劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

到了夏天想穿辣妹裝，但卻又怕身上的肉肉跑出來見人！那不如試試看大陸女星劉亦菲公開的輕斷食食譜吧！這樣的斷食法也是女明星進劇組前，快速瘦身的秘訣之一。為期五天輕斷食其實非常適合減脂新手，透過每天定量的攝取一些健康的原型食物，來達到排毒並同時加速身體代謝的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476675 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 第一天 蛋斷日 第一天的斷食，從只攝取蛋開始～不論是哪種型態的蛋都可以攝取，一天建議以八顆為上限，吃過多蛋黃容易造成身體的負擔，水分的攝入也盡量超過一天3000毫升，可以加速身體代謝！另外，若心有餘力，也可以搭配168飲食法，就是將進食的時間盡可能的縮短在八小時內，剩下的十六小時維持空腹的狀態（可以飲用水和無糖飲品） 第一天參考菜單：早餐水煮蛋三顆、中午茶葉蛋三顆、晚上煎蛋兩顆 https://www.instagram.com/p/CFcHLC0nFFG/ 第二天 液斷日 來到最難熬的第二天，因為第一天只有攝取蛋類，所以第二天的飢餓感其實會最明顯，第二天開始實行所謂的液斷，就是全天候只攝取液體，包含：牛奶、豆漿、黑咖啡、優酪乳等等，所有的液體都盡可能的是無糖，另外如果到晚上真的太餓，可以喝一點清淡的湯類（蛋花湯、紫菜湯等） 第二天參考菜單：早餐黑咖啡、午餐豆漿600ml、晚餐優酪乳600ml（下午可以飲用一些茶） https://www.instagram.com/p/C1UpCKrLbab/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGQ_0J6Hqku/?img_index=1 第三天 肉斷日 撐過第二天的液斷日，基本上瘦身計畫就已經成功了一半！從今天開始你可以攝取各種型態的肉類，各種海鮮也包含在內，所有的肉類都盡量使用最簡單的烹調方式，不要攝取過量的納，吃太油或太鹹都容易造成身體上的代謝負擔，更會出現水腫的情況，影響最終斷食的結果～ https://www.instagram.com/p/C1AeLDGRhFe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClMqnfavBuV/?img_index=1 第三天參考菜單：早餐雞胸肉一片、午餐雞胸肉一片、晚餐低脂牛排 第四天 果斷日 果斷日顧名思義就是一整天都只攝取水果！少吃含糖量過高的水果（榴蓮、香蕉、釋迦、葡萄、龍眼、荔枝等），盡可能選擇含有營養素、維生素多的水果類型。 https://www.instagram.com/p/CgjtLnJLyAX/?img_index=1 第四天參考菜單：早餐一顆奇異果＋蘋果、午餐一根香蕉＋一顆蘋果、晚餐一顆芭樂 第五天 菜斷日 終於來到斷食的最後一天，「輕斷食」的原理透過在一段時間內，只攝取少量且特定的食物，來達到幫助身體代謝、清腸胃的效果，因此輕斷食到了最後一天，可以感受到身體變輕盈的明顯感受。最後一天的菜斷日，你可以選擇各式的蔬菜，並盡量避免含有澱粉類的蔬菜！可以選擇涼拌或是做成湯類！煎炒做法可以選擇較健康的橄欖油來烹調～ https://www.instagram.com/p/Cy0qEe_rRej/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwvR2FlRiht/ 第五天參考菜單：早餐燙青菜、午餐燙青菜、晚餐涼拌小黃瓜 劉亦菲減肥法過程太餓可以吃什麼？ 在這五天的過程中，如果可以緊跟著食譜當然效果是最好，如果中途覺得很餓也沒關係，可以吃一些清淡的蛋白質如水煮蛋、或是雞胸肉，或是一些比較低GI的水果，如：芭樂、蘋果、小番茄、火龍果、葡萄柚等。 劉亦菲減肥法容易復胖嗎？ 劉亦菲減肥法只使用「飲控」來讓體重快速下降，因此後續健康飲食的維持，和適當的運動都非常重要。然而無論進行哪一種減肥法，只要在節食後就恢復往常的飲食模式，很容易就會復胖回來，因此維持規律的健康飲食習慣，才成長久維持完美的體態。 *波編提醒大家關於這款「劉亦菲減肥法」並非適合所有人，因此大家要適當地考慮自己的身體狀況來進行，若進行到一半感到身體不適就應該要立刻停止* 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯： #五天瘦身 #代謝 #劉亦菲 #快速瘦身 #瘦身 #輕斷食 #輕斷食食譜 

