎/𝟖 團購連結：https://miina.1shop.tw/maggie

療癒貓咪咖啡廳

台北信義區 ATT 4 FUN開了一間貓咪咖啡廳 當天在貳樓吃完午餐就來一探究竟 店外的可愛招牌一下就吸引到我 還有透明櫥窗可以看到店內可愛貓咪們 迫不及待入店找貓咪玩了😻 一進到店裡首先看到的是用餐區 提供一些餐點及甜點零食 而飲料是免費暢飲的喔 咖啡廳採用計時制的收費 來的時候剛好是貓咪們放飯時間 貓咪們排排站著吃碗裡的食物超級可愛的 店裡有兩隻布偶店貓 其他的貓咪都是中途待領養的喔 吃完食物的貓咪們開始清理自己的毛 有的吃完直接躺在檯子上曬日光浴 看了真的好療癒喔😍 @nukunukucatcafe 🔎NUKU NUKU CAT CAFE ☎️：02-77342292 📍：台北市信義區松壽路12號4樓 📅營業時間： 週日~週四AM 11：00 - PM 22：00 週五~週六AM 11：00 - PM 23：00 ⛔️禁止12歲（含）以下兒童入場 #cats #cafe #貓 #貓貓 #貓奴 #貓星人 #貓貓日常 #貓咪 #貓店長 #布偶貓 #橘貓 #貓咪咖啡廳 #咖啡廳 #領養 #貓咪攝影 #貓咪領養 #可愛貓咪 #貓咪餐廳 #領養貓咪 #貓咪的日常 #台北 #信義區

【臺中-中區】想閱讀或靜下來喝杯咖啡吃個鬆餅🥞的好地方-喫茶月滿☕️

【臺中-中區】想閱讀或靜下來喝杯咖啡吃個鬆餅🥞的好地方-喫茶月滿

又到了我約哥一起出門閱讀的日子 他一定覺得很難得😆 在連假前就看到了「喫茶月滿」 只是沒想到二樓空間比看到分享的照片 寬敞好多 也好舒服 非常適合閱讀跟輕聲與好友喝咖啡聊天的空間 也有販售書籍跟文具小物 書架旁有閱讀架上書籍的規定需要乖乖遵守 ⚠️樓梯需要小心慢行☺️ 千萬別邊滑手機邊走 參觀了一下下之後打開ipad 咖啡就來了 我們點了美式咖啡 雷夢冰咖啡還有一個熱煎餅（鬆餅🥞） 哥的美式真的看起來好沈穩 看著它我都跟著冷靜了下來🤎 哥也覺得不錯（他通常都是很淡定的點點頭） 但不行、不好喝或不好吃都會直接說普通 或直接讓大腦遺忘 我也是覺得滿好笑的🤣 這杯雷夢冰咖啡 光是送上來之後上面的氣泡慢慢的和著檸檬 讓我視覺跟嗅覺都被滿足了 看著氣泡慢慢的🫧呼吸著 好像自己真的也跟著慢了下來 給了我這每天都好急促的都市人緩慢的機會 真的 好放鬆 好放鬆.. 熱煎餅有四種不同口味選擇 🥞鹽奶油與加拿大楓糖 🥞鹽奶油佐日本黑糖蜜 🥞海鹽焦糖及鮮奶油 🥞冰淇淋加紅豆泥+10元 我們選了最基本 最原味的最好吃啊～☺️ 我因為邊看著書，沒吃幾口就發現 盤子慢慢精光🤣🤣🤣 （但哥說我真的吃蠻多..真的不知不覺啦..😅 口感是偏紮實的，趁熱吃的雞蛋香氣真的很棒 在這裡閱讀真的很舒服， 大家一開始也都超配合店內氛圍安安靜靜 只是後來難免會忍不住聊天聊得開心 不過還是很有讓身心靈放鬆下來的感覺 忙碌的日常，能夠在假期中找間咖啡廳坐下 感受時間的流動，放空腦袋🧠 也是一種幸福的假期生活方式☕️ 希望大家都能找到療癒自己的方式 如果有適合閱讀的咖啡廳想分享給我 ✏️也歡迎留言唷🤗🤗🤗 ================================== 『喫茶月滿』 🏠/台中市中區中山路123號 🈺️/ 13:00-18:00 （週二、三公休，也可看IG開店日） ☎️/04-2222-3454（無預約） #臺中 #臺中咖啡廳

