不會畫畫該如何做旅行手帳？工具介紹、旅行前中後準備工作

人生不能只有3C產品跟社群軟體 偶爾也要體驗一下手作的溫度 製作一本100%手工的手帳真的是一件很有意義又非常療癒的事情 尤其是在旅行之後，從做手帳的過程能再次回憶那些旅程之中的點點滴滴，多年後再翻開這些手帳，所有的回憶都會浮現在眼前，如果哪天你身邊的科技產品不幸的壞掉或不見了，至少那些回憶還在你身邊。 這幾年去了日本、韓國、越南、英國、法國、義大利、德國、捷克，每去一個國家就會做一本，有時候天數太多會做成兩本，取決於收集的素材跟照片。 每次做完一本都覺得超～有成就感💪🏻 往後的人生我還是會孜孜不倦努力不懈的做手帳!! 簡單整理我做手帳的步驟 用紙膠帶跟貼紙裝飾空白處 因為我沒有繪畫天份所以我的手帳主要都是以文字照片、海報傳單票根、膠帶貼紙為主，這樣弄完看起來還是滿豐富的 膠帶平均一捲10元上下 貼紙一包100張平均50元上下 手帳本、書皮、貼紙、紙膠帶、印章、印泥都是淘寶購入唷 製作手帳影音版 🎬訂閱溫蒂（記得開鈴鐺🔔） #手帳 #旅行手帳 #日記 #旅行日記 

來一支日本夏天的療癒感！日本meiji明治「北海道特濃香草牛奶雪糕」登場🍨100％北海道特濃香草牛奶，每一口都是日系幸福

每到夏天就熱到不想外出的朋朋舉手！想療癒悶熱煩躁的心情，怎麼能少了入口沁涼、香甜到讓人心情大好的冰品呢！發胖編必須大推一款今年夏天必吃的便利商店話題新品，那就是日本meiji在今年5月全新推出的「北海道特濃香草牛奶雪糕」～ 人在台灣心飛北海道，沁涼濃郁一夏😍 主打100%日本北海道乳原料製作，濃郁奶香＋滑順口感根本就是冰品界的戀愛濾鏡！現在，就跟著發胖編往下看這款「北海道特濃香草牛奶雪糕」如何攻陷濃醇系的味蕾，下午偷閒去便利商店記得買來享受一下，甚至會不小心以為自己飛到北海道了呢！ 冰品界的夢幻濾鏡，100%北海道牛奶幸福感指數瞬間破表！ 不知道有沒有人跟發胖編一樣，每次去日本玩都會買他們的牛奶來喝！而提到日系經典乳製品的代表，當然就是meiji明治啦～這次推出的「北海道特濃香草牛奶雪糕」可厲害了，特別選用100%北海道乳製原料，由明治北海道自家工廠生產製成，每一口都能吃到最純淨天然、濃郁但不膩口的牛奶香，千萬不要錯過這來自北海道的幸福滋味～ 雪糕控注意！口感綿密得像雲朵太療癒～ 喜歡雪糕綿密口感的朋朋，這款「北海道特濃香草牛奶雪糕」不會讓你失望得斯！不像一般的冰棒硬到咬不動（超不爽吃冰還要等一下＝＝），入口即化如同雲朵般的綿密感，牛奶還加入一味香草的甜香層次氣息，瞬間在嘴裡化開，每一口都像是到了北海道牧場散步一樣夢幻！ meiji明治品質&講究打造一場北海道濃厚相遇～ 發胖編認真覺得這支「北海道特濃香草牛奶雪糕」，可以稱霸夏天話題新品前三名！而且還有日本製的品質認證，吃起來更安心，在奶香和香草甜味中感受優質的日系質感，還以為自己飛了一趟北海道，夏天的炎熱和煩躁也一起融化啦～ meiji明治「北海道特濃香草牛奶雪糕」現在就在全台開賣啦～趁著炎炎夏日到7-ELEVEN、全家、OK mart，就可以看見這支夏日療癒冰品，100%北海道牛奶x絲滑濃醇乳香，想必沒有人會抗拒，必須囤貨哭撘賽，一起跟著meiji明治來場北海道心靈旅行吧～

