宜蘭羅東石頭火鍋

鼎楓火鍋 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路192號訂位專線:（03）-9550061 平日中午也可以滿座宜蘭居然可以吃到石頭火鍋湯頭夠味我們點了牛脾氣套餐牛會從雪花到五花瘦—>肥肉質很好老闆也會一一介紹我居然喜歡他醬料有香菜整個很完美天冷吃鍋太幸福了——————#火鍋#石頭火鍋@dingfeng0609

【11位明年迎接30歲的韓星】女神秀智、韓韶禧、Krystal都上榜，多位韓劇男神集體入伍！

韓國偶像通常很小年紀就開始當練習生、出道，雖然出道年紀小，不過不知不覺就會發現他們竟然也要進入30代了。而明年就是1994年出生的偶像們迎接30歲了(韓國年齡)，大家知道1994年還被韓網稱為「天選之年」，因為94年Line的偶像顏值超高，究竟有哪些韓星即將在2023年迎接30歲呢？ 👉🏽【即將入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳「這團」將集體入伍！ 秀智 (1994 年 10 月 10 日) 剛出道時就獲得「國民初戀」美譽的秀智，16歲出道如今也要邁入30歲啦！不過歲月幾乎沒有在她臉上留下痕跡，依舊充滿清新的氣質、另人害羞的初戀感。今年出演懸疑韓劇《安娜》終於擺脫演技差的標籤，完美詮釋角色，獲得人生代表作，讓人越來越期待秀智的30代！ 韓韶禧（1994年11月18日） 韓韶禧雖然外表比較成熟豔麗，但也是94年一員之一，憑著《夫妻的世界》「最美小三」一角走紅，後續作品《以吾之名》、《無法抗拒的他》、《單戀原聲帶》都獲得相當高評價，不過最近他在IG上傳多張暗黑風格的畫作，出席活動明顯暴瘦，也讓人相當擔心他的身心狀況，希望明年能快快看到她又辣又美的回到螢光幕！ Krystal（1994年10月24日） 高級厭世臉代表之一Krystal ，6 歲就被星探挖掘、2009 年正式以女團 f(x) 出道，與少女時代前成員Jessica也是韓國演藝圈有名的高顏值姐妹，這顏值每次看每次讚嘆！看到這邊真的不得不驚呼1994年的孩子，真的都是仙女等級的顏值啊！ 金旻奎（1994年12月25日） 2022年出演Netflix韓劇《社內相親》爆紅的禁慾系秘書金旻奎，溫暖的微笑、精壯的身材、超甜的酒窩根本讓人無法抗拒，出道9年終於受到矚目，成為「國民狗狗」受到喜歡，而即將滿30歲的金旻奎也正準備入伍，期待超MAN的他回歸。 👉🏽 網友票選【2022最佳韓劇CP】《社內相親》求原地結婚、《二十五，二十一》CP竟沒上榜? 👉🏽 網友票選【最愛漫改劇Top10】《社內相親》排第4、觀眾最愛喪屍、復仇劇! 姜泰伍（1994年6月20日） 一樣是今年因戲《非常律師禹英禑》爆紅的男主角姜泰伍，憑著討喜的狗狗相加上暖到不行的角色設定，出道9年初嚐爆紅滋味，不過因為年紀已達入伍期限，所以已在今年9月已經帶著大家滿滿的祝福與不捨入伍服役，希望姜泰伍快快回到我們懷抱啊！ 👉🏽2022【Google搜尋量最多男偶像TOP10】俊昊強勢擠下BTS、「他」當兵照樣高人氣 南柱赫（1994年2月22日） 我們的南朋友也要來到30歲，因為有這可愛童顏，讓人忘記他也成長為成熟的男人了，南柱赫也預計於今年12月入伍，入伍前最後一部作品《Vigilante》已拍攝完成，所以在他入伍之後還是會有作品陪伴大家，讓大家等待的心不會這麼寂寞！ 👉🏽【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！ 惠利（1994年6月9日） Girl's Day的忙內惠利如今也迎來30歲，超童顏五官讓人一直忘記他的年紀，近年轉向演員發展，《我的室友是九尾狐》、《花開時想月》受到許多觀眾喜愛。最近惠利帶妹妹參加BLACKPINK演唱會，妹妹站在BLACKPINK中間合影顏值也毫不遜色，顏值和姊姊一樣是偶像等級，被網友大讚姐妹神基因。 👉🏽《社內相親》薛仁雅美翻全網【10位短髮美貌升級韓女星】今年夏天就要以短髮驚艷全場 宋江（1994年4月23日） 宋江雖然是新生代演員，但他不只資源超好、演技也在線，透過出演《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》、《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們》等劇短時間內累積大量人氣，不過目前也遇到兵役問題，隨時都準備入伍，一口氣有這麼多男主角要入伍實在讓人難受啊！ 朴珍榮（1994年9月22日） 朴珍榮以男團 GOT7出道，近年在戲劇方面發光發熱，《惡魔法官》、《柔美的細胞小將》等作品累積實力與高人氣，朴珍榮主演的電影作品《聖誕頌歌》即將在12月7日上映，目前正在拍攝姜草作家的同名漫畫改編的電視劇《魔女》，在他入伍前還有滿滿的朴珍榮！ Red Velvet Wendy （1994年2月21日） Red Velvet 澀琪（1994年2月10日） Red Velvet的「94Line」也即將在明年滿30歲，兩人不只童顏身材也嬌小，一點也沒有奔三的感覺，除此之外兩人感情也超好，Wendy送澀琪的生日禮物是「一輩子的朋友認證書」，其實只要一直保持年輕的心，年紀多大都不是問題啊！ 👉🏽這顆痣讓美貌升級【十位有美貌痣的女神】LISA、張員瑛、鄭秀晶全命中！ #秀智 #韓韶禧 #Krystal #金旻奎 #姜泰伍 #南柱赫 #宋江 #惠利 #Wendy #澀琪#RedVelvet #韓星入伍 #30歲韓星