期待小孩睡了 屬於自己不被打擾的metime😌

妳今天寵愛自己了嗎𓂃𓈒𓏸 ⁡ 每天最期待小孩睡了 屬於自己不被打擾的#metime 與你們分享近期愛用的 #LOYE 樂妍身體油&乳液 會知道LOYE 樂妍這個品牌 是因為朋友推薦分享 前陣子剛好乳液用完了 於是上網訂了他們家的試看看 LOYE 樂妍以最純粹的『米芽肌粹𝑶𝑹𝒀𝒁𝑨 』成分為基底 沒有多餘的添加物 讓我用起來特別安心 🤍10 效修護身體油 成分有添加摩洛哥堅果油與玫瑰果油 延展性超好 按壓一次就可以塗抹整個手肘 不會感到黏膩 最怕用到 不好吸收的油 整個很黏很阿雜 這罐不會唷！使用一陣子下來對於改善容易乾燥肌膚粗糙很有感～～ 🤍小蒼蘭香水身體乳 這罐比較偏水潤 清爽型的乳液 一抹開就馬上化成水狀 幫助肌膚保濕 而且帶有淡淡的小蒼蘭花香 很舒服療癒餒 如果妳是偏愛清爽型的乳液 一定要試試這罐身體乳 通常白天我會擦上乳液 晚上洗完澡就擦身體油 有時候肌膚特別乾燥時 我會把油跟乳mix在一起 兩者混在一起塗抹 用起來滋潤又保濕 不得不說小蒼蘭的味道真的很迷人 不是那種太重的香精味👍 @loye__official FB🔍 @loyeskincare #loyeskincare #loye #身體保養 #身體乳 #身體油

NEW❗️ 小水豚 動態表情貼3（戰鬥屬性）新登場！

小水豚 動態表情貼3戰鬥屬性登場——！※刺青水豚出沒 這次有許多兩圖可揍一對來使用使用小水豚們在表情貼裡互相堆疊與相愛相殺（？）歡迎分享你是怎麼用的！！ 此表貼有參加9/25特輯活動當天才會知道有沒有回饋活動沒管活動ㄉ朋朋們先買就用新圖然後等活動送朋友～ 🍊連結：https://line.me/S/emoji/?id=64e80b97092abe5833a87320🍊LINE🔍小水豚 動態表情貼3（戰鬥屬性） #linestickers #LINE貼圖 #表情貼 #emoji #動態表情貼 #日常 #實用 #梗圖 #可愛 #療癒 #戰鬥 #連續 #PK #水槍 #電擊 #揍 #山道 #山道猴子 #重機 #迷因 #鴨子 #小水豚 #水豚 #寶寶水豚 #水豚媽媽與小水豚 #天竺鼠

