看到陌生人就超害羞！超級社恐MBTI TOP5，貼心附上超實用社交技巧教學

人際互動對有些人來說如魚得水，但對社恐來說卻像一場「終極挑戰」。當你踏入熱鬧的場合，腦袋卻瞬間一片空白、手心冒汗，甚至只想默默找個角落待著，這樣的你其實並不孤單！今天邱比特就要帶大家看看MBTI中社恐排行榜TOP5，還另外貼心準備了實用的社交小技巧，幫助社恐的波妞們逐步打破人群壓力，重新找回與人交流的自信！ TOP5：INFP（調停者） 社恐原因：害怕被誤解，擔心自己不被接受 INFP 對自己的內心世界充滿信心，但在人際互動中卻容易過度在意別人的看法，害怕自己的想法不被認同，因此選擇默默退居角落。 社交技巧：從小圈子開始 試著從與志同道合的小團體開始建立互動，參加興趣相關的活動或討論會，能幫助你找到話題共鳴，減少不適感。 TOP4：INFJ（提倡者） 社恐原因：過度敏感，容易感受到人群的壓力 INFJ 擁有超強的情感感知能力，但正因如此，群體中的情緒波動會讓他們感到過於疲憊，尤其是在需要與陌生人互動時，會忍不住想找個安靜的地方躲起來。 社交技巧：設定互動時間 學會規劃參與社交的時間與空間，給自己適當的喘息機會。例如參加一小時後適時離場，既不勉強自己，又能維持必要的互動。 TOP3：ISFP（冒險家） 社恐原因：害怕表達自我，被放在聚光燈下 ISFP 個性低調，喜歡用行動代替言語表達自己，但在人群中需要即興發言或成為焦點時，卻容易緊張到無法招架！甚至後悔來到現場。 社交技巧：事前準備輕鬆話題 準備一些輕鬆的話題或幽默小故事，能幫助你在需要開口時更有自信。試著先與熟人互動，再慢慢擴展到不熟悉的圈子吧～ TOP2：INTP（邏輯學者） 社恐原因：不擅言詞，擔心自己講錯話 INTP 對概念和理論極為熟悉，但對於即興對話卻顯得笨拙，尤其是非正式的場合，常擔心自己的回應不夠有趣或得體，因此乾脆選擇不說話。 社交技巧：聚焦深度交流 與其強迫自己參與群體聊天，不如專注於與一兩個人深入交談。選擇安靜的環境，讓你的邏輯思維有機會發揮，你的真誠會贏得對方好感！ TOP1：ISTJ（物流師） 社恐原因：不善應對突發狀況，擔心失控場面 ISTJ 天生務實又注重規則，但對於沒有明確規則的社交場合，如即興聚會或派對，會讓他們無所適從，甚至感到尷尬與不安。 社交技巧：建立小目標 給自己設立一個簡單的小目標，例如和三個人打招呼，或與某個熟人聊天 10 分鐘。完成後便可給自己「下班」，這樣既能突破心理障礙，又不會覺得過於勉強！ 社恐不是缺點，而是一種獨特的個性特質！邱比特建議你可以選擇適合自己的方式來調整步伐，並循序漸進的突破內心的心理障礙。只要理解自己的性格，並用合適的應對方法，社交其實沒那麼可怕，甚至能成為生活中的樂趣之一喔～記住！不需要逼迫自己融入，而是找到讓自己舒適的方式，這樣你也能成為社交場合裡閃閃發光的存在！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀： 👉INTJ人格分析！和GD一樣的理性「建築師」人格，愛情觀、適合工作類型一次看！ 👉分手後16個MBTI人格的療傷方式一次看～千萬別再為分手荒廢生活了！ 👉盤點6個不容易放下前任的 MBTI！腦海中的回憶一直揮之不去怎麼辦？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #MBTI #MBTI16型人格 #poplove #波波秋比特 #社交 #社交恐懼 #社交技巧 #社恐 