47款奶茶卡其色桌布精選！可愛、簡約、名言一起整理好，手刀按下收藏！

時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 撰文編輯/ #Anita安 時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 使用波波黛莉手機版的女孩，只需要長按想要儲存的圖片，待手機跳出「儲存圖片/照片」的選項就好囉！也希望女孩可以幫我按讚和收藏，讓我可以換一杯溫奶茶喝，好嗎？謝謝妳們 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷本文所有圖片皆源自 Pinterest，圖片非商用，無二改 ｜可愛部門｜ 說到奶茶、卡其色的動物，就不能不提到熊熊啦！這次的可愛部門多半都被熊熊占據～女孩們可以再選自己喜歡的熊收藏～ 先從迪士尼達菲熊開始 ♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 奶茶、卡其色桌布推薦1: 達菲熊一起賞楓 一起穿針織衫好可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦2: 化完妝的我怎麼辣麼美 魔鏡啊魔鏡～世界上最漂亮的女子是誰～最前面唇膏區都是Mac子彈大軍，未看先猜裡面有一隻Mull it over 哈哈哈 奶茶、卡其色桌布推薦3: 這是我們的小小心意，請笑納～ 聖誕節快到了，大家喜歡收到什麼樣的禮物呢？是可愛的、實用的，還是朋友、男友精心手作的禮物呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦4: 萬聖節快樂！今年要扮什麼？ 大家今年萬聖節要打扮成什麼呢？不可以再cosplay魔女宅急便了喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦5: 是誰在偷看我？ 嗨～我們都很想趕快見到妳！一起喝奶茶吃蛋糕吧～ 奶茶、卡其色桌布推薦6: 終於見到妳了！ 嗨，終於見到妳了！妳最近都好嗎？等下一起來拍照～ 奶茶、卡其色桌布推薦7: 巧克力杯子蛋糕 我們準備了巧克力杯子蛋糕呦，沒有人可以拒絕巧克力的魅力，對吧？ 奶茶、卡其色桌布推薦8: 睡衣派對 晚上睡覺前，我們來開睡衣派對！我很喜歡妳的睡衣耶！哪裡買的～ 【同場加映】清新質感桌布推薦 奶茶、卡其色桌布推薦9: 鬼故事時間 很久很久以前，有個愛吃鬼，等到我回來之前，糖果全部都不見了！ 奶茶、卡其色桌布推薦10: 大家快點來拍照～ 腳架架好了，手機設定倒數計時，大家快點來拍照，擠在一起剛好顯臉小，耶～ 奶茶、卡其色桌布推薦11: 隔天起來一起去野餐 大家昨天都有睡飽嗎？今天化好妝，一起出門野餐順便拍美照吧！ 拉拉熊：「達菲你們結束了嗎？可以換我了嗎？」 奶茶、卡其色桌布推薦12: 疊在一起就不冷了 這張除了當桌布以外，也很適合放在限時動態當底圖，分享小日記呦～ 奶茶、卡其色桌布推薦13:這樣看起來比較瘦 ：為什麼只看得到一半的妳？ ：因為這樣拍起來比較瘦。 奶茶、卡其色桌布推薦14:滿版拉拉熊 妳說只有一個不夠嗎？那我把我的朋友全部都叫過來～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:不好意思，咖歌一下～ 內個，我有話要說⋯⋯我不叫Line的那隻熊，我叫熊大，然後不是大雄！ 奶茶、卡其色桌布推薦15:＋1 你們要吃薑母鴨嗎？我也要+1 ! 【同場加映】下雨就待在家，幹嘛呢？佈置房間～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:我想唱歌 女孩現在想到的第一首歌是什麼？ 雖然我們還沒有名字，但妳知道吧？我們第一個名字叫可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦17:我毛茸茸很好抱喔！ 笑一個嘛！妳現在不想說話嗎？不然我毛茸茸的，很好抱喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦18:百貨公司週年慶 我已經想好雙十一買哪些愛用品最划算了！ 