【手機桌布】精選20張高清『日出』桌布分享！唯美曙光灑落，換個好心情吧

一天當中最美的時刻，莫過於太陽升起、午後陽光灑下來，亦或是夕陽西下的時候。打卡編精選了給大家各種海邊、山林、城市、街道到生活中，日出時刻的美景，讓現在疫情在家，無法去景點追日出的你，也能感受破曉時的氛圍。把喜歡的桌布存下來吧~等到疫情過後，再一起去追日出吧！ 👉【精選】20張高清森林系『手機桌布』分享！換張桌布讓你遠離都市，滿足你想旅遊的心 日出桌布推薦 海 無論去海邊看日出或是看夕陽西下，都是最讓人心動的時刻，尤其是太陽從海平面升起時的畫面。 （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） （圖片來源 unsplash） 陽光照映在水面上，暈染了整個海面，粉嫩的漸層海岸真的非常療癒，感覺看了心裡頭的壓力都能被釋放出來。 （圖片來源 pexels） 日出桌布推薦 雲 去旅遊時，大家都會去山上追雲海，但不一定每次都這麼幸運能看見雲海，常常會因為天氣變化，雲海就會消失，而大家之所喜歡看雲海，就是因為不同時間裡雲層都會因著陽光而被渲染成各種顏色，瞬息萬變的雲彩，讓人捉摸不定，所以大家才格外喜歡看日出追雲海吧！ （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） 日出桌布推薦 城市、建築 不知道當你在城市裡看見日出時，心中的想法是什麼，是想著忙碌的一天又要展開了嗎？ （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） 送上幾張城市美照，希望大家每天看見日出時，都是想著美好的一天即將開始了！ （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） （圖片來源 pexels） 日出桌布推薦 山 在城市裡看日出，不外乎會被高樓大廈給擋住，但在山上看日出，因為有至高點，也是大家愛追第一倒曙光的好位置、視野最好的地方！ （圖片來源 pexels） （圖片來源 unsplash） （圖片來源 unsplash） （圖片來源 unsplash） 日出桌布推薦 日常 最後要送給大家幾張陽光灑下來，透露進屋內的美照，不論是放在桌布上，或是發在限時動態上都非常的合適，喜歡簡約風、小清新風的人，一定要把它收藏起來喔～ （圖片來源 unsplash） （圖片來源 unsplash） （圖片來源 unsplash） （圖片來源 unsplash） 唯美的日出照都是出自於國外的攝影師，若是喜歡這些桌布就趕緊換起來～也可以點進連結，支持喜歡的攝影師喲！ 👉原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照 👉2021最新TOP12「iPhone相機App推薦」：Lightroom、ProCam8、Focos都有，攝影玩家必收藏！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #iphone #iphone桌布 #手機桌布 #旅遊 #日出 #日出桌布 #桌布 #桌布推薦 

