只要有人離開..就會有傷心...

遺憾和分別總是脫不了關係的！ 文：#古柏 @mr.gube412 筆：#櫻花證券筆 #開心寫字快樂分享 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

愛就是....

愛是 學會跟對方與過去的自己 好好道別 學會好好道別 才會懂得如何重新開始 是愛 文：#古柏 筆：#金豪x450 墨：#冬霽 #藍濃道具屋 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #愛 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！

「住在悉尼，養兩隻胖貓，生活簡單節奏慢，雖然不喜歡看鏡頭說話，但也想與妳分享小日子裡的各種美好」。今天要介紹的這位女孩，她目前是一位Youtuber，喜歡分享穿搭、做菜、貓，就如同她頻道簡介裡所說得一樣，她想用最簡單，最自然的方式記錄下自己的生活，並把日子的小確幸分享給大家，一眼就讓人著迷的清新女孩：子時當歸。 延伸閱讀：Youtuber界小清新Crazie Julia！從妝容、穿搭到生活方式都讓人超上癮的療癒萌系少女 ｜影片記錄生活｜ 子時當歸是一位第一眼就好感度直升的空靈系女孩，第一次看到她的影片心裡就不自覺讚嘆，怎麼會有人的動作可以這麼優雅輕柔，生活的那麼精緻？雖然對於習慣快步調生活的人來說，似乎會覺得她太過緩慢，但也是因為和自己差別甚遠，所以看她的影片總會特別羨慕也很療癒。而子時當歸的居家擺設，生活態度，時尚品味更是許多女孩追隨的目標。 在影片當中沒有碎念或是沒頭沒尾的對話，在子時身上好像不會出現任何不耐煩，緊張或焦慮的情緒，永遠都是井然有序，自適慵懶的態度。沒有特別計劃的生活，順起自然的跟著自己的步調走，大家就愛看她過著屬於自己的生活。偶爾逛逛街，自己為自己準備早餐，和兩隻可愛的貓咪玩，簡單卻充滿幸福感。 ｜關於穿搭｜ 子時常常在社群網站分享穿搭，她的穿搭風格非常簡約，在她的字典裡沒有大膽創新，更沒有前衛的造型，就是使用簡單的配色、合身的剪裁，看似人人都能穿的服飾在她身上就擁有屬於子時的獨特味道。如果真要形容她的風格，我認為只有一句話：「剛剛好」，絕對任誰都會一眼就愛上。 延伸閱讀：怎麼挑單品才能穿出簡單質感？教你 3 招極簡女孩小技巧 ｜關於彩妝｜ 子時比較少分享詳細的化妝影片或文章，透過她的照片可以看出來，子時妝容的重點在於唇妝。線條柔和的眉毛，偏霧面的底妝上總在顴骨往下的位置帶上自然的腮紅，再用一點點修容修飾臉頰線條，眼妝通常使用大地色系或紅棕色，都是小面積的暈染而且不會超過兩個以上的顏色；重頭戲放在唇部，子時特別著迷紅色的唇膏，許多照片上都可以看到正紅色或偏棕偏暗的紅色系。 延伸閱讀：不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！ ｜關於配件｜ 配件一直是子時穿搭中最關鍵的物品，如果衣服素面單調，她會用大量的配件來凸顯穿搭重點。喜歡選擇粗細不同、金屬色系的戒指，讓她修長的手指上更有份量感，皮膚白皙的她也喜歡配帶手錶或細鍊。穿著休閒就會利用墨鏡和頸鍊這種個性元素來搭配。總覺得不管什麼出現在她身上都會非常優雅，慵懶，女人味十足，這就是子時當歸獨特的魅力。 ｜關於烹飪｜ 在子時的Youtube頻道中分享最多的就是紀錄生活和飲食的Vlog，她喜歡在家裡的廚房DIY一些清淡簡單的食物：麵包塗醬、酸奶沙拉、咖啡拉花都自己來，而漂亮的擺盤和乾淨又寬敞的廚房成了觀眾習慣的一部分，看子時的影片讓人忍不住也想過上那樣的生活，就是如此療癒又吸引人。 子時當歸從生活中呈現了實在的『不多不少剛剛好』的理念，正是許多女孩追求理想的生活方式；一直用簡單來形容子時當歸的生活，卻不是普通或平凡，而是她把自己的生活步調放慢，找到剛好自己最舒適的方式並呈現出來，因為看起來很舒服，所以覺得簡單又幸福。一貫紮起的包子頭，絲毫不做作的日常，一眼就被吸引的清新脫俗，這樣的女孩怎麼能不愛呢？ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Vlog #youtuber #中國youtuber #子时当归 #子時當歸 #漂亮 #生活youtuber #生活態度 #穿搭youtuber #臉讚 #質感生活 

