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☀️ 一日之計在於晨 酪梨濃情拿鐵 ☀️ 今天我的早午餐就是 😋酪梨濃情拿鐵😋 超級簡單又快速，補充好的油脂 不要再吃高升糖的可怕早餐喔😭 材料：濃情一包、酪梨🥑一顆、 開水500 cc左右 作法：全部丟進去果汁機 嘎嘎也 完成😋 🔺生酮濃情伴侶【燃脂科技配方】N8 優效專利複合物含有MCT油脂和椰子油脂，讓你頭腦清醒，能量充足，克服一切困難，更讓你的人體機能能達到最佳狀態，保持長久的充沛精力，輕鬆度過一整天。 🔺此外，N8 優效專利複合物還能改善細胞功能、強化骨骼、平衡消化系統、減少炎症、加快膠原蛋白合成、加固髮質和指甲等等。 超級水果：酪梨🥑再搭配超能版保健酮 1. 改善心臟血管健康 2. 降低代謝症候群 3. 保護眼睛 4. 增強免疫系統 5. 抗炎與緩和退化性疾病 6. 具有飽足感 🏆生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 🏆濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 🏆酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 🏆沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠❤️ LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體

腫麼會這樣？網友傻眼崩潰11位「日本女星發福」崩壞照，還我女神的美貌！

能吃就是最幸福的事！不過面對螢光幕前的女星來說，維持理想體態是件非常重要的事！雖然有點殘忍，但今天要來盤點過去不小心「發福」過的日本女星，也許是為了角色設定而刻意增胖，或是不小心壓力太大吃太多、喝太多，只能說眼尖的觀眾總是無法放過任何一塊肉，哪位女星的發福照讓你最訝異呢？ 👉‌根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ 日本女星發福：吉高由里子 之前吉高由里子因主演2021秋季日劇《最愛》拿下「日劇奧斯卡」影后，在前幾日（2022/3/14)在東京舉辦的的《第27屆 AMD Awards》頒獎《最愛》再拿下大獎，而她出席典禮受獎時身穿一身寬鬆的黑色長袖洋裝，就有日本網友注意到，吉高的臉蛋變得比較圓潤，跟之前演出《最愛》時劇中的鵝蛋臉有明顯差異，但依舊不失他的氣質與美貌！ 👉‌日劇界怪怪美少女！認識《最愛》吉高由里子15部戲劇代表作，純情到懸疑通通難不倒！ （圖片來源：mantan-web.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1213302 日本女星發福：橋本環奈 「千年一遇美少女」環奈也曾經發福過！她曾透露很喜歡喝啤酒，身材忽胖忽瘦被不少網友調侃，不過她剛出道的時候根本不到二十歲，完全還是成長期，在拍攝《銀魂》期間，因為神樂這個角色是穿著貼身的中式服裝，難免會顯得曲線更明顯，就算露出肉肉的手臂還是不減環奈的盛世美顏啦！ 👉‌千年一遇美少女！懸疑日劇《影響Influence》橋本環奈日劇電影代表作、出道秘密，私下超愛喝酒個性超圈粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：綾瀨遙（綾瀬はるか） 天然系日劇女神綾瀨遙過去曾比現在多了八公斤！當時的她還參加了知名美容節目的瘦身單元，再加上過去的妝容關係，和現在的清純模樣實在差異滿多的，現在完全就是自然美女！ 👉‌最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：有村架純 「國民妹妹」有村最明顯的就是她的臉了！身材纖細，但圓圓的臉蛋雖然很飽滿可愛，但一不小心就會太圓，最常被拿來比較的就是參與《失戀巧克力職人》和《雛鳥》的時期，不過聽說拍攝《雛鳥》的時候是為戲刻意增胖啦！ 