天冷就要烤手手！日本小胖貓「肉球緊貼暖爐」一臉舒爽，網：好像烤麻糬

每到冬天經常手腳冰冷，這時就該是暖氣出動的時候啦，日本茨城縣有一隻名叫Busao（ぶさお）的貓貓也超喜歡煤油式暖爐，總會把小爪爪貼在暖爐上烘烤，遠遠看過去就好像一團正在加熱中的貓咪麻糬呢～超軟萌的畫面也讓牠成為一隻網紅喵，在冬季治癒了各位貓奴的心！ 👉我就爛！苦瓜臉胖橘狂曬超厭世「大叔饋頭坐」：寒流來索性翹課的我 ▼暖爐加上毛茸茸貓咪，看起來就熱呼呼的 （全文圖片來源：IG @tanryug） 暖爐烤貓咪 Busao本來是隻流浪貓，但牠都會固定到現任飼主家蹭飯，蹭著蹭著就被收編了。而飼主發現當天氣不好、溫度降低時，Busao也會發揮牠的蹭蹭功力，賴住暖呼呼的煤油暖爐不肯放手！ Busao超不耐寒的模樣逗樂了許多貓奴，飼主更是放上了使用暖爐前後的對比照，讓粉絲們看看究竟Busao有多愛烤身體！ ▼暖爐一啟動Busao就急匆匆地從房間另一頭趕來，完全是暖爐重度使用者 👉吃貨屬性超可愛！爆紅萌寵博主「橘貓沙梨」來報到，請收下今日份的療癒！ 這隻離不開暖爐的貓貓也登上各家媒體的版面，甚至征服過俄羅斯及倫敦新聞，喵皇的魅力果然是無人能敵啊！ ▼變成一團貓咪麻糬！ 由於Busao曾經是隻流浪貓的緣故，飼主也不曉得牠的確切年齡，只能大致推測牠至少是隻大叔貓咪了，冷冷的天氣裡看著這隻大叔喵暖手愛睏的畫面，是不是也覺得心裡暖暖的呢？ ▼來看看暖爐烤貓咪的影片吧！喜歡的話也歡迎將貓貓的IG追蹤起來喔 👉喵喵心裡苦但喵喵不說！貓咪把拔「一臉厭世」顧小孩：老婆尼什麼時候回來 撰文編輯 #菌菌 #IG寵物網紅 #動物 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物趣聞 #暖爐 #暖爐烤貓咪 #毛孩 #烤手手 #療癒 #貓咪 #貓咪麻糬 

台南南區 · 酒爐卜卜蜆

用滿滿的高普林結束這回合☝🏻 滿滿的蛤蜊卜卜打開的畫面，療癒呀。 info. 酒爐澳門卜卜蜆 地址：台南市南區中華西路一段265號 營業時間：17:00~02:00

4家超浮誇披薩店，不是深盤就是大到桌子放不下，起司控絕不能錯過！

披薩不稀奇，現在的披薩要紅當然要夠特別，精選了這四家披薩，有的比臉大，有的則是超深盤，雖然熱量翻了不知道幾百倍，但幸福感絕對也是乘上幾百倍啦！ 深盤披薩推薦：Little New York pizzeria 地址：台北市中山區中山北路一段140巷7號號1樓 20寸四拼披薩 $950 編輯推薦：★★★★★ 這家披薩就是每桌在比誰更大，但不要擔心找不到太多人陪你吃，他們其實也有賣正常的大小喔，偷偷跟大家說，他們的老闆很紅啊，兩位超帥男模還曾上過康熙來了。 深盤披薩推薦：Big boyz pizza 地址：台北市中山區南京東路三段223巷55號 瑪格麗特披薩 $389 編輯推薦：★★★★ 這家可以滿足你兩個心願，他們深盤披薩和超浮誇的超大披薩都有販售，真的很適合跟很多朋友大聚餐來吃，兩個心願一次滿足！ 深盤披薩推薦：Love at first bite bakery（暫時關閉） 地址：台北市大安區延吉街131巷1弄34號 芝加哥經典深盤披薩 $750 編輯推薦：★★★★★ 深盤披薩真的是太浮誇了，起司不知道是普通披薩的幾倍阿！而且可是有五公分厚度呢，療癒的牽絲怎麼看都不會膩，除了招牌的深盤披薩，也有普通的披薩而且還有販售很多美式餐點喔。 深盤披薩推薦：蘇阿姨比薩屋 地址：台北市大安區光復南路300號 總匯披薩(厚皮) $480 編輯推薦：★★★★ 這家超級紅，你沒訂位的話就得現場苦苦等啦，這家總是客滿的狀態，他們厲害的除了披薩外，炸雞更受到很多人親睞喔！ 下次和朋友、同事聚會，就從這裡面選了啦，不只是想吃浮誇的披薩，最重要的當然就是獨胖胖不如眾胖胖阿！ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北義大利麵店推薦 👉師大夜市美食推薦 👉網友票選炸雞推薦 #Bigboyzpizza #LittleNewYorkpizzeria #Loveatfirstbitebakery #Pizza #台北美食 #披薩 #深盤pizza #深盤披薩 #蘇阿姨比薩屋 #起司 