希塔療癒是什麼？Thetahealing

😘希塔療癒 是一套創辦二十多年有科學依據的系統療癒方法! 通常療癒師會運用科學的肌肉測試，測出我們在四個意識層面(本我意識、祖先意識、前世意識、靈魂意識)的潛意識信念， 再用八種挖掘方法引導我們，人生此時最需要知道的底層信念為何？ 開啓我們的身體正面的細胞接收器，轉換當下最需要最適合的新信念、新感受! ❤️我們每天生活在無比真實的世界，就是我們的信念創造的! 信念就像磁石，吸引著與我們同頻共振的一切! 經過希塔療癒的人會明白，「愛」❤️是最強的療癒能量，愛能治癒一切！ 前提是，「相信」！ 🌸會遇到希塔療癒代表我們準備好開啟嶄新的人生了！ ～溫蒂❤️ ❤️Thetahealing希塔療癒是將腦波調整到希塔波與最高源頭直接連接，進行創造、顯化、改變信念的療癒方式！ 💖希塔療癒有科學佐證，快速安全有效～在美國已經有20多年歷史，風行全球35個國家！ 🧡任何人都能使用希塔療癒，只是我們遺忘了這與生俱來的能力！ 💛喚醒我們使用希塔療癒的記憶，成就今世靈魂的願景！ 💚用希塔療癒喚醒靈魂的記憶拿回我們生命中最強大的力量！ 💙一起來見證神奇的希塔療癒改變我們的人生 💜2020年我們一起走在嶄新豐盛的生命藍圖上 ⚠️您目前若是： 》對人生、未來感到迷茫 》受原生家庭問題所困擾 》感情/婚姻/親子/人際...等關係不如意 》工作不順利，懷才不遇 》金錢匱乏想要豐盛 》身體/情緒出現問題 》迷惑是否走在生命藍圖上 》想知道靈魂伴侶何時出現 》欲成為療癒師幫助自己及家人、朋友 》想成為希塔療癒導師 》關注身、心、靈健康的人士 🌹透過學習有科學佐證的希塔療癒，能安全有效為上述問題找到答案， 更能改變限制性信念，讓我們活在開心健康豐盛的生命藍圖裡! ⭐️希塔療癒與任何宗教信仰不抵觸，任何人都需要也能輕鬆學習 ⭐️來喚醒我們與生俱來就會使用希塔療癒的記憶，突破現狀改變人生從希塔開始 💎改變人生的連結🔗 https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💎國際希塔療癒認證課程 ❤️遇見希塔療Thetahealing 迎接嶄新的2020🦋 ⬇️3月7日體驗活動報名連結🔗https://forms.gle/ZxrLwMVpkiUia6zx7 #世界最強的希塔療癒 #希塔療癒是上天送我們最神奇的禮物 #世界最強的希塔療癒 #溫蒂希塔療癒Thetahealing 溫蒂瑜伽希塔療癒粉絲專頁連結🔗 https://www.facebook.com/yogathetahealing/ #希塔療癒是什麼 #創造奇蹟希塔療癒 #人生藍圖顯化希塔療癒 #內在小孩療癒 #神奇的希塔療癒溫蒂希塔療癒 #身心靈健康

感動來自於...得來不易的...

