《每日一句》放不下的，通常只是情緒

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【精選】6個森林系私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣

拍膩了都市色彩繽紛的景點嗎？還是煩惱照片怎麼拍都感覺少一味呢？沒辦法像女明星一樣自帶仙氣沒關係，編輯替各位女孩們挖出六個從名字到場景都充滿靈氣的隱藏景點，不用花大錢出國，也絕對讓妳隨便拍都仙氣爆棚！想當森林系女孩千萬不能錯過，放假趕快揪姐妹們、抓著男友去打卡報到！來體驗一下一日網美的感覺。 嘉明湖-天使的眼淚 布農族人又稱嘉明湖為「月亮的鏡子」，隨著天氣變化有時會雲霧繚繞，如夢似幻的場景正是嘉明湖的美麗之處。想一睹這絕美風景前，必須先花些力氣翻山越嶺。 https://www.instagram.com/p/B-BocRllV_a/? 嘉明湖為全台第二高的湖泊，因獨有的地理環境，且蘊含許多神秘傳說，讓更多人慕名而來，想窺探其神秘面紗。 Info. 地址：台東縣海端鄉國家森林遊樂區 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 五元二角亭 五元兩角亭風景區位於雲林古坑，四周被孟宗竹林包圍，加上當地居民修建的三角形涼亭相當有特色。也因與日本京都的嵐山竹林相似，所以又有「台灣版嵐山竹林」之稱，是近期火紅的小小秘境。 除了竹林小徑外，附近的農池塘旁還種植許多櫻花樹、杏花、桃花，一到花季還能夠欣賞花團錦簇的美景。 Info. 地址：雲林縣古坑鄉81-5號 青立方 Greenery Cube Café 紅磚牆打造的古洋樓隱身在山林間，是座落在新店的青立方休閒農場，就連地址也很浪漫的叫「銀河路」。整體園區走廢墟風格，斑駁的磚牆讓人有種置身在宮崎駿電影《天空之城》場景的錯覺。 如果你來到新店，除了青立方，來到這也不能錯過「銀河洞瀑布」，來到這會有種脫離世俗的空靈感，光是聽名字就覺得好夢幻。從登山口至瀑布步行需3-40分鐘，漫步在叢林中、在芬多精裡沐浴，如果你想暫時的遠離塵囂，這裡就是很好的選擇！ Info. 地址：新北市新店區銀河路98號 哭泣湖 名字有些傷感的哭泣湖，其由來有兩種版本，常聽到的是「在日治時期，住在枋山溪上游的原住民，翻山越嶺來到這塊東源濕地，看見這塊寶地決定定居在此，並取名為「kuzi」，為排灣族語「哭泣」的意思，才又稱「哭泣湖」。 另一個傳說是，日據時期當地部落的男性被迫上戰場，被留下的親人，飽受因分離而生思念之苦，時常以淚洗面，因此哭泣湖有「思念的眼淚匯聚而成的湖」這麼一說。 群山環繞的哭泣湖，夏天有荷花點綴湖面，風情淡雅，若想來點俏皮可愛感，沿著199線道往9.5公里處走，還有50公頃的野薑花園，在等待你。 Info. 地址：屏東縣牡丹鄉東源村199線道9.5公里處 大東濕地公園 有高雄版「忘憂森林」之稱的大東濕地公園，是隱藏在城市中的秘境。數十顆大樹環繞池邊，落日時分會有夕陽倒映在湖面，替公園更添一分神秘之美。 除了池水區，高聳樹木圍繞出的小徑步道也是很殺底片的拍照點，經常可以看到新人在這裡取景拍婚紗照。這裡距離高雄市區並不遠，坐捷運就能抵達，靜謐氛圍和繁華的城市形成強烈對比，反而更令人著迷。 Info. 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 苗栗三灣落羽松 最後是秋冬限定的景緻！三灣這處秘境位於台3線101K處，一共種植300多棵落羽松，只要到了每年11、12月落羽松轉紅的季節，地主就會開放大家免費參觀拍照。 https://www.instagram.com/p/CJPNuyRj3bR 特別的是，苗栗三灣的落羽松有部分種植在水中，清澈的湖畔宛如畫布般，映著落羽松黃綠紅的漸層倒影，超級迷人！ Info. 地址：苗栗縣三灣鄉台三線101k處 以上六個仙到不行的地方真的很推薦大家跑一趟，當然有些地方是有季節性的，記得在出發前都要先上網查過開放資訊會比較好唷！ 👉人間仙境其實離你不遠！台灣最美高山湖泊，一起遠離塵囂，體會大自然的美好 👉全台奇特景觀特蒐，台灣人未必知道的秘境！一起探索大自然的鬼斧神工吧 #三灣落羽松 #五元二角亭 #哭泣湖 #嘉明湖 #大東濕地公園 #天使的眼淚 #打卡精選 #森林系 #森林系景點 #波波打卡 #銀河洞 

