肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部撥筋按摩，舒適環境、放鬆自在！

肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部筋膜按摩，舒適環境、放鬆自在！

最近藍藍照鏡子覺得自己的氣色不太好， 臉看起來整個鬆鬆的，臉部線條也越來越模糊，尤其拍照的時候最明顯...。 所以我這次預約了板橋新埔一間風評很好、名字也超可愛的工作室 —— 「蘋果有張臉」， 體驗了一堂超放鬆的筋膜瘦臉課程，來簡單跟大家分享一下心得吧！ 「蘋果有張臉」工作室簡介 工作室位於新埔捷運站附近，步行大約 3–5 分鐘就能抵達， 它是私人工作室，所以目前沒有招牌，位置算隱密但滿好找的（導航很準）， 可以直接google店家名稱，即可抵達！ 一推開門，是溫馨的小空間，簡約風格搭配淺色木地板， 整體乾淨明亮，給人一種安心放鬆的感覺。 負責這間工作室的是美容師 Alyssa ，本人非常溫柔又好聊， 會先根據你的臉型和肌膚狀態了解需求，整體服務過程不會有壓力， 聊天也很自然舒服。 💆‍♀️ 認識一下臉部撥筋是什麼？ 簡單來說，臉部筋膜是一種透過手技去放鬆臉部筋膜層的按摩方式， 利用深層按壓＋推提，協助釋放肌肉緊繃、代謝多餘水分， 進而讓臉部線條視覺上更明顯、輪廓更立體。 它不是侵入式的療程，也不會改變什麼骨架， 而是幫助「喚醒」原本的臉型輪廓，像是幫你的臉做深層舒展。 我覺得它介於保養跟按摩中間，既能放鬆又能有點線條調整的效果。 (不過第一次體驗的我覺得剛開始有點小痛，但後面就會慢慢習慣) 🛏️ 我的實際體驗過程 這次課程從臉部清潔開始， 因為我的臉部比較乾，所以有多做導入保濕的動作， 導入完畢後，Alyssa 會使用按摩保養品搭配手技、刮痧板操作， 從下顎線、法令紋到顴骨區域一一處理。 整體力道是紮實但不會痛到不能接受， 有幾個點按下去會感覺「喔～這邊平常真的很緊繃」，但很快會被舒緩開來 。她的手法讓我印象深刻，明顯感受到她對臉部結構蠻熟悉的，不是亂推一通。 最後她還有幫我按摩到脖子，真的太加分， 感覺整張臉都被放鬆到了，按摩完起來那瞬間真的不誇張 —— 藍藍當下照鏡子覺得臉變得比較清爽、輪廓比較「立」一點， 整個人看起來比較有精神！ 💬 體驗後小心得 按摩當下真的滿療癒，臉的緊繃感釋放掉不少， 尤其下顎和法令紋那幾個點被按開的時候，簡直像在幫肌肉做瑜伽一樣。 雖然效果不是像醫美那種立即見效型， 但那種「線條有感覺被提一下」的自然感我自己很喜歡。 加上整體服務氛圍很放鬆，是會想回訪的那種體驗～ 📲 怎麼預約 Alyssa ？ 如果你也對筋膜瘦臉或臉部護理有興趣，可以透過工作室的官方 LINE 帳號預約： 👉 Line ID：@hxe5499b 她的 IG 也可以先看看環境或其他客人的分享：@appleface_studio Alyssa通常會先用訊息詢問你的狀況，然後幫你安排適合的課程。 時間蠻彈性的，也可以依照你想改善的區域去做調整。 ✨ 總結 這次在「蘋果有張臉」的筋膜瘦臉課程， 給我留下很舒服的印象，從環境、人到技術都讓人放鬆， 而且不是那種機械式按完就結束的課程，是真的有在溝通和依需求調整。 推薦給也有臉部緊繃、常拍照怕輪廓模糊、水腫困擾的朋友， 偶爾來做一次深層臉部放鬆真的蠻不錯的。 店家資訊 蘋果有張臉 臉書👉請點擊 蘋果有張臉 IG👉請點擊 蘋果有張臉 Line ID👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #肌膚管理#板橋美容#變漂亮#新埔做臉 #板橋撥筋 