帛琉之旅 胖了四公斤 動起來 我的目標瘦回來52kg 

156的我 真的非常難找到穿拍起來能又瘦又高的洋裝 而且這款

156的我 真的非常難找到穿拍起來能又瘦又高的洋裝 而且這款豹紋洋配色太可矮了 完全不會太浮誇 搭配簡單素色微高領親膚針織上衣，94時髦🤤🤤 快來發摟我ig有更多穿搭·美妝·美食·色調分享 🔍 ivychen.tw - 手指不知道是在翹幾點😑😑 - 針織上衣·豹紋洋裝·鞋子 @2nana.tw - 墨鏡·包包 @nc_korea_journey - - #popdaily #poptour_mag #popstyle #vsco #vscocam #vscoa10 #vscotaiwan #likeforlikes #like4likes #likelike #likeforfollow #大安咖啡廳 #tamedfox #台北咖啡 #今天穿什麼 #2nana #2nana雙娜 #nckoreajourney #ootd #ootdfashion #styleblogger #koreanfashion #instafashion #instastyle - Ig搜尋🔍ivychen.tw

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

近年來流行寬褲已經不是新聞，妳也跟上了這個風潮了嗎？總覺得穿起來雖然很方便，可是好像不夠顯瘦欸，寬褲買都買了，問題到底出在哪裡？不要擔心，讓小編來救救妳，不僅要用三種單品讓妳看起來更顯瘦，更要揭露看起來胖的原因！想買寬褲的、已經買了寬褲的、不知道怎麼穿搭的，都來看這邊就對啦～ 其實穿寬褲讓妳看起來不顯瘦的原因就在「屁股」！寬褲的特點之一就是寬鬆，雖然可以遮住腿部，但臀部可不會因為寬褲就隱形，反而有放大的效果，讓妳的背影變得不夠纖細，都是這個原因害妳穿起來不夠顯瘦的啦～ 改善問題的方法有三項，給大家參考看看囉： １。用長外套遮住屁股 寬褲會讓臀部有膨脹效果，尤其淺色系寬褲更是明顯！這時候可以用較長的外套或是罩衫來搭配，不僅可以遮住臀部，也讓視覺焦點轉移，焦點比較不會聚集在下半身，也增加穿搭的變化時尚度，根本是一舉兩得，這招不學起來怎麼行？ ２。將外套綁在腰部遮住臀部 跟第一個方法很類似，就是一個遮住的概念。如果妳沒有長外套可以作搭配，不妨利用手邊的外套就好，將外套綁在腰部，目的也是遮住臀部的線條，不要讓大屁股現形，這在夏天算是一個不錯的方法，總不可能一整天都穿著外套吧，繫在腰上正好改變穿搭讓妳一樣有型！ ３。用寬褲搭配上洋裝 搭配洋裝是什麼意思？這是在台灣比較少見到的穿法。一樣利用遮住的概念，利用洋裝的長度，建議是用長度在膝蓋或是超過膝蓋的洋裝，套在寬褲外頭，看起來是很不一樣的感覺，喜歡文青風的女孩不妨試試看，這種穿搭再加上眼鏡也非常好看哦～ 以上三種方法大家有沒有學起來呢？寬褲穿搭得宜可以讓妳舒服又時尚顯瘦哦，快點試試看小編今天介紹的穿搭方法吧！ 

沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～

一年四季牛仔褲都是穿搭的超級夥伴，牛仔褲的壽命也比普通褲型來的高很多，通常買到一件好的牛仔褲，穿它的三五年不成問題！所以如何找到真命牛仔褲就是一門學問啦。沒錯，本編今天就要來教大家如何挑選一條既能夠修飾自己腿型，又能穿得長長久久的牛仔褲，讓妳買牛仔褲不花任何一毛冤望錢！ 【波波專欄作家】為什麼别人穿牛仔褲都變瘦，而你卻更胖了？ 挑選牛仔褲材質小帖步： 1.有彈性，用手拉得動 彈力的牛仔褲在質感的精緻度會比硬布來的耐穿，加上身材如果稍微變形了也還可以塞得進去！ 2.刷破、磨白的面積不宜過大 大家不免會想入手有點造型的牛仔褲，但有些造型要適可而止，量是前陣子歐美非常流行的超大破洞牛仔褲，根本不耐穿，或是穿幾次洞與洞之間的布料就裂開了，還是不要浪費錢～ 3.磅數要夠 磅數其實就是布料的厚實度，太薄的牛仔褲不耐洗，而且可能會鬆掉，修飾腿型的效果就會變超級差！買之前一定要摸摸看布料的厚度硬度，如果你想在網拍上買，也要注意模特兒穿起來夠不夠挺，會不會看起來軟塌塌的！ （圖片來源：Pinterest） 一. 肉腿女孩 適合類型：直筒牛仔褲、寬版牛仔褲 腿比較粗壯有肉的女孩，牛仔褲盡量不要挑褲腿窄小的彈力緊身牛仔褲，因為它會隨著你腿部的線條走，會讓肉肉腿原形畢露！牛仔褲布料太薄太貼腿的也不適合，不夠挺會讓肉肉腿無法好好被藏著、包覆著；所以挺度夠、磅數夠的直筒牛仔褲或寬版牛仔褲才能達到修飾效果，選擇顏色深一點的布料也能更顯瘦哦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 二. 小個子女孩 適合類型：9分牛仔褲、緊身牛仔褲、花苞牛仔褲 小個子女孩注重腿的比例，要選擇能夠拉長腿部視覺的版型，市面上九分的牛仔褲對於160公分以下的女孩應該是差不多到腳踝的長度，剛剛好。緊身牛仔褲也非常適合小隻女孩，有些太寬大的褲子反而會把身材曲線都遮住了；超高腰花苞牛仔褲的設計也能讓女孩們肚臍以下都是腿，對於腿部比例更友善哦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 三. 梨形身材女孩 適合類型：煙管牛仔褲、直筒牛仔褲、寬版牛仔褲 梨形身材的女孩通常骨盆位置比較寬，屁股比較有肉，所以牛仔褲要選擇版型偏硬挺，並且順著臀部直直落下的褲管，像是煙管褲型就是很好的選擇，雖然看起也不會變超級瘦，但至少視覺上腿是又長又直，不會有“肉感”；再來寬版牛仔褲也能把大屁屁妥妥的藏起來，還會有把腰束起來的纖細感，很適合梨形身材的女孩～ [ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 四.扁屁股女孩 適合類型：緊身高腰牛仔褲 穿牛仔最吸引人的地方就是有個又翹又緊實的屁股，如果妳是扁身，剛好屁股又沒有肉的女孩，提臀的剪裁就非常重要！通常有提臀效果的牛仔褲都是比較高腰版的型，可以利用高腰的位置來帶動屁股布料的拉提，達到翹屁股的功效。大部分現代的牛仔褲版型都有提臀的效果，但太過寬鬆的牛仔褲建議不要穿，不然扁屁屁會更明顯哦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 以上四種類型的女孩如何挑選牛仔褲，希望有幫助到大家，畢竟一直以來牛仔褲不算很便宜的單品，希望大家都能夠把錢花在對的地方！ 延伸閱讀 【波波專欄作家】不知道白色牛仔褲該怎麼搭配？這樣穿就可以輕鬆有型！ 她365天都是時髦率性的Demin style，超好奇她衣櫃裡到底有幾件牛仔褲！ 基本款加點小心機就能更時尚，3種白T+牛仔褲的加法穿搭術！ #小個子女孩 #扁屁股女孩 #梨形身材 #牛仔褲 #牛仔褲 推薦 #牛仔褲挑選 #牛仔褲推薦 #牛仔褲版型 #真命牛仔褲 #穿搭技巧 #穿搭精選 #肉腿女孩 