扭蛋迷注意！神療癒「休眠動物園」全家集點下周開跑！

工作壓力大，需要被療癒？全家便利商店集點活動全新推出「休眠動物園(ZooZooZoo)」集點加價購，這款扭蛋系列商品全球銷量突破1000萬顆，是日本療癒系動物扭蛋的經典代表之一，受歡迎原因是創作者將可愛動物的睡姿通通實體化，無論是坐著睡、趴著睡、遮臉睡，還是拋開道德束縛、不顧一切四腳朝天的睡，由柯基犬、熊貓、棕熊、短毛貓等12位可愛動物親自演出，6種迷人睡姿讓人愛不釋手，這次全家便利商店特別引進，將於9月26日上午10點起至10月23日分兩波隆重登場！ 全新集點活動 COMING SOON 注意注意！！！不要再睡了～全新集點活動即將登場ZooZooZoo…原來這麼睏是因為…休眠動物園要來拉～～～9/26 10:00起全家休眠動物園集點商品開始換購扭蛋界的超人氣明星馬上就要在全家跟大家見面了!快Tag你那些還在睡的朋友叫醒他們到全家集點換購拉!!!#全家集點加價購#休眠動物園 Posted by 全家FamilyMart on Wednesday, September 19, 2018 「全家」表示，全店單筆消費1元即可累積1點全家點數(菸品消費除外)，9月26日上午10點至10月23日，第一波推出6款休眠動物園功能小物(柯基犬、法鬥犬、英鬥犬、短毛貓、熊貓、獅子)，集滿400點可加價79元換購乙款、集滿6000點則可免費兌換乙款，均不可挑款。同時推出獨家特別款「休眠動物園存錢筒」，共有「刺蝟、英國鬥牛犬」兩款，只要400點可加價349元換購乙款、集滿2000點可加價299元換購乙款，而且可以挑款，但兩款各限量6000個。 10月10日上午10點至10月23日接續推出第二波，集合「橘貓、刺蝟、棕熊、大象、柴犬、海獺」6款功能小物，同樣也是集滿400點可加價79元換購乙款、集滿6000點則可免費兌換乙款，均不可挑款。 「全家」表示，休眠動物園系列扭蛋的全球發行量突破1千萬顆，甚至以亞洲為中心推出了兩款異色特仕版，更凸顯出「休眠動物園」在日本療癒系扭蛋中，動物類作品的領導地位。「全家」這次首度引進12款造型不一的休眠動物，結合實用性功能，變成磁鐵memo夾、吸盤手機座、泡麵公仔等，同時還特別打造獨家的巨型「存錢筒」款式，高度可達15至17公分，擺在桌上越看越可愛！ 除了休眠動物「們」之外，「全家」同步與3大通路合作，集滿400點即可獲得好康優惠。像是居家生活賣場HOLA原價1290元的「Pure Life純淨生活擴香禮盒」，內含一瓶馨香竹、八片香氛包組合，並有月桂葉、鳶尾花香味可選；另外還有肯德基六塊雞(桶)加上一盒原味蛋撻禮盒(6入)及3杯大杯冰紅茶，原價555元，集滿400點即可用369元加價購。還有更划算的必勝客，3個鬆厚小比薩原價1260元，集滿400點即可用379元加價購，等於是現打3折。

