無止境減肥人生&運動穿搭🚴🏻‍♀️

週六難得起大早來騎飛輪還債💦 不知不覺已經到四月了 明明年初就打算要好好減肥 現在只剩下2個月就要夏天☀️ 所以...臨陣磨槍、不亮也光啦！ 😂😂😂😂😂 瘦那0.000001公斤我也願意 （要不然平常放假都習慣在夢中運動💤) （大家應該都跟我一樣吧哈哈哈哈？) - #spacecycle #cycle #exercise #workout #puma #ootd #lookoftheday #morning #飛輪 #運動 #臨時抱佛腳 #減肥 #穿搭

越肉越有福氣星座TOP3！不但可愛又討人喜歡，第一名還有旺夫體質

現在女生動不動就嚷著要減肥，雖然體態好的確是人人所追求的，不過美食當前，誰能拒絕啊！而邱比特今天就要來告訴大家，不用一味追求「瘦」，有時候肉肉的反而更有福氣、更招人喜歡呢！那麼有哪些星座是屬於「越肉越有福氣」的呢？來一起看看你有沒有上榜吧！ TOP3：金牛座 身為小吃貨的金牛座，肉肉的的確很符合他們的形象，他們性格溫順也很容易滿足，只要不開心了，好好吃一頓馬上又會好起來了！會因為食物影響心情的牛牛其實真的蠻可愛的，這樣的金牛也讓人覺得特別單純可愛，沒有心機、待人真誠，就是牛牛最讓人覺得可愛又討喜的地方了～ TOP2：牡羊座 都說愛笑的人運氣不會太差，牡羊座就屬於這個類型的人，他們性格直爽豪邁，讓人感覺大方、很好相處，天生就是「笑臉」的他們配上有點肉肉的身材，真的是可愛又親切到不行啊！他們的爽朗性格很有感染力，本身就是個好親近的類型，所以肉乎乎的他們更顯可愛又有福氣啦！ TOP1：巨蟹座 巨蟹座也是愛吃體質，尤其喜歡甜食類的食物，難免不小心把自己吃的肉嘟嘟的～但又不失可愛♡。巨蟹身上有一股溫暖的氣質，讓人不自覺在他面前卸下心防，和他們相處總感覺很安心、自在，雖然巨蟹座給人一種溫柔的感覺，但其實他們內心也是有強悍的那一面，所謂的「溫柔堅定」放在他們身上最適合不過了！而這樣的他們也意外的很有旺另一半的體質，所以誰和他們交往真的是要好好珍惜啦～ 誰說肉肉的沒有市場？以上這三個星座就是屬於越肉越有福氣、越可愛的星座啦！不知道波妞們有沒有上榜呢？其實不管胖瘦都好，只要不要影響到身體健康，其實邱比特覺得各種體型都有他的美，所以要好好的愛自己，就算要減肥也不要過度，健康的你才是最漂亮的你啊～ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 延伸閱讀： 👉得不到的永遠在騷動～「越不在乎越黏你」的星座男，欲擒故縱是最好招數！ 👉MBTI「戀愛理想型」大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉有你在真好！12星座「貴人星座」大公開，看看誰是你生命中的貴人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #福氣 #肉肉女 #討喜 #討喜星座 #越肉越有福氣星座 