如何攻陷你的♉️金牛座？
（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

🎉嗨～大家好～～我是星球。12星座的寶寶們也會好奇如何可以攻陷自己喜歡的人。這篇文章有♉️的寶寶們的攻略，如果你想知道其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 你的♉️金牛座攻略 【他願意追尋他認為對的人事物】 【他對未知的將來充滿期待】 【他其實是比較心軟，情緒也會不太穩定，容易鑽牛角尖】 【他不喜歡被人欺騙，比較容易想太多】 【他會盡量管理好自己財富，有安全感】 創意療癒 你可以勇敢向前地主動問他的需求，你好像有與他相反，與他互補的性格，但有時候他需要靜靜的時候，你就不要打擾他，可以拿捏一下分寸，不是一味衝。如果你有藝術創作天賦或喜歡藝術創作，你可以帶他去郊外寫生或踏青，讓他感受神賦予人類美好的大自然世界。你也可以用簡單以及直接的方法去協助他，就是細心觀察他一有甚麼需要，你就馬上幫他解決問題，或當他情緒不太穩定時，你可以立刻安慰他，逗他笑，不過你不要一味付出，因為這樣會造成他有壓力，而且你也多集中提升自己也是有必要的。你和他也要一起加油！ 軟硬兼施 你可以多與他溝通，多包容他，接納他的脾氣不好，但你也要有自己的原則和選擇，不要被他認為你對他的勇氣是理所當然的，你不用硬跟他講甚麼公平，你也可以在你不開心的時候，不用理他，你可以平衡與他的相處。你可以為他充電，用你的熱情以及努力去感染他，塗滿他灰心的世界，他嘴上不說甚麼，但其實挺喜歡你堅強的做法，讓他覺得前所未有的感動。 愛與關懷 如果你喜歡他，想要向他表白，最近那就要好好抓住機會，你有天助也，你不要再三心兩意，猶豫不決，可能他會比你更猶豫，你要鼓起勇氣向前進。有時候他也是個比較容易想太多的人，他也比較固執，所以你可以主動去關心他，讓他放下一點點警覺，使他感覺到他不是孤單一人，他的身邊是有人在支持他的！ 理解 你其實可以感受到他之前有過不好的經歷，甚至被人背叛，使他內心久久未能平復，他沒有他表面上那麼的灑脫，所以你可以多理解他的難處，而不是白目地戳中他的痛點，明知故問。你可以多陪伴他，也可以帶他去玩，讓他感受世界的美麗和活力，你也可以與他彼此分享自己的目標夢想，無拘無束地表達，鼓勵他去做自己喜歡的事，多找尋各種好玩特別的東西，那麼讓他知道也有其他更好的方法去使他獲得滿足感，甚至可以讓他賺更多錢。如果你和他有甚麼共同目標或興趣，也可以考慮一下一起合作，甚至去做小生意，可以互補，互相幫助，讓你們的願望成真！ 🦄🪄魔法咒語🪄🦄 我召喚你的護佑神力，請賦予我純淨清明的神聖視力，願我能準確看見事物真相，無有扭曲和恐懼 《來源自：Isis Oracle Cards愛希斯埃及女神卡》 💝感情桃花小運勢💝 （以下對應屬於你自己的情況就可以～） ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑ 單身脫單：⭐️⭐️💖 曖昧昇華：⭐️⭐️⭐️✨ 暗戀曝光：⭐️⭐️⭐️ 戀愛甜蜜：⭐️⭐️💝 舊人回歸：⭐️⭐️🕯️ 斷聯和好：⭐️⭐️💕 冷戰變暖：⭐️⭐️⭐️ 婚姻美滿：⭐️⭐️⭐️✨ 小三退散：⭐️⭐️🌈 ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑ PS： 💖代表 你可以先清楚了解你自己想要的是甚麼，知道你自己的價值，不要衝動，不用生氣，也要接納你的缺點～ 💝代表 你可以多表達你自己的想法，多與對方溝通，也可以討論一下你們之間的相處模式，你也不用想太多，不用怕有的沒的，不用擔心太多，你是可以主導你的生活和未來的，勇敢一些，堅定一些，加油！ 🕯️代表 你可以先療癒自己，別再管他會否回來了，你要多愛你自己，多尊重你自己的感受，多看大格局，有時候分開也能使自己更加成長和快樂。你可以克服任何不安全感，深入探尋屬於你自己的幸福以及身心靈的愛。 💕代表 你可以先集中在自己，知道你自己的價值，不要恐懼，拿回你自己的力量，做你自己喜歡的事。 🌈代表 你可以放鬆一下，不要多想，可能你最近太大壓力。你可以先做你優先處理的事情，不要衝動，不用生氣。 🌈幸運秘訣🌈 1）你將會越來越開心，會迎來勝利！你的內在小孩得到照顧！ 2）如果你正在為做決定而苦惱，你可以多和你值得信賴的人討論和傾訴，或你將會收到突如其來的資訊 3）關於你的八卦會結束，你不用太擔心和在意！你勇敢做好自己本分就可以了！ 4）有些你不要再和其他人說太多，因為說多錯多！ 5）有些你會有小孩，是你期待已久了！ 6）你的身心靈會昇華，你也會有性福 7）如果你和某人發生過爭執，你們之間的關係會得到修復，他會送你禮物，感恩有你在！ 8）最近如果有人要情勒你或讓你感到不舒服，你可以果斷地遠離他。既然他不尊重你，你也不用尊重他！ 9）你可以跟隨你自己的內心，不用被其他人影響你！祝夢想成真！ 10）你可以用新的角度去想嶄新的方法來解決目前的問題，發揮創意，也控制好你的情緒，相信你的直覺！ 🧳隨身攜帶 （根據個人情況，以下選其中一或兩項） ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑ ·狐狸飾品 ·小筆記 或 對你有意義的書 ·玫瑰裝飾品 或 放玫瑰花在你的書桌上 ·促進與人溝通的水晶，也同時遠離小人 （例如：粉晶、硃砂、黑骨幹太陽石） ·多唱歌，多表達自己的心聲 ·戒指 或 對你有紀念價值的東西 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #感情 #桃花 #攻略 #星座 #金牛座 #2023年 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

颱風假｜趣味小漫畫

颱風假，對貓來說都沒差ＸＤ - - -✦ 貓的週邊，歡迎進來踏踏：http://linktr.ee/whocares_cat - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志 #語錄 #圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家 #台灣插畫 #漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師 #颱風 #颱風假 #梗圖