2021精選10家麵包宅配推薦：歐式麵包、吳寶春、Niko bakery都有，在家也能幸福吃麵包！

就是要宅配！新冠肺炎已經默默改變了人們的生活方式，就算恢復了通勤上班的日子，還是改不了上網訂購生鮮美食的習慣！發胖編這裡為麵包控整理了 10 家提供麵包宅配的知名麵包店舖，Niko Bakery、吳寶春、嵜本通通都在名單裡！宅配麵包通常能夠冷凍保存，就不用擔心買太多吃不完而過期咯！想吃麵包療癒身心的你還不趕快手刀下訂，輕鬆不出門就能享受美好的早餐時光！ 波波選物所多款療癒麵包任選，全台免運配送： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004 麵包宅配推薦一：Niko bakery 「Niko Bakery日香高級吐司專門店」有著日文“笑咪咪”的意思，希望客人吃了都能感受發自內心微笑的幸福感。Niko Bakery以柔軟、綿密、醇香的「美肌生吐司」聞名，常常還沒打烊吐司就完售了！！其中被網友推爆的人氣吐司有：專為奶製品過敏者所研發的「日香美肌生吐司」、麵包香氣十足濕潤感滿滿的「元氣美肌生吐司」、黑糖X冬瓜完美搭配甜而不膩的「黑糖冬瓜美肌生吐司」、帶有濃郁咖啡香氣及蘭姆酒淡淡尾韻的「咖啡菠蘿生吐司」，每天新鮮出爐，每日限量販售，通通都極為搶手！現在多款熱銷口味都開放全台免運冷凍宅配，還沒試過幸福感滿滿的微笑吐司的你，快趁現在閃電下訂！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery008 麵包宅配推薦二：吳寶春麥方店 愛吃麵包的你一定都知道這家聞名四海的世界級冠軍麵包「吳寶春」，使用台灣在地的食材，以國際認可的技術製作出美味的麵包。這次吳寶春因應疫情非常“週到”的推出了2款「7日屯糧免煩惱」，麵包組，內容物從吐司、歐式麵包、貝果、羅頌、肉桂卷通通有，再也不用每天煩惱第二天早餐的菜單啦！ 吳寶春近日還推出了「台灣水果麵包」、「米蘭水果麵包」冷凍宅配，據說是特意遠赴義大利取經，使用來自阿爾卑斯山傳承百年的天然酵母，因此新鮮出爐時奶香四溢，口感像蛋糕般柔軟綿密，搭配水果的自然甜味，吃起來整個人都美滋滋的！心動的你還不趕快下單，把冠軍麵包帶回家！ 麵包宅配推薦三：蜷尾家 想不到蜷尾家除了賣冰淇淋，也有賣麵包！今個夏天浪漫鉅獻「愛情麵包箱」，不再需要在愛情和麵包中二擇一，通通帶走吧！麵包箱內含有四種純鮮奶製作，不同口感的麵包，包括鮮奶吐司、維也納麵包、原味貝果與司康，搭配八款靈感來自其冰淇淋口味的奶酥抹醬，包括香草奶酥、巧克力醬、芝麻奶酥、杏仁奶酥、麵茶奶酥、香蒜醬、抹茶奶酥、紅烏龍奶酥。麵包與抹醬皆使用天然無添加的單純原料製成，讓你安心在純白的麵包抹上愛情抹醬，療癒你的居家日常。對於這款浪漫組合，你buy不buy呢？ 麵包宅配推薦四：NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司 台灣的貓奴們請尖叫！「NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司」從日本萌到台灣來啦！採用 100% 日本國產小麥，過程中也堅持不用一滴水，只使用 100% 北海道空運而來的鮮乳，最後增加剛剛好比例的 100% 純天然蜂蜜提味，打造出麵包控無法抗拒的高含水量、蓬鬆柔軟口感，散發濃郁奶香味的生吐司。最後更是放大招，以超Q貓咪大頭造型擄獲不少貓奴的心，不管是送朋友還是當作自己的療癒下午茶，都非常適合！溫馨提示：NEKO NEKO SHOKUPAN還提供了巧克力筆，讓你隨意發揮創意幫主子上妝，創造屬於你的貓咪吐司！ 發胖編私心推薦今夏最萌-貓貓限定組合 【貓の日】，內容物包含北海道牛奶貓咪吐司+貓咪蘋果派+貓爪瑪德蓮+貓貓限量口罩夾！其中瑪德蓮還是貓咪肉球的形狀，也太Q了吧？錢你給我拿去，這組貓貓限定組合我要定了！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008 麵包宅配推薦五：一禾堂麵包本舖 每次到「一禾堂麵包本舖」一定會買一打的海鹽奶油捲回家，因為它擁有讓你一個接一個的魔力，是永遠吃不膩的美味啊！一禾堂堅持每日手工新鮮現做，並將自家研磨的一禾豆乳融入麵包之中，內餡帶點鹹味的奶油香氣令人愛不釋手！