👉‌新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &必看作品，你不可不知的國民女神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：仲間由紀惠 以《極道鮮師》被廣為人知的仲間，2017年宣傳戲劇《樂園》時，被網友瘋狂討論，近年大概是因為懷孕生子的關係而體重激增，或許也有因為服裝的關係，而顯得沒有以往纖細，但還是希望大家可以鞭得小力一點呀！ 👉‌不被看好的婚姻？田中哲司&仲間由紀惠愛情故事，甩外遇風波迎接雙胞胎！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福5.深田恭子 恭子姊姊也曾一度因為體重失態，而被懷疑是不是「喝太多、燒肉吃太多」，但她在近期不但接演穿著緊身衣的《魯邦的女兒》，更是推出了「比基尼寫真集」展露靠衝浪健身製造出來的美好身材，減肥方式也被網友熱議，實在看不出來是年近四十的熟女呀！ 👉‌擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的9位經典美女，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：濱崎步 日本天后濱崎步過去也陷入過發福的風雲，在20周年出道巡演，發福照瘋狂被網友調侃，雖然有粉絲解釋是拍攝角度問題，之後也有推斷是因為懷孕關係，但似乎又沒有特別關聯，不過這幾年步姊已經瘦下來，並將在2021年生第二胎啦！ 👉‌日本流行天后「濱崎步」，華麗又叛逆的10首必聽歌單，每首都是回憶啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：西野加奈（西野カナ） 西野加奈雖然近年停止活動，但還是經典情歌還是繼續被傳唱！她過去也有比較圓潤的時期，畢竟還年輕嘛！相信西野也是費了一番力氣才有現在身材！ 👉‌日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：橋本愛 過去因為演出《告白》等作品，而被喻為「日本最強美少女」的橋本愛，近期在大河劇《35歲少女》、《直衝青天》也有不錯的表現！但在2018年上節目時，很明顯她整個臉比過去大許多，不過編輯認為是因為髮型的關係，大家覺得呢？ 👉‌年紀輕輕就爆紅！最強空靈美少女橋本愛代表作，罵人風範魄力十足！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：土屋太鳳 近期因演出《今際之國的闖關者》而更加受到注目的土屋太鳳，其實是體能好手，劇中身穿背心的身形精實模樣有目共睹，而過去較為豐滿的照片大概是因為她的肌肉與臉型偏圓關係，還是不減她的氣質啦！ 👉‌《今際之國的闖關者》土屋太鳳日劇電影代表作，氣質甜美又運動全能，各大男神都和她合作過！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星發福：成海璃子 成海璃子才剛在2020年宣布和一般男性結婚，過去有段被認為「激太」時期，的確和剛出道相比時感覺多了一些肉，但有時候真的是髮型和服裝的關係呀！ 👉‌不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 只能說女星體態的小變化也會被拿來檢視，如果不慎選到不適合的服裝和髮型又會被認為形象崩壞，實在是太辛苦，但還是身體健康的體態最重要啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #仲間由紀惠 #土屋太鳳 #成海璃子 #日本女星 #日本女星發福 #日本女星胖 #日本女星變胖 #日本娛樂 #有村架純 #橋本愛 #橋本環奈 #深田恭子 #濱崎步 #發福 #網友熱議 #綾瀨遙 #綾瀬はるか #胖 #腫 #西野カナ #西野加奈 #變胖 