沒有人理所當然地需要對我們好。 所以要感謝那些 會為我們想的人， 懂得體諒我們的人， 願意為我們付出的人， 他們可以不用這樣做， 因為愛我們，所以值得為我們而做。 文：#溫如生 @issmisally 筆：#金豪x450 墨：#月季 #skb彩墨集 #開心寫字快樂分享 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

巨型萌物！在城市裡大搞怪的「巨無霸貓貓」，網：我還不吸爆！

各位鏟屎官有沒有想像過，如果在我們生活中小小一隻的貓咪，變成一層樓高的巨貓，那會是怎麼樣的情景呢？是不是就可以窩進牠的肚肚取暖，或是揉捏巨無霸山竹，這似乎是一件很美好的事呢！ 👉天才主人打造「巨大狗狗照」，替短腿臘腸實現高個子夢想！ 🔸巨無霸貓貓 來自俄羅斯的藝術家Andrey Shcherbak是一位貓奴，家中收編了兩隻貓貓和拉布拉多，一日他突發奇想將愛寵放大至攝影作品中，沒想到竟造就了一幅幅療癒人心的萌照！ （全文圖片來源：IG @odnoboko） ▼鏟屎官你要去哪裡？本喵也要跟著去！ ▼不能饋在奴才膝蓋上也沒關係，靠在肩膀上也好溫暖喔～ 👉小橘貓OMAR長大後變成「超級巨大喵喵」，直接突破世界紀錄！ Andrey Shcherbak的巨大貓咪攝影，皆是將日常生活與貓咪習性結合，成為一系列貓奴看了都會忍不住笑出聲的逗趣作品，以下我們就來欣賞幾幅精選之作吧！ 🔸大賣場系列 ▼咦～這裡是有玻璃門嗎？不然本喵怎麼過不去，來舔舔看！ ▼大賣場電梯就是本喵的紙箱，整個鑽好鑽滿～ ▼這幾隻魚看起來好好吃⋯⋯（流口水） ▼千萬小心不要撞倒貨架啦～ 🔸城市系列 ▼巨貓出沒，請勿拍打餵食！ ▼什麼！你是說這個單槓是你們人類的建築物？ ▼想拍全家福，得靠這種路口廣角鏡～ ▼來和奴才一起健身囉，不然真的要變成胖橘了QQ 這系列的巨無霸喵喵攝影是不是超級可愛呢？許多粉絲表示：「這根本是被放大燈照到吧」「不敢想像挖貓砂的場面⋯⋯」如果想看更多照片，也歡迎至攝影師的IG裡欣賞喔！ 👉根本巨無霸雞塊！日本超圓潤貴賓「胖成球型」，網：謎之飛行物體？ 圖片來源：IG @odnoboko 撰文編輯 #菌菌 #IG寵物網紅 #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #巨大化 #巨無霸貓貓 #攝影 #毛孩 #療癒 #萌寵 #貓咪 #逗趣 