吃比瘦更有福💖

祝大家端午節快樂٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 連假好開心～吃飽飽睡好好 #咪兔圖文#插畫#療癒#生活 #端午節快樂🐉🛶 💛IG： https://www.instagram.com/pipimi_tu/

2021 Flow the heart.

Let’s Flow. Let’s Art.🎨Let’s Write.✍🏻 文章來源：#洪仲清臨床心理師 沒有覺知，就沒有療癒。 當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 摘錄自《#情緒治療》 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 各位朋友，晚安： 我很喜歡書腰上的一段話，放在這一段文字中分享，也很適當： 「你受過傷，但你不必再痛。讓情緒流動，身心就不痛。」 祝願您，能讓情緒自由，傷痛能在溫柔以待之後，走向療癒！ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 創傷復原的四大關鍵： 覺知、流動、釋放、撫慰 【文/ 周志建】 這幾年做BEST療癒，我發現在創傷復原歷程中，必定包含以下四個重要關鍵：覺知（Aware）、流動（Flow）、釋放（Release）、撫慰（Caress，溫柔撫摸）。 簡單說明如下： 1. 覺知（Aware） 沒有覺知，就沒有療癒。 保持自我覺知，覺察自我身心變化，是療癒的第一步。 如何覺知的關鍵字，就是「如實」。如實看見、如實感覺、如實接受、如實說出。 治療的目的，就是在讓人「成為真實的自己」，因此「如實」很重要。 那要如何做到「如實」呢？ 做BEST療癒時，透過靜心正念，我會幫助來訪者做深刻的自我覺察。靜心時，我會讓當事人回到呼吸、回到身體、感覺身體。從身體的覺察開始，進而去辨識情緒，讓情緒「如實」地被感知、被看見。 當然還有一個最重要的心態是：當事人願意準備好去面對自己、面對真實。如果依然心存「抗拒」，想要逃避、粉飾太平，那一切免談。 「如實」是一個人真誠對待自己的方式。 2. 流動（Flow） 當情緒被看見以後，我們得讓情緒產生「流動」，不要再卡在身體裡。 情緒就是能量，情緒流動，能量就流動，身體的能量流動，療癒才會產生。 情緒要如何流動呢？ 簡單地說，就是「說出來」（come out）。 說，很重要。「當一個人說故事，他的生命就產生流動」，這是故事療癒的真諦。把心裡的話說出來，讓祕密曝光、見光死，你就得以自由解脫了。 除了直接說出來，運用「自由書寫」也是好方法。這個「說」的方式很管用，尤其是對不習慣表達、時常焦慮、想很多的人。說不出來，就用寫的，以「寫」代替「說」，寫完以後，還要再唸出來。千萬不要一直「想」，想是沒有用的。 自由書寫的要訣就是「不要想、一直寫、不要停」。光想沒有用，你要把腦袋裡的東西寫下來、被看見，如此才不會「胡思亂想」。 透過自由書寫可以幫助我們沉澱思緒、過濾煩惱，去做深刻的自我看見。 寫完，當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 當然，透過繪畫或藝術治療形式「畫出來」，也是另一種「說」的好方法。 3. 釋放（Release） 情緒流動只是療癒的初階段，必須進一步去「釋放」壓抑在體內深層的情緒，把「毒膿」擠出來，如此才能「淨化」身心。 想要徹底淨化身心，做創傷療癒時「釋放情緒」是絕對必要的。 