SUNTORY 三得利vitoas蜜得絲 肌透光療癒旅程 簡嫚書現身品牌活動！親揭2招Hold住年輕狀態

清新女神「簡嫚書」日前以絕佳狀態出席與日本All in One保養品牌「蜜得絲」聯名舉辦的《肌透光療癒旅程》活動，不僅與多位品牌會員一同體驗瑜珈紓壓，更特別公開保養秘訣：「追求簡單，內外在才會更年輕。」 用瑜珈暫別忙碌疲憊 簡嫚書： 簡單是保養之道 簡嫚書表示，選擇瑜珈作為本次活動主題，是希望前來參與的每個人能拋開生活壓力，專注當下、讓身心靈深層放鬆。提起日常保養，她道：「過去總以為要瓶瓶罐罐才能保養好，但自從遇見蜜得絲後，它的《專利透光科技》能1瓶做好滋潤補光，不只省時省力，也讓我膚況更穩定、素顏氣色透亮有自信。所以不需複雜，透過瑜珈與自我對話，再加上蜜得絲1瓶簡單保養，自然保持住年輕狀態。」現場也邀請到同樣熱愛簡單生活及蜜得絲的時尚KOL安琪與Astor，跟會員積極分享自身使用心得，氣氛十分熱烈，品牌方更透露後續有更多會員專屬活動，邀請大家持續關注蜜得絲最新消息，養成跟簡嫚書一樣的素顏水光肌，快點此連結體驗看看：https://swe02.com/6apeH #SUNTORY #vitoas #三得利 #簡嫚書 #肌透光療癒旅程 #蜜得絲 

【波波快訊】臺北市立動物園「馬來貘寶寶」掀命名熱潮，插畫家Cherng搶當乾爹！

撰文編輯 #菌菌 各位知道最近的「馬來貘寶寶命名投票」嗎？臺北市立動物園在9月13號喜迎馬來貘男寶寶的誕生，粉絲們依照慣例熱議著寶寶的新名字，但沒想到園方開啟了一項貘寶寶命名投票，將在保育員及插畫家Cherng提供的名字中擇一成為寶寶的大名，這究竟是怎麼回事呢？一起來看看事情經過吧！ 馬來貘寶寶誕生 臺北市立動物園的馬來貘「貘芳」首度懷胎，在9月13日上午8點半左右順利產下一隻男寶寶，無論是園方或是動物園粉絲全都歡天喜地，開心得迎接馬來貘寶寶的誕生！ （本文圖片來源：臺北市立動物園 FB、插畫家Cherng FB） 👉二度當媽！木柵動物園「大貓熊圓圓」誕下第二胎，幼崽小貓熊確定是女生！ 以畫馬來貘出名的國際知名插畫家「Cherng」也馬上加入了動物園的「動物認養行動」，成為馬來貘認養家族的一員，喜得動物褓母卡一張～而在Cherng曬出乾爹卡之後，許多粉絲才發現原來園方有舉辦這個活動，立刻紛紛響應成為乾爹乾媽，一時之間「動物認養」蔚為風潮！ （圖片來源：插畫家Cherng FB） （📍 簡語小教室：國插＝國際插畫家） 👉邊緣花園鰻忘記人類，水族館號召民眾「跟魚視訊」，把牠從沙地中喚醒！ 馬來貘寶寶命名活動 每當動物園有新寶寶誕生時，大家最關心的事情之一就是寶寶的命名，開心的Cherng也更進一步詢問動物園官方，身為乾爹的自己能不能擁有幫新生馬來貘寶寶取名的機會？ 而在園內經過一番討論後，終於正式回應：「按照往例，新寶寶的取名都會優先參考保育員的建議，但是只要Cherng能獲得一萬人按讚連署，就可以破例將提名納入命名選項之一，並在兩個名字間進行公民投票。」 而身為國際知名插畫家，擁有超高知名度的Cherng當然不負眾望地達成門檻，經過一番深思熟慮，甚至畫了族譜思考這攸關貘寶寶一生的大名，最後Cherng提出了「貘豆」這個名字進行投票角逐！ （圖片來源：插畫家Cherng FB） 🔸 Cherng提出「貘豆」：小貘寶寶的把拔來自捷克，捷克與貘豆是耳熟能詳的童話故事，聽起來相當順耳，另外也希望牠以後能成為動物園裡的貘豆（model） 明星！ 🔸 保育員提出「芳便」：依循動物園傳統承襲馬麻名字「貘芳」，芳便叫起來很順口，又有好帶好養的意思，小貘寶寶自由健康成長就是保育員最大的心願！ 👉可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑！ 公民投票時間是9/26上午10點到28號上午10點，已經截止了喔，目前看來是Cherng提出的貘豆票數較高，不過官方還沒正式宣布結果，大家可以再期待一下等公告出來喔！ 👉袋熊蓋「沙子小被被」睡覺！好心飼育員替牠清理卻遭拒，網笑：那是保護色啦～ 備選名單中的名字 在此次的來貘寶寶命名活動後，Cherng也發揮自己的插畫家專長，將網友曾經提議的好名字都畫出來讓大家欣賞，只能說粉絲們都太有才了啦！ 看完文章後你更喜歡哪個名字呢？其實波編覺得無論名字是什麼，都蘊藏著大家的滿滿心意，希望小馬來貘能順順利利、平平安安地長大呢～ – 圖片／資訊來源：臺北市立動物園 FB、插畫家Cherng FB #Cherng #動物 #動物園 #動物認養 #取名 #可愛 #命名 #插畫家 #木柵動物園 #療癒 #臺北市立動物園 #芳便 #貘豆 #馬來貘 #馬來貘寶寶 