事情不一定會變好，但我一定會在

- 比起每天照鏡子， 我更想每天照顧妳。 每天生活中的喜怒哀樂， 會讓我們產生正面或負面情緒。 當個體出現低落、消極的想法時， 很容易一個人陷入負面循環。 然而該怎樣擺脫煩惱， 重拾對生活的熱情呢？ 今天就來聊聊如何安慰一個人。 安慰指的是透過某些行為/方法， 來協助個體療傷、走出負面情緒。 安慰的可以簡單拆解成停、看、聽。 停指的是停下自己原有的思考模式， 看指的是專注於對方期待滿足需求， 聽指的是聆聽對方心理真實的感受。 安慰一個人不只要學會同理， 更重要的是耐心地陪伴對方。 我們時常習慣透過大道理的方式， 和對方講述或分析該事件的利弊。 或者是安慰對方很長一段時間， 卻發現對方仍然無法走出情緒。 自己卻開始出現情緒化的行為， 責怪對方明明已經好了到底還要什麼。 因為我們無法完全理解和體會， 對方在當下經歷的全部感受。 在認知差異的情況下， 導致彼此產生新的隔閡。 那麼，該如何安慰人呢？ 1. 比起訴說，你可以試著傾聽。 2. 比起指責，你可以學會陪伴。 此外，適當的轉移對方注意力， 其實也是一種不錯安慰選擇。 一直以來，編編都認為安慰人很難。 是應該要讓對方痛醒？ 還是選擇讓時間療傷？ 如果是你，會選擇如何安慰對方呢？