【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

💁‍♀️IU介紹｜韓國國民妹妹的真實瘦身故事 擁有「國民妹妹」封號的 IU（李知恩），不只是實力派創作歌手、演員，纖細身形與小巧臉蛋更是許多女孩的夢想標準。但你知道嗎？IU 曾經也為了瘦身嘗試過非常嚴格的飲食控制，甚至引起健康爭議。如今她轉向更聰明、健康的瘦身與保養方式，讓我們來看看 IU 是如何找回健康體態的！ https://www.instagram.com/p/Bwy8qv8Hq4s/?img_index=1 🥗IU減肥瘦身方法｜從一日減肥餐到營養均衡的生活轉型 ✅【早期】IU「一日三餐」瘦身法（不建議模仿） IU 曾為了短時間快速瘦身，在節目中公開這套「極限瘦身法」： 這樣的極端減肥方式曾讓她一週內瘦下5公斤，但也造成身體虛弱、情緒不穩。IU 後來也公開表示這個方法對健康危害大，不應該模仿。 ✅【近期】IU 採用「211營養法則」健康吃瘦 轉向健康生活後，IU 現在注重飲食比例與營養均衡： IU 表示：「我現在是為了讓身體舒服、唱歌穩定而飲食，而不是為了瘦。」 ✅IU瘦臉法｜短期瘦臉消水腫小撇步 在上節目或拍攝前，IU 會採用「喝水法」： ⚠️僅適用短期消水腫，平時仍應維持每日足夠水量（體重x30~40cc） ✨IU保養方法｜極簡保養哲學＆睡眠修護 https://www.instagram.com/p/BjcstPDnnB2/ IU 的瘦身之路，從極端到健康，展現出對自我與身體的重新理解。她的經驗提醒我們：減肥不是為了追趕他人，而是為了讓自己更自在、健康地生活。用對方式瘦得優雅，你也可以像 IU 一樣發光✨ https://www.instagram.com/p/BZl0_vNnlQr/ #IU減肥法 #IU瘦身菜單 #IU瘦臉法 #韓星瘦身 #健康飲食 #明星減肥 #IU保養 #韓國女星身材 #女星瘦身秘訣 #alyssa專欄

小臉操一大堆，但是這次不一樣，徹底解決臉部水腫、鬆弛問題，讓你顴骨升天！

小臉操比比皆是，但是摸著良心說，有哪一次你有真的照著做，並且持之以恆的？不管是你，或是身邊的朋友，是不是都有見過時常惋嘆自己有張大餅臉，但是吃消夜的時候卻又總是跑第一的那種人？(中槍) 想要得到苗條的身材或是小V臉，都是需要付出代價的，想要平坦的小腹，就要用揮汗運動來交換；想要一張小V臉，就要用每天持之以恆的小臉運動來交換，這應該也算依造宇宙能量守恆定律的一種。 套用一句老掉牙的諺語：「沒有醜女人，只有懶女人」，現在要告訴你獲得小V臉的不二法門，這個可是小編我剛才邊寫邊跟著做，還真的覺得有效的小臉操哩！請繼續收看以下九個分解動作： 1 基本排毒每個臉部的淋巴按摩幾乎都從這個動作開始，在臉頰兩側靠近耳朵的地方有個凹陷處，輕壓並推向鎖骨位置，重複3~5次。 這個動作可以說是淋巴按摩的基礎，如果需要更進階的瘦臉，建議可以在每個動作完畢之後，都再加上這個動作。 2 消除額頭暗沉從額頭中間往兩側推，推到太陽穴處輕輕按壓；再往下延伸到臉頰兩側(第一步驟)，並重複三遍。 ​（圖片來源: http://www.byrdie.com） 3 消除眼周水腫往上太阳穴，按壓眼下部分，從眼尾往眼頭推，到眉頭時按壓一下，再從沒頭往太陽穴方向推，最後回到臉頰兩側(第一步驟的位置)，並重複三遍。 ​（圖片來源: http://www.byrdie.com） 4 嘴唇周圍。雙手輕壓下巴，沿着唇周往上推到鼻子下方，輕壓一下，重複三次。 6 消除臉頰脂肪輕壓鼻翼兩側，用點力往兩邊延伸，再延伸到臉頰兩側(第一步驟)，並重複三遍。 7 解决下垂鬆弛問題用手掌從下巴兩側往外推，推到臉頰凹陷處按壓，再延伸到鎖骨，重複三次。 8 使雙唇更立體嘴角兩側往臉部兩側推移，延伸到鎖骨。重複三次。 9 最後，臉部整體拉提利用手指的兩側貼住臉部往外推，推到臉部邊緣，並重複第一步驟，整個動作再重複三次。 做完九個步驟的淋巴按摩療法後，另外有三個小撇步要撒咪私大贈送，快抄下來： #獅子瘦臉運動 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 結合瑜伽的小臉操（1）坐直，並慢慢壓低身體，像獅子一樣的坐姿（2）深吸一口氣（3）伸出舌頭，維持10秒。（4）放鬆臉部肌肉，慢慢呼吸三次。並重複5回合。 #金魚運動 請想像你是一隻小金魚（1）像金魚一樣嘟起嘴巴，保持五秒鐘（2）然後露出你最燦爛的笑容，也保持五秒鐘。重複10回合 #剪刀手瘦臉按摩 （1）雙手比出YA的手勢，按壓臉部下緣（2）配合乳液的使用，用畫圓的方式按摩臉頰 ​（圖片來源: https://www.youtube.com） 快照著以上步驟跟著做，並且維持一段時間，相信小V臉也能跟著你！ 資料來源： https://kinarino.jp