台北公館商圈一次帶你看完！超便宜又好吃的「小吃名店攻略」

每個地方都有自己獨特的當地美食，這次要帶大家來逛逛公館商圈，越來越繁榮的公館，卻隱藏了很多平價美食或老店，這些可是在地人都大推，外地人必去的一些名店喔 #龍潭豆花 100台北市中正區汀州路三段239號 整店只賣一個口味，就是花生豆花，但卻抓住了當地老顧客和年輕人的胃，單一品項屹立不了這麼多年不是沒有原因的，傳統古早味的豆花帶點焦香味，味道不死甜，這些原因都讓它值得成為公館必吃的原因。 #藍家割包 100台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 說到割包就不能略過這家了，這家割包名氣可高了，肉的部分可以選要瘦、偏瘦、綜合、偏肥、肥，五種可選擇！吃過的都說讚，正餐時間可是要排隊的名店喔，然後他們的玉米排骨湯或四神湯記得一定也要點來喝一下才是內行啦！ #公館鴉片粉圓 100台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 炎炎夏日最適合一碗冰品消暑一下，滿滿如珍珠般的粉圓光視覺就讓人震撼！喜歡多口感的，可以選三圓冰，裡面有鴉片粉圓、芋圓和地瓜圓，口感超Q，黑糖水的香氣非常香醇！簡單的古早味，但是簡單卻帶給人滿滿的幸福。 #陳三鼎黑糖青蛙撞奶 100台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄2號 這家就在藍家割包對面，主要販售黑糖青蛙撞奶，但也有賣仙草、愛玉、綠豆等，不含奶精和茶，完全使用黑糖的作法讓不少人有兩極化的反應，喜歡的很喜歡他濃濃的奶香與黑糖香，但也聽到不少人表示太甜了！但以他的名氣來說絕對是公館必嚐之一啦。 #得記麻辣鴨血 100台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 這家就在上面提到的鴉片粉圓旁邊，這家也是我的口袋必吃名單，每次去公館不知道吃什麼，就會走進這家店，販賣各種麻辣鴨血、豆腐、腸旺，都可以選擇辣度，然後一定要點一碗白飯配，喜歡泡麵的也可以點泡麵喔！這兩個都很搭，豆腐和鴨血超級入味，非常好吃，鴨血嫩的不像話！大推。 #興隆手工涼麵 106台北市大安區羅斯福路三段333巷1號 口味眾多的涼麵店，建議可從基本的開始點，比如綜合涼麵就不錯，炸醬加麻醬兩者搭在一起配上Q彈的手工涼麵，就是一大享受！想吃特別口味的話，番茄莎莎醬是大受好評的特殊口味喔～最後內行必點臭豆腐，外酥內嫩還會噴汁，難怪每桌都有點。 #劉家水煎包 100台北市中正區汀州路三段189號 可以選擇肉、高麗菜或韭菜，三種都廣受好評，料包的很多，味道很夠味，鹹但不死鹹，高麗菜吃的到鮮甜，肉吃的到肉汁與它的紮實感，一個才$15，真的平價美味非他莫屬了。 平價的美味之所以可以更讓人感到幸福，可能就是因為那份人情味與古早味吧，雖然很多其實都是排隊名店，但有去公館的話，就一起為了它排個隊吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #公館商圈 #台北 #在地小吃 #好吃推薦 #平價美食 #發胖北部 

冬天必備的毛絨絨單品！好感度爆表的可愛外套＋包包，最低$990就買得到！

冬天的其中一項必備元素絕對是各種可愛泰迪熊的毛絨絨衣服和配飾啦～上次介紹的Uniqlo外套材質是摸起來接近兔毛的感覺，這次穿搭編要介紹的兩款毛絨外套還有Zara的小包，材質就是真的泰迪熊感覺啦！穿到身上保證軟萌度上升、好感度破表！（笑） 👉日韓女生都在搶！ 百元價的Uniqlo毛絨絨外套，軟萌好感度100分！ Thenaked.co這家台灣網拍，各位水水們一定不陌生吧～闆娘熊克利的穿搭有品味外，選貨也是相當有質感，每一款都想要讓人買回家！這次就是要來介紹她們家的自訂款熊寶寶外套。這個外套有三種顏色，除了常見的咖啡色外，還有百搭的米白跟寶寶藍！這根本會有選色障礙吧～因為每個顏色都是不會過時的可愛色啊！ 水藍色因為顏色已經很亮眼，裡面就可以穿簡單素色T，再搭一件格子褲就會有活潑休閒感！白色的毛絨想要有乾淨的簡約感，褲子跟毛帽就可以選同色系，整體看起來就有一種舒服的感覺～咖啡色的話，搭配一件灰黑色的寬褲加黑色方頭靴，就會有酷酷的俐落感囉！女孩們可以依照自己喜歡的風格，選擇喜歡的色系做穿搭！ 👉日常穿搭沒問題，但正式場合怎麼穿？6種搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷 配件再加碼！大家知道最近Zara打折季正在開跑中，穿搭編意外地發現了這個金扣配上咖啡色撞色設計的毛絨絨斜肩包！可愛感十足、容量又很夠裝，而且直接降價到990，這麼佛心的價格不買超可惜！ 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 以上就是穿搭編統整的Q到爆表的熊寶寶外套和包包啦～這次還提供女孩們不同品項選擇，穿搭編覺得冬天真的超需要這些保暖兼具可愛的這些單品，兩種一起買都不為過呀！ 撰文編輯#Rita #ZARA #冬天穿搭 #女生必買單品 #女生逛街 #必買單品 #必逛網拍 #穿搭元素 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #韓系必備 #韓系穿搭 