周杰倫粉絲這裡報到！歷年冷門歌曲盤點，沒聽過不能說你是鐵粉！

若要提到周杰倫對於中文樂壇的影響，只能說「每個人的歌單裡都會有一首周杰倫」，這也許可以歸功於他從出道開始就涉略了多種曲風，抒情、R&B、嘻哈、中國風都是他每張專輯都不會缺席的，再到一些中文歌曲中較為少見的藍調、美式復古Disco、爵士樂等等都可以在他的作品裡找到。但也因為曲風之多，讓周杰倫一些寶藏歌曲不小心就被遺忘，今天波編就帶著大家來聽一聽這些有著強烈「周氏」風格，卻較為冷門的歌曲吧！ https://www.instagram.com/p/C7qW4GUvIio/?img_index=1 周杰倫冷門歌曲｜1、《印第安老斑鳩》 「印地安老斑鳩腿短毛不多，幾天都沒有喝水也能活。」 這首歌被收錄在周杰倫發行的第一張專輯《Jay》中，他在看了成龍的電影《西域威龍》後創作了這首歌曲。有趣的是，這首歌創作時是先用《黑色幽默》的詞來譜出《印地安老斑鳩》的曲，完成後再把詞抽出來讓方文山重新填詞。歌詞的無厘頭充滿了想像空間，而曲風使用了中文音樂中極為少見的Acid Jazz（酸性爵士）。周杰倫在往年的演唱會中偶爾會演唱這首歌曲，資深歌迷對這首歌應該不陌生吧！ 周杰倫冷門歌曲｜2、《伊斯坦堡》 「原來我只想要你陪我去吃漢堡，説穿了其實我的願望就怎麼小。」 能夠跟喜歡的人一起吃漢堡原來是件幸福的事！一樣收錄在周杰倫第一張專輯中，歌詞是徐若瑄在土耳其伊斯坦堡時為周杰倫所創作，歌詞中充滿少女對於愛情的甜蜜嚮往，帶給人一種尋回初戀的感覺。這首歌完整詮釋了周杰倫早期的創作風格和他獨有的唱腔，但意外的是傳唱度不高，不過就有粉絲説，聽了歌曲中高難度的轉音和高音後，或許我們就會知道原因了。 周杰倫冷門歌曲｜3、《最後的戰役》 「我留着陪你， 最後的距離是你的側臉倒在我的懷裏。」 這首歌或許不是最冷門，但卻常常被遺忘在典型「周氏歌單」中的後段，但其實聽的時候依然是會深受感動。這是周杰倫獻給他的好兄弟劉耕宏的一首歌，起初是想把他們之間的兄弟情誼寫進去，但後來歌曲更被賦予了其他意義。《最後的戰役》後來被稱為一首反戰之歌，MV遠赴泰國拍攝，泰國軍方還出動了真正的飛機和坦克來營造戰爭的真實感，而劉耕宏和周杰倫則在裡面飾演一對共患難的戰友。 周杰倫冷門歌曲｜4、《流浪詩人》 「又想你一次一次，是馬按怎加你熟識，我真的不該不該，簡單一句愛説不出來。」 周杰倫在這首歌裡大玩藍調搖滾，還讓方文山把國語和閩南語的歌詞巧妙的融合在歌曲裡，形成一段有趣的「對話」演唱方式，《流浪詩人》表達的是兩位好朋友同時喜歡上同一個女生，並且互相禮讓的幽默故事。歌曲中一開始的口琴響起，便成功營造了「流浪詩人」那種漂泊又多情的感覺，雖然傳唱度不像專輯裡其他歌曲那麼高，但這首歌其實是會讓人越聽越上癮啊！ 周杰倫冷門歌曲｜5、《免費教學錄影帶》 「如果你想要變成一個Rocker，你就必須要先有一把Guitar，刷和弦的時候盡量不用Pick。」 歌曲中處處可以聽到屬於周杰倫的獨有幽默，也是他在《跨時代》專輯中第一次嘗試的新曲風－即興藍調。周杰倫在歌曲裡教你如何彈吉他、如何當一個吉他Rocker，非常有趣！歌曲的MV以「美式歌舞劇」的方式呈現，帶有很多色彩和俏皮感，把美式的青春氣息帶到中文歌曲當中。波編私心認為，只有周杰倫獨特的「口齒不清」唱腔，才能夠完美地帶出這首歌的味道。 周杰倫冷門歌曲｜6、《我落淚情緒零碎》 「原來詩跟離別，可以沒有結尾。」 這首歌絕對只有周杰倫的資深歌迷知道，但不管任何人聽了肯定都會備受感動。《我落淚情緒零碎》據說是方文山堅持要使用的歌名，歌曲的曲風磅礴，歌詞卻優美如一首極度細緻的詩詞，把離別的心情形容成零碎在空氣中的情緒。方文山在歌曲裡使用了他喜愛的「素顏詩」風格，讓歌詞形成一個屬於自己的空間畫面，是一首非常值得細細品嚐的歌曲。 周杰倫冷門歌曲｜7、《美人魚》 「美人魚的眼淚，是一個連傷心都透明的世界。」 你們也許都聽過林俊傑的那首《美人魚》，但別忘了周杰倫也有一首特別唯美的《美人魚》。歌曲用輕快又溫柔的旋律講述著一段愛而不得的感情，用美人魚等待愛人作為隱喻，唱出了願意為愛奮不顧身的執著。這首歌也隱藏著一個小巧思，開頭的鯨魚聲給人帶來驚喜，也默默帶出了這首歌想表達的孤寂感。這算是被收錄在《哎呦，不錯喔》裡最冷門的一首歌曲，但卻曾經被粉絲評價為近年來最能帶出周杰倫剛出道時味道的一首歌。 周杰倫冷門歌曲｜8、《療傷燒肉粽》 「燒肉粽，你要酸的甜的苦的辣的隨時給你。」 這首歌就應該被當成「端午節之歌」！一開始只看歌名，波編還以為會是一首搞怪幽默的歌曲，但沒想到卻是一首超級療癒的歌。歌詞以好朋友的角度在安慰失戀的朋友，但肯定少不了周氏的耍帥和幽默，而「燒肉粽」這個非常道地的台灣美食作為「療傷工具」，更帶出了這首歌的親切感。 周杰倫冷門歌曲｜9、《琴傷》 「浪倒映月光，足跡遺留在沙灘，留遺憾在碼頭上，空氣瀰漫着懷舊時光。」 如果你喜歡《夜曲》這首歌的風格，那《琴傷》就不該被錯過！周杰倫在這首歌裡重操他最拿手的古典樂，以柴可夫斯基的《船歌》貫穿全曲，中間還加入了莫札特的《土耳其進行曲》，是一首非常高級又有現代趣風格的音樂作品。古典加上說唱一直都是周杰倫非常拿手且帶有特色的創作方式，這首歌更是把這兩者結合得淋漓盡致，營造出中古世紀的神秘浪漫情懷。 周杰倫冷門歌曲｜10、《雨下一整晚》 「白楊木影子被拉長，像我對你的思念走不完。」 跟《青花瓷》、《菊花台》、《髮如雪》這些中國風歌曲比起來，《雨下一整晚》算是「周氏中國風」裡偏冷門的，但這首歌曲裡卻蘊藏了很多無論是編曲上或是唱腔上的巧思。周杰倫把歌曲分成兩個段落，前半段以簡單的吉他和弦為主要配樂，後半段卻漸漸加入了二胡、古箏等中國樂器，而他本身的唱腔也從現代R&B轉為模擬京劇的唱法，但這樣的轉變卻一點都不突兀，再配合上方文山如詩般的歌詞更把這首歌帶到了另一個境界，周杰倫的歌曲果然處處有驚喜啊！ 隨著周杰倫放出有在計畫台北的演唱會的消息，身為稱職的歌迷是不是應該好好的複習一下周杰倫的所有歌曲，無論是傳唱度高或是偏冷門的歌曲都先收進口袋歌單裡，到時才能在現場一起大合唱啊！ 延伸閱讀：更多周杰倫相關 👉 「我只想告訴你一個秘密，我愛你！」《不能說的秘密》17週年經典語錄大回顧！ 👉 周杰倫擔任Dior大使！網全歪樓成5位『山寨周董』，笑問：「這是多重宇宙的哪位？」 👉 當年周杰倫愛過的她！盤點12位「歷代J女郎近況」，一半以上都已當人妻？ 撰文編輯 #那個路人甲 #jaychou #台灣藝人 #周杰倫 #周杰倫冷門歌單 #周杰倫歌單 #波波名人 #波波精選 