奶茶、卡其色桌布推薦19:從試衣間走出來的我 幫我看一下這套好不好看啦！ 奶茶、卡其色桌布推薦20:無所事事小熊熊 我那麼可愛，為什麼要上班？（厭世） 我那麼可愛，為什麼要上早八？（也很厭世） 奶茶、卡其色桌布推薦21:今天也要記得微笑～ 既然化了個美美的妝，笑一個吧！ 奶茶、卡其色桌布推薦22:一起團購吧！噢不是，一起加油吧！ 動起來或把音樂催下去，後面就會順很多！ 奶茶、卡其色桌布推薦23:維持社交距離 我與你的距離，是1.5公尺～ 奶茶、卡其色桌布推薦24:讓我想一下 還沒吃午餐，就在想晚餐要吃什麼了～ 【同場加映】雙北早午餐～ 奶茶、卡其色桌布推薦25:今天要擦哪支唇膏呢？ 愉快的煩惱：今天該擦哪支唇膏呢？（選妃中） 奶茶、卡其色桌布推薦26:我站C位 閨蜜拍照的時候，突然發現自己站C位 奶茶、卡其色桌布推薦27:還記得我嗎？ 還記得我嗎？我是布丁狗啊～ ｜插畫部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦28:你一瓶我也一瓶 不准偷喝我的～ 奶茶、卡其色桌布推薦29:我摘不到星星，但我可以每天送喜歡的花給妳 我無法為妳摘下天上的星星，因為我不承諾我做不到的事，但我可以每天送喜歡的花給妳。如果妳願意的話，我也把自己的一輩子送給妳。 奶茶、卡其色桌布推薦30:今晚想喝什麼酒？ 今天想邊喝點甜甜的酒邊追劇！ 奶茶、卡其色桌布推薦31:永生花 花語：永遠 奶茶、卡其色桌布推薦32:靈光乍現 （半夜11點在看劇） ：怎麼辦？突然肚子好餓，但下雨不想出門買，要叫Uber嗎？ （3秒後） ：對耶！還有一包泡麵！真感謝過去的自己有多買一包～ 【同場加映】好吃的泡麵 奶茶、卡其色桌布推薦33:偷渡一下 偷渡一下粉紅色桌布～ 奶茶、卡其色桌布推薦34:別對自己太嚴格，笑一個！ 別對自己太嚴格，笑一個～妳很棒！ 奶茶、卡其色桌布推薦35:我把我的心交給你 我把我的心交給你，你要好好呵護它喔！還有呵護我喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦36:開花的樹～ 女孩喜歡花香調的香氛嗎？還是更喜歡木質調或果香調呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦37:四顆小愛心1 一心二用，所以四心就⋯⋯，誒不是，算什麼數學辣！ 奶茶、卡其色桌布推薦38:四顆小愛心2 同款不同色～ |美感部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦39:海水沖走了我的腳印，但沒關係 就算海水沖走了我的腳印，不留痕跡，就像大家沒看到我的努力，讓我森七七，但沒關係，我知道自己走了多遠呀！ 奶茶、卡其色桌布推薦40:阿米一定都要有一張 不解釋 【同場加映】紫愛你～ 奶茶、卡其色桌布推薦41:白玫瑰 妳想當白玫瑰還是紅玫瑰？ 我不想當玫瑰，也不想當任何人的玫瑰。 奶茶、卡其色桌布推薦42:我的房間 我無法改變辦公室的樣子，但我可以自己決定房間該是什麼樣子～ 奶茶、卡其色桌布推薦43:養不了寵物，養植物 雖然養不了寵物，但我也可以養植物～ |名言系列｜ 奶茶、卡其色桌布推薦44:凡事盡全力 盡全力，有一天就會在意想不到的地方開花～ 奶茶、卡其色桌布推薦45:妳很美 You're beautiful. It's true. 奶茶、卡其色桌布推薦46:我是我自己的 怎麼突然想起徐若瑄的〈別人的〉 奶茶、卡其色桌布推薦47:努力做好，勇敢做夢 Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars. 把目標瞄準月亮吧！這樣就算沒有到達，妳也會落在星星上。 盡到 120 分努力，這樣就算沒有 100 分，也有 99 分了（可是99分好痛，寧可98分咦咦咦） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩決定好要先換哪一張了嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #卡其色桌布#卡其色背景#卡其色手機桌布#卡其色桌布2022#卡其色背景2022#卡其色手機桌布2022#簡約桌布#美感桌布#可愛桌布#奶茶色桌布