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

#生涯發展 #WinniePedia時間今年取得了生涯發展諮詢師的證照，透過生涯發展理論自我梳理，也逐漸明瞭原來過往在一些職涯上的困頓是可以透過生涯理論解開的，感到好暢快，想整理後與大家分享 : ) 💻 在外商工作的故事 一切都好，但我卻不好了，你也是嗎？ 幾年前，在科技業外商擔任PM，工作內容要與來自世界各國的同事合作將產品生產出來並交付到客戶手中 ⚫️ 工作有挑戰性：那時主要對口的同事來自印度、美國、馬來西亞、日本，與不同文化背景的同事合作很有挑戰性也很有趣 ⚫️ 工作環境很友善：有願意手把手教導及下放權力的主管、年輕友善的同事們 ⚫️ 公司福利好：業績達標就全公司出國旅遊、療癒的下午茶時光、舉辦好玩的Team Building。 一切都很好，但是，隨著工作的時間拉長，對工作內容的熟悉度越高，力不從心的感覺油然而生，自己捫心自問也找不著無力的緣由、試著問身邊的親朋好友，大家也是鼓勵我工作就是這樣，要珍惜自己現在的工作少抱怨。 我就這樣繼續待著，日復一日的踏出門前往工作時，總有著滿滿的無力茫然感。 🧭 價值觀是我們的行動指南 幾年後，在上生涯諮詢師的研習課程時，學習到了工作價值觀 價值觀就是做選擇時取捨的標準、是我們在生活中所重視的部份 工作價值觀則是價值觀內涵的一部份，代表個人在工作中想要得到的事物，若這些事物無法從工作中得到就會感到不滿足。 由於工作價值觀的不同，每個人在工作想要獲得的部分也不盡相同。有些人重視成就感、人際關係等內在需求，有些人則重視升遷領導的機會。因此，即使是類似的工作內容和環境，對於不同價值觀體系的人而言，卻會有不同的心理感受和滿意程度。 #我的工作價值觀前三名是 ❶ 有意義的工作：你喜歡能夠發揮個人長才的工作情境，和個人理念目標無關的工作則興趣缺缺。工作對你而言是實現自我的方式，你非常重視工作能否讓自己好好發揮並一展長才。 ❷ 自由：你喜歡的生活是充滿自由且沒有拘束的，你希望能夠接觸不同的新事物、實現創意、展現自我風格。 ❸ 人際關係：你重視人與人之間的情感，和主管同事之間的互動關係會大幅度影響你對工作的滿意度。 復盤在科技業擔任PM的工作，發現到了自己在工作上希望能夠做到自我實現，我的個人理念一直希望自己能夠成為助人工作者，希望能夠藉由自己的工作讓社會更美好，而那份PM工作並無法滿足這個部分，因此即使其他部分都很好，但自己內心仍感到不滿足因而感到茫然。當時候想破頭都想不懂為什麼自己沒來由的無力感，這瞬間透過自我梳理後豁然開朗。 ✏️如何盤點自己的價值觀？ 價值觀的維度包含很多面向，例如：工作、學業、人際關係、健康、戀愛等等，所以在做以下的盤點時，可以是針對其中一個維度去盤點，也可以縱橫所有維度去做衡量，重點是要做出優先順序的排列，日後的行動可以以此來去衡量判斷。 從艾莉森‧路易斯的《走吧！去做你真正渴望的事》整理成以下的價值觀清單 ❶ 快速閱讀價值觀清單（共有75個項目） 不需做排列，但是在看到這些詞彙時，大腦中會浮現相關的故事，如閱讀到友誼會聯想到與朋友相處的回憶、閱讀到旅行想到旅遊時的趣事，將價值觀跟自己的人生故事產生連結有助於釐清自我的價值觀。 ❷ 將每一個選項看過兩遍，勾選最有意義的15-25個項目 不需要刻意比較哪個價值觀比較重要，也不必為它們排序，只需要勾選出對自己最有意義的15-25個項目。 ❸ 重新閱讀，再縮小範圍，從中勾選出10-15個項目 此時，如果有額外想到其他重要的價值觀但是表上沒有列到也可以加入。 ➍ 最後一次檢視清單，選出你認為最重要的10大價值觀，並進行排序 此時，你已經閱讀這份清單三次以上，這也是深度地自我對話，也是更深層地了解自己在人生當中最重視的十項事物。 可以確認現在的工作、人際關係、健康行動是否都有符合自己的十大價值觀，若沒有符合則可以做適度地調整。 🔎找到價值觀之後呢？ 人生由一連串「選擇」組成，不同選擇會導致不同結果。 在面對人生中不同面向的選擇時，感到茫然不知如何選擇時，不要忘記自己的十大價值觀，這些價值觀將為成為生涯行動指南針，指引自己的方向。 價值觀也會隨著時間、自己的人生經歷有所改變，可以定期復盤確認唷。 做完價值觀盤點後想要聊聊的話，歡迎留言給我，或是到以下不同的平台找我唷 📑 從科學聊人生 延伸閱讀 【聊聊】疲勞Fatigue是什麼？從材料科學解讀人生的疲勞及倦怠感【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

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療癒貓咪咖啡廳

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NEW❗️ 小水豚動態表情貼3（戰鬥屬性）新登場！

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【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

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