要如何做情緒釋放呢？ 前面的故事裡，我已經透過案例示範做了許多說明，當中的作法包括：敘事對話、角色對話、完形治療、「心理劇」回到現場重新感受，以及能量手療等技術。 釋放重點是：在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 情緒釋放這個步驟彷彿就像「開刀」一樣，為創傷療癒帶來最根本的治療。 情緒釋放時，「情緒張力」會比較大，但請不用擔心，也不用害怕。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 4. 撫慰（Caress，溫柔撫摸） 情緒釋放完畢，身體會虛脫，通常會很累。 因為要把累積在體內的情緒「逼」出來，是要花很大力氣的。就像你房間裡堆滿陳年未清的垃圾，哪一天你心血來潮想要徹底清理，是不是要花很多力氣、會很累？ 所以情緒釋放完以後，我們得好好去照顧過去那個受傷的自己（內在小孩）。 以前我用的語言比較多是「照顧」（Care），但現在我更喜歡用「撫慰」（Caress）這個詞。就像孩子哭了，你會拍拍他的背，給他「呼呼、秀秀」（台語「疼惜」的意思）、溫柔撫摸他一樣。 用「撫慰」這個詞很有畫面感，更能表達「身體療癒」及照顧的意味。請想像你用手在順你家貓狗的毛，然後牠們一副被你撫摸、很享受的畫面，光是想像就很療癒了。 情緒不是釋放完就好，當傷口打開了，接下來還得「上膏藥」，傷才會真的痊癒。這個「上膏藥」的意思就是「撫慰」。撫慰帶出「愛的感覺」，愛是最好的良藥。 用愛去「撫慰」創傷、照顧傷口，讓過去受傷的自己感覺被愛，這就是治療。 那要如何做到「撫慰」呢？ 撫慰分為兩部分，一個是治療師要做的，一個是倖存者自己要做的。 治療師要做的部分：最好的撫慰就是做「內在小孩療癒」。每次做BEST的最後階段，我一定會做內在小孩療癒，透過擁抱、安撫、對話，去照顧過去那個受傷的內在小孩。 另外治療師的長期善意陪伴、存在性的相隨、成為個案的「好客體」，這些都具備相當大的「撫慰」效果。 當然，創傷復原不能光靠治療師，創傷者本身也必須負起自我療癒的責任，這部分其實更重要。因此倖存者要做的部分是：幫自己找資源、找到好的關係、運用好客體（貴人）來善待自己。 倖存者可以練習：學習擁抱自己、擁抱寵物、擁抱抱枕，擁抱是最好的自我撫慰方式；學習善待自己，好好地吃、好好地睡、適當運動；學習適當滿足自己的需要；經常把自己帶到大自然，做大自然療癒有益身心。 . 以上文字摘錄自 《#情緒治療》 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 圓神書活網 https://bit.ly/03900168 博客來 https://bit.ly/03900168-B 誠 品 https://bit.ly/3fQR1xN 金石堂 https://bit.ly/03900168-K 周志建心理師＠best創傷療癒法 https://www.facebook.com/Psychologist.Chou 圓神出版．書是活的 https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #FannyPaintsHappily #TMFAA台灣靜心流動藝術協會合作指導師 #fluidart #fluidpainting #EasyFlow #嘉義 #流動畫 #嘉義流動畫 #流體畫 #曼陀羅 #舞動花繩 #吹出你的花與葉 #宇宙星球

