濫情者

我很景仰的胡晴舫作者曾寫過一本這樣的小說，一些日子前我拜讀過。內容在談什麼其實我已有點模糊，只記得少許片段。 上個禮拜，由於朋友邀約，赴了一個酒席。朋友帶上了她的外國友人前來。由於文化差異，我們開始談起中西方的不同是如何改變男女的相處模式。她的外國朋友喝到盡興，突然向我坦承，自己最長的戀情都不超過九個月。問了他為什麼，他說是距離。我問：「既然一開始都知道會分開，怎麼還會想在一起？」「想擁抱當下吧？我是一個感性的人。」他答。 一時間不知道如何反駁，因為我想我也是個這樣的人。 愛與被愛，在我心裡同等地位。一個人一旦愛上了，放手時就必須花更多力氣去遺忘。即便表面上笑得多麼燦爛；即使我多不想承認；即使我交了新男友。 濫情者，我的確是阿。那些曾心撕力竭的分別，或許也還沒走出來。那些靜默的夜裡又還是會想起，雖然不那麼痛了，不免還是感到些許悲傷。 一邊戀愛，一邊療傷。或許是像我這樣的人的療傷模式，總想著，時間或許就會沖淡了，或許就會全心全意愛上眼前的這個人。有時的確是全心全意地愛上了，卻也可能會因為失敗收尾而陷入更深的失意輪迴。濫情著或許並不像字面上給人帶來的附有花心含義，反而是因為感情過剩而導致擁有更多難受的夜晚。 要叫我們不去愛，或許那更是困難。少了陪伴總是孤獨；遊蕩的濫情著們一個一個試探著，哪個人才是真正的靈魂伴侶。 唯有曾經痛徹心扉，才能體會眼前美好。 說也奇妙，我和現任的第一場電影看的是悲劇收場的愛情片、電影配樂的那首定情曲則是A-lin的《有一種悲傷》。或許因為我們都曾經在感情中失敗、傷心過；才更懂得把握得來不易的感情。 有次我們和朋友去了KTV，我很自然的點了這首歌，前奏時我打趣的說：「這是我的失戀歌單。」男友不解的問：「我們那時不是才剛在一起，妳跟誰失戀的？」我笑了笑沒有回答。他不知道的是，我是在跟過去的自己道別，唯有好好難過完、放下，才能用更好的模樣面對更燦爛的未來。 歡迎來我的個人instagram看更多！ Instagram: shushuchen

【南投 鹿蒿】在各茶廠中一支獨秀的『咖啡莊園』

還記得去年在被分手與朋友療傷的小旅行中, 我們一路南向到了剛開幕不久的鹿蒿咖啡莊園, 那裡的空氣清新, 景色令人豁然開朗, 使我念念不忘呀！一年多後, 早已揮別了情傷, 有機會帶著家人前來遊玩喝喝咖啡觀賞優美景色, 意義非凡呀！ 鹿蒿咖啡莊園隸屬於台灣農林, 去過了桃園大溪老茶廠, 苗栗台灣農林銅鑼茶廠就會知道台灣農林不只提供好茶與咖啡, 還多了份對他們自家產品以及美化環境的熱愛與用心。就我每每造訪, 點杯好茶好咖啡一待就是一下午, 不時還可以遇到超高人氣的移動店長『小萬』親切的招呼讓我們好像回家般的輕鬆自在。 一走近鹿蒿咖啡莊園, 撲鼻而來的是那濃濃烘豆香, 無論是拿鐵, 卡布奇諾或是手沖咖啡, 每一口都是高水準享受, 每一口都可以配上小當家的slogan 『美味』呀！雖說南投鹿蒿地處山林內, 但如果有空一遊, 約約朋友家人男友一起敘舊共同擁有美好時光, 我想鹿蒿咖啡莊園是一個再適合不過的好地方了！大家一起約起來！！！ ❤️我是Josseline, 愛吃愛玩服裝設計師❤️ 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ 台灣農林 鹿蒿咖啡莊園：南投縣魚池鄉香茶巷31-6號 // 9am-5pm