海邊的森林紀事—不論在哪個當下，我們能做的就是不斷創造。

2020.09.10海邊的森林紀事 好喜歡在這裡看星星，不是在海邊或是山屋的陽台上。 前一天的晚上，我們騎了將近一個小時的車到市區，就只是為了看《天能》，回到家已經半夜了，我們帶著一些想法到今天一起討論，電影中的時間跳脫了線性，在現在、過去、未來之間穿梭，裡面也不斷強調「發生過的事情，就已經發生了。」不管是在任何時間點，所有事只要發生就不能改變只有創造，於是我們有的就是只有當下，是過去的、現在的或是未來的當下，不斷的在新的當下創造，一步又一步的影響著任何時間的自己。 我們都屬於自己的宇宙，在與人碰撞產生交會，這時時間空間產生變化，是所有的開始，是宇宙要傳達最簡單卻也是最複雜的事了。 我想完整理解的部分，交給編劇和導演吧，而我們就感受那份關於不同時空的對話， 一切的發生就是設計好的機緣，宇宙究竟帶給了我們什麼，取決於我們願意經驗多少體驗。 #海邊的森林紀事 #相遇日記 #我們在東海岸相遇 #二月日記 #台東 #生活分享 #短文分享 #療癒 #短文 #短文創作 #散文 #療癒文字

姒姒插畫日記｜朝露。64/365

「朝露」 ˙ 清晨花草葉上，經過一夜的冷洌 凝結出的小露珠 在陽光下閃爍著 偶爾還會看見七彩的霓虹 . 然而當風輕吹 那一瞬抖落的露珠 像是思念著離世愛人的眼淚！ . 落在土裡滋潤了幼苗 成了一個四季的憂愁 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 64/365 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #朝露 #療癒情畫

我的夏日約會穿搭💐

出去玩還是最愛穿淺色系的衣服 雖然每次玩回家後都變迷彩服😂😂😂 上禮拜去台中穿了一套超浪漫的衣服 上半身跟下半身還可以分開搭 CP值很高👍🏾 裙子開衩的高度剛剛好 走路時會若隱若現的露出雙腿 覺得滿性感的 不過腰部的鬆緊部分有一咪咪鬆 所以走一走會往下滑一點 回家後發現裙擺上好多泥土和樹葉😂 - 另外跟大家分享這家超可愛的咖啡廳 咖啡廳旁邊有一家小店可以挖寶 我在這邊買了三個小玩意兒 那隻夏威夷鳳梨寶寶真的超可愛 每次看每次療癒🥺 . . . #台中 #台中景點 #台中咖啡廳 #台中餐廳 #popdaily #淘寶 #淘寶台灣 #taobao #taobaotaiwan #穿搭 #新潮創作者 #淘寶週一時尚日 #穿搭分享 #穿搭日常 #波波穿搭 #buka這一隻熊 #poptour台中