精選屏東登山步道TOP10，新手、老手通通有，絕對不能錯過的美景~

屏東登山步道

現在人平常忙於工作、忙於家庭，常常被壓力壓得喘不過氣，為了放鬆或健身也越來越多人會去爬山走登山步道，屏東風景之美有些不能錯過的登山步道，米琪這次幫大家整理了10個屏東登山步道 推薦給大家~假日快約三五好友一起爬山放鬆放鬆唷! 屏東登山步道1：笠頂山登山步道 由於交通方便、可達性高且平易近人，因此笠頂山可說是高屏地區最具代表性的郊山，雖然是高度不高的郊山，但是由於靠近屏東平原邊緣，居高臨下，若逢視野開闊處可俯瞰整個屏東平原，天氣好時甚至可眺望高雄市區，被選為小百岳可謂當之無愧 地址｜屏東縣瑪家鄉沿山公路 屏東登山步道2：車城龜山步道 龜山又名頂虎頭山，位於車城鄉境內，鄰近國立海洋生物博物館，是保力溪出海口旁的一座小山在台灣歷史上龜山占有一席之地，1874年牡丹社事件後，日本出兵南台灣，即是在龜山下的射寮登陸，並且在龜山上建立砲陣地及戰壕，至今龜山上仍可見不少軍事設施，軍事重要性可見一斑。現在龜山已對外開放，墾丁國家公園在此還建有方便易行的步道，只要數十分鐘即可登臨，山上展望良好，可以望盡附近車城、恆春的山海景色，且這裡的夕陽更是不遜關山，是一些遊客遊罷海生館後順遊的墾丁祕境之一 地址｜屏東縣車城鄉後灣路 屏東登山步道3：北大武山步道 位於屏東縣霧臺鄉好茶村、泰武鄉泰武村與臺東縣金峰鄉嘉蘭村交界，標高3,092公尺，是中央山脈南端最後一座海拔超過3,000公尺的高山，名列台灣五嶽之一擁有全臺面積最大的原始林，蘊藏著豐富的生物資源。從舊登山口沿途行經檜谷山莊、大武祠至北大武山頂，共約9公里，海拔變化約有1549公尺，都在南臺灣自然美景的最精華區域「大武山自然保留區」及「雙鬼湖野生動物重要棲息環境」內。而最令人驚豔的著名美景則是秋冬季的雲海 地址｜屏東縣泰武鄉 屏東登山步道4：尾寮山步道 尾寮山位在屏東縣三地門鄉及高雄縣茂林區交界， 步道前半段為產業道路，循之字形緩坡向上，四、五月油桐花開時，朵朵白花如雪花飄落山徑，鋪成一條浪漫的白地毯；六月相思樹開花時，一朵朵鮮黃色如小粉撲的花綴滿山頭，甚是美麗。之後，步道轉為較原始之登山山徑，景觀也搖身變為低海拔闊葉林，間有數株高大的山黃麻佇立其間，還有一叢叢的刺竹及麻竹，有時還能遇著山地的主人巡山採筍。後段路徑長、坡度陡，偶有需拉繩攀登地形，在小百岳中是挑戰級路線。 雖然山頂為二等三角點無展望，但沿路即有許多不錯的展望點，可將附近茂林、六龜及高樹鄉的恬靜田園景色盡收眼裡 地址｜屏東縣高樹鄉 屏東登山步道5：浸水營古道 (圖片來源：浸水營國家步道 | 台東觀光旅遊網 (taitung.gov.tw)) 浸水營古道，又稱三條崙古道，一般說法起點為屏東縣枋寮水底寮，途經玉泉村、崁頭營、歸化門越過中央山脈後，終點在臺東縣大武，古道長度約47公里，部分路段曾被交通部公路總局納編為縣道198號。現步道路段長15.4公里，為農委會林務局規劃之國家步道系統的一部分 地址｜屏東縣春日鄉大漢林道 屏東登山步道6：日湯真山 日湯真山屬於大武地壘的主要中級山岳，基盤寬廣厚實，登山口就在北大武登山口對面。一踏入登山口，見面禮就是陡峭的山徑，不過，陡峭山徑僅僅一小段，隨後即是平緩步徑，走來相當平易近人整座山岳以原生林為主，只有少數人造林，全程緩坡路段居多，沿途有二處平台可供休息，上到瘦狹稜線後，視野漸開展。登頂擁有三等三角點、峰頂呈狹長型的日湯真山了。天氣晴朗時，佇立峰頂可眺望泰武、萬巒，以及舊筏灣、舊平和等部落，亦可見到熟悉的南、北大武山身影 地址｜屏東縣泰武鄉 屏東登山步道7：涼山瀑布 涼山瀑布位於屏東縣瑪家鄉的涼山村，為茂林國家風景區內著名的瀑布景觀 地址｜屏東縣瑪家鄉 屏東登山步道8：阿塱壹古道 阿朗壹古道，又稱阿塱壹古道，是臺灣現存的古道之一。位於省道台26線未通車段，臺東縣達仁鄉南田村至屏東縣牡丹鄉旭海村之間，南北向，東臨太平洋，鄰近區域保存了台灣少數僅存的海岸原始森林。原為清代琅嶠卑南道（今屏東縣恆春至臺東縣卑南）的其中一段因公路總局計畫在古道路廊闢建台26線路段，引起環保團體的抗議。目前部分路段被劃入旭海觀音鼻自然保留區，受相關法規的管制保護 地址｜屏東縣牡丹鄉 屏東登山步道9：涼山遊憩區 坐落於山間的自然公園，有瀑布、步道、狩獵小屋、精靈村莊和美食小吃 屏東登山步道10：白賓山步道 白賓山位於屏東縣瑪家鄉的隘寮溪畔，海拔810公尺並不算很高，但因位處於屏東平原邊緣居高臨下，且山上有幾處開闊地，因此視野極佳，是屏東郊山裡展望很好的一座。本山區路徑清楚、路程簡單，是非常輕鬆的一座郊山；但相較於鄰近人潮洶湧的笠頂山，白賓山可說是清靜了許多除此之外，本山區部分山徑周邊，植有南台灣較少見的油桐花，當北部每年春末展開熱鬧的桐花季時，南部的山友也可至此同步感受一下五月雪的風情 地址｜屏東縣瑪家鄉北葉村 #屏東登山步道 #屏東登山步道推薦 #登山步道 #登山步道推薦 #屏東登山 #屏東景點 #登山 #北大武山 #浸水營古道 #涼山瀑布 #阿塱壹古道