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近天氣越來越熱，也該換個清爽的髮型啦！不過今天是要來跟大家分享特別一點的短髮主題，夏季清爽的髮型除了平頭（但不得不說，平頭真的很看人剪啊）之外，最經典的就是寸頭髮型了！以下將介紹3種以寸頭為基底做變化的好看髮型，看完快拿這幾個參考照片帶另一半去剪頭髮吧～ 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 俐落瀏海短髮 韓系俐落短髮主要是兩邊剃掉，瀏海部分記得要保留，但也不要留太長，不要遮住眉毛、而是要剪成有層次的感覺，這樣既不會太厚重，後續如果要使用髮蠟抓髮也很方便。 這種髮型看起來顯得年輕陽光又清爽，沒有抓髮時就是乾淨的大學生感，但抓起髮來則是會變成粗獷帥氣中帶點雅痞穩重、隨時都在散發超man氣息的帥氣男孩啊！簡單來說，就是看到會直接秒愛上、最受歡迎的髮型無誤！ 寸頭上梳油頭 寸頭上梳油頭，這種髮型會比第一種韓系俐落寸髮更能增添男人味，整體感也較成熟，將頭髮全部往上梳乾淨、把額頭顯露出來看起來更加穩重大方，但也建議如果要全部往上梳，通常是適合出席正式場合或需要搭配正裝襯衫的時候，或是需要展現穩重成熟感的場合，寸頭搭配往上梳乾淨的油頭絕對是首選！ 垂落式瀏海髮 比起全部往上梳的油頭，另外一種則是瀏海垂落感油頭，除了油頭本身帶來的迷人魅力之外，隨性落下的自然瀏海讓人特別覺得性感，還帶有微微頹廢美的成熟感，這種髮型很適合額頭較扁或不喜歡把額頭全露出來的人。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型 #夏天髮型 #男生夏天髮型 #男生髮型 #髮型 

