同色系穿搭趨勢跟起來，７種簡單公式一看就會！

日常穿搭的方式有很多種，其中最~推薦的就是同色系穿搭，耐看又有造型！且除了同樣顏色、也可以類似色系或是材質的不同，去做深淺搭配，不臥看似簡單的搭配，但還是需要點小技巧，不過也不難！以下７種穿搭的方式一次介紹給大家！ 夏季同色系穿搭：利用材質的不同 圖片來源：mory.studio_ 同色系內最常出現之一！就是牛仔色系，圖片上利用編織、牛仔兩種材質做同色系的穿搭也是小撇步，而且不知道為什麼，深藍色系的搭配都比淺藍色系還要有質感欸！是因為看起來深色所以給人穩重感嗎？ 夏季同色系穿搭：黑色質感超高 圖片來源：rayray.tw 同色系穿搭常見，以及小編最推薦的就是黑色！尤其是西裝或是滑布微挺的材質最為推薦，而且全黑色真的好耐看～小編自己也很喜歡穿全黑色的搭配出門，不怕髒之餘又顯瘦又街頭又酷又颯！ 夏季同色系穿搭：用一個單品襯托 圖片來源：bee_loveeee 同色系如果要來一點點小心機，就是像圖片上這樣搭配一個明度相近的單品，除了更有層次造型，整體的搭配性也非常加分！會有明明只是配了一件外套，卻讓人覺得你超有品味的觀感～ 夏季同色系穿搭：帽子絕對可列加分單品 圖片來源：rere_0202 這畫面！穿搭的整體色系真的太～太Chill了！象牙白穿搭真的好好抗～尤其搭配一個霧灰色棒球帽整個好加分，這樣的色系有點像那種白色大理石，清新又耐看阿～ 夏季同色系穿搭：跳脫一個不同色系 圖片來源：im_tako 小可愛、裙子、靴子顏色GET！全黑色系還有一個配法，就是搭配一個跳色的單品小外套，讓整個黑色系有種比較跳Tone的層次感，增加點活潑的風格，這種時候外套短短的最搭～ 夏季同色系穿搭：棉麻材質超有名媛感 圖片來源：yukii85 棉麻除了很日系，配個墨鏡瞬間有名媛感啊！雖然亞麻杏色真的不是每個人都可以駕馭的，不過像圖片上這樣短髮配起來真的是美到翻掉，這走在路上小編一定會去問IG的嗚嗚！ 夏季同色系穿搭：出去玩絕對是牛仔風 圖片來源：vianliu0502 出去玩！不管是逛街還是水上樂園，最推薦出席的搭配絕對是牛仔風格啊！尤其圖片上搭配白色靴子會不會太聰明，這一整個好友歐美渡假的風格，再搭配那個背景，嗚嗚小編想放假出去玩了～ #波波穿搭 #summerootd #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdpost #popdaily #populzzang #波波妝漂亮 #zook駐站女孩 #데일리메이크업 #아이메이크업 #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdwatch #springday #日常穿搭 #日常紀錄 #vintage #fashionblog #todayimwearing #instagood #look #styleoftheday #mystyle #streetwear #outfitinspiration