不只有可愛！不能不知道Care Bears的10個角色故事，專屬代表意義一次看

美國人氣卡通「Care Bears」熱潮席捲全球，由多種顏色的小熊組成，因此又名「愛心小熊」，可愛療癒的模樣散發出獨特的魅力！2024年Care Bears隨著Y2K風格崛起，持續成為全球焦點，不少藝人都愛不釋手，除了韓國女神Jennie與韓韶禧、臉蛋天才車銀優、中國演員趙露思以及泰國人氣男星Earth都是彩虹熊的粉絲。在全球擁有超高人氣的Care Bears可是「寶藏小熊」，不只有可愛！每一隻小熊都有不同的顏色和名字，也代表著他們獨特的個性以及專長。除了最初的10個角色現在也新增各種顏色的小熊，每一隻彩虹熊都是獨一無二的。 https://www.popdaily.com.tw/life/1509326 Care Bears ｜起源 藝術家Elena Kucharik於 1981 年繪製的Care Bears，一開始是出現在賀卡上而受到關注，隨後被製作成絨毛泰迪熊，甚至出現專屬動畫片與電影。每隻小熊其實都有其特殊的含義與象徵，針對不同的需求給予人們治癒，Care Bears 溫暖了許多小孩與大人，為世界帶來一股療癒力量，現在就一起來認識每一隻Care Bears吧！ https://www.instagram.com/p/C7PAWSKR-jk/ Care Bears ｜1、樂觀小熊 Cheer Bear 顏色：淡粉 肚子圖案：象徵希望與幸福的彩虹 個性開朗樂觀，充滿快樂能量，有時會雀躍歡呼，擅長發掘生活中美好的一面！一樣是粉嫩的顏色，淺粉色的Cheer Bear善於鼓勵，肚子上是所有人看了都能有好心情的彩虹！充滿快樂能量的Cheer Bear最喜歡把握生活中的小美好，不錯過任何一點點快樂元素，而Cheer Bear也是所有角色中十分有人氣的角色。 Care Bears ｜2、友誼小熊 Friend Bear 顏色：橙色 肚子圖案：兩朵向日葵 淺橘色的Friend Bear肚子上有兩朵微笑的向日葵，善良的它最希望每個人都能在人生中遇見不辜負彼此的摯友。親切、友善，沒有什麼比能夠陪你患難與共的朋友更可貴！ Care Bears ｜3、許願小熊 Wish Bear 顏色：湖水綠 肚子圖案：許願流星 Wish Bear一身透亮的薄荷色，身上的流星圖案，象徵每個人都能和Wish Bear一樣，實現許下的任何願望。喜歡許願，相信認真許願就會實現！即使願望沒有實現，仍然覺得許願是一件很有趣的事。 Care Bears ｜4、晚安小熊 Bedtime Bear 顏色：淺藍 肚子圖案：睡眼惺忪的月亮 帶著睡帽的Bedtime Bear肚子上有一彎藍色月亮，它最大的願望就是能夠每天都好好的睡覺休息！晚安小熊幫助每個人都能睡個好覺，抱著晚安小熊做上一場好夢吧！ Care Bears ｜5、幽默小熊 Funshine Bear 顏色：淺黃色 肚子圖案：太陽 充滿陽光氣息的小熊，幽默使他成為聚會的焦點，是懂得享受樂趣的頑皮小熊。有著陽光般金黃色的Funshine Bear，正如肚子上的太陽圖案，性格開朗的它溫暖又有趣，帶給身邊的人活力和歡笑。 Care Bears ｜6、牢騷小熊 Grumpy Bear 顏色：深藍 肚子圖案：下愛心雨的雲朵 Grumpy Bear是脾氣稍微暴躁的小熊，肚子有雲朵下著愛心雨滴，其實這也是我們每個人都會遇到的，生活中偶爾會遇到失落和難過，但只要好好經歷過，都會變成以後成長的原動力。心情總是有點鬱悶的小熊～畢竟人生不可能都總是開心，下愛心雨的雲朵提醒我們，即使偶爾鬱悶，我們仍然擁有身邊的人給的愛哦！ Care Bears ｜7、愛心小熊 Love-a-lot Bear 顏色：深粉 肚子圖案：兩顆相連的愛心 Love a lot Bear 是隻深粉色的小熊，肚子上有相連的兩個愛心，是愛與熱情的代表，十分相信愛的力量。美麗、活潑、熱情，相信愛的力量，希望所到之處都能充滿愛！ Care Bears ｜8、幸運小熊 Good Luck Bear 顏色：綠色 肚子圖案：四葉草 裝載著所有的祝福及運氣！無論走到哪裡，好事都會跟著幸運小熊唷～草綠色的Good Luck Bear肚子上當然是代表好運的幸運草了！它最喜歡祝福周遭的一切好運連連，希望所有人都能心想事成。 Care Bears ｜9、生日小熊 Birthday Bear 顏色：金黃色 肚子圖案：帶蠟燭的生日杯子蛋糕 總是忙著給別人慶生，但卻總是忘記自己生日的小熊。除了生日蛋糕之外，還喜歡送卡片和禮物，以及玩派對遊戲！正如取名，Birthday Bear最喜歡生日，肚子上有插著蠟燭的杯子蛋糕，它希望每個人在慶祝自己的生日時是開心幸福的，因為每個人的出生都是既珍貴又獨一無二的呀～ Care Bears ｜10、溫柔小熊 Tenderheart Bear 顏色：咖啡色 肚子圖案：紅色愛心 最後這隻棕色的Tenderheart Bear，在卡通中是最頻繁登場的小熊！肚子上有紅色大愛心的它，樂於關心別人並給予幫助，相信傳遞滿滿的愛能夠給對方最大的力量和勇氣。充滿愛心，喜歡幫助別人來表達關心的小熊，喜歡傳播愛使人更加成長與茁壯！ 認識完以上十隻惹人愛的Care Bears經典小熊，是不是真的抵擋不住他們的魅力，你最想帶誰回家呢？是幫你實現願望的Wish Bear，還是發點小牢騷的Grumpy Bear，趕快選出你的命定小熊吧！ 延伸閱讀：Care Bears 相關 👉7款Care Bears 彩虹小熊手機週邊指南｜手機殼、掛繩、支架一次備齊，進入可愛彩虹熊的世界吧！ 👉Jennie也愛【Care Bears café】曼谷可愛爆擊專賣店、彩虹炫風又來襲啦～ 👉毛絨絨Care Bears快閃店攻略！提前找到專屬你的「愛心小熊」！把握超好拍Y2K店面各種繽紛設計細節，展現你的酷萌風采！ 撰文編輯 #伊娃 #Carebear #carebears #可愛 #彩虹 #彩虹熊 #愛心小熊 #毛絨絨 #療癒 #繽紛 