韓系質感get！超實用28套夏天穿搭公式，不用動腦也照樣美美出門！

每天出門前，一想到要怎麼穿搭就很痛苦嗎？尤其是夏天，想要穿得好看，又想要涼爽怎麼那麼難！大家先別擔心，今天穿搭編就幫大家搜集了28套夏天的穿搭範本，讓你看完直接不用動腦，照這個穿每天都能美美的出門，再也不用想破頭到底要穿什麼了！ https://www.popdaily.com.tw/style/839145 夏天穿搭第一套： 夏天不可缺少的元素就是碎花！碎花上衣的小撇步就是挑選小小的碎花圖樣，這樣才不會被衣服搶走太多視線，簡單的搭配一件喇叭牛仔褲，配上黑色的小皮鞋和皮革包，很有韓系歐膩感！如果去比較正式的場合，再套一件西裝外套就可以了！ https://www.popdaily.com.tw/style/871393 夏天穿搭第二套： 這幾年復古風潮一直都很盛行，想要舒適穿搭的女孩們，在夏天就可以選擇白色或灰色的短袖上衣，搭配上格子褲，就會是時尚又舒服的穿搭！別忘記最重要的白襪搭配老爹鞋，才是最完整的復古穿搭啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/873979 夏天穿搭第三套： 夏天也想嘗試大地色系的衣服？這時候只要拿出你的一件薄款咖色西裝外套，配上飽和度比較低的黃色上衣，配上淺灰色的牛仔直筒褲，包包一樣選用淺色的斜背包，搭配的白色的高筒帆布鞋，這樣穿搭的重點，都會放在咖色的西外上了！ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 夏天穿搭第四套： 細肩背心太適合夏天穿，畢竟夏天太熱總是很容易流汗，一流汗衣服就會黏黏的很不舒服！像這種細肩帶的吊帶，最簡單的穿搭方法就是搭配淺色牛仔褲，外面可以搭個小外套，在冷氣房待久覺得冷的時候就可以穿起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 夏天穿搭第五套： 春夏的顏色，無非就是亮色系的顏色當道！如果是膚色白的女孩，推薦妳嘗試淡橘色的上衣！除了搭配白褲以外，也可以搭配黑色的半身裙，這套搭配除了約會可以穿以外，去參加正式場合也很適合啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/880716 夏天穿搭第六套： 夏天短裙就該拿出來穿了吧！有的時候想要小露性感，並不是露出所有肌膚就好看，可以選在只露上半身或是下半身的某快小區域，例如這套穿搭，就是搭配方領的公主袖上衣（怕熱的話材質記得選薄款的），碎花的短裙加上黑靴，辣度破表！ https://www.popdaily.com.tw/style/880889 夏天穿搭第七套： 相信V領上衣的特點大家都知道吧！可以顯現脖子的線條，以及鎖骨部分，讓妳整個人看起來更瘦！而格紋裙也是所有人都百搭的單品之一，選擇綠色的格紋裙，就很適合夏天來搭配，鞋子的部分也要跟裙子同色系才好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/891151 夏天穿搭第八套： 這裡有沒有喜歡紫色的女孩？紫色給人一種神秘但卻有魅力的顏色，選擇一件有可愛圖案的紫色T-shirt，搭配牛仔布料的花苞褲，為了色系上的不雜亂+統一，記得穿上白色的老爹鞋和白色的皮革包！ https://www.popdaily.com.tw/style/888479 夏天穿搭第九套： 薄荷綠的公主袖上衣搭配淺色的牛仔寬褲，給人的感覺就是一陣夏日的清新風格！腰帶這種小配件，就可以幫你塑造腰身，身型也會跟著變瘦，像這樣清新風格，當然穿渡假風的涼鞋才好看啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 夏天穿搭第十套： 大家會覺得，杏色穿搭在夏天穿太突兀嗎？其實只要你選對單品，杏色在夏天一樣能夠穿出溫柔感！接下來就示範幾套新色的穿搭方法，像是這套就利用淺色系的小碎花上衣搭配棕色五分褲，展現可愛的小男孩風！ https://www.popdaily.com.tw/style/893581 夏天穿搭第十一套： 細肩的蕾絲滾邊小背心，也是韓國歐膩在夏天經常搭配的上衣，褲裝的選擇一定要是棉麻或是棉質的長褲，還有大的格子帆布包也是一個重點，整體才會有時尚的感覺，如果褲子的材質搭配錯誤，就穿不出好看的休閒感了！ https://www.popdaily.com.tw/style/899161 夏天穿搭第十二套： 這一套條紋上衣配上西裝五分褲，也太適合學生們上學、或是跟朋友出去玩的穿搭！撞色的條紋上衣帶出活潑感，其他的配件都選用素面、素色的款式，完美的展現上衣特別的設計！ https://www.popdaily.com.tw/style/896310 夏天穿搭第十三套： 夏日必備的漁夫帽該怎麼搭配呢？依照你選的漁夫帽顏色來去想穿搭！比如這個格紋的杏色漁夫帽，上衣就穿杏色的抽繩上衣搭配白色的短褲，一樣背一個米色的小包，再加上一些金色的項鍊和耳環！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 夏天穿搭第十四套： 西外這幾年依然流行，夏天也想穿西外的話，就找一件短版、短袖的棉麻西外吧！裡面一定要選擇V領的上衣，最好是同色系！牛仔褲要選擇稍微深一點的顏色，才會跟棕色的西外有協調感！