其實T不好當

女孩們在你觀看此篇文章時候。 我希望你們不是抱持著一時好玩新鮮感與我們在一起 你們走後對我們傷害是最大 也許你走後可以馬上愛上下一個人 但我們要花更多時間來療傷 先來說說反同部分以及我們所承受的壓力 前陣子有許多反同志的報導。走在路上，被多少人投來異樣的眼光。 在這我想說我實在不懂？ 你們是有什麼資格去批評同性戀？！ 你們那些反對同性戀者。 你們知不知道？ 我們踢所背負許多事。 我們要面對不只遭人歧視辱罵。 我們是需要很大勇氣把自己打扮的像男生一樣 作風也要像男生一樣 目的為了什麼。只為了跟心愛同性在一起 也為了保護自己所愛的人 你們真以為那麼簡單就做的到？！ 把束胸束上那一刻起。 也是我們下定決心開始 為了給另一半幸福。不怕家人反對，只為了要 跟自己最愛人一直在一起。 實在無法去想像自己心愛女人。 跟別人走上紅地毯。 那種痛，哪是你們這些歧視人所能體會 為什麼，我們無法愛自己喜愛的人 就算同性也好，有什麼不能？！ 我們踢是在外界一直被稱作怪物，不正常，變態 誰說愛上同性叫怪物？！叫變態？！ 那麼我請問你們一下，愛上異性就叫正常 那假設有一天這是一個同性世界 那你們歧視，不就是不正常?! 不一樣又怎麼樣。 各有各一生一世 各有各的溫柔鄉 還不是追求抽象的信仰。 我是踢，我為自己感到驕傲，我不會因為 外在多少壓力，而改變自己 婚姻平權再也不是一個問題，我們要的不只是一個名份，是一份保障。 以我為例 我外婆是一個守舊派 家裡都不反對我性向 我的外婆甚至會跟我說叫我留回長髮要給我一萬元。 我怎麼可能因為錢把頭髮留回來，我不願意妥協。我甘願繼續讓她罵我。 許多人說家是一個避風港。是一個依靠，可是當他們這樣子說我時。我的避風港我的依靠呢？我非常的無助，為何要這樣子說我 你們都是我的家人為何要這樣子對我。為何要歧視我？只因為我是同性戀。愛女生不能嗎？為何要反對我？我就是想愛女生，我不會因為家人反對而改變自己。就算被罵的難聽，我也忍，畢竟我要堅持我自己，我就是愛上女生的女生，或許我沒有男生的身軀。但是我有保護女生的心。我不會因為這樣而自卑，我是同志我驕傲，你們的反對，就是我想成功的動力，我相信總有一天我們會得到老一輩認同。 再來如果遇到這種的麻煩把他們痛毆算了 我個人看不起T是： 看過太多圈內人，高喊支持同志婚姻 但私下在一堆妹子中打滾 曖昧、偷吃、劈腿樣樣來 這樣子是不是我們被歧視原因有這些？ 因為我們有些圈內人實在不檢點 讓這些事情傳到外界去看 而讓那些反對的更反對。 一直以來，覺得同志最需要的 不只是法律上的認可通過 更需要法律上的保障 在未來緊急時必用的到 太多太多案例，一方幾乎奉獻了所有 另一方帶走所有後就幾乎消失人間 享受好不容易通過的同性婚姻之前 先學學什麼叫做對愛的責任 所以感謝你們看完此文章 希望各個女孩子能明白 我們是要面對多少壓力 才能與你們在一起 希望能好好珍惜我們 你們的一句問候都可以撫平我們內心的傷 只要你們願意把你們的未來交給我們 我們就會還你一個家。 #同志 #婚姻 #尊重 #勿歧視