歐洲秋冬旅行，不專業的懶人時尚穿搭術

大部分的女生，都有愛美的心理，出國旅行也不例外，如果去歐洲旅行剛好是秋冬的話，那就不能穿得太臃腫，如何穿出顯瘦又時尚的穿搭成了一門學問。為了讓行李箱裝更多的戰利品，盡量不帶太多衣服，在出發前買了三件發熱衣，只帶一兩件外套。因此這篇將要分享不專業的懶人時尚穿搭照，由於大部分都是在戶外拍，分享就以看得到的外套跟下半身為主，除非排很多室內行程，不然在室外從頭到腳包得像粽子，都沒人發現你裡面穿什麼啦！還有我不是專業網美，更不是名模藝人，走的又是背包客路線，如果你們想看專業網美的穿搭照，那要麻煩轉換頻道。 《率性且顯瘦的騎士外套》 因為很需要保暖又不要太厚重的外套，想到歐洲最適合穿皮衣，於是跑去UNIQLO敗了一件，皮衣外套在歐洲是必穿的，尤其是黑色騎士皮衣外套，不退流行，愛美的女生在歐洲想拍出有時尚味道的照片，皮衣外套絕對是最佳的選擇，只要根據搭配的單品不同，便能呈現出既率性又具有女性風格的感覺。 在名勝古蹟拍照都很適合，展現既簡約且又有女人味的風格，在歐洲搭地鐵常看到很多當地人穿皮衣外套，不分男女老少，可說是歐洲的國民外套。 騎士外套裡面穿黑色短洋裝及黑色絲襪，搭配休閒靴，為偏甜美的下半身單品帶來俐落感，營造出絕美優雅的文青風格。 拍黑白照也很有味道，表現出高雅又沉穩的印象，乍看有如五六十年代的時尚名模照片，有多假掰吧！ 《保暖又時尚的派克外套》 何謂派克大衣？就是起源於愛斯基摩人的傳統服裝。在網路查到的資料是這樣的，為了抵禦寒冷的氣候，愛斯基摩人發明了以動物皮毛制成的連帽皮襖，帽子邊緣處也會有一圈動物毛來保護臉部的溫度。這種衣服不僅可以防風雪，而且極其溫暖，便於愛斯基摩人的打獵與戶外工作。後來，這種防風防雪的大衣款式被美軍所應用，製作給朝鮮戰爭的駐守士兵用來防凍，並將這種防風雪的連帽大衣命名為「Parka」，也就是我們所說的派克大衣。 當初打包行李很煩惱，保暖外套到底要帶兩件還是三件，帶太多行李箱就要塞不下，陷入天人大戰，直到旅伴說可以到當地再買，一句話點醒了夢中人。我的第一件派克外套就是在當地的Superdry店入手，軍綠色的時尚感不會輸給皮衣外套，而且非常保暖，最低零下二度的天氣穿上它，保暖度也OK。後來在台灣逛了分店，都沒看到同款外套，閨蜜去台南跑了兩家也沒看到，查過台灣官網價格約一萬左右，在歐洲買的換算為台幣六千左右，真的賺到了。 很喜歡它放蕩不羈愛自由的風格，穿起來時尚感百分百，很多歐洲人也愛穿派克外套，走在街上有種入鄉隨俗的感覺，同時方便好搭，是街頭潮男潮女們的出行必備，大明星楊冪、允兒都有穿喔。 要注意的是軍綠衣物不適合在偏僻的鄉村拍照，尤其是綠葉成蔭的森林裡，造成只看得到人臉的窘照，如果拍照時周圍剛好有綠綠的，儘量避開貼合。 想要有氣質一點，可以搭配襯衫，調整個人氣質。那天只有八度，我穿了一件發熱衣，然後加穿一件襯衫，再穿派克外套就很保暖，不需戴圍巾，穿派克外套的不二法則就是不穿太多太厚的衣服，免得層層疊疊而顯得臃腫，加上Superdry派克外套有抽繩設計，看起來很顯瘦。 類似軍綠色的派克外套在台灣滿常見的，只是材質有所不同，NET也有一款類似的軍綠外套，價格還不到兩千，重量比較輕，可依個人經濟能力及喜好斟酌。總之派克外套不只美，很暖和，又能遮肉，絕對是冬日衣櫥值得買的單品。 《經典不敗的紅色圍巾》 紅色圍巾可說是秋冬旅行中經典不敗的配件，是小阿姨多年前從秘魯帶回來的，是用駝馬毛做的，保暖度佳，我穿的兩件外套都偏深色，戴上紅圍巾非常有畫龍點睛的作用，令人眼睛為之一亮，拍照效果更佳。 在舊教堂面前，戴了紅圍巾，特別耀眼，成為網美照的必勝武器，同行的旅伴見狀搶著借我的紅圍巾拍照，彷彿令人一整個清醒過來的鮮明紅色，很顯魅力的穿搭造型。 推薦外套裡面穿白色內搭，配上紅圍巾，就有耶誕節的味道，飽和度也提高了，還能提亮膚色，不愛紅色的學妹一看到就開始愛上它，願意嚐試紅色衣物的搭配，哇喔，紅色的魅力真強大。 《旅人必備的休閒靴》 我只帶一雙休閒鞋，不包括室內拖鞋，第一天下飛機後殺去購物街血拚，粉紅控的我看到粉紅色休閒靴，忍不住敗了，價格比Timberland便宜一點，更棒的是走了一天都沒腿痠，超好穿。 牛仔裙配休閒靴也好看，多了帥氣又性感的風格，簡直是旅行必備的百搭鞋，休閒風或性感風都適合。 短靴搭配短洋裝，看起來特別修長，建議穿有瘦腿效果的絲襪，如果怕冷可穿同樣有瘦腿效果的保暖褲襪。 《童話故事般的紅色斗篷》 嘿，終次拿出我的壓箱寶，童話故事書裡少不了夢幻城堡，我挑了長版紅色斗篷，小紅帽跟夢幻城堡的結合，增添一股浪漫氛圍，好少女風。 森林裡的小紅帽，搭配粉紅靴子，更加醒目，很多人說怎可以太可愛？就像成人版的小紅帽，要注意在樹林裡儘量避免穿花花綠綠的衣服，素色衣服比較好拍。以上都是我的懶人時尚穿搭術，雖然沒辦法像專業網美有很多件衣物可介紹，但只要花一點點巧思，看似簡單的造型卻有種不輸給大明星的時尚風格，都能讓妳看起來優雅，更帶出女人的溫婉魅力。有些人認為出國穿好看的衣服就好，就是忽略整體造型，還有風景，所以出國前記得先做功課，可能會去那些景點拍照，再來看怎麼搭配，這樣就能拍出美美的網美照。 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