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 夏天穿搭第十五套： 有的時候出門就是真的不知道要穿什麼，那麼就隨便挑一套套裝來穿！剛好有這類淺色系的套裝，裡面就可以穿白色的圓領T以及白色的涼鞋，在包包上可以選一個跳色來做出穿搭的區隔，黑色或黃色都可以！ https://www.popdaily.com.tw/style/900672 夏天穿搭第十六套： 夏天除了淺色西外，也可以嘗試這種藍灰條紋的短袖西外，褲子可以跟外套一樣是同色系，但是裡面的上衣最好跟藍色作曲區隔，比如選擇墨綠色的背心就很時髦！ https://www.popdaily.com.tw/style/903318 夏天穿搭第十七套： 連身碎花裙也是每個少女們，在夏天都會心動的單品吧！覺得只穿連身裙會太無聊？那就在配件上多花點心思吧！利用米色的包包打造溫柔感，才搭配金色的耳環戒指承托碎花的優雅，穿上咖色的涼鞋就可以出門約會了！ https://www.popdaily.com.tw/style/929726 夏天穿搭第十八套： 跟第十六套的西外單品有點類似，但這個的顏色是淺藍色的，那裡面的搭配就可以根據格子的配色來想穿搭，白色的吊帶背心搭配寶寶藍的西裝褲，再配上黑色的皮革涼鞋和皮革包，韓系穿搭的高級感就該這樣穿！ https://www.popdaily.com.tw/style/932071 夏天穿搭第十九套： 大家夏天應該也都很怕曬黑吧！所以就需要一件薄的透膚襯衫，讓你的肌膚不容易受到紫外線的摧殘，夏天最適合的顏色就是清新的藍色了，穿整套藍色再搭配透膚襯衫，不僅涼爽有時尚！ https://www.popdaily.com.tw/style/934573 夏天穿搭第二十套： 白T+牛仔褲的穿搭公式，不管什麼季節都百搭！但是想要更有穿搭感的話，可以搭配藍色的老帽，或是看T-shirt上有什麼顏色去選老帽的顏色也是可以的！文青少女必備的帆布包別忘記也要一起搭配進去！ https://www.popdaily.com.tw/style/932141 夏天穿搭第二十一套： 韓國歐膩們的穿搭總是莫名有種高級感，原因是因為他們都很會運用顏色的原理，去搭配出舒服又很有穿搭感的配色，大家絕對可以從她們的搭配中學習！例如藍色的針織上衣配上咖色的西裝長褲、米色帆布包+黑色涼鞋，這些顏色搭在一起太時髦！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 夏天穿搭第二十二套： 走甜酷風格的女孩，這套一定要學起來！黑色的印花T配上黑色褲裙，這件裙子的設計是A字裙+百摺的結合，所以有著甜酷少女的風格，下次遇到類似單品千萬不要錯過！因為上衣是要搭配深色系，一週想要重複穿搭都適用！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 夏天穿搭第二十三套： 一身白色的穿搭也很推薦女孩們在夏天的時候穿，畢竟白色也是所有顏色中最不吸熱的顏色！不一定要白色的上衣搭配白褲，也可以是米色的上衣，帶有一點設計感的會更好，搭配白褲一樣是很清爽的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/934441 夏天穿搭第二十四套： 穿膩了白褲、黑褲，那就選一件灰色的短褲來穿吧！白T+灰褲雖然簡單，但也是最耐看的穿搭！大家在挑選短褲的時候，最好是選擇高腰，在褲管的地方做斜下的設計，這樣才是最能遮大腿肉的款式， https://www.popdaily.com.tw/style/934475 夏天穿搭第二十五套： 小白鞋可以塑造各式各樣的穿搭，比如想要學院感的穿搭，就利用水藍色的捲邊上衣，搭配格紋裙！這樣穿出門真的超級減齡，完全會讓人誤會你還是在上學的大學生呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/933214 夏天穿搭第二十六套： 夏天也想要塑造層次感的穿搭，但又怕太熱？這時候只要拿出你衣櫥有的小背心，裡面搭配合身短T，再穿上高腰直筒的牛仔寬褲，充滿法式優雅style的穿搭小撇步，你們記起來了嗎！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 夏天穿搭第二十七套： 今年夏天格子褲絕對是所有網拍必賣的褲款，也是這個夏天的穿搭關鍵字之一！由於格子褲百搭性超高，不管是搭配什麼類型的上衣都很好看，走歐美辣風格的女孩們，可以直接單穿黑色的小可愛搭配格子褲以及黑色高跟鞋，這樣回頭率一定超高的！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 夏天穿搭第二十八套： 粉藍配色也是最能展現氣色的一套搭配，尤其是粉色上衣搭配藍色牛仔褲，夏天必須學會的懶人穿搭法！簡簡單單的配上白色的鞋子，上課、出遊都百搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 以上就是28套夏日穿搭的推薦啦，看完這篇應該給大家滿滿的夏日穿搭靈感吧！下次出門就不要再苦惱到底要穿什麼出門了，要是怕自己不記得，就趕快按下收藏吧！ 撰文編輯 #Rita #28套夏日穿搭術 #Codibook #一週不重複穿搭術 #不同穿搭 #不重複穿搭術 #夏日穿搭 #女孩穿搭 #穿搭範本 #穿搭靈感 