Jisoo新劇《流感》即將開播！關於BLACKPINK「Jisoo」的8件事：理想型是「狂粉」，只因為這件事在成員面前哭

BLACKPINK中的大姐兼官方門面、人稱「Dior女兒」的「Jisoo」，出道時就因高顏值的神顏和高冷氣質獲得關注和粉絲喜愛，除了偶像事業亮眼外，近年更跨足戲劇圈，挑戰新的自我！今天泡菜編就要來介紹這位外表高貴、私下卻相當搞怪的寶藏女孩「Jisoo」，究竟在她的美貌下藏著什麼特別經歷呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CyalbzeOtvV/?img_index=1 Jisoo 2025新戲 繼2021年主演韓劇《雪降花》後，時隔四年，Jisoo確定出演的Coupang Play的原創劇集《流感》將於2月開播！這部作品以喪屍題材為背景，描述防空部隊軍人「李才允」（朴正民 飾）和女友「姜英珠」（Jisoo 飾）之間的故事，「李才允」因為埋怨對方不了解自己而想要分手，「姜英珠」為了講開一切所以想見到男友一面，沒想到之後在公寓中遇到喪屍攻擊，在危險的處境下，兩人原本分裂的感情也漸漸出現了轉機。這也是Jisoo首次挑戰驚悚的劇情題材，相信她能展現更加進步的演技！ 1、BLACKPINK Jisoo｜練習生時期 1995年出生的Jisoo，有一個哥哥和姊姊為家中忙內。學生時期曾加入戲劇社，夢想考入戲劇電影系，並於2011年參加YG娛樂選拔成為練習生，期間也收過SM娛樂的試鏡邀約。2013年1月YG娛樂公開Jisoo的照片及其個人資料，並表示：「計畫讓新女團於2013年上半季出道」，然而後續以無解告終。五年的練習生時期，Jisoo活躍於MV、電視劇及廣告等代言，包括2014年於Epik High主打歌〈Spoiler〉擔任MV女主角，並於同年11月擔任限定團HI秀賢的單曲《我不一樣》MV配角。 (圖片來源：Smart Uniform Korea) 2015年Jisoo也大量曝光於螢幕前，代言相機、手機、校服等多項產品，先是與李敏鎬一同代言的休閒包，後續則搭檔公司前輩iKON被選為校服品牌「Smart Uniform Korea」代言人，當時美貌獲得大量關注。此外，Jisoo也客串電視劇《製作人們》，飾演綜藝《兩天一夜》的新成員，逐漸為人熟知。 (圖片來源：Nikon) 2、BLACKPINK Jisoo｜正式出道 2016年8月8日BLACKPINK發行首張單曲專輯《Square One》正式出道，以主打歌《WHISTLE》及《Boombayah》席捲全世界，成功包攬當年度新人獎。Jisoo除了專注於團體活動外，也在綜藝節目展現機智口才，被成員們選為團內「綜藝代表」，並於2017年搭檔珍榮、道英成為音樂節目《人氣歌謠》主持人，活躍於電視圈。 平時在節目展現比格美、呆萌魅力的Jisoo是隊內氣氛協調者，也發明像是「妞安」等流行語，在粉絲面前展現撒嬌面貌，但Jisoo活潑的同時也是BLACKPINK中可靠的大姐。成員Rosé就曾於廣播中透露：「六年間沒看過Jisoo哭的模樣，唯一一次是Jennie在彩排《Boombayah》時不慎扭傷腳踝，才看到Jisoo落淚。也證明了Jisoo在乎成員的心意。在BLACKPINK的紀錄片《BLACKPINK: Light Up the Sky》中，也記錄下了團體一路走來的辛苦歷程，想一賭Jisoo的追夢過程的話，別忘了去NETFLIX觀賞喔！ 3、BLACKPINK Jisoo｜歌唱實力 出道初期大眾認為Jisoo外貌出眾，歌唱part應該不多，但觀看BLACKPINK主打歌，除了副歌佔據很大的比重外，高音也消化的相當完美，在跳舞的同時展現穩定歌唱水準。2017年BLACKPINK在綜藝《PARTY PEOPLE》演唱Miguel的《Sure Thing》，當時Jisoo略帶沙啞不失柔和的音色，受到無數稱讚，也利用和聲讓整體更加豐富，證明自身主唱威嚴！ (影片來源：BLACKPINK) 4、BLACKPINK Jisoo｜超狂家族基因 擁有高挺鼻子櫻桃小嘴的Jisoo，被譽為五代女團神顏之一，甚至在綜藝《認識的哥哥》透露：「睡覺前會吃泡麵故意讓臉水腫，因為成員們的臉頰肉很可愛，自己也想可愛一點」，此話一出羨煞旁人，讓網友紛紛表示：「果然美女才有如此放縱的特權！」不只如此，Jisoo的哥哥姊姊也遺傳到優越的家族基因，像是哥哥為特種兵出身，身材壯碩的同時清秀眉眼及深邃輪廓，就算帶上口罩也藏不住帥氣。 https://www.instagram.com/p/Cqzuy-BJEjG/?img_index=1 而姊姊金智允為大韓航空空姐出身，有著神似「韓孝周」的美貌，曾出演綜藝《為了孩子的國家》展現兩子家庭生活。