這就是你的日常吧！不想動的「懶懶動物」們，只想宅在家追劇、滑手機、打電動啦！

暑假已接近尾聲，在一天比一天炎熱的夏日裡，各位搭黨們是不是寧願躲在家吹冷氣、看電視也不想出門呢？攤在沙發上看看電視、滑滑手機平板，或許是不少人在暑假期間最常出現的行程之一吧（笑），而來自中國北京的插畫家趙國棟便以宅在家的情境作為題材，創造出了一系列你我都有共鳴的療癒「懶東西」動物們，這些攤在懶骨頭上的小動物們就是我們平常宅在家的樣子呀！（延伸閱讀：超可愛的日本動物系列扭蛋，不只戽斗、爆牙還會一起上廁所！） 來自中國北京的插畫家趙國棟利用「Pixologic ZBrush」的 3D 建模軟體，創作了一系列「懶東西」療癒作品，裡頭的小動物除了樣貌可愛外，每種動物身上的顏色、紋理以及毛髮等細節都處理得相當精緻，看起來就像實體一樣，搭編一開始還以為這些小動物是實體的小公仔呢！ 插畫家趙國棟也另外創作了把背景拉到小動物原本棲息地的系列，北極熊和海獅在極地一起用手機看影片；大熊貓帶著小熊貓在竹林裡打電動；而小豬竟然是在屠宰場，同伴們就掛在後面，小豬依然故我的手機成癮！ > 關於插畫家趙國棟 Instagram Dappei 結語： 插畫家趙國棟筆下的小動物們，看起來真的跟實體非常相似，而且 3D 建模軟體繪製出的動物模樣，感覺也很適合拿來做成扭蛋公仔呀！每一個都懶洋洋的攤在懶骨頭上，仿人類的日常真的相當討喜！ 文字編輯：Julie L.｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 前方有巨貓！俄羅斯藝術家創造出的「貓咪巨大化」世界，巨大萌臉讓貓奴們集體淪陷！ #3D 建模軟體 #3D繪製 #Pixologic ZBrush #懶惰 #懶東西 #扭蛋妙用 #療癒小物 #耍廢 #趙國棟 

平凡卻很幸福....

世界越混亂， 越要珍惜簡單的美好， 尤其是跟你相處的每一天， 平凡簡單卻很幸福！ 文：#刻在你心底的名字 筆：#金豪x450 墨：#冬霽 #藍濃道具屋 跟寫：@vincentchen000 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #愛 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

Touch Bar養了一隻療癒電子貓咪！

😻😻😻 超誇張的新發現～～～Apple Macbook的「觸控板面」居然可以養寵物！（少女心噴花惹～🙈 有些網友可能不知道，新版蘋果筆記型電腦改版後，只要購買Macbook Pro，都有一個觸控的Touch Bar在鍵盤的最上方。老實說剛換電腦時，我對於這個Touch Bar超不習慣，還覺得不太好使用，但現在發現它的開發者腦洞大開（應該是太無聊），居然讓Touch Bar可以下載互動式的動態影像！ 大家小時候應該都有玩過電子雞吧?Touch Bar現在就有類似電子雞的養寵物互動影像，不過從雞變成一隻電子貓😼～好幼稚但我好愛哈哈哈 這隻口愛的電子貓除了可以餵食，他也會越長越大，還會睡覺和大便💩～ 上班或是上課打報告無聊的時候就可以打開電子貓咪來跟他互動玩一下，整個超級療癒的(´▽｀) 至從有了這個新發現，突然覺得冷冰冰的電腦像是突然有生命一樣～拜託大家一定要去下載！！！ 想要下載的人，可以上網google：Touch Bar小遊戲 就會有網站提供各式各樣互動影像的下載連結唷～ ＃波波黛莉＃電子雞＃懷舊電子雞＃蘋果電腦電子雞＃TouchBar小遊戲＃TouchBar電子雞＃MacbookPro

我的心情寫照🥺

今天天氣好冷，居然才十幾度！ 要我從被窩爬出來，簡直像是要我從18層地獄爬出來(;´༎ຶД༎ຶ`) 總之今天的心情寫照就是這樣了，想黏在床上。 #波波小星球#波波黛莉#曬寵物#寵物照#可愛貓咪#可愛小動物#療癒#療癒寵物照

療癒搜尋結果

【手機桌布】精選20張高清『日出』桌布分享！唯美曙光灑落，換個好心情吧

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天冷就要烤手手！日本小胖貓「肉球緊貼暖爐」一臉舒爽，網：好像烤麻糬

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台南南區 · 酒爐卜卜蜆

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4家超浮誇披薩店，不是深盤就是大到桌子放不下，起司控絕不能錯過！

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吃比瘦更有福💖

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2021 Flow the heart.

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這就是你的日常吧！不想動的「懶懶動物」們，只想宅在家追劇、滑手機、打電動啦！

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平凡卻很幸福....

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Touch Bar養了一隻療癒電子貓咪！

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我的心情寫照🥺

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