覺旅咖啡🥗｜台北不限時咖啡廳、環境舒適👍🏾餐點健康、增肌減脂超適合😋

🙋🏼前文提要 這是一家餐點、環境、服務、價格、時間限制、地點綜合後我會首推的餐廳👍🏾 營業時間偏早加上不限時很適合整天辦公、讀書，有無線網路甚至插座很多，座位安排很舒適，有各種不同的選擇！ 最重要的是...採光很好☀️離公車捷運站都很近！ 🤯延伸閱讀-我瘦了30公斤 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🍴菜單🥘 官網有高清圖！ 🐷當時點了什麼🤔 🥗凱撒雞肉木碗沙拉🥗 ㊙️建議醬料另外放，我覺得沾著吃更能吃出生菜食材原味⚡️ 比起台北知名美食輕食餐廳點木盆沙拉還要有誠意😂但我是兩間店的愛好者🙋🏼 雞肉不乾柴調味簡單提出原本味道😋 生菜非常多，沒有用麵包丁，而且滿滿天然的蔬菜🥬 南瓜塊非常值得吃，處理的不軟爛，天然的甜味口感超優秀！ 🍝奶油野菇雞肉麵+嫩蛋🍳 奶油不膩口很適中，麵條的硬度剛剛好，個人喜歡偏硬有麵條口感的，這個完全正中我心❤️ 野菇種類不單一也很新鮮份量也很有誠意😄 雞肉其實跟沙拉應該是一樣的，很大塊也不乾柴好吃😋 🌹玫瑰鹽焦糖拿鐵咖啡☕️ 海鹽（玫瑰鹽）+焦糖的甜點都絕配，何況加了牛奶的咖啡😂 🥙野菇豆泥磚餅🌯 滿滿的食材、牽絲的牽絲🧀️、厚實香氣風味十足的餅皮，這道是當日最愛❤️ 份量很大很大！！取餐時我傻眼😅 磚餅滿滿厚實的餡料加上旁邊的豆泥熱熱的，飽足感非常夠，尤其蛋白質滿滿呀！ 🍪蔓越莓燕麥、巧克力餅乾🍪 這個美食餅乾就是解嘴饞用的，吃得出沒有知名速食及一般美式餅乾的罪惡，小可惜的地方是不是熱的！ 不過，店家有微波爐可以自己加熱看看！ ℹ️店家資訊 🌼同場加映-台北夜生活🍾️ 🌟列車系列酒吧：C-Park、D-Town 🌟Intention-忠孝敦化必去酒吧🍹 🏋️‍♂️減脂、運動分享🏋️‍♂️ #台北美食 #台北咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #台北早午餐 #松江南京美食 #覺旅咖啡 

Yo！跟著Karen去「愛的寵物天堂」毛小孩的事｜專業服務｜寵物天堂｜寵物火化｜寵物環保葬｜誦經超薦法會｜鑽石葬｜樹葬

撰文編輯/Karen W. - 生命有始便有終 最後一段路 如何終 是所有人的課題 家人如此 身為家中成員一份子的毛孩更是如此 「愛的寵物天堂」如名就是提供毛孩最後的安身之處。 - - - 身為桃竹苗地區寵物殯葬領導品牌，真的服務、規劃都十分完善。 除了最基本的火化，愛的寵物天堂更提供專屬毛孩的生前契約，從接到遺體服務、誦經、火化直至後續安葬規劃都有完整的配套服務。 - 緬懷的方式有許多，愛的寵物天堂除了給毛孩的身後完整規劃更提供許多不同的隨身精品，可以讓毛孩依舊陪伴著我們。 愛的寵物天堂園區更是十分廣闊，除了有室內的塔位也可以選擇鑽石葬，而花葬、樹葬、植葬的園區更是幽靜遼闊！ - 小橋流水、木造涼亭除了毛孩住的舒適之外更能讓主人安心的讓孩子在此長眠。 - - - 除了完善且專業的毛孩身後服務之外，愛的寵物天堂每年都會舉辦「祈福、春季、秋季」三場大型法會，誦經祈福超薦，為毛孩祝禱。 - - 這次來訪時剛好遇到一年一度中最大型的秋季法會，在園區廣場中搭建棚子，祭祀桌上都會放置即將燒化給毛孩的祈福金，法會當天更會提供來自全台各地的美食，讓毛孩享用也讓前來緬懷的主人一同用餐。 - 而服務不只於此，在愛的寵物天堂也有許多不同的祈福服務，可以依主人的需求提供專業的建議。 而且園區內也有設置自助咖啡廳及手作的材料坊，可以在輕鬆自在的場合稍作停留，也可以選擇手作小物給毛孩陪伴。 - 也許逝者已逝但情感卻能永存。 「愛的寵物天堂」 交通上也很方便，位於新竹市香山區。離國道三號很近，下了香山交流道就到了！ 佔地面積廣闊，佇立於小山頭上，整體環境真的是鬧中取靜，也清靜舒適。 - 毛孩是家中的一份子，當面對盡頭時，主人的陪伴固然重要，為同為家人的牠安排最後一段旅程更是重要。 愛的寵物天堂起源於愛，感念於毛孩終其短暫一生，為牠的主人盡其陪伴，帶來歡笑，也用此同理心協助主人們安心、放心的送毛孩這最後一程。 - 📍愛的寵物天堂 粉絲專頁 https://www.facebook.com/loveheaven6515/ 📍愛的寵物天堂 網站 https://www.love-pet.com.tw/ #愛的寵物天堂 #寵物天堂 #關於那些毛毛的事 #小妤兒+1 #寵物24小時接送遺體服務 #寵物火化 #寵物環保葬 #寵物花葬 #寵物樹葬 #寵物誦經超薦法會 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【屏東好吃咖哩與丼飯】-味優咖哩，平價實惠又乾淨的咖哩店