日前金智允也簽約名為Agencypeace的經紀公司，光從釋出的簡歷照就散發出清新淡雅的女神魅力，若未來能朝演員路邁進的話，相信一定又能引起一波討論！ https://www.instagram.com/p/DCxuE-_zUjj/?img_index=1 5、BLACKPINK Jisoo｜圈內好友 Jisoo從練習生時期開始就累積不少知心好友，像是Red Velvet瑟琪就曾選Jisoo為自己最親近的偶像成員，從音樂節目或頒獎典禮上都能看到兩人開心交流的模樣。而Jisoo與TWICE娜璉從出道前就累積深厚友誼，兩人是「24小時都聯絡的關係」，就連Jisoo看了娜璉在偶運會摔角的模樣也親自幫其取綽號「娜東」，意思是期許娜璉能像姜虎東前輩一樣，成為摔角界的希望種子，四次元取名思維讓人哭笑不得！ https://www.instagram.com/p/CmcrI7iDNU-/ 此外，宇宙少女成員苞娜曾經表示很喜歡Jisoo，當時就有粉絲參加BLACKPINK簽售會時，特意向Jisoo要了簽名照並送給苞娜，粉絲的牽線成為兩人親近的起點。同為95line的兩人相處起來十分自在，私下也經常聚餐逛街，只能說兩大女神的同框實在太養眼啦！ 6、BLACKPINK Jisoo｜理想型 人緣好、善良體貼的Jisoo出道以來可說是圈粉無數，而本人的理想型當然也被問爆！Jisoo曾經在採訪中說道：「理想型的第一要件就是要珍惜我的人，必須是我的『狂粉』，還有微笑時好看的人也是條件之一」，看來抓到上述關鍵，就能讓Jisoo輕易心動，各位BLINK趕快筆記起來！ 7、BLACKPINK Jisoo｜戲劇作品 2019年Jisoo客串電視劇《阿斯達年代記》飾演宋仲基已離世的情人「賽娜萊」一角，儘管只露面14秒，但吸睛的古裝造型仍造成網民熱議。後來又搭檔丁海寅、金惠奫主演電視劇《雪降花》，以1987年的首爾為背景，講述某天有位渾身是血的名門大學生突然闖入了女生宿舍，一位女大生在被監視的危機中將他隱藏並幫他治療，因而展開一段深切的愛情故事，在等待新劇《流感》開播的同時，粉絲們也可以再次重刷以前的作品！ 8、BLACKPINK Jisoo｜個人戀情 2023年8月3日，韓國媒體Dispatch（D社）公開了女團BLACKPINK成員Jisoo以及演員安普賢的戀情！據報導，Jisoo和安普賢兩人從今年五月起就常常一起出現在Jisoo位於首爾龍山的公寓，身邊的朋友也透露，兩人的共同點多，在互相照顧彼此時也在進行成熟的交往。兩人的經紀公司也對於戀情回應表示「目前兩人是抱有好感、互相了解的過程中」，這也是女團BLACKPINK「首度」有成員承認戀情！但是在10月24日投下分手震撼彈，原因是因工作行程繁忙而分開，YG娛樂也證實了兩人認愛兩個月後分手的消息。 https://www.instagram.com/p/CttiZ8cr0Ln/ https://www.instagram.com/p/CuwA-7USF_f/ 看完BLACKPINK成員「Jisoo」的介紹後，有沒有更了解她了呢？舞台上氣勢滿滿的Jisoo，回歸私下則化身呆萌美少女和暖心大姐，反轉魅力簡直讓人直接躺入坑底！就讓我們一起期待她在演員事業上努力發展的她，會為粉絲們帶來怎樣的驚喜與魅力吧！ 延伸閱讀：更多Jisoo相關 👉【泡菜網友票選】根本仙女下凡！10位最佳女團門面代表，哪位是你心中第一神顏？ 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ 👉前三都被這團包辦！2020最新「韓星IG粉絲追蹤數」TOP15，GD不再是冠軍？ 👉絕對沒進廠維修！18位「從小美到大」韓星畢業照，SJ東海、BTS Jin是代表！ 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #BLACKPINK #BLACKPINK Jisoo #Jisoo #Jisoo個性 #Jisoo出道 #JISOO出道前 #Jisoo哥哥 #JISOO女主角 #Jisoo好友 #Jisoo姊姊 #Jisoo娜璉 #Jisoo安普賢 #Jisoo廣告 #Jisoo戀情 #JISOO演戲 #Jisoo理想型 #Jisoo瑟琪 #Jisoo男友 #Jisoo緋聞 #Jisoo苞娜 #JISOO韓劇 #名人專題 #智秀 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #流感 #金智秀 #雪滴花 #雪降花 #韓國女團 #韓國女團門面 