現在除了海鹽奶油捲可以冷凍宅配以外，還一口氣推出多款防疫經典麵包組合，滿足不同需求的你，比如實行健康主義的你可以選擇「少糖少油組」、麵包吃貨們可以選擇「防疫嘴饞組」等。快快使用防疫優惠價，根據自己的需求把店內其他熱賣麵包口味一次買齊吧！ 麵包宅配推薦六：好丘 吃膩了吐司類？那就轉換口味試試看貝果吧！位於台北四四南村的貝果專賣店「好丘」堅持使用台灣在地天然食材，以少油低糖、低溫發酵、高溫燙煮的製作方法，創造出外Q內軟驚艷口感。好丘更是為不同的族群量身打造了不同的貝果組合宅配到府，比如包含好丘經典熱銷TOP 5 的「最丘經典組」、女孩最愛的香甜口味「甜蜜暴擊組」、香濃可口的乳酪全系列「奶油天堂組」、方便再料理的無餡料系列「美味好夾組」等等。若想嚐嚐鮮卻不知選什麼口味，選「最丘經典組」就對啦！芋頭鹹蛋黃、草莓奶香、地瓜乳酪、起司三重奏、花生可可，最令人垂涎的邪惡口味都幫你組合好了，就等你下單！ 麵包宅配推薦七：ChocoChez Bakery ChocoChez Bakery其實是一家韓國夫婦來台開的爆紅打卡韓風咖啡廳，除了店內乾淨有質感的裝潢，他們家的主打商品「超療癒韓式擬真麵包」也是可愛到不拍照上傳分享會對不起自己啊！！目前ChocoChez Bakery有提供地瓜、馬鈴薯、南瓜 3 種擬真造型與口味，整體香甜軟Q，有種在吃麻糬的感覺。麵包皆使用真材實料製作，手拿起來是有點重量的那種，咬開後則是滿滿的內餡映入眼簾，吃完整個超滿足的！ 這組超人氣韓式擬真麵包現在到波波選物所不用排隊就可以買到啦！一次品嚐 3 種口味，搭配超卡通有趣味的起司餐具組，帶出去野餐簡直不要太酷啊！現買可享有全台免運優惠，立即下單！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 麵包宅配推薦八：嵜本SAKImoto Bakery 「嵜本 SAKImoto Bakery 高級生吐司專門店」不只材料、設備、製作過程，就連日本總部師傅也親自過來指導幫忙，只為了完美呈現日本正宗生吐司風味！生吐司採用湯種製法把水分鎖在麵團裡，加上主廚獨門手工揉製，讓你一打開包裝就能聞到濃濃香甜的吐司香氣，連平時難以下嚥的吐司邊都一樣濕潤柔軟！想要感受嵜本生吐司的魅力就立即到官網選購，招牌「極美自然生吐司」、「極生奶油牛奶生吐司」、「極花生榛果生吐司」通通都有，不用出國都能把日本風味冷凍宅配到家！官網還貼心提供好吃吐司的美味秘方：室溫解凍 20 分鐘後回烤，回烤前在吐司表面噴水會更加鬆軟喔！ 麵包宅配推薦九：Tartine唐緹 「Tartine唐緹」取名自法語單片法國麵包的意思，堅持老麵糰烘培的健康原味，滿滿的南法鄉村風格。主打健康自然的歐式麵包，看似乾硬，但其實咬開來蓬鬆又扎實；吃起來清淡，但其實越嚼越香。相信就是因為Tartine歐式麵包如此的Q彈嚼勁以及其天然小麥香氣吸引了不少新舊客，才會這麼多年來屹立不倒，客人絡繹不絕！疫情期間，Tartine也陪著大家一起打起了防疫飽胃戰，幫大家準備了「當日現烤麵包組」雙北限定地區當日配送以及「冷凍益生菌麵包組」全台配送。冷凍麵包回溫就像現烤，冷凍可保存90天，讓你宅家裡多久都沒關係！ 麵包宅配推薦十：SUGARbISTRO小食糖 減肥也能吃！以棕櫚糖為主題的「SUGARbISTRO 小食糖」店裡甜點麵包皆使用低GI的「CAMGOLDIA有機棕櫚糖」取代白糖，自製牛乳純手工打發的動物性鮮奶油取代植物性奶油，希望傳達健康自然的飲食訴求！現在SUGARbISTRO也推出宅配防疫包服務啦！ 只要在家輕鬆加熱一下，就能品嚐到超健康又美味的「棕櫚糖生吐司」、「泰奶肉桂捲」、「塩之花脆皮可頌」等棕櫚糖製甜點，甜而不膩的清香，吃過就回不去了啦！愛吃又怕胖的你還在等什麼，快點到官網下訂吧！ 麵包控快出動！絕對不能放過這些無限療癒的麵包們！無論是香氣嚼勁都滿滿的歐式麵包、柔軟濕潤度upup 的生吐司還是可愛療癒的造型麵包都一次幫你整理好啦！心動不如行動，立即動動手指把好吃的麵包們帶回家吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 作者 #小白 #niko bakery #吳寶春麥方店 #蜷尾家 #貓咪吐司 #麵包宅配 