男生這些舉動到底是渣男跡象還是貼心暖男？想終結曖昧，一定要懂判斷別再傻傻誤會～

身為一個在情場打滾多年的女子，小編我也是吃了很多虧（哭），但隨著時間久了、資料庫變多，和閨蜜聊天聽到她們最近的煩惱與男生的性格，最近已經越來越能抓出這些舉動到底是真渣還是真暖了，現在小編就來不藏私跟大家自己的多年觀察，希望每位女孩都能從此感情路上渣男退散！不過文章只是一個參考，還是要靠自己真心感受，千萬不要以偏概全喔～ （photo_via unsplash） 從這些小細節看出他的心裡在想什麼！別再把中央空調的「人好」當自己特別！ 這年頭談戀愛也變成很辛苦的事，相信女孩們也很擔心付出多年時間和感情結果是遇到時間管理大師，有些男生會毫不隱藏跟妳說他現在就是不想定下來，這種還算好避開，最怕遇到就是裝成暖男的渣男啦～ （photo_via unsplash） #開車騎車的小動作 小編大學期間有一個曖昧的學長，還很不熟的時候第一次被他載，下車時對方伸手想要扶我下車，很多女孩可能會覺得這是暖男的舉動，但從他熟練的方式可以感覺出，這個男生實在太老練啦～只不過下個機車，有必要扶嗎？後來和對方不了了之，也間接得知他是慣性劈腿的大渣男啊～另外開車時坐在副駕，如果緊急煞車時男生會伸手擋住妳（避開碰到胸部），通常這種男生都是貼心的男生！ （photo_via unsplash） #從來往訊息看出端倪 這部分可以歸納成很多點，有些男生都會回訊息，但可能回很慢，除了上班時間外，休息時間訊息回很慢就有可能代表他的對象很多，或是必須要躲開正宮才能回覆妳訊息；另一點是女孩們可以稍做參考的，就是從IG的訊息內容看出小端倪，他傳給妳的訊息是不是也都會發在限時動態上？或是他傳給妳的照片是先拍好再傳的、還是直接用對話框內的相機拍（只能看兩次），從這種小地方可以看出他是只是把妳當普通朋友分享事情，或是想要一次傳給很多人喔！ （photo_via unsplash） #IG追蹤按讚透露線索 現在已經看不到別人按讚的內容，但還是可以看到他追蹤的對象，小編之前認識的對象原本聊得很來、發展的很不錯，結果經小編朋友一說發現對方追蹤的對象有9成都是女生，而且都是穿得很露很少的那種，讓我不禁懷疑他身邊是否沒有同性朋友，後續有一次不小心看到他手機聊天整排都女生，還一個一個視窗回，真是標準的亂槍打鳥、中央空調呢～ （photo_via unsplash） 這年代二分法早就不適用！遇到對的人原本的渣渣都會變暖男，「微渣男友」才吸引人？ 話說到如此，畢竟是男女平權的時代，小編還是要平衡報導一下（喂）不妨來聽聽男生的說法，全球流行天王CP查理（Charlie Puth）最近剛好推出了新單曲〈Girlfriend〉，唱的就是男生的心情，歌曲中唱到對男生來說，曖昧也是很需要時間經營的，請女孩們多給一點信任吧！CP查理說這首歌的創作初衷就是希望所愛的人能夠喜歡這首歌，「是一種當你愛上一個覺得自己配不上的人，把這首歌當作背景音樂放，然後希望她從之中得到些提示的感覺。」原來也是有男生在默默做努力的啊～（突然覺得很可愛？） 其實這首〈Girlfriend〉是在幾年前就已經創作出來的歌曲，但當時樂壇流行的都是嘻哈曲風，CP查理覺得這首80年代感的〈Girlfriend〉太過前衛，所以一直沒有推出，而現在「是讓世界聽到這首歌的好時機！」 是說男生不壞女生也不愛，「微渣男友」或許才對味（？）不管男女、不管受過什麼傷，還是要相信愛情啊～好好療傷、下次仍然要鼓起勇氣去愛，終究會遇到懂妳的人！沒有男生天生是渣男，釐清後不妨給想努力的男生一個機會吧！ 接下來CP查理還會有和艾爾頓強合作的作品即將曝光，再請粉絲們期待一下吧～ Spotify線上聽👉🏻點我 #CharliePuth #CP查理 #Girlfriend #夏日告白曲 #微渣男友 #戀愛 #暖男 #渣男 

