慣性批判

#檔案編號002 「我覺得沒辦法」、「我做得不太好」、「這個我做不到」、「做在多也沒用啦」、「我應該要先萬全準備才開始行動」、「如果我拒絕她是不是就太狠心了。」、「這樣好像很奇怪」。這些句子你常對自己說嗎？ 想創業一直躊躇不前，就怕自己做不到、達不到標準，一切還沒有十足把握就不敢開始的 小巧（化名），經過一年多的準備和研究，仍舊沒辦法跨出創業的第一步。 親愛的，做任何事之前，請先放掉所有批判，停止否定自己。世界上沒有完美，只有完整，別再當自己的顯微鏡。催眠後經由視覺、聽覺、感覺，去強化你對目標的信心和渴望。如果能想像自己已經達成了，那成功就離你不遠了！成功不是做得多好，而是「克服挑戰」。 療癒後，挖出將近20年沒動的畫筆，開始創作。即使還是會有“我真的畫得不是很好”的念頭出現。但已經能減少批判自己，接受所有的可能性。實際上，作品顏色豐富且充滿力量呀！ -- 跟著療癒師一起「去你的慣性批判」，像小朋友一樣拿起筆就畫吧！ 《潛意識療癒師》 到粉絲專頁按個讚吧！不錯過任何活動！

「IKEA敦北店」走入歷史！回顧23年經典產品，一年賣出的「鯊魚」可塞滿一座小巨蛋

合作網站／Bella 儂儂 陪伴台北人23年歷史的IKEA敦北店，將於4/26正式走入歷史，不只陪伴台北人二十多個年頭，也是全台灣年紀最大的IKEA，滿滿回憶數不清。傳出謝幕消息，來道別的忠實粉絲們隔天就立馬塞爆敦北店。相同是敦北店忠粉的儂編，今天帶各位粉絲一同來回顧這23年IKEA敦北店帶我們創造的回憶吧～ 萬能黏把人手一支！ 說到IKEA家的經典產品，「BÄSTIS毛絮黏把」排第二沒人趕搶第一，一支只要19元買多也不心疼！根據統計IKEA敦北店所售出的BÄSTIS毛絮黏把，排在一起總數已經超過地球的直徑的長度數公尺！有貢獻5隻以上的麻煩舉個手好嗎～ 這花椰菜小孩不會怕 挑食的小孩絕對無法接受可怕的花椰菜、紅蘿蔔，別說小孩了！儂編也超討厭啊～但在IKEA花椰菜可是搶手熱門商品呢！這隻人見人愛的花椰菜，從出道到畢業在敦北店一共賣出13,040個花椰菜娃娃。不只小朋友愛不釋手，這朵花椰菜更常被用來在婚禮上當作「捧花」，IKEA敦北店統計，花椰菜娃娃平均一年要趕場2,173場婚禮做新郎捧花！ 來聽鯊魚開演唱會 說到IKEA絕不能忘記鯊鯊啦～每次從IKEA離開總會看到有人扛一隻在肩上，儂編家就有一隻最大號的。近期還推出2件優惠999元的活動，沒一次帶兩隻走怎麼行！其中，2020年一整年在IKEA敦北店就賣出了多達13,234隻，可以在隔壁的台北小巨蛋開一場坐滿鯊魚的跨年演唱會！反正疫情期間不能群聚，有沒有人可以完成鯊鯊的願望呢？ 銅板價霜淇淋是隱藏黑馬 每次逛完IKEA總會又餓又累，想要來點小食物療癒一下身心靈，IKEA在每家門市的結帳出口處都設有「IKEA美食小站」，販售各種來自瑞典的乾糧食物、肉食等，最精彩的莫過於香噴噴的熟食區了～當然！IKEA敦北店也不例外，其中，堅持銅板價的「原味霜淇淋」一年平均可賣出30萬支，隱藏黑馬非他莫屬！本月推出的紅豆霜淇淋，也是搶手新貨。 #bella儂儂 #IKEA #ikea敦北 #IKEA鯊魚 