韓劇「愛麗絲」EP1.2小心得

第一集超緊湊，不拖泥帶水，該說的都說了。近來少見“痛快”的劇。 第二集終於又讓我冒出這三個字…好好看！ 暌違好久的這三個字……好好看，終於又出現了，飛車追逐那段超精彩的，導演有拍出能讓人Wow一聲的東西。 只能再次給導演跟編劇👏👏👏 時空旅行是讓有遺憾有傷痛的人，有一個治癒療傷的機會，但它同樣也會成為別有用心的人，一個回到過去報復報仇的機會，Alice這組織跟時空旅行有bug的存在，(沒法控制心懷不軌的人利用時空旅行做壞事) 最可笑的是…做了壞事被送出國，是送到現在。 怎樣？現在(過去人)是活該倒楣要收垃圾嗎？ 還要被干擾現存正常的生活軌跡？ 誰給Alice這個改變人類時間歷史的權力？ #愛麗絲 #金喜善 #周元 #這集有覺得男主有帥一點點😂😂😂 #下集預告爸爸要殺兒子了？ #這兩集很精彩，希望之后一樣精彩 #劇本才是一切 #行雲流水流暢到不行的兩集

大家都怎麼療傷呢？

今天騎車遛狗兜風 不小心騎到了我們當初約會的地方 記憶猶新 

今天騎車遛狗兜風 不小心騎到了我們當初約會的地方 記憶猶新 像昨天發生的一樣那麼清清楚楚 那是我們第一次接吻 輕輕柔柔地 我們好幾天 兩個人都還一直沈溺在那種氛圍 很甜很甜 像初戀一樣 很青澀的模樣 想當初 自己好認真 我們每天打字聊天 我都會很認真地把你打的文字keep起來 而我也把屬於我們的第一次 每一次覺得特別的事 都會記錄起來 包括分手日期也不例外 分手這段時間 只有曾經看過一次 （因為不敢看 怕太心碎了） 而看到你所打得每一句 每一個字都覺得很諷刺 什麼一起到老呀 什麼能不能一輩子都這樣等等 現在練就一身 不要太相信任何人的話 很多時候計畫趕不上變化 你永遠不知道明天跟意外哪一個先到來 現在多愛自己一點吧 我總不懂得對自己好一點 每一次都讓自己摔得鼻青臉腫的 但進步的是 每一次因為受傷了 更讓自己摔得更堅強 更茁壯 療傷的時間 也越來越縮短了 這就是年紀大了 更懂得世故 看破紅塵了吧 

情人節前我分手了，我還有勇氣愛下一個人嗎？

來測驗看看，分手後，你很快就能接受下一段戀情嗎？ . 1.週末你待在家的時間多，還是外出時間多？ A:外出 B:在家 . . 2.看到喜歡的東西，你會立刻買下，還是貨比三家後再做決定？ A:立刻買下 B:貨比三家 . . 3.看到一件喜歡的東西，但價錢卻很貴，你會狠下心買下來嗎？ A:會! B:不會! . . 4.又累又餓時，你會就近在簡陋的快餐店填飽肚子，還是再走一段路去找家環境好的餐廳？ A:環境好的餐廳 B:快餐店 . 選擇A較多的:你是需要長時間療傷 選擇B較多的:你很快就能踏入下一段戀情 . 來自讀者的投書 「唉唷阿姨，無意見看到你，就想跟你分享我過得不好，被一個交往多年的男友劈腿，這是今年2/14的事情，下個情人節即將來到，這半年，我懷疑自己是不是喪失愛人的能力了。」 親愛的 . 很開心你成為我第一個投書的讀者,謝謝你信任我。 走過分手,接受到下一個戀情,有些人只需要一個禮拜,有些人可以長達十年。 每段感情，總是會讓當事人帶來刻苦銘心的成長，你會對於自己更認識一點，也會對於「關係」更認識一點。 分手後，會痛，會流淚，會自我懷疑。 懷疑自己是不是不夠好，懷疑自己無法在說出「我愛你」。 這些都很正常。 ． 在想著還能不能愛人的時候 可以先回到自己身上 你還愛自己嗎？ . 寫一封信給自己吧 說說這陣子的委屈以及不公平 再跟好好安慰信中的那個人 . 祝 一切安好 . 「不管別人怎麼想，請先好好愛自己」唉唷阿姨 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨粉絲團 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨信箱:sai996681@gmail.com . #愛情 #兩性 #心裡