【屏東好吃咖哩與丼飯】【屏東好吃咖哩與丼飯】-味優咖哩，平價實惠又乾淨的咖哩店

前言 今天來到屏東味優咖哩，是一間十分平價且美味咖哩店！而且他的豬排，很！大！塊！ 話說我來屏東一直吃，回去要多久才能瘦呢？（哭 簡單先歸總推薦理由： 其實外面寫著「男人煮的咖哩」，算是挺有特色的哈哈，不過認真咖哩很香。 美味餐點-咖哩、丼飯 我點了一份豬排咖哩，配菜有玉米以及一些些的花椰菜做點綴。 咖哩很香濃，偏像印度咖哩+台式咖哩，是我喜歡的那種。我比較吃不慣日式的甜咖哩哈哈。 重點是，豬排很大塊，而且外皮酥脆，肉質也是鮮甜的，而不是那種幹扁的肉！光是這個肉就值得多吃幾次了。 這次我家阿弟點的是雞排丼飯，看看這滿滿的洋蔥、玉米，以及丼飯應有的金黃色，看起來就是給他很入味！ 雞排也不小塊，偷吃了一口，覺得肉質也很不錯，不是那種很柴的肉質！感覺下次去可以換點雞排吃看看。 用餐環境 店內的擺飾帶了一點日式風格，簡單大器不會繁亂，重點是非常乾淨！燈光明亮，很舒適的空間。 桌子的餐盤收很快，所以放眼過去都是乾淨的桌子，這個真的超加分。 後面有著可以自取的無糖麥茶，餐具位置也很明顯讓客人可以自己索取。 整體來說，是一間會想多吃幾次的日常平價咖哩，悠哉內用或是外帶都挺合適。 店名：味優咖哩地址：屏東縣屏東市華盛街16之6號電話：0976 041 313 # 丼飯# 乾淨用餐# 乾淨餐廳# 印度咖哩# 台式咖哩# 味優咖哩# 咖哩# 屏東# 屏東咖哩# 屏東美食# 屏東華盛街# 日式# 日本# 男人煮的咖哩# 美食# 豬排咖哩# 雞排# 雞排丼飯