暖咖陪過冬！「全家」KAKAO集點加價購 大型Ryan抱緊處理

韓國大受歡迎的KAKAO FRIENDS不僅是韓國最紅的貼圖角色，萊恩、桃子等等也是最夯的國民偶像，全家便利商店看好KAKAO FRIENDS角色人物魅力，於即日起推出全新點數加價購活動，以冬季最溫暖陪伴為主題，推出多款毛茸茸的暖心商品，包括娃娃、筆袋、側背包、化妝包，其中Ryan、Apeach大型娃娃，超萌樣貌與溫暖觸感，絕對是今年冬季最佳良伴。 除此之外，冬季濃郁系甜點當道，「全家」推出多款季節限定甜點，首推與日本同步上市「明治草莓起司超級冰淇淋」，以及星野製菓話題商品「摩卡可可布丁銅鑼燒」，即日起眾多專屬冬季的甜蜜滋味，只在「全家」吃得到。 KAKAO FRIENDS魅力無法擋！ 短絨毛設計、柔軟好摸Ryan、Apeach陪你迎接2021 為了讓廣大的Ka粉們生活隨時都有Kakao Friends陪伴，全家便利商店即日起以隊長Ryan和淘氣的Apeach為主角，再推出集點加價購活動，不用出國或到專賣店排隊，就可以輕鬆獲得超萌周邊商品。冬天最需要一個溫暖的陪伴，擁有一隻療癒力十足的娃娃最適合不過，Ryan、Apeach大型娃娃高度85公分，超大臉龐加上短短四肢，可愛到令人想抱緊處理，「全家」點數1,000點加價2,999元即可獲得，中型娃娃除了Ryan、Apeach再增加Muzi，以點數1,000點加價2,499元即可兌換，尺寸剛好可以擁入懷，擺在家裡儼然成為最佳室友。 日常生活也可以有溫暖感，以短絨毛材質，設計多款柔軟好摸的實用性小物，推出可收納隨身小物或化妝品的筆袋、化妝包（共4款）及側背包（共3款），選用Ryan、Apeach、Neo等角色設計，以拉鏈式開口方便收納零錢、口紅、鏡子等隨身物品，側背包還附有可調整背袋，大人小孩皆適合，400點加價430元起即可收藏，想要收集就要馬上行動。 幸福感激增！ 同步日本獨家販售「明治草莓起司超級冰淇淋」 星野製菓 摩卡可可布丁銅鑼燒、巴特紅豆銅鑼燒 甜蜜登場 冷冷冬季最適合來一份濃郁系甜點療癒身心，即日起同步日本上市「明治草莓起司超級冰淇淋」，以濃郁起司加上草莓果肉，是草莓控必嚐冰品，售價59元於「全家」獨家販售，冬季冰品再推薦「POLS特濃香草牛奶杯冰淇淋」，以香草牛奶冰淇淋加入巧克力碎片，搭配巧克力鬆餅杯，每一口品嘗得到濃郁牛奶風味，售價69元，即日起至1/26凡購買POLS冰品系列任選兩件99元。 延續星野製菓布丁銅鑼燒話題，即日起開賣「摩卡可可布丁銅鑼燒」，加入帶有摩卡香氣的可可布丁與巧克力卡士達，是冬日獨有的苦甜滋味，售價45元，1/6起再推出「巴特紅豆銅鑼燒」，在經典紅豆餡中加入歐洲進口有鹽奶油，有別於星野店舖採冷凍販售，「全家」獨家推出加熱吃法，微波後奶油融化流出、口感豐富甜鹹交錯，售價38元。 ※KAKAO FRIENDS集點加價購 Ryan大型娃娃／Apeach大型娃娃—1,000點+2,999元 Ryan中型娃娃／Apeach中型娃娃／Muzi中型娃娃—1,000點+2,499元 Ryan筆袋—400點+430元 Ryan側背包／Apeach側背包／Muzi側背包—400點+599元 Ryan化妝包／Apeach化妝包／Muzi化妝包／Neo化妝包—400點+489元 ※「全家」冬季濃郁系甜點 明治草莓起司超級冰淇淋—59元 明治冰淇淋冬天季節商品，以濃郁起司冰淇淋加上草莓果肉，是草莓控必嚐冰品 POLS特濃香草牛奶杯冰淇淋—69元 使用北歐優質乳源，乳含量高達61%，濃郁口感有別於一般市售香草冰淇淋 摩卡可可布丁銅鑼燒—45元 銅鑼燒中夾進了摩卡可可布丁，包進了巧克力卡士達，是冬日獨有的苦甜滋味 巴特紅豆銅鑼燒(1/6上市)—38元 在經典紅豆餡中加入歐洲進口有鹽奶油，加熱後奶油融化流出、口感豐富甜鹹交錯 #2020KAKAOFRIENDS #KakaoFriends #全家 #全家xKAKAOFRIENDS #全家便利商店 