滿足你的飼養慾望！５款養育型手遊推薦

 💀喪屍女友2 -TheLOVERS-（圖２） 當自己心愛的女友變成了喪屍，你會怎麼做呢？ 遊戲可以邊玩邊看劇情，依劇情發展去做選擇，而不同的選擇也會導致不同的結果，遊戲當中除了劇情發展為重點之外，也能餵女友食物，女友也會因劇情而變身成多種不一樣的造型，就像偷偷養了一隻喪屍女友一般。 🐟奇幻水族箱（圖３） 這是一款非常療癒的搞怪型放置手遊，遊戲的玩法很簡單，有棵奇幻的木頭會吸引各種不可思議的生物，而新品種的生物會誕生在桌子上，有時候還必須仔細查看畫面才會發現，找到後就可以把他們拉進家裡飼養，而每種生物都會產生精力點數，透過收集精力點數來升級木頭及購買更多的食物和道具放置，還能佈置成自己喜歡的樣子，佈置越多就能解鎖越多新品種，讓你的水族箱越來越豐富！ 放大後可以觀察水族箱裡的生物，每種奇幻生物都擁有自己獨特、搞怪的動作，被點擊時還會發出奇妙的聲音，只是靜靜的看著他們活動就能被療癒到了呢～ 🐹倉鼠系列（圖４） 超可愛的倉鼠飼養遊戲！只要將飼料和玩具放置好，等待倉鼠從籠子裡出來，再放到手上進行互動，越呵護牠們就能越親近，因夜行性動物的特點，倉鼠的白天與夜晚的表情還會有所變化，放置玩具和飼料時，倉鼠也會出現各種惹人憐愛的表情，各種倉鼠的組合結果還能產生多達3000種以上的表情，非常適合喜歡可愛小動物和療癒小遊戲的妳！ 👨🏻‍🦳小小歐吉桑精靈培育箱（圖５） 跟《奇幻水族箱》一樣走同款搞怪療癒風格～這是一個歐吉桑的養成遊戲，歐吉桑還有飢餓與疲憊狀態條，透過吃飯睡覺能得到滿足，每填滿一次圈圈就能夠讓歐吉桑長大一歲，除此之外，歐吉桑的食物必須到「花盆」種植、採收，金幣必須透過「玩遊戲」收集，存到錢後就能到「商店」購買各式傢俱來裝飾歐吉桑的家，不同的食物和特別的家具等可以讓歐吉桑長成不一樣的樣子，總共有52種的歐吉桑任君收集，把歐吉桑睡覺時的鼻涕泡戳破10次還會得到一張榮譽狀，各種擬人化的可愛動作等你去慢慢發掘！ 🌱豆芽人（圖６） 這是一款放置型豆芽菜養成遊戲ＸＤ透過培養大量的豆芽菜來收集各種豆牙人圖鑑，噴水可以讓豆芽菜成長，而採收只需要輕輕觸碰拔起即可，收成豆芽菜的同時也會賣出豆芽菜，賺到的金幣就可用來強化設施和升級豆芽菜，升級後就能提高豆芽菜的單價，沒錯！就是這麼簡單又輕鬆！快來體驗豆芽菜無限暢拔的快感吧～～～ 