臺東咖啡廳新發現……deep coffee

2020/07/25 #lamrainpin美食 🤔難得的小記 （發自內心想分享 （之後應該會有更多這種文 遇到好老闆請了個長假😳 🥺來個簡單的療傷之旅 短短的7天裡 拜訪了3家咖啡廳 這次要分享的 是我最近拜訪最喜歡的咖啡廳 Deep coffee Its really make people think deep Feel deep 🥳剛好手裡的事情都結束了 文案 照片 影片 沒有任何煩惱的自己 跟著 有作業沒完成煩惱的夥伴 一起 坐在咖啡廳 渡過 一個下午 😘喜歡店內裝潢 😘喜歡帥老闆 😘喜歡音樂 😘喜歡悠閒 😘喜歡台東 今日餐點： 🌟柚子茶 🌟紅絲絨拿鐵 （上餐的時候 嚇到我 （是我最愛的粉紅色 🌟橙汁鮭魚（鹹派） 吃得到一塊塊鮭魚～ 新鮮好吃😋 🌟黑芝麻桂花生乳酪蛋糕 桂花x黑芝麻 很意外的搭配 很衝突又不衝突 讓人想一口接著一口 Deep coffee的dessert 是每日限定不一樣的喔～ 座位不多～ 如果你們人比較多 建議打電話詢問看看 ⏰營業時間：15:00–00:00 地址：台東市豐榮路24巷1號 ☎️電話：0985 120 201 #台東美食 #咖啡廳 #台東咖啡廳 #紅絲絨拿鐵 #咖啡 #下午茶 #甜點 #柚子茶 #生乳酪 #鹹派 #dessert #coffee #台東 #拿鐵 

【七月戀愛塔羅】七月的愛情指引，你的戀情會發生什麼變化呢？近期有沒有桃花？

即將進入七月，雖然居家防疫繼續進行著，還是不能阻斷大家的戀愛呀～跟著邱比特一起來問問七月塔羅，七月的愛情能量是什麼樣的狀態呢？因為遠距面臨到的困難該怎麽解決、面對，調適自己的心態呢？一起來守護自己的愛情吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌七月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 這次邱比特在每個選項都抽了五張牌來做解答，在以下四個星星圖案的選項中選出一個你第一眼想選擇的就可以了～ 下滑看答案吧！ (A) 選擇A的人，你目前跟對方未來的發展是不錯的，雖然某一方可能比較強勢，可以慢慢找到平衡的相處模式就能順利發展，兩邊對於愛情都很認真，想要好好的穩定維持這段關係。可能會因為較少的互動或是偏重於工作而感情變比較淡，但對方是屬於可以溝通的對象，算是很好的靈魂伴侶，好好把握經營感情是可以更上一層樓的～ 單身的人，近期的桃花會較之前好一些，不過也要注意其中不乏參雜著爛桃花。你可以透過參加一些學習性質的團體認識新對象，切記一定要多了解對方一點再決定要不要交往，因為可能會遇到兩個以上的對象，也可以多聽聽朋友的意見！當然過程中還是會有一些挫折，但不要這麼快就否定對方。 (B) 選擇B的人，你跟對方的未來發展可能好也可能壞，雖然兩人都還愛著對方，但有些阻礙會漸漸讓你們喪失信心，還是得需要兩人一起堅持，可以多分享盡情的生活趣事～你們的性格屬於互補，相處時會有一方特別會照顧人，但另一方不可以太過依賴。只要想法行為不要太過於不切實際是可以繼續交往的，如果過於為愛情犧牲，會傷害到自己也會影響到感情。 單身的人，近期的桃花時好時壞，有些若有似無的感覺。需要你自己積極一點的向外尋找拓展新的人際關係，但不要太過於堅持一定要找到自己的理想型，多跟對方相處，他會被你的人格特質吸引，你也會藉此發現他的優點，增加交往的機會～在認識新朋友時，不要預設太多立場，不需要想太多。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1021389 (C) 選擇C的人，跟對方的發展是不錯的，會遇到一些挫折，但只要多體諒彼此的想法是可以順利平穩地解決的！你們的思考模式比較類似，溝通起來很和諧，是能維持很長久的一段感情，對方是一個比較單純的對象，有時候可以多引導他一些，進一步的發展戀情～ 單身的人，最近的桃花比較下降了，雖然認識新朋友的機會還是有的，但僅只能是朋友，還未遇到真的很適合自己的。遇見新的對象可能會偏向單戀的模式，比較辛苦。可以當作認識新朋友，多多觀察不同人也能讓你更認清自己想要什麼，平時也能趁這段時期多多充實自己～ (D) 選擇D的人，你們雙方熱戀時熱情如火，戀情發展很甜蜜，感情不受拘束。但對方在經濟上可能會稍微稍微自私一點，需要坐多一些協調。同時某一方可能性格過於強勢，切勿太衝動，不然長久相處下來會產生裂痕，在戀愛中找尋相處的平衡，才能將這段感情延長～ 單身的人，似乎會明顯地感覺到最近的桃花運不太好，雖然還是會認識新的朋友，但對方可能都不是適合的人。可能因為過於幻想理想的對象而錯過身邊的人，不要急於談戀愛而衝動付出，有時候付出了會很難放手。建議可以先把時間留給自己，放下曾經的戀情，靜下心來才有可能會有欣賞的對象出現，在準備下一段戀情之前，先好好與自己相處、沈澱療傷，時間到了自然會出現真正適合你的人～ 以上就是七月份的戀愛塔羅運勢～這個月相較於上個月感情狀態都好很多，祝大家都能在這段時間好好調適自己的心情，學會與自己相處，即便沒有另一半的陪伴也能有充實的生活。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1020424 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） #poplove #七月塔羅 #占卜 #塔羅牌 #愛情 #感情 #戀情 #桃花 #波波邱比特 