Yo！跟著Karen去「橘家床墊」床墊專門店｜中和床墊推薦｜MIT好床推薦｜記憶床墊｜乳膠床墊｜專業服務｜涼感被｜記憶枕

撰文編輯/Karen W. 新北床墊、中和床墊推薦看這篇✌️ 橘家床墊久聞大名已久，這次決定來逛逛，看能不能找到心儀的必需品 橘家床墊全台都有據點，他們是床墊專門店，寢具部分也有銷售。 【橘家床墊 中和店】 位於中和板南路上，緊鄰環狀線中原站步行約5分鐘！ 店門口的腹地很大，停車很方便🅿️ - 店門面大約是2-3個車位寬，加上大大的「橘家床墊🍊」招牌佇立在旁，不用擔心錯過👀 有別於一般家具店的擁擠，這裏擺放有12張床，依據軟硬程度及材質不同擺放，所以整個空間十分舒適明亮不擁擠，真的非常不擁擠，有種放鬆的感覺。 來到這需要先換室內鞋，接著服務人員會先了解客人需求，以客人的狀況及喜好去推薦適合的款式。 - 床墊的選擇百百種，人更是千千款，怎麼挑選真的是重點，畢竟不會有一張床墊適合所有人。 - 說真的，這次是Karen跟老🐸在床墊世界學到最多的一次( ´▽｀) 也跟大家分享一下原來挑床墊可以有很多眉角！ 🛏床墊眉角-表布🛏 - 在挑選時第一重點在於表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 - - 橘家床墊的表布是採用100%萊寶賽爾天絲，第二層是透氣竹炭紗，摸起來十分親膚舒適，而且不勾紗，真的很不錯d(^_^o) 🛏床墊眉角-支撐度🛏 - 第二則是選擇支撐度，每種身型都有不同支撐度的需求，橘家床墊最特別的是只販售自產自銷純MIT的床墊，而且下訂才製做，所以拿到時都是熱騰騰的床墊。(為什麼知道？對！因為我下訂了😆） 🛏床墊眉角-結構🛏 橘家床墊的系列最大的不同在於「硬式獨立筒」、「硬式獨立筒+乳膠」，其中有個很大的差異在於「獨立筒」的彈簧，橘家床墊只採用中鋼高碳77b，含碳量0.7%的彈簧，以線圈徑寬大小做區分，分別為「1.6、1.85、2.0、2.4」差在承受度、粗細度、耐用度、與身體曲線密合度。 沒有一定哪種好也沒有一定哪種不好，因為一張床的靈魂在於中層的彈簧，都是得試躺過才能知道！ 再者橘家床墊的隔絕獨立筒的是長纖不織布，而非一般不織布。讓彈簧比較不會穿插，使得床墊壽命會比較長。 而且！更讓我眼界大開的部分則是床墊軟硬度的構成不止於彈簧，要說中層彈簧是床墊的靈魂，那舒適層則是床墊的精髓。 - 基本上舒適層材料種類真叫一個族繁不及備載，什麼材質都有人使用，而橘家床墊最主要使用的「高密度支撐泡綿」或是「泰國天然乳膠+高密度支撐泡綿」以不同的比例配置打造不同的床墊，搭配不同的彈簧支撐，呈現出來的軟硬度跟包覆感就有差異。 記憶床墊就是在於不同的材質打造的舒適層。 🔺舒適層： 表布層與獨立筒彈簧之間的墊材，都被歸納為舒適層。 還有一點是比較特別的是一般絕大多的床墊的側邊（床沿）也就是床的四邊常常因為使用習慣容易塌陷。久了不注意其實會容易發生一翻身就滾下床的危險。 橘家床墊的床連這種小細節都有注意，有別坊間的支架側邊，他們使用獨家專利的EPE床邊強化支撐護框，除了可以穩穩不變形更可以將床墊折疊，不管是在運送上或是居家打掃上，真的都可以省非常多問題。 🛏床墊眉角-服務態度🛏 而橘家床墊讓我們最感到特別的是接待人員會非常仔細的說明他們的產品之外還會用床墊內實際構成物給我們實看實摸，畢竟眼見為憑更踏實呀！ 也會說明該怎麼挑選對的床墊，什麼是貼合脊椎的床墊^_^ 橘家床墊不只是床墊專賣店，記憶枕、乳膠枕、專利涼感被、防水防蟎保潔墊、乳膠墊⋯甚至是床架都可以在這裏一次滿足！ - 床架選擇也很多，有上掀式、平台式、床箱收納式，連包布都是提供高級貓抓皮讓客人選擇，床腳高度也可以依身高去選擇適合的實木床腳。 - - 防水防蟎保潔墊真的也是很厲害，採用專利防水膜科技，100%防水，塵蟎也無法穿透，但！它透氣性依舊頂呱呱👍🏻 還有 還有這次跟老🐸帶了涼感被、乳膠墊回家，涼感被又是一個神奇寶貝呀，這留著下回分解💙 至於為什麼會下訂乳膠墊，來！看看！這乳膠墊放在地上直接躺，居然躺不到硬感，反而像在床上一樣！ 看看老🐸的脊椎可以呈自然狀，怎麼可以不帶走，因為家中的床墊不知道下訂的當時我們怎麼了，硬的跟地板一樣我們居然覺得好睡⋯ 然後下訂之後每天都跟被打到一樣的腰痠背痛啊⋯⋯⋯⋯來橘家床墊跟店長談一下後原來加了乳膠墊就是解答啦！ 本來半信半疑的我們，直到店長直接讓我們放在地板上試躺，馬上賀成交🎊 - 對於床墊來說，每個人都需求、感受都有所不同，所以真的要好好一張一張躺到舒適滿意再入手。 真的很推薦這裏的床墊，但更推薦橘家床墊認真的服務及介紹，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的床墊！ 📍橘家床墊 新北中和門市 地址：235新北市中和區板南路496-5號1樓（門口可免費停車🚗） 捷運：環狀線-中原站(Y14)步行2分鐘 電話：（02）2225-9777 營業時間：10:00-21:00 🍊橘家床墊🍊https://oghome.com.tw 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「 #一鍋小麻辣 」台北美食｜南港軟體園區美食｜南港美食｜南港小火鍋｜南港火鍋｜南港網美店｜附菜單