超有感的美容儀！臉馬上不對稱了！～

超有感的美容儀！當下立即有感～

各位姐妹們！我要來跟大家分享近期用到超有感的居家美容儀！！ 現在美容儀百百種，不知道怎麼挑你姊妹一定要看完這篇！我的心得給你參考看看～ 最近用到很驚艷的就是這款「未來美 光波機」 這個外型我就先被收服一波了🤣🤣 會不會太美！！！ 鑽石切割紋路線條，放在化妝台上也可以當擺飾 必須先給大家看效果再來跟你們分享細節！ 這是使用完當下的狀態～～ 右邊的臉整個收緊+拉提！！！肉眼可見！太扯了🤪 未來美的光波機，是韓國院線等級的居家美容儀！ 讓你不用飛韓國也可以得到一樣的效果～ 他的使用頭是「24K鍍金頭」能量傳導更快！ 同時他還有全方位的「三光源、雙模式」 來跟大家解釋一下！ 三光源是「紅、黃、白」 紅光：配合抗老護膚產品，幫助肌膚進行彈力的護理 黃光：配合保濕產品，協助肌膚恢復明亮活力 白光：配合美白產品，加強淨化、減少暗沉 使用時可以搭配他們的導入凝膠～～或是用自己的保養品！ 他總共有五檔 1️⃣補水護理：微溫，幫助導入保養品 一般導入我覺得很夠～～ 可以天天用！ 2️⃣水光護理：溫度比第一檔高一點，讓肌膚透出泙潤水光 如果需要加強導入的話，可以使用二檔！ 3️⃣飽滿護理：EMS溫和刺激鍛鍊彈性 微微的電流感，我覺得不會到不舒服，是可以接受的～～使用同時拉提，效果會更好！ 自己覺得這個步驟很有感！！邊拉提邊使用，結束真的拉提緊緻感有出來！ （我嚕太用力了所以臉紅紅的🤣 死命的想要瘦臉） 產品使用不會紅！！ 4️⃣彈力護理：加大EMS強度 電流感會強一點～～彈緊緻效果會更好！！！可以先習慣上一檔再使用 5️⃣緊緻白皙護理：提升膚色明亮度 主要是可以改善暗沉疲憊的感覺！如果早上起來真的看起來很累，可以先用保養品推一推！提亮之外還可以消水腫🤣 讓一整天的狀態更好！ 使用方式也很簡單，一鍵操作而已～ 充電也只需要放入紫外線殺菌底座裡面就可以了！超方便！！！ 使用完的整體臉拉提很多，蘋果肌好像更收緊了！！ 眼尾也比較上提更有精神～ 使用一次的效果真的是驚人哈哈 不過每個人體質不太一樣！所以連續多用幾天效果會更好喔～～ 使用完之後我會敷個面膜 這罐是未來美的時空膠囊精華膜 長得超酷 透明的是清爽凝膠+活性乳霜（圓球），給你超高倍保濕！！ 塗抹+按摩到肌膚吸收就可以了！！ 推薦給各位超強的未來美光波機！！如果你在觀望或是不知道要買哪一台美容儀的話，可以直接無腦入手了！！真的很值😍😍 《本產品非屬醫療器材，為一般居家美容護膚儀，需搭配保養品協同使用》