Disney+新戲《第三人稱復仇》由辛叡恩、朴所羅門這對高顏值配對主演，女主角辛叡恩為了替雙胞胎哥哥報仇進而展開一段尋仇之旅，開播即有相當不錯的評價。不少人對於辛叡恩的印象是「熟悉又有點陌生」，沒錯！她就是前不久才在《柔美的細胞小將2》中讓珍榮心動的實習生「多恩」。今天來介紹一下這位新生代演員─辛叡恩，出道就主演過相當多作品的她，有甚麼小故事呢？ 校園「臉讚美女」成JYP練習生 1998年出生的辛叡恩，現在還是位大學生，就讀成均館大學演技藝術系，居然和也是「臉讚帥哥」的車銀優是同學；不僅如此，她高中時也和趙炳奎、金東熙也是同一所安養藝術高中。 長相標誌的辛叡恩在學校就以「臉讚」出名後，2018年時受邀拍攝雜誌《大學明日》成為封面模特兒，被JYP娛樂相中，並在通過選秀後成為演員練習生。 網路劇出道的「小全智賢」 辛叡恩在2018年參與網路劇《A-TEEN》而出道，劇中飾演高冷、有義氣的高中生「都荷娜」，高中女孩的青澀懵懂讓不少劇迷產生共鳴，她鼻梁上有顆可愛小巧的痣，更被稱為「小全智賢」；這部劇在該平台播放量則達到1.4億次，成功讓辛睿恩爆紅，也正式與JYP娛樂簽約成為演員，目前所屬Npio演員公司。 在出道之初，由於瀟灑漂亮的外貌酷似Naver 網漫《愛情革命》中的林親王，早早就成為了熱議話題。 作品不到1%收視成為「收視毒藥」 《A-TEEN》出道就受到矚目後，陸續主演不少電視劇！2019年搭檔男團「GOT7」的珍榮主演《會讀心術的那小子》、2020年又攜手金明洙主演《快過來》展開心動人貓戀、同年再與邕聖祐合演《境遇之數》等劇，但是《快過來》、《境遇之數》兩部反應相當普通，甚至還創下不到1%的慘淡收視讓她被戲稱「收視毒藥」。對此，辛叡恩曾在節目《Face ID》抱著好友文佳煐哭訴，讓許多網友感到十分心疼。 男神收割機當之無愧！ 主演作品大部分都有浪漫愛情成分在的辛叡恩，想當然與男主角有親密戲的場面也不少！走在路上總是自帶光芒的辛叡恩，更因此成為「草食男收割機」！？從《A-TEEN》與新生代演員金東希、申承浩攜手後，接著搭GOT7的門面珍榮主演《會讀心術的那小子》，再到INFINITE花美男金明洙和「雕刻系男神」邕聖祐，現在又和因為爆打殭屍而圈粉無數的朴所羅門，各個都是看似「人畜無害」卻能悄悄偷心的男神們！ 另外，辛叡恩2019年曾搭檔崔普閔主持音樂節目《Music Bank》，俊男美女的顏值組合也拿下當年度KBS演藝大賞最佳情侶大榮！ IG唯一追蹤的男人是誰？ 目前辛叡恩的IG追蹤帳號只有2個，一個是「衣食父母」所屬經紀公司Npio，另一個居然是足球選手「具滋哲」！其實，辛叡恩可是以足球運動員具子哲的狂熱粉絲而聞名，一位擁有170萬粉絲追蹤的女明星卻獨一關注自己的偶像，可見她確實是「真粉」無誤！ 不過，兩人卻也因此被外界懷疑有戀情，但後來辛叡恩本人解釋是因為曾跟父母觀看亞洲盃後愛上足球，當時的比賽具滋哲獲得得分王的稱號，才成為粉絲。而在辛叡恩生日當天，在電台工作時收到工作人員準備的小驚喜「具滋哲的生日祝福語」直接讓她淚灑電台，一輩子能收到自己偶像的親口祝福，是多讓人開心難忘的事。 一日三餐也能保持好身材 即使擁有令人稱羨的「臉讚」，但「體讚」也是必須靠自己好好維持！辛叡恩為了能在螢光幕前看起來更動人，還特別挑戰減肥法，以均衡攝取為原則，堅持3餐都要吃，才能減得開心瘦得健康，她的獨門菜單是「早餐是一顆蘋果、午餐是一份地瓜與雞胸肉、番茄；晚餐則是烤蘑菇、烤洋蔥和一根香蕉」；不僅如此，從辛叡恩IG照片不難看到，她平時有練習芭蕾的習慣，良好的飲食習慣加上適當的運動，保持好身材應該非難事。 辛叡恩新作不只了Disney+《第三人稱復仇》，更接演韓版《不能說的秘密》，這部電影翻拍2007年相當知名的台灣電影，由周杰倫與桂綸鎂主演，當年可說是瘋迷整個亞洲，造成大家都想學鋼琴的風潮！雖然辛叡恩並非主角，但相信她的表現也值得令觀眾們期待！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