28 Happy Birthday

哈囉，親愛的： Happy Birthday~~~ 恭喜妳已經28歲了， 現在， 從小女孩慢慢蛻變成了女人了， 回顧從前總總， 不停的跌跌撞撞，非要親身去體會一番， 用厚厚的外殼來掩飾缺乏的安全感， 雖然剛強帶刺卻是內心無比脆弱柔軟， 常常不小心傷害別人的同時， 也跟自己過不去， 然而什麼事總是埋在心底， 等自己療傷好了，才說出口， 千萬不要怨嘆這世界的不公不義， 不要想著怎麼有些事會獨獨發生在妳身上， 也許，這是上天給妳的考題， 讓妳承受、讓妳磨練、讓妳體會、讓妳成長， 在每個階段裡變成更好的自己， 然後總會有意想不到的開花結果， 而傷口會癒合化成美麗的羽毛， 集結成翅膀帶著妳往前飛， 我喜歡妳，總是樂觀， 大咧咧不做作的個性， 還有越挫越勇的精神， 別忘了，妳總是有強大的復原力， 還有與生俱來的幸運， 記住，越謙卑越有力量， 沉著，是金子總會發光， 我希望，妳還是像個小孩保有初心， 好好愛自己，別讓自己再受委屈， 在面對任何困境時，保持微笑， 無論任何時候都要跟自己說聲加油。 

「男友劈腿，小三是我閨蜜」，三招讓他們後悔背叛妳！

不要犧牲太多，如果毫無保留的付出，最終失去了自己，更沒有人會在乎你。 現在打開Dcard會看到好多故事：小三是自己的閨蜜！這種傷害可說是雙重打擊！ 其實仔細想想閨蜜的確會讓人放下心防、會很安心地讓他們獨處，可是妳要知道，真正的閨蜜是會避開這樣的獨處空間的，不管熟不熟都是需要保持距離，不論是見面相處或是Line上聊聊，除非男友是要準備驚喜給妳，而私下和閨蜜討論，不然真的沒有什麼事情好私下大聊特聊的欸。 不愛你的人，比你想像中更不愛你！ 他們敢背叛妳，就表示他們只是妳人生中的過客，就當我們繳了時間學費學到一堂課。 所以千萬不要一哭二鬧三上吊，因為不是妳的錯！不要讓自己掉價了，要讓他們覺得：好後悔背叛妳。 #1 高EQ安靜離開 這時候我相信妳內心一定波濤洶湧，許多的苦衷想要吐出，但這時請都忍住，先將情緒放置在某個地方，拿出「你們算什麼、根本不值得我浪費眼淚」，不要在社群媒體上發表一堆言論讓大家去公審（請記住妳不是周揚青）大家對妳的感情只是想八卦而已根本不是真心想關心或是安慰的，除非是親近的朋友或是家人。 就讓自己先安靜出門走走，等情緒穩定後再回來處理。 #2 自我療傷調適心情 感情失敗並不丟臉也不可怕，可怕的是你將失敗作為自己一蹶不振的理由。 我自己也失戀過，也難過到跟公司請一天特休，但我只讓自己哭三天，不讓自己沉浸在悲傷世界裡太久，因為會變醜哦！世界這麼大、好菜這麼多，幹嘛讓自己封閉在小圈圈裡呢？單身時間請去學習新知識、挑戰沒做過的事情、隨時讓自己漂亮有魅力，過段時間再回頭看前男友跟小三，你會覺得自己成長了，他們還停留在原地，這時候的妳跟他們的Level完全不一樣了(妳好太多了哈哈)！ #3 開啟精采生活 我唯一需要拯救的人生就是自己，所以我只做讓真心感到快樂和熱情的事。 玩，請好好的玩。這裡的玩並不是沉迷在夜生活的玩，而是讓自己內心充實的玩，像是報名插花班或是什麼才藝班，去爬山、玩SUP、吃遍各地美食，其實人生還有好多好多妳沒有嘗試過的事情，為何要因為兩個人來情緒勒索妳，讓妳什麼事都做不了呢？不划算的。 當一個女人把自己當成最好的朋友，生活就會輕鬆得多。 我知道閨蜜和男友都很重要，但不管是什麼情感，對等關係都是非常重要！妳真心付出但是對方並沒有，讓就放手，強留下來的依舊會走，唯一陪著自己的永遠是自己，所以要好好愛自己照顧好自己，不要掉價繼續往上爬，不要停滯在原地，妳會遇到更好的白馬王子。 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #渣男 #渣女 #劈腿 #出軌 #小三 #閨蜜 #感情 #愛情 #愛情諮詢 #感情諮詢 #波波戀愛 #波波邱比特

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