浪漫情人節   PChome旗下跨境電商比比昂曖昧神助攻 美容家電、藥妝保健下殺54折

春節過後緊接著就是2月14日的西洋情人節了，春節年假遇到情人節的特殊情況，讓有伴侶的你絕對需要提前準備！根據東方線上調查，情人節男性消費者平均送禮金額高達3,662元，鮮花成為送禮首選，其次則是保養品/化妝品/香水。因應情人節送禮需求，PChome網路家庭集團旗下專營日本跨境代標代購電商Bibian比比昂好物商城即日起推出情人節優惠活動，精選各式美容小家電、藥妝保健品等下殺54折，2/29前天天領6%OFF購物金，消費滿2,000元即可使用，折抵無上限，消費滿額可再享國際空運費0元，此外活動期間內註冊新會員還可獲得100元購物金。 為持續升級消費者的跨境購物體驗，比比昂去年10月攜手全家便利商店開放mercari代購的超商取貨服務，觀察新服務首波活動期間消費者選擇超商取貨比例成長60%，成功吸引習慣超取的跨境網購客群。比比昂好物商城也於今日宣布自2月1日起正式開放全家便利商店取貨服務，滿足消費者24小時隨時彈性取貨的需求，2月29日前更加碼取貨優惠，活動期間至店舖完成包裹取件，就能拿到30元「全家」購物金，限量3,000組，送完為止，讓消費者除了享有站上的購物優惠之外，還可再賺一筆。 情人節懂買推薦！去角質美顏機、美顏滾輪、美容儀 讓你居家保養更療癒 想要當稱職貼心的男友或伴侶，就要懂得買高質感又實用的情人節禮物來寵愛女友或另一半。女生最在意的就是維持完美的身材和臉蛋，希望無時無刻能擁有自帶美顏的水煮蛋肌，成為人人羨慕的焦點！比比昂好物商城推薦「超音波電動去角質美顏機」售價約台幣724元，利用超聲波震動深層清潔肌膚，在家就能夠享受專業護理；專門為女性面部和鎖骨設計的「ReFa CARAT FACE 臉部按摩美顏滾輪」售價約1,488元，擁有鉑金閃耀的波浪外型，能緊密貼合臉部曲線，有助瘦臉並使肌膚更有彈性；「LIMITPOWER EMS微電流V臉拉提瘦臉儀」售價約台幣1,166元，通過柔和的弱電流刺激來拉提瘦臉、撫平細紋，塑造出小V臉的效果；日本限定的「SALONIA EMS 多功能護理美容儀」售價約台幣5,706元，獨特頻率可有效刺激全身各個部位的肌肉，加溫功能讓您彷彿置身高級美容院，立馬告別疲憊，提升美麗！ 老司機必備！比比昂好物商城「情人節專區」保險套、瑪卡一站購足 愛情產業發酵，情人節主要活動除了去餐廳吃大餐、買花、送禮物外，簡單在家與另一半共度這個浪漫的重要時刻也是不錯的方式。比比昂好物商城推出各式保險套提供消費者選擇，推薦日本最愛掃貨的保險套品牌「岡本崇德 OKAMOTO 阿楞保險套 3盒套組 (1盒12個入)」，外包裝是來自日本漫畫「四葉妹妹」中的一個角色，單獨包裝超可愛，售價約台幣206元；號稱沒有橡膠異味的「相模 SAGAMI 元祖 Original 0.01mm 極致薄 保險套」0.01mm的超薄厚度，售價約台幣221元；另推薦能補充能量的保健品「野口醫學研究所男士瑪卡活力劑150粒」售價約台幣767元，以及「Life Support 黑龍 男性專用 夜間必備補劑 (4粒入)」售價約台幣379元，一站購足所需，為情人節增添浪漫情愫。

瘦臉方式搜尋結果

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【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

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小臉操一大堆，但是這次不一樣，徹底解決臉部水腫、鬆弛問題，讓你顴骨升天！

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超有感的美容儀！臉馬上不對稱了！～

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