手作料理/早午餐 🥣2022/10/22 主食：酪梨🥑堅果優格/番茄嫩蛋/起司羅宋

2022/10/22 手作料理/早午餐 🥣 主食：酪梨🥑堅果優格/番茄嫩蛋/起司羅宋 蔬果：柳丁/百香果/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天早餐無肉，但不會使人瘦， 因有營養又好吃😋的十月紅酪梨🥑。。 酪梨🥑喜歡沾簡單的醬油或沾和風醋吃。 真的超像吃～生魚片的。。😄😄😄 最近的氣溫變化好大呀～^ _ ^ 早上放晴，超開心🥳 氣溫也不熱， 很適合出門走走哦！ Tina吃完早餐盤，就出發散步了🚶‍♀️。 🥑🥑做出好吃嫩蛋的簡單影片在IG影片區。 🍧🍧祝大家 有個 美麗晴空的 週末🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #早餐 #相機先食 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #減脂 #酪梨🥑 #brunch #homecook #eat #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #料理 #餐桌日常 #輕食 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #便當 🍱 #朝食

我很懶可是一樣美！五個讓你變漂亮的懶人習慣，就是要無痛變美又變瘦

雖然我很懶，但還是要很漂亮！誰說懶和漂亮不能同時並行呢？從日常每件能讓自己更美好的小事著手養成習慣，每天重複做，就像複利效應般自然能讓美麗更加乘！ 這次要和大家分享我平常每天都會做的五個變漂亮的懶人習慣，雖然有時也會覺得麻煩，但只要忍住多做一點，漂亮也會隨之而來！ 變漂亮的懶人習慣1｜早上起床喝一大杯白開水 這是我從小就有的習慣，早上醒來先用一大杯白開水將身體喚醒，讓身體機能重新活躍起來～且因為我非常愛喝水，一早醒來沒喝水也會覺得很渴，後來到國外才發現我的英國房東超級推崇我的這個好習慣（還逢人推薦），他們覺得非常養生！ 變漂亮的懶人習慣2｜喝黑咖啡提神消水腫 有時前一晚吃太重鹹或是睡不飽，隔天早上起來臉不但腫得像麵龜，雙眼皮褶也變得超厚，這時候我會立刻喝黑咖啡利尿消水腫，除了能振奮因為水腫而萎靡的精神以外，也能快速讓身體堆積的多餘水分排出，無論是後續要上妝或是上班都很需要黑咖啡（不加糖、奶精！） 變漂亮的懶人習慣3｜和親朋好友一起分享零食 我是一個很喜歡吃零食和垃圾食物的人，要我忍耐不吃真的很困難，因此我想到可以吃又不會攝取過多熱量的方式：和身旁的親朋好友一起分享！如此一來不但身材有了，朋友也更多了😆還能避免自己吃下太多的零食，何樂而不為～ 變漂亮的懶人習慣4｜能爬樓梯就不搭手扶梯、電梯 平常上班太忙，下班很累找不出時間去運動嗎？不如就在日常生活中找出運動的時間！我會盡量捨棄搭電梯、電扶梯，改用走樓梯的方式增加運動量，像是從家裡出門時上下樓、搭捷運轉站＆出站時、到工作地點上下樓等，很多時間都能小運動一番！ 變漂亮的懶人習慣5｜吃飯的順序：蔬菜（纖維質）→蛋白質→澱粉（碳水化合物） 俗話說三分動七分吃，想要維持好身材，注重吃飯的習慣與細節很重要！如果我們吃下去的東西，會讓血糖快速上升，身體就會分泌大量胰島素，將血糖降低，轉變為脂肪儲存。 因此吃飯時先從低GI（升糖指數）的蔬菜開始吃起，也先用蔬菜把肚子填飽，再吃到蛋白質、澱粉，讓血糖緩慢逐漸上升，也能避免吃進太多的熱量～ 就算是個懶女人，誰說不能一樣美！持之以恆的好習慣無痛變美又能瘦，幫助我們一天一天往美的國度邁進🥰 👉🏻👉🏻好好愛自己💕的延伸閱讀： ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #瘦身 #變美 #瘦身秘訣 #瘦身方式 #減肥 #Poper耍漂亮