我們的成熟，都是透過歷經一次次的受傷而累積的

有時候，聽到別人稱讚說：妳個性好成熟喔！ 心頭都會揪一下 你知道嗎？ 一個人的成熟，都是一次次受傷累積建立出來的 <h3>因為我們都很努力活著</h3> 一次受傷後，自己慢慢療傷，記取這次經驗知道下次該如何面對 漸漸的，我們變成了一本受傷寶典，知道怎麼做比較不會再受傷，知道如何面對不同情況 所以才變成熟 <h3>每個年齡都有每個年齡該擁有的成熟與幼稚</h3> 太過幼稚，讓人相處覺得太孩子氣也不太好，這時候我們往往會跟對方建議要快點長大 當你太過成熟，別人卻會頻頻稱讚，覺得是件好事 先成熟不是件壞事，但太過成熟而失去那個年紀該有的幼稚和純真時，我反而會覺得惋惜 在該撒嬌的時候就要好好撒嬌，在需要獨自處理事務時就要成熟 "不要因為變成熟了，而失去了你該有的純真" <h>石榴花-花語：成熟的美</h> 你是不是心裡也有一朵，用眼淚栽種出來的石榴花呢？ 如果是，我會心疼你過往的受傷，好好保有你的成熟，但希望你仍然擁有一份單純 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 是不是曾經有什麼事，讓你瞬間變得成熟了呢？ 下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #心理#感情#情侶#戀愛#語錄#日常