Yo！跟著Karen吃「 #一鍋小麻辣 」台北美食｜南港軟體園區美食｜南港美食｜南港小火鍋｜南港火鍋｜南港網美店｜文青風

撰文編輯/Karen W. 南港軟體園區其實美食一籮筐 一鍋小麻辣就是其中之一 一鍋小麻辣的南港店位在南港展覽館對面，簡約文青風招牌很醒目 店內座位也不算少，環境也非常明亮舒適，佈置也是cozy有植感 - - 這裏是採套餐式點餐，選擇想要吃的鍋底、肉品，再選主食及搭配的醬汁～ 點餐及菜品的呈現方式非常彈性，有客製化的感覺～ 🌿菜單🌿 - - - 這裏除了提供鍋物料理還有各式獨家滷菜及涼拌菜，口味是真的都不錯吃的啊！ - 這裏有提供醬料及茶水，都是自助取用，很推薦愛吃辣的朋友，這裏的青花椒系列真的必加！鍋物的風味會更豐富。 🌿食後感🌿 🪄麻辣鴨血+低脂羊+胡麻涼麵 - 鍋物內容包括青菜類及丸餃類，基本上算是豐富的鍋底。 至於味道上來說這麻辣鍋是辣中帶麻，湯頭喝起來很順屬於小辣鹹香的麻辣鍋。 這次搭配夏日限定版的胡麻涼麵，麵吃起來胡麻醬很香，不會過於黏膩，吃起來蠻順口，加上一點青花椒刺激辛辣大夏天的很舒爽欸！ 🪄黃金蜆雞湯+嫩雞腿+泰式涼麵 - - 蜆味不太明顯，但雞湯味道蠻好喝的，裏面也是有蠻多蜆仔的～ 料一樣是青菜、丸餃一樣不少，整體來說是很清爽鮮美的口味！ 主食也是搭配夏日限定版的泰式涼麵，酸辣的泰式辣度大概位於小辣小酸的程度，吃起來就是一個爽口。 麵體蠻好吃的，有種蕎麥麵的口感，偏細款，整體來說這款涼麵表現非常不錯，在夏天吃超合適，爽口又不膩。 總體來說，味道、份量、環境都有很不錯的表現，也是可以再訪的美食👌🏻 - 📍一鍋小麻辣 營業時間：11:00/20:30 (週日公休) 電話：(02) 2653 - 6338 地址：台北市南港區南港路一段87號 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #GRAND長型洋芋片 」洋芋片｜超商新品｜超商美食｜北歐洋芋片｜7-11新品

撰文編輯/Karen W. 什麼！ 北歐愛沙尼亞🇪🇪 居然是吃長條洋芋片 超酷的啦啦啦～ GRAND長型洋芋片，一條居然有20公分，還蠻特別的！ 至少我覺得很好入口呀😌 有海鹽、奶焗香蔥、芥末三種口味～ 💜奶焗香蔥 因為長條菱格的設計，口感真的是比較不同，味道很濃郁，但比起記憶中的奶焗香蔥沒那麼鹹～ 💚芥末 這口味嗆度不錯，很耐吃，但第一口要小心別被嗆到囉～ 拿起來也沒什麼油膩感！ 💙海鹽 微微鹹，吃得出洋芋片本身的香味，是真的好吃的，而且口腔負擔感也是最低的～ #洋芋片 #美食 #美食推薦 #美食日記 #台北美食 #超商新品 #超商 #新品 #新品上市 #新品上架 #新品推薦 #相機食先 #相機先食 #相機先吃 #手機食先 #food #foodie #foodlover #foodstagram #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #yum #yummy #taipeifoodie #potato #chips #foodblogger #新北美食 #taiwan 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