Jisoo新劇《流感》即將開播！關於BLACKPINK「Jisoo」的8件事：理想型是「狂粉」，只因為這件事在成員面前哭！

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下次不止包水壺，連衣服都要包！！！ 整個質感好到愛不釋手 趕上天氣冷，快快穿一波 #每日譜偉證明非凡 ♥母親節愛家人♥活動倒數5天♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

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. 喜歡現在的生活方式 透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋 . 一直幫人做健康分析諮詢到現在 最常問的我什麼都不能吃了嗎！😅 會不會復胖！會不會花很多錢！ . ok ! 透過我的方式是教你如何選食物吃 不是什麼都不能吃（是要餓死嗎😂） . 關於復胖這件事⋯ 減重期+維持期= 不復胖！（應該知道怎麼做了吧？） . （肌肉高）可以吃5個漢堡不會胖 （脂肪高）1個漢堡就胖了😜 你想要哪一個？？ . 不要再說方法沒效了～看你都吃什麼哦！ . 「🏅️如果用錢買的到健康 、絕對可以投資自己的」 - 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 . #健康#白肌女孩#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #心靈雞湯#健身#台北景點#松江南京#增加收入

誰說坐月子不能運動？運動名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉，當了媽還是一樣閃閃發光

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美新手媽媽在是如何在孕期、產後維持好身材與好肌膚？ 林可彤坐月子期間依舊維持著運動習慣，也許讓很多人感到驚訝，但其實產後進行適當運動，有助於產婦回復體力與身材，比如林可彤自己就以「緩和運動」為主。 「剛生完就算不太能動，躺在床上也可以進行『腹式呼吸』，透過深吸、深吐來鍛鍊腹部肌肉。」之所以特別針對腹部，為的就是「產婦的腹直肌因為孕期子宮變大而分離，所以若不在產後訓練腹部、找回腹肌的力量，就算體重恢復到產前，肚子上還是很容易掛著一塊鬆鬆的肉！」 除了為身形打算。林可彤還會搭配瑜珈的伸展動作，針對肩頸、下半身等部位加強，不僅減緩產後容易水腫，甚至是擠奶餵奶過程中引起的全身痠痛。另外，她也提醒，生產完一定要練習「凱格爾運動」，幫助鍛鍊骨盆肌肉，讓虛弱的私密部位與子宮恢復得更加順利。 林可彤：「產後的6~8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動都很好，只要避免跳躍、負重或蹲下等造成身體震動或增加子宮負擔的動作，就是無害的。」 至於很多人在意的臉部保養問題，林可彤建議避開「A酸、化學香精、以及不確定能否使用的美白成分」，由於懷孕期間肌膚本來就容易敏感，因此也不適合過多步驟或成分太複雜的保養品。像她就會以不含香料、著重在修復的酵母精華液，搭配由內而外、由下而上的按摩手法，而且一定會帶到脖子，讓自己維持好臉色。另一個保養重點則是加強防曬，避免肌膚不適。 身體部位由於懷孕，特別容易起紋路、長疹子，她會以乳液與身體油來加強滋潤。尤其是大腿外側、下背部、腋下、鼠蹊部這些容易被忽略的部位都得仔細帶到。她說：「很多人都知道要多加上肚皮的保養，但擦得時候卻容易忽略掉肚皮下緣的位置，務必要記得。」 從準備迎接小生命到來，一直到寶寶真的誕生，生活中多了小生命，難免手忙腳亂、睡眠不足，也還在適應中的林可彤卻認為非常值得，她說：「生產是一件很幸福的事」，雖然免不了疲憊、負荷，但「甜蜜卻更多」。 Text / Marie Claire美麗佳人、Florian Jiang Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性感曲線曬照無極限！魔鬼身材下的真情告白，莫莉：擁抱夢想，只更努力沒有捷徑！ 受傷了還是這麼美！名模蔡淑臻一年療傷期的身心保養祕技 擺脫孕期穿搭設限，準媽媽們必須知道的時尚指標這就告訴你！ 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 宵夜吃完倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破 #popdaily #保養 #林可彤 #產後運動 #瘦身 