請多多指教～我是來自新北市的「警犬多多」，超萌狗官工作日常攏底加！

撰文編輯 #菌菌 隨著機場檢疫工作越來越受到大眾重視，機場檢疫犬和偵搜犬等特勤狗狗也漸漸躍入民眾視線之中，不過其實還有一種低調的特勤狗狗也很貼近大家的日常生活，那就是「警犬」！今天小星球特別邀請到新北市警犬隊的明星狗狗「多多」，來與大家分享牠的狗官工作日常，你準備好要被喜歡燦笑的多多收服了嗎？那就繼續看下去吧～ 📖 這片江山都是米格魯的天下！認真工作的「機場檢疫犬」最帥氣，謝謝護國神犬守護我們 來自新北市政府警察局警犬隊（NTPD K-9 Unit）的多多是一隻拉布拉多犬，拉布拉多個性溫和穩定且智商高，和哈士奇、黃金獵犬並稱三大無攻擊性犬類，因此相當適合作為工作犬！ 無論是值勤或是休息時間，可愛的多多總是燦笑大放送，愛笑的狗狗惹人愛，難怪一下子就收服了許多狗奴的心，波編也是其中一個暗戀著多多的小粉絲啦～ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 多多出任務時間到，新北警犬隊的狗狗們以查緝槍械、毒品和爆裂物為主要任務，有時也會支援反恐維安場檢和其他專案勤務，很好地協助了警員，可愛又帥氣的特勤狗狗，是訓練有素的國家堅實力量！ 近年來國際越來越重視警犬，認為牠們是警察的重要夥伴，當然同樣也是警員一份子，因此開始為牠們戴上警徽和穿防彈衣，果然戴上帽子、肩負警察背帶的多多就是這麼威武霸氣～ 📖 尼泊爾年度盛事「感謝狗狗日」，慶祝狗狗為世界帶來的美好！ 負責訓練多多的領犬員多哥說，偶爾待命的時候，多多喜歡靠在他的腳邊撒嬌討摸摸，這麼可愛的阿多真的一秒讓人融化啦！ 多多也有萌萌小豬鼻，配合多哥的愛心手勢就是Ｑ到不行，而除了專業的出任務期間外，阿多當然還是一隻正值青春期的貪玩大狗狗，最愛跟多哥搶小豬玩偶啦～ 📖 好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 既然是警犬隊，肯定不只有多多一隻特勤狗狗，下面兩張警犬開同學會的畫面已經太美好，每位都是威風凜凜霸氣逼人，你認識其中幾隻呢？真的好感謝這些努力工作的狗狗，有你們真好！ 📖 可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑 總是笑得天真無邪的多多，希望未來每天都可以看到你和多哥在社群上曬恩愛，你們是最棒的！ 📖 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 雖然不能用言語交流，但警犬絕對是警員最忠誠的好夥伴，因為有這些警員和警犬的存在，我們的生活才可以如此安穩美好，謝謝每一位為大眾服務的你們，也謝謝可愛的多多用溫暖笑容療癒大家，如果你喜歡多多的警犬生活，也歡迎把這篇文章收藏起來，在多多的IG按下追蹤喔！ – 多多的警犬生活👉 IG @policedogduoduo #IG帳號介紹 #多多 #多多的警犬生活 #寵物 #工作犬 #拉布拉多 #特勤狗狗 #狗 #警犬 

【Moriの插畫日常】成熟 Maturity

Dear Mom, When I get mature, what will I become? --------------------------------- 番茄成熟了 臉紅紅 稻子成熟了 頭低低 蒲公英成熟了 就變成羽毛 飛起來 雲成熟了 就變成雨 滴滴答答 落在小水池裡 小水池呀 越來越大 媽媽呀，我成熟了 會變成什麼呢？ by 潘家欣 PAN, chia hsin 節選自《想和你一起曬太陽》https://reurl.cc/exj88j木馬文化 ECUS Publishing House 嗯，「成熟」究竟是什麼模樣呢？ 小時候的自己 覺得上了大學就是成熟， 但真正上了大學 卻感覺畢了業、當完兵才是真的成熟。 直到出了社會， 成了社會新鮮人， 覺得自己好像沒有想像中的成熟。 直到現在， 跌跌撞撞了好些日子， 你說成熟了嗎？ 好像也不至於， 但應該也不新鮮了（笑 「成熟」就某種程度上 好像是一種極致的表徵， 它潛藏在許許多多的細節與面向之中， 當我們竭盡全力將某部分的自己 發揮到極致 應該就是一種成熟的展現吧？ 想想 氣質可以成熟， 但身心靈仍要保鮮（？ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉買爆我的作品：MoriのSHOP 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

《需要》

親愛的， 你不「需要」任何人， 就算我知道你此刻感到孤獨 ， 知道你想緊緊抓著眼前這個人－ 但你生來就有足夠的力量， 你不需要任何一個人才能完整你、你的生活、你的圓滿； 你本身就有足夠的力量， 令自己歡喜、令自己有勇氣去冒險、令自己有毅力去挑戰各種事－ 這裡有一整個大的宇宙等你去探索， 你本來就有足夠的能力， 在其中徜徉； 有足夠的智慧， 去面對各種挑戰； 也有足夠的魅力， 值得被世界所愛。 相遇的都是緣份， 能與所愛的人在一起， 固然是生命中一大美好的事， 若有一天我們需要分離， 我們的世界不再有彼此陪伴， 你也要相信著 ， 自己不會是殘缺的、不被愛的、失去而變得破碎的－ 你也不會是永遠孤獨的。 lucy. － ✉你也「需要」著某人而忘記自己的力量嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主， 如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #正向語錄 #正能量 #破碎 #完整 #溫柔 #祈禱文 #獨立 #寫字的力量 #力量 #摘星星的女孩lucy.