澱粉太難控制了😩

太愛吃澱粉類的我～ 必須要提升代謝🤩 這次餐後酵素+B群⋯意外的好好喝🤣 意外搭配有意外的效果喔～ 朋友喝一個月瘦5公斤～ 太強了～他說. #B群有8倍澱粉分解功能 #等滲透吸收效果更好 #B群不會臭臭的

[ 穿搭編 HELP ] 草莓型、倒三角、骨架大，以上三種毛病的女孩這裡報到！

常常覺得自己看起來比別的女孩壯、魁武，但明明身材也不會到太肉肉，那原因是什麼呢？就是因為這過於寬大的骨架及肩膀，讓你看起來比別人還「ㄎㄨㄞˇ」啦！無法當那種嬌羞小鳥依人的女孩沒關係，編輯就帶你利用聰明穿搭來趕走那些對身材的不自信～ [ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！ [穿搭編 HELP] 小肚腩直接消失！9招「蘋果型身材」的穿搭障眼法 #草莓型身材 比較鮮少聽到過的身型之一，其實以形狀來說就是倒三角啦！「倒三角」是屬於男生們所滿意和追求的身型，而套到女生身上反而就不是讚美了，這種身型女孩的特徵有：「肩膀及上身寬、腰算中等細、臀部窄、下身瘦」，所以容易讓人視覺聚焦在突出的肩膀上，明明瘦瘦的卻給人很大隻的錯覺。 （圖片來源：Pinterest） #特殊版型上衣 遇到這寬大肩膀，就是要落肩、削肩等特殊版型設計的上衣來治治他，以落肩來說，肩線是遠超過你肩膀之下到手臂上側的位置，在視覺上會看起來較嬌小、有把肩膀縮小的錯覺，至於削肩呢，不同於一般細肩帶的概念，而是從腋下脖子斜至腋下的線條，整體看起來也比較不那麼寬大。 #視覺轉移 當遇到不自信的部位時，最有效的方法莫過於利用別的「突出穿搭」來轉移視線焦點，例如草莓型的女孩，就可以著用特殊花紋的上半身、顯眼的下半身來強調主視覺，甚至大方地來展現美腿也都能讓目光成功被吸走，另外為了不讓肩膀太顯眼，下半身也可以穿著寬褲、長裙，好讓比例看起來平均分配～ #NG單品 以下幾項重要單品，請草莓型女孩一定要聰明避開：細肩帶、澎澎袖、荷葉袖、墊肩外套、過於寬鬆上衣，這幾項單品要不是過於凸顯肩線、不然就是太過膨脹肩膀尺寸，像今年夏天很流行的荷葉袖、澎澎公主袖，都是要小心避免的單品！ 每位女孩都有對自己身型不滿意的地方，但其實這些身型都有各自可以視覺上加分很多的穿搭方式，加上夏天的到來，相信女孩們肯定想露但又沒自信大方的露，希望這篇可以幫助到草莓型、倒三角型、肩膀寬大的女孩啦～真的不行的話不妨派出披肩來治治肩膀哦！ #2019 春夏穿搭 #NG單品 #倒三角型身材 穿搭 #倒三角形身材 #削肩 #厚肩膀 穿搭 #夏日穿搭 #寬大肩膀 穿搭 #時尚tips #特殊版型 #特殊花紋 #穿搭原則 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #肩膀寬大 #草莓型身材 #草莓型身材 穿搭 #落肩 #視覺轉移 #遮肉穿搭 