你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

撰文編輯＃水木人水水 大家會不會因為工作或作業，所以熬夜晚睡？終於可以早睡的時候，發現自己怎麼樣都睡不著，出現大失眠的情況，超級痛苦！這種睡不著的痛苦編輯真的非常懂～編輯要介紹給大家編輯非常推薦的5個睡眠APP跟5個睡眠歌單，不想再受失眠之苦困擾的你，快來看看吧！ 👉 學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 當你睡不著，你會想起的5款助眠App推薦⋯⋯ 有時候其實某些大自然的聲音，會比一些音樂或是廣播要來的舒壓放鬆，下面這五款App集結了很多大自然的聲音，從很多人喜歡的下雨聲一直到一些很特別的聲音都有，喜歡的話可以趕快下載呦～ NO 1. 潮汐 「潮汐」是編輯心中的超級助眠神器，這是一款在需要睡眠、放鬆、專注以及冥想的時候可以使用的APP，這款APP中收錄了非常多的大自然的聲音，潮汐有四種模式可以選擇，專注、睡眠、小憩跟呼吸，編輯自己除了會用專注拿來搭配「番茄工作法」，最重要的就是拿來「睡眠」！ （圖片來源：編輯截圖） 點擊睡眠可以先調整鬧鐘的時間，還可以選擇在播放多久以後自動關閉音樂，然後選擇喜歡的聲音場景，潮汐除了一些大自然的聲音外，還有一些鋼琴的輕音樂，或是特別情境的聲音；而且潮汐貼心的地方，他會幫你統計每日使用的時間，然後顯示你的睡眠質量等等，想知道自己睡眠品質的大家，這款App真的推！ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. 白噪聲3D 白噪聲是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即此訊號在各個頻段上的功率一致。總的來說呢～白噪聲就是自然裡各種風吹草動的任何聲音，下雨聲、打字聲或是電視無訊號的沙沙聲，這些就是白噪聲！這款App編輯認為非常適合喜歡版面簡單的女孩，沒有太多複雜的其他功能，這就是一款讓你可以好好做事、睡覺的App。 （圖片來源：編輯截圖） 白噪聲3D裡面提供的聲音較少，但是他的使用方式很特別喔！你可以選擇喜歡的聲音，將聲音拉大拉小，還可以將聲音自由搭配，編輯很喜歡在下雨天裡的咖啡廳，這聲音有一種很平靜的感覺；要睡覺的時候，編輯非常推薦「篝火」，尤其在冬天的時候，聽著「篝火」燒的聲音，就像在暖暖的必樓旁邊睡著的感覺～ NO 3. mellow me mellow me有很療癒的頁面，可愛的插圖，一樣有四種功能睡眠、專注、小憩跟放鬆，編輯認為這款APP最特別的就是他的放鬆功能，放鬆裡面居然有「切西瓜的聲音」！（編輯是這種asmr的腦粉） （圖片來源：編輯截圖） 小睡裡面還有分為很多種不同的模式，然後搭配不一樣的音樂跟音效，在這邊一樣可以調整你想要的入睡時間，設定好以後，他就會在那個時間後自動關閉，是一款很可愛也很方便的App喔～ （圖片來源：編輯截圖） NO 4. Calm 這是一款很認真的助眠、冥想用的App，Calm裡面收錄很多冥想課程、睡眠療程等等，是一款蠻專業的App！編輯覺得非常特別的地方，就是在sleep的地方有睡眠療程跟睡眠故事，小朋友需要聽床邊故事睡覺，大人也可以唷！ （圖片來源：編輯截圖） 但是calm大部分功能以及音樂是需要付費才能使用的，如果有需要的女孩們也可以購買喔～ NO 5. sleep town sleep town是一款專門幫助你培養良好的睡眠習慣的APP，首先設置一個規律的睡眠目標，每天都達成目標的話，就會在你的小城鎮上出現一棟一棟的房子，假如你在睡覺時間偷滑手機或是賴床太晚起來的話，你的房子就會倒塌！裡面有很可愛的功能就是，他可以讓你選擇兩天休息時間，讓你睡到飽或是讓你熬夜一天喔～ （圖片來源：編輯截圖） 除了督促你好好睡覺外，還會幫你記錄睡眠週期，追蹤睡眠時間，精準的為你打造健康的生活～每天把在APP裡面蓋房子當作睡覺的目標，一點一點養成睡眠的好習慣，這樣就不怕再次失眠，獨自在失眠的夜晚裡很痛苦啦～ 睡不著也不留下你，5個助眠Spotify歌單推薦⋯⋯ 你是習慣聽音樂睡覺的人嗎？！編輯帶來了私藏的口袋名單！這些睡眠歌單包準比你聽一般的歌曲還要快睡著～ 👉 Spotify運動、工作歌單推薦！療癒你生活中想沈澱的四大瞬間，就靠這些關鍵字！ NO 1. lofi hipop beats to sleep Lo-Fi是一種旋律簡單，步調較慢，聽起很舒服的音樂，編輯很喜歡打開這個歌單讓他隨機播放，然後設定30分鐘，聽著聽著越來越平靜，就很順利地睡著了～ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. Sleepy Piano 這種最經典的鋼琴輕音樂應該還是很多人喜歡的助眠歌單，美妙的鋼琴聲配上逐漸入眠的你，是無比的寧靜呀～ （圖片來源：編輯截圖） NO 3. ASMR Sleep／ASMR Eating 近期asmr越來越多人喜歡，相信很多人跟編輯一樣，很喜歡看這些asmr的影片，尤其是聽他們「吃炸雞！」，吃炸雞的聲音真的超好聽，那個脆脆的ㄎㄠㄎㄠ聲，整個就會很舒服～這個歌單有一個很神奇的地方，你會不自覺地聽著聽著就睡著了，不知道是不是因為太無聊了！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 但編輯知道有些人不喜歡聽到別人吃東西的聲音，所以不喜歡的大家請小心繞過喔～ NO 4. Rain Sound 連續的雨聲伴隨著雷電，平常聽的時候不覺得有什麼，但是在睡覺的時候，因為下雨聲會變成一種淡淡的頻率，，會讓我們感到一種平靜的感覺，就像小嬰兒聽到抽風機會想睡覺一樣～ （圖片來源：編輯截圖） Special 1. ED sheeran 最後編輯推薦ED sheeran的歌，ED sheeran的歌節奏緩慢，整體音樂聽起來非常舒服，在2015年還登上spotify「睡眠歌曲清單」中的TOP 1，大家也可以加入你的睡眠歌單喔～ （圖片來源：編輯截圖） 同樣受失眠之苦困擾的寶寶們，這篇麻煩收藏起來，把這些app、歌單下載加入最愛，當你睡不著的時候或是想放鬆的時候，請打開他們，讓他們陪你一起入睡～ 👉 盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #calm #EdSheeran #mellowme #sleeptwon #Spotify #spotify歌單推薦 #助眠 #助眠app #助眠神器 #失眠 #潮汐 #生活精選 #白噪聲 #白噪聲3D #睡不著 #睡覺障礙 