生活

女兒感冒 兩三天沒吃什麼東西方瘦很多 臉型都沒肉了

女生挑內衣真的是一大學問啊！這幾個困擾你也有嗎？超甜美珍奶內衣滿足女孩們各種內在美需求～

回到家第一件事情是脫掉內衣！身為女生為何找不到一件合身的內衣呢？常常看到喜歡款式卻沒有適合尺寸，只能穿著不適合的內衣！長期下來各種壓胸、空杯等問題纏身。好想拋下素素的阿嬤內衣啊～～就讓甜美系珍奶內衣解決不同胸型困擾，穿出美麗與自信吧！ ＃小胸圍大罩杯：超擔心長輩包覆不確實了！ 市面上好看內衣款式很少會推出小下圍大罩杯款式，總是穿上後才發現與自己的胸型不吻合，無法完整包覆自己的長輩。這使得小胸圍大罩杯女孩穿內衣時常常會壓胸，長時間下來容易有副乳產生的！ 俏皮跳色女孩首選：繽紛珍奶款式 繽紛珍奶內衣款式針對小胸圍大罩杯女孩所設計，像是一般大眾尺碼但65公分小下圍的女孩，以及長型杯胸、胸部肉肉份量較足的女孩再也不用挑醜醜的內在美了！不僅有魚骨撐托於防下垂，搭配Q彈的3D透氣眠棉舒適不悶熱，與柔軟鋼圈軟綿綿的包覆，穿起來一點也不卡～ 繽紛可愛肩帶配色還有蝴蝶結裝飾～穿起來整個少女心爆發！ 浪漫女孩首選：夢幻氣泡 當然不只有一款，珍奶多樣化的款式滿足女孩喜愛穿搭的心願～唯美的夢幻氣泡款內衣適合胸部肉肉較多的小下圍大胸型女孩，軟鋼圈與低脊心輕巧杯型設計，讓你舒服展現迷人魅力～ 罩杯設計非常典雅且充滿氣質，穿起來有種人魚公主的FEEL～ 浪漫的活動式肩帶可以依照穿搭做變化，方便拆除之外露出來也很好看！ 性感女人味首選：特調系列 介紹完俏皮與可愛的內衣，當然紹少不了性感的呀～最後這款特調系列適合半圓球胸型的小下圍大罩杯女孩，採用無鋼圈全蕾絲材質，穿上身辣到爆炸！絕對是約會時必穿的不敗戰服～ 領口蕾絲在後中有活動式九字鉤，方便女孩穿脫更增加整件內衣的性感程度喔！ 就連內褲也是親膚的蕾絲，看得小編超心動好想馬上加入購物車！ ＃小胸圍小罩杯：最怕內在美不服貼會空杯 不只滿足大胸女孩，就連小胸女孩也都牢牢照顧到了～畢竟小胸女孩的內衣同樣也很難挑選啊！每次選擇心儀的款式後卻上圍大空杯，明明胸圍都貼合，卻無奈乳量不足導致穿起來ㄌㄤㄌㄤ的～不然就是罩杯符合但下圍沒有出到65公分的，真的很飲恨阿～ 清甜少女感首選：天然氣泡飲 清爽的天然氣泡飲系列顏色繽紛可愛，最大的特色就是下圍有做到65公分！絕對是小胸圍小罩杯女孩的福音呀！貼合自己胸部不用怕會有尷尬的空杯囧況，而且小編發現這款內衣穿起來超顯瘦的，即使大一點罩杯的女孩穿也不會有外擴的肉肉感～舒適無感的托胸效果，穿一整天也很自在！ 內褲也有小蕾絲點綴，增加女人味與性感氛圍喔～ 精緻的蕾絲包圍整款內衣，穿上身整個人充滿了自信心！ 終於～～挑選內衣時不用在外觀與舒適度之間做糾結了！無論是大胸與小胸女孩都快到指定EASY SHOP 門市試穿看看吧～不得不說，珍奶的試衣間真的很懂少女心耶！粉嫩感十足的粉紅色牆壁與各種可愛裝飾，讓人在此換內衣時心情超愉快的。除了甜美風格的試衣間，也有充滿居家運動風格的試衣間喔！如果沒時間到店面也可以動動手指頭上官網與APP購買～ EASY SHOP試衣間：台南海佃二店充滿了少女心！完全就是自己的夢幻房間 EASY SHOP試衣間：到鳳山青年店體驗悠閒的野餐露營樂趣！ EASY SHOP試衣間：基隆愛三店粉色伸展台，整個試衣間都是我的舞台！ EASY SHOP試衣間：高雄中山店的RUN居家運動風格，可愛玩偶陪你拍照打卡！ EASY SHOP試衣間：走進嘉義垂楊店超Chill的草地和吊籃搖椅，誰說居家運動不能這麼FUN？！ 波波編輯為一樣有小下圍困擾的女孩們謀福利囉！現在在EASY SHOP官網或APP購買珍奶系列內衣，下單結帳輸入專屬折扣碼「POPDAILY」就可以現折$150！數量有限！趕快登入折抵吧～點我 