來一支日本夏天的療癒感！日本meiji明治「北海道特濃香草牛奶雪糕」登場🍨100％北海道特濃香草牛奶，每一口都是日系幸福滋味～

『夜空』｜姒姒插畫日記

『夜空』｜姒姒插畫日記｜2021#1 偶然間看到了這段話，覺得很有意義。 If you appreciate the sun and wish away the darkness,how would you see the stars at night? 『如果你讚賞太陽的存在而遠離黑暗，那你要如何欣賞夜空中的星星呢？』 2020對許多人來說是充滿困難挑戰的一年，未來的2021會如何仍是未知？ 然而，我們依舊可以努力做那個自體發光的星星。星星的光雖然遙遠又微弱，但正是因這困難的時刻才能顯出他那光芒的珍貴。 2021，一起繼續努力創造美好未來、擁抱自己熱愛的事物與生活！ 小記： 我也休息好久了！ 2021要開始努力恢復正常更新了！ 一起期待美好的將來吧！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ ______________________ 姒姒插畫日記｜2021。Day : 1/365 _______________________ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #夜空 #星星 #star #療癒情畫

『心與新』｜姒姒插畫日記

『心與新』｜姒姒插畫日記｜2021#2 心與新。中文真的是很奇妙的語言，這兩個讀音相同，意義各異的字卻又有著奇妙的連結。 相信每個人都希望在2021能有個美好、全新的開始，然而人的思維若還是一如往常的陳腐、 心還是依舊在過去的沈痾裡，我們真的能跳脫舊有的框架，創造新的、渴望的生活嗎？ 用心去創造新生活吧！讓每一顆心在相遇的時候，都能是一段美好的緣分。 這是我2021的信念！ 《Year of Faith,2021》 Free your soul and mind.Break your old life pattern and create a new one which is full of joy and activity. Stop jumping into a wrong recurring pattern life. ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ _______________________ 姒姒插畫日記｜2021。Day : 2/365 _______________________ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #2021 #yearoffaith #freeyoursoul #freeyourmind #heart #療癒情畫

吃完滿足感極高的療癒系甜點

🍑 女生永遠有一個胃是裝甜點的，只要女生月事來或是心情不好，吃到美味可口的甜點，謝負面情緒瞬間煙消雲散！ 所以說男生要哄女生真的很簡單，把這些超療癒甜點送到他面前，相信百分之八十他會氣消哦～ 以下幾個甜點是我真的會一直忍不住回訪，只要嘴殘就會想去吃的甜點們，說不定也會有你們的口袋名單哦～ 🍦藏壽司 豆乳甜甜圈 真的從沒想過連鎖迴轉壽司店會有如此美味又上癮的甜點，好吃的程度讓我為之瘋狂，一週回訪兩次！剛送上來熱呼呼，口感又酥又綿密的豆乳甜甜圈，搭配奶味香濃的冰淇淋，淋上些許的蜂蜜，整個暖甜到你心坎裡！ 🍫TGI FRIDAYS 巧克力布朗尼 FRIDAYS這咖甜點也是讓我豎起大拇指～溫熱的巧克力布朗尼滲出濃郁的巧可力醬，搭配百搭的香草冰淇淋，整個完美組合，焦糖醬和核桃果人更有畫龍點睛的功效，口感和味道都頗有層次的！帶女友去吃準沒錯！ 🥛亞尼克 生乳捲 團購必備，最經典的生乳捲，每種口味我都可以一個人嗑掉一整條，就是那麼狂～每次家裡訂亞尼克，減肥什麼的都會一下子被我拋在腦後，尤其是晚餐後來上一片，一整天的勞苦瞬間得到慰藉！心情鬱悶吃上一口也會得到療癒！ 🧁東京牛奶起司工坊 綜合口味聖代 至從IG洗版之後我也跟風買來吃，不吃還好，一吃整個回不去！他的冰淇淋和起司蛋糕搭配再一起也太好吃，喜歡甜鹹甜鹹口味的人一定會喜歡，雖然這個價格實在偏貴，而且份量不大，但就是一位這樣所以吃到滿足感爆棚！ 🥐初訪 芋泥餐包 這個也是IG上爆紅，被大家讚爆的甜點～一開始看照片真的覺得還好，實際吃到才發現原來芋泥和奶油原來是如此幸福的組合，芋泥的溫潤口感和奶油預熱微微融化的快感，軟綿的麵包包覆著，吃完有些罪惡感卻超級爽！ 🍡阿柑姨 九份芋圓 我最愛的豫園就是阿柑姨的芋圓，只要有空或是家庭出遊，就會去到九份吃上一晚。他們的芋圓有個魔力，就是會讓你想一吃再吃，口感和味道都是一流的，不軟爛，也絕對吃得出地瓜和芋頭的香味，大推到不行呀～ 🍨BeardPapas 日式泡芙工坊 每次看到這個可愛的老爺爺，我一定會停下來，以泡芙來說，這家真的是我吃過最多次的，因為他們的皮非常子扎實，沒有空氣感，奶油餡非常滑順軟綿，以甜度來說，不會死甜獲釋甜到難以下嚥，加上購買方便，100分沒毛病！ ＃波波發胖＃甜點＃甜點推薦＃療癒系甜點＃美食＃美食推薦＃IG美食