2026三峽美食推薦TOP14，老街必吃美食，銅板小吃到異國料理通通有！

來到三峽不少人第一個想到的就是三峽老街，不僅古色古香還有別於都市中不一樣的自在氛圍，放慢步調來這一日遊非常適合，除了三峽景點外，還有很多美食喔！今天編輯就要來盤點前陣子剛造訪的三峽美食，不論是甜的還是鹹的，每一間都是銅板價且高CP值，只有在三峽吃得到唷！ 鹹食 三峽美食推薦：焱馬號 地址：新北市三峽區光明路100之4號 紅油水餃8顆 $90 / 二䰗乾辣麵 $75 / 蘿蔔湯 $25 / 油豆腐 $25 編輯推薦：★★★★★ 第一間就超中編輯的胃，愛吃辣的朋友們一定要收藏起來，來三峽不吃真的會後悔！來這必點的就是炒手餃和二䰗乾辣麵 ，炒手餃就是我們俗稱的炒手，紅色澤的麵皮帶有彈性，內餡飽滿一口塞下去好過癮，而二䰗乾辣麵是使用老虎醬搭配炸醬，香氣四溢吃過一次就超難忘的在地名單。 三峽美食推薦：河南砂鍋手工扯麵 地址：新北市三峽區光明路26號 番茄蛋砂鍋扯麵(大) $100 / 豬油拌飯(大) $30 編輯推薦：★★★★★ 在地好友大推的一間麵店，用餐時段人潮滿多的，品項除了主食也有不少小菜選擇，麵條有細麵、冬粉以及扯麵三種，真心大推招牌扯麵一定要試看看，它比起市售的寬麵還要寬，帶有韌度與嚼勁，配上濃郁的番茄湯頭真的很好吃，不是過於突出的味道卻讓人還會想再回訪的店。 三峽美食推薦：三峽池家肉圓 地址：新北市三峽區大同路105號 肉圓 $45 / 肉粽 $45 編輯推薦：★★★★ 飄香四十年的在地老味道，是不少人來三峽都會造訪的美食名單，它們家的肉圓很Q彈有嚼勁，不會爛爛黏黏的這點編輯非常喜歡，加點蒜蓉提味相當順口，超特別的是裡面還放上一顆鳥蛋，使得口感更多層次，配碗湯品就超有飽足感的。 https://www.instagram.com/p/B4hp9mDgbd5/ https://www.instagram.com/p/B6ml60Qhm5J/ 三峽美食推薦：在心蛋餅舖 地址：新北市三峽區國際一街21號 蛋餅飯 $70 編輯推薦：★★★★ 餅皮成格子狀的蛋餅還真是頭一次見到，看那粉漿在煎台上來回擠的畫面真是太療癒編心了～一份蛋餅會放上兩顆蛋再加上九層塔，使整體香氣更足，餅皮的口感偏軟加上鹹甜的醬油味道還不錯，除了單吃蛋餅以外還可以加飯會更有飽足感唷！ https://www.instagram.com/p/CbmV5mtL2o5/ 三峽美食推薦：八條壽司 地址：新北市三峽區介壽路一段198號 綜合握壽司 $240 編輯推薦：★★★★ 愛吃日料的一定都知道這間，便宜的價格卻可以吃到高檔食材，所以真的是不分假日天天都有人在排隊，必點的生魚片，超厚的厚度，新鮮的口感，價格卻便宜，真的很適合一群朋友一起點滿滿一桌，吃得飽又不傷荷包啊！ https://www.instagram.com/p/ClLyhPtByqK/ https://www.instagram.com/p/Cm7BOffBUVg/ 三峽美食推薦：鍋貼王子 地址：新北市三峽區大同路93號 鍋貼 $6 / 蛋餅 $35 / 蔥蛋 $13 編輯推薦：★★★★ 經過路過也不會錯過的美食，因為光它的排隊人潮就會讓人不自覺多看兩眼，有別於外面賣的鍋貼加上白芝麻使香氣更迷人，味道比較清爽，內餡以高麗菜為主脆口不油膩，單吃個人就非常喜歡，也可以加點店家自製的醬料味道也不錯，且價格超親民不到一百塊就能吃到超多樣餐點啦！ 三峽美食推薦：鄭記古早味豬血糕 地址：新北市三峽區民權街87號 豬血糕 $20 編輯推薦：★★★★ 三角形狀的豬血糕放入特調醬汁裡面後均勻沾裹花生粉和香菜！這樣的美味已經在三峽老街飄香許久了，很多人都是從小吃到大的喔！假日的話排隊人潮很多，平日的話也有不少的觀光客慕名而來喔！ https://www.instagram.com/p/CB7W1TrBHyu/ https://www.instagram.com/p/CK78RK1DyDZ/ 甜食 三峽美食推薦：仙草下凡 地址：新北市三峽區中華路67-1號 綜合嫩仙草凍 $65 編輯推薦：★★★★ 飯後來一碗嫩仙草解膩簡直就是完美啊！由仙草乾熬製而成的仙草凍，滑溜溜的口感滑嫩又清爽，帶點淡淡的香氣十分爽口，選擇障礙的朋友可以點這碗綜合，裏頭有芋圓、粉條、西谷米、粉圓、奶球、紅豆，每一口都能吃到不同配料，且一碗只要六十元真的很便宜。 三峽美食推薦：山泉水手工豆花 地址：新北市三峽區民生街149號 大紅豆豆花 $35 編輯推薦：★★★★ 這間也是在地朋友推薦的甜品，一樣是簡單的味道卻能抓住饕客們的味蕾，一小碗細緻綿密的豆花可任選兩種配料，最多人推薦的就是它們家的花生，甜度上可以選擇半糖比較不容易膩口，不管冷熱的天氣來一碗都很適合唷！ 三峽美食推薦：康喜軒金牛角 地址：新北市三峽區民權街44號 藍莓優格金牛角冰淇淋 $95 編輯推薦：★★★★ 來到三峽怎能不吃在地超夯伴手禮牛角，單吃金牛角不夠看，加上冰淇淋更融化你心啊～冰淇淋口味很多，有基本的香草、草莓、巧克力以外，還有比較特別的薄荷藍莓、優格巧克力以及哈密瓜等等，牛角杯則分為原味牛奶杯和卡滋黑哞杯可以選擇。 三峽美食推薦：NineSky 九天 地址：新北市三峽區中山路459巷201號 三峽有機碧螺春千層 $120 / 綜合果醬千層 $130 / 台灣抹茶鮮奶 $85 編輯推薦：★★★★ 老街逛累了就來這裡坐坐看風景吧！外型是可愛的貨櫃屋造型，還沒進門就已經少女心大爆發，在外頭拍好幾張照才肯進去，來這一定要吃吃它們家的千層蛋糕，蛋糕體濕潤不會乾巴巴的，像是綜合水果千口味還是使用店家自製的果醬非常用心，不過奶油偏多可能需要配杯茶或咖啡比較適合。 https://www.instagram.com/p/CY6uQohvVER/ https://www.instagram.com/p/CMzkpGKLoXd/ 三峽美食推薦：勇伯豆花 地址：新北市三峽區民權街139號 綜合豆花 $45 編輯推薦：★★★★ 復古氛圍濃厚的豆花店，古早味糖水加入剉冰後甜度蠻剛好的，清爽又不太甜膩，豆花的口感滑嫩綿密，可以免費加冰跟糖水 https://www.instagram.com/p/BxuP0lSDHKE/ 三峽美食推薦：98雞蛋糕 地址：新北市三峽區民權路98號 綜合7個(原味、乳酪、花生、卡士達、巧克力、地瓜、紅豆) $60 編輯推薦：★★★★ 三峽老街裡大名鼎鼎的雞蛋糕，剛出爐的雞蛋糕，一口咬下每一顆都會爆出濃濃內餡！雞蛋糕的口味總共有7種，香濃的花生口味還可以吃到花生顆粒呢，地瓜的口味也很特別推薦大家試試看！ https://www.instagram.com/p/BpXRC9wAN1e/ 三峽美食推薦：禾乃川國產豆製所 地址：新北市三峽區民權街84巷12-1號 碧螺春白玉豆花 $85 編輯推薦：★★★★ 隱身於三峽巷弄裡由舊醫院改造的豆製甜點專賣店，產品堅持 使用台灣國產大豆，不添加化學消泡劑，只願給消費者最天然最健康的！來這裡的客人一定要吃他們的碧螺春豆腐奶酪，豆味超級濃郁且軟綿Q彈，加上碧螺春的茶香味，真的很不賴喔！因為是豆腐製成的也不用擔心會太甜太膩～真的很讚～ https://www.instagram.com/p/CZt942bvfNc/ https://www.instagram.com/p/Ci4kwxlPkuk/ 以上就是編輯推薦的三峽美食，是不是看起來都超誘人的啊？如果最近剛好有要到這走走，一定要去這幾間報到啦！若有其他不錯名單，也歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉金山老街美食推薦 👉九份老街美食推薦 👉平溪老街美食推薦 #98雞蛋糕 #NineSky 九天 #三峽池家肉圓 #仙草下凡 #八條壽司 #勇伯豆花 #在心蛋餅舖 #山泉水手工豆花 #康喜軒金牛角 #江南第一好味道焱馬號三峽老虎麵 #河南砂鍋手工扯麵 #發胖三峽 #發胖北部 #禾乃川國產豆製所 #鄭記古早味豬血糕 #鍋貼王子 