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

前陣子KAKAO FRIENDS貼心準備的瘦身配備，我想為的就是讓你美美的去海邊展現曼妙的身材，不過除了美美的泳衣，你還少了這些東西！貼心的KAKAO FRIENDS都幫你準備好了！ 延伸閱讀：「萊恩負責胖，Neo負責瘦！」覺得買了我就會運動，Kakao Friends新系列幫你身材管理中！ 不會游泳？沒關係！躺在萊恩身上就好，「KAKAO FRIENDS超可愛泳圈」讓你成為全場焦點，基本的泳圈總共有兩款，分別是萊恩和APEACH，除此之外，還另外推出飲料杯、啤酒杯、陽傘、扇子，以及西瓜萊恩海灘浴巾、海灘墊通通都有，就算夏季有午後雷陣雨也沒關係，只要能跟萊恩在一起，原本討厭的雨天都變得喜歡了！ 延伸閱讀：這次人家不要萊恩，我要Apeach！編輯精選韓國便利商店KAKAO FRIENDS必買Top14！ 迎接夏日，KAKAO FRIENDS的咖啡廳也推出看了就透心涼的新菜單啦！以「青葡萄」為主角，推出青葡萄氣泡飲和甜點，逛街逛累了，不如前往咖啡廳稍作休息，喝杯咖啡、吃個下午茶補充戰力再出發去血拼！ 延伸閱讀：從今天起，我就是Ryan的人了！KAKAO FRIENDS幫你把「萊恩文具組」都準備好啦～ KAKAO FRIENDS夏季海灘商品，6月15日正式推出，各位仙女們～記得準備好你的信用卡，來把這些可愛的配備通通帶回家！ （圖片來源：ig@kakaofriends_lab） #KAKAO #KAKAO FREINDS #KAKAO FRIENDS必買 #KAKAO shop #泡菜旅遊 #韓國咖透 

瘦了搜尋結果

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

帛琉之旅胖了四公斤動起來我的目標瘦回來52kg

156的我真的非常難找到穿拍起來能又瘦又高的洋裝而且這款

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～

沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

韓系質感get！超實用28套夏天穿搭公式，不用動腦也照樣美美出門！

韓系質感get！超實用28套夏天穿搭公式，不用動腦也照樣美美出門！

生活

生活

女生挑內衣真的是一大學問啊！這幾個困擾你也有嗎？超甜美珍奶內衣滿足女孩們各種內在美需求～

女生挑內衣真的是一大學問啊！這幾個困擾你也有嗎？超甜美珍奶內衣滿足女孩們各種內在美需求～

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

瘦了搜尋結果

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

帛琉之旅 胖了四公斤 動起來 我的目標瘦回來52kg

156的我 真的非常難找到穿拍起來能又瘦又高的洋裝 而且這款

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～

沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

韓系質感get！超實用28套夏天穿搭公式，不用動腦也照樣美美出門！

韓系質感get！超實用28套夏天穿搭公式，不用動腦也照樣美美出門！

生活

生活

女生挑內衣真的是一大學問啊！這幾個困擾你也有嗎？超甜美珍奶內衣滿足女孩們各種內在美需求～

女生挑內衣真的是一大學問啊！這幾個困擾你也有嗎？超甜美珍奶內衣滿足女孩們各種內在美需求～

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！

帛琉之旅胖了四公斤動起來我的目標瘦回來52kg

156的我真的非常難找到穿拍起來能又瘦又高的洋裝而且這款

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！