【塔羅測驗】塔羅占卜看情傷難癒指數！

失戀的人，常常會難過地吃不下也睡不著，有人好得很快，偏偏也有人要好幾年的療傷期，才能痊癒，雖然痛苦是必經的過渡期，但也不能放任自己一直傷心，趕緊恢復元氣才是最重要的，我們從孟小靖老師的塔羅牌占卜測測你受了情傷到底有沒有辦法很快痊癒！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：Angel and Flower tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 【情傷難癒指數40%】 對！分手不是你的問題！更不是你的錯！這樣的想法可以讓你可以很快的就振作起來，自我中心把自己先保護起來，不讓情傷的痛扎的更深，所以選擇假象的偽造，甚至武裝自己！這的確會是個好方法，不過，等到情傷事過境遷之後，也要請你回頭看看，在這場愛情遊戲中，到底自己走錯了那步棋，找出戀愛問題的關鍵，下次可別一錯再錯囉！ 【情傷難癒指數20%】 對於情傷，你算是恢復的相當快速，或許是已經對分手有了心理準備，也可能跟本就是你提出的分手，你認為在愛情中本來就沒有對錯，所以愛情就是你人生中美麗的插曲，現在你應該已經在準備展開你的新戀情了吧！提醒你，可別太過高調，不然大家可是會覺得你就是個負心的人，總是不認真看待感情的愛情玩咖！ 【情傷難癒指數60%】 千金難買早知道，別再去想自己當初為什麼不多做些什麼了！就算你想出答案，這段感情也不會再回來的，一直牛角尖的往死胡同裡鑽，只會讓自己更難過罷了，有時候成長是孤獨的，必需一個人完成。或許你現在可以多留一些時間給自己，在你找到愛情解答之前，再多愛自己一些，但千萬別因為怕受傷而不敢再去愛喔！ 【情傷難癒指數90%】 每一次的分手，都讓你措手不及！所以你都需要花很久的時間，才能走出這個傷痛。原因是在於你對感情的不甘心！明明你這樣用心的經營著這段愛情，但為什麼就還是會走到分手的這一天呢？你一直不願意放手，一直讓自己留在悲傷中。有時候不愛了，沒有理由！學著放下，要讓自己從陰影中走到陽光下喔！ 【情傷難癒指數75%】 遇到情傷，你每次都會用避重就輕的方式來處理，想先跟對方說：我們可以暫時冷靜一下，或是我們可以繼續當朋友。但是這麼一來，你只是延續著感情的傷痛，不願意承認分手事實的你，往往這個療傷期會越拖越長。愛，有很多不同的存在方式，或是想些辦法讓這段感情昇華變成知己，或回歸到友情，對你才是一件好事喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 http://www.looktarot.com/service.php✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

讓我靜靜！練起心靈健康度｜如何消化自己的負面情緒

每個人都有心情不好的時候，也許是難過的低潮、激動的憤怒或是沒來由的煩悶。有時候我們會想和朋友吐露苦水，但也有時候我們只想好好獨自靜靜，調適好自己的情緒。學會消化自己負面情緒也表示你能了解自己並和自己的情緒共處喔！ 1. 反思檢討 人們總是很容易的站在自己的立場檢討別人，不論是在工作、生活或人際關係上。反思檢討，是以他人的視角來看待自己的言語，如果自己也無法接受自己的這番言語或行為，那想當然爾別人也會難以接受。透過這個方式你會發現，可以調整改善的地方還是有，也許口氣可以收一些起來、字詞可以換個說法或是以就事論事的角度、不帶指責的方式。 懂得反思檢討自己的人，其實最大的收穫者是自己唷！因為每個時候你都會比以前的自己更進步，也更能把事情看得更廣更有深度。 2. 冷靜沈澱 藉由理性檢討後，情緒也漸漸平復。第二步驟來到冷靜沈澱，放空思緒用自己喜歡舒服的方式讓自己的心靜下來，像聽音樂、看書、畫畫，或是跟毛小孩玩。 沈澱心情就像運動後的暖身收操一樣，其實很重要，但也很容易被大家忽略或忘記。 3. 療癒恢復 經過第二步讓心情更平靜後，別忘記好好幫自己的傷口療傷。任何的負面情緒，不論是憤怒或難過，其實都是心靈交瘁的受傷，受傷的心我們需要好好平撫，才能回復他的健康度，這時候可以看一些心靈療癒的書籍、看部好笑的影片，讓自己開懷大笑，或是出門曬太陽好好吸收大自然的正能量！當然也可以讓自己來杯喜愛的珍奶或一份鹽酥雞。 療癒讓自己恢復，才是讓自己受傷的心回到健康的狀態，這時候的你也或多或少得到一些啟發或醒悟，漸漸地可以讓我們把心靈的健康度練起來！ Cover by Marya Volk#心靈 #療癒 #消化負面情緒 #生活 