正杰牛肉麵🍜｜在地人的兒時回憶🤤乾麵小菜必吃😋

🙋🏼前文提要 正杰牛肉麵附近很多學校，是綜合很多國小、國中、甚至兩間市立普通高中、綜合高中🏫 附近也比較是住宅區不是商辦區，所以滿多從小吃到大的學生，以及在地人，滿值得吃吃看的，是會想念的口味😋 🤯延伸閱讀-我瘦了30公斤 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🍴菜單🥘隱藏菜單👩🏻‍🍳 小菜上除了紙本菜單、也可以直接看小菜櫃點餐✅ ㊙️太多小菜無法選擇時，可以直接在菜單上寫想要多少元的小菜，ex：小菜$50顆 🐤店家環境 店家提供的紅茶，喝起來是滿甜的古早味紅茶☕️ 店家環境乾淨簡單，一有客人離開店家會馬上打掃👍🏾 不同的桌子有滿多調味料的🤤 榨菜、辣油以及蒜粒必加進乾麵 超好吃😋 👩🏻‍🍳當時吃了什麼 餛飩乾麵🍜 小菜$50㊙️（隱藏點法） 燙青菜🥬 麵條是家常麵條，煮的時間剛好麵條很有嚼勁！ 乾麵裡面會有一點蔬菜、肉燥，請記得加榨菜、蒜粒、跟辣椒油😍 原本吃起來如果有90分，加了調味料們就是150分（？！ 餛飩小小一顆，肉新鮮吃得出肥瘦，整體普通但就是會不斷想吃😂 ℹ️店家資訊 🎆同場加映-鄰近小吃 🌟金銘雞腿飯-在地人便當首推😋 🌼同場加映-台北夜生活🍾️ 🌟列車系列酒吧：C-Park、D-Town - 🌟Intention-忠孝敦化必去酒吧🍹 - 🌟Bacio Taipei🌈台北東區同志酒吧🍹 🏋️‍♂️減脂、運動分享🏋️‍♂️ #台北美食 #台北小吃 #萬華美食 #萬華小吃

[台南東區]食器時代溫州大餛飩。溫州抄手

#台南美食 #台南小吃 #溫州大餛飩 #大餛飩 #餛飩 #抄手 #J哥和Na哥客串演出中 #J哥和Na哥 這次突然衝來台南原本想解鎖春捲 先去仁德市場，後搭公車走中山路到崇誨市場 連槓四隻龜，一個春捲都沒吃到(淚) 不知不覺便到了正午，決定在崇誨市場周邊找間看起來還不錯的大餛飩 希望可以溫暖我的胃和受傷的心 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363586935 「食器時代溫州大餛飩」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：食器時代溫州大餛飩 (台南市東區林森路二段238號) 營業資訊：06-2006982 週四至二 11:00-14:30 17:00-21:00；週三休 餐點介紹：麵/餛飩/湯/小菜/滷味 ----------------------------------------------------------------------- 「食器時代溫州大餛飩」店家外觀 半開放的店面，店內空間和騎樓下方都有桌位 可能是真的已經到了季秋時節，外頭的空氣已不那麼高溫 陽光直曬會熱，但有遮陰的地方倒是風涼颯爽 (客串演出: J哥、Na哥) 櫃台有滷味，自助夾取後再給老闆切一切 「食器時代溫州大餛飩」溫州抄手 內容：五顆餛飩、小白菜、豆芽菜、蔥花、紫菜、醬汁、紅油(不加) 醬汁本身就有點油了，可能是滷味滷汁混醬油；加點白醋比較好吃、解膩 題外話：是「抄」手，不是菜單上寫的「炒」手。因為這個麵食的包法是將麵皮包餡對折後，左右邊的皮各往中央摺，樣子很像「抄手」 每顆餛飩都扁扁的，一顆約放滿一支鐵湯匙 餛飩幾乎都是麵皮，麵皮大且稍有厚度 夾在麵皮間的豬肉餡很薄，有不少細小的肥肉塊，約四肥六瘦 我喜歡皮少、肉餡又多又大的餛飩，因此他們的餛飩對我來說不甚滿足 口味也普通普通 沒吃到春捲，又沒吃到很滿意的大餛飩 好在下午有吃到芋圓大大，今天也算是有所成就啦! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363586935 台南市旅遊資訊 → KLOOK客路 台南旅遊活動 → kkday 台南自由行推薦 → ezTravel易遊網 台南住宿 喜歡 大餛飩 嗎?歡迎參考 [食記。台北]楊記大餛飩。超大餛飩超厚肉餡超飽足 [食記。嘉義]淮揚點心麵食。餛飩湯&小籠湯包&豬肉餡餅 [食記。嘉義]正點大雲吞。鮮肉大抄手&鮮蝦雲吞湯 [食記。嘉義]德記小籠包。雞湯大餛飩 [食記。嘉義]趙記溫州大餛飩。菜肉餛飩&鮮蝦抄手。超大飽足!! [食記。嘉義]食為先麵食館。皮多但鮮肉餡好吃的抄手 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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