當你能夠自我肯定時，做決定就不再困難了

自我肯定 #檔案編號008 我知道！我都知道，但為什麼做不到呢？ 小依（化名）目前待業休息兩年，過程中計畫創業，考慮到資金尚未到位，而猶豫是否重返職場累積足夠後，再做更好的選擇。看見原本的同事們因為工作壓力，每半年就有一位身體出狀況，這讓她更加遲疑了！這樣的局勢讓她有如卡在半空中，無法向上也無法向下。 在結束探索後，頻頻驚呼好神奇、我知道了！連說了三次「謝謝老師！」神奇的不是我呀！是你自己。老實說，這樣關於人生規劃的大問題，療癒師也沒有答案。我能做的就是引導小依進入潛意識之中，讓充滿智慧的她提供她最適合的做法。 她激動的說：「其實潛意識告訴我的這些答案，我在日常生活中都看過，但從來沒有像現在一樣這麼堅定！她也回答了我所有害怕和考慮的事情。」潛意識確實會在日常生活中「提供線索」，但大腦會更專注在「想像出來的阻礙」、「擔心」、「懼怕」、「未完成的事物」（這是生存本能）。 而在引導之下，進入潛意識，就像撥開雲霧一樣，...... 全文 潛意識療癒師 或許得到的都是簡單的道理、平凡不過的答案。但人在焦慮和壓力的情況下真的沒有辦法讓心靜下來思考￼。催眠療癒的作用就是讓你的腦袋運轉稍微暫停讓智慧從縫隙流進來￼。 -- 關於創業資金的問題，療癒師也束手無策，潛意識卻有辦法！我也要跪拜了！ 如果你喜歡請按個讚 潛意識療癒師 自我潛意識探索 1H NT$1800 Line好友募集中https://lin.ee/GfOegEP加入好友即贈$200優惠券（期限至2020/12/31止)

海邊的森林紀事—隨著自然的流動，心也隨之開闊

2020.09.07海邊的森林紀事 來到平日孩子們去上學，屋中再次回到了原有的寧靜，這天開始整理每天寫下的東西，看著所有細碎的紀錄，才發現從來沒有這樣仔細的去觀察過每一天，一樣卻又不一樣的日升日落，平靜卻慢慢向前的自己。 晚上和藝術換宿的藝術家莉淇，以及一位旅宿的客人一起聊天，不知道為什麼的開始玩起了心理測驗，就這樣每個人卸下了包裹著心的防備，看見各自內心帶著的純粹或是徬徨，來這裡一切變得開放，我們能彼此分享，訴說各種存於深處的疑問，他們說來到這裡之前充滿著焦慮，對於陌生的緊張與恐懼，但不知為何到了之後自然的就是放鬆了，我想那是一種空間的力量。 在都市我們的空間緊緊地保護著我們，隔絕了除了自己以外的一切，而這卻將我們各自封閉在自己的世界，漸漸的我們對任何出現在眼前的人事物產生敵意，不再願意敞開，但在這裡屋子的空間與外面是相互流通的，我們與自然幾乎沒有距離，會看見各種昆蟲自由穿梭，而心也隨之感到開闊。 #海邊的森林紀事 #相遇日記 #我們在東海岸相遇 #二月日記 #台東 #生活分享 #短文分享 #療癒 #短文 #短文創作 #散文 #療癒文字