【頑皮世界】動物園/台南景點/水豚君/療癒系

去過台北市立動物園， 就會知道動物都是跟民眾保持距離的。 這間位於台南學甲的頑皮世界， 創立核心是動物與人之間零距離的接觸。 - - 頑皮世界自1994年開幕營運， 迄今已逾25年，占地約二十公頃的園區。 園區內動物來自全球五大洲的野生動物， 依各類動物生活習性建造不受圍籬的限制， 並以半開放的方式為最主要的特色。 頑皮世界也是南部人的回憶之一。 - - 票價 全票 480元 (含12歲以上) 學童票 380元(含6歲以上、未滿12歲) 幼童票 280元(含3歲以上、未滿6歲) 敬老票 240元(含65歲以上) 仁愛票 240元(持有身心障礙手冊之本人、 陪同者優惠仁愛票一張，僅限一人) 以上優惠都要出示相關證明文件喔。 - - - 最愛動物之一長頸鹿。😍 超溫順，動物們也被保護得良好。 零距離，超可愛，已融化。 - - 網美紅鶴😍 半開放式觀賞，紅鶴很有機會跳出來😂 - - - 和鴕鳥拍照請小心， 那嘴巴啄人的力道非同小可🤣 也記得要愛護動物喔～～～～ - 此次重點參觀明星動物之一 圓滾滾、毛茸茸、無害系，一臉與世無爭。 「療癒系水豚君😍」 － - - 想跟我一樣與水豚君親密零距離接觸嗎。 👉🏻頑皮世界野生動物園粉專 私訊預約，當天至售票口告知即可。 水豚君零距離接觸，加購價兩百元整。 可與水豚君互動、餵食、拍照一小時。 機會難得，快來跟水豚君來場約會吧😘 - - - - 餵食到一半，隔壁孔雀還會飛來合照。 野生到一個不行，根本來到原始森林。 園內還有一些小型遊樂設施， 耗個一整天都沒問題。 超級適合親子出遊， 快來台南體驗別於一般的動物園吧✌🏻。 - ★頑皮世界☆ 電話：06-781-0000 地址：台南市學甲區三慶里6鄰頂州75-25號 - ★交通資訊☆ - 不要忘了點愛心和分享轉貼喔。 救救點擊率😭😭😭😭😭😭😭😭 - 撰文編輯 陳豪 - 想看更多關於我的 旅遊 /日常分享， 可以到下方連結。 - Instagram 👉 陳豪ᴱᴰᴰᴵᴱ 🚶🏻‍♂️懷舊景點哥🌿 Popdaily創作者計畫 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/202640

夏日法式光療

SNOOPY化身甜甜圈現身Mister Donut！柚子系甜甜圈伴粉絲清新一夏！

初夏最療癒聯名！Mister Donut攜手人氣角色SNOOPY推出造型甜甜圈，還有集療癒與實用於一身的2款限量週邊，阿比粉們絕對不能錯過！除了造型甜甜圈外，甜甜圈紙盒、提袋、迷你派對紙盒、日式糰子及現做飲品飲料紙杯也有SNOOPY的可愛身影，5月13日萌翻上市，粉絲們記得要搶！ SNOOPY與查理布朗化身甜甜圈超萌登場 PEANUTS經典角色甜萌現身Mister Donut！「史努比甜甜圈」以Q彈甜甜圈結合柚子卡士達內餡，酸甜果香搭配可可五官療癒指數爆表！「查理布朗甜甜圈」則以乳酸可可搭蘋果卡士達，還原經典表情太吸睛～更有「查理布朗衣服波堤」以檸檬可可沾醬打造經典黑黃造型，一口清爽初夏開啟！ 期間限定柚子甜甜圈系列 迎接夏日新登場！「柚子波堤」用柚子片打造可愛造型，果香十足超吸睛！「柚子檸檬波堤」清新雙果搭配酸甜多層次滋味；「柚子優格法蘭奇」濃郁蛋香配上優格奶油，酸甜不膩最對味～還有乳酸波堤適合大小朋友，一起沁涼一夏！ 夏季限定飲品&優惠登場 Mister Donut飲品也超有夏日感！推薦必喝「愛文芒果冰沙」、「蜜香柚子紅茶」、「柳橙百香紅茶」與「芭樂檸檬青茶」，每一款都酸甜透心涼！5/13～5/18還有買甜甜圈指定數量享優惠，夏季飲品第二件5折，香甜仲夏等你來享受！ #Mister Donut #snoopy 