誠品生活年中慶推夢幻冰品，小惡魔冰棒、獨角獸雪花冰沁涼一夏！

迎接炎炎夏日！誠品生活年中慶蒐羅多款打卡夢幻冰品、涼飲與夏日限定美食，邀您暢快消暑！誠品生活西門店榮獲CNN評選全球十大最潮冰店的ICE MONSTER推出夢幻「獨角獸棉花甜」，嚴選台南火龍果及屏東檸檬堆疊出綿密的繽紛雙色冰，撒上跳跳糖增添豐富口感，粉嫩配色讓您少女心噴發；松菸店網美系冰品名店「花藏雪」則推夏季限定「芒果橙霜」，選用新鮮台灣愛文芒果製成滑順雪花冰，配上大塊鮮甜的芒果果肉，一掃夏天悶熱！ 信義店24小時營業的知味市集也推薦「小惡魔雪莉貝爾」彩繪冰棒，打破傳統枝仔冰概念，加上手打日式麻糬的Ｑ彈口感，搭配可愛小惡魔彩繪造型吸睛；還有以台中市市花山櫻花設計的「太平花朵冰棒」，有芒果、荔枝、火龍果等豐富水果口味，可愛花朵造型受少女喜愛！誠品生活年中慶6/10-7/1當日消費滿3,600元以上指定金額，即可免費兌換或加價購設計師品牌SEANNUNG操刀的「療癒舒活盥洗包組」，附贈頂級沙龍品牌AVEDA組合。 6/20補班日也不憂鬱！限時優惠買一送一來了。6/15-6/21誠品生活松菸店逾20家飲品、美食包括有意樹桿咖啡、窩巢咖啡、再來咖啡、恆之茶居還有誠品生活expo買良品開飯粽子即送洪瑞珍三明治買二送二（每日限量20份），快揪同事與好友享受療癒「食」刻、為您打氣迎接補班日；一年一度的「6/23國際粉紅日」松菸店6/22-6/24連續三天邀您穿戴粉紅色系服裝配件到店，憑當日不限金額消費發票即贈花藏雪「西瓜小涼球雪花冰」乙份。（※詳細活動內容請至迷誠品查詢：meet.eslite.com) 檸檬的清爽滋味碰上夏天最對味！以奇蹟的舒芙蕾鬆餅聞名，誠品生活南西FLIPPER’S推出夏日期間限定的「檸檬乳酪」口味，酸甜中帶鹹味的檸檬乳酪搭配手工熬煮檸檬醬，淋在鬆軟的鬆餅上，再來一口北海道牛奶麻糬冰淇淋，挑逗味蕾；誠品生活駁二店的小處茶作也推「愛玉檸檬蜜」，清新的檸檬配上清爽的愛玉暢快解暑；信義店來自舊金山的咖啡四大天王「Four Barrel Coffee」則推「蜂蜜檸檬冰咖啡」，選用加州新鮮檸檬與蜂蜜特調，加入冰涼黑咖啡中的酸甜滋味、暢涼過癮，指定期間還有第二杯半價優惠！ 板橋店「甲文青」則推薦鹹甜芝士奶蓋搭配酸甜蜂蜜檸檬的人氣飲品「芝士檸檬塔」，濃厚奶香配上新鮮檸檬讓您一飲上癮。即日起至7/1，誠品生活西門店、站前店、新板店與板橋店也推「涼夏暢飲，歡聚時刻」年中慶DM專屬優惠券，除了西門店小樽手作珈琲與站前店樂檸漢堡限定飲品買一送一外，更有ICE MONSTER與迷客夏等指定飲品第二杯半價或特價優惠折扣！ 天氣好熱不想出門？誠品生活松菸店「賽先生科學工廠」推超擬真「月球造型製冰器」，連月球表面上的坑洞都完美呈現，觀察月球冰在飲品裡慢慢融化如同月亮盈缺般，趣味性十足；台南文化中心店的「hengstyle恆隆行」也推榮獲紅點設計獎的英國品牌Sodastream氣泡水機，只要30秒就能輕鬆自製水果氣泡飲、氣泡調酒等，不出門也能沁涼舒暢；還有誠品書店推薦日本風格家電品牌recolte的迷你冰淇淋機，精緻小巧的外型適合居家操作，可輕鬆做出美味可口冰淇淋，是今夏最繽紛的消暑方式！ #冰品 #咖啡 #小惡魔冰棒 #年中慶 #獨角獸雪花冰 #甜點 #舒芙蕾 #誠品 #誠品書店 #誠品生活 #雲朵冰棒 #飲品 

【插畫】24節氣不專業療癒食譜6

美食是人類最偉大的發明 ._. 七月 小暑 冰糖蓮藕 住在蓮藕裡的糯米 大暑 桂花檸香甜菜冬瓜 冬瓜變成甜甜的 夏天，就是要吃甜甜的 ._. 不會做菜沒關係 看看療癒的食譜吧 ._. #illustration#illustrator#art#colorpencildrawing#cute#handwork#recipes#drawing#24節氣 #24solarterms#繪圖 #食譜 #お絵かき #ペインティング https://instagram.com/chien._.chien39?igshid=1xd1kl1gl3q4s 歡迎來看看 ._.