Ig:yayachaiu0311 每年最喜歡的聖誕節終於來了

Ig:yayachaiu0311 每年最喜歡的聖誕節終於來了 來這個純白聖誕打卡景點就是要清新穿搭 我選擇淺藍格子大衣搭配純白慵懶毛衣營造清爽感 下半身可以跟我一樣搭配黑色顯瘦鉛筆褲或 素色短裙都會很搭唷！ 另外這個褲子我真的很推～有顯瘦-3公斤的效果 穿上去我的比例都變好了有一點點小開心 彈性及厚薄度很剛好非常適合台北的天氣！ 以上報告是我的聖誕穿搭第一彈！ 大衣、毛衣、褲子 @rainbowshoptw #rb女孩穿搭 #rainbowshoptw #girl #學生妹 #網拍 #穿搭 #聖誕 #大衣 #-5kg #牛仔褲 #可愛 #清新 #素 #outfits #outfitinspo #student #sweet #女孩 #大學 #靴子 #時尚 #外套 #毛衣 #慵懶 #2018最強穿搭

矮個子小巨人穿搭法

長得矮不是罪 只穿對了衣服一樣可以看似model身材🤤🤤🤤 這幾樣單品你擁有了嗎？ 腰包 加 貼地長裙 (拉高腰線) Daddy suit 加 長a字裙 (拉長高子) All black outfit (更瘦更修長) 包臂短裙 (拉長腿部線條) Flare jeans (長腿神器)