超痛的！愛情最令人痛的是，那份相信

 傷我最重，原來不是…結果？ 很多讀者問我，感情中最難忍受的是什麼？選項有分手、劈腿、外遇、欺騙、隱瞞？ 我的觀察還有親身經驗，最痛的方式跟原因有很多種，但這當中都有一個元素就是「相信」 因為我相信你，不覺得你會這樣做，因為我相信你，不覺得你會這樣對我，結果你卻這樣做了。 因此，傷害的方法很多，但如果你從來沒相信對方，你也不太受傷，因此「這份相信」傷最重。 快來下方留言 → 愛情裡傷你最重的是什麼？（分享一下） _ 創 作 時 間 2019-0822（跟自己獨處的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

OSIM首度攜手迪士尼推夢幻聯名限量米奇暖摩枕，初夏限定開賣萌度破表！

今夏療癒風暴席捲而來！亞洲保健龍頭品牌OSIM首度與迪士尼聯名合作，以深受消費者喜愛的熱門商品暖摩枕，攜手「卡通界巨星」米奇推出OSIM暖摩枕 米奇限定款，米奇化身巧手按摩師，以俏皮可愛的姿態現身在各款單品中，共4款別具特色吸睛設計，喚起米奇控收藏的欲望，產品即日起於OSIM實體專櫃、OSIM官網及MOMO購物網開賣，每款式全台限量700台，售完為止！ 攜手迪士尼夢幻聯名 創新設計領先話題 身為亞洲保健龍頭品牌，OSIM除了按摩科技上的突破在業界有目共睹，創新的產品設計更屢次令消費者眼睛為之一亮。本次攜手迪士尼，對OSIM來說不僅是品牌的全新里程碑，更期許藉由此聯名開啟新世代按摩風潮，OSIM提供了更創新的選擇給任何年齡層的消費者。 透過迪士尼遍及全世界的影響力，結合OSIM頂尖按摩技術，展現了夢幻般的合作，為按摩產業注入創新能量，持續激盪出嶄新的火花！ 樂米奇款，活力橘搭配從天而降米奇，活潑姿態帶來愉悅心情。 巧手米奇出手 深層揉捏全身酸痛 OSIM暖摩枕 米奇限定款不只有可愛外型，更有如按摩師雙手一般，提供強勁揉捏按摩，精準按壓酸痛點，帶走深層疲勞，結合溫熱功能，按摩同時促進血液循環，有效紓緩因壓力而導致的肌肉緊繃，讓按摩效果更加乘；適用於全身部位，如肩頸、腰背、大小腿等，不論是3C低頭族、久坐、久站上班族，米奇一出手，酸痛都逃走。 俏皮米奇款，亮眼紅色襯托眨眼中米奇，奇趣姿態吸引目光 暖摩枕體積小巧便攜，附有車用轉接器，在車上也能盡情使用，在家裡的每個地方都能滿足紓壓需求，客廳沙發、床上、書房等任何空間靈活調整使用位置，一鍵開啟，操作方便，隨時隨地全家輕鬆享受。 限時打造夢幻米奇快閃店吸駐足 本次限量推出的聯名款式，OSIM特別為此在六月份打造充滿歡樂氣氛的米奇快閃店，6/9(二)-6/30(二)於新光三越台北信義新天地A8館1F、6/22(一)-7/2(四)台北板橋大遠百1F、6/18(四)-7/5(日)高雄統一夢時代1F，邀請民眾一起踏入OSIM與迪士尼共創的奇幻世界，體驗不可思議的療癒魅力，除了展示本次的話題聯名新品，更在一片繽紛紅中佈滿可愛米奇元素，牢牢抓住眾人眼球，勢不可擋掀起夏日療癒旋風， 愛心米奇款，以滿版米奇襯底，手比愛心注入熱情力量。 此外，即日起至2020/7/10(五)止於OSIM專櫃、快閃店「尋找米奇」，並於現場與任一個米奇合照打卡上傳至Facebook或Instagram(需設公開)，並加上Hashtag #OSIM #OSIMXDisney，即可獲得米奇精美好禮，活動詳情請洽OSIM專櫃，或客服專線：0800-099-060(市話撥打)。 經典米奇款，沉穩大地色系小巧米奇站立，簡約不失真摯。 OSIM暖摩枕 米奇限定款 限量優惠價：NTD2,980元(原價NTD3,680元)，每款全台限量700台，售完為止！ 販售通路：OSIM專櫃、OSIM官網、MOMO購物網 【Disney x OSIM 跨界聯名快閃店】 6/9(二)-6/30(二) 台北 新光三越台北信義新天地A8館 1F 6/22(一)-7/2(四) 台北 板橋大遠百 1F 6/18(四)-7/5(日) 高雄 統一夢時代 1F #OSIM #米奇暖摩枕 #迪士尼 

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『夜空』｜姒姒插畫日記

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