下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好

工作一整天、腦袋還在轉、情緒還沒落地，有時候最需要的就是一杯療癒的酒！不管是想一個人放空、和朋友聽歌小酌，還是來一場儀式感滿點的調酒體驗，這幾間從低調簡約的獨酌空間，到氣氛剛剛好的音樂酒吧，還有像在說故事的儀式感調酒，壓力大時就找一間你喜歡的微醺放鬆一下吧～🍸 安靜獨酌系：一個人也很適合 1、丘香 Sake Bar 丘香 Sake Bar 是靜靜藏在信義區巷弄裡的日式清酒吧，低調門面讓人不容易發現。室內空間簡約靜謐，以木質設計與暖光營造溫柔氛圍，沒有吵雜音樂，只有淡淡清酒香氣和調酒師溫和的聲音。這裡主打各式風味的日本清酒與利口酒，從經典到稀有品項應有盡有，也能請店員依心情推薦。吧台座位適合一個人慢慢坐著發呆、書寫或單純靜靜喝一杯，是下班後想卸下情緒、好好與自己對話的理想去處！ （圖片來源：IG@sake.chiuxiang.bar） 丘香 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段132號 🕒 週二-四 19:00-01:00、週五-六 19:00-02:00、週日 20:00-01:00（週一公休） 2、HW Lounge Bar HW Lounge Bar 位於台北中山北路，結合雪茄、咖啡與精緻調酒，營造出低調奢華的復古氛圍。法式古典裝潢搭配柔和燈光，像是一間藏在城市裡的紳士俱樂部，適合下班後想靜靜喝一杯、或與朋友慢聊的人。不只喝酒，這裡還有雪茄室與藝文展演空間，是一處能讓你從下午坐到深夜、由咖啡慢慢過渡到酒的療癒角落～ （圖片來源：IG@hwlounge） HW Lounge Bar 店家資訊 📍台北市中山區中山北路二段89號1樓 🕒 14:00–00:00（週日公休） 音樂氣氛系：聽歌微醺剛剛好 1、Needle Needle Bar 在文昌街的小酒吧，空間不大但超有氛圍。一進門就能感受到輕鬆自在的 vibe，調酒師會根據季節和主題不定期換酒單。音樂挑得很好，音量剛剛好，不會吵得讓人沒法聊天，也不會太安靜沒感覺！很適合和朋友來這裡低聲聊聊天，慢慢喝酒放鬆一下，完全不用擔心吵鬧，是會讓人下班後想來坐坐的溫暖小角落。 （圖片來源：IG@needledrinks） Needle 店家資訊 📍台北市大安區文昌街125號 🕒 19:00–02:00 2、Bar PUN Bar PUN 是看起來很神秘的秘密酒吧，讓人一開始就有點像在探險。進去之後燈光、音樂還有香氛一起營造出很舒服又帶點神祕感的氣氛。調酒有創意，層次也很豐富，不管是想拍美照還是安靜喝一杯都很適合～很推薦給喜歡嘗試新鮮感、想找特別酒吧的人！ （圖片來源：IG@bar_pun） Bar PUN 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段378巷5號1樓 🕒 週日-四 18:30–01:30、週五六18:30–02:30 儀式調酒系：調酒精緻有溫度 1、MUSHIN NOSHIN 無心之心 這間MUSHIN NOSHIN 無心之心把茶道和調酒巧妙結合在一起。調酒的味道以茶香為主，喝起來非常細膩、很有層次，整個空間也充滿東方的禪意氛圍。來這裡放鬆不只是喝酒，更像是在做一場心靈的探索，適合想靜下心來感受當下的朋友。 （圖片來源：IG@mushinnoshin.life） https://www.instagram.com/p/DNH1C1mTMK7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MUSHIN NOSHIN 無心之心 店家資訊 📍台北市大安區敦化南路一段233巷20號1樓 🕒 12:00–19:30（週一週二公休） 2、WA-SHU 和酒 WA-SHU 和酒則是充滿日本風味的酒吧，整個空間很雅緻又安靜，讓人一進來就能放鬆。調酒師超講究，每杯酒都追求純粹和細膩，酒單主打單一風味，像是在用味覺講故事。（最喜歡這種有故事的酒了～）很適合喜歡認真品味酒的人！ （圖片來源：IG@washu.taipei） WA-SHU 和酒 店家資訊 📍台北市大安區忠孝東路四段101巷39號A2 🕒 20:00–02:00 喝酒不只是放鬆，更是一種生活儀式感。不管今天多忙多累，選一間對的酒吧、喝一杯對的酒，也是在對自己說聲辛苦了！這些酒吧不求熱鬧，只求剛剛好，讓人可以暫時離開喧囂、與自己好好乾一杯🍻 下班後不妨挑一間去坐坐小酌吧～ ⚠️飲酒適量，喝酒不開車，未成年請勿飲酒。 延伸閱讀 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #BARPUN #MUSHINNOSHIN無心之心 #Needle #WASHU和酒 #丘香 #台北調酒 #台北酒吧 #哭哭轉運站 #發胖編帶你喝 #胖編探店去 #酒吧推薦 

又犯了星期一憂鬱癌了嗎？來看看這個厭世臉插畫，療癒一下甩不掉的monday blue

天阿，又是星期一，總是提不起勁好好開始上班上課的大家，一起來看點療癒小物充個電吧！ 像這種藍色到不行的憂鬱，以畫厭世臉人物出名的瑞典插畫家Karl-Joel Larsson最懂了，什麼都先別說，趕緊來瞧瞧這些讓你會心一笑的臭臉插畫。 ＃星期一真的有夠blue 怎麼畫裡面的人物都似曾相識！每個用手無奈撐著頭、扁嘴的人都忍不住聯想到自己。Karl-Joel Larsson生活化的手繪風格也讓人覺得特別親切。 ＃植物也好療癒 Karl-Joel Larsson插畫的特色，除了可愛圓滾滾人物和他們又長又濃的眉毛之外，各種植物和花也很頻繁的出現在畫中，所以療癒的成度絕對加分！ ＃日常小細節太到位 編輯個人認為，Karl-Joel Larsson能夠用插畫打動人心的其中一個原因就是「細節」。在畫中可以看到筆電、咖啡杯、筆記本、小點心等很日常的物品，特別細膩的觀察也讓畫充滿了溫度，怎能叫人不喜愛呢～ Karl-Joel Larsson的畫風，顏色使用的很大膽鮮豔，對比強烈，但線條簡單乾淨，畫風又讓人忍不住會心一笑，看完之後什麼monday blue都被趕跑拉～只能說知我者Karl-Joel Larsson也！ #厭世臉 #插畫 #星期一憂鬱 #療癒 #穿搭精選 