【服下這5帖｜從失戀💔到重生快速療傷立即見效】

Step1 收拾情緒丟掉負面念頭 剛失戀的你，不管是大哭也好、大鬧也行，但千萬別丟了自己。你可以不開心也可以把自己關在家裡一整天不出門，好好冷靜下來，整理一下自己的情緒，那些負面念頭，也許不是那麼容易也沒那麼好受，那些誰對誰錯也已經都不那麼重要，但你要相信，你的快樂與否都建立在你自己的情緒身上，什麼時候找到平衡就什麼時候開始生活，收拾情緒，就像資源回收倒垃圾一樣，一個個慢慢的分類好，在把它慢慢地丟掉。 Step2 重拾單身開始練習更愛自己 回到單身的身分，正是你很好的一個增值期，你將擁有更多時間投入你的事業，蓄積你的資本，提升自己，讓自己成為更珍貴的人。也許你可以嘗試每天對著鏡子說一聲：「加油！！我很棒，我可以的」練習好好愛自己。單身的人，不是對這個世界上的人失望，或者對情感失望，也不是對整個社會的喧囂失望，每個人都有自己的生活方式，單身只是一個過程，更是一種態度。 Step3 花時間和關愛你的人相處 身邊平常少聯絡的，關心你的，一個一個儘可能嘗試填補起來，那些與你沒有血緣關係的朋友，往往是能陪伴你走過低潮空窗的良藥仙丹。 Step4 去接觸新的事物 長痛和短痛，一切取決於你夠不夠愛自己，是否愛到願意面對感情已經走入死胡同的事實，拉自己一把，去尋找更好的機會。那些從前你想做卻沒時間做的事情，一項項規劃出來，筆記下來，然後在一樣樣去執行。也許是爬山健行，也許是學習才藝；也許是環島旅遊，也許是野外露營。不管做什麼，由內而外的去接受全新的事物，將會急速帶你找到不一樣的自己。 Step5 勇敢的再愛一次吧 做到這裡，恭喜你已經正式走出情傷了，在更高的地方遇到更好的自己。接下來你將更清楚自己是怎樣的人，那些人適合這樣的自己，在這個階段你更能掌握自己的幸福，對感情的態度不但更加成熟，過去的傷疤把你變得更強壯更完整，當你再遇見下一段幸福時，你會為自己曾經勇敢走過傷痛，而感到驕傲的。 （圖片來源：GETTYIMAGES）僅文章分享使用！ 延伸閱讀👉幾歲戀愛結婚才剛好 延伸閱讀👉三個面向窺看你的成熟獨立 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和你們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #伊森一聲 #失戀 #重生 #兩性 #男女#交往 #療傷 #難過 #痛哭 #愛情 #戀愛 #情侶 #自我成長#心碎 #發現 #情商 #陪伴 #愛自己 #更好的你 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

🏷療傷五部曲，送給每個受傷的妳/你—《必要的創傷》

 🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 《必要的創傷》是一本非常、非常溫柔的書，楊定一博士輕輕寫過去的每一個文字，都在你耳邊軟軟地和你一起體驗世界的溫暖。 點這邊進博客來🔗可以電子試讀🦦 今天讓我用這本書裡我最喜歡的五個句子來整理這本書的五個療癒步驟，一起往下看看吧！ 所有的感受都是一種「循環驗證」，我們擁有五感，用眼睛看、耳朵聽、鼻子嗅、嘴巴嚐、皮膚觸動世界，這五感確讓我們去創造出所有的「感受」，於是所有的結果都來自於自己所思所想、原來，一直都是我們創造自己的世界。 接受痛苦的發生，相信一切的功課都是為你量身打造的。曾經聽過一個長輩說：「宇宙不會給你你不能處理的功課」 原來，所有的挑戰都是你可以一手掌握的。 你也曾經在一個念頭裡打轉出不來嗎？ 思想創造了你的信念，信念造就了你的世界、更造就你的身體心像。 在這本書中，作者一直提到「一切的感受都是你給自己的」 跳脫受害者的框架吧，我們從夢中醒來，換個角度生活看看，一切都會有所轉機吧！ （這就類似宗教中的「醒覺」概念哦，我們快要「悟道」了🤣） 這本書中提到一個自我對話的方法，利用「好、行、yes」的原則來接納自己也釐清自己的想法。 這句話放在這篇文章的最後，原來所有的選擇，都是最好的選擇。所有的創傷都從原諒自己、接受自己開始。 2020年是很艱困的一年，我們或許過得辛苦、或許失去很多，不過我們也在這之中也不斷更與自己「合而為一」。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

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濫情者

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【南投鹿蒿】在各茶廠中一支獨秀的『咖啡莊園』

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臺東咖啡廳新發現……deep coffee

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【七月戀愛塔羅】七月的愛情指引，你的戀情會發生什麼變化呢？近期有沒有桃花？

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【塔羅測驗】塔羅占卜看情傷難癒指數！

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讓我靜靜！練起心靈健康度｜如何消化自己的負面情緒

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【服下這5帖｜從失戀💔到重生快速療傷立即見效】

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