6.2米粉紅兔兔萌力無限！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」新週邊必收！

小土匪們陪你一起過聖誕節！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」12/10-01/12台中中友百貨療癒啟程！期間限定店於中友百貨1F打造6.2米高超大型粉紅兔兔氣球，在門口就能先和粉紅兔兔裝萌拍照，全館各樓層處處都有卡娜赫拉的小動物可愛裝飾和粉絲一起可愛過聖誕！不曉得該幫伴侶閨蜜親朋好友買什麼聖誕禮物嗎？小土匪粉絲許願排行榜大公開！逾7成粉絲喜歡帶著P助和粉紅兔兔出門放閃！萌萌穿搭類佔據排行榜TOP1，實用3C週邊、隨身攜帶型療癒小物也是粉絲們最愛。期間限定店推百款週邊商品，全新P助與粉紅兔兔「公仔手機殼」、「聖誕系列瀏海貼」、「大頭保溫保冷袋」等絕對是送禮送到心坎裡的好選擇！開幕首4日凡消費滿1,225元就能以粉絲回饋價50元加價購得6吋限量娃娃，卡娜赫拉的小動物聖誕圖騰指定系列任選2件還有85折優惠！現場還有15週年超夯打卡牆與限定週邊，這次千萬別再錯過了！12/17-12/19凡於限定店內單筆消費滿500元，即可獲得P助與粉紅兔兔見面會入場券乙張（限量30位），粉絲們一起踏上最療癒的聖誕希望旅程吧！ 萌力無限！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」打造6.2米高粉紅兔兔氣球，12/10-01/12台中中友百貨療癒啟程！ 開幕首4日凡消費滿1,225元就能以回饋價50元購入6吋限量娃娃。 聖誕禮物跟著買零差錯！粉絲帶小土匪出門放閃粉絲許願排行榜大公開 聖誕禮物來「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店挑選絕對零差錯！想要送禮送到心坎裡嗎？「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店於官方粉絲團調查最想要的聖誕禮物排行榜大公開，總計超過7成以上粉絲最喜歡帶著P助與粉紅兔兔週邊出門萌萌放閃！其中#OOTD穿搭配件類是粉絲心TOP1，穿上小土匪們出門整天心情都加分；第二名是3C週邊類，不論是手機殼、滑鼠墊等，上班再委屈看了都煙消雲散；第三名則是隨身攜帶小物，飲料提袋、隨身鏡等妝點更可愛！為讓粉絲挑聖誕禮更開心！凡於期間限定店購買聖誕圖騰指定系列，任選2件還能立即享有85折優惠價哦！ 聖誕禮物最萌選項！凡於「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店挑選任2件聖誕圖騰指定系列，享85折超值優惠！ 2021年整年萌度一次收集完成！期間限定店推上百款限定週邊滿額贈見面會入場券 期間限定店也推出限定新品等粉絲珍藏！20吋全新聖誕造型娃娃一定要帶走呀，戴上聖誕帽的粉紅兔兔和麋鹿角P助實在太軟萌，限定店限量優惠價趕快抱回家一起過聖誕節！2021年就從超可愛富士山造型年曆開啟全新的旅程吧，放在辦公桌上還可以當筆筒實用又可愛；外食族必備保溫保冷袋也幫你準備好了，P助與粉紅兔兔大頭造型超吸睛；趴姿造型公仔手機殼，輕輕一折立馬變身追劇神器，再搭配全新聖誕圖樣行動電源，超萌組合為心情充飽電；居家系列不能錯過聖誕造型瀏海貼，P助與粉紅兔兔變身麋鹿造型可愛程度超爆表啦；冷冷天氣每天都想賴床嗎？一定要把造型鬧鐘帶回家，每天早上有小土匪們叫你起床最幸福！ 12/10-12/13開幕首4日凡於期間限定店內消費滿1,225元，就能用粉絲回饋價50元將限量6吋娃娃帶回家，不管是粉紅兔兔手抱可愛小P助、貝蕾帽粉紅兔兔或領結造型P助、粉紅兔兔和喵喵喵咪都在現場等你帶回家！12/17-12/19凡於限定店內單筆消費滿500元，即可獲得12/19P助與粉紅兔兔見面會入場券乙張（限量30位）一起歡慶聖誕節！ 20吋娃娃｜800元 行動電源｜890元/個 保溫保冷袋｜350元/個 造型瀏海貼｜99元/個 公仔手機殼｜450元/個 造型鬧鐘｜790元/個 6.2米粉紅兔兔大氣球！打造北歐小屋、夢幻賞雪等滿滿裝置讓粉絲們療癒合影！ 2020聖誕卡娜赫拉的小動物粉絲最療癒的打卡點在這！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店於中友百貨館內藏了滿滿卡娜赫拉的小動物系列裝置要來攻陷粉絲記憶體啦！第一個手刀必拍的當然是1F入口超巨型6.2米高粉紅兔兔大氣球，療癒笑容讓你所有的煩惱通通散去；B2還有帶著魔術帽造型的粉紅兔兔邀請你一起到北歐小屋裡玩耍；B1更打造聖誕樹造型裝置，P助和粉紅兔兔坐在樹叢中對著你傻笑呀；11F則有粉紅兔兔坐在營火前，等你一起在冷冷的冬天中取暖。 此外，中友百貨C棟13樓還有P助與桃子粉紅兔兔在櫻花樹下等著你一起許願，還能一起在外面堆雪人暢玩一番！天橋上還有P助與粉紅兔兔忙著佈置聖誕樹和準備甜點，等著和每一位粉絲一起踏上聖誕節的希望旅程呀！不僅如此，館內不管是樓層玻璃、美食街桌間等小地方，也都藏有P助與粉紅兔兔等你發現唷，2020一定要來台中中友百貨「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店一起過聖誕！ 「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店於中友百貨藏了滿滿卡娜赫拉的小動物系列裝置要來攻陷粉絲記憶體啦！ 這次千萬別再錯過！15週年回顧展超夯打卡牆、限定週邊也來了 「卡娜赫拉展－小動物眼中的15年與未來」逛得還不過癮嗎？期間限定店也將15年來點點滴滴的插畫回顧牆移師現場，讓粉絲一次拍個夠！想收藏更多15週年限定週邊嗎？限定店也推出獨家粉絲回饋，不論是15週年P助與粉紅兔兔偶服絨毛娃娃、絨毛零錢包、馬克杯等超夯週邊都能以獨家回饋價通通抱回家，粉絲們一定要來！ 這次千萬別再錯過！15週年回顧展超夯打卡牆、限定週邊也來「卡娜赫拉的小動物希望旅程」期間限定店了！ 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》期間限定店資訊 地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳（台中市北區三民路三段161號） 日期：109年12月10日至110年01月12日 時間：週一至週五11：00-22：00、週六週日10：30-22：00 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》P助與粉紅兔兔見面會資訊 地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳（台中市北區三民路三段161號） 日期：109年12月19日 時間：16：00 #P助 #中友百貨 #卡納赫拉 #卡納赫拉P助 #卡納赫拉的小動物們 #卡納赫拉粉紅兔兔 #台中中友 #生活精選 #療癒 #粉紅兔兔 #限定店 