辦公桌也要超可愛！「白爛貓」首次聯名微電商，3款療癒小物拯救美肌超有感，讓你擺脫厭世星期一

身為上班族一天有8小時都待在辦公室度過，想要提升辦公舒適度最直接就是從辦公桌下手。像是增添可愛小物轉換心情，讓每天上班不再厭世！小編就來推薦你既實用又療癒的3樣商品，有夜貓必收的救援霜、讓嘴唇保持水感嘟嘟的護唇膏，以及清爽不黏膩的護手霜，一整天待冷氣房都沒問題~最重要的是白爛貓第一次跟台灣電商品牌K.C WIN-WIN合作，超萌聯名商品，光擺在哪心情就大好~ 不帶熊貓眼去上班~熬夜霜解救暗沉、老化肌，OL都該有一瓶！ 在冷氣房待一整天皮膚到了下午都會覺得好乾燥，都快要脫妝了~尤其加上前一天熬夜氣色看起來更差，蠟黃的臉色整個人瞬間衰老10歲，簡直是慢性毀容啊！為了避免日漸老化，小編又了新法寶，那就是K.C WIN-WIN 4周年限定款熬夜霜。輕盈的質地用起來很舒服，就算夏天也不會有黏膩感，不論是大乾肌、混和肌都非常適合，諾貝爾明星成分富勒烯，淡淡的玫瑰香氣就是療癒，加上白爛貓超可愛包裝，早上用它煩惱瞬間通通消失~ 用過這款熬夜霜就知道除了改善乾燥肌膚、抗皺撫紋，還能阻擋紫外線的傷害保護皮膚。而且最近天氣越來越熱臉，出油的越來越誇張，一直用吸油面紙也不是辦法~小編發現上妝前使用熬夜霜，還可以改善油性肌出油的困擾，保養完後肌膚細緻透亮、有光澤，氣色都變好了，絕對可以納入回購清單！ 好命手這樣養，清爽護手霜不黏膩！天然護唇膏不起死皮，打造迷人唇色 想必女生都知道手部緊繃乾澀有多困擾，嚴重時還會有疼痛感，摸起來粗糙跟男友牽手都覺得尷尬~想要養出軟嫩的好命手一定要勤保養！像小編隨時都準備一條護手霜放在公司，一想到就會擦一下，保持手部滋潤~而且這麼萌的包裝放在桌上連同事都時不時想借用一下！ 岩玫瑰乳香護手霜味道是由特聘國門香設計師，所設計療癒身心的獨特氣味，市面上找不到第二支同樣的味道。用起來滋潤好吸收，不會過於黏膩到無法做事，均勻塗抹雙手乾燥感瞬間被緩解，而且一年四季都可以使用~ 護唇膏應該是每個女生必囤的商品，日常實用小物永遠不嫌多~天然的乳油木果脂、可可脂，以及有機蔥麻油等成分，就連孕婦、嬰兒都可以使用。不論是鼻孔邊緣起屑、耳根乾裂或是唇緣口角不舒服都可以塗抹，一支多用超方便~有些護唇膏不夠滋潤用了像是沒用一樣，但是這款護脣膏可以長時間滋潤鎖水、修護死皮，在使用它之後用霧面唇膏都不會乾裂，想要擁有水潤嘟嘟唇的女生，一定要試試！ 「白爛貓」首次聯名微電商，推出的3款療癒小物，古錐到讓人星期一不再厭世，超實用好物不趁現在收要等到何時！ 這次錯過白爛貓絕對會後悔，快把握機會入手吧>>點我 

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【波波快訊】臺北市立動物園「馬來貘寶寶」掀命名熱潮，插畫家Cherng搶當乾爹！

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海邊的森林紀事—不論在哪個當下，我們能做的就是不斷創造。

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姒姒插畫日記｜朝露。64/365

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我的夏日約會穿搭💐

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