你穿對了嗎？別只會怪衣服！梨形女孩的顯瘦穿搭技巧，向假骻寬說再見！

穿搭除了買對單品之外，針對自己的身型去穿對單品也很重要，對於梨形身材的女孩想必困擾也是不小，明明體重不重但因為假骻寬的關係，看起來比實際體重更顯肉，其實就是因為你一直以來都穿錯了！今天穿搭編就來幫大家整理出假骻寬要避免穿著的類型以及能顯瘦的小技巧，趕快先把這篇存起來～ 你是哪一種梨型身材？（腿粗型/骻寬臀寬型） 什麼？連梨型身材都還有細分類型？第一種就是「腿粗型」，腿粗型的主要是下半身最寬的地方在大腿根部，另一種「骻寬臀寬型」下半身最寬的地方在肚臍下方的小腹和骨盆處！梨型身材主要的特點是假翹臀、大腿前側突出以及小腿外翻，你是哪一種類型的呢？ https://www.instagram.com/p/Cw2OEesrgyD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材3種禁忌穿搭 1 不穿緊身褲，穿直筒褲 一般人對寬褲、直筒褲的印象是「寬鬆」，所以在感覺上是穿了會顯胖，但是實際上錯了，寬褲、直筒褲簡直是顯瘦神器，因為梨型身材的女生在線條上並非直條型的下半身，所以如果這時候再穿著緊身款式，反而將你的曲線明顯地暴露在外面，所以這時候穿著寬褲、直筒褲，雖然有一點寬鬆但是卻能很好地修飾掉你的曲線，穿上時能讓你看起來下半身都是直線條，明顯達到顯瘦的效果！ https://www.instagram.com/p/Cwlvj64vhzz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxxX-_tLSev/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyCwVFfxzWb/?utm_source=ig_web_copy_link 梨型身材3種禁忌穿搭 2 不穿低腰褲，穿高腰褲 梨型身材的女孩不管你是哪一種類型，都不要穿低腰褲！低腰褲本身收腰的地方腰線就低，所以不管你怎麼穿它都會讓你看起來五五身，而且它的褲頭位置，就在你下半身的起始線，所以會放大你的下半身，不管是對比例、視覺都非常的不友好，所以建議梨型身材的女生盡量不要去嘗試，反之，多穿高腰褲可以拉高你的線條比例，看起來更加顯瘦，才是我們要多穿的下半身單品款式喔！ https://www.instagram.com/p/CwT74XuxhpN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClGGgg1vFwW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材3種禁忌穿搭 3 不穿窄領口，穿寬領口 女孩們可以先來跟著穿搭編一起想像一下，如果今天你上半身搭配的是一件窄領口的上衣，下半身又穿著寬褲、直筒褲是不是看起來更像梨子了，穿著窄領口的上衣等於是默默放大了自己的下半身，這時候我們可以選擇一字領或是法式方口領去平衡上下半身的比例，反而看起來更加顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CknjExgPNnW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqnJpCOvOfa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材要怎麼選擇服裝的款式呢？ 除了下半身的款式要注意之外，其實上半身的單品細節選擇也是非常重要，因為上半身的款式選擇能決定是否放大了你下半身的比例或是有沒有平衡到下半身，所以細節的選擇就是相當重要啦！ https://www.instagram.com/p/Cow6Zx0PG6f/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材選擇單品技巧 1 領口選擇 梨型身材的女孩就上面提到的，領口的選擇其實也很重要，這時候可以選擇V領、翻領、荷葉領、一字領、法式方口領這種比較有造型的款式，一方面也可以轉移看者的視覺注意力並且露出頸部，可以增加肩寬來達到平衡，另外盡量避免穿著小圓領、高領、斜肩類型的上衣！ https://www.instagram.com/p/CxErdlgvXMq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwze-yrP28w/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwczBIdrNN3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材選擇單品技巧 2 袖子選擇 上半身款式除了領口的選擇之外，袖籠的款式也是很重要的，這時候可以選擇泡泡袖、寬肩袖（非落肩款）、皺褶袖或是有一些造型的袖籠，這樣可以讓看者轉移焦點，反而注意到你的上半身去了！ https://www.instagram.com/p/CsnJMjov9cf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpnBJgRPlTI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpJzGIEvfyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材選擇單品技巧 3 腰線選擇 梨型身材最要注意的當然是下半身的款式選擇，因此腰線在哪個位置就相當重要了！前面有說到上半身可以選擇有造型的款式，這時候下半身反而要選擇較為簡單的款式，A字裙、直筒褲都是一定要選擇的類型，越是缺點的地方越要簡單帶過，然後讓大家去注意你的優點處！ https://www.instagram.com/p/ClTYRDiPwUM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkxHrL4Pi0p/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxc5LdIS9cm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材選擇單品技巧 4 外套選擇 外套雖然是穿搭的最後一層，但卻是能最後拯救梨型身材的重要單品之一，避免去選擇寬鬆、繭型的外套，多選擇一些H型、小A字型或是有收腰款式的外套，能讓你明確展現腰線在哪的款式，並且可以平衡骻寬！ https://www.instagram.com/p/Cw6PbgPvvAv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CorxbTTP8jW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材這樣穿就對了，時髦又顯瘦！ 接下來重頭戲，穿搭編要來告訴女孩們4點梨型身材必學的穿搭技巧，讓你不用重買新衣（還是說你很想買？）也能立刻有顯瘦的效果喔！快來一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CmdZ9X9vJWL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材穿搭技巧 1 焦點上移 這個就是我們前面在提的重點，讓我們焦慮的缺點如果在下半身，那麼下半身就穿著素色、簡單、版型基本的款式，反而上半身可以多一點造型或是印花多一點的款式，吸引看者的注意力，就不會有人注意到我們假骻寬這件事了！（哈） https://www.instagram.com/p/CksT-_FPOjY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材穿搭技巧 2 骻部遮擋 可以選擇寬版的上衣，記住「寬」才是重點，如果你只是選擇比臀部長的款式，雖然遮住你的骻部但是也緊貼你的骻部，所以要記住不只要長還要寬！！！ https://www.instagram.com/p/Cfp7XWWBLSu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材穿搭技巧 3 對比色 （膨脹色or收縮對比） 這時候可以利用我們都知道「深色顯瘦、淺色膨脹」的配色原理，需要顯得肩寬來和下半身平衡的上半身，就可以選擇淺色系的上衣，而需要看起來縮小的下半身就可以選擇深色的款式！ https://www.instagram.com/p/CxDPnOyL9FG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材穿搭技巧 4 下半身選擇高腰褲 下半身毫無懸念的就是選擇高腰寬褲、高腰直筒褲這種款式，不會出錯而且拍照還不用修圖，高腰直筒褲就是你的修圖神器，提高腰線又能修飾腿型，誰能不顯瘦？ https://www.instagram.com/p/CwSMcF_LZI3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上這幾點，希望有梨型身材、假骻寬的你，都不要再身材焦慮了，有時候購物買點穿搭單品讓自己心情變美麗，穿到自己身上自己也變得美麗，這不是一件很美好的事情嗎？關於身型，你還有什麼疑惑或是總是解不開的謎，歡迎留言來告訴我們，穿搭編來幫你解答！ 延伸閱讀 👉🏻 秋冬不是只有黑白！自帶高級感的5組美拉德配色方案，妥妥的質感女孩！ 👉🏻 膠囊行李跟上了沒？連假出遊打包必學，輕鬆搞定不同穿搭拍美照！ 👉🏻 不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！ 👉🏻 美拉德還沒學會，又有新東西！時髦女生都在穿的Blokecore風，必須搞懂！ 👉🏻 再見假骻寬！顯瘦+顯腿直Uniqlo神級褲款推薦，梨形女孩直接包色處理！ 撰文編輯 #cora #假骻寬 #假骻寬穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