〈每日一句〉初五 吉祥話送給您

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖

〈每日一句〉愛情失去的太急速，我連備份都來不及

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 以為會長久 發現太短暫 連愛的備份都還沒開始 愛情就像我揮手說再見 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

💐手作小花束💐

最享受就是手作的時間了 尤其看到成品更是療癒❤️❤️

可愛天花板！日本軟萌兔兔「ASAMIMICHAN」介紹，在IG擁有135萬粉絲的超高人氣！

近年日本角色圈出現一隻可愛天花板等級的粉紅兔兔——ASAMIMICHAN！軟萌外型加上療癒氣質，一亮相就圈粉無數。從短影音平台紅到 Instagram，目前已擁有 135 萬粉絲追蹤，人氣持續飆升。她不只是可愛角色，更像日常陪伴的小夥伴，用溫柔俏皮的方式替大家加油打氣。 https://www.instagram.com/p/DK6tRIIz6dW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 「ASAMIMICHAN」的世界觀 ASAMIMICHAN 的核心理念是「あなたの気持ちを“あさ”くする」——讓你的心情變得不那麼沉重。在這個世界裡，情緒不是需要被否定的東西，不安、迷惘、幸福、努力過頭的疲憊，都可以被好好對待。這是一個「就算什麼都不做，也可以被接住」的世界。 https://www.instagram.com/p/DOaueLTj9wV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 「ASAMIMICHAN」角色介紹 1、あさみみちゃん（ASAMIMI-CHAN） 陪伴在你身邊的 25 歲兔兔。喜歡吃東西、喜歡睡覺，也喜歡過著不用太勉強自己的生活。他不會說大道理，只會在你累的時候靜靜坐在旁邊，用存在本身告訴你——「你這樣就已經很好了。」而且，她是真的很喜歡你。 https://www.instagram.com/p/DUX0ElmkdkZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2、あねみみちゃん（ANEMIMI-CHAN） あさみみ的姊姊。又時尚、又能幹，是大家眼中可靠的大人。不過別被她帥氣的外表騙了，她偶爾也會露出愛撒嬌的一面，讓人感受到那份只屬於姊姊的溫柔。 https://www.instagram.com/p/DR_5MI7jzQe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、にんじんちゃん（NINJIN-CHAN） あさみみ的經紀人，也是心思細膩又溫柔的紅蘿蔔小精靈。因為一起生活，幾乎每天都陪在あさみみ身邊，默默照顧著大家的日常，是不可或缺的重要存在。 https://www.instagram.com/p/DTsCnk5ke13/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 4、ダニーくん（DANNY） 喜歡吉他和啤酒的男孩。有時候會想很多、情緒低落，但其實內心非常溫柔。當他露出笑容的時候，總能讓周圍的人不自覺放鬆下來。 https://www.instagram.com/p/DThvZZqkc2g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5、ジムくん（JIM） 永遠朝更高目標前進的努力派。討厭不正直的事，對自己要求非常嚴格。他住在あさみみ的隔壁，用行動詮釋什麼叫「認真生活」，是一個安靜卻很有力量的存在。 https://www.instagram.com/p/DSzZEJsERMS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6、ちびみみちゃん（CHIBIMIMI） 全力支持あさみみ的高中生兔兔。喜歡得毫不保留，家裡似乎擺滿了各式各樣的あさみみ周邊。她的存在，就是「喜歡一個人」最純粹、最可愛的模樣。 https://www.instagram.com/p/DSXEY1aEYgn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 7、めーこ（MEKO） 和あねみみ在同一家公司工作的綿羊女孩。想把工作、戀愛、生活都顧好，卻也常常覺得「努力真的好累」。她代表了那種明明很認真，卻還是會迷惘的我們。 https://www.instagram.com/p/DSFCzrSj4eA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 8、しあわせちゃん（SHIAWASE-CHAN） 他就像你心裡的幸福感。當有開心的事情發生時，好像會突然出現在你眼前，但其實，就算沒有什麼特別的事，它也可能一直默默地陪在你身邊。 （圖片來源：asamimichan官網） 9、ふあんちゃん（FUAN-CHAN） 它代表著你心裡的不安。到了夜晚會變得特別大、特別吵。在這個世界裡，不安不需要被趕走，慢慢學著和它相處，也是一種溫柔。 （圖片來源：asamimichan官網） 「ASAMIMICHAN」紅什麼？ https://www.instagram.com/p/DR6vp3PDw4n/ 1、長得剛剛好的可愛 ASAMIMICHAN 的成功第一關就是外型設計真的很聰明。她不是那種太複雜或太花俏的角色，而是粉粉嫩嫩、圓圓軟軟，線條簡單、辨識度高，看一眼就記得。重點是她的可愛不會讓人覺得幼稚或用力過猛，而是一種「舒服的療癒感」。這種剛剛好的可愛，會讓人想一直看、不會看膩。 2、天生適合短影音時代 她的內容節奏快、表情明確、情緒誇張，完全就是為TikTok、Reels這種短影音平台設計的。現在大家滑手機都超沒耐心，3秒不好看就滑走，但她的畫面很容易在第一秒抓住注意力。這種「一眼停住」的能力，是短影音爆紅最關鍵的條件之一。 3、可愛但帶一點大人感 ASAMIMICHAN 不是單純給小朋友看的角色，她有一種輕熟感、甚至帶點 OL 氣質。這讓 20～30 歲的年輕女生可以安心喜歡她，不會覺得自己在追幼幼台角色。這種「可愛＋成熟一點點」的定位，剛好打中現在主力消費族群的心。 https://www.instagram.com/p/DKeZXErTyHP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 4、提供滿滿情緒價值 她傳遞的核心訊息很簡單～不要想太多、放輕鬆、你已經很努力了。這些話在高壓社會裡特別有市場。很多人其實不是只想看可愛角色，而是想找一種陪伴感和安慰感。當一個角色能讓人情緒被接住，就會從「好看」變成「離不開」。 5、超強商品化潛力 她的造型單純、顏色鮮明、輪廓清楚，這種設計超級適合做娃娃、吊飾、貼圖、聯名商品。爆紅角色如果不能轉成實體商品，很難維持長期熱度，但她天生就是可以被「帶回家」的類型。這讓人氣可以從線上延伸到線下，變成真正的商業價值。 https://www.instagram.com/p/DSCd9c-DyX1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 從社群爆紅到高人氣角色代表，ASAMIMICHAN 不只是可愛那麼簡單，而是用療癒與陪伴感成功走進大家的日常。當生活有點累的時候，看一眼那張軟萌笑臉，好像什麼煩惱都能暫時放下。或許這就是她能一路圈粉、人氣不斷飆升的原因——在快節奏的世界裡，給人一點溫柔的喘息空間。 延伸閱讀： 👉台日網友的新歡！日本超萌IP「森林家族」介紹，療癒程度即將超越吉伊卡哇！？ 👉TOTTOKO！童年最愛的「哈姆太郎」介紹，最喜歡的東西～是向日葵的種子！ 👉不是新角色卻突然爆紅！最近人氣超高的「花小兔」介紹，他原本不是彩色的！？ 撰文編輯 #吉娜娜子 #ASAMIMICHAN #IP角色 #兔子IP #可愛IP #日本IP #軟萌角色 