【SKE優化身體機能之隊友不感冒了】 https://you

【SKE優化身體機能之隊友不感冒了】 https://youtu.be/yf11HePRHuo 曾經，隊友一年有360天都在感冒 SKE之後鐵齒如他也不鐵了 🉐三酸甘油脂降一半 🉐有感冒前兆隔天就好了 #抵抗感冒我有密招私訊教學 #不感冒就可以天天接吻 #接吻有助消耗熱量 #接吻有助增產報國 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

｛親親森森｝ #067

斷捨離，是持續不間斷的工作。 這個月份，清理掉了3雙舊鞋，其中1雙，鞋底已前後裂成兩半，穿著時卻未曾察覺，身體的遲鈍感有點嚴重，要再改善。 幾個杯子，舊了，像穿久的白衣那樣，泛黃得很難看，又刷洗不乾淨，就進入資源回收桶吧。 畢竟個人收藏杯子數量已達若一年365天，每天輪換著使用不同杯子，還綽綽有餘呢。 是該瘦身一下了，不然很佔櫥櫃位呢。 舊衣服，丟了1件，成效不彰，剛好，近日氣溫轉涼，是真的入秋了，再依賴季節轉換的整理，重新審視一下。 其實，明明是很多衣服都該丟，卻總奢想著很快就會再多瘦一點點，捨不得扔掉。 書籍，這幾年只進不出，又是滿櫃滿谷似的堆疊。 捨不得呀，每一本，都是寶貝。 珍惜的不只是紙張，還有當時的心境與思緒。 很多年以前曾經捐書給二手書店過，那次個人就有17箱，看著那幾落的書箱，依依不捨的心情，沒有多少人懂得。 文具控的我，現挑戰著使用同一支筆，直到它水枯乾涸，精疲力竭，將該屍體擲入垃圾桶時，敲打道桶身傳出的撞擊聲音，真是悅耳，這聲音，不僅動人，還有療癒與征服感。 筆記本，就是用力地寫，努力的寫，發揮其應有功能，腦袋中的思考躍入紙上彈跳著，這是種滿足與成就。 朝簡簡單單的生活環境，同志呀，我還須努力得好幾年呢 ~ 有些東西，實在用不壞呀。 #親親森森 #AlysonLee 

誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！

又到了春暖花開的季節，這時候的天氣真的太適合來一場美好的約會了，但在這個長袖也可以搭配、穿短袖也可以的時候，和朋友、和曖昧對象約出去玩時到底要怎麼穿呢？穿搭編這就來幫大家調查了，以下五種搭配方式都讓人好感度十足，快來跟我們一起看看是哪五種吧～ 5招令人一眼心動的穿搭公式 1 – A字裙+中筒靴 A字裙對女孩來說，真的是衣櫃裡一定要有至少一件的穿搭單品，再怎麼不會搭配裙裝的女孩，只要穿上A字裙（先不管長短、版型）就能掌握女人味了，因為A字版型的關係，所以視覺上顯腰細、腿細卻又很能讓女孩修飾肉肉臀部的煩惱，簡直就是個瘦身神器，這時候再搭配中筒靴就很可愛又不浮誇，或是想要看起來輕鬆一點的話，可以選擇中筒襪搭配休閒鞋或皮鞋，也可以有同樣的效果！ https://www.instagram.com/p/C4RsafIvZm1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2hbKIPPorG/?utm_source=ig_web_copy_link 5招令人一眼心動的穿搭公式 2 – 全白搭配 白色在一般人眼中，就是一個非常純淨、純潔的顏色，雖然穿上全白的服飾較難保養，但是因為穿著全白的人非常稀少，因此可以讓約會對象一眼就能在人群中看到妳，也是會小小的心動啊！如果對於全白的搭配，感到有點困難的話，可以用象牙白、淺杏色接近白的顏色去搭配，又或是來個淺色系跳色，有點小小的不同卻也還是可以看到你的用心！ https://www.instagram.com/p/CtxhfPnP6n3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqE80K-vaU-/?utm_source=ig_web_copy_link 5招令人一眼心動的穿搭公式 3 – 襯衫+亮色牛仔褲 春夏本身就是一個讓人感到心情愉悅的季節，這時候選擇淺色系的牛仔褲就是不會錯的一個穿搭單品，如果襯衫是白色或是低飽和色系的款式，搭配起來看起來超好親近，讓人忍不住多跟你多說幾句話！ https://www.instagram.com/p/CwXTRSjP1uQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4ab8VbyJGU/?utm_source=ig_web_copy_link 5招令人一眼心動的穿搭公式 4 – 若隱若現透膚上衣+寬褲 由於夏天溫度真的是一天比一天還高，所以這幾年透膚款式的上衣是越來越多種了，穿上透膚款式的單品不僅僅是小露性感之外，也能讓穿者涼快舒適、不那麼拘謹，如果怕太過透膚，穿不習慣的話，裡面再搭配一件小背心，就能讓你自在的活動了！透膚上衣又可以分成各種不同版型的款式，如果沒有特別的想法，搭配寬褲絕對是不出錯的單品！ https://www.instagram.com/p/Cu1eASixh2A/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cu1pwRGLEFp/?utm_source=ig_web_copy_link 5招令人一眼心動的穿搭公式 5 – 小V領緊身上衣+寬褲 小V領不只是真正的小V領上衣，也可以是小罩衫，解開前兩個鈕扣製造出V領的感覺！V領可以讓人改善身型比例，也可以顯得臉小，上半身緊身的版型，下半身就可以搭配一個反差穿著寬褲，這樣穿起來非常能凸顯身型曲線，也是能讓人感到心動的呀！ https://www.instagram.com/p/CtvCjyLPqZb/?utm_source=ig_web_copy_link 其實和朋友、和曖昧對象出去約會，穿著搭配上並沒有大家想得這麼困難，也沒有這麼慎重，穿對幾個重要單品，服飾單品打理乾淨整齊，就能讓人眼睛為之一亮了！ 延伸閱讀 👉🏻 混搭的最高級！女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品，簡單好上手一學就會！ 👉🏻 見愛人不能隨便！演唱會必備5款時髦又好裝的包款推薦，追星也漂亮！ 👉🏻 2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ 👉🏻 網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！ 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭法則 #約會穿搭 

艾芙琳周大普查 /// 出去玩當然要睡爆啊 你是美食派嗎不服來戰

我先承認能輸一半吧？我就是很標準的天龍人，不管是到北中南東甚至外島，出遊期間的住宿是我的重點項目，除非第一次造訪、或是當地景點跟美食很多，不然一定選擇住高級飯店，因為睡眠對我來說實在太重要了啊！ 不管是自己想出遊或被揪 我第一個會找會問當地的四星級以上飯店 觀察以下事項： ■ 有沒有泳池 ( 疫情期間開放狀態也會打電話問 ) ■ 健身房開到幾點 ■ 餐廳如何 ( 會特別去 Google 打餐廳名字搜 ) ■ 臉書經營得如何 優惠價會不會很常打 ■ 床墊多大 是用什麼品牌 ■ 窗戶是面山還是面海 ( Google 地圖可看「訪客照片」 ) ■ 最重要的 是不是「親子飯店」 因為我非常怕吵 所以每次在訂房時的備註 都會寫上「邊間、高樓層」 如果不是旺季 通常飯店會努力幫你安排的 碰碰運氣能否讓自己睡得更好 其次我才會趁入住時間 15:00 前 或是 退房 12:00 後 才去找當地知名美食 再來景點 沒錯 景點擺最後 以美食跟景點為主的旅遊 很難吸引我 除非是第一次去的景點 或是 安排超過三間以上的知名小吃 我才會願意離開飯店 因為我實在很害怕 人擠人 跟 排隊 例如前兩週才剛去的花蓮「天空之鏡」 天呀 到現場要排一個小時 而且還是頂著一顆大太陽喔 我不怕曬 但如果為了一張照片 我真的會覺得算了 ... 我是住宿派我驕傲 你是哪一派呢？ 用 emoji 來跟我抗議吧 一起出遊趣 你是哪一派呢？ ■ 住宿優先 留言留一個小房子 ■ 美食優先 留言妳最愛的食物 ■ 景點優先 留言妳喜歡沙灘還是山 ■ 隨機應變喜歡驚喜包 幫我點個愛心即可啦 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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