小禎好事近？！氣色紅潤身材火辣　原來都是因為他

藝人小禎（胡盈禎）先前飽受婦科疾病之苦，不僅身型走樣，氣色也略顯蒼老，但靠著控制飲食、運動瘦身有成，整個氣色相當紅潤，看起來也更加年輕，原來除了靠著飲食運動外，還有個重要的凍齡訣竅，她代言的月月青春飲，讓她能「由內調理」改善體質，成功擺脫先前豐腴的形象，被網友狂推，「變得好美」、「看起來好有自信」，儘管有個讀國中的女兒，照樣保養成逆齡辣媽。 小禎過去因罹患多囊性卵巢症候群，吃藥產生副作用導致她在半年內暴肥20公斤，也因此碰上不少異樣眼光，為了健康以及能有更多時間陪伴女兒，就此下定決心瘦身，透過控制飲食和運動在半年狂瘦41公斤，不過短時間減重，也造成身體流失肌肉量，小禎近期也很積極地在社群網站上展現想增肌的決心，因為他理解到不只瘦，還要瘦得健康。 成功減重的小禎化身為演藝圈辣媽團代表之一，除了注重身材外，她對於凍齡也相當有研究，其中，她代言的大姨媽青春飲，嚴選天然漢方食材，其中含大豆異黃酮，堪稱是食材界的天然雌激素，除了養顏美容外更是廣大女性們的救星。小禎大讚：「這是喝的青春露」。另外，大姨媽青春飲也與主打保養品牌的New Cal「私密香」展開雙產品官網聯名，私密香則是由偶像劇女神周曉涵代言，過去女性難以啟齒的私密保養問題，也因為代言人陽光正面的形象，讓更多女性注意到私密保養的重要性。 小禎在體態改變後，正視到健康的重要性，不只保持體重又藉著健身增加肌肉量；對於身體內在保養也十分注重，讓她即便生過小孩，照樣有著健美身材，活得越來越美麗且充滿自信。

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無止境減肥人生&運動穿搭🚴🏻‍♀️

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台北公館商圈一次帶你看完！超便宜又好吃的「小吃名店攻略」

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[ 穿搭編 HELP ] 草莓型、倒三角、骨架大，以上三種毛病的女孩這裡報到！

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Ig:yayachaiu0311 每年最喜歡的聖誕節終於來了

矮個子小巨人穿搭法

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小禎好事近？！氣色紅潤身材火辣 原來都是因為他

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