我們住在焦慮星球

❝「我開始懷疑，一直糾結於焦慮這個問題，會不會反而讓自己更糟。但不久我又想起來，逃避問題本身也是個問題。」❞ 【我需要知道為什麼慢下來會讓我害怕】 海格說：「我就好比坐在一輛高速行駛的公車上，要是時速低於五十英里，車子就會爆炸。」 我發現，我也是，我好像慢不下來。 工作時，對於有時間性、緊迫性的業務，我很難慢慢地一件件的處理，經常同時處理很多事情，雖然都做得很好很有效率（自己說），但是卻發現自己的心裡其實是很急切、很焦慮的。 生活也是，應該好好放鬆的休息時間，卻總是這邊忙一下、那邊摸一會，枕邊人總說我應該靜下來，別再忙了。 【什麼時候、什麼事情，會讓你感到焦慮呢？】 說說我的， 新聞，那些反覆播送不快樂、擔憂、紛亂的新聞。 搭車，坐在駕駛中的車上，太靠近別部車輛、與大型車擦肩而過的那些時刻。 不斷改變的環境、不應該被放置某些物品的某些位置、沒能吃完的食物、無法參與的快樂、數不完的煩惱。你呢？ 【焦慮可能是「自由帶來的暈眩」】 ❝現代人有這麼多選擇的自由，可是，選擇無限，人生卻有限。我們不可能體驗每種人生、不可能看完每一部電影、讀過每一本書，走遍地球上每一個角落。❞ 從前，我總是想著這個世界上有那麼多書，我應該每年讀幾本，才能夠看更多的書？以之前的目標來看，可能兩天就得看完一本書，所以總是一本接著一本的看，漸漸的發現，為了完成某些為自己設定的目標，反而讓閱讀成為一個無形的壓力，設定目標是好事，但還是要遵循自己的心意為主。當某個題材的書已閱讀無數，那麼以後類似的內容我應該放下，吸收對自己真正有益處、新知、讓自己感到心悅的書籍，才是自己往後嚮往的方向。 ❝我們需要找出什麼對我們好，其餘甘心放下。❞ 【如果你已經夠好，不就沒地方花錢了？】 ❝滿足對經濟不利。我們不停被慫恿，對自己應該要有一點不滿。 我們太胖、或太瘦、或太鬆垮了。❞ 因為資訊越來越多，我們透過不同媒介被灌輸許多不同的審美與價值觀，因此我們變得更不容易滿足、慾望無窮，我們購買了許多商品，以為能夠讓自己變得更加完美，卻沒想到我們的行動遠不及資訊更新的速度，我們所做的一切彷彿永遠都不夠。 所以，其實，我們最應該做的事情就是告訴自己： 你做得很好了。 你已經很好了。 - 書名｜#我們住在焦慮星球 作者｜#麥特海格 #MattHaig 譯者｜#韓絜光 類型｜#心理勵志 出版日期：2019/01/25 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 

泡泡糖風 Meghan Trainor 歸來！新單曲〈Made You Look〉串流大回春！

 Hi there，在上個月底時 Meghan Trainor 發行了他的第五張個人專輯《Takin' It Back》(2022)，而正當大家在感嘆曾經是榜單前端常客的 Meghan，在和 Taylor Swift 同一天發專輯、話題和熱度都完全被掩蓋住的情況下，第二主打歌〈Made You Look〉卻默默地在 TikTok 上發酵，串流方面在 Spotify 也後來居上，從原本每天不到一百萬的串流量，到現在每天獲得超過兩百萬、穩穩地排在全球榜的前三十名，這股不可忽視的收聽實在不可思議啊！ 原本在 Meghan 新專輯第一首單曲〈Bad for Me〉發行時我都覺得好像就那麼回事，畢竟雖然好聽、但水準也就大概中上的程度，感覺不出來在現今樂壇有很大的競爭力；而在專輯發行後可以看出原本想要打的單曲是〈Don't I Make It Look Easy〉或者是〈Mama Wanna Mambo〉，不過在專輯發行幾天之內〈Made You Look〉的收聽就因為 TikTok 的效應強勢上升！促使對這樣情況很敏感的 Meghan 直接提前打單。事實證明把這首歌的宣傳行程全部提前是正確的，各平台的數據都在穩定上升中。 很多人覺得這首〈Made You Look〉風格和 Meghan 的成名曲〈All About That Bass〉(2014) 有異曲同工之妙，主要都是走泡泡糖流行樂的風格，並且很標準地在主視覺上都用了繽紛的色彩去詮釋，重點是就連我個人都覺得在鼓點方面也很像是姐妹作的感覺。其實在這首歌之前，原本預定作為第二主打單曲的〈Don't I Make It Look Easy〉也有給我同一系列的感覺，不過其中比較可愛、活潑的感覺卻少了一些。 在前幾年走了一陣子性感風的 Meghan，我自己是認為他看起來非常手到擒來，依舊是那副磁性嗓音，也依舊在聲音及鏡頭上都非常有活力。〈Made You Look〉當中非常厲害的地方，除了 Meghan 自身深厚的唱功，豐富的合音也是成就這首歌的一大功臣，我想在大家都默默覺得鼓點相似的同時，可以能忘了像這樣的精采合音、這樣的泡泡糖配置，或許在現今也就 Meghan 做得出來了，沒有太多的深意、也沒有很濃烈的情緒，像這種讓人身心都放鬆的音樂對我來說是很重要的。 而從 MV 來看這首歌曲，就更進一步證明了這首歌泡泡糖的特色，雖然現在的 Meghan 和7、8年前相比，有很明顯地瘦下來，這是他產後積極運動恢復的成果，但必須要說的是，在鏡頭上的他活力絲毫不減，跳起簡單舞步的他也仍舊是相同的味道。我個人覺得這次 MV 配合得很不錯，對音樂、對歌手本人都有很好的加分效果，還有在 MV 結束前置入的小小劇情也讓人覺得有趣，總之這次除了音樂本身，我也認為在視覺方面的決策很正確。 前面提到 Meghan Trainor 在第一張專輯和現在新專輯的中間走了一段時間的性感風格，像是〈NO〉(2017)、〈Me Too〉(2017)、〈No Excuses〉(2018)、〈Nice to Meet Ya〉(2020) 等等，雖然陸續都有一些成績，但始終不及當年〈All About That Bass〉及第一張專輯《Title》(2014) 的火爆；希望這次對於〈Made You Look〉的宣傳操作能夠更加成功，可以讓 Meghan 就像自己專輯名稱《Takin' It Back》一樣，將自己的聲勢再重新拿回來！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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