怎麼知道自己童年有創傷？10題測出你的創傷程度，4分以上需注意！

每個人的童年經歷都不相同，但有些經歷可能會成為潛藏的創傷，影響我們的一生。這些創傷不僅來自明顯的暴力或虐待，也可能是情感忽視或缺乏支持。透過這10個問題，你可以測試自己是否受童年創傷影響，並了解創傷的程度。如果你的分數超過4分，可能是時候關注這些未解的傷痛，並開始療癒自己。 （圖片來源：AdobeStock） 10道童年逆境測驗題 填答ACES量表過程可能會有不舒服的感覺，請好好照顧自己，隨時可以暫停閱讀或不作答題回應。 如果有閱讀題目時發生過相關經驗，則計算一分。如果在十題內得分達四分以上，需留意自己的身心靈狀態。 （圖片來源：AdobeStock） 題目1、你的父親或母親或其他家中的成人，時常咒罵、羞辱、貶抑你，或做任何讓你害怕可能會造成你身體受傷的行為？ 題目2、你的父親或母親或其他住在家裡的成人，時常推你、抓你、掌摑、朝你丟東西、或曾經打你讓你身上有傷痕受傷？ 題目3、任何成年人或至少較你年長5歲的人，曾經以你不喜歡的方式碰觸或觸摸你的身體，或者要你碰觸他/她的身體，或是要求你做任何性相關的行為像是口交、肛交、或是性交？ 題目4、你是否常常覺得家裡沒有一個人愛你、認為你是重要或特別的，或是你覺得家裡的人並不彼此照料、彼此間並不親密或是支持對方？ 題目5、你是否常常覺得你沒有足夠的食物吃、不得不穿髒衣服、沒有人會保護你，或是你的父母因為喝太醉或是濫用藥物毒品導致疏於對你的照顧，像是你需要看醫生的時候，沒有帶你去看醫生？ （圖片來源：AdobeStock） 題目6、你的雙親是否曾離婚、分居？ 題目7、你的母親(或是繼母)是否時常被推、抓、掌摑、被丟東西，有時或時常被踢踹、被咬，或被很硬的物品打或曾經被人一直持續打(至少幾分鐘)，或被人拿刀子或武器威脅？ 題目8、你是否曾經和有酒癮或是藥物毒品濫用問題的人同住過？ 題目9、你的家庭成員中是否有人罹患憂鬱症或其他心理疾病？或是否有人曾經嘗試自殺？ 題目10、你的家庭成員中是否有人曾經入獄？ 本量表分數僅表示你曾經有相關經歷，不代表個人一定會得到疾病或有相關議題。 若需協助請撥打「創傷復原諮詢專線0800-250585」，將有專業人員協助您。 （資料來源：兒福聯盟） 童年創傷的特徵｜1、情感反應過度 如果你發現自己經常對一些小事反應過度，像是對人際衝突或親密關係中的問題感到極度焦慮或不安，那麼這可能是童年創傷的警訊。童年時期如果經歷過情感忽視、家庭不穩定或缺乏安全感，這些未解的創傷會在你長大後影響到你的情感需求。你可能會對他人的情感反應過於敏感，甚至過度依賴他人的支持或對親密關係產生極大的恐懼。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜2、自我價值感低落 如果你總是覺得自己不夠好，或者在面對成功或挑戰時，總覺得自己不配擁有這些東西，這可能來自童年時缺乏支持或過多的批評，長大後不自覺地懷疑自己的能力或價值。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜3、人際關係困難 如果你發現自己在建立親密關係時感到困難，經常不信任他人或無法完全打開心扉，這也可能是童年創傷的徵兆。童年時期的情感忽視、親子關係不和，或是家庭氛圍的不穩定，可能讓你在成長過程中學會了如何保持距離或自我保護。這樣的經歷讓你對他人建立穩定且健康的情感聯繫產生了恐懼或不信任。即使在成年人際關係中，你可能仍然會感到不安，難以完全放下心防，這樣的情感障礙會影響你與他人建立親密且有深度的關係。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜4、過度自責或回避衝突 當你面對衝突或錯誤時，是否傾向於過度自責或選擇逃避問題？童年時期如果經常受到過度批評或責任感的壓迫，可能會讓你習慣性地對自己的錯誤或衝突感到強烈的內疚，甚至對問題視而不見。這樣的經歷往往使你無法以健康的方式處理，形成回避問題的行為模式。這些未解的情感傷痛會在日常生活中不斷影響你的行為和決策，讓你難以積極面對困難，並尋求有效的解決方案。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜5、反覆舊有模式 你是否無意識地在人際關係中重複童年時期的衝突模式？這可能是因為來自原生家庭的創傷未被處理，深層的情感需求仍然影響著你的行為和反應。這些未解的創傷會在你的人際互動中重演，讓你不斷經歷相同的情感困境。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜6、無法處理情感或回避情感 你是否覺得自己很難表達或處理情感，甚至在面對情感問題時會選擇逃避？那可能是因為童年時期情感需求未被滿足或情感表達被壓抑，會讓你長大後對情感感到不安或無法正確處理。 （圖片來源：AdobeStock） 如何處理這些創傷？ 認識到自己可能有童年創傷後，最重要的是要給自己足夠的時間和空間來療癒。這可能包括尋求專業心理治療，學會建立健康的自我認同，並與身邊支持你的人建立穩定的關係。療癒的過程可能會很艱難，但這是一個值得的過程，它會幫助你釋放過去的痛苦，並建立更健康的情感與行為模式。 （圖片來源：AdobeStock） 改善童年創傷是一個需要時間和耐心的過程。最重要的是，給自己空間去面對和處理過去的痛苦，同時尋求專業支持和身邊的支持。通過自我照顧、反思和釋放過去的怨恨，你能逐步療癒，重建內心的平靜和力量。記住並相信自己有能力改變，並且值得過上充實和快樂的生活。 延伸閱讀：更多「童年創傷」相關文章 👉為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 👉如何脫離原生家庭的影響？6方法幫你療癒傷痛，蓋出屬於自己的城堡！ 👉心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #童年創傷 #童年創傷特徵 

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