【4/6-4/12感情週運占卜】有前進有進步是最棒的一件事

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一張牌 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】 因為愛自己以及療癒的功課做足了，讓你散發皇后的能量。不慍不火的均衡能量能夠帶來一切勝利，你只要先愛自己後有多餘的愛再給別人，不管結果如何你已經不在意那個結果。 【選項B】 圓滿穩定而開始的能量，要看向事情的美好面向，不要因為一點小事而烏雲罩頂。不管感情走向如何，有圓滿的結束對於穩定的開始是很重要的一件事。 【選項C】 需要將自身的內在的陰陽兩極融合，水火相容而迎來蛻變，即使過程不太舒服、高潮迭起，你也知道你必須迎來下一個階段。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 接下來的工作坊時間與報名表來囉！ 5/9號的工作坊為『記憶 x 自我療癒工作坊』2.0版本，將有更多的小組互動，並且規劃出『個案主角』由大家一起解讀了解議題，看見能量互動改變的可能性。 【報名須知】 ⚠️報名完請待收到mail匯款通知再匯款。 ⚠️因為都是公益回饋工作坊，有滿多少名額才開課的限制，但基於希望報名的學員不要有被取消課程的失望，基本上在不取消的狀況下有可能會因為報名人數多寡而更換場地，確認可以接受再進行報名。 4/26 水晶能量療癒靜心工作坊 5/2 毛孩與我-能量互動公益課程 5/3 動物能量療癒靜心工作坊 5/9 互動療癒工作坊2.0 (主題：原生的愛) 5/24 記憶 x 自我療癒工作坊 【報名連結】🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 療癒靜心工作坊：https://forms.gle/NBdKn9558SirLgYCA 毛孩與我-能量互動公益課程https://forms.gle/d44n3GKzDyosigpa6互動療癒工作坊2.0 (主題：原生的愛)https://forms.gle/TUvN3ehdpgx7xKdi8 記憶 x 自我療癒工作坊https://forms.gle/YacZerL2etgH5Nb87 📩歡迎請加入 Line：@783iptas 詢問詳情

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