現炒黑糖珍珠、琥珀層次奶香韻味

https://nellydyu.tw/blog/post/jentangjuan 逛街手拿美食推薦必喝珍糖傳黑糖紅豆琥珀珍珠鮮奶，療癒係的排隊飲品專賣店 連外地客、外國旅客都會回流來訪的珍糖傳黑糖紅豆琥珀珍珠鮮奶 用料不馬虎、現炒黑糖珍珠香氣療癒，好喝層次風味不甜膩高雄目前有三間，兩間在瑞豐夜市、一間在新堀江高雄起家的珍糖傳黑糖紅豆琥珀珍珠鮮奶，品項不多、樣樣都經典 韓國爆紅的400次咖啡，也可以喝到唷！店家獨創、讓你免打到手軟，直接現買喝到焦香濃順好喝的400次咖啡搭配店家招牌黑糖珍珠、職人鮮乳，好喝推薦 珍糖傳黑糖紅豆琥珀珍珠鮮奶珍糖傳❤️高雄崛江店📍地址：高雄市新興區新田路168號（旁）Opening time: 14:00～23:00☎️0908971068粉絲團：Facebook–珍糖傳❤️高雄店裕誠店📍地址：高雄市臨裕誠路上（瑞豐夜市13排）Opening time: 16:00-01:30☎️0958881985–珍糖傳❤️高雄瑞豐店📍地址：高雄市瑞豐夜市內（12排-週一、三公休）Opening time: 18:00-24:00☎️0968691971–珍糖傳❤️基隆廟口店📍地址：基隆市基隆廟口60號